Familienbildungsstätte Herten Kurt-Schumacher-Straße 29 45699 Herten - FBS Herten

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Familienbildungsstätte Herten Kurt-Schumacher-Straße 29 45699 Herten - FBS Herten
Familienbildungsstätte Herten
                                      Kurt-Schumacher-Straße 29
                                      45699 Herten
                                      T 02366 35211
                                      fbs-herten@bistum-muenster.de
                                      www.fbs-herten.de

                                      Öffnungszeiten
                                      Mo – Fr 09:00 – 12:00 Uhr
                                      Mo – Do 15:00 – 17:00 Uhr

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Familienbildungsstätte Herten Kurt-Schumacher-Straße 29 45699 Herten - FBS Herten
vb-ruhrmitte.de/vrfuture
                                                                                                                                                                                JAHRE GARANTIE

                                                                                                                                                                                Der Kia Sportage.
                           iduell
                Jetzt indiv en &                                                                                                                                                Überrascht immer wieder.
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          ab € 19.455,–

           h i n a u s mit
     Hoc h                                                                                                                                                                      Abbildung zeigt kostenpflichtige Sonderausstattung.

         Fu t u re , d em                                                                                                                                                       Der Kia Sportage setzt als kompakter SUV in jeder Hinsicht Ausrufezeichen. Angefangen bei seinem Design, das mit akzentuierten, sportlichen Details noch
                                                                                                                                                                                souveräner geworden ist. Bis zu seiner Ausstattung die das Fahren wesentlich entspannter und sicherer macht.

     VR-                          to.
                                                                                                                                                                                Klimaanlage • Multifunktionslenkrad • Geschwindigkeitsregelanlage¹ • 16" LM-Felgen • Sitzheizung vorne & hinten • Lenkrad beheizbar • Parksensoren hinten

                       d e n Ko n                                                                                                                                               • 7-Jahre-Kia-Herstellergarantie* • u. v. a.

                   en
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                                                                                                                                                                                Kraftstoffverbrauch Kia Sportage 1.6 GDI EDITION 7 (Super, Manuell (6-Gang)), 97 kW (132 PS), in l/100 km: innerorts 8,1; außerorts 6,1; kombiniert 6,8.
                                                                                                                                                                                CO2-Emission: kombiniert 158 g/km. Effizienzklasse: C.²
                                                                                                                                                                      Jetzt
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                                                                                     Ihr Kind lernt den eigenverantwortlichen
                                                                                      Umgang mit Geld
                                                                                     Flexible Ein- und Auszahlungsmöglichkeiten
                                                                                     Girokonto mit Guthabenverzinsung*
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            www.kia-kroppen-herten.de
                                      *
                                          Bei der Kontoeröffnung eines gebührenfreien Girokontos für Schüler, Auszubildende und Studenten. Gilt
                                          nur für Neukunden, die bisher kein Girokonto bei der Volksbank Ruhr Mitte unterhalten haben. Gutschrift
                                                                                                                                                                                *Max. 150.000 km Fahrzeug-Garantie. Abweichungen gemäß den gültigen Garantiebedingungen, u. a. bei Lack und Ausstattung. Einzelheiten unter www.kia.com/de/garantie
                                          nach zweimonatiger aktiver Nutzung des VR-Future-Kontos. Gebührenfrei bis zum 27. Lebensjahr, ab 1 €
                                                                                                                                                                                1 Der Einsatz von Assistenz- und Sicherheitssystemen entbindet nicht von der Pflicht zur ständigen Verkehrsbeobachtung und Fahrzeugkontrolle.
                                          0,01 % p.a. mtl. Einkommen max. 1.000 €. Keine Fremdnutzung! Stand 21.09.2020                                                         2 Die Angaben beziehen sich nicht auf ein einzelnes Fahrzeug und sind nicht Bestandteil des Angebots, sondern dienen allein Vergleichszwecken zwischen den verschiedenen Fahrzeugtypen.

PA210407_FBS_Umschlag_Herten.indd 2                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           18.11.2020 12:27:40
Familienbildungsstätte Herten Kurt-Schumacher-Straße 29 45699 Herten - FBS Herten
KATHOLISCHES BILDUNGSFORUM IM
KREISDEKANAT RECKLINGHAUSEN
Staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung

Träger
Regionalverbund der Katholischen Erwachsenen- und
Familienbildung im Kreisdekanat Recklinghausen e. V.
Kurt-Schumacher-Straße 29
45699 Herten
T 02366 35211
F 02366 36055                                          Geschäftszeiten
fbs-herten@bistum-muenster.de                          Montag – Donnerstag   09:00 – 12:00 Uhr
www.fbs-herten.de                                      			                   15:00 – 17:00 Uhr
                                                       Freitag               09:00 – 12:00 Uhr
                                                       In den Schulferien    09:00 – 12:00 Uhr
Bankverbindung
Volksbank Ruhr Mitte eG                                Hinweis zu Ihrer Anmeldung
IBAN DE28 4226 0001 7213 4112 01                       Zu allen Kursen und Seminaren können Sie sich bequem online
BIC GENODEM1GBU                                        anmelden. Auf unserer Homepage www.fbs-herten.de finden
Gläubiger-Identifikationsnummer DE1430000000415944     Sie die aktuellen Kurse und Seminare!

                                                                                                                     3
Familienbildungsstätte Herten Kurt-Schumacher-Straße 29 45699 Herten - FBS Herten
ELTERN- UND FAMILIENBILDUNG – PÄDAGOGIK                   Impressum

    Partnerschaft / Ehe                             07       Verantwortlich für Form und Inhalt
    Eltern werden – rund um die Geburt              08       Angelika Schwieters, Leiterin
                                                              Regionalverbund der Kath. Erwachsenenbildung und
    Eltern- und Familienbildung – Pädagogik         12       Familienbildung im Kreisdekanat Recklinghausen e. V.
    Eltern mit Kindern – spielen und lernen / PEKiP®18       Amtsgericht Recklinghausen VR 1/2454
    Eltern mit Kindern – bewegen und entspannen     24       Vorsitzender: Propst Jürgen Quante
                                                              Geschäftsstelle: Beethovenstr. 1,
    Eltern mit Kindern – gemeinsam aktiv            30       46282 Dorsten, T 02362 971990-0,
    Kinder und Jugendliche                          31       kbf-recklinghausen@bistum-muenster.de

    RELIGION – PERSÖNLICHKEIT – GESELLSCHAFT                  Gestaltung und Satz
                                                              Astrid Hochstrat, Dorsten
    Theologie – Religionspädagogik 41                        Druck
    Persönlichkeitsbildung44                                 Lensing Druck GmbH & Co. KG, Ahaus
                                                              Anzeigen
    GESUNDHEIT – PRÄVENTION – ERNÄHRUNG                       VeST. Medien, Bernd Stegemann, Recklinghausen

    Gesundheitsbildung47                                     Fotos
                                                              Titel: © Maksym Povozniuk | Adobe Stock
    Yoga, Entspannung und Balance 50                         Innen: René Franken, FBS, Privat
    Fitness und Bewegung          57                         © Jakub Krechowicz | stock.adobe.com
    Gesunde Ernährung72                                      © Anke Thomass | stock.adobe.com
                                                              © Olesia Bilkei | stock.adobe.com
    QUALIFIZIERUNG – AUS- UND WEITERBILDUNG – EHRENAMT        © Oleksandr Babich | stock.adobe.com
                                                              © Pressmaster | stock.adobe.com
    Aus- und Weiterbildung – Berufliche Bildung         78   © belahoche | stock.adobe.com
                                                              Icons: Flaticon, Freepik
    KULTUR – KREATIVITÄT

    Kultur – Musik – Literatur 87
    Mode – Design              90
    Kunst – Handwerk92
4
Familienbildungsstätte Herten Kurt-Schumacher-Straße 29 45699 Herten - FBS Herten
Liebe Freunde der
Familienbildungsstätte Herten,

Wir wissen zum Zeitpunkt dieses Programmdrucks nicht, in          Pädagogische Mitarbeiterinnen
welchem Umfang und unter welchen Bedingungen wir das Pro-
gramm durchführen können.                                         Angelika Schwieters, Dipl. Sozialpädagogin, Leiterin
                                                                  schwieters@bistum-muenster.de, T 02366 549573
Möglicherweise bleiben die Corona-Schutzbestimmungen in
vollem oder auch teilweisem Umfang bestehen. Somit müssen         Susanne Kehrel-Lammertink, Dipl. Sozialpädagogin
wir auch weiterhin die Anzahl der Kursteilnehmerinnen und         kehrel-lammertink@bistum-muenster.de, T 02366 549581
Kursteilnehmer begrenzen. Auch eine Erhöhung der Kursgebühr
in einigen Kursen kann aus wirtschaftlichen Gründen nötig sein.   Christiane Schulte, Hebamme
Darüber werden wir Sie selbstverständlich zeitnah informieren.    schulte-chr@bistum-muenster.de, T 02366 549576
Bitte beachten Sie daher unsere Homepage, auf der wir Sie
regelmäßig und aktuell informieren.                               Verwaltungsmitarbeiterinnen

Wir beraten Sie gern telefonisch, per E-Mail oder in einem        Ulrike Niederhausen
persönlichen Gespräch bei der Suche nach Ihrem passenden Kurs     niederhausen@bistum-muenster.de, T 02366 35211
oder Seminar und zu speziellen Fragen. Anregungen und Wünsche
sowie Kritik und Lob nehmen wir gerne entgegen.                   Daniela Janus
                                                                  janus@bistum-muenster.de, T 02366 35211
Wir freuen uns auf die Begegnungen
und Gespräche mit Ihnen!                                          Hausmeisterin		            Hauspflege

IHR TEAM DER FBS HERTEN                                           Susanne Egner		            Marta Raniewicz
                                                                  T 02366 549577		           Christel Wellmann

                                                                                                                         5
Familienbildungsstätte Herten Kurt-Schumacher-Straße 29 45699 Herten - FBS Herten
ELTERN- UND FAMILIENBILDUNG – PÄDAGOGIK
    Partnerschaft / Ehe
    Eltern werden – rund um die Geburt
    Eltern- und Familienbildung – Pädagogik
    Eltern mit Kindern – spielen und lernen / PEKiP®
    Eltern mit Kindern – bewegen und entspannen
    Eltern mit Kindern – gemeinsam aktiv
    Kinder und Jugendliche

    Erziehung von Kindern und die damit verbundenen Fragen, Themen und Herausforderungen, die Familien in den unterschied-
    lichsten Erscheinungsformen betreffen, bilden den Schwerpunkt dieses Fachbereiches. Neben den traditionellen Angeboten
    der Eltern-Kind-Gruppen, in denen die Eltern in ihrer Erziehungskompetenz unterstützt werden, greift dieser Fachbereich auch
    aktuelle pädagogische Themen auf.
    Die Familie als Ganzes aber auch Einzelpersonen, die das Leben mit der Familie mitgestalten, sind eingeladen, an diesen Kursen
    und Seminaren teilzunehmen. In diesem Fachbereich finden sich auch Angebote für Paare, in denen der Austausch mit anderen
    Paaren und die Zeit für gemeinsame Erfahrungen im Mittelpunkt stehen. Anregungen und Unterstützung erfahren die
    Teilnehmenden durch fachlich qualifizierte Kursleitungen und Referentinnen/Referenten.
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Familienbildungsstätte Herten Kurt-Schumacher-Straße 29 45699 Herten - FBS Herten
TRAUT EUCH!
Eheseminar für Brautpaare

Sie trauen sich! Wir möchten darüber mit Ihnen im Gespräch
sein und ein kleines Stück auf dem Weg zu Ihrer Ehe mitgehen.
Das Seminar bietet Ihnen während der stressigen Hochzeitsvor-
bereitungen zwischen Gästeliste, Blumenschmuck und Tisch-
ordnung Gelegenheit, eine Atempause einzulegen, sich der
wichtigen Entscheidung noch einmal bewusst zu werden.

Folgende Gesprächsthemen:
• Ihre Vorstellungen von Ehe und Partnerschaft
• Ihre Fragen, wie Zusammenleben gelingen kann
• Ihre Möglichkeiten, Konflikte zu sehen und mit ihnen umzugehen
• eine christliche Sicht von Ehe und Familie
• die Gestaltung des Traugottesdienstes

Wir freuen uns auf das Eheseminar mit Ihnen!
Teilnahmegebühr: 20,- € je Brautpaar, zu entrichten an die
Pfarrgemeinde St. Antonius.
Um besser planen zu können, bitten wir um kurze Rückmedung:
Pfarrbüro St. Antonius, Antoniusplatz 2, Herten, T 02366 10970,
F 02366 109720, pfarrbuero@st-antonius-herten.de

                                                                   Partnerschaft / Ehe
Termin    Samstag, 09:30 – 17:00 Uhr
11-001    20. Februar 2021 | 1 ×
Ort       FBS Herten
Leitung   Annette Kossorz, Norbert Mertens

                                                                   7
Familienbildungsstätte Herten Kurt-Schumacher-Straße 29 45699 Herten - FBS Herten
RICHTIG ERNÄHRT IN DER SCHWANGER-                                     BABYPFLEGEKURS – WAS MAN IN DER
                                     SCHAFT UND STILLZEIT                                                  PFLEGE VON SÄUGLINGEN WISSEN MUSS

                                     Sie sind schwanger und möchten sich über eine gesunde Ernäh-          Sie oder eine Ihnen nahestehende Person sind schwanger und
                                     rung in der Schwangerschaft, Stillzeit sowie während der Beikost­­-   möchten sich über den Umgang bzw. die Pflege eines Säuglings
                                     einführung informieren. Essen für zwei? Nein, zumindest nicht         nach der Geburt informieren.
                                     von Anfang an. Vitamine, Mineralstoffe, aber nicht zu wenig!          Der Kurs beinhaltet Themen wie das Wickeln, Körperhygiene,
                                     Was tun bei Sodbrennen? Welche Mahlzeiten eignen sich, wenn           Anziehen, Schlafen und die Ernährung, gerade in den ersten
                                     der Magen-Darm-Platz immer enger wird? Welche Lebensmittel            Monaten. Wie wickel ich den Säugling richtig und was ist beim
                                     sind kritisch?                                                        Anziehen zu beachten. Was ist zu tun bei einem wunden Po oder
                                                                                                           bei leichten Koliken? Dazu gehört auch das richtige Hoch-
                                     Termin     Dienstag, 20:00 – 21:30 Uhr                                nehmen und Halten des Säuglings. Wie nehme ich ihn in den
                                     12-001     23. März 2021 | 1 × | 10,00 €                              „Fliegergriff“? Was ist beim Waschen und Baden zu beachten?
                                     Ort        FBS Herten                                                 Was ist beim Schlafen zu berücksichtigen und was ist die richtige
                                     Leitung    Friederike Donath                                          Schlafumgebung? Werdende Eltern, Großeltern oder andere
                                                                                                           Bezugspersonen können wichtige Handgriffe praktisch an einer
                                                                                                           Puppe üben.

                                                                                                           Der Kurs ist kostenfrei und wird in Kooperation mit dem Herte-
Eltern werden – rund um die Geburt

                                                                                                           ner Netzwerk Frühe Hilfen angeboten.

                                                                                                           Termin    Dienstag, 19:30 – 21:45 Uhr
                                                                                                           12-002    09. März 2021 | 1 ×
                                                                                                           12-003    02. November 2021 | 1 ×
                                                                                                           Ort       FBS Herten
                                                                                                           Leitung   Friederike Donath
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Familienbildungsstätte Herten Kurt-Schumacher-Straße 29 45699 Herten - FBS Herten
YOGA FÜR SCHWANGERE
12. – 40. Schwangerschaftswoche
Erleben Sie Ihre Schwangerschaft mit Yoga!

Sie erlernen in angenehmen Gruppengrößen Entspannungstech-
niken, Meditation, Atemübungen und Asanas (Körperübungen),
die Sie zu sich und Ihren ungeborenen Baby finden lassen.
Schwangeren-Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, sich ganz ent-
spannt auf die bevorstehende Geburt Ihres Kindes vorzubereiten.
Gerne gebe ich Ihnen meine Erfahrungen als ausgebildete
Schwangeren-Yogalehrerin und dreifache Mama an Sie weiter
und möchte diese besondere Zeit für Sie und Ihr Baby noch ein
wenig wundervoller erleben lassen.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken.

Termin    Donnerstag, 17:45 – 19:00 Uhr
12-004    Ab 14. Januar 2021 | 9 × | 55,80 €
12-005    Ab 15. April 2021 | 9 × | 55,80 €
12-006    Ab 26. August 2021 | 7 × | 43,40 €

                                                                  Eltern werden – rund um die Geburt
12-007    Ab 28. Oktober 2021 | 6 × | 37,20 €
Ort       FBS Herten
Leitung   Anke Bruns

                                                                  9
Familienbildungsstätte Herten Kurt-Schumacher-Straße 29 45699 Herten - FBS Herten
Babycafé                                                        ERSTE HILFE AM SÄUGLING / KLEINKIND
                                     Offener Eltern- und Babytreff Elternstart NRW                   Unfälle mit Kindern

                                     Wünschen Sie sich mal eine Auszeit zwischen Windel wechseln     Erste Hilfemaßnahmen bei: Verletzungen, Verbrennungen,
                                     und Haushalt? Würden Sie sich gerne mit anderen Müttern und     Vergiftungen, allergische Reaktionen, Verletzungen durch
                                     Vätern bei Kaffee und Plätzchen austauschen? Haben Sie Fragen   Fremdkörper, Sturzverletzungen, Wunden, plötzlicher Kindstod
                                     zur Säuglings- und Kinderpflege, zur Ernährung und / oder zur   (Prävention-Vorsorgemaßnahmen; keine Reanimation).
                                     Entwicklung Ihres Kindes? Und ist Ihr Kind in einem Alter von
                                     unter zwei Jahren?                                              Der Kurs ist kostenfrei und wird in Kooperation mit dem Herte-
                                     Dann kommen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind ins Baby-Café          ner Netzwerk Frühe Hilfen angeboten.
                                     Mitte! Wir heißen Sie und ihr Kind herzlich willkommen.
                                                                                                     Termin    Montag, 19:30 – 21:45 Uhr
                                     Das Angebot ist für alle Familien kostenlos.                    13-003    22. Februar 2021 | 1 ×
                                                                                                     13-004    20. September 2021 | 1 ×
                                     Termin    Dienstag, 09:30 – 11:00 Uhr                           Ort       FBS Herten
                                     13-001E   Ab 12. Januar 2021 | 14-tägig | 11 ×                  Leitung   Mechthild Herrmann
                                     13-002E   Ab 31. August 2021 | 14-tägig | 9 ×
                                     Ort       Familienzentrum St. Antonius, Vitusstraße 20
                                     Leitung   Christiane Schulte – Hebamme,
Eltern werden – rund um die Geburt

                                               Regina Niewerth – Kinderkrankenschwester
10
an
A uf de n A nf an g ko m m t es
                                  enheit
  Sicherheit – erfahrung – geborg
          Ärztliche Versorgung
          n Schwangerschaftssprechstunde
          n Anästhesie:     24 Std. anwesend
          n Geburtshelfer: 24 Std. anwesend
          n Kinderarzt:     24 Std. rufbereit

          Ausstattung
          n 3 nagelneue, top ausgestattete Kreißsäle
          n 23 Betten auf der Wochenstation
          n Komplett sanierte 2 Bett-Zimmer
            (mit modernen Bädern)
          n gemütliche Lounges für Angehörige
          n Ambulante Entbindung möglich
          n Freie Wahl der Geburtsposition

            Information und Anmeldung
            Klinikum Vest
            Klinik für Gynäkologie und
            Geburtshilfe – Brustzentrum
            Elternschule „Rundum“
            Paracelsus-Klinik Marl
            Lipper Weg 11, 45770 Marl
            Telefon 02365 90-2450
            E-Mail elternschule@klinikum-vest.de
            Internet www.klinikum-vest.de

                                                   Im Verbund der

                                                   KNAPPSCHAFT
                                                   KLINIKEN
12   Eltern- und Familienbildung – Pädagogik
"NEUE MEDIEN"                                                     KLEINE HAUSAPOTHEKE FÜR ELTERN UND
Chancen und Risiken im Kindes- und Jugendalter                    KINDER MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN

In der heutigen Zeit ist die Medienwelt weitreichender, kom-      In diesem Seminar geht es um Grundlagen der Aromatherapie
plexer und unübersichtlicher geworden. Eltern fällt es häufig     und darum, wie Sie für ihre Kinder eine wirksame Hausapotheke
schwer, einen Überblick darüber zu behalten, wie ihre Kinder      für die Wehwehchen des Alltags zusammenstellen können.
mit diesen neuen Medien umgehen. Während sich Kinder und
Jugendliche zügig und eigenständig mit der Medienwelt und         Termin    Dienstag, 20:00 – 22:15 Uhr
den vielfältigen Funktionen vertraut machen, stehen Eltern den    13-006    02. März 2021 | 1 × | 10,- €
neuen Medien häufig ratlos gegenüber.                             Ort       FBS Herten
Viele Eltern sind hinsichtlich des Umgangs mit diesen Medien      Leitung   Barbara Unger
überfordert und haben oft die Frage, ob, wie, wann und durch
wen ihre Kinder den Umgang mit diesen Medien erlernen sollen
oder können.

In dem Vortrag erhalten interessierte Eltern Informationen über
Chancen und Gefahren der Mediennutzung insbesondere ihrer
Kinder. Es werden praktische Hilfestellungen für den Umgang

                                                                                                                                  Eltern- und Familienbildung – Pädagogik
mit alltäglichen, familiären Situationen gegeben. Außerdem
besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich mit anderen
Eltern auszutauschen.

Termin    Dienstag, 20:00 – 21:30 Uhr
13-005    16. März 2021 | 1 × | 10,- €
Ort       FBS Herten
Leitung   Sebastian Pilarz

                                                                                                                                  13
SPRACH- UND SPIELENTWICKLUNG                                         "POSITIVE KONSEQUENZEN"
                                          IM U3-BEREICH                                                        Wichtige Tipps im Umgang mit Kids
                                          Kinder spielerisch fördern
                                                                                                               Die Erziehung von Kindern ist für Eltern sicherlich keine leichte
                                          Die Marie spricht schon ganze Sätze, der Lukas spricht noch          Aufgabe. Es ist stets eine anspruchsvolle harte Arbeit, vor allem
                                          immer nicht. Oftmals sind Eltern verunsichert und vergleichen        an sich selbst. Neben den Rückmeldungen aus der Familie, oder
                                          die Fähigkeiten ihres Kindes mit denen Gleichaltriger.               sogar aus dem Freundes- oder Bekanntenkreis "mach das doch
                                                                                                               so oder so" ist es wichtig sich selbst treu zu bleiben und sich
                                          Der Abend informiert über die frühe Sprachentwicklung:               seiner eigenen Beziehungs- und Erziehungshaltung bewusst zu
                                          • Wann und wie beginnt das Kind Sprache zu verstehen und zu          sein. Daher ist es sinnvoll sich Gedanken darüber zu machen,
                                            produzieren?                                                       wie erziehe ich und wie will ich erziehen?
                                          • Wie entwickelt sich das frühkindliche Spielverhalten und
                                            inwiefern hängen Spielen und Spracherwerb zusammen?                Einige wichtige, wiederkehrende Fragen im Alltag mit Kindern sind:
                                          • Welches Spielzeug braucht das Kind in welchem Alter und            • Wie gehen wir als Eltern mit Grenzen, Konsequenzen um?
                                            wie viel davon ist wirklich sinnvoll?                              • Was sind überhaupt positive Konsequenzen?
                                                                                                               • Wie kann ich Grenzen setzen und dabei weiterhin bindungs-
                                          Der Abend soll Eltern Tipps vermitteln, wie sie ihr Kind altersge-     orientiert, achtsam und wertschätzend sein?
                                          recht und spielerisch fördern und in seiner Entwicklung unter-
Eltern- und Familienbildung – Pädagogik

                                          stützen können.                                                      In diesem Vortrag erhalten Eltern einige Ideen zum Umgang mit
                                                                                                               Situationen, in denen sie nicht weiter wissen.
                                          Termin    Dienstag, 20:00 – 21:30 Uhr
                                          13-007    23. Februar 2021 | 1 × | 10,- €                            Termin    Dienstag, 20:00 – 21:30 Uhr
                                          Ort       FBS Herten                                                 13-008    07. September 2021 | 1 × | 10,- €
                                          Leitung   wird rechtzeitig bekannt gegeben                           Ort       FBS Herten
                                                                                                               Leitung   Sebastian Pilarz
14
BEIKOSTEINFÜHRUNG UND
AUSGEWOGENE FAMILIENKOST
                                                                                              ge urtshilfe   in der KKRN Katholisches Klinikum

                                                                               Familienglück
Eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen                                                   Ruhrgebiet Nord GmbH
bildet die Basis für die kindliche Entwicklung, sie liefert dem    Sicher und geborgen
Kind die nötige Energie im Alltag.                                        ins
Dieser Vortrag informiert Sie über eine unkomplizierte Zube-
reitung und Zusammenstellung einer abwechslungsreichen und
schmackhaften Ernährung für Kinder ab dem 4./5. Lebensmonat.

                                                                  Geburt im Dorstener
Termin    Dienstag, 20:00 – 21:30 Uhr
                                                                  St. Elisabeth-Krankenhaus
13-009    14. September 2021 | 1 × | 10,- €
Ort       FBS Herten                                              Liebe werdende Eltern,                www.geburt-kkrn.de oder auf un-
                                                                  aufgrund der Schutzmaßnahmen          serem YouTube-Kanal „KKRN_Klinik-
Leitung   Friederike Donath
                                                                  gegen die Ausweitung des Corona-      verbund“ einen Blick hinter die Kulis-
                                                                  virus haben wir unsere monatliche     sen werfen.
                                                                  Kreißsaalführung vorerst abgesagt.
                                                                  Trotzdem können Sie bei uns im St.    Unser Geburtshilfe-Team
                                                                  Elisabeth-Krankenhaus Dorsten wei-    freut sich auf Sie!
                                                                  terhin entbinden. Dabei hat Ihre

                                                                                                                                                 Eltern- und Familienbildung – Pädagogik
                                                                  Sicherheit und die Ihres Kindes für
                                                                  uns höchste Priorität und auch die    Herzliche Grüße
                                                                  werdenden Väter dürfen nach wie    Ihre
                                                                  vor bei der Geburt dabei sein.     Dr. Simone Sowa
                                                                  Um eine Vorstellung vom Ablauf Chefärztin der Klinik für Frauen-
                                                                  einer familiären Entbindung im St. heilkunde und Geburtshilfe –
                                                                                                     Brustzentrum
                                                                  Elisabeth-Krankenhaus sowie von
                                                                  unserem Kreißsaal, unserer Wochen-
                                                                  station und unserem Neugebore-       Bei Fragen melden Sie
                                                                  nenzimmer zu bekommen, können        sich gern bei uns!
                                                                  Sie durch unsere virtuelle Kreiß-         02362 29-54200
                                                                  saalführung auf unserer Homepage

                                                                                                                                                 15
STARKE ABWEHR – STARKES KIND                                      Pubertät – Loslassen und Haltgeben zugleich

                                          Kaum macht in der Schule oder im Kindergarten ein Infekt die      Die Pubertät ist eine aufreibende Zeit für alle Beteiligten. Ju-
                                          Runde, scheint Ihr Kind als erstes Hier zu schreien. Haben Sie    gendliche entwickeln ihre eigene Identität, grenzen sich ab und
                                          dann das Ganze einigermaßen in den Griff bekommen, kommt          suchen die Auseinandersetzung.
                                          schon die nächste Erkältung. Die Nase hört nicht auf zu laufen    Auch die Rolle der Eltern verändert sich, die Jugendlichen orien-
                                          und der Husten ist nie richtig weg.                               tieren sich stärker an Gleichaltrigen.
                                          Mit welchen unterschiedlichen Therapieansätzen die Immunab-       Was sind die typischen Themen und Konflikte in der Pubertät?
                                          wehr des Kindes gestärkt werden kann, erfahren Sie in diesem      Wie können Eltern die Heranwachsenden loslassen, dennoch für
                                          Seminar. Von der Homöo­pathie über die Schüssler-Salze, bis hin   sie da sein und gut miteinander in Kontakt bleiben?
                                          zur chinesischen Medizin reicht das Informationsspektrum dieses   Grenzen, Vertrauen, eine Portion Gelassenheit und Humor sowie
                                          Abends.                                                           der Blick zurück in die eigene Jugend können anstrengende
                                                                                                            Phasen entspannen und hitzige Debatten entschärfen.
                                          Termin    Dienstag, 20:00 – 21:30 Uhr                             Der Abend bietet die Möglichkeit, sich untereinander auszutau-
                                          13-010    05. Oktober 2021 | 1 × | 10,- €                         schen und soll dazu beitragen, die Phase der Pubertät gut zu
                                          Ort       FBS Herten                                              meistern.
                                          Leitung   Silvia Thomas
                                                                                                            Termin    Dienstag, 20:00 – 21:30 Uhr
Eltern- und Familienbildung – Pädagogik

                                                                                                            13-011    09. November 2021 | 1 × | 10,- €
                                                                                                            Ort       FBS Herten
                                                                                                            Leitung   wird rechtzeitig bekanntgegeben
16
DEUTSCHKURS                                                         TÜRKISCH-DEUTSCHKURS
Für Eltern des Familienzentrums Sternschnuppe                       Für Eltern des Familienzentrums Sternschnuppe

Termin    Donnerstag, 13:00 – 14:30 Uhr                             Termin      Dienstag, 10:00 – 11:30 Uhr
13-012    Ab 14. Januar 2021 | 10 ×                                 13-015      Ab 19. Januar 2021 | 10 ×
13-013    Ab 25. März 2021 | 10 ×                                   13-016      Ab 07. September 2021 | 10 ×
13-014    Ab 19. August 2021 | 10 ×                                 Ort         Städt. Familienzentrum Sternschnuppe, Westerholt
Ort       Städt. Familienzentrum Sternschnuppe, Westerholt          Leitung     Aylin Sener
Leitung   Ghalia Dakkak

                                                              Deutsch Integrationskurs
                                                              1. Allgemeiner Kurs (700 Unterrichtseinheiten)
                                                              2. Alphabetisierungskurs (1000 Unterrichtseinheiten)
                                                              3. Förderkurs (1000 Unterrichtseinheiten)

                                                                                                                                           Eltern- und Familienbildung – Pädagogik
                                                              4. Basis-Sprachkurse

                                                         Maßnahmeziel
  Kinder-, Jugend- und Familienhilfe                     Vermittlung der deutschen Sprache in verschiedenen Modulen. Der erste Teil
  Pestalozzistr. 18 – 45701 Herten                       umfasst 600 (bis 900) UE und bildet den Sprachkurs. Der zweite Teil nennt sich
                                                         Orientierungskurs (100 UE) und hier steht die BRD und ihre gesellschaftlichen,
  www.cjd-herten.de – justyna.ginter@cjd.de
                                                         politischen und kulturellen Grundlagen im Mittelpunkt. Es soll das Sprachniveau
  Fon: 0209 96189 – 36                                   B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) erreicht werden.

  Zielgruppe sind Ausländer, Spätaussiedler, Flüchtlinge und Migranten, die darin verpflichtet werden oder freiwillig teilnehmen
  möchten. Sprechstunde nach Vereinbarung.

                                                                                                                                           17
KURSE & LEITUNG                                          ELTERN-START-NRW

                                                              Haben Sie Interesse Kursleiterin in unseren Spiel-      Das Land NRW fördert unter der
                                                   gruppen- und Turngruppen zu werden? Sie verfügen über eine         Marke "Elternstart" kostenlose
                                                   pädagogische Ausbildung oder besitzen entsprechende Kenntnis-      Angebote für Familien mit
                                                   se und haben Spaß an der Arbeit mit Eltern und Kindern?            Kindern im ersten Lebensjahr.
                                                   Dann melden Sie sich bei uns! Wir bieten Ihnen ein interessantes   Für die Teilnahme muss der Elternstartnachweis vor Kursbeginn
                                                   Arbeitsfeld, entsprechendes Honorar und die Möglichkeit sich       ausgefüllt werden.
                                                   weiter zu bilden!
Eltern mit Kindern – spielen und lernen / PEKiP®
      18
BABYMASSAGE FÜR ELTERN MIT
KINDERN VON 4 BIS 16 WOCHEN

In diesem Kurs erfahren Eltern, wie sie das Urbedürfnis ihres
Säuglings nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung stillen
können.
Mit sanften Händen wird das Kind gestreichelt und massiert.
Es entspannt sich, fühlt sich wohl und geborgen. Gleichzeitig
werden die inneren Organe, sowie der Kreislauf angeregt.
Babymassage hilft bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen.
Der Kurs beginnt mit einem Informationsgespräch.

Mitzubringen: Eine Decke und eine wasserdichte Unterlage.
Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen!

Termin    Mittwoch, 10:00 – 11:30 Uhr

                                                                Eltern mit Kindern – spielen und lernen / PEKiP®
14-001E   Ab 10. März 2021 | 5 ×
14-002E   Ab 08. September 2021 | 5 ×
Ort       FBS Herten
Leitung   Lisa Hermey

                                                                      19
PEKiP®                                                             ALLE PEKiP® KURSE
                                                                                                                      Ort     FBS Herten
                                                   Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein                            Leitung Katrin Gellert
                                                   Bewegungs- und Spielangebot für Eltern und
                                                   Babys im ersten Lebensjahr. Eltern erfahren
                                                   hier in einer Kleingruppe, wie sie die Spiel-                      PEKiP® SCHMETTERLINGE
                                                   und Bewegungsentwicklung ihres Kindes anregen, unterstützen        Geburtsmonate Juli – September 2020
                                                   und begleiten können. Sie erleben, welche kleinen Spiele und       Termin Montag, 09:00 – 10:30 Uhr
                                                   Bewegungen dem Kind Spaß machen und ihm gut tun. Darüber           14-003 Ab 25. Januar 2021 | 15 × | 84,00 €
                                                   hinaus bieten die Treffen Müttern und Vätern Gelegenheit für
                                                   einen intensiven Erfahrungsaustausch über Fragen der Pflege,
                                                   Entwicklung und Erziehung des Säuglings.                           PEKiP® SCHMETTERLINGE
                                                   Die Einteilung der Gruppen erfolgt unter besonderer Berücksich-    Geburtsmonate Juli – September 2021
                                                   tigung des Alters der Kinder; aufgrund dessen kann es zu Alters-   Termin Montag, 09:00 – 10:30 Uhr
                                                   und Terminänderungen kommen, die rechtzeitig im Internet           14-004E Ab 08. November 2021 | 5 ×
                                                   bekanntgegeben werden.
Eltern mit Kindern – spielen und lernen / PEKiP®

                                                   Ein Einstieg in laufende Kurse ist möglich!                        PEKiP® GRASHÜPFER
                                                                                                                      Geburtsmonate Oktober – Dezember 2020
                                                   Bitte beachten Sie, dass es zu jedem Elternstartkurs einen         Termin Montag, 10:30 – 12:00 Uhr
                                                   kostenpflichtigen Folgekurs gibt, der Mitbestandteil des PEKIP®-   14-005E Ab 22. Februar 2021 | 5 ×
                                                   Konzeptes ist. Zu diesem Kurs können Sie sich sofort anmelden!     14-005 Ab 12. April 2021 | 7 × | 39,20 €
                                                                                                                      14-006 Ab 06. September 2021 | 10 × | 56,00 €
                                                   Mitzubringen: Handtuch, Windeln, bequeme Kleidung
      20
PEKiP® FLÖHE                                                       PEKiP® KATZEN
Geburtsmonate April – Juni 2020                                    Geburtsmonate Januar – März 2021
Termin Donnerstag, 09:00 – 10:30 Uhr                               Termin Donnerstag, 10:30 – 12:00 Uhr
14-007 Ab 28. Januar 2021 | 15 × | 84,00 €                         14-009E Ab 22. April 2021 | 5 ×
                                                                   14-010 Ab 02. September 2021 | 12 × | 67,20 €

PEKiP® FLÖHE
Geburtsmonate April – Juni 2021
Termin Donnerstag, 09:00 – 10:30 Uhr
14-008E Ab 02. September 2021 | 5 ×
14-008 Ab 07. Oktober 2021 | 7 × | 39,20 €

                                                                                                                        Eltern mit Kindern – spielen und lernen / PEKiP®
                                   P E R I N ATA L Z E N T R U M

                                   Info-Abend rund um die Geburt
                                   Jeden 1. Donnerstag im Monat um 19.30 Uhr
                                   im AmandusForum, Kirchstraße 23, 45711 Datteln.
                                   Chefarzt Dr. Schulze und das Hebammenteam informieren über die Geburtsklinik und
                                   die Kinderklinik am St. Vincenz Krankenhaus und beantworten gerne all Ihre Fragen.
                                   Bitte melden Sie sich über das Onlineformular unter vincenz-datteln.de an.

                                   www.vincenz-datteln.de · www.hebammen-datteln.de

                                                                                                                              21
START INS LEBEN –                                                 ELTERN-KIND-KURSE
                                                   BABYS ERSTES LEBENSJAHR
                                                                                                                     Im Anschluss an die PEKiP®-Gruppen bieten wir Ihnen mit un-
                                                   In einem gemütlichen, warmen Raum können Mütter und Babys         seren Eltern-Kind-Treffs die Weiterführung und Begleitung Ihrer
                                                   eine Auszeit mit- und füreinander nehmen. Mütter können sich      intensiven Eltern-Kind-Beziehung. Unser Gruppenangebot rich-
                                                   Zeit für ihr Baby nehmen und schauen, wie es sich entwickelt      tet sich an die Altersstufen vom 1. Lebensjahr bis zum Eintritt
                                                   und es in dieser Entwicklung begleiten und beobachten. Die Kin-   in den Kindergarten. In unseren Eltern-Kind-Treffs erleben sie
                                                   der können ohne Bekleidung Kontakt zu Gleichaltrigen und ihren    gemeinsames Spiel, Spaß und Freude mit Gleichaltrigen, ohne
                                                   Eltern aufnehmen und sich ungezwungen im Raum bewegen.            die schützende Nähe der Eltern entbehren zu müssen.
                                                   Die Kursleitung gibt individuelle Spiel- und Bewegungsanre-
                                                   gungen, die Eltern können sich im Austausch über Ernährungs-,     Sie lernen Konflikte auszutragen, sich zu behaupten oder un-
                                                   Entwicklungs- und Erziehungsfragen informieren.                   terzuordnen. Sie lernen zu teilen, sich von den Eltern zu lösen,
                                                                                                                     selbständig zu werden und sich neuen Personen zuzuwenden.
                                                   Ort     FBS Herten
                                                   Leitung Stefanie Dörmann                                          Den Erwachsenen bieten die Treffs Möglichkeiten, mit Eltern
                                                                                                                     gleichaltriger Kinder Kontakte auf zu nehmen. Gemeinsam
Eltern mit Kindern – spielen und lernen / PEKiP®

                                                   Termin    Dienstag, 09:00 – 10:30 Uhr                             beobachtet man die Kinder in ihrem Sozial- und Spielverhalten
                                                   14-011E   Ab 02. Februar 2021 | 5 ×                               und kommt so zu einem besseren Verständnis. Natürlich werden
                                                   14-011    Ab 09. März 2021 | 10 × | 56,00 €                       hier auch die alltäglichen Probleme und Erziehungsaufgaben
                                                   14-012    Ab 07. September 2021 | 10 × | 56,00 €                  angesprochen.

                                                   Termin    Dienstag, 10:30 – 12:00 Uhr
                                                   14-013E   Ab 02. Februar 2021 | 5 ×
                                                   14-013    Ab 09. März 2021 | 10 × | 56,00 €
                                                   14-014    Ab 07. September 2021 | 10 × | 56,00 €
      22
Unter Anleitung der Gruppenleiterin wird gesungen, gespielt,       ELTERN-KIND-KURS „MÄUSE“
getanzt, gebastelt und noch vieles mehr, was uns allen gemein-
sam Spaß und Freude bereitet.                                                Alter 1 – 1,5 Jahre
                                                                   Termin    Mittwoch, 09:30 – 11:00 Uhr
Die Einteilung der Gruppen erfolgt unter besonderer Berücksich-    14-103    Ab 03. Februar 2021 | 15 × | 79,00 €
tigung des Alters der Kinder; aufgrund dessen kann es zu Alters-   14-104    Ab 08. September 2021 | 10 × | 54,00 €
und Terminänderungen kommen, die rechtzeitig im Internet           Ort       FBS Herten
bekanntgegeben werden.                                             Leitung   Sandra Nixdorf

ELTERN-KIND-KURS „BIENEN“                                          ELTERN-KIND-KURS „IGEL“

Termin  Montag, 09:30 – 11:00 Uhr                                  Termin  Mittwoch, 16:00 – 17:30 Uhr

                                                                                                                      Eltern mit Kindern – spielen und lernen / PEKiP®
        Alter 1 – 1,5 Jahre                                                Alter 1,5 – 2 Jahre
14-101 Ab 01. Februar 2021 | 15 × | 79,00 €                        14-105 Ab 03. Februar 2021 | 15 × | 79,00 €
        Alter 1,5 – 2 Jahre                                                Alter 1 – 1,5 Jahre
14-102 Ab 06. September 2021 | 10 × | 54,00 €                      14-106 Ab 08. September 2021 | 10 × | 54,00 €
Ort     FBS Herten                                                 Ort     FBS Herten
Leitung Sandra Nixdorf                                             Leitung N. N.

                                                                                                                            23
PINSELN, KLECKERN, KLEKSEN
                                              Für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren

                                              Mit ganzem Körpereinsatz malen, Farbe erfahren und auf dem
                                              eigenen Körper spüren. Nur in Unterwäsche oder Windel malen
                                              die Kinder in einem warmen Raum, welcher ihnen die Möglich-
                                              keit gibt, ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. Sie können sich
                                              mit Schwämmen, Pinseln, Rollen und Farben auf großflächigem
                                              Papier ausprobieren und frei entfalten. Oder aber auch Hände,
                                              Füße und Bauch benutzen und so sehen, wie sich ihre Malereien
                                              verändern.

                                              Ort     FBS Herten
                                              Leitung Anja Rex

                                              Termin     Donnerstag, 16:00 – 18:00 Uhr
                                              14-107     18. März 2021 | 1 × | 25,00 €
Eltern mit Kindern – bewegen und entspannen

                                              14-109     28. Oktober 2021 | 1 × | 25,00 €

                                              Termin     Freitag, 16:00 – 18:00 Uhr
                                              14-108     19. März 2021 | 1 × | 25,00 €
                                              14-110     29. Oktober 2021 | 1 × | 25,00 €
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ELTERN-KIND-TURNEN                                                   ELTERN-KIND-TURNEN 1 – 3 JAHRE

Beim Eltern-Kind-Turnen werden anregende Gerätekombinati-            Termin    Montag, 15:30 – 16:30 Uhr
onen und andere Hilfsmittel zum Einsatz kommen, an denen             15-001    Ab 01. Februar 2021 | 15 × | 45,00 €
Kinder hüpfen, rollen, klettern, balancieren, rutschen, werfen       15-002    Ab 06. September 2021 | 10 × | 30,00 €
und fangen können.                                                   Ort       FBS Herten
Spielerisch werden mit den Eltern zusammen Koordination und          Leitung   Bettina Heidenreich
Rhythmus geschult (durch gemeinsame Bewegung), verbunden
mit Spiel und Spaß.                                                  Termin    Montag, 16:30 – 17:30 Uhr
Die Eltern sind immer dabei und werden von der Übungsleiterin        15-003    Ab 01. Februar 2021 | 15 × | 45,00 €
in die Sicherung und Hilfestellung der Kleinen eingewiesen und       15-004    Ab 06. September 2021 | 10 × | 30,00 €
bekommen viele Ideen ihre Kinder im Alltag zu fördern.               Ort       FBS Herten
Sich vielfältig zu bewegen hilft Kindern sich körperlich, geistig,   Leitung   Bettina Heidenreich
emotional sowie sozial besser zu entwickeln.
Das Angebot ist für alle Kinder, die ihre ersten Schritte, auch      Termin    Donnerstag, 16:00 – 17:00 Uhr
an der Hand, tätigen.                                                15-005    Ab 04. Februar 2021 | 15 × | 45,00 €
                                                                     15-006    Ab 02. September 2021 | 10 × | 30,00 €

                                                                                                                        Eltern mit Kindern – bewegen und entspannen
                                                                     Ort       FBS Herten
                                                                     Leitung   Anja Rex

                                                                     Termin    Donnerstag, 17:15 – 18:15 Uhr
                                                                     15-007    Ab 04. Februar 2021 | 15 × | 45,00 €
                                                                     15-008    Ab 02. September 2021 | 10 × | 30,00 €
                                                                     Ort       FBS Herten
                                                                     Leitung   Anja Rex

                                                                                                                        25
26   Eltern mit Kindern – bewegen und entspannen
BEWEGUNGSSPASS FÜR VÄTER & KINDER                                ENTSPANNUNG – KINDERLEICHT

Kinder werden gemeinsam mit den Vätern aktiv: Unter fachlicher   Vom Rummelplatz zur Insel der Träume - eine bewegte Entspan-
Anleitung werden spielerisch Spontanität, motorische Fähigkei-   nungsreise für Kinder im Vorschulalter.
ten, Bewegungsfreude und Sozialkompetenz der Kinder geför-       Spannung, Anspannung und Entspannung sind die Themen
dert. Väter lernen die motorischen Bewegungsabläufe der Kinder   dieser Nachmittage. Hier können Kinder sich gemeinsam bewe-
kennen und erleben ihr Kind im Kontakt mit Anderen.              gen, lachen und lernen, sich von einem angespannten Zustand
                                                                 durch gezielte Bewegungs- und Entspannungsübungen in einen
FÜR KINDER 1,5 – 3 JAHRE                                         entspannten Zustand zu versetzen. Mit viel Spiel und Spaß, Ruhe
                                                                 und Gelassenheit werden so das Konzentrationsvermögen und
Termin    Samstag, 09:30 – 11:00 Uhr                             die Ausdauer gefördert.
15-009    Ab 27. Februar 2021 | 10 × | 80,00 €
15-010    Ab 11. September 2021 | 10 × | 80,00 €                 Termin    Mittwoch, 15:00 – 16:00 Uhr
Ort       FBS Herten                                             15-101    Ab 10. März 2021 | 6 ×
Leitung   Anja Niehus                                            15-102    Ab 12. Mai 2021 | 6 ×
                                                                 15-103    Ab 25. August 2021 | 6 ×
FÜR KINDER 3 – 4 JAHRE                                           Ort       Familienzentrum St. Ludgerus, An der Kirche 14

                                                                                                                                   Eltern mit Kindern – bewegen und entspannen
                                                                 Leitung   Beatrix Neumann
Termin    Samstag, 11:00 – 12:30 Uhr
15-011    Ab 27. Februar 2021 | 10 × | 80,00 €
15-012    Ab 11. September 2021 | 10 × | 80,00 €
Ort       FBS Herten
Leitung   Anja Niehus

                                                                                                                                   27
ENTSPANNUNGSREISEN FÜR ELTERN UND                          KINDERTANZ
                                              KINDER (GRUNDSCHULALTER)
                                                                                                         Da tanzt der Floh, da steppt die Ameise – Üben von Rhythmus-
                                              • gemeinsam träumen                                        gefühl und Koordination
                                              • gemeinsam lachen
                                              • in Ruhe und mit Entspannung eine gemeinsame Zeit haben   Termin    Mittwoch, 15:00 – 16:00 Uhr
                                              • ganz nebenbei erlernen wir mit Spaß Techniken der        15-106    Ab 27. Januar 2021 | 6 ×
                                                Entspannung für Schule und Zuhause                       15-107    Ab 06. Oktober 2021 | 6 ×
                                              • es werden Gelassenheit, Konzentrationsvermögen und die   Ort       Familienzentrum St. Ludgerus, An der Kirche 14
                                                Ausdauer gefördert                                       Leitung   Beatrix Neumann

                                              Termin    Donnerstag, 16:15 – 17:15 Uhr
                                              15-104    Ab 11. Februar 2021 | 6 × | 30,00 €
                                              15-105    Ab 16. September 2021 | 6 × | 30,00 €
                                              Ort       FBS Herten
                                              Leitung   Beatrix Neumann
Eltern mit Kindern – bewegen und entspannen
28
KOCHEN – FÜR ELTERN UND KINDER                                    BACKEN – FÜR ELTERN UND KINDER
                                       In Kooperation mit dem FZ St. Antonius                            In Kooperation mit dem FZ St. Antonius

                                       Gemeinsam zu kochen, macht am meisten Spaß!                       Termin   Montag, 13:00 – 15:00 Uhr
                                       Aus gesunden und einfachen Zutaten bereiten die Kinder leckere    16-006   22. November 2021 | 1 × | 3,00 €
                                       Gerichte selber zu. Alle waschen, schneiden und kochen mit, und
                                       dann wird geschlemmt!                                             Termin   Montag, 15:00 – 17:00 Uhr
                                                                                                         16-007   22. November 2021 | 1 × | 3,00 €
                                       Termin    Montag, 14:00 – 17:00 Uhr
                                       16-005    22. März 2021 | 1 × | 5,00 €                            Ort     FBS Herten
                                       Ort       FBS Herten                                              Leitung Marieka Grabosch-Wernsdörfer
                                       Leitung   Marieka Grabosch-Wernsdörfer
Eltern mit Kindern – gemeinsam aktiv
30
Bildung und -Teilhabepaket                         MUSIK ZIRKUS
          Kinder die an unseren Kurse teilnehmen möchten     Für Kinder ab 3 Jahren
          haben Anspruch auf Zuschüsse durch das Bildungs-
und Teilhabepaket (BuT)                                      Der Musik Zirkus mit seinen Früherziehungsbestandteilen aus
• Empfänger von Leistungen nach dem SGBII (Hartz IV)         Instrumentenkunde, Rhythmik, Musiktheater, Malen, Instrumen-
• Empfänger von Wohngeldleistungen                           tenspiel, Tanzen, Singen und Gehörbildung macht Kinder pfiffig
• Empfänger von Sozialhilfeleistungen nach SGB XII           und kreativ.
• Empfänger von Kinderzuschlagsleistungen
Wir geben Ihnen Auskunft!                                    Hinweis: Der Kurs findet ohne Eltern statt.

                                                             Termin    Dienstag, 15:45 – 16:30 Uhr
                                                             17-001    Ab 23. Februar 2021 | 15 × | 105,00 €
                                                             17-002    Ab 07. September 2021 | 10 × | 80,00 €
                                                             Ort       FBS Herten
                                                             Leitung   Tatjana Raising

                                                                                                                              Kinder und Jugendliche
                                                                                                                              31
NÄHKURS IN DEN FERIEN
                         Für Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche

                         Vielleicht wolltest Du schon immer Deine Lieblings- oder Wunsch-   In den Herbstferien
                         textilien wie Tasche, Rucksack, T-Shirt u. ä. selbst gestalten?
                         Dieser Kurs spricht alle an, die gerne handwerklich und kreativ    Termin   Montag, 09:30 – 11:45 Uhr
                         arbeiten, Ideen umsetzen und erste Grundkenntnisse im Nähen        17-005   Ab 11. Oktober 2021 | 4 × | 36,00 €
                         mit der Nähmaschine unter fachkundiger Anleitung der Kurslei-
                         terin erwerben möchten.                                            Termin   Dienstag, 09:30 – 11:45 Uhr
                                                                                            17-006   Ab 18. Oktober 2021 | 4 × | 36,00 €
                         Mitzubringen: Stoff, Garn, Schere, Stecknadeln und Maßband
                                                                                            Ort     FBS Herten
                                                                                            Leitung Ly Klaas
                         In den Osterferien

                         Termin    Montag, 09:30 – 11:45 Uhr
                         17-003    Ab 29. März 2021 | 4 × | 36,00 €

                         Termin    Dienstag, 09:30 – 11:45 Uhr
                         17-004    Ab 06. April 2021 | 4 × | 36,00 €

                         Ort     FBS Herten
Kinder und Jugendliche

                         Leitung Ly Klaas
32
KULINARISCHE REISE DURCH ITALIEN                                  KULINARISCHE REISE DURCH AMERIKA
Für Kinder ab 8 Jahren                                            Für Kinder ab 8 Jahren

Die italienische Küche und ihre Spezialitäten sind auf der gan-   Wir gehen zusammen auf Entdeckungsreise nach Amerika.
zen Welt bekannt und beliebt.                                     Auf dem Speiseplan stehen unter anderem die bekannten Burger
Heute nehme ich Euch mit auf eine Gourmetreise durch Italien,     & Fries, selbstgemachte Milchshakes & Muffins.
zu den Herkunftsorten von Pizza, Pasta und Dolci (Desserts).
                                                                  Termin    Samstag, 10:00 – 13:45 Uhr
Termin    Samstag, 10:00 – 13:45 Uhr                              17-009    25. September 2021 | 1 × | 18,00 €
17-008    27. Februar 2021 | 1 × | 18,00 €                        Ort       FBS Herten
Ort       FBS Herten                                              Leitung   Marieka Grabosch-Wernsdörfer
Leitung   Marieka Grabosch-Wernsdörfer

                                                                                                                                 Kinder und Jugendliche
                                                                                                                                 33
STERNTALER                                                    THE POWER OF FLOWER
                         Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren                       Für Kinder im Grundschulalter

                         Wir backen Plätzchen in Sterne- und Talerform und verzieren   Im Frühjahr recken die ersten Pflanzen ihre Blüten aus dem
                         diese mit buntem Zuckerwerk. Nach dem Backen lesen wir        Boden. Diese sind gefüllt mit Pollen und Nektar, da sie die, aus
                         gemeinsam in einer gemütlichen Keksrunde das Märchen vom      dem Winterschlaf erwachenden, Insekten und Kleinsäuger er-
                         Sterntaler.                                                   nähren. Wir können uns diese Intensität zunutze machen, indem
                                                                                       wir diese Blüten zu Gelee verarbeiten.
                         Termin    Samstag, 10:00 – 12:15 Uhr                          Wir wandern zum Schlosspark und sammeln dort Wildpflanzen
                         17-010    27. November 2021 | 1 × | 10,00 €                   wie Löwenzahn, Gänseblümchen, Weidenblüten und andere
                         Ort       FBS Herten                                          zu der Zeit blühende essbare Pflanzen. Diese bereiten wir im
                         Leitung   Anja Rex                                            Gebäude der FBS zu Gelee zu.

                                                                                       Mitzubringen: Bitte geben Sie Ihrem Kind wetterfeste Kleidung,
                                                                                       insbesondere Schuhe, mit. Dazu ein sauberes, fest verschließba-
                                                                                       res, leeres Marmeladenglas.

                                                                                       Termin    Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
                                                                                       17-011    08. Mai 2021 | 1 × | 13,00 €
                                                                                       Ort       FBS Herten
                                                                                       Leitung   Katja Pietsch
Kinder und Jugendliche
34
COLOURS OF NATURE

                                                                                                                                  (c) RVR / Thomas Nowaczyk
Für Kinder im Grundschulalter

                                                                      www.rvr.ruhr
                                                                              ruhr
Der Winter steht vor der Tür und die Sehnsucht nach Sonne und
Farben ist schon spürbar.
                                                                                     STERN-
Wir behalten die Herbstfarben und nehmen sie in den Winter
mit. Dafür binden wir Weidenzweige zu einem Kranz und füllen                         STUNDEN
                                                                                     AUF
diesen mit bunten Blättern, Nüssen und Blüten, die die Natur
uns schenkt. Der Kranz trocknet und kann meist, neu verziert,
weiterverwendet werden.

Mitzubringen: Bitte geben Sie Ihrem Kind wetterfeste Klei-
dung, insbesondere Schuhe, mit.                                                      HOHEWARD
Termin    Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr                                                 NEUE HORIZONTE –
17-012    06. November 2021 | 1 × | 13,00 €                                          Erlebnisausstellung zur Horizontastronomie
Ort       FBS Herten                                                                 www.hoheward.rvr.ruhr

Leitung   Katja Pietsch

                                                                                                                                                              Kinder und Jugendliche
                                                                                                                                                              35
                                                             BZH_Anz_85x124_NH_RZ.indd 1                                          30.09.19 10:48
HÄKEL DIR DIE WELT, WIE SIE DIR GEFÄLLT
                         Für Kinder ab 8 Jahren

                         Willkommen im Land der Maschen! Magst du Blumen auch so
                         sehr wie ich? Halt sie fest, indem du sie häkelst und als Girlande,
                         Bild, Brosche, Handyhänger oder Haarband immer bei dir hast.
                         Deiner Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Du brauchst nur das
                         Häkeln zu lernen und das kannst du bei mir.

                         Mitzubringen: Häkelgarn und -nadel in passender Größe (steht
                         auf Banderole und Nadel) und Lieblingsfarbe,

                         Termin     Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
                         17-013     29. Mai 2021 | 1 × | 12,00 €
                         17-014     20. November 2021 | 1 × | 12,00 €
                         Ort        FBS Herten
                         Leitung    Katja Pietsch
Kinder und Jugendliche
36
ZEITREISE ZU STEINZEITMENSCHEN,                                 BESUCH BEI DEN DINOSAURIERN
MUMIEN U. RITTERN                                               Für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Für Kinder von 6 bis 12 Jahren
                                                                Hast Du schon mal vom T-Rex oder vom Triceratops gehört?
Wie haben Menschen in früheren Jahrhunderten ohne Strom,        Interessiert es Dich, wann Dinosaurier gelebt haben, wie sie
Supermarkt oder Plastik gelebt? Archäologen versuchen es        aussahen und welche Dinos es gab? Bist Du ein Dino-Fan? Dann
herauszufinden.                                                 bist Du hier genau richtig!
                                                                Mit Hammer und Meißel werden wir uns auf die Suche nach Dino
Wir werden als angehende Archäologen mit dem Pinsel in der      Überresten machen, viele verschiedene Dinoarten entdecken, Di-
Hand im Sand nach Hinweisen und Schätzen suchen und versu-      nos basteln und viele Spiele rund um die "schrecklichen Echsen"
chen dann gemeinsam folgende Fragen zu beantworten:             kennenlernen.

• Wie jagten die Steinzeitmenschen und wie machten sie Feuer?   Mitzubringen: Selbstverpflegung
• Welche Spiele spielten sie?
• Wie wurden die Pyramiden erbaut und was hat es mit den        Termin    Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
  Mumien auf sich?                                              17-016    26. Juni 2021 | 1 × | 26,50 €
• Wie wurden die Rüstungen der Ritter hergestellt und wie       Ort       FBS Herten
  schwer ist es darin zu kämpfen?                               Leitung   Ralf Ohloff

Mitzubringen: Selbstverpflegung

Termin    Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr

                                                                                                                                  Kinder und Jugendliche
17-015    27. März 2021 | 1 × | 26,50 €
Ort       FBS Herten
Leitung   Ralf Ohloff

                                                                                                                                  37
KLEINE FORSCHER                                                   BABYSITTERKURS FÜR JUGENDLICHE
                         Für Kinder von 6 bis 12 Jahren
                                                                                           Der Babysitterkurs richtet sich an Jugendliche, die für eine
                         Kennt ihr die Fernsehsendung "Wissen macht Ah!"? Auch wir         bestimmte Zeit Säuglinge, Kleinkinder bzw. Kinder zu betreu-
                         werden uns mit Fragen des alltäglichen Lebens beschäftigen,       en haben. Da ist es schon wichtig, dass der ein oder andere
                         wie z. B.                                                         Handgriff beim Wickeln oder Füttern "kindgerecht" von statten
                         • Wie entsteht Regen?                                             geht. Solche und weitere Tipps, z.B. wie Nahrung zubereitet wird,
                         • Was sind Schallwellen und was haben sie mit unserem Gehör       ergänzen die vielen Anregungen zur geselligen Unterhaltung der
                           zu tun?                                                         Sprößlinge während der Abwesenheit der Eltern. Am Ende des
                         • Warum können Insekten an der Zimmerdecke entlanglaufen          Kurses erhalten die Teilnehmer ein Babysitterdiplom.
                           ohne runterzufallen?
                         • Warum schwimmen tonnenschwere Schiffe auf dem Wasser            Mitzubringen: Selbstverpflegung
                           ohne unterzugehen?
                         • Auto, Flugzeug und Rakete - Wie funktionieren sie?              Termin    Samstag, 09:00 – 14:30 Uhr
                                                                                           17-018    06. März 2021 | 1 × | 21,00 €
                         Antworten auf diese Fragen finden wir durch Experimente           17-019    18. September 2021 | 1 × | 21,00 €
                         und Spiele. Einige Experimente, die wir gemeinsam machen          Ort       FBS Herten
                         werden, sind z. B. selbstgebastelte Raketen Fliegen lassen, ein   Leitung   Friederike Donath
                         selbstgebautes Telefon aus Konservendosen testen und geheime
                         Schatzkarten zeichnen.

                         Mitzubringen: Selbstverpflegung
Kinder und Jugendliche

                         Termin    Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
                         17-017    09. Oktober 2021 | 1 × | 25,50 €
                         Ort       FBS Herten
                         Leitung   Ralf Ohloff
38
WORKSHOP: BESSER LERNEN!                                            EIGENSTÄNDIG – SELBSTSICHER –
MIT ERFOLG UND OHNE STRESS!                                         SCHLAGFERTIG – IM SCHULISCHEN ALLTAG
Für Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren                             Fortbildung für Jugendliche (12 bis 16 Jahre)

Keine Lust auf langweiliges Pauken? Blödes Auswendiglernen          Bloß nichts sagen – sonst ärgern mich die anderen wieder. Ein-
und Text für Text nur von A bis Z lesen? Oder Aufschieben bis zur   fach in die nächste Ecke verkriechen... der Schulhof macht schon
letzten Minute, bis kurz vor der Prüfung? Und dann – Panik, kein    lange keinen Spaß mehr! Uncool, Außenseiter, Mobbingopfer...
klarer Gedanke – alles umsonst?                                     STOP! Du bist kein Opfer, Du kannst „cool“ sein, Du kannst Dich
Lernen ist nicht gleich Lernen. Die besten Lernstrategien und       wohlfühlen und endlich Spaß haben.
Techniken fördern kreatives Denken, die Merkfähigkeit und           Mit vielen Übungen trainieren wir Schlagfertigkeit, Selbstwahr-
ein schnelleres Lernen. Techniken aus dem Zeit- und Stress-         nehmung, Körpersprache, Stimme, Ausstrahlung, Spontanität
management geben gute Tipps für die Erstellung eines guten          UND Dein Selbstbewusstsein.
und effektiven Lernplans. Methoden gegen Prüfungsangst und          Lass Dich nicht ärgern und lebe Dein Leben, wie Du es willst!
Lernblockaden stärken das Selbstbewusstsein. Spaß und Erfolg
beim Lernen? Bei Prüfungen? Das geht!                               Mitzubringen: Selbstverpflegung in der Mittagspause.

Mitzubringen: Schreibutensilien, Getränke und etwas zu Essen        Termin    Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
für die gemeinsame Mittagspause.                                    17-022    08. Mai 2021 | 1 × | 80,00 €
                                                                    17-023    25. September 2021 | 1 × | 80,00 €
Termin    Samstag, 10:00 – 13:45 Uhr                                Ort       FBS Herten
17-020    06. März 2021 | 1 × | 41,00 €                             Leitung   Jonas Leimann
17-021    13. November 2021 | 1 × | 41,00 €

                                                                                                                                       Kinder und Jugendliche
Ort       FBS Herten
Leitung   Jonas Leimann

                                                                                                                                       39
RELIGION – PERSÖNLICHKEIT – GESELLSCHAFT
     Theologie – Religionspädagogik
     Persönlichkeitsbildung

     Spezielle Angebot für Menschen in den unterschiedlichsten Lebenslagen sind ebenso Inhalt wie allgemeinbildende und
     kreative Themen rund um die eigene Lebensführung und -gestaltung. Das Engagement für Familie, Beruf, Umwelt und
     Gesellschaft wird gestärkt durch gezielte Informationsvermittlung, Selbsterfahrung und kritische Auseinandersetzung mit
     gesellschaftlich relevanten Themen. Einen besonderen Schwerpunkt in diesem Fachbereich bilden die Angebote zur Glaubens-
     vertiefung, zum Austausch mit anderen über persönliche Glaubenserfahrungen und zur Auseinandersetzung mit aktuellen
     kirchlichen Fragestellungen.
40
BESINNUNGSFREIZEIT FÜR SENIORINNEN
IN BAD ROTHENFELDE

Besinnungsfreizeit für Frauen in der wir gemeinsam die aktu-
ellen Themen der Zeit beleuchten. Lasst uns gemeinsam das
Wunderbare in unserem Alltag entdecken.
Wir wollen uns beschäftigen, mit religiösen Elementen, Kräuter-                                besuchen Sie au
                                                                                                                ch
                                                                                                                 es
                                                                                                unser öffentlich
kunde, Achtsamkeit im Alltag, Meditation!                                                       Cafè-Restaura
                                                                                                                 nt
                                                                                                               iten“
Das Haus St. Elisabeth hat eine besonders herzliche Atmosphäre.                                „Vier-Jahresze

Alle Zimmer verfügen über Dusche/WC/Telefon und Fernseher.
Ein Aufzug und ein Schwimmbad sind ebenfalls im Haus vorhan-
                                                                    Rundum gut betreut!
den.                                                                Ambulante Wohngemeinschaften,
                                                                    Ambulante Hauswirtschaft und Pflege
Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:
Unterbringung, Verpflegung, Vor- und Nachtreffen, Durchfüh-
                                                                    im Senioren-Park carpe diem in Herten
rung des Programmes mit 2 Referentinnen , Abholdienst von der     Mehr als gute Pflege im modernen Senioren-Park und völlige
Wohnung und zurück, Bustransfer, Kurtaxe, Versicherungspaket.     Selbständigkeit im Betreuten Wohnen. Weitere Leistungen,
                                                                  wie die Tagespflege und unser Menü-Service durch das öffent-
Abfahrt: Caritasverband Herten, Hospitalstraße 13, Herten         liche Café-Restaurant „Vier Jahreszeiten“, u.v.m auf Anfrage.
                                                                  Nutzen Sie die Möglichkeit der Besichtigung und Information.
Interessenten können sich beim Caritasverband Herten,

                                                                                                                                  Theologie – Religionspädagogik
Frau Elke Dettmer, Hospitalstraße 13, 45699 Herten,               Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
T 02366 304414, melden.
                                                                  Senioren-Park carpe diem
                                                                  Eschenweg 2 · 45699 Herten
Termin Montag, 10:00 – 16.00 Uhr                                  Tel.: 02366/58 19 19-0
21-001 ab 22. März 2021 | 5 × | 360,00 €                          herten@senioren-park.de
Leitung Gabriele Keller, Irmgard Garus-Gertz                      www.senioren-park.de

                                                                                                                                  41
AUSZEIT IM KLOSTER GERLEVE
                                 "Franz von Assisi"
                                 Ein Angebot der FBS Recklinghausen

                                 In unserem oft so hektischen Alltag voller vielfältiger täglicher   Anmeldung: Bitte bis zum 29. April 2021. Bei Abmeldung
                                 Anforderungen tut es gut, immer wieder für kurze Zeit inne zu       nach diesem Termin ohne Stellen eines/r Ersatzteilnehmers/in
                                 halten.                                                             fallen anteilige Kursgebühren an. Mit der Anmeldung wird dies
                                 An diesen Tagen im landschaftlich reizvoll gelegenen Kloster        anerkannt.
                                 Gerleve besteht die Möglichkeit, sich einmal eine solche Auszeit    Mit der Anmeldung erklären sich die TeilnehmerInnen mit der
                                 zu nehmen, diesen mutige und klugen Heiligen in den Blick zu        Weitergabe Ihrer Adressdaten zur möglichen Bildung von Fahr-
                                 nehmen und seine guten Gedanken in unser Leben wirken zu            gemeinschaften einverstanden.
                                 lassen.
                                 Stärkende Impulse und ganzheitliche Anregungen für Geist, Kör-      Anmeldungen zu diesem Kurs ausschließlich über die FBS
                                 per und Seele harmonisieren und helfen, zur Ruhe zu kommen          Recklinghausen (02361) 406402-0
                                 und damit sich selbst etwas Gutes zu tun.
                                 Die inhaltlichen Angebote sind in den Tagesrhythmus des Klos-
                                 ters integriert; es besteht die Möglichkeit zur Teilnahme an den    Termin  Montag, 17:00 – Mittwoch, 15:00 Uhr
                                 Gebetszeiten der Mönche. Ruhezeiten zwischendurch ermögli-          21-001  14. Juni – 16. Juni 2021 | 145,00 €
                                 chen u. A. Spaziergänge in die nähere Umgebung des Klosters.                (inklusive Übernachtung und Verpflegung)
                                 Abendliches geselliges Beisammensein macht Gemeinschaft             Ort     Kloster Gerleve, 48727 Billerbeck
Theologie – Religionspädagogik

                                 erfahrbar.                                                          Leitung Pater Dr. Liudger Sabottka OSB,
                                                                                                             Mechtild Lappenküper-Koehn
                                 Unterbringung: Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern.
42
43   Theologie – Religionspädagogik
PATIENTENVERFÜGUNG UND                                          DAS PROJEKT DIGIQUARTIER LÄDT EIN ZUM
                         WAS BEACHTET WERDEN MUSS                                        INFOABEND:
                                                                                         "Digitalisierung verstehen: Smart Home
                         Eine Patientenverfügung zu haben ist für die meisten Menschen   für Einsteiger*innen 60+"
                         heute ein wichtiges Thema. Aber wie geht es richtig? Was muss
                         ich beachten um eine gültige Patientenverfügung zu haben, die   Die Veranstaltung richtet sich an Neulinge sowie an Menschen
                         im Ernstfall meine Interessen regelt!                           mit ersten Kenntnissen in den Themenbereichen Digitalisie-
                         An diesem Abend geht es um                                      rung und Smart Home. Alle Begriffe werden auf einfache Weise
                         • die gesetzliche Grundlage                                     erklärt.
                         • Klärung von Begrifflichkeiten z. B. Vorsorgevollmacht,
                           Betreuung...                                                  Inhalt der Veranstaltung:
                         • Wie wird ein Formular richtig ausgefüllt                      An diesem Infoabend werden im ersten Teil der Veranstaltung
                                                                                         in einem Vortrag Begriffe wie Digitalisierung und Smart Home
                         Nach den allgemeinen Infos werden anhand einer exemplari-       grundlegend erklärt. Sie erfahren, welche digitalen Alltagsun-
                         schen Patientenverfügung alle bestehenden Fragen geklärt.       terstützer für Sie in Frage kommen können und lernen, wie Sie
                                                                                         selbst entscheiden welche Technik Sie in Ihrem Alltag und zu
                         Termin    Donnerstag, 17:30 – 19:00 Uhr                         Hause nutzen möchten.
                         23-001    22. April 2021 | 1 × | 10,00 €                        Sie lernen im zweiten Teil digitale Geräte zur Alltagsunterstüt-
                         Ort       FBS Herten                                            zung – vom Staubsaugerroboter, über smarte Messgeräte zur
                         Leitung   Bärbel Guhe-Hapig                                     Überwachung Ihrer Gesundheit bis hin zum vernetzten Spazier-
                                                                                         stock – kennen und können diese im Anschluss an den Vortrag
                                                                                         vor Ort ausprobieren.
Persönlichkeitsbildung

                                                                                         Die Teilnahme ist kostenfrei.
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Die Veranstaltungen in Kooperation mit den
                                                                          Frauentreffs der Pfarrgemeinden Herten und der
                                                                          Kolping-Familie Herten-Scherlebeck lagen aus
                                                                 aktuellem Anlass bei Redaktionsschluss noch nicht vor.

Fragen beantwortet Ihnen gerne Frau Janina Kleist, Quartiers-    Sie finden die Themen und Termine rechtzeitig auf unse-
managerin DigiQuartier Herten Innenstadt, (02366) 93 60 620      rer Homepage.
oder per Mail an j.kleist@kreis-re.de.

Eine Kooperationsveranstaltung des Kreis RE Projekt DigiQuar-
tier und der FBS Herten.
Das Projekt DigiQuartier wird gefördert vom Ministerium für
Wirtschaft, Innovation, Digitalisierung und Energie des Landes
Nordrhein-Westfalen. Im Rahmen der Initiative zur Digitalisie-
rung (in) der Emscher-Lippe-Region.

Termin    Mittwoch, 17:00 – 20:00 Uhr
23-002    17. Februar 2021 | 1 ×
Ort       FBS Herten
Leitung   Janina Kleist, Michael Cirkel

                                                                                                                           Persönlichkeitsbildung
                                                                              alle Bestattungsarten
                                                                           Vorsorge • Trauerberatung
                                                                  eigene Trauerhalle • private Abschiedsräume

                                                                                                                           45
GESUNDHEIT – PRÄVENTION – ERNÄHRUNG
     Gesundheitsbildung
     Yoga, Entspannung und Balance
     Fitness und Bewegung
     Gesunde Ernährung

     Gesundheit ist ein wertvolles Gut, gerade in einer Zeit der physischen und psychischen Anforderungen bedingt durch die
     Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Kindererziehung und in häufigen Fällen auch existenzieller Sorgen in Beruf und
     Ausbildung. Die Gesundheit durch vielfältige präventive Maßnahmen zu erhalten und zu fördern ist das Ziel unserer Angebote
     in diesem Fachbereich.
     Unseren Kursen liegt dabei ein ganzheitlicher Ansatz zu Grunde, der auf die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele, das
     Erkennen eigener Wünsche und Bedürfnisse und das Wahrnehmen des eigenen Körpers zielt. Umgesetzt werden diese Ziele in
     den Kursen zur Gesunderhaltung des Körpers, zur Steigerung der eigenen Fitness und Belastbarkeit, zum Finden einer inneren
     Balance und Ausgeglichenheit und auch in den Angeboten, in denen in geselliger Runde gemeinsam gekocht und gegessen und
     vieles über eine gesunde und ausgewogene Ernährung gelernt wird. Die Kurse werden von erfahrenen und qualifizierten Kurs-
     leiterinnen und Kursleitern geleitet, die für eine angenehme Atmosphäre in der Kursgruppe sorgen und sich durch regelmäßige
     Fortbildung weiterqualifizieren.
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