Vorsicht: DURCHFALL! - GESUND&SICHER REISEN
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
www.travelmed.de GESUND & SICHER REISEN Vorsicht: DURCHFALL! Mit freundlicher Unterstützung von: Eine gemeinsame Aktion von: Centrum Tropeninstitut Auswärtiges Amt für Reisemedizin GmbH Berlin Gesundheitsdienst
GESUND & SICHER REISEN Vorsicht: Durchfall!
Inhalt Reisedurchfall vorbeugen – lindern – behandeln
Inhaltsverzeichnis Jeder kennt ihn. Fast jeder hat ihn selbst schon einmal erleben
Reisedurchfall vorbeugen – lindern – behandeln 3 müssen, beispielsweise dann, wenn er Reisen in den Süden
unternommen hat: der gemeine Durchfall, der in der medi-
Was ist Durchfall und was die Ursache ? 4
zinischen Fachsprache Diarrhoe heißt. Er ist die mit Abstand
Es gibt viele Auslöser 5 häufigste Reiseerkrankung. Je nach Reiseziel und Reiseart
Was tun im Fall der Fälle 6 erwischt es zwischen 10% und 70% aller Reisenden pro Monat
Auslandsaufenthalt.
So können Sie die Heilung unterstützen 7
Ursache und Therapie auf einen Blick 8 Zwar handelt es sich meistens um eine aus medizinischer Sicht
Nur keine Experimente 9 harmlose Erscheinung, die nach 3-5 Tagen wieder vorüber ist.
Schützen Sie sich durch Vorsorge 10 Doch unterwegs – zumal im Ausland –, während der kostbaren
Urlaubszeit oder einer wichtigen beruflichen Reise, möchte
10 Regeln um Durchfall zu vermeiden 11 jeder einen Durchfall möglichst ganz vermeiden.
Kinder, Schwangere und Senioren – sie trifft’s schwerer 12
Titelfoto: Fotograf: ChromOrange, M.Stolt Bildagentur: pixelbeamer
Chronisch Kranke – Vorsorge ist doppelt wichtig 13 Hinzu kommt, dass der Reisedurchfall durchaus nicht immer
harmlos und unbedenklich ist. Manchmal sind Erreger anderer,
Im Süden lauert die Gefahr 14
schwerer Krankheiten die Ursache. Bei Kindern, Schwangeren,
Camping und Trekking – nicht um jeden Preis 15 älteren Menschen und chronisch Kranken kann eine Reise-
Reiseapotheke 20 diarrhoe sehr schnell den Körper austrocknen, schwere
Schäden verursachen, zu Nierenversagen führen und erhebliche
Impressum Folgen haben. Diese Personen sollten sich daher vor jeder
Herausgeber: geplanten Auslandsreise beraten lassen. Adressen von
TRAVELMED Service GmbH reisemedizinisch fortgebildeten Ärzten und Apotheken finden
Hansaallee 321 Sie im Internet unter: www.travelmed.de.
40549 Düsseldorf
Telefon +49 (0)211 - 90 429-60
Fax +49 (0)211 - 90 429-69
Durchfall ist in der Regel dann harmlos, wenn weder Blut noch
Schleim im Stuhl zu sehen sind und wenn Fieber, Erbrechen,
Redaktion:
Schmerzen und Kreislaufstörungen fehlen. Sonst sollte
Prof. Dr. med. Erich Kröger unbedingt ein Arzt zu Rate gezogen werden. Doch selbst wenn
Wissenschaftlicher Leiter des Centrums für Reisemedizin in Düsseldorf
es sich "nur" um eine ungefährliche Reisediarrhoe handelt, gibt
es wohl keinen Reisenden, der nicht gerne wissen möchte, wie
Dr. med. Gunther von Laer man das Übel möglichst ganz vermeiden kann, wie man es im
Ärztlicher Leiter des Gesundheitsdienstes des Auswärtigen Amtes Falle eines Falles schnell wieder los wird und wie man nach der
Episode schnell wieder richtig fit werden kann.
Diese Broschüre informiert Sie darüber, wie Sie bessere
PD Dr. med. Tomas Jelinek
Chancen haben, Montezumas Rache zu entgehen oder
Leiter der Ambulanz des Tropeninstituts Berlin
zumindest deren mögliche Folgen zu lindern.
2 3
GESUND & SICHER REISEN Vorsicht: Durchfall!
Was ist Durchfall und was die Ursache? Es gibt noch viele Auslöser
Wenn der Darm rumort Stress schlägt auf den Magen
Ein Grummeln im Bauch, dünner Stuhl und Neben Kolibakterien können noch zahlreiche
schon ist es Durchfall? - Keineswegs! Ärzte weitere Faktoren die unangenehme Über-
sprechen erst dann von einer Diarrhoe, wenn reaktion des Darms in Gang setzen. Stress ist
jemand mehr als dreimal am Tag Stuhlgang hat, einer davon. Beispielsweise schlagen einigen
der in seiner Konsistenz ungeformt, also breiig Menschen die Reisevorbereitungen auf den
bis wässrig ist. Durchfall kann akut auftreten Magen, andere reagieren auf Klimawechsel,
oder chronisch sein. Akuter Durchfall, der so oft Zeitumstellung und ungewohntes Essen sehr
während einer Reise vorkommt, ist meistens
eine Schutzreaktion des Körpers. Krankheits-
empfindlich. – Gönnen Sie sich also in den
ersten Tagen etwas mehr Ruhe, damit sich Ihr
erreger oder Gifte sollen auf diese Art so schnell Körper besser auf das neue Umfeld einstellen
wie möglich ausgeschieden werden. kann!
Akuter Durchfall wird häufig von Übelkeit,
Fieber und Bauchschmerzen begleitet.
Vorsicht! Typhus, Amöben, Allergie, Malaria
Außer Kolibakterien und Stress können manchmal auch
Als chronisch gilt eine Diarrhoe, wenn sie andere Bakterien der Auslöser sein, beispielsweise Typhus
3 Wochen und länger andauert. oder andere Salmonellenarten, Staphylokokken oder
Shigellen, die zuvor ebenfalls über hygienisch nicht ein-
wandfreie Nahrung in den Körper gelangt sind.
Weitere zwar seltene aber doch typische Ursachen für eine
Reisediarrhoe sind Darmparasiten, wie Amöben, eine Virus-
Verursacher Nr. 1: Kolibakterien infektion oder allergische Reaktionen auf Lebensmittel. Wobei
Ursache für den klassischen Reisedurchfall sind meistens es sich häufiger um eine "Empfindlichkeit" auf Gewürze,
Bakterien. In rund 40% aller Fälle lösen ihn sogenannte Lebensmittel etc. handelt, als um eine echte Allergie.
Kolibakterien aus. Sie gelangen durch fäkal verunreinigte
Nahrungsmittel oder Getränke in den Körper, aber auch Auch die tropische Malaria kann die Symptome einer
durch unzureichende Hygiene der Betroffenen, z.B. im Magen-Darminfektion bewirken. Deshalb gilt: Falls Sie
Umgang mit Lebensmitteln oder "provisorischem" Hände- während oder nach einem Aufenthalt in einer Region,
waschen nach dem Toilettengang. in der es Malaria gibt, Fieber und Durchfall bekommen,
dann gehen Sie sofort zu einem Arzt! Lassen Sie dort die
Normalerweise dauern Durchfälle, die von Kolibakterien Ursache Ihrer Erkrankung abklären. Vor allem aber
verursacht werden, 3-5 Tage. Sie sind gelegentlich von muss dringend durch einen speziellen Test eine Malaria
Übelkeit und Erbrechen begleitet. ausgeschlossen werden.
4
www.travelmed.de
5GESUND & SICHER REISEN Vorsicht: Durchfall!
Was tun im Fall der Fälle? Die Heilung unterstützen
Wasser, Zucker und Salz Medikamente und Schonkost
Beim Durchfall verliert der Körper in kurzer Zeit Die normale wässrige Reisediarrhoe beruhigt
größere Mengen an Flüssigkeit und Mineralstoffen. sich meistens innerhalb von 3-5 Tagen von
Im Extremfall kann dies zu Kreislaufkollaps und selbst, vorausgesetzt der Erkrankte nimmt
Nierenversagen führen. Es ist daher äußerst ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte auf.
wichtig, sehr schnell und kontinuierlich die Allerdings kann der Heilungsprozess durch
verlorene Flüssigkeit und die ausgeschiedenen spezielle Medikamente und Schonkost in vielen
Mineralstoffe zu ersetzen. Fällen erfolgreich unterstützt werden.
Besonders gut sind dafür sogenannte orale
Rehydratationslösungen (ORS) geeignet, um
Viele schwören auf Kohletabletten, andere
auf Tanninalbuminat oder auf Tabletten, die
mögliche ernstere Komplikationen zu vermeiden Lactobacillus oder Saccharomyces boulardii
aber auch gegen Kraftlosigkeit, die oftmals durch enthalten.
einen Durchfall entstehen. Es gibt verschiedene
fertige Präparate. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt Eine Diät, die immer hilft, gibt es nicht,
oder Apotheker beraten, welches Mittel für Sie dennoch ist es günstig, wenn man in den
bzw. Ihre geplante Reise geeignet ist. ersten Tagen eine Art Schonkost, die gut
Sollten Sie die Fertigpräparate der Reise- verdaulich ist, wählt. Auf Fleisch und fettreiche
apotheke verbraucht haben, können Sie sich
im Notfall eine entsprechende Lösung auch
Nahrung, wie Pommes frites oder Speisen mit
Röststoffen, sollte man ganz verzichten.
selbst herstellen: Empfehlenswert ist kohlenhydratreiches Essen.
Orale Rehydratationslösung (ORS)
Auf 1 Liter Trinkwasser:
8 gestrichene Teelöffel Zucker,
1 gestrichener Teelöffel Kochsalz,
3/4 Teelöffel Backpulver (Natriumbikarbonat), wenn vorhanden
zur Geschmacksverbesserung und zur Kaliumanreicherung Tipps
können Sie Fruchtsäfte zufügen oder zusätzlich 1- 2 Kokosnusswasser (aus grünen Nüssen) ist eine ideale Rehy-
Bananen essen! dratationslösung! Sie ist keimfrei, enthält Salze und Zucker
im richtigen Verhältnis und ist außerdem schmackhaft.
Die Trinkmenge sollte so bemessen sein, dass heller Urin
ausgeschieden wird. Bei einem normalen Reisedurchfall Ein ideales Getränk im Akutfall ist auch die überschüssige,
entspricht das bei Erwachsenen etwa 2 Gläsern Rehydra- leicht salzige Flüssigkeit, die beim Kochen von Reis
tationslösung pro flüssigem Stuhl. Bei Kindern je nach entstehen kann.
Gewicht dementsprechend weniger.
6
www.travelmed.de
7GESUND & SICHER REISEN Vorsicht: Durchfall!
Das Wesentliche auf einen Blick Nur keine Experimente
Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten Sofort zum Arzt
Es gibt viele Ursachen für einen Durchfall und
daher auch keine Standardtherapie. In den
Ist der Stuhl blutig oder schleimig, haben Sie
nicht nur Durchfall, sondern zusätzlich auch
meisten Fällen genügt neben ausreichendem noch Fieber, dann sollten Sie sich sofort an
Trinken eine kurzfristige Diät. einen Arzt wenden und niemals zur Selbst-
Durchfälle aufgrund einer Darminfektion sind therapie greifen.
jedoch nur mit speziellen Tabletten (Antibiotika,
Parasitenmitteln o.a.) behandelbar, wieder Das Gleiche gilt, wenn der Durchfall länger als
andere sind auch bei häufigen Stuhlunter- 5 Tage unverändert wässrig anhält.
suchungen nicht erklärbar und bessern sich erst
im Laufe der Zeit. In beiden Fällen wird der Arzt in speziellen
Stuhluntersuchungen auf Bakterien und Parasi-
Ursachen Beispiel Therapie (i.d.R.) ten die Ursache feststellen, um anschließend
Infekte:
mit einer gezielten Therapie den Erreger zu
- Parasiten Amöben/Lamblia medikamentös
bekämpfen. Das kann dann ein spezielles Anti-
- Bakterien Salmonellen medikamentös biotikum sein oder auch ein Medikament
- Pilze Hefepilze medikamentös gegen Würmer oder Parasiten. Die Auswahl
- Viren Enteroviren symptomatisch muss immer der Arzt treffen, da fatale Fehler
Allergie/Unverträglichkeit Gewürze/Eiweiß vermeiden des Patienten möglich sind!
Klima Hitze/Schwüle anpassen
Stress besondere Belastung vermeiden Durchfallmittel mit dem Wirkstoff Loperamid
Toxine / verdorbene Lebensmittel spezielle Kolibakterien vermeiden/medikamentös sind kein Allheilmittel! Sie unterdrücken
Infektunabhängige den Durchfall: das ist bei Vorträgen,
Darmentzündung M. Crohn Immunsuppression
Sitzungen oder unterwegs bei Fahrten
seltener: wertvoll. Die Anwendung über mehr als einen
Würmer, Erkrankungen der Leber,
Schilddrüse oder anderer Organe Tag kann aber gefährlich werden, denn der
(z.B. "Blinddarm"); Darm wird sozusagen lahmgelegt. Es darf nur
auch: Malaria!
bei harmlosen Symptomen eingenommen und
niemals Kindern geben werden!
8
www.travelmed.de
9GESUND & SICHER REISEN Vorsicht: Durchfall!
Vorsorge schützt 10 Regeln zur Vermeidung der Reisediarrhoe
Beachten Sie die Grundregeln der Hygiene! 1. Trinken Sie möglichst nur in Flaschen oder
Den hohen hygienischen Standard, den wir in Dosen abgefülltes Mineralwasser oder industriell
Deutschland haben, kann man in anderen Län- hergestellte Getränke.
dern, vor allem in südlichen, nicht voraussetzen.
2. Trinken Sie Wasser ansonsten nur, wenn es
Hinzu kommt, dass sich Bakterien in der Wärme zuvor gekocht, (mit Chlor, Silber) desinfiziert oder
schneller ausbreiten. Die wichtigste Vorsorge, gefiltert wurde.
die Sie selbst zur Vermeidung von Magen- und
3. Kein Problem sind in aller Regel: heißer Tee
Darminfekten leisten können, ist eine konse-
oder Kaffee und fabrikmäßig abgefüllte Getränke.
quente Nahrungs- und Trinkwasserhygiene.
4. Verzichten Sie auf Eiswürfel, wenn Sie nicht
Nach wie vor gilt die alte internationale sicher sind, dass das für die Herstellung benutzte
Grundregel "cook it, peel it or forget it!" also: Wasser und die Eisschale keimfrei waren.
kochen, schälen oder verzichten! 5. Essen Sie nur Speisen, die gekocht oder
durchgebraten sind und auch noch heiß serviert
Schauen Sie genau hin werden.
...wie es um die Sauberkeit des Pools in Ihrer Ferienanlage 6. Essen Sie niemals aufgewärmte Speisen, z.B.
steht. Wird die Wasserqualität regelmäßig überprüft? Reste vom Vortag.
Tummeln sich im Planschbecken Kinder mit überquellen-
7. Vermeiden Sie rohe oder halbgare Meeres-
den Windeln? Und wissen Sie, ob und in welchem Bereich früchte (Muscheln, Krabben, Krebse, etc.)
des Strandes vielleicht ein Abwasserrohr mündet?
Können Sie der Küche Ihres Hotels oder des Restaurants 8. Vermeiden Sie unbedingt alle Arten roher
vertrauen? Arbeitet das Küchenpersonal hygienisch Speisen! Einzige Ausnahme: Obst und Gemüse,
das Sie selbst geschält haben.
einwandfrei? Wurde bei den verwendeten Tiefkühl-
produkten die Kühlkette während des Transports und der 9. Trinken Sie nur pasteurisierte Milch oder
Lagerung eingehalten? kochen Sie die Milch vor dem Trinken ab.
10. Verzichten Sie auf Kostproben von Imbiss-
In manchen Regionen ist das Wasserleitungsnetz schadhaft, ständen oder Garküchen. Wenn die Versuchung
so dass Schmutz und Bakterien eindringen können. Zudem zu stark ist, lassen Sie sich das Essen vor Ihren
verschlechtert sich oftmals die Wasserqualität im Laufe der Augen zubereiten und achten Sie darauf, dass das
trockenen Jahreszeit durch die entstehende Wasserknappheit. Gericht keine ungekochten Beilagen enthält.
Falls Sie Anhaltspunkte für Zweifel haben, dann meiden Sie
den Pool und Strandabschnitt, essen Sie in einem anderen
Lokal oder bereiten Sie sich Ihre Mahlzeiten selbst zu.
10
www.travelmed.de
11GESUND & SICHER REISEN Vorsicht: Durchfall!
Kinder, Schwangere und Senioren Chronisch Kranke
Sie trifft’s doppelt so schwer Vorsorge ist doppelt wichtig
Ungewohnte Nahrung, andere Gewürze, Jede Reise bedingt automatisch auch den
hastiges oder zu fettiges Essen u.v.m. schlagen Kontakt mit neuen, für den Körper bisher unbe-
Kindern, Schwangeren und älteren Menschen kannten Bakterien. Während für gesunde
besonders schnell auf den Magen. Sie reagieren Menschen dies kein Problem ist, hat das
empfindlicher und bekommen leichter als Immunsystem vieler chronisch Kranker den
jüngere Erwachsene eine Reisediarrhoe. Die fremden Bakterien und Viren weniger ent-
Gefahr einer Austrocknung ist besonders groß. gegenzusetzen, und sie können leichter die
eigentliche Magen- und Darmtätigkeit stören.
Bei Kindern ist der Flüssigkeitsverlust im
Verhältnis zum Körpervolumen in den meisten
Fällen höher als bei Erwachsenen. Ältere
Wer Medikamente einnimmt, die die Magen-
säure blockieren, ist besonders empfänglich für
Menschen haben oftmals ein reduziertes die Durchfallerreger. Die durch Medikamente
Durstempfinden. Bei Schwangeren kann der reduzierte Säurebildung im Magen führt dazu,
Verlust von Flüssigkeit und Mineralsalzen dass die Abwehr gegen Krankheitserreger,
besonders schnell dramatische Auswirkungen beispielsweise gegen die durchfallerregenden
haben, deshalb sollten sie bei Durchfall sofort Kolibakterien, verringert ist. – Vorsorge ist also
einen Arzt aufsuchen. doppelt wichtig.
Wichtig
Sorgen Sie dafür, dass Sie ausreichend Flüssigkeit und
Mineralstoffe, die sogenannte Orale Rehydratationslösung Achtung
(ORS), zu sich nehmen! (Siehe S.6) Erreger von Durchfallerkrankungen können auch über klein-
Vorsicht ste Kottröpfchen von Fliegen auf Speisen übertragen werden.
In tropischen und subtropischen Regionen können zu Achten Sie darauf, dass unmittelbar zum Verzehr gedachte
bestimmten Jahreszeiten Speisefische z.B. Barrakudas, Speisen und Getränke vor Fliegen geschützt werden.
Muränen und Makrelen, aber auch einige Muschelarten ein
Gift enthalten, das selbst durch Kochen nicht zerstört wird. Tipp
Wer sie dennoch isst, kann eine sogenannte Ciguatera- Wer bewusst kleine Portionen isst und während des Essens
Fischvergiftung bekommen, die u.a. Durchfall auslöst. wenig trinkt, kann das Durchfallrisiko senken. Die Magen-
Einheimische wissen, wann man welche Fische und säure wird dann nämlich weniger verdünnt und kann
Muscheln meiden sollte. Achten Sie auf entsprechende Krankheitserreger, die sich möglicherweise auf der Nah-
Warnungen. Denn man kann weder durch die Nase noch rung befinden, besser abtöten.
durch das äußere Bild erkennen, ob der Fisch das
gefährliche Gift enthält.
12
www.travelmed.de
13GESUND & SICHER REISEN Vorsicht: Durchfall!
Im Süden lauert die Gefahr Camping und Trekking
Bakterien mögen’s warm Zurück zur Natur - nicht um jeden Preis
Nicht nur wir Mitteleuropäer genießen die Naturnah, flexibel, kinderfreundlich und oft
Wärme der südlichen Länder, auch Bakterien preiswerter als das Hotel – das verbindet man
und gerade die, die den Durchfall auslösen mit Campingurlaub. Zahlreiche Reiseführer in-
können, fühlen sich bei Temperaturen um 37°C formieren heute gut über die Qualität von
besonders wohl! Dann vermehren sie sich Campingplätzen im In- und Ausland – nutzen
rasant und breiten sich an allen denkbaren und Sie die Quellen und achten Sie dabei nicht nur
undenkbaren Stellen aus. Umso wichtiger ist es, die auf die besonders idyllische Lage, sondern auch
10 Regeln zur Vermeidung einer Reisediarrhoe auf die Hinweise über die Sanitäranlagen, die
einzuhalten! (Siehe S.11) Sie mit vielen Campern teilen.
Die Hitze treibt den Schweiß Selbst wenn für die Ausrüstung bei einer
Bei hohen Temperaturen gibt der Körper mehr Trekkingreise modernste Materialien verwendet
Flüssigkeit über die Haut ab. Leichtes, kaum werden: die hygienischen Bedingungen, mit
fühlbares Schwitzen kann schon zu einem hal- denen Reisende konfrontiert werden, sind nicht
ben Liter Wasserverlust innerhalb einer Stunde selten die, die unsere Urahnen hatten. Es ist
führen. Bilden sich Schweißperlen, geht meist daher umso wichtiger, die Grundregeln der
schon ein Liter Flüssigkeit pro Stunde verloren, Hygiene einzuhalten, um den Reisedurchfall
und wenn der Schweiß sogar fließt, sind es etwa zu vermeiden.
1,5 Liter in der Stunde.
Schon der Schluck Bergwasser in unseren
Hoher Flüssigkeitsverlust macht sich schnell
bemerkbar: bereits bei einem Wasserverlust
Breitengraden kann eine Reihe von Keimen
enthalten. In exotischen Ländern kann er jedoch
von zwei Prozent des Körpergewichts verringert zu schweren Erkrankungen führen. Um beim
sich die Leistungsfähigkeit deutlich. Bei vier Trekking die Versorgung mit Trinkwasser nicht
Prozent kommt es zu Kopfschmerzen und zu gefährden, gehört ein hochwertiger Wasser-
Muskelermüdung, bei fünf Prozent zu Bewusst- filter sowie eine ausreichende Menge von
seinstrübungen und Krämpfen und bei zehn Entkeimungstabletten zur Grundausstattung.
Prozent kann der Tod eintreten.
Wer also viel schwitzt und dann noch einen Reise-
durchfall bekommt, ist besonders gefährdet!
Hinweis
Man sollte grundsätzlich soviel trinken, dass die Urinfarbe
immer hell-wässrig bleibt und nicht dunkel wird !
14
www.travelmed.de
15Anzeige
www.travelmed.de
Erst informieren,
dann genießen
TravelMED ®– Ihr Gesundheits - Service für alle Reisen
Aktuelle Reise-Gesundheitsinformationen für Adressen und Informationen im Internet unter:
alle Ländern der Erde www.travelmed.de
Flächendeckendes Netz von reisemedizinischen TRAVELMED Service GmbH
Beratungsstellen in Deutschland Hansaallee 321
Dem TravelMED® - Service sind über 5000 Arztpraxen 40549 Düsseldorf
und Apotheken in Deutschland angeschlossen, Telefon 0211/904 29-60
die qualifizierte Reisegesundheitsberatung anbieten. Fax 0211/904 29-69
Die TravelMED ® - Servicepartner:
Fachlicher Bereich Ärztebereich Apothekenbereich Reisebranche
PHOENIX
Pharmahandel Aktiengesellschaft & Co KGKohle-Compretten®
für den Fall der Fälle
ANZEIGE
Wenn Sie trotz aller Tipps aus dieser Broschüre Aufgrund des natürlichen Wirkstoffs sind Kohle-
der Reisedurchfall erwischt, vertrauen Sie auf Compretten® nebenwirkungsfrei und eignen sich
Kohle-Compretten®. somit auch für Schwangere, Stillende und
Kinder. Fragen Sie in Ihrer Apotheke nach
Die Wirkweise von Kohle-Compretten® ist Kohle-Compretten®.
rasch und zuverlässig. Die medizinische Kohle
aus Kokosnussschalen zieht die Durchfall Kohle-Compretten®:
erregenden Toxine (Giftstoffe) an wie ein ein Muss für jede Reiseapotheke!
Magnet, und entfernt sie auf natürlichem Weg
aus dem Magen-Darm-Trakt.
eit
irk samk
te W
Beleg ®–s
eit
o m p retten ährt.
-C ew
Kohle 0 Jahren b ohle
8 K
über dizinische alen.
e h
Die m kosnusssc
o
aus K
Kohle-Compretten®. Wirkstoff: Medizinische Kohle. Bei Durchfall und akuten
oralen Vergiftungen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die
Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Merck Selbstmedikation GmbH, 64293 Darmstadt,
www.merckselbstmedikation.deGESUND & SICHER REISEN
Vorsicht: Durchfall!
Checkliste für die Reiseapotheke
Durchfall, Unfall, Anfall – das sind die häufigsten Ursachen für
Notfälle unterwegs. Eine Reiseapotheke mit einer Grundausstattung von
Medikamenten und Verbandsmaterial sollte für diese Fälle jeder
Reisende dabei haben.
Mittel zur Behandlung von
Durchfall
Fieber/Schmerzen
Übelkeit/Erbrechen (Reisekrankheit)
Magenbeschwerden
Verstopfung
Erkältung (Husten, Schnupfen, Halsschmerzen)
Allergische Hautreaktionen
Wunden (Desinfektionsmittel, Verbandsmaterial)
Verstauchungen und Verletzungen
Außerdem:
Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen (möglichst im Handgepäck)
Sonnenschutz
Insektenschutz
Augen- und Ohrentropfen
Fieberthermometer
Kleine Schere
Pinzette (Splitter + Zecken)
Einmalhandschuhe
ggfs. Kondome
Die Erweiterung der Reiseapotheke ist erforderlich vor allem bei:
Tropenreisen (z.B. Malariamedikamente, sterile Spritzen)
Höhenaufenthalten (gegen Höhenkrankheit, Höhenlungenödem)
Tauchurlauben
unfallträchtigen Vorhaben
Reisen in entlegenen Zielgebieten etc.
Für chronisch Kranke, Eltern mit kleinen Kindern und ältere Menschen
empfiehlt es sich, die Reiseapotheke mit einem reisemedizinisch
geschulten Apotheker oder Arzt zu besprechen, um individuelle
Notwendigkeiten abzuklären. Eine Liste solcher Apotheker und Ärzte
finden Sie im Internet unter www.travelmed.de
www.travelmed.de © TravelMED®Sie können auch lesen
