Besteht Celina den Schwarzlicht-Test?
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Ausgabe 1 | 2019 Das Magazin für medizinische Fachangestellte von morgen
Celina, 18,
angehende zahnmedi-
zinische Fachangestellte
:
EXTRAativer
ltim
Dein u schuh-
Hand zum
Guide nnen!
tre
Heraus
warzlicht-Test?
ht Celina den Sch
Beste
INHALT
DIY Dein Lieblings-Shirt hat ein Loch oder passt nicht mehr zu deinem
2 Dreimal gepimpt Style? Wirf es nicht weg! Mit diesen drei Upcycling-Ideen wird daraus
Upcycing-Ideen für dein Shirt im Handumdrehen ein Beutel, ein Armband oder ein Schal – ganz
ohne Nähen. Dafür brauchst du nur das Shirt und eine Schere.
MIX
3 Kurzgefasst
Meldungen aus Job und Freizeit
TITELTHEMA
Titel, Editorial: wdv/Oana Szekely, Fotos und Illustrationen: Katharina Haines, Fotolia/KatyaKatya/miloje, wdv/Liliane Gärtner, Getty Images/iStockphoto/DusanManic/Irina_Strelnikova/revel.stockart/Greens87/XiXinXing
4 Hände hoch!
Celina wagt das Schwarzlicht-Experiment
INFO
Statement-Beutel
7 High five! So geht’s: Schneide dein Shirt wie abgebildet zu.
Fünf Tipps für deine Hände Durch den erweiterten Halsausschnitt entstehen die
Tragegriffe. Die Schnitte im Bund des Shirts sollten
TEST circa zehn Zentimeter tief und in einem Zentimeter
8 Schon gemerkt? Abstand sein. Nimm immer zwei der entstandenen
Finde deinen Lerntyp heraus! gegenüberliegenden Fransen und verknote sie fest.
GESUND
10 Geht da noch was?
Ab wann du zu krank für Arbeit und Sport bist
DIGITAL
12 YOUNG HELP für unterwegs
Magazin in der MedienApp lesen
Loop-Schal
So geht’s: Zerschneide das Shirt wie in der Vorlage.
Stecke deine Hände in den entstandenen Loop und
dehne ihn. Die Schnittkanten rollen sich dabei ein
und bilden so einen schönen Abschluss.
Zusammen mit unseren rund 640.000 Mitgliedsunternehmen
sorgen wir für Sicherheit und Schutz vor Gesundheitsgefahren am
Arbeitsplatz – und das für über 8,4 Millionen Versicherte.
Impressum
Herausgegeben von: Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst
und Wohlfahrtspflege (BGW), Postfach 76 02 24, 22060 Hamburg,
bgw-online.de
Verantwortlich (i.S.d.P.): Prof. Dr. Stephan Brandenburg (BGW)
Fransen-Armband
Internet: bgw-young.de So geht’s: Trenne die Seitennähte deines Shirts auf.
App: Infos unter bgw-young.de/MedienApp Schneide das „nahtlose“ Oberteil dann wie abgebildet
Verlag: wdv Gesellschaft für Medien & Kommunikation mbH & Co. OHG,
Siemensstraße 6, 61352 Bad Homburg v.d.H.
in rund 1,5 Zentimeter breite Streifen. Nimm drei davon
Tel.: (06172) 670 - 141, E-Mail: redaktion@bgw-young.de zusammen und flechte einen Zopf. Lege ihn um dein
Geschäftsführer: Michael Kaschel, Thomas Kuhn, Hermann Steinbrecher Handgelenk, um die richtige Länge zu bestimmen.
Redaktion: N. Krämer, K. Mathes, J. Rundel, R. Schweikart, L. Theiß
Art-Direktion: L. Gärtner Grafik: L. Gärtner, J. Achenbach Verknote Anfang und Ende des Bandes miteinander
Bildredaktion: K. Glückler, A. Haurylenka und kürze die Fransen auf die gewünschte Länge.
Druck: NEEF + STUMME premium printing, 29378 Wittingen, ISSN 1439-7943
Adressänderung und Abobestellungen: abo@bgw-young.de
Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Bilder übernehmen wir keine Gewähr.
2
MIX
EDITORIAL
Hallo Leute,
Assistieren, Probenuntersuchung, Desinfizieren – in
der Praxis ist immer was zu tun. Für Hautschutz bleibt
da manchmal kaum Zeit. Dabei ist es so wichtig, seine
Hände zu pflegen! Was sonst passieren kann, habe ich
bei einem Seminar mit der YOUNG HELP gelernt.
Und in einem Experiment getestet, wie gut ich meine
Hände desinfiziere und eincreme. Wie der Test lief,
erfährst du ab der nächsten Seite.
Viel Spaß beim Lesen, eure Celina
Wer ist reinlicher: Hunde oder bärtige Männer? Das wollten
Forschende aus der Schweiz herausfinden. Das Ergebnis lässt
den Hipster beim Styling innehalten. Denn die Bärte weisen
eine höhere Keimlast auf als Hundefell. Aber es gibt Grund
zum Aufatmen: Für den Menschen potenziell gefährliche
Erreger fanden sich häufiger bei den Vierbeinern.
Nur auf Achse
Läuft bei dirigt?, dass
Du bist oft erschöpft, leicht reizbar und hast
Nackenschmerzen? Das könnte auch an deinem
“ ze
Weg zur Arbeit liegen. Je länger er ist, desto Der „azubi.report 2018
gemeinsam
häufiger treten solche Symptome auf. Das belegt zufriedene Azubis eines
rtrauen ihrer
die Pendlerstudie der Bundesanstalt für Arbeits- haben: Ihnen ist das Ve
das Gehalt.
schutz und Arbeitsmedizin. Was jetzt hilft? Mach Vorgesetzten wichtiger als
d interessante
das Beste aus der Fahrtzeit und lausche einem Ebenso entscheidend sin
Arbeitsklima.
Hörbuch, plane das nächste Wochenende Aufgaben und ein gutes
oder unterhalte dich mit Mitreisenden. Und wie siehst du das?
Dein Gesicht
für YOUNG HELP Bitte
Du stehst gerne vor der Kamera,
liebst deinen Job und willst
anderen zeigen, warum? Dann
lächeln!
Die anstehende Klausur macht dich nervös? Jemand
bewirb dich jetzt als Titelmodel! geht dir heute total auf die Nerven? Lächle den Stress
Fülle dazu den Bewerbungsbogen einfach weg! Ein Forschungsteam der University of
auf bgw-young.de/help-model Kansas fand heraus, dass schon ein breites Lächeln
aus und sende ihn an dem Stress entgegenwirkt – selbst wenn du deine
redaktion@bgw-young.de Mundwinkel dazu zwingen musst ;-)
YOUNG HELP // Ausgabe 1 | 2019 3
TITELTHEMA
Hautschutz gehört für Celina ganz selbstverständlich zu ihrem Arbeitsalltag als Auszubildende
zur zahnmedizinischen Fachangestellten. Jetzt bekennt die 18-Jährige unter Schwarzlicht Farbe:
Wie gut sind ihre Hände wirklich desinfiziert und eingecremt? Hier verrät sie es.
reitag, 13:30 Uhr. Es ist dunkel im Schulungsraum schuhen, Händedesinfektion und Handcreme
des BGW schu.ber.z in Mainz. Die Theorieeinheit bewahrt die eigenen Hände davor, zu erkran-
des Hautschutztrainings mit den Profis der Berufs- ken. Und hilft natürlich auch, andere vor krank
genossenschaft und weiteren Azubis ist vorbei. Gleich machenden Keimen zu schützen.
werden meine Hände unter Schwarzlicht gleichmäßig
leuchten – und damit beweisen, dass ich sie sorgfältig 13:33 Uhr. Vor mir sind noch zwei Azubis dran.
mit dem fluoreszierenden Testmittel eingerieben habe. Während ich warte, wird mir klar, dass meine
Allerdings habe ich mir heute viel weniger Zeit genom- Hände für die Arbeit als zahnmedizinische Fach-
men als sonst beim Desinfizieren und Eincremen angestellte das wichtigste Werkzeug sind. Genau
meiner Hände in der Praxis. Wenn das mein Chef deshalb kommt es darauf an, dass ich mir Zeit
sehen würde! für sie nehme – das habe ich in der Berufsschule
gelernt und von meinen Kolleginnen vom ersten
Wasser kann schaden Tag an immer wieder gesagt bekommen. Dazu
Der häufige Kontakt mit Wasser, hautreizenden oder gehört auch, meine Hände nach jeder Untersu-
chemischen Substanzen sowie das Schwitzen in chung zu desinfizieren.
Schutzhandschuhen greifen im Arbeitsalltag immer
wieder die Schutzschicht der Haut an. Im schlimms- Vor Arbeitsbeginn, vor der Vorbereitung invasiver
ten Fall entstehen Abnutzungsekzeme oder Allergien. Maßnahmen, vor und nach jeder Behandlung und
Hautschutz und Hautpflege mithilfe von Schutzhand- nach dem Kontakt mit Blut, Sekreten, Ausschei-
Fotos/Illustrationen: wdv/Oana Szekely, Fotolia/miloje/olechkaart, Illuteam // Text: Natascha Krämer
4
dungen oder damit kontaminierten Gegen-
ständen sollten die Hände desinfiziert werden.
Die Desinfektion ist hautschonender als das
Händewaschen, da der Alkohol des Desinfek-
tionsmittels die Fette aus der Haut zwar löst,
aber nicht abspült. Gewaschen werden sollten
Hände nur zum Arbeitsbeginn, nach jedem Toi-
lettenbesuch und wenn sie sichtbar verunrei-
nigt sind. Wichtig ist es, die Hände auch regel-
mäßig einzucremen.
13:36 Uhr. Gleich bin ich an der Reihe. Ich hätte
nie gedacht, dass ich mal in einer zahnärztli- refunktion der Haut. Sie sollten vor Arbeitsbeginn
chen Praxis arbeiten würde! Als Patientin bin ich und regelmäßig während der Arbeitszeit auf-
auf dem Behandlungsstuhl nämlich jedes Mal getragen werden. Hautpflegecremes helfen der
total nervös. Durch ein Praktikum landete ich Haut, sich nach Arbeitsende und in der Freizeit
aber in der Praxis für Zahnmedizin und Oral- zu regenerieren.
chirurgie Dr. Blume in Mainz und fühle mich sehr
wohl. Wenn ich helfen kann, dass die Menschen Zu wenig Zeit
keine Beschwerden mehr haben, ist das ein tolles 13:38 Uhr. Es wird ernst, schummeln kann ich
Gefühl. Seit ich meine Ausbildung begonnen jetzt wohl nicht mehr. Ich halte meine Hände
habe, achte ich übrigens noch mehr auf das regel- unter das blauschwarze Licht. Das Testmittel
mäßige Eincremen meiner Hände. Die sind näm- erzeugt auf meinen Händen ein chaotisches Bild.
lich schon von Natur aus ziemlich trocken. Krass, so viele Stellen habe ich ausgelassen!
Dort sollten normalerweise das Desinfektions-
Spezielle Handcremes sind ein wichtiger Schutz mittel oder die Handcreme haften – und das nur,
für die Haut. Sie geben ihr Fette und Feuchtigkeit weil ich mir ein bisschen weniger Zeit genom-
zurück, die sie im Arbeitsalltag verliert. Es gibt zwei men habe? Zum Glück gibt es eine zweite
Sorten: Hautschutzcremes unterstützen die Barrie- Runde. Da kriege ich das besser hin!
YOUNG HELP // Ausgabe 1 | 2019 5
TITELTHEMA
Das Schwarzlicht-Gerät zeigt Celina,
ob sie mit dem fluoreszierenden Mittel
ihre Hände wirklich komplett benetzt hat.
Schwarzlicht lügt nicht
Um die Hände richtig mit Hautschutz- oder Haut-
pflegecreme einzucremen, wird ein etwa haselnuss-
großer Klecks auf den Handrücken aufgetragen. Die
Handrücken anschließend aneinanderreiben, um die
Creme zu verteilen. Danach sind die Fingerzwischen-
räume, Fingerseiten und Handinnenflächen dran –
wichtig: Die Finger locker lassen, um wirklich alle 13:50 Uhr. Das Schwarzlicht lügt nicht. Und dieses Mal
Stellen zu erreichen. Zum Schluss die Creme auf den sieht das Ergebnis richtig gut aus! Meine Hände strahlen
Nägeln und Nagelfalzen und den beiden Handgelen- gleichmäßig um die Wette. Jetzt habe ich auch die
ken einmassieren. Ähnlich funktioniert die Hand- kritischen Bereiche erwischt, denn die Nagelfalze und
desinfektion, nur dass das Mittel zunächst in die die Fingerzwischenräume waren zuvor meine Schwach-
hohlen Handflächen gegeben und von da aus verteilt stellen. Sollte mein Team ab sofort Fragen zum Thema
wird. Wichtig ist hierbei, die Einwirkzeit von 30 Sekun- Hautschutz haben, sind sie bei mir definitiv an der
den einzuhalten. richtigen Adresse.
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bit.ly/tr
6 YOUNG HELP // Ausgabe 1 | 2019
INFO
Bei der Arbeit im Pflegeheim werden
deine Hände stark beansprucht – aber
nicht nur da. Häufiges Wischen und Tip-
pen auf dem Smartphone kann tatsäch-
lich zum sogenannten Handydaumen
führen. Dann ist der Muskel überstrapa-
ziert und ein Schmerz kann entstehen,
Schon eine trockene Stelle oder Hautrötung
vom Daumen bis hin zum Ellbogen. Wie
an deinen Händen kann zeigen, dass es
du vorbeugen kannst? Die Bundesanstalt
deiner Haut nicht gut geht. Mach den Test
für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin rät
und finde heraus, ob deine Hände fit für
dazu, das Handy immer mal wieder
den Job sind.
beidhändig zu bedienen.
Stellst du eines der folgenden
Du bist auf 180? Dann schnapp dir einen Symptome bei dir fest?
Knautschball und knete ihn ausgiebig. Das 1. Ein Juckreiz 2. Trockene Stellen und
hilft dir nicht nur dabei, dich abzulenken an den leichte Rötungen der
und Dampf abzulassen, sondern trainiert Händen Fingerzwischenräume
auch deine Fingermuskulatur. ja ja
nein nein
5
3. Eine leichte Schup- 4. Eine Rötung an
pung an Fingern Fingern oder
oder Händen Händen
ja ja
nein nein
Feuchte Hände können bis zu
tausendmal mehr Bakterien über-
5. Eine Bläschenbil- 6. Risse oder Nässen
tragen als trockene. Daher solltest du
dung an Fingern an Fingern oder
sie nach dem Waschen immer gründ- oder Händen Händen
lich abtrocknen, am besten mit wei- Fünf Tipps für ja ja
chen Einmalhandtüchern! Dabei
deine Hände
Illustrationen: Getty Images/iStockphoto/studiogstock/Insh1na/LokFung/ONYXprij/frescomovie // Text: Laura Theiß
nein nein
werden auch Keime entfernt, die bis
dahin noch an deinen Händen
Du hast eine oder mehrere der Fragen mit
gehaftet haben.
„Ja“ beantwortet? Dies ist ein Hinweis, dass
du eventuell hautempfindlich bist. Umso
wichtiger ist es, die richtigen Maßnahmen
zu kennen. Lass dich in einer dermato-
Beim Händeschütteln werden bis logischen Praxis beraten oder wende dich
zu 80 Prozent der ansteckenden an ein BGW schu.ber.z – Schulungs- und
Krankheiten übertragen. Wie wäre Beratungszentrum. Die Kontaktdaten
es also mit einer Alternative für findest du unter bgw-online.de/schuberz
den nächsten Besuch der Groß- Tipps zur Hautgesundheit gibt es auch auf
tante? Ein britisches Forschungs- bgw-young.de/deine-haut
team hat herausgefunden: Beim
Abklatschen werden schon nur
halb so viele Bakterien übertragen.
Noch weniger beim Fist Bump,
dem Gegeneinanderstoßen der
Fäuste. Dabei schaffen es nur ein
Zehntel der Bakterien auf die
Hand deines Gegenübers.
YOUNG HELP // Ausgabe 1 | 2019 7
Schon gemerkt? nichts
t stu nde nlang übe r deinem Prü fungsstoff, aber es bleibt trotzdem
Du sitz er Lerntyp
? Vielleicht nutzt du die fals che Lernmethode. Finde heraus, welch
hängen
nft besser einprägst.
du bist und wie du dir Infos in Zuku
Frage 1
Am besten gefällt dir der
t ...
Berufsschulunterricht mi
Gruppenarbeit. (D)
Power-Point-Präsentationen, Diagrammen und
Bildern. (B)
ausführlichen mündliche Erklärungen. (A)
praktischen Übungen und Experimenten. (C)
Frage 2
Seit Kurzem stürzt dein Smart-
du?
phone ständig ab. Was tust
Du suchst im Internet nach Foreneinträgen
oder schaust dir ein YouTube-Video an. (B)
Du lässt dir von einer Freundin Tipps geben,
die sich mit Technik auskennt. (D)
Fotos und Illustrationen: Fotolia/stock.adobe.com/Natalia Klenova, Dorothea Pluta // Text: Laura Theiß
Du rufst bei der Hotline der Herstellerfirma an
oder holst dir Hilfe im Fachgeschäft. (A)
Du probierst einfach ein paar Dinge aus, die
helfen könnten. (C)
Frage 3
hulnote verbessern -
Du willst eine Sctu st du?
welche Extraleis ng wähl
Du gestaltest ein Lernplakat zum aktuellen Unterrichtsthema
und hängst es im Klassenraum auf. (B)
Du bereitest eine Diskussionsrunde für die nächste Stunde
vor und leitest sie. (D)
Du schreibst ein Unterrichtsprotokoll und machst damit ein
Handout für deine Mitschüler und Mitschülerinnen. (A)
Du bereitest ein Rollenspiel vor, durch das ihr den Umgang
mit schwieriger Kundschaft lernt. (C)
8
9 YOUNG HELP // Ausgabe 1 | 2019
A: Der Lauscher/ B: Der Seher/ C: Der Macher/ D: Der Vernetzer/
Die Lauscherin Die Seherin Die Macherin Die Vernetzerin
Es fällt dir leicht, dir Dinge zu mer- Anschaulichem Unterricht kannst Lange am Schreibtisch zu sitzen Du unterhältst dich gerne. Mach
ken, die du gehört hast. Selbst von du perfekt folgen, denn du lernst ist nicht dein Ding. Währenddes- dir deine kommunikative Art
langen Vorträgen und schnöden besonders gut mit Bildern, Grafi- sen zeichnest du gerne oder zunutze und lerne dadurch noch
Erklärungen kannst du eine Menge ken und Texten. Auch Tabellen spielst mit Gegenständen, um effektiver. Den Stoff kannst du dir
behalten und später wiedergeben. und Checklisten helfen dir beim deinem Bewegungsdrang nachzu- am besten einprägen, indem du
So nutzt du diese Fähigkeit: Einprägen der Infos. geben. Am besten lernst du, wenn mit anderen über die Inhalte
• Bist du im Unterricht aufmerk- Teste diese Lernmethoden: du Dinge selbst durchführst, zum redest und diskutierst.
sam, ist das die halbe Miete. Achte • Du verzettelst dich häufig beim Beispiel bei Experimenten. Diese Tipps können dir beim Ler-
darauf, gerade bei Aussagen wie Lernen? Achte darauf, einen aufge- Probiere Folgendes aus: nen helfen:
„besonders wichtig ist ...“ die räumten Lernort zu haben, der dich • Musst du dir mehrere Aspekte • Spiele ein Frage-Antwort-Quiz
Ohren aufzustellen. nicht ablenkt. eines Themas merken, zähle sie mit anderen Azubis aus deiner
• Du hast die letzte Unterrichts- • Gestalte dir ein anschauliches an deiner Hand ab. Klasse: Schreibt die Fragen auf
stunde verpasst? Lass dir die Lernplakat mit Skizzen, Mindmaps • Verbinde die Inhalte mit ver- Karteikarten und beantwortet sie
Inhalte von deinen Mitauszubil- oder Diagrammen. Hänge es dir zu schiedenen Bewegungen und abwechselnd.
denden erklären anstatt sie nach- Hause an einer Stelle auf, an der führe diese auch beim Wiederho- • Erkläre einer unbeteiligten Per-
zulesen. du es oft sehen kannst. len des Lernstoffes durch. son deine Lerninhalte so genau
• Fasse den Lernstoff nicht nur • Nutze für unterschiedliche The- • Beschäftige dich, während du wie möglich.
schriftlich zusammen, sondern menfelder verschiedenfarbige lernst: Spiele mit einem Ball, • Triff dich mit einer Lerngruppe.
nimm die wichtigsten Infos mit Karteikarten. Dadurch verknüpfst drehe einen Stift zwischen deinen Lernt gemeinsam für die nächste
dem Smartphone auf. Höre dir die du die Farben mit den Inhalten und Fingern oder tippe mit den Füßen Arbeit und unterhaltet euch über
Aufnahmen dann mehrmals an. kannst sie dir besser merken. auf den Boden. den Stoff.
wieder?
ebnis nicht hundertprozentig
Du findest dich in deinem Erg sind.
isten Menschen Mischtypen
Auflösung
Das liegt daran, dass die me aus.
h Tipps für andere Lerntypen
Probiere darum am besten auc ren.
für dich individuell funktionie
So findest du heraus, welche
dir am meisten helfen
können.
der Auflösung nach, we
lche Lernmethoden
häufigsten angekreuz
Du redest mit anderen Auszubildenden darüber. (D) t hast, und lies in
Zähle nun, welchen Bu
chstaben du am
plan nach, der an der Wand hängt. (B)
Du schaust auf dem Hautschutz- und Händehygiene-
dadurch, welcher der richtige war. (C)
Du probierst einen Handschuh an und erinnerst dich
zählst laut auf, was noch fehlt. (A)
zu erklären. (A) Du schaust in die Küchenschränke und
Du bittest deinen Chef oder deine Chefin, es dir kurz
Du zählst alle Zutaten an deiner Hand ab. (C)
es raus: Du schreibst dir eine Einkaufsliste. (B)
für welche Aufgab
sicher: Welchen e? So kr iegst du Einkaufens mit einem Freund. (D)
huh nehme ich Du besprichst das direkt während des
und bist dir plötHandhscni
Du stehst im Zimmzlericei cht mehr du sicher, dass
ner Bewohnerin essen mit deinendu nichts vergisst?
Du kaufst für einBFFs ein. Wie stellst
Frage 5 gemütliches Abend-
Frage 4
TEST
Geht da noch was ?
Jeden Winter das gleiche Spiel: Die Nase läuft, der Hals kratzt und du bist
dir unsicher, ob du fit genug für Job oder Sport bist – oder lieber daheim
bleiben solltest. YOUNG HELP verrät, wie du die richtige Entscheidung triffst.
Die Erkältungswelle hat mich erwischt. oder gar Fieber – das sind Anzeichen dafür, dass das
Gehöre ich ins Bett? Immunsystem auf Hochtouren arbeitet“, sagt Sport-
Nicht unbedingt. „Wenn du dich leistungsfähig wissenschaftler Ingo Froböse. Heißt für dich: Körper-
fühlst und nur lokale Symptome wie eine laufende liche Anstrengung auf der Arbeit oder gar Sport ist
Nase oder leichten Husten hast, kannst du moderat jetzt definitiv tabu. Denn dieser zusätzliche Stress
Sport treiben – und arbeiten gehen“, sagt Prof. Dr. macht dem Immunsystem die Arbeit schwer und
Ingo Froböse, Sportwissenschaftler an der Deut- kann im schlimmsten Fall dazu führen, dass die Viren
schen Sporthochschule Köln. „Der Körper signali- oder Bakterien, die die Infektion verursacht haben,
siert uns in aller Regel, wenn er sich überfordert weiterwandern und sich über die Blutbahn zum Bei-
fühlt“, sagt auch Prof. Dr. Erika Baum, Präsidentin spiel am Herzen festsetzen. „Die Folge ist eine unter
der Deutschen Gesellschaft für Allgemeinmedizin Umständen lebensbedrohliche Herzmuskelentzün-
und Familienmedizin. Bist du so schlapp und unkon- dung“, warnt Froböse. Da hilft nur, sich ordentlich
zentriert, dass du schon den Weg zur Arbeit kaum auszukurieren, um solche Gefahren zu vermeiden.
schaffst, sind einige Tage Ruhe die bessere Idee.
„Was bei einem Job in der Praxis hinzukommt: Durch Wie melde ich mich richtig krank?
den engen Kontakt mit Menschen besteht je nach Grundsätzlich gilt: Du musst deinen Betrieb schon
Erkrankung eine wesentliche Übertragungsgefahr, vor der regulären Arbeitszeit über deine Krankmel-
sodass ein Sicherheitsabstand auch im Sinne der dung informieren, auch wenn du erst im Laufe des
Patientinnen und Patienten ist“, so Baum. Besprich Tages zum Arzt oder zur Ärztin kannst. Am besten
daher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob ein rufst du im Betrieb an, um Missverständnisse zu
zusätzlicher Tag daheim notwendig ist. vermeiden. Fällt deine Krankheit auf einen Berufs-
schultag, musst du dich zusätzlich auch in der
Worauf kann ich noch achten, wenn ich Berufsschule vor Schulbeginn entschuldigen. Wich-
vermute, etwas auszubrüten? tig ist, allen Beteiligten die voraussichtliche Dauer
Fotos: Getty Images/Westend61/Steven Williams // Text: Natascha Krämer
Wenn du im Job oder beim Training schneller außer deiner Arbeitsunfähigkeit mitzuteilen. Ab wann du
Atem bist als sonst, solltest du vorsichtig sein. Ob du zwingend eine Krankschreibung von einer ärztlichen
dein Limit erreicht hast, kannst du mit einer kleinen Praxis brauchst, steht in deinem Ausbildungsvertrag.
Rechnung nachprüfen: „Der Maximalpuls bei Gesun-
den liegt bei körperlicher Anstrengung bei 180 Schlä- Kann ich Ärger bekommen, wenn ich
gen pro Minute minus Lebensalter, bei einer Erkältung trotz Krankheit arbeiten gehe?
sollte man mindestens 20 Schläge darunterliegen, um Nein. Wenn du dich fit genug fühlst, um in die Praxis
sich nicht zu überfordern“, erklärt Froböse. zu gehen, kann dir das niemand zum Vorwurf
machen. „Es drohen nur dann arbeitsrechtliche Kon-
Und bei welchen Symptomen ist sequenzen, wenn du grob fahrlässig handelst, das
Zuhausebleiben unvermeidlich? heißt, wenn der Arzt oder die Ärztin dir dringend
„Geschwollene Lymphknoten, Hals- und Glieder- davon abrät, arbeiten zu gehen und du es trotzdem
schmerzen, eitriger Auswurf, erhöhte Temperatur tust“, erklärt Allgemeinmedizinerin Erika Baum.
10GESUND YOUNG HELP // Ausgabe 1 | 2019 11
Mit der kostenlosen
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DAS YOUNG-
Mit welchem Hilfsmittel kannst du testen, ob du deine Hände richtig eincremst?
Fotos: Getty Images/iStockphoto/grinvalds, wdv, Pressebilder
Handykamera (F) / Schwarzlicht (C) / Haarspray (A)
Wann solltest du dich bei deinem Betrieb krankmelden?
zur Mittagszeit (Z) / nach Feierabend (S) / vor Arbeitsbeginn (R)
Welches Accessoire kannst du aus einem alten T-Shirt basteln?
Haarspange (O) / Handschuhe (I) / Loop-Schal (E)
Wie viel Prozent aller ansteckenden Krankheiten werden beim Händeschütteln übertragen?
bis zu 80 Prozent (M) / um die 10 Prozent (S) / 100 Prozent (L)
Was ist Azubis in ihrem Job besonders wichtig?
Fahrtzeit (U) / Vertrauen der Vorgesetzten (E) / Gehalt (T)
Du hast die neue Ausgabe von YOUNG HELP aufmerksam gelesen? Dann sind diese Fragen für dich
kein Problem! Knacke das Rätsel: Dafür musst du nur die richtigen Antworten ankreuzen – aus den
Buchstaben in den Klammern ergibt sich das Lösungswort. Teilnehmen kannst du online auf
bgw-young.de/gewinn. Einsendeschluss ist der 15. Mai 2019.
Unter allen richtigen Einsendungen verlosen wir diese insgesamt fünf tollen Preise.
1. Preis: Der TERRATEC CONCERT W1 bringt 2. – 5. Preis: Hier steckt Magie drin:
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bietet eine Musik-Übertragung via Wifi oder von weltbild.de findest du alle
kabelgebunden. Mit dabei: ein prakti- acht zauberhaften Verfilmungen
scher Smartphone-Ständer und ein von J. K. Rowlings Weltbestseller
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Quelle. Wir verlosen ein Paket mit vier DVD-Boxen und mach es
Lautsprecher und Ständer in Schwarz. dir auf der Couch gemütlich!
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.Sie können auch lesen
