Bildungs- und Bewegungsangebote - Kursangebote 2. Halbjahr - Pro Senectute Uri
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Kursange
bote
2. Halbjah
r
2018
Bildungs- und
Bewegungsangebote
Kanton Uri
ur.prosenectute.ch
HO T EL & R ESTAUR A NT, A LT DOR F
W W W.HO T EL-HOEF LI.CH
Gotthardstrasse 85 6467 Schattdorf Tel. 041 874 74 74 www.muoser.ch
3
Was ist denn eigentlich «matchentscheidend»?
Wa s i s t d e n n e i g e n t l i c h « m at c h e n t s c h e i d e n d » ?
Wir sind startklar! Alle Kurse und Bewegungsangebote für das 2. Halbjahr sind orga-
nisiert, das Kursprogramm geschrieben und der Rohling ist parat für die Einlieferung
zum Druck. Exakt genau an dem Tag, an dem in Russland die Fussball WM startet.
Während Sie diese Zeilen lesen, wissen Sie bereits, wer die matchentscheidenden
Tore erzielt hat und sich als Weltmeister feiern lassen darf.
Matchentscheidende Tore! Wir fragen uns, was denn bei unseren Kurs- und Bewe-
gungsangeboten matchentscheidend ist. Ist es matchentscheidend, wenn mög-
lichst viele Teilnehmende dabei sind? Ist es die Zufriedenheitsskala bei den Teil-
nehmenden die matchentscheidend ist? Matchentscheidend, wie viel neues Wissen
vermittelt wurde, oder wie viele neue Kontakte geknüpft wurden? Vielleicht ist es
die Neugier auf Unbekanntes, welche bei den Teilnehmenden geweckt werden
konnte. Oder es ist matchentscheidend, wenn sich jüngere und ältere Seniorinnen
und Senioren gleichermassen wohl bei uns fühlen.
Eins ist klar: Es ist definitiv nicht so einfach wie beim Fussball, wo es die Anzahl Tore
sind, die zum Matchentscheid führen. Bei uns scheinen die Faktoren vielseitiger
zu sein. Wie sich aber auch die Fussballer akribisch auf die WM vorbereitet haben,
haben auch wir viel an Zeit und Energie aufgewendet, Ihnen ein vielseitiges und
interessantes Programm anzubieten.
Lassen Sie sich mitreissen von unseren neuen Angeboten und wer weiss, vielleicht
dürfen wir Sie schon bald bei uns begrüssen. Wir würden uns über dieses Goal rie-
sig freuen.
Mit sportlichen Grüssen
Ihre Pro Senectute Kanton Uri
Edith Dürst Marianne Arnold
Geschäftsleiterin Bildung und Sport
PRO SENECTUTE URI
Gitschenstrasse 9
6460 Altdorf
Tel. 041 870 42 12
info@ur.prosenectute.ch
ur.prosenectute.ch
4
Inhaltsverzeichnis
I n h a lt s v e r z e i c h n i s
Was ist denn eigentlich «matchentscheidend»? 3
REGLEMENT6
ALLTAG UND GESUNDHEIT 7
Ganzheitliches Gedächtnistraining – Kurs 7
Attraktiv und gepflegt auch in reifen Jahren 7
Vital werden, vital bleiben 8
Erholsam Schlafen 9
Haushaltsmanagement für Männer – Das kleine Einmaleins 9
Groki Kochkurs – Grosseltern kochen mit ihrem Enkelkind 10
Besser hören – besser verstehen 11
Vortrag Erbschaft und Testament 12
Workshop Vorsorgeauftrag: Selber bestimmen – jetzt 12
Workshop Patientenverfügung ausfüllen 13
«Sicherheit im Alter» – Informationen und Tipps zur
Kriminalitätsprävention13
Mobil sein und bleiben – Im Alltag sicher und clever unterwegs! 14
Autofahren heute – frischen Sie Ihr Wissen auf! 15
Besucherführung im Fernsehstudio Leutschenbach, Zürich 16
Betriebsbesichtigung bei Gisler 1843 AG 17
KREATIVES, GESTALTEN UND SPIELEN 18
27. Kantonaler Jassnachmittag 18
Wir spielen gemeinsam Schach – offener Schachtreff 18
Schachspielen – Grundkurs Minischach 19
So gelingen tolle Fotos von Ihren Grosskindern 19
Malen und Zeichnen 20
Malen und Zeichnen / Figur 20
«Zeit zum Lesen» –
Bibliotheksführung für die Generation 60+ 21
Adventliche Dekoration basteln – Zapfenwichtel und Holzherz 21
SPRACHKURSE22
Italienischkurse für Ihre nächsten Ferien 22
Italienisch Anfängerkurs 22
Italienisch für Teilnehmende mit einfachen Grundkenntnissen 235
Italienisch für Teilnehmende mit guten Grundkenntnissen 23
I n h a lt s v e r z e i c h n i s
Englisch Anfängerkurs 24
Englisch für Teilnehmende mit einfachen Grundkenntnissen 24
Englisch für Teilnehmende mit mittleren Grundkenntnissen 3 25
Englisch für Fortgeschrittene mit guten Kenntnissen 25
«Do you speak English?» – Yes a little bit. (Konversationskurs) 26
«Sprach-Kaffee» im Triff Altdorf 26
COMPUTER INTERNET UND MOBILTELEFONIE 27
iPad / iPhone Basiskurs 27
Mit dem iPhone / iPad nichts mehr vergessen 28
Smartphone Grundkurs 29
Vortrag: Auf der Suche nach dem idealen Smartphone 29
WhatsApp mit dem Smartphone nutzen 30
Fragestunde zum iPhone und iPad 30
Fahrplanabfrage und Billettkauf mit SBB Mobile 31
Ordnung schaffen im Computer 32
Grusskarten/Einladungen am Computer erstellen 33
BEWEGUNGSANGEBOTE35
Pilates35
Qi Gong 36
Everdance37
Mini-Tennis37
Turnen Allround 38
Aqua – Fitness 39
Tanznachmittage mit Oldies, Schlager, Evergreens und Co. 40
SOMMER- UND HERBSTANGEBOTE 41
Velotouren 41
E-Bike Touren 41
Mountainbike-Touren (MTB) 42
Spinning – Das gelenkschonende Ausdauertraining auf dem Velo 43
Wanderungen44
WEITERE ANGEBOTE VON PRO SENECTUTE 456
Zugänglichkeit zu unseren Angeboten
Reglement
Die Angebote der Pro Senectute Uri richten sich an alle Senioren / Seniorinnen sowie
ältere Berufstätige.
Anmeldungen
Die Platzzahl der Kurse ist beschränkt. Bitte melden Sie sich frühzeitig an. An-
melden können Sie sich schriftlich, telefonisch 041 870 42 12 oder per E-Mail an:
info@ur.prosenecutute.ch. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss des jeweiligen
Angebotes. Schriftliche und mündliche Anmeldungen sind verbindlich.
Durchführung der Kurse
Unmittelbar nach Anmeldeschluss wird über die Durchführung oder Absage ent-
schieden. Für alle Angebote ist eine Mindestteilnehmerzahl festgelegt. Die Veranstal-
tungen können nur bei genügend Anmeldungen durchgeführt werden. Muss eine
Veranstaltung abgesagt werden, erhalten Sie rechtzeitig telefonischen oder schrift-
lichen Bescheid.
Kursgeld
Das Kursgeld wird mittels Einzahlungsschein erhoben, den Sie zusammen mit der
Kursbestätigung erhalten. Unsere Kurse müssen kostendeckend und selbsttragend
durchgeführt werden. Spendengelder fliessen ausschliesslich in die unentgeltliche
Sozialarbeit und helfen Menschen in finanziellen Notlagen.
Kostenermässigung
Ist es Ihnen aus finanziellen Gründen nicht möglich, eine Veranstaltung zu besuchen,
wenden Sie sich bitte an die Beratungsstelle der Pro Senectute Kanton Uri. Wir werden
mit Ihnen zusammen eine Lösung finden.
Abmeldungen
Eine Abmeldung ist immer mit administrativem Aufwand verbunden.
Bei kurfristigen Abmeldungen bis 7 Tage vor Kursbeginn wird die Kursgebühr erlas-
sen, bzw. zurückerstattet, wobei in jedem Fall eine Bearbeitungsgebühr von Fr. 30.–
erhoben wird. Bei Abmeldungen bis 3 Tage und weniger vor Kursbeginn oder bei
Nichterscheinen sind die vollen Kurskosten zu bezahlen.
Versäumte Lektionen
Versäumte Lektionen können nicht nachgeholt werden und berechtigen zu keinem
Preisnachlass. Dies gilt auch bei Kursabbruch durch den/die Teilnehmenden.
Versicherung / Haftung
Bei allen unseren Angeboten schliessen wir jegliche Haftung für entstandene Schä-
den aus. Die Teilnehmenden sind daher selber für eine ausreichende Versicherungs-
deckung verantwortlich.
Kursauswertung
Eventuell wird am Kursende zwecks Qualitätskontrolle ein Fragebogen abgegeben.
Herzlichen Dank für die Beantwortung.7
Alltag und Gesundheit
A l lta g u n d G e s u n d h e i t
Ganzheitliches Gedächtnistraining – Kurs
Ein aktives Gehirn langweilt sich nie!
Wer trainiert, bleibt fit: Das gilt auch fürs Gehirn. Durch gezielte und abwechslungs-
reiche Übungen verbessern Sie die Gedächtnisleistung, die allgemeine geistige
Leistungsfähigkeit und Intelligenz. Gedächtnistraining ist vielfältig, bietet unend-
liche Möglichkeiten und zeigt vor allem Wirkung. Trainiert wird in lockerer Atmo-
sphäre mit viel Spass und ohne Leistungsdruck.
Kursnummer 40001.18.154
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, 6460 Altdorf
Datum 4 Mal montags, 29. Oktober, 05. / 12. / 19. November 2018
Zeit 14.00 – 16.00 Uhr (4 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 140.–
Leitung Ursula Renner, Gedächtnistrainerin SVGT
Anmeldung bis 19. Oktober 2018
Attraktiv und gepflegt auch in reifen Jahren
Schönheit ist keine Frage des Alters. Auch wenn die Haare langsam grau werden
und die Haut falten bildet, bedeutet dies noch gar keinen Verlust der Attraktivität.
Sie können sich diesen natürlichen Prozess zunutze machen und mit etwas Mut und
Bestätigung die Schönheit des Alters gezielt in Szene setzen.
Unsere Kursleiterin gibt Ihnen an diesem Nachmittag viele kleine Tipps und Tricks
zum Thema Haar, Kleidung, Mode und Farbwahl und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Per-
sönlichkeit auch im Alter auf dem roten Teppich präsentieren können.
Kursnummer 40001.18.155
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, 6460 Altdorf
Datum Mittwoch, 03. Oktober 2018
Zeit 14.00 – 16.00 Uhr
Kosten Fr. 25.–
Leitung Stephanie Walker, Inhaberin Frisurenbäckerei, Altdorf
Anmeldung bis 24. September 20188
Vital werden, vital bleiben
A l lta g u n d G e s u n d h e i t
Vital werden, vital bleiben ist der Schlüssel für ein erfolgreiches Altern. Wie bleibe
ich möglichst lange selbständig und mobil? Wie gehe ich mit den unausweichli-
chen Verlusten um? Wie lebe ich genussvoll und gleichzeitig bewusst? Wir laden
Sie ein, die Dimensionen der Vitalität kennen zu lernen und sich gemeinsam aktiv
damit auseinanderzusetzen.
Kursnummer 40001.18.113
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, 6460 Altdorf
Datum Dienstag, 06. November 2018
Zeit 09.00 – 11.00 Uhr
mit anschliessendem Aperitif
Kosten Fr. 25.–
Leitung Eveline Lüönd und Bruno Scheiber, Gesundheitsförderung Uri
Anmeldung bis 31. Oktober 2018
Hinweis Falls Sie die Anreise nicht organisieren können, nehmen Sie bitte
mit uns Kontakt auf. Wir werden gemeinsam nach Lösungen suchen.
Regula Stocker GmbH
Wir beraten Sie kompetent
Gitschenstrasse 2 | 6460 Altdorf | Telefon 041 870 17 809
Erholsam Schlafen
A l lta g u n d G e s u n d h e i t
Gehören Sie zu der Hälfte Menschen, die denken: «Alle andern schlafen gut, nur ich
nicht!» Dass quälende Schlafstörungen enorme Energieräuber sind und Menschen
nicht nur müde und unkonzentriert werden, sondern sich auch chronische Krank-
heiten entwickeln, zeigen Studien zu Ursachen und Folgen von Schlafstörungen.
Typische Verhaltensweisen bei einem gestörten Schlaf sind verstärktes Grübeln,
nicht abschalten können oder Probleme in sich hineinfressen. Belastungen des Ta-
ges werden so in die Nacht hinein verschoben und führen zu einer Erhöhung der
psychischen und körperlichen Anspannung, welche das Ein- und Durchschlafen
erschwert.
Wie Sie mit mentalen Strategien Ihre «Schlafräuber» steuern und mit Entspannungs-
übungen überwinden können, lernen Sie in diesem Seminar. «Schlafhygiene» heisst
das Zauberwort! Lassen Sie sich überraschen, wie viel positive Kraft in Ihnen steckt!
Kursnummer 40001.18.110
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, 6460 Altdorf
Datum Donnerstag, 8.11. / 15.11. / 22.11.2018
Zeit 14.00 – 16.00 Uhr (3 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 110.–
Leitung Hildi Pagani, akad. Mentalcoach und dipl. Sozialberaterin
Anmeldung bis 31. Oktober 2018
Haushaltsmanagement für Männer – Das kleine Einmaleins
In diesem Kurs lernen Sie Ihre Haushaltsarbeiten effizient zu planen. Was empfiehlt
sich, in einem Haushalt täglich, was wöchentlich und was monatlich zu machen?
Wie organisiere ich die Küche, mit welchen Produkten wasche oder putze ich und
wie sortiere und bügle ich die Wäsche? Sie erhalten viele Tipps und Tricks damit das
«bisschen Haushalt» einfacher geht und Freude macht.
Dieser Kurs richtet sich an alleinlebende Männer und solche, die gerne mehr über
die Haushaltsorganisation lernen möchten.
Kursnummer 40004.18.101
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, 6460 Altdorf
Datum Dienstag, 20. November und 4. Dezember 2018
Zeit 14.00 – 16.00 Uhr (2 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 70.–
Leitung Eveline Lüond, Hauswirtschaftslehrerin
Anmeldung bis 10. November 201810
Groki Kochkurs – Grosseltern kochen mit ihrem Enkelkind
A l lta g u n d G e s u n d h e i t
Mit den Grosseltern gemeinsam zu kochen ist für Enkelkinder immer etwas ganz
Besonderes. Noch schöner, wenn Grossmami oder Grossdädi mit dem Enkelkind
einen Kochkurs besucht!
Wir bieten Ihnen in diesem neuen Kursangebot die Gelegenheit, zusammen mit
andern Grosseltern und Grosskindern einen interessanten und abwechslungsrei-
chen Samstag zu verbringen. Sie werden schmackhafte, gesunde und ausgewo-
gene Gerichte zubereiten und Sie erhalten dabei auf leicht verständliche Art und
Weise Informationen rund um kinder– und altersgerechte Ernährung sowie Tipps
und Tricks zur Zubereitung. Der Kurs richtet sich an Grossmütter oder Grossväter
mit einem Enkelkind von 5 bis 12 Jahren. Die Platzzahl ist begrenzt.
Kursnummer 40004.18.102
Ort Schulküche Spielmatt, Schattdorf
Datum Samstag, 10. November 2018
Zeit 10.00 – 14.00 Uhr (1 x 5 Lektionen)
Kosten Fr. 80.– pro Paar (Grossmutter oder Grossvater mit Enkelkind)
Mitnehmen Kochschürze
Bemerkung Vegetarische Kost kann berücksichtigt werden. Allergien, Zöliakie,
Laktoseintoleranz können nicht berücksichtigt werden
Leitung Eveline Lüond, Hauswirtschaftslehrerin
Christina Casanova, Hauswirtschaftslehrerin
Anmeldung bis 31. Oktober 2018
Kündig & Séléba ptik
Inh.
Inh.M.
M.Sélébam
Sélébam
Lehnplatz 20, 6460 Altdorf
LTelefon 041 870 08 77 tdorf
www.optikus.ch11
Besser hören – besser verstehen
A l lta g u n d G e s u n d h e i t
In der Schweiz ist jede zehnte Person von einer Hörminderung betroffen. Trotz Ein-
schränkungen im Alltag und negativer Auswirkungen auf die Gesundheit bleibt
diese oftmals lange unbehandelt. Umso wichtiger ist eine rechtzeitige Versorgung
mit Hörgeräten, um auch sozialer Isolation entgegenzuwirken. Sie erhalten einen
Einblick in das Thema Hören und den richtigen Umgang mit Hörgeräten.
Kursnummer 40001.18.112
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, 6460 Altdorf
Datum Dienstag, 25. September 2018
Zeit 14.00 – 16.00 Uhr
Kosten Fr. 10.–
Leitung Fachpersonal von Neuroth Hörcenter AG
Anmeldung bis 18. September 2018
Hören verbindet und
macht das Leben schöner.
Mit den neuesten Hörgeräten führender Her-
steller, den Gehörschutz-Lösungen von EARWEAR
und der Beratung durch unser Fachpersonal.
Die Neuroth-Hörcenter in Ihrer Nähe:
Jetzt zum
Küssnacht am Rigi • Bahnhofstrasse 13 • Tel 041 850 07 18 kostenlosen
Schwyz • Schmiedgasse 1 • Tel 041 810 40 51 Hörtest vor-
beikommen!
Altdorf • Marktgasse 4 • Tel 041 871 03 39
www.neuroth.ch
PARTNER VON:12
Vortrag Erbschaft und Testament
A l lta g u n d G e s u n d h e i t
Bei diesem spannenden Referat erhalten Sie wertvolle
Informationen über die gesetzlichen Regelungen bei
Erbschaften. Sie erfahren, wie man seinen Nachlass
rechtzeitig plant, wie ein Testament rechtsgültig verfasst wird und was es dabei zu
beachten gilt. Nach dem Referat haben Sie Gelegenheit Ihre individuellen Fragen
zum Thema zu stellen.
Veranstaltung 40001.18.123
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, 6460 Altdorf
Datum Donnerstag, 27. September 2018
Zeit 19.00 – ca. 20.30 Uhr
Kosten Fr. 15.–
Referent Herr lic. iur. Michael Meier, Rechtsanwalt und Notar, Altdorf
Anmeldung bis 20. September 2018
Workshop Vorsorgeauftrag: Selber bestimmen – jetzt
Was passiert, sollte ich einst wegen Unfall oder Krankheit urteilsunfähig werden
und nicht mehr selber entscheiden und für mich sorgen können?
Das neue Erwachsenenschutzrecht gibt uns für diese Situation interessante In
strumente der Selbstbestimmung in die Hand: Patientenverfügung und Vorsorge-
auftrag.
Im Workshop Vorsorgeauftrag wird den Teilnehmenden der Weg zu einem vollstän-
digen, guten und richtig formulierten Vorsorgeauftrag aufgezeigt. Viele Beispiele
und Leitfragen helfen mit, dieses wichtige Dokument zu verstehen und erstellen
zu können. Auch Ihre persönlichen Fragen und Anliegen können Sie im Workshop
einbringen. Was wir regeln, gibt uns Sicherheit, schützt uns und ist eine äusserst
wertvolle Hilfe für die Angehörigen. Wer heute vorsorgt, braucht sich morgen nicht
zu sorgen.
Kursnummer 40001.18.130 40001.18.131
Datum Freitag, 21. Sept. 2018 Freitag, 21. Sept. 2018
Zeit 09.30 – 11.30 Uhr 13.30 – 15.30 Uhr
Kosten Fr. 45.– Fr. 45.–
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Leitung Margrit Brunner, Mitglied Fachausschuss Docupass
Anmeldung bis 12. September 201813
Workshop Patientenverfügung ausfüllen
A l lta g u n d G e s u n d h e i t
Im Workshop «Patientenverfügung ausfüllen» gehen wir zusammen Schritt für
Schritt eine Patientenverfügung durch. Sie erhalten wertvolle Informationen und
Tipps, die Ihnen beim Ausfüllen der einzelnen Punkte helfen. Sie können die Pa-
tientenverfügung vor Ort ausfüllen, Ihre eventuell bereits bestehende anpassen
oder sich auch einfach entsprechende Notizen machen. Unsere Fachperson stellt
ihr Fachwissen für Fragen zur Verfügung.
Kursnummer 40001.18.120 40001.18.121
Datum Mi, 3. Okt. 2018 Do, 11. Okt. 2018
Zeit 09.00 – 11.00 Uhr 14.00 – 16.00 Uhr
Kosten Fr. 40.– Fr. 40.–
Anmeldung bis 26. Sept. 2018 bis 3. Okt. 2018
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Leitung Silvan Truttmann, dipl. Sozialarbeiter FH
eidg. Sozialversicherungsfachmann
«Sicherheit im Alter» – Informationen und Tipps zur Kriminalitätsprävention
Die Kantonspolizei Uri gibt Ihnen an diesem Nachmittag Tipps für Ihre Sicherheit
im Alltag. Anhand von Beispielen wird Ihnen aufgezeigt, wie Sie sich vor Einbruch
und Diebstahl schützen können. Sie erfahren das Wichtigste über Trickdiebstahl,
Enkeltrick, «Haustürgeschäfte», Internetbetrüge, Eigenschutz und die Alarmierung
der Polizei.
Kursnummer 40010.18.145
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, 6460 Altdorf
Datum Donnerstag, 25. Oktober 2018
Zeit 14.00 – 16.00 Uhr
Kosten freiwilliger Unkostenbeitrag
Leitung Kantonspolizei Uri
Anmeldung bis 18. Oktober 201814
Mobil sein und bleiben – Im Alltag sicher und clever unterwegs!
A l lta g u n d G e s u n d h e i t
Reisen mit dem öffentlichen Verkehr ist heute einfach, be-
quem, günstig und sicher. Doch die Hektik auf der Stras
s e oder die Bedienung der Billettautomaten verunsichern
viele Menschen. Mit dem Halbtageskurs «mobil sein & blei-
ben» werden Grundlagen vermittelt, um selbstsicher und
gut informiert mit dem öffentlichen Verkehr und zu Fuss unterwegs zu sein. Exper-
ten der SBB, der Auto AG Uri und der Kantonspolizei vermitteln dazu theoretisches
und praktisches Wissen.
Welches ÖV-Angebot ist das Beste für Sie, welche Neuerungen gibt’s im Strassen-
verkehr, wie kann ich bequem am Automaten ein Billett kaufen, worauf muss ich
als Fussgänger achten und vieles mehr. Auch für praktische Übungen an den Bil-
lettautomaten ist genügend Zeit reserviert.
Kursnummer 40001.18.146
Ort Kantonales Zeughaus, Lehnplatz 22, Altdorf
Datum Dienstag, 02. Oktober 2018
Zeit 13.30 – 17.00 Uhr
Kosten kostenlos, dank finanzieller Unterstützung verschiedener Partner
Mitnehmen wetterfeste Kleidung für den Aufenthalt im Freien
Leitung VCS, Experten der SBB, der AUTO AG URI und der Kantonspolizei Uri
Anmeldung bis 25. September 2018
Ihre Amavita Apotheke
berät Sie jederzeit gerne
und kompetent !
Amavita Apotheke & Drogerie Altdorf
Alles für Schmiedgasse 11, 6460 Altdorf
Ihre Tel. 058 878 13 20
Gesundheit15
Autofahren heute – frischen Sie Ihr Wissen auf!
A l lta g u n d G e s u n d h e i t
Auch Automobilistinnen und Automobilisten mit langjähriger Fahrpraxis stehen hin
und wieder vor brenzligen Situationen im Strassenverkehr.
Dieser Kurs, der in Zusammenarbeit mit der TCS Sektion Uri angeboten wird, hilft
solchen Situationen vorzubeugen. In einem Theorieblock erhalten Sie einen Über-
blick über Neuerungen im Strassenverkehr und während einem Fahrtraining auf
dem abgesperrten Übungsplatz erfahren Sie mehr über das Fahr- und Bremsver-
halten Ihres Fahrzeuges.
Kursnummer 40001.18.153
Ort TCS Uri, Breiteli 22, 6472 Erstfeld
Datum Donnerstag, 25. Oktober 2018
Zeit 13.30 bis 16.30 Uhr
Kosten für TCS Mitglieder Fr. 30.– / für nicht TCS Mitglieder Fr. 50.–
Leitung TCS Uri
Anmeldung bis 15. Oktober 2018
TCS-Sektion Uri
Kurse für jedes Alter!
Das Kursangebot der TCS-Sektion Uri bietet für alle Altersstufen etwas – ob
Junglenker oder erfahrene Verkehrsteilnehmer. Informieren Sie sich jetzt!
Kontakt: TCS Kontaktstelle / vaz, Breiteli, 6472 Erstfeld (www.tcsur.ch)
Telefon: 041 870 47 41 (MO/MI/DO, jeweils 8.00–11.00 Uhr)16
Besucherführung im Fernsehstudio Leutschenbach, Zürich
Au s f l ü g e u n d B e s i c h t i g u n g e n
Möchten Sie SRF gerne vor Ort kennenlernen und hinter die die Kulissen schauen?
Erfahren, was alles hinter den Angeboten steckt, die Sie im Fernsehen oder online
nutzen?
In einem 1½-stündigen informativen und unterhaltsamen Rundgang durch die Stu-
dios am Hauptstandort Zürich Leutschenbach erfahren Sie mehr.
Sie fahren mit dem Zug nach Zürich und weiter mit dem Tram zum Fernsehstudio,
wo um 14.00 Uhr die Führung beginnt. Empfehlenswert: Mitnahme eines Sandwichs
oder sonst einer Zwischenverpflegung für die Fahrt. Nach der Führung begeben Sie
sich mit dem Tram zum Hauptbahnhof, wo Sie vor der Heimreise in einem Restau-
rant noch etwas essen können.
Kursnummer 40010.18.104
Datum Freitag, 16. November 2018
Ort 11.35 Uhr, Flüelen Bahnhof, Gleis 2
Hinfahrt Flüelen ab 11.42 Uhr nach Zürich HB (umsteigen in Arth Goldau)
anschliessend mit Tram 11 zum Fernsehstudio
Rückreise Zürich HB ab 18.09 Uhr, Flüelen an 19.15 Uhr
Kosten Fr. 29.–
Reisekosten Kollektiv ab Flüelen retour (separat zu bezahlen im Zug)
• mit Halbtax Fr. 28.–
• ganzes Billett Fr. 52.–
• GA Fr. 0.–
Leitung Bernadette Tanner und lokale Führung
Anmeldung bis 06. November 2018 (mit Angaben zum gewünschten
Bahnbillett)17
Betriebsbesichtigung bei Gisler 1843 AG
Au s f l ü g e u n d B e s i c h t i g u n g e n
Die Gisler 1843 AG ist als führendes Unternehmen für gedruckte Publikationen und
Medien seit je her ganz eng mit dem Kanton Uri verknüpft. Rund 60 Mitarbeitende
konzipieren, produzieren und realisieren Druck-, Werbe- und Printprodukte – dar-
unter das «Urner Wochenblatt» und der «Uristier». Wir führen Sie durch den Betrieb
und zeigen Ihnen die verschiedenen Dienstleistungen und Abläufe, welche hinter
den Produkten stecken.
Anschliessend wird die Möglichkeit geboten, den zweiten Stock des Gebäudes zu
besuchen, die Geschäftsstelle von Pro Senectute Uri. Gerne servieren wir Ihnen zum
Abschluss der Besichtigung einen kleinen Apéro.
Kursnummer 40010.18.103
Ort Gisler 1843 AG, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Donnerstag, 18. Oktober 2018
Zeit 14.00 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
Kosten freiwilliger Unkostenbeitrag
Leitung Mitarbeiter Gisler 1843 AG
Anmeldung bis 12. Oktober 2018
Sozialberatung bei Pro Senectute
Haben Sie Fragen:
● zur Pensionierung oder zum Heimeintritt …
● zu Ergänzungsleistungen oder Hilflosenentschädigung …
● zu verschiedenen Krankheitsbildern: Demenz, Altersleiden …
● zu schwierigen Situationen und Konflikten?
Wir sind gerne für Sie da!18
Kreatives, Gestalten und Spielen
K r e at i v e s , G e s ta lt e n u n d Sp i e l e n
27. Kantonaler Jassnachmittag
Der traditionelle Kantonale Jassnachmittag der Pro Senectute
kommt zu seiner 27. Austragung!
Nehmen Sie teil am geselligen Jassnachmittag und geniessen Sie dabei gemütliche
Stunden mit vielen tollen Preisen!
Die Jass-Partner werden zugelost. 4 Passen à 12 Spiele. Alle Resultate zählen.
Nach dem Jassen wird ein feiner Imbiss serviert.
Kursnummer 40003.18.159
Ort Kolpingstube, Rosenbergweg 1, Altdorf
Datum Samstag, 27. Oktober 2018
Zeit Saalöffnung 13.00 Uhr, Jassbeginn 13.30 Uhr
Kosten Fr. 25.– Einsatz
Preisverteilung ca. 17.30 Uhr (nach dem Imbiss)
Leitung Walker Albert, Amsteg
Anmeldung bis 20. Oktober 2018
Sponsoring Dieser Anlass wird unterstütz von EWA Altdorf
Wir spielen gemeinsam Schach – offener Schachtreff
Sie spielen gerne Schach und möchten sich mit Gleichgesinnten regelmässig zu einer
Partie treffen? Alle sind willkommen, die Freude am Schachspiel haben, ganz egal
wie gut Sie das Schachspiel beherrschen.
Kursnummer 40003.18.101
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, 6460 Altdorf
Daten Montag, 03.09. / 24.09. / 15.10. / 05.11. / 26.11. / 17.12.2018
Zeit jeweils von 14.00 – 16.30 Uhr
Kosten kostenlos
Bemerkung Spielmaterial steht zur Verfügung
Leitung Beat Abegg, Altdorf
Anmeldung nicht erforderlich19
Schachspielen – Grundkurs Minischach
K r e at i v e s , G e s ta lt e n u n d Sp i e l e n
Minischach ist die einfachere Form des Schachs (ohne Springer und Läufer). Damit
beherrschen Sie bereits das Positionsspiel. Anschliessend können Sie schon mit
Schachpartnern spielen. Im Frühjahr 2019 gibt es einen Fortsetzungskurs für das
klassische Schach.
Kursnummer 40003.18.102
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, 6460 Altdorf
Datum Montag, 01. und 08. Oktober 2018
Zeit jeweils von 13.30 – 17.00 Uhr (2 x 4 Lektionen)
Kosten Fr. 40.–
Leitung Beat Abegg, Schachklub Altdorf
Anmeldung bis 24. September 2018
So gelingen tolle Fotos von Ihren Grosskindern
An diesem Tag erhalten Sie viele Tipps und Tricks zum Foto-
grafieren Ihrer Grosskinder. Sie frischen Ihr Basiswissen auf
und vertiefen das fotografische Sehen. Im Theorieteil am
Morgen lernen Sie Bildausschnitte und Scharfeinstellungen
zu definieren und Sie lernen Spezialprogramme kennen, die
sich am besten eignen, um schnelle und scharfe Fotos von Ihrem Grosskind zu ma-
chen. Wir bieten Ihnen an, am Nachmittag Ihr Grosskind gleich mitzunehmen, um
die am Morgen gelernte Theorie in einem Fotoshooting in die Praxis umzusetzen.
Kursnummer 40005.18.146
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Mittwoch, 26. September 2018
Zeit 09.30 – 11.30 Uhr und 14.00 – 16.00 Uhr
Kosten Fr. 110.–
Leitung Andrea Zgraggen, Art of Fotografie, Erstfeld
Mitbringen Eigene Digitalkamera mit aufgeladenem Akku
Eventuell Ersatz Akku
Speicherkarte
Externer Blitz, falls vorhanden
Dem Wetter entsprechende Kleidung
Anmeldung bis 20. September 201820
Malen und Zeichnen
K r e at i v e s , G e s ta lt e n u n d Sp i e l e n
Die Schwerpunkte dieses Kurses sind die Zeichnung
und die Farbe. Die Teilnehmenden lernen die Grund-
kenntnisse der Zeichnung kennen. Die Zeichnung be-
fasst sich mit dem Einzelnen. Das Aufbauelement ist
Licht und Schatten, Hell-Dunkel. Neu dazu kommt die
Linie. Sie können verschiedene Zeichnungstechniken,
inkl. Mischtechniken mit Farbe ausprobieren.
Kursnummer 40003.18.110
Voraussetzung Freude an Mischtechniken / auch für Einsteiger geeignet
Ort Neuland 12, 6460 Altdorf
Daten jeweils Mittwoch, 14. / 21. / 28. November
und 5. / 12. Dezember 2018
Zeit 14.00 – 17.00 Uhr (5 x 4 Lektionen)
Kosten Fr. 250.– ohne Material
Malmaterial: Pro Mal Fr. 7.50 ohne Leinwände
Leitung Martha Ziegler, Altdorf
Anmeldung bis 05. November 2018
Malen und Zeichnen / Figur
Die Figur verlangt die Einteilung der Proportionen. An-
hand von Beispielen üben Sie verschiedene Haltungen
des Menschen. Sie zeichnen und malen teilweise nach
bekannten Malern, nach Foto oder nach einem Modell.
Sie können die Figur mit verschieden Maltechniken
zeichnen und malen. Anregungen werden spontan im
Malkurs aufgenommen. Dieser Kurs eignet sich für Ein-
steiger und Fortgeschrittene.
Kursnummer 40003.18.111
Ort Neuland 12, 6460 Altdorf
Daten jeweils Donnerstag, 15. / 22. / 29. November
und 06. / 13. Dezember
Zeit 14.00 – 17.00 Uhr (5 x 4 Lektionen)
Kosten Fr. 250.– ohne Material
Malmaterial: Pro Mal Fr. 7.50 ohne Leinwände
Leitung Martha Ziegler, Altdorf
Anmeldung bis 5. November 201821
«Zeit zum Lesen» –
K r e at i v e s , G e s ta lt e n u n d Sp i e l e n
Bibliotheksführung für die Generation 60+
Sie lieben Bücher und möchten wieder häufiger lesen? Wir laden passionierte Le
ser/-innen und solche, die es werden wollen dazu ein, die Kantonsbibliothek Uri mit
ihrem grossen Angebot an Lesestoff und anderen Medien besser kennen zu lernen.
Sie erhalten einen Einblick in das Angebot und lernen, wie Sie bestimmte Titel fin-
den können.
Kursnummer 40005.18.101
Ort Kantonsbibliothek Uri, Bahnhofstrasse 13, 6460 Altdorf
Datum Donnerstag, 20. September 2018
Zeit 9.30 – 10.15, anschliessend Kaffee und Gipfeli im Lesecafé
Kosten Die Führung ist gratis
Teilnahme Die Teilnehmerzahl ist auf 12 beschränkt
Kursleitung Martina Wüthrich, Co-Leitung Kantonsbibliothek Uri
Anmeldung bis 14. September 2018
Adventliche Dekoration basteln –
Zapfenwichtel und Holzherz
Die Adventszeit naht und man kommt gleich wieder
in Bastelstimmung. Tannzapfen sind Naturschätze wo-
mit tolle Adventsdekorationen entstehen. Wir ziehen
dem grossen Pinienzapfen eine Zipfelmütze an und
setzen die Zapfenwichtel in Keramik- oder Glastöpfe.
Ein dekorativer Schmuck zur Weihnachtszeit. Zwischen dem Basteln wird gesägt,
geschliffen, geölt... denn jeder Kursteilnehmer macht ein Herz aus Holz (ca. 20 x 15
cm). Eine tolle Geschenkidee oder eine zeitlose Dekoration für den Wohnbereich.
Kursnummer 40003.18.155
Ort Kreativ Werkstatt, Obere Feldgasse 11, 6462 Seedorf
Datum Mittwoch 21. November 2018
Zeit 13.30 Uhr bis ca. 17.00 Uhr
Kosten Fr. 60.– pro Nachmittag ohne Material
Das Material kann für Fr. 25.– vor Ort bezogen werden
Leitung Priska Gisler-Stadler
Anmeldung bis 09. November 201822
Sprachkurse
Sp r a c h ku r s e
Möchten Sie gerne eine neue Sprache erlernen oder Ihre bereits erlernten Kennt-
nisse auffrischen? Mit unseren Sprachkursen bieten wir ein entspanntes Lernen
ohne Leistungsdruck an. Das genussvolle Arbeiten in Kleingruppen und in lockerer
Atmosphäre steht dabei im Vordergrund. Das Niveau der einzelnen Kurse ist stark
von der Klassenzusammensetzung und deren Bedürfnissen abhängig. Melden Sie
sich bei uns, gemeinsam finden wir den passenden Kurs für Sie.
Italienischkurse für Ihre nächsten Ferien
Unsere Italienischkurse bieten Ihnen einen leichten und unterhaltsamen Einstieg in
die Sprache und Kultur Ihres Reiseziels und bereiten Sie optimal auf die nächsten
Ferien vor. Sie üben gezielt authentische Redewendungen und Modellsätze für Ih-
ren Aufenthalt in Italien und trainieren die Kommunikation auf abwechslungsreiche
und spielerische Weise, die zum freien Sprechen motiviert. Ideal für Menschen, die
mit wenig Lernaufwand die klassischen Feriensituationen in Italien sicher bewäl-
tigen wollen.
Italienisch Anfängerkurs
Kursnummer 40009.18.115
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Montag, 24. September – 10. Dezember (ohne 08.10./15.10.)
Zeit 13.30 – 15.15 Uhr (10 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 350.– exkl. Lehrmittel
Lehrmittel Italienisch für den Urlaub, ca. Fr. 26.–
Voraussetzung Freude an der italienischen Sprache oder Teilnehmende mit ganz
wenig Grundkenntnissen
Leitung Gina Röthlisberger
Anmeldung bis 17. September 201823
Italienisch für Teilnehmende mit einfachen Grundkenntnissen
Sp r a c h ku r s e
Kursnummer 40009.18.117
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Montag, 24. September – 10. Dezember (ohne 08.10./15.10.)
Zeit 15.45 – 17.30 Uhr (10 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 350.– exkl. Lehrmittel
Lehrmittel Italienisch für den Urlaub, ca. Fr. 26.–
Nonna per Passione, ca. Fr. 11.–
Voraussetzung Voraussetzungen bisher besuchter Kurs «Italienisch für Ihre
nächsten Ferien» oder einige Grundkenntnisse der italienischen
Sprache
Leitung Gina Röthlisberger
Anmeldung bis 17. September 2018
Italienisch für Teilnehmende mit guten Grundkenntnissen
Kursnummer 40009.18.116
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Montag, 24. September – 10. Dezember (ohne 08.10./15.10.)
Zeit 09.00 – 10.45 Uhr (10 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 350.– exkl. Lehrmittel
Lehrmittel Italienisch für den Urlaub, ca. Fr. 26.–
Nonna per Passione, ca. Fr. 11.–
Voraussetzung Voraussetzungen bisher besuchter Kurs «Italienisch für Ihre
nächsten Ferien» oder gute Grundkenntnisse der italienischen
Sprache
Leitung Gina Röthlisberger
Anmeldung bis 17. September 2018
Haben Sie einen Kurswunsch, der nicht
im Kursprogramm aufgeführt ist?
Teilen Sie uns Ihren Wunsch mit,
wir sind dankbar für Ihre Anregungen.24
Englisch Anfängerkurs
Sp r a c h ku r s e
Dieser Kurs eignet sich für Personen mit keinen oder sehr wenig Grundkenntnissen.
Dabei erlernen Sie den für den Alltagsgebrauch notwendigen Grundwortschatz und
werden in die einfachen Satzstrukturen der englischen Sprache eingeführt. Lesen,
Schreiben und Hören sind auch Teil des Kurses. Das Schwergewicht liegt aber von
Beginn an auf dem Sprechen. Hemmungen abbauen und sich mit einem beschei-
denen Wortschatz verständigen können hat Vorrang. Dazu soll das Arbeiten in
einer lustvollen Atmosphäre in einer Kleingruppe immer im Vordergrund stehen.
Kursnummer 40009.18.101
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Mittwoch, 03. Oktober – 12. Dezember 2018
(ohne 24. Oktober)
Zeit 13.30 – 15.15 Uhr (10 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 350.– exkl. Lehrmittel
Lehrmittel ca. Fr. 65.–
Leitung Markus Dober, Altdorf
Anmeldung bis 24. September 2018
Englisch für Teilnehmende mit einfachen Grundkenntnissen
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende mit wenigen Grundkenntnissen. Sie ver-
tiefen den Grundwortschatz und einfache Satzstrukturen. Weiter werden Sie in die
Grammatik eingeführt, lesen, reden und schreiben. Wir bieten ein entspanntes Ler-
nen ohne Leistungsdruck an. Das genussvolle Arbeiten in Kleingruppen mit lockerer
Atmosphäre steht dabei im Vordergrund.
Kursnummer 40009.18.102
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Dienstag, 02. Oktober – 11. Dezember 2018
Zeit 09.00 – 11.00 Uhr (11 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 385.– exkl. Lehrmittel
Lehrmittel ca. Fr. 45.–
Leitung Marlène Baumann, Altdorf
Anmeldung bis 24. September 201825
Englisch für Teilnehmende mit mittleren Grundkenntnissen 3
Sp r a c h ku r s e
Sie erweitern den Wortschatz und vertiefen die Grammatik. Sie lernen sich in ver-
trauten Situationen in kurzen Sätzen zu verständigen.
Kursnummer 40009.18.103
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Dienstag, 02. Oktober – 11. Dezember 2018
Zeit 14.00 – 16.00 Uhr (11 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 385.– exkl. Lehrmittel
Lehrmittel ca. Fr. 45.–
Leitung Marlène Baumann, Altdorf
Anmeldung bis 24. September 2018
Englisch für Fortgeschrittene mit guten Kenntnissen
In typischen Situationen des Alltags werden Sie sich spontan und gut verständi-
gen können.
Kursnummer 40009.18.104
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Mittwoch, 24. Oktober – 12. Dezember 2018
Zeit 09.00 – 11.00 Uhr (8 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 300.– exklusiv Kursunterlagen
Lehrmittel ca. Fr. 45.–
Leitung Marlène Baumann, Altdorf
Anmeldung bis 15. Oktober 2018
Wir danken unseren Inserenten für die Unterstützung durch
die Platzierung eines Inserats. Es hilft uns mit, dieses Kursprogramm
weiterhin in gedruckter Form zu produzieren und publik zu machen.26
«Do you speak English?» – Yes a little bit. (Konversationskurs)
Sp r a c h ku r s e
Wir erleben es jeden Tag in den verschiedensten Situationen. Englisch ist aus unse-
rem Alltag nicht mehr wegzudenken. Dieser Kurs soll Ihnen helfen, sich in einfachen
Alltagssituationen, verständigen zu können: In den Ferien, auf Reisen, während der
Freizeit oder beim Zusammentreffen mit Menschen aus anderen Kulturen. Sie wer-
den sich anhand von Fotos oder kurzen Filmsequenzen in entsprechende Situatio-
nen versetzen, um danach darüber zu sprechen. Hemmungen weglegen, Vertrauen
bekommen und Lust an der Konversation in einer anderen Sprache entdecken.
Kursnummer 40009.18.105
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Mittwoch, 03. Oktober – 12. Dezember 2018
(ohne 24. Oktober)
Zeit 15.45 – 17.30 Uhr (10 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 350.–
Leitung Markus Dober, Altdorf
Anmeldung bis 24. September 2018
«Sprach-Kaffee» im Triff Altdorf
Dieser Konversationstreff bietet Gelegenheit, uns in Französisch, Italienisch oder
Englisch zu unterhalten. Wir wollen unsere Sprachkenntnisse auffrischen oder ha-
ben einfach Freude, eine Fremdsprache anwenden und vertiefen zu können. In
einer kleinen Runde diskutieren wir ungezwungen über Aktuelles, Erlebnisse, Er-
fahrungen und vieles mehr. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen. An- und
Abmeldungen sind nicht erforderlich. Weitere Sprachgruppen sind willkommen.
Das Angebot wird durch TriffAltdorf organisiert.
Kursnummer 40009.18.120
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, Altdorf
Datum Mi, 12. September / Mi, 10. Oktober 2018
Mi, 07. November / Mi, 12. Dezember 2018
Zeit 09.00 – 10.00 Uhr Italienisch
09.30 – 10.30 Uhr Französisch
10.00 – 11.00 Uhr Englisch
Kosten kostenlos
Leitung Hanny Rietmann, Nelly Sommerauer (Englisch)
Michel Gogniat (Französisch) , Ruedi Planzer (Italienisch)
Anmeldung nicht nötig, jedermann ist jederzeit willkommen27
Computer Internet und Mobiltelefonie
Co m pu t e r , I n t e r n e t u n d Mob i lt e l e fo n i e
iPad / iPhone Basiskurs
Wollen Sie die Grundlagen von Ihrem iPhone oder iPad kennenlernen?
Wir zeigen Ihnen wie Sie diese vielseitigen Hilfsmittel im Alltag optimal nutzen kön-
nen und welche grundlegenden Einstellungen wichtig sind, um die Sicherheit Ihrer
Daten zu gewähren. Des Weiteren werden folgende Funktionen und Anwendungen
in diesem Basiskurs behandelt:
Telefon, Kontakte, Nachrichten, E-Mail, Karten und Appstore.
Hinweis: Die Kurse werden in Kleingruppen durchgeführt. Frühzeitiges Anmelden
ist von Vorteil. Als Weiterführung dieses Grundlagenkurses empfehlen wir Ihnen
den Workshop «mit dem iPhone/iPad nichts mehr vergessen».
Kursnummer 40002.18.101
Datum Donnerstag, 27. September und 04. Oktober 2018
Zeit jeweils von 8.30 – 11.30 Uhr (2 x 3 Lektionen)
Kosten Fr. 170.–
Kursnummer 40002.18.102
Datum Donnerstag, 06. und 13. Dezember 2018
Zeit jeweils von 8.30 – 11.30 Uhr (2 x 3 Lektionen)
Kosten Fr. 170.–
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Mitnehmen Eigenes iPhone oder iPad mit aufgeladenem Akku, Apple ID
inklusive Passwort, iTunes oder Prepaidkarte falls vorhanden
Hinweis Als weiterführendes Angebot wird der Kurs «Nichts mehr
vergessen» empfohlen
Leitung Roman Niederberger, Fa. digloz.ch
Anmeldung bis jeweils 10 Tage vor dem jeweiligen Kursbeginn28
Mit dem iPhone / iPad nichts mehr vergessen
Co m pu t e r , I n t e r n e t u n d Mob i lt e l e fo n i e
Mit dem iPhone / iPad können Sie sich an viele eindrückliche Momente, Termine
und Aufgaben erinnern. Sie lernen in diesem weiterführenden Basiskurs, wie Sie
bildhafte Erinnerungen mit der integrierten Kamera machen, wie Sie die Fotos spei-
chern und verwalten und mit der iCloud auf all Ihren Geräten teilen.
Sie lernen den Kalender kennen, der Sie an Ihre Termine und bevorstehende Ge-
burtstage erinnert, die Notizen, wo Sie Ihre Gedanken eintragen können und auch
das App Erinnerungen, das Sie immer wieder auf Sachen hinweist, die Sie noch
erledigen wollen. All diese Anwendungen/Apps sind standardmässig auf Ihrem
Gerät installiert und Sie werden Spass daran haben, mit deren Hilfe nichts mehr
zu vergessen.
Kursnummer 40002.18.104
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Donnerstag, 22. November 2018
Zeit 08.30 – 11.30 Uhr
Kosten Fr. 85.–
Mitnehmen Eigenes iPhone oder iPad mit aufgeladenem Akku, Apple ID
inklusive Passwort, iTunes Prepaidkarte falls vorhanden
Leitung Roman Niederberger, Fa. digloz.ch
Anmeldung bis 15. November 2018
Kurse und Veranstaltungen
Halbjährliche Zustellung des Programms
Bitte teilen Sie uns mit, wenn Sie künftig das Programm der Kurse und
Veranstaltungen nicht mehr wünschen. Sie vermeiden damit, dass bei
uns unnötige Kosten anfallen. Herzlichen Dank.
E-Mail: info@ur.prosenectute.ch
Telefon: 041 870 42 12
Adresse Pro Senectute Uri, Postfach 846, 6460 Altdorf29
Smartphone Grundkurs
Co m pu t e r , I n t e r n e t u n d Mob i lt e l e fo n i e
Für Geräte der Marken wie Samsung, HTC, Wiko, Sony,
Huawei, BlackBerry, Nokia etc.
Sie haben ein Handy mit einem Android Betriebssystem und möchten die Grund-
lagen Ihres Gerätes kennenlernen? Dann sind Sie bei diesem Kurs genau richtig.
Sie lernen Schritt für Schritt die grundlegenden Bedienungen des Gerätes kennen.
Funktionen wie das Telefonieren, Kontakte speichern, SMS-Nachrichten schreiben
und persönliche Einstellungen am Gerät vornehmen.
Der Kurs wird in Kleingruppen durchgeführt. Frühzeitiges Anmelden lohnt sich.
Kursnummer 40002.18.108
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Donnerstag, 27. September und 04. Oktober 2018
Zeit jeweils 13.30 – 15.30 Uhr (2 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 130.–
Mitnehmen Android Smartphone mit aufgeladenem Akku, Google ID inkl.
Passwort, falls vorhanden Google Playstore Prepaidkarte
Leitung Roman Niederberger, Fa. digloz.ch
Anmeldung bis 17. September 2018
Vortrag: Auf der Suche nach dem idealen Smartphone
Die Suche nach einem neuen Handy und Abo ist nicht nur zeitaufwändig, sondern
es ist auch schwierig sich bei der grossen Auswahl an Geräten, Detailhändler und
Provider für das Richtige zu entscheiden. Oft wird dann ein Gerät gekauft, das ei-
nem nicht wirklich entspricht. Um das zu verhindern, wird im Vortrag den Fragen
wie: welche Marke, mit oder ohne Abo, Preis, Datenschutz, Bedienungen usw. nach-
gegangen.
Kursnummer 40002.18.106
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Donnerstag, 22. November 2018
Zeit 13.30 – 15.00 Uhr
Kosten Fr. 30.–
Leitung Roman Niederberger, Fa. digloz.ch
Anmeldung bis 15. November 201830
WhatsApp mit dem Smartphone nutzen
Co m pu t e r , I n t e r n e t u n d Mob i lt e l e fo n i e
Nicht nur junge Leute haben dieses kostenlose App für sich entdeckt. Die Kurznach-
richten-App «WhatsApp» ersetzt bei vielen Handy-Nutzern mittlerweile die SMS.
In diesem Kurs lernen Sie die vielen Möglichkeiten von WhatsApp kennen: Nachrich-
ten schreiben, kostenlos mit Freunden und Bekannten telefonieren, Fotos versen-
den, Gruppen gründen, um z.B. schnell und einfach einen gemeinsamen Termin zu
finden. Vor- und Nachteile werden besprochen und Sie können das Erlernte sofort
im Kurs mit Ihrem eigenen Smartphone ausprobieren.
Kursnummer 40002.18.107
Ort Pro Senectute Kursraum, Gitschenstrasse 9, Altdorf
Datum Donnerstag, 06. Dezember 2018
Zeit 13.30 – 15.30 Uhr
Kosten Fr. 70.–
Mitnehmen eigenes iPhone oder Smartphone mit aufgeladenem Akku und
installiertem WhatsApp
Leitung Roman Niederberger, Fa. digloz.ch
Anmeldung bis 29. November 2018
Fragestunde zum iPhone und iPad
Sie haben vielleicht seit längerer Zeit unseren Grundkurs iPhone / iPad besucht
und haben trotzdem noch offene Fragen oder Unsicherheiten im Umgang mit dem
iPhone oder iPad oder wollen das Gelernte nochmals etwas vertiefen. Dann sind Sie
bei der Fragestunde genau richtig. In Kleingruppen von maximal 7 Personen wird
auf Ihre Probleme eingegangen und Ihre Unklarheiten werden geklärt.
Kursnummer 40002.18.109
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, Altdorf
Datum Donnerstag, 13. Dezember 2018
Zeit 13.30 – 15.30 Uhr
Kosten Fr. 50.– bei 5 Teilnehmern
Fr. 45.– bei 6 Teilnehmern
Fr. 40.– bei 7 Teilnehmern
Voraussetzung Sie haben bereits unseren Grundkurs iPhone/iPad besucht
Mitnehmen Eigenes iPhone oder iPad mit aufgeladenem Akku, Apple ID
inklusive Passwort
Leitung Roman Niederberger, Fa. digloz.ch
Anmeldung bis 06. Dezember 201831
Fahrplanabfrage und Billettkauf mit SBB Mobile
Co m pu t e r , I n t e r n e t u n d Mob i lt e l e fo n i e
Sie sind bereits unterwegs und möchten die beste ÖV-Verbindung für Ihre Reise fin-
den? Brauchen Sie dafür gleich ein Billett? Im zweistündigen Kurs lernen Sie, wie Sie
mit der App «SBB Mobile» Ihr Smartphone zum praktischen Reisebegleiter machen.
Unter fachkundiger Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt-für-Schritt, wie Sie den Fahr-
plan abrufen und sich bequem und einfach mit der App «SBB Mobile» ein Billett
kaufen.
Im Kurs haben Sie die Gelegenheit das Gelernte selbständig anzuwenden, während
Sie die Kursleitung dabei unterstützt. Als kleines Dankeschön erhalten alle Teilneh-
menden am Ende des Kurses einen Gutschein der SBB.
Kursnummer 40002.18.110
Ort TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, Altdorf
Datum Mittwoch, 07. November 2018
Zeit 14.00 – 16.00 Uhr
Kosten dieser Kurs wird dank Unterstützung der SBB kostenlos angeboten
Voraussetzung Bringen Sie bitte Ihr eigenes Smartphone (iPhone oder Gerät mit
Android) mit. Es wird vorausgesetzt, dass Sie mit der grundlegenden
Bedienung des Geräts bereits vertraut sind und die App «SBB
Mobile» auf Ihrem Smartphone installiert ist. Idealerweise haben
Sie sich bereits registriert (SwissPass-Login). Falls Sie diesbezüglich
Unterstützung brauchen, helfen Ihnen 30 Minuten vor Kursbeginn
die Kursleiter gerne weiter.
Leitung Fachpersonen der SBB
Anmeldung bis 29. Oktober 201832
Ordnung schaffen im Computer
Co m pu t e r , I n t e r n e t u n d Mob i lt e l e fo n i e
Ein gut strukturiertes Ordnungssystem auf dem Computer hilft zur effizienten Su-
che von Bildern, Briefen, Tabellen und weiteren Dateien. Sie lernen in diesem Kurs,
wie Sie Ihre Dokumente übersichtlich verwalten, wie Sie Ordner und Unterordner
anlegen, Dokumente kopieren und verschieben. Sie lernen auch, wie man die Fest-
platte regelmässig sauber hält und wie Sie nicht mehr benötigte Dateien entfernen.
Das Angebot wird in Zusammenarbeit mit dem Berufs- und Weiterbildungszentrum
Uri in Kleingruppen von 5 – 8 Personen durchgeführt.
Kursnummer 40002.18.160
Ort Berufs- und Weiterbildungszentrum, Attinghauserstr.12, Altdorf
Datum Dienstag, 23. Oktober und 6. November 2018
Zeit 18.15 – 19.45 Uhr (2 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 145.–
Voraussetzung Basisanwenderkenntnisse
Mitbringen Falls gewünscht, können Sie Ihren eigenen Laptop mitbringen
Leitung Gabriel Kälin, Mediamatiker
Anmeldung bis 10. Oktober 2018
Ein grosses Dankeschön
● allen Freiwilligen, die sich in unserer Organisation
für die ältere Generation engagieren;
● allen Spenderinnen und Spendern für ihre Grosszügigkeit;
● allen Gemeinden, Behörden, Institutionen und
Unternehmen, die mit Pro Senectute zusammenarbeiten;
● allen Inserenten im Jahresprogramm.33
Grusskarten/Einladungen am Computer erstellen
Co m pu t e r , I n t e r n e t u n d Mob i lt e l e fo n i e
In diesem Kurs werden Sie mithilfe des Textverarbeitungsprogramms eine Gruss-
karte und/oder eine Einladungskarte für Ihren nächsten Anlass erstellen. Sie lernen
ein selbst mitgebrachtes Bild einzufügen und richtig zu platzieren, einen passenden
Text dazu zu schreiben und die Karte zu drucken.
Das Angebot wird in Zusammenarbeit mit dem Berufs- und Weiterbildungszentrum
Uri in Kleingruppen von 5 bis 8 Personen durchgeführt.
Kursnummer 40002.18.120
Ort Berufs- und Weiterbildungszentrum, Attinghauserstr. 12, Altdorf
Datum Dienstag, 28. August und 04. September 2018
Zeit 18.15 – 19.45 Uhr (2 x 2 Lektionen)
Kosten Fr. 145.–
Voraussetzung Umgang mit einem Betriebssystem (Windows, OSX) und einfache
Kenntnisse von Microsoft Word
Mitnehmen USB-Memorystick mit geeigneten Fotos für Ihre Karte/Einladung
Leitung Gabriel Kälin, Mediamatiker
Anmeldung bis 14. August 2018
Alzheimer Uri/Schwyz
Angehörigengruppe Kanton Uri
Gesprächsgruppe für betreuende Angehörige
von Menschen mit Demenz
Information und Anmeldung
Carmen G. Tresoldi oder Petra Marschke
Alzheimer Uri/Schwyz
Beratungstelefon 079 212 58 60 oder 079 465 60 55
www.alzheimerurischwyz.ch34
Co m pu t e r , I n t e r n e t u n d Mob i lt e l e fo n i e
Wir sind auch am Sonntag für Sie da
Wir organisieren und liefern Ihren Apéro
Wir produzieren für jeden Anlass die Wunschtorte
Altdorf Lehnplatz Hauptgeschäft Schattdorf Tell-Beck Laden und Café
Spitalplatz Laden und Café Seedorf Dorf-Beck Laden und Café
Tel.Nr. 041 870 20 06 – www.lehn-beck.ch
Pro Senectute Uri hilft älteren Menschen in schwierigen
Lebenssituationen. Mit einem Legat oder einer Berücksichtigung
in Ihrem Testament können Sie unsere Arbeit unterstützen.
Unser Spendenkonto für Gönnerbeiträge, Trauerspenden, Legate:
Raiffeisenbank Urner Unterland
IBAN CH92 8143 1000 0067 4313 635
Bewegungsangebote
b e w e g u n g s a n g e bo t e
Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, pri-
mär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilates-Training findet
auf der Matte mit oder ohne Hilfsgeräte (Ball, Rolle etc.) statt. Es werden vor allem
die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen,
die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training bein-
haltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Kursnummer 40006.18.141 40006.18.142
Kurs 1 Di, 21.08. – 02.10.18 (7x) Di, 21.08. – 02.10.18 (7x)
Zeit 08.30 – 9.30 Uhr 09.45 – 10.45 Uhr
Kosten Fr. 130.– Fr. 130.–
Kursnummer 40006.18.151 40006.18.152
Kurs 2 Di, 23.10. – 11.12.18 (8x) Di, 23.10. – 11.12.18 (8x)
Zeit 08.30 – 9.30 Uhr 09.45 – 10.45 Uhr
Kosten Fr. 148.– Fr. 148.–
Ort StepIn, Baumgartenstrasse 8, Altdorf
Hinweis Die Kurse sind voneinander unabhängig und können einzeln oder
in Folge gebucht werden.
Mitnehmen ein Handtuch und eine Wasserflasche zum Trinken
Leitung Charlotte Arnold, Pilatestrainerin, dipl. Bewegungstrainerin und
RückenCoach
Anmeldung jeweils 10 Tage vor Kursbeginn36
Qi Gong
b e w e g u n g s a n g e bo t e
Qi Gong stammt aus dem uralten Wissen chinesischer Überlieferung und ist einer
der fünf Teilbereiche der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM. Durch flies
sende, sanfte Bewegungsformen, verbunden mit tiefer Atmung, wird der ganze Kör-
per mit Sauerstoff versorgt, unser Geist wird ruhig. Gleichgewicht, Beweglichkeit,
Koordination und Kräftigung der Muskulatur werden trainiert. Verspannungen und
Blockaden lösen sich. Der Körper und die Psyche werden entgiftet und Knochen
und Lebenskraft gestärkt.
Kursnummer 40006.18.161 40006.18.162
Kurs 1 Do, 23.08. – 04.10.18 (7x) Do, 23.08. – 04.10.18 (7x)
Zeit 13.30 – 14.30 Uhr 14.45 – 15.45 Uhr
Kosten Fr. 84.– Fr. 84.–
Kursnummer 40006.18.163 40006.18.164
Kurs 2 Do, 25.10. – 13.12.18 (7x) Do, 25.10. – 13.12.18 (7x)
Ausnahme ohne 01.11.18 Allerheiligen ohne 01.11.18 Allerheiligen
Zeit 13.30 – 14.30 Uhr 14.45 – 15.45 Uhr
Kosten Fr. 84.– Fr. 84.–
Ort Hellgasse 48, Altdorf
Leitung Theres Inderbitzin-Iten
Anmeldung jeweils 7 Tage vor Kursbeginn
Besuchen Sie unsere Homepage
ur.prosenectute.ch
Sie finden dort alle Informationen über unserer Organisation,
unsere Dienstleistungen, Kurse und Veranstaltungen.37
Everdance
b e w e g u n g s a n g e bo t e
Sie tanzen in einer Gruppe, aber alleine und ohne di-
rekten Tanzpartner und lernen Schritte des modernen
Paartanzes, wie beispielsweise Cha-Cha-Cha, Samba
oder Wiener Walzer. Die Grundschritte der verschiede-
nen Tänze werden mit einfachen Verbindungsschritten
erweitert und in leicht erlernbaren Choreografien zu Evergreens aus den 1940er- bis
1970er-Jahren getanzt. Der gesundheitliche Nutzen ist nicht zu unterschätzen: Un-
ter anderem fördert das Tanzen beide Gehirnhälften gleichzeitig. Die Choreografien
stärken die Koordinationsfähigkeit und den Kreislauf. Viel Spass ist garantiert. Der
Kurs kann ohne Vorkenntnisse besucht werden.
Kursnummer 40006.18.126 40006.18.127
Datum Do, 18.10. – 13.12.2018 (8 x) Do, 18.10. – 13.12.2018 (8 x)
Ausnahme ohne 01.11.18 Allerheiligen ohne 01.11.18 Allerheiligen
Zeit 08.30 – 09.30 Uhr 10.00 – 11.00 Uhr
Kosten Fr. 130.– Fr. 130.–
Ort STEP IN, Baumgartenstrasse 8, Altdorf
(beim Kino Leuzinger)
Mitnehmen Hallenturnschuhe und Trinkflasche
Leitung Helene Cocchi und Heidi Schillig
Anmeldung bis 10. Oktober 2018
Mini-Tennis
Ein Tennis im gemächlichen Tempo.
Variantenreich und kreativ wird ein weicher Ball über ein 72 cm hohes Netz dem
gegenüberstehenden Spieler mit oder ohne Bodenberührung zugespielt.
Vielmehr als Schnelligkeit steht die Beweglichkeit im Vordergrund und vor allem
der Spass und Plausch kommt dabei nicht zu kurz! Einstieg ist jederzeit möglich.
Ort Turnhalle Dätwyler, Dätwylerstrasse 25, Altdorf
Datum jeden Donnerstag, ausser während den Schulferien
Zeit 08.30 – 10.15 Uhr
Mitnehmen Bequeme Turnkleider und Hallenturnschuhe
Hinweis Tennisschläger sind vorhanden
Leitung Iréne Zehnder, Flüelen38
Turnen Allround
b e w e g u n g s a n g e bo t e
Regelmässiges Training von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination un-
terstützt Ihre Gesundheit und hilft mit, selbständig und unabhängig zu bleiben. Ihr
allgemeines Wohlbefinden wird gestärkt. Mit Musik und abwechslungsreichen Be-
wegungsspielen wird die gute Laune gesteigert und soziale Kontakte ermöglicht.
Fangen Sie doch jetzt an.
Ort Tag Zeit Leitung Auskunft
Altdorf, Bruder Klaus Mo 08.30 – 09.30 Buser Beatrice 041 870 67 60
09.30 – 10.30
Altdorf, Rosenberg Mo 14.00 – 15.00 Arnold Charlotte 041 870 85 87
Altdorf, Hagenturnhalle Fr 15.30 – 17.00 Wüest Alfred 041 880 19 64
Männerturnen
Amsteg/Silenen Mo 16.00 – 17.00 Tresch Anni 079 246 79 37
Attinghausen Mo 15.45 – 16.45 Arnold Brigitt 041 870 45 37
Bürglen Mo 16.00 – 17.00 Marianne Epp 041 870 65 85
Flüelen Mo 13.45 – 14.45 Arnold Charlotte 041 870 85 87
Göschenen Fr 13.15 – 14.15 Ryter Erika 041 885 02 86
Gurtnellen Mo 09.30 – 10.30 Triulzi Angela 041 885 01 71
Haldi Mo 14.00 – 15.00 Agnes Kempf 041 870 51 70
Isenthal Mo 18.30 – 19.30 Gasser Cecile 041 878 15 30
Schattdorf Do 17.00 – 18.00 Briker Maria 041 870 90 53
Seelisberg Mo 14.30 – 15.30 Tramonti Maya 079 636 67 56
Spiringen Di 18.30 – 19.30 Schuler Theres 041 879 16 33
Unterschächen Do 15.00 – 16.00 Herger Beatrice 041 879 17 50
Wassen Di 13.30 – 14.30 Tresch Verena 041 883 19 08Sie können auch lesen
