URANIA LANA URANIA TERLAN - Volkshochschule Südtirol
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I.P.
URANIA BOZEN
JAHRE
HERBST | WINTER 2021 | 2022 www.vhs.it
URANIA TERLAN
URANIA LANA
AUGUST - JANUAR KURSE | SEMINARE | VORTRÄGE
2
100 Jahre Urania Bozen
Angeregt von keinem geringeren als
Max Valier wurde am 25. Oktober 1921
der Volksbildungsverein, die erste
Urania-Volkshochschule, in Bozen
gegründet. Entdecken Sie das Programm zum
Jubiläum auf www.vhs.it
Urania Lana - Seminarräume
Hofmannplatz 2 | 39011 Lana
Eingang bei der Abfahrtsrampe zu den Parkplätzen.
Die Parkplätze sind tagsüber gebührenpflichtig.
Urania Lana - Vorstand
Christoph Gufler Dr. Andreas Pircher
Toni Nock Radegund Kajúter-Fietta
Dr. Reinhard Ladurner Dr. Gertraud Sagmeister
Dr. Paul Tanzer Ilse Plunger
Manuela Gasser Maria Theresia Gufler
Margarethe Baur Edith Tammerle Lochmann
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it
3
Inhaltsverzeichnis
Anrichten von Speisen . . . . . . 24 Mundharmonika . . . . . . . . . . . . 22
Aufbaukurs Laptop & Internet 13 Nähwerkstatt . . . . . . . . . . . . . . . 21
Blitzrezepte . . . . . . . . . . . . . . . 23 Naturkosmetik. . . . . . . . . . . . . .14
Body Forming. . . . . . . . . . . . . . . 18 Online ins Lenbachhaus . . . . . . .8
Brotbackkurs . . . . . . . . . . . . . . 23 P-Class: Bauch-Beine-Po . . . . 17
Comics zeichnen . . . . . . . . . . . 20 Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16-17
DIGGY-Treff. . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Power Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Reisen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Familienrecht. . . . . . . . . . . . . . . .9 Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Filz-Werkstatt . . . . . . . . . . . . . . 21 Schmuckstücke aus Glas . . . . 22
Fit und beweglich . . . . . . . . . . . 19 Seilbahnen . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Fitnessboxen . . . . . . . . . . . . . . . 18 Smarte Bilder - Aufnahmen
mit dem Smartphone . . . . . . 13
Ganzkörpertraining
trifft Power Pilates . . . . . . . . 17 Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Garten und Blumen St. Hippolyt in Naraun -
winterfest machen . . . . . . . 24 Kultplatz und Kraftort . . . . . .8
Gemmotherapie. . . . . . . . . . . . .14 Tagesfahrten . . . . . . . . . . . . . . . 4
Gesunde Jause . . . . . . . . . . . . 23 Vergärungsanlage Lana . . . . . . .9
Gesundheitsturnen . . . . . . . . . . 16 VORTRAG Der Deutsche
Orden in Lana . . . . . . . . . . . . .5
Gitarrenkurs . . . . . . . . . . . . . . . 22
VORTRAG Was kommt in
Google-Tools . . . . . . . . . . . . . . . 13 Sachen Wirtschaft und
Italienisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Finanzen auf uns zu? . . . . . . .5
Konditionsgymnastik VORTRAG Wasserwåsser
mit Musik . . . . . . . . . . . . . . . . 19 zwischen Töll und Lana . . . . .5
Körpersprache. . . . . . . . . . . . . . 12 Weidenflechten . . . . . . . . . . . . . 21
Kräuter sammeln, trocknen, … 14 Weihnachtsbackkurs . . . . . . . 24
Kulturzirkel am Wirbelsäulengymnastik . . . . . . 15
Montagvormittag . . . . . . . . . .6 Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Literaturrunde . . . . . . . . . . . . . . .7 Zumba® Fitness . . . . . . . . . . . . . 18
Malprojekt. . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Urania Terlan ab Seite 25
k+ S mmer
Veranstaltungen, die mit diesem Logo gekennzeichnet sind ...
... werden als Onlinekurs durchgeführt, begonnen oder
fortgesetzt, sofern die Sicherheitsvorschriften zur Vermeidung
der Verbreitung von Covid-19 keine Präsenzveranstaltungen
erlauben.
www.vhs.it
4
Reisen & Tagesfahrten
Kulturreise
Auf den Spuren von Dante in der Toskana:
3 Tage im Casentino und Mugello
Unser Partner für Reisen: Primus Touristik
Dr. Stefan Demetz | Archäologe und
Kunsthistoriker, Leiter Stadtmuseum Bozen
Im heurigen Jahr gedenkt die Welt des 700. Todestages
Dante Alighieris. Auf dieser Fahrt begeben wir uns auf
seine Spuren im Casentino und im Mugello. Ausgehend von
Poppi, „Uno dei borghi più belli d’Italia“, werden wir dann
unter anderem die Abbazia di San Fedele und das Castello
dei Conti Guidi in Poppi besichtigen.
Casentino/Mugello, Fr. 03.09.2021-So. 05.09.2021 |
€ 490 p. P. im DZ | € 550 p. P. im EZ
inkl. Führungen, Eintritte, Fahrt im Reisebus,
2 Übernachtungen mit Halbpension
Kulturreise
Ravenna und Ferrara
Unser Partner für Reisen: Primus Touristik
Dr. Stefan Demetz | Archäologe und
Kunsthistoriker, Leiter Stadtmuseum Bozen
In Ravenna erhielt Dante Alighieri ein würdiges
Grabmal. Dass er seinen Lebensabend dort verbrachte,
liegt nicht nur am kunstsinnigen Hofe der Familie da
Polenta. Denn Ravenna ist eine ganz besondere Stadt, ist
lebendige Geschichte und mit seinen Mosaiken
goldschimmernde, farbenfrohe Vergangenheit. Zweites
Ziel der Fahrt ist Ferrara. Heute noch weitgehend intakt ist
das historische Stadtbild aus dem 15. und 16. Jahrhundert.
Ravenna/FeRRaRa, Fr. 08.10.2021-So. 10.10.2021 |
€ 490 p. P. im DZ | € 550 p. P. im EZ
inkl. Führungen, Eintritte, Fahrt im Reisebus,
2 Übernachtungen mit Halbpension
Weitere Exkursionen, Tagesfahrten und
Reisen finden Sie auf www.vhs.it
Für alle Reisen gilt: Vorläufiges Programm.
Änderungen vorbehalten. Das ausführliche Programm
sämtlicher Reisen sowie Informationen über Anmelde-
und Stornobedingungen erhalten Sie im Büro der
Volkshochschule Südtirol, Tel. 0471 061 444.
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it
5
Vorträge
Vortrag kompakt
Wasserwåsser zwischen Töll und Lana
Geschichte und Kultur des Marlinger Etschwaals
Mag. phil. Johannes Ortner | Flurnamenexperte, Obmann
Heimatschutzverein Meran
Mit ca. 12 km Länge ist der Marlinger Waal nicht nur einer
der längsten Wasserwaale Südtirols sondern er führt auch
durch eine mannigfache Natur- und Kulturlandschaft. Der
Abend geht auf die Geschichte dieses Waals ein, dessen
Bau in der ersten Hälfte des 18. Jahrhunderts vom Kart-
häuserkloster Allerengelberg in Schnals angeregt wurde.
lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 |
Mi. 13.10.2021 | 20.00–22.00 Uhr | 1 Treffen | € 5
Vortrag kompakt
Der Deutsche Orden in Lana
Christoph Gufler | Landeskundler
Schon 1215 fasste der Deutsche Orden in Lana
Fuß. 1396 wurde ihm die Pfarrei Lana
übertragen, die er bis heute betreut. Im 19. Jh.
wurde Lana mit dem Konvent und dem Mutterhaus der
Deutsch-Ordens-Schwestern zum Zentrum des
Gesamtordens. Viele (Kunst-)Denkmäler erzählen bis
heute von der 800-jährigen Geschichte des Ordens.
lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 |
Mi. 27.10.2021 | 20.00–22.00 Uhr | 1 Treffen | € 5
Vortrag kompakt
Was kommt in Sachen Wirtschaft und
Finanzen auf uns zu?
Prof. Walter Steinmair | Steuer- und Finanzrechtexperte
Italien steht an einem Wendepunkt: Die EU-Hilfen,
insbesondere im Rahmen des "Wiederaufbaufonds",
können nun die finanzielle Basis schaffen, damit Italien
wieder den Anschluss an die großen europäischen
Wirtschaftsnationen findet. Dies setzt voraus, dass diese
Mittel auch wirklich effizient eingesetzt werden. Zudem
bedarf es umfassender Reformen. Kann Italien diese
Herausforderung meistern? Welche speziellen Aufgaben
kommen diesbezüglich auf Südtirol zu?
lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 |
Do. 18.11.2021 | 20.00–22.00 Uhr | 1 Treffen | € 5
www.vhs.it
6
Diskussionsrunde
Kulturzirkel am Montagvormittag
In Kooperation mit der Urania Lana und
der Öffentlichen Bibliothek Lana
Kultur erben – Denkmale schützen und pflegen
Dr. Waltraud Kofler Engl | Kunsthistorikerin und
Denkmalpflegerin
Als Kulturelles Erbe können all jene materiellen und
immateriellen Zeugnisse der Vergangenheit bezeichnet
werden, die aus der Interaktion zwischen Menschen, ihren
Orten und Landschaften entstanden sind und die für eine
Gemeinschaft eine Bedeutung haben. Fragen warum, für
wen und wie schützen wir das gemeinsame Kulturerbe
werden zur Diskussion gestellt.
tsCheRMs, Ansitz Kränzelhof, Gampenstraße 1 |
Mo. 04.10.2021 | 09.30–10.30 Uhr |
kostenlos, Anmeldung erforderlich
Bericht aus dem römischen Parlament
Dr. Albrecht Plangger | Kammerabgeordneter
Wir hören und sehen täglich Nachrichten aus dem
Parlament in Rom. Aber wir möchten gerne einmal von
einem direkt Beteiligten erfahren, wie die Arbeit im
Parlament abläuft. Der Kammerabgeordnete Dr. Albrecht
Plangger wird uns einige Hintergrundinformationen geben
und auf die Fragen des Publikums eingehen.
lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 |
Mo. 08.11.2021 | 09.30–10.30 Uhr |
kostenlos, Anmeldung erforderlich
Frauen im Wandel der Zeiten
Frauenmuseum Meran | Leiterin Frauenmuseum
Das Frauenmuseum zeigt Frauen im Zentrum der
Geschichtsschreibung, stellt wichtige Vertreterinnen vor.
Im Vortrag greift das Frauenmuseum zudem aktuelle
Dauerbrenner der feministischen Bewegungen auf.
Frauengeschichte wird mit den traditionellen
Erzählmitteln des Frauenmuseums – Mode, Accessoires
und Alltagsgegenständen, Bildern und Statistiken –
„eingekleidet und ausgestattet“.
MeRan, Frauenmuseum, Meinhardstraße 2 |
Mo. 06.12.2021 | 09.30–10.30 Uhr |
kostenlos, Anmeldung erforderlich
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it
7
Was ist dran am Mondkalender?
Dr. David Gruber | Direktor Naturmuseum Südtirol,
Astrophysiker
Hat der Mond wirklich Einfluss auf den Menschen? Welche
Auswirkungen des Mondes sind wissenschaftlich haltbar?
Neben den Gezeiten werden dem Mond viele weitere
Einflüsse zugesagt. Unter anderem soll der Mond nicht nur
für schlaflose Nächte und mehr Geburten sorgen. Doch
was ist Mythos, was Wahrheit? David Gruber bringt (Mond)-
Licht ins Dunkel.
lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 |
Mo. 10.01.2022 | 09.30–10.30 Uhr |
kostenlos, Anmeldung erforderlich
Herz-Kreislauferkrankungen: Wie beuge ich vor?
Dr. Margareth Pollinger | Ärztin für Allgemeinmedizin
Das Risiko, eine Herz-Kreislauferkrankung zu entwickeln,
hängt von verschiedenen Faktoren ab. Viele davon kann
man selbst beeinflussen. Die Kursleiterin beschreibt
wichtige Präventionsmaßnahmen und gibt wertvolle
Ratschläge aus ganzheitlicher Sicht.
lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 |
Mo. 07.02.2022 | 09.30–10.30 Uhr |
kostenlos, Anmeldung erforderlich
Kultur & Gesellschaft
Kurs
Literaturrunde
In Zusammenarbeit mit der Bibliothek Lana
Dr. Margot Schwienbacher Pichler | Literaturvermittlerin
und freie Redakteurin u. a. für Rai Südtirol
"Das musst du unbedingt lesen!" Ob in Zeitung, Fernsehen,
Radio oder Internet – Buchtipps gibt es viele. Wir wollen
neue Bücher kennenlernen und darüber diskutieren: Was
gefällt mir an diesem Schreibstil? Welche Buchfigur habe
ich ins Herz geschlossen? Welcher Plot hat mich über-
zeugt? Was sind wichtige Themen am Buchmarkt?
lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 |
Mi. 15.09. und Mi. 17.11.2021 | 20.00–21.30 Uhr | 2 Treffen | € 25
www.vhs.it
8
Exkursion
St. Hippolyt in Naraun – Kultplatz und
Kraftort in Vorgeschichte und Gegenwart
M.A. Ulrike Buhl | Archäologin
Der Basaltügel von St. Hippolyt in Naraun wurde seit der
Jungsteinzeit besiedelt und kultisch genutzt. Der Hügel
mit seiner weit sichtbaren Kirche gilt heute als Kraftort
und fehlt in keinem Reiseführer. Aber was macht diesen
Hügel mit seiner Kirche und dem eher ungewöhnlichen
Kirchenpatron so anziehend? Pflanzen, Bäume und
geologische Besonderheiten vor Ort, sowie die Geomantie
geben teilweise Antwort. Auch weitere in der Gegend um
Tisens gelegene Kirchen, tragen zur besonderen
Ortsqualität von St. Hippolyt bei.
naRaun/tisens, Treffpunkt: Parkplatz bei St. Hippolyt |
Sa. 16.10.2021 | 10.00–13.00 Uhr | 1 Treffen | € 25
Hybridkurs
Online ins Lenbachhaus: Zur Ausstellung
"Unter freiem Himmel. Unterwegs
mit Wassily Kandinsky und
Gabriele Münter"
Mag. Dr. phil. Eva Gadner | Kunsthistorikerin
Zwischen 1902 und 1908 schufen Gabriele Münter und
Wassily Kandinsky auf gemeinsamen Ausflügen und
Reisen zahlreiche kleine Werke unter freiem Himmel. Die
Ausstellung setzt diese gleichberechtigt nebeneinander.
Dabei werden künstlerische Eigenheiten genauso sichtbar
wie die sich aufeinander beziehende künstlerische
Entwicklung. Am ersten Abend gibt es eine Einführung in
das Thema. Am zweiten Abend erleben wir gemeinsam
eine Online-Führung durch die Ausstellung.
voRaussetzungen: Für die Teilnahme online: Stabile
Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset
bzw. Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/Laptop-
Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber
nicht zwingend erforderlich.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
online, Videokonferenz-Tool Zoom |
Fr. 22.10. und Fr. 29.10.2021 | 18.00–20.00 Uhr | 2 Treffen | € 49
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it9
Führung
Wohin kommt unser Biomüll?
Die Vergärungsanlage Lana
Sacchini Martino | Verantwortlicher Deponien und
Vergärungsanlage
Die Führung zeigt wie organische Abfälle aus 41
Gemeinden zu Strom und Kompost weiterverarbeitet
werden. Die Anlage wird seit 2006 von der eco center A.G.
geführt. Als Gesellschaft der Gemeinden Südtirols und der
Autonomen Provinz Bozen betreibt sie zudem 21
Kläranlagen, den Müllverbrennungsofen in Bozen, 2
Mülldeponien und unterstützt Umweltforschungsprojekte.
lana, Treffpunkt: Vergärungsanlage, Lahnstraße 22 |
Mi. 03.11.2021 | 14.00–16.00 Uhr | 1 Treffen | € 5
Infoabend
Familienrecht – ein Überblick
Dr. Andreas Pircher | Rechtsanwalt
Wir befassen uns mit den Rechten und Pflichten
im Familienleben von verschieden- und
gleichgeschlechtlichen Paaren und erörtern
rechtliche Folgen der Eheschließung und die wesentlichen
Unterschiede zur faktischen Lebensgemeinschaft und
Lebenspartnerschaft.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Do. 11.11.2021 |
20.00–22.00 Uhr | 1 Treffen | € 22
Führung
„Die Welt der Seilbahnen“: Technik –
Sicherheit – Funktionsweise
Besichtigung der Seilbahn Meran 2000 und
Buchvorstellung
In Zusammenarbeit mit Folio Verlag und Meran 2000
Elmar Dorigatti | Autor, technischer Redakteur
Wie funktionieren Seilbahnen? Autor Elmar Dorigatti blickt
hinter ihr futuristisches Styling, gibt Einblick in die
Funktionsweisen, vermittelt technisches Know-how und
stellt Konstruktionen aus aller Welt vor. Anschaulich
erklärt wird die Technologie der Bergseilbahn Meran 2000.
Diese befördert in nur 7 Minuten bis zu 120 Personen.
MeRan, Treffpunkt: Talstation der Bergbahn Meran 2000 |
Fr. 01.10.2021 | 14.30–16.30 Uhr | 1 Treffen |
€ 21 inkl. Führung, Berg- und Talfahrt und 1 Exemplar des
Buches „Die Welt der Seilbahnen“
www.vhs.it10
Sprachen
Standardisierte Lernziele nach dem
Europäischen Referenzrahmen
A1 (Anfänger):
Formulieren und Verstehen von einfachen Sätzen
A2 (Leichtfortgeschrittene):
Lesen und Verstehen von kurzen Texten,
Verständigung über vertraute Themen
B1 (fortgeschrittene):
Verstehen von normalen Texten,
Verständigung über vielfältige Themen
B2 (fortgeschrittene):
Verstehen von komplizierten Texten, mühelose
Verständigung über breitgefächerte Themen
c1 (fortgeschrittene):
Verstehen aller Texte, angemessenes Ausdrücken
in Wort und Schrift
Ihre Kenntnisse können Sie online auf www.vhs.it testen.
Kurs
Italienisch für die
Zweisprachigkeitsprüfung
Niveau C1 und B2 (ehemals Niveau A und B)
Michela Fantini
Der Kurs bereitet Sie auf die Zweisprachigkeitsprüfung
vor, welche international anerkannt ist. Diese besteht aus
einer schriftlichen und einer mündlichen Prüfung sowie
einem Hörverständnistest.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Mi. 29.09.2021 | 18.00–19.30 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 93
Kurs
Spanisch Konversation –
¡Activa tu español! A2
Dr. Ainoa Artola Armendariz Gapp
Kennen Sie das? Sie haben fleißig Spanisch gelernt, in
dem Moment wo es darauf ankommt, scheint aber alles
vergessen? In diesem Kurs werden wir Ihr Spanisch "akti-
vieren".
voRaussetzungen: A2
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Do. 14.10.2021 | 19.30–21.00 Uhr | 8 Treffen | jeweils Do. | € 74
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it11
Kurs
Englisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse
Dr. Barbara Baruka Valentini
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
teRMin 1:Do. 30.09.2021 | 09.00–10.30 Uhr | 10 Treffen | je Do.
teRMin2:Di. 05.10.2021 | 18.00–19.30 Uhr | 10 Treffen | je Di.
€ 93
Kurs
Englisch A1.3 – leichte Vorkenntnisse
Dr. Ainoa Artola Armendariz Gapp
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Do. 30.09.2021 | 18.00–19.30 Uhr | 10 Treffen | jeweils Do. | € 93
Kurs
Englisch B2
Dr. Barbara Baruka Valentini
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Mi. 29.09.2021 | 09.00–11.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 124
Kurs
Englisch Konversation – English Easy
Conversation A2
Ulrike Bonell Glue
voRaussetzungen: A2
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Mi. 13.10.2021 | 19.45–21.15 Uhr | 8 Treffen | jeweils Mi. | € 74
Kurs
Englisch Konversation – Let's Talk B1
Dr. Barbara Baruka Valentini
A general conversation class in Everyday English using
games and role plays. Suitable for pre-intermediate Level.
voRaussetzungen: gutes A2 Niveau, B1
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Di. 19.10.2021 | 19.45–21.15 Uhr | 8 Treffen | jeweils Di. | € 74
Kurs
Russisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse
Irina Panteley
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Mo. 04.10.2021 | 19.45–21.15 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mo. | € 93
www.vhs.it12
Beruf & Digitale Kompetenz
neu
Seminar
Die Botschaft der Körpersprache
Dr. phil. Karl Kirchler | Trainer und Coach
In diesem Seminar schildert der Kursleiter wie
durch den Einsatz der Körpersprache Ihre Prä-
senz erhöht werden kann. Sie erlernen einen
selbstsicheren und authentischeren Auftritt und können
Ihre Kommunikation optimieren. Sie erkennen wie Sie die
Körpersignale des Gesprächspartners wahrnehmen und
interpretieren können.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Sa. 09.10.2021 | 09.00–16.00 Uhr | 1 Treffen | € 109
anMeldesChluss: 01.10.2021
DIGGY-Treff
DIGGY-Treff Lana
Eine Zusammenarbeit von Volkshochschule
Südtirol, KVW Bildung, SBB-Weiterbil-
dungsgenossenschaft
Dr. Michael Wild | Informatiker, EDV-Berater und
Trainer
Haben Sie Fragen zu Ihrem Smartphone, einem
Computerprogramm oder brauchen Sie Hilfe bei
der Installation einer Software? Nehmen Sie
Handy, Tablet oder Laptop und kommen Sie zum
DIGGY-Treff in Ihrer Nähe. Sie bestimmen selbst,
was, wann und wie lange Sie lernen möchten. Unser EDV-
Coach steht Ihnen beratend zu Seite. Keine Anmeldung
erforderlich!
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Do. 23.09.2021, 19.00–22.00 Uhr,
Sa. 16.10.2021, 09.00–12.00 Uhr und
Mo. 08.11.2021, 19.00–22.00 Uhr | kostenlos, mit freundlicher
Unterstützung des Bildungsausschuss Lana
Onlinekurse der VHS
Bequem von daheim lernen
Onlinekurse aus allen Fachbereichen finden Sie unter
www.vhs.it
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it13
Workshop
Smarte Bilder – Tolle Aufnahmen und
Bildbearbeitung mit dem Smartphone
Dott. Yael Fierro | Multidisziplinäre Designerin
Mit dem Handy knipsen können wir alle – wie man mit dem
Smartphone richtig tolle Fotos aufnimmt, lernen wir in
diesem praxisnahen Workshop. Dazu gehören eine
Einführung in die Fotografie, Kennenlernen der
Smartphone-Kamera, Tipps zum richtigen Belichten, zu
Apps zur Bildbearbeitung und -verwaltung.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Do. 28.10.2021 | 15.00–19.00 Uhr | 1 Treffen | € 39
Infoabend
Online-Zusammenarbeit mit Google-Tools
Dr. Michael Wild | Informatiker, EDV-Berater und Trainer
Google Drive, Google Docs, Google Kalender und Google
Hangouts – die kostenlosen Tools von Google bieten
verschiedene Möglichkeiten der online-Zusammenarbeit:
> gemeinsame Dokumentorganisation und -bearbeitung
> Dokumente freigeben und Bildschirm teilen
> sich an Videokonferenzen beteiligen
Sie lernen die Einsatzmöglichkeiten und das Potential der
verschiedenen Werkzeuge kennen.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Di. 23.11.2021 | 18.00–21.00 Uhr | 1 Treffen | € 39
Kurs
Aufbaukurs Laptop & Internet –
Soverän in der digitalen Welt
Lernen Sie auf Ihrem eigenen Gerät
Dr. Michael Wild | Informatiker, EDV-Berater und Trainer
Sie möchten Ihre Fertigkeiten am Computer erweitern,
damit Sie Ihren Laptop noch besser nutzen können. In
diesem Kurs vertiefen Sie in praktischen Übungen:
> Internet und E-Mail-Kommunikation
> Textverarbeitung mit Word
> Tabellenkalkulation mit Excel
zielgRuppe: Teilnehmende des Grundkurses Laptop &
Internet bzw. all jene mit gleichwertigen Vorkenntnissen,
ältere Lernende
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Do. 10.02.2022 |
18.00–21.00 Uhr | 4 Treffen | jeweils Do. und Di. | € 149
www.vhs.it14
Gesundheit & Bewegung
Seminar
Kräuter sammeln, trocknen, aufbewahren
und anwenden
Dora Veronika Somvi Margesin | Kräuterpädagogin, S mmer
Buchautorin
Seit jeher wird beim Sammeln von Heilpflanzen
auf den richtigen Zeitpunkt geachtet. Auch beim
Konservieren und Verarbeiten gelten wichtige Regeln, die
ausführlich erklärt werden. Abschließend bereiten wir
gemeinsam ein Rezept zu.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Mi. 25.08.2021 | 19.30–21.30 Uhr | 1 Treffen |
€ 32 (+ ca. € 3 Material, inkl. Unterlagen)
Seminar
Gemmotherapie – Heilkraft der Knospen
Brigitte Curti Gamper | FNL-Kräuterpädagogin
Ob Husten, Schnupfen, schmerzende Gelenke oder Magen-
beschwerden: Heilmittel aus frischen Pflanzenknospen
können schnell und sanft Abhilfe schaffen. Sie bekommen
Einblick in diese sehr junge Form der Pflanzenheilkunde.
Gemeinsam stellen wir ein Urmazerat her.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Mi. 06.10.2021 | 18.00–21.00 Uhr | 1 Treffen |
€ 32 (+ ca. € 5 Material, inkl. Unterlagen)
Workshop
Naturkosmetik für Gesicht und Haare –
natürlich schön mit ätherischen Ölen
Beate Hellmundt | Entspannungstrainerin, Yogalehrerin
und Aromatologin
Naturkosmetik muss nicht teuer sein. Sie lernen
individuelle Duftportraits ätherischer Öle, verschiedene
Rezepte und Wissenswertes für die praktische Herstellung
einfacher Naturkosmetik-Produkte für Schönheit und
Wohlbefinden kennen. Gemeinsam stellen wir einen Spray
und ein Balsam her.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Sa. 04.12.2021 | 14.00–17.00 Uhr | 1 Treffen |
€ 39 (inkl. € 10 Material und Kursunterlagen)
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it15
Kurs
Yoga
Katharina Dennert Zeller | Staatlich anerkannte
Gymnastiklehrerin
Yoga verfolgt das Ziel Körper, Geist und Seele in
Einklang zu bringen. Die Übungen werden achtsam und
fließend ausgeführt und stärken unsere Atemkraft. Yoga
verbessert unsere Wahrnehmung, löst Verspannungen und
aktiviert unsere Selbstheilungskräfte. Dadurch erhalten
wir Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität.
lana, Pfarrheim, Andreas-Hofer-Straße 18 | Do. 23.09.2021 |
20.30–22.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Do. | € 174
für Fortgeschrittene
lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4 | Mi. 22.09.2021 |
20.30–22.00 Uhr | 11 Treffen | jeweils Mi. | € 160
Kurs
Power Yoga
Katharina Dennert Zeller | Staatlich anerkannte
Gymnastiklehrerin
In diesem Kurs werden Übungen des Hatha Yoga mit
kurativen, fließenden und dynamischen Asanas
(Körperübungen) vereint. Eine Mischung aus Dehnung,
Anspannung und Entspannung mit der richtigen
Atemtechnik stärken Körper und Geist. Körperkraft,
Beweglichkeit und Balance werden somit trainiert.
lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4 | Mi. 22.09.2021 |
19.00–20.30 Uhr | 11 Treffen | jeweils Mi. | € 160
Kurs
Wirbelsäulengymnastik
Christian Zöschg | Dipl. Fitnesstrainer, Pilatestrainer
In diesem Kurs werden gezielt Muskeln gekräftigt und die
Wirbelsäule mobilisiert. Übungen zur Stabilisation,
Dehnung, Gleichgewicht und Koordination, Atmung und
Entspannung stehen dabei im Vordergrund. Ziel ist es, den
Alltag gestärkt zu bewältigen und so Verspannungen und
Schmerzen zu vermeiden bzw. zu vermindern.
lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4 | Di. 28.09.2021 |
19.00–20.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Di. | € 99
www.vhs.it16
Kurs
Fit bleiben mit Gesundheitsturnen
Christine Janka Kerschbaumer | Ganzheitliche
Bewegungstrainerin
Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil in der
Gesundheitsförderung und in der Prävention. Besonders
im Alter ist es wichtig aktiv zu bleiben. Sie stärken Ihre
Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, verbessern Ihre
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Es
erwarten Sie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen.
zielgRuppe: 60+
lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4 | Mi. 29.09.2021 |
08.30–09.30 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 99
Kurs
Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr
Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung,
Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne
Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte
Ausführung der verschiedenen Übungen werden
Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.
Christian Zöschg | Dipl. Fitnesstrainer, Pilatestrainer
lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4 |
Di. 28.09.2021 | 20.00–21.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Di. | € 99
In Zusammenarbeit mit dem VFL – Verein
Familieninitiative Lana
Priska Lunger | Aquafitnesstrainerin,
Pilatestrainerin
lana, VFL Verein Familieninitiative, Franz Höflerstr. 1
teRMin1:Do. 30.09.2021 | 08.30–09.30 Uhr | 10 Treffen | je Do.
teRMin2: Do. 30.09.2021 | 17.45–18.45 Uhr | 10 Treffen | je Do.
€ 99
Kurs
Pilates für Männer
Christian Zöschg | Dipl. Fitnesstrainer, Pilatestrainer
lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4 |
Do. 30.09.2021 | 19.00–20.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Do. | € 99
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it17
Kurs
Pilates mit Faszientraining
Verena Leimgruber | Dipl. Pilatestrainerin,
Dipl. Faszien-Fitnesstrainerin
Die Funktion der Faszien in Pilates miteinzubeziehen
macht Ihr Training effizient. Es ist ein dynamisches
Training, das das Bindegewebe mobilisiert, dehnt und
kräftigt.
tsCheRMs, Ansitz Schloss Baslan, Lebenbergerstraße 2a | Mo.
27.09.2021 | 09.00–10.00 Uhr | 10 Treffen | je Mo. | € 99
für Fortgeschrittene
lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4 |
teRMin1: Mo. 20.09.2021 | 18.00–19.00 Uhr | 12 Treffen | je Mo.
teRMin2: Do. 23.09.2021 | 09.00–10.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.
€ 119
Kurs
Ganzkörpertraining trifft Power Pilates
Silke Dagmar Bertoldi | Pilatestrainerin
Bei diesem Training wird unser gesamter Körper
beansprucht, ein Mix aus Ganzkörpertraining mit
Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte mit
Elementen des Power Pilates. Wir stärken die Rücken- und
Bauchmuskulatur, Arme und Beine.
lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4 |
Di. 05.10.2021 | 18.00–19.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Di. | € 99
Kurs
P-Class: Bauch-Beine-Po
Katharina Dennert Zeller | Staatlich anerkannte
Gymnastiklehrerin
Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen
knackigen Po – das wünschen Sie sich? Mit dem
richtigen Training können Sie einiges erreichen. Durch
gezielte Übungen straffen Sie Ihren Körper an den
gewünschten Stellen, stärken Ihre Muskeln und verbessern
Beweglichkeit und Kondition.
lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4 |
teRMin1: Mo. 20.09.2021 | 19.30–20.30 Uhr | 12 Treffen | je Mo.
teRMin2: Mo. 20.09.2021 | 20.30–21.30 Uhr | 12 Treffen | je Mo.
€ 119
lana, Pfarrheim, Andreas-Hofer-Straße 18 |
Do. 23.09.2021 | 19.30–20.30 Uhr | 12 Treffen | je Do. | € 119
www.vhs.it18
Kurs
Body Forming
In diesem Kurs erlernen Sie Ausdauer-, Kräftigungs- und
Dehnungsübungen. Dank dieser speziellen Übungen für
Bauch, Beine und Po wird die Fettverbrennung angeregt
und die Muskulatur gekräftigt. Durch gezieltes Training
wird der Körper gestrafft und in Form gebracht.
Sarah Ennemoser | Gesundheits- und Fitnesstrainerin
lana, Grundschule "Knabenschule", Andreas-Hofer-Str. 28 |
Di. 28.09.2021 | 19.00–20.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Di. | € 99
Manuela Prantl | Pilatestrainerin, Aerobictrainerin
lana, Grundschule "Knabenschule", Andreas-Hofer-Str. 28 |
Do. 07.10.2021 | 18.00–19.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Do. | € 99
Kurs
Zumba® Fitness
Sheila Johanna Jara | Zumba-Instructorin
Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Aerobic zu
lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler
Musik. Wir tanzen zu Salsa, Merengue und Reggaeton und
erleben eine Stunde voller Spaß. Wir steigern unsere
Vitalität, stärken das Herz-Kreislauf-System, verbessern
die Koordination und die Körperhaltung.
lana, Grundschule "Knabenschule", A.-Hofer-Str. 28 |
Mi. 29.09.2021 | 19.00–20.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 119
Kurs
Fitnessboxen
Oskar Carnevale | Boxtrainer
Fitnessboxen ist ein funktionelles Training zur
Verbesserung der gesamten körperlichen Kondition.
Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit werden verbessert,
Reaktionsfähigkeit, Flexibilität und Gleichgewicht werden
geschult. Zugleich erlernen Sie die Grundkenntnisse des
Boxens.
lana, Grundschule "Knabenschule", Andreas-Hofer-Str. 28 |
Di. 05.10.2021 | 20.15–21.45 Uhr | 10 Treffen | jeweils Di. | € 145
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it19
Kurs
Konditionsgymnastik mit Musik
Sarah Ennemoser | Gesundheits- und Fitnesstrainerin
Konditionsgymnastik mit Musik ist ein
abwechslungsreiches Training für alle sportmotorischen
Fähigkeiten, wie Ausdauer, Kraft, Koordination,
Beweglichkeit usw. Ein ideales Training für alle, die die
eigene Fitness verbessern wollen.
lana, Grundschule "Knabenschule", Andreas-Hofer-Str. 28 |
Di. 28.09.2021 | 17.45–18.45 Uhr | 10 Treffen | jeweils Di. | € 99
Kurs
Fit und beweglich – ein ganzheitliches
Körpertraining
Priska Lunger | Aquafitnesstrainerin, Pilatestrainerin
Sie erwartet eine vielseitige Gymnastik zur Mobilisation
des gesamten Bewegungsapparates und zur Kräftigung
und Dehnung der Muskulatur. Mit gezielten Übungen
können Sie Ihre Ausdauer steigern, Ihren Körper stärken,
Ihre Koordinationsfähigkeit erhöhen und Ihre
Beweglichkeit verbessern.
lana, VFL Verein Familieninitiative, Franz Höflerstr. 1 |
Do. 30.09.2021 | 10.00–11.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Do. | € 99
VHS-Gutschein
Bildung schenken
Finden Sie das passende Geschenk und buchen Sie
schnell und einfach auf www.vhs.it
www.vhs.it20
Hobby & Freizeit
Kurs
Malprojekt: Das Zusammenspiel von Farbe
und Form
Sigrid Trojer | Künstlerin, Kunsterzieherin
Der Aufbau von Formstrukturen wird frei erfunden.
Fantasie und Kreativität stehen somit im Vordergrund. Wir
behandeln Themen wie z.B. traumhafte Naturmotive,
Blumenpracht und Blütenzauber. Diese wecken in uns
Neugierde und Interesse am persönlichen Betrachten und
Wahrnehmen. Sie werden begeistert sein!
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Sa. 09.10. und Sa. 16.10.2021 | 09.00–12.00 Uhr | 2 Treffen |
€ 52
Kurs
Comics zeichnen
für Jugendliche von 10 bis 18 Jahren
In Zusammenarbeit mit dem
Bildungsausschuss Lana
k+
Fabian Frötscher | Dipl. Grafiker und Illustrator
Mit den richtigen Tipps und Tricks kann man seine eigenen
"Comic Helden" oder eine kleine "Comic-Geschichte"
zeichnen. Zusammen arbeiten wir uns von der ersten Idee
über die Skizze bis hin zur fertigen Reinzeichnung vor. Wir
verwenden Bleistift, Holzfarben, Copic-Marker (Filzstifte),
Aquarell-Farben oder Tusche.
zielgRuppe: Jugendliche von 10 bis 18 Jahren
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Sa. 13.11.2021 | 09.00–18.00 Uhr | 1 Treffen |
€ 35 (+ ca. € 4 Material), mit freundlicher Unterstützung des
Bildungsausschuss Lana
www.vhs.it
Die VHS im Internet
> Unser gesamtes Programm immer aktuell
> Anmeldung rund um die Uhr
> Mit der Kurssuche schnell und einfach zum
gewünschten Kurs
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it21
Kurs
Weidenflechten - Geflochtene Laternen
Erhard Paris | Freiberuflicher Flechter
Wir entdecken ein altes Handwerk und flechten mit
Weiden Dekorationen für Haus und Garten. Diese
einzigartigen Flechtwerke eignen sich auch als
besonderes Geschenk für unsere Lieben.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 |
Sa. 04.12.2021 | 09.00–16.00 Uhr | 1 Treffen |
€ 64 (+ ca. € 15 Material)
anMeldesChluss: 26.11.2021
Kurs
Nähwerkstatt für Anfängerinnen und
Anfänger
Annemarie Lechner Zoderer | Schneiderin
Sie lernen den sicheren Umgang mit der eigenen
Nähmaschine. Anhand kleiner Werkstücke und allfälliger
Flickarbeiten erlernen Sie die Grundlagen des Nähens.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Sa. 06.11.2021 |
08.30–17.30 Uhr | 1 Treffen | € 76 (+ ca. € 12 Material)
Kurs
Filz-Werkstatt: Ich filz' mir eine
Handytasche
Sandra Folie | Filzerin
Wir filzen aus einheimischer Bergschafwolle einen
nahtlosen Rundumfilz, der unser Handy dekorativ schützt.
Verschiedene Verschlusslösungen (mit Gummiband und/
oder Knopf) werden gezeigt.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Fr. 29.10.2021 |
17.00–21.00 Uhr | 1 Treffen | € 37 (+ ca. € 3 Material)
Kurs
Filz-Werkstatt: Ich filz' mir ein
Wanderkissen
Sandra Folie | Filzerin
Wir fertigen nach unseren Wünschen ein Sitz- oder
Wanderpolster zum Aufrollen an. Wir arbeiten dabei mit
Bergschafwolle in den Naturfarben grau oder braun. Mit
bunter Wolle können wir individuelle Akzente setzen.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Sa. 20.11.2021 |
14.00–18.00 Uhr | 1 Treffen | € 37 (+ ca. € 6 Material)
www.vhs.it22
Kurs
Schmuckstücke aus Glas – selbst gemacht
Julia Maren Schönthaler | Designerin und Glasmeister
Unter professioneller Leitung stellen wir Schmuckstücke
aus Glas her, die Sie sich selbst oder Ihren Lieben zu
Weihnachten schenken können. Ob Kette, Ohrringe oder
Ring – im Vordergrund stehen Kreativität und
Individualität. Keine Vorkenntnisse nötig.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Sa. 23.10.2021 |
14.00–17.00 Uhr | 1 Treffen |
€ 39 (+ ab € 14 Material, je nach Verbrauch)
Kurs
Gitarrenkurs für Erwachsene
Thomas Lamprecht | Musiklehrer
In diesem Kurs erlernen Sie einfache Liedbegleitung
mit klassischer oder akustischer Gitarre. Leichte
Notenkenntnisse sind von Vorteil!
lana, Mittelschule, F.-Höfler-Straße 1 |
teRMin1:Di. 28.09.2021 | 18.00–20.00 Uhr | 10 Treffen à 1 h |
jeweils Di.
teRMin2:Mi. 29.09.2021 | 20.00–22.00 Uhr | 10 Treffen à 1 h |
jeweils Mi.
€ 135 (+ Material)
Kurs
Mundharmonika für Anfänger und
Fortgeschrittene
Otto Dellago
Mundharmonika – das Instrument für jedermann und
jedefrau. Lernen Sie das Spielen von Volksliedern und
leichten Melodien. Keine Notenkenntnisse erforderlich.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Sa. 27.11.2021,
09.00–12.00 Uhr und 14.00–18.00 Uhr | So. 28.11.2021,
09.00–12.00 Uhr | 2 Treffen | € 95
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it23
Kurs
Die gesunde Jause – für kluge Köpfe
In Zusammenarbeit mit dem VFL – Verein
Familieninitiative Lana
Hanna Thuile, MSc BSc | Ernährungs-
wissenschaftlerin und Ernährungstherapeutin
Eine Jause zuzubereiten, die gesund ist und trotzdem gut
schmeckt, ist für viele Eltern eine Herausforderung. In
diesem Kurs mit theoretischem und praktischem Teil
werden gesunde Pausensnacks vorgestellt und zusammen
zubereitet – für viel Energie beim Lernen und Spielen.
lana, VFL Verein Familieninitiative, Franz Höflerstr. 1 |
Do. 23.09.2021 | 19.00–21.00 Uhr | 1 Treffen |
€ 25 (+ ca. € 10 Material, inkl. Unterlagen)
neu
Kurs
Brotbackkurs – Backen mit alten
Getreidesorten
In Zusammenarbeit mit Farinarium der
Meraner Mühle
Mike Kofler | Bäcker und Konditor
In diesem Kurs werden die ältesten angebauten
Getreidesorten in den Mittelpunkt gestellt. Aus Einkorn,
Emmer, Kamut, Dinkel backen wir rustikales Brot und
Brötchen. Wir erproben an verschiedenen Brotsorten und
Kleingebäcken Handgriffe und praktische Techniken.
lana, Farinarium der Meraner Mühle, Industriestraße 7 |
Mi. 13.10.2021 | 18.00–22.00 Uhr | 1 Treffen |
€ 52 (+ ca. € 12 Material, inkl. Rezeptmappe)
Kurs
Blitzrezepte nach der Arbeit –
schnell und gesund
In Zusammenarbeit mit dem VFL – Verein
Familieninitiative Lana
Andreas Sölva | Koch
Nicht jeder kann oder will sich die Zeit nehmen, Stunden
hinter dem Herd zu verbringen. Schnelle Küche und
raffinierter Genuss müssen aber kein Widerspruch sein –
das zeigen diese unkomplizierte Rezepte.
lana, VFL Verein Familieninitiative, Franz Höflerstr. 1 |
Do. 14.10.2021 | 18.00–22.00 Uhr | 1 Treffen |
€ 45 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe)
www.vhs.it24
Kurs
Kunstvolles Anrichten von Speisen
Marika Tessadri | Fachkraft für hauswirtschaftliche
Dienstleistungen, Hobbyköchin
Das Auge isst mit! Es ist eine kleine Kunst, das Essen beim
Anrichten für das Auge aufzuwerten. Mit etwas Geschick
wird jede Speise auch zu einem optischen Genuss. Wie das
geht, zeigt Ihnen Marika an diesem Abend.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Mi. 27.10.2021 |
20.00–22.00 Uhr | 1 Treffen | € 28 (inkl. Material)
Kurs
Der Weihnachtsbackkurs
In Zusammenarbeit mit Farinarium der
Meraner Mühle
Mike Kofler | Bäcker und Konditor
Passend zur Jahreszeit werden Quarkstollen,
weihnachtliches Zimtbrot und knusprige
Silvesterbaguettes gebacken. Zudem backen wir – alle auf
einem eigenem Arbeitsplatz – auch zwei verschiedene
Kekssorten.
lana, Farinarium der Meraner Mühle, Industriestraße 7 |
Sa. 20.11.2021 | 10.00–14.00 Uhr | 1 Treffen |
€ 52 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe)
Kurs
Den Garten und die Blumen
winterfest machen
Alexander Huber | Gärtner
Im Herbst gibt es Arbeiten zu erledigen, damit
die Pflanzen im Garten, am Balkon und auf der Terrasse die
kalte Jahreszeit gut überstehen. Es werden die
wichtigsten Vorkehrungen besprochen, die benötigt
werden, damit Ihr Garten im Frühjahr einen guten Start
hinlegt und es Ihnen mit vitalen Pflanzen dankt.
lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Mi. 20.10.2021 |
19.30–21.30 Uhr | 1 Treffen | € 29
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it25
Urania Terlan
Workshop
Räuchern – eine vergessene Kunst
Irene Hager von Strobele | Kulturvermittlerin, Kräuterfrau,
Buchautorin
Die Rau(ch)nächte stehen vor der Tür, die Zeit der Einkehr
vieler Kulturen. Zentraler Bestandteil dieser kältesten Zeit
im Jahr ist das Räuchern. Sie erfahren Wissenswertes
über Räucherwerk im alten alpinen Brauchtum und
einheimischen Kräutern. Gemeinsam stellen wir
Räuchermischungen und Räucherkegel her.
teRlan, Bahnhofsaal, Dr.-Weiser-Platz 5 | Do. 18.11.2021 |
18.00–21.00 Uhr | 1 Treffen | € 32 (+ ca. € 3 Material)
Kurs
Yoga für die Augen –
für entspanntes Sehen
Mag. Erika Lantschner | Yogalehrerin
Sind Ihre Augen oft müde? Yoga für die Augen kann helfen
die Augen zu entspannen. Außerdem kann die Sehkraft
erhalten und verbessert werden. Die Kursleiterin zeigt, wie
durch gezielte Augenübungen und durch Atem-,
Entspannungs- und Massagetechniken das Sehvermögen
nachhaltig gefördert werden kann.
vilpian, Haus der Dorfgemeinschaft, Dorfstraße 16 |
Sa. 23.10.2021 | 14.00–17.00 Uhr | 1 Treffen | € 35
Information und Anmeldung
Volkshochschule Südtirol
Schlernstraße 1 | 39100 Bozen
T 0471 061 444 | info@vhs.it
www.vhs.it
www.vhs.it26
Kurs
Yoga
Dr. Barbara Serra | Dipl. Yogalehrerin an der Bihar School of
Yoga in Indien
Yoga verfolgt das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang
zu bringen. Die Übungen werden achtsam und fließend
ausgeführt und stärken unsere Atemkraft. Yoga
verbessert unsere Wahrnehmung, löst Verspannungen und
aktiviert unsere Selbstheilungskräfte. Dadurch erhalten
wir Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität.
vilpian, Haus der Dorfgemeinschaft, Dorfstraße 16 |
Mo. 27.09.2021 | 19.45–21.15 Uhr | 11 Treffen | jeweils Mo. | € 160
Kurs
Basteln mit kleinen Naturschätzen:
Mooskugeln
Johanna Larcher Heidenberger | bäuerliche Referentin
Wir fertigen Mooskugeln in verschiedenen Größen und
Variationen. Die Kugeln werden mit kleinen Naturschätzen
weihnachtlich ausgeschmückt und können nach Belieben
auf einer Holzrinde befestigt und kreativ dekoriert werden.
teRlan, Bahnhofsaal, Dr.-Weiser-Platz 5 | Sa. 04.12.2021 |
14.00–17.00 Uhr | 1 Treffen | € 32 (+ ca. € 8 Material)
Kurs
Tortenbacken leicht gemacht
Brigitte Zöschg Hofer | bäuerliche Referentin,
Biermacherin
Egal, ob für Festtage oder einfach nur, um Familie oder
Freunde zu verwöhnen. Eine Torte oder Roulade kommt
immer gut an! Gemeinsam backen wir verschiedene
Torten und Rouladen, füllen und verzieren sie.
vilpian, Mehrzweckgebäude, Brauereistraße 1 A |
Mi. 13.10.2021 | 18.30–21.30 Uhr | 1 Treffen |
€ 42 (+ ca. € 10 Material, inkl. Rezeptmappe)
VHS-Gutschein
Bildung schenken
Finden Sie das passende Geschenk und buchen Sie
schnell und einfach auf www.vhs.it
Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it27
Kurs
Sushi selbst gemacht
Karlheinz Ambach | Chefkoch
Sushi selber zubereiten ist einfacher als gedacht. Sie
erlernen die besondere Art, Fisch und Gemüse zu
schneiden und die leckeren Nigiri, Maki & Co. selber zu
rollen, zu formen und zu pressen.
vilpian, Mehrzweckgebäude, Brauereistraße 1 A |
Di. 09.11.2021 | 18.00–22.00 Uhr | 1 Treffen |
€ 52 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe)
Kurs
Innereien und herbstliches Gemüse
In Zusammenarbeit mit "Südtiroler Gasthaus"
Florian Patauner | Koch und Gastwirt
Die meisten Innereien von Nutztieren sind essbar und
gelten heute als Delikatesse. Florian Patauner will das
verlorengegangene Wissen über deren Zubereitung wieder
auffrischen. Schauen Sie ihm über die Schulter! Dazu gibt
es herbstliches Gemüse, wie z. B. die Steckrübe.
siebeneiCh, Restaurant Patauner, Boznerstraße 6 |
So. 14.11.2021 | 17.00–21.00 Uhr | 1 Treffen |
€ 45 (+ ca. € 30 Material)
Gefördert von
designed + produced
IN SÜDTIROLWerbemitteilung Viel mehr als eine Bank, … weil meine Raiffeisenkasse eine Genossenschaft ist. Und bleibt. Als Genossenschaftsbanken sind wir seit jeher mit den Bürgern und Betrieben aus unseren Gemeinden eng verbunden. Wir wissen, wem wir täglich verpflichtet sind, unser Bestes zu geben. Als finanzieller Weggefährte – ein Leben lang. www.raiffeisen.it
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