Atento - Internationaler Tag der NATURfriseure am 9. Oktober

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Atento - Internationaler Tag der NATURfriseure am 9. Oktober
atento

                                                     Ausgabe Herbst 2020
Das Magazin für konsequent natürliche Achtsamkeit.

Internationaler Tag
der NATURfriseure
am 9. Oktober

NATURfriseure
Eine Berufung mit Geschichte

Waldbaden
Entspannen & Immunsystem stärken
Atento - Internationaler Tag der NATURfriseure am 9. Oktober
Editorial

Willi Luger
Firmengründer & Geschäftsführer

Das Gute bleibt!
Außergewöhnliche Zeiten liegen hinter uns und             Es bestätigt, dass wir mit unserer Philosophie auf
genauso noch vor uns. „Das Gute bleibt!“, waren           dem richtigen Weg sind. Da wir weder Onlineshop
die ermunternden Worte unserer Fachreferentin             noch Direktvertrieb an Endkunden anbieten,
Monika Banzirsch, als sie in Ernstbrunn die letzten       konnten unsere NATURfriseurInnen unsere
Seminar-Teilnehmerinnen vor dem Lockdown im               natürlichen Haut- und Haarpflegeprodukte auch
März verabschiedete. Wie treffend diese Worte             während dieser Zeit weiterhin an ihre Kunden
die damalige Situation beschreiben, denn wenn             verkaufen (über Postversand oder zur Abholung).
wir unsere Ängste und Sorgen ablegen, bleibt die          Trotz geschlossenem Salon konnten sie somit
Hoffnung und das Gute siegt.                              wichtige Einnahmen verzeichnen. Leider war das
Diese besondere Lage hat jedoch auch gezeigt, wie         in der Branche der konventionellen Friseure kaum
wichtig es ist gute, verlässliche Partner zu haben.       der Fall. Viel zu leicht sind die Produkte auch im
Uns war von Beginn an klar, dass wir weiterhin            Supermarkt oder online erhältlich.
einen steten Kontakt zu unseren Kunden halten             Wir hoffen, dass diese außergewöhnliche Zeit ein
wollen. Positive Gedanken, Sicherheit und eine            Umdenken bringt – in der Friseurbranche, in der
konsequente Philosophie mittels persönlicher              Wirtschaft, für die Umwelt und für eine bessere
Gespräche, Newsletter und Social Media sorgten            Zukunft. Denn… das Gute bleibt!
bei unseren NATURfriseuren für Stabilität in
dieser schweren Zeit. Wir waren überwältigt von
der Vielzahl der dankbaren Nachrichten die uns
erreichten und manchmal rührten sie uns sogar
zu Tränen. Dafür sagen ich und das gesamte
CulumNATURA® Team DANKE!

    Seit 1996 sind wir Hersteller konsequent natürlicher biozertifizierter Haut-
    und Haarpflegeprodukte sowie ehrlicher Partner von NATURfriseurInnen und
    zertifizierten CulumNATURA® Haut- und HaarpraktikerInnen, welche im staatlich
    ausgezeichneten Unternehmen mit Sitz in Ernstbrunn (nahe Wien) in der
    CulumNATURA® Akademie ganzheitlich ausgebildet werden. Wir verbinden
    Schönheit mit Natürlichkeit und schützen dabei alle Lebewesen und Mutter Erde.

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Atento - Internationaler Tag der NATURfriseure am 9. Oktober
Internationaler Tag der Naturfriseure

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                                                                                               Akademie
                                                                                           Alle Informationen zur
                                                                                         ganzheitlichen Ausbildung
                                                                                         zum CulumNATURA® Haut-
                                                                                         und Haarpraktiker findest
                                                                                               du auf Seite 12.

Lasst uns feiern –
am 9. Oktober ist Internationaler
Tag der NATURfriseure
Oft werden wir gefragt: „Was ist denn eigentlich         NATURfriseuren als verlässlicher Partner stets zur
ein NATURfriseur und wo ist der Unterschied zu           Seite. Unsere Produkte sind fachexklusiv und zum
„normalen“ Friseuren?“ Darauf gibt es, zumindest         einheitlichen Preis erhältlich und daher betreiben
rechtlich gesehen, keine eindeutige Antwort.             wir auch keinen Online-Shop. Gemeinsam stärken
Der Begriff des „NATURfriseurs“ ist im Gesetz            wir den Beruf der Friseure und geben ihm den
undefiniert.                                             Stellenwert, den er verdient!

Doch für uns ist eines ganz klar: NATURfriseure
sehen ihre Tätigkeit vielmehr als Berufung. Dabei
geht es um mehr als Haarewaschen, Schneiden
und Stylen mit sogenannten NATURprodukten.
NATURfriseure verfolgen eine ganzheitliche
                                                               Feiern wir am 9. Oktober
Lebenseinstellung, nehmen sich Zeit für ihre                  alle NATURfriseure dieser
Kunden und bieten eine sorgfältige Beratung                   Welt, die sich ganz bewusst
zu Haut und Haar. Ihre Achtsamkeit richtet sich                  für einen konsequent
zudem auf den Schutz der Menschen und unsere                  natürlichen und ehrlichen
Erde. Das spiegelt sich sowohl beim Einsatz der                Weg entschieden haben.
CulumNATURA® Haut- und Haarpflegeprodukte
als auch bei den kräftigenden und stärkenden
Pflanzenhaarfarben wider. Sie wirken ohne
Risiko und ohne Belastung für Menschen, Tiere
und Umwelt. CulumNATURA® Produkte sind
bio-zertifiziert und alle Inhaltsstoffe sind neben
der internationalen INCI-Bezeichnung auch in
deutscher Sprache ausgelobt. Dadurch bieten wir
volle Transparenz für unsere Kunden, denn „nur
was draufsteht, ist auch drin!“ Darauf können
all unsere NATURfriseure und deren Kunden
guten Gewissens vertrauen. Wir stehen unseren

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Atento - Internationaler Tag der NATURfriseure am 9. Oktober
NATURfriseure – eine berufung mit geschichte

NATURfriseure
EINE BERUFUNG MIT GESCHICHTE

Eine Auszeit vieler Salons im heurigen Jahr,            Ausbildung, die sechs Jahre des Lernens und
erinnert daran, dass die Friseure - ehemals             Wanderns erforderte und eine Prüfung als
Bader - im späten Mittelalter bereits einmal ihre       Abschluss vorsah.
Badestuben schließen mussten. Damals zählten
zum Beruf dieses Handwerks auch Aufgaben, die           Die Branche wurde in der Geschichte (ca. 15. Jhd.)
heute Ärzte ausüben – also ein wesentlicher Beruf       bereits durch den Ausbruch zahlreicher Krank-
im Bereich der Körperpflege und Gesundheit.             heiten und durch falsche hygienische Annahmen
Für Bader gab es zwar kein Studium (wie für             auf die Probe gestellt und in Existenznot
Mediziner) doch auch sie hatten eine fundierte          getrieben. Adelige richteten sich folglich ihre
                                                        eigenen Bäder in ihren Häusern ein und andere
                                                        soziale Schichten nutzten Flüsse und Seen als
                                                        Wildbäder.

                                                        Doch erhaltene Badehäuser blieben stets
            Sechs Jahre des                             etwas Besonderes und waren seit jeher beliebt.
           Wandern & Lernens                            Neue Behandlungen wie Trockenmassagen,
                                                        Teilwaschungen von Gesicht, Händen und
                                                        Füßen und der Gebrauch von Puder und Duft

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Atento - Internationaler Tag der NATURfriseure am 9. Oktober
NATURfriseure – eine berufung mit geschichte

                                                                   Friseurbesuch nach dem Lockdown ist sowohl bei
                                                                   unseren vielen treuen Kunden, als auch bei den
                                                                   NATURfriseuren ins Unermessliche gestiegen.
               Seit jeher mehr                                     Endlich wieder ein Funken Normalität, eine
           als ein Haarschneider.                                  Chance auf persönliche Beratung mit fundiertem
                                                                   Wissen und die Gelegenheit persönlichen Kontakt
                                                                   zu pflegen.

fand im Alltag der Bader Platz. Sie behandelten                    Friseure sind seit jeher mehr als Haarschneider:
auch Knochenbrüche, Wunden, Geschwüre und                          sie sind auch Zuhörer und sorgfältige Berater.
Zahnbeschwerden. Zusätzlich versorgten sie                         Sie begleiten ihre Kunden bei besonderen
ihre Kunden auch mit Schröpfen und Aderlass –                      Anlässen und haben stets ein offenes Ohr für
Merkmale, die diesem Beruf bis heute Wertigkeit                    deren Anliegen. Bei uns lernen NATURfriseure in
verleihen sollten.                                                 der staatlich ausgezeichneten CulumNATURA®
                                                                   Akademie Wirkweisen von synthetischen und
Die mehrjährige anstrengende Ausbildung, um                        konsequent natürlichen Inhaltsstoffen zu
fundiertes Fachwissen zu erlernen, wurde in                        unterscheiden sowie eine ganzheitliche Beratung
den vergangenen fünf Jahrzehnten leider kaum                       in den Berufsalltag zu integrieren – so profitieren
wertgeschätzt – doch ist seit kurzer Zeit ein                      in weiterer Folge auch Kunden ganz nach unserer
positiver Wandel im Ansehen der Friseure spürbar.                  Philosophie: „Weil Wissen mehr wird, wenn wir
Das Frühjahr 2020 hat in vielen Lebensbereichen                    es teilen“. Die Dankbarkeit und Treue unserer
ein Umdenken verursacht und die Wertschätzung                      Kunden bestätigt uns, dass wir gemeinsam den
mehrerer Berufe verändert – so eben auch in der                    richtigen Weg gehen.
Friseurbranche. Die Vorfreude auf den ersten

Quellen:
G-Geschichte, 2/2008 – In der Badstube | Elmar M. Lorey: Der Beruf des Baders | Emil Wachter: Auszug aus
“100 Jahre Landkreis Schwabach”

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No-Go Inhaltsstoffe

NO-GO Inhaltsstoff
Triclosan
Achtsamkeit gegenüber kritischen Inhaltsstoffen,                  Über das Abwasser gelangt Triclosan ebenso in
die mit deinem Körper in Berührung kommen, gilt                   unsere Umwelt. Kläranlagen können die Substanz
auch für Triclosan. Du findest es in Zahncremes,                  nicht vollständig abbauen und es dringt in unsere
Waschmitteln und Desinfektionsmitteln. Es hat                     Gewässer, wo es folglich Fische und andere
eine antibakterielle und geruchshemmende                          Lebewesen schädigt. Auch die Pflanzenwelt leidet
Wirkung und darf sich nur in Produkten befinden,                  unter der Belastung von Triclosan und in weiterer
die nach der Anwendung wieder abgespült                           Folge ebenso die Qualität unserer Lebensmittel.
werden – ein erster Hinweis darauf einen großen
Bogen um diese Chemikalie zu machen.                              Viele Personen in Gesundheitsberufen haben
                                                                  berufsbedingt Hautprobleme, da sie durch
Triclosan kann sich sowohl negativ auf deinen                     häufiges desinfizieren ihren Säureschutzmantel
Körper, als auch auf unsere Umwelt auswirken.                     zerstören. Wenn der Drang nach Selbstschutz in
Es kann krebserregende Stoffe bilden, den                         der kühlen Jahreszeit steigt, bedenke die Folgen,
Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen                      für dich und unsere Umwelt! Beim Kauf von
und Resistenzen gegen Antibiotika entwickeln.                     Produkten die Aufschriften wie „desinfizierend“
Im schlimmsten Fall konnten Forscher diesen                       oder „antibakteriell“ tragen, denke an deine Haut,
Inhaltsstoff sogar im Blutplasma und in der                       denn sie wird dadurch gereizt.
Muttermilch nachweisen.

          Diese Gefahrensymbole finden sich im Sicherheitsdatenblatt
          von Triclosan, jedoch nicht auf Kosmetikprodukten, da dies
                   gesetzlich nicht angegeben werden muss.

                                Umwelt- und                               Reizend für
                             gewässergefährdend                         Haut und Augen

Quellen:
https://www.codecheck.info/news/Triclosan-Weshalb-man-das-Desinfektionsmittel-meiden-sollte-139156 (12.5.2020, 11:00)
https://utopia.de/ratgeber/triclosan-in-zahnpasta-und-deos-deshalb-solltest-du-den-stoff-meiden/ (2.6.2020, 10:45)

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Waldbaden

Waldbaden
Mit geschlossenen Augen und wachem Geist die                       und Jetzt zu konzentrieren. Dabei achte auf all
Umgebung bewusst erkunden und in den Wald                          deine Sinne und konzentriere dich auf deinen
eintauchen. Nutze alle Sinne, um die Heilkräfte des                Atem.
Waldes aufzusaugen!

Was ist Waldbaden?
Tatsächlich kommt das Waldbaden aus Japan.                                                                    Buchtipp!
„Shinrin-yoku“ – auf deutsch “Baden in der
Waldluft” – nennt sich die Naturheilmethode.
Es bedeutet mit allen Sinnen durch den Wald zu                         5 Tipps vom japanischen
spazieren und ist in vielen Ländern bereits eine                       Waldmediziner Qing Li
anerkannte Gesundheitsvorsorge. Sogenannte
                                                                       Die Heilkraft des Waldbadens wurde
„Terpene“ – das sind chemische Botenstoffe, die
                                                                       auch durch den Waldmediziner Qing
von den Bäumen abgesondert werden – haben
                                                                       Li bestätigt. Er konnte nachweisen,
eine positive Auswirkung auf den menschlichen
                                                                       dass der Wald eine stress- und blut-
Körper, vor allem auf das Nervensystem, die Psyche
                                                                       druckreduzierende Wirkung auf den
und das Immunsystem. Besonders im Sommer
                                                                       menschlichen Körper hat. Durch
sowie bei Nebel und Regen ist die Konzentration
                                                                       einen 1-tägigen Aufenthalt im Wald
der Terpene besonders hoch.
                                                                       reduzierte sich der Adrenalingehalt
                                                                       des Blutes bei Männern um 30 % und
Warum Waldbaden?
                                                                       bei Frauen um 50 %.
Wer schon einmal die magische Atmosphäre
des Waldes, die beständige Kraft der alten
Bäume und den sanften Windhauch durch die                              → Suche einen Platz im Wald, wo
Äste genossen hat, weiß um die Heilkraft des                             du dich wohlfühlst. Du kannst
Waldes. Waldbaden ist eine Art Meditation                                die Umgebung bestaunen oder
oder auch Therapie für Stressbewältigung. Es                             ein Buch lesen.
stärkt nachweislich unser Immunsystem durch                            → Waldbaden soll nicht anstrengend
die Bildung von Abwehrzellen, lindert Stress,                            sein. Wenn du trotzdem Müdigkeit
reduziert das Risiko an Burnout zu erkranken und                         verspürst, lege eine Erholungs-
senkt sogar den Blutdruck und die Herzfrequenz.                          pause ein.
Außerdem wirkt sich ein Waldspaziergang
                                                                       → Zum Stressabbau genügt schon ein
positiv bei Nervenerkrankungen aus und kann
                                                                         Tagestrip in einem Wald in deiner
zu Krebs- und Diabetes-Prävention beitragen.
                                                                         Nähe.
Bei Atemproblemen und Lungenerkrankungen
empfiehlt es sich ebenfalls den Wald aufzusuchen.                      → Nimm dir genügend zu trinken mit.
                                                                       → Waldbaden soll dir gut tun – wähle
Wie funktioniert Waldbaden?                                              Zeitpunkt und Ort nach deinem
Waldbaden ist eine Achtsamkeitsübung. Du darfst                          Gefühl.
dabei lernen deine Gedanken abzuschalten (das
gilt auch für dein Handy) und dich auf das Hier

Quelle: Tipps des japanischen Waldmediziners Qing Li: http://www.hphpcentral.com/article/forest-bath

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Atento - Internationaler Tag der NATURfriseure am 9. Oktober
CulumNE – Das Gute bleibt

Das Gute bleibt
FACHREFERENTIN DES MODULS HAUT- UND HAARPFLEGE UND
CulumNATURA® PFLANZENHAARFARBEN

                                                          Freude und Spaß z.B. sublimare ätherische Öle,
                                                          von denen ich bislang wenig wusste, einzusetzen.

                                                          Jedes positive Feedback ist eine doppelte
                                                          Belohnung. Meine Kunden sagen mir immer
                                                          wieder, wie sehr sie es schätzen, wenn sich
                                                          jemand Zeit für Aufklärung und Beratung nimmt
                                                          und aufmerksam und liebevoll in angenehmer
                                                          Atmosphäre für sie sorgt.
                                                          Es ist ein schöner Beruf. Es erfüllt mich mit und an
                                                          Menschen zu arbeiten. Sie vertrauen mir und ich
                                                          gebe mein Bestes.

                                                          Längst kann ich es mit meinem Gewissen nicht
                                                          mehr vereinbaren mit synthetischen Produkten zu
                                                          arbeiten. Dank CulumNATURA® muss ich das nicht.
                                                          Ich weiß, dass meine Arbeit Sinn macht. Jeden
Seit 13 Jahren bin ich nun NATURfriseurin und jetzt       Tag werde ich für meine Arbeit belohnt und
auch CulumNATURA® Haut-Haarpraktikerin. Jeder             bekomme letztendlich immer mehr zurück:
Tag davon ist und war ein Geschenk. Es ist einfach        Lob, Anerkennung und Zufriedenheit meiner
ein gutes Gefühl ganz ohne synthetische Mittel            Kunden und natürlich auch meine getätigten
zu arbeiten. Warum? Mein Immunsystem und                  Investitionen. Ich ernte, was ich säe.
das meiner Kunden wird nicht belastet und mein            Jedes Mal kann ich mich verbessern, denn
Abwasser verschmutzt die Natur nicht. Aus diesen          Perfektion hat keine Grenzen. Das spüren meine
Gründen besuchen mich immer mehr Kunden, die              Kunden, sind mir treu und empfehlen mich weiter
ähnlich denken und fühlen. Sie wollen naturreine          an ähnlich denkende Menschen.
Produkte und schätzen meine individuelle                  Dank CulumNATURA® kann ich mich für
Beratung und Behandlung.                                  Gesundheit, Schönheit und das Gute einsetzen.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass meine                Das schätze ich sehr, denn DAS GUTE BLEIBT!
Kunden eine authentische Friseurin mögen.
Dazu gehören einerseits meine Produkte,
Saloneinrichtung und Bekleidung und                       Monika Banzirsch
andererseits zählt vor allem, wer ich bin und wie
ich lebe.

Leben ist Lernen! Dass ich nicht stehenbleibe,
sondern mich weiterbilde, dafür sorgt unter
anderem auch CulumNATURA® mit seinen
Seminaren. Durch ein einfaches Baukastenprinzip
lerne ich auf die individuellen Wünsche und
Bedürfnisse der Kunden einzugehen. Es macht

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Atento - Internationaler Tag der NATURfriseure am 9. Oktober
Staatlich zertifizierte CulumNATURA® Akademie in Polen

                                                                                               Unser Team
                                                                                                stellt sich
Staatlich zertifizierte                                                                            vor.

CulumNATURA®
Akademie in Polen
VON ANNA MOSER, MARKETING POLEN

CulumNATURA® steht Friseuren als verlässlicher
Partner stets zur Seite: durch die Garantie
einheitlicher Preise, durch fachexklusiven Verkauf
von Produkten und Stipendien für berufskranke
Friseure. Auf dem polnischen Markt ist es uns                    Helene
gelungen noch einen Schritt weiter zu gehen.                     KOMMUNIKATION & PROJEKTE

Im vergangenen Jahr erhielt die CulumNATURA®                     Schon während meines Studiums wusste
Akademie ein Zertifikat in Polen, das die hohe                   ich, dass ich mich auf Themen wie
Qualität der Ausbildungsdienste bestätigt: das                   Marketing und Werbung spezialisieren
SUS 2.0-Zertifikat. Dieses Zertifikat wird von den               werde. Kreative Prozesse zu begleiten
polnischen Behörden anerkannt, die Subventionen                  und der Umgang mit unterschiedlichen
für die Ausbildung und die Gründung neuer                        Persönlichkeiten finde ich bis heute
Unternehmen gewähren. Heuer haben wir die                        faszinierend. Zu erleben, wie aus einer
Kontrolle bestanden und das Zertifikat wurde                     anfänglich kleinen Idee ein konkretes
ein weiteres Jahr verlängert. Damit ist die                      Produkt, eine gelungene Veranstaltung
CulumNATURA® Akademie in Polen offiziell als                     oder ein ansprechendes Magazin entsteht,
Bildungsinstitut anerkannt worden. Nächstes                      ist ein beeindruckender Prozess. Meine
Jahr wird ein abschließendes Audit über ein                      Leidenschaft zu Organisieren und
unbefristetes Zertifikat entscheiden.                            Abwickeln von Projekten und Events kann
                                                                 ich bei CulumNATURA® tagtäglich unter
Die Akademie ist dabei, unsere Seminare bei den                  Beweis stellen. Dabei sind oft Spontanität,
polnischen Arbeitsämtern anzumelden. So werden                   Flexibilität und Kreativität gefragt, um sich
arbeitslose Friseure in der Lage sein Förderungen                den geänderten Situationen anzupassen.
für unsere Seminare zu beantragen und können in
weiterer Folge ihr eigenes Unternehmen gründen.                  Ein großer und wichtiger Teil meiner
                                                                 Arbeit stellt die Pressearbeit und in diesem
In Zusammenarbeit mit dem Berufsbildungs-                        Zusammenhang die Kommunikation dar.
komplex Nr. 5 in Wrocław haben wir bereits                       Als Anlaufstelle für unsere Pressepartner,
drei Lehrer für diesen Beruf ausgebildet und                     sowie externen Organisationen und
Studenten haben die Möglichkeit in zusätzlichen                  Institutionen bin ich stets in regem
Unterrichtsstunden mit unseren Produkten zu                      Austausch, um unsere Firmenwerte und
arbeiten. Ab dem kommenden Schuljahr gibt es                     -philosophie bekannt zu machen und
sogar einen eigenen Lehrgang für NATURfriseure.                  weiter zu tragen.

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Atento - Internationaler Tag der NATURfriseure am 9. Oktober
CulumNATURA® Massagehandschuh

Schonende und
natürliche Pflege
MIT DEM CulumNATURA® MASSAGEHANDSCHUH

Umwelteinflüsse, Belastungen und Alltagshektik
beanspruchen vor allem unsere Haut. Daher ist
eine schonende und effektive Pflege für eine
gesunde Ausstrahlung unerlässlich.

Der CulumNATURA® MASSAGEHANDSCHUH
reinigt die Haut porentief. Abgestorbene
                                                      → Dein gesamter Kreislauf wird angeregt und
Hautschüppchen und Hautunreinheiten werden
                                                        die Durchblutung deiner Haut wird gefördert
zuverlässig entfernt. Deine Haut kann über die
befreiten Poren besser atmen und strahlt rosig        → Verarbeitung umweltfreundlicher Fasern und
und frisch.                                             GOTS zertifiziert
                                                      → Für Nass- und Trockenmassage
Nimm dir Zeit für einen schönen Moment unter
der Dusche, in der Badewanne oder in der              Der Massagehandschuh besteht aus 70 % Flachs
Sauna. Genieße die Massage in kreisförmigen           (Lein), 30 % Baumwolle und < 1 % Naturgummi,
Bewegungen aufwärts Richtung Herz. Beginne            welcher aus dem Harz des Akazienbaumes
die Körpermassage bei deinen Füßen, massiere          gewonnen wird. Dieses Produkt ist somit frei von
anschließend deine Beine, deine Arme, deinen          Mikroplastik.
Körper und zuletzt deinen Rücken.

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Superfood Leinsamen | Rezept                               Enthalten in
                                                                                                  satuscolor Pflanzen-
                                                                                                      haarfarben

Superfood Leinsamen
Bekannt und beliebt sind die nussig-                             Diese Stoffe wirken verdauungsfördernd und
schmeckenden Leinsamen als Zutat in Müsli                        regulierend sowie schützend auf die Schleimhaut
und Backwaren. Die kleinen braunen Körner                        im Verdauungstrakt.
können jedoch viel mehr als nur gut schmecken.                   Auch äußerlich angewendet wirkt der Leinsamen-
Diese Pflanze gilt als Heilpflanze und gehört                    schleim reizlindernd und entzündungshemmend,
zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt.                         weshalb man ihn zur Heilung, in Form eines
Leinsamen wurden schon in der Antike und                         Breiumschlages, bei lokalen Hautentzündungen
im Mittelalter als Nutzpflanzen gezogen und                      verwenden kann.
ihnen werden bis heute viele positive und                        Besonders gerne wird Lein auch in großen Mengen
sogar gesundheitsfördernde Eigenschaften                         zu Leinöl verarbeitet. Dieses Öl ist ein äußerst
zugesprochen. Die Samen beinhalten, vor allem in                 hochwertiges Speiseöl, da es einen sehr hohen
ihrer Schale, eine große Menge an Schleim- und                   Anteil an ungesättigten Fettsäuren enthält.
Ballaststoffen.

Quellen:
https://www.apotheken-umschau.de/heilpflanzen/leinsamen | https://de.wikipedia.org/wiki/Leinsamen |
https://www.kraeuter-buch.de/kraeuter/Lein.html

Stärke dein Immunsystem
REZEPT VON ASTRID LUGER

Ein einfaches Rezept, das du sowohl im Sommer,                   Bei Bedarf vermische nun 4 cl Konzentrat (ein
als auch im Winter zubereiten kannst.                            Schnapsglas voll) in einem Glas Wasser, Kefir
                                                                 oder Saft als Erfrischungsgetränk. Aufgrund der
Du brauchst:                                                     wärmenden Wirkung von Ingwer, kannst du es
→ 50 g Ingwer                                                    auch im Herbst und Winter zubereiten. Verfeinere
                                                                 dein Getränk mit einem Esslöffel Leinöl, und
→ 50 g Honig
                                                                 nutze die positiven Auswirkungen auf deine
→ 1 Zitrone                                                      Gesundheit.
→ 1 EL Leinöl

So funktioniert es:
Schneide den Ingwer mit Schale in Stücke und
gib ihn mit dem Honig, der geschälten, klein ge-
schnittenen Zitrone, mit dem ausgepressten Saft                           Achte darauf, dass du
der Zitrone und 100 ml Wasser in den Mixer. Gib                          Zutaten in Bio-Qualität
die gemixten Zutaten in eine 500 ml Flasche und                               verwendest!
fülle sie mit Wasser auf, sodass ein Konzentrat ent-
steht. Die Haltbarkeit beträgt in etwa 2 Wochen.

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CulumNATURA®
Akademie
Ausbildung zum/r Haut- und HaarpraktikerIn

Diese Ausbildung richtet sich an Friseure und Kosmetiker.
Das Ausbildungs-Konzept umfasst die Vemittlung von fun-
diertem Wissen, praxisorientierten Übungen und eröffnet
                                                                                                                    Den aktuellen Status
den Zugang zu einer natürlichen Arbeits- und Lebens-
                                                                                                                     zu allen Terminen
weise. Die Module sind in sich abgeschlossen und einzeln
                                                                      Kennenlernseminare                               findest du auf
buchbar. Dauer pro Modul: 2 1/2 Tage. Wir empfehlen mit
                                                                                                                     culumnatura.com
dem Modul „Haut- und Haarpflege“ zu starten, da es die                für Interessenten
Grundlage für alle weiteren Module bildet.
                                                                      Zukunftschance NATURfriseurIn
                                                                      13.09.2020, D-60329 Frankfurt am Main
Haut- und Haarpflege                                                  04.10.2020, D-37073 Göttingen (Zusatztermin)
05.09.2020 - 07.09.2020, D-78112 St. Georgen im Schwarzwald           11.10.2020, A-9020 Klagenfurt (Zusatztermin)
(ausgebucht)                                                          11.10.2020, D-04179 Leipzig
05.09.2020 - 07.09.2020, A-2115 Ernstbrunn, Nähe Wien                 18.10.2020, D-28213 Bremen (Zusatztermin)
10.10.2020 - 12.10.2020, D-78112 St. Georgen im Schwarzwald           08.11.2020, D-93053 Regensburg
21.11.2020 - 23.11.2020, A-2115 Ernstbrunn, Nähe Wien                 22.11.2020, D-44141 Dortmund

Die Haut                                                              Weiterbildungsseminare
07.11.2020 - 09.11.2020, A-2115 Ernstbrunn, Nähe Wien
                                                                      CulumNATURA® Pflanzenhaarfarbe für
Das Haar                                                              Fortgeschrittene
17.10.2020 - 19.10.2020, A-2115 Ernstbrunn, Nähe Wien                 29.09.2020 - 01.10.2020, A-2115 Ernstbrunn,
                                                                      Nähe Wien
Bewusst(er)leben                                                      31.10.2020 - 02.11.2020, A-2115 Ernstbrunn,
12.09.2020 - 14.09.2020, A-2115 Ernstbrunn, Nähe Wien                 Nähe Wien
28.11.2020 - 30.11.2020, A-2115 Ernstbrunn, Nähe Wien                 28.11.2020 - 30.11.2020, D-78112 St. Georgen
                                                                      im Schwarzwald (ausgebucht)
Vitalstoffreiche Ernährung                                            05.12.2020 - 07.12.2020, A-2115 Ernstbrunn,
03.10.2020 - 05.10.2020, A-2115 Ernstbrunn, Nähe Wien                 Nähe Wien
(ausgebucht)
                                                                      NaturfriseurInnen schneiden anders
CulumNATURA® Pflanzenhaarfarben                                       14.11.2020 - 16.11.2020, D-78112 St. Georgen
17.10.2020 - 19.10.2020, D-78112 St. Georgen im Schwarzwald           im Schwarzwald (ausgebucht)
(ausgebucht)
24.10.2020 - 26.10.2020, A-2115 Ernstbrunn, Nähe Wien

Kopfmassage
10.10.2020 - 12.10.2020, A-2115 Ernstbrunn, Nähe Wien
                                                                                                                                      Salonstempel

Beratungstraining
19.09.2020 - 21.09.2020, A-2115 Ernstbrunn, Nähe Wien
14.11.2020 - 16.11.2020, A-2115 Ernstbrunn, Nähe Wien

                             Impressum                           Für namentlich gekennzeichnete Artikel übernimmt die Luger GmbH
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                             Wilhelm Luger GmbH                  verzichten wir manchmal auf geschlechtsspezifische Formulierungen.
                             E-Werkgasse 13, A-2115 Ernstbrunn   Alle personenbezogenen Bezeichnungen beziehen sich gleichermaßen
                             Tel.: +43 2576/20 89                auf Frauen und Männer. Änderungen und Druckfehler vorbehalten!
                             info@culumnatura.at
                             Gesamtauflage: 177.600 Stk.
                                                                                                                         Höchster Standard für Ökoeffektivität.
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                             culumnatura.com                                                                             Druckprodukte innovated by gugler*.
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