SYNERGIE - Stadtwerke Fellbach

Die Seite wird erstellt Arthur Maurer
 
WEITER LESEN
SYNERGIE - Stadtwerke Fellbach
01/2019

SYNERGIE
DAS SERVICE-JOURNAL DER STADTWERKE FELLBACH                                                        LIVE IM
                                                                                                               P
                                                                                                      Vom 27       A RK
                                                                                                             . Juni b
                                                                                                   26. Sep            is
                                                                                                           tember
                                                                                                   Donner          jeden
                                                                                                          st
                                                                                                 der Sch ag im Park
                                                                                                        wabenla
                                                                                                                 ndhalle

SICHERE CLOUD FÜR                DIE ENERGIE                   FEINSTE
TreuePlus-KUNDEN                 DER ZUKUNFT                   FRÜHLINGSREZEPTE
Schnappen Sie sich fünf Giga-    Lernen Sie SWF-­Mitarbeiter   So lecker bringen Sie die Farbe
byte geschenkten Speicherplatz   Timo Schlotz kennen           Grün auf Ihren Teller
SYNERGIE - Stadtwerke Fellbach
SWF-CLOUD

    Ringstraße 5
    70736 Fellbach
    Tel. Zentrale      0711 575 43-0

                                                       SICHERE DATEN
    Telefax		          0711 575 43-88
    info@stadtwerke-fellbach.de
    www.stadtwerke-fellbach.de

    SERVICE
    Kundenservice                                      IN FELLBACH UND WELTWEIT
    0711 575 43-210
    Kundenservice Gewerbe
    0711 575 43-2110                                   Sie möchten Verträge und Rechnungen nicht in den ­Untiefen des
    Stromstörungen                                     Internets abspeichern? Als TreuePlus-KUNDE der Stadtwerke
    0711 575 43-70
    Gas- und Wasserstörungen
                                                       Fellbach legen Sie in der neuen SWF-CLOUD einfach und sicher
    0711 578 11 11                                     wichtige Dokumente ab. Fünf Gigabyte gibt’s geschenkt.
    ÖFFNUNGSZEITEN

                                                       S
    Mo – Mi		    8:00 – 16:30 Uhr
    Do		         8:00 – 17:30 Uhr                            eine Daten im Internet preiszu-      cherlösung.“ Die SWF-Cloud basiert auf
    Fr		         7:30 – 13:00 Uhr                            geben, erzeugt bei vielen ein mul-   dem Online-Archiv foxdox und ent-
                                                             miges Gefühl. Mit Google Drive,      stand zusammen mit der d.velop AG
    TELEFONISCHE ERREICHBARKEIT                        Dropbox und Co. gibt es zahlreiche         aus Gescher. Die Daten werden in einem
    Mo – Mi		     8:00 – 17:00 Uhr                     Cloud-Anbieter, deren Speicher-Hard-       BSI-zertifizierten Hochsicherheits­
    Do		          8:00 – 17:30 Uhr                     ware sich in anderen Ländern befindet.     rechenzentrum in Deutschland gespei-
    Fr		          8:00 – 13:00 Uhr
                                                       Für Nutzer ist nur schwer nachzuvoll-      chert und unterliegen somit strengsten
    WIR SIND FÜR SIE DA                                ziehen, wo ihre Daten genau liegen und     Datenschutzrichtlinien.
                                                       welche Datenschutzbestimmungen am
    Gerhard Ammon, Geschäftsführer
    0711 575 43-24
                                                       jeweiligen Speicherort gelten. Seit        EINFACH UNKOMPLIZIERT
                                                       ­Januar bieten die Stadtwerke Fellbach     Die SWF-Cloud ist ein geschützter Ort,
    Thomas Gruner, Kaufm. Betriebsleiter                ihren TreuePlus-Kunden einen Online-      an dem wichtige Dateien wie Verträge,
    0711 575 43-11
                                                        Dienst zur Speicherung privater und       Rechnungen oder Kontoauszüge digital
    Rainer Seeger, Technischer Abteilungsleiter         geschäftlicher Dokumente – mit dem        abgelegt werden können. So sind sie
    0711 575 43-10
                                                        Extra der Sicherheit.                     jederzeit und von jedem Ort aus griff-
    Rudolf Hutz, Kundenberater                                                                    bereit. Mit der dazugehörigen App der
    0711 575 43-25                                     SICHER UND IN DER NÄHE                     SWF-Cloud können Dokumente darü-
    Sabine Sorg, Kommunikation und Marketing           „Wir möchten, dass sich unsere Kunden      ber hinaus unkompliziert und schnell
    0711 575 43-19                                     keine Sorgen um ihre Daten machen          per Fotofunktion gescannt werden. Im
    Martin Mende, externer Energieberater              müssen und dennoch die Vorzüge einer       Dokumentenmanager stehen in der
    (Bitte vorab einen Termin vereinbaren)             bequemen Cloud-Lösung nutzen kön-          kostenlosen Version fünf Gigabyte
    Di 13 bis 16 Uhr: Stadtwerke Fellbach              nen“, sagt Heiko Miola, Vertriebsleiter    ­Speicherplatz zur Verfügung. Diese
    Telefon 0711/5 75 43-69                            bei den Stadtwerken Fellbach. „Deshalb      können optional auf bis zu 100 Giga-
    Do 15 bis 18 Uhr: Rathaus Fellbach                 entwickelten wir eine passgenaue Spei-      byte erweitert werden.
    Telefon 0711/58 51-1 01

    Impressum
    Verantwortl.: Gerhard Ammon, Geschäfts­
    führung , Verlag: trurnit Stuttgart GmbH,
    ­Curiestraße 5, 70563 Stuttgart , Redaktion:
     Sabine Sorg (SWF), Iris Kast (trurnit), Bilder:
     Peter D. Hartung (4/5, 7), SWF, Sabine Sorg,
     Druck: hofmann infocom, Nürnberg

2
SYNERGIE - Stadtwerke Fellbach
SWF-CLOUD

                                         IHRE VORTEILE AUF EINEN BLICK

                                                           LEICHTE BEDIENBARKEIT
                                                          Intuitive Handhabung und übersicht-
                                                           liche Ordnerstrukturen machen das             SICHERHEIT
                                                              Arbeiten schnell und einfach.              Die Cloud ist ISO-27001-zertifiziert
               SUCHEN UND FINDEN                                                                         und unterliegt den strikten Vorgaben
               Dank der Suchfunktion sind Dateien                                                        des deutschen Datenschutzes in ei-
               schnell gefunden und abgerufen.                                                           nem BSI-zertifizierten Hochsicher-
                                                                                                         heitsrechenzentrum in Deutschland.

  PERSÖNLICHES ARCHIV                                                                                             JEDERZEIT UND ÜBERALL
  Die SWF-Cloud hilft, die wichtigs-                                                                              Die Dokumente sind dank automa-
  ten Unterlagen geordnet abzuspei-                                                                               tischer Synchronisation jederzeit
  chern und mit anderen zu teilen.                                                                                über Computer oder App verfügbar,
  Ohne Verlust, ohne Papierkram.                                                                                  zum Beispiel im Urlaub.

                                                DER ERSTE SCHRITT ZU IHRER SWF-CLOUD
                                               Senden Sie als TreuePlus-Kunde der Stadtwerke Fellbach eine
                                             ­E-Mail an ➜ kundenservice@stadtwerke-fellbach.de oder rufen Sie
                                                 unter 0711 575 43-210 an, um Ihren Zugang zu aktivieren.

 „ICH BIN BEI DEN STADTWERKEN, WEIL ...“

SUSANNE UND TOBIAS, STUTTGART                         MELANIE, STUTTGART                              FAMILIE TAMPE-ALOI, PLEIDELSHEIM

... die Preise fair sind und wir wissen, dass uns    … hier der Preis und der persönliche Kunden-    ... wir den prima Service der SWF auch hier in
bei Fragen direkt weitergeholfen wird.“              service (mit Wohlfühlfaktor) stimmen.“          Pleidelsheim schätzen.“

                                                                                                                                                      3
SYNERGIE - Stadtwerke Fellbach
P O R T R ÄT

                            DEM WANDEL
                            VORAUS
                             Timo Schlotz arbeitet an der Energie­versorgung der Zukunft.
                             Bei den Stadtwerken Fellbach füllt er die wichtigen Schlagworte
                             ÖKOLOGIE und ENERGIEWENDE mit Leben.

                                              D
                                                            en ständigen Wandel in der        Mobilität. „Das Spektrum ist groß und
                                                            Energiewirtschaft kreativ         eine echte Herausforderung,“ beschreibt
                                                            begleiten: Das ist es, was Timo   er seine Aufgabe. „Die Energiewirtschaft
                                                            Schlotz an seinem Job so ge-      befindet sich in einem Transformations-
                                               fällt. Seit etwas mehr als drei Jahren ist     prozess. Darauf müssen wir flexibel und
                                               der 36-Jährige bei den Stadtwerken             kreativ reagieren – und den Entwick-
                                               ­Fellbach zuständig für erneuer­bare           lungen im Sinn der SWF sogar voraus
                                                Energien, Wärmeversorgung und E-              sein.“ So könne er die Energiewende und

        Timo Schlotz
        • 36 Jahre alt
        • aus Stuttgart
        • fest im Remstal verwurzelt
        • gelernter Kaufmann
        •	Bachelor of Engineering
           Infrastruktur­management,
           Schwerpunkt Energie- und
           Fernwasserversorgung
        •	macht ordentlich Wind bei der
           SWF

4
SYNERGIE - Stadtwerke Fellbach
P O R T R ÄT

                         SONNENSTROM OHNE
                         INVESTITION
                         Aktuell sind die Stadtwerke Fellbach
                         auf der Suche nach Dachflächen,
                         auf denen sie auf SWF-Kosten eine
                         ­Photovoltaikanlage installieren kön-
                          nen. Gebäudeeigentümer profitieren
                          so von einer PV-Lösung, ohne selbst
                          zu investieren.

-wirtschaft aktiv mitgestalten, freut sich      nen am Rathaus und im SWF-Innenhof.         beiter Robert Bajic, der hauptsächlich      DAS MAG
Timo Schlotz.                                   Über den Scan eines QR-Codes mit dem        für erneuerbare Energien zuständig ist,     ICH AN
                                                eigenen Smartphone kann jeder – auch        vorantreiben. Da gilt es, Windkraft­        DER SWF
DREI NEUE LADESÄULEN                            Nicht-Kunden – den Ladevorgang star-        projekte auf der Schwäbischen Alb zu
Zu dieser aktiven Gestaltung gehören            ten. Wer jedoch die Ladekarte der SWF       begleiten und die lokalen RegioStrom-       „Meine Aufgaben
auch die drei neuen öffentlichen Lade-          besitze, habe viele Vorteile, meint         Anlagen zu koordinieren. Oder die           bei der SWF
säulen für Elektrofahrzeuge, die im ers-        Schlotz: „Seit letztem Jahr sind wir Teil   Stadtwerke Fellbach im Bundes­              sind vielfältig
ten Halbjahr 2019 an repräsentativen            des Verbunds ladenetz. Die Karte kann       forschungsprojekt C/sells zu repräsen-      und komplex.
                                                                                                                                        Das erfordert
Standorten in Fellbach, Schmiden und            europaweit eingesetzt werden.“              tieren, bei dem nicht weniger als die
                                                                                                                                        viel Flexibilität,
Oeffingen installiert werden sollen. Sie                                                    Energieversorgung der Zukunft entwi-        für die man hier
ergänzen die bestehenden E-Ladestatio-          WICHTIGE ZUKUNFTSAUFGABEN                   ckelt wird. Wenn Schlotz nicht gerade       sehr offen ist. Ich
                                                Die Elektromobilität ist nur eines vieler   über die sinnvolle Wärmeversorgung          kann eigenver-
                                                Projekte, die Timo Schlotz und Mitar-       des Schönemann-Areals nachdenkt.            antwortlich arbei-
                                                                                            Oder sich um Wärmecontracting für           ten, habe aber
                                                                                            Bauträger kümmert. Oder mit externen        auf der anderen
                                                                                                                                        Seite nette Kol-
                                                                                            Ingenieuren Neuprojekte plant, auslegt      legen, auf die ich
                                                                                            oder kalkuliert.                            mich verlassen
                                             DAVON PROFITIEREN                                                                          kann – optimale
                                             SWF-KUNDEN                                     ENERGIEKONZEPT MIETERSTROM                  Arbeitsbedingun-
                                                                                            „Ökologie, Energiewende – das sind für      gen!“
                                             „Die Stadtwerke Fellbach sind der
                                             Energieversorger vor Ort. Kein                 die SWF nicht nur Schlagworte.“
                                             überregionales Unternehmen kann                Schlotz erzählt auch von einer span-
                                             die Wünsche und Bedürfnisse der                nenden Entwicklung im Mehrparteien­
                                             Menschen vor Ort besser verstehen.             neubau in der Eisenbahnstraße. „Hier
                                             Diese Kundennähe, gepaart mit                  haben wir ein vollumfängliches Ener-
                                             Fairness und Offenheit, ist unschlag-          giekonzept entwickelt. Ein Blockheiz-
                                             bar. Dazu kommt ein umfangreiches
                                             Produktangebot. Wie innovativ und              kraftwerk sorgt für eine hocheffiziente
                                             vielseitig die Stadtwerke sind, merke          Wärmeversorgung. Die auf dem Dach
                                             ich jeden Tag bei meiner Arbeit.“              installierte Photovoltaikanlage versorgt
                                                                                            die Wohneinheiten mit regenerativem
                                                                                            Sonnenstrom.“ Das Modell nennt sich
                                                                                            Mieterstrom: Mieter erhalten klima­
                                                                                            freundlichen Strom zu Kosten, die lang-
                                                                                            fristig gut kalkulierbar sind. Reicht der
                                                                                            Strom von der Dachanlage an wolkigen
                                                                                            Tagen nicht aus, werden die Parteien
                                                                                            aus dem Netz versorgt.

                                                                                                                                                            5
SYNERGIE - Stadtwerke Fellbach
L I V E I M PA R K

                            DER SOUNDTRACK ZUM
                            SONNENUNTERGANG
                            Der Park der Schwabenlandhalle ist während der REMSTAL GARTENSCHAU Ihr Place-to-be –
                            ­donnerstagabends vom 27. Juni bis 26. September. Denn hier rockt LIVE IM PARK Ihren Feierabend.
                             Genießen Sie bei freiem Eintritt Musik, gutes Essen und eine sommerlich-gesellige Atmosphäre.

                            S
                                  ie lehnen sich entspannt zurück im Liegestuhl, schlürfen ein    14 Livemusik­abende. „Immer ab 18:30 Uhr begrüßen Sie Bands aus
                                  kaltes Getränk und genießen Ihren Feierabend in geselliger      Fellbach und Umgebung, aber auch Bands, die extra für das Event weit
                                  Atmosphäre – bestens musikalisch unterhalten, während die       anreisen“, berichtet Gerhard Ammon. Sie spielen alle komplett ohne
                            Sonne dem Horizont entgegensinkt. Klingt das nicht schön? Können      Gage. Dafür geht in der ersten Musikpause der Sammelhut herum.
                            Sie haben! Die Stadtwerke Fellbach präsentieren Live im Park jeden
                            Donnerstagabend vom 27. Juni bis 26. September 2019 ab 17:30 Uhr      AUFTAKT MIT MOLCH COMBO
                            im Park der Schwabenlandhalle. Der Eintritt ist kostenfrei, für Be­   Los geht es am 27. Juni mit der Fellbacher Band Molch Combo. Mit
                            wirtung ist gesorgt.                                                  ihrer Show genießen die Molche, wie sie von ihren Fans liebevoll ge­
                                                                                                  nannt werden, im Remstal seit über drei Jahrzehnten Kultstatus. Sie
                            DER PERFEKTE FEIERABEND                                               lassen Rock-Klassiker aus vier Jahrzehnten mit ihrer originellen und
                            „Wenn im gesamten Remstal die Gartenschau gefeiert wird, haben        unterhaltsamen Bühnenshow nicht nur akustisch Revue passieren,
                            natürlich auch wir ein besonderes Highlight in petto“, so Gerhard     sie inszenieren sich auch optisch höchst unter­
                            Ammon, Geschäftsführer der Stadtwerke Fellbach. Der Park der          haltsam. Da bleibt beim Publikum garantiert
                            ­Schwabenlandhalle wurde speziell zum Anlass der Gartenschau um­      kein Auge trocken und kein Fuß auf dem
                             gestaltet und ist mit seinen Wasserspielen und der neuen Akzent­     Boden. Gemeinsam bringen wir                    Achtung, die
                             beleuchtung nun ein echter Hingucker – die ideale Kulisse für die    Leben in den Park!                       Veranstaltung findet nur bei
                                                                                                                                        gutem Wetter statt. Aktuelle Infos
                                                                                                                                      gibt’s donnerstags ab circa 12 Uhr auf
                                                                                                                                           ➜ facebook.de/SWFellbach

                                                                      acht
                                                                ombo m
                                                        Molch C ni den Auf-
                                                                Ju
                                                        am 27. ive im Park
                                                                  L
                                                         takt bei
Fotos: freepik.com

             6
SYNERGIE - Stadtwerke Fellbach
L I V E I M PA R K

JUNI                        27.06.                                     Molch Combo
JULI                        04.07.                                       Viertakt
                            11.07.                        Heinz und die Bembel
                            18.07.                                        Babilia
                            25.07.                              Late on Tuesday
AUGUST                      01.08.                     Rino di Masi and Friends
                            08.08.                                Chain of fools
                            15.08.                             Live rocking Five
                            22.08.                     The Takanaka Club Band
                            29.08.                               Attila & Friends
SEPTEMBER                   05.09.                      Catalina & Friends Band
                            12.09.                              Honorable Men
                            19.09.                                        Chacán
                            26.09.                                   Isoldes Villa

  FELLBACHKENNER AUFGEPASST!
       Die beiden Fotos zeigen das RATHAUS IN OEFFINGEN. Im rechten Bild haben sich
                                SWFellbach

       DREI ­FEHLER eingeschlichen. Finden Sie diese und gewinnen Sie mit etwas Glück
                        ­ tromschecks im Wert von je 100 KILOWATTSTUNDEN Strom.
         einen von drei S

        Senden Sie die Beschreibung der drei Fehler bis 30. April 2019 an: Stadtwerke Fellbach GmbH, Stichwort „Fellbachkenner“, Ringstraße 5,
         70736 Fellbach. Oder schicken Sie eine E-Mail mit denselben Angaben an: fellbachkenner@stadtwerke-fellbach.de. Auf beiden Wegen:
                Name, Anschrift und Telefonnummer bitte nicht vergessen! Hinweise zur Teilnahme und zum Datenschutz siehe Seite 16.

                                                                                                                                                  7
SYNERGIE - Stadtwerke Fellbach
A L LTA G S C H E C K

                            HÜPF DICH FIT
     Wer täglich 10 000 Schritte tut, bleibt fit. Aber wer sagt, dass man sie immer
       gehen muss? Unsere Autorin Manuela hat eine Woche lang getanzt, ist
    gehüpft und rückwärts gelaufen: FITNESSTRAINING der etwas anderen Art.

K
        ekse, Glühwein, Gänsebraten – der Win-     MITTAG MAL ANDERS                                  hand besorge ich mir ein Springseil. Motiviert
        ter hat Spuren um die Hüften hinterlas-    Mittagspause. Normalerweise gehe ich mit           lege ich um 9:30 Uhr die erste kurze Arbeits-
        sen. Mein Vorsatz fürs neue Jahr: mehr     Kollegen essen und dann eine Runde um den          pause ein, schnappe mir das Seil und verstaue
bewegen. Mindestens 10 000 Schritte pro Tag        Block. Macht rund 750 Schritte auf dem Zähler.     mein schrittzählendes Smartphone in der
empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation. Bei     Doch ab heute ticken die Uhren anders. Nach        Bauchtasche. Gut vier Minuten und 100 Hopser
einer durchschnittlichen Schrittlänge von          dem Essen springe ich auf und murmle was von       später bestätigt es mir: Sprünge zählen ebenso
65 Zentimetern sind das etwa 6,5 Kilometer.        Briefkasten. Dabei ist der nächste Supermarkt      wie Schritte – ich und mein Puls finden, dass
      Aktuell ist von meiner Silvestereuphorie     mein heimliches Ziel. Mit strammen Schritten       man sie doppelt werten sollte. Nach sechs
leider nicht mehr viel übrig. Mit meiner Strate-   eile ich hin und wieder zurück. Im Gepäck:         Sprungeinheiten über den Tag verteilt komme
gie – eine Straßenbahn-Station früher aussteigen   Schokolade, die ich im Büro verteile. Ergebnis:    ich auf gut 600 Hopser. Großer Aufwand, kleiner
und ein Spaziergang in der Mittagspause – er-      1 700 Schritte – und glückliche Büronachbarn.      Ertrag. Um mein Tagesziel zu erreichen, steige
reiche ich zwar seit zwei Wochen mein Ziel, aber                                                      ich abends früher aus der Bahn, trotte im Regen
Spaß macht es nicht. Das monotone Getrotte         GROSSE SPRÜNGE                                     die Gleise entlang und denke an den Film
ist eher eine lästige Pflichtaufgabe. Ab morgen    Angespornt vom gestrigen Erfolg möchte ich         „Rocky“: Jetzt weiß ich, warum sich Sylvester
nehme ich mir vor, mehr Abwechslung in mei-        es heute wissen: Ist es meinem Schrittzähler       Stallone mit Seilspringen fit für den Kampf ge-
nen Bewegungsplan zu bringen.                      eigentlich egal, ob ich gehe oder hüpfe? Kurzer-   macht hat. Und danach immer so fertig aussah …

8
SYNERGIE - Stadtwerke Fellbach
A L LTA G S C H E C K

                 ritt
          für Sch
   Schritt Fitness –

                                                                                                                                                             Fotos: Evi Ludwig / Fotolia - Maria Sbytova
           r
    zu meh nsteigen
          ppe
   mit Tre ufzug
       statt A

                                                                                                Spaß an Bewegung finden: Unsere Autorin Manuela
                                                                                                motiviert sich mit einem Schrittzähler – und spielerischen
                                                                                                Ideen wie Rückwärtsgehen oder Seilspringen.

ZUSAMMEN GEHT’S WEITER                             höhen. Zwei Runden gehe ich rückwärts, die
Mittwoch und fast Halbzeit. Bis jetzt habe ich     dritte im Kreuzgang. Zurück im Büro fühle ich                WOHER KOMMT DIE
mein Schrittziel immer erreicht. Doch heute        mich frisch. Der Schrittzähler zeigt knapp 1 500             10 000-SCHRITT-MARKE?
Abend bin ich skeptisch: erst 4 500 Schritte.      Schritte an.
Keine Mittagsrunde, kein eine Station früher                                                                    Wer 10 000 Schritte am Tag macht,
aussteigen – mein Schrittzähler hat das aufmerk-   IM TANZSCHRITT                                               lebt gesünder, sagen Ernährungs-
                                                                                                                forscher, Fitnessgurus und die
sam registriert. Gut, dass ich gleich zum Spa-     Die Woche ist fast geschafft und mein Schrittziel
                                                                                                                Weltgesundheitsorganisation. Doch
zierengehen verabredet bin. Um 19 Uhr klingle      habe ich an jedem Tag erreicht – mehr noch:                  woher kommt diese präzise Anga-
ich bei einem Freund in der Nachbarschaft. Wir     Ich habe meinen Kollegen eine Freude bereitet,               be? Pünktlich zu den Olympischen
haben uns länger nicht gesehen und viel zu         mich wie Rocky gefühlt, eine gute Freundschaft               Spielen 1964 in Tokio kam ein
erzählen. Die Zeit vergeht wie im Flug: Als ich    gepflegt und neue Gangarten eingeschlagen.                   Schrittzähler auf den Markt. Sein
zu Hause ankomme, zeigt die Uhr 20:30 und          Entsprechend euphorisch fühle ich mich. Davon                Name: Man-po-kei. „Man“ heißt
mein Schrittzähler 13 623 Schritte. Rekord!        beflügelt, verabrede ich mich mit Freunden. Wir              übersetzt 10 000, „po“ Schritt und
                                                                                                                „kei“ Maß. Ist die 10 000-Schritte-
                                                   starten bei unserem Lieblingsitaliener – weiter
                                                                                                                Regel in Wahrheit also nur eine
NEUE GANGART                                       geht es in die kleine Weinbar um die Ecke. Um                clevere Idee der Werbeindustrie?
Rückwärtslaufen ist im Trend. Ärzte setzen die     22:30 Uhr stehen wir auf der Tanzfläche in einem             Und wenn schon, geschadet hat das
ungewöhnliche Fortbewegung zur Reha ein.           Club und tanzen ausgelassen. Um Viertel vor                  tägliche Schrittemachen wohl noch
Warum nicht mal selbst ausprobieren? Als Trai-     zwölf schaue ich das letzte Mal auf den Schritt-             niemandem. Einzig die Zahl müsste
ningsrunde in der Mittagspause wähle ich den       zähler: 12 233 Schritte. Ja, Tanzschritte zählen             nach oben korrigiert werden: Japaner
kleinen Park fünf Gehminuten vom Büro ent-         genauso wie Sprünge, und das Beste: Sie strengen             nahmen in den Sechzigerjahren im
                                                                                                                Durchschnitt 2 632 Kilokalorien zu
fernt. Zaghaft gehe ich die ersten Schritte und    nicht halb so sehr an. Um halb drei falle ich
                                                                                                                sich. Deutsche verspeisen heute im
blicke immer wieder über die Schulter. Ein         müde und glücklich ins Bett. Ohne einen Ge-                  Schnitt mehr als 3 500 Kilokalorien
Zusammenstoß mit den anderen Spaziergängern        danken an das Endergebnis.                                   pro Tag, US-Amerikaner noch mehr.
ist jedoch unwahrscheinlich, denn meine Geh-            Mein Fazit nach einer Woche: Bewegung                   Die Regel müsste also eigentlich
methode sorgt für Aufmerksamkeit. Und sie          macht Spaß und ironischerweise kommt man                     heißen: Mindestens 13 000 Schritte
macht Spaß, denn wenn man die Technik einmal       genau dann am weitesten, wenn man das Mit-                   solltest du gehen.
raus hat, lässt sich das Tempo schrittweise er-    zählen vergisst.

                                                                                                                                                             9
SYNERGIE - Stadtwerke Fellbach
HINTERGRUND

                                     Die Zukunft
                                     nimmt Fahrt auf
                                     Kreuzfahrtschiffe blasen Unmengen an Schadstoffen
                                     in die Luft. Das soll sich ändern: Mit der Aida Nova
                                     stach Ende 2018 erstmals ein Ozeanriese in See, der
                                     mit VERFLÜSSIGTEM ERDGAS fährt. Ein Vorbild für
                                     andere Traumschiffe?
Fotos: AIDA Cruises

                      10
HINTERGRUND

                                                   Verflüssigtes Erdgas

K
                                                 ist die Antriebsenergie
           reuzfahrten boomen wie nie zuvor:      der Aida Nova. Doch     durch Luftschadstoffe deutlich. Denn anders
           Der Branchenverband Clia rech-          es gibt auch andere    als bei Schiffsdiesel oder dem noch wesentlich
           nete bei einer Schätzung im De-          Möglichkeiten, um     schädlicheren Schweröl entstehen beim Ver-
           zember 2017 für 2018 mit welt-         Schiffsantriebe wirt-   brennen von Erdgas nahezu kein Ruß und
                                                   schaftlicher und zu-
weit mehr als 27 Millionen Passagieren. Gut                               keine Schwefeloxide. Zwar werden wie bei
                                                  gleich umweltfreund-
30 Prozent mehr als noch 2011. Mit der Zahl         licher zu machen.     allen fossilen Brennstoffen Kohlendioxid
der Gäste wachsen auch die Kreuzfahrtschif-            Mehr unter:        (CO2) und Stickoxide verursacht – allerdings
fe: Manche ähneln inzwischen schwimmen-           ➜ www.energie-tipp.     viel weniger als bei Diesel. Trotzdem belastet
den Kleinstädten – mit Restaurants, Thea-           de/schiffsantrieb     auch Erdgas als Treibstoff die Umwelt. Zudem
tern, Schwimmbädern, Einkaufspassagen                                     kostet die Erdgasverflüssigung viel Energie –
oder Konzerthallen an Bord. Der Platz auf dem Sonnen-         zwischen 10 und 25 Prozent des Energiegehalts des ein-
deck hat jedoch auch Schattenseiten: Kreuzfahrtschiffe        gesetzten Erdgases.
stoßen enorme Mengen an Schadstoffen aus, oft unge-
filtert. Die meisten fahren auf hoher See mit Marinedie-      SCHWIMMENDES KRAFTWERK
sel oder sogar mit Schweröl, bei dessen Verbrennung           Gleichwohl gilt LNG als wichtiger Schritt, um Schiffsan-
Schwefelschadstoffe, Stickoxide und Feinstaub anfallen.       triebe nachhaltiger zu machen. Und zwar nicht nur wäh-
In die Häfen laufen sie zwar überwiegend mit schwefel-        rend der Fahrt, sondern auch während der Liegezeiten im
armen Treibstoffen ein – doch auch dort klagen viele          Hafen: In rund 40 Prozent der Liegezeit laufen die Motoren,
Anwohner über dreckige Luft aus Schiffsschornsteinen.         um Klimaanlagen, Heizung oder Stromversorgung der
Deshalb sollen die Schiffe dringend sauberer werden.          Aida-Schiffe mit Energie zu versorgen. In Hamburg hat
                                                              die Reederei daher bereits seit 2015 ein schwimmendes
VORBILD AUF HOHER SEE                                         Flüssiggaskraftwerk im Einsatz, das Kreuzfahrtschiffe mit
Mit der Aida Nova geht jetzt erstmals ein Kreuzfahrtschiff    verflüssigtem Erdgas versorgt. Die Schiffe können dadurch
auf Reisen, das nicht mit Schweröl oder Schiffsdiesel, son-   im Hafen ihren Dieselgenerator abstellen. Diese Möglich-
dern mit verflüssigtem Erdgas angetrieben wird. Im August     keit bieten in Europa insgesamt acht Häfen, in zwei wei-
2018 verließ das Schiff der Reederei Aida Cruises die         teren in Spanien und Italien laufen Vorbereitungen für
Meyer-Werft in Papenburg. Schlepper zogen den 337 Me-         die Erdgasversorgung von Kreuzfahrtschiffen.
ter langen Ozeanriesen durch die aufgestaute Ems in die            Noch umweltfreundlicher kann es sein, den Bord-
Nordsee. Von da ging es mit eigener Kraft über die Elbe in    betrieb mit Strom von Land sicherzustellen. Aida Cruises
den Hamburger Hafen. Hier begann im Dezember 2018             plant, bis 2020 alle eigenen Schiffe mit einem Ladestrom-
die Jungfernreise zu den Kanarischen Inseln.                  anschluss auszustatten. Wichtig bei der Stromversorgung:
      Von außen sieht man dem Schiff seine Besonderheit       Echte Umweltvorteile gibt es nur mit Ökostrom, erzeugt
nicht an. Doch im Inneren verbergen sich drei riesige,        aus erneuerbaren Energien.
isolierte Spezialtanks mit insgesamt mehr als 3 500 Ku-
bikmetern LNG, also verflüssigtem Erdgas. Sind die drei
Tanks komplett gefüllt, kann der Ozeanriese bis zu zwei                WAS BEDEUTET LNG?
Wochen mit LNG fahren.
                                                                       Die Abkürzung LNG steht für Liquefied Natural
WARUM ERDGAS?                                                          Gas, also verflüssigtes Erdgas. Wer ein wenig
Die Aida Nova ist die Pionierin unter den Kreuzfahrtschif-             im Chemieunterricht aufgepasst hat, müsste
fen in puncto LNG, doch auch andere Reedereien haben                   jetzt eigentlich ins Zweifeln kommen. Ist ein
                                                                       Stoff nun gasförmig oder flüssig? Das kommt
LNG-Schiffe geordert, die nun rund um den Globus gebaut
                                                                       natürlich auf die Umgebung an. Für Erdgas,
werden. Die neue Technologie reduziert die Emissionen                  das hauptsächlich aus Methan besteht, gilt: Es
                                                                       verflüssigt sich bei Temperaturen von weniger
                                                                       als minus 161 bis minus 164 Grad Celsius. Beim
                                                                       Verflüssigen reduziert sich das Volumen des
                                                                       Gases extrem: nämlich auf ein Sechshundertstel
              Die drei isolierten Tanks der                            des Ausgangsstoffes. Das ermöglicht es, die im
              Aida Nova fassen maximal rund                            Erdgas enthaltene Energie auf relativ kleinem
              3 500 Kubikmeter Flüssigerd-                             Raum zu speichern. Nicht zu verwechseln ist
              gas – herkömmlichen Treibstoff                           LNG mit Flüssiggas. Dieses sogenannte LPG
              hat das Schiff zwar auch an
              Bord, aber nur als Notreserve.                           (Liquefied Petroleum Gas) ist eine Mischung aus
                                                                       Propan und Butan. Es wird hauptsächlich bei der
                                                                       Herstellung von Mineralöl gewonnen.

                                                                                                                       11
NACHGEM ACHT

                                                                                                    ZEIT
                                                                                                     wird’s
                                                                                                       Ein altes Fahrrad ist
                                                                                                      ein Fall für den Wert-
                                                                                                     stoffhof. Oder man
                                                                                                    wird kreativ und macht
                                                                                                  was draus. Wir haben uns
                                                                                                für eine STYLISCHE UHR
                                                                                              entschieden. Viel Spaß beim
                                                                                            Nachbauen!
                                           Der
                                        Film zur
                                          Uhr
                                        Unsere Uhr
                                        Schritt für
                                       Schritt nach-   Kann sich doch sehen lassen,
                                          bauen:       ­unsere Wanduhr! Damit die Zif-
                                         ➜ www.         fern eine Patina im „Shabby-Chic“
                                       energie-tipp.    bekommen, haben wir einen
                                                        Schwamm in braune Acrylfarbe
                                          de/uhr
                                                        getaucht und sie damit betupft.                                 1
Fotos: Evi Ludwig & Marko Godec

                                  12
NACHGEM ACHT

                                                                                   s ist
                                                                        Und wa n Rad?
                                                                               z ite
                                                                                w e
                                                                 mit dem sich im Nu eine
                                                                         läss t                     :
                                                              Daraus                    d basteln
                                                                  b s c h e Pinnwan elge mit
                                                               hü                     ie F
                                                                            en Sie d              ad an
                                                               Besprüh ngen Sie das R
SO FUNKTIONIERT�S                                                         , h ä
                                                              Farblack d und klemme n
                                                                      W   a n                 t
                                                                                               n
                                                                                                iz
                                                                                                   Sie
                                                                                                   e
                                                                 die                     r No
                                                                                ten ode
                                                                   Postkar die Speichen.                 Wer sich ein neues Bike zulegt,
                                                                                  n
                                                                      zwische                           hat für das alte meistens keine
                                                                                                Verwendung mehr. Es rostet dann
                                                                                            im Keller vor sich hin, landet auf dem
                                                                                      Sperrmüll oder dem Wertstoffhof. Dabei kann
                                                                                    man aus einem alten Drahtesel eine ganze Men-
                                                                                    ge basteln. Eine Uhr zum Beispiel. Dazu benö-
                                                                                    tigt man eine der beiden Felgen. Außerdem
                                                                                    haben wir ein paar Holz-Ziffern, ein wenig
                                                                                    Farbe, Klebstoff und natürlich ein Uhrwerk
                                                                                    besorgt. Letzteres ist übrigens nicht angeklebt,
                                                                                    sondern mit einem Draht befestigt. So lässt sich
                                                                                    das Uhrwerk leichter wieder abmontieren,
                                                                                    wenn die Batterie darin gewechselt werden
                                                                                    muss. Damit man das Uhrwerk nicht sieht,
                                                                                    haben wir einen Marmeladenglas-Deckel als
                                                                                    Abdeckung genutzt. Jetzt nur noch die richtige
                                                                                    Zeit einstellen – und los geht’s!

                                                                                                         7
      ZUTATEN
      1. RAD Mantel und Schlauch entfernen: Sie brauchen
      nur die Felge. 2. VERDRAHTET Mit dem Draht lässt
      sich das Uhrwerk befestigen. 3. RUND UM DIE UHR
      Legen Sie zwei Zollstöcke (oder zwei gerade Bretter)
      im Lot auf das Rad. So ermitteln Sie die Positionen
      der Zahlen Zwölf, Sechs, Neun und Drei. Die Stunden
      dazwischen messen Sie mit einem Geodreieck jeweils
      in einem 30-Grad-Winkel ab. ­4. ANSTRICH Mit                                                                                3
      Pinsel und Acrylfarben können Sie die Holzzahlen
      nach Lust und Laune bemalen. 5. SPITZE Mit Papp-
      stücken verlängern Sie die Uhrzeiger: Einfach
      Wunschform ausschneiden, aufkleben – und fertig.
      6. DECKMANTEL Das Uhrwerk verschwindet un-
      ter dem Deckel eines Einweckglases. 7. ZEITMESSER
      Perfektes Upcycling: Verwerten Sie ein altes Uhrwerk.         6
      8. HEISS UND KLEBRIG Die Zahlen halten am
      besten mit Heißkleber. Aber Vorsicht: An der Masse
      kann man sich böse die Finger verbrennen!

                                                                                                 8
                                         4
                                                                2

                   5
                                                                                                                                      13
LEBEN & GENIESSEN
                                               Saison-
                                                    : Am
                                             gemüse
                                              . J U    N  I
                                            4
                                           2 t jedes Jahr die
                                           ende       zeit.
                                               Spargel

      SPARGELSAL AT
     Zutaten (für 4 Personen)
                  30 g Hirse
        500 g grüner Spargel
               1 TL Olivenöl
                60 g Joghurt
               1 EL Olivenöl
                   2 TL Senf
                 1 TL Honig
                Salz, Pfeffer
        1 Handvoll Basilikum
          120 g Radieschen
        100 g gem. Sprossen
        100 g Dosen-Erbsen

                   SO SCHMECKT DER
                  FRUHLING
                   Grüner wird’s nicht! In unseren Rezepten finden sich
                   Spargel, Erbsen, Spinat und Grünkohl. Na gut, die Radieschen
                   sind nicht grün. Wetten, dass Ihre Gäste diesen Gerichten
                   trotzdem GRÜNES LICHT geben?

14
LEBEN & GENIESSEN

                                                                                                                  GRÜNKOHLSAL AT

                                                      Fotos: Stocksy - Cameron Whitman
                                                                                                                  Zutaten (für 4 Personen)
                                                                                                                  Marinade:
                                                                                                                  2 TL Olivenöl
                                                                                                                  Salz, Pfeffer
                                                                                                                  1/2 TL Paprikapulver
                                                                                                                  1 TL Honig

                                                                                                                  3 Hühnerbrüste mit Haut
                                                                                                                  300 g Süßkartoffeln
                                                                                                                  40 g Quinoa
                                                                                                                  600 g Grünkohl
                                                                                                                  1 Apfel
                                                                                                                  1 Zwiebel
                                                                                                                  1 Knoblauchzehe
                                                                                                                  2–3 EL Olivenöl
                                                                                                                  Salz, Pfeffer
                                                                                                                  1 TL Curry
                                                                                                                  1 TL Paprikapulver

                                                                                                                  SPINATSUPPE
                                                                                                                  Zutaten (für 4 Personen)
                                                                                                                  600 g Spinat
                                                                                                                  700 g Kartoffeln
                                                                                                                  1 Zwiebel
                                                                                                                  1–2 Knoblauchzehen
                                                                                                                  3 EL Olivenöl
                                                                                                                  300 ml Gemüsebrühe
                                                                                                                  Salz, Pfeffer
                                                                                                                  Chilipulver
                                                                                                                  100 g Pistazien

SPARGELSAL AT MIT HIRSE                     L AUWARMER GRÜNKOHLSAL AT                                               SCHARFE SPINATSUPPE

1	Hirse 20 Minuten in Salzwasser          1	Ofen auf 160 °C Grillfunktion einstellen. Marinade aus Öl, Salz,     1	Spinat putzen, ggf. Stiele entfer-
    kochen, abgießen und in eine große         Pfeffer, Paprikapulver und Honig erstellen, die Hautseite der           nen, waschen und zum Trocknen
    Schüssel geben.                            Hühnerbrüste damit bestreichen, die Unterseite salzen und               beiseite stellen. Kartoffeln schälen
2	Vom grünen Spargel die Enden                dann für 30 Minuten auf einem gefetteten Backblech in den               und in kleine Würfel schneiden.
    abschneiden, die Stangen mit dem           Ofen schieben.                                                          Zwiebel und Knoblauch schälen,
    Sparschäler längs in Streifen schnei-   2	In der Zwischenzeit die Süßkartoffeln schälen und würfeln.              würfeln und in einem großen
    den, 2 bis 3 Minuten in 1 TL Oliven-       Quinoa in der doppelten Menge Salzwasser kochen, nach                   Topf in reichlich Olivenöl an-
    öl anbraten, ab und zu wenden und          6 Minuten die Süßkartoffeln (ggf. noch etwas Wasser) dazuge-            braten.
    zu der Hirse geben.                        ben und weitere 4 Minuten kochen. Alles abschütten und in            2	Spinat dazugeben und 5 Minuten
3	Dressing aus Joghurt, Olivenöl, Senf,       eine große Schüssel geben.                                              dünsten. Gemüsebrühe angießen,
    Honig, Salz und Pfeffer mischen.        3	Grünkohl waschen, Strunk entfernen und die Kohlblätter in               Kartoffeln dazugeben und etwa
4 Basilikum grob hacken.                       ca. 5 x 5 cm große Stücke schneiden. Apfel schälen und in Strei-        12 Minuten kochen lassen. Mit
5	 Radieschen in dünne Scheiben               fen schneiden. Zwiebel schälen, würfeln und in einem großen             Salz, Pfeffer und Chilipulver nach
    schneiden und mit den restlichen           Topf mit Olivenöl anbraten. Grünkohl dazugeben und ca. 10               Geschmack würzen.
    Zutaten – bis auf das Basilikum – in       Minuten dünsten lassen. Gepressten Knoblauch dazugeben,              3	Alles mit dem Zauberstab zu einer
    die Schüssel geben.                        durchmischen und mit den Apfelstreifen in die Schüssel zu der           nicht zu dickflüssigen Suppe
6	 Dressing dazugeben, alles gut              Quinoa-Süßkartoffelmischung geben. Mit Salz, Pfeffer, Curry,            pürieren, falls nötig noch etwas
    durchmischen, mit dem gehackten            Paprikapulver würzen, mischen und auf Tellern anrichten.                Brühe nachgießen.
    Basilikum garnieren und lauwarm         4	Hühnerbrüste aus dem Ofen nehmen, in Scheiben schneiden              4	In Schüsselchen verteilen und mit
    servieren. Dazu passt Baguette.            und den warmen Grünkohl-Salat damit garnieren.                          Pistazien verzieren.

                                                                                                                                                       15
ehem.                           Kose-      Kanton
                                                                                      Staat im   ‚Gold-                Erb-      wort für
                                                                        erblich                                                             der                 Fehllos
                                                                                      Himalaja   küste‘                faktor    Groß-
 DER WEG ZUM GEWINN                                                                              Afrikas         11              mutter     Schweiz

Schreiben Sie die Lösung des Kreuz­wort­
rätsels mit Ihrem Namen und Ihrer Adresse
auf eine frankierte Postkarte und senden                                                               8          6                                    7
Sie diese an: Stadtwerke Fellbach GmbH,                                                                                ärmel-                italie-
Ringstraße 5, 70736 Fellbach                                                                                           loses                 nisch:
Oder Sie schreiben uns eine E-Mail mit                                                                                 Ober-
dem Lösungswort und Ihrer Adresse an:
                                                                               4                                       teil                  ja                       5     S
gewinnspiel@stadtwerke-fellbach.de
                                                                         Zahl-                               Trink-
Einsendeschluss: 30.04.2019                                              wort                                gefäß
                                                                                                                                       9                    1
Lösungswort des Kreuz­wort­rätsels in Heft 4/2018: GLETSCHER
Mit Ihrer Teilnahme an Gewinnspielen der Kundenzeitschrift Synergie     im                                                       elektr.
akzeptieren Sie die folgenden Teilnahmebedingungen: Jede Person darf
nur einmal am Gewinnspiel teilnehmen. Die Teilnahme über automati­      Jahre                                                    Infor-
                                                                                                                                 mations-
                                                                                            3
sierte Massenteilnahmeverfahren Dritter ist unzulässig. Der Gewinn
wird unter allen richtigen Lösungen verlost. Der Rechtsweg ist ausge­   (latein.)                                                einheit
schlossen. Der Gewinn wird nicht in bar ausbezahlt. Die Gewinner wer­
den schriftlich benachrichtigt. Die von Ihnen angegebenen personen­
bezogenen Daten werden zur Durchführung des Gewinnspiels verwen­        nord-                                                               Abk.:
det. Die Teilnahme am Gewinnspiel erfolgt freiwillig, ohne Koppelung
an sonstige Leistungen. Weitergehende Informationen zum Daten­          europ.                                                              Neu-
schutz können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen, die           Halb-                                                               erschei-
­unter www.stadtwerke-fellbach.de/datenschutz im Internet abrufbar
 ist oder die Sie bei uns postalisch anfordern können.                  nomade                                    2                         nung           10

                                                                                           KÜCHENHELD
                                                                                           Lösen Sie unser KREUZWORTRÄTSEL und
                                                                                         gewinnen Sie mit etwas Glück einen Gastroback
                                                                                                Design Multi Juicer Digital Plus.

 HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!

Der glückliche Gewinner unseres letzten
Rätsels in der Synergie ist Jens Lippert aus
Fellbach. Er gewann einen hochwertigen
Brotbackautomaten. SWF-Geschäfts­führer                                             VIER IN EINS: Der Gastroback Design          nert das Gerät innerhalb von Sekunden.
Gerhard Ammon übergab den Preis.                                                    Multi Juicer Digital Plus ist Standmixer,    Mit dem Mixeraufsatz können Sie Frucht-
Zudem gratulieren wir den ­Gewinnern ­unseres                                       Entsafter, Schnellzerkleinerer und Kaffee-   und Fitnessdrinks, Milchshakes, Smoo-
Fellbachkennerrätsels der letzten Ausgabe.
                                                                                    mühle in einem. Einfach Äpfel, Möhren        thies, Cocktails, Suppen oder Babynah-
Sie bekommen von uns je einen Stromscheck
im Wert von 100 Kilo­watt­stunden geschenkt.                                        oder andere Früchte in den Einfüllschacht    rung schnell zubereiten. Die integrierte
                                                                                    legen – und kurz darauf fließt frisch ge-    Kaffeemühle mit Edelstahl-Schlagmahl-
                                                                                    presster Saft aus dem Auslauf. Auch          werk mahlt neben Kaffeepulver auch Ge-
                                                                                    Fleisch, Fisch, Gemüse oder Nüsse zerklei-   würze, Salz oder Getreide.
Sie können auch lesen