Volkshochschule Zolling - VG Zolling
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Volkshochschule
Zolling
für die Gemeinden
Attenkirchen, Haag, Wolfersdorf
und Zolling
Herbst / Winter 2021 / 22
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
ein Jahr ist es jetzt her, seitdem das letzte Programmheft der vhs
Zolling in Druck ging. Ein Jahr mit vielen Einschränkungen in unserem
Kursbetrieb. Mit täglichem Blick auf Inzidenzzahlen, die darüber ent-
schieden, welche Kurse - und ob überhaupt - stattfinden konnten. Die,
soweit möglich, in den digitalen Raum verlegt wurden, von dem wir
vorher zwar gehört, aber eigentlich kaum Ahnung hatten.
Was macht das mit uns, diese tägliche Beschäftigung mit Einschrän-
kungen im beruflichen und persönlichen Bereich, mit Krankheit, oder
gar mit Tod? Wie können wir damit umgehen? Wenn wir uns zur Begrü-
ßung am Ellbogen schubsen, statt uns die Hand zu geben oder uns zu
umarmen? Wenn Nähe durch Distanz ersetzt wird und Angst (Lebens-)
Freude und Hoffnung zerstören? Zu diesen Fragen empfehle ich Ihnen
unsere Angebote unter der Rubrik Psychologie/Familie.
Meine Hoffnung ist es, dass wir im Herbst-/Wintersemester die vhs
Zolling wieder zum Begegnungsort machen können. Mit Ihnen und
unseren Kursleitungen, denen ich für ihre Flexibilität, Kursangebote
und Treue herzlichst danke.
Nun bleibt mir nur, Ihnen viel Vergnügen bei der Lektüre des neuen
Programmheftes zu wünschen.
Bleiben Sie uns bitte wohl gesonnen und vor allem gesund!
Ihre Corinna Steinecke
„Und der Mensch heißt Mensch, (…) weil er hofft
und liebt, weil er mitfühlt und vergibt und weil er
lacht und weil er lebt.“ Herbert Grönemeyer
Anmeldung Telefon 0 81 67 69 43-32
– schriftlich mit der Anmeldekarte Telefax 0 87 61 72 25-14
– per Telefon, Fax oder Email Email vhs-zolling@vhs-moosburg.de
– online (vhs-moosburg.de) In dringenden Fällen stehen Ihnen die Kolleginnen der vhs Moos-
– gerne auch persönlich burg unter 0 87 61 72 25-0 oder Email buero@vhs-moosburg.de
zur Verfügung.
Sprechzeiten
täglich 9 – 12 Uhr Weitere Informationen unter
www.vhs-moosburg.de
Außerhalb der genannten Sprechzeiten können Sie uns Allgemeine Geschäftsbedingungen
gerne eine Nachricht zukommen lassen: Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs Moosburg e.V.
gelten auch für die vhs Zolling.
1
vhs Zolling
TERMINE FÜR IHRE PLANUNG
September Mittwoch, 21.10.21
Dienstag, 14.9.21 6217A 15.30 Zumba® Kids junior von 5 bis 8 Jahren
Z450 18.00 Rücken Fit Donnerstag, 21.10.21
MOOSBURG
Mittwoch, 15.9.21 Z105 19.00 Hilfe für pflegende Angehörige
Z573 14.00 Geige in Attenkirchen November
Z620 15.00 Kindertanz in Zolling Montag, 08.11.21
Z622 16.00 Kindertanz in Zolling Z222W2 18.00 WORD Aufbaukurs
Z472 19.30 Bodyfit & Mobility Donnerstag, 11.11.21
Donnerstag, 16.9.21 Z130 20.00 Die Formel zum finanziellen Glück
Z572 14.00 Geige in Zolling
Samstag, 13.11.21
Freitag, 17.9.21 Z521 13.00 Kreatives Weihnachtsportrait – Fotografiekurs
Z474 11.00 Fit und zufrieden ins Wochenende
2310 14.00 Die Welt der Apps – holen Sie mehr aus Ihrem Smartphone/Tablet
Samstag, 18.9.21
Z490 14.00 Farbtypberatung (ohne Make-Up) Sonntag, 14.11.21
Montag, 20.9.21 5201 17.00 Lesung von Matthias Politycki: „Das kann uns keiner nehmen“
Z220 18.00 Einstieg am PC Montag, 15.11.21
Z421 18.00 Klangschalen mit progressiver Muskelentspannung in Zolling Z223E1 18.00 EXCEL Grundlagen
Z502 18.30 Die Kartoffel – eine tolle Knolle Donnerstag, 18.11.21
Z480 19.00 Zumba® mit Melanie 7401 19.00 Kopfbewohner – die Quälgeister im Kopf!
Dienstag, 21.9.21 Freitag, 26.11.21
Z462 8.30 PILATES in Wolfersdorf Z501 18.00 Sushi-Kochkurs
Mittwoch, 22.9.21
Z470 8.30 PILATES-Faszien-Training Dezember
Z476 9.45 Functional Flow – Ganzkörpertraining Dienstag, 07.12.21
Z576S 14.00 Geige – Schnupperkurs für Kids ab 4 Jahren Z500 18.00 Die indische vegetarische Küche auch für Veganfangs geeignet
Z560 15.30 Klavier für Anfänger in Zolling Donnerstag, 09.12.21
Z599 19.00 „Die Chorifeen“ – der Pop/Gospel – Chor der vhs Z131 20.00 Ihr persönlicher Vermögensaufbau – aktuelle Entwicklungen und
Donnerstag, 23.9.21 Chancen
Z460 10.00 PILATES in Wolfersdorf
Z458 10.30 Power-Mama – back to shape
Januar
Z575S 14.00 Geige – Schnupperkurs für Kids ab 4 Jahren Freitag, 07.1.22
Z468 17.30 PILATES in Zolling Z401 16.00 Workshop: Alle Jahre wieder – die guten Vorsätze
Z464 18.00 PILATES in Wolfersdorf Montag, 10.1.22
AU
Freitag, 24.9.21 Z223E2 18.00 EXCEL Aufbaukurs
Z482 17.00 Tanzmix – Oriental, Latino, Hiphop Z627 18.00 Teenie-Yoga (11 – 17 Jahre)
Samstag, 25.9.21 Z481 19.00 Zumba® mit Melanie
Z484 15.00 Filipino Fighting Arts – Kampfkunst, Selbstverteidigung und Dienstag, 11.1.22
Fitnessprogramm Z463 8.30 PILATES in Wolfersdorf
Montag, 27.9.21 Z224 18.00 VBA – Programmieren mit Visual Basic for Applications
Z414 9.30 Verbundene Tiefenatmung Z451 18.00 Rücken Fit
Z550 12.00 Gitarre am Montag Mittwoch, 12.1.22
Z626 18.00 Teenie-Yoga (11 – 17 Jahre)
Z471 8.30 PILATES-Faszien-Training
Z466 18.30 PILATES in Attenkirchen
Z477 9.45 Functional Flow – Ganzkörpertraining
Z478 19.45 HIIT Training in Attenkirchen
Z621 15.00 Kindertanz in Zolling
Dienstag, 28.9.21
Z623 16.00 Kindertanz in Zolling
Z554 9.00 Gitarre am Dienstagvormittag
Z445 18.00 YOGA – ein Weg zu mehr Wohlbefinden
Z541 13.00 Blockflötenunterricht mit Elise-Anne
Z473 19.30 Bodyfit & Mobility
Z440 20.15 Shaolin Qi Gong und Chanmeditation
Z447 19.45 YOGA – ein Weg zu mehr Wohlbefinden
Donnerstag, 30.9.21
Donnerstag, 13.1.22
Z442 8.45 QiGong – „Pflege der Lebensenergie“
Z443 8.45 QiGong – „Pflege der Lebensenergie“
Z452 9.00 Starker Rücken – Straffer Bauch
Z453 9.00 Starker Rücken – Straffer Bauch
Z456 10.00 Fit mit Baby/ Kind
Z457 10.00 Fit mit Baby/ Kind
Oktober Z461 10.00 PILATES in Wolfersdorf
Freitag, 01.10.21 6217B 15.30 Zumba® Kids junior von 5 bis 8 Jahren
Z400 16.00 Stress lass nach – Workshop zur Stressbewältigung Z469 17.30 PILATES in Zolling
Samstag, 02.10.21 Z465 18.00 PILATES in Wolfersdorf
Z115 13.00 Waldbaden Z420 18.30 Autogenes Training
NANDLSTADT
Montag, 04.10.21 Freitag, 14.1.22
Z221 18.00 Einführung in Microsoft-Office (2010, 2013, 2016) Z475 11.00 Fit und zufrieden ins Wochenende
Dienstag, 05.10.21 Z483 17.00 Tanzmix – Oriental, Latino, Hiphop
Z312 9.00 Refresh your English – learning by talking (B2)
Z310 10.45 A new start – Refresher (A1/A2) Montag, 17.1.22
Z227 18.00 Datensicherung und Aufräumen im System Z467 18.30 PILATES in Attenkirchen
Z479 19.45 HIIT Training in Attenkirchen
Mittwoch, 06.10.21
Z311 9.00 English – Refresher (A2 / B1) Dienstag, 18.1.22
Z444 18.00 YOGA – ein Weg zu mehr Wohlbefinden Z402 19.30 Vortrag: Gesund am Schreibtisch
Z446 19.45 YOGA – ein Weg zu mehr Wohlbefinden Samstag, 22.1.22
Donnerstag, 07.10.21 Z410 10.00 Massage für Zwei
Z330 18.00 Italienisch für Anfänger – Chiaro A1 Nuova Edizione 7403 10 Uhr Kellerkinder
Z120 19.30 Workshop: Politische Versprechen und was sie für uns bedeuten Montag, 24.1.22
Freitag, 08.10.21 Z225 18.00 Einführung in die Datenbanksoftware ACCESS
Z540 13.00 Blockflötenunterricht in Attenkirchen Dienstag, 25.1.22
Z640 16.00 Upcycling: Windlichter aus Altglas Z100 19.30 Vortrag: Vererben mit Sinn und Verstand
Z411 18.00 KAHA® und AROHA® Training in Haag
Sonntag, 9.10.21 Montag, 31.1.22
1600 10.00 Wildpflanzenwanderung im Herbst Z505 18.30 Der Apfel – rund und gesund
Montag, 11.10.21 Februar
Z341 10.00 Spanisch A1 für den Urlaub Montag, 07.2.22
Dienstag, 12.10.21 Z226 18.00 PowerPoint Präsentationen
Z228 18.00 Internet-Recherche für Anfänger
Mittwoch, 13.10.21 Dienstag, 15.2.22
Z340 11.00 Spanisch Konversations- und Auffrischungskurs Z101 19.30 Vortrag: Haftung für die Pflegekosten der Eltern
Donnerstag, 14.10.21 Dienstag, 22.2.22
Z150 18.00 Letzte Hilfe Kurs – am Ende wissen wie es geht Z102 19.30 Vortrag: Patientenverfügung / Betreuungsverfügung
7402 19.00 Hungerspiele! Freitag, 25.2.22
Z506 18.30 Schmalzgebäckkurs
ZOLLING
Freitag, 15.10.21
Z503 18.30 Wir backen für Kirchweih März
Samstag, 16.10.21
Z520 10.00 Kreatives Herbstportrait – Fotografiekurs Dienstag, 01.3.22
7400 10.00 TESK – Aus- und Weiterbildung zum/r Trainer/in in emotionaler und Z601NT 8.00 Fit fürs Abi in Mathe – 12. Klasse nicht-technischer Zweig FOS/
sozialer Kompetenz BOS
Z240 14.00 Fit fürs Büro – Kaufmännische Grundlagen Z600 11.00 Fit fürs Abi in Mathe – 12. Klasse Gymnasium
Sonntag, 17.10.21 Z601T 15.00 Fit fürs Abi in Mathe – 12. Klasse FOS/BOS technischer Zweig
Z242 14.00 Fit für den PC – Grundlagen für Einsteiger Z602 18.00 Fit fürs Abi in Mathe – 13. Klasse FOS/BOS
Montag, 18.10.21 nach Vereinbarung
Z222W1 18.00 WORD Grundlagen Z609 10.00 TOP zum Job – Bewerbungstraininig für Jugendliche
Z504 18.30 Wildkochkurs Z260 19.00 Fit für die Bewerbung – die ersten Sekunden
2 Tel. 0 81 67- 69 43-32 · Fax 0 87 61-72 25-14
vhs Zolling Gesellschaft
Vortrag
GESELLSCHAFT UND LEBEN
Patientenverfügung / Z102
RECHT/VERBRAUCHERFRAGEN
MOOSBURG
Betreuungsverfügung
Vortrag Monika Blümel
Vererben mit Sinn und Verstand Z100 Patientenverfügung, Betreuungsverfügung und Vorsorgevoll-
Monika Blümel macht – So sichern Sie sich und Ihre Familie ab
Findet, wenn nötig, online statt. Findet, wenn nötig, online statt.
Bei uns wird so viel vererbt und geerbt wie nie zuvor. Bei der Tes- Jeder, der nicht durch eine Vorsorgevollmacht und/oder Patienten-
tamentserrichtung kann ein kleiner Fehler oft fatale Wirkungen verfügung seinen Willen geäußert hat, riskiert, dass fremde Dritte
haben. Langjährige Streitigkeiten in der Familie und unnötige über sein Schicksal bestimmen.
Steuerzahlungen sind die Folge. Überlassen Sie die Zukunft Ihres Niemand ist sicher davor, dass er wesentliche Angelegenheiten
in langen Jahren erarbeiteten Vermögens nicht dem Zufall und seines Lebens nicht mehr selbst regeln kann.
bestimmen Sie selbst, was damit passieren soll. In diesem Vortrag Was viele nicht wissen:
werden Sie über mögliche Fallstricke und Stolpersteine des Erb- Der Ehegatte oder auch die Kinder haben dann kein automatisches
rechts informiert. Folgende Themen werden angesprochen: gesetzliches Vertretungsrecht.
- Wie vermeidet man Fehler bei der Testamentserrichtung? Welche Rechtsanwältin Monika Blümel spricht u. a. folgendes an:
verschiedenen Arten von Testamenten gibt es? Patientenverfügung:
- Konkrete Tipps zur Vermeidung bzw. Verringerung von Erb- - Welche Fragen muss ich vor Errichtung einer Patientenverfügung
schaftssteuer klären?
- Was Alleinstehende, Ehepaare mit oder ohne Kinder, „Paare ohne - Welche Anweisungen kann ich in der Patientenverfügung treffen?
Trauschein“, Geschiedene, Wiederverheiratete und Gewerbetrei- Betreuungsverfügung:
bende bei der Testamentserrichtung speziell beachten müssen - Was kann in der Betreuungsverfügung alles geregelt werden?
AU
- Lebzeitige Übertragung von Haus und Grundbesitz Vorsorgevollmacht:
- Gesetzliche Erbfolge, Pflichtteilsprobleme - Was kann mit einer Vorsorgevollmacht geregelt werden?
- Was sollte die Vorsorgevollmacht im Einzelnen alles regeln?
Der Vortrag führt in leicht verständlicher Form in wichtige Bereiche - Welche Vorteile bietet die Vorsorgevollmacht gegenüber einer
des Erbrechts ein, Rechtskenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Betreuungsverfügung?
Mitzubringen: Schreibzeug
Mitzubringen: Schreibzeug
Termin: 25.1.2022
Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, Termin: 22.2.2022
Raum 1/ DG Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Gebühr: € 12,-; mind. 5/max. 12 Tn Raum 1/ DG
Gebühr: € 10,-; mind. 5/max. 12 Tn
Vortrag
Haftung für die Pflegekosten der Eltern Z101
Monika Blümel
Hilfe für pflegende Angehörige – Z105
Informationen über die Leistungen
Möglicher Zugriff auf Einkommen, Vermögen und geschenkte
der gesetzlichen Pflegeversicherung
NANDLSTADT
Vermögenswerte
Findet, wenn nötig, online statt. Martina Bilic, Pflegeberaterin AOK Freising
Wenn die Eltern pflegebedürftig werden, reicht häufig deren Rente Wenn Pflege nötig wird tauchen meist
oder Erspartes nicht aus um die Pflege zuhause oder im Heim zu viele Fragen auf. Gut zu wissen, was
bezahlen. Das Sozialamt wendet sich dann oft an die Kinder und Sie nun tun können und wer Ihnen
fordert von diesen die Bezahlung der sog. „ungedeckten Pflege- weiterhilft. Je besser Sie informiert
kosten“. sind, desto leichter wird es Ihnen fal-
Der leicht verständliche Vortrag behandelt u. a. folgende Themen: len, mit der neuen Herausforderung
- Unterhaltsverpflichtung der Kinder umzugehen. Diese Veranstaltung
- Schwiegerkinderhaftung möchte Sie hierbei unterstützen und
- Rückforderungsansprüche gegen Beschenkte Ihnen Antworten auf die wichtigsten
- Hofübergabe-Verträge Fragen geben.
- Erstattung geleisteter Sozialhilfe durch Erben
Mitzubringen: evtl. Schreibzeug
Es werden im Vortrag vorbeugende Maßnahmen zur Verringerung
Termin: Donnerstag, 21.10.2021,
der Unterhaltszahlungsverpflichtung aufgezeigt. 19 – 20 Uhr
Mitzubringen: Schreibzeug Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1/ DG
Termin: 15.2.2022 Gebühr: gebührenfrei; mind. 4/max. 12 Tn
Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1/ DG
ZOLLING
Gebühr: € 12,-; mind. 5/max. 12 Tn
VHS-Hinweis
Gerne können Sie sich unverbindlich einen Platz in Ihrem
Wunschkurs reservieren lassen. Eine endgültige Entscheidung
sollte dann rechtzeitig vor Kursbeginn mitgeteilt werden, an-
sonsten wird die Reservierung gelöscht.
Tel. 0 81 67- 69 43-32 · Fax 0 87 61-72 25-14 3Gesellschaft vhs Zolling
HEIMATKUNDE/FÜHRUNGEN auf Wahlversprechen die Umsetzung folgt, bleibt offen. Wie geht es
den Wählern damit und wie den Repräsentanten? Wie wünschen wir
uns, dass damit umgegangen wird? Wer kann wie dazu konstruktiv
MOOSBURG
Waldbaden Z115 beitragen, und wie könnte ein erster Schritt aussehen?
Eintauchen und Auftanken In diesem Workshop können Sie ein Gefühl bekommen für die
zugrundeliegende Dynamik der Demokratie und für Ansatzpunkte
Ulrike Gänßle, Dipl. oec. troph., Naturcoach und Trainerin
zur Weiterentwicklung. Ergänzend zum Mehrheitsprinzip wird das
Der Wald kann Vieles – nur Verfahren Systemisches Konsensieren für kooperative Gruppenent-
eines nicht – er kommt nicht scheidungen beispielhaft durchgespielt. Aktuelle Fragestellungen
zu dir nach Hause. aus der Gemeinde können dafür gerne mitgebracht werden.
Wenn du Lust auf einen Be-
such im Wald hast, eine Aus- Termin: Donnerstag, 7.10.2021, 19.30 – 21 Uhr
zeit suchst, Kraft und Ruhe Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1/ DG
tanken möchtest und daran
Gebühr: € 12,-; mind. 4/max. 12 Tn
interessiert bist, mit gezielten
Übungen deine Sinne zu trai-
nieren, dann lade ich dich
herzlich zum Waldbaden ein. Mein Motto: Bewusst Atmen, Ge- WIRTSCHAFT/FINANZEN
hen, Dankbar SEIN... die Fortsetzung lüften wir beim Waldbaden. Vortrag
Erlebe die Faszination der Natur und erfahre Neues über die Heil- Die Formel zum finanziellen Glück Z130
kräfte des Waldes.
Markus Binner
Mitzubringen: wetter-angepasste Kleidung, festes Schuhwerk,
Sitzkissen, Trinken, Zeckenschutz Findet, wenn nötig, online statt.
Ein entspanntes, sicheres und glückliches Leben – wer möchte das
AU
Termin: Samstag, 2.10.2021, 13 – 16 Uhr nicht? Erfahren Sie in diesem Vortrag wie Sie Ihre Finanzen auf ein-
Ort: Parkplatz am Sportplatz Haag an der Amper fache Weise in den Griff bekommen und Ihre Einnahmen geschickt
Gebühr: € 18,-; mind. 4/max. 15 Tn verteilen. Welche einfachen und klaren Strategien Ihnen für Ihren
Vermögensaufbau zur Verfügung stehen und wie Sie mit Hilfe des
Wildpflanzenwanderung im Herbst 1600 „Selbst-Coaching-Tools“ Einsparpotenziale aufdecken und Ihren Weg
Wurzeln – Beeren – Früchte zur finanziellen Unabhängigkeit gehen können.
Christine Rohrhofer, Heilpraktikerin und Wildpflanzenkundlerin Mitzubringen: Schreibzeug
Die essbaren Wildpflanzen können sehr stärkend für unser Wohl- Termin: Donnerstag, 11.11.2021, 20 – 21.30 Uhr
befinden sein. Manche Wildpflanzen sind richtiges Superfood Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, Raum 1/ DG
mit unglaublichen Vitamin- und Mineralstoffgehalten und können Gebühr: € 12,-; mind. 5/max. 12 Tn
dadurch unser Essen bereichern, uns stärker und widerstandsfä-
Vortrag
higer machen. Andere Wildpflanzen sind Heilpflanzen oder giftige
Pflanzen und daher mit Vorsicht zu behandeln und sollten Pflan- Ihr persönlicher Vermögensaufbau – Z131
zensammlern bekannt sein. Die Pflanzen sind Schätze der Natur, aktuelle Entwicklungen und Chancen
die wir gemeinsam näher kennenlernen. Wer mit uns das Wissen
um den Reichtum der heimischen Pflanzenwelt erweitern möchte, Markus Binner
ist herzlich willkommen. Findet, wenn nötig, online statt.
NANDLSTADT
Kinder bis 16 Jahre gehen kostenfrei mit. Sie sollten lauffreudig Wie mache ich mehr aus meinem Geld? Welche Anlagestrategien
sein und an Pflanzen und Natur interessiert sein. sind nachhaltig und sinnvoll? Welche Gefahren gilt es zu umschiffen
und welche Möglichkeiten gibt es, staatliche Subventionen und Zu-
Mitzubringen: Bitte auf wetterangepasste Kleidung achten. schüsse in den persönlichen Vermögensaufbau einfließen zu lassen?
Termin: Samstag, 9.10.2021, 10 – 12 Uhr
Mitzubringen: Schreibzeug
Treffpunkt: Moosburg, Wasserwerkstr., Nordic-
Walkingparkplatz Termin: Donnerstag, 9.12.2021, 20 – 21.30 Uhr
Gebühr: € 10,- Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, Raum 1/ DG
Anmeldung erforderlich. Gebühr: € 12,-; mind. 5/max. 12 Tn
POLITIK PSYCHOLOGIE/FAMILIE
Workshop:
Letzte Hilfe Kurs – am Ende Z150
wissen wie es geht
Politische Versprechen Z120
und was sie für uns bedeuten Um die breite Bevölkerung mit den Themen Vorsorgeplanung, Um-
gang mit dem Tod und dem kleinen 1x1 der Sterbebegleitung zu
Johanna Ankenbauer erreichen, wurde der Kurs „Letzte Hilfe“ entwickelt.
Findet, wenn nötig, online statt. Das Lebensende und Sterben unserer Angehörigen, Freunde und
Eine ernsthaft-spielerische Annäherung an das Wesen der Nachbarn macht uns oft hilflos, denn uraltes Wissen zum Sterbe-
ZOLLING
Demokratie geleit ist mit der Industrialisierung schleichend verloren gegangen.
Wer „Demokratie“ hört, denkt vermutlich zuerst an Wahlen und Um dieses Wissen zurückzugewinnen, bieten wir einen Kurzkurs zur
Wettbewerb. Demokratie braucht Repräsentanten und die Mehrheit „Letzten Hilfe“ an. In diesen Kursen lernen interessierte Bürgerinnen
gewinnt. Soweit in Ordnung – oder? und Bürger, was sie für die ihnen Nahestehenden am Ende des Le-
„Der Weg zur Lösung ist genauso wichtig wie die Lösung selbst.“ bens tun können.
(Dr. Phil. Max Schupbach) Wir vermitteln Basiswissen, Orientierungen und einfache Hand-
Und ich möchte ergänzen: entscheidend ist der erste Schritt. griffe. Sterbebegleitung ist keine Wissenschaft, sondern ist auch in
Manche Themen werden viel diskutiert ohne greifbares Ergebnis. Ob der Familie und der Nachbarschaft möglich. Wir möchten Grund-
4 Tel. 0 81 67- 69 43-32 · Fax 0 87 61-72 25-14vhs Zolling Gesellschaft
wissen an die Hand geben und ermutigen, sich Sterbenden zu- Dauer/Lehrgangsinhalte: Die Ausbildung umfasst 160 Unter-
zuwenden. Denn Zuwendung ist das, was wir alle am Ende des richtsstunden à 45 Minuten, aufgeteilt auf 12 Wochenenden mit
MOOSBURG
Lebens am meisten brauchen. folgenden Schwerpunkten:
Für den Landkreis Freising stellt sich das Team der Kursleiterinnen 4 Wochenenden Selbsterfahrung „Stärkung der eigenen emotio-
für die „Letzte Hilfe“-Kurse aus Pflegekräften der Palliativstation Frei- nalen Kompetenzen“
sing und Haupt- und Ehrenamtlichen der Hospizgruppe Freising e.V. 4 Wochenenden Praxiserfahrung, Methodik
zusammen. 4 Wochenenden Kurzkonzepte, Präsentation, Umsetzbarkeit
Monika Stein, Krankenschwester auf der Palliativstation Freising Zertifizierung: Nach einer schriftlichen Hausarbeit erfolgt die Zer-
Alexandra Becher, Krankenschwester auf der Palliativstation Freising tifizierung zur „Trainerin für emotionale und soziale Kompetenz“.
Petra Hanrieder-Böld, Koordinatorin bei der Hospizgruppe Freising e. V.
Elisabeth Fisel, Hospizbegleiterin bei der Hospizgruppe Freising e. V. Termine: Sa./So., 16.10. – 25.9.2022, 10 – 17 Uhr
Ort: VHS, Stadtplatz 2, Raum EG2
Mitzubringen: evtl. Getränk und Brotzeit für die Pause. Dauer: 24x
Gebühr: € 1989,-; mind. 4/max. 10 Tn; Ratenzahlung möglich
Termin: Donnerstag, 14.10.2021, 18 – 21.30 Uhr
Ort: Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Pfarrheim, EG
Gebühr: € 15,-; mind. 5/max. 10 Tn Kopfbewohner – die Quälgeister im Kopf! 7401
Wenn Gedanken zu Gefühlen werden – zu welchen Taten
kommt es dann?
Bildung der Persönlichkeit – Marina Hainer
Stärkung durch Selbsterfahrung Der Kurs findet, wenn nötig, online statt.
Wir alle möchten ein selbstbestimmtes, leichtes und zufriedenes
Leben führen. Warum nur fällt das vielen Menschen so schwer?
AU
Was oder wer sabotiert diese Ziele?
Marina Hainer
Ausbildung als Heilpraktikerin für Sind es die Außenwirkungen, das Gefühl der Fremdbestimmung
Psychotherapie, in Transaktions- oder sind es unsere eigenen Selbstzweifel? Wie auch immer unsere
analyse, Gestalttherapie, Systemi- Antwort hierzu lautet, was wir brauchen, ist eine innere Klarheit und
scher Familientherapie, EFT (Ener- einen guten Fahrplan.
getische Therapie) Mentaltraining, Um dem näher zu kommen, müssen wir zuerst wissen, wem wir
Konfliktberatung und als Trainerin eigentlich das Ruder überlassen, wenn wir in schwierige Gewässer
für emotionale und soziale Kom- geraten. Wer übernimmt in unserem Denken dann das Kommando?
petenz. Sie arbeitet seit 1994 in Folgen wir unseren inneren Quälgeistern, den „Angst- und Miesma-
freier Praxis und bietet Seminare, chern“ können wir davon ausgehen, dass wir uns auf einer anstren-
Aus- und Weiterbildung sowie Su- genden und freudlosen Reise befinden. Nein, wir sollten, ja müssen
pervision für unterschiedliche Insti- sogar einem anderen Kompass folgen. Wie das geht, wollen wir
tutionen an. www.hainer.com uns in diesem freudvollen Seminar zum Ziel setzen.
Termin: Donnerstag, 18.11.2021, 19 – 21.30 Uhr
Ort: vhs, Stadtplatz 2, Raum EG2
TESK – Aus- und Weiterbildung 7400 Dauer: 1 Termin
zum/r Trainer/in in emotionaler Gebühr: € 45,-; mind. 4/max. 10 Tn
und sozialer Kompetenz
NANDLSTADT
„Gefühlsstürmen“ die Stirn bieten Hungerspiele! 7402
Marina Hainer
Marina Hainer
Sind es nicht unsere Gefühle und Emotionen, die überwiegend
Der Kurs findet, wenn nötig, online statt.
darüber entscheiden, ob es uns schlecht oder gut geht, wir ge-
Schon der Gedanke an „Hunger“ löst in jedem von uns unter-
stresst oder freudig auf Ereignisse reagieren? Alle führenden Wis-
schiedlichste Gefühle und Handlungsimpulse aus. Hunger zeigt
senschaftler, wie beispielsweise aus der Biologie, Neuropsycho-
doch stets einen Mangel an, dieser kann sich mental, emotional
logie und Pädagogik, die sich mit menschlichem Denken, Fühlen
oder körperlich äußern. Mangel- und Leeregefühle verlangen nach
und Verhalten beschäftigen, sind sich darüber einig, dass unser
„Nahrung“ und drängen uns vom Zustand des Mangels hinein in
Erleben zu 75% durch unsere Gefühle bestimmt wird, dass unsere
die Fülle.
Gefühle darüber entscheiden, wie wohl wir uns fühlen.
Manchmal ist uns gar nicht bewusst, um welchen Hunger es sich
Gleichzeitig bewegen wir uns fast alle immer öfter am Limit, gera-
tatsächlich handelt und dies ist auch der Grund, weshalb die meis-
ten immer schneller in die Stressfalle, können uns sogar in unserer
ten Sättigungspläne kläglich versagen. Falsche Nahrung stillt den
Freizeit kaum aus dieser befreien. Viele sehnen sich nach innerer
Hunger nicht.
Ruhe und nach Lösungen. Es gibt also nichts Sinnvolleres, als
Sich selbst falsch zu nähren ist ein bekanntes Phänomen und kann
endlich das „Meer“ der Gefühle und Emotionen zu erkunden.
zu einer Gewohnheit werden, die uns durchaus schadet. Ich nenne
Der Ruf nach emotionaler Kompetenz sollte nicht überhört wer-
diese Eigenart „Die Hungerspiele“ und die kennen nur ein Ziel,
den, da so viel „Gesundes“ in ihm steckt. Die Fähigkeit, negative
nämlich das Ziel nicht zu erreichen.
Gefühle ernst zu nehmen und sie regulieren zu können, ist ein
In diesem Workshop möchte ich aufzeigen, was es mit den „Hun-
Wunsch, der sich erfüllen lässt. Wenn wir positive Gefühle erleben,
ZOLLING
gerspielen“ auf sich hat und welche Konsequenzen aus ihnen
gehen wir selbstbewusster, sicherer und friedvoller durch unseren
erfolgen und zu ertragen sind. Auch wie wir ein reales Sättigungs-
Alltag. Das hat eindeutig fördernde Auswirkungen, nicht nur auf
Festmahl erleben, will ich mit ihnen zusammen erkunden.
unsere eigene Vitalität, sondern bereichert auch unser Umfeld.
Emotionale und soziale Kompetenz geben sich sozusagen gerne Termin: Donnerstag, 14.10.2021, 19 – 21.30 Uhr
die Hand. Ort: vhs, Stadtplatz 2, Raum EG2
Für die Ausbildung selbst braucht es weder Ehrgeiz noch Anstren- Dauer: 1 Termin
gung, sondern nur die Bereitschaft, sich selbst stabilisieren zu Gebühr: € 45,-; mind. 4/max. 10 Tn
wollen, insofern eignet sie sich für jede Zielgruppe.
Tel. 0 81 67- 69 43-32 · Fax 0 87 61-72 25-14 5Beruf vhs Zolling
- Wie nutze ich „Windows“?
Kellerkinder 7403 - Was ist „Software“?
- Wie finde ich schnell Zugang zu einigen nützlichen Software-
MOOSBURG
Ein unglaubliches Konzept, das uns zum Professor des programmen?
Alltags werden lässt. - Wie finde ich mich in der Welt des Internets zurecht?
Marina Hainer - Welche Gefahren lauern dort?
„Ich habe nie eine schönere und freudvollere Möglichkeit kennenge- Termine: Montag, 20.9. – Montag, 27.9.2021, 18 – 20 Uhr
lernt, meine Probleme mit Leichtigkeit abzuschütteln und somit mei- Dauer: 2 Termine
ne Lebensqualität beträchtlich zu verschönern“, so urteilen durch- Gebühr: € 46,-; mind. 3/max. 10 Tn
wegs Menschen, die ihren „Kellerkindern“ Beachtung schenken.
Jeder weiß mittlerweile, dass in unserem Inneren ein Kind wohnt,
egal wie alt wir auch sein mögen. Warum sollten wir das leugnen? Einführung in Microsoft-Office Z221
Kinder sind noch spontan, präsent und sie zeigen ihre Gefühle – (2010, 2013, 2016)
Stress kennen sie nicht. Die Arbeit mit dem „Inneren Kind“ ist aus
therapeutischer Sicht schon eine wunderbare Sache, die eigenen Manfred Bichler
Kellerkinder zu entdecken, gleicht einem Wunder. Die Arbeit wird In diesem Kurs wird eine Einführung in die gängigen Microsoft
zu einem „Kinderspiel“, denn Mühelosigkeit ist das Zauberwort Office-Anwendungen geboten:
Ihrer Kellerkinder. WORD, POWERPOINT und EXCEL; dazu die Datenbanksoftware
ACCESS und die Programmiersprache VBA. Die Kursteilnehmer
Ihre Kellerkinder ...
erfahren, was jedes Modul leistet und wie es optimal eingesetzt
- liefern gute, neue und kreative Ideen.
werden kann.
- stecken sich sinnvolle Ziele und wissen, wie man diese erreicht
Hinweis: Mit diesem Kurs können Sie Ihre persönliche Kursplanung
- sind fähig, auch in schwierigen Situationen die richtigen Worte
im EDV-Bereich optimal vorbereiten.
zu finden
AU
- treffen gute Entscheidungen besonders im Hinblick auf Arbeits- Termine: Montag, 4.10. – Montag, 11.10.2021, 18 – 21 Uhr
und Beziehungswahl. Dauer: 2 Termine
- können sich selbst und andere begeistern. Gebühr: € 68,-; mind. 3/max. 10 Tn
- leben in Balance und sorgen für Ausgleich.
- sind strukturiert und wissen gut mit ihrer Zeit umzugehen.
- gehen mit Niederlagen genauso gelassen um wie mit Siegen. WORD Grundlagen Z222W1
Die Kellerkinder Methode ... für Einsteiger
o eignet sich perfekt gegen Lampenfieber und Prüfungsängste Manfred Bichler
o dient als Heilmittel gegen Stress & Ängste
o erhöht die emotionale Stabilität Mit dem Programm WORD von Microsoft Office können Briefe an
o steigert das Selbstwertgefühl Einzelpersonen, aber auch an eine ganze Gruppe von Empfängern
o bietet die Chance auf ein authentisches Leben auf einmal geschrieben und optimal gestaltet werden. Auch andere
Wenn Sie jetzt neugierig geworden sind, dann melden Sie sich Anwendungen wie kleine Plakate und Flyer können kreiert werden.
umgehend an. Kinder sind ja bekanntlich ungeduldig und in diesem Hierfür führt Sie der Dozent in die wichtigsten Funktionen ein:
Fall sollten Sie keinen Tag länger warten. - Textgestaltung- und Formatierung
- Gestaltung von Geschäfts- und Privatbriefen
Termine: Samstag, 22.1.2022, 10 – 17 Uhr - Einfügen von Objekten wie Fotos oder Grafiken in den Text
NANDLSTADT
Sonntag, 23.1.2022, 10 – 13 Uhr - Erstellen eines Inhaltsverzeichnisses
Dauer: 2 Termine - Arbeiten mit Autotexten (Textbausteine) und Serienbriefen
Gebühr: € 180,-; mind. 5/max. 10 Tn
Termine: Montag, 18.10. – Montag, 25.10.2021, 18 – 20 Uhr
Dauer: 2 Termine
Gebühr: € 46,-; mind. 3/max. 10 Tn
BERUF UND KARRIERE
EDV-GRUNDLAGENKURSE / WORD Aufbaukurs Z222W2
BERUFSOFTWARE Manfred Bichler
Sie arbeiten bereits seit einer gewissen Zeit mit dem Programm WORD
Für alle EDV Kurse sollten Sie einen USB-Speicherstick für die
und besitzen die wichtigsten Grundkenntnisse (siehe Inhalt unter
Übungsdateien und Ihren eigenen Laptop (falls vorhanden) sowie
Z222W1), würden aber gerne individuelle Fragen und Problemstellungen
Schreibzeug mitbringen.
einbringen, die dann im Kurs beantwortet und geübt werden. Profitieren
Ort: Schule Zolling, Heilmeierstraße 12, Sie von den Fragestellungen anderer Teilnehmer – denn nur wer eine
EDV-Raum/1. Stock Mittelbau, Zi-Nr. 255 Aufgabenstellung hat, sucht auch nach einer effizienten Lösung!
Wir erstellen Serienbriefe, Briefe aus Textbausteinen sowie mit ei-
ner „rechnenden“ EXCEL-Tabelle.
Einstieg am PC Z220
Termin: Montag, 8.11.2021, 18 – 21 Uhr
Manfred Bichler Dauer: 1 Termin
ZOLLING
Jeder kann einen Zugang zur Computertechnik finden oder seine Gebühr: € 36,-; mind. 3/max. 10 Tn
Kenntnisse erweitern. Stellen Sie Ihre Fragen, ganz gleich, wie viel
Vorwissen Sie mitbringen.
Wir gehen in aller Ruhe auf Ihre Fragen ein, wie zum Beispiel:
- Was ist ein Computer, ein Laptop und was ist der Unterschied
zwischen beiden?
- Was kann der Computer? Wobei kann er helfen?
- Wie gehe ich mit der Maus und der Tastatur um?
6 Tel. 0 81 67- 69 43-32 · Fax 0 87 61-72 25-14vhs Zolling Beruf
Gebühr: € 92,-; mind. 3/max. 10 Tn
EXCEL – Grundlagen Z223E1 PowerPoint Präsentationen Z226
MOOSBURG
– auch interessant für Anwender mit Vorkenntnissen – für Jugendliche und Erwachsene Anfänger
Manfred Bichler Manfred Bichler
EXCEL ist ein Programm, das sich für viele Anwendungen eignet: Sie Einfach und schnell erstellen Sie mit PowerPoint wirkungsvolle
können Daten für Gästelisten, Kassenvorgänge, Fahrtenbücher und Präsentationen für Firmenvorträge, Referate oder Familienfeste.
vieles andere strukturiert erfassen, verwalten und analysieren. Daher Im Kurs lernen Sie Schritt für Schritt eine Präsentation durch Hin-
ist EXCEL eines der am häufigsten angewandten Office-Programme. zufügen neuer Folien, Texte, Bilder und individueller Animationen
In diesem Kurs erlernen wir und Übergänge zu gestalten.
- allgemeine Tabellengrundlagen
- Zellformatierung Termine: Montag, 7.2. – Montag, 14.2.2022, 18 – 20 Uhr
- bedingte Formatierung Dauer: 2 Termine
Gebühr: € 46,-; mind. 3/max. 10 Tn
- Formeln zur Berechnung von Tabellenwerten
- Formelziehen Datensicherung und Z227
- Bearbeitung von größeren Tabellen und Datenmengen Aufräumen im PC-System
- Berechnungen mit Zeitangaben
- einfache Diagramme – Verwaltung Ihrer Dateien wie in einem Aktenschrank –
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Anforderungen der Manfred Bichler
Kursteilnehmer, besondere Wünsche können aufgrund der Grup-
Sie haben bereits viele Dateien wie Briefe, Fotos und pdf-Dateien
pengröße ebenfalls berücksichtigt werden.
erstellt bzw. erhalten, finden aber manchmal die Dateien nicht mehr
Termine: Montag, 15.11. – Montag, 20.12.2021, 18 – 20 Uhr oder zumindest nicht auf Anhieb? Hier bietet Ihnen der Dozent
Dauer: 6 Termine Unterstützung an:
AU
Gebühr: € 130,-; mind. 3/max. 10 Tn Er gibt Ihnen Tipps und passende Hilfestellung, wie Sie alle Dateien
übersichtlich und sinnvoll in Ihrem Rechner hinterlegen – eigentlich
EXCEL – Aufbaukurs Z223E2 nicht anders als in einem Papierordner und dennoch nicht selbster-
klärend!
für Fortgeschrittene
Da Sie im Kurs Ihren eigenen Laptop mit Ihren Dateien verwenden,
Manfred Bichler werden bereits im Kurs die neuen Strukturen hinterlegt und Sie
Anhand von vielen Beispielen vertiefen wir die Kenntnisse in müssen daheim (fast) nichts mehr erledigen.
EXCEL: Die Anwendung von Formeln und Funktionen, sowie die Außerdem erhalten Sie Informationen zu dem elementaren Thema
Erstellung von einfachen Diagrammen, die dann in WORD oder Datensicherung, damit es nicht irgendwann mal eine böse Über-
POWERPOINT weiter verwendet werden können. Und wir üben raschung gibt.
den Umgang mit größeren Datenmengen. Termin: Dienstag, 5.10.2021, 18 – 21 Uhr
Termine: Montag, 10.1. – Montag, 17.1.2022, 18 – 21 Uhr Dauer: 1 Termin
Dauer: 2 Termine Gebühr: € 36,-; mind. 3/max. 10 Tn
Gebühr: € 68,-; mind. 3/max. 10 Tn Internet-Recherche Z228
VBA – Programmierung Z224 für Anfänger
mit Visual Basic for Applications Manfred Bichler
NANDLSTADT
für Anfänger (keine Programmierkenntnisse erforderlich) In diesem Kurs geht es um die Suche im Internet und den Umgang
mit Informationen. Wie unterscheide ich Wichtiges von Unwich-
Manfred Bichler
tigem? Wie füttere ich die Suchmaschine so, dass ich in kurzer
Dieser Kurs ist für Anfänger gedacht. VBA ist eine leicht erlernbare Zeit die gewünschten Informationen finde?
Programmiersprache, die im Microsoft-Office-Paket enthalten ist.
Wir steigen in diesem Kurs in die Programmierung mit EXCEL ein, Termin: Dienstag, 12.10.2021, 18 – 21 Uhr
Dauer: 1 Termin
erarbeiten grundlegende Algorithmen und erstellen eine einfache
Gebühr: € 36,-; mind. 3/max. 10 Tn
Lagerverwaltung sowie einen Taschenrechner.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Online-Kurs
Termine: Dienstag, 11.1. – Dienstag, 18.1.2022, 18 – 22 Uhr Fit fürs Büro Z240
Dauer: 2 Termine
Kaufmännische Grundlagen
Gebühr: € 92,-; mind. 3/max. 10 Tn
Silke Hauser
Einführung in die Datenbanksoftware Z225 Sie möchten ins Berufsleben wieder- oder quer einsteigen? Sind
ACCESS selbständig oder haben vor zu gründen?
In diesem Kurs reisen wir durch wichtige kaufmännische Grundla-
Manfred Bichler gen. Rechtliche Hintergründe, Funktionsweisen von Unternehmen,
Nachdem wir zuerst die Unterschiede zwischen einer Tabelle und Zeitmanagement, Ablage am PC, Protokollarten, Auftragssachbe-
einer Datenbank geklärt haben, betrachten wir Aufbau und Funk- arbeitung, Kunden gewinnen, E-Commerce & Social Media, Grund-
tion einer „relationalen“ Datenbank. Wichtigstes Element ist dabei lagen Buchhaltung und Lohn- und Gehaltsabrechnung.
ZOLLING
die Datenbank-Managementsoftware. Hinweis: Dieser Kurs kann komplett online stattfinden. Sie benöti-
Mit diesen einfachen und fundamentalen Kenntnissen erstellen wir gen einen PC/Laptop und Internet. Bei der Einrichtung von Skype
im Kurs eine einfache Datenbank für ein Catering-Unternehmen. etc. werden Sie von mir unterstützt.
Damit können wir das Personal verwalten, die Speisekarte erstel- Lehrbuch: BE Partner Büromanagement 1
len, Bestellungen aufnehmen, Rechnungen, Mahnungen und Ein- ISBN 978-3-06-451036-4
kaufslisten erstellen usw.
Termine: Samstag, 16.10. – Samstag, 19.2.2022, 14 – 18 Uhr
Termine: Montag, 24.1. – Montag, 31.1.2022, 18 – 22 Uhr Ort: Online zu Hause
Dauer: 2 Temine Dauer: 9 Termine, zweiwöchentlich
Tel. 0 81 67- 69 43-32 · Fax 0 87 61-72 25-14 7Sprachen vhs Zolling
Gebühr: € 360,-; mind. 4/max. 15 Tn, Ratenzahlung möglich
Fit für den PC Z242 SPRACHEN
Grundlagen für Einsteiger jeden Alters
MOOSBURG
Silke Hauser Hinweise für alle
Sprachkurse
Keine Angst vor dem PC! In netter Atmosphäre klären wir folgende
Fragen: Aus was besteht ein PC/Laptop? Wie lege ich Ordner an?
Was ist ein Internet-Browser? Wie funktioniert Google und wie finde Sprachniveau
ich Informationen im Internet? Wie buche ich eine Reise, kaufe zum Gerne vermitteln wir Ihnen vorab den Kontakt zur jeweiligen
Beispiel Theaterkarten? Wie lege ich eine E-Mailadresse an? Wie kaufe Dozentin, um Sie bei der Wahl des richtigen Sprachkurses mit dem
ich in Online-Shops ein? Und vor allem: Wie schütze ich meine Daten? für Sie passenden Niveau zu unterstützen.
Hinweis: Ein USB Stick für Ihre gespeicherten Unterlagen ist im Probestunde
Kurs enthalten. Sie können unverbindlich und kostenlos bis zu zwei Probestunden
mit uns bei der Anmeldung vereinbaren.
Termine: Sonntag, 17.10.2021, 14 – 17 Uhr
Sonntag, 14.11.2021, 14 – 17 Uhr Gebühr
Sonntag, 12.12.2021, 14 – 17 Uhr Die Höhe der Gebühr wird bei Sprachkursen wegen der Mög-
Sonntag, 23.1.2022, 14 – 17 Uhr lichkeit von Probestunden und der Gebührenstaffelung je nach
Sonntag, 20.2.2022, 14 – 17 Uhr Teilnehmerzahl nach der zweiten Kursstunde festgelegt und dann
Dauer: 5 Termine nicht mehr geändert.
Gebühr: € 120,-; mind. 5/max. 9 Tn
Gebührenstaffelung für alle Sprachkurse
Die Welt der Apps – holen Sie mehr 2310/2311 mit 13 Terminen à 90 Minuten
raus aus Ihrem Smartphone/Tablet € 260,00 bei 2 Tn
Thilo Herzau € 180,00 bei 3 Tn
AU
€ 140,00 bei 4 Tn
Apps erfreuen sich großer Beliebtheit! Aber warum? Was ist überhaupt
€ 133,00 bei 5 Tn
eine App und wie lade ich sie herunter? Nutzen Sie alle Sinne Ihres
€ 103,00 ab 6 Tn
Smartphones!! Lernen Sie in diesem Kurs, aus Ihrem Smartphone
mehr herauszuholen – ob Staumelder, Blitzer-App, Navigation bis Ort für alle Sprachkurse
zu Hotels, Tickets, Wander- / Radtouren planen oder Bestellen und Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, Raum 1 /
Bezahlen per Smartphone. Lernen Sie, sich besser und schneller zu Dachgeschoss, wenn nicht anders angegeben.
organisieren. Buchen Sie Ihren Flug und checken Sie z. B. 24 Stunden
vorher bequem per App in Ihrem Flugzeug ein. Lernen Sie das Smart- Weitere Sprachkurse in Französisch, Russisch, Japanisch und
phone als Ihren Begleiter besser kennen und nutzen Sie die unend- Türkisch finden Sie im Programmheft der vhs Moosburg und
lichen Möglichkeiten praktischer Funktionen für den Alltag. Möchten unter www.vhs-moosburg.de
Sie Ihren PC oder Laptop gegen ein Tablet / Smartphone ersetzen?
Dieser Kurs eignet sich für Anwender, welche bisher nur telefonieren
und mehr als WhatsApp kaum nutzen, und Fortgeschrittene, welche
auf der Suche nach sinnvollen Apps sind. Behandelt wird auch die ENGLISCH
Bedienung der Apps, um gezielte Ergebnisse zu bekommen.
Voraussetzungen: eigenes Tablet, Smartphone, Internetzugang und Hinweis:
Webcam. Dieses Seminar wird online durchgeführt via zoom. Sie be- Die Englischkurse werden bei eingeschränktem Präsenzunterricht
NANDLSTADT
kommen kurz vor der Veranstaltung einen Link per Email zugesandt. online über Zoom durchgeführt. Hierfür benötigen die Teilnehmer
einen Computer, Tablet oder ein Handy mit Mikrofon und Kamera
Termin: Samstag, 13.11.2021, 14 – 16 Uhr, Kurs.-Nr. 2310
sowie ein stabiles Internet.
Termin: Samstag, 22.01.2022, 14 – 16 Uhr, Kurs.-Nr. 2311
Ort: Onlinekurs via zoom von zuhause aus
Dauer: 1x Combine business with pleasure:
Gebühr: € 45,- Train your brain by learning English
PERSÖNLICHKEITS- Vormittagskurs
ENTWICKLUNG / SOFT SKILLS A new start – Refresher (A1/A2) Z310
Fit für die Bewerbung – Sabine Durst
Z260
Die ersten Sekunden Dieser Kurs ist für alle, die Englisch noch
einmal lernen bzw. von Grund auf auffri-
Michael Schlögl schen möchten. Wir werden versuchen,
Es sind die ersten Sekunden, die über Erfolg und Misserfolg in einem so viel wie möglich zu sprechen und eine
Bewerbungsverfahren bestimmen. Bereits die ersten Sätze im An- einfache Lektüre lesen. Ich werde mich
schreiben prägen den weiteren Verlauf. Die Personalverantwortlichen nach Ihrem Kenntnisstand richten und
müssen positiv überrascht werden, damit sie weiterlesen und eine den Kurs dementsprechend gestalten,
Einladung zum Vorstellungsgespräch aussprechen. Dort angekom- damit Sie Freude am Englisch lernen und
men sind wieder die ersten Momente von enormer Bedeutung. Wie sprechen haben. Wer über Grundkennt-
ZOLLING
Ihnen das gelingt und was dabei noch wichtig ist, erleben Sie in den nisse verfügt, kann ohne Probleme in
beiden Workshops. den laufenden Kurs einsteigen.
So don‘t worry and give it a try!
Mitzubringen: Schreibzeug
Voraussetzung: Grundkenntnisse erforderlich
Termin: nach Bedarf, auch Einzeltraining ist jederzeit möglich!
Mitzubringen: Kursbuch am ersten Tag nicht erforderlich
Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, Raum 1/ DG
Dauer: 2 Termine Termine: Dienstag, 5.10. – Dienstag, 18.1.2022,
Gebühr: auf Anfrage 10.45 – 12.15 Uhr
8 Tel. 0 81 67- 69 43-32 · Fax 0 87 61-72 25-14vhs Zolling Sprachen
Vormittagskurs SPANISCH
English Refresher (A2/B1) Z311
Spanisch Konversations-
MOOSBURG
Z340
Sabine Durst und Auffrischungskurs
Auch in diesem Kurs werden Sie Ihre
für Teilnehmer/innen mit guten Grundkenntnissen
Englischkenntnisse in einer angenehmen
Atmosphäre auffrischen. Unser Lehr- Magaly Wäcker
buch Fairway bietet eine vielseitige und Findet, wenn nötig, online statt.
unterhaltsame Themenauswahl um Bienvenidos a las clases de Español!
Sprachverständnis und aktives Spre- Sie haben Ihr Spanisch vergessen? Sie fühlen sich unsicher oder
chen zu stärken. Darüber hinaus lesen möchten spontaner sprechen? Dann sind Sie in diesem Kurs rich-
wir eine Lektüre und unterhalten uns in tig. Wir werden die Grammatik wiederholen (die Zeitformen) und
Englisch über verschiedene Alltagsthe- mehr. Außerdem werden wir das Sprechen in verschiedenen all-
men. Bereits Erlerntes wird regelmäßig täglichen Situationen üben.
wiederholt, deshalb köknnen Sie jeder-
zeit in den laufenden Kurs neu einstei- Vorkenntnisse: Kompetenzstufe B1/B2
gen. Mitzubringen: nur gute Laune.
I´m looking forward to welcoming you to Termine: Mittwoch, 13.10. – Mittwoch, 26.1.2022,
this English class. Come and join us! 11 – 12.30 Uhr
Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Voraussetzung: Mittlere Grundkenntnisse Raum 2/ DG
Mitzubringen: Kursbuch am ersten Tag nicht erforderlich.
Termine: Mittwoch, 6.10. – Mittwoch, 19.1.2022, 9 – 10.30 Uhr
AU
Spanisch A1 für den Urlaub Z341
Vormittagskurs Sprechtraining für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Refresh your English – Z312 Magaly Wäcker
learning by talking (B2) Findet, wenn nötig, online statt.
Sie werden lernen, sich in wichtigen Alltagssituationen (z.B. in
Sabine Durst
Hotels, Restaurants, Geschäften usw.) zu verständigen. Neben
Refresh your English by speaking, rea- sprachlichen Grundbegriffen bekommen Sie auch landeskundliche
ding and listening. We´re going to talk Hintergrundinformationen, damit Sie in der jeweiligen Situation an-
about various topics and listen to En- gemessen reagieren können.
glish texts so you can improve your
command of English and enlarge you Termine: Montag, 11.10. – Montag, 24.1.2022, 10 – 11.30 Uhr
Dauer: 13 Termine
vocabulary. Besides we´re going to read
Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
an English book and revise English Raum 2/ DG
grammar regularly or if requested. That´s
why it´s no problem to join the running
course. We are always happy to wel-
NANDLSTADT
come new members.
Give it a try, you´ll enjoy talking and im-
proving your English.
Voraussetzung: Gute Grundkenntnisse erforderlich. Es wird aber
GESUNDHEIT
nicht vorausgesetzt, dass Sie fehlerfrei oder fließend Englisch GESUNDHEIT/FITNESS
sprechen.
Termine: Dienstag, 5.10. – Dienstag, 18.1.2022, 9 – 10.30 Uhr
Hinweise für Gesundheits-
und Fitnesskurse
Krankenkassenzuschuss
ITALIENISCH Kurse, die für eine Bezuschussung durch die
Krankenkasse zugelassen sind, werden im
Abendkurs
Programmheft mit dem Siegel der Zentralen
Italienisch für Anfänger Z330 Prüfstelle Prävention (ZPP) gekennzeichnet.
Chiaro A1 – Nuova Edizione Alle anderen Kurse zur Gesundheitsförderung
bzw. zur Prävention, werden von den Kranken-
Fiorella Serloreti kassen teilweise im Rahmen von sogenannten
Findet, wenn nötig, online statt. Bonusprogrammen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor der
ZOLLING
Willkommen in diesem Kurs! Benvenuti!! Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse, inwieweit der von Ihnen aus-
gesuchte Kurs förderungsfähig ist. Vielen Dank!
Mitzubringen: Chiaro! A1 – Nuova Edizione, Hueber Verlag, ISBN
978-3192754272 ab Lektion 1 Schnupperstunde
Sie können bei einigen Kursen auf Nachfrage bei der vhs Zollng
Termine: Donnerstag, 7.10. – Donnerstag, 27.1.2022,
schnuppern. Falls Sie sich bis zwei Tage nach der ersten Kursstun-
18 – 19.30 Uhr
Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, de schriftlich, gerne auch per Email, über die vhs Zolling abmelden,
Raum 2/ DG berechnen wir Ihnen nur die anteilige Kursgebühr.
Tel. 0 81 67- 69 43-32 · Fax 0 87 61-72 25-14 9Gesundheit vhs Zolling
MEDIZINISCHE THEMEN ENTSPANNUNG
WORKSHOPS & VORTRÄGE UND KÖRPERERFAHRUNG
MOOSBURG
Stress lass nach – Z400
Workshop zur Stressbewältigung Massage für Zwei Z410
– für Paare, Freunde & Freundinnen, Schwestern
Claudia Bader, Life Balance Coach
Susanne Hauser
Familie, Beruf, Haushalt, Ehrenämter und vieles mehr zerren täglich
an uns und drohen uns krank zu machen. Wir hetzen von einem An diesem Tag werden Ihnen und Ihrer/m Massagepartner/in ange-
zum anderen. Doch wo bleiben wir dabei? nehme und hilfreiche Massagetechniken gezeigt, die Sie anwenden
Wie kann man Stressauslöser erkennen, Stress dauerhaft verrin- können, um sich gegenseitig zu unterstützen. In einer Einführung
gern und mehr Lebensqualität erhalten? erfahren Sie Wissenswertes rund um die Öle, mit denen Sie mas-
In diesem Workshop lernen wir unsere persönlichen Stressfaktoren sieren können und die zum Wohlbefinden beitragen. Die von Ihnen
kennen, ermitteln unsere inneren Antreiber und lernen, diese zu kreierte individuelle Mischung verwenden Sie dann für die gegen-
dämpfen. Wir setzen uns ganz konkrete, kleine, realistische Ziele, um seitige Massage.
die Belastungen zu reduzieren. Bei jedem Treffen erhalten Sie neue Anmeldungen bitte paarweise.
Impulse, die wir dann beim nächsten Mal besprechen und vertiefen. Hinweis: Eine Stunde Mittagspause zur eigenen Verfügung.
Als ausgebildete Entspannungstrainerin vermittle ich Ihnen zusätz- Mitzubringen: 2-3 große Handtücher, 2-3 Kissen oder Nackenrol-
lich effektive Entspannungsübungen, die Ruhe und Erholung in len, Kuscheldecke, bequeme Kleidung
Ihren Alltag bringen.
Machen Sie den ersten Schritt und kommen Sie zum Workshop! Termin: Samstag, 22.1.2022, 10 – 17 Uhr
Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Mitzubringen: Schreibzeug, Getränk, Kissen und Decke Raum 1/ DG
Gebühr: € 55,-; mind. 4/max. 8 Tn
Termine: Freitag, 1.10.2021, 16 – 19 Uhr
AU
Freitag, 22.10.2021, 16 – 19 Uhr
Freitag, 12.11.2021, 16 – 19 Uhr KAHA® und AROHA® Z411
Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, Training in Haag
Raum 1/ DG
Dauer: 3 Termin inspiriert von Tai-Chi, KungFu und Haka (Tanz) der Maori
Gebühr: € 90,-; mind. 4/max. 8 Tn Ilse Eherer
Workshop KAHA® ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend. Es
handelt sich um ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining
Alle Jahre wieder – die guten Z401 um typischen Beschwerden entgegenzuwirken. Es schafft eine ge-
Vorsätze sunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität.
AROHA® ist ein effektives Ganzkörpertraining, stärkt Herz und
Und wie wir sie diesmal wirklich umsetzen
Kreislauf, festigt entscheidende Muskelgruppen und optimiert das
Claudia Bader Koordinationsvermögen.
Jedes Jahr nehmen wir uns Großes vor: abnehmen, mehr Sport, Beides sorgt für Stressabbau, Entspannung und Mobilität, ist un-
weniger Alkohol, weniger Überstunden, mehr Zeit für die Familie, kompliziert zu erlernen – für jung und alt – und wird mit toller Musik
gesünder essen und und und … begleitet. Gemeinsam haben wir Spaß an der Bewegung.
Weshalb ist es so schwer, die eigenen Vorsätze umzusetzen?
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und Getränk.
NANDLSTADT
In diesem Workshop nehmen wir uns jeden Vorsatz vor und schau-
en ihn genau an. Passt er wirklich zu mir oder will ich was ganz an- Termine: Freitag, 8.10. – Freitag, 17.12.2021, 18 – 19 Uhr
deres? Wie gehe ich es an, damit es nicht nur beim Vorsatz bleibt? Ort: Gymnastikraum der Grundschule Haag,
Lernen Sie, wie man Veränderungen plant, sie tatsächlich in die Eingang über Pfarrer-Weingand-Str. 5
Tat umsetzt und dranbleibt. Dauer: 10 Termine
Und: In 5 Wochen treffen wir uns wieder und schauen, wie es Gebühr: € 90,-; mind. 3/max. 4 Tn
bisher gelaufen ist.
Verbundene Tiefenatmung Z414
Mitzubringen: Schreibzeug
Gabriele Koller
Termine: Freitag, 7.1.2022, 16 – 18 Uhr
Freitag, 11.2.2022, 16 – 18 Uhr Der Atem ist eine unserer effektivsten Energiequellen. Atmen ist
Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, etwas Selbstverständliches und uns wenig bewusst.
Raum 1/ DG Wir können uns auf die Atmung so konzentrieren, dass wir sie be-
Dauer: 2 Termine wusst steuern, indem wir tiefer, schneller oder langsamer atmen.
Gebühr: € 40,-; mind. 4/max. 10 Tn So ergibt sich eine Vielfalt an Möglichkeiten ganz gezielt mehr Sau-
erstoff und Energie aufzunehmen. Unser Atemvolumen und unsere
Vortrag Atemkraft wird im Laufe der Zeit gesteigert.
Gesund am Schreibtisch Z402 Unser Körper, alle Organe und besonders unser Gehirn werden mit
mehr Sauerstoff versorgt. Dadurch steigt unsere Leistungs- und
Claudia Bader
Konzentrationsfähigkeit. Wir werden vitaler und widerstandsfähiger,
Verspannt? Gestresst? gleichzeitig stellt sich eine vollkommene Tiefenentspannung ein und
ZOLLING
In diesem Vortrag erhalten Sie Tipps, wie Sie am Arbeitsplatz im nicht zuletzt werden Intuition, Inspiration und Kreativität aktiviert,
Büro gesund bleiben. Wir machen Ausgleichsgymnastik, Entspan- da Energie, die vorher an Blockaden gebunden war, frei wird.
nungsübungen und lernen wie man Stress verringert. Zusätzlich Mitzubringen: Decke, Matte, Kissen, Socken.
besprechen wir, wie man Schreibtisch und Co richtig einstellt.
Termine: Montag, 27.9. – Montag, 25.10.2021,
Termin: Dienstag, 18.1.2022, 19.30 – 21 Uhr 9.30 – 11.30 Uhr
Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, Raum 1/ DG
Raum 1/ DG Dauer: 5 Termine
Gebühr: € 14,-; mind. 4/max. 12 Tn Gebühr: € 75,-; mind. 4/max. 7 Tn
10 Tel. 0 81 67- 69 43-32 · Fax 0 87 61-72 25-14vhs Zolling Gesundheit
Klangschalen mit progressiver Z421
Mein Name ist Gabriele Koller. Seit dem Jahr 2000 bin ich Heil-
praktikerin und arbeite in eigener Praxis in Mauern. Die Schwer-
Muskelentspannung
MOOSBURG
punkte meiner Arbeit sind Klassische Homöopathie und das Tina Schlossorsch
Verbundene Atmen.
Die Schwingungen der Klangschalen vermögen Körper, Geist und
Vor längerer Zeit war ich in meinem Leben an einen Punkt an-
Seele zu harmonisieren.
gelangt, an dem ich mich sehr intensiv mit dem Sinn des Le-
bens beschäftigte. Nach einer längeren Suche entdeckte ich die Lass Dich von den Klängen der Schalen berühren und entspannen.
GetAlive Atemschule in München und begann bei dieser eine Die Schalen werden Dich in einer meditativen Atmosphäre in die
Atemausbildung. Es folgten wei- Ruhe führen und Dich während einer Traumreise begleiten.
tere Ausbildungen auf dem Gebiet Mitzubringen: Großes Handtuch, Matte, Sitzkissen/Meditationskis-
des Verbundenen Atmens und der sen, Decke, bequeme Kleidung,1 Liter Tee / Wasser
Selbstverwirklichung.
Gleich nach den ersten Atemstun- Termine: Montag, 20.9.2021, 18 – 19.30 Uhr
den spürte ich, dass das bewusste Montag, 18.10.2021, 18 – 19.30 Uhr
Atmen für mich eine großartige Ent- Montag, 15.11.2021, 18 – 19.30 Uhr
deckung und eine Unterstützung bei Montag, 13.12.2021, 18 – 19.30 Uhr
der Sinnfindung des Lebens war. Das Montag, 17.1.2022, 18 – 19.30 Uhr
verbundene Atmen machte mich vi- Montag, 14.2.2022, 18 – 19.30 Uhr
taler, lebensfroher, bewusster und Dauer: 6 Termine
selbstsicherer. Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Auch heute bin ich noch von dieser Raum 1/ DG
Gebühr: € 69,-; mind. 4/max. 8 Tn
Arbeit begeistert und überzeugt. Ich freue mich, dass ich diese
Begeisterung an viele Menschen weitergeben kann.
Mein Name ist Tina Schlos-
AU
sorsch, seit etwa 10 Jahren gehe
Abendkurs ich den yogischen Weg, der mitt-
lerweile für mich zur Lebensein-
Autogenes Training Z420
stellung geworden ist. Neben einer
Claudia Bader, Physiotherapeutin, Entspannungstrainerin Ausbildung als Meditationskurslei-
terin und Klangschalenmasseurin
Finden Sie mehr Ruhe und Gelassenheit durch Auto-
bin ich zertifizierte Yogalehrerin.
genes Training. Das Autogene Training ist eine leicht zu
Ich unterrichte mit viel Freude und
erlernende, bewährte Entspannungsmethode, die auf
Liebe, um die Stille in der Medita-
Autosuggestion beruht. Es wurde als Hilfe zur Selbst-
tion oder in der Asana erfahrbar zu
hilfe entwickelt, um zu einem ruhigen und ausgeglichenen Zustand
machen und um nach der körperli-
zu gelangen.
chen Anforderung in eine tiefe Ent-
Es hilft Stress, Hektik und Mehrfachbelastungen auszugleichen,
spannung zu führen. Ich freue mich bei der VHS Meditations-,
Konzentration und Leistungsfähigkeit zu steigern und durch ge-
Klangschalen- und Yogakurse geben zu dürfen. Näheres zu
zielte Entspannung mehr Lebensqualität zu gewinnen.
meiner Person gibt es auf meiner Internetseite www.elamoe.de.
Mit ein bisschen Übung erzielt man bereits nach wenigen Wochen
erste Erfolge und Sie können die Übungen jederzeit überall und
ohne Hilfsmittel anwenden. Auch für Männer bestens geeignet um
NANDLSTADT
einem „Burnout“ zuvorzukommen.
Probieren Sie‘s aus! YOGA & QIGONG
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und
wird mit 50 bis 80% gemäß §§ 20 und 20a SGB V bezuschusst. Shaolin Qi Gong und Meditation Z440
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, warme Power & Relax
Socken Sylvia Scherg
Termine: Donnerstag, 13.1. – Donnerstag, 10.3.2022, Unter der erfahrenen Leitung der zertifizierten Shaolin Qi Gong Leh-
18.30 – 19.45 Uhr rerin Sylvia Scherg können Interessierte mit den besonderen Atem-
Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, und Bewegungstechniken ihren Körper von Blockaden befreien,
Raum 1/ DG belastende Gedanken loslassen, Selbstheilungskräfte aktivieren,
Dauer: 8 Termine
ihre Energien ausgleichen und lernen, sie bewusst zu führen.
Gebühr: € 80,-; mind. 5/max. 8 Tn
Mit Meditation und Tiefenentspannung zu schöner Klangmusik
spürt man die Einheit mit dem großen Universum, innere Freude
und Leichtigkeit – wieder „im Fluss“ sein!
Shaolin Qi Gong entstammt dem alten Shaolinkloster in China.
Die berühmten Shaolin – „Kampf“-Mönche konnten mit diesen
Techniken bei intensivem Training fast übermenschliche Kräfte
erreichen. Sie wurden von Shaolinmönch Shi Xinggui authentisch
an die Leiterin übertragen.
VHS-Hinweis
ZOLLING
Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Turn-
WENN SIE NACH IHRER ANMELDUNG NICHTS VON UNS schuhe, Decke
HÖREN, IST DAS EIN GUTES ZEICHEN.
Termine: Dienstag, 28.9. – Dienstag, 9.11.2021,
Wir melden uns nur bei Ihnen, wenn wir absagen, Termine
20.15 – 21.30 Uhr
verschieben oder den Veranstaltungsort wechseln müssen. Dauer: 6 Termine
Ausnahmen: Anmeldungen auf Anrufbeantworter werden Ort: Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10, Raum
bestätigt. 1/ DG
Gebühr: € 54,-; mind. 3/max. 7 Tn
Tel. 0 81 67- 69 43-32 · Fax 0 87 61-72 25-14 11Sie können auch lesen
