ASZ Milbertshofen IHR WEGBEGLEITER IM ALTER - Angebote und Veranstaltungen Mai, Juni, Juli und August 2023
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Alten- und Service-Zentrum
ASZ Milbertshofen
IHR WEGBEGLEITER IM ALTER
Angebote und Veranstaltungen
Mai, Juni, Juli und August 2023
Beratung und Information, Begegnung und Beteiligung,
Unterstützung, Gruppen und Kurse
gefördert durch die
Inhalt
Editorial________________________________________________ 3 – 4
Begrüßung international______________________________________ 5
Beratung, Information und Unterstützung_________________________ 7
Präventive Hausbesuche _____________________________________ 8
SAVE_____________________________________________________ 9
Frühstück, Mittagstisch und Cafeteria ______________________ 10 – 11
Ehrenamt, Helferkreis und Freiwilligendienst ________________ 12 – 13
Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote ________________ 14 – 23
Veranstaltungskalender ________________ 24 – 27
Veranstaltungen ________________ 28 – 38
Mai ________________ 28 – 31
Juni ________________ 31 – 33
Juli ________________ 34 – 36
August ________________ 37 – 38
Kooperationspartner________________________________________ 39
In eigener Sache_______________________________________ 40 – 41
Ihre Ansprechpartner*innen_______________________________ 42 – 43
So finden Sie uns__________________________________________ 44
Alten- und Service-Zentrum Alle Räume im ASZ Milbertshofen
Milbertshofen sind barrierefrei zugänglich.
2 Inhalt
Liebe Besucherinnen und Besucher
Schnuppern Sie schon die warme Jah- Sonnige Aussichten
reszeit? Sommer, Sonne, Sonnencreme! Seit Jahren sind zwei Räumlichkeiten im
Welch‘ herrliche Zeit zum Verweilen auf ASZ aufgrund von Brandschutzbestimmun-
dem Balkon, auf der Parkbank oder in der gen nicht nutzbar gewesen, d.h. es durf-
Eisdiele! Auch das ASZ-Programm zeigt ten dort keine Veranstaltungen stattfinden.
sich durchaus sommertauglich und begleitet Dank des Baureferats der LH München, ins-
Sie drinnen und draußen mit vielen Aktio- besondere durch die tatkräftige Unterstüt-
nen. zung von Frau Krempl, dürfen wir nun den
Kreativraum im Erdgeschoss als auch die
Sommerliche Aktivitäten Werkstatt im Untergeschoss wieder nutzen.
Die warmen Temperaturen sind verlockend, Damit können wir in Bälde die Angebotspa-
neue Energien wecken unsere Lebens- lette in Sachen Kurse/Gruppen/Veranstal-
geister und es lockt uns hinaus. Angesichts tungen erweitern! Wir nehmen auch sehr
dessen bietet das ASZ außer Haus viele gerne neue Vorschläge von Ihrer Seite ent-
Angebote wie z.B. einen großen Busausflug gegen, falls Sie sich z.B. einen neuen Kurs
zum Kloster Weltenburg, eine Stadtführung, wünschen oder selbst ein Angebot anbieten
einen Besuch zum Kneipp-Becken im Taxis- möchten.
garten an. Aber auch in unseren Räumlich-
keiten sowie im schönen Innenhof/Garten Lehnen Sie sich zurück, genießen Sie die
strahlt die Sonne! Die Programm-Facetten warmen Tage, blättern Sie im Programm
reichen von einem Erdbeerfest über einen und starten Sie entspannt in den Sommer!
Biergartennachmittag im Garten, Sommer-
kino, Eiscafé, bis hin zu einem Vortrag über Herzlichst
den Umgang mit der Sommerhitze Ihr Team des ASZ Milbertshofen
Strahlendes Fest
Natürlich darf heuer auch das große Som-
merfest nicht fehlen! Wir backen Kuchen, SOMMERLICHER DANK
packen den Grill aus, besorgen ein Fass Wir danken der Edith-Haberland-Wagner
kühles Bier, feiern und tanzen mit Ihnen im Stiftung von ganzem Herzen für ihre groß-
Sonnenmonat Juli die Schuhe durch! Das zügige Unterstützung! Ab nun können alle
sollten Sie keinesfalls verpassen! Besucher*innen unter dem großen, neu-
en, von der Stiftung finanzierten Sonnen-
schirm, vor Hitze und Sonne geschützt
sitzen und den Sommer genießen!
Editorial 3
Unser Stadtbezirk 11
Karte by Maximilian Dörrbecker https://commons.wikimedia.
org/w/index.php?curid=10594988
Der Stadtbezirk 11 Hier führen die Sozialpädago-
umfasst die Gebiete: gen*innen des ASZ Milbertsho-
Milbertshofen fen Hausbesuche durch, wenn
Am Hart Bedarf an Beratung und Unter-
stützung gemeldet wird.
Harthof
Riesenfeld Nehmen Sie Kontakt zu uns auf!
Olympiapark.
4 Editorial
Begrüßung international
Das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Beratung für die ausländischen Mitbür-
Milbertshofen heißt alle älteren Bürgerin- ger*innen wird auch in ihrer jeweiligen
nen und Bürger und ihre Angehörigen und Muttersprache angeboten.
Freunde, egal welcher Herkunft, herzlich Wir vermitteln Ihnen dazu einen Termin
willkommen. beim Fachdienst für ältere Migrantinnen
und Migranten der Inneren Mission.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Begrüßung international 5
Ihr Menüservice
mit Herz
Jetzt das Kennenlern-
Angebot bestellen!
3 x Menügenuss • Leckere Menüs
ins Haus für nur in großer Auswahl
6,69 2 pro Menü • Dazu Desserts,
Salate und Kuchen
Auch online bestellbar unter:
www.ihr-menueservice.de/ • Umfangreiches Diät-
awo-muenchen und Kostformangebot
Menüservice apetito AG in Kooperation mit:
Tel. 0 89 – 430 24 35
Menüservice apetito AG · Bonifatiusstraße 305 · 48432 Rheine
6 Beratung, Information und Unterstützung
Beratung, Information und Unterstützung
Das Alten- und Service-Zentrum Milberts- Bei Bedarf können wir Sie auch mit
hofen hat einen Aufgabenschwerpunkt unseren freiwilligen Helfer*innen zu Hause
in Beratung und Unterstützung. Es steht unterstützen, siehe dazu Seite 12: „Ehren-
allen älteren Bürger*innen und ihren amt, Freiwilligendienst“.
Angehörigen unabhängig von Konfession,
Herkunft und Einkommen offen.
Ansprechpartner*innen:
Durch Sozialpädagog*innen erhalten
Sie individuelle Beratung und Unter- Christian Moritz 356 277 33-21
stützung bei Petra Heinrich 356 277 33-26
persönlichen, sozialen und gesund- Sabrina Lachmayr 356 277 33-27
heitlichen Problemen
der Vermittlung und Koordination Unser Ziel ist es
häuslicher Versorgung, von Hol- und Sie in Ihrer Selbständigkeit zu unter-
Bringdiensten, Einkaufshilfen, Essen stützen, damit Sie so lange wie möglich
auf Rädern etc. in Ihrer vertrauten Umgebung bleiben
Schwierigkeiten im Umgang mit Behör- können.
den sowie bei schriftlichen Angelegen- Soziale Isolation zu vermeiden und
heiten (z.B. Grundsicherung) Beteiligung an Veranstaltungen und
Fragen zu Vorsorgevollmacht und sozialem Leben zu ermöglichen.
Patientenverfügung Offenheit und Toleranz zwischen den
alltagsverbessernden Hilfsmitteln und Generationen und Kulturen zu fördern.
Wohnungsanpassung Die Öffentlichkeit für die Belange älterer
der Vermittlung an weitere Fachdienste. Menschen zu sensibilisieren.
Gerne können wir Ihre Anliegen auch bei Ehrenamtliches Engagement zu fördern.
Ihnen zu Hause besprechen. Selbstver- Angehörige und Bekannte bei der
ständlich ist die Beratung kostenlos und Betreuung und Versorgung älterer
wird vertraulich behandelt. Menschen zu unterstützen.
DATENSCHUTZ: Wir schützen Ihre Daten und gehen sorgfältig mit Ihren Angaben um.
Näheres entnehmen Sie bitte unserem Aushang „Datenschutzhinweis“
(hängt im Eingangsbereich des ASZ Milbertshofen aus).
Beratung, Information und Unterstützung 7
Präventive Hausbesuche im Stadtbezirk 11
Milbertshofen • Am Hart • Harthof • Olympiadorf
„Gut informiert und beraten,
bevor Sie Hilfe brauchen“
„Präventive Hausbesuche“ wurden 2015 der Haushaltsführung, pflegerische Ver-
als erweitertes Beratungsangebot im Rah- sorgung, soziale Kontakte und finanzielle
men des seniorenpolitischen Konzeptes Absicherung).
der Landeshauptstadt München ins Leben Jeder Hausbesuch erfolgt nur auf Wunsch
gerufen. Bei uns gibt es dieses Angebot und ist für Sie kostenfrei.
seit 2018.
Die Gesprächsinhalte werden absolut
Ziel der „Präventiven Hausbesuche“ für vertraulich behandelt.
Senioren und Seniorinnen ist es, Sie früh-
zeitig zu erreichen, damit Sie in ihrer ge- Sie haben Interesse?
wohnten Umgebung möglichst lange ein Vereinbaren Sie einen Termin unter der
selbstbestimmtes Leben führen können. Telefonnummer: 089 / 356 277 33 - 0
Sie sollen über das breite Angebot der
Hilfen für ältere Menschen in München in-
formiert werden, um sicher in die Zukunft
schauen zu können. Beim Hausbesuch
sprechen wir über Ihre persönliche Situa-
tion und Ihre Bedürfnisse, sowie mögliche
Unterstützungen und Veränderungen.
Das Besondere: Auch wenn Sie noch kei-
nen akuten Hilfebedarf haben, können Sie
einen Termin vereinbaren und Beratung
in Anspruch nehmen. Bei einem Hausbe- Petra Heinrich
such klären wir gemeinsam, welche Un- – Diplom-Sozialpädagogin –
terstützungs- und Hilfsangebote für Sie
in Zukunft in Frage kommen (bspw. bei
8 Präventive Hausbesuche
SAVE – ein Angebot für Münchner
Seniorinnen und Senioren
Seit August 2021 bietet das ASZ Mil- ist sie Ansprechpartnerin für alle älteren
bertshofen Beratung im Rahmen des SA- Menschen, die Unterstützung und Bera-
VE-Angebots auch im öffentlichen Raum tung benötigen und sich eventuell öfter an
an. Hinter dem Kürzel SAVE verbirgt sich bestimmten Orten im Viertel aufhalten. Au-
„Seniorinnen und Senioren aufsuchen im ßerdem kann dort über Angebote für Senio-
Viertel durch Expertinnen und Experten“. rinnen und Senioren in München informiert
Hierfür ist Sabrina Lachmayr aus dem werden. Beratung und Informationen kön-
ASZ in Milbertshofen an drei Tagen pro nen auf diese Weise ganz unkompliziert
Woche (Montag, Dienstag und Freitag) an und anonym entgegengenommen werden,
öffentlichen Plätzen und auf den Straßen beispielsweise bei einem Gespräch auf der
in unserem Stadtbezirk unterwegs. Dort Parkbank.
Sabrina Lachmayr
– Diplom-Sozialpädagogin (FH) –
Telefon 089 / 35 627 733 - 27
Mobil 0176 - 21475882
E-Mail sabrina.lachmayr@awo-muenchen.de
SAVE 9Frühstück, Mittagstisch und Cafeteria
NEU!!!
Frühstück
Montag bis Freitag 09.00 – 10.00 Uhr
Seit Anfang des Jahres bieten wir auch ein Frühstück
im ASZ an. Vielleicht haben Sie Lust in Gesellschaft
zu frühstücken, sich mit Freunden zu treffen oder
vielleicht sind Sie eh zu einem Kurs bei uns und wollen
sich davor stärken.
Anmeldung bis spätestens 12.00 Uhr für den Folgetag, entweder persönlich im
ASZ-Büro oder unter Telefon 356 277 33 - 0. Ganz nach Wunsch können Sie tage-,
wochenweise oder für den ganzen Monat bestellen.
ASZ Frühstück – 3,50 €
Eine Semmel oder Brot, Wurst und
Käse, Marmelade, Butter und eine
Tasse Kaffee / Tee.
10 Frühstück, Mittagstisch und Cafeteria Mittagstisch
Montag bis Freitag 11.00 – 13.00 Uhr
In unserer Cafeteria – mit Blick in den Garten – bieten wir von Montag bis Freitag ein
abwechslungsreiches und preisgünstiges Mittagsmenü mit Suppe, Hauptspeise und
Nachtisch an. Auf Wunsch können Sie auch Diätkost erhalten.
Normalpreis 6,50 € / Menü
Ermäßigungen und Gratis-Mittagstisch
sind möglich
Anmeldung bis spätestens 12.00 Uhr für den Folgetag, entweder persönlich im
ASZ-Büro oder unter Telefon 356 277 33 - 0. Ganz nach Wunsch können Sie tage-,
wochenweise oder für den ganzen Monat bestellen.
Cafeteria
Montag bis Donnerstag, 09.00 – 16.30 Uhr; Freitag, 09.00 – 15.00 Uhr
Unsere Cafeteria ist ein guter Ort, um die
Tageszeitung zu lesen, sich mit Bekannten und
Nachbarn zu treffen oder auch einfach als Single
netten Kontakt zu pflegen. Sie erhalten bei uns
alle gängigen Getränke zu günstigen Preisen.
Empfehlenswert sind unsere Kaffeespezialitäten
wie Latte Macchiato, Cappuccino und Espresso.
Stets finden Sie auch bei uns eine kleine Kuchen-
auswahl und in den warmen Monaten verschie-
dene Eissorten.
Frühstück, Mittagstisch und Cafeteria 11Ehrenamt und Freiwilligendienst
Ehrenamt
Das ASZ Milbertshofen sucht laufend Mitarbeit als Referent*in oder
Menschen mit Herz, Tatkraft und Zeit, Kursleiter*in, Mitorganisator*in und
um hilfebedürftige ältere Menschen im Ideengeber*in
Stadtbezirk zu unterstützen bzw. um im Sie haben ein Talent oder Hobby, wel-
ASZ mitzuhelfen. Den Zeitumfang bestim- ches Sie mit unseren Besucherinnen
men Sie immer selbst. Auch ein kleines und Besuchern teilen wollen – GERN!
Zeitbudget ist willkommen. Kommen Sie auf uns zu uns lassen Sie
uns gemeinsam planen.
Hier die möglichen Einsatzbereiche
Unterstützung durch kleine
Mitarbeit im Helferdienst
handwerkliche Hilfen im ASZ
Sie begleiten ältere Menschen im häus-
Wenn z. B. ein Regal montiert oder
lichen Bereich durch Besuchsdienste,
eine Schraube festgezogen werden
Einkaufshilfen, Begleitdienste zum Arzt
muss.
oder aufs Amt. Hauswirtschaftliche Tä-
tigkeiten wie Putzen werden von Ihnen
nicht verlangt.
Mitarbeit bei Veranstaltungen und
Aktionen im ASZ
Auf- und Abbau von Tischen und Stüh-
len, Dekorieren, Servieren, Unterhalten
usw.
Wir freuen uns auf das Gespräch mit Ihnen!
12 Ehrenamt und Freiwilligendiensts a m si n d wi r
ein st
a
m
Ge
rk
Freiwilligendienst
Neben dem Ehrenamt gibt es im ASZ Mil- Der Bundesfreiwilligendienst (BFD)
bertshofen die Möglichkeit, einen bezahl- Zielgruppe: Personen nach Vollendung
ten Freiwilligendienst abzuleisten: des 27. Lebensjahres und älter – sehr
Das Freiwillige soziale Jahr (FSJ) gerne auch Ruheständler.
Zielgruppe: Frauen und Männer nach Auch Schüler*innen bieten wir Praktika
Vollendung der Schulpflicht bis maximal zur Berufsorientierung.
zum 27. Lebensjahr.
Ehrenamt und Freiwilligendienst 13Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote
Allgemeine Hinweise:
Unsere Gruppenangebote werden von Fachkräften oder Kooperationspartnern, aber
auch von Ehrenamtlichen geleitet und organisiert.
Wenn Sie gerne eine Gruppe kennenlernen wollen, begleiten wir Sie dabei gerne. In
allen unseren Kursen können Sie kostenfrei an einer Schnupperstunde teilnehmen.
Bei anschließender Buchung des Kurses wird die Schnupperstunde mitberechnet.
Die Buchung unserer Gruppen und Kurse sowie der Veranstaltungen ist zu den
Öffnungszeiten des ASZ jederzeit möglich.
Die Bezahlung unserer Kursangebote muss zeitnah nach Anmeldung und vor dem
ersten Kurstermin erfolgen.
G - Gruppenangebot, K - Kursangebot, B - Beratungsangebot
MONTAG
Griechische Männergruppe θερμό καλωσόρισμα
Wir freuen uns alle Herren der Gruppe endlich wieder zur gemütlichen Run-
de begrüßen zu können. Kommen Sie gerne auf einen Ratsch, einen Kaffee
und zum Kartenspielen vorbei.
Termine: MONTAG ab 09.00 Uhr
Ort: Gruppenraum
Kosten: Keine Anmeldung: Nicht erforderlich
14 Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote Außensprechstunde Sozialbürgerhaus Nord
Im Sozialbürgerhaus können Sie finanzielle Unterstützung durch Grundsicherungs-
leistungen und Beratung zu Fragen der häuslichen Versorgung, bei wirtschaftlichen
und persönlichen Problemen bekommen. Um Ihnen den Zugang zu unserer Erstbe-
ratung zu erleichtern, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich auch im ASZ beraten zu
lassen. In der Außensprechstunde im ASZ ist je ein*e Sachbearbeiter*in für Grundsi-
cherungsleistungen und eine*e Bezirkssozialarbeiter*in vor Ort, denen Sie Ihre Fragen
stellen können. Die Beratung kann auch anonym erfolgen.
Termine: MONTAG 11.30 – 13.00 Uhr
08.05. / 12.06. / 03.07.2023
Ort: Gruppenraum
Leitung: Mitarbeiter*innen des Sozialbürgerhauses
Kosten: Keine Anmeldung: Im ASZ
NEU!!! Seniorengymnastik
In Kooperation mit dem TSV Milbertshofen bieten wir Seniorengymnastik an.
Es erwarten Sie Übungen mit zum Beispiel Bällen und Gymnastikbändern aber auch
tänzerische Bewegungen zur Musik.
Mitmachen kann jeder, da die Teilnahme sowohl im Sitzen als auch im Stehen möglich
ist. Frau Lippenberger wird die Übungen entsprechend anpassen.
Wir bedanken uns an dieser Stelle bei der AOK Bayern, die uns mit Trainingsmaterial
für diesen Kurs unterstützt hat.
Termine: MONTAG 14.30 – 15.20 Uhr
(24.04.,) 08.05., 15.05., 22.05. /
12.06., 19.06., 26.06. / 03.07., 10.07., 17.07.2023
Ort: Gymnastikraum
Leitung: Frau Lippenberger (TSV Milbertshofen)
Kosten: 60,00 € pro Block, 10 Termine Anmeldung und Bezahlung im ASZ;
Ermäßigungen möglich
Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote 15 AWO-Seniorenclub „Glück auf“
Die Mitglieder des Clubs treffen sich zum geselligen Beisammensein. Informatives und
Lustiges wird ausgetauscht, Geburtstage werden gefeiert und auch für das leibliche
Wohl ist stets bestens gesorgt.
Termine: MONTAG ab 14.30 Uhr
08.05., 22.05. / 05.06., 19.06. / 03.07., 17.07., 31.07. / 14.08., 28.08.2023
Ort: Cafeteria
Leitung: Anneliese Muck und Editha Dallmayer
Kosten: Clubgebühr Anmeldung: Im ASZ, bzw. bei den Clubleiterinnen
DIENSTAG
Handy- und PC-Sprechstunde
Sie haben Fragen rund um Tablet, Computer, Smartphone/Handy?
Kein Problem. Unser Experte in Sachen Technik hilft Ihnen gerne
weiter. Scheuen Sie sich nicht sich anzumelden und ihre Fragen
zu stellen.
Termine: DIENSTAG 10.00 – 12.00 Uhr
jeden Dienstag nach Anmeldung
Ort: Gruppenraum
Leitung: Chris Eder
Kosten: 10,00 € / Stunde; Einzeltermine Anmeldung: Im ASZ
Tanzwerkstatt – laufend Mittänzer und Mittänzerinnen gesucht!
In unserer Tanzwerkstatt verbinden sich Musik, Rhythmus und Bewegung zu purer
Lebensfreude und wecken die Lebensgeister. Nach folkloristischen Melodien werden
Schrittfolgen eingeübt – das fördert die Fitness und ist ein gutes Gedächtnistraining.
Termine: DIENSTAG 14-tägig; 13.30 – 15.30 Uhr
02.05., 16.05., 30.05. / 13.06., 27.06. /
11.07., 25.07.2023
Ort: Gymnastikraum
Leitung: Regine Lobisch-Hopfmüller
Kosten: 3,00 € / Stunde Anmeldung: Im ASZ
16 Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote MÄNNER-Stammtisch
Haben Sie Lust sich in gemütlicher Runde mit anderen Männern aus dem Stadtteil zu
treffen und auszutauschen? Wunderbar – dann sind Sie hier genau richtig. Herr Moritz
begrüßt Sie gerne zum Männerstammtisch im ASZ Milbertshofen.
Termine: DIENSTAG 14.30 – 17.00 Uhr
09.05. / 13.06. / 11.07. / 08.08.2023
Ort: Gruppenraum
Leitung: Christian Moritz
Kosten: Kostenfrei, Kosten für Verzehr Anmeldung: Im ASZ
MITTWOCH
Feldenkrais
Feldenkrais-Übungen helfen, Bewegungsabläufe zu harmonisieren und Blockaden
aufzulösen. Wer Feldenkrais praktiziert, sensibilisiert und verbessert über kleinste
Bewegungen seine Bewusstheit. Dies wirkt sich sowohl positiv auf das körperliche
Wohlbefinden aus sowie auch auf die mentale Gesundheit. Neuer Antrieb kann daraus
erwachsen.
Termine: MITTWOCH 09.30 – 10.30 Uhr mit Bodenübungen
MITTWOCH 10.45 – 11.45 Uhr im Sitzen
(19.04., 26.04.,) 03.05., 10.05., 17.05., 24.05. / 28.06. /
05.07., 12.07., 19.07.2023
Ort: Gymnastikraum
Leitung: Ingo Herbst
Kosten: 50,00 € pro 10er-Block Anmeldung und Bezahlung im ASZ;
Ermäßigungen möglich
Tischtennis
Eine offene Gruppe, der sich Interessierte gerne anschließen dürfen. Bewegung und
Spaß in Gemeinschaft! Die aktiven Spieler*innen freuen sich über neue Teammitglieder.
Termine: MITTWOCH 13.00 – 17.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum
Leitung: Spiel-Team
Kosten: 1,00 € Anmeldung: Im ASZ
Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote 17 Schachspiel
Es trainiert das logische und strategische Denken und kann bis ins hohe Alter gespielt
werden. Probieren Sie es aus! Die Gruppe freut sich immer über neue Mitspieler*in-
nen. Schachbretter sind ausreichend vorhanden.
Termine: MITTWOCH 13.00 – 17.00 Uhr
Ort: Gruppenraum
Leitung: Spiel-Team
Kosten: Keine Anmeldung: Nicht erforderlich
DONNERSTAG
Keramik-Gruppe
Nach Themenvorgabe entstehen ästhetische und originelle
Werkstücke, aber auch nützliche Gebrauchsgegenstände.
Ein Brennofen ist vorhanden.
Alljährlich präsentiert die Gruppe Ihre Exponate in der
städtischen Ausstellung „Kreativität kennt kein Alter“.
Termine: DONNERSTAG 10.00 – 13.00 Uhr
Termine nach Vereinbarung in der Gruppe
Ort: Töpferraum
Leitung: Paula Stolz
Kosten: 3,00 € + Material Anmeldung: Im ASZ
Radler-Gruppe
Bei guter Witterung werden Naherholungsziele rund um München
erobert. Start ist das ASZ oder der S-Bahnhof Hackerbrücke.
Jede Tour wird mit einem Besuch im Gasthaus abgerundet.
Termine: DONNERSTAG 10.00 Uhr
Ort: Treffpunkt ASZ oder nach Absprache am S-Bahnhof
Leitung: Frau Geiger
Kosten: evtl. MVV-Karte + Verzehr im Gasthaus Anmeldung: Im ASZ
18 Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote Gedächtnistraining
Um geistig fit und aktiv zu bleiben, trainieren wir mit verschiedenen Spielen und Auf-
gaben, gemeinsam und in geselliger Runde unser Gedächtnis. Ein Kursangebot mit
GUTER LAUNE Garantie !
Termine: DONNERSTAG 10.00 – 11.30 Uhr,
11.05., 25.05. / 01.06., 15.06., 22.06., 29.06. /
13.07., 20.07., 27.07., 03.08.2023
Ort: Gruppenraum
Leitung: Angela Becker
Kosten: 15,00 € / 10 Termine (Ermäßigung möglich, kommen Sie auf uns zu)
Anmeldung: Anmeldung und Bezahlung im ASZ
NEU!!! Sprechstunde der Seniorenvertretung
des Stadtbezirks 11 Milbertshofen-Am Hart 12. Seniorenvertretung
der LH München im
Liebe Seniorinnen und Senioren, Stadtbezirk 11
wir, die Seniorenvertretung des Stadtbezirks 11, freuen uns Milbertshofen-Am Hart
Sie zu einer Sprechstunde mit uns im ASZ begrüßen zu dürfen.
Hier haben Sie Gelegenheit, Ihre Probleme und Anliegen vorzutragen. Scheuen Sie
sich nicht mit Ihren Themen vorbei zu kommen und auszusprechen wo, „der Schuh
drückt“.
Termine: DONNERSTAG 12.00 – 14.00 Uhr,
25.05. und 27.07.2023
Ort: Gruppenraum
Leitung: Gerd Meisl (Mitglied der Seniorenvertretung)
Kosten: Keine Anmeldung: Im ASZ
Canasta
Eine leidenschaftliche Canastagruppe, die gerne weitere Mitspieler*innen begrüßt.
Termine: DONNERSTAG 14.00 – 16.45 Uhr
Ort: Cafeteria
Leitung: Spiel-Team
Kosten: Keine Anmeldung: Im ASZ
Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote 19 Qigong für Senioren und Seniorinnen
Qigong entstammt einer sehr alten chinesischen Heiltradition. Die Qigong-Übungen
sind fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Auch in westli-
chen Kliniken werden Sie im Reha- und Präventionsbereich schon seit Jahren einge-
setzt. Es handelt sich bei den Übungen um sehr sanfte und achtsame Bewegungen
zur Aktivierung der eigenen Lebensenergie (Chi) und der Selbstheilungskräfte.
Qigong ist für alle Personen, unabhängig vom Gesundheitszustand und Alter geeig-
net. Qigong fördert u.a. die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem, unterstützt das
Entspannen (innere Ruhe) und dient der Konzentrationsfähigkeit.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und auch keine spezielle Ausstattung –
kommen Sie einfach in bequemer Kleidung.
Termine: DONNERSTAG 14.00 – 15.00 Uhr,
(20.04., 27.04.), 04.05., 11.05., 25.05. /
15.06., 22.06., 29.06. / 06.07., 13.07.2023
Ort: Gymnastikraum
Leitung: Susanne Daßler (Dipl.-Sozialpädagogin und Lehrerin für Qigong)
Kosten: 50,00 € / 10 Termine Anmeldung und Bezahlung im ASZ;
Ermäßigung möglich
20 Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote NEU!!! Selbsthilfegruppe für Menschen mit Nebenwirkungen nach Covid-19
Impfung (Post-Vac-Syndrom) und nach Covid Erkrankung (Long Covid-Syndrom)
Wir bieten mit dieser Selbsthilfegruppe eine Möglichkeit des Austausches untereinan-
der für Menschen mit Beschwerden nach der Corona-Impfung und Long Covid Erkran-
kung. Es soll ein offener Austausch sein über Gefühle, Erfahrungen, Behandlungen
und der eigenen individuellen Situation.
Wir möchten Kontakte zu Ärzten und anderen Therapeuten schaffen, um Betroffenen
schnell und kostengünstig Behandlungen zu ermöglichen.
Wir möchten uns innerhalb der Gruppe über wissenschaftliche Studien und Behand-
lungsansätze austauschen und gemeinsam einen Informationspool für Mitglieder
erarbeiten.
Wir wollen uns vernetzen z.B. mit dem CoVeRSE Netzwerk. Hier vernetzen sich viele
Selbsthilfegruppen innerhalb Deutschlands, um einen bestmöglichen Wissensaus-
tausch herzustellen.
Termine: DONNERSTAG 19.00 – 21.00 Uhr,
11.05., 25.05. / 22.06. / 06.07., 20.07. /
03.08., 17.08., 31.08.2023
Ort: Cafeteria
Leitung: Freya Pitthan-Bauer (praktische Ärztin), freyapitthan@web.de
Kerstin Klinger, kwklinger@gmx.de
Kosten: Keine Anmeldung: Nicht erforderlich
Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote 21FREITAG
Griechische Männergruppe θερμό καλωσόρισμα
Wir freuen uns alle Herren der Gruppe endlich wieder zur gemütlichen Run-
de begrüßen zu können. Kommen Sie gerne auf einen Ratsch, einen Kaffee
und zum Kartenspielen vorbei.
Termine: FREITAG ab 09.00 Uhr
Ort: Gruppenraum
Kosten: Keine Anmeldung: Nicht erforderlich
Yoga
Der beliebte Kurs, in Kooperation mit dem Verein „Yoga für Alle“ e.V., geht weiter.
Der Name ist Programm – Sie brauchen keine Vorerfahrung, sie können mit jeder
körperlichen Konstitution teilnehmen und sich trauen, etwas Neues auszuprobieren.
Die Übungen dienen dem Erhalt der Beweglichkeit und der Entspannung und werden
auf dem Stuhl, im Sitzen oder Stehen ausgeführt.
Termine: FREITAG
Kurs 1: 10.00 – 11.00 Uhr
Kurs 2: 11.15 – 12.15 Uhr
Laufender 10er-Block: 12.05., 19.05., 26.05. / 02.06., 16.06.2023
10er-Block: 23.06., 30.06. / 07.07., 14.07., 21.07., 28.07. /
15.09., 22.09., 29.09. / 06.10.2023
Ort: Gymnastikraum
Leitung: Silvia Nastav
Kosten: 30,00 € pro 10er-Block Anmeldung und Bezahlung im ASZ;
Ermäßigungen möglich
22 Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote Schachspiel
Es trainiert das logische und strategische Denken und kann bis ins hohe Alter gespielt
werden. Probieren Sie es aus! Die Gruppe freut sich immer über neue Mitspieler*in-
nen. Schachbretter sind ausreichend vorhanden.
Termine: FREITAG 13.00 – 17.00 Uhr
Ort: Gruppenraum
Leitung: Spiel-Team
Kosten: Keine Anmeldung: Nicht erforderlich
Gruppen- und Kurs- und Beratungsangebote 23MAI
01.05. MO Tag der Arbeit– Das ASZ bleibt geschlossen
03.05. MI 10.00 Uhr Führung „Au und rund um die Auer Dult“ S. 28
04.05. DO 09.00 – Informationen zu Vorsorgevollmacht und S. 28
11.00 Uhr Patientenverfügung
05.05. FR 14.30 Uhr Theateraufführung der Schüler*innenförderung S. 28
08.05. MO 14.30 Uhr AWO-Seniorenclub „Glück auf“ S. 16
10.05. MI 14.00 Uhr Waffelnachmittag mit Maibowle S. 28
11.05. DO 10.30 – Kennenlern – Atemworkshop mit Hanna S. 29
12.00 Uhr
11.05. DO 14.00 – Blumenstecken leicht gemacht S. 29
16.00 Uhr
15.05. MO 09.00 – Muttertagsfrühstück S. 29
10.30 Uhr
16.05. DI 11.00 – Schnupperkurs Selbstverteidigung S. 30
12.00 Uhr
17.05. MI 14.00 Uhr Spielenachmittag S. 30
18.05. DO Christi Himmelfahrt – Das ASZ bleibt geschlossen
22.05. MO 14.30 Uhr AWO-Seniorenclub „Glück auf“ S. 16
24.05. MI 14.30 Uhr Besuch des Café „Kuchentratsch“ S. 30
29.05. MO Pfingstmontag – Das ASZ bleibt geschlossen
31.05. MI 14.00 Uhr BINGO!!! S. 31
24 VeranstaltungskalenderJUNI
01.06. DO 09.00 – Informationen zu Vorsorgevollmacht und S. 31
11.00 Uhr Patientenverfügung
05.06. MO 14.30 Uhr AWO-Seniorenclub „Glück auf“ S. 16
07.06. MI 14.00 Uhr Vortrag zum Thema „Sommerhitze“ S. 31
08.06. DO Fronleichnam – Das ASZ bleibt geschlossen
14.06. MI ganztägig Ausflug zum Kloster Weltenburg S. 32
14.06. MI 14.00 Uhr BINGO!!! S. 32
18.06. SO 14.00 – Tanztee mit den „Schlage(r)nden Herzen“ S. 32
16.30 Uhr
19.06. MO 14.30 Uhr AWO-Seniorenclub „Glück auf“ S. 16
21.06. MI 11.00 Uhr Stadtführung S. 33
„Vom Odeonsplatz zum Max-Joseph-Platz“
22.06. DO 14.00 Uhr Sport und Spiel im ASZ S. 33
28.06. MI 14.00 Uhr Erdbeerfest S. 33
Veranstaltungskalender 25JULI
03.07. MO 14.30 Uhr AWO-Seniorenclub „Glück auf“ S. 16
05.07. MI 11.00 – Biergarten im ASZ S. 34
13.00 Uhr
06.07. DO 09.00 – Informationen zu Vorsorgevollmacht und S. 34
11.00 Uhr Patientenverfügung
12.07. MI 14.00 Uhr Sommerkino mit erfrischendem Cocktail S. 34
13.07. DO 14.00 Uhr Basteln für unser Sommerfest S. 35
14.07. FR 14.30 Uhr Spielenachmittag mit der Schüler*innenförderung S. 35
17.07. MO ganztägig Ausflug zum Starnberger See S. 35
17.07. MO 14.30 Uhr AWO-Seniorenclub „Glück auf“ S. 16
19.07. MI 14.00 Uhr BINGO!!! S. 36
26.07. MI 14.00 Uhr SOMMERFEST S. 36
31.07. MO 14.30 Uhr AWO-Seniorenclub „Glück auf“ S. 16
26 VeranstaltungskalenderAUGUST
02.08. MI 10.00 Uhr Ausflug S. 37
Kneippen und Biergarten
03.08. DO 09.00 – Informationen zu Vorsorgevollmacht und S. 37
11.00 Uhr Patientenverfügung
09.08. MI 14.00 Uhr Spielenachmittag mit Eis S. 37
10.08. DO 14.00 Uhr Minigolf im Olympiapark S. 38
14.08. MO 14.30 Uhr AWO-Seniorenclub „Glück auf“ S. 16
15.08. DI Mariä Himmelfahrt – Das ASZ bleibt geschlossen
16.08. MI 14.00 Uhr Deftige Aufstriche selber machen S. 38
23.08. MI 14.00 Uhr Sommerliche Kurzgeschichten und Eis S. 38
28.08. MO 14.30 Uhr AWO-Seniorenclub „Glück auf“ S. 16
30.08. MI 14.00 Uhr BINGO!!! S. 38
Veranstaltungskalender 27Veranstaltungen im MAI
MI03.05. Führung „Au und rund um die Auer Dult“
10.00 Uhr Gemeinsam entdecken wir bei einem gemütlichen Rundgang Standl,
Treffpunkt Fahrgeschäfte, Schmankerlbuden und die Mariahilfkirche. Wir erfahren
im ASZ: Interessantes und Kurioses aus Historie und Gegenwart der Auer Dult.
09.00 Uhr Ein traditionsreiches Stück München wird bei dieser Tour lebendig.
AUSFLUG Christine Bittner, Gästeführerin bei der LHM,
wird die Führung für uns machen. Selbstver-
ständlich ist zwischendurch auch eine Pause
eingeplant und zum Schluss stärken wir uns
im Biergarten.
Anmeldung bis 01.05. im ASZ
Kosten: 5,00 €, Kosten für MVV und Verzehr
DO04.05. Informationen zu Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
09.00 – Wie kann ich in meinem Sinne vorsorgen, falls ich wegen Krankheit oder
11.00 Uhr Unfall nicht mehr selbst für mich sprechen kann?
im ASZ Der Betreuungsverein H-Team e.V. informiert Interessierte
und Angehörige kostenlos.
Anmeldung beim H-Team,
Frau Zanner unter 089 / 747 362 - 0
Kostenfrei
FR05.05. Theateraufführung der Schüler*innenförderung
14.30 Uhr Die Mädchen und Jungen der AWO Schüler*innenförderung im Kulturhaus
Cafeteria üben seit einigen Wochen ein Theaterstück ein und möchten es gerne im
ASZ vorführen. Sie freuen sich auf zahlreiche Zuschauer und Zuschauer-
innen. Für das leibliche Wohl sorgt das ASZ.
Anmeldung im ASZ
Kostenfrei, Kosten für Verzehr
MI10.05. Waffelnachmittag mit Maibowle
14.00 Uhr Eine frische Waffel, noch warm, mit Puderzucker, Sahne oder Eis, vielleicht
Cafeteria auch deftig mit Käse und Tomaten…mmmhhhhh…wer kann da widerste-
hen? Wir backen, Sie genießen – kommen Sie vorbei.
Zudem gibt es den „Klassiker“ MAIBOWLE mit Waldmeister, Minze und
Zitronenmelisse.
Anmeldung im ASZ
Kosten für Verzehr
28 VeranstaltungenDO11.05. Kennenlern - Atemworkshop mit Hanna
10.30 – Lassen Sie sich mitnehmen auf eine entspannende Atem-Meditation und
12.00 Uhr lernen Sie simple Atemtechniken kennen, welche Sie zurück zu Ihrer Inne-
Gymnas- ren Kraft führen und Ihnen mehr Energie für einen positiven Alltag geben.
tikraum Gemeinsam geht Atemtrainerin Hanna Stahl mit Ihnen auf eine Reise, die
helfen wird, sich mit den Kräften in Ihrem Inneren zu verbinden und sich
wohler zu fühlen in Ihrem Körper. Die Übungen und erlernten Techniken las-
sen sich gut in den Alltag integrieren und können Ängsten, wiederkehrenden
körperliche Beschwerden, Schlaf- oder Entspannungsschwierigkeiten
entgegenwirken. Alles was Sie mitbringen dürfen, ist ein offener Geist und
die Bereitschaft, sich einzulassen und über die Wunder Ihrer Atmung zu
staunen. Wir freuen uns auf Sie!
Der Workshop ist nicht geeignet für Personen mit akuten Herzproblemen
oder Epileptiker.
Anmeldung bis 08.05. im ASZ
Kosten: 3,00 €
DO11.05. Blumenstecken leicht gemacht
14.00 – Frau Stolz, Künstlerin aus Milbertshofen und Leiterin der Keramikgruppe im
16.00 Uhr ASZ, lädt zusammen mit der Keramikgruppe zum Blumenstecken ein. Wie
Cafeteria sollte man Blumen anordnen damit das Gesteck gelingt? Welche Blumen
eignen sich? Wie bleibt das Gesteck frisch?
Alle Materialien sind vorhanden, ein Gefäß können Sie mitbringen oder auch
ein Gefäß der Keramikgruppe können Sie käuflich erwerben (2,00 €).
Freuen Sie sich auf einen entspannten Nachmittag mit einem blumigen
Ergebnis.
Anmeldung bis 10.05. im ASZ
Kosten: 3,00 € und Kosten für Verzehr
MO15.05. Muttertagsfrühstück
09.00 – Wir wollen an diesem Tag alle Mütter mit einem Frühstück
10.30 Uhr verwöhnen. Selbstverständlich sind auch alle, die Ihre
Gruppen- Mama, Oma oder Frau gern haben herzlich dazu
raum eingeladen.
Auf alle Mütter wartet auch eine kleine Überraschung.
Anmeldung bis 11.05. im ASZ
Kosten: 4,00 € / Frühstück
Veranstaltungen 29DI16.05. Schnupperkurs Selbstverteidigung
11.00 – Unser ASZ-Gast Badria Manouchehri ist in verschiedenen Kampfkünsten
12.00 Uhr ausgebildet. Er bietet bereits in einem anderen ASZ einen Kurs zur Selbst-
Gymnas- verteidigung an. Ob das auch ein Kurs für unser ASZ wäre, wollen wir heute
tikraum ausprobieren. Kommen Sie vorbei und schnuppern Sie rein – zu wissen, wie
Sie sich im Fall der Fälle zur Wehr setzen
können, ist auf jeden Fall eine gute Idee.
Anmeldung im ASZ
Kostenfrei
MI17.05. Spielenachmittag
14.00 Uhr Heute wollen wir Gruppen- und Gesellschaftsspiele spielen. Versuchen Sie
Cafeteria ihr Glück bei z.B. Pantomime, stellen Sie ihr Wissen bei Stadt, Land, Fluss
auf die Probe und freuen Sie sich auf Rätselspiele. Selbstverständlich haben
wir auch alle klassischen Gesellschaftsspiele für Sie parat.
Anmeldung im ASZ
Kosten: Verzehr
MI24.05. Besuch des Café „Kuchentratsch“
14.30 Uhr „Kuchentratsch ist eine soziale Backstube in München, in der Senior*innen
Treffpunkt ofenfrischen Omakuchen backen. Unser Ziel ist es, das Leben lebenswerter
im ASZ: zu machen. Zum Einen das Leben der Senior*innen, indem sie bei Kuchen-
13.30 Uhr tratsch einer sinnstiftenden Tätigkeit nachgehen, Teil einer Gemeinschaft
AUSFLUG werden und gleichzeitig ihre Leidenschaft fürs Backen ausleben können.
Zum Anderen das aller Kuchenliebhaber*innen, die in den Genuss der
leckeren Omakuchen kommen (..)“
(Quelle: https://kuchentratsch.com/pages/unsere-motivation)
Wir besuchen das Café Kuchentratsch und genießen die leckeren Kuchen.
Zudem wird uns Ebru, eine Mitarbeiterin von Kuchentratsch, etwas über das
Café, die Idee und die Bäckerinnen und Bäcker erzählen.
Wir haben um 14.30 Uhr einen Tisch reserviert. Gerne können Sie direkt
zum Café (Theresienhöhe 30) oder um 13.30 Uhr ins ASZ kommen und mit
uns gemeinsam fahren.
Anmeldung bis 22.05. im ASZ
Kosten: MVV und Verzehr
30 VeranstaltungenVeranstaltungen im MAI JUNI
MI31.05. BINGO!!!!!
14.00 Uhr Machen Sie mit bei diesem kurzweiligen Zahlenspiel! Dabei kommt es auf
Cafeteria Schnelligkeit und Konzentration an, der Spaß am Spiel steht allerdings im
Vordergrund. Wir wünschen Ihnen Spielglück, vielleicht gewinnen Sie einen
der kleinen Preise.
Anmeldung im ASZ
Kosten 1,50 € und Kosten für Verzehr
JUNI
DO01.06. Informationen zu Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
09.00 – Wie kann ich in meinem Sinne vorsorgen, falls ich wegen Krankheit oder
11.00 Uhr Unfall nicht mehr selbst für mich sprechen kann?
im ASZ Der Betreuungsverein H-Team e.V. informiert Interessierte
und Angehörige kostenlos.
Anmeldung beim H-Team,
Frau Zanner unter 089 / 747 362 - 0
Kostenfrei
MI07.06. Vortrag zum Thema „Sommerhitze“
14.00 Uhr Wie kann ich trotz Sommerhitze einen kühlen Kopf bewahren?
Cafeteria Sommerhitze macht dem Kreislauf älterer Menschen oft besonders zu schaf-
fen. Die besten Tipps, wie Sie sich an heißen Tagen Abkühlung verschaffen
und gelassen bleiben, sich in Ihrer Haut wohlfühlen und trotzdem frisch
aussehen können, gibt Ihnen Ihre Referentin, Waldtraut Al Nasser-Winkler.
Anmeldung im ASZ
Kostenfrei, Kosten für Verzehr
Veranstaltungen 31MI14.06. Ausflug zum Kloster Weltenburg
Ganztägig Wir starten in Milbertshofen mit dem Bus nach Kelheim und steigen hier um
Abfahrt auf‘s Schiff, erleben eine einzigartige Fahrt durch den Donaudurchbruch
08.30 Uhr zwischen 80 Meter hohen Felsformationen und besuchen eines der ältesten
am ASZ Klöster Bayerns: Kloster Weltenburg mit der ältesten Klosterbrauerei der
Welt. Am frühen Nachmittag fahren wir wieder nach Kelheim zurück und
kehren anschließend gegen 14.30 Uhr im „Frauenhäusl“ ein. Rückkehr in
München ca. 19.00 Uhr.
Bitte nehmen Sie sich evtl. eine kleine
Brotzeit mit Getränk für die Mittagszeit mit,
da wir erst nachmittags einkehren.
Anmeldung und Bezahlung bis 07.06. im ASZ
Kosten: 25 € (inkl. Bus- und Schifffahrt) + Kosten für Verzehr
50 % Ermäßigung möglich – bitte sprechen Sie uns an!
MI14.06. BINGO!!!!!
14.00 Uhr Machen Sie mit bei diesem kurzweiligen Zahlenspiel! Dabei kommt es auf
Cafeteria Schnelligkeit und Konzentration an, der Spaß am Spiel steht allerdings im
Vordergrund. Wir wünschen Ihnen Spielglück, vielleicht gewinnen Sie einen
der kleinen Preise.
Anmeldung im ASZ
Kosten 1,50 € und Kosten für Verzehr
SO18.06. Tanztee mit den „Schlage(r)nden Herzen“
14.00 – Erinnern Sie sich noch an die Zeiten zu denen Sie zum Tanztee gegangen
16.30 Uhr sind? Lassen Sie sich mit uns in diese Zeit zurück-
Cafeteria/ versetzen und genießen Sie mit dem Duo
Garten „Schlage(r)nde Herzen“ deutsche Schlager
aus den 50er und 60er Jahren.
Anmeldung bis 16.06. im ASZ
Kosten 3,00 € und Kosten für Verzehr
32 VeranstaltungenMI21.06. Stadtführung „Vom Odeonsplatz zum Max-Joseph-Platz“
11.00 Uhr „Wir Münchner wissen, dass dieser Spaziergang eine Menge an Geschichte
Treffpunkt verspricht. Wir kommen dabei auch auf die bemerkenswerten Ereignisse zu
im ASZ: sprechen, die sich dort abgespielt haben. Dabei drängt sich die Frage auf:
10.00 Uhr warum sollten die Herrscher nicht auch menschlichen Schwächen haben?
AUSFLUG An einem Punkt werden Sie sich fragen: kann das wirklich wahr sein?“
(Quelle: Werner Grassl).
Führung / Spaziergang, 90 Min. barrierefrei.
Die Stadtführung wird von Herrn Grassl kostenfrei für Sie durchgeführt. Er
selbst sitzt im Rollstuhl und hat daher besonders die Barrierefreiheit im Blick.
Treffpunkt:
10.00 Uhr im ASZ ODER
11.00 Uhr Odeonsplatz, unter den Arkaden beim Lift zur U-Bahn.
Anmeldung bis 16.06. im ASZ
kostenfrei, Kosten für MVV und Verzehr
DO22.06. Sport und Spiel im ASZ
14.00 Uhr Bewegung und frische Luft –
Cafeteria / das tut uns allen gut!
Garten Kommen Sie an diesem Nachmittag
bei uns vorbei und probieren mit uns
die verschiedensten – seniorengerechten –
Sportarten aus. Tischtennis, Kegeln, Dosenwerfen, Bewegungsspiele, u.v.m.
Selbstverständlich gibt es für alle fleißigen Sportler auch eine Belohnung.
Anmeldung im ASZ
Kostenfrei, Kosten für Verzehr
MI28.06. Erdbeerfest
14.00 Uhr Wer liebt sie nicht – die Erdbeere!
Cafeteria Wir verwöhnen Sie heute mit allerlei Köstlichkeiten rund um die beliebte
Sommerfrucht:
ErdbeerKUCHEN, ErdbeerEIS,
ErdbeerSHAKE, Erdbeeren MIT SAHNE,
WAFFELN mit Erdbeeren.
Schlemmen Sie sich durch unser Angebot.
Anmeldung im ASZ
Kostenfrei, Kosten für Verzehr
Veranstaltungen 33Veranstaltungen im JULI
MI05.07. Biergarten im ASZ
11.00 – Sie haben Lust auf Biergarten – wunderbar, denn heute verwandelt sich
13.00 Uhr unser Garten in einen gemütlichen Biergarten.
Cafeteria / Ersetzen Sie doch mal den klassischen Mittagstisch bei uns mit einer zünf-
Garten tigen Brotzeit.
Wir verwöhnen Sie mit allerlei Leckereien und Köstlichkeiten.
Selbstverständlich ist es auch bei uns erlaubt, sich was Eigenes mitzubrin-
gen.
Anmeldung bis 03.07. im ASZ
Kosten für Verzehr
DO06.07. Informationen zu Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
09.00 – Wie kann ich in meinem Sinne vorsorgen, falls ich wegen Krankheit oder
11.00 Uhr Unfall nicht mehr selbst für mich sprechen kann?
im ASZ Der Betreuungsverein H-Team e.V. informiert Interessierte
und Angehörige kostenlos.
Anmeldung beim H-Team,
Frau Zanner unter 089 / 747 362 - 0
Kostenfrei
MI12.07. Sommerkino mit erfrischendem Cocktail
14.00 Uhr Ein Sommer in der Provence mit Jean Reno
Cafeteria „Die Teenies Léa und Adrien und ihr taubstummer kleiner Bruder Théo
sollen die Ferien zum ersten Mal bei ihrem Großvater Paul in der Provence
verbringen. Dabei kennen sie ihn aufgrund eines Familienzwists bisher noch
gar nicht. Bald nach der Ankunft kommt es zum Streit zwischen dem alten
Farmer und den Kids aus der Stadt. Dabei spielt auch Pauls turbulente Ver-
gangenheit immer wieder eine Rolle. Im Laufe eines chaotischen Sommers
versuchen beide Generationen, das Miteinander zu meistern.“
(Quelle: youtube.de)
Neben dem Film gibt es einen erfrischenden,
provenzalischen Cocktail und kleine Köstlichkeiten.
Anmeldung im ASZ
Kostenfrei, Kosten für Verzehr
34 VeranstaltungenDO13.07. Basteln für unser Sommerfest
14.00 Uhr Ende des Monats findet wieder unser alljährliches
Cafeteria Sommerfest statt. Damit unser Innenhof dann auch
besonders schön ist, möchten wir mit Ihnen die
Deko dafür basteln. Wir freuen uns über bastel-
freudige, fleißige Helferinnen und Helfer.
Anmeldung im ASZ
Kosten: Verzehr
FR14.07. Spielenachmittag mit der Schüler*innenförderung
14.30 Uhr Die Jungs und Mädels der AWO Schüler*innenförderung im Kulturhaus kom-
Cafeteria men zu uns und bringen ihre Lieblingsspiele mit. Sie freuen sich auf viele
Mitspielerinnen und Mitspieler.
Anmeldung im ASZ
Kostenfrei, Kosten für Verzehr
MO17.07. Ausflug zum Starnberger See mit Schifffahrt und Restaurantbesuch
Treffpunkt Wir starten um 10.00 Uhr am ASZ, fahren mit der S-Bahn nach Starnberg
im ASZ: und steigen dort aufs Schiff (11.45 Uhr). Jetzt heißt es die Aussicht sowie
10.00 Uhr den Wind um die Nase genießen. Wir fahren über Berg, Leoni und Possen-
AUSFLUG hofen und dann wieder zurück nach Starnberg. Dann kehren wir im Strand-
cafe Starnberg ein. Mit Blick über den See lassen wir uns eine Stärkung
schmecken.
Je nach Lust und Laune machen wir noch einen Spaziergang und dann
geht’s mit der S-Bahn wieder nach Hause.
Montags fahren alle Senioren und Seniorinnen für 9,50 € mit dem Schiff
(Kurzrundfahrt, 1 Std). Wer einen Schwerbehindertenausweis mit Wertmar-
ke hat, fährt gegen Vorlage des Ausweises kostenlos.
Anmeldung bis 14.07. im ASZ
Kosten: MVV, Schifffahrt und Verzehr
Veranstaltungen 35MI19.07. BINGO!!!!!
14.00 Uhr Machen Sie mit bei diesem kurzweiligen Zahlenspiel! Dabei kommt es auf
Cafeteria Schnelligkeit und Konzentration an, der Spaß am Spiel steht allerdings im
Vordergrund. Wir wünschen Ihnen Spielglück, vielleicht gewinnen Sie einen
der kleinen Preise.
Anmeldung im ASZ
Kosten 1,50 € und Kosten für Verzehr
MI26.07. SOMMERFEST
14.00 Uhr Wir freuen uns, Sie auch in diesem Jahr wieder zu unserem Sommerfest be-
ASZ grüßen zu dürfen. Kuchen, Eis, Waffeln, Würstl und Grillfleisch sowie kühle
Getränke stehen wie immer für Sie bereit.
Für Stimmung sorgt Andi mit seiner Musik und Sie sind herzlich
eingeladen, das Tanzbein zu schwingen.
Anmeldung bis 17.07. im ASZ
Kosten für Verzehr
36 VeranstaltungenVeranstaltungen im AUGUST
MI02.08. Kneippen und Biergarten
Treffpunkt Wir treffen uns um 10.00 Uhr im ASZ und fahren gemeinsam nach
im ASZ: Neuhausen in den Taxisgarten. Zunächst gehen wir im Park „Kneippen“.
10.00 Uhr Im Storchengang waten wir durch das kalte
AUSFLUG Wasser und genießen die Erfrischung sowie die
wohltuende Wirkung. Danach lassen wir uns ein
Mittagessen im Biergarten schmecken.
Anmeldung bis 01.08. im ASZ
Kosten für MVV und Verzehr
DO03.08. Informationen zu Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
09.00 – Wie kann ich in meinem Sinne vorsorgen, falls ich wegen Krankheit oder
11.00 Uhr Unfall nicht mehr selbst für mich sprechen kann?
im ASZ Der Betreuungsverein H-Team e.V. informiert Interessierte
und Angehörige kostenlos.
Anmeldung beim H-Team,
Frau Zanner unter 089 / 747 362 - 0
Kostenfrei
MI09.08. Spielenachmittag mit Eis
14.00 Uhr Heute wollen wir Gruppen- und Gesellschaftsspiele spielen. Versuchen Sie
Cafeteria / ihr Glück bei Pantomime, stellen Sie ihr Wissen bei Stadt, Land, Fluss auf
Garten die Probe und seien Sie gespannt was wir noch alles für Sie anbieten.
Um einen kühlen Kopf zu bewahren gibt es verschiedene Eisbecher.
Anmeldung im ASZ
Kostenfrei, Kosten für Verzehr
Veranstaltungen 37DO10.08. Minigolf im Olympiapark
14.00 Uhr Wir starten im ASZ und fahren mit dem Bus 180 bis Olympiazentrum. Von
Treffpunkt dort aus gehen wir zu Fuß zur Minigolfanlage im Olympiapark (5 Minuten).
im ASZ: Und schon geht es los! Wir holen uns Schläger und Bälle und versuchen
13.00 Uhr dann, mit möglichst wenig Schlägen durch die 18 Bahnen zu kommen.
AUSFLUG Selbstverständlich erhalten die drei Erstplatzierten einen kleinen Preis.
Zur Erholung lassen wir uns im Anschluss
ein Eis am See schmecken.
Anmeldung bis 09.08. im ASZ
Kosten: 6,00 € / Minigolf und Kosten
für MVV und Verzehr
MI16.08. Deftige Aufstriche selber machen
14.00 Uhr Warum fertig verpackte Aufstriche einkaufen, wenn es viel günstiger ist
Cafeteria solche selbst herzustellen, wesentlich besser schmeckt und man weiß, was
drin ist? Wir stellen 3 Aufstriche her, die wir dann natürlich mit ganz frischem
Brot probieren und von allem etwas mit nach Hause nehmen.
Sie dürfen gerne 3 kleine Gefäße mit Deckel mitbringen (ist aber nicht zwin-
gend notwendig).
Anmeldung im ASZ
Kosten: 3,00 €
MI23.08. Sommerliche Kurzgeschichten und Eis
14.00 Uhr Die Cafeteria wird zum kleinen literarischen Eiscafé. Zu frischen Milch-
Cafeteria shakes und feinen Eisbechern hören Sie kurzweilige Geschichten über
Sommergefühle, das Meer, die Sonne…. Genießen Sie Sommer, Sonnen-
schein und Erfrischung für Körper, Geist und Seele!
Anmeldung im ASZ
Kostenfrei, Kosten für Verzehr
MI30.08. BINGO!!!!!
14.00 Uhr Machen Sie mit bei diesem kurzweiligen Zahlenspiel! Dabei kommt es auf
Cafeteria Schnelligkeit und Konzentration an, der Spaß am Spiel steht allerdings im
Vordergrund. Wir wünschen Ihnen Spielglück, vielleicht gewinnen Sie einen
der kleinen Preise.
Anmeldung im ASZ
Kosten 1,50 € und Kosten für Verzehr
38 VeranstaltungenKooperationspartner
AWO Beratungsstelle / Fachstelle H-Team e.V.
für pflegende Angehörige und ältere Plinganserstr. 19
Menschen Telefon 74 73 620
Telefon 666 16 33 - 0 Paritätischer Wohlfahrtsverband
AWO Dorf Hasenbergl Beratungsstelle für ältere Menschen
Stösserstr. 14 - 16 und Angehörige
Telefon 314 000 - 56 Fachstelle für pflegende Angehörige
AWO-Ortsverein Milbertshofen Winzererstr. 47
Vorsitzende Constanze Lindner- Telefon 24 20 778 - 208
Schädlich; Telefon 351 79 57 Seniorenbeirat Stadtbezirk 11
Caritas-Zentrum München Nord Ansprechpartnerin: Gabriele Tomsche
Fachstelle für pflegende Angehörige Kontaktaufnahme über das ASZ
Freiwilligenzentrum Sozialbürgerhaus Nord
Schuldnerberatung Knorrstr. 101 - 103
Telefon 31 60 63 10 Telefon 233 - 96 833
Donna Mobile TSV München-Milbertshofen e.V.
Beratungs- und Bildungseinrichtung Telefon 35 82 716
für Migrant*innen / Interkulturelle http://www.tsv-milbertshofen.de/
Altenarbeit
Yoga für alle e.V.
Telefon 50 50 05
info@yogahilft.com
GWG Städtische Wohnungs-
gesellschaft München mbH
Hausverwaltung, Milbertshofen
Telefon 55 11 41 30
Herzlichen Dank! An dieser Stelle möchten wir uns ganz herzlich bei allen
Spender*innen sowie den Stiftungen bedanken, die unsere Arbeit finanziell unter-
stützen, vieles erst ermöglichen sowie im Einzelfall helfen.
Unser Dank richtet sich an:
• Lichtblick e.V.
• Edith-Haberland-Wagner Stiftung
• AOK Bayern
• Alle privaten Spender*innen
Kooperationspartner 39In eigener Sache
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anderen eine Freude zu bereiten. Angebote im ASZ Milbertshofen zu
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• Veranstaltungen, Gruppen und Kurse konkret zu unterstützen.
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Eintritte und Busfahrtkosten. selbstverständlich vertraulich behandelt.
KULTURELLES
Geplante Veranstaltung der Münchner AWO
– Änderungen vorbehalten –
13. Mai 2023 Frühlingskonzert Eintrittskarten erhältlich bei:
14.00 Uhr AWO-Geschäftsstelle, Gravelottestraße 8
Das Konzert findet in der Residenz statt. Erika Hasselberg, Tel.: 45 832 – 132,
Eintrittspreis: 21 € E-Mail: organisation@awo-muenchen.de
25. Mai 2023 AWO Maibock Informationen und Anmeldung:
08. Juli 2023 Familien-Sommer-Fest E-Mail: organisation@awo-muenchen.de
im Naturfreundehaus
09. Juli 2023 Kinderkonzert mit Karibuni
In eigener Sache 41Ihre Ansprechpartner*innen
Verena Lindacher Nicole Maier
Dipl.-Sozialpädagogin (FH) Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
Einrichtungsleitung Stellvertretende Leitung
Tel. 356 277 33 - 23 Programm & Veranstaltungen,
Gruppen, Ehrenamt
Tel. 356 277 33 - 25
Petra Heinrich Christian Moritz
Dipl.-Sozialpädagogin Sozialpädagoge B.A.
Präventive Hausbesuche, Gruppen, Veranstaltungen
Beratung Tel. 356 277 33 - 21
Tel. 356 277 33 - 26
42 Ihre Ansprechpartner*innenSabrina Lachmayr Angela Becker Manuela Almer
Dipl.-Sozialpädagogin (FH) Sozialpädagogin B.A. Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
SAVE-Projekt, Beratung Seniorenwohnanlage, Seniorenwohnanlage,
Tel. 356 277 33 - 27 Beratung Beratung
0176 - 21475882 Tel. 356 277 33 - 24 Tel. 356 277 33 - 24
Andrea Felber v.l.n.r.: Fatma Aydin, Zühal Isik, Silvia Rappert,
Verwaltung Erica Pfliger
Kasse und Anmeldungen Mittagstisch, Cafeteria und Hauswirtschaft
Tel. 356 277 33 - 22
Ihre Ansprechpartner*innen 43So finden Sie uns
Schleißheimer Str. 378
80809 München
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Ring Tel. 356 277 33 - 0
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Moosacher
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Frankfurter Fax 356 277 33 - 33
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Aktuelles finden Sie auch auf unserer Homepage:
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Fr. 9.00 - 15.30 Uhr
Herausgeber: Alten- und Service-Zentrum Milbertshofen unter Betriebsführung der Arbeiterwohlfahrt Kreisverband München-Stadt e.V.
■ Redaktion: Verena Lindacher (V.i.S.d.P.) ■ Redaktionsanschrift: Schleißheimer Str. 378, 80809 München, Tel. 089-356 277 33-0,
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