Beruf & IT Frühjahr / Sommer 2021
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Online-Se
Skills
Soft-
inin gs
I T- Tra
Beruf & IT
Frühjahr / Sommer 2021
Bereichsleitung Programm Oldenburg
Bildungsmanagement Beruf & IT
Veit Bohlen
Telefon: 0441 92391-51 | E-Mail: vbohlen@vhs-ol.de
„Wer ein Ziel will,
darf den Weg nicht scheuen, er sei glatt oder rauh.“
Theodor Fontane (1819 - 1898)
Liebe Bildungsinteressierte,
das Zitat von Theodor Fontane ist gerade angesichts der aktuellen Lage von größter Aktualität. Aber es verliert auch in
ruhigeren Zeiten nicht an Bedeutung. So gilt es auch bezogen auf unser neues Schwerpunktthema „#17 Ziele für nach-
haltige Entwicklung“, das wir in den nächsten Jahren in den Mittelpunkt unseres VHS-Programms stellen. Langfristig
will die VHS Oldenburg mit dazu beigetragen, dass das Wissen über diese 17 Ziele und die Anforderungen an notwen-
dige Veränderungen im Alltag und Handeln präsent wird. Im Fachgebiet Beruf & IT starten wir u. a. mit der Online-Reihe
„Büromanagement 4.0“. Die modular aufgebaute Reihe widmet sich der Büro-Routine, der Bewältigung der täglichen
Aufgaben, dem Selbstmanagement und der Selbstfürsorge. Die Reihe legt seinen Schwerpunkt auf das Nachhaltigkeits-
ziel 3: Gesundheit und Wohlergehen. In diesem Sinne: Gerne helfen wir Ihnen Ihre beruflichen Ziele zu verwirklichen
– kontaktieren Sie uns gerne, wir finden die passende Veranstaltung für Sie.
Ihr
Veit Bohlen
Übersicht
Online-Seminare Seite 3
Persönlichkeit und Werte Seite 10
Führung und Management Seite 12
PR und Social Media Seite 15
Präsentation und Moderation Seite 17
Kommunikation und Selbstbehauptung Seite 18
Resilienz und Mentale Fitness Seite 23
IT-Seminare Seite 24
Bildnachweise: diego cervo | Drobot Dean | contrastwerkstatt | Stock Rocket | Zoran Zeremski | Вадим Пастух | maxbelchenko - alle: adobe.stock.com
2 Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50
Online-Seminare
dung. Einschätzung über die Wirkung des eigenen Auftre-
Online-Seminare tens. Einblick erlangen in die Psychologie der Kundenkom-
munikation. Professioneller Aufbau des Kundengesprächs.
Online-Seminar: „Canvas“ - ein Hinweis: Sollte es zu Verbindungsproblemen während der
Geschäftsmodell in Krisenzeiten vhs.cloud-Konferenz kommen, kann entschieden werden
Nicht nur für Krisenzeiten auf die Plattform zoom.us auszuweichen, um eine Wei-
In Zeiten von Corona wurden etablierte Geschäftsprozes- terführung zu ermöglichen. Wir bitten Sie die abweichen-
se teilweise über Nacht über Bord geworfen. Digitale Ka- den AGB vor Buchung dieses Seminars zu beachten.
näle und Plattformen explodieren förmlich. Das Seminar
zeigt mit Hilfe des Canvas Geschäftsmodells, wie Sie sich Dipl.-Ing. Karlheinz Messerer NEU
als Unternehmen auf diese neue Situation neu positio- Do 4. März 2021, 9:00 - 18:00 Uhr
nieren und / oder bisherige Abläufe überdenken und op- VHS; vhs.cloud
10 Ustd., 8 Plätze, 99 €
timieren können. Seminarinhalt: Einführung in die Visua-
Kursnummer 21AO 31254Z
lisierung und Strukturierung Ihres Geschäftsmodells mit
Hilfe des Business Modells Canvas (BMC). Analyse des
bestehenden Geschäftsmodells, Entwicklung des Zukünf- Online-Seminar: Verkauf und Vertrieb in
tigen. Einblick in etablierte Konzepte für Unternehmen. Zeiten von Corona: Digitalisierung
Einschätzung, was ein Unternehmen im Rahmen der Di- In Zeiten von Corona, können die neuen digitalen Mög-
gitalisierung selbst übernehmen kann, was Spezialisten lichkeiten bei entsprechendem Einsatz völlig neue Kun-
tun sollten. Überblick über Förderzuschüsse. den generieren und diese hierdurch optimal individuell
Hinweis: Sollte es zu Verbindungsproblemen während der betreut werden. Das Seminar zeigt, wie die Digitalisie-
vhs.cloud-Konferenz kommen, kann entschieden werden rung mit Weitblick und individuell passend vom Konzept
auf die Plattform zoom.us auszuweichen, um eine Wei- bis zur Umsetzung eingeführt werden kann, auf welche
terführung zu ermöglichen. Wir bitten Sie die abweichen- Punkte es ankommt und wo die Stolpersteine liegen. In-
den AGB vor Buchung dieses Seminars zu beachten. halte: Best Practise Beispiele von Unternehmen. Wo und
Dipl.-Ing. Karlheinz Messerer wie beginne ich mit der Digitalisierung? Wie erstelle ich
NEU ein Digitalisierungskonzept? Wie Soziale Medien nutzen?
Sa 27. Febr. 2021, 9:00 - 18:00 Uhr
VHS; vhs.cloud Wie begeistere ich meine Mitarbeiter*innen? Wo gibt es
10 Ustd., 8 Plätze, 99 € Unterstützung? Welche Fördermöglichkeiten gibt es?
Kursnummer 21AO 31253Z Rechnet sich das Ganze? Ziel des Seminars: Bestmög-
liche Einschätzung, was das Unternehmen im Rahmen
einer Digitalisierung selber leisten kann und was nicht.
Online-Seminar: Verkauf und Vertrieb in Hinweis: Sollte es zu Verbindungsproblemen während der
Zeiten von Corona vhs.cloud-Konferenz kommen, kann entschieden werden
Das Seminar zeigt auf, wie die eigenen Stärken im Vertrieb auf die Plattform zoom.us auszuweichen, um eine Wei-
/ Verkauf und im Service besser genutzt werden können. terführung zu ermöglichen. Wir bitten Sie die abweichen-
In Zeiten von Corona, können durch die neuen digitalen den AGB vor Buchung dieses Seminars zu beachten.
Möglichkeiten bei entsprechendem Einsatz völlig neue
Kund*innen generiert und optimal individuell betreut wer- Dipl.-Ing. Karlheinz Messerer NEU
den. Inhalt: Der erste Eindruck. Kundenwünsche erkennen. Fr 5. März 2021, 9:00 - 18:00 Uhr
Verkäufermotivation. Kundenansprache. Aktives Zuhören. VHS; vhs.cloud
10 Ustd., 8 Plätze, 99 €
Reklamation als Chance. Seminarziel: Kennenlernen der
Kursnummer 21AO 31255Z
Nutzung digitaler Kanäle zur persönlichen Kundenbin-
Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50 3
Online-Seminare
Online-Seminar: Outlook - der Umgang auf Distanz: Welche Ansprüche habe ich an mich als Füh-
mit der Zeit rungskraft? Wie viel Kontrolle benötigen ich und meine
Im beruflichen und privaten Alltag müssen viele Informa- Mitarbeiter? (Wie) Muss ich sicherstellen, dass meine
tionen und Anfragen verarbeitet werden, dabei spielt das Leute wirklich arbeiten? Wie kann ich die Motivation im
Filtern, Delegieren, somit das Managen und Kennen der Team hochhalten? Was tue ich im Konfliktfall? Wie kann
eigenen Ressourcen und Prioritäten eine entscheidende ein „Online-Onboarding“ funktionieren? Dieser Nach-
Rolle. In diesem komprimierten Kurs, werden unterstüt- mittag dient der Entwicklung umsetzbarer Ansätze und
zende Funktionen aus Outlook und dem Zeitmanage- der Reflexion, um ein individuelles Verständnis für das
ment anwenderorientiert vermittelt. Hierbei wechseln eigene Leadership (weiter) zu entwickeln.
sich reflexive Phasen der eigenen Arbeitsweise und
Selbstorganisation mit Kennenlernen von Outlook-Tools
Dr. Meral I. Köbrich NEU
Mi 17. März 2021, 16:00 - 19:15 Uhr
ab. Voraussetzungen: Grundlagen zu E-Mail-Versand und VHS; vhs.cloud
eingerichtetes E-Mail-Konto mit Outlook. 4 Ustd., 8 Plätze, 49 €
Kursnummer 21AO 31271Z
Dr. Meral I. Köbrich NEU
Mo 1. März 2021, 16:00 - 19:15 Uhr
VHS; vhs.cloud Online-Seminar: Erfolgreiche Teams
4 Ustd., 8 Plätze, 49 € im Home-Office - Microsoft 365 Teams
Kursnummer 21AO 31262Z nutzen
Trotz (Teil-)Lockdown müssen Aufgaben weiterhin von
Online-Seminar: Erfolgreiche Teams im Teams gemeinsamen bearbeitet werden. Lernen Sie in die-
Home-Office - Kollegiale Unterstützung ser Veranstaltung wie Sie Ihre Ideen und Aufgaben aus dem
Büro oder Home-Office noch besser managen können. Wel-
Lösungsorientiert – Solution Focused ist eine Grundhal-
che Kollaborationstools von Microsoft 365 Teams können
tung und Methode. Sie unterstützt im alltäglichen Finden
hier unterstützen? Welche neuen Strukturen benötigt das
von Lösungen ebenso wie im Managen von Teams oder
gemeinsame Arbeiten auf Distanz. An diesem Nachmittag
Projektaufgaben. Die Grundlagen dieser Haltung und Ar-
entdecken wir Hemmnisse aus der aktuellen Arbeitssitua-
beitsweise werden hier an Hand einer kollegialen Bera-
tion, finden erste Antworten und lernen weitere Tools von
tungsmethode kennen gelernt und praktisch geübt.
Microsoft Teams jenseits der Videokonferenz kennen.
Dr. Meral I. Köbrich NEU Dr. Meral I. Köbrich NEU
Di 9. März 2021, 16:00 - 19:15 Uhr
Sa 27. Febr. 2021, 10:00 - 13:15 Uhr
VHS; vhs.cloud
VHS; vhs.cloud
4 Ustd., 8 Plätze, 49 €
4 Ustd., 8 Plätze, 49 €
Kursnummer 21AO 31270Z
Kursnummer 21AO 31272Z
Online-Seminar: Erfolgreiche Teams im Online-Seminar: Erfolgreich führen -
Home-Office - Führung auf Distanz Vergangenes wahrnehmen, Zukunft
Home-Office ist nun auch in Bereichen möglich, die die- kreieren
ser Form der Arbeitsorganisation bisher kritisch gegen-
Die eigene Biografie zu reflektieren, hilft Biografien im
überstanden. Mit einer gewissen Offenheit wurde damit
beruflichen und privaten Umfeld wertzuschätzen und Ta-
gestartet, doch nun nach einiger Zeit wird die Komple-
lente zu erkennen. Wo stehe ich gerade? Welche privaten
xität insbesondere für Führungskräfte sichtbar. Führen
und öffentlichen Ereignisse und Personen haben mich
4 Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50
Online-Seminare
geprägt? Welche Erfahrungen und Kenntnisse habe ich Online-Seminar: Das Wertvolle in der
gesammelt? Welche Schlussfolgerungen ziehe ich daraus Alltags-Routine (Modul I)
für mein privates und berufliches Leben? Sich mit der ei- Büromanagement 4.0
genen Biografie und den darin (versteckten) Coping Stra- Der Arbeitsalltag steckt voller Routine: Auch spontane
tegien auseinanderzusetzen, kann das eigene Selbstwert Aufgaben können Routine sein. Um ein fundiertes Selbst-
stärken. Man entdeckt dabei die vorhandenen eigenen management umzusetzen, benötigt man solides Wissen
Kompetenzen und Fähigkeiten, und entwickelt Ziele was über die eigene Arbeitsroutine. Sie erlernen einfache Zeit-
man noch lernen oder tun möchte. Unterschiede und Ge- management Tools, um ihre aktuelle Situation zu analy-
meinsamkeiten zu entdecken unterstützt den individuel- sieren. Erste Schritte in Richtung einer Prozesslandkarte
len Weg zu erkennen. Inhalte: Die eigene Zeitlinie von der für ihren Arbeitsbereich werden gemacht. Zudem wird
Vergangenheit über die Gegenwart in die Zukunft; Fa- das Selbstmanagement definiert, sowie eine eigene Defi-
milie und gesellschaftliche Einflussfaktoren; Persönliche nition von Gesundheit und Wohlergehen im Arbeitskon-
Kompetenzen und Fähigkeiten erkennen; die aktuellen text erarbeitet.
Bedürfnisse wahrnehmen und verstehen.
Dr. Meral I. Köbrich NEU
Dr. Meral I. Köbrich NEU Fr 21. Mai 2021, 14:00 - 17:30 Uhr
Mo 29. März 2021, 16:00 - 19:15 Uhr VHS; vhs.cloud
VHS; vhs.cloud 4 Ustd., 8 Plätze, 49 €
4 Ustd., 8 Plätze, 49 € Kursnummer 21AO 31286
Kursnummer 21AO 31276Z
Online-Seminar: Aufgabenlast oder
Wunschliste? (Modul II)
Büromanagement 4.0
Büromanagement 4.0
Die Arbeitswelt schreitet voran. Tätigkeitsprofile Der berufliche Alltag ist gefüllt mit den unterschiedlich-
wandeln sich, vieles wird in Projekten organisiert sten Aufgaben. Das Gefühl alles gleichzeitig und sofort
Institutionen und Unternehmen fordern eine tea- erfüllen und bearbeiten zu müssen, beherrscht einen.
morientierte und selbstorganisierte Arbeitsweise. Wie funktioniert Priorisierung? Welche Fragen muss ich
Gleichzeitig sind scheinbar alle Aufgaben dringend, mir selbst dabei stellen? Es werden eigene Kriterien erar-
und „mal eben“ kann noch eine weitere übernom- beitet, nachdem man seine Aufgaben sortiert und priori-
men werden. Was gehört zu der eigenen Büroorga- siert. Zudem werden Hindernisse und Ressourcen bei der
nisation, insbesondere in Zeiten des Homeoffice? Die Umsetzung dieser Priorisierung aufgedeckt, um zu einer
modular aufgebaute Online-Seminarreihe widmet Entlastung im Stressempfinden beizutragen.
sich den Themen der Büro-Routine, der Aufgaben-
gestaltung, und der Planung. Passend zu den einzel- Dr. Meral I. Köbrich NEU
Fr 28. Mai 2021, 14:00 - 17:30 Uhr
nen Themen runden Aspekte des Selbstmanagement
VHS; vhs.cloud
und der Selbstfürsorge die jeweiligen Seminartage 4 Ustd., 8 Plätze, 49 €
ab. Die Seminarreihe richtet sich an alle, die ihre Ar- Kursnummer 21AO 31287
beit im Büro selbstorganisierend gestalten dürfen, so
z. B. auch Freiberufler*innen oder Lehrer*innen.
#17Ziele
Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50 5
Online-Seminare
Online-Seminar: Besonnen Planen
(Modul III)
Dr. Meral I. Köbrich NEU
Fr 11. Juni 2021, 14:00 - 17:30 Uhr
Büromanagement 4.0 VHS; vhs.cloud
Arbeitsabläufe sollten geplant werden. Diese Aussage 4 Ustd., 8 Plätze, 49 €
ruft bei allen eine gewisse Reaktion hervor. Dennoch ist Kursnummer 21AO 31289
sie die Grundlage für gesundes und nachhaltiges Selbst-
management. Wie geht Planung? Das Zeitmanagement
hat sich nach Jahrzehnten von der Idee einer einzigen
Online-Seminar: Umgang mit
richtigen Art der Planung verabschiedet. Vielmehr geht
narzisstischen Strukturen im
es darum, welche Methoden unterstützen mich, meine
beruflichen Umfeld
Ziele zu erreichen. Welche Persönlichkeit bin ich, in der Wie viel Narzissmus braucht der Mensch?
Umsetzung von Ideen und wie kann ich gängige Metho- Nicht nur in Politik und Wirtschaft zeigen sich Persönlich-
den anpassen oder nutzen? keiten, deren narzisstisches Verhalten anderen das Leben
zur Hölle macht. In fast jedem Berufsfeld gibt es selbst-
Dr. Meral I. Köbrich NEU verliebte Überflieger, die das Arbeitsklima vergiften, die
Fr 4. Juni 2021, 14:00 - 17:30 Uhr Teamarbeit torpedieren und durch ihre ausbeuterische
VHS; vhs.cloud und entwertende Art einem die Lust am Job nehmen
4 Ustd., 8 Plätze, 49 €
können. Aber was bedeutet Narzissmus genau? Woran
Kursnummer 21AO 31288
erkennt man narzisstische Strukturen und worin liegt der
Unterschied zwischen gesundem und boshaftem Narziss-
Online-Seminar: Office 365 zur Unter- mus? Das Seminar beleuchtet den Zusammenhang zwi-
stützung in der Teamarbeit (Modul „IT“) schen Selbstwert und Umgang mit Kränkungen, sowie
Büromanagement 4.0 das eigene Verhalten, das narzisstische Strukturen be-
Teams arbeiten gemeinsamen direkt an einem Doku- günstigt oder mitträgt. Es zeigt Möglichkeiten auf, nar-
ment oder teilen sich ihre Kalender. Am Beispiel von Mi- zisstische Manöver zu durchschauen und ihnen geschickt
crosoft Office 365 Teams und Outlook werden wir uns und souverän zu begegnen.
mit folgenden Aspekte beschäftigen: Outlook zur Selbst- Schauspielpädagogin und Kommuni- NEU
organisation verwenden, Online- und Videokonferenzen kationstrainerin Stephanie Trapp
durchführen, Arbeitsgruppen und Projekte in Microsoft 31. März und 1. April 2021, Mi / Do 10:00 - 14:00 Uhr
Teams organisieren, Lernen Sie in dieser Veranstaltung VHS; vhs.cloud
wie Sie Ihre Ideen und Aufgaben im Büro noch besser 2-mal (10 Ustd.), 8 Plätze, 99 €
managen können: Outlook Termin- und Kalenderfunk- Kursnummer 21AO 31514Z
tionen effektiv nutzen, Struktur von Teams mit eigenen
Anforderungen erarbeiten. Voraussetzungen: Erweiterte
Online-Seminar: Umgang mit
Computerkenntnisse; Anfängerkenntnisse in den MS-
schwierigen Menschen im Berufsalltag
Office-Anwendungen, Basiswissen Teams und eigenes
Office 365 Konto / Lizenz. Bitte beachten Sie, dass wir In unserem Arbeitsalltag treffen wir immer wieder auf
Ihre Office 365-E-Mail-Adresse zu Übungszwecken un- Menschen, die wir als schwierig ansehen und mit denen
tereinander austauschen. wir einfach nicht zurechtkommen. In diesem Seminar
sollen Sie lernen, Ihr Verhalten und das des Gegenübers
besser einordnen zu können und aus brisanten Situatio-
nen mit einer WIN-WIN-Lage herauszugehen. Hierbei
spielen die Emotionen beider Seiten eine große Rolle.
6 Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50
Online-Seminare
Neben dem Management der eigenen Gefühle, sollen Online-Seminar: Selbstfürsorge -
im Seminar ein besseres Verständnis des Selbstwertge- Mentaler Fitnesscocktail für das
fühls aber auch des Mitgefühls trainiert werden. Am Ende Immunsystem
des Seminars soll so die Grundlage für eine eigene neue Frisch verliebt und erkältet? Das gibt es eigentlich nicht.
Kommunikationskultur entwickelt worden sein, die Ihnen Wir wissen eigentlich alle, dass eine gesunde, „starke“,
und Ihrem Gegenüber helfen besser am Arbeitsplatz zu wohlwollende innere Haltung maßgeblich unser Immun-
harmonieren. system stärkt. Dennoch kommt im Alltag und insbeson-
dere im Berufsalltag die Selbstfürsorge zu kurz. An die-
Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel NEU sem Nachmittag lernen wir psychoimmunologische Bei-
Sa 6. März 2021, 9:30 - 16:30 Uhr
VHS; vhs.cloud spielen und Mikroauszeiten für das Büro sowie Gedan-
8 Ustd., 8 Plätze, 89 € kenausflüge für zu Hause für das „Auftanken“ zwischen
Kursnummer 21AO 31516Z durch kennen.
Dr. Meral I. Köbrich NEU
Online-Seminar: Einführung in die Mo 22. Febr. 2021, 16:00 - 18:15 Uhr
wertschätzende Kommunikation VHS; vhs.cloud
3 Ustd., 8 Plätze, 29 €
Wie Gespräche besser gelingen – Kursnummer 21AO 31602Z
nach Marshall B. Rosenberg
Oft ist es so, dass Menschen in Konflikten auf tragische
Art und Weise kommunizieren, indem sie beschuldigen, Online-Seminar: Die Kraft und Priorität
bewerten, verurteilen (auch sich selbst), drohen oder von Pausen
bestrafen. Unser Verhalten ist deshalb tragisch, weil Im (Berufs-)Leben spielen Pausen keine Rolle, im Gegen-
wir damit unser eigentliches Ziel verfehlen: Statt Ärger, teil: Pausen sind der Bestandteil des beruflichen Alltags,
Streit und Frust möchten wir mit dem*der Gegenüber in der „getrost“ gestrichen werden kann. Im Privaten ken-
Kontakt kommen, um das Problem zu lösen. Die wert- nen wir auch kaum Pausen wird doch die freie Zeit ak-
schätzende Kommunikation (nach M. Rosenberg) unter- tiv verplant und nicht selten der Schlaf reduziert. Welche
stützt Sie dabei auf sehr effektive Art und Weise, um in Auswirkung hat diese Reduzierung, das pausenfreie Ar-
schwierigen Situationen in gegenseitiger Wertschätzung beiten? Da es meist normal ist, so zu planen, arbeiten
die eigenen Ziele zu vertreten, ohne die Interessen und und zu leben, nehmen wir die Begleitumstände unbe-
Bedürfnisse des*der Anderen zu missachten. Die wert- merkt in Kauf. Mit wissenschaftlicher Neugier wollen wir
schätzende Kommunikation hilft zuallererst, eine Verbin- uns dem Thema Pause, Rhythmus und Schlaf widmen, um
dung zu sich selbst herzustellen, um dann bewusster in Antworten auf Fragen zu finden und Handlungsmöglich-
den Kontakt mit der*m Gegenüber zu gehen. In diesem keiten auszutesten.
Kurs werden Sie durch Inputs, in Einzel- und Gruppenar-
beit und im gemeinsamen Austausch die wertschätzende Dr. Meral I. Köbrich NEU
Kommunikation kennen lernen und üben. Do 4. März 2021, 16:00 - 18:15 Uhr
VHS; vhs.cloud
Marcus Strittmatter NEU 3 Ustd., 8 Plätze, 29 €
19. / 20. April 2021, Mo / Di 9:00 - 15:00 Uhr Kursnummer 21AO 31603Z
VHS; vhs.cloud
2-mal (12 Ustd.), 8 Plätze, 99 €
Kursnummer 21AO 31532Z
Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50 7
Online-Seminare
Online-Seminar: Word - Dokumente bindung mit festen Zellbezügen (Absolute und relative
formatieren Zellbezüge). Voraussetzungen: Grundlegende Windows-
Niveau: für Einsteiger Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Ta-
Das Formatieren von Worddokumenten wird oftmals um- statur.
ständlich oder falsch ausgeübt. In dieser Schulung lernen Hinweis: Sollte es zu Verbindungsproblemen während der
Sie, wie effektiv in Word arbeiten und professionell Texte vhs.cloud-Konferenz kommen, kann entschieden werden
formatieren. Das spätere Erstellen von Inhaltsverzeichnis- auf die Plattform gotomeeting.com auszuweichen, um
sen oder das Bearbeiten von großen Dokumenten bereitet eine Weiterführung zu ermöglichen. Wir bitten Sie die
dann keine Probleme mehr. Inhalte: Grundsätzliche Ab- abweichenden AGB vor Buchung dieses Seminars zu be-
satzformatierungen; Aufzählungen, Nummerierungen und achten.
Gliederungen; Arbeiten mit unterschiedlichen Kopf- und
Fußzeilen; Seiten- und Abschnittsümbrüche; Arbeiten und
Sabine Weigmann-Hobe NEU
4. / 5. März 2021, 8:30 - 13:30 Uhr
Formatieren mit Überschriftenformaten und Formatvorla- VHS; vhs.cloud
gen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnis- 2-mal (12 Ustd.), 8 Plätze, 89 €
se, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur. Kursnummer 21AO 343321
Hinweis: Sollte es zu Verbindungsproblemen während der
vhs.cloud-Konferenz kommen, kann entschieden werden Sabine Weigmann-Hobe
auf die Plattform gotomeeting.com auszuweichen, um 25. / 26. März 2021
eine Weiterführung zu ermöglichen. Wir bitten Sie die Do / Fr 8:30 - 13:30 Uhr
abweichenden AGB vor Buchung dieses Seminars zu be- Kursnummer 21AO 34332Z
achten.
Sabine Weigmann-Hobe NEU Online-Seminar: Affinity Photo,
25. / 26. Febr. 2021, Do / Fr 8:30 - 13:30 Uhr Designer und Publisher - Kombikurs
VHS; vhs.cloud
Medien gestalten mit der Affinity Suite
2-mal (12 Ustd.), 8 Plätze, 89 €
Kursnummer 21AO 34313Z Im Seminar wird eine vollständige Suite kreativer Pro-
gramme für die Fotobearbeitung, das Desktop Publishing
und das Grafikdesign vorgestellt, die bereits weltweit
Sabine Weigmann-Hobe über eine Million Kundinnen und Kunden hat: In Affinity-
2. / 3. März 2021
Photo zur digitalen Bildbearbeitung erlernen Sie Auswah-
Di / Mi 8:30 - 13:30 Uhr
Kursnummer 21AO 34314Z len zu erstellen, Bilder zuzuschneiden, das Arbeiten mit
dem Ebenen-Panel, Tonwertkorrekturen, Gradationskur-
ven u. a. Im Affinity-Designer zum Entwickeln von Logos
Online-Seminar: Excel: Erstellen, forma- und digitalen Zeichnungen lernen Sie über Pixel und Vek-
tieren und berechnen von Tabellen toren, Linien und Formen zeichnen, Farbfelder und Ver-
Niveau: für Einsteiger läufe u. a. Im Affinity-Publisher zum Layouten und Pro-
In dieser Schulung lernen Sie, wie man effektiv in Excel duzieren von komplexen Publikationen lernen Sie Doku-
Tabellen erstellen, berechnen und bearbeiten kann. Wie mente anzulegen, Grundlagen der Gestaltung und Typo-
Sie größere Tabellen schnell erstellen und mit Hilfe von logie, Zeichen- und Absatz-Panel, Grafiken und Bilder zu
festen Zellbezügen auch schnell berechnen können. In- platzieren u. a. Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit
halte: Erstellen und bearbeiten von Tabellen; Berechnen Windows oder Mac OS. Gearbeitet wird unter Windows.
von Tabellen mit Funktionen; Die Ausfüllfunktion in Ver-
8 Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50
Online-Seminare
Online-Seminar: Business WordPress -
Adobe Certified Instructor und NEU Für Unternehmer und Angestellte
Fotografenmeisterin Karin Krämer
29. - 31. März 2021 Mit WordPress selbst moderne Webseiten
Mo - Mi 10:00 - 16:00 Uhr, VHS; vhs.cloud erstellen
3-mal (18 Ustd.), 8 Plätze, 139 € Erstellen Sie Ihre Firmen-Webseite, pflegen Sie im Hand-
Kursnummer 21AO 34413Z umdrehen Ihre aktuellen Produkte, News und Events, er-
stellen Sie Beiträge, sowie dynamische Bildergalerien. Sie
müssen keine Programmiersprachen lernen oder teure
Online-Seminar: WordPress Grundlagen Web-Agenturen damit beauftragen: Nach Absolvierung
- Tagesseminar des Business WordPress-Kurses werden Sie in der Lage
Mit WordPress selbst moderne Webseiten sein, Ihre eigene geschäftliche Webpräsenz für alle gän-
erstellen gigen Webbrowser und die unterschiedlichen Endgeräte
Im Seminar erstellen Sie Ihre eigene Firmen-Webseite, zu erstellen. Durch Ihre Webseite sind Sie in der digita-
lernen Sie im Handumdrehen aktuelle News & Events zu len Welt 24/7/365 „Open for Business“. Lernen Sie die
pflegen und Beiträge und dynamische Bildergalerien zu wichtigen Business Plug-ins kennen, EU-DSGVO und
erstellen. Sie müssen keine Programmiersprachen lernen GDPR Richtlinien, SEO Optimization sowie Storytelling.
und brauchen niemanden Drittes zu beauftragen. Nach Zielgrupp: Erfahrene CMS-Anwender, die ihre Business
Absolvierung des Seminars werden Sie in der Lage sein, Websites selbst erstellen oder pflegen möchten. Voraus-
Ihre eigene Webpräsenz für alle gängigen Webbrowser setzungen: Sicheres Arbeiten unter Windows oder Mac
und unterschiedliche Endgeräte zu erstellen. Zudem kön- OSX, Interesse am und Grundkenntnisse des Online-Busi-
nen Sie im Anschluss Inhalte zukünftig selbst überneh- ness, Grundkenntnisse in der Erstellung von Webseiten
men und Ihre Webseiten selbstständig für Suchdienste sind wünschenswert.
optimieren. Voraussetzungen: Sicheres Arbeiten unter
Windows oder Mac OS. Internet- und Browser-Kenntnisse. Warren Laine-Naida NEU
24. - 26. Febr. 2021, Mi - Fr 9:00 - 14:00 Uhr
Warren Laine-Naida NEU VHS; vhs.cloud
Sa 20. Febr. 2021, 9:00 - 16:00 Uhr 3-mal (16 Ustd.), 8 Plätze, 199 €
VHS; vhs.cloud Kursnummer 21AO 34508Z
8 Ustd., 8 Plätze, 129 €
Kursnummer 21AO 34505Z
Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50 9
Persönlichkeit und Werte
Persönlichkeit und Werte Pädagogin, Kommunikationstrainerin, BU
psych. Berat. Karin M. Peters
Autorenlesung: „Modern Life Etikette“ 14. - 18. Juni 2021
Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 Uhr
mit Gabriela Meyer VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum
An diesem Abend liest die Autorin Gabriela Meyer aus 5-mal (40 Ustd.),
ihrem Buch „Modern Life Etikette: Moderne Umgangs- 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
formen, erfolgreiche Selbstpräsentation und digitale Eti- Kursnummer 21AO 31210B
kette“ (2020, Humboldt Verlag). Dabei vermittelt sie Ant-
worten auf Fragen wie „Wie bewegt man sich eigentlich
zeitgemäß und stilvoll in sozialen Netzwerken?“ oder Anfeindungen in Wort und Tat entge-
„Worauf muss ich achten, wenn ich meine Online-Iden- gentreten
tität gestalte?“. Darüber hinaus klärt sie über Benimm- Kampfdialektiker verbal und nonverbal nichts
No-Gos auf und garantiert uns, wir werden auch erfahren, durchgehen lassen
was passierte, als sie einmal an Bord einer Boeing 727 auf Wer schlagfertiger werden will, sollte sich nicht nur ein
dem Weg nach Rom plötzlich den Dalai Lama traf. reichhaltiges Repertoire an entwaffnenden Antworten,
überraschenden Gegenfragen und spitzfindigen Formu-
Gabriela Meyer NEU lierungen zurechtlegen, sondern diese auch selbstsicher
Do 25. März 2021, 18:00 - 19:30 Uhr
verkörpern können. Um würdelosen, persönlichen oder
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum
2 Ustd., gebührenfrei sexistischen Verbalangriffen standzuhalten, sollte man
Eine Anmeldung ist erforderlich. den Selbstwert und den Sprachschatz stärken und erwei-
Kursnummer 21AO 31200 tern. Denn unsere inneren Haltungen spielen eine ent-
scheidende Rolle, wenn es um unseren äußeren Ausdruck
geht. Erst, wenn wir unsere inneren Werte kennen, kön-
Selbstcoaching - Wochenseminar nen wir sie auch glaubwürdig nach außen verkörpern.
Für Klarheit und die innere Balance im Leben Werte bestimmen unser verhalten und verhalten wird zu
Leben Sie das Leben, das Sie sich wünschen? Erhalten Sie Haltung. Dieses Seminar schult die eigene Dialektik in
die Möglichkeit, sich mit ausgewählten Übungen besser Verbindung mit einer starken Körpersprache, um sich im
kennen zu lernen. Wer sind Sie in Ihrem Kern, sind Sie verbalen Schlagabtausch nicht mehr das Zepter aus der
bei sich angekommen? Was sind Ihre Werte und Bedürf- Hand nehmen zu lassen. Gemeinsam werden Fallbeispie-
nisse, welche Träume und Wünsche haben Sie? Innere le analysiert und Konterstrategien entwickelt.
Klarheit gibt Ihnen innere Sicherheit und unterstützt Ihre
Entscheidungsfähigkeit. Sie lernen mögliche negative
Schauspielpädagogin und Kommuni- NEU
kationstrainerin Stephanie Trapp
Denk- und Glaubensmuster zu erkennen und sie positiv 7. - 9. April 2021
BU
umzuformen. Sie erfahren an konkreten Beispielen, wie Mi 14:00 - 17:30 Uhr,
Sie Ihre Wünsche oder Ideen in realistische Ziele formu- Do 9:00 - 17:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 Uhr
lieren und diese erreichen können. Durch Methoden aus VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum
den Bereichen der Neurobiologie, Psychologie, des Men- 3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
taltrainings und der Work-Life-Balance sowie dem Meri- Kursnummer 21AO 31211B
dianklopfen unterstützen Sie sich und stärken Ihre innere
Balance.
10 Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50Persönlichkeit und Werte
Die eigenen Stärken stärken - Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel
...durch positive Psychologie Sa 5. Juni 2021, 9:00 - 18:00 Uhr
In der Positiven Psychologie hat es einen Paradigmen- VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.03
wechsel gegeben: von der Schwächen- und Defizitori- 10 Ustd.,
entierung hin zur Stärken- und Ressourcenorientierung 109 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) %
eines Menschen. In diesem Seminar wird mit Methoden Kursnummer 21AO 31225 GSG Mieterrabatt
der Positiven Psychologie und der Neurobiologie an den
persönlichen Stärken und der eigenen Persönlichkeit ge-
arbeitet, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und The Work of Byron Katie –
so mit sich in eine innere Balance zu gelangen. Inhalte: Eine Einführung
Reflektion persönlicher Stärken, Formel für Potenzialent- Lieben was ist
wicklung, Wirkung von positiven Emotionen und Einstel- „Jeder Mensch erfindet sich früher oder später eine Ge-
lungen, erkennen einschränkender Denk- und Glaubens- schichte, die er für sein Leben hält.“ - Max Frisch. Das
muster und diese positiv umformen, Selbstwirksamkeit Leben fordert uns heraus. Immer wieder. Wie können wir
und Resilienz, Lösungsfokussierung, Reframing: Umdeu- in Zeiten von Krisen zentriert und mit unserem innersten
ten von schwierigen Situationen. Kern in Verbindung bleiben? Wie kann es uns gelingen,
Konflikten in Beziehungen offen und mit Gelassenheit zu
Pädagogin, Kommunikationstrainerin, BU begegnen? Sie sind eingeladen, sich als ein tragender Teil
psych. Berat. Karin M. Peters des Ganzen zu verstehen, um die Verantwortung für das
12. - 16. Juli 2021 eigene Fühlen und Handeln übernehmen zu können. Das
Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 Uhr
setzt die Bereitschaft und den Mut voraus, sich mit dem
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum
5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) eigenen Denken und alten Überzeugungen auseinander
Kursnummer 21AO 31215B zu setzen. „The Work“ ist eine Methode, die auf einfache
Weise in einen Prozess der Selbsterkenntnis führt, in dem
wir unsere konditionierten mentalen Strukturen erken-
Effektive, zielführende Kommunikation nen und hinterfragen. Dieser Workshop ist vom Verband
Zur Stärkung der eigenen Persönlichkeit in All- für The Work of Byron Katie vtw anerkannt und kann für
tag und Beruf die Ausbildung zum Coach für The Work vtw angerechnet
Im Seminar finden Sie mit Leichtigkeit heraus, was Ihre werden. Bitte mitbringen: Schreibutensilien.
Persönlichkeit mit allen positiven Eigenschaften aus-
Anerkannter Coach und Lehrcoach (vtw)
macht, so dass Sie diese bewusst zielorientiert einzuset- Susanne Dames
zen verstehen. Sie erfahren, wie Sie auf andere wirken, Wochenende 26. / 27. Juni 2021
wie Sie Einfluss nehmen können, wie Sie auf Ihr Gegen- Sa / So 10:00 - 16:00 Uhr
über eingehen und auf die Dinge, die Sie bewegen, rea- VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.15
gieren. Sie können effizienter und zielorientierter mit un- 14 Ustd., 139 € (inkl. Kaltgetränke)
terschiedlichen Persönlichkeitstypen kommunizieren. Sie Kursnummer 21AO 31232
sparen dabei Zeit und Nerven, gewinnen dabei an Per-
sönlichkeit und kommen besser zu Ihrem Gesprächsziel.
Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50 11Führung und Management
The Work of Byron Katie - Teil II Einschätzung, was ein Unternehmen im Rahmen der Di-
Wer wärest du ohne deine Geschichte? gitalisierung selbst übernehmen kann, was Spezialisten
„Wenn ich denke, du bist mein Problem, dann bin ich tun sollten. Überblick über Förderzuschüsse.
verrückt.“ - Byron Katie. An diesem Wochenende unter-
suchen wir unsere traurigen, stressigen oder Schmerz
Dipl.-Ing. Karlheinz Messerer NEU
Sa 24. April 2021, 9:00 - 18:00 Uhr
verursachenden Geschichten unserer Vergangenheit, die VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 2.01
wir noch immer als negativ empfundene Erfahrung in uns 10 Ustd., 12 Plätze, 109 € (inkl. Kaltgetränke)
tragen. Im Mittelpunkt stehen unsere Geschichten über Kursnummer 21AO 31250
Krisen und Konflikten aus familiären, freundschaftlichen
und partnerschaftlichen Beziehungen, dem Berufsalltag
etc. Teilnehmer*innen meiner früheren Workshops haben Verkauf und Vertrieb in Zeiten von
an diesem Wochenende die Gelegenheit, den Umgang Corona
mit The Work zu üben und ihre Prozesse zu vertiefen. Das Seminar zeigt auf, wie die eigenen Stärken im Ver-
Dieser Workshop ist vom Verband für The Work of Byron trieb / Verkauf und im Service besser genutzt werden
Katie vtw anerkannt und kann bei der Ausbildung zum können. In Zeiten von Corona, können durch die neu-
Coach für The Work vtw angerechnet werden. Bitte mit- en digitalen Möglichkeiten bei entsprechendem Einsatz
bringen: Schreibutensilien. völlig neue Kund*innen generiert und optimal individuell
betreut werden. Inhalt: Der erste Eindruck. Kundenwün-
Anerkannter Coach und Lehrcoach (vtw) sche erkennen. Verkäufermotivation. Kundenansprache.
Susanne Dames Aktives Zuhören. Reklamation als Chance. Seminarziel:
Wochenende 10. / 11. Juli 2021
Kennenlernen der Nutzung digitaler Kanäle zur persön-
Sa / So 10:00 - 16:00 Uhr
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum lichen Kundenbindung. Einschätzung über die Wirkung
14 Ustd., 139 € (inkl. Kaltgetränke) des eigenen Auftretens. Einblick erlangen in die Psycho-
Kursnummer 21AO 31233 logie der Kundenkommunikation. Professioneller Aufbau
des Kundengesprächs.
Dipl.-Ing. Karlheinz Messerer NEU
Führung und Management Di 25. Mai 2021, 9:00 - 18:00 Uhr
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum
„Canvas“ - ein Geschäftsmodell in 10 Ustd., 12 Plätze, 109 € (inkl. Kaltgetränke)
Krisenzeiten Kursnummer 21AO 31251
Nicht nur für Krisenzeiten
In Zeiten von Corona wurden etablierte Geschäftsprozes-
se teilweise über Nacht über Bord geworfen. Digitale Ka- Verkauf und Vertrieb in Zeiten von
näle und Plattformen explodieren förmlich. Das Seminar Corona: Digitalisierung
zeigt mit Hilfe des Canvas Geschäftsmodells, wie Sie sich In Zeiten von Corona, können die neuen digitalen Mög-
als Unternehmen auf diese neue Situation neu positio- lichkeiten bei entsprechendem Einsatz völlig neue Kun-
nieren und / oder bisherige Abläufe überdenken und op- den generieren und diese hierdurch optimal individuell
timieren können. Seminarinhalt: Einführung in die Visua- betreut werden. Das Seminar zeigt, wie die Digitalisie-
lisierung und Strukturierung Ihres Geschäftsmodells mit rung mit Weitblick und individuell passend vom Konzept
Hilfe des Business Modells Canvas (BMC). Analyse des bis zur Umsetzung eingeführt werden kann, auf welche
bestehenden Geschäftsmodells, Entwicklung des Zukünf- Punkte es ankommt und wo die Stolpersteine liegen. In-
tigen. Einblick in etablierte Konzepte für Unternehmen. halte: Best Practise Beispiele von Unternehmen. Wo und
12 Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50Führung und Management
wie beginne ich mit der Digitalisierung? Wie erstelle ich Was treibt mich an, immer „Ja“ zu
ein Digitalisierungskonzept? Wie Soziale Medien nutzen? sagen?
Wie begeistere ich meine Mitarbeiter*innen? Wo gibt es Lernen persönliche und berufliche Ziele im Blick
Unterstützung? Welche Fördermöglichkeiten gibt es? zu halten
Rechnet sich das Ganze? Ziel des Seminars: Bestmög- Eine wesentliche Grundlage im Umgang mit unserer Zeit
liche Einschätzung, was das Unternehmen im Rahmen ist das Wichtige vom Unwichtigen zu unterscheiden, Auf-
einer Digitalisierung selber leisten kann und was nicht. gaben zu priorisieren und damit die persönlichen und
beruflichen Ziele im Blick zu halten. Im Beruf herrscht
Dipl.-Ing. Karlheinz Messerer NEU oft dabei der Eindruck, dass Alles wichtig sei. Doch was
Di 15. Juni 2021, 9:00 - 18:00 Uhr
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.15 treibt einen immer wieder an „Ja“ zu sagen, statt dem
10 Ustd., 12 Plätze, 109 € (inkl. Kaltgetränke) geplanten „Nein“? Wie gelingt es diesen Plan auch um-
Kursnummer 21AO 31252 zusetzen? Sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen, um
die eigenen Prioritäten zu vergegenwärtigen und Ziele
neu zu definieren, ist eine Grundlage beim eigentlichen
Zeitmanagement Plan zu bleiben. Das Seminar bietet die Gelegenheit mit
Persönlich planvoll planen Ansätzen aus dem lösungsfokussierten Arbeiten und
Im Seminar lernen Sie entscheidende Zeitmanagement- dem proaktiven Zeitmanagement die eigenen Metho-
Werkzeuge kennen. Es wird ein Fokus auf die persönliche den der Priorisierung zu professionalisieren und das kon-
Planungsgewohnheiten und Struktur gesetzt. Sowohl das struktive „Nein-Sagen“ zu üben.
kreativ Chaotische, als auch das strukturiert Organisato-
rische findet sich in der Persönlichkeit und der Arbeits- Dr. Meral I. Köbrich
Wochenende 19. / 20. Juni 2021
welt. Beides enthält Ressourcen, um bei den alltäglichen
Sa 10:00 - 18:00 Uhr / So 10:00 - 14:00 Uhr
Anforderungen die Zeit und Ressourcen zu nutzen. Sie VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 2.15
entwickeln ein persönliches System mit effektiven Techni- 14 Ustd., 139 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
ken, um Ziele und Interessen im Blick zu behalten. Inhal- Kursnummer 21AO 31261
te: Selbstmanagement , die eigenen kreativ-chaotischen
oder strukturiert organisatorische Ressourcen kennenler-
nen und ausbauen, Stress auslösende Faktoren erkennen,
Planungstipps und -tools, Methoden zur Entscheidungs-
findung, Prioritäten setzen, individuelle Arbeit an Stärken
und Baustellen.
Dr. Meral I. Köbrich
Wochenende 20. / 21. März 2021
Sa 10:00 - 18:00 Uhr / So 10:00 - 14:00 Uhr
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 2.15
14 Ustd., 139 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Kursnummer 21AO 31260
Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50 13Führung und Management
Führen in der Sandwichposition Schauspielpädagogin und Kommunikations-
Zu guter Führung gehört nebst der Fachkompetenz die trainerin Stephanie Trapp
Fähigkeit, ein ausgewogenes und vertrauensvolles Ver- Do 10. Juni 2021, 9:00 - 18:00 Uhr
hältnis zwischen unterschiedlichen Bereichsebenen zu VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum
schaffen. Führungskräfte sind qualifizierte Gesprächs- 10 Ustd., 109 € (inkl. Kaltgetränke)
partner für ihre Mitarbeiter sowie für ihre Vorgesetzten Kursnummer 21AO 31279
und sind beiden Seiten verpflichtet: Sie müssen immer
wieder verschiedene Rollen einnehmen, unliebsame
Nachrichten übermitteln, Lösungen mit den Mitarbeitern
Teams erfolgreich leiten -
erarbeiten, Entscheidungen und Erfolge gegenüber den
Wochenseminar
Vorgesetzten präsentieren. Hier gilt es, eine gute Balance Wer führen will, muss Menschen mögen
zu erreichen, um nicht zwischen Mitarbeitern und Vorge- Eine erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen Führungs-
setzten „erdrückt“ zu werden. Ziel ist es: die persönliche kraft und Mitarbeitern hängt in hohem Maß von dem
Wirksamkeit, Führungsrolle, Führungsstil, Kommunikati- Fach- und Sachwissen sowie der sozialen Kompetenz und
onsstil, reflektieren und verbessern zu können, um das Authentizität der Person ab, die leitet. Der Schwerpunkt
Engagement Ihrer Mitarbeiter zu steigern und Potenziale dieses Seminars liegt auf der Person, die leitet oder leiten
nutzbar zu machen. will. So werden Sie in Übungen mehr über sich als Füh-
rungskraft erfahren, sich der eigenen Werte, Bedürfnisse
Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel BU und Einstellungen bewusst werden, mit dem Ziel, kompe-
17. - 19. Mai 2021 tent führen zu können. Weitere Inhalte: Ihre Berufsrolle,
Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 13:15 Uhr Anforderungen und Aufgaben von Leitung, Methoden für
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum Leitung.
3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Kursnummer 21AO 31275B Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel BU
5. - 9. Juli 2021
Mo - Do 8:30 - 16:30 Uhr, Fr 8:30 - 12:30 Uhr
Design Thinking - Workshop VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum
Anders rangehen. Anders denken. Neues schaffen. 5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Immer mehr Unternehmen setzen die Kreativtechnik De- Kursnummer 21AO 31280B
sign Thinking nicht nur für verbraucherorientierte Lösun-
gen ein, sondern auch für interne Prozesse, in denen der
Mensch und dessen Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen.
Projektmanagement
Die Methode geht davon aus, dass Aufgaben wesentlich Möchten Sie Ihre Projekte zukünftig strukturiert und er-
effizienter gelöst werden, wenn Menschen unterschiedli- gebnisorientiert managen und bessere Ergebnisse ter-
cher Erfahrungen, Disziplinen, Meinungen und Hierarchi- mingerecht erzielen? Die im Seminar vermittelten Metho-
en in einem inspirierenden und kreativen Umfeld arbeiten, den helfen Ihnen, ein Verzetteln in planlosem Aktivismus
um gemeinsam Neues zu generieren und umzusetzen. Die durch Effizienz zu ersetzen. Inhalte des praxisorientierten
Vorgehensweise lässt sich daher in allen Berufen und Be- Seminars: Erfolgsfaktoren, Zieldefinition, Projektphasen-
reichen anwenden, in denen es um neue Ziele und Projek- modell, Projektstrukturierung, -planung und -controlling,
te geht. Im Workshop lernen Sie die systematische Vorge- Rolle der Projektleitung, Kommunikation mit Auftragge-
hensweise des Design Thinking kennen und probieren es ber und Kunden.
an verschiedenen Problemstellungen aus.
14 Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50PR und Social Media
SOCIAL MEDIA KOMPASS
Dipl.-Ing. Frank Gaertner BU HOW TO START
12. - 14. Juli 2021
Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 12:30 Uhr Wir beginnen ganz einfach mit einer Einführung in die
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.15 gängigen Social Media Kanäle Instagram und Facebook
3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) und zeigen Ihnen die Basics. Als kurzen Exkurs bieten
Kursnummer 21AO 31285B wir auch einen kleinen Einblick in Pinterest an. Inhalte:
Wir wollen vermitteln, wie wichtig Social Media als Teil
der Unternehmenskommunikation ist und wie die grund-
PR und Social Media sätzlichen Einstellungen funktionieren. Wie lege ich eine
Unternehmensseite auf Social Media an? Was muss ich
Der digitale Kompass für Ihr Business dabei beachten? Welches Wording sollte ich nutzen? Auf
Wie Sie sich und Ihr Expertenwissen in der digi- diese - und noch weitere Basic-Fragen - erhalten Sie eine
talen Welt positionieren Antwort. Im Anschluss sollen Sie in der Lage sein, selbst
Im Seminar bekommen Sie einen Überblick über Tools und eine Unternehmensseite für Ihre Social Media Kanäle an-
Strategien, wie das „Offline-Business“ digital aufgebaut zulegen und diese auch eigenständig zu betreuen. Das
werden kann. Erfahren Sie, wie Sie sich als Coach und Seminar richtet sich an alle, die wirklich die absoluten
Dienstleister*in positionieren und vermarkten. Semina- Basics für Social Media erlernen wollen und so gut wie
rinhalte: Welche Online Marketing-Möglichkeiten für die keine Erfahrungen mitbringen. Bitte mitbringen: Den ei-
Kundengewinnung am besten funktionieren. Auf welche genen Laptop oder Tablet PC.
Social Media Kanäle man als Coach / Dienstleister*in set-
zen sollte. Online Tools, die Zeit und Geld sparen. Mit wel- Julia Heisler
chen Programmen Onlinekurse, Mitgliederbereiche und Wochenende 28. / 29. Mai 2021
digitale Produkte erstellt werden. Wie Kundenbindung Fr 17:00 - 20:15 Uhr, Sa 10:00 - 17:00 Uhr
über das Internet verstärkt wird. Vor allem Trainer, Coa- VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 3.13
12 Ustd., 179 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
ches oder Berater*innen kennen es: Viel auf Reisen, um
Kursnummer 21AO 31319
Workshops zu geben. Doch Coachings an nur einem Ort
limitieren das Wachstum! Das Seminar soll einen Über-
blick über die digitalen Möglichkeiten geben, wie Sie ortu-
nabhängig Ihr Wissen vermarkten. Bitte mitbringen: Den
eigenen Laptop oder Tablet PC.
Julia Heisler
Sa 17. April 2021, 10:00 - 17:00 Uhr
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 3.13
8 Ustd., 149 € (inkl. Kaltgetränke)
Für NWZ-Card-Inhaber 139 €
Kursnummer 21AO 31318
Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50 15PR und Social Media
SOCIAL MEDIA PRO werden viele interessante Tipps bekommen und zusam-
HOW TO BE STRATEGIC men mit anderen ungewöhnliche Ideen für Ihre Räume
Das Basiswissen ist vorhanden und Sie sind bereit Ihre entwickeln. Bitte mitbringen: Das eigene Notebook / Ta-
vorhandenen Kompetenzen auf das nächste Level zu blet sowie ggf. Fotos vom Ort, der sich in Ihren Augen
bringen? Dann erfahren Sie in diesem Workshop, wie Sie ändern sollte.
Social Media strategisch am besten für Ihr Unternehmen
einsetzen können. Social Media ohne Strategie, ist wie
Gabriela Meyer NEU
Sa 12. Juni 2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Segeln ohne Kompass. Im Seminar erstellen wir gemein- VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 2.15
sam Ihre Unternehmensstrategie für Ihren Social Media 9 Ustd., 149 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Auftritt. Sie lernen sich strategische Ziele zu setzen und Für NWZ-Card-Inhaber 139 €
wie Sie dank der Werbeanzeigen auf Facebook und Ins- Kursnummer 21AO 31321
tagram, mehr Reichweite und Umsatz erzielen können.
Nutzen Sie perfekte Tools für Ihr Targeting: Das Seminar
richtet sich an alle, die schon Erfahrungen mit Social Me- Bloggen lernen für Einsteiger*innen
dia haben und lernen möchten, wie Strategien und Wer- Sie möchten Ihren eigenen Blog starten? Sie schreiben
beanzeigen auf Facebook und Instagram am besten ein- gern und möchten Ihr Wissen und Ihre Ideen mit der Welt
gesetzt werden können. Bitte mitbringen: Den eigenen teilen? Ganz egal, ob Sie bereits ein Lieblingsthema ha-
Laptop oder Tablet PC. ben oder noch auf der Suche sind: in diesem Workshop
lernen Sie das Handwerk des Bloggens. Schritt für Schritt
Julia Heisler erfahren Sie, wie Sie ganz einfach einen Blog aufsetzen
Wochenende 25. / 26. Juni 2021 und ihn toll aussehen lassen. Grundlagen wie das Finden
Fr 17:00 - 20:15 Uhr, Sa 10:00 - 17:00 Uhr eines Blognamens, das richtige Schreiben, Leser mit tol-
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 3.13
len Inhalten inspirieren, gehören ebenso dazu wie pro-
12 Ustd., 179 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Kursnummer 21AO 31320 fessionelle Tipps zu Gestaltung, Fotos, Blog-Plattformen,
sozialen Netzwerken und Vermarktungsmöglichkeiten.
Auch der Spaß kommt nicht zu kurz.
Atmosphere Design - Inspirationswork- Gabriela Meyer
shop für Ihr Büro und Ihr Zuhause Sa 17. April 2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Die Atmosphäre ist einer der einflussreichsten Faktoren VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.15
für Wohlbefinden und Kreativität. Menschen möchten 8 Ustd., 149 € (inkl. Unterlagen %
sich analog und digital in Räumen wohl fühlen, persön- und Kaltgetränke) GSG Mieterrabatt
lich angesprochen und überrascht werden. Es sind oft- Für NWZ-Card-Inhaber 139 €
mals nur Kleinigkeiten, die die Atmosphäre bereits positiv Kursnummer 21AO 31322
beeinflussen: bunte Espresso-Tassen im Meeting, ein stil-
volles Ambiente im Büro, witzige Fotos auf Ihrer Websei-
te, ein kuschliger Sessel im Foyer. Unsere Augen suchen
Digitales Marketing - Wochenseminar
und lieben die schönen Dinge und Erlebnisse. Oft reichen Digitales Marketing umfasst alle Marketingaktivitäten,
Details, um eine Atmosphäre mit „Wow-Effekt“ zu ge- die ein elektronisches Gerät oder das Internet nutzen.
stalten. Dieser Workshop dreht sich um die Erschaffung Unternehmen nutzen digitale Kanäle wie Suchmaschi-
genau dieser „Atmosphäre“. Was macht einen Raum in- nen, Social Media, E-Mail und andere Webseiten, um
teressant und angenehm? Wie lässt sich mit einfachen mit aktuellen und potenziellen Kundinnen und Kunden in
Mitteln analog und digital Atmosphäre schaffen? Sie Kontakt zu treten. Meistern Sie strategische Marketing-
konzepte und -instrumente, um die Markenkommunika-
16 Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50Präsentation und Moderation
tion in einer digitalen Welt anzugehen. Nach Abschluss körpersprachlichen Vorgängen, die eine Weiterentwick-
dieses „Digital Marketing“-Seminars, sollen Sie ein bes- lung des persönlichen Kommunikationsstils im beruflichen
seres Verständnis für die Grundlagen der neuen digita- Umfeld ermöglichen. Er beleuchtet die Grauzone zwischen
len Marketinglandschaft und eine Reihe neuer Konzepte Eigen- und Fremdwahrnehmung und zeigt Techniken auf,
und Instrumente erworben haben, die Ihnen helfen, Ihre wie man beim Gegenüber Aufmerksamkeit und Interesse
Produkte und Dienstleistungen zu erstellen, zu verteilen, weckt.
zu bewerben und sich mit Ihrem Klientel zu verbinden.
Inhalte u. a.: Suchmaschinenoptimierung, digitale Wer-
Schauspielpädagogin und Kommuni- BU
kationstrainerin Stephanie Trapp
bung mit Google AdWords, Social Media und Newsletter 26. - 28. Mai 2021
Marketing, Usability für benutzerfreundliche Webseiten. Mi 14:00 - 17:30 Uhr,
Do 9:00 - 17:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 Uhr
Warren Laine-Naida BU VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.15
5. - 9. Juli 2021
Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 Uhr 3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.01 Kursnummer 21AO 31450B
5-mal (40 Ustd.), 399 € (inkl. Kaltgetränke)
Für NWZ-Card-Inhaber 374 €
Kursnummer 21AO 31330B Präsentationstraining
Flipchartgestaltung und Visualisierungen richtig
einsetzen
Präsentation und Moderation Egal, ob Kundentermin, Schulung oder Workshop: Begei-
stern Sie Ihre Zuhörer, indem Sie Ihre Inhalte visualisie-
Souverän auftreten - souverän ren. Eine gelungene Visualisierung weckt das Interesse
präsentieren aller Teilnehmenden und steigert die Aufmerksamkeit
Hinterlassen Sie den größten Eindruck! sowie Effektivität Ihrer Präsentation. Die passenden Ver-
Auf einer „öffentlichen Bühne“ werden Sie als Redner anschaulichungen speziell für Ihre jeweilige Präsentation
nicht nur gehört, sondern auch gesehen. Dementspre- zu gestalten ist keine Kunst, sondern eine Methode, die
chend wichtig ist der gesamte Körpereinsatz, denn das jeder erlernen kann. Dieses Training ist ein interaktives
Publikum merkt sich Inhalte besser, je überzeugender Training. Jeder Teilnehmende hat die Möglichkeit sich
und emotional ansprechender ein Vortragender auftritt. auszuprobieren: Schatten setzen, Motive vereinfachen,
Wer sich aber während einer Präsentation nur auf seine den passenden Marker auswählen und viele weitere Ge-
Worte konzentriert ist, unterschätzt die Wirkung von Au- staltungsmittel, die Ihnen nahegebracht und individuell
genkontakt, Lächeln, Mimik, Gestik und Stimmmodulation trainiert werden. Nach diesem Training haben Sie die
und läuft Gefahr, die Aufmerksamkeit zu verlieren, oder volle Konzentration und Aufmerksamkeit Ihrer Zuhörer
sogar zu langweilen. Und wer langweilt bleibt nicht in und können Informationen auf den Punkt gebracht ver-
Erinnerung. Für einen überzeugenden und nachhaltigen mitteln.
Eindruck ist es daher entscheidend, wie wir uns körper-
sprachlich verhalten und das Zusammenspiel von verba-
Vanessa Pfeiffer NEU
Sa 24. April 2021, 9:00 - 18:00 Uhr
len und nonverbalen Signalen beherrschen. Das Seminar VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum
bietet eine Analyse der persönlichen Präsentationsstärken, 10 Ustd., 109 € (inkl. Kaltgetränke)
praktische Übungen für die eigene Überzeugungskraft. Kursnummer 21AO 31451
Der Fokus liegt auf dem Erleben und Bewusstwerden von
Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50 17Kommunikation und Selbstbehauptung
Schauspieltrainings und der Theaterimprovisation lernen
Kommunikation und Selbstbehauptung Sie Ihre Stimme als Transportmittel für Informationen opti-
mal zu nutzen. Mithilfe literarischer Texte aber auch mit Bei-
Souveräne Körpersprache in unange- spielen aus Ihrem privaten oder beruflichen Umfeld lernen
nehmen Situationen Sie ein Bewusstsein für Ihre eigene Stimme zu entwickeln.
Verbales und nonverbales Standhalten bei
Machtspielen und destruktiver Kritik Jo Schmitt
Immer wieder geraten wir in Konfliktsituationen, die uns Wochenende 3. / 4. Juli 2021
unter Stress setzen, denn in der zwischenmenschlichen Sa / So 10:00 - 17:00 Uhr
Kommunikation ist der Ton oft ruppig und der Umgang VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 1.21
16 Ustd., 149 € (inkl. Kaltgetränke)
nicht immer fair. Dominanzrituale und unsachliche Ver-
Kursnummer 21AO 31505
balattacken können besonders dann verunsichern, wenn
man die eigene Körpersprache nicht beherrscht und die
persönliche Souveränität in Wort und Haltung nicht zu Statusverhalten - Hoch oder tief?
verteidigen weiß. Für ein selbstsicheres Auftreten ist es Mächtiges oder ohnmächtiges Auftreten auf der
daher entscheidend, wie wir Stimme und Körper einset- öffentlichen Bühne
zen und schwierige Gesprächspartner reagieren, sei es Die Begriffe Hoch- und Tiefstatus entstammen dem Thea-
in Bewerbungsgesprächen, Vorträgen oder Präsentatio- terkontext und beinhalten ein klares Repertoire an kör-
nen. Wie geht man mit Nervosität um, wie bleibt man persprachlichen Signalen, die eine starke oder schwache
bei persönlichen Angriffen emotional auf Distanz, wie Präsenz darstellen. Die Begriffe sind mittlerweile auch
signalisiert man personale Autorität? Das Seminar bie- in der Personalentwicklung angekommen, weshalb die
tet diverse Übungen zur Stärkung der eigenen Durchset- Bewusstwerdung über die eigene Körpersprache im be-
zungskraft und die Möglichkeit, verbale und nonverbale ruflichen Kontext unerlässlich geworden ist. Denn egal,
Konterstrategien zu trainieren. welche Stellung eine Person inne hat, ihr Erfolg in der
zwischenmenschlichen Kommunikation entscheidet sich
Schauspielpädagogin und Kommuni- BU auf der Beziehungsebene, und die entsteht größtenteils
kationstrainerin Stephanie Trapp
5. - 7. Mai 2021 über die Körpersprache und dem dazugehörigen Status-
Mi 13:00 - 16: 15 Uhr und Do / Fr 8:30 - 16:00 Uhr verhalten. Im Seminar werden unterschiedliche Statussi-
VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.15 gnale analysiert und anhand von praktischen Übungen
3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) das eigene Statusverhalten erkundet, um künftig klarer
Kursnummer 21AO 31500B entscheiden zu können, welchen Status man in einer Si-
tuation einnehmen möchte.
Sprechen und gehört werden Schauspielpädagogin und Kommunikations-
Ihrer Stimme und Ihrem Körper Ausdruck verlei- trainerin Stephanie Trapp
hen! Sa 24. April 2021, 9:00 - 18:00 Uhr
Wenn Ihre Worte beim Zuhörer bzw. Zuschauer ankommen VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.15
sollen, verlassen Sie sich nicht nur auf deren Inhalt! Sorgen 10 Ustd., 109 € (inkl. Kaltgetränke)
Kursnummer 21AO 31510
Sie mit dem Ausdruck in Ihrer Stimme sowie Ihrer inneren
und äußeren Haltung dafür, dass Sie gehört werden. Sie
lernen Übungen zur Verbesserung Ihrer Artikulation und
der Atemtechnik kennen. Mit praktischen Methoden des
18 Anmeldung: www.vhs-ol.de | 0441 92391-50Sie können auch lesen
