DEINNEUERSPORT! SEGELN - Ganz leicht Lernen für Einsteiger: die Basics auf einen Blick - Deutscher Segler-Verband
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SEGELN DEINNEUERSPORT! Ganz leicht Einfach genial Super Sache Lernen für Einsteiger: Junge Segler sagen, Spaß, Freunde, Ausrüstung: die Basics auf einen Blick warum sie ihren Sport lieben im Verein gibt es alles 1
So funktioniert Segeln 4 HALLO SERIN, LIEBE LE ER! LIEBER LES So vielfältig ist Segeln 6 ein Gefühl von , Geschwindigkeit, Wind, Wasser, Natur möchtest deine bedeutet Segeln. Du liche und Eltern Freiheit – das alles sein, die Welt vom ft für Kinder, Jugend im Team unter we gs In diesem Segelhe en für Neugierige und Grenzen austesten, meinschaft und findest du alle wichti gen Informati on Bootstypen für n? Kurz: Du willst Ge möchtest, nimm Wasser aus erkunde richtig. In dieser nn du mehr wissen Jugendliche beim Segeln genau Einsteiger. Und we glerjugend auf: Spaß? Dann bist du t der Deutschen Se Wassersportart ist alles möglich. einfach Kontakt mi jugend@dsv.org 8 machen. Egal, ob du ll Lust aufs Segeln IN! Diese Broschüre so t, oder ob du dich ST BEGEISTERT SE auf ein Windsurfbret TRAU DICH. DU WIR in ein Boot steigst, möchtest – ver- UER SPORT SEGELN – DEIN NE n üb er da s Wasser ziehen lasse vo m Kit e r Nähe oder an der ffst das. such es einmal. Au f einem See in deine Du kannst das, du scha Verein. Buche doch n au f de m Wasser der Schule oder im Dein Timo Haß Die Erfahrunge Küste, im Urlaub, in t du weder ein Deutschen Segler-V erband rkurs! Dafür brauchs Jugendobmann im prägen dich. mal einen Schnuppe stu ng. Turnschuhe ot no ch andere teure Ausrü d-Hochseeseglerin eig en es Bo ch. Lina Rixgens, 25, Einhan te Jacke tun es au und eine wasserfes Titelfoto: segel-bilder.de/Christian Beeck ; Fotos: Christian Beeck, Lars Wehrmann, Mariano Arias, Nicole Riederer Lightnic Photography, Eike Schurr an ? Für mich is t Segeln ein Was ziehe ich Jede Regatta ist eine Herau der beste S fach derung. Aus jeder Niederlag sfor- e lerne Nico N port der W aujock, 18 e lt . 12 Segeln – endlich mal ich. An jedem Erfolg wachs e ich. im Laser S , U19-Euro tandard pameister en! etwas Neues ausprobier Jonas Schupp, 17, Juniore elt in der n-Europameister Freunde finden im Verein Anton Kemmann, 11, seg im 29er Schul-AG 14 AL L E S DA S I S T SEGELN Spaß mal zwei: erst der Kitzel auf dem Wasser un d dann am Strand alles bespre chen. Genial – nur mit der Kraft des Windes rasend schnell Justus Schott, 17, Windsurfer Im Segelverein habe Segeln muss gar nicht teuer ogie ich mit dem Bo ich sein. Im Verein gibt’s Clubboote. Trainieren für Olympia Als Kleiner war indsurf- meine Freunde gefu dann mit dem W nden. Board im Meer, brett. So richtig ernst wurde es be im ei it. he Yolande Gebel, 12, segelt Optimist A aus Hessen Nils Sternbeck, 18, arbeitet als Trainer in Bayern und war Vizeweltmeister 16 asser. Natur. Fr Kiten…Wind. W im Optimist nds 26, ist Deutschla Florian Gruber, Kiteboarder erfolgreichster ngen, Im Verein treffe Einfach dranhä Wind und Wasser gehö ren ha ben. finden alle das n sich Leute, di e einfach Spaß einfach zu mi r, sie sin d Teil Die gleiche toll. Spaß , Kiteboarderin Seglerjugend garantiert!! Maya Kowa, 16 meines Lebens. Pippa Sörensen , 15, segelt im Pi raten Leonie Meyer, 26, kom FX-Segeln, ist jetz t Kite mt vom 49er boarderin 18 2 3
rt mal, dann verringe t der Rumpf erst ein „erheben“. Schweb r und das Sc hif f wir d d im Wasser weite sich der Widerstan FOILEN immer schneller. mmer, 19, um diese c h iß Seglerin Alica Stuhle tis lic h we h: „Foilen dwie mys Na tür gründe. Und dennoc n d irg e n isc h-p hysikalischen Hinter Gefühl u tec hn Da s Ganz ruhig imnisvo lle s. hes, beinahe Gehe hat etwas Mystisc nz be so nd ere Fe eling, sc hw er zu be sc hreiben.“ Dieses ga fen , von ist aran mit zwei Rümp , we nn sic h ihr Nacra 17, ein Katam Kil om ete rn t zwei Rümpfen lich mit bis zu 50 ch ten , kle ine Jo llen, Katamarane mi de r Ob erf läc he löst und schließ t du nic ht me hr Große Ya die bis alle tun es. Foilen, nde über das Wass er saust. „Dann gle r, Wi nd su rfe r, Kiterboarder – sie d he bt pro Stu die We lle n sc hla ge n Se von Zauberhan über dem Wasser, t des Segelns. Wie im Wasser, sondern hst sie, aber spürs t ganz besondere Ar hw eb t üb er de m Wasser und ge n den Rumpf, du sie hif f sc he inb ar ab , sc nic ht me hr ha rt ge sa nft .“ das Segelsc ig und ga nz irgendwie ganz ruh wird rasend schnell . sie kaum, alles ist wol- s Prinzip ann Paul Kohlhoff ha t da s Fo ile n wenig zu tun. Da rsc ho ter in Stu hle mmer und Steuerm fi zie ren Doch mit Hexe rei Vo ischen Spiele qu ali n Tragflächen, e wie be i ein em Flugzeug mit seine len sic h im Na cra 17 für die Olymp Tip p: Au f de r ist dasselb ügel, die soge- daille gewinnen“. be i Wa ss erf ah rzeugen diese Tragfl ss er „un d für De utschland eine Me n au f ihr em We g N ss nur da bracht und unter Wa beide L gler kannst du die E Schiffsrumpf ange Internetseite der Se E G nannten Foils, am S da s Wasser um da be i! SO GEHT da nn str öm t n. Vie l Sp aß sind. Nimmt das Bo ot Fahrt auf, de nach Japan verfolge Fotos: segel-bilder.de/Christian Beeck, Lars Wehrmann; Illustrationen: Wikimedia Commons/Barbetorte, AdobeStock/Anna Frajtova Druckun ter sc hie Flügel herum, durch ersailing diesen gewölbten ar so viel, dass sich r.com, kohlhoffstuhlemm eh t zu sä tzl ich er Au ftr ieb . Un d zw ww w.k ohlhoffstuhlemme entst aus dem Wasser ise schwere Boote auch vergleichswe KIPPEN? über das Wasser, KANN EIN BOOT UM n sich durch den Da gleitet ein Schiff Ja un d ne in. So ge na nn te Kielboote richte st von selbst wiede r und es bewegt sich fest mit dem Rump f verbundenen Balla Alica Stuhlemmer und Paul mit bunten Segeln, habe n zw ar ein ch Schwertjollen. Die Kohlhoff auf dem Weg nach auf. Doch es gibt au Einfach so, ohne keinen schweren ganz schön schnell. r Sta bil itä t, ab er Tokio. Mit dem Nacra 17 geht er zu Schwert unter Wass r sagen kentern. Un d s. ddel, beinahe lautlo o umkippen, Segle erstmals ein foilendes Boot bei nn en als auf Motor und ohne Pa lla st, kö me n, Ba t mal schwim Olympia 2020 an den Start für den Segler: ers dann? Jetzt heißt es ie das funktioniert. rpe rge wic ht t dem Kö rn und das Boot mi Wir erklären Euch, w das Schwert klette wieder aufrichten. T VORWÄRTS? SICH EIN SEGELBOO WARUM BEWEGT t, ahnt es schon: rricht aufgepasst ha Wer im Physikunte rodynamik. Von n die Gesetze der Ae Beim Segeln greife flaches Bettlaken, ein Segel eben kein oben betrachtet, ist na ch außen und einer Profil mit einer es hat vielmehr ein der Wind von schrä g en Seite. Trifft nun nach innen gewölbt auf de r Au ße ns eit e fil, dann strömt er vorne auf dieses Pro er als auf der Innenseite. We g sc hn ell durch den längeren – und der drückt Druckunterschied Dadurch entsteht ein das Segel nach sc hräg-vorne. Soweit, er nicht nur seitlich so gut. Damit diese bewegt, brauchen SEGEL- BACKBORD FALL ABFALLEN MAST Energie das Boot ab wir den Kiel beziehu ngsweise das Schw ert des Bootes als ss das Boot nach BASICS Links, vom Heck zum Leine, an der die Segel Weiter vom Wind Der Mast ist die große ke n, da Bug geschaut, rot hochgezogen werden wegfahren Strebe, an der das sser. Sie bewir Gegenpol unter Wa quertreibt. ) und nicht einfach markiert: rote Positi- Großsegel gesetzt wird vorne fährt (Vortrieb onslichter, rote Tonnen WENDEN SCHWERT WIND FAHREN? AUCH GEGEN DEN LUV Manöver zur Rich- Platte aus Holz oder GROSSBAUM KANN MAN DENN gen die Segel an zu ht direkt. Dann fan Die zum Wind STEUERBORD tungsänderung: Das Kunststoff, die verhin- Am Mast befestigte Nein, zumindest nic s Boot bewegt sich ömung reißt ab, da gewandte Seite Rechts, grün markiert Boot dreht mit dem dert, dass das Boot Querstrebe, an der das flattern, die Windstr die Richtung des Win- s. Um dennoch in Bug durch den Wind quer fährt. Ein Schwert untere Ende des Groß- nicht mehr vorwärt -Kurs fahren. Das man einen Zickzack LEE KNOTEN kann durch das Boot segels befestigt wird des zu fahren, muss Die vom Wind . Die Geschwindigkeit HALSEN gesteckt, aber auch nennt man Kreuzen abgewandte Seite beim Segeln wird in Das Boot dreht zur geklappt werden GROSSSEGEL BOOT ANHALTEN? Knoten gemessen. Richtungsänderung mit Hauptsegel des WIE KANN MAN EIN rt, also mit dem Bu g t in den Wind steue BUG Ein Knoten entspricht dem Heck durch den KIEL Bootes, das am Mast Indem man es direk ge l fla tte rn, da s Boot herkommt. Die Se Die vordere Spitze 1,852 km/h. 10 Knoten Wind Anders als das hochgezogen wird dorthin, wo der Wind des Bootes sind also 18,52 km/h Schwert ist der Kiel stoppt ab. ANLUVEN fest mit dem Boot ver- FOCK HECK SCHOT Näher an den Wind he- bunden, bildet die tiefs- Vorsegel eines Bootes, Das hintere Ende Leine, mit der man die ranfahren oder: Weiter te Stelle des Bootes, das an einem Verbin- des Bootes Stellung der Segel zum in die Richtung fahren, dient als Gegengewicht dungsdraht zwischen Wind reguliert aus der der Wind weht zum Druck im Segel Bug und Mast (Vorstag) hochgezogen wird 4 5
SE G E L N ICH … U T E T F Ü R M BEDE #FREIHEIT SEGELN ALS KITE BOARDER hat etw #LIFESTYLE tun mit grenzenlo Natur sein. Ich hö s, frei und offen re nur das Wass as zu für die LUNG Wind. Keiner gib er und den S t mir Anweisung C H SEGELN ALS WINDSURFER ist einfach E en , ich kann #A B W mal etwas ganz Neues mein Lebenselixier. Mit dem Brett unter den Füßen und dem Rigg in der selbst bestimmen den Kite hängen , was ich tue: ein , Gas geben, sprin fa ch nur an N T b ie te t Segeln und weit oder ein gen. Hoch LS SCHULE VE wollte das e Figur, wie es ge SEGELN A u l-AGs. Ich Hand die Natur fühlen. Jede Wind- rade passt, Fotos: Eike Schurr, Nicole Riederer / Lightnic Photography, Lars Wehrmann, Eleonora Aiori, Anton Kemmann, Pippa Sörensen, Johanne Cramer en S ch n en den wie ich Lust habe tz zu ander ch span . Ich liebe die We im Gegensa n . N a ch einigen do n g le ich stärke, jede Windrichtung und jede am liebsten würd ttk ämpfe, re te ausprobie gt und durf Welle annehmen und darauf reagieren e ich alle Diszipl unbedingt h a b en w ir aufgerig in g ef a lle n und fahren. Und wenn inen mit- heiten bin nicht re – dabei geht mir das Herz auf. Auch, ich die anderen Kit Theorieein los. D a s w a r echt super rw . Und: Ich ä rt sg ek o m men. Vielle esuche icht gehe ic ic h a b h er #LEIDENSCHAFT wenn sich jeder Fehler rächt und du Strand treffe, da Wir alle lieben da nn fühlt sich das er am toll an. de Hilfe vo t einmal b gnadenlos im Wasser landest. Doch s Gleiche. ohne frem Verein. Ers vom n n in ei n en Fer ie n freizeiten SEGELN ALS HERAUSFORDERUNG – das ist das Ein- das macht nichts: Die Gemeinschaft irgendwa sp o rt ca mps und Maya Kowa, 16, ler r Wass er hand-Hochseesegeln auf der Ostsee, dem Mittelmeer der Windsurfer ist grandios. Wenn du nte das Kiten auf noch meh elheim. Epplesee bei Karls dem el cl u b Eich in Ing oder Atlantik. Meine Segelkarriere begann im Opti bei mit blaugefrorenen Lippen am Spot am Olympia-Stütz ruhe und wohnt se it kurzem Seg punkt Kiel-Schilk einem Urlaubskurs, später folgte der Umstieg in die sitzt, werden alle Erlebnisse geteilt. Spor tinternat. Ihr see im mann, 11, Europe. Vor knapp zehn Jahren bin ich dann im Rahmen Man hilft sich gegenseitig. Windsur- Ziel: Olympia 2024 . Anton Kem - https://maya.kowa Otto-Schott .io, maya_kowa besucht das , eines Schulprojektes auf einem großen Gaffelschoner fen ist nicht nur eine Sportart. Es ist in Mainz Gymnasium über den Atlantik von Hamburg nach Mittelamerika und Lifestyle, du lebst es. Natur, Umwelt, au ß er d em Tennis zurück gesegelt. Und nach diesen mehr als 14.000 See- die Kraft der Erde. spielt . und Klavier meilen wusste ich: Langstrecke plus Regatta, das ist meins. Die erste Mini Transat, eine Transatlantikregatta, Justus Schott, 17, Europameister- war eine ganz besondere Herausforderung. Tagelang schaftsdritter im Slalom 2019 (U17), allein auf dem Wasser mit Wind und Wellen. Der Auto- arbeitet in seinem Verein, dem Surfclub pilot fiel aus, und ich musste durchgehend von Hand Kiel, auch als Trainer. steuern. Das war physisch und psychisch eine echt justus_schott_ger29 prägende und gleichzeitig tolle Erfahrung. Zu sehen: Du kannst das, du schaffst das. Lina Rixgens, 25, studiert in Belgien Medizin und plant für 2021 den zweiten Start bei der Mini Transat mit ihrer #KRÄFTEMESSEN neuen Yacht „Whomper“, eine Wevo 6.5. www.linarixgens.de, linarixgensoceanracing SEGELN ALS LEIST #REISELUST UNGSSPORT ist wir meins. Jede Regatta klich ist für mich eine He SEGELN ALS TOURENSPORT kenne ich forderung, die mir raus- #FREUNDSCHAFT Reagieren. Jede Bö nutzen. Sich mit de echt Spaß macht. Ta e und jede Welle ric kti htig eren. schon von klein auf – mit meinen Eltern und meiner Schwester verbrachten wir die n anderen messen Ferien immer auf unserem Jollenkreuzer auf SEGELN MIT VIEL SPASS AUCH AN LAND ist für uns beide ganz wollen und können , mithalten . Klar, das erfordert der Elbe oder Nordsee. Inzwischen ist die wichtig. Ursprünglich kommen wir aus einer anderen Bootsklas- tik- und Wassertrai viel Athle- ning und ist manchm Ostsee unser Lieblingsrevier, dort haben wir se, segeln jetzt im Piraten und sind uns einig: Das Miteinander aber es lohnt sich. al hart, Und aus Niederlage unter anderem schon festgemacht in Riga, und das Füreinander an Land ist einmalig. Bei den Piraten tref- du immer nur lerne n kannst n. Inzwischen vertr Oslo und St. Petersburg. Der Götakanal quer fen irgendwie verschiedenste Typen aufeinander und alle sind meinen Kräften, me aue ich inem Können und be durch Schweden ist toll, Estland landschaft- ganz unvoreingenommen. Wir helfen uns in der Piratenjugend, meistens die Ruhe halte . Immer wieder ein lich echt schön. Mir gefällt es, neue Orte zu egal, ob es um Reparaturen am Boot oder Trainingstipps geht, wir sitzen zusammen, wir feiern zusammen, Erfahrung. e gu te sehen, jeden Tag woanders zu sein und frem- wir reisen gemeinsam zu Regatten. Nicht nur vereinsintern, sondern auch mit anderen Jugendlichen aus de Menschen zu treffen. Die Törn-Planung Norddeutschland. Klar, auf dem Wasser starten wir als Konkurrenten gegeneinander und sind da auch Jonas Schupp, 17, vom Diessner Sege machen wir immer gemeinsam, und unsere ehrgeizig. Trotzdem organisiert die Piraten-Klassenvereinigung bundesweite Treffen – da ist zum Beispiel wurde mit Vorscho l-Club ter Moritz Hagenm längste Reise dauerte bisher 35 Tage. Junioren-Europameis eyer das jährliche, legendäre Foto-Wochenende. Das macht einfach alles Spaß. ter 2018 im 29er. Im 2020 macht er Abitu Jahr r und wechselt dann Johanne Cramer, 13, darf die 11 Meter lange olympische Bootskla in die Pippa Sörensen, 15, Steuerfrau und Friederike Meltzner, 16, Vorschoterin, starten für den Blankeneser sse 49er. Yacht „Freja“ auch schon mal selbst steuern. Segel-Club in Hamburg. Oft fahren die zwei mit dem Fahrrad an die Elbe, zu ihrem Trainingsrevier. westsidesailingteam An Land reitet sie leidenschaftlich gern. frippabyhackebeil 6 7
OPTIMIST Das klassische 6–15 Jahre Ausbildungsboot für die ganz Kleinen Speed BOOTS TYPEN O’PEN SKIFF Flache, leichte 8–18 Jahre Spaß-Schüssel für Wettkampftypen Speed TEENY CADET Kinder Klein, aber alles 8–15 Jahre s s e n k ö n n e n Gute Gemeinschaft: 6–17 Jahre dran: Zweihandjolle In diesen Kla In diesem Boot lernen für die Jüngsten e starten: Jüngere von Älteren Speed J u g e n d li c h und Speed Fotos: Christian Beeck 8 9
BOOTSTYPEN LASER Puristischer geht es nicht! 13–99 Jahre Klassiker, der mitwächst PIRAT Die perfekte Kombi aus Speed 13–99 Jahre Wettbewerb und Spaß Speed BIC TECHNO Unkompliziertes Brett 8–18 Jahre mit 3 Segelgrößen für Einsteiger bis Könner Speed EUROPE Unkomplizierte 14–99 Jahre Einhandjolle für Jung und Alt Speed 29ER Speed, Speed, Speed – 14–19 Jahre 420ER perfekt für Adrenalinjunkies Für Ehrgeizige. 14–19 Jahre Sprungbrett in den Speed olympischen 470er Speed Hier findest du noch Fotos: segel-bilder.de/Christian Beeck, Udo Ott, Matias Capizzano mehr spannende Infor- mation und Fotos zu den einzelnen Boots- IKA TWINTIP klassen: www.dsv.org/ RACING Für Fortgeschrittene mit 12–18 Jahre jugend/bootsklassen Wettkampf-Ambitionen Speed 10 11
C K Foto: Secret Sailing/Philipp Mann, Illustrationen: natashapankina/AdobeStock AC K E M E IN E N S E E S A Führerschein für Kids: Du willst Windsurfen? Dann kannst du beim Deutschen ICH P Segler-Verband auch einen Segelsurfgrundschein machen (ab sieben Jahren). Schulungsunterlagen für das Segeln und LIZENZ UND NEHME MIT ... Windsurfen erhältst du bei jedem DSV-Verein. Für Kiteboarder wird gerade ein Schulungsmodell entwickelt. meist REGENJACKE und ZUM SEGELN Wer als Segeleinsteiger älter als 14 Jahre alt ist und Regatta segeln will, kann gleich seinen Sportsegelschein machen. In warmen Gebieten reichen DU NOCH NICHT SOFORT gegen Wasserspritzer. Im Der Jüngstensegelschein verliert nach deinem 17. Geburts- ALS ANFÄNGER BENÖTIGST hängt eventuell eine REGENHOSE . Was du genau brauchst, auf den deutschen Binnen - tag seine Gültigkeit. Auf der nächsten Stufe folgt der Sport- EIN GROSSES EQUIPMENT du vorab un- Sommer könnte das auch d- und Spätestens, wenn du mal eine Regatta segeln möchtest, Wet ter ab. Das soll test es imm er auf der Nor bootführerschein. Zumindest den Bereich Segeln kannst du natürlich vom Revier und nden seen genug sein. Kühler ist brauchst du einen Führerschein. Der erste Nachweis, prechen. Gehst du bei Freu R- UND WINDDICHTES ebenfalls ab 14 Jahren absolvieren und diese Lizenz dann bedingt mit dem Trainer bes den Skip per, Ostsee. Dann wäre WASSE den du erwerben kannst, ist der Jüngstensegelschein. en an Bor d, frag e leicht LEGGINGS UND ab dem 16. Lebensjahr um den Motorteil ergänzen. Das ist nur mal mit zum Ausprobier ÖLZEUG gut, darunter viel Dafür musst du mindestens sieben Jahre alt sein und f an Bor d. wichtig, wenn du später mal ein Segelboot mit Motor führen den Che SWEATSHIRT. schwimmen können. Optimal: Du hast das Deutsche Jugendschwimmabzeichen in Bronze. oder als Trainer arbeiten möchtest. In einer mündlichen Prüfung geht es unter anderem BEISPIEL – PRÜFUN um den Umgang mit Segeln, um Knoten, Bootspflege, GSFRAGE JÜNGSTENSEGELS Vorfahrtsregeln und Regattabestimmungen. In der CHEIN Praxis musst du dann auf dem Wasser zeigen, was du Wie heißt die wichti gste Regel nach de Achtung: Die Sonneneinstrahlung auf dem drauf hast. Du kannst an- und ablegen, überall hinsegeln, Beim Boot bleiben! m Kentern? Wasser ist durch die erhöhte Reflektion noch du kannst ausweichen, einen gekenterten Optimisten stärker. Also: SONNENCREME, SONNENBRILLE oder Teeny wiederaufrichten? Du beherrscht Acht- und Bei den Seglern he und eventuell eine CAP nicht vergessen. ißt die rechte Seite Kreuzknoten, Schotstek und Palstek im Schlaf? Dann los. und die Farbe ist ? Und hab‘ keine Angst: In deiner Trainingsgruppe, egal ob Steuerbord/grün in der Schul-AG, im Verein oder in einer DSV-anerkannten Segelschule, übt ihr so lange, bis alles klappt. Dann kann der Prüfer ruhig kommen! Wer bei jedem Wind und Wetter loslegt, kommt um einen NEOPRENANZUG, TROCKENANZUG und FASERPELZ nicht umhin. Bedenkt immer: Auf dem Wasser ist es meist kühler als an Land. Und jetzt das Wichtigste: SICHERHEITSREGELN SCHWIMMWESTE nicht vergessen. Im Verein und in Segelschulen wird 1. Checke dein Boot vor jedem Aus diese dir sicher erst einmal zur laufen: Sind die Auftriebskörper in Ordnung? Sind Verfügung gestellt. ein Paddel und eine Schleppleine an Bord? 2. Trage immer eine Schwimmw este und dem Wetter angemessene Kleidung. Kopfbe deckung bei Sonne nicht vergessen! 3. Melde dich immer bei einer Per son aus deinem Verein ab, wenn du segeln gehst, und teile auch mit, wann du planst zurückzukehren. 4. Gehe, wenn möglich, nicht alle ine seg eln. Deine SCHUHE sollten sicheren Halt bieten auf glatten, trockenen und nassen Flächen – sowohl 5. Checke immer die Wettervorh auf dem Steg als auch an Deck. Anfangs reichen SEGELHANDSCHUHE sind kein Muss. Sie sollen die ersage, Sportschuhe, die keine Streifen auf dem Deck Hände beim Arbeiten mit nassen Leinen schützen. Hast bevor du aufs Wasser gehst. du empfindliche Haut an den Händen? Dann empfiehlt es hinterlassen (helle Sohle). Später könnten dir sich, irgendwann über eine Investition nachzudenken und spezielle Neoprenschuhe Halt geben und vor 6. Laufe nicht aus, wenn ein Unw entsprechende Handschuhe mit „abgeschnittenen Fin- ette r vorhergesagt ist. allem die Füße warmhalten. gern“ zu kaufen. So kannst du auch mit Fingerbekleidung gut an Deck arbeiten. 12 13
WILL KO M M E N IM C LU B ! t em Se e ist cool. Doch im Verein mach , f ein R er au E ste od IN Segeln an der Kü O LE R T R A . O . Wir erzählen euch, warum C da s Ga nze no ch me hr Sp aß Marlene Fix segelt schon, seit sie sechs Jahre alt ist, SUPER SEGLER te ihn aufs Wasser zurück: Die Arbeit als Trainer brach in Hamburg auf der Elbe. Inzwischen ist sie 14 und gerade umgestiegen vom Optimisten in den Piraten. Spaß am Segeln fand „Eins war für mich immer klar: Ich bleibe in meinem Wie Nils Sternbeck wieder Verein“, sagt sie. Das ist der Blankeneser Segel-Club im Westen der Stadt. Und warum? Ganz einfach: „Niemals alleine trainieren, nette und junge Trainer, die eher Freund als Lehrer sind, die Gemeinschaft auf dem Wasser, aber auch an Land – bei uns stimmt das Anhieb den Bayerischen Meistertitel, segelt mit Finn eigentlich immer.“ Kenter als jüngstes 420er-Team bei der WM und wird spätestens ab jetzt als Supertalent gehandelt. Mit dieser Aussage steht die Hamburgerin nicht alleine. Eine kleine Umfrage in den Jugendabteilungen „Doch für mich ging das alles zu schnell. Ich war deutscher Segelvereine zeigt: Genau das ist es, was „Mir war früher vor einer Regatta auch mal speiübel“, überfordert.“ Der Jugendliche verlässt die Segelszene, einen Verein ausmacht. Das Gruppenfeeling. Das „Allein auf dem Wasser macht es nur halb so erklärt Nils Sternbeck, 18, den Kindern in seiner steigt ins Segelflugzeug. Doch dort fehlen ihm Team Miteinander. Das Füreinander. viel Spaß wie in einer großen Trainingsgruppe“, Opti-Trainingsgruppe beim Bayerischen Yacht-Club. und Freunde. Also zurück ins Boot. sagt Leistungssportler Nico Naujock „Aber ich weiß: Daran können wir arbeiten.“ Die 6- bis Vor allem für Segel-Einsteiger ist ein Verein der ideale 15-jährigen Youngster im Club vertrauen ihm. Denn Diesmal als Trainer. Nils Sternbeck absolvierte die Start in diesen Sport. Sicher, du kannst erst einmal Nils Sternbeck spricht aus Erfahrung. Das kommt an, Trainer-Ausbildung C für den Breitensport und führt einen Segelkurs im Urlaub buchen oder eine Schul-AG das macht authentisch. mit drei weiteren Kollegen Trainingsgruppen im BYC besuchen. Doch wenn du wirklich Feuer gefangen In Kinder- und Jugendgruppen zeigen dir gut ausgebil- am Starnberger See. Rund siebzig Tage war er in die- Fotos: Yolande Gebel, Marlene Fix, Lars Wehrmann, Matias Capizzano hast, ist eine Vereinsmitgliedschaft das Nonplusultra. dete Trainerinnen und Trainer, wie es funktioniert mit Schon als Kind war Nils Sternbeck mit seiner Familie sem Jahr als Coach unterwegs. „Mir macht es einfach dem Segeln. Doch es geht nicht nur ums Segeln. Aus- auf dem Starnberger See unterwegs. „Das war toll, Spaß, meine Erfahrungen weiterzugeben“, sagt er. Und Denn besonders im Verein gilt: Segeln muss nicht teu- flüge, Ferienlager, Wochenendreisen und und und… so aber extreme Schräglage hat mir als Kleiner Angst zu sehen, wie sich die Kinder entwickeln, nicht nur als er sein. Beinahe alle Clubs stellen dir für den Anfang ein Leben im Verein macht einfach Spaß. „Wir feiern gemacht hat“, erzählt er. Was ihn nicht hinderte, als Segler auf dem Wasser, sondern auch als Menschen Boote, meist Optimisten, zur Verfügung. Du musst dir gemeinsam viele Feste“, schwärmt Yolande Gebel, 12, Segler durchzustarten: erster Segelkurs mit 6 Jahren, an Land. In diesem Sommer war Nils Sternbeck sogar also nicht gleich etwas kaufen. Und wer später andere über ihren Verein, den WSV Langen in Hessen. „Und Regatten im Verein, dann auf Landesebene in Bayern, als Co-Trainer mit bei der Opti-WM in Antigua – eine Bootsklassen ausprobieren möchte, kann in der Regel ich habe dort viele Freundinnen gefunden.“ 2009 der Sieg in der Opti-Liga. „Ich war stolz wie Bol- ganz besondere Erfahrung. auch vereinseigene Teenys, Piraten, Europes, O’pen le“, sagt Nils Sternbeck. „Den Sprung zum erfolgrei- Skiff, Windsurf- oder Kiteboards testen. Irgendwann willst du vielleicht mehr und bei Regatten chen Regattasegler habe ich auch durch meine tollen Über die Arbeit als Trainer hat Nils Sternbeck auch starten. Spätestens in diesem Moment musst du Trainer geschafft.“ Immer wieder habe er mit ihnen an eine alte Liebe wiederaufleben lassen: das Segeln. Vereinsmitglied werden, sonst kann der Trainer dich sich gearbeitet, gelernt, mit Ängsten und dem Respekt Mit ganz viel Spaß und Enthusiasmus trainiert er nun nicht melden. Gerade jetzt brauchst du aber noch mehr vor dem Wind umzugehen. schon seit drei Jahren im Junioren-Team des Bayeri- Unterstützung. Und die findest du im Verein: leistungs- schen Yacht-Clubs. orientiertes Training, Organisation von An- und Abreise Als 12-Jähriger folgt der Titel des Vizeweltmeisters zu den Regatten, Coaching bei der Wettfahrt, finanzielle im Optimisten, einige Wochen später wechselt Nils nils.sternbeck Zuwendungen. „Ohne die Förderung durch meinen Ver- Sternbeck in die 420er-Bootsklasse, schafft auf ein, den Wassersportverein 1921“, erklärt der Berliner Nico Naujock, „wäre ich jetzt niemals so erfolgreich“. Der 18-jährige Laser Standard-Segler wurde 2019 Euro- pameister in der U19-Wertung. Du suchst einen Verein? Auf der Internetseite des Deutschen Segler-Verbandes findest du eine Liste mit arbeiten? Dann schau allen Vereinen in Deutschland. Prüfe welcher Club und möchtest mit Jüngeren Du hast bereits Segelerfahrung in deiner Nähe ist und rufe dort einmal an. Oder du SO KANNST im Internet auf der Verbandsse ite unter dem Stichpu nkt „Aus bildung – Segeln desseglerverbände schreibst uns eine Mail: jugend@dsv.org. Wir helfen tion en. Die Lan AUCH DU du weitere Info rma lehren – Trainer“. Dor t findest tensport an. Vorausset- dir und deinen Eltern gerne weiter. en zum Trainer C für den Brei bieten qualifizier te Ausbildung TRAINER zungen: Alter: 16, Erste-Hilfe-K urs, Sportbootführerschein Mot or und Segeln. Yolande Gebel und Marlene Fix habe n viel www.dsv.org/dsv/mitgliederservice/dsv-vereine/ WERDEN Aktiv itäte n ihres Sege lvereins www.dsv.org Spaß bei allen 14 15
INTERNAT FÜR LEISTUNGSSPORT UND WO GEHE ICH ZUR SCHULE? dann eventuell zur Probewoche nach Kiel ein. Unser Partner ist die Gemeinschaftsschu- Über eine endgültige Aufnahme entscheidet SCHULE – GEHT DAS? SPITZENSEGLER le Friedrichsort. Dort nehmen die Lehrer eine Kommission, zu der auch Hendrik Ismar, Rücksicht auf Trainingslager und Regatten. der Bundesstützpunktleiter in Kiel-Schilksee, Wer national und international ganz vorn Sie geben euch den versäumten Stoff meist und die jeweiligen Disziplintrainer gehören. mitsegeln will, muss schon als Jugendlicher vorab mit oder senden ihn per Mail zum d jetzt im WELCHE TESTS MUSS ICH MACHEN? gendnationalmannschaft un viel investieren. Und dann ist da ja noch die Nacharbeiten. Im Internat bieten wir euch ain ing s, La nd es ka de r, Ju Schule. Puh…eine echte Herausforderung. Du zusätzliche Unterstützung an, insbesondere Athletiktest, sportpsychologisches Gespräch, Sichtungstr n de uts ch e Le ist un gs sp ort ler – für Carlotta Crüseman kennst dieses Dilemma und interessierst dich für Mathe. Wasser- und Kraftraumtraining, Gespräche Segelinternat für chwuchs-Talente für das Sportinternat in Kiel? Petra Homeyer, mit den Eltern – all das spielt eine Rolle. Du d Je sp er Ba hr wu rde ein Traum wahr. Die beiden Na Laufbahnberaterin und Leiterin des Internats, WIE GUT MUSS ICH SEGELN KÖNNEN? solltest schon ein wenig selbständig und un le. en Alltag mit Sport und Schu beantwortet dir die wichtigsten Fragen. Für eine Bewerbung brauchst du entspre- fokussiert sein und verantwortungsvoll mit erzählen von ihrem intensiv chende Gutachten von Landestrainern und deiner Freiheit umgehen können. WELCHE VORTEILE BIETET DAS INTERNAT? Verbänden, die überzeugt sind, dass du im er Segler-Verein. JESPER BAHR, 16, Lübeck Du kannst dich für einige Zeit perfekt auf Spitzensport mitsegeln könntest. Und: Du WIE LANGE KANN ICH IM INTERNAT 18, Norddeutscher seinem Großva- CARLOTTA CRÜSEMANN, Segelte sch on als Kin d mit Segeln UND Schule konzentrieren. Das musst mindestens 16 Jahre alt sein. WOHNEN? in Ham bur g. Erste Segelversu- Radial, wechselt Regatta Verein ter und Vater, bisher Laser Internat für deutsche Nachwuchssegler ist Bis du fertig bist mit der Schule. Dann endet i, segelt heute Laser 49er – mit Mewes che als Fünfjährige im Opt 2020 als Vorschoter in den angegliedert an den Olympiastützpunkt Ham- WIE GUT MUSS ICH IN DER SCHULE SEIN? dein Mietvertrag. rnat, möchte nach t seit Januar Radial, lebt seit 2018 im Inte Wieduwild (Steuer ma nn) . Leb burg/Schleswig-Holstein und den Bundes- Du musst kein Überflieger sein. Hier in Kiel e in Kiel studieren. „So Ziel: reibungs- dem Abitur Psychologi 2019 im Inte rna t. Spo rtlic hes stützpunkt des Deutschen Segler-Verbands, besuchst du die reguläre Oberstufe, machst WAS KOSTET DAS INTERNAT? am Bun des stüt zpu nkt Bootsklasse. Beste kann ich weiter loser Umstieg in die neue alles liegt hier direkt vor deiner Tür: Trainer, Abi nach 13 Jahren. Manchmal passen die Deine Eltern müssen 440 Euro im Monat und mir Unt erst ützu ng holen.“ tsch er Jugendmeister trainieren Platzierung 2019: Deu Trainingspartner, Physiotherapeuten, Ärzte, gewählte Fremdsprache und das Profilfach dazu bezahlen. Ansonsten wird das Internat 2024. Beste Sportliches Ziel: Olympia U17, 20. Platz Jug end -EM U17 der Olympiahafen, Bootshalle und Kraftraum. nicht. Darum kümmern sich dann die Lauf- durch öffentliche Mittel finanziert. Pla tz U19-EM, 12. Platz Platzierung 2019: 13. mj.s ailin g bahnberater mit dir. Young Europeans Sail ing www.osphh-sh.de carlottascsailing WIE BEWERBE ICH MICH? Du kannst einen Interessentenbogen aus- füllen, den findest du online. Wir laden dich Schul e Oft stellen Segelverein de Bo e ote Wasertraining und Lan des ver bän Boots- Jesper frühstückt in aller Ruhe, andere mal schieben sich erst um 7.30 Uhr schnell zur Verfügung, manch en ihr finanzieren die Athlet eine Stulle rein, dann geht‘s los zum . Sportgerät auch privat Unterricht. Carlotta nimmt Jesper oft Je nach Wetter geht es vier- bis fünfmal in der ar beit Fotos: Jesper Bahr, Carlotta Crüsemann, Sonja Paar; Illustrationen: AdobeStock/veekicl/Anna Frajtova/tiwat kongwicheinway/Fidan, blue67 im Auto mit. Super bequem. Woche raus auf die Förde. Starkwind- und Schwach- Die Alternative: 15 Minuten mit dem t windsegeln, Starts, Rollwenden und -halsen stehen hurt, Wurs Müsli, Jog jeder isst, Rad. „Inzwischen habe sogar ich gelernt, unter anderem auf dem Programm. Ein Trainer ist im – Klar, nach dem Training muss das salzige Ostseewas- und Käse wie viele Schulbrote ich schmieren Bastelstunde ch im igenes Fa Motorboot immer dabei. Meist trainieren alle Laser was sein e k so hergibt. muss, um satt zu werden“, sagt Jesper. Radial-Athleten am Bundesstützpunkt gemeinsam. ser abgespült werden. Die Bootshalle am Olympiahafen n Kühlschra Selbständigkeit ist gefragt. ist so hoch, dass die Laser mit stehendem Mast hinein- Cool, sagt Carlotta, „so haben wir Kontakt auch zu geschoben werden können. Super easy. Nur wenn älteren Athleten“. Wertvolle Tipps inklusive. es zu Regatten geht, müssen die Boote abgebaut und auf Trailer verladen werden. Tauwerk tauschen, Schrammen am Rumpf mit Hartlack flicken, Blöcke säubern, damit sie leicht laufen – es gibt immer etwas zu tun am Material. „Rumpf und Rigg müssen in einem Top-Zustand gehalten werden“, erklärt Jesper. Vorteil in Kiel: In der Halle stehen alle Bootsklassen, „also ist immer jemand da, der helfen kann“. „Anton Loeck ist neu im um Internat. Wir kümmern uns Zwei- bis dreim al rt ihn. Das erleichtert den Sta o W oc he st eh t Arbeit „Den Um enorm.“ pr f dem ins Intern zug im Kraftraum au d at ha Plan. Im m er sin wir nie be ben reut“ Trainer dabei. Mahlzeit Koordination Kraft raining Die Mensa im Olympiazentrum versorgt die Athleten mit warmem Es- sen, aber auch mit Aufschnitt, Brot und Eiern. Den Rest muss jeder in Eigenregie dazukaufen. Und wenn etwas fehlt? Dann wird schon mal Bälle jonglieren und dabei die Balance halten, auf der Slackline tänzeln oder von Petziball zu Petziball Muss sein. Denn gute Kraftarbeit im Winter Privatsphare springen – auch das gehört zum Segeltraining dazu, garantiert ausreichend Power für intensive Trainings Zwölf Quadratmeter mit eigenem Bad plus Balkon und das Schnitzel gegen die Dose Thunfisch getauscht. Nur selten muss als Aufwärmprogramm oder ganze Einheit. Konzen- und Regatten im Sommer. Dabei wechseln Maxi- Blick auf den Hafen – ganz schön gut, die Daten zum man alleine essen. In der Küche trifft man eigentlich immer einen der tration und Gleichgewichtssinn werden so geschult. malkraft- und Kraftausdauertraining ab. „Wir stärken eigenen Reich. Hier gilt: Tür zu, schlafen, abhängen, für acht Mitbewohner. WG halt. Für Spitzensportler. Mit Betreuung. Im Winter kommen Yoga, andere Hallensportarten häufig auch gezielt eine Körperseite“, sagt Jesper. Klausuren büffeln, mit Freunden und Eltern telefonie- und Outdoor-Workouts dazu. Unilaterales Training nennt man das. ren. Denn auch das muss mal sein. 17
Sexuelle Übergriffe im Sport Was heißt sexualisierte Gewalt? Dabei geht es immer um verschiedenste Formen der Machtausübung mit dem Mittel der Sexualität. Und dazu gehört es schon, die Grenzen der SCHUTZ VOR Betroffenen leicht zu überschreiten. Unangenehme Berüh- rungen, Aufforderungen, mit einer Person allein zu sein, kurz GEWALT alles, was dir in Bezug auf deine Sexualität unangenehm ist. Auch sexistische Witze, anzügliche Bemerkungen oder das Versenden von entsprechenden Inhalten per Mail oder WhatsApp gehören dazu. Wir treiben zusammen Sport, an Land und auf dem Wasser, und verbringen viele Stunden und Tage miteinander. Wir Der DSV hat deshalb unter anderem eine spezielle Mailad- haben Spaß und trotzdem kommt es auch in Sport- und resse (schutzvorgewalt@dsv.org) eingerichtet. Jedes Kind, Segelvereinen zu sexuellen Übergriffen. Dass so etwas pas- jeder Jugendliche, aber auch Erwachsene, egal ob Segler sieren könnte, darüber habt ihr oder haben eure Eltern sicher oder Eltern, können darüber einen ersten Kontakt aufneh- schon einmal nachgedacht, wenn sie euch zum Training, men und ihre Probleme, ihr Unbehagen oder auch einfach N zu Regatten oder ins Ferienlager bringen und in die Obhut nur ein komisches Gefühl äußern. Alle Informationen wer- SEGE L N S O L L A L L E d sind Dritter geben. Der Deutsche Segler-Verband ist sich dieser Problematik den vertraulich behandelt. Scheut euch nicht. Seid sicher: Wir unterstützen euch. Im Deutschen Segler-Verban SPASS MACHEN bewusst und positioniert sich entschlossen gegen sexu- www.dsv.org/jugend/jugendschutz JUGEND die Youngster in der SEGLER elle Übergriffe. „Auch auf die Gefahr, dass der eine oder andere jetzt glaubt, wir hätten da ein konkretes Problem“, Timo Haß organisiert. Jugendobmann sagt Mona Küppers, die nicht nur Präsidentin des DSV ist, erklärt, was dahintersteckt sondern auch Beauftragte für den Schutz vor Gewalt im Sport. „Aber ein Verein ist nicht mehr als ein Spiegel unserer Gesellschaft, und wer glaubt, die Sportvereine seien frei von Fotos: Felix Diemer, segel-bilder.de/Christian Beeck, MUSTO; Illustration: AdobeStock/Syuzanna Guseynova solchen Problemen, der ist schlicht naiv!“ TIMO, WARUM GIBT ES IM DSV EIGENTLICH EINE EIGENE ABTEILUNG „SEGLERJUGEND“? Immerhin sind rund 26.000 Mitglieder in deutschen Segelvereinen Kinder und Jugendliche. Wir denken, sie sollten eine eigene Vertretung und eine eigene Stimme UND WAS IST MIT DER TÄGLICHEN ARBEIT im Verband haben. Sonst gehen die Interessen der IN DEN VEREINEN? jungen Menschen auf höchster Ebene mit Pech schnell Dort unterstützen wir die Jugendleiter und -trainer bei unter. Deshalb gibt es die Deutsche Seglerjugend. verschiedensten Fragen: Wie organisiere ich Ausfahr- ten, Ferien- und Trainingscamps? Wie nutze ich die Gewinnspie DAS HEISST, DIE JUNGEN MITGLIEDER HABEN Social-Media-Kanäle? Für welche Aktivitäten benötige l EIN WÖRTCHEN MITZUREDEN? Allerdings. Das beginnt ganz basisdemokratisch mit ich eine gesonderte Erlaubnis der Eltern? Und, und, und… Wir wollen es den Jugendlichen vor Ort leicht GEWINNT EINE der Wahl von Jugendleitern und -sprechern in den Vereinen, die wiederrum wählen Jugendobleute in die machen. Segeln soll in erster Linie Spaß machen. Und: Kinder und Jugendliche sind die Zukunft des Se- WASSERFESTE TASCHE Landesverbände, die dann mit dem DSV-Jugendob- mann oder der Jugendobfrau arbeiten. Der Obmann gelsports. Auch darum geht es bei der Seglerjugend. VON MUSTO! beziehungsweise die Obfrau wird übrigens auf einem VEREIN, BUNDESLAND, DEUTSCHLAND…GIBT ES Der Dry Tube der Firma Musto begl bundesweiten Jugendseglertreffen gewählt und ver- INTERNATIONALE JUGENDBEGEGNUNGEN? eitet euch überall hin, wo es nass ungemütlich werden kann. In der und tritt die Jugend auch im DSV-Präsidium. Mal abgesehen von internationalen Regatten und wasserfesten Tasche mit 10 Liter sind eure Sachen auf dem Boot Volumen Meisterschaften koordinieren wir im DSV seit mehr sicher verstaut. Um einen von fünf zu gewinnen, müsst ihr nur eine Dry Tubes WORUM KÜMMERT SICH DIE SEGLERJUGEND als 35 Jahren Jugendbegegnungen, die durch das Frage beantwor ten: GANZ KONKRET? deutsch-französische Jugendwerk der Deutschen WAS SIND 5 KNOTEN UMGERECHN Die meiste Arbeit findet in enger Zusammenarbeit ET IN STUNDENKILOMETER? Sportjugend gefördert werden. Da bleibt neben dem Tipp: Einen Hinweis findet ihr weit zwischen Hanna Hell und Svea Loth aus der Jugend- Leistungsvergleich genügend Zeit für das Kennen- er vorne in der Broschüre. Sendet Antwort per E-Mail an presse@dsv.o uns die abteilung und dem Jugendsegelausschuss statt. Die lernen der jeweils anderen Kultur und Sprache. Jede rg. Viel Glück! Ausschussmitglieder haben eine beratende Funktion Menge Vergnügen inklusive. Gewinnspielbedingungen: Laufz eit bis 31.12.2022. Pro Jahr werde in anderen DSV-Ausschüssen und Arbeitsgruppen. Gewinnspiel wird vom DSV durch geführt. Mitarbeiterinnen und Mitar n fünf Rucksäcke verlost. Das Angehörige sind von der Teilnahme beiter des DSV sowie deren Wir gestalten zum Beispiel Lehr- und Lernmaterialien ausgenommen. Der/die Gewinner/ fahren ermittelt und schriftlich benac in wird durch das Losver- mit, wir entwickeln Ideen, um den Segelnachwuchs hrichtigt. Die mit der Teilnahme übers genen Daten werden ausschließl andten personenbezo- ich für die Durchführung des Gewi in Deutschland zu fördern. Zudem schaffen wir die Dritte weitergegeben und nach der nnspiels gespeicher t, nicht an Verlosung sofor t gelöscht. Weitere Infos: www.dsv.org/dsv/dat Rahmenbedingungen für Kinder- und Jugendregatten enschutz/. und -Meisterschaften, fördern Jugendmaßnahmen und organisieren Jugendbegegnungen. 23. Jugendseglertreffen IMPRESSUM in Hamburg 2019 Deutscher Segler-Verband e. V., Dr. Germar Brockmeyer (verantwortlich), Gründgensstraße 18, 22309 Hamburg, www.dsv.org Redaktion: Abteilung Kommunikation und Öffentlichkeitsarbeit. Freie Mitarbeit: Birgit Heiland-Falz Druck: Druckerei Grandt, www.grandt-druck.de 18 Layout: John Warning Corporate Communications GmbH, www.johnwarning.de 19
KONTAKTDATEN Deutscher Segler-Verband e.V. Gründgensstraße 18 22309 Hamburg Tel. +49 (40) 632 009-0 www.dsv.org jugend@dsv.org #seglerjugend #wirliebensegeln #segelsportdeutschland Foto: segel-bilder.de/Christian Beeck fb.com/seglerjugend instagram.com/seglerjugend Deutscher Segler-Verband
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