VÍVOMOVE STYLE/LUXE Benutzerhandbuch
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VÍVOMOVE STYLE/LUXE
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Benutzerhandbuch
© 2019 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften
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vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder
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eingetragen. Body Battery™, Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™ und Toe-to-Toe™ sind Marken von Garmin Ltd. oder deren
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Android™ ist eine Marke von Google Inc. Apple und iPhone sind Marken von Apple Inc. und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. Die Wortmarke BLUETOOTH und die Logos
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Institute. Erweiterte Herzfrequenzanalysen bereitgestellt von Firstbeat. iOS ist eine eingetragene Marke von Cisco Systems, Inc., die unter Lizenz von Apple Inc. verwendet wird. Weitere
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Marken und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
Dieses Produkt ist ANT+ zertifiziert. Unter www.thisisant.com/directory finden Sie eine Liste kompatibler Produkte und Apps.
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M/N: AB3697
Inhaltsverzeichnis Einrichten von Garmin Express ............................................. 9
Anpassen des Geräts ..................................................... 9
Einführung...................................................................... 1 Bluetooth Einstellungen .............................................................. 9
Einschalten und Einrichten des Geräts ...................................... 1 Geräteeinstellungen ....................................................................9
Gerätemodi ................................................................................. 1 Einstellungen für Herzfrequenz und Stress ......................... 10
Verwenden des Geräts ............................................................... 1 Zeiteinstellungen .................................................................. 10
Menüoptionen ............................................................................. 1 Aktivitätseinstellungen ......................................................... 10
Tragen des Geräts ...................................................................... 2 Garmin Connect Einstellungen ................................................. 10
Widgets........................................................................... 2 Darstellungseinstellungen .................................................... 10
Automatisches Ziel ..................................................................... 2 Alarmeinstellungen .............................................................. 10
Inaktivitätsstatus ......................................................................... 2 Anpassen von Aktivitätsoptionen ......................................... 11
Deaktivieren des Inaktivitätsalarms ....................................... 2 Fitness-Tracker-Einstellungen ............................................. 11
Intensitätsminuten ....................................................................... 2 Benutzereinstellungen ......................................................... 11
Sammeln von Intensitätsminuten ........................................... 3 Allgemeine Einstellungen .................................................... 11
Body Battery ............................................................................... 3 Geräteinformationen.................................................... 12
Anzeigen des Body Battery Widgets ..................................... 3 Aufladen des Geräts ................................................................. 12
Verbessern der Genauigkeit der Kaloriendaten ......................... 3 Tipps zum Aufladen des Geräts ........................................... 12
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel .................................... 3 Pflege des Geräts ..................................................................... 12
Anzeigen des Stresslevel-Widgets ........................................ 3 Reinigen des Geräts ............................................................ 12
Starten eines Entspannungstimers ........................................ 3 Reinigen der Lederbänder ................................................... 12
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets ......................................... 3 Auswechseln der Armbänder .................................................... 12
Verwenden des Trink-Tracker-Widgets ...................................... 3 Anzeigen von Geräteinformationen .......................................... 12
Menstruationszyklus-Tracker ...................................................... 4 Technische Daten ..................................................................... 13
Steuern der Musikwiedergabe .................................................... 4 Fehlerbehebung........................................................... 13
Anzeigen von Benachrichtigungen ............................................. 4
Ist mein Smartphone mit meinem Gerät kompatibel? .............. 13
Beantworten von SMS-Nachrichten ....................................... 4
Das Telefon stellt keine Verbindung zum Gerät her ................. 13
Training........................................................................... 4 Fitness Tracker ......................................................................... 13
Aufzeichnen von Aktivitäten mit Zeitangabe ............................... 4 Meine Schrittzahl ist ungenau .............................................. 13
Aufzeichnen von Aktivitäten mit GPS-Verbindung ..................... 4 Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten ................................... 5 Connect Konto stimmen nicht überein ................................. 13
Tipps zum Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten ............ 5 Mein Stresslevel wird nicht angezeigt .................................. 13
Aufzeichnen von Schwimmaktivitten .......................................... 5 Meine Intensitätsminuten blinken ........................................ 13
Starten einer Toe-to-Toe Challenge ........................................... 5 Die Anzahl der hochgestiegenen Etagen ist ungenau ......... 13
Markieren von Runden ............................................................... 5 Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten .............. 13
Herzfrequenzfunktionen ................................................ 6 Tipps für optimierte Body Battery Daten ................................... 14
Pulsoximeter ............................................................................... 6 Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten .............. 14
Erhalt von Pulsoximeterdaten ................................................ 6 Mein Gerät zeigt nicht die aktuelle Zeit an ............................... 14
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung ......................... 6 Ausrichten der Uhrzeiger ..................................................... 14
Informationen zur VO2max-Berechnung .................................... 6 Optimieren der Akku-Laufzeit ................................................... 14
Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung .................................... 6 Das Display des Geräts ist im Freien schwer zu lesen ............. 14
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte ................... 6 Wiederherstellen aller Standardeinstellungen .......................... 14
Einrichten von Alarmen für eine abnormale Herzfrequenz ......... 7 Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App ......... 15
Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Express .......... 15
Garmin Pay ..................................................................... 7 Produkt-Updates ....................................................................... 15
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche ....................................... 7 Weitere Informationsquellen ..................................................... 15
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche .................. 7 Gerätereparaturen .................................................................... 15
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr .................................................. 7
Verwalten von Garmin Pay Karten ............................................. 7 Anhang.......................................................................... 15
Ändern des Garmin Pay Kenncodes .......................................... 7 Fitnessziele ............................................................................... 15
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen ............................... 15
Uhr ................................................................................... 7 Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen ................................. 15
Starten des Countdown-Timers .................................................. 7 VO2max-Standard-Bewertungen ............................................. 15
Verwenden der Stoppuhr ............................................................ 8
Verwenden des Weckers ............................................................ 8 Index.............................................................................. 17
Bluetooth Online-Funktionen........................................ 8
Verwalten von Benachrichtigungen ............................................ 8
Auffinden eines verloren gegangenen Smartphones ................. 8
Empfangen eingehender Anrufe ................................................. 8
Verwenden des DND-Modus ...................................................... 8
Garmin Connect ............................................................. 8
Garmin Move IQ™ ...................................................................... 9
GPS-Verbindung ......................................................................... 9
Schlafüberwachung .................................................................... 9
Synchronisieren der Daten mit der Garmin Connect App .......... 9
Synchronisieren von Daten mit dem Computer .......................... 9
Inhaltsverzeichnis i
Einführung Gerätemodi
Schnellinfo Die Uhrzeiger zeigen die aktuelle Zeit an, und das Gerät ist
WARNUNG gesperrt.
Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Interaktiv Die Uhrzeiger werden auf dem Touchscreen verschoben,
Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und und das Gerät wird entsperrt.
Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt.
Uhrbetrieb Wenn der Akku schwach ist, zeigen die Uhrzeiger die
Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein aktuelle Zeit an, und der Touchscreen ist bis zum Laden
Trainingsprogramm beginnen oder ändern. des Geräts ausgeschaltet.
Einschalten und Einrichten des Geräts Verwenden des Geräts
Damit Sie das Gerät verwenden können, müssen Sie es an eine
Stromquelle anschließen, um es einzuschalten.
Zur Verwendung der Online-Funktionen des vívomove Style/
Luxe Geräts muss es direkt über die Garmin Connect™ App
gekoppelt werden und nicht über die Bluetooth Einstellungen
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des Smartphones.
1 Installieren Sie über den App-Shop des Smartphones die
Garmin Connect App.
2 Stecken Sie das schmale Ende des USB-Kabels in den
Ladeanschluss am Gerät.
Zweimal tippen: Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen ,
um das Gerät zu aktivieren.
HINWEIS: Das Display schaltet sich aus, wenn es nicht
verwendet wird. Wenn das Display aus ist, bleibt das Gerät
weiterhin aktiv und zeichnet Daten auf.
Armbewegungen: Drehen Sie das Handgelenk zum Körper,
und heben Sie den Arm an, um das Display einzuschalten.
Drehen Sie das Handgelenk vom Körper weg, um das
Display auszuschalten.
3 Schließen Sie das USB-Kabel an eine Stromquelle an, um Streichen: Wenn das Display eingeschaltet ist, streichen Sie
das Gerät einzuschalten (Aufladen des Geräts, Seite 12). über den Touchscreen, um das Gerät zu entsperren.
Hello! wird angezeigt, wenn sich das Gerät einschaltet. Streichen Sie über den Touchscreen, um Widgets und
Menüoptionen zu durchblättern.
HINWEIS: Streichen Sie nach Möglichkeit nicht direkt
oberhalb der Uhrzeiger oder während sich die Uhrzeiger
bewegen. Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie über
den Touchscreen-Bereich streichen.
Gedrückt halten: Wenn das Gerät entsperrt ist, berühren Sie
den Touchscreen länger, um das Menü zu öffnen.
Tippen: Tippen Sie auf den Touchscreen, um eine Auswahl zu
treffen.
Tippen Sie auf , um zur vorherigen Seite zurückzukehren.
Menüoptionen
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
4 Wählen Sie eine Option, um das Gerät Ihrem Garmin
Connect Konto hinzuzufügen: anzuzeigen.
• Wenn dies das erste Gerät ist, das Sie mit der Garmin TIPP: Streichen Sie über das Display, um die Menüoptionen zu
Connect App gekoppelt haben, folgen Sie den durchblättern.
Anweisungen auf dem Display.
• Wenn Sie bereits ein anderes Gerät mit der Garmin
Connect App gekoppelt haben, wählen Sie im Menü
bzw. die Option Garmin-Geräte > Gerät hinzufügen
und folgen den Anweisungen auf dem Display.
Nach der erfolgreichen Kopplung wird eine Nachricht angezeigt, Zeigt die Optionen für Aktivitäten mit Zeitangabe an.
und das Gerät führt automatisch eine Synchronisierung mit dem Zeigt die Garmin Pay™ Optionen an.
Smartphone durch. Zeigt die Herzfrequenzfunktionen an.
Zeigt die Optionen für den Countdown-Timer, die Stoppuhr und
den Alarm an.
Einführung 1
Zeigt die Optionen für das über Bluetooth gekoppelte Smartphone Die aktuelle Atemfrequenz in Atemzügen pro Minuten und
an. der Durchschnitt für sieben Tage. Das Gerät misst die
Zeigt die Geräteeinstellungen an. Atemfrequenz, während Sie inaktiv sind, um eine unge-
wöhnliche Atmung zu erkennen, und um anzuzeigen, wie
sich die Atmung in Relation zu Stress verändert.
Tragen des Geräts Funktionen für den Music Player Ihres Smartphones.
• Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk. Die aktuelle Temperatur und Wettervorhersage von einem
HINWEIS: Das Gerät sollte dicht anliegen, aber angenehm gekoppelten Smartphone.
zu tragen sein. Sie erhalten genauere Herzfrequenzdaten, Der Status Ihres derzeitigen monatlichen Menstruations-
wenn sich das Gerät während des Laufens oder des zyklus. Sie können Ihre täglichen Symptome anzeigen und
Trainings nicht bewegt. Damit Sie Pulsoximeterwerte aufzeichnen.
erhalten, sollten Sie sich nicht bewegen. Bevorstehende Termine aus dem Kalender des Smart-
phones.
Benachrichtigungen vom Smartphone (entsprechend den
Benachrichtigungseinstellungen Ihres Smartphones),
darunter Anrufe, SMS-Nachrichten, Updates von sozialen
Netzwerken und mehr.
Automatisches Ziel
Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte,
HINWEIS: Der optische Sensor befindet sich auf der basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im
Rückseite des Geräts. Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in
• Weitere Informationen zur Herzfrequenzmessung am Bezug auf Ihr Tagesziel an .
Handgelenk finden Sie unter Fehlerbehebung, Seite 13.
• Weitere Informationen zum Pulsoximetersensor finden Sie
unter Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten,
Seite 14.
• Weitere Informationen zur Genauigkeit sind unter
garmin.com/ataccuracy verfügbar.
Widgets
Auf dem Gerät sind Widgets vorinstalliert, die auf einen Blick Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren,
Informationen liefern. Streichen Sie über den Touchscreen, um können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin Connect
die Widgets zu durchblättern. Zur Verwendung einiger Widgets Konto einrichten.
muss ein Smartphone gekoppelt sein.
HINWEIS: Verwenden Sie die Garmin Connect App, um das Inaktivitätsstatus
Displaydesign auszuwählen und Widgets hinzuzufügen oder zu Bei langem Sitzen kann sich die Stoffwechsellage negativ
entfernen. ändern. Der Inaktivitätsstatus erinnert Sie daran, wenn es Zeit
Status Die aktuelle Uhrzeit, das Datum und der Akkuladestand. für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität wird der
und Die Uhrzeit und das Datum werden automatisch eingestellt, Inaktivitätsstatus angezeigt. Nach jeder Inaktivität von
Uhrzeit wenn das Gerät mit dem Garmin Connect Konto synchron- 15 Minuten werden weitere Segmente hinzugefügt.
isiert wird.
Die Gesamtanzahl an Schritten für den Tag und das
Tagesziel Schritte. Das Gerät ist lernfähig und schlägt
Ihnen für jeden Tag ein neues Tagesziel für Schritte vor.
Die Gesamtanzahl der hochgestiegenen Stockwerke und
das Tagesziel.
Die Gesamtanzahl der Intensitätsminuten und das Wochen-
ziel.
Ihr aktueller Body Battery™ Energiehaushalt. Das Gerät
berechnet den aktuellen Energiehaushalt basierend auf
Schlaf-, Stress- und Aktivitätsdaten. Eine höhere Zahl weist Setzen Sie den Aktivitätsstatus zurück, indem Sie eine kurze
auf einen höheren Energiehaushalt hin. Strecke gehen.
Ihr aktueller Stresslevel. Das Gerät misst die Herzfrequenz-
variabilität, während Sie inaktiv sind, um den Stresslevel zu Deaktivieren des Inaktivitätsalarms
ermitteln. Eine niedrige Zahl kennzeichnet einen geringeren 1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
Stresslevel. anzuzeigen.
Die Gesamtmenge an Wasser, die Sie zu sich genommen 2 Wählen Sie > > .
haben, und das Tagesziel.
Das Alarmsymbol wird durchgestrichen angezeigt.
Die Distanz in Kilometern oder Meilen, die Sie am Tag
zurückgelegt haben.
Intensitätsminuten
Der Kalorienverbrauch für den Tag, einschließlich Aktiv-
Kalorien und Kalorien in Ruhe. Organisationen wie die Weltgesundheitsorganisation empfehlen,
sich pro Woche mindestens 150 Minuten lang mit mäßiger
Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (bpm) Intensität sportlich zu betätigen, z. B. durch zügiges Gehen,
und der Durchschnitt der Herzfrequenz in Ruhe für sieben
Tage.
oder 75 Minuten pro Woche eine Aktivität mit hoher Intensität
auszuüben, z. B. Laufen.
2 Widgets
Das Gerät zeichnet die Aktivitätsintensität auf sowie die Zeit, die Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
Sie mit Aktivitäten mit mäßiger bis hoher Intensität verbringen Das Gerät analysiert die Herzfrequenzvariabilität, während Sie
(zum Einschätzen der hohen Intensität sind Herzfrequenzdaten inaktiv sind, um Ihren Gesamtstress zu ermitteln. Training,
erforderlich). Aktivitäten mit mäßiger bis hoher Intensität, die Sie körperliche Bewegung, Schlaf, Nahrung und der Stress des
mindestens 10 Minuten lang durchgehend ausüben, werden täglichen Lebens wirken sich auf den Stresslevel aus. Der
zum Erreichen Ihres Wochenziels für Intensitätsminuten Stresslevel wird auf einer Skala von 0 bis 100 angegeben.
angerechnet. Das Gerät addiert die Anzahl der Minuten mit Dabei repräsentiert ein Wert zwischen 0 und 25 einen
mäßiger und mit hoher Aktivität. Die Gesamtzahl der Minuten Ruhezustand. Werte zwischen 26 und 50 stellen einen niedrigen
mit hoher Intensität wird beim Addieren verdoppelt. Stresswert dar, 51 bis 75 kennzeichnen einen mittleren
Sammeln von Intensitätsminuten Stresswert und 76 bis 100 einen hohen Stresswert. Wenn Sie
Das vívomove Style/Luxe Gerät berechnet Intensitätsminuten Ihren Stresslevel kennen, können Sie anstrengende Momente
durch den Vergleich Ihrer Herzfrequenz mit Ihrer im Laufe des Tages identifizieren. Sie erzielen die besten
durchschnittlichen Herzfrequenz in Ruhe. Wenn die Ergebnisse, wenn Sie das Gerät beim Schlafen tragen.
Herzfrequenz deaktiviert ist, berechnet das Gerät Minuten mit Synchronisieren Sie das Gerät mit Ihrem Garmin Connect
mäßiger Intensität durch die Analyse der Schritte pro Minute. Konto, um den ganztägigen Stresslevel, langfristige Trends und
• Starten Sie eine Aktivität mit Zeitangabe, um eine möglichst zusätzliche Details anzuzeigen.
genaue Berechnung der Intensitätsminuten zu erhalten. Anzeigen des Stresslevel-Widgets
• Trainieren Sie mindestens 10 Minuten lang ohne Das Stresslevel-Widget zeigt Ihren aktuellen Stresslevel an.
Unterbrechung mit mäßiger oder hoher Intensität. 1 Streichen Sie über das Display, um das Stresslevel-Widget
• Tragen Sie das Gerät am Tag und in der Nacht, um anzuzeigen.
möglichst genaue Daten für die Herzfrequenz in Ruhe zu 2 Tippen Sie auf den Touchscreen, um die Stresslevelgrafik
erhalten. anzuzeigen.
Die Stresslevelgrafik zeigt Ihre Stressleveldaten und die
Body Battery oberen und unteren Werte für die letzten vier Stunden an.
Das Gerät analysiert Ihre Daten zu Herzfrequenzvariabilität,
Stresslevel, Schlafqualität und Aktivität, um Ihre gesamten Body Starten eines Entspannungstimers
Battery Reserven zu ermitteln. Ähnlich wie eine Tankanzeige im Sie können den Entspannungstimer starten, um mit einer
Auto werden damit Ihre verfügbaren Energiereserven Atemübung zu beginnen.
dargestellt. Die Body Battery Reserven werden auf einer Skala 1 Streichen Sie über das Display, um das Stresslevel-Widget
von 0 bis 100 angegeben. Dabei stehen 0 bis 25 für niedrige anzuzeigen.
Energiereserven, 26 bis 50 für mittlere Energiereserven, 51 bis
75 für hohe Energiereserven und 76 bis 100 für sehr hohe 2 Tippen Sie auf den Touchscreen.
Energiereserven. Die Stresslevelgrafik wird angezeigt.
Sie können das Gerät mit Ihrem Garmin Connect Konto 3 Streichen Sie über das Display, um Entspannen?
synchronisieren, um die aktuellen Body Battery Reserven, auszuwählen.
langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen (Tipps 4 Tippen Sie auf den Touchscreen, um zur nächsten Seite zu
für optimierte Body Battery Daten, Seite 14). wechseln.
Anzeigen des Body Battery Widgets 5 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
Das Body Battery Widget zeigt Ihre aktuellen Body Battery Entspannungstimer zu starten.
Reserven an. 6 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
1 Streichen Sie über das Display, um das Body Battery Widget 7 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
anzuzeigen. Entspannungstimer zu stoppen.
2 Tippen Sie auf den Touchscreen, um die Body Battery Grafik 8 Wählen Sie .
anzuzeigen. Der aktualisierte Stresslevel wird angezeigt.
Die Grafik zeigt Ihre aktuelle Body Battery Aktivität sowie die
oberen und unteren Werte der Energiereserven der letzten Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
vier Stunden an.
Im Herzfrequenz-Widget wird Ihre aktuelle Herzfrequenz in
Schlägen pro Minute (bpm) angezeigt. Weitere Informationen
Verbessern der Genauigkeit der zur Genauigkeit der Herzfrequenzmessung finden Sie unter
Kaloriendaten garmin.com/ataccuracy.
Das Gerät berechnet Ihren Kalorienverbrauch des aktuellen 1 Streichen Sie über das Display, um das Herzfrequenz-Widget
Tags. Sie können die Genauigkeit dieser Berechnung erhöhen, anzuzeigen.
indem Sie 15 Minuten lang zügig gehen. Das Widget zeigt die aktuelle Herzfrequenz und die
1 Streichen Sie über das Display, um die Kalorienseite durchschnittliche Herzfrequenz in Ruhe (RHF) für die letzten
anzuzeigen. 7 Tage an.
2 Wählen Sie . 2 Tippen Sie auf den Touchscreen, um die Herzfrequenzkurve
HINWEIS: Wenn die Kaloriendaten kalibriert werden müssen, anzuzeigen.
wird angezeigt. Diese Kalibrierung muss nur einmal Die Grafik zeigt Ihre aktuellen Herzfrequenzdaten sowie die
durchgeführt werden. Wenn Sie bereits eine Geh- oder obere und untere Herzfrequenz der letzten vier Stunden an.
Laufaktivität mit Zeitangabe aufgezeichnet haben, wird
evtl. nicht angezeigt. Verwenden des Trink-Tracker-Widgets
3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. Im Trink-Tracker-Widget werden die Flüssigkeitsaufnahme und
das tägliche Ziel für die Flüssigkeitsaufnahme angezeigt.
1 Streichen Sie über das Display, um das Trink-Tracker-Widget
anzuzeigen.
Widgets 32 Wählen Sie für jede Trinkeinheit, die Sie zu sich nehmen 3 Tippen Sie auf den Touchscreen, um eine SMS-
(250 ml, 1 Cup oder 8 Unzen). Benachrichtigung auszuwählen.
TIPP: Sie können die Flüssigkeitseinstellungen, z. B. 4 Tippen Sie auf den Touchscreen, um die
verwendete Einheiten und das tägliche Ziel, in Ihrem Garmin Benachrichtigungsoptionen anzuzeigen.
Connect Konto anpassen. 5 Wählen Sie .
3 Tippen Sie auf den Touchscreen, um die Trinkdaten für die 6 Wählen Sie eine Nachricht aus der Liste aus.
letzten 7 Tage anzuzeigen.
Die ausgewählte Nachricht wird vom Telefon als SMS-
Nachricht gesendet.
Menstruationszyklus-Tracker
Ihr Menstruationszyklus ist ein wichtiger Teil Ihrer Gesundheit.
Sie können in der Garmin Connect App in den Einstellungen für Training
Gesundheitsstatistiken weitere Informationen zu dieser Funktion
erhalten und sie einrichten.
Aufzeichnen von Aktivitäten mit Zeitangabe
• Menstruationszyklus-Tracker und Details Sie können eine Aktivität mit Zeitangabe aufzeichnen, die Sie
• Körperliche und emotionale Symptome speichern und an das Garmin Connect Konto senden können.
• Prognosen zu Perioden und Fruchtbarkeit 1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
• Informationen zu Gesundheit und Ernährung anzuzeigen.
HINWEIS: Verwenden Sie die Garmin Connect App, um 2 Wählen Sie .
Widgets hinzuzufügen und zu entfernen. 3 Streichen Sie über das Display, um die Aktivitätsliste zu
durchblättern, und wählen Sie eine Option:
Steuern der Musikwiedergabe • Wählen Sie für das Gehen.
Das Musikfunktionen-Widget ermöglicht es Ihnen, über das • Wählen Sie für das Lauftraining.
vívomove Style/Luxe Gerät Musikfunktionen des Smartphones
• Wählen Sie für Cardio-Aktivitäten.
zu bedienen. Das Widget kann zum Bedienen der derzeit
aktiven oder zuletzt aktiven Media-Player-App des Smartphones • Wählen Sie für das Krafttraining.
verwendet werden. Falls kein Media Player aktiv ist, zeigt das • Wählen Sie für Yoga-Aktivitäten.
Widget keine Titelinformationen an, und Sie müssen die • Wählen Sie für andere Aktivitätstypen.
Widergabe auf dem Telefon starten.
• Wählen Sie für Crosstrainer-Aktivitäten.
1 Starten Sie auf dem Smartphone die Wiedergabe eines Titels
oder einer Playlist. • Wählen Sie für das Schwimmbadschwimmen.
2 Streichen Sie auf dem vívomove Style/Luxe Gerät über das • Wählen Sie für Stepper-Aktivitäten.
Display, um das Musikfunktionen-Widget anzuzeigen. • Wählen Sie für Toe-to-Toe™ Schritt-Challenges.
HINWEIS: Verwenden Sie die Garmin Connect App, um
Anzeigen von Benachrichtigungen Aktivitäten hinzuzufügen oder zu entfernen.
Wenn das Gerät mit der Garmin Connect App gekoppelt ist, 4 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
können Sie auf dem Gerät Benachrichtigungen vom Aktivitäten-Timer zu starten.
Smartphone anzeigen, z. B. SMS-Nachrichten und Emails.
5 Starten Sie die Aktivität.
1 Streichen Sie über das Display, um das Benachrichtigungs-
Widget anzuzeigen. 6 Streichen Sie über das Display, um weitere Datenseiten
anzuzeigen.
2 Wählen Sie Anzeigen.
7 Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den
Die aktuellste Benachrichtigung wird in der Mitte des Touchscreen, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
Touchscreens angezeigt.
8 Wählen Sie eine Option:
3 Tippen Sie auf den Touchscreen, um die Benachrichtigung
auszuwählen. • Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern.
TIPP: Streichen Sie über das Display, um ältere • Wählen Sie , um die Aktivität zu löschen.
Benachrichtigungen anzuzeigen. • Wählen Sie , um die Aktivität fortzusetzen.
Die gesamte Nachricht wird im Bildlauf auf dem Gerät
angezeigt. Aufzeichnen von Aktivitäten mit GPS-
4 Tippen Sie auf den Touchscreen, und wählen Sie , um die Verbindung
Benachrichtigung zu verwerfen. Sie können das Gerät mit dem Smartphone verbinden, um GPS-
Daten für Geh- oder Laufaktivitäten aufzuzeichnen.
Beantworten von SMS-Nachrichten
1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
HINWEIS: Diese Funktion ist nur für Android™ Smartphones anzuzeigen.
verfügbar.
2 Wählen Sie .
Wenn Sie auf dem vívomove Style/Luxe Gerät eine SMS-
Benachrichtigung erhalten, können Sie eine Sofortantwort aus 3 Wählen Sie oder .
einer Liste von Nachrichten senden. 4 Wählen Sie , um das Gerät mit Ihrem Garmin Connect
HINWEIS: Bei dieser Funktion werden SMS-Nachrichten unter Konto zu verbinden.
Verwendung des Telefons versendet. Dabei finden normale Auf dem Gerät wird das Symbol angezeigt, wenn eine
SMS-Limits und -Gebühren Anwendung. Weitere Informationen Verbindung besteht.
erhalten Sie bei Ihrem Mobilfunkanbieter. HINWEIS: Wenn Sie das Gerät nicht mit dem Smartphone
1 Streichen Sie über das Display, um das Benachrichtigungs- verbinden können, tippen Sie auf den Touchscreen und
Widget anzuzeigen. wählen , um die Aktivität fortzusetzen. GPS-Daten werden
2 Wählen Sie Anzeigen. nicht aufgezeichnet.
4 Training5 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Verwenden Sie die Tools im Garmin Connect Konto, um die
Aktivitäten-Timer zu starten. Aktivitäten-Details anzuzeigen und zu bearbeiten.
6 Starten Sie die Aktivität.
Das Telefon muss sich während der Aktivität in Reichweite Aufzeichnen von Schwimmaktivitten
befinden. HINWEIS: Die Herzfrequenzmessung ist beim Schwimmen nicht
7 Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den verfügbar.
Touchscreen, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen. 1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
8 Wählen Sie eine Option: anzuzeigen.
• Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern. 2 Wählen Sie > .
• Wählen Sie , um die Aktivität zu löschen. 3 Wählen Sie ein Fertigkeitsniveau.
• Wählen Sie , um die Aktivität fortzusetzen. 4 Wählen Sie bei Bedarf , um die Poolgröße zu bearbeiten.
5 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten Aktivitäten-Timer zu starten.
Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze 6 Starten Sie die Aktivität.
aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere Wiederholungen einer Das Gerät zeichnet automatisch Schwimmintervalle (oder
einzelnen Bewegung. Bahnen) auf. Zeigen Sie sie an, indem Sie über den
1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü Touchscreen streichen.
anzuzeigen. 7 Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den
2 Wählen Sie > . Touchscreen, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
3 Wählen Sie bei Bedarf die Option , um die Option Wdh. 8 Wählen Sie eine Option:
zähler zu aktivieren. • Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern.
4 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den • Wählen Sie , um die Aktivität zu löschen.
Aktivitäten-Timer zu starten.
• Wählen Sie , um die Aktivität fortzusetzen.
5 Starten Sie den ersten Übungssatz.
• Wähen Sie bei Bedarf , um die Bahnen zu bearbeiten.
Das Gerät zählt die Wiederholungen.
6 Streichen Sie über das Display, um weitere Datenseiten Starten einer Toe-to-Toe Challenge
anzuzeigen. Sie können eine 2 Minuten lange Toe-to-Toe Challenge mit
7 Wählen Sie , um einen Satz abzuschließen. einem Freund starten, der ein kompatibles Gerät besitzt.
Es wird ein Erholungstimer angezeigt. 1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
8 Wählen Sie während einer Erholungsphase eine Option: anzuzeigen.
• Streichen Sie über den Touchscreen, um weitere 2 Wählen Sie > , um einen anderen Spieler in Reichweite
Datenseiten anzuzeigen. (3 m) herauszufordern.
• Streichen Sie nach links, wählen Sie , streichen Sie über HINWEIS: Beide Spieler müssen eine Challenge auf ihrem
das Display, um die Anzahl auszuwählen, und tippen Sie Gerät starten.
in die Mitte des Touchscreens, um die Anzahl der Wenn das Gerät nicht innerhalb von 30 Sekunden Spieler
Wiederholungen zu bearbeiten. findet, wird die Challenge beendet.
9 Wählen Sie , um den nächsten Satz zu starten. 3 Wählen Sie den Namen des Spielers.
10 Wiederholen Sie die Schritte 6 bis 8, bis die Aktivität Das Gerät zählt einen 3-sekündigen Countdown herunter.
abgeschlossen ist. Dann wird der Timer gestartet.
11 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den 4 Sammeln Sie 2 Minuten lang Schritte.
Aktivitäten-Timer zu stoppen. Auf dem Display werden der Timer und die Anzahl der
12 Wählen Sie eine Option: Schritte angezeigt.
• Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern. 5 Achten Sie darauf, dass sich die Geräte in Reichweite (3 m)
• Wählen Sie , um die Aktivität zu löschen. befinden.
• Wählen Sie , um die Aktivität fortzusetzen. Auf dem Display werden die Schritte für die einzelnen Spieler
angezeigt.
Tipps zum Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten Spieler können wählen, um eine weitere Challenge zu
• Blicken Sie nicht auf das Gerät, während Sie starten, oder , um das Menü zu beenden.
Wiederholungen durchführen.
Sie sollten nur am Anfang und am Ende jedes Satzes und Markieren von Runden
während Erholungsphasen mit dem Gerät interagieren. Sie können das Gerät zur Verwendung der Auto Lap Funktion
®
• Konzentrieren Sie sich auf Ihre Form, wenn Sie einrichten. Dabei wird automatisch bei jedem Kilometer (oder
Wiederholungen durchführen. jeder Meile) eine Runde markiert. Mithilfe dieser Funktion
• Führen Sie Körpergewichtsübungen oder Übungen mit können Sie Ihre Leistung während verschiedener Abschnitte
Hanteln durch. einer Aktivität vergleichen.
• Führen Sie Wiederholungen mit einem gleichmäßigen, HINWEIS: Die Auto Lap Funktion ist nicht für alle Aktivitäten
großen Bewegungsbereich durch. verfügbar.
Jede Wiederholung wird gezählt, wenn der Arm, an dem das 1 Wählen Sie im Einstellungsmenü der Garmin Connect App
Gerät getragen wird, in die Ausgangsposition zurückkehrt. die Option Garmin-Geräte.
HINWEIS: Beinübungen werden evtl. nicht gezählt. 2 Wählen Sie das Gerät aus.
• Speichern Sie die Krafttrainingsaktivität, und übertragen Sie 3 Wählen Sie Aktivitätsoptionen.
sie in Ihr Garmin Connect Konto. 4 Wählen Sie eine Aktivität aus.
Training 55 Wählen Sie Auto Lap. Informationen zur VO2max-Berechnung
Die VO2max ist die maximale Sauerstoffaufnahme (in Milliliter),
die Sie pro Minute und pro Kilogramm Körpergewicht bei
Herzfrequenzfunktionen maximaler Leistung verwerten können. Einfach ausgedrückt ist
Das vívomove Style/Luxe Gerät verfügt über ein die VO2max ein Gradmesser der Ausdauerleistungsfähigkeit
Herzfrequenzmenü, sodass Sie am Handgelenk gemessene und sollte sich mit verbesserter Fitness erhöhen.
Herzfrequenzdaten anzeigen können. Auf dem Gerät wird die VO2max-Berechnung als Zahl und
Überwacht die Sauerstoffsättigung des Bluts. Wenn Sie Ihre Sauer- Beschreibung angezeigt. In Ihrem Garmin Connect Konto
stoffsättigung kennen, können Sie besser ermitteln, wie sich Ihr können Sie weitere Details zu Ihrer VO2max-Berechnung
Körper an Training und Stress anpasst. anzeigen, u. a. Ihr Sport-Alter. Das Sport-Alter gibt Aufschluss
HINWEIS: Der Pulsoximeter-Sensor befindet sich auf der darüber, wie fit Sie im Vergleich zu Personen desselben
Rückseite des Geräts. Geschlechts, aber eines anderen Alters sind. Mit regelmäßigem
Zeigt die aktuelle VO2max an, die ein Gradmesser der Ausdauer- Training kann Ihr Sport-Alter abnehmen.
leistungsfähigkeit ist und sich mit verbesserter Fitness erhöhen VO2max-Daten werden von FirstBeat bereitgestellt. VO2max-
sollte. Analysen werden mit Genehmigung von The Cooper Institute ®
Überträgt die aktuelle Herzfrequenz an ein gekoppeltes Garmin
®
bereitgestellt. Weitere Informationen sind im Anhang (VO2max-
Gerät. Standard-Bewertungen, Seite 15) und unter
www.CooperInstitute.org zu finden.
Pulsoximeter Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung
Das Gerät ist mit einem Pulsoximeter am Handgelenk Zum Anzeigen der VO2max-Berechnung muss die
ausgestattet, um die Sauerstoffsättigung Ihres Bluts zu Herzfrequenz am Handgelenk gemessen werden. Außerdem
berechnen. Wenn Sie Ihre Sauerstoffsättigung kennen, können müssen Sie im Rahmen einer Aktivität mit Zeitangabe
Sie besser ermitteln, wie sich Ihr Körper an Training und Stress 15 Minuten lang zügig gehen oder laufen.
anpasst. Das Gerät berechnet den Blutsauerstoff, indem die
Haut mit Licht durchleuchtet und die Lichtabsorption überprüft
1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
wird. Dies wird auch als SpO2 bezeichnet.
Auf dem Gerät werden die Pulsoximeterwerte als Prozentsatz
2 Wählen Sie > .
der SpO2 angezeigt. In Ihrem Garmin Connect Konto können Wenn Sie bereits eine Aktivität aufgezeichnet haben, bei der
Sie zusätzliche Details zu den Pulsoximeterdaten anzeigen, Sie 15 Minuten lang zügig gegangen oder gelaufen sind, wird
u. a. Trends über mehrere Tage (Aktivieren der Schlaf- evtl. die VO2max-Berechnung angezeigt. Das Gerät
Pulsoximetermessung, Seite 6). Weitere Informationen zur aktualisiert die VO2max-Berechnung jedes Mal, wenn Sie
Genauigkeit der Pulsoximetermessung finden Sie unter eine Geh- oder Laufaktivität mit Zeitangabe abgeschlossen
garmin.com/ataccuracy. haben.
3 Wählen Sie , um den Timer zu starten.
Erhalt von Pulsoximeterdaten
Sie können auf dem Gerät jederzeit manuell eine Nach Abschluss des Tests wird eine Meldung angezeigt.
Pulsoximetermessung starten. Die Genauigkeit dieser Messung 4 Wenn Sie manuell einen VO2max-Test starten möchten, um
kann von der Durchblutung abhängen sowie davon, wo Sie das eine aktualisierte Berechnung zu erhalten, tippen Sie auf die
Gerät am Handgelenk tragen und wie ruhig Sie sich verhalten. aktuelle Berechnung und folgen den Anweisungen auf dem
1 Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk. Display.
Das Gerät sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen Das Gerät aktualisiert die VO2max-Berechnung.
sein.
2 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin
anzuzeigen. Geräte
3 Wählen Sie > . Sie können die Herzfrequenzdaten vom vívomove Style/Luxe
Gerät senden und auf gekoppelten Garmin Geräten anzeigen.
4 Halten Sie den Arm, an dem Sie das Gerät tragen, in Höhe Beispielsweise können Sie die Herzfrequenzdaten beim
des Herzens, während das Gerät die Sauerstoffsättigung des Radfahren an ein Edge Gerät oder bei einer Aktivität an eine
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Bluts berechnet. VIRB Action-Kamera senden.
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5 Bewegen Sie sich nicht. HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die
Das Gerät zeigt die Sauerstoffsättigung als Prozentsatz an. Akku-Laufzeit.
HINWEIS: Sie können Pulsoximeter-Schlafdaten in Ihrem 1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
Garmin Connect Konto aktivieren und anzeigen (Aktivieren der anzuzeigen.
Schlaf-Pulsoximetermessung, Seite 6). 2 Wählen Sie > .
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung Das vívomove Style/Luxe Gerät sendet jetzt die
Sie können das Gerät so einrichten, dass Ihr Blutsauerstoff, also Herzfrequenzdaten.
der SpO2, während des Schlafens fortwährend gemessen wird HINWEIS: Während Herzfrequenzdaten gesendet werden,
(Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten, können Sie ausschließlich die Herzfrequenzseite anzeigen.
Seite 14).
3 Koppeln Sie das vívomove Style/Luxe Gerät mit Ihrem
1 Wählen Sie im Einstellungsmenü der Garmin Connect App Garmin ANT+ kompatiblen Gerät.
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die Option Garmin-Geräte. HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes
2 Wählen Sie das Gerät aus. Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen
3 Wählen Sie Fitness Tracker > Pulsoximeter. finden Sie im Benutzerhandbuch.
4 Wählen Sie Schlaf-Pulsoximetermessung. 4 Tippen Sie auf die Herzfrequenzseite, und wählen Sie , um
das Senden der Herzfrequenzdaten zu beenden.
HINWEIS: Ungewöhnliche Schlafpositionen können zu
ungewöhnlich niedrigen Schlaf-SpO2-Werten führen.
6 HerzfrequenzfunktionenEinrichten von Alarmen für eine abnormale 2 Wählen Sie .
Herzfrequenz 3 Geben Sie den vierstelligen Kenncode ein.
HINWEIS: Falls Sie den Kenncode drei Mal falsch eingeben,
ACHTUNG wird die Brieftasche gesperrt, und Sie müssen den Kenncode
Bei dieser Funktion werden Sie nur informiert, wenn die in der Garmin Connect App zurücksetzen.
Herzfrequenz nach einer Zeit der Inaktivität eine bestimmte, Die zuletzt verwendete Zahlungskarte wird angezeigt.
vom Benutzer ausgewählte Anzahl von Schlägen pro Minute
über- oder unterschreitet. Die Funktion informiert Sie nicht über 4 Falls Sie der Garmin Pay Brieftasche mehrere Karten
potenzielle Herzerkrankungen, und sie dient nicht zur hinzugefügt haben, streichen Sie über das Display, um zu
Behandlung oder Diagnose von Erkrankungen oder einer anderen Karte zu wechseln (optional).
Krankheiten. Halten Sie sich bezüglich Herzproblemen stets an 5 Halten Sie die Uhr innerhalb von 60 Sekunden in die Nähe
die Anweisungen Ihres Arztes. des Lesegeräts. Dabei muss die Uhr zum Lesegerät zeigen.
Die Uhr vibriert und zeigt ein Häkchen an, wenn die
Sie können den Schwellenwert für die Herzfrequenz einrichten.
Kommunikation mit dem Lesegerät abgeschlossen ist.
1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen. 6 Folgen Sie bei Bedarf den Anweisungen auf dem
Kartenlesegerät, um die Transaktion abzuschließen.
2 Wählen Sie > > . TIPP: Nach der erfolgreichen Eingabe des Kenncodes können
3 Wählen Sie oder . Sie 24 Stunden lang Zahlungen tätigen, ohne den Kenncode
4 Tippen Sie auf das Display, um den Umschalter zu erneut einzugeben, sofern Sie die Uhr weiterhin tragen. Wenn
aktivieren. Sie die Uhr vom Handgelenk abnehmen oder die
Herzfrequenzmessung deaktivieren, müssen Sie den Kenncode
5 Wählen Sie .
erneut eingeben, um eine Zahlung zu leisten.
6 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display, um den
Schwellenwert für die Herzfrequenz einzurichten.
Verwalten von Garmin Pay Karten
7 Tippen Sie auf den Touchscreen, um den Wert zu bestätigen. Sie können eine Karte vorübergehend sperren oder sie löschen.
Jedes Mal, wenn die Herzfrequenz den benutzerdefinierten Wert HINWEIS: In einigen Ländern werden die Garmin Pay
über- oder unterschreitet, wird eine Nachricht angezeigt, und Funktionen evtl. durch teilnehmende Finanzinstitute
das Gerät vibriert. eingeschränkt.
1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option oder
Garmin Pay .
2 Wählen Sie Garmin Pay.
Verwenden Sie die Garmin Pay Funktion, um die Uhr in
teilnehmenden Geschäften mit Kredit- oder Debitkarten von 3 Wählen Sie eine Karte.
teilnehmenden Finanzinstituten zum Bezahlen von Einkäufe zu 4 Wählen Sie eine Option:
verwenden. • Wählen Sie Karte sperren, um die Karte vorübergehend
zu sperren oder sie zu entsperren.
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche Die Karte muss aktiv sein, damit Sie über das
Sie können der Garmin Pay Brieftasche eine oder mehrere vívomove Style/Luxe Gerät Einkäufe tätigen können.
Kredit- oder Debitkarten hinzufügen, die unterstützt werden.
Informationen zu teilnehmenden Finanzinstituten finden Sie • Wählen Sie , um die Karte zu löschen.
unter garmin.com/garminpay/banks.
1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option oder
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
. Sie müssen Ihren aktuellen Kenncode kennen, um ihn zu
ändern. Falls Sie den Kenncode vergessen, müssen Sie die
2 Wählen Sie Garmin Pay > Erste Schritte. Garmin Pay Funktion für das vívomove Style/Luxe Gerät
3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. zurücksetzen, einen neuen Kenncode erstellen und die
Karteninformationen erneut eingeben.
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay 1 Wählen Sie in der Garmin Connect App auf der Seite für das
Brieftasche vívomove Style/Luxe Gerät die Option Garmin Pay >
Sie können der Garmin Pay Brieftasche bis zu 10 Kredit- oder Kenncode ändern.
Debitkarten hinzufügen. 2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option oder Wenn Sie das nächste Mal mit dem vívomove Style/Luxe Gerät
. eine Zahlung leisten, müssen Sie den neuen Kenncode
2 Wählen Sie Garmin Pay > > Karte hinzufügen. eingeben.
3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Nachdem die Karte hinzugefügt wurde, können Sie sie auf der Uhr
Uhr auswählen, wenn Sie eine Zahlung leisten.
Starten des Countdown-Timers
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr 1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
Zum Verwenden der Uhr zum Bezahlen für Einkäufe müssen anzuzeigen.
Sie zunächst mindestens eine Zahlungskarte einrichten. 2 Wählen Sie > .
Sie können mit der Uhr in teilnehmenden Geschäften für 3 Richten Sie die Minuten ein.
Einkäufe bezahlen.
4 Tippen Sie auf die Mitte des Touchscreens, um die Minuten
1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü auszuwählen und zur nächsten Seite zu wechseln.
anzuzeigen, oder streichen Sie nach oben, um das
Kurzbefehlmenü zu öffnen. 5 Richten Sie die Sekunden ein.
Garmin Pay 76 Tippen Sie auf die Mitte des Touchscreens, um die Verwalten von Benachrichtigungen
Sekunden auszuwählen und zur nächsten Seite zu wechseln. Sie können Benachrichtigungen, die auf dem vívomove Style/
Auf einer Seite wird die Countdownzeit angezeigt. Luxe Gerät angezeigt werden, über Ihr kompatibles Smartphone
7 Wählen Sie bei Bedarf , um die Zeit zu bearbeiten. verwalten.
8 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Timer zu Wählen Sie eine Option:
starten. • Verwenden Sie bei einem iPhone Gerät die iOS
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Die Uhrzeiger dienen als Chronograph, um die verbleibende Benachrichtigungseinstellungen, um die Elemente
Zeit anzuzeigen. auszuwählen, die auf dem Gerät angezeigt werden sollen.
9 Tippen Sie bei Bedarf zweimal auf den Touchscreen, um den • Wählen Sie bei einem Android Smartphone in der Garmin
Timer anzuhalten und fortzusetzen. Connect App die Option Einstellungen > Benach
richtigungen.
10 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Timer zu
stoppen.
Auffinden eines verloren gegangenen
11 Wählen Sie bei Bedarf , um den Timer zurückzusetzen.
Smartphones
Verwenden der Stoppuhr Diese Funktion kann Sie dabei unterstützen, ein verloren
gegangenes Smartphone zu finden, das über die Bluetooth
1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü Technologie gekoppelt ist und sich in Reichweite befindet.
anzuzeigen.
1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
2 Wählen Sie > . anzuzeigen.
3 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Timer zu
2 Wählen Sie > .
starten.
Das vívomove Style/Luxe Gerät beginnt die Suche nach dem
Die Uhrzeiger dienen als Chronograph, um die verstrichene gekoppelten Smartphone. Auf dem Smartphone wird ein
Zeit anzuzeigen. akustischer Alarm ausgegeben, und auf dem Display des
4 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Timer zu vívomove Style/Luxe Geräts wird die Bluetooth Signalstärke
stoppen. angezeigt. Die Bluetooth Signalstärke nimmt zu, je näher Sie
5 Wählen Sie bei Bedarf , um den Timer zurückzusetzen. dem Smartphone kommen.
Verwenden des Weckers Empfangen eingehender Anrufe
1 Richten Sie in Ihrem Garmin Connect Konto Weckzeiten und Wenn Sie auf dem verbundenen Smartphone einen Anruf
-frequenzen ein (Alarmeinstellungen, Seite 10). empfangen, zeigt das vívomove Gerät den Namen oder die
Telefonnummer des Anrufers an.
2 Berühren Sie den Touchscreen des vívomove Style/Luxe
Geräts länger, um das Menü anzuzeigen. • Wählen Sie , um den Anruf anzunehmen.
3 Wählen Sie > . HINWEIS: Verwenden Sie das verbundene Smartphone, um
mit dem Anrufer zu sprechen.
4 Streichen Sie über das Display, um die Alarme zu
durchblättern. • Wählen Sie , um den Anruf abzulehnen.
5 Wählen Sie einen Alarm aus, um ihn zu aktivieren oder zu • Wählen Sie und anschließend eine Nachricht aus der
deaktivieren. Liste, um den Anruf abzulehnen und sofort eine SMS-Antwort
zu senden.
HINWEIS: Diese Funktion ist nur verfügbar, wenn das Gerät
Bluetooth Online-Funktionen mit einem Android Smartphone verbunden ist.
Das vívomove Style/Luxe Gerät bietet unter Verwendung der
Garmin Connect App verschiedene Bluetooth Online-Funktionen Verwenden des DND-Modus
für Ihr kompatibles Smartphone. Verwenden Sie den DND-Modus (Do not disturb), um
Benachrichtigungen: Weist Sie entsprechend den Benachrichtigungen, Gesten und Alarme zu deaktivieren.
Benachrichtigungseinstellungen Ihres Smartphones auf Beispielsweise können Sie den Modus verwenden, wenn Sie
Benachrichtigungen vom Smartphone hin, darunter Anrufe, schlafen oder sich einen Film ansehen.
SMS-Nachrichten, Updates von sozialen Netzwerken, HINWEIS: In Ihrem Garmin Connect Konto können Sie
Kalendertermine und mehr. einrichten, dass das Gerät während der normalen
Wetter-Updates: Zeigt die aktuelle Temperatur und Schlafenszeiten automatisch in den DND-Modus wechselt. Sie
Wettervorhersage von Ihrem Smartphone an. können Ihre normalen Schlafenszeiten in den
Benutzereinstellungen im Garmin Connect Konto einrichten.
Musikfunktionen: Ermöglicht es Ihnen, den Music Player des
Smartphones zu bedienen. 1 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
Telefon suchen: Sucht nach Ihrem verloren gegangenen
Smartphone, das mit dem vívomove Style/Luxe Gerät 2 Wählen Sie > .
gekoppelt ist und sich derzeit in Reichweite befindet.
Gerät suchen: Sucht nach Ihrem verloren gegangenen
vívomove Style/Luxe Gerät, das mit dem Smartphone
Garmin Connect
gekoppelt ist und sich derzeit in Reichweite befindet. Sie können in Ihrem Garmin Connect Konto eine Verbindung mit
Hochladen von Aktivitäten: Ihre Aktivität wird automatisch an Freunden herstellen.Bei Garmin Connect gibt es Tools, um
die Garmin Connect App gesendet, sobald Sie die App Trainings zu verfolgen, zu analysieren, mit anderen zu teilen
öffnen. und um sich gegenseitig anzuspornen. Zeichnen Sie die
Aktivitäten Ihres aktiven Lifestyles auf, z. B. Lauftrainings,
Software-Updates: Das Gerät lädt aktuelle Software-Updates Spaziergänge, Schwimmtrainings, Wanderungen und mehr.
drahtlos herunter und installiert sie.
Sie können ein kostenloses Garmin Connect Konto erstellen,
wenn Sie das Gerät über die Garmin Connect Mobile App
8 Bluetooth Online-Funktionenkoppeln, oder Sie können es unter www.garminconnect.com bleiben allerdings weiterhin aktiviert (Verwenden des DND-
erstellen. Modus, Seite 8).
Verfolgen Ihres Fortschritts: Sie können Ihre Schritte pro Tag
speichern, an kleinen Wettkämpfen mit Ihren Verbindungen Synchronisieren der Daten mit der Garmin
teilnehmen und Ihre Trainingsziele erreichen. Connect App
Speichern von Aktivitäten: Nachdem Sie eine Aktivität mit Das Gerät synchronisiert Daten automatisch mit der Garmin
Zeitangabe mit dem Gerät abgeschlossen und gespeichert Connect App, wenn Sie die App öffnen. Das Gerät führt
haben, können Sie diese in Ihr Garmin Connect Konto außerdem regelmäßig und automatisch eine Synchronisierung
hochladen und dort beliebig lange speichern. mit der Garmin Connect App durch. Daten lassen sich auch
Analysieren von Daten: Sie können detaillierte Informationen jederzeit manuell synchronisieren.
zu Ihrer Aktivität anzeigen, z. B. Zeit, Distanz, Herzfrequenz, 1 Achten Sie darauf, dass sich das Gerät in der Nähe des
Kalorienverbrauch und anpassbare Berichte. Smartphones befindet.
2 Öffnen Sie die Garmin Connect App.
TIPP: Die App kann geöffnet sein oder im Hintergrund
ausgeführt werden.
3 Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
4 Wählen Sie > .
5 Warten Sie, während die Daten synchronisiert werden.
6 Zeigen Sie die aktuellen Daten in der Garmin Connect App
an.
Synchronisieren von Daten mit dem
Computer
Zum Synchronisieren der Daten mit Garmin Connect auf dem
Weitergeben von Aktivitäten: Sie können eine Verbindung mit Computer müssen Sie die Anwendung Garmin Express™
Freunden herstellen, um gegenseitig Aktivitäten zu verfolgen, installieren (Einrichten von Garmin Express, Seite 9).
oder Links zu den Aktivitäten auf Ihren Lieblingswebsites 1 Schließen Sie das Gerät mit dem USB-Kabel an den
sozialer Netzwerke veröffentlichen. Computer an.
Verwalten von Einstellungen: Sie können die Geräte- und 2 Öffnen Sie die Anwendung Garmin Express.
Benutzereinstellungen in Ihrem Garmin Connect Konto
anpassen. Das Gerät wechselt in den Massenspeichermodus.
3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Garmin Move IQ™ 4 Zeigen Sie die Daten in Ihrem Garmin Connect Konto an.
Wenn Ihre Bewegungen bekannten Trainingsmustern
entsprechen, erkennt die Move IQ Funktion das Ereignis
Einrichten von Garmin Express
automatisch und zeigt es in der Zeitleiste an. Die Move IQ 1 Verbinden Sie das Gerät per USB-Kabel mit dem Computer.
Ereignisse enthalten den Aktivitätstyp und die Dauer, sind 2 Rufen Sie die Website www.garmin.com/express auf.
allerdings nicht in der Aktivitätsliste oder im Newsfeed zu sehen. 3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Die Move IQ Funktion kann automatisch eine Aktivität für das
Gehen und Laufen starten, wobei von Ihnen in der Garmin
Connect App festgelegte Zeitangaben verwendet werden. Diese Anpassen des Geräts
Aktivitäten werden der Aktivitätsliste hinzugefügt.
Bluetooth Einstellungen
GPS-Verbindung Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
Bei der Funktion für die GPS-Verbindung verwendet das Gerät anzuzeigen. Wählen Sie .
die GPS-Antenne im Smartphone, um GPS-Daten für Geh-, : Aktiviert bzw. deaktiviert die Bluetooth Technologie.
Lauf- oder Radfahraktivitäten aufzuzeichnen (Aufzeichnen von
Aktivitäten mit GPS-Verbindung, Seite 4). Die GPS-Daten, HINWEIS: Andere Bluetooth Einstellungen werden nur
einschließlich Position, Distanz und Geschwindigkeit, werden in angezeigt, wenn die Bluetooth Technologie aktiviert ist.
den Aktivitäten-Details in Ihrem Garmin Connect Konto : Ermöglicht es Ihnen, das Gerät mit einem kompatiblen
angezeigt. Smartphone mit Bluetooth zu koppeln. Diese Einstellung
ermöglicht es Ihnen, über die Garmin Connect App Bluetooth
Schlafüberwachung Online-Funktionen zu nutzen, z. B. Benachrichtigungen und
Uploads von Aktivitäten auf Garmin Connect.
Während Sie schlafen, erkennt das Gerät automatisch Ihre
Schlafphasen und speichert die Bewegung während Ihrer : Ermöglicht es Ihnen, ein verloren gegangenes Smartphone
normalen Schlafenszeiten. Sie können Ihre normalen zu finden, das über die Bluetooth Technologie gekoppelt ist
Schlafenszeiten in den Benutzereinstellungen im Garmin und sich in Reichweite befindet.
Connect Konto einrichten. Schlafstatistiken geben Aufschluss : Ermöglicht es Ihnen, das Gerät mit einem kompatiblen
über die Gesamtanzahl der Stunden im Schlaf, Schlafstadien Smartphone mit Bluetooth zu synchronisieren.
und die Bewegung im Schlaf. Sie können sich Ihre
Schlafstatistiken in Ihrem Garmin Connect Konto ansehen. Geräteeinstellungen
HINWEIS: Nickerchen werden den Schlafstatistiken nicht Sie können einige Einstellungen auf dem vívomove Style/Luxe
hinzugefügt. Verwenden Sie den DND-Modus, um Gerät anpassen. Weitere Einstellungen lassen sich über das
Benachrichtigungen und Hinweise zu deaktivieren. Alarme Garmin Connect Konto anpassen.
Berühren Sie den Touchscreen länger, um auszuwählen.
Anpassen des Geräts 9Sie können auch lesen
