Öfter vergesslich?* "Wir tun jetzt schon was fürs Gedächtnis." - mental-aktiv Übungsprogramm
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Öfter vergesslich?*
„Wir tun jetzt
schon was fürs
Gedächtnis.“
* Bei alterassoziierten Für Fortgeschrittene
Juli 2022
geistigen Leistungseinbußen.
Thema Aufmerksamkeit
mental-aktiv®
Übungsprogramm
1
Mit geprüften Übungen
Gesellschaft für Gehirntraining e. V.
Für Fortgeschrittene – Juli 2022
Thema Aufmerksamkeit Zur Lösung dieser
Aufgabe braucht es
viel Aufmerksamkeit.
Versteckte Städte
In den folgenden Sätzen sind mindestens 17 Städte zu finden. Die versteckten Ortsnamen
können auch mal über zwei Worte verteilt sein!
1. Vor der Abschlussprüfung war vielen Schülern schon ein
wenig mulmig.
2. Diesen Glückstreffer in der Loslotterie hatte sich Martin
wirklich nicht zu erhoffen gewagt.
3. Auf keinen Fall sollte alles in Vergessenheit geraten, was
man in der Schulzeit gelernt hat.
4. Was nehmen wir heute zum Kaffee? Eine leckere
Prinzregententorte, eine Linzer Schnitte oder ein Stück
vom aromatischen Obstkuchen?
5. Viele Leute mussten völlig unerwartet im Bahnhofsgebäude
übernachten, weil durch das heftige Unwetter die Gleise
blockiert waren.
6. Die Wanderfreunde nahmen zum Picknick knusprige
Brathendl und Bitburger Bier ans Bachbett mit.
7. Zur musikalischen Umrahmung spielte Karolin Zither und
Hugo blies in höchsten Tönen auf der Trompete.
8. Als Eberhard mit einem graziösen Sprung den Bach
überqueren wollte, fiel er gewaltig aufs Schambein.
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Gesellschaft für Gehirntraining e. V.
Für Fortgeschrittene – Juli 2022
Thema Aufmerksamkeit Jetzt wird Ihre
mentale Ausdauer auf
die Probe gestellt.
Geheim-Schrift
Tragen Sie die richtigen Buchstaben über den Symbolen ein und entschlüsseln Sie auf diese
Weise die sechs Tiernamen in Geheimschrift. Gleiche Zeichen sind gleiche Buchstaben.
Wo stehen die Begriffe: STIERE - FERKEL - STORCH - BIENEN - FOHLEN
— — — — — —
— — — — — —
— — — — — —
— — — — — —
— — — — — —
— — — — — —
Das sechste Wort finden Sie durch Kombinieren ganz bestimmt auch noch. Geben Sie aber
bitte nicht zu schnell auf. Und schauen Sie nicht gleich nach der Lösung. Probieren Sie es
lieber zu einem späteren Zeitpunkt erneut.
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Für Fortgeschrittene – Juli 2022
Thema Aufmerksamkeit Bei dieser Übung
kommt es vor allem
auf Schnelligkeit an.
Platz-Kontrolle
Immer wenn Sie drei gleiche Tiere finden, die genau so angeordnet sind wie die
eingekreisten Vögel, verbinden Sie diese möglichst schnell.
Wie viele solche Kombinationen sind es mit dem Beispiel? ...........
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Thema Aufmerksamkeit Mit der Suche nach
den Wortteilen
trainieren Sie Ihre
Aufmerksamkeit.
Wort-Bruch-Stücke
Fügen Sie die Bruchstücke wieder zu ganzen Wörtern zusammen!
Kreu zwortr äts
el
Kreu bsau tüt
Wan tof rot
Stau nenb ätsel
Son dverk ger
Pfer enb fel
Kar zwortr leidung
Rog dean rille
Han deges ahn
Bad dels stalt
Eis genb kette
5
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Thema Aufmerksamkeit
Trainieren Sie nun Ihre
Konzentrationsfähigkeit.
Dreiecke zählen
Wie viele Dreiecke stecken in dieser Abbildung?
Geschätzte Zahl ..............
Genau gezählt ..............
Suchen Sie erst alle einzelnen Dreiecke und dann
die Dreiecke, die sich aus zwei oder mehr Flächen
zusammensetzen. Die Lösung können Sie dann am
Ende des Heftes anschauen.
Malen Sie dann zur Kontrolle unten in den kleinen
Abbildungen alle Dreiecke aus. Die Anzahl dieser
16 Figuren entspricht nicht der Lösung!
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Thema Aufmerksamkeit
Hier ist geistige
Flexibilität gefragt.
Wort-Findungen gespiegelt!
Zu den vier Abbildungen gehören vier Begriffe auf den Kärtchen. Sie müssen genau hinsehen,
denn diese Wörter sind gespiegelt. Schreiben Sie jeweils die Nummer der Abbildung hinter
die passenden Wörter.
Beispiel: Zu den Wolken passt das Wort Wand, deshalb steht dort eine 1.
1 2 3 4
talaS ..
fpotniE .. elahcS .. reielhcS ..
hcurB .. lemmiH .. edanomiL ..
etülB .. kcetseB .. ekruG ..
esümeG .. dnaW 1.. egnatS ..
lessühcS .. tpezeR .. netraG ..
7
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Thema Aufmerksamkeit Bei der sorgfältigen
Suche stärken Sie Ihre
Aufmerksamkeit.
Zeichenkombination gesucht!
Gehen Sie die Reihen aufmerksam durch. Immer wenn Sie die vier eingekreisten Symbole
in dieser Anordnung finden, rahmen Sie diese so ein, wie es einmal schon vorgemacht ist.
Wie viele solche Kombinationen sind es mit dem Beispiel? ...........
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Thema Aufmerksamkeit Bei dieser Übung
trainieren Sie Ihr
Kurzzeitgedächtnis.
Ziffern-Muster einprägen
Prägen Sie sich die Anordnung der Ziffern im ersten Kästchen gut ein. Decken Sie dann das
Kästchen ab und tragen Sie im Kästchen darunter die Ziffern genau an den selben Stellen ein.
Und so machen Sie mit den nächsten Kästchen weiter.
1 2 3
4 6 8 5
2 1 6 7
3 9 4 3
1 2 3
4 5 6
7 2 3 1 8 2
6 4 4
9 8 5 7 5 6
4 5 6
9
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Lösungen
➤ Seite 2: 1. mulmig
Lösungen 2. Loslotterie, erhoffen
3. Vergessenheit
4. Prinzregententorte, Linzer, aromatischen
Seite 1: 1. mulmig
5.2.Bahnhofsgebäude übernachten
Loslotterie, erhoffen
6.3.Brathendl, Bitburger, ans Bachbett
Vergessenheit
4.Prinzregententorte, Linzer, aromatischen
7.5.Bahnhofsgebäude
Karolin Zither, höchsten, Trompete
übernachten
8.6.Brathendl,
graziösen, Schambein
Bitburger, ans Bachbett
7.Karolin Zither, höchsten, Trompete
8. graziösen, Schambein
➤ Seite 3: Kälber
Seite 2: Kälber
➤ Seite 4: 12-mal mit dem Beispiel
Seite 3: 12 mal mit dem Beispiel
➤ Seite 6: 25 Dreiecke
Seite 5: 25 Dreiecke
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Seite6:7: 1 1Wolken....
Wolken.... Wand, Bruch, Himmel, Schleier
Wand, Bruch, Himmel, Schleier
2 Zitronen.... Blüte, Schale, Limonade, Garten
23Zitronen....
Bohnen....Blüte,
Salat,Schale,
Stange,Limonade,
Gemüse,Garten
Eintopf
3 Bohnen.... Salat, Stange, Gemüse, Eintopf
4 Salat.... Schüssel, Besteck, Rezept, Gurke
4 Salat.... Schüssel, Besteck, Rezept, Gurke
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