AM BALL BLEIBEN 1. Halbjahr 2021 - Landkreis Cloppenburg
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AM BALL BLEIBEN Bildungsangebote und Fördermöglichkeiten für Beschäftigte mit Familienaufgaben und Berufsrückkehrerinnen 1. Halbjahr 2021
AKTUELLE
ANGEBOTE 2021
1. Halbjahr
DIE KOORDINIERUNGSSTELLE
ab Seite 04
FÖRDERUNG BERUFLICHER WEITERBILDUNG
ab Seite 06
TERMINÜBERSICHT
ab Seite 10
02
EDV-KURSE
ab Seite 14
BERUFLICHER WIEDEREINSTIEG
ab Seite 18
RHETORIK & KOMMUNIKATION
ab Seite 22
FAMILIE & BERUF
ab Seite 40
TRENNUNGS- & SCHEIDUNGSBERATUNG
ab Seite 54
RENTENBERATUNG
ab Seite 55
MIGRATIONS-BERATUNGSSTELLEN
ab Seite 56
RECHTSBERATUNG
ab Seite 66
EXISTENZGRÜNDUNG
ab Seite 68
VERBUND FAMILIENFREUNDLICHER
UNTERNEHMEN E.V.
ab Seite 70
03
KOORDINIERUNGSSTELLE
FRAUEN & WIRTSCHAFT IM
OLDENBURGER MÜNSTERLAND
Die Koordinierungsstelle Frauen & Wirtschaft im Oldenburger Münster-
land bietet eine ganzheitliche, vertrauliche und kostenlose Beratung für
Berufsrückkehrerinnen und Beschäftigte mit Familienaufgaben an. Dabei
arbeitet die Koordinierungsstelle eng mit anderen Akteuren am Arbeits-
markt zusammen, wie der Agentur für Arbeit, den Jobcentern, beruflich
orientierte Netzwerke und den regionalen Weiterbildungsträgern. Die
aktuelle Arbeitsmarktsituation und die Erfahrungen aus Firmenbesuchen
werden ebenfalls in die Beratung mit einbezogen.
Die Beratung und Information umfasst insbesondere folgen-
de Themen:
• Berufliche Neuorientierung
• Optimale Vorbereitung für den Wiedereinstieg
• Tipps zum Finden der passenden Stellenangebote
• Weiterbildungsmöglichkeiten auf Basis der vorhandenen Kenntnisse
oder zum Erreichen des beruflichen Entwicklungswunsches
• Stärkenanalyse und Ausbau der Kompetenzen
• Hinweise und Tipps zur Optimierung der Bewerbungsunterlagen
• Finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten
• Arbeitsvermittlung der Koordinierungsstelle
• Kinderbetreuungsmöglichkeiten
• Vereinbarkeit von Familie und Beruf
04
Die Beratung findet nach Terminvereinbarung an den beiden Standorten
im Kreishaus Cloppenburg und im Kreishaus Vechta statt. Im Durchschnitt
dauert ein Beratungsgespräch eine Stunde. Bei Wunsch besteht nach der
Beratung die Möglichkeit zur Aufnahme in die Arbeitsvermittlungsdatei.
Dies bedeutet, dass bei Anfrage durch Mitglieder des Verbundes familien-
freundlicher Unternehmen e.V. das Stellenangebot an die Kontakte aus
der Arbeitsvermittlungsdatei weitergegeben wird.
Wir beraten Sie gern!
Renate Hitz
Geschäftsstellenleitung
Tel.: 04471 15383 (Cloppenburg)
Tel.: 04441 8982620 (Vechta)
E-Mail: hitz@koordinierungsstelleom.de
Gaby Middelbeck
Pädagogische Mitarbeiterin
Tel.: 04441 8982621
E-Mail: middelbeck@koordinierungsstelleom.de
05
FÖRDERUNG
BERUFLICHER WEITERBILDUNG
Die Koordinierungsstelle Frauen & Wirtschaft im Oldenburger Münster-
land kann förderberechtigten Personen einen Zuschuss zur Kursgebühr
gewähren, wenn sie eine beruflich orientierte Weiterbildung bei einem
Bildungsträger im Oldenburger Münsterland abschließen.
Wer ist zuschussberechtigt?
• Frauen und Männer in Elternzeit
• Berufsrückkehrerinnen
• erwerbslose Frauen ohne Leistungsbezug von ALG I oder ALG II
Drei Schritte zur Förderung:
1. Wählen Sie ein geeignetes Qualifizierungsangebot bei einem
regionalen Bildungsträger aus.
2. Die Förderung muss vor Beginn der Maßnahme telefonisch bei
der Koordinierungsstelle beantragt werden.
3. Nach Abschluss des Kurses muss der bewilligte Antrag mit der
Teilnahmebescheinigung und dem Nachweis der Bezahlung im
Original bei der Koordinierungsstelle eingereicht werden.
Der Eigenanteil an den Fortbildungskosten beträgt mindestens 50 %.
Eine zuschussberechtigte Person kann maximal 400,00 € pro Jahr
geltend machen.
06
Das Budget und die Laufzeit der Projektförderung der Koordinierungsstelle
ist begrenzt, deshalb besteht auf diese Förderung kein Rechtsanspruch.
Der letzte Abrechnungstermin ist der 15. Dezember eines jeden Jahres.
Wir helfen Ihnen bei Antragstellung und Informationen.
Anette Schlarmann
Projektassistentin
Tel.: 04441 8982622
E-Mail: schlarmann@koordinierungsstelleom.de
Nadine Bornemann
Projektassistentin
Tel.: 04471 15305
E-Mail: bornemann@koordinierungsstelleom.de
Sprechzeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 - 12:30 Uhr
07
EINE AUSWAHL AN WEITEREN
FINANZIERUNGS- UND
BERATUNGSHILFEN
Lebenslanges Lernen bedeutet, das eigene Wissen kontinuierlich aus-
zubauen und an den Arbeitsmarkt anzupassen. Weiterbildungswillige
können sich auf folgenden Internetseiten Tipps und Förderungen für ihre
jeweils individuelle Situation holen.
Bildungsberatung
Kostenfreie Informationen und persönliche Beratung rund um die Bildung
und Weiterbildung
www.bildungsberatung-cloppenburg.de
Bildungsprämie
Bis zu 500,00 € Förderung für Erwerbstätige
Regionale Beratungsstellen sind:
• Volkshochschule Cloppenburg e.V., Tel.: 04471 94690
• Kreisvolkshochschule Vechta e.V. am Standort Lohne,
Tel.: 04442 937080
• Bildungswerk Cloppenburg, Tel.: 04471 91080
• Bildungswerk Friesoythe, Tel.: 04491 933010
www.bildungspraemie.info
Bildungsgutschein
Förderung von beruflichen Weiterbildungen für Arbeitssuchende und
Arbeitslose durch die Agentur für Arbeit
www.arbeitsagentur.de
08
Qualifizierungschancengesetz
Weiterbildung von Beschäftigten in Unternehmen
www.arbeitsagentur.de
Bafög
Förderung einer schulischen Ausbildung oder Studium
www.bafög.de
Aufstiegs-Bafög
Förderung einer Aufstiegsfortbildung im erlernten Beruf
www.aufstiegs-bafoeg.de
Bildungskredit
Günstige Kredite für Studium, Fort- und Weiterbildung
www.bildungskredit.de
WiN
Förderung der beruflichen Weiterbildung einzelner Beschäftigter aus
Unternehmen und überbetriebliche Weiterbildungskonzepte
www.nbank.de
09
TERMINÜBERSICHT
Datum Ort Veranstaltung Seite
JANUAR
11.01. Cloppenburg Xpert Word - Textverarbeitung 15
12.01. Cloppenburg iPhone & iPad - Ihre elektronischen Begleiter 15
12.01. Cloppenburg Smartphone & Tablet - Ihre elektronischen Begleiter 15
16.01. Cloppenburg Grundlagen Mac OS 15
Entspannung durch Autogenes Training - in der Ruhe
21.01. Löningen 46
liegt die Kraft
„Da geht noch was!“ Informations- und
23.01. online Orientierungsworkshop für Studieninteressierte mit 19
Berufserfahrung und/oder Familienverantwortung
FEBRUAR
02.02. Löningen Top im Kopf 39
03.02. Löningen Word Grundlagen 14
04.02. online Digital weiterbilden!? - Ist ganz einfach 36
Wenn die Stimme stimmt - Atem-, Stimm- und
05.02. Cloppenburg 27
Sprechtraining
05.02. Stapelfeld Sicher und schlagfertig reagieren 37
06.02. Cloppenburg Xpert Prüfungen und Fitnesscheck 15
08.02. Cloppenburg Excel Spezial 15
09.02. Cloppenburg Computer Schritt für Schritt - Office kompakt 15
09.02. Vechta Excel Grundkurs 14
17.02. Cloppenburg Bildbearbeitung mit Photoshop (Grundkurs) 14
19.02. Cloppenburg Resilienz-Seminar 41
Kompaktkurs VBA - Grundlagen der
19.02. Cloppenburg 15
Makroprogrammierung
22.02. Molbergen Schnupperkurs EDV 14
10TERMINÜBERSICHT
Datum Ort Veranstaltung Seite
22.02. Stapelfeld ÜberLebens-Strategie: Humor 49
Stopp, das will ich nicht! Nein sagen und Grenzen
24.02. Cloppenburg 24
ziehen, kann man lernen
24.02. Friesoythe Fit am Computer 14
24.02. Friesoythe Excel für Anfänger*innen 14
„Da geht noch was!“ Informations- und
25.02. online Orientierungsworkshop für Studieninteressierte mit 19
Berufserfahrung und/oder Familienverantwortung
26.02. Damme Dss Geheimnis innerer Stärke - Kraftquelle Resilienz 43
27.02. Damme Telefontraining 30
MÄRZ
01.03. Cloppenburg Word Spezial - Serienbriefe erstellen 15
02.03. Cloppenburg Smartphone & Tablet - Ihre elektronischen Begleiter 15
03.03. Damme Word 2013 Grundlagen 14
03.03. Löningen Videochat leicht gemacht mit iPhone/iPad 14
06.03. Friesoythe Zeitmanagement 44
Aufbaukurs: Machtvolles Auftreten für Frauen in der
Politik, Anfeindungen in Wort und Tat entgegentreten,
06.03. Vechta 33
Kampfdialektiker verbal und nonverbal nichts durch-
gehen lassen
09.03. online Einführungsveranstaltung zum Gasthörerstudium 20
10.03. Cloppenburg Xpert Powerpoint 15
10.03. Stapelfeld „Leichtigkeit, Lockerheit und Lachen im Fokus“ 50
Selbstsichere Körpersprache - überzeugendes Auftreten
13.03. Cloppenburg 28
auch in schwierigen Situationen
14.03. Damme Die Mitte finden ... in der Mitte des Lebens 42
17.03. Cloppenburg Frei und selbstsicher sprechen - gekonnt auftreten 25
11TERMINÜBERSICHT
Datum Ort Veranstaltung Seite
17.03. Lohne Einführung in Android Smartphone / Tablet Nutzung 15
17.03. Löningen Videochat leicht gemacht mit Smartphone/Tablet 14
18.03. Cloppenburg Excel Starter 15
Informationsveranstaltung für Berufstätige: Studieren
18.03. online 21
ohne Abitur - was geht?
20.03. Damme Selbstsicheres Auftreten 32
24.03. Stapelfeld Wer schreit hat Unrecht (oder mittlerweile doch Recht)? 38
29.03. Cloppenburg Maschinenschreiben am PC 15
APRIL
07.04. Friesoythe Maschinenschreiben am PC 14
12.04. Cloppenburg Word für Anfänger 14
13.04. Cloppenburg Buchhaltung für Nichtkaufleute und Existenzgründer 69
14.04. Damme Excel 2013 Grundlagen 14
14.04. Löningen Videochat leicht gemacht mit Windows 14
Ein Tag in Achtsamkeit: Einführung in die
17.04. Löningen 45
Stressbewältigung
17.04. Vechta Excel Kompaktkurs 14
20.04. Cloppenburg Computer Schritt für Schritt - Office kompakt 15
Aus den eigenen Stärken schöpfen, statt nur den Alltag
22.04. Stapelfeld 51
zu überleben
23.04. Cloppenburg Gekonnt kontern: Schlagfertigkeit kann man lernen 29
29.04. Vechta Infoveranstaltung: Resilienz im beruflichen Kontext 47
12TERMINÜBERSICHT
Datum Ort Veranstaltung Seite
MAI
Knigge Training und sicheres Auftreten für den Erfolg
10.05. Cloppenburg 23
im Beruf
19.05. Damme Excel 2013 Aufbaukurs 14
19.05. Cloppenburg „Immer dieser Zoff“ - Fair streiten und Konflikte lösen 26
Resilienz - Wie man mit der Corona- und anderen
22.05. Vechta 48
Krisen umgehen kann
29.05. Cloppenburg Maschinenschreiben am PC 15
31.05. Cloppenburg Excel Spezial - Funktionen 15
JUNI
08.06. Vechta Excel Grundkurs 14
09.06. Cloppenburg Xpert Word - Textverarbeitung 15
Bildungsurlaub: Authentisch kommunizieren in Alltag
14.06. St. Michaelsdonn 34
und Beruf
- Johann Wolfgang von Goethe -
13EDV-KURSE
Kurs Beginn Bildungswerk Kontakt
Bildungswerk Tel.: 04471 91080
Bildbearbeitung mit Photoshop 17.02.
Cloppenburg www.bildungswerk-clp.de
Bildungswerk Tel.: 04471 91080
Schnupperkurs EDV 22.02.
Cloppenburg www.bildungswerk-clp.de
Bildungswerk Tel.: 04471 91080
Excel Starter 18.03.
Cloppenburg www.bildungswerk-clp.de
Bildungswerk Tel.: 04471 91080
Word für Anfänger 12.04.
Cloppenburg www.bildungswerk-clp.de
Bildungswerk Tel.: 05491 906390
Word 2013 Grundlagen 03.03.
Dammer Berge www.bw-dammer-berge.de
Bildungswerk Tel.: 05491 906390
Excel 2013 Grundlagen 14.04.
Dammer Berge www.bw-dammer-berge.de
Bildungswerk Tel.: 05491 906390
Excel 2013 Aufbaukurs 19.05.
Dammer Berge www.bw-dammer-berge.de
Bildungswerk Tel.: 04491 93300
Fit am Computer 24.02.
Friesoythe www.bildungswerk-friesoythe.de
Bildungswerk Tel.: 04491 93300
Excel für Anfänger*innen 24.02.
Friesoythe www.bildungswerk-friesoythe.de
Bildungswerk Tel.: 04491 93300
Maschinenschreiben am PC 07.04.
Friesoythe www.bildungswerk-friesoythe.de
Tel.: 05432 92277
Word Grundlagen 03.02. Bildungswerk Löningen
www.bildungswerk-loeningen.de
Videochat leicht gemacht mit Tel.: 05432 92277
03.03. Bildungswerk Löningen
iPhone/iPad www.bildungswerk-loeningen.de
Videochat leicht gemacht mit Tel.: 05432 92277
17.03. Bildungswerk Löningen
Smartphone/Tablet www.bildungswerk-loeningen.de
Videochat leicht gemacht mit Tel.: 05432 92277
14.04. Bildungswerk Löningen
Windows www.bildungswerk-loeningen.de
Kreisvolkshochschule Tel.: 04441 937780
Excel Grundkurs 09.02.
Vechta www.kvhs-vechta.de
Kreisvolkshochschule Tel.: 04441 937780
Excel Kompaktkurs 17.04.
Vechta www.kvhs-vechta.de
Kreisvolkshochschule Tel.: 04441 937780
Excel Grundkurs 08.06.
Vechta www.kvhs-vechta.de
14EDV-KURSE
Kurs Beginn Bildungswerk Kontakt
Einführung in Android Tel.: 04442 93900
17.03. Ludgerus-Werk Lohne
Smartphone/Tablet Nutzung www.ludgerus-werk.de
Volkshochschule Tel.: 04471 94690
Xpert Word - Textverarbeitung 11.01
Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
iPhone & iPad - Volkshochschule Tel.: 04471 94690
12.01.
Ihre elektronischen Begleiter Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Smartphone & Tablet - Volkshochschule Tel.: 04471 94690
12.01.
Ihre elektronischen Begleiter Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Volkshochschule Tel.: 04471 94690
Grundlagen Mac OS 16.01.
Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Xpert Prüfungen und Volkshochschule Tel.: 04471 94690
06.02.
Fitnesscheck Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Volkshochschule Tel.: 04471 94690
Excel Spezial - Funktionen 08.02.
Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Computer Schritt für Schritt - Volkshochschule Tel.: 04471 94690
09.02.
Office kompakt Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Kompaktkurs VBA - Grundlagen Volkshochschule Tel.: 04471 94690
19.02.
für Makroprogrammierung Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Word Spezial - Volkshochschule Tel.: 04471 94690
01.03.
Serienbriefe erstellen Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Volkshochschule Tel.: 04471 94690
Xpert Powerpoint 10.03.
Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Smartphone & Tablet - Volkshochschule Tel.: 04471 94690
02.03.
Ihre elektronischen Begleiter Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Volkshochschule Tel.: 04471 94690
Maschinenschreiben am PC 29.03.
Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Computer Schritt für Schritt - Volkshochschule Tel.: 04471 94690
20.04.
Office kompakt Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Volkshochschule Tel.: 04471 94690
Maschinenschreiben am PC 29.05.
Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Volkshochschule Tel.: 04471 94690
Excel Spezial - Funktionen 31.05.
Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
Volkshochschule Tel.: 04471 94690
Xpert Word - Textverarbeitung 09.06.
Cloppenburg www.vhs-cloppenburg.de
15EDV-KURSE
Zuschuss
zur
Kursgebü
hr:
50 % der Fo
rtbildungsko
den erstatte sten wer-
t, max. 400
€ im Jahr
Weitere In
formation
en:
04441 898
2622
04471 153
05
16Wer nicht neugierig ist, erfährt nichts. - Johann Wolfgang von Goethe -
BERUFLICHER WIEDEREINSTIEG
OFFENE HOCHSCHULE -
ANGEBOTE DER UNIVERSITÄT VECHTA
Vechta: Frühjahr/Sommer 2021
Die Universität Vechta versteht sich als Offene Hochschule. Als solche möchte sie ein Lern-
und Bildungsort für Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen und Lebensphasen
sein. Wir begreifen es als Bereicherung, wenn Studierende ihre vielfältigen beruflichen
wie persönlichen Erfahrungen in das Studium und in den Universitätsalltag einbringen.
Auf Grundlage des Niedersächsischen Hochschulgesetzes ist ein Hochschulzugang mit
vielen beruflichen Qualifikationen möglich. Die Öffnung der Hochschulen für ein Studium
ohne Abitur bietet viele Chancen, wirft bei Studieninteressierten auch Fragen auf:
• Wie vereinbare ich ein Studium mit Familie und Berufstätigkeit?
• Kann ich den Anforderungen eines Studiums gerecht werden?
• Wie läuft ein Studium ab und wie kann ich es finanzieren?
Um Interessierte in ihrem Entscheidungsprozess zu unterstützen, bietet die Universität
spezielle Beratungs- und Orientierungsangebote an.
Individuelle Beratung: Die Koordinierungsstelle „Offene Hochschule“ informiert zum
Hochschulzugang ohne Abitur, berät und begleitet Interessierte bei der Entwicklung neuer
beruflicher Perspektiven, organisiert Informationsveranstaltungen und Workshops, die
Studienorientierung und -vorbereitung sowie den Studieneinstieg unterstützen.
Für eine individuelle Beratung steht Ihnen Maria Goldberg gerne zur Verfügung.
Beratungstermine: maria.goldberg@uni-vechta.de oder 04441 15166
Die Informationsveranstaltungen und Workshops für das erste Halbjahr 2021 wurden
bei Drucklegung dieser Broschüre ausschließlich als Online-Veranstaltungen geplant. Wir
werden weitere Angebote, angepasst an die jeweils aktuelle Corona-Situation und den
damit verbundenen Regelungen, entweder im Online-Format oder auch als Präsenztermi-
ne vorbereiten. Aktuellen Termine und Veranstaltungsformen finden Sie hier:
Info www.uni-vechta.de/offene-hochschule
18BERUFLICHER WIEDEREINSTIEG
„DA GEHT NOCH WAS“-
INFORMATIONS- UND ORIENTIERUNGS-
WORKSHOP (ONLINE-SEMINAR)
Sa, 23.01.2021, 15:00 - 18:00 Uhr (inkl. Pause),
Do, 25.02.2021, 18:00 - 21:00 Uhr (inkl. Pause)
Wer sich nach mehrjähriger Berufstätigkeit oder nach einer Familienphase beruflich neu
orientieren möchte und über ein Studium nachdenkt, hat viele Fragen und muss Ent-
scheidungen fällen. Im kostenfreien Online-Seminar „Da geht noch was!“ können sich
Interessierte über Voraussetzungen (insbesondere Studium ohne Abitur, Studium mit Be-
rufserfahrung), Studienaufbau, -Anforderungen, Finanzierungsmöglichkeiten und Rahmen-
bedingungen informieren. Es besteht die Möglichkeit, den eigenen beruflichen Weg zu
reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Die Teilnehmer*innen lernen sich kennen und können erste Kontakte mit Personen
knüpfen, die sich in einer ähnlichen Entscheidungsphase befinden. Der Austausch mit
einer Studentin, die sich neben Beruf und Familie für ein Studium entschieden hat, bietet
realistische Einblicke in den Studienalltag.
Ort: Online-Seminar
Kosten keine
Anmeldung & Info www.uni-vechta.de/offene-hochschule
Für Fragen oder technische Unterstützung steht Ihnen Maria Goldberg gerne zur
Verfügung: maria.goldberg@uni-vechta.de oder 04441 15166
19BERUFLICHER WIEDEREINSTIEG
EINFÜHRUNGSVERANSTALTUNG
ZUM GASTHÖRSTUDIUM/ SOMMERSEMESTER
Di, 09.03.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Ab dem 06. April beginnt an der Universität Vechta die Vorlesungszeit des Sommerse-
mesters 2021 und mittendrin SIE:
Als Gasthörer*in besuchen Sie ausgewählte reguläre Lehrveranstaltungen (Vorlesungen
und/oder Seminare), die Ihren beruflichen oder persönlichen Interessen entsprechen.
Befinden Sie sich gerade in einer Phase der beruflichen Neuorientierung und spielen mit
dem Gedanken, ein Studium aufzunehmen? Dann bietet das Gasthörstudium gute Mög-
lichkeiten, Einblicke in den Studienalltag zu bekommen. Sie können fundiert ausloten, ob
ein reguläres Studium für Sie in Frage kommt. Gasthörende können auch Prüfungsleis-
tungen ablegen, die auf ein späteres Studium angerechnet werden können. So wird ein
erfolgreicher Übergang in die Hochschule ermöglicht.
In der digitalen Einführungsveranstaltung werden wichtige Details zum Gasthörstudium
vorgestellt (Auswahl der Vorlesungen, Anmeldung, Fristen, Kosten…). Selbstverständlich
ist Raum für Ihre Fragen vorgesehen.
Ort: Online-Seminar
Kosten keine
Anmeldung & Info www.uni-vechta.de/gasthoerstudium
Für Fragen oder technische Unterstützung steht Ihnen Maria Goldberg gerne zur
Verfügung: maria.goldberg@uni-vechta.de oder 04441 15166
20BERUFLICHER WIEDEREINSTIEG
STUDIEREN OHNE ABITUR?
INFORMATIONSVERANSTALTUNG
FÜR BERUFSTÄTIGE
Do, 18.03.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Mit einer Gesetzesänderung des niedersächsischen Hochschulgesetzes im Jahr 2010
wurden die Möglichkeiten, auch ohne Abitur ein Studium aufzunehmen, erheblich erwei-
tert. Insbesondere für Berufstätige mit abgeschlossener Ausbildung eröffnen sich dadurch
neue berufliche Perspektiven. Im Rahmen der Veranstaltung informieren wir:
• über die vielfältigen Varianten des „Studiums ohne Abitur“ und deren gesetzliche
Grundlagen
• über die Beratungs- und Unterstützungsangebote der Universität Vechta zur
Studienvorbereitung
• über Möglichkeiten zur Vereinbarkeit von Studium - Beruf - Familie
• über Kosten und Finanzierungsmöglichkeiten
• über das Studienangebot der Universität Vechta
Eine Studierende berichtet von ihrem Studienalltag und steht für Ihre Fragen gerne zur
Verfügung.
Ort: Online-Seminar
Kosten keine
Anmeldung & Info www.uni-vechta.de/offene-hochschule
Für Fragen oder technische Unterstützung steht Ihnen Maria Goldberg gerne zur
Verfügung: maria.goldberg@uni-vechta.de oder 04441 15166
21RHETORIK & KOMMUNIKATION 22
RHETORIK & KOMMUNIKATION
KNIGGE TRAINING UND SICHERES
AUFTRETEN FÜR DEN ERFOLG IM
BERUF
Mo, 10.05. - Mi, 12.05.2021
3x, jeweils von 09:00 - 16:30 Uhr
• Kleine Einführung in das Thema Knigge und moderne Umgangsformen
• Training zum Thema Körpersprache und Begrüßungsrituale im Business
• Training zum Thema Small Talk als gekonnter Einstieg und als Sympathiefaktor
• Souveränes und selbstbewusstes Auftreten
• Kommunikationsmedien im Berufsalltag: Telefon, Handy und E-Mail-Knigge
• Kleidung und Accessoires richtig wählen
Ort Bildungswerk Cloppenburg e.V.
Graf-Stauffenberg-Str. 1-5, Cloppenburg
Referent (gn) Holger Blumentritt
Kosten 280,00 € (mit Förderung 140,00 €)
Anmeldung Tel.: 04471 91080
Info www.bildungswerk-clp.de
23RHETORIK & KOMMUNIKATION
„STOPP, DAS WILL ICH NICHT!“
NEIN SAGEN UND GRENZEN ZIEHEN
KANN MAN LERNEN
Mi, 24.02.2021, 19:00 - 21:15 Uhr
Können Sie sich gut von den Erwartungen der anderen abgrenzen? Lassen Sie zu, dass
sich andere in Ihre Sachen einmischen? Stolpern Sie im Alltag immer noch über ein
fehlendes Nein?
Wenn Sie damit hin und wieder Schwierigkeiten haben, dann sind Sie willkommen in
dieser Veranstaltung. Nein sagen und sich von anderen abgrenzen, das gehört zur
hohen Kunst der Selbstbehauptung.
Sie erfahren, wie Sie dem anderen zeigen können, wo Ihre Grenzen sind. Zugleich ist es
wichtig, dass Ihr Nein eindeutig und unmissverständlich ist, bei dem Sie Ihr gegenüber
nicht verletzen.
Ort Haus der Senioren
Geschwister-Scholl--Str. 15, Cloppenburg
Referent (gn) Helga Kröning
Kosten 8,00 € (mit Förderung 4,00 €)
Anmeldung Tel.: 04471 7423
Info www.bildungswerk-clp.de
24RHETORIK & KOMMUNIKATION
FREI UND SELBSTSICHER SPRECHEN -
GEKONNT AUFTRETEN
Mi, 17.03.2021, 19:00 - 21:15 Uhr und
Mi, 24.03.2021, 19:00 - 21:15 Uhr
Egal, ob im Vorstellungsgespräch oder in der Arbeitswelt, überall sind Sie gefordert
vor Menschen zu reden, die eigenen Anliegen erfolgreich zu vertreten, Redesituationen
unterschiedlicher Art zu bewältigen.
Ziel dieser Veranstaltung ist es, sicherer im Reden zu werden, unterschiedliche Ge-
sprächssituationen gewandt zu meistern.
Ich kann, ich will, ich werde! Wer seine Stärken nicht kennt, kann sie auch nicht nutzen.
Ort Haus der Senioren Cloppenburg
Geschwister-Scholl-Straße 15, Cloppenburg
Referent (gn) Helga Kröning
Kosten 16,00 € (mit Förderung 8,00 €)
Anmeldung Tel.: 04471 7423
Info www.bildungswerk-clp.de
25RHETORIK & KOMMUNIKATION
„IMMER DIESER ZOFF“ - FAIR
STREITEN UND KONFLIKTE LÖSEN
Mi, 19.05.2021, 19:00 - 21:15 Uhr
Dort wo Menschen zusammen leben oder zusammen arbeiten, wird auch gestritten. Wir
haben unterschiedliche Interessen und selbst, wenn wir sehr tolerant sind, lassen sich
Konflikte nicht vermeiden.
Mit einer selbstsicheren Gesprächsführung können Sie dafür sorgen, dass aus einem
Streit keine Krise wird. Kränkelnde Bemerkungen oder Bevormundungen wehren Sie
souverän ab, ohne dass die Situation eskaliert und ohne dass Sie den Kürzeren ziehen.
Ort Haus der Senioren Cloppenburg
Geschwister Scholl Str. 15, Cloppenburg
Referent (gn) Helga Kröning
Kosten 8,00 € (mit Förderung 4,00 €)
Anmeldung Tel.: 04471 7423
Info www.bildungswerk-clp.de
26RHETORIK & KOMMUNIKATION
WENN DIE STIMME STIMMT:
ATEM-, STIMM- UND SPRECH-
TRAINING
Fr, 05.02.2021, 17:00 - 21:45 Uhr und
Sa, 06.02.2021, 10:00 - 18:30 Uhr
Die Stimme ist unser wichtigstes Kommunikationsmittel. Sie spiegelt unsere Stimmung und
ist Ausdruck unserer Persönlichkeit. Wie wichtig die Stimme ist, erleben wir, wenn sie uns
im Stich lässt, z. B. bei seelischer und körperlicher Überlastung. Schulen Sie Ihre Stimme!
Im Seminar erhalten Sie Impulse für eine positive Beeinflussung von Stimmklang und
Stimmqualität. Damit kommen Sie einer gesunden und belastbaren Stimme näher. Mit
etwas Theorie, Atem- und Stimmübungen, Textsprechen und Rückmeldungen zur Wirkung
des Sprechens können Körperhaltung, Resonanz, Sprechmelodien, Artikulation und Be-
tonung, Lautstärke, Sinnlichkeit und Ausdruck positiv beeinflusst werden.
Ort Volkshochschule Cloppenburg e.V.
Altes Stadttor 16, Cloppenburg
Referent (gn) Sabine Schardelmann
Kosten 80,00 € (mit Förderung 40,00 €)
Anmeldung Tel.: 04471 94690
Info www.vhs-cloppenburg.de
27RHETORIK & KOMMUNIKATION
SELBSTSICHERE KÖRPERSPRACHE -
ÜBERZEUGENDES AUFTRETEN AUCH IN
SCHWIERIGEN SITUATIONEN
Sa, 13.03.2021, 09:30 - 16:30 Uhr
Ob im privaten oder beruflichen Alltag, in der zwischenmenschlichen Kommunikation ist
der Umgang nicht immer freundlich oder fair. Schwierige Situationen können uns so unter
Stress setzen, dass wir uns in den körpersprachlichen Tiefstatus drängen lassen. Aus
dieser defensiven Haltung heraus, ist ein souveränes Auftreten sehr schwer.
Doch wie vermittelt man souverän mit Stimme, Mimik und Gestik innere Überzeugun-
gen? Selbstsichere Durchsetzungskraft ist nur dann möglich, wenn man sich der Macht
und Kraft der eigenen Körpersprache bewusst ist und innere Haltungen auch souverän
nach außen verkörpern kann. Es ist daher wichtig, sich mit dem eigenen dominanten
oder unterwürfigen Statusverhalten zu beschäftigen. Die Begriffe „Hoch- und Tiefstatus“
entstammen dem Theaterkontext und beinhalten ein vielseitiges Repertoire an Körper-Si-
gnalen, die eine starke oder schwache Präsenz ausdrücken.
Das Seminar bietet daher praktische Übungen und Techniken des Schauspieltrainings zur
Stärkung der eigenen Überzeugungskraft, der personalen Autorität und dem kommuni-
kativen Status. Verbale und nonverbale Konterstrategien können gemeinsam ausprobiert
und in den Alltag transferiert werden.
Ort Volkshochschule Cloppenburg e.V.
Altes Stadttor 16, Cloppenburg
Referent (gn) Stephanie Trapp
Kosten 60,00 € (mit Förderung 30,00 €)
Anmeldung Tel.: 04471 94690
Info www.vhs-cloppenburg.de
28RHETORIK & KOMMUNIKATION
GEKONNT KONTERN: SCHLAG-
FERTIGKEIT KANN MAN LERNEN
Fr, 23.04.2021, 17:00 - 21:45 Uhr und
Sa, 24.04.2021, 10:00 - 18:30 Uhr
Es passiert aus heiterem Himmel: Sie werden verbal angegriffen. Eine kleine verletzen-
de Bemerkung, eine unangemessene Frechheit - und ihnen verschlägt es die Worte, Sie
bleiben stumm.
Erst wenn es zu spät ist, fallen Ihnen die passenden Antworten ein. Sie können lernen,
sofort sachlich und fair zu antworten!
In diesem Seminar analysieren wir mögliche Situationen, um das Gegenüber besser
einzuschätzen und ruhig bleiben zu können, und entwickeln rhetorische Strategien, um
Grenzen zu setzen.
Ort Volkshochschule Cloppenburg e.V.
Altes Stadttor 16, Cloppenburg
Referent (gn) Sabine Schardelmann
Kosten 80,00 € (mit Förderung 40,00 €)
Anmeldung Tel.: 04471 94690
Info www.vhs-cloppenburg.de
29RHETORIK & KOMMUNIKATION
TELEFONTRAINING
Sa, 27.02.2021, 09:00 - 16:00 Uhr
In diesem Seminar lernen Sie, erfolgreich am Telefon zu kommunizieren. Dazu kann gehören:
• Besonderheiten der Kommunikation am Telefon
• Struktur eines Telefonats
• geschlossene und öffnende Fragen
• Wortwahl
• Stimme, Atem, Modulation
• Aktives Zuhören
• Umgang mit dem Anrufbeantworter
• Professioneller Umgang mit Reklamationen
• Vereinbaren von Terminen
Jeder Teilnehmer übt mehrere Telefonate mit Aufzeichnung mittels einer Telefonanlage
(Sprechen auf Anrufbeantworter und mit Gesprächspartnern) und erhält ein Skript (zzgl.
3,50 €) zum Mitschreiben und Nachlesen.
Analyse der Gespräche mit Feedbackkarten.
Ort Bildungswerk Dammer Berge e.V.
Im Kloster Damme, Benediktstr. 19, Damme
Referent (gn) Susanne Dorka
Kosten 80,00 € (mit Förderung 40,00 €)
Anmeldung Tel.: 05491 906390
Info www.bw-dammer-berge.de
30RHETORIK & KOMMUNIKATION
31RHETORIK & KOMMUNIKATION
SELBSTSICHERES AUFTRETEN
Sa, 20.03.2021, 09:00 - 16:00 Uhr
In diesem Seminar erlernen die Teilnehmer*innen mehr Sicherheit im Umgang mit
Anderen. Sie erlangen Kenntnisse über die Wichtigkeit von Wirkungs- und Stilmitteln im
direkten Kontakt mit ihren Mitmenschen und erhalten einen kurzen Überblick über die
Theorie. Sie probieren aktiv den Einsatz von Mimik und Gestik und erleben ihre eigenen
fachlichen, aber auch überfachlichen Stärken. Sie üben sicheres Auftreten und haben
so mehr Erfolg beim Umgang mit z.B. Kunden, Kollegen oder ganz allgemein mit ihren
Gesprächspartnern. Die Beziehung im menschlichen Miteinander durch selbstsicheres
Auftreten einfacher, offener und damit erfolgreicher gestalten.
• Wie gelingt es mir, komplexe Zusammenhänge einfach und verständlich klar zu
machen?
• Spreche ich Fachjargon oder nutze ich einfache, verständlichere Formulierungen?
• Wie bleibe ich auch in einer kritischen Situation freundlich und gelassen?
• Tipps im Umgang mit Anderen vor Ort oder am Telefon
• Wie sieht meine professionelle Rolle aus?
• Welche Erwartungen hat der Andere an mich?
• Praktische Übungen (aus Ihrem Tätigkeitsfeld und aus alltäglichen Situationen)
• Was bedeutet das im Einzelnen für meine Tätigkeit?
• Welche Leistungen kann und darf der Andere von mir erwarten?
Ort Bildungswerk Dammer Berge e.V.
Im Kloster Damme, Benediktstr. 19, Damme
Referent (gn) Susanne Dorka
Kosten 80,00 € (mit Förderung 40,00 €)
Anmeldung Tel.: 05491 906390
Info www.bw-dammer-berge.de
32RHETORIK & KOMMUNIKATION
AUFBAUKURS: MACHTVOLLES
AUFTRETEN FÜR FRAUEN IN DER
POLITIK
Sa, 06.03.2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Anfeindungen in Wort und Tat entgegentreten, Kampfdialektiker verbal und nonverbal
nichts durchgehen lassen.
Wer schlagfertiger werden will, sollte sich nicht nur ein reichhaltiges Repertoire an ent-
waffnenden Antworten, überraschenden Gegenfragen und spitzfindigen Formulierungen
zurechtlegen, sondern diese auch selbstsicher verkörpern können. Um unsachlichen oder
sexistischen Verbalangriffen standzuhalten, sollte man den Sprachschatz erweitern und
gleichzeitig den Selbstwert stärken. Erst, wenn wir unsere inneren Werte kennen, können
wir sie auch glaubwürdig nach außen verkörpern. Werte bestimmen unser Verhalten und
Verhalten wird zur Haltung.
Dieses Seminar schult die eigene Dialektik in Verbindung mit einer starken Körperspra-
che, um sich im verbalen Schlagabtausch nicht mehr das Zepter aus der Hand nehmen
zu lassen. Gemeinsam werden Fallbeispiele analysiert und Konterstrategien in Rollenspie-
len trainiert.
Ort Kreisvolkshochschule Vechta e.V.
Bahnhofstr. 1, Vechta
Referent (gn) Stephanie Trapp
Kosten 80,00 € (mit Förderung 40,00 €)
Anmeldung Tel.: 04441 937780
Info www.kvhs-vechta.de
33RHETORIK & KOMMUNIKATION
BILDUNGSURLAUB:
AUTHENTISCH KOMMUNIZIEREN IN ALLTAG
UND BERUF
Mo,14.06.2021, 14:00 - 18:45 Uhr und
Di,15.06.2021, 09:00 - 20.00 Uhr und
Mi,16.06.2021, 09:00 - 17:45 Uhr und
Do,17.06.2021, 09:00 - 20:00 Uhr und
Fr,18.06.2021, 09:00 - 12:00 Uhr
Berufliche Konflikte konstruktiv meistern und Diskussionen lösungsorientiert führen -
durch körperorientierte Kommunikation! Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bil-
dungsurlaubsgesetz (NBildUG).
Durch den Wandel der Arbeitswelt, steigen auch berufliche und private Herausforde-
rungen. Sie als Arbeitnehmer*innen sind gefordert und müssen vermehrt Informationen
aufnehmen. Hingegen wird die Chance zur Selbstreflexion geringer. Demgegenüber
steht zunehmend der Wunsch der Kompetenzstärkung und Persönlichkeitsentwicklung,
um leistungsfähig und gesund zu bleiben. In dieser Bildungsurlaubswoche werden Sie
Ihre sozialen und kommunikativen Kompetenzen stärken, Ihre Selbstreflexion erweitern
und authentisch sein. Sie werden erfahren, wie Sie lösungsorientiert Diskussionen führen,
konstruktiv Konflikte lösen und dabei Sie selbst bleiben können.
Der Fokus dieser Woche liegt auf dem Embodied Communication Konzept von Marja
Storch. Anhand dieser Theorie werden Sie eine bewusste, körperorientierte Kommunika-
tion erlernen, die den Körper und die Gedanken zusammenbringt und Authentizität för-
dert. Die Tiere der Friesenlamas werden Jennifer Hein als „Co-Trainer“ unterstützen und
Sie in ihrem Entwicklungsprozess begleiten. Lamas spiegeln direkt und ohne Wertung
das Verhalten der Menschen und sind gewinnbringende Feedbackgeber. Mit Hilfe der
Tiere können neue Denkweisen und Erfahrungen gefördert und alte Muster durchbrochen
werden. Durch die tiergestützte Arbeit wird es Ihnen ermöglicht, ins Fühlen zu kommen
und aktiv etwas zu verändern.
34RHETORIK & KOMMUNIKATION
Inhaltlich erwarten Sie neben der Embodied Communication Theorie, weitere Kommuni-
kations- und Rhetorikansätze, Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Resillienz,
Gesundheitsförderung und Körperarbeit sowie eine Vielfalt an praktischen Übungen für
Beruf und Alltag. Ein tiergestützter Bildungsurlaub für Arbeitnehmer*innen, die zukünftig
konstruktiver kommunizieren und lösungsfokussierter Konflikten begegnen möchten, in-
dem sie bewusst ihre Körpersprache einbeziehen.
Jennifer Hein nimmt Sie mit auf eine Erfahrungsreise hin zu Ihrer Authentizität. Als Sozio-
login M.A., Coach und Trainerin sowie Geschäftsführerin von Lamameer – Outdoortrai-
ning, Coaching und mehr (www.lamameer.com), schafft sie ganz neue Möglichkeiten
der Persönlichkeitsentwicklung.
Ort Kreisvolkshochschule Vechta e.V.
Friesen-Lamas
Hindorf 23, St. Michaelsdonn
Referent (gn) Jennifer Hein
Kosten 749,00 € inkl. Übernachtung und Frühstück (mit Förderung 374,50 €)
Anmeldung Tel.: 04441 937780
Info www.kvhs-vechta.de
Bitte denken Sie an die Umwelt und informieren Sie sich über mögliche Fahrgemeinschaf-
ten.
35RHETORIK & KOMMUNIKATION
DIGITAL WEITERBILDEN!?
IST GANZ EINFACH!
Do, 04.02.2021, 09:00 - 11:00 Uhr
Online – digital – virtuell!
Durch die Beschränkungen, die die Corona-Pandemie mit sich gebracht hat, wurden
viele Weiterbildungen nur noch als Online-Veranstaltungen angeboten; die Teilnahme
erfolgte über den heimischen Bildschirm.
Das war zunächst ungewohnt, sowohl für die Veranstalter*innen als auch Teilnehmer*in-
nen. Die digitale Weiterbildung bietet aber auch viele Vorteile, z.B. keine Anfahrtswege,
bessere Vereinbarkeit mit der Kinderbetreuung oder geringere Kosten. Es ist davon aus-
zugehen, dass sowohl Bildungseinrichtungen und auch Arbeitgeber weiterhin auf Online-
Veranstaltungen setzen. Daher möchten wir Sie in Kooperation mit der Universität Vechta
mit den Möglichkeiten vertraut machen, wie Sie sich digital weiterbilden oder an Online-
Konferenzen teilnehmen können. Wir laden Sie herzlich ein, mit uns Neuland zu betreten
und in lockerer Atmosphäre digitale Formen der Kommunikation kennenzulernen.
Ort online
Referent (gn) Maria Goldberg, Gaby Middelbeck,
Renate Hitz
Kosten keine
Anmeldung Tel.: 04441 8982622
E-Mail schlarmann@koordinierungsstelleom.de
36RHETORIK & KOMMUNIKATION
SICHER UND SCHLAGFERTIG
REAGIEREN
Fr, 05.02.2021, 17:00 Uhr bis
Sa, 06.02.2021, 15:00 Uhr
Sofort erwidern und nicht erst eine Stunde danach.
Schlagfertig sein heißt:
• spontan auf unsere Gegenüber zu reagieren
• spitze Bemerkungen elegant zu parieren
• mit geistreichen und humorvollen Anmerkungen zu punkten
Schlagfertigkeit hilft uns, auch in schwierigen Situationen souverän und spontan zu sein.
In diesem Seminar können Sie durch praktische Übungen Ihre eigene Schlagfertigkeit
trainieren und verbessern.
Ort Katholische Akademie Stapelfeld
Stapelfelder Kirchstr. 13, Cloppenburg
Referent (gn) Alexander Rolfes
Kosten 95,00 € Einzelzimmer/ 85,00 € Doppelzimmer
(mit Förderung 47,50 € bzw. 42,50 €)
Anmeldung Tel.: 04471 1881128
Info www.ka-stapelfeld.de
37RHETORIK & KOMMUNIKATION
WER SCHREIT, HAT UNRECHT
(ODER MITTLERWEILE DOCH RECHT)?
Mi, 24.03.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Ob in sozialen Medien, auf Anti-Corona Demonstrationen oder auch im Bundestagswahl-
kampf: es wird beschimpft, geflucht, geleugnet und beleidigt. Diskussion auf Augenhöhe
und sachlicher Streit sind kaum noch zu hören. Woran liegt das? Ein sprechwissenschaft-
liches Plädoyer für die Renaissance einer Debattenkultur.
Ort Katholische Akademie Stapelfeld
Stapelfelder Kirchstr. 13, Cloppenburg
Referent (gn) Alexander Rolfes
Kosten 7,00 € (mit Förderung 3,50 €)
Anmeldung Tel.: 04471 1881128
E-Mail www.ka-stapelfeld.de
Zuschuss
zur
Kursgebü
hr:
50 % der Fo
rtbildungsko
den erstatte sten wer-
t, max. 400
€ im Jahr
Weitere In
formation
en:
04441 898
2622
04471 153
05
38RHETORIK & KOMMUNIKATION
TOP IM KOPF - MIT SPASS UND
FREUDE ZU EINEM BESSEREN
GEDÄCHTNIS
Di, 02.02. - Di, 02.03.2021
5x, jeweils von 09:30 - 11:00 Uhr
An fünf Vormittagen wollen wir verschiedene Techniken kennenlernen und herausfinden,
welche am geeignetsten für Sie sind.
Ist es das kreative Verknüpfen oder die Loci-Methode, sind es Zahlen und Bilder oder sind
es Merksätze.
Ort Bildungswerk Löningen e.V.
Gelbrink 4, 49624 Löningen
Referent (gn) Martin Kessens
Kosten 50,00 € (mit Förderung 25,00 €)
Anmeldung Tel.: 05432 92277
Info www.bildungswerk-loeningen.de
39FAMILIE & BERUF 40
FAMILIE & BERUF
RESILIENZ-SEMINAR
Fr, 19.02.2021, 18:00 - 21:30 Uhr bis
Sa, 20.02.2021, 09:00 - 17:00 Uhr
In einer Gesellschaft, deren Alltag uns fast permanent überfordert, ist Resilienz – der
kompetente Umgang mit Belastungen – eine nahezu überlebenswichtige und uns gesund-
erhaltende Fähigkeit.
Stehaufmännchen – kennen Sie diese Spielzeugfiguren noch aus der Kindheit? Diese
Männchen ließen sich nicht beirren und kamen schnell wieder auf die Beine und ins
Gleichgewicht. Wäre es nicht schön, eine solche Fähigkeit nicht nur im Spiel, sondern
auch im realen Leben zu haben? Dann würden uns auch Anforderungen, Stress und
Krisen im Alltag nur kurzfristig und nicht dauerhaft aus dem Gleichgewicht bringen.
Im Seminar entwickeln Sie Ihre individuelle Strategie im Umgang mit Belastungen.
Ort Volkshochschule Cloppenburg e.V.
Altes Stadttor 16, Cloppenburg
Referent (gn) Claudia Hollander
Kosten 85,00 € (mit Förderung 42,50 €)
Anmeldung Tel.: 04471 94690
Info www.vhs-cloppenburg.de
41FAMILIE & BERUF
DIE MITTE FINDEN…
IN DER MITTE DES LEBENS
So, 14.03.2021, 09:30 - 17:30 Uhr
Die Lebensmitte stellt uns vor zwei entscheidende Anforderungen: Loslassen und Neu-
orientierung. Die Kinder nabeln sich ab, dafür erfordern die Eltern, wenn sie nicht schon
gestorben sind, mit zunehmendem Alter mehr Zuwendung. Krankheiten mehren sich und
auch die eigenen Kräfte lassen nach. Oft wissen wir nicht mehr, wie es weitergehen
soll. Resignation aber stumpft ab. Dafür mehren sich Ängste und Sorgen. Es geht auch
anders.
Wie, das erfahren Sie in diesem Seminar. Sie erhalten in diesem Impulsseminar sinn-
orientierte Perspektiven und Anregungen, um in der Mitte des Lebens die eigene Mitte
(wieder) zu finden, um zuversichtlicher und zufriedener den Alltag zu meistern.
Herr Pötter (www.otto-poetter.de) ist Dozent für logotherapeutische (sinnzentrierte) Persön-
lichkeitsentwicklung nach Viktor E. Frankl.
Mitzubringen sind Schreibzeug und ein postfertig an Sie selbst adressierter Briefum-
schlag sowie Isomatte und Nackenrolle zur meditativen Entspannung zum Tagesabschluss
(„Die Seele baumeln lassen“).
Für Merkblätter sind noch 5 Euro an den Referenten zu entrichten.
Ort Bildungswerk Dammer Berge e.V.
Im Kloster Damme, Benediktstr. 19, Damme
Referent (gn) Otto Pötter
Kosten 50,00 € (mit Förderung 25,00 €)
(zzgl. 13,50 € Verpflegung für den Tag)
Anmeldung Tel.: 05491 906390
Info www.bw-dammer-berge.de
42FAMILIE & BERUF
DAS GEHEIMNIS INNERER STÄRKE –
KRAFTQUELLE RESILIENZ
Fr, 26.02.2021, 17:00 Uhr bis So, 28.02.2020, 12:30 Uhr
Die innere Stärke eines Menschen, Schwierigkeiten und Schicksalsschläge im Leben zu
überwinden, heißt Resilienz. Mit dieser Kraft kann es gelingen, Krisen zu bestehen, so-
gar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Die gute Nachricht: In jedem Menschen ist diese
Stärke bereits angelegt, sie kann entdeckt, entwickelt und trainiert werden!
Seminarinhalte:
• Die sieben Schutzfaktoren des Resilienz-Modells von Monika Gruhl und Hugo H.
Körbächer
• Innere Stärke aufbauen: Theorie-Inputs und praktische Übungen zum Trainieren der
sieben Faktoren
Seminarziele:
• Bewusst machen, wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen, achtsam zu sein
• Eigene Ressourcen (wieder)entdecken
• trategien für den Umgang mit schwierigen Situationen erarbeiten
Ort Bildungswerk Dammer Berge e.V.
Im Kloster Damme, Benediktstr. 19, Damme
Referent (gn) Sandra Kötter
Kosten 185,00 € (mit Förderung 92,50 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Anmeldung Tel.: 05491 906390
Info www.bw-dammer-berge.de
43FAMILIE & BERUF
ZEITMANAGEMENT
Sa, 06.03.2021, 09:00 - 16:00 Uhr
Hoher Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit, immer mehr Meetings, E-Mails oder digitale
Informationen prägen oft den Arbeitsalltag. Es dauert alles länger als geplant und es ent-
steht der Eindruck, dass die Leistungsfähigkeit nach einer bestimmten Anzahl an Arbeits-
stunden abnimmt. In diesem Seminar wird eine persönliche Strategie für mehr Effizienz
und Gelassenheit entwickelt. Die Gewohnheiten und Methoden werden reflektiert, um
neue, selbstbestimmte Wege im Umgang mit sich, der Zeit und den Aufgaben zu finden.
Ort Bildungswerk Friesoythe e.V.
Lange Str. 1a, Friesoythe
Referent (gn) Susanne Dorka
Kosten 77,00 € (mit Förderung 38,50 €)
Anmeldung Tel.: 04491 93300
Info www.bildungswerk-friesoythe.de
Zuschuss
zur
Kursgebü
hr:
50 % der Fo
rtbildungsko
den erstatte sten wer-
t, max. 400
€ im Jahr
Weitere In
formation
en:
04441 898
2622
04471 153
05
44FAMILIE & BERUF
EIN TAG IN ACHTSAMKEIT:
EINFÜHRUNG IN DIE
STRESSBEWÄLTIGUNG
Sa, 17.04.2021, 09:30 - 15:30 Uhr
Hektik ist allgegenwärtig und oft auch nicht vermeidbar. Termin- und Leistungsdruck,
dauernde Erreichbarkeit, Krankheit und Schmerzen - all das kann Stress erzeugen, der
sich negativ auf das Lebensgefühl auswirken kann.
Das Achtsamkeitstraining ermöglicht es Ihnen, zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit
sowie innerer Balance zu finden und Stress wirksam zu reduzieren.
An diesem Samstag bekommen Sie eine Einführung in die Achtsamkeit
Ort Bildungswerk Löningen e.V.
Gelbrink 4, Löningen
Referent (gn) Birgit Hannes-Möller
Kosten 48,00 € (mit Förderung 24,00 €)
Anmeldung Tel.: 05432 92277
Info www.bildungswerk-loeningen.de
45FAMILIE & BERUF
ENTSPANNUNG DURCH
AUTOGENES TRAINING -
IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT
Do, 21.01.2021, 8x, jeweils 19:00 - 20:00 Uhr
Das Autogene Training ist ein wunderbarer Weg um wieder zur inneren Ruhe und Gelas-
senheit zu kommen. Ziel des Kurses ist, neben der Vermittlung der Entspannungsmethode,
auch eine verbesserte Körperwahrnehmung sowie gezielte Anwendung im Alltag.
Sie bekommen ein wertvolles „Handwerkzeug“ vermittelt, das Ihnen hilft, dem täglichen
Stress wirkungsvoll zu begegnen und sich jederzeit entspannen zu können.
Mitzubringen: Matte, Kissen, Decke und bequeme Kleidung, dicke Socken
Ort Bildungswerk Löningen e.V.
St.-Ludgeri-Realschule,
Linderner Str.16, Löningen
Referent (gn) Heike Nieske-Baumann
Kosten 100,00 € (mit Förderung 50,00 €)
Anmeldung Tel.: 05432 92277
Info www.bildungswerk-loeningen.de
46FAMILIE & BERUF
INFOVERANSTALTUNG:
RESILIENZ IM BERUFLICHEN KONTEXT
Do, 29.04.2021, 18:30 - 20:45 Uhr
Herausfordernde Situationen konstruktiv zu meistern und Krisen als Chance zu bewerten
- das steckt hinter dem Begriff Resilienz. In Zeiten unzähliger Möglichkeiten der Lebens-
gestaltung, fortschreitender Arbeitsverdichtung und Digitalisierung sowie unzähliger
Optionen und Entscheidungen, die täglich getroffen werden wollen, ist dies eine wesent-
liche Kompetenz, um sein Leben aktiv und selbstwirksam gestalten zu können. In diesem
Lehrgang erarbeiten Sie sich im Rahmen von 120 UE das Thema aus drei unterschied-
lichen Perspektiven:
Module
• Modul 1: Meine eigene Resilienz stärken - Mit Resilienz zum persönlichen
Gesundheitsplan
• Modul 2: Resilienz stärken bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen, Eltern
• Modul 3: Resilienz im eigenen Arbeitsumfeld
Unter bestimmten Voraussetzungen (Besuch der Lerngruppe aller Module, Erstellung einer
Hausarbeit, Abschlusskolloquium) kann die erfolgreiche Teilnahme am Lehrgang mit
einem Zertifikat von vhsConcept/Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens
e.V. bescheinigt werden.
Ort Kreisvolkshochschule Vechta e.V.
Bahnhofstr. 1, Vechta
Referent (gn) Stephanie Trapp
Kosten kostenlos
Anmeldung Tel.: 04441 937780
Info www.kvhs-vechta.de
47FAMILIE & BERUF
RESILIENZ - WIE MAN MIT DER
CORONA- UND ANDEREN KRISEN
UMGEHEN KANN
Sa, 22.05.2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Ein Virus bringt die Welt durcheinander, wirtschaftlich und gesellschaftlich, aber auch die
ganz persönliche Welt eines jeden Einzelnen von uns.
Was macht diese Krise mit uns und wie kann man mit ihr und anderen Krisen seelisch
umgehen? Warum scheinen die einen sie mühelos zu bewältigen, während andere an
ihnen zu zerbrechen drohen? Kann man solche Herausforderungen vielleicht sogar zum
persönlichen Wachstum nutzen?
In diesem Seminar werden die individuellen Ressourcen betrachtet und Vorgehensweisen
herausgearbeitet, die dabei helfen können, mit belastenden Situationen gelassener um-
zugehen. Es geht um die ganz persönlichen Strategien, mit denen man den vielseitigen
privaten und beruflichen Belastungen des Alltags selbstbestimmter und gestärkter ent-
gegentreten kann. Mit mehr Distanz, Gelassenheit und innerer Leichtigkeit.
Ort Kreisvolkshochschule Vechta e.V.
Bahnhofstr. 1, Vechta
Referent (gn) Stephanie Trapp
Kosten 80,00 € (mit Förderung 40,00 €)
Anmeldung Tel.: 04441 937780
Info www.kvhs-vechta.de
48FAMILIE & BERUF
ÜBERLEBENS-STRATEGIE: HUMOR
Mo, 22.02.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Die Kunst des Perspektivwechsels.
Die Beschäftigung mit Humor und Lachen ist keineswegs lächerlich. Humor kann als
Lebensfüller und Stresskiller nicht nur zur Bewältigung schwieriger Situationen beitragen,
sondern auch ein „Lebens- und Genussmittel“ für den Alltag darstellen.
Ort Katholische Akademie Stapelfeld
Stapelfelder Kirchstr. 13, Cloppenburg
Referent (gn) Dr. Cornelia Schmedes
Kosten 7,00 € (mit Förderung 3,50 €)
Anmeldung Tel.: 04471 1881128
Info www.ka-stapelfeld.de
Nutzen Sie
unsere
kostenlose
Beratung!
Weitere In
formation
en:
04441 898
2622
04471 153
05
49FAMILIE & BERUF
„LEICHTIGKEIT, LOCKERHEIT UND
LACHEN IM FOKUS“
Mi, 10.03.2021, 09:30 bis Fr, 12.03.2021, 17:00 Uhr
In diesem Seminar werden wir uns dem Themenfeld „Humor“ nähern. Dabei werden wir
uns auf den Humor als Strategie zum beruflichen Handeln fokussieren und nach Einsatz-
möglichkeiten suchen. Zudem werden wir unsere eigene Humorfähigkeit betrachten.
Eine humorvolle Lebenseinstellung zeichnet sich durch eine positive Gelassenheit aus.
Probleme können aus einer gelassenen Distanz betrachtet werden und kreative Lösungen
werden dadurch schneller gefunden.
Mit guter Humorfähigkeit und besonders durch das Element Lachen gelingt es besser, Be-
ziehung zu gestalten. Besonders werden wir uns herausfordernden beruflichen Beziehun-
gen widmen.
Ort Katholische Akademie Stapelfeld
Stapelfelder Kirchstr. 13, Cloppenburg
Referent (gn) Dr. Cornelia Schmedes
Kosten 185,00 € Einzelzimmer / 165,00 € Doppelzimmer
(mit Förderung 92,50 € bzw. 82,50 €)
Anmeldung Tel.: 04471 1881128
Info www.ka-stapelfeld.de
50FAMILIE & BERUF
AUS DEN EIGENEN STÄRKEN
SCHÖPFEN, STATT NUR DEN ALLTAG
ZU ÜBERLEBEN
Do, 22.04.2021, 09:00 bis Fr, 23.04.2021, 17:00 Uhr
In diesem Seminar haben Sie mit dem Züricher Ressourcen Modell die Möglichkeit, Ihre
eigenen Stärken neu in den Blick zu nehmen, eine neue Haltung zu finden, passende Ver-
haltensweisen zu entdecken, um sie dann - nach und nach - zu einem festen Bestandteil
des Alltags zu machen.
Unabhängig, ob Sie Ihren beruflichen Alltag beleben wollen oder Ihrem Privatleben mehr
Leichtigkeit und Tiefe geben möchten: Die an der Universität Zürich entwickelten und er-
probten Methoden unterstützen Sie in Ihrem Selbstmanagement. So entstehen individuelle
Ziele, Lösungen und Wege und Ihr Alltag kann sich verändern - hin zu einem leichteren,
erfüllteren, innigeren oder auch tieferem Leben.
Ort Katholische Akademie Stapelfeld
Stapelfelder Kirchstr. 13, Cloppenburg
Referent (gn) Dr. Cornelia Schmedes, Leitung
Dr. Silke Mensching, Referentin
Kosten 262,00 € Einzelzimmer / 252,00 € Doppelzimmer
(mit Förderung 131,00 € bzw. 126,00 €)
Anmeldung Tel.: 04471 1881128
Info www.ka-stapelfeld.de
51FAMILIE & BERUF
HILFREICHE LINKS FÜR FAMILIEN
IM OLDENBURGER MÜNSTERLAND
www.familienportal.de
Internetangebot vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und
Jugend mit regionalen Betreuungsangeboten.
www.infotool-familie.de
Mit diesem Tool können Sie in wenigen Schritten ermitteln, auf welche
Familienleistungen oder -hilfen Sie oder Ihre Familie voraussichtlich An-
spruch haben.
www.lkclp.de
Unter dem Menüpunkt „Jugend & Familie“ finden Sie Informationen zu
Kinder, Jugend & Familie sowie Elterngeld.
www.kindertagespflegebuero-clp.de
Vom Landkreis Cloppenburg beauftragtes Vermittlungsbüro für Betreuungs-
plätze in der Kindertagespflege, Fachberatung und Aus- und Fortbildung
von Kindertagespflegepersonen.
www.landkreis-vechta.de
Unter dem Menüpunkt „Bürgerservice“ finden Sie Informationen zu
Kinderbetreuung, Kindergartenbeiträge, BAföG, Elterngeld/Hilfen für
Familien, Kinder und Jugendliche, etc..
lkvec-fww.betreuungsportal.net
Familienwegweiser Landkreis Vechta.
52FAMILIE & BERUF
www.kvhs-vechta.de/kindertagespflege/kontakt
Kooperationspartner für die Kommunen Vechta, Bakum und Visbek, ver-
antwortlich für Beratung, Vermittlung, Begleitung und Qualifizierung in
der Kindertagespflege.
www.goldenstedt.de
(Menü: Familie und Soziales/Schulen, Kindergärten und Kinderkrippen)
Hier finden Sie die Kontakte zu den Tagesmüttern sowie Informationen zu
Betreuung, Beratung und Vermittlung von Tagespflegepersonen.
www.familienbuero-dinklage.de
Informationen zur Kinderbetreuung, allg. Sozialberatung sowie Vermitt-
lung und Betreuung von Tagesmütter für die Stadt Dinklage.
www.bw-dammer-berge.de
Flyer des Netzwerkes Kindertagespflege im Südkreis Vechta mit Informati-
onen zu Qualifizierung, Fortbildung, Vermittlung, Beratung und Begleitung
von Eltern und Tagespflegepersonen für die Kommunen Damme, Holdorf,
Neuenkirchen-Vörden und Steinfeld.
53TRENNUNGS- & SCHEIDUNGSBERATUNG
TRENNUNGS- UND SCHEIDUNGS-
BERATUNG IM OLDENBURGER
MÜNSTERLAND
Landkreis Cloppenburg Landkreis Vechta
Frau Rießelmann Frau Brinke (Landkreis Vechta)
Cappeln, Cloppenburg A-F, Emstek, Essen, Bakum, Damme, Dinklage, Goldenstedt,
Garrel, Lastrup, Lindern, Löningen und Lohne, Neuenkirchen-Vörden, Steinfeld
Molbergen Tel.: 04441 8982154
Tel.: 04471 15591 E-Mail: 2154@landkreis-vechta.de
E-Mail: r.riesselmann@lkclp.de
Frau Kokenge (Landkreis Vechta)
Herr Hahn
Holdorf, Vechta, Visbek
Barßel, Cloppenburg G-Z und Saterland Tel.: 04441 8982134
Tel.: 04471 15352 E-Mail: 2134@landkreis-vechta.de
E-Mail: hahn@lkclp.de
Frau Themann, Herr Jäger
Frau Oltmann (Caritas Sozialwerk Vechta)
Bösel und Friesoythe Tel.: 04441 8707690
Tel.: 04471 15638 E-Mail: beratungsstelle@caritas-sozialwerk.de
E-Mail: andrea.oltmann@lkclp.de
54Sie können auch lesen
