AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM - Aktionswochen Stadt Pforzheim Jugend- und Sozialamt
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Stadt Pforzheim Jugend- und Sozialamt Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 02. bis 15. Mai 2022 www.pforzheim.de/aktionswochen
Inhaltsverzeichnis
Übersicht der Angebote nach Datum 4
Vorwort 6
Über die Aktionswochen 7
Akteurinnen und Akteure 9
1. BEWEGUNG UND GESUNDHEIT 10
1.1 Sitztanz mit Verköstigung 11
1.2 Wanderung am Herrmannsee 12
1.3 Seniorengymnastik 13
1.4 Wanderung: Spaziergang um Hohenwart 14
1.5 Wanderung: Blühendes Waldenserland vom Aalkistensee bis Bretten 15
1.6 Kurs: Hatha Yoga 16
1.7 Kurs: Fit und Gesund 17
1.8 Fitnesstraining für Körper und Geist 18
1.9 Stuhlgymnastik 19
1.10 Ganzkörperfitness und Bewegung sanft und effektiv 20
1.11 Seniorengymnastik 21
1.12 Kurs: Männer Fit 60+ 22
1.13 Fit und Gesund 23
1.14 Kurs: Sturzprophylaxe für Seniorinnen und Senioren 24
1.15 Informationen zum Pedelec 25
1.16 Galileo Vibrationstraining 26
1.17 Bewegungsprogramm "5 Esslinger“ 27
1.18 Aktionstag Volksbankhaus: Fit ins Alter –
Messe rund um Sport und Ehrenamt 28
1.19 Vortrag: Alltagsfitness erhalten, mit anschließender Fitnesstestung 29
1.20 Vortrag: Rund um eine gesunde Ernährung - Essen & Trinken für Senioren 30
1.21 Vortrag: Aktiv im Alter – Dafür ist es nie zu spät!! 31
1.22 Workshop: Bewegung für Herz und Hirn 32
2. KULTUR UND BILDUNG 33
2.1 Schnupperworkshop Seniorentheater 34
2.2 Seniorenkreis mit Vortrag: Die Vögel der Stadt Pforzheim 35
2.3 Stadtrundgang: Historie der Goldstadt 36
2.4 Schreibwerkstatt Familiengeschichten 37
2.5 Theaterführungen: Blick hinter die Kulissen 38
2.6 Führung: Reuchlinmuseum 39
2.7 Pforzheimer Museumsnacht 40
2 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM
2.8 Internationaler Museumstag 41
2.9 Podiumsdiskussion: „Und wenn ich älter bin, dann….“ -
Pforzheimerinnen und Pforzheimer mit Migrationshintergrund
berichten über ihre Vorstellung von einem erfüllten Lebensabend 42
2.10 Filmvorführung & Gespräch: In Liebe lassen 43
3. PFLEGE UND VORSORGE 44
3.1 Vortrag: Resilienzförderung für pflegende Angehörige 45
3.2 Vortrag: Was, wenn mir plötzlich etwas passiert? Vorsorgen
durch Vollmachten, Patientenverfügung und Testament 46
3.3 Vortrag Pflegestützpunkt Pforzheim: Wohnen im Alter 47
3.4 Vortrag: Sucht im Alter 48
3.5 Vortrag: Finanztipps für einen sorgenfreien Ruhestand 49
3.6 Vortrag und Erleben: All-Tage einer demenziellen Veränderung 50
3.7 Information: Habe ich Anspruch auf einen Pflegegrad? 51
3.8 Information: Sicher zu Hause bleiben 52
3.9 Führung: Erleben Sie das Paul Gerhardt! 53
3.10 Führung: Erleben Sie unsere Tagespflege Paul Gerhardt! 54
3.11 Vorstellung: Betreuungsgruppen für Menschen mit Demenz 55
3.12 Vorstell. interkulturelle Tagespflege: Ein Hauch vom Schwarzen Meer 56
3.13 Vorstellung des Heim am Hachel 57
4. LEBEN UND GESELLSCHAFT 58
4.1 Vorträge Polizeipräsidium: Tricks und Betrügereien an der
Haustüre und unterwegs 59
4.2 Vortrag Polizeipräsidium: Einbruch in Haus und Seele 60
4.3 Geselligkeit im Café Zeitraum 61
4.4 Repaircafé: Seniorinnen und Senioren werden „smarter“ 62
4.5 Generationennachmittag 63
4.6 Kaffee mit Klavier 64
4.7 Geselliges Singen für Jung und Alt: Aus voller Kehle für die Seele 65
4.8 Bunter Nachmittag: Gemeinsam statt Einsam 66
4.9 Dia-Vortrag: Südtirol, Region Sextner Gruppe / 3 Zinnen 67
4.10 Information: Digitalisierung im Alter 68
4.11 Information: Wohnen für Hilfe/ Wohnpartnerschaften 69
4.12 Information: Barrierefreies Wohnen 70
4.13 Angebot Dorfladen Hohenwart: Liefern statt Laufen 71
4.14 Auftritt Chorcolores „Singen inklusive“ 72
4.15 Vortrag: Die Freiwilligenagentur (FRAG) stellt sich vor 73
Bildquellen 74
Umfrage 75
Impressum 76
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 3
Wann / Was / Wer / Wo ?
MO 02.05.22
10:00-11:30 Vortrag: Tricks und Betrügereien an der Haustüre und unterwegs, Polizei, Innenstadt
ab 14:30 Sitztanz mit Verköstigung, Tagespflege miteinander, Nordstadt
13:30-14:15 Bewegungsprogramm "5 Esslinger", Pflegestift, Oststadt
14:30-16:00 Information: Barrierefreies Wohnen, Kreisseniorenrat, Nordstadt
16:00-18:00 Vortag: Resilienzförderung für pflegende Angehörige, Stadt Pforzheim, Innenstadt
18:00 Filmvorführung & Gespräch, KoKi & Ambulanter Hospizdienst, Innenstadt
DI 03.05.22
09:30-11:30 Führung: Reuchlinmuseum, Kulturamt, Innenstadt
10:00-11:30 Schreibwerkstatt Familiengeschichten, Stadtbibliothek, Innenstadt
10:30-11:30 Fit und Gesund, TV 1880 Huchenfeld, Huchenfeld
13:00-16:00 Information: Sicher zu Hause bleiben, Diakoniestation, Nordstadt
13:30-ca.16:30 Wanderung: Spaziergang um Hohenwart, DAV Sektion Pforzheim, Hohenwart
14:30-16:30 Informationen zum Pedelec, Kreisseniorenrat, Nordstadt
18:00-19:15 Kurs: Hatha Yoga, SV Büchenbronn, Büchenbronn
18:00-19:30 Vortrag: Was, wenn mir plötzlich etwas passiert? Vorsorgen durch Vollmachten,
Patientenverfügung und Testament, Stadt Pforzheim, Innenstadt
MI 04.05.22
09:00-10:00 Kurs: Fit und Gesund, SV Büchenbronn, Büchenbronn, Büchenbronn
10:15-11:15 Fitnesstraining für Körper und Geist, SV Büchenbronn, Büchenbronn
13:00-16:00 Information: Sicher zu Hause bleiben, Diakoniestation, Nordstadt
14:00-15:00 Bunter Nachmittag "Gemeinsam statt Einsam", Pflegestift, Oststadt
ab 14:30 Geselliges Singen für Jung und Alt, Johanna-Wittum-Schule, Buckenberg-Haidach
14:45-15:45 Seniorengymnastik, TV 1880 Huchenfeld, Huchenfeld
15:00-15:45 Stuhlgymnastik, SV Büchenbronn, Büchenbronn
15:45-16:45 Seniorengymnastik, DAV Sektion Pforzheim, Nordstadt
ab 17:00 Vorstellung: Betreuungsgruppen für Menschen mit Demenz, Caritas, Weststadt
17:00-18:00 Theaterführung - gerne mit Enkel(n), Theater Pforzheim, Innenstadt
DO 05.05.22
10:00-11:00 Kurs: Sturzprophylaxe für Seniorinnen und Senioren, TV 1880 Huchenfeld, Huchenfeld
10:00-17:00 Information: Habe ich Anspruch auf einen Pflegegrad?, Schauinsland Würm, Würm
14:30-16:30 Generationennachmittag (Kooperation mit Kiga), Büchle e.V., Büchenbronn
14:30-17:00 Kaffee mit Klavier, DiakoniePunkt, Dillweißenstein
18:00-20:00 Podiumsdiskussion: "Und wenn ich älter bin, dann..." - Pforzheimerinnen und Pforzheimer
mit Migrationshintergrund berichten über das Älterwerden und über ihre Vorstellung von
einem erfüllten Lebensabend, Stadt Pforzheim, Innenstadt
FR 06.05.22
10:00-12:00 Galileo Vibrationstraining, Kreisseniorenrat, Nordstadt
10:00-17:00 Information: Habe ich Anspruch auf einen Pflegegrad?, Schauinsland Würm, Würm
10:15-11:30 Ganzkörperfitness und Bewegung sanft und effektiv, SV Büchenbronn, Büchenbronn
10:30-11:30 Kurs: Männer Fit 60+, TV 1880 Huchenfeld, Huchenfeld
13:30-14:15 Bewegungsprogramm "5 Esslinger", Pflegestift, Oststadt
ab 14:30 Sitztanz mit Verköstigung, Tagespflege miteinander, Nordstadt
18:00-19:30 Vortrag: Finanztipps für einen sorgenfreien Ruhestand, Bürgerhaus Buckenberg, Haidach
SA 07.05.22
10:00-17:00 Vorstellung der interkulturelle Tagespflege: Ein Hauch vom Schwarzen Meer,
Tagespflege Aslan, Brötzingen
11:00-12:30 Stadtrundgang "Historie der Goldstadt", Tourismusmarketing d. Stadt Pforzheim, Innenstadt
SO 08.05.22
ab 08:00 Wanderung: Blühendes Waldenserland v. Aalkistensee bis Bretten,
DAV Sektion Pforzheim, Innenstadt
MO 09.05.22
10:00-12:00 Vortrag: Einbruch in Haus und Seele, Polizeipräsidium, Innenstadt
13:30-14:15 Bewegungsprogramm "5 Esslinger", Pflegestift, Oststadt
14:00-16:00 Vortrag u. Erleben: All-Tage einer demenziellen Veränderung, Kreisseniorenrat, Nordstadt
ab 14:30 Sitztanz mit Verköstigung, Tagespflege miteinander, Nordstadt
DI 10.05.22
10:00-12:00 Schnupperworkshop Seniorentheater, Kulturhaus Osterfeld, Weststadt
10:30-11:30 Fit und Gesund, TV 1880 Huchenfeld, Huchenfeld
14:00-15:30 Vortrag: Sucht im Alter, Stadtbibliothek, Innenstadt
14:30-16:00 Information: Wohnen für Hilfe/ Wohnpartnerschaften, Kreisseniorenrat, Nordstadt
17:00-18:00 Theaterführung, Theater Pforzheim, Innenstadt
17:00-18:30 Vortrag: Finanztipps für einen sorgenfreien Ruhestand, Stadt Pforzheim, Oststadt
17:00-18:30 Führung: Erleben Sie unsere Tagespflege Paul Gerhardt!, Tagespflege Paul Gerhardt, Brötzingen / Weststadt
MI 11.05.22
10:00-12:00 Workshop: Bewegung für Herz und Hirn, Stadt Pforzheim, Innenstadt
14:00-16:00 Seniorinnen u. Senioren werden "smarter", QuarZ-Innenstadt/GBE Pforzheim mbH, Innenstadt
14:00-15:00 Bunter Nachmittag "Gemeinsam statt Einsam", Pflegestift, Oststadt
15:30-16:30 Vortrag: Tricks und Betrügereien an der Haustüre, Polizei, Buckenberg-Haidach
15:45-16:45 Seniorengymnastik, DAV Sektion Pforzheim, Nordstadt
17:00-18:00 Vortrag Pflegestützpunkt Pforzheim: Wohnen im Alter, Stadt Pforzheim, Innenstadt
DO 12.05.22
14:00-17:00 Vorstellung des Heim am Hachel, Heim am Hachel, Nordstadt
14:30-16:00 Information: Digitalisierung im Alter, Kreisseniorenrat, Nordstadt
14:30-16:30 Seniorenkreis mit Vortrag "Die Vögel der Stadt Pforzheim",
Evangelisch-methodistische Kirche, Weststadt
15:00-17:00 Führung Reuchlinmuseum, Kulturamt, Innenstadt
15:00-18:00 Geselligkeit im Café Zeitraum, QuarZ West, Weststadt
15:00-17:00 Führung: Erleben Sie das Paul Gerhardt!, Seniorenzentrum Paul Gerhardt, Brötzingen / Weststadt
15:30-17:00 Vortrag: Finanztipps für einen sorgenfreien Ruhestand, Stadt PF, Dillweißenstein
FR 13.05.22
10:30-11:30 Kurs: Männer Fit 60+, TV 1880 Huchenfeld , Huchenfeld
13:00-17:00 Aktionstag: Fit ins Alter - Messe rund um Sport u. Ehrenamt, Stadt Pforzheim, Innenstadt
13:15-13:30 Vortrag: Alltagsfitness erhalten, von Dr. Rott aus HD, Stadt Pforzheim, Innenstadt
14:00-17:00 Fitnesstestung durch Dr. Rott und Team, Stadt Pforzheim, Innenstadt
ca. 15:30 u. 16:30 Auftritt Chorcolores „Singen inklusive“, Stadt Pforzheim, Innenstadt
14:00-14:30 Vortrag: Die Freiwilligenagentur stellt sich vor, Stadt Pforzheim, Innenstadt
15:00-15:30 Vortrag: Aktiv im Alter - Dafür ist es nie zu spät!, AOK, Innenstadt
16:00-16:30 Vortrag: Rund um eine gesunde Ernährung für Senioren, AOK, Innenstadt
15:00 Dia-Vortrag: Sextner Gruppe mit den 3 Zinnen, DAV Sektion Pforzheim, Nordstadt
SA 14.05.22
14:00 Wanderung am Hermannsee, Pfadfinderbund Süd, Stamm Wapiti, Büchenbronn
17:00-23:00 Pforzheimer Museumsnacht, Kulturamt, Innenstadt und Stadtteile
SO 15.05.22
10:00-17:00 Internationaler Museumstag, Kulturamt, Innenstadt und Stadtteile
Vorwort
Liebe Pforzheimerinnen und Pforzheimer,
in diesem Jahr feiern wir Premiere. Erstmalig finden in unserer Stadt, über einen
Zeitraum von zwei Wochen gebündelt, Aktionen statt, die sich an ältere Bürge-
rinnen und Bürger richten. Doch nicht nur die Älteren sind herzlich eingeladen, es
gibt auch Programmpunkte, die für pflegende Angehörige interessant sind, die
Generationen verbinden oder generell für alle offen stehen, die sich interessieren.
Die Corona-Pandemie hat uns vor allem durch Einschränkungen im sozialen und
gesellschaftlichen Leben viel abverlangt. Vielleicht sind gar liebgewonnene Ge-
wohnheiten und Rituale verlorengegangen. Daher möchte ich Sie ermuntern die
Angebote der Aktionswochen wahrzunehmen. Ganz im Sinne des Mottos „AKTIV
ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM“ laden wir Sie herzlich ein Neues zu entdecken.
Dank dem Engagement zahlreicher Akteurinnen und Akteure sowie vieler Mit-
arbeiterinnen und Mitarbeiter der Stadtverwaltung konnten wir ein buntes Pro-
gramm auf die Beine stellen. Wir starten am Montag, den 2. Mai mit Bewegungs-
angeboten, Informationen zum barrierefreien Wohnen sowie einem spannenden
Vortrag für pflegende Angehörige zum Thema Resilienz. In den folgenden zwei
Wochen kommen weitere kulturelle oder auch gesellige Programmpunkte hin-
zu. Ein Höhepunkt ist die Messe rund um Sport und Ehrenamt am 13. Mai, die im
Volksbankhaus stattfindet. Die Aktionswochen schließen mit dem internationalen
Museumstag am 15. Mai, der selbstverständlich allen Bürgerinnen und Bürgern
offen steht.
Wir sind zuversichtlich, dass im Rahmen der Aktionswochen echte Begegnungen
möglich sein werden, Sie interessante Sichtweisen, gute Ideen, Anregungen und
Impulse mit nach Hause nehmen werden.
Ich freue mich auf Ihren Besuch bei den Aktionswochen in Pforzheim!
Mit freundlichen Grüßen
Peter Boch
6 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM
Aktionswochen
AKTIV ÄLTER WERDEN
IN PFORZHEIM
Idee zur Veranstaltung
Anfang 2021 fand in Pforzheim die erste Pflegekonferenz statt, das
„Pflege-Net(t) Pforzheim“ wurde gegründet. Im April kamen über 40
Akteurinnen und Akteure aus dem Bereich der Pflege, dem Gesund-
heitswesen, der Verwaltung sowie Vereine und Interessenvertretungen
zusammen, um sich mit dem Thema „Prävention – Pflegebedürftigkeit
begegnen“ zu beschäftigen. Im Nachgang an die Veranstaltung wur-
den in kleineren Arbeitsgemeinschaften viele Ideen gesammelt. Es
bestand allgemein der Wunsch den öffentlichen Fokus stärker auf das
Thema „Alter“ zu lenken. Zudem sollen auch Gesundheitsangebote
und die positiven Effekte eines ehrenamtlichen Engagements stärker
beworben, sowie ganz allgemein, das gut ausgebaute Unterstützungs-
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 7
system bekannter gemacht werden. Bei all dem soll jedoch keine prob-
lembehaftete Perspektive eingenommen werden, sondern das Positive,
die Lust auf Teilhabe und Aktivität geweckt werden.
Aus diesen Überlegungen heraus entstand schließlich die Idee im Jahr
2022 „Aktionswochen für Seniorinnen und Senioren“ zu veranstal-
ten. Das Ausprobieren neuer Aktivitäten oder das Kennenlernen von
Einrichtungen im Stadtteil sowie das Knüpfen neuer Kontakte sollen zu
einem Bewusstsein für „gesundes Altern“ beitragen.
Sie sind herzlich dazu eingeladen!
8 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIMAkteurinnen und Akteure
Um die Idee der Aktionswochen umsetzen zu können, übernahm die
Stadt Pforzheim federführend die Organisation und Bündelung der
Programmpunkte. Die Akteurinnen und Akteure des „Pflege-
Net(t)s“ hatten großes Interesse an Beteiligung, um ein möglichst
breites Angebot schaffen zu können. Darüber hinaus wurden viele
weitere Vereine und Einrichtungen angefragt einen Programmpunkt
zu gestalten. Aufgrund einer regen Beteiligung und des Engagements
ganz verschiedener Akteurinnen und Akteure ist so in einem großen
Kraftakt ein buntes Programm entstanden, das ganz unterschiedliche
Angebote bereithält: Von Bewegungs- über kulturelle Angebote, bis
hin zu informativen Veranstaltungen rund ums Thema Pflege oder
Aktionen, die Geselligkeit und Zusammenkommen ermöglichen. Für
jeden ist etwas dabei.
Ganz herzlich bedanken wir uns bei all denjenigen, die sich mit
einem eigenverantwortlichen Programmpunkt beteiligen oder
uns in der Durchführung unterstützen.
Corona-Hinweis
Die aktuelle Situation rund um das Corona Virus schränkt das öffentli-
che Leben leider weiterhin ein. Für die Stadt Pforzheim als verantwor-
tungsvolle Veranstalterin der Aktionswochen hat die Gesundheit aller
Veranstaltenden und Teilnehmenden oberste Priorität. Bitte haben Sie
Verständnis, wenn sich daher kurzfristig Änderungen ergeben werden.
Für alle Veranstaltungen der Aktionswochen gelten die im Mai 2022
maßgeblichen Hygienevorschriften und Vorsichtsmaßnahmen. Bitte
informieren Sie sich über die dann geltenden Regeln und berück-
sichtigen diese entsprechend.
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 9BEWEGUNG UND
GESUNDHEIT
10 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM1.1 Tagespflege miteinander
Sitztanz mit Verköstigung
02., 06. und 09.05.2022 | 14:30 Uhr
Sitztänze sind Bewegungen zu bekannter Musik, die den Körper
und den Geist gleichermaßen ansprechen und fit halten. Ange-
leitet durch unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Sozial-
betreuung, tanzen wir in der Gruppe. Anschließend gibt es eine
kleine Verköstigung als Gruß aus unserer Küche. Sie sind herzlich
eingeladen.
Ort
Salierstr. 44, 75177 Pforzheim,
Nordstadt
Buslinien 3, 5, 6 und 7, Haltestelle Zähringer Allee,
Buslinien 6 und 17, Haltestelle Phillipstraße
Ansprechpartner
Markus Großmüller
Tel.: 0173 6990345
E-Mail: markus.grossmueller@miteinander-pflegedienst.de
ohne Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 111.2 Pfadfinderbund Süd, Stamm Wapiti
Wanderung am Herrmannsee
14.05.2022 | 14:00 Uhr
Wir treffen uns am Parkplatz vom Herrmannsee, laufen etwa
zwei Stunden durch den lichten Frühlingswald und kehren an-
schließend im dortigen Gasthaus gemütlich ein.
Ort
Treffpunkt ist der Parkplatz
am Herrmannsee,
Büchenbronn
Buslinien 43, 743 oder 744,
Haltestelle Herrmannsee
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon gerne bis zum 11.05.2022
bei Sabine Senger
Tel.: 01748066501
E-Mail: senger.sabine@icloud.com
mit Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei
12 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM1.3 Deutscher Alpenverein Sektion Pforzheim e. V.
Seniorengymnastik
04.05. und 11.05.2022 | 15:45 - 16:45 Uhr
Wer rastet der rostet - stimmt! Um dem vorzubeugen findet
unter der professionellen Anleitung der Gymnastiklehrerin
Anette Happel in der Kletterhalle eine Stunde seniorenfreund-
liche Gymnastik statt.
Ort
DAV Sektions- und Kletterzentrum
Walter-Witzenmann-Haus
Heidenheimer Straße 3, 75179 Pforzheim,
Nordstadt / Wilferdinger Höhe
Buslinie 6,
Haltestelle Fachmarktzentrum
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Brigitte Wörle
Tel.: 07231 4171953
E-Mail: b1woerle2susi@gmail.com
mit Anmeldung
Kostenbeitrag 10 € pro Person
bedingt barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 131.4 Deutscher Alpenverein Sektion Pforzheim e. V.
Wanderung: Spaziergang um
Hohenwart
03.05.2022 | 13:30 Uhr
Kleine Wanderung um den Höhenstadtteil Hohenwart. Mit
Besteigung des Aussichtsturms 'Hohe Warte' und Einkehr im
Forum Hohenwart. Die Gehzeit beträgt 1,5 bis 2 Stunden, die
gesamte Wanderung findet auf befestigten Wegen statt
(ca. 50 hm Anstieg / Abstieg).
Ort
Treffpunkt Parkplatz vom Forum Hohenwart
Schönbornstr. 25, 75181 Pforzheim,
Hohenwart
Buslinien 741 und 742 ab ZOB Pforzheim nach Hohenwart.
Haltestelle Forum (5 Min. Gehzeit bis zum Forum)
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Bruno Kohl
Tel.: 07231 73928
E-Mail: brunokohl@alpenverein-pforzheim.de
mit Anmeldung
Kostenbeitrag 5 € pro Person, Spenden gewünscht
bedingt barrierefrei
14 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM1.5 Deutscher Alpenverein Sektion Pforzheim e. V.
Wanderung: Blühendes Waldenser-
land vom Aalkistensee bis Bretten
08.05.2022 | 8:00 Uhr
Eine schöne Wanderung mit wenigen Steigungen vom Aalkis-
tensee entlang der Salzach über Ruit bis nach Bretten. Wir ge-
hen etwa zehn Kilometer über Wald- und Feldwege und kehren
in Bretten gemütlich ein.
Ort
Treffpunkt ZOB Pforzheim
Wir nutzen die öffentlichen Verkehrsmittel
und wandern in Ölbronn / Kleinvillars - Bretten.
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Brigitte Wörle
Tel.: 07231 4171953
E-Mail: b1woerle2susi@gmail.com
mit Anmeldung
Fahrtkosten ÖPNV
bedingt barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 151.6 SV Büchenbronn e. V.
Kurs: Hatha Yoga
03.05.2022 | 18:00 - 19:15 Uhr
Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur im ganzen Körper,
achten speziell auf eine rückenschonende Haltung und lernen mit
Hilfe der Atmung ihren Körper besser wahrzunehmen. Die Übun-
gen dienen der Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, der
Vertiefung des Atems und der Beruhigung und Bündelung des
Geistes.
Ort
Vereinsraum der Bergdorfhalle Büchenbronn,
Siedlungstr. 42, 75180 Pforzheim
Buslinien 43, 743, 744,
Haltestelle Schillergymnasium (Westring/Siedlungstr.)
oder Apotheke (dann Anwaltsstr./Westring/Siedlungstr.)
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Daniela Schwaab
Tel: 0177 5463494
E-Mail: turnen@sv-buechenbronn.de
mit Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei
16 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM1.7 SV Büchenbronn e. V.
Kurs: Fit und Gesund
04.05.2022 | 9:00 - 10:00 Uhr
Dieses Sportprogramm ist für Neu- und Wiedereinsteiger. Die
Zielgruppe sind Erwachsene mit Bewegungsmangel aber noch
ohne behandlungsbedürftigen Beschwerden oder Erkrankun-
gen. Durch Schulung der Ausdauer, Kraft, Koordination und
Beweglichkeit werden die Teilnehmer fit gemacht.
Ort
Bergdorfhalle Büchenbronn,
Siedlungstr. 42, 75180 Pforzheim
Buslinien 43, 743, 744,
Haltestelle Schillergymnasium (Westring/Siedlungstr.)
oder Apotheke (dann Anwaltsstr./Westring/Siedlungstr.)
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Daniela Schwaab
Tel: 0177 5463494
E-Mail: turnen@sv-buechenbronn.de
mit Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 171.8 SV Büchenbronn e. V.
Fitnesstraining für Körper und Geist
04.05.2022 | 10:15 - 11:15 Uhr
Dieses Fitnessprogramm beinhaltet die wesentlichen Merkmale
eines Rückenfit-Trainings. Durch gezielte Kräftigungs-, Deh-
nungs- und Entspannungsübungen wird die Muskulatur fit ge-
macht, um Fehlbelastungen der Wirbelsäule auszugleichen und
vorzubeugen.
Ort
Vereinsraum der Bergdorfhalle Büchenbronn,
Siedlungstr. 42, 75180 Pforzheim
Buslinien 43, 743, 744,
Haltestelle Schillergymnasium (Westring/Siedlungstr.)
oder Apotheke (dann Anwaltsstr./Westring/Siedlungstr.)
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Daniela Schwaab
Tel: 0177 5463494
E-Mail: turnen@sv-buechenbronn.de
mit Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei
18 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM1.9 SV Büchenbronn e. V.
Stuhlgymnastik
04.05.2022 | 15:00 - 15:45 Uhr
Fit und gesund bleiben ist ein wichtiges Gut. Bei dieser Trainings-
stunde benutzen wir den Stuhl als Turngerät und Hilfsmittel. Um
unser Gleichgewicht zu schulen gibt uns der Stuhl Stabilität und
Sicherheit. Bei Kräftigungsübungen dient er als Unterlage.
Ort
Vereinsraum der Bergdorfhalle Büchenbronn,
Siedlungstr. 42, 75180 Pforzheim
Buslinien 43, 743, 744,
Haltestelle Schillergymnasium (Westring/Siedlungstr.)
oder Apotheke (dann Anwaltsstr./Westring/Siedlungstr.)
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Daniela Schwaab
Tel: 0177 5463494
E-Mail: turnen@sv-buechenbronn.de
mit Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 191.10 SV Büchenbronn e. V.
Ganzkörperfitness und Bewegung
sanft und effektiv
06.05.2022 | 10:15 - 11:30 Uhr
Ein Fitnessprogramm für Neu- und Wiedereinsteiger. Das
Übungsprogramm ist speziell ausgerichtet auf Personen, die
schwach ausgeprägte oder verspannte Muskeln haben sowie
Menschen, die im Alltag besonderen Belastungen des Haltungs-
und Bewegungsapparates ausgesetzt sind.
Ort
Vereinsraum der Bergdorfhalle Büchenbronn,
Siedlungstr. 42, 75180 Pforzheim
Buslinien 43, 743, 744,
Haltestelle Schillergymnasium (Westring/Siedlungstr.)
oder Apotheke (dann Anwaltsstr./Westring/Siedlungstr.)
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Daniela Schwaab
Tel: 0177 5463494
E-Mail: turnen@sv-buechenbronn.de
mit Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei
20 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM1.11 TV 1880 Huchenfeld e. V.
Seniorengymnastik
04.05.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr
Die Seniorengymnastikgruppe des TV Huchenfeld richtet sich an
über 70-Jährige und jünger. Durch gymnastische Übungen wer-
den Körper und Geist trainiert. Eine Haltungsschule und Rücken-
gymnastik sowie Gleichgewichts- und Stabilisationsübungen
stehen bei den Gymnastikstunden ebenfalls auf dem Programm.
Ort
Hochfeldhalle,
Zum Nagoldblick 2, 75181 Pforzheim,
Huchenfeld
Buslinien 741 und 742,
Haltestelle Haus der Vereine
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Sarah Kettner
Tel: 07231 70444
E-Mail: sarah.kettner@tvhuchenfeld.de
mit Anmeldung
kostenfreies Schnupperangebot
barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 211.12 TV 1880 Huchenfeld e. V.
Kurs: Männer Fit 60+
06. und 13.05.2022 | 10:30 - 11:30 Uhr
In diesem Kurs des TV Huchenfeld steht für aktive Männer ab 60
Jahren der Körper im Mittelpunkt. Mit verschiedenen Übungen
werden die Muskeln mobilisiert und gestärkt. Der Fokus liegt da-
bei auf dem Kraftaufbau und einem vielseitigen Beweglichkeits-
und Koordinationstraining.
Ort
Hochfeldhalle
Zum Nagoldblick 2, 75181 Pforzheim,
Huchenfeld
Buslinien 741 und 742,
Haltestelle Haus der Vereine
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Sarah Kettner
Tel: 07231 70444
E-Mail: sarah.kettner@tvhuchenfeld.de
mit Anmeldung
kostenfreies Schnupperangebot
barrierefrei
22 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM1.13 TV 1880 Huchenfeld e. V.
Fit und Gesund, TV 1880 Huchenfeld
03. und 10.05.2022 | 10:30 - 11:30 Uhr
Mit leichten und rhythmischen Schrittkombinationen sowie Ko-
ordinationsübungen wird der Körper in Bewegung gebracht. Ein
gezieltes Training mit verschiedenen Übungsgeräten stärkt die
Muskulatur und den gesamten Körper. Spezielle Rückenübungen,
verschiedene Dehnübungen sowie Entspannungsübungen wer-
den in die Stunde integriert.
Ort
Vereinsheim TVH
Industriestr. 89, 75181 Pforzheim,
Huchenfeld
Buslinien 4 und 42,
Haltestelle Mittlerer Hardweg
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Sarah Kettner
Tel: 07231 70444
E-Mail: sarah.kettner@tvhuchenfeld.de
mit Anmeldung
kostenfreies Schnupperangebot
Gymnastikmatte mitbringen
barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 231.14 TV 1880 Huchenfeld e. V.
Kurs: Sturzprophylaxe
für Seniorinnen und Senioren
05.05.2022 | 10:00 - 11:00 Uhr
Um Stürzen im Alter entgegenzuwirken ist es wichtig in Balan-
ce zu bleiben und auf eine gute Muskelkraft in den Beinen zu
vertrauen. Daher trainieren wir mit Senioren und Seniorinnen ab
60 Jahren verschiedene Formen der Gleichgewichtsschulung in
Kombination mit Kraftübungen. Kognitive Übungen – frei nach
dem Motto „Bewegung mit Köpfchen“ - runden die Stunde ab.
Ort
Vereinsheim TVH,
Industriestr. 89, 75181 Pforzheim,
Huchenfeld
Buslinien 4 und 42,
Haltestelle Mittlerer Hardweg
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Sarah Kettner
Tel.: 07231 70444
E-Mail: sarah.kettner@tvhuchenfeld.de
mit Anmeldung
kostenfreies Schnupperangebot
Gymnastikmatte mitbringen
barrierefrei
24 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM1.15 Kreisseniorenrat Pforzheim Enzkreis e. V.
Informationen zum Pedelec
03.05.2022 | 14:30 - 16:30 Uhr
Immer mehr Menschen setzen auf das elektrische Zweirad. Die
zunehmende Anzahl von Unfällen mit dem Pedelec nehmen der
Kreisseniorenrat und die Verkehrswacht Pforzheim und Enzkreis
e.V. zum Anlass, mehrmals im Jahr ein Training durchzuführen.
Im genannten Zeitraum können Sie sich gerne zu unseren Trai-
nings informieren.
Ort
Geschäftsstelle des Kreisseniorenrats,
Ebersteinstr. 25, 75177 Pforzheim,
Nordstadt
Buslinien 3, 5, 6 und 7, Haltestelle Zähringer Allee
oder Buslinien 6 und 17, Haltestelle Phillipstraße
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon bei der
Geschäftsstelle Kreisseniorenrat
Tel.: 07231 32798
E-Mail: info@kreisseniorenrat-pf.de
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 251.16 Kreisseniorenrat Pforzheim Enzkreis e. V.
Galileo Vibrationstraining
06.05.2022 | 10:00 - 12:00 Uhr
Hinter dem Begriff verbirgt sich Training auf einer Vibrations-
platte. Der Körper gerät durch die Vibrationen aus dem Gleich-
gewicht und nutzt Muskelkontraktionen, um dieses Gleichge-
wicht wieder herzustellen. Dies verbessert die Durchblutung der
Muskeln und kann sogar zu Muskelwachstum führen. Wer Galileo
Training einmal ausprobieren möchte, ist herzlich eingeladen.
Bitte informieren Sie sich vorab zu den Voraussetzungen.
Ort
Geschäftsstelle des Kreisseniorenrats,
Ebersteinstr. 25, 75177 Pforzheim,
Nordstadt
Buslinien 3, 5, 6 und 7, Haltestelle Zähringer Allee
oder Buslinien 6 und 17, Haltestelle Phillipstraße
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei der Geschäftsstelle Kreisseniorenrat
Tel.: 07231 32798
E-Mail: info@kreisseniorenrat-pf.de
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
26 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM1.17 Pflegestift Pforzheim
Bewegungsprogramm "5 Esslinger"
02., 06. und 09.05.2022 | 13:30 - 14:15 Uhr
Das wissenschaftlich geprüfte Bewegungsprogramm "5 Esslin-
ger", das gezielt die Fitness und Körperstabilität beim Älterwer-
den fördert, ist vor allem für Untrainierte und Menschen in der
2. Lebenshälfte als Einstieg geeignet. Mit dem Programm "Fünf
Esslinger" werden die vier wichtigsten Fitnesskomponenten auf
sehr einfache Weise und ohne Hilfsmittel trainiert: Balance, Deh-
nung, Leistung, Kraft in Rumpf und Oberkörper.
Ort
Pflegestift Pforzheim,
Erbprinzenstr. 17, 75175 Pforzheim,
Oststadt
Fünf Minuten zu Fuß
vom Hauptbahnhof
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
beim Pflegestift Pforzheim,
Dienste für Menschen gGmbH
Tel.: 07231 139890
E-Mail: pflegestift.pforzheim@udfm.de
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 271.18 Stadt Pforzheim
Aktionstag Volksbankhaus: Fit ins Alter -
Messe rund um Sport und Ehrenamt
13.05.2022 | 13:00 - 17:00 Uhr
Die Stadt Pforzheim lädt Sie ganz herzlich zusammen mit Ko-
operationspartnern ein, sich an verschiedenen Ständen zum
Thema Sport und Ehrenamt zu informieren. Die Veranstaltung
wird begleitet durch Impulsvorträge sowie der Möglichkeit an
einem Alltags-Fitness-Test teilzunehmen. Musikalische Einlagen
sowie Bewirtung runden das Angebot ab. Wir freuen uns über
Ihr zahlreiches Interesse!
Ort
Volksbankhaus,
Westliche Karl-Friedrich-Straße 53,
75172 Pforzheim,
Innenstadt
Haltestelle Leopoldplatz
Ansprechpartner
Elke Hofsäß
Tel.: 07231 39 1694
E-Mail: Aktionswochen-Senioren@pforzheim.de
ohne Anmeldung | Einlass pandemieabhängig
Informations- und Fitnesstest kostenfrei
Bewirtung kostenpflichtig
barrierefrei
28 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM1.19 Stadt Pforzheim
in Zusammenarbeit mit der
Vortrag: Alltagsfitness erhalten -
mit anschließender Fitnesstestung
13.05.2022 | Vortrag: 13:15 Uhr, 14:00 - 17:00 Uhr
Der Heidelberger Alternsforscher Dr. Christoph Rott zeigt in
einem kurzen Impulsvortrag die Wechselbeziehung zwischen
Bewegung und Fitness im Alter auf. Anschließend besteht unter
seiner Anleitung die Möglichkeit an einem Alltags-Fitness-Test
teilzunehmen. Dieser richtet sich an Menschen ab 60 Jahren
ohne schwerwiegende Erkrankung und dauert ca. 15 Minuten.
Die Teilnehmer erhalten eine individuelle Rückmeldung zum
Stand ihrer funktionalen Alltagsfitness.
Ort
Volksbankhaus,
Westliche Karl-Friedrich-Straße 53,
75172 Pforzheim,
Innenstadt
Haltestelle Leopoldplatz
Ansprechpartner
Elke Hofsäß
Tel.: 07231 39 1694
E-Mail: Aktionswochen-Senioren@pforzheim.de
ohne Anmeldung | Wartezeiten können entstehen
Fitnesstest kostenfrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 291.20
Vortrag: Rund um eine gesunde
Ernährung - Essen & Trinken für Senioren
13.05.2022 | 16:00 - 16:30 Uhr
Veränderungen im Alter führen zu einer veränderten Körperzu-
sammensetzung und damit zu einem sinkenden Energiebedarf.
Trotzdem bleibt der Nährstoff-, Vitamin- und Mineralstoffbedarf
gleich. Eine ausgewogene Ernährung erhält das Wohlbefinden
oder hilft, es wieder herzustellen.
Ort
Volksbankhaus,
Westliche Karl-Friedrich-Straße 53,
75172 Pforzheim,
Innenstadt
Haltestelle Leopoldplatz
Ansprechpartner
Elke Hofsäß
Tel.: 07231 39 1694
E-Mail: Aktionswochen-Senioren@pforzheim.de
ohne Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
30 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM1.21
Vortrag: Aktiv im Alter –
Dafür ist es nie zu spät!!
13.05.2022 | 15:00 - 15:30 Uhr
Egal in welchem Lebensabschnitt man beginnt. In jeder Phase
unseres Lebens wirkt sich Bewegung/ körperliche Aktivität sehr
positiv auf Körper und Geist aus. Bewegung ist die beste Medi-
zin, um im Alter gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, das
Fortschreiten chronischer Erkrankungen und den Alterungspro-
zess zu verlangsamen.
Ort
Volksbankhaus,
Westliche Karl-Friedrich-Straße 53,
75172 Pforzheim,
Innenstadt
Haltestelle Leopoldplatz
Ansprechpartner
Elke Hofsäß
Tel.: 07231 39 1694
E-Mail: Aktionswochen-Senioren@pforzheim.de
ohne Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 311.22 Stadt Pforzheim
in Zusammenarbeit mit der
Workshop:
Bewegung für Herz und Hirn
11.05.2022 | 10:00 - 12:00 Uhr
Friederike Ziganek-Soehlke, Gerontologin und Fachsportlehrerin
für Prävention und Rehabilitation, zeigt auf, wie Konzentration
und Bewegung miteinander zusammenhängen und sich gegen-
seitig unterstützen. Neben fachlichen Erläuterungen zeigt sie
anhand praktischer Übungen, wie die Aufmerksamkeit gestei-
gert werden kann. Bewegungsabläufe werden bewusster und
die Reaktionsfähigkeit samt Wahrnehmung verbessert sich, was
wiederum das Sturzrisiko senkt. Das Angebot richtet sich an alle
Älteren, die ihre Selbstständigkeit zu Hause bewahren und aktiv
am Leben teilhaben möchten.
Ort
Stadtbibliothek Pforzheim,
Deimlingstraße 12, 75175 Pforzheim, Innenstadt
Buslinien 1, 5, 6, 63, 761, 763, 9 und 10
Haltestelle Waisenhausplatz
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon bei Elke Hofsäß
Tel.: 07231 39 1694
E-Mail: Aktionswochen-Senioren@pforzheim.de
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
32 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIMKULTUR UND BILDUNG Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 33
2.1 Kulturhaus Osterfeld
Schnupperworkshop Seniorentheater
10.05.2022 | 10:00 - 12:00 Uhr
Gemeinsam mit der Gruppe EulenSpiel erhalten theaterinteres-
sierte Seniorinnen und Senioren einen Einblick in die Grundlagen
des Schauspiels. Zwei Stunden voller Spaß, Improvisation und
Stimmübungen warten auf die Teilnehmenden.
Ort
Kulturhaus Osterfeld,
Osterfeldstr. 12, 75172 Pforzheim,
Weststadt
Buslinien 1 und 10, Haltestelle Kulturhaus Osterfeld
Buslinie 9, Haltestelle Belfortstraße
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Stefanie Gutekunst
Tel.: 07231 318 257
E-Mail: stefanie.gutekunst@kulturhaus-osterfeld.de
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
34 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM2.2 Evangelisch-methodistische Kirche
Seniorenkreis mit Vortrag:
Die Vögel der Stadt Pforzheim
12.05.2022 | 14:30 - 16:30 Uhr
Sie sind sehr herzlich eingeladen zu Kaffee, Kuchen und anre-
genden Gesprächen in gemütlicher Atmosphäre und bei netter
Gesellschaft. Vom Bund für Umwelt- und Naturschutz werden
wir außerdem Interessantes über die Vögel der Stadt Pforzheim
erfahren. Ein Impuls für den Tag von Pastorin Bettina Gfell rundet
den Nachmittag ab.
Ort
Evangelisch-methodistische Kirche,
Maximilianstr. 28, 75172 Pforzheim,
Weststadt
Buslinie 9,
Haltestelle Wildergrundallee
Anmeldung und Infos
per Telefon
bei Pastorin Bettina Gfell
Tel.: 07231 7765896
mit Anmeldung bis zum 9.5.2022
kostenfrei | freiwillige Spende
Aufzug vorhanden
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 352.3 Tourismusmarketing der Stadt Pforzheim
Stadtrundgang:
Historie der Goldstadt
07.05.2022 | 11:00 - 12:30 Uhr
Entdecken Sie bei einem geführten Stadtrundgang durch die
Innenstadt die vielschichtige Geschichte der Goldstadt. Zum
Beispiel am Waisenhausplatz, wo 1767 der Grundstein der
Schmuck- und Uhrenindustrie gelegt wurde, oder beim Bertha-
Benz-Denkmal, das von bewundernswerter Frauenpower er-
zählt. Die drei Rathäuser und der Marktplatz zeugen von Zerstö-
rung und Wiederaufbau Pforzheims nach 1945. Eine kurzweilige
und doch intensive Begegnung mit Pforzheim erwartet Sie.
Treffpunkt
Tourist-Information Pforzheim,
Schloßberg 15-17, 75175 Pforzheim,
Innenstadt
Fünf Minuten zu Fuß
vom Hauptbahnhof
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon,
bitte nennen Sie das Stichwort "Aktionswochen Senioren",
bei der Tourist-Information Pforzheim
Tel.: 07231 39 3711
E-Mail: gruppen@ws-pforzheim.de
mit Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei
36 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM2.4 Stadtbibliothek Pforzheim
Schreibwerkstatt
Familiengeschichten
03.05.2022 | 10:00 - 11:30 Uhr
Erzählen Sie schreibend über Ihre Familie: Angefangen mit Ihrem
Stammbaum über Charakterzüge und Aussehen, welches Sie
angeblich von wem geerbt haben sollen, bis hin zu Kindheitser-
innerungen. Mit Hilfe kurzer Anleitungen und Kreativmethoden,
die Sie leicht anwenden können, beschäftigen Sie sich intensiv
mit Ihrer Vergangenheit und deren textlichen Umsetzung. Die
Schreibwerkstatt wird angeleitet von Ruth Prenting, M.A., Dozen-
tin für „Kreatives Schreiben“ und Leitung Öffentlichkeitsarbeit
und Werbung in der Stadtbibliothek Pforzheim.
Ort
Stadtbibliothek Pforzheim,
Deimlingstraße 12, 75175 Pforzheim,
Innenstadt
Buslinien 1, 5, 6, 63, 761, 763, 9 und 10
Haltestelle Waisenhausplatz
Anmeldung und Infos
Anmeldungen können direkt an der Infotheke
der Stadtbibliothek getätigt werden oder unter
der Tel.: 07231 39 2441
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 372.5 Theater Pforzheim
Theaterführungen:
Blick hinter die Kulissen
04. und 10.05.2022 | 17:00 - 18:00 Uhr
Gemeinsam mit Verwaltungsdirektor Uwe Dürigen erhalten Sie
Einblicke in jene Bereiche des Theaters, die den Zuschauern
normalerweise verwehrt sind. Um dem Publikum ein einzigarti-
ges Live-Erlebnis präsentieren zu können, müssen die 240 am
Theater Pforzheim beschäftigten Mitarbeiterinnen und Mitarbei-
ter präzise wie ein Uhrwerk zusammenarbeiten. Werfen Sie einen
Blick in die Berufsfelder der Ausstattungswerkstätten und in die
Entstehungsprozesse eines produzierenden Theaterbetriebes.
Auf der Bühne des Großen Hauses wechseln Sie die Perspektive
und stehen selbst auf den Brettern, die die Welt bedeuten.
Treffpunkt
Foyer im Theater Pforzheim,
Am Waisenhausplatz 5, 75172 Pforzheim, Innenstadt
Buslinien 1, 5, 6, 63, 761, 763, 9 und 10
Haltestelle Waisenhausplatz
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Elke Hofsäß
Tel.: 07231 39 1694
E-Mail: Aktionswochen-Senioren@pforzheim.de
am 4.5.2022 können gerne Kinder mitgebracht werden
mit Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei
38 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM2.6 Stadt Pforzheim, Kulturamt
Führung: Reuchlinmuseum
03.05.2022 | 09:30 - 11:30 Uhr (Anmeldung bis 19.04.22)
12.05.2022 | 15:00 - 17:00 Uhr (Anmeldung bis 28.04.22)
2022 ist Reuchlinjahr: Der berühmte Sohn Pforzheims stand für
Respekt, Wertschätzung, Toleranz, Mitmenschlichkeit – Werte,
die nie an Relevanz und Aktualität verlieren. Gerne laden wir Sie
zu einer Führung ins Museum Johannes Reuchlin an der Schloss-
kirche und einem anschließenden Austausch ein: Welche Fragen
haben Sie zu Reuchlin? Gibt es in Ihrem Leben einen Gegen-
stand, den Sie als „Ihr Objekt der Menschlichkeit“ bezeichnen
würden?
Treffpunkt
Museum Johannes Reuchlin,
Schloßberg 14 (hinter der Schlosskirche),
75175 Pforzheim,
Innenstadt
Fünf Minuten zu Fuß
vom Hauptbahnhof
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Melike Helimergin
Tel.: 07231 39 1435
E-Mail: melike.helimergin@pforzheim.de
mit Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 392.7 Stadt Pforzheim, Kulturamt
Pforzheimer Museumsnacht
14.05.2022 | 17:00 - 23:00 Uhr
Die Pforzheimer Museen und Galerien sind von 17 bis 23 Uhr
geöffnet und laden zu einem inspirierenden, abendlichen
Kultur- und Stadtbummel ein. Wie facettenreich Pforzheim und
seine Museen sind, können Sie bei zahlreichen Ausstellungen
und Sonderprogrammen erleben.
Ort
Pforzheimer Museen und Galerien
in der Innenstadt und den Stadtteilen
Ansprechpartner
Alexander Weber
Tel.: 07231 39-3931
E-Mail: Alexander.Weber@kulturamt.de
oder Kult@pforzheim.de
www.pforzheim.de/museumsnacht
voraussichtlich ohne Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei
40 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM2.8 Stadt Pforzheim, Kulturamt
Internationaler Museumstag
15.05.2022 | 10:00 - 17:00 Uhr
Ziel des Aktionstages ist es, international, national und lokal auf
die thematische Vielfalt der Museen hinzuweisen. Von 10 bis
17 Uhr laden diese zu unterhaltsamen und lehrreichen Entde-
ckungstouren ein. Ein Tag für die ganze Familie!
Ort
Pforzheimer Museen und Galerien
in der Innenstadt und den Stadtteilen
Ansprechpartner
Alexander Weber
Tel.: 07231 39 3931
E-Mail: Alexander.Weber@kulturamt.de
oder Kult@pforzheim.de
www.pforzheim.de/museumstag
voraussichtlich ohne Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 412.9 Stadt Pforzheim
Podiumsdiskussion:
„Und wenn ich älter bin, dann…“
Pforzheimerinnen und Pforzheimer mit
Migrationshintergrund berichten über ihre
Vorstellung von einem erfüllten Lebensabend
05.05.2022 | 18:00 - 20:00 Uhr
Pforzheim ist seit jeher eine Stadt, die für viele Menschen aus dem
Ausland zu ihrer (zweiten) Heimat geworden ist. Die meisten von
ihnen kamen als junge Menschen hier an, sie arbeiteten, gründeten
Familien, wurden Eltern und Großeltern. Auch wenn sich ihr Alltag in
Pforzheim abgespielt hat, so war auch die Verbindung zu der „alten“
Heimat immer ein fester Bestandteil ihres Lebens. Wie lebt es sich hier
in Pforzheim, wenn man älter wird und in unterschiedlichen Kulturen
verwurzelt ist? Was verbindet ältere Menschen mit und ohne Migrati-
onshintergrund? Darüber und über vieles mehr möchte die Integrati-
onsbeauftragte, Frau Anita Gondek, mit Seniorinnen und Senioren aus
Pforzheim sprechen. Das Publikum ist eingeladen sich an der Diskussi-
on zu beteiligen und an dem Austausch mitzuwirken. Musikalisch wird
die Veranstaltung von Leo Herzog mit dem Akkordeon begleitet.
Ort Theater Pforzheim, Am Waisenhausplatz 5, 75172 Pforzheim
Buslinien 1, 5, 6, 63, 761, 763, 9, 10 Haltest. Waisenhausplatz
Anmeldung und Infos per Mail oder Telefon bei Elke Hofsäß,
Tel.: 07231 39 1694, Mail: Aktionswochen-Senioren@pforzheim.de
mit Anmeldung bis 30.04.2022
kostenfrei
nicht barrierefrei
42 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM2.10 KoKi & Ambulanter Hospizdienst
Filmvorführung & Gespräch:
IN LIEBE LASSEN
02.05.2022 | 18:00 Uhr
In Kooperation mit dem Ambulanten Hospizdienst zeigt das
Kommunale Kino einen Film zum Thema Sterbebegleitung und
letzte Wünsche: In dem Film geht es um den schweren Prozess
der Erkenntnis, den ein unheilbar Kranker und dessen Mutter zu
bewältigen haben.
FR 2021 | Regie: Emmanuelle Bercot | ab 6 Jahren | 92 Minuten
Ort
Kommunales Kino
Schlossberg 20, 75175 Pforzheim,
Innenstadt
Fünf Minuten zu Fuß
vom Hauptbahnhof
Reservierung und Infos:
Tel.: 07231 5661977
E-Mail: info@koki-pf.de
über den Schulberg barrierefrei zu erreichen
Eintrittspreise: 8,50 € Kasse / 7,50€ online
Onlinetickets unter www.koki-pf.de
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 43PFLEGE UND
VORSORGE
44 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM3.1 Stadt Pforzheim
in Zusammenarbeit mit der
Vortrag: Resilienzförderung
für pflegende Angehörige
02.05.2022 | 16:00 - 18:00 Uhr
Die Pflege eines Angehörigen zu übernehmen stellt eine gro-
ße zeitliche, emotionale und körperliche Herausforderung dar.
Viele erleben hierbei chronischen Stress und laufen Gefahr selbst
krank zu werden. Umso wichtiger ist es die eigene Resilienz zu
stärken, d.h. die Widerstandsfähigkeit gegenüber Krisen.
Dr. Dipl. Psych. Alexandra Wuttke-Linnemann, Leiterin des Zen-
trums für psychische Gesundheit im Alter (ZpGA) in Mainz, stellt
den wissenschaftlichen Erkenntnisstand zu Resilienzfaktoren bei
pflegenden Angehörigen vor. Dieser Vortrag zeigt pflegenden
Angehörigen zudem Möglichkeiten auf die eigene Resilienz zu
erfassen und vermittelt alltagsnahe Übungen.
Ort
Kupferdächle, Kallhardtstraße 31, 75173 Pforzheim,
Südweststadt
Buslinien 3, 42, 741, 742, Haltestelle Kallhardtstraße
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon bei Elke Hofsäß
Tel.: 07231 39 1694
E-Mail: Aktionswochen-Senioren@pforzheim.de
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 453.2 Stadt Pforzheim
Vortrag: Was, wenn mir plötzlich et-
was passiert? Vorsorgen durch Voll-
machten, Patientenverfügung und
Testament 03.05.2022 | 18:00 - 19:30 Uhr
Wenn plötzlich etwas passiert, dann ist häufig noch nicht für diesen
Fall vorgesorgt worden. Ein Unfall, eine Erkrankung kann jeden treffen.
Kann man nicht mehr für sich selbst entscheiden, wird ein Betreuer
bestellt. Vorbeugend sollte eine Vorsorgevollmacht erteilt werden.
Ist im Erbfall kein Testament vorhanden, tritt die gesetzliche Erbfol-
ge ein. Dies kann im Erbfall zu Streit und Blockaden führen. Wie eine
Patientenverfügung richtig abzufassen und aufzubewahren ist, sollte
ebenfalls geklärt sein. Frau Rechtsanwältin Isabel Hutter-Vortisch,
informiert über die mit Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und
Testament zusammenhängenden Fragen.
Ort
Reuchlinhaus, Jahnstr. 42, 75173 Pforzheim,
Südweststadt
Buslinien 4, 41, 666, Haltestelle Schmuckmuseum
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Elke Hofsäß
Tel.: 07231 39 1694
E-Mail: Aktionswochen-Senioren@pforzheim.de
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
46 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM3.3 Pflegestützpunkt Pforzheim
Vortrag Pflegestützpunkt Pforzheim:
Wohnen im Alter
11.05.2022 | 17:00 - 18:00 Uhr
So lange wie möglich im vertrauten Zuhause leben, das wün-
schen sich viele. Aber wie kann das gelingen? In diesem Vortrag
des Pflegestützpunkts wird aufgezeigt, welche Wohnformen es
gibt, wie das Wohnumfeld an die besonderen Bedürfnisse ange-
passt werden kann und welche Hilfen möglich sind.
Ort
Stadtbibliothek Pforzheim,
Deimlingstraße 12, 75175 Pforzheim,
Innenstadt
Buslinie 1, 5, 6, 9, 10, 16, 63, 761 und 763,
Haltestelle Waisenhausplatz
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei Elke Hofsäß
Tel.: 07231 39 1694
E-Mail: Aktionswochen-Senioren@pforzheim.de
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 473.4 bwlv-Zentrum Pforzheim
Vortrag: Sucht im Alter
10.05.2022 | 14:00 - 15:30 Uhr
Herr Dietrich Wagner ist Diplom-Psychologe und als Leiter des
bwlv-Zentrums seit Langem in der Therapie von Abhängigkeits-
erkrankungen von Betroffenen und deren Angehörigen tätig.
Neben einer kurzen Darstellung von Sucht als Erkrankung mit
den entsprechenden Diagnosekriterien gibt er fachkundige Ein-
blicke in altersspezifische Risikofaktoren und Besonderheiten bei
der Diagnostik und Behandlung der älteren Zielgruppe.
Ort
Stadtbibliothek Pforzheim,
Deimlingstraße 12, 75175 Pforzheim,
Innenstadt
Buslinie 1, 5, 6, 9, 10, 16, 63 761 und 763,
Haltestelle Waisenhausplatz
Anmeldung
per Mail oder Telefon
bei Elke Hofsäß
Tel.: 07231 39 1694
E-Mail: Aktionswochen-Senioren@pforzheim.de
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
48 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM3.5 Schuldnerberatung
Vortrag: Finanztipps für einen
sorgenfreien Ruhestand
Haben Sie sich bereits Gedanken über Ihre Finanzen im Ruhe-
stand gemacht? Im Rentenalter verändert sich oft die Gewich-
tung Ihrer Lebenshaltungskosten: Auf der einen Seite entfallen
z. B. Fahrtkosten zur Arbeit, auf der anderen erhöhen sich Aus-
gaben für Energie. Für einen sorgenfreien Ruhestand gehen wir
gemeinsam der Frage nach, wie Sie Ihre finanziellen Ressourcen
sinnvoll nutzen können und welche Hilfen es bei Engpässen gibt.
12.05.2022 | 15:30 - 17:00 Uhr
DiakoniePunkt Dillweißenstein
Bülowstr. 44, 75180 Pforzheim, Dillweißenstein
Linie 3, Haltestelle Ludwigsplatz
mit Anmeldung unter Tel.: 07231 7202-11,
E-Mail: begegnungsstaette@diakonie-pf.de
10.05.2022 | 17:00 - 18:30 Uhr
DiakoniePunkt Altstadt
Altstädter Str. 17, 75175 Pforzheim, Oststadt
Linie 6 und 9, Haltestelle Altstädter Brücke
ohne Anmeldung, Fragen unter Tel.: 07231 393048,
E-Mail: bettina.swientek@pforzheim.de
06.05.2022 | 18:00 - 19:30 Uhr
Bürgerhaus Buckenberg-Haidach
Marienburger Str. 18, 75181 Pforzheim, Haidach
Linie 6, Danzinger Str. / Linie 16, Haidachturm
mit Anmeldung unter Tel.: 07231 67800,
E-Mail: kontakt@buergerhaus.net
jeweils kostenfrei und barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 493.6 Kreisseniorenrat Pforzheim Enzkreis e. V.
Vortrag und Erleben: All-Tage einer
demenziellen Veränderung
09.05.2022 | 14:00 - 16:00 Uhr
Neben fachlichen Erläuterungen zu demenziellen Erkrankungen
haben Sie Gelegenheit mittels des Demenzsimulators "Hands-on
Dementia" einen gewöhnlichen Alltag aus der Perspektive eines
Menschen mit Demenz zu erleben. Sie werden die eigenen Gren-
zen spüren und nachempfinden können, wie sich ein Leben mit
Demenz anfühlt. Auch für Fragen rund um das Thema Demenz
ist ausreichend Zeit. Durch den Nachmittag führt die Demenzex-
pertin und Ergotherapeutin der Caritas, Kerstin Kreutel. Teresa
Neuhaus informiert über weitere Beratungsangebote für Senio-
rinnen und Senioren der Caritas.
Ort
Geschäftsstelle des Kreisseniorenrats,
Ebersteinstr. 25, 75177 Pforzheim,
Nordstadt
Buslinien 3, 5, 6 und 7, Haltestelle Zähringer Allee
oder Buslinien 6 und 17, Haltestelle Phillipstraße
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon
bei der Geschäftsstelle Kreisseniorenrat,
Tel.: 07231 32798,
E-Mail: info@kreisseniorenrat-pf.de
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
50 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM3.7 Haus Schauinsland Würm
Information: Habe ich Anspruch
auf einen Pflegegrad?
05. und 06.05.2022 | 10:00 - 17:00 Uhr
Viele Menschen sind unsicher in Bezug auf Antragstellung und
Pflegegrad. Bei uns erhalten Sie qualifizierte Beratung und alle
wichtigen Informationen, die Sie benötigen, um Leistungen der
Pflegeversicherung in Anspruch nehmen zu können.
Ort
Haus Schauinsland Würm,
Gaisbergstr. 14, 75181 Würm,
Würm
Buslinie 4 und 41
Haltestelle Ritterstraße
Ansprechpartner
Haus Schauinsland Würm
Tel.: 07231 5860101
E-Mail: waleri.schulz@korian.de
ohne Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 513.8 Diakoniestation Pforzheim gGmbH
Information:
Sicher zu Hause bleiben
03. und 04.05.2022 | 13:00 - 16:00 Uhr
Die meisten Menschen möchten möglichst lange zu Hause
wohnen bleiben. Wir geben nützliche Tipps, wie Sie Ihr Heim
alltagstauglich und sicher machen. Individuelle Beratung zu allen
Themen rund um die Häusliche Pflege ist möglich.
Für eine kleine Stärkung ist gesorgt.
Ort
Diakoniestation Pforzheim gGmbH,
Blücherstr. 7, 75177 Pforzheim,
Nordstadt
Buslinie 2,
Haltestelle Yorckstraße oder Schillstraße
Ansprechpartner
Tel.: 07231 1541511
E-Mail: b.grammel@dkspf.de
ohne Anmeldung
kostenfrei
bedingt barrierefrei aufgrund
einer Schwelle im Eingangsbereich
52 Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM3.9 Seniorenzentrum Paul Gerhardt
Führung:
Erleben Sie das Paul Gerhardt!
12.05.2022 | 15:00 - 17:00 Uhr
Nach der Abholung vom Haupteingang führen wir Sie durch den
stationären Bereich und das Betreute Wohnen. Verschiedene
Aktivitäten wie Entspannung im Snoezelenraum, Kegeln, Tanzen
o.Ä. an der speziell für Ältere entwickelte Spielekonsole memo-
reBox sind ebenso möglich wie Boulespielen oder Spazierenge-
hen in der hauseigenen Parkanlage. Ein Kurzvortrag zum Um-
gang mit Demenzerkrankten runden das Angebot ab. Mit Kaffee,
Kuchen sowie Getränken an den Stationen sind Sie gut versorgt.
Ort
Seniorenzentrum Paul Gerhardt,
Frankstraße 83, 75172 Pforzheim,
Brötzingen / Weststadt
Buslinien 1, 2, 10, 43, 712, 715, 716, 717, 718, 720, 721,
743, 744, Haltestelle Fritz-Erler Schule Süd,
Bahnlinien S6 und RB 74, Haltestelle Maihälden
Anmeldung und Infos
per Mail oder Telefon bis zum 09.05.22
beim Verein für Pflege und Betreuung
Paul Gerhardt e.V. Pforzheim
Barbara Nottebaum, Leitung Soziale Dienste
Tel.: 07231 4904-0, E-Mail: info@verein-pg.de
mit Anmeldung
kostenfrei
barrierefrei
Aktionswochen AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM 53Sie können auch lesen
