Bildung, Begegnung und Besinnung 2020 - Programm des St. Antoniushauses mit Kursen, Besinnungstagen und Seminaren - St ...
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2020 Bildung, Begegnung und Besinnung Programm des St. Antoniushauses mit Kursen, Besinnungstagen und Seminaren
Bi
2
l d u n g
... wirksa m u n d b e Be
reichernd
g
... erfah
Besi n n u n
n neue Ti efe geben
... dem Lebe
Ich hoffe, dass auch diesmal etwas für Sie dabei ist!
Wir leben in einer sehr spannenden Zeit, die voll Unruhe ist, wo
Menschen suchen und fragen, sich sorgen und ängstigen, vieles
bewegt sich, vieles verändert sich. Damit wir uns selbst nicht ver-
loren gehen, brauchen wir Zeiten und Orte, die unseren gewöhn-
lichen Alltag sprengen; Zeiten und Orte, die uns einen Geschmack
schenken von Aufgehobensein; Zeiten und Orte ohne Hektik und
Stress; Zeiten der Besinnung und Begegnung.
»Übt jederzeit Gastfreundschaft« – wie es im Römerbrief (Römer
12,13) heißt – ist für mich ein großes Anliegen: Aufmerksam hin-
hören, was unsere Gäste gerade benötigen. Mit vielen Menschen
im Gespräch zu sein oder neu ins Gespräch zu kommen. Einladend
und offen zu wirken, damit das Gefühl greift, herzlich willkommen
zu sein!
Ein Haus, das Raum bietet, Leben zu vertiefen und Glauben zu
stärken, das die Möglichkeit der Begegnung mit anderen Men-
schen, der Begegnung mit Kunst und der Begegnung mit Gott
eröffnet: Denn Gastfreundschaft zu gewähren bedeutet, dass wir
eine Grunderfahrung des Glaubens miteinander teilen, nämlich
dass Gott freundlich und voller Zuwendung ist.
Bege g n u n g
3
r b undenh eit spüren
u n d Ve
rfahren
g
Erwachsenenbildung ist mir ein besonderes An-
liegen. Vor allem gehe ich davon aus, dass Lernen
ein lebenslanger Prozess ist und alle Bereiche
der Persönlichkeit einschließt. So biete ich auch
in diesem Jahr wieder eigene Kurse, Besinnungs-
tage und Seminare an und freue mich auf viele
bereichernde Begegnungen. Ebenso bin ich sehr
froh darüber, dass wir einige Referentinnen und
Referenten gewinnen konnten, die das hauseigene Petra Focke
Programm erweitern und so die Vielfalt von Se-
minarinhalten intensivieren.
Schon jetzt bedanke ich mich für Ihr Interesse und wünsche bei
allen Kursen, die Sie besuchen werden, erfrischende Begegnungen
und ein gutes Miteinander in der Gruppe.
Ich würde mich freuen, Sie auch im Jahr 2020 wieder im St. Antonius-
haus begrüßen zu dürfen!
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manches währt nur
einen augenblick
blicke auf und
verpasse ihn nicht
einen augen blick
blick kontakt
und einfach da sein
jetzt
in diesem
augenblick
leben
5 Veranstaltung im St. Antoniushaus Sprechen Sie mich bitte auch an, wenn Sie Interesse an einem Seminar, einer Veranstaltung oder einen Kurs für mehrere Tage für eine bestimmte Zielgruppe wünschen. Gern fungiere ich als Referentin. Ihre Anfrage richten Sie an: Frau Petra Focke Tel.: 04441 99919-10 focke@antoniushaus-vechta.de Sie beabsichtigen einen Teamtag in Ihrer Kindertagesstätte durch- zuführen, sich inhaltlich mit einem bestimmten Thema ausei- nanderzusetzen oder sich mit Ihrem Team einen Besinnungstag, Klausurtag, Oasen- oder Rasttag zu gönnen, dann nehmen Sie doch gerne Kontakt mit mir auf. Setzen Sie sich mit mir in Verbindung, wenn es um Ideenfindung, Planungen und Umsetzung von Besinnungstagen, Bildungswochen- enden und Seminare für bestimmte Zielgruppen u. v. m. geht. Gern bin ich Ihnen dabei behilflich. Kommen Sie mit Ihren Wünschen auf mich zu!
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Veranstaltungsüberblick
Januar 22.01. – 11.03.2020 (8 x mittwochs), 19.00 – 20.30 Uhr
Entspannen mit autogenem Training
Mit nur etwas Zeit und Raum die Weisheit
des Körpers nutzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Februar Sa., 01.02.2020, 9.30 – 17.00 Uhr
Ich bin ganz Ohr
Durch aktives Zuhören Stress abbauen
und effektiv kommunizieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Sa., 15.02., 10.00 Uhr – So.,16.02.2020, 13.00 Uhr
Auf dem Weg zur Erstkommunion
Eingeladen zum Fest des Glaubens:
Jesus, erzähl uns von Gott . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Mi., 26.02.2020, 19.30 – 21.30 Uhr
Aschermittwoch der Frauen
Endlich leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
März Sa., 07.03.2020, 10.00 – ca. 16.30 Uhr
Besinnungstag – liturgische Dienste
Gesegnet von Anfang an . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
12.03. – 02.04.2020 (4 x donnerstags), 18.00 – 19.00 Uhr
Ökumenische Exerzitien im Alltag
»Alles wachsen lassen«. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Di., 17.03.2020, 9.00 – 17.00 Uhr
Oasen- und Rasttag für Erzieher/innen
Einfach mal auftanken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Sa., 21.03., 10.00 Uhr – So., 22.03.2020, 13.00 Uhr
Auf dem Weg zur Erstkommunion
Eingeladen zum Fest des Glaubens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Fr., 27.03., 17.00 Uhr – So.,29.03.2020, 13.00 Uhr
3-Tage-Workshop für Männer
Mit Herz und Verstand – 8 Schritte zu
einem gesunden Umgang mit dem Stress. . . . . . . . . . . . . . . . . 20
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April Fr., 03.04., 17.00 Uhr – So., 05.04.2020, 13.00 Uhr
Männerseminar
Der Pfeil findet seinen Weg,
wenn der Schütze dazu bereit ist! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Fr., 24.04., 17.00 Uhr – So., 26.04.2020, 13.00 Uhr
Frauenseminar
Wir sind miteinander verwoben und vernetzt . . . . . . . . . . . . . 24
Mi., 29.04.2020, 18.00 – 21.00 Uhr
Informationsveranstaltung
Für zukünftige Pflegeeltern mit
pädagogischer Ausbildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Mai Sa., 09.05.2020, 10.00 – ca. 16.30 Uhr
Mutter-Tochter-Tag
Geschenkte Zeit – Zeit für uns . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Mi., 13.05., 11.00 Uhr – Fr., 15.05.2020, 13.00 Uhr
Besinnungstage für Frauen in neuen Lebensphasen
Für dich und andere ein Segen sein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Fr., 22.05., 17.00 Uhr – So., 24.05.2020, 13.00 Uhr
Besinnungstage für Witwen
Nur Mut: Es ist dein Leben. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Juni Fr., 05.06., 17.00 Uhr – So., 07.06.2020, 13.00 Uhr
Männerwochenende
Dem Krieger, Liebhaber,
Magier und König in uns begegnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Mo., 08.06.2020, 9.30 – 16.30 Uhr
Besinnungstag
Wir leben von dem, was das Leben weit macht . . . . . . . . . . . . 30
Fr., 12.06., 17.00 Uhr – So., 14.06.2020, 13.00 Uhr
Meditatives Schreibretreat
Mein Lieblingswort: DU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
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Veranstaltungsüberblick
Sa., 20.06.2020, 9.30 – 17.00 Uhr
Tagesseminar für Männer
»Mach dich auf«
Einen Dialog führen – Königsweg der Kommunikation. . . . . . 34
Fr., 26.06., 17.00 Uhr – So., 28.06.2020, 13.00 Uhr
Wochenendseminar
Yoga und Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Mo., 29.06., 13.00 Uhr – Sa., 04.07.2020, 10.30 Uhr
Besinnungstage Senioren
Es blüht hinter uns her . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Juli Fr., 03.07., 17.00 Uhr – So., 05.07.2020, 13.00 Uhr
BluesHarp – Starter-Workshop
Spiel mir das Lied vom Tod –
oder doch lieber ein Spiritual? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Mo., 06.07., 14.30 Uhr – Fr., 10.07.2020, 11.00 Uhr
Ferien einmal anders
Dem Leben Leichtigkeit geben
und die Frei(e)Zeit genießen! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
August Fr., 28.08., 17.00 Uhr – So., 30.08.2020, 13.00 Uhr
Männerseminar
Ich suche dich und finde mich und bleibe bei dir. . . . . . . . . . . 39
September 02.09. – 28.10.2020 (8 x mittwochs), 19.00 – 20.30 Uhr
Entspannen mit autogenem Training
Mit nur etwas Zeit und Raum
die Weisheit des Körpers nutzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Sa., 04.09.2020, 9.30 – ca. 17.00 Uhr
Tagesseminar
Mit Herz und Verstand – 8 Schritte zu
einem gesunden Umgang mit dem Stress. . . . . . . . . . . . . . . . . 41
9
Di., 15.09., 14.30 Uhr – Do., 17.09.2020, 13.00 Uhr
Modelle von Konfliktlösungen in der Bibel
»Und schrieb auf die Erde« (Joh. 8,6) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Sa., 19.09.2020, 10.00 – ca. 16.30 Uhr
Freundinnen-Tag
Es sind Begegnungen, die das Leben lebenswert machen . . . 45
Mo., 21.09., 17.00 Uhr – So., 27.09.2020, 13.00 Uhr
Singwoche für alle über 50
Wer rastet, der rostet: Zum Singen und
Musizieren ist man nie zu alt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Oktober Fr., 09.10., 17.00 Uhr – So., 11.10.2020, 13.00 Uhr
Ich bin ganz Ohr
Durch aktives Zuhören Stress abbauen
und effektiv kommunizieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Fr., 09.10., 17.00 Uhr – Sa., 10.10.2020, 17.00 Uhr
Liturgiekurs Praxisseminar
Den Himmel berühren. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
November Do., 05.11., 9.30 Uhr – Fr., 06.11.2020, 13.00 Uhr
Auszeit für Erzieher/innen
Wir alle sind bestimmt, zu leuchten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Fr., 06.11., 17.00 Uhr – So., 08.11.2020, 13.00 Uhr
Präventionsangebot zur Gesundheitsförderung
Mit neuer Kraft auf neuen Wegen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Sa., 07.11.2020, 10.00 Uhr – ca. 16.30 Uhr
Besinnungstag – liturgische Dienste
Gesegnet von Anfang an . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Di., 17.11.2020, 9.30 Uhr – 16.30 Uhr
Besinnungstag
Wir leben von dem, was das Leben weit macht . . . . . . . . . . . . 52
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Veranstaltungsüberblick
Sa., 21.11., 10.00 Uhr – So., 22.11.2020, 13.00 Uhr
Ein Wochenende zum Auftanken
Die Farben des Alltags neu entdecken. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Fr., 27.11., 17.00 Uhr – So., 29.11.2020, 13.00 Uhr
Meditatives Tanzwochenende
Aufbrechen – (S)einen Stern vor Augen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Sa., 28.11.2020, 10.00 Uhr – 16.30 Uhr
Besinnungstag für Frauen
Advent – Zeit der Sehnsucht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Unsere Referentinnen und Referenten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Zu Gast im St. Antoniushaus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Allgemeine Hinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Weitere Informationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Ein Wort zum Schluss . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6611
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Entspannen mit autogenem Training
Mit nur etwas Zeit und Raum die
Weisheit des Körpers nutzen
Die alltäglichen Anforderungen an diesen Abenden einmal hinter
sich lassen, lernen, dem Stress und seinen gesundheitlichen
Folgen mit Hilfe des autogenen Trainings wirksam etwas entge-
genzusetzen und zu mehr Gelassenheit im Alltag finden, das ist
Inhalt dieses Angebotes.
An acht Abenden werden Sie Schritt für Schritt in das autogene
Training eingeführt und beim Üben begleitet. Kurze theoretische
Einheiten lassen Sie die Geschichte und Wirksamkeit dieser
bewährten Entspannungsmethode nachvollziehen.
Autogenes Training wirkt nachweisbar zum Beispiel bei Herz-,
Kreislauf- und Verdauungsproblemen, bei Schlafstörungen, Rücken-,
Nacken- und Kopfschmerzen und bei innerer Unruhe.
Termin 22.01. – 11.03.2020
(8 x jeweils mittwochs)
Zeit 19.00 – 20.30 Uhr
Kosten 125,00 Euro
bei 80 % Teilnahme Kostenerstattung
durch gesetzliche Krankenversicherungen;
(i. d. R. 75,00 Euro), mit AOK-Gutschein ist
eine kostenfreie Teilnahme möglich
Referentin Sabine Haasler13 Ich bin ganz Ohr Durch aktives Zuhören Stress abbauen und effektiv kommunizieren Zuhören können wird massiv unterschätzt. Wir alle sind mit unserem Ohr ständig online und doch wissen wir meist nicht wirklich, was da eigentlich passiert. Häufig kommt es zu Missverständnissen, zu Streit und Auseinandersetzungen. Oft führt das zum Abbruch von Beziehungen, zu Problemen am Arbeitsplatz, zu Konflikten auf verschiedensten Ebenen. In diesem Workshop erfahren Sie mehr über die Ursachen, die aktives Zuhören verhindern, über die Zusammenhänge mit Familie, Arbeit, Freizeit und lernen, was Sie tun können, um aktiv und gut zuzuhören und effektiv zu kommunizieren. Sie tun damit auch etwas für Ihre Gesundheit: Wer aktiv zuhören kann, hat weniger Stress, ist ruhiger und gelassener und wird von anderen als sehr angenehmer Gesprächspartner geschätzt. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Unterlage (Yoga-Matte) mitbringen. Termin Sa., 01.02.2020 Zeit 9.30 – 17.00 Uhr Kosten 43,50 Euro Referent Fritz Rainer Pabel
14 Auf dem Weg zur Erstkommunion Eingeladen zum Fest des Glaubens: Jesus, erzähl uns von Gott Der Erstkommunionweg des Kindes ist ein Weg der ganzen Familie. Dieses Familienwochenende lädt Eltern und Geschwisterkinder ein gemeinsam mit dem Erstkommunionkind sich auf dieses Fest vorzubereiten. »Jesus, erzähl uns von Gott!« ist das Leitwort der Erstkommunion- vorbereitung. Inhaltlich geht es um die Begegnung des jungen Jesus mit den Schriftgelehrten im Tempel, wie sie uns der Evangelist Lukas überliefert (Lk 2, 41 – 52). Das Erzählen von Gott – so wie es uns der junge Jesus im Tempel vorgemacht hat – ist ein zentrales Thema. Es stellt sich uns immer wieder die Frage, wie wir heute von Gott sprechen können und welche Zuschreibungen wir ihm geben. Wir wünschen den Familien, dass ihr Herz brennt und sie ihr Leben lang spüren: Ich bin nicht allein auf dem Weg, weil Jesus mit mir geht. Gemeinsame Zeiten mit den Kindern und Eltern, Gespräche, Aktion und Stille sowie kreatives Tun stehen auf dem Programm. Termin Sa., 15.02. – So., 16.02.2020 Zeit Sa., 10.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Katholischen Pfarrgemeinde St. Gertrud Lohne
15 Aschermittwoch der Frauen Endlich leben Wer »endlich« sagt, schaut zurück, vielleicht auf eine Durststrecke, vielleicht auf eine schwere Zeit, vielleicht auch einfach nur auf verflossene Zeit. Endlich, ich atme auf und es kann etwas Neues kommen. Aber – wir leben auch endlich, wenngleich wir unsere Endlichkeit am liebsten ausblenden würden. An nichts wollen wir Menschen so wenig erinnert werden wie an unsere Vergänglichkeit. Aber genau diese Erinnerung drängt sich gerade an diesem Tag sehr deutlich in unseren Alltag. Dieses Besinnungsangebot für Frauen am Aschermittwoch möchte einen besonderen und bewussten Einstieg in die Fastenzeit bieten. Es geht darum sich Zeit zu nehmen, um diese geprägte Zeit des Kirchenjahres persönlich bewusst zu gestalten. Termin Mi., 26.02.2020 Zeit 19.30 – 21.30 Uhr Referentinnen Christine Gerdes und Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Frauenseelsorge
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Besinnungstag – liturgische Dienste
Gesegnet von Anfang an
Menschen aller Altersstufen feiern miteinander Gottesdienste, feiern
gemeinsam die Feste des Kirchenjahres, feiern die Zusage Gottes,
dass er uns so liebt, wie wir sind. Ob Gottesdienst, Eucharistiefeier,
Andacht, Wort-Gottesfeier – all diese Feiern ermöglichen Jung und
Alt eine Gemeinschaftserfahrung und tragen zu einer Vertiefung
des religiösen Lebens bei.
Vielleicht sind Sie in einem Liturgiekreis tätig oder engagieren sich
als Messdienerin / Messdiener, als Lektorin / Lektor, als Kommunion-
helferin / Kommunionhelfer oder übernehmen andere Aufgaben im
liturgischen Bereich. Sie geben dem Glauben ein konkretes Gesicht.
Die Aufmerksamkeit des Segens ist in den letzten Jahren stetig
gewachsen. In der biblischen Geschichte der Berufung Abrahams
im Alten Testament verheißt Gott dem Abraham »Ein Segen sollst
du sein« (Genesis 12,2). Das ist die schönste Zusage, die einem
Menschen zuteilwerden kann: Segen für andere sein, zur Quelle
des Segens für andere werden.
Dieser Tag bietet Gelegenheit zum persönlichen Innehalten und
zur Glaubenserfrischung. Ein Wechsel von Impulsen, Meditationen,
Stille und Austausch möchte Anregungen geben, den Glauben als
Kraftquelle zu erleben.
Termine Sa., 07.03.2020 und Sa., 07.11.2020
Zeit 10.00 – ca. 16.30 Uhr
Kosten 30,00 Euro (15,00 Euro für die Pfarrei und
15,00 Euro werden vom BMO übernommen)
Referentin Petra Focke
In Zusammenarbeit mit
der Abt. Seelsorge17
Ökumenische Exerzitien im Alltag
»Alles wachsen lassen«
Gottes schöpferischer Kraft vertrauen und sich Zeit nehmen, die
verschiedenen Pflanzen und Gewächse in unserem persönlichen
»Lebens-Garten« wahrzunehmen, dazu laden die Exerzitien im All-
tag in der Fastenzeit ein. Also kein Verzicht, sondern ein Mehr an
Zeit und Raum für Gottes Spuren in unserem Alltag!
In diesem Jahr steht das Gleichnis vom »Unkraut unter dem Weizen«
(Mt 13,24 – 30) im Mittelpunkt und kann uns anregen das eigene
Leben neu zu erden, damit wir wachsen und gedeihen können, gerade
in einer immer fordernder und anstrengender werdenden Alltagswelt.
Eine Begleitmappe mit Texten, Bildern und Gebeten bietet über
den Zeitraum von vier Wochen vielfältige Anregungen für eine täg-
liche kleine Auszeit mit Stille und persönlichem Gebet.
Vier Gruppentreffen mit gemeinsamem Austausch und meditativen
Elementen sind Bestandteil der Exerzitien, um uns gegenseitig
zu bestärken und als Gemeinschaft während dieser Zeit unterwegs
zu sein.
Termine Do., 12.03.2020, Do., 19.03.2020,
Do., 26.03.2020 und Do., 02.04.2020
Zeit 18.00 – 19.00 Uhr
Kosten Kostenbeitrag Exerzitienmappe
Leitung Angela Boog
In Zusammenarbeit mit der
Katholischen Kirchengemeinde18 Oasen- und Rasttag für Erzieher/innen Einfach mal auftanken Unser Alltag ist geprägt durch stetig zunehmende Schnelllebigkeit und steigende Anforderungen. Unruhe treibt uns an. Es ist nicht leicht, den Rhythmus der Entschleunigung zu finden. Persönliche Belange und das eigene Wohlbefinden kommen oft zu kurz. Im täglichen Leben können persönliche »Tankstellen« hilfreich sein: Orte, Situationen, Menschen, die uns helfen, Abstand zu finden, die Alltagsroutine aufzugeben, um Atem zu schöpfen und neu aufzutanken. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich. Entdecken Sie Zugänge zu all dem, was uns aufatmen lässt: Dazu lädt Sie dieser Oasen- und Rasttag ein. Wir schauen nach dem Sinn unseres Lebens und achten darauf, was sich in uns nach vorn träumt. Wir werden kreativ sein, Gesellig- keit erleben und eine wertvolle Zeit mit viel Entspannung, Freude und Ruhe genießen und darüber nachdenken, wo sich unsere persönliche »Tankstelle« befindet, so dass wir mit einer neuen Leichtigkeit nach Hause in den Alltag gehen. Termin Di., 17.03.2020 Zeit 9.00 – 17.00 Uhr Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit dem Landes-Caritasverband für Oldenburg e. V.
19 Auf dem Weg zur Erstkommunion Eingeladen zum Fest des Glaubens Der Erstkommunionweg des Kindes ist ein Weg der ganzen Familie. Für immer mehr Familien ist die Erstkommunion ihres Kindes ein Anlass, mit Glauben und Kirche erneut in Kontakt zu treten oder ihn zu intensivieren. Dieses Familienwochenende mit Erstkommunioneltern und ihren Kommunionkindern lädt ein sich auf die Erstkommunion vorzu- bereiten, sich einzustimmen und Glauben einen Platz in ihrem Leben zu geben. Gemeinsame Zeiten mit den Kindern und Eltern, Gespräche, Aktion und Stille sowie kreatives Tun stehen auf dem Programm. Wir wünschen den Familien, dass ihr Herz brennt und sie ihr Leben lang spüren: Ich bin nicht allein auf dem Weg, weil Jesus mit mir geht. Termin Sa., 21.03. – So., 22.03.2020 Zeit Sa., 10.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Katholischen Pfarrgemeinde St. Johannes Baptist Molbergen
20 3-Tage-Workshop für Männer Mit Herz und Verstand – 8 Schritte zu einem gesunden Umgang mit dem Stress In diesem Workshop lernen die Teilnehmer die hohen Anforderungen, die heute durch Arbeit, Familie und Freizeit an die Gesundheit ge- stellt werden, mit vitalisierenden, gesundheitsfördernden Verhal- tensweisen auszubalancieren. In aufeinander aufbauenden, an der Praxis orientierten Modulen werden Schritt für Schritt Kompetenzen und Methoden zur Stress- bewältigung erlernt. Wissensvermittlung, praktische Übungen zu Achtsamkeit und Entspannung sowie die Reflexion der gemachten Erfahrungen geschehen in einem ganzheitlichen Coachingprozess, so dass das Gelernte nachhaltig in den Alltag integriert werden kann. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Termin Fr., 27.03. – So., 29.03.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 198,00 Euro Referent Fritz Rainer Pabel
21 Männerseminar Der Pfeil findet seinen Weg, wenn der Schütze dazu bereit ist! Pfeil und Bogen sind seit alters her Jagd- und auch Kriegswaffen. In beiden Bereichen wurden sie abgelöst, doch vergessen hat man sie nicht. Das Sportschießen kümmert sich um die Anzahl der Ringe, doch das Kyudo beschreibt den »Weg des Bogens«, so wie die alte Technik auch heute noch ihre meditative, sich zentrierende Kraft entfalten kann. Es ist ein Übungsweg, der Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen will. Wer bereit ist sich als Lernender zu verstehen, hat die notwendige Voraussetzung, diesen Weg zu gehen. Eingebettet wird dieser Bogenweg in die christliche Spiritualität. Termin Fr., 03.04. – So., 05.04.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 210,00 Euro Referent Joachim Bergel In Zusammenarbeit mit der Männerseelsorge Bischöfl. Generalvikariat
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24 Frauenseminar Wir sind miteinander verwoben und vernetzt Wir leben ja in einer Zeit, in der wir alle total vernetzt sind. Wir haben Smartphones. Wir haben Notebooks. Das Internet bestimmt uns. Wir leben darin. Wir sind verbunden miteinander. Im Teppich des Lebens ist alles miteinander verwoben und vernetzt. Die Natur mit ihren vielfältigen Formen, mit ihrem Werden und Vergehen. In unserem Leben sind viele verschiedene Lebensfäden zusammen- gekommen, verflochten mit den anderen und doch eigenständig mit dem jeweiligen eigenen Leuchten. Die Verbindungen und Beziehungen zu anderen Menschen sind wichtig und tragen uns. Welche Netze tragen uns? Beziehungs- netze? Freundschaftsnetze? Welche Lebensfäden haben sich zu einem Kunstwerk mit dem Namen »Du« verbunden? In diesem Seminar kann jede Frau für sich herausfinden, was in ihr lebendig ist und wohin ihre Energie und Lebenslust sie führen will. Sie kann die Seiten in sich lebendig werden lassen, die ihrem Leben eine neue Farbe geben. In der Gemeinschaft von Frauen werden wir eine wertvolle Zeit in Freude und Ruhe genießen, so dass Sie (hoffent- lich) mit einer neuen Leichtigkeit nach Hause in den Alltag gehen. Termin Fr., 24.04 – So., 26.04.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 140,00 Euro Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Frauenseelsorge
25 Informationsveranstaltung Für zukünftige Pflegeeltern mit pädagogischer Ausbildung Wollen Sie sich beruflich verändern? Sind Sie ein humorvoller, positiv denkender Mensch und gestalten Ihr Arbeitsleben gern, flexibel und selbstbestimmt? Können sich vorstellen einem Kind vorübergehend oder auf Dauer ein sicheres Zuhause zu geben? Dann sollten Sie uns als überregionaler Kooperationspartner ken- nen lernen. Alle Interessierten sind eingeladen, sich über die Voraussetzungen und Aufgaben einer Pflegefamilie zu informieren. Termin Mi., 29.04.2020 Zeit 18.00 – 21.00 Uhr Referentin Christiane Dietrich
26 Mutter-Tochter-Tag Geschenkte Zeit – Zeit für uns Der nahende Muttertag ist die ideale Gelegenheit, um als Mutter mal wieder Zeit mit der gemeinsamen Tochter zu verbringen. Schenken Sie Ihrer Mutter oder Ihrer Tochter dieses Jahr doch einmal etwas ganz Persönliches – zum Beispiel Zeit. Und zwar gemeinsame Zeit. Überraschen Sie doch mal mit einem Zeit-Tag! Wir laden alle Frauen mit ihren Töchtern zu einem Tag zum Auf- tanken, Innehalten und Verwöhnen ein. Einen ganzen Tag nur für Sie und Ihre Tochter! Genießen Sie die Zeit gemeinsam, tauchen Sie ab vom Alltag und tauschen sich über Dinge aus, die sonst häufig untergehen. Termin Sa., 09.05.2020 Zeit 10.00 – ca. 16.30 Uhr Kosten 45,00 Euro (für ein Mutter-Tochter-Paar) Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Frauenseelsorge
27 Besinnungstage für Frauen in neuen Lebensphasen Für dich und andere ein Segen sein »Du bist ein Segen für mich!« – Welche wohltuende Worte, die ei- nem in besonderen Situationen zugesprochen werden können. Sie drücken so viel aus: Freude, dass man Unterstützung bekommen hat; Erleichterung, die Last nicht allein tragen zu müssen; Ent- spannung, dass mir einfach jemand zugehört hat; den glücklichen Zufall, dass ich jemand habe, der mir hilft und zur Seite steht. Es kann viel Segen in der Begegnung mit anderen Menschen ge- schehen: Zuwendung, Achtung, Bestärkung, Zutrauen. In diesen gemeinsamen Tagen spüren wir nach, wo wir einander zum Segen werden und was für ein Segen es ist, dass es mich und dich gibt! Begeben Sie sich zusammen mit anderen Frauen auf die Suche. Mit Leichtigkeit und viel Freude wollen wir uns aktuellen Themen stellen, Glaubenserfahrungen teilen, miteinander ins Gespräch kommen und kreativ werden. Sie finden den Raum und die Zeit in einer Gruppe mit anderen über Lebens- und Glaubensfragen ins Gespräch zu kommen. Sie haben die Möglichkeit Abstand vom Alltag zu gewin- nen und der Seele und dem Körper mit verschiedenen kreativen, meditativen und religiösen Impulsen eine Atempause zu gönnen. Termin Mi., 13.05. – Fr., 15.05.2020 Zeit Mi., 11.00 Uhr – Fr., 13.00 Uhr Kosten 140,00 Euro Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Frauenseelsorge
28 Besinnungstage für Witwen Nur Mut: Es ist dein Leben Unzählige Male rufen die Schriften der Bibel Menschen zu: »Fürch- tet euch nicht!« Solche Ermutigung, die letztlich aus dem Munde Gottes kommt, braucht man vielleicht auch im persönlichen Leben öfter als einem lieb ist. »Nur Mut: Es ist dein Leben!«, so könnten wir viele dieser Bibel- stellen auf den Punkt bringen. Dann merken wir, dass wir mit un- serem Leben noch etwas vorhaben sollten und dass es dazu nie zu spät ist. Wir lassen uns von Gott begleiten, auch wenn die Wege manchmal mühsam werden. Wir suchen nach den Aufgaben, die uns heute zufallen! Termin Fr., 22.05. – So., 24.05.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 140,00 Euro Referentin Petra Focke
29 Männerwochenende Dem Krieger, Liebhaber, Magier und König in uns begegnen. Echt starke Typen sind wir! Es gibt in uns Männern eine Energie zu reifer Männlichkeit, die uns mit Zärtlichkeit und Kraft, mit Klarheit und Ausdauer, mit Leiden- schaft und Leidensfähigkeit unser Leben gestalten lassen will. Diese Lebensenergie begegnet uns in vier verschiedenen Typen, in den Figuren des Kriegers, des Liebhabers, des Magiers und des Königs. Diese Typen sind Urkräfte, Urbilder des Mannes, die auf Erfahrungen von Männern zu verschiedensten Zeiten, weit zurück in der Vergangenheit sowie aus unterschiedlichen Kulturen beruhen und heute noch als Bilder einer reifen Männlichkeit in uns wirken. An diesem Wochenende können sich Männer Zeit und Raum nehmen für die Begegnung mit sich selbst und anderen Männern. Wir werden aber nicht nur im Haus sein, sondern raus in die Natur gehen, um da in Kontakt mit der eigenen Lebensenergie zu kommen. Termin Fr., 05.06. – So., 07.06.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 200,00 Euro Leitung Michael R. Oesterheld
30 Besinnungstag Wir leben von dem, was das Leben weit macht Unter dem Thema »Das Feuer neu entfachen« werden Interessierte und Suchende aus der Caritasarbeit eingeladen, sich gemeinsam mit Gleichgesinnten auf den Weg zu begeben, um vielleicht den einen oder anderen zündenden Impuls für einen lebendigen Glau- ben zu bekommen und die Gegenwart Gottes im eigenen Leben neu bzw. tiefer zu entdecken. Jesus Christus selbst braucht das Bild vom Feuer, um seine Sen- dung zu beschreiben: »Ich bin gekommen, um Feuer auf die Erde zu werfen. Wie froh wäre ich, es würde schon brennen!« (Lk 12,49). Das Feuer scheint nieder gebrannt zu sein. Gibt es unter der Asche noch Glut? Wie können wir neues Feuer entfachen? Oder ist das Spiel mit dem Feuer des Glaubens zu gefährlich? Mit diesem Thema werden wir uns inhaltlich, meditativ und in Ge- spräch und Begegnung auseinandersetzen und miteinander nach Antworten suchen. Termin Mo., 08.06.2020 Zeit 9.30 – 16.30 Uhr Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Gemeindecaritas im Dekanat Friesoythe
31 Meditatives Schreibretreat Mein Lieblingswort: DU Im meditativen Schreiben öffnen wir uns dem DU Gottes in jeglicher Gestalt. Wir lassen uns überraschen, was dabei in uns entsteht. In der Stille lauschen wir den Worten, die aufsteigen und uns Wege eröffnen. Mitgefühl und Freude am / an der Anderen können sich vertiefen, sowie der Zugang zu unseren tiefsten (Gottes)quellen. Zeiten der Stille, Impulse zum Schreiben, wohlwollender Austausch in der Gruppe und Gottesdienst rahmen dieses Schreibretreat. Termin Fr., 12.06. – So., 14.06.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 160,00 Euro Leitung Lisa Oesterheld In Zusammenarbeit mit dem Sachbereich Exerzitien und Spiritualität
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34 Tagesseminar für Männer »Mach dich auf« Einen Dialog führen – Königsweg der Kommunikation Nachdenkliche, kurze Clip-Erzählungen bilden den Rahmen für den Dialog, in dem wir einander zuhören und miteinander sprechen. Keine Standpunkte einnehmen. Keine Diskussionen. Keine Be- wertungen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie die anderen Gesprächspartner über die Dinge des Lebens denken. Erleben, wie anders die Welt durch die Augen anderer erscheint. Einander mit- teilen und wie einfach zuhören und sprechen im Dialog gehen kann. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Termin Sa., 20.06.2020 Zeit 9.30 – 17.00 Uhr Kosten 43,50 Euro Referent Fritz Rainer Pabel
35 Wochenendseminar Yoga und Meditation Die Yogapraxis ist ein spiritueller Erfahrungsweg. Es geht um eine achtsame Praxis des Wahrnehmens und Fühlens. Mit Bewusstheit sich dem Körper, dem Geist und der Seele zuzuwenden, führt zu tieferen Erfahrungen der eigenen Mitte. Folgende Aspekte können dieses Wochenende gestalten: Langsam aufbauende Übungs- sequenzen – fließende Bewegungsabläufe und Atemübungen – Asanas, Meditation, Pranayama (Atemübungen) – Körperwahr- nehmungen – achtsames Gehen – stille Meditation – Tönen und Einzelgespräche. Termin Fr., 26.06. – So., 28.06.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 198,00 Euro Referentin Elisabeth Möllers
36 Besinnungstage Senioren Es blüht hinter uns her In ihrem Gedicht sagt die Lyrikerin Hilde Domin von einem Men- schen den schönen Satz: »Es blüht hinter ihm her.« Jede und jeder von uns kann die Samen säen für eine bessere und blühende Zu- kunft, hinterlässt Spuren, Blüten seines Lebens. Wenn wir in der Bibel schauen, wird oft von der »Fülle des Lebens« gesprochen. Das bringt deutlich zum Ausdruck, dass es am Ende einen Korb voller gesammelter Früchte gibt. Nicht erst am Ende unseres Lebens ist die Zeit erfüllt, sondern vielmehr jeden Tag gibt es diese erfüllte Zeit. Auch am Ende eines Tages mag es ein »Früchte-Sammeln« geben. Vielleicht sind es manchmal nur Knos- pen oder manches erscheint uns unreif oder auch schon verfault. Doch alles hat seinen Platz in der Fülle des Lebens. In diesen Tagen schauen wir auf Spuren, die Leben und Glauben gekenn- zeichnet haben. Termin Mo., 29.06. – Sa., 04.07.2020 Zeit Mo., 13.00 Uhr – Sa., 10.30 Uhr Kosten 325,00 Euro Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Kath. Kirchengemeinde St. Elisabeth-Gemeinde, Hameln
37 BluesHarp – Starter-Workshop Spiel mir das Lied vom Tod – oder doch lieber ein Spiritual? Die kleine Mundharmonika mit ihren 10 Löchern hat so was. Im Western taucht sie immer wieder auf. Man(n) könnte sagen, sie ist das Instrument eines coolen Cowboys. An einem Wochenende lassen sich bereits Anfangserfolge erzielen. Unterstützt mit dem richtigen Hintergrundsound hört es sich fast an wie ein echter Profi. Martin Fetzer, der Referent der Veranstaltung, verfügt über ein breites Repertoire und vielen Stilrichtungen. Wer eine Wunsch- melodie im Vorfeld einbringt, kann dann im Kurs daran arbeiten. Bitte kaufen Sie sich keine Mundharmonika im Hinblick auf diesen Kurs, denn es könnte a) die falsche sein und b) Herr Fetzer schwört auf die Seydel in C-Dur und bietet diese zu marktüblichen Preisen an. Termin Fr., 03.07. – So., 05.07.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 210,00 Euro Referent Martin Fetzer Kursleitung Joachim Bergel In Zusammenarbeit mit der Männerseelsorge Bischöfl. Generalvikariat
38 Ferien einmal anders Dem Leben Leichtigkeit geben und die Frei(e)Zeit genießen! Leichtigkeit, Lebendigkeit, Selbstbestimmung, Lebensfreude, Gelassenheit, Mut, Zufriedenheit – nur ein kleiner Auszug der Qualitäten, von denen sich viele Frauen mehr in ihrem Leben wün- schen. Die langen Sommerabende laden uns dazu ein viel Zeit im Freien zu verbringen und die geschenkten Stunden dankbar zu genießen. Zur Ruhe kommen heißt, sich Zeit nehmen und die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen. Zeit haben, um sich ein paar Fragen zu stellen: Ist mein Leben noch im Gleichgewicht zwischen Arbeit und Ruhe? Pflege ich Beziehungen, die mir Kraft geben oder nur solche, die mich Kraft kosten? Haben Sie Lust gemeinsam mit anderen Frauen, ob alleinlebend oder in Partnerschaft, Neues zu erleben, Freude und Energie zu tanken? Wir laden ein neue Sichtweisen zu finden, das Leben zu feiern und sich stärken zu lassen für die Aufgaben und Ziele des Alltags. Mit inhaltlichen Einheiten, kreativen Impulsen, gemeinsa- men Mahlzeiten sowie biblischen Impulsen wollen wir die gemein- same Zeit gestalten. Sie werden eine Zeit des Innehaltens, Nach- sinnens, Genießens, Freuens und somit hoffentlich eine freie Zeit zwischen Himmel und Erde genießen! Termin Mo., 06.07. – Fr., 10.07.2020 Zeit Mo., 14.30 Uhr – Fr., 11.00 Uhr Kosten 240,00 Euro Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Frauenseelsorge
39 Männerseminar – Frauen verstehen lernen. Ich suche dich und finde mich und bleibe bei dir Frauen sind wirklich kompliziert, meinen manche Männer. Auf schwierigem Gelände ist es gut, die eigenen Möglichkeiten realis- tisch einzuschätzen. Es geht also um einen Blick in den Spiegel und um 10 Gebote, die für eine glückliche Partnerschaft wichtig sind! Doch alle Theorie ist grau. Mit Frau Sandvoß erhält dieses Seminar ungeahnte Einblicke. Märchen sind eigentlich Lebens- weisheiten für Erwachsene, die aber nur der versteht, der die Welt aus verschiedenen Perspektiven anzuschauen versteht und das gilt erst recht für das Weibliche, so Frau Sandvoß. Termin Fr., 28.08. – So., 30.08.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 200,00 Euro Referenten Conny Sandvoß und Joachim Bergel In Zusammenarbeit mit der Männerseelsorge Bischöfl. Generalvikariat
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Entspannen mit autogenem Training
Mit nur etwas Zeit und Raum
die Weisheit des Körpers nutzen
Die alltäglichen Anforderungen an diesen Abenden einmal hinter
sich lassen, lernen, dem Stress und seinen gesundheitlichen
Folgen mit Hilfe des autogenen Trainings wirksam etwas entge-
genzusetzen und zu mehr Gelassenheit im Alltag finden, das ist
Inhalt dieses Angebotes.
An acht Abenden werden Sie Schritt für Schritt in das autogene
Training eingeführt und beim Üben begleitet. Kurze theoretische
Einheiten lassen Sie die Geschichte und Wirksamkeit dieser
bewährten Entspannungsmethode nachvollziehen.
Autogenes Training wirkt nachweisbar zum Beispiel bei Herz-,
Kreislauf- und Verdauungsproblemen, bei Schlafstörungen, Rücken-,
Nacken- und Kopfschmerzen und bei innerer Unruhe.
Termin 02.09.2020 – 28.10.2020
(8 x jeweils mittwochs)
Zeit 19.00 – 20.30 Uhr
Kosten 125,00 Euro
bei 80 % Teilnahme Kostenerstattung durch
gesetzliche Krankenversicherungen;
(i. d. R. 75,00 Euro), mit AOK Gutschein ist
eine kostenfreie Teilnahme möglich
Referentin Sabine Haasler41 Tagesseminar Mit Herz und Verstand – 8 Schritte zu einem gesunden Umgang mit dem Stress In diesem Workshop lernen die Teilnehmer die hohen Anforderungen, die heute durch Arbeit, Familie und Freizeit an die Gesundheit ge- stellt werden, mit vitalisierenden, gesundheitsfördernden Verhal- tensweisen auszubalancieren. In aufeinander aufbauenden, an der Praxis orientierten Modulen werden Schritt für Schritt Kompetenzen und Methoden zur Stress- bewältigung erlernt. Wissensvermittlung, praktische Übungen zu Achtsamkeit und Entspannung sowie die Reflexion der gemachten Erfahrungen geschehen in einem ganzheitlichen Coachingprozess, so dass das Gelernte nachhaltig in den Alltag integriert werden kann. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Termin Sa., 04.09.2020 Zeit 9.30 – 17.00 Uhr Kosten 43,50 Euro Referent Fritz Rainer Pabel
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44 Modelle von Konfliktlösungen in der Bibel »Und schrieb auf die Erde« (Joh. 8,6) Jesus hatte seine eigene Art mit Konflikten umzugehen. Dafür gibt uns die Bibel viele Beispiele. Kann Jesu Handeln für uns Modell sein und können wir das in unsere Lebenssituationen übertragen? Diese Fragen werden wir lebenspraktisch ausloten. Biblische Szenen bieten uns Inspiration dazu. In Besinnung, Bibelaufstellung, Aus- tausch und Gespräch werden wir uns der befreienden Botschaft Jesu annähern als Impuls für unser eigenes Leben. Herzliche Einladung an viele interessierte Frauen und Männer, die Freude haben, sich von der frohmachenden Botschaft in der Bibel inspirieren zu lassen. Termin Di., 15.09. – Do., 17.09.2020 Zeit Di., 14.30 Uhr – Do., 13.00 Uhr Kosten 200,00 Euro Leitung Michael R. Oesterheld
45 Freundinnen-Tag Es sind Begegnungen, die das Leben lebenswert machen Neben dem Ehepartner, eigenen Kindern und Geschwistern sind es vor allem Freunde, von denen viele Menschen sagen: Sie machen das Leben lebenswert. Manche Freundschaften haben über die Jahre Bestand, andere gelten nur auf Zeit. Doch was ist eigentlich Freundschaft und worin genau besteht ihr Wert? Worin unterscheiden sich »beste Freundinnen« von den übrigen Freundinnen – oder den so genannten »Bekannten« und ebenso jenen, mit denen wir ein gutes kollegiales oder nachbar- schaftliches Verhältnis pflegen? An diesem Tag nehmen Sie sich bewusst Zeit für eine gute Freundin, einer Frau, die Ihnen sehr wohlgesonnen ist oder mit einer Frau, die Ihnen am Herzen liegt. Sie gehen gemeinsam der Entwicklung Ihrer Freundschaft und Ihrer Beziehung nach, erleben sich im Gespräch, im Miteinander und kreativem Tun. Schenken Sie sich einander einen wertvollen Begegnungs- oder Freundschaftstag! Termin Sa., 19.09.2020 Zeit 10.00 – ca. 16.30 Uhr Kosten 26,00 Euro Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Frauenseelsorge
46 Singwoche für alle über 50 Wer rastet, der rostet: Zum Singen und Musizieren ist man nie zu alt Eingeladen sind alle, die mit oder ohne Chorerfahrung Freude am Singen einfacher Chorsätze haben. Auf dem Programm stehen Lieder, Kanons, einfache, mehrstimmige, geistliche und gesellige Chor- stücke alter und neuer Meister, die schnell ins Ohr gehen. Mit täglich etwa drei bis vier Stunden Singen und der dazugehörigen Stimmbildung sowie mit Atemtraining und ganzheitlicher Körper- erfahrung tun wir Leib und Seele etwas Gutes. Die Stimme als kör- pereigenes Instrument wird auf besondere Art wahrgenommen und gepflegt. Ein spezieller Akzent wird auf bewusstes Atmen ge- legt, das zu einem körperlichen Wohlgefühl führt. Kleine geistliche Impulse und die Umsetzung des einen oder anderen Stückes im meditativen Tanz runden das Programm ab. Zum Ende der Woche ist die gemeinsame Abendmusik geplant zum Soli Deo Gloria und zu unserer Freude. Termin Mo., 21.09. – So., 27.09.2020 Zeit Mo., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 438,00 Euro Referent Martin Rieker
47 Ich bin ganz Ohr Durch aktives Zuhören Stress abbauen und effektiv kommunizieren Zuhören können wird massiv unterschätzt. Wir alle sind mit unserem Ohr ständig online und doch wissen wir meist nicht wirklich, was da eigentlich passiert. Häufig kommt es zu Missverständnissen, zu Streit und Auseinandersetzungen. Oft führt das zum Abbruch von Beziehungen, zu Problemen am Arbeitsplatz, zu Konflikten auf verschiedensten Ebenen. In diesem Workshop erfahren Sie mehr über die Ursachen, die aktives Zuhören verhindern, über die Zusammenhänge mit Familie, Arbeit, Freizeit und lernen, was Sie tun können, um aktiv und gut zuzuhören und effektiv zu kommunizieren. Sie tun damit auch etwas für Ihre Gesundheit: Wer aktiv zuhören kann, hat weniger Stress, ist ruhiger und gelassener und wird von anderen als sehr angenehmer Gesprächspartner geschätzt. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Unterlage (Yoga-Matte) mitbringen. Termin Fr., 09.10. – So., 11.10.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 198,00 Euro Referent Fritz Rainer Pabel
48 Liturgiekurs Praxisseminar Den Himmel berühren Frauen sind heute mehr denn je in pastoraler kirchlicher Arbeit in Gemeinden, Vereinen und Verbänden tätig und gefragt. Sie feiern Gottesdienst und suchen nach neuen Worten, Bildern und Ritua- len, Gott zu loben, zu preisen. Sie haben Freude daran und das Bedürfnis, ihren Glauben im Gottesdienst zur Sprache zu bringen. Wie können Frauen heute ihre Spiritualität einbringen, um Gottes- dienste zu feiern, die ihnen entsprechen? Von jeher gab es eine Vielfalt von Andachtsformen und liturgischen Anlässen, die von Frauen gefeiert und getragen wurden. Was ist eine frauenspezifische Andacht und welche Elemente gehören dazu? Ausgangspunkt sind unsere eigenen Erfahrungen und Themen, die wir in Bezug zur Frohen Botschaft setzen. Diese beiden Tage möchten Frauen befähigen und darin unterstützen, selbst liturgische Feiern zu entwickeln, vorzubereiten und zu ge- stalten. Die liturgischen Elemente werden zu einem Ausdruck der eigenen Spiritualität und entstehen in einem gemeinsamen Prozess. Termine Fr., 09.10. – Sa., 10.10.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – Sa., 17.00 Uhr Kosten 75,00 Euro Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Frauenseelsorge
49 Auszeit für Erzieher/innen Wir alle sind bestimmt zu leuchten Das Erleben von Zeitdruck, Leistungsdruck und einem ständigen Beschäftigtsein nährt unsere Sehnsucht nach Innehalten, Auszeit und einfach Dasein. Manchmal wissen wir, dass wir etwas unternehmen müssten: Mehr ruhige Minuten am Tag, mehr Zeit für sich. Manchmal finden wir jedoch selber nicht die Handbremse und dann bremst unser Körper einfach. »Wir alle sind bestimmt, zu leuchten, wie es die Kinder tun« … das hat Nelson Mandela in seiner Antrittsrede 1994 zum Ausdruck gebracht. Entdecken wir in diesen Tagen unsere Leuchtspuren, die manchmal im Alltag verdeckt werden. Unterschiedliche Angebote zwischen Aktion, Entspannung und thematischen Einheiten können die Vor- aussetzung schaffen mit neuer Kraft und Freude mit Menschen zu arbeiten. Wir werden kreativ sein, Geselligkeit erleben und eine wertvolle Zeit mit viel Entspannung, Freude und Ruhe genießen, so dass wir (hoffentlich) mit einer neuen Leichtigkeit nach Hause in den Alltag gehen. Gönnen Sie sich im Strom des Alltags eine besondere Pause mit folgenden Elementen: Zeit für sich, Gespräch, Impulse, kreatives Tun und inhaltlichen Einheiten. Termin Do., 05.11. – Fr., 06.11.2020 Zeit Do., 9.30 Uhr – Fr., 13.00 Uhr Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit dem Landes-Caritasverband für Oldenburg
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Präventionsangebot zur Gesundheitsförderung
Mit neuer Kraft auf neuen Wegen
Viele Frauen sehnen sich danach, einfach »die Seele baumeln
zu lassen«, einen Gegenpol zur Alltagshektik zu schaffen. Sie
wünschen sich Ruhe und Entspannung, um neue Energie tanken
zu können.
In diesen Tagen sollen die Teilnehmerinnen krankmachende und
gesundheitsförderliche Dinge in ihrem Leben entdecken und
Erfahrungen im Bereich von Bewegung und Entspannung erleben.
Diese Tage sind dazu da, um Energie und Kraft tanken zu können,
so dass Sie sich entspannt und ausgeglichen den alltäglichen
Herausforderungen stellen können.
Neben inhaltlichen Aspekten werden methodische Übungen,
Besinnung, kreative Elemente , Gespräche und Auseinandersetzung
in Einzel- und Gruppenarbeit auf dem Programm stehen.
Termin Fr., 06.11. – So., 08.11.2020
Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr
Kosten 100,00 Euro Kursgebühren
135,00 Euro Unterkunft und Verpflegung
Referentinnen Ilse Nemann-Brak und Petra Focke
In Zusammenarbeit
mit der Frauenseelsorge51
Besinnungstag – liturgische Dienste
Gesegnet von Anfang an
Menschen aller Altersstufen feiern miteinander Gottesdienste, feiern
gemeinsam die Feste des Kirchenjahres, feiern die Zusage Gottes,
dass er uns so liebt, wie wir sind. Ob Gottesdienst, Eucharistiefeier,
Andacht, Wort-Gottesfeier – all diese Feiern ermöglichen Jung und
Alt eine Gemeinschaftserfahrung und tragen zu einer Vertiefung
des religiösen Lebens bei.
Vielleicht sind Sie in einem Liturgiekreis tätig oder engagieren sich
als Messdienerin / Messdiener, als Lektorin / Lektor, als Kommunion-
helferin / Kommunionhelfer oder übernehmen andere Aufgaben im
liturgischen Bereich. Sie geben dem Glauben ein konkretes Gesicht.
Die Aufmerksamkeit des Segens ist in den letzten Jahren stetig
gewachsen. In der biblischen Geschichte der Berufung Abrahams
im Alten Testament verheißt Gott dem Abraham »Ein Segen sollst
du sein« (Genesis 12,2). Das ist die schönste Zusage, die einem
Menschen zuteilwerden kann: Segen für andere sein, zur Quelle
des Segens für andere werden.
Dieser Tag bietet Gelegenheit zum persönlichen Innehalten und
zur Glaubenserfrischung. Ein Wechsel von Impulsen, Meditationen,
Stille und Austausch möchte Anregungen geben, den Glauben als
Kraftquelle zu erleben.
Termin Sa., 07.11.2020
Zeit 10.00 – ca. 16.30 Uhr
Kosten 30 Euro (15,00 Euro für die Pfarrei und
15,00 Euro werden vom BMO übernommen)
Referentin Petra Focke
In Zusammenarbeit
mit der Abt. Seelsorge52 Besinnungstag Wir leben von dem, was das Leben weit macht Unter dem Thema »Das Feuer neu entfachen« werden Interessierte und Suchende aus der Caritasarbeit eingeladen, sich gemeinsam mit Gleichgesinnten auf den Weg zu begeben, um vielleicht den einen oder anderen zündenden Impuls für einen lebendigen Glau- ben zu bekommen und die Gegenwart Gottes im eigenen Leben neu bzw. tiefer zu entdecken. Jesus Christus selbst braucht das Bild vom Feuer, um seine Sen- dung zu beschreiben: »Ich bin gekommen, um Feuer auf die Erde zu werfen. Wie froh wäre ich, es würde schon brennen!« (Lk 12,49). Das Feuer scheint nieder gebrannt zu sein. Gibt es unter der Asche noch Glut? Wie können wir neues Feuer entfachen? Oder ist das Spiel mit dem Feuer des Glaubens zu gefährlich? Mit diesem Thema werden wir uns inhaltlich, meditativ und in Ge- spräch und Begegnung auseinandersetzen und miteinander nach Antworten suchen. Termin Di., 17.11.2020 Zeit 9.30 – 16.30 Uhr Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Gemeindecaritas im Dekanat Damme
53 Ein Wochenende zum Auftanken Die Farben des Alltags neu entdecken Was wäre das Leben ohne die Vielfalt der Farben! Manchmal aber scheint unser Alltag nur noch aus Grautönen zu bestehen. Er ist geprägt durch stetig ansteigende Schnelllebigkeit und erhöhten Anforderungen. Persönliche Belange und das eigene Wohlbefinden kommen oft zu kurz. Dieses Wochenende ist ein Angebot für Sie, wenn Sie sich nach einer Auszeit sehnen, nach Ruhe, um zu einer Hörenden für die leise Sprache Gottes zu werden und den Glauben zu vertiefen, um zu schauen, was Leben wieder lebendig werden lässt. Unterschiedliche Angebote zwischen Aktion, Gespräche, Einzel- arbeit und thematischen Einheiten können die Voraussetzung schaffen, mit neuer Kraft und Freude in den Alltag zu gehen – damit dieser sich wieder bunt und farbenfroh anfühlt. Eingeladen sind alle Frauen und Männer, ob Einzelpersonen oder Paare, die sich gemeinsam eine Auszeit gönnen wollen. Termin Sa., 21.11. – So., 22.11.2020 Zeit Sa., 10.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 90,00 Euro Referentin Petra Focke
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56 Meditatives Tanzwochenende Aufbrechen – (S)einen Stern vor Augen Wenn Sie Lust haben, sich neu zu begegnen, Ihrer eigenen Sehn- sucht nach Mensch-Werdung nachzuspüren, bereit sind, sich selbst die Frage zu stellen, wie Sie wohl von Anbeginn gedacht / erdacht wurden, dann sind Sie herzlich willkommen, sich Ihre aktuelle, persönliche Antwort und Ihren Neu-Aufbruch zu ertanzen. Wir werden die Mitte im Tanz umkreisen, mal langsam, mal schnell, mal verbunden, mal frei im Raum. Wir werden uns so neu mitten, um mit der MITTE neu in Berührung zu kommen und uns von IHR neu beWEGen lassen. Termin Fr., 27.11.2020 – So., 29.11.2020 Zeit Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr Kosten 210,00 Euro Referentin Ursula Klene
57 Besinnungstag für Frauen Advent – Zeit der Sehnsucht Hoffnung, Licht, Erwartung und Sehnsucht sind wichtige Schlüssel- worte in der Adventszeit. Mag sein, dass es die Kindheitserinne- rungen sind, die unsere Gefühle in Schwingung bringen; vielleicht ein wenig romantische Sehnsucht nach Wärme und Frieden; viel- leicht die Hoffnung, dass die Welt anders sein könnte, als sie ist. Dieser Besinnungstag lädt zur persönlichen Einstimmung in die Adventszeit ein und bietet die Möglichkeit, ganz bewusst Abstand zum Alltag zu bekommen und sich in Ruhe auf das Weihnachtsfest einzustimmen. Wir möchten den Advent zusammen mit anderen Frauen bewusst gestalten, die stille Zeit und unseren Glauben spürbar machen und ihn nicht nur »zwischen Tür und Angel« erleben – eben etwas anders in die Adventszeit einsteigen. Vor allem möchte dieser Tag Gelegenheit bieten, sich selbst ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken! Und vielleicht hinter Sternenhimmel, Lichterglanz und Geschenkerummel eine Ahnung erspüren, dass Gott in uns und durch uns ankommen will. Termin Sa., 28.11.2020 Zeit 10.00 – ca. 16.30 Uhr Kosten 26,00 Euro Referentin Petra Focke In Zusammenarbeit mit der Frauenseelsorge
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staunend
bin ich
auf dem weg
mit einer sehnsucht
im herzen
wunder
warten an
unscheinbaren orten
nur wer hinsieht
sieht
erstaunliches59 Unsere Referentinnen/Referenten Neben den eigenen Kursen und Seminaren, die von Petra Focke durchgeführt werden, besteht eine enge Kooperation mit dem Bischöflich Münsterschen Offizialat und dem Landes-Caritas- verband für Oldenburg e. V. in Vechta. Zudem arbeiten wir mit freiberuflichen Dozentinnen und Dozenten zusammen, die Kurse und Seminare verantwortlich durchführen. Die Zusammenarbeit bereichert das Angebot des St. Antoniushauses. Joachim Bergel Religionspädagoge • Leiter des Referates Männerseelsorge im Bischöfl. Generalvikariat Münster • Betriebswirt (VWA) • KESS- Elterntrainer • Krisen- und Gewaltberater für Jungen und Männer • Zertifiziert im meditativen Bogenschießen Christiane Dietrich Dipl. Sozialarbeiterin / Sozialpädagogin • Pädagogische Leitung • Therapeutische Erziehungshilfe Martin Fetzer | www.martin-fetzer.de Musiker • Customizer • Autor • Gründer der bluesharpschool Sabine Haasler | www.sabinehaasler.de Diplompädagogin (Uni Vechta) • Psychosoziale Beraterin (IPSA Osnabrück) • Entspannungspädagogin, d. h. Kursleiterin für pro- gressive Muskelentspannung und autogenes Training (IFG)
60 Ursula Klene Förderschullehrerin i. R. • zertifizierte Trauerbegleiterin • Tanzfort- bildung und -weiterbildung bei M.-G. Wosien, Beatrice Grimm u. a. Elisabeth Möllers Lehrerin für Yoga und autogenes Training • Körper-Therapeutin • psychologische Beraterin (IAPP) • Referentin (Meditationseinfüh- rung, Fastenkurse u. a.) Ilse Nemann-Brak Dipl. Sozialpädagogin • Stressmangerin Michael R. Oesterheld | www.coachenberatenbegleiten.de Ehe-, Familien- und Lebensberater (BAG) • Coach, Mastercoach (DGfC) Fritz Rainer Pabel | www.sokratesdialoge.de Erziehungswissenschaftler • Kommunikationstrainer • Motivations- coach • Künstler und Auto Martin Rieker Kirchenmusikdirektor, Kantor in Halle / Westf. • Leiter des klassischen Musikfestivals »Haller Bach-Tage« • Dozent für Kinderchorarbeit an der Hochschule für Kirchenmusik in Herford Conny Sandvoß Erzieherin • Leiterin einer Kindertagesstätte • Märchenerzählerin • freie Referentin
61 Zu Gast im St. Antoniushaus Öffnungszeiten der Rezeption und Verwaltung Montag bis Freitag: 8.00 – 17.00 Uhr Fragen zu Ihrer Anmeldung und zu Ihrem Aufenthalt im St. Antonius- haus beantworten die Mitarbeiterinnen der Rezeption: Telefon: 04441 99919-0 Gemeinsame Mahlzeiten Frühstück: 8.00 Uhr Mittagessen: 12.00 Uhr Nachmittagskaffee: ab 14.30 Uhr Abendessen: 18.00 Uhr Veranstaltungsräume Aula für maximal 120 Personen Begegnungsraum für 40 Personen Seminarräume für je 10 – 20 Personen Meditationsraum Alle standardmäßigen technischen Geräte und Seminarhilfsmittel sind im Haus vorhanden. Internet In unseren Räumlichkeiten steht ein Internetzugang zur Verfü- gung. An der Rezeption erhalten Sie kostenlos die Login-Daten. Verpflegung Die Vollverpflegung umfasst Frühstück, Stehkaffee mit Gebäck, Mittagsmenü, Kaffee und Kuchen sowie das Abendessen.
62 Gästezimmer 40 Einzelzimmer 3 Zweibettzimmer (als Einzelzimmer belegbar) 2 Apartments für Tagungsleiter 4 barrierefreie Zimmer alle Zimmer mit Dusche/WC, Bettwäsche/Handtücher Einige Zimmer haben Betten mit Überlänge. Bitte geben Sie, sofern es notwendig ist, Zimmerwünsche bei der Anmeldung an. Sonderkost Falls Sie Sonderkost benötigen (laktose-/glutenfrei, spezielle Diät aufgrund von Allergien), können wir dies berücksichtigen, wenn Sie uns vor Beginn Ihrer Veranstaltung davon in Kenntnis setzen. Gottesdienste Unsere Kapelle liegt im ersten Obergeschoss des Hauses und ist während der Hausöffnungszeiten immer zugänglich. Sie soll ein Ort der Ruhe und Besinnung für jeden Gast sein. Gottesdienste unterschiedlicher Art können von den Gruppen gestaltet und abge- sprochen werden. Die Kapelle steht hierzu zur Verfügung.
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