Diagnose Krebs als Chance zur Veränderung - Gesund in OÖ

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Diagnose Krebs als Chance zur Veränderung - Gesund in OÖ
human      Sommer 2015

                  Diagnose Krebs als
                  Chance zur Veränderung
Schwerpunkt

                                       Bei der Diagnose Krebs: gemeinsam in eine Richtung gehen und den schwierigen Weg beschreiten

                  Mehr als 38.000 Menschen in Österreich erhalten jährlich                     seit Jahren und die Zahl der Neu-
                  die schockierende Diagnose Krebs. Je früher die Erkran-                      erkrankungen ist stabil. War Krebs
                                                                                               früher deutlich „weiblich“ geprägt,
                  kung erkannt wird, desto besser sind die Heilungschan-
                                                                                               so erkranken und sterben seit 1997
                  cen. Früherkennung ist daher besonders wichtig. Noch                         mehr Männer als Frauen. Die Anzahl
                  besser wäre es, das persönliche Krebsrisiko durch einen                      der neu erkrankten Frauen nähert
                  gesunden Lebensstil zu vermindern.                                           sich aber der Zahl der Männer an.
                                                                                               Insgesamt wird laut Prognosen der
                  Statistisch gesehen wird alle 14      20.000 Krebssterbefälle pro Jahr       Statistik Austria in den kommenden
                  Minuten ein Österreicher mit der      sind verzeichnet.                      15 Jahren die Zahl der Neuerkran-
                  Diagnose Krebs konfrontiert. Die                                             kungen infolge der Alterung der
                  häufigsten Krebserkrankungen bei      Positiv ist, dass die Mehrheit der     Bevölkerung steigen.
                  Männern sind Prostatakrebs, Lun-      Krebspatienten überlebt. Dank ver-
                  genkrebs und Darmkrebs. Bei den       besserter Diagnoseverfahren und        Gute und böse Arten
                  Frauen sind die Brust, der Darm und   Früherkennungsprogrammen sinkt         Die häufigste Krankheitsangst über-
                  die Lunge am häufigsten betroffen.    die Krebssterblichkeit in Österreich   haupt ist die vor Krebs. Doch was

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bedeutet „Krebs“ eigentlich? Es                                                   Rauchstopp ist immer sinnvoll
handelt sich um einen Sammelbegriff                                               Rauchen stellt zweifelsfrei die wich-
für unterschiedliche Arten bös-                                                   tigste Ursache für Lungenkrebs dar,
artiger Zellwucherungen, die in                                                   erhöht aber auch das Risiko für viele
allen Regionen des Körpers ent-                                                   andere Krebsarten. Jeder dritte
stehen können. Dieooo                                                             Krebstod ist auf Tabakkonsum zu-
Bezeichnung stammt                                                                rückzuführen!
vom griechischen Arzt
Hippokrates, der                                                                  Das Krebsrisiko ist umso höher, je

                                                                                                                               Schwerpunkt
                                                                                  früher mit dem Rauchen begonnen
                                                                                      wurde und je mehr Zigaretten
                                                                                                geraucht wurden und
                                                                                                werden. Aber: Ein
                                                                                            Rauchstopp zahlt sich
                                                Wissenschaftlich erwiesen                    immer aus! Im Vergleich
                                          ist, dass vor allem das Rauchen         zu Per- sonen, die nicht mit dem
         die auf andere Gewebe            ein bedeutendes Krebsrisiko für         Rauchen aufhören, ist bei entwöhnten
     übergreifenden Tumore mit den        viele Krebsarten darstellt. Wei-        ehemaligen (auch langjährigen)
Zangen eines Krebses verglich. Man        tere Risikofaktoren, die wir durch      Rauchern das Krebssterblichkeits-
unterscheidet gutartige von bösar-        unseren Lebensstil beeinflussen         risiko deutlich niedriger.
tigen Tumoren. Gutartige Tumore           können, sind schlechte Ernährung,
sind örtlich beschränkt, das heißt, sie   Alkoholmissbrauch, ständiger Stress     Ein weiterer Risikofaktor ist der Pas-
kapseln sich von dem umliegenden          und wenig Bewegung. Auch giftige        sivrauch, denn Raucher schädigen
Gewebe ab und stellen keine unmit-        Schadstoffe in der Luft oder in der     sich nicht nur selbst, sondern auch
telbare Gefahr dar. Bei bösartigen        Ernährung, Toxine, Leicht- und          ihre Mitmenschen. Durch Pas-
Tumoren dringen die Krebszellen           Schwermetalle und zuviel Sonne gilt     sivrauchen gelangen ebenso
in benachbartes Gewebe ein, sie-          es zu meiden.
deln sich dort an und zerstören es.
Darüber hinaus können Krebszellen
die Bildung von Blut- und Lymphge-
                                           Tipps für die persönliche Risikosenkung
fäßen begünstigen und auch selbst
in diese Gefäßbahnen eindringen.
Dadurch können sie in andere Or-                      ■Nicht rauchen!
gane im ganzen Körper gelangen
und Tochtergeschwülste (Metasta-
sen) bilden.

Krebsrisiko und Lebensstil                                                ■ Möglichst biologische Nahrungs-
Das Krebsrisiko, also die Wahr-                                                 mittel konsumieren, um Schadstoffe
scheinlichkeit an Krebs zu erkranken,                                           in der Ernährung zu reduzieren,
und das Ausbrechen der Krankheit                                                wenig Zucker, wenig Fett.
hängen von einem Zusammenspiel
vieler Faktoren ab. Der Lebensstil          ■  Regelmäßig bewegen: Die
jedes Einzelnen beeinflusst das Risi-       Weltgesundheitsorganisation WHO
ko, an Krebs zu erkranken.                  empfiehlt: fünf Mal wöchentlich
Die gute Nachricht ist: Wer einen           30 Minuten körperlich bewegen (Rad
gesunden Lebensstil praktiziert,            fahren, joggen, walken, schwimmen,
senkt dadurch das persönliche               …). Generell sollte man sich einen
Krebsrisiko. Wir haben es also selbst       bewegten Lebensstil angewöhnen.
in der Hand, auf unsere Gesundheit          Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung helfen dabei,
zu achten.                                  den „gewichtigen“ Risikofaktor Übergewicht zu vermeiden.

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Diagnose Krebs als Chance zur Veränderung - Gesund in OÖ
human       Sommer 2015

                  krebserregende Substanzen in die          Die Österreichische Krebshilfe emp-      Darmkrebs zu vermeiden, sollte ab
                  Atemwege. Die WHO schätzt, dass           fiehlt folgende Früherkennungsun-        dem 50. Geburtstag alle sieben bis
                  10 Prozent der Lungenkarzinome            tersuchungen für Frauen und/oder         zehn Jahre eine Koloskopie durch-
                  bei Nichtrauchern auf Passivrauchen       Männer:                                  geführt werden.
                  zurückzuführen sind. Jede Stunde                                                   Hautselbstuntersuchung: Untersu-
                  stirbt in Österreich ein Mensch an        Krebsvorsorge für Frauen                 chen Sie Ihre Haut zweimal jährlich
                  den Folgen des Rauchens, jede achte         Krebsabstrich: Ab dem 20. Geburts-     (vor und nach den Sommermona-
                  Stunde jemand an den Folgen des             tag sollte einmal Mal jährlich im      ten) auf Veränderungen.
                  Passivrauchens.                             Rahmen der gynäkologischen
Schwerpunkt

                                                              Untersuchung der Krebsabstrich zur
                  Krebs in der Familie                        Früherkennung von Gebärmutter-
                  In manchen Familien kommen Fälle            halskrebs durchgeführt werden.
                  von Brustkrebs, Eierstockkrebs oder         Tastuntersuchung der Brust durch
                  Darmkrebs gehäuft vor. Aber eine sol-       den Arzt: Ab dem 20. Geburtstag
                  che Häufung von Krebs in Ihrer Familie      wird im Rahmen der gynäkolo-
                  bedeutet nicht automatisch, dass alle       gischen Untersuchung und des           Krebsvorsorge für Männer
                  an Krebs erkranken! Es besteht die          Krebsabstriches der Arzt die Brust     Selbstuntersuchung der Hoden:
                  Möglichkeit, eine genetische Testung        abtasten.                              Ab dem 20. Geburtstag sollte
                  vornehmen zu lassen. Ein positives          Selbstuntersuchung der Brust: Ab       jeder Mann seine Hoden selbst
                  Testergebnis weist auf ein wesentlich       dem 20. Geburtstag sollten Frauen      abtasten, um Veränderungen früh-
                  erhöhtes Risiko hin, besagt aber nicht,     monatlich, am besten knapp nach        zeitig zu erkennen.
                  dass eine Krebserkrankung eintreten         dem Ende der Regelblutung, ihre        Prostatauntersuchung durch den
                  wird. Sprechen Sie in jedem Fall mit        Brust selbst abtasten. Dadurch         Arzt: Die Prostatakrebs-Früh-
                  Ihrem Arzt über Ihre Familiengeschich-      lassen sich Veränderungen früher       erkennungsuntersuchung umfasst
                  te. Auch in den Beratungsstellen der        erkennen.                              die Tastuntersuchung durch den
                  Österreichischen Krebshilfe erhalten        Mammografie: Bei dieser Röntgen-       Arzt und den PSA-Test. Sie sollte
                  Sie weitere Informationen.                  untersuchung der Brust können          ein Mal jährlich ab dem 45. Ge-
                                                              kleine Tumore, die noch nicht          burtstag durchgeführt werden,
                                                              tastbar sind, festgestellt werden.     wobei sich das Intervall der Nach-
                                                              Die Mammografie sollte ab dem          folgeuntersuchungen am
                                                              40. Geburtstag alle zwei Jahre bei     PSA-Wert und am Alter des
                                                              einer radiologischen Stelle durch-     Patienten orientieren. Männer mit er-
                                                              geführt werden.                        höhtem Risiko sollten bereits vor
                                                              Österreichisches Brustkrebs-           dem 40. Lebensjahr beginnen.
                                                              Früherkennungsprogramm: Frauen         Harnuntersuchung (Blasenkrebs):
                                                              zwischen 45 und 69 Jahren erhalten     Mittels Streifentest wird der Harn
                                                              im Zuge des nationalen Brustkrebs-     auf Blutspuren untersucht. Die
                                                              Früherkennungsprogramms alle           Harnuntersuchung sollte ab dem
                                                              24 Monate eine Einladung zur           40. Geburtstag regelmäßig vor-
                                                              Mammografie. Sie müssen aber           genommen werden.
                  Früherkennung entscheidend                  nicht auf dieses Schreiben warten,     Okkulttest: Mit diesem Test wird
                  Unter Krebsvorsorge versteht man ei-        sondern können alle zwei Jahre         verborgenes Blut im Stuhl unter-
                  nerseits die Verhütung der Krebsent-        einen Termin für eine „Vorsorge“-      sucht. Er sollte jährlich ab dem 40.
                  stehung (Krebsvorbeugung) durch ei-         Mammografie bei einem Radiolo-         Geburtstag durchgeführt werden.
                  nen gesunden Lebensstil, andererseits       gen vereinbaren (e-Card erforder-      Koloskopie (Darmspiegelung): Um
                  zählt dazu auch die Früherkennung,          lich).                                 Darmkrebs zu vermeiden, sollte
                  also die Erkennung einer Krebser-           Okkulttest: Mit diesem Test wird       ab dem 50. Geburtstag alle
                  krankung in einem frühen, heilbaren         verborgenes Blut im Stuhl unter-       sieben bis zehn Jahre eine Kolos-
                  Stadium. Denn: Je früher der Krebs          sucht. Er sollte jährlich ab dem 40.   kopie durchgeführt werden.
                  erkannt wird, desto höher sind die          Geburtstag durchgeführt werden.        Hautselbstuntersuchung: Untersu-
                  Heilungschancen.                            Koloskopie (Darmspiegelung): Um        chen Sie Ihre Haut zweimal jährlich.

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Diagnose Krebs als Chance zur Veränderung - Gesund in OÖ
Impfung gegen HPV:
                                                                                                                      Die Krebshilfe empfiehlt allen Men-
                                                                                                                      schen zwischen 9 und 15 Jahren
                                                                                                                      sowie Frauen zwischen 15 und 45
                                                                                                                      Jahren die Impfung gegen HPV. Allen
                                                                                                                      in Österreich lebenden Mädchen und
                                                                                                                      Buben in der vierten Schulstufe (ab
                                                                                                                      dem 9. Geburtstag) wird die HPV-
                                                                                                                      Impfung kostenlos im Rahmen des

                                                                                                                                                                    Schwerpunkt
                                                                                                                      bestehenden Schulimpfprogramms
                                                                                                                      angeboten. Bis zum 12. Geburtstag
                                                                                                                      kann diese Impfung kostenlos an
                                                                                                                      öffentlichen Impfstellen nachgeholt
                                                                                                                      werden, bis zum 15. Geburtstag zum
                                                                                                                      Selbstkostenpreis von zweimal € 40.

                                                                                                                      human:
Foto: Krebshilfe OÖ

                                                                                                                      Kostenloses Abo
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                                         Psychologische Hilfe gibt es für Patienten und Angehörige.                   human, das Gesund-
                                                                                                                      hei t s ma g a zi n d er
                                                                                                                      Ärztekammer für
                      Krebshilfe OÖ                                                                                   Oberösterreich, hat
                                                                                                                      tausende treue
                                                                                                                      Stammleserinnen
                      Psychologische Hilfe für Patienten                                                              und Stammleser in
                      und auch für Angehörige ist eine                                                                Oberösterreich.
                      wichtige Unterstützung im Ver-                                                                  Viele kennen
                      lauf einer Krebserkrankung und                                                                  die Zeitschrift
                      der Therapie. Die Berater der                                                                   aus der Arzt-
                      Krebshilfe OÖ sind psychoonko-                                                                  praxis oder Spitalsam-
                      logisch erfahrene Psychologen                                                                   bulanz. Sie können human, die
                      beziehungsweise Psychothera-                                                                    viermal jährlich erscheint, jedoch auch
                      peuten, die per Telefon oder im                                                                 kostenlos bestellen: Dann erhalten Sie
                                                             Foto: Krebshilfe OÖ

                      persönlichen Gespräch Fragen                                                                    interessante und seriöse medizinische
                      beantworten und psychologische                                                                  Informationen von Ärztinnen und
                      Unterstützung bieten. Die Infor-                                                                Ärzten aus Oberösterreich direkt nach
                      mationen an die Bevölkerung über                             Mag. Peter Flink (Krebshilfe OÖ)   Hause. Schreiben Sie an die Ärzte-
                      die Möglichkeiten, das Krebsrisiko    andere Menschen sowie die Ge-                             kammer für OÖ, Dinghoferstraße 4,
                      zu senken, werden vielfältig wei-     fahren für Mitraucher informieren.                        4020 Linz, Stichwort „Bestellung hu-
                      tergegeben: Brusttast-Seminare,       Lassen Sie sich helfen!“, rät Mag.                        man“ oder schicken Sie eine E-Mail an
                      Hautkrebsvorsorge in Kinder-          Peter Flink, Geschäftsführer der                          human@aekooe.at. Wir bitten um Ver-
                      gärten und Gesundheitsvorträge in     Österreichischen Krebshilfe Ober-                         ständnis, dass die human nur innerhalb
                      Schulen. „Wir bieten zudem spe-       österreich.                                               von Oberösterreich verschickt werden
                      zielle Rauchentwöhnungsvorträge       Kontakt: Österreichische                                  kann. Alle human-Artikel sind übrigens
                      für Aufhörwillige an, die über das    Krebshilfe Oberösterreich                                 einzeln und nach Themen geordnet auf
                      Thema Rauchen, die Gefahren, die      4020 Linz, Harrachstr. 13                                 gesund-in-ooe.at zu finden. Dort sind
                      Fallen, die Beeinflussungsfaktoren,   Tel. 0732/77 77 56-0                                      alle Ausgaben im Online-Archiv zum
                      die eigene Vorbildwirkung auf         e-mail: office@krebshilfe-ooe.at                          freien Download gespeichert.

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Diagnose Krebs als Chance zur Veränderung - Gesund in OÖ
human      Sommer 2015

                   Therapie und Nachsorge:
Schwerpunkt

                   Der Weg zur Gesundung
                   Nach der Diagnose erfolgt die Therapie. An diese schließt                  gemeinsame Entscheidung von Pa-
                   die Zeit der medizinischen Nachkontrollen an. Hier gilt                    tient und Arzt trägt wesentlich zu
                                                                                              den Erfolgsaussichten der Therapie
                   es, sich mehr und mehr einem gesunden Lebenswandel
                                                                                              bei und eine positive Einstellung
                   zuzuwenden, Ängste abzubauen und wieder in Richtung                        des Patienten zur gewählten The-
                   Gesundheit zu schreiten.                                                   rapieform unterstützt nachweislich
                                                                                              die Wirkung und die Verträglichkeit
                   Das Hauptziel jeder Therapie ist     Diagnose-Ergebnisse im Einzelfall.    der Behandlung. Auch während
                   es, den Tumor möglichst vollstän-    Die Befunde sind Grundlage für        dieser sollte der Patient mit sei-
                   dig zu entfernen. Neben der Ope-     die Therapieplanung und die Nach-     nem Arzt immer wieder sprechen
                   ration stehen eine Reihe weiterer    sorge. Beraten Sie sich als Patient   und reflektieren, wie es ihm geht
                   Therapieformen wie beispielsweise    über die möglichen Schritte und       und ob er das Gefühl hat, dass die
                   die Strahlen- und Chemotherapie      Alternativen mit Ihrem behandeln-     Therapie anschlägt.
                   oder die Hormon- und Immun-          den Arzt. Da Patienten in dieser      Viele Patienten entscheiden sich
                   therapie zur Verfügung. Welche       Situation meist sehr belastet sind,   zusätzlich für komplementäre Heil-
                   Behandlung eingesetzt wird, er-      sollten sie zur Besprechung eine      behandlungen. Dabei handelt es
                   gibt sich aus der Auswertung aller   Vertrauensperson mitnehmen. Eine      sich zum Beispiel um die Einnahme

              10
Diagnose Krebs als Chance zur Veränderung - Gesund in OÖ
von Mistelpräparaten und anderen
Pflanzeninhaltsstoffen, Enzyme,
Vitamine, Antioxidantien, Spu-
renelemente oder Methoden
der Traditionellen Chinesischen
Medizin (TCM) und vielem mehr.

                                                                                                                                Schwerpunkt
                                                                                        Symbiose zwischen Arzt und Patient

    Interview mit dem niedergelassenen Arzt Dr. Helmut Retzek
                                              Was sollte man beachten, da-            Was kann man als Betroffener
                                              mit man krebsfrei bleibt oder           selber tun?
                                              wird?
                                                                                      Dr. Retzek: Eine der wichtigsten
                                              Dr. Retzek: Erstens sollte man auf      Entgiftungsstrategien ist ein be-
                                              seine Psyche Acht geben: Glaube,        wusstes, regionales und saisonales
                                              Hoffnung, Optimismus, Zukunfts-         Einkaufen von Nahrungsmitteln.
                                              orientierung, all das beeinflusst die   Das größte Entgiftungsorgan ist
                                              Gesundheit. Dem Faktor Wohlfühlen       der Darm. Ich empfehle meinen
Foto: privat

                                              kommt in der Krebsnachsorge eine        Patienten Smoothies zu konsumie-
                                              große Bedeutung zu. Endorphine          ren. Mein Tipp: einen Apfel, zwei
                         Dr. Helmut Retzek
                                              bremsen das Wachstum von Krebs-         Karotten, eine halbe Banane und
       Eine wirkungsvolle Krebsnachsorge      zellen und sind körpereigene Beloh-     eine halbe Bio-Zitrone oder Bio-
       ist zugleich eine gute Rezidiv-        nungssubstanzen, die manchmal als       Orange samt Schale in den Blender
       vorsorge. Neben den regelmäßigen       Glückshormone bezeichnet werden.        geben, ein Stück Ingwer, einige
       Kontrolluntersuchungen können          Alles, was die Endorphine erhöht,       Nüsse, etwas Lezithin und Leinöl
       Patienten selbst eine Menge tun,       ist eine optimale Krebstherapie und     gegen Entzündungen und ein Glas
       damit sie das Risiko eines Rückfalls   Nachsorge.                              Wasser dazugeben und zu einem
       vermindern.                                                                    feinen Brei mixen. Ebenso empfehle
                                              Toxine und Schwermetalle                ich einen Leber-Nieren-Tee, um die
       Dr. Helmut Retzek, praktischer Arzt    gelten als mögliche Krebs-              Ausleitungsorgane zu stützen. Auch
       in Vöcklabruck, gibt im folgenden      auslöser. Inwieweit spielen sie         die Infrarotsauna ist ein gutes Mittel
       Interview Tipps, wie eine aktive       eine Rolle?                             zur Mobilisierung der organischen
       Nachsorge gelingen kann.                                                       Toxine, genauso wie viel Bewegung
                                              Dr. Retzek: Toxine können Krebser-      und milder Sport, welcher zu den
       Herr Dr. Retzek, ist Krebs-            krankungen auslösen und zudem           Standardstrategien in der Rückfalls-
       prophylaxe oder Nachsorge              Therapien blockieren. Zum Glück         prophylaxe gehört.
       schwierig, aufwändig, teuer?           gibt es sehr einfache, billige und
                                              Erfolg versprechende Therapien und      Ausführliche Tipps von
       Dr. Retzek: Überhaupt nicht! Mit       Verhaltensmaßnahmen. Ich führe          Dr. Retzek finden Sie unter
       20 Prozent Aufwand erreicht man        bei meinen Patienten routinemäßig       www.homeopathy.at
       80 Prozent des Ergebnisses. Eigent-    Schwermetallmessungen durch.
       lich gibt es nur einige wenige         Schwermetalle wie z. B. Amalgam
       Punkte, die beachtet werden wol-       sowie das Leichtmetall Aluminium
       len, um sowohl Prophylaxe wie auch     sind direkte Karzinogene. Ich emp-
       Nachsorge ziemlich effektiv und        fehle Patienten zudem in der Nach-
       wirkungsvoll durchführen zu können.    sorge generell auf plastikverpackte
       Tausende Studien belegen das.          Lebensmittel zu verzichten.

                                                                                                                               11
Diagnose Krebs als Chance zur Veränderung - Gesund in OÖ
human       Sommer 2015

                                                                        Krebsnachsorge
                                                                        Rund zwei Millionen Menschen im         Gefühle aus. Einerseits kann eine
                                                                        deutschen Sprachraum befinden sich      Nachkontrolle Sicherheit geben,
                                                                        in der sogenannten Krebsnachsorge.      andererseits kann das Gefühl Tage
                                                                        Das bedeutet im wesentlichen, dass      vorher sehr große Angst machen.
                                                                        sie sich nach Abschluss der Tumor-      Viele gehen schweißgebadet zu die-
                                                                        behandlung in der Regel fünf Jahre      sen Kontrollen und haben Angst vor
                                                                        lang Untersuchungen unterziehen,        einem Rezidiv, also einem Wieder-
                                                                        um eine möglicherweise wieder           auftreten der Krankheit. Nach einer
Schwerpunkt

                                                                        aufgetretene Krebserkrankung früh-      Kontrolluntersuchung, die bestätigt
                                                                        zeitig zu entdecken und behandeln       hat, dass man gesund ist, fühlen
                          Dr. Sabine Wied-Baumgartner,                  zu können.                              sich viele erleichtert, aber auch oft
                          Linzer Allgemeinmedizinerin                                                           erschöpft, weil diese psychische
                                                                        Die zeitintensive Behandlung ist nun    Anspannung sehr anstrengend sein
                          „Aber auch bei der                            vorbei, regelmäßige Kontrollen in       kann. Nun können Betroffene wieder
                          komplementären Be-                            größer werdenden Abständen be-          Sicherheit und das oft verloren ge-
                          glei-                                         ginnen. Diese Kontrollen lösen bei      gangene Vertrauen in den eigenen
                   tung muss                                            Betroffenen häufig sehr intensive       Körper zurückgewinnen.
                   man sorgsam
                   umgehen,
                   da manche
                   Pflanzenprä-
                   parate sich
                                                         Foto: privat

                   mit Chemo-
                   therapeutika
                   nicht gut vertragen. Es ist
                   wichtig, den Brückenschlag
                   zwischen Schulmedizin und
                   Komplementärmedizin zu
                   schaffen, um eine transpa-
                                                                                Während und nach einer Krebserkrankung braucht man Unterstützung.
                   rente Situation zwischen
                   Patient und den betreu-
                   enden Ärzten zu schaffen.                            Umgang mit Krebs-Patienten
                                                                        Für einen Betroffenen ist es wichtig,   Sobald man aber wieder gesund ist,
                   Jede der beiden Therapie-
                                                                        dass er ein Umfeld hat, Freunde,        kann man schnell als egoistisch gel-
                   formen hat ihre Stärken und
                                                                        Partner oder Familienangehörige,        ten, wenn man macht, was gut für
                   die eine Therapie ersetzt die
                                                                        bei denen er ehrlich sein darf, wo      einen ist. Es ist aber wichtig, dass
                   andere nicht.“                                       er keine Maske aufsetzen muss und       der Betroffene selbst gut für sich
                                                                        sagen darf, wie es ihm wirklich geht.   sorgt. Diese Selbstfürsorge sollte
                                                                        Oft prägen Ängste, aber auch Wut        selbstverständlich werden“, sagt
                                                                        und Trauer das Gefühlsleben. Die        Mag. Monika Hartl, Psychologin der
                                                                        Umwelt reagiert auf Krebserkran-        Krebshilfe OÖ. Darunter versteht
                                                                        kungen sehr unterschiedlich. Die        man, sich regelmäßige Pausen im
                                                                        meisten können mit dieser Erkran-       Arbeitsalltag, aber auch für den täg-
                                                                        kung nur schlecht umgehen und viele     lichen Spaziergang, Entspannungs-
                                                                        wissen nicht, wie man sich einem        übungen oder Hobbies zu nehmen.
                                                                        Erkrankten gegenüber verhalten          Für jeden Menschen sieht dieses
                                                                        soll. „Solange jemand noch mit der      Auftanken anders aus. Wichtig ist
                                                                        Erkrankung kämpft, wird ihm zuge-       herauszufinden, was für einen selbst
                                                                        standen, mehr auf sich zu schauen.      das Beste ist.

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Diagnose Krebs als Chance zur Veränderung - Gesund in OÖ
Schwerpunkt
                      „Angst gehört dazu, sie        langsam verblassen, man kann          Erkrankung und/oder wird die
                      sollte aber nie so groß        wieder Stück für Stück Vertrauen      Angst zu groß, sollte man nicht
                      werden, dass sie den           in den eigenen Körper erlangen        auf den Kontrolltermin warten
                      Alltag beeinträchtigt. Mit     und sich wieder als gesund sehen      und sofort zum Arzt gehen, um
                      jeder gut geschafften          und fühlen. Manchen Patienten         sich nicht unnötig zu sorgen“, rät
                      Kontrolluntersuchung wird      erscheinen ihre Kontrollintervalle    Mag. Monika Hartl, Psychoonko-
                man weniger nervös, das eigene       fallweise zu lange. Findet man        login der Krebshilfe OÖ.
                Bild als kranker Mensch kann         (vermeintliche) Anzeichen der

                Lebensveränderung in wenigen Sekunden

                                                     Schlag: Bei den Untersuchungen        folgende Operation brachte. Mein
                                                     in der Klinik wurde auch Brust-       Vertrauen in die Ärzte und in die
                                                     krebs festgestellt.                   Wirksamkeit der verabreichten
                                                     Aber in Momenten tiefster Ver-        Zytostatika ließ mich die Neben-
                                                     zweiflung und Angst entdeckte sie     wirkungen der Therapie verhält-
                                                     etwas in sich, was sie bisher nicht   nismäßig gut überstehen und am
                                                     gekannt hatte: Kraft und Überle-      Ende stand nach der Operation
                                                     benswillen. Marlies Schagerl: „Es     eine Komplettremission, also kein
                                                     war wie ein kleines Flämmchen,        Tumor mehr.“
                                                     das sich plötzlich entzündete und
                                                     zu lodern begann. Dieses Flämm-       Heute raucht Marlies Schagerl
                                                     chen bewahrte mich vor dem            nicht mehr, ernährt sich gesund
       privat
 Foto:privat

                                                     tiefen Fall in einen Abgrund, aus     und macht viel Bewegung. „Ich
                                                     dem ich vielleicht nicht mehr he-     achte mehr auf mich. Ich lebe
Foto:

                                                     rausgefunden hätte. Das Flämm-        heute viel selbstbestimmter. Es
                Im September 2012 ereilte Mar-       chen wurde zur Energieflamme,         geht mir gut. Ich habe zwar immer
                lies Schagerl ein Telefonanruf des   die mich in den kommenden Wo-         noch Angst davor, dass der Krebs
                Arztes, der innerhalb weniger        chen beschützte und mir Halt gab.     zurückkommen könnte, ich weiß
                Sekunden ihr Leben veränderte.       Auf diese Weise und durch das         jedoch, dass ich auch an dieser
                Die Diagnose lautete „malignes       Akzeptieren der Umstände, entwi-      Aufgabe wachsen werde und das
                Melanom“. Kaum hatte sie den         ckelte ich eine enorme Stärke, die    Vertrauen in meinen Körper und
                ersten Schock einigermaßen über-     mich gut durch die Monate der         meine Seele irgendwann wieder
                wunden, traf sie ein noch größerer   Chemotherapie und die darauf          finden werde.“

                                                                                                                                13
Diagnose Krebs als Chance zur Veränderung - Gesund in OÖ
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                   Auch Angehörige brauchen Hilfe
Schwerpunkt

                   Die Belastung der Angehörigen wird      mit denen man überfordert ist, teilen   im KH der Barmherzigen Schwestern
                   sehr oft unterschätzt. Sie benötigen    zu können, wäre wichtig. Da man den     Linz. Hier kann man sich austauschen
                   viel Energie, um den Patienten die      Erkrankten meist nicht mit den eige-    und sich informieren.
                   Kraft für die Therapien zu geben.       nen Problemen belasten will, kann
                   Angehörige brauchen in vielen Fäl-      ein Austausch mit „Gleichgesinnten“     Kontakt:
                   len ebenso wie die Patienten eine       in Selbsthilfegruppen sehr wertvoll     Mag. Esther Sandrieser
                   psychologische Betreuung, denn sie      und unterstützend sein.                 +43 (0) 732 7677-4339
                   sind sehr gefordert und belastet. Ein   Eine Anlaufstelle, um sich auszu-       esther.sandrieser@bhs.at
                   verständnisvoller Gesprächspartner,     tauschen und untereinander zu
                   um Gefühle, Ängste und Situationen,     helfen, ist das Angehörigencafé                         Dr. Thomas Hartl

                    Buchtipp
                   Thomas Hartl

                   Lebe! Diagnose Krebs als Chance zur Veränderung
                   Verlag Überreuter, Wien 2015
                   ISBN 978-3-8000-7615-4

                   Das Buch behandelt die Themen Nachsorge und
                   Ängste bewältigen. Darüber hinaus zeigen 24
                   Betroffene, wie sie ihre Erkrankung gemeistert haben.
                   Kontakt und Infos unter www.thomashartl.at
                   Hier können Sie das Buch auch bestellen. Es ist
                   zudem in allen Buchhandlungen erhältlich.

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Diagnose Krebs als Chance zur Veränderung - Gesund in OÖ
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