Führungen Kurse Frühjahr/Sommer 2020 - WISSEN FÜR ALLE - Volkshochschule Tirol
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Leitung Mag.a Alexandra Sokol B.A. Kontakt/Büro Hubert-Danzl-Platz 2 (Eingang Polytechnische Schule) 6130 Schwaz Tel.: +43 699 15888218 E-Mail: schwaz@vhs-tirol.at Homepage: www.vhs-tirol.at/schwaz Bürozeiten Montag und Donnerstag 8.00–13.00 Uhr Dienstag und Mittwoch 16.00–19.00 Uhr Aktuelle Änderungen entnehmen Sie bitte unserer Homepage. Die Volkshochschule Schwaz ist eine Zweigstelle der Volkshochschule Tirol und besteht bereits seit 1950. Sie gibt Ihnen mit ihrem breit gefächerten Bildungsangebot die Gele- genheit, Kenntnisse und Fertigkeiten zu erwerben, aufzufrischen oder zu vertiefen sowie Ihre schöpferischen Fähigkeiten zu entfalten. Organisatorisches Bei unseren Veranstaltungen ist eine Mindestteilnehmer/innenzahl vorgesehen. Wird diese nicht erreicht, kann eventuell ein Kleingruppen-Kurs durchgeführt werden. Ihre Anmeldung und die rechtzeitige Überweisung des Kursbeitrags (im Regelfall bis drei Wochen vor Beginn) sind für das Zustandekommen eines Kurses unbedingt erforderlich. Bitte melden Sie sich vorzugsweise online über unsere Homepage an. Während der Bürozeiten wird Ihre Anmeldung auch gern telefonisch, persönlich oder als E-Mail entge- gengenommen. Anschließend erhalten Sie eine Rechnung per E-Mail oder Post. Die meisten unserer Kurse finden in der Mittelschule Schwaz statt – benutzen Sie hier den Haupteingang am Hubert-Danzl-Platz 1. Kommen Sie bitte pünktlich zu den Ver- anstaltungen, da die Eingangstür nach Kursbeginn versperrt ist und Sie somit sonst nicht mehr teilnehmen können. Der Kursbeitrag für aus diesem Grund versäumte Termine kann nicht rückerstattet werden. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Tirol, einsehbar unter www.vhs-tirol.at/agb. Haben Sie unser Programm persönlich zugesandt bekommen? Wir sehen es als wich- tigen Service, Sie als Kundin/Kunden unserer Einrichtung über bestehende und neue Bildungsangebote zu informieren. Den gesetzlichen Rahmen hierfür bildet § 107 Tele- kommunikationsgesetz 2003. Sollten Sie diesen Service in Zukunft nicht mehr wünschen, bitten wir Sie, uns dies per E-Mail oder telefonisch mitzuteilen.
. 70 J Sehr geehrte Damen und Herren, VHS liebe Bildungsinteressierte, 2020 ist für die Volkshochschule Schwaz ein ganz besonderes Jahr: Wir feiern unser 70-jähriges Bestehen! Viel hat sich in dieser langen Zeit getan – Tausende Bildungs- interessierte haben unsere Veranstaltungen besucht und dabei ihren Horizont erweitert, ihre Kreativität ausgelebt oder ihrem Körper und ihrer Gesundheit Aufmerksamkeit ge- schenkt. Und es ist noch so viel mehr geschehen: Menschen haben sich kennengelernt, Gemeinsamkeiten und neue Interessen sind entdeckt worden, Freundschaften sind ent- standen. Aus Erstbesucher/inne/n sind Stammkund/inn/en geworden, die Semester für Semester Interessantes in unserem Programm entdecken und uns weiterempfehlen. „70 Jahre Wissen für alle“ ist nur durch Sie und unsere kompetenten, engagierten Kurslei- ter/innen möglich geworden. Wir bedanken uns sehr herzlich für Ihr Interesse an der VHS Schwaz sowie Ihre Teilnahme an unseren Veranstaltungen und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Jahre! Um Sie gleich zu Beginn des neuen Jahres in Ihrer gesunden Lebensführung zu unter- stützen, haben wir ein Geschenk für Sie: Bei allen Kursen aus dem Bewegungsbereich, die mit obigem Zeichen markiert sind, erhalten Sie einen Termin kostenlos dazu. Sollte Sie der Kreativbereich interessieren, werden Sie an unseren neuen Workshops Korbflechten, Gestalten mit Ton und Malen mit Naturfarben Gefallen finden. Oder Sie be- gleiten die Künstlerin Susanne Kircher-Liner auf einem Kunstspaziergang durch Schwaz. Teilnehmer/innen der Jungen Volkshochschule erhalten heuer Unterstützung bei den Muttertagsvorbereitungen, indem sie mit unserer Konditorin Cupcakes dekorieren. Ich wünsche Ihnen ein anregendes Erforschen unseres neuen Programms sowie viel Freude beim lebenslangen Lernen und Entfalten. Mag.a Alexandra Sokol B.A. Zweigstellenleiterin VHS Schwaz Die Volkshochschule Schwaz dankt ihren Unterstützer/inne/n und Inserent/inn/en: • Stadtgemeinde Schwaz • Sparkasse Schwaz, Franz-Josef-Straße 8–10, 6130 Schwaz • Verlagsanstalt Tyrolia GmbH Buch - Papier, Franz-Josef-Straße 24, 6130 Schwaz • Marienapotheke, Burggasse 7, 6130 Schwaz • Apotheke Vomp, An der Leiten 15, 6134 Vomp • Beauty Bauer, Franz-Josef-Straße 1, 6130 Schwaz • Konzept Druck & Design R. Leitner, Innsbrucker Straße 47, 6130 Schwaz • LET’S DO IT Gebr. Ettel GmbH & Co KG, Dr.-Karl-Psenner-Str. 54, 6130 Schwaz • marktplatz schwaz, D&S Eventgastronomie GmbH, Andr.-Hofer-Str. 10, 6130 Schwaz • DAKA Entsorgungsunternehmen GmbH & Co. KG, Bergwerkstraße 20, 6130 Schwaz • Andi’s Schleiferei, Franz-Josef-Straße 2, 6130 Schwaz • STAY.inn Comfort Art Hotel Schwaz, Dr.-Karl-Dorrek-Straße 3, 6130 Schwaz • Café-Konditorei Tötsch, Dorfstraße 22, 6116 Weer
FÜHRUNGEN Franziskanerkloster mit Klosterbibliothek K31-9101 Leitung: Gottfried Winkler Inhalt: Entdecken Sie mit unserem erfahrenen Schwazer Stadtführer das Franziskanerkloster, wie Sie es noch nie gesehen haben! Die spätmittelalterliche Bausubstanz und die qualitätsvolle Aus- stattung machen die Klosteranlage zu einem Kulturdenkmal von überregionalem Rang. Neben dem eindrucksvollen Pas- sionszyklus im Kreuzgang stellen bei dieser Spezialführung auch das Refektorium (Speisesaal) und der 1. Stock mit der Klosterbibliothek besondere Höhepunkte dar. Termin: Samstag, 25.04.20, 14:00–ca. 16:00 Uhr Treffpunkt: Franziskanerkloster Schwaz, Gilmstraße 1 Kosten: € 12,– Anmeldung bis spätestens 21.04.2020 unbedingt erforderlich! Künstler/innen hautnah K31-9102 Kunstspaziergang mit Susanne Kircher-Liner Leitung: Susanne Kircher-Liner Inhalt: Susanne Kircher-Liner entführt uns in ihr Denken und Kunst- schaffen. An verschiedenen Orten in Schwaz finden wir ihre Arbeiten und erfahren mehr über den Hintergrund und den oftmals komplexen Entstehungsprozess. Gemütlich wird vom Krankenhaus über den Lore-Bichl-Kindergarten, die Arkaden im Stadtpark, das SZentrum und die Mittelschule zur Feuerwehr spaziert. Dabei gibt uns die Malerin Einblick in die Entwicklung und technische Ausführung ihrer Arbeiten. Termin: Samstag, 16.05.20, 14:30–ca. 16:00 Uhr Treffpunkt: Bezirkskrankenhaus Schwaz, Swarovskistraße 1, Haupteingang Kosten: € 12,– Anmeldung bis spätestens 07.05.2020 unbedingt erforderlich!
KURSE Kultur und Gesellschaft Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation NEU ! K31-1201 nach M. Rosenberg Leitung: Mag.a Elisabeth Unterluggauer Inhalt: Ich sage dasselbe und plötzlich ist mein Gegenüber bereit zu kooperieren! Was mache ich anders? Gemeinsam entdecken wir neue Strategien, um ein- gefahrene Situationen zu verändern. Wir erweitern unsere Handlungsmöglich- keiten im Alltag durch die wert- und bedürfnisorientierte Sprache der GFK nach M. Rosenberg sowie mehr Achtsamkeit uns selbst und anderen gegenüber. Inhalte sind: die vier Schritte, Fragetechniken, vom Lob zur Anerkennung, Bitten statt Forderungen. Beginn: Mittwoch, 15.04.20, 19:00–21:00 Uhr, 3 Termine, 2-wöchentlich Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 54,– Mentaltraining zum Kennenlernen K31-1301 Leitung: Peter Schausberger, Akad. Mentalcoach Inhalt: Ein erstes Kennenlernen mentaler Techniken für Entspannung, Abgrenzung, Gelassenheit und Bewältigung von schwierigen Lebenssituationen. Erleben Sie hautnah, was mentales Training bei Ihnen bewirken kann. Sie erlernen Techniken, die Sie beruflich sowie privat bestens nutzen können! Erfahren Sie auch Wissenswertes über Ihr Gehirn, Ihr Verhalten, Ihre Gefühle und die bewusste Einflussnahme auf Ihre eigene Gedankenwelt. Ein spannender Abend mit wertvollem Inhalt wartet auf Sie! Termin: Donnerstag, 26.03.20, 18:30–22:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 43,– Die Volkshochschule Jenbach veranstaltet in Zusammenarbeit mit der sone freiwilligen- börse der Marktgemeinde Jenbach einen Ausbildungslehrgang für Ehrenamtliche in 9 Modulen für den Bereich Seniorenbesuchs- und -begleitdienste und mobile Hospizbewegung. Themen: Lebenssituation alter und pflegebedürftiger Menschen; Aktive Kommunikation mit Senior/inn/en; Die tragende Kraft von Ritualen; Demenz und Validation; Die letzten Schritte des Weges; Spannungsfeld Abgrenzung/Anteilnahme; Recht- liche Grundlagen; Supervision; Ehrenamt – ein kostbares Geschenk Beginn: Dienstag, 24.03.2020, 18:30–21:00 Uhr, 9 Termine und Möglichkeit eines Prak- tikums in der Tagesbetreuung des Jenbacher Sozialzentrums Ort: Jenbacher Sozialzentrum JES Kosten: € 98,– für den gesamten Lehrgang / € 15,– pro Einzelmodul Anmeldung bis spätestens 03.03.2020. Nähere Informationen zum Lehrgang sowie zur Anmeldung erhalten Sie bei der VHS Jen- bach (jenbach@vhs-tirol.at; Tel.: 0664 73555100) oder unter www.vhs-tirol.at/jenbach.
NATUR Naturseife – hochwertig und handgemacht K31-3001 Leitung: Nina Ferrari Inhalt: Welch gutes Gefühl, genau zu wissen, womit man seine Haut pflegt! Nach einer kurzen theoretischen Einfüh- rung produziert jede/r Teilnehmende ihre/seine eigene kaltgerührte Naturseife aus hochwertigen Bio-Pflan- zenölen. Alle dafür benötigten Rohstoffe werden zur Verfügung gestellt. Die Seifen werden in Blockformen (z. B. Saftpackung) oder andere mitgebrachte Formen (Silikonbackförmchen, Plastikbecher ...) gegossen. Jede/r nimmt ca. 1 kg Na- turseife mit nach Hause und kann sich so mit einem Stück Luxus aus der Natur verwöhnen. Termin: Donnerstag, 23.04.20, 18:30–21:30 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 37,– / Materialbeitrag: € 20,– Bitte mitbringen: Arbeitsmantel/Schürze/alte Kleidung, Gummihandschuhe, Schutzbrille, evtl. Plastikrührgefäß (ca. 2 l Fassungsvermögen), alten Koch- löffel, ausgewaschene Saft- oder Milchpackung, Karton und Handtuch für den Heimtransport, evtl. getrocknete Blüten
computer und wirtschaft Word – Internet – Excel K31-410X Grundkurs Leitung: Mag. Dr. Sebastian Zott Inhalt: Für alle, denen der Computer nicht mehr ganz fremd ist. Jeweils zwei Abende widmen sich MS Word (Erstellen, Bearbeiten, ansprechendes Gestalten von Texten), MS Excel (Erstellen und Bearbeiten von einfachen Tabellenkalkula- tionen) und dem Internet (erfolgreiche Internetsuche, Weiterverwertung der Informationen). Der Kurs bietet eine Einführung in die Grundlagen der genann- ten Programme. Beginn: Freitag, 28.02.20, 18:00–20:00 Uhr, 6 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre, EDV-Raum Kosten: € 127,– In Kooperation mit der VHS Jenbach Digital – sicher – kompetent Mit einem neuen kostenlosen Programm fördern AK und Volkshochschule Tirol digitale Alltagskompetenzen. Eine Intensiv-Workshop-Reihe mit direkter Beratung bietet Hilfe bei Überforderung durch die immer stärker digitalisierte Welt und schafft Sicherheit im Umgang mit relevanten Anwendungen. Wer: alle AK-Mitglieder sowie vormals berufstätige Senior/inn/en Was: Online-Banking und Bezahlen im Internet; Digital unterwegs: Freizeit, Reise, Veranstaltungen; Kostenlos lernen; Digitale Kommunikation im Alltag: Whats- App & Co sicher nutzen; e-Government: Amtswege im Internet Wo: Gemeindesaal Kramsach, Zentrum 1, 6233 Kramsach (weitere Veranstaltungsorte: Telfs, Matrei am Brenner/Pfons, Hall i. T.) Wann: jeweils 1 Termin, 18:00–21:20 Uhr; die aktuellen Termine finden Sie unter www.vhs-tirol.at/ak-digital Wie: Alle Workshops sind kostenlos, Anmeldung ist jedoch erforderlich über: Volkshochschule Tirol, Marktgraben 10, 6020 Innsbruck, 0512 588882-22, E-Mail: innsbruck@vhs-tirol.at, Internet: www.vhs-tirol.at/ak-digital sprachen Deutsch Grundstufe A1.2 K31-5101 Leitung: Olga Strizhova Inhalt: siehe Kurstitel Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 18:30–20:10 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch Deutsch Grundstufe A2.1 Fortsetzung K31-5102 Leitung: Mag. Sabine Schwarz a Inhalt: siehe Kurstitel Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:30–20:10 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch 10
Deutsch Mittelstufe B1.1 für Frauen K31-5103 Leitung: Mag.a Bärbel Achatz MSc Inhalt: siehe Kurstitel Beginn: Dienstag, 25.02.20, 08:30–10:00 Uhr, 15 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 158,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch Deutsch für den Beruf A2/B1 NEU ! K31-5104 Leitung: Mag.a Sabine Schwarz Inhalt: Sie erweitern in diesem Kurs, der für alle Berufsgruppen geeignet ist, Ihre Deutschkenntnisse für die Arbeitswelt. Themen wie z. B. berufliche Ziele, Berufswege, Aufgaben, Zuständigkeiten, Arbeitsorte und -zeiten stehen im Mittelpunkt. Je nach vorhandenem Sprachniveau werden weitere Bereiche, wie Bewerbung und Vorstellungsgespräch, erster Arbeitstag etc., behandelt. Auch die Grammatikkenntnisse werden gefestigt und ausgebaut. Beginn: Freitag, 06.03.20, 18:30–20:10 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch Deutsch für Pflegeberufe B1/B2 K31-5105 Leitung: Barbara Visočnik Inhalt: Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die eine Pflegeausbildung anstreben oder bereits absolvieren und ihre dafür benötigten Deutschkenntnisse ver- bessern wollen. Sie festigen das Fachvokabular und trainieren intensiv die Kommunikation mit Patient/inn/en, Angehörigen und Kolleg/inn/en. Auch die Grammatik wird auf Sprachniveau B1/B2 wiederholt und vertieft. Beginn: Donnerstag, 19.03.20, 18:00–20:00 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 182,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch und Kopierkosten Deutsch für Pflegeberufe A2/B1/B2 Teil 2 K31-5106 Leitung: Barbara Visočnik Inhalt: Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die einen Pflege- beruf (z. B. Heimhilfe) ergreifen möchten oder bereits in diesem Bereich tätig sind und ihre dafür benötigten Deutschkenntnisse verbessern wollen. Sie erlernen bzw. festigen das Fachvokabular und trainieren die Kommunikation mit Patient/inn/en, Angehörigen und Kolleg/inn/en. Auch die Grammatik wird auf Sprachniveau A2/B1/B2 wieder- holt und vertieft. Ein späterer Kurseinstieg ist je nach Vorkenntnissen und nach Absprache mit der Zweigstellenleitung möglich. Beginn: Mittwoch, 15.04.20, 08:15–10:15 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch und Kopierkosten 11
Englisch für Anfänger/innen A1 K31-5201 Leitung: Mag.a Karina Schwabegger Inhalt: Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen, aber auch an jene, die ihr früher erworbenes Englisch-Wissen noch einmal von Grund auf auffrischen möchten. Es wird vor allem am Basiswortschatz gearbeitet. Inhalte sind z. B. sich vorstellen, Zahlen, Uhrzeit und Datum, Familie, Wegbeschreibung, Tagesabläufe, einkaufen, Arbeit und Freizeit. Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 10:30–12:10 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 126,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch General English für leicht Fortgeschrittene A2.1 Fortsetzung K31-5202 Leitung: Maria Eugenia Villalonga Inhalt: Bauen Sie Ihre Vorkenntnisse der englischen Sprache in diesem Kurs weiter aus! Englisch lernen leicht gemacht – mit abwechslungsreichen Lernmethoden, die die Aufnahme und das Einprägen fördern. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:45–20:25 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch English Refresher A2 K31-5203 Leitung: Mag. Fabian Dengg Inhalt: Denken Sie auch manchmal: Es wäre schön, wenn ich mich besser auf Englisch ausdrücken könnte und mehr verstehen würde, aber ich habe so viel vom einst Gelernten vergessen? Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, Ihr Wissen und Können in angenehmem Rahmen kompetent begleitet aufzufrischen! Und das lohnt sich, denn, wie schon Federico Fellini meinte: A different language is a different vision of life. Beginn: Mittwoch, 11.03.20, 18:30–20:10 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch Italienisch für den Urlaub A1.1 K31-5401 Leitung: Sabrina Galeotti Smaniotto Inhalt: Buone vacanze! Sie lernen in diesem Kurs wichtige Grundlagen, damit Sie sich vor allem im Urlaub auf Italienisch verständigen können. Mit abwechslungs- reichen Lernmethoden eignen Sie sich nützliche Vo- kabeln, Basiskenntnisse der italienischen Grammatik und die richtige Aussprache an. Beginn: Montag, 02.03.20, 18:15–19:55 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch 12
Italienisch Konversation für Fortgeschrittene B1.1 K31-5402 Leitung: Mag.a Badieh Poostchi Inhalt: Vertiefen Sie Ihre Italienischkenntnisse mithilfe spannender Lektüre und an- regender Konversation! Beginn: Montag, 17.02.20, 18:15–19:55 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 110,– / Etwaige Kopierkosten bitte im Kurs bezahlen. Spanisch für Anfänger/innen A1.1 Fortsetzung K31-5501 Leitung: Maria Eugenia Villalonga Inhalt: Nutzen Sie die Zeit bis zu Ihrem Urlaub oder dem ge- schäftlichen Kontakt mit Spanien, Südamerika etc., um sich Grundkenntnisse dieser klangvollen Weltsprache anzueignen. Spanisch lernen leicht gemacht – mit ab- wechslungsreichen Lernmethoden, die die Aufnahme und das Einprägen erleichtern! Beginn: Donnerstag, 02.04.20, 18:45–20:25 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch Dorfstraße 22, 6116 Weer, Tel.: +43 5224 66480 conditorei.toetsch@gmail.com www.toetsch-konditorei.com 13
Kunst und Kreativität Malen nach Bob Ross® – Winterlandschaft K31-6101 Leitung: Silvia Paizoni, Zert. Mallehrerin Inhalt: Dieser Kurs ist für Interessierte mit und ohne Malerfahrung geeignet, die mit der einfachen und schnellen Bob Ross® Nass-in-Nass-Technik® ein komplettes Bild anfertigen möchten. Auch ein mehrmaliger Besuch lohnt sich: Sie malen bei jeder Teilnahme ein anderes Motiv! Jede/r Teilnehmende malt an ihrer/seiner Leinwand die von der Kursleiterin vorgezeigten einzelnen Schritte nach. Am Ende des Workshops nehmen Sie Ihr gelungenes Gemälde mit nach Hause. Termin: Samstag, 21.03.20, 10:00–17:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 58,– / Materialbeitrag: € 30,– Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, die schmutzig werden darf Malen nach Bob Ross® – Frühlingslandschaft K31-6102 Leitung: Silvia Paizoni, Zert. Mallehrerin Inhalt: Dieser Kurs ist für Interessierte mit und ohne Malerfahrung geeignet, die mit der einfachen und schnellen Bob Ross® Nass-in-Nass-Technik® ein komplettes Bild anfertigen möchten. Auch ein mehrmaliger Besuch lohnt sich: Sie malen bei jeder Teilnahme ein anderes Motiv! Jede/r Teilnehmende malt an ihrer/seiner Leinwand die von der Kursleiterin vorgezeigten einzelnen Schritte nach. Am Ende des Workshops nehmen Sie Ihr gelungenes Gemälde mit nach Hause. Termin: Sonntag, 22.03.20, 10:00–17:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 58,– / Materialbeitrag: € 30,– Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, die schmutzig werden darf Workshop-Reihe ! NEU Malen mit Naturfarben Sinne aktivieren, Gefühle wahrnehmen und wiedergeben Im Alltag dringt vorwiegend das in unser Bewusstsein, was wir mit dem Seh- und dem Hörsinn wahrnehmen. Welche wesentlichen Informationen wir durch Riechen, Schmecken und Spüren aufnehmen, bleibt hingegen oft unbewusst. In dieser Workshop-Reihe beschäf- tigen wir uns intensiv mit allen Sinnen und halten das Wahrgenommene in Bildern fest. Malen mit Naturfarben 1 K31-6103 Leitung: Dott.ssa Marisa Pacilio Inhalt: Wir stellen Naturfarben her, beschäftigen uns mit ih- ren Eigenschaften und setzen sie auf unterschiedliche Weise ein. Als Inspirationsquelle für erste Bilder können (bei Bedarf) kurze Gedichte dienen. Termin: Samstag, 28.03.20, 09:30–12:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 25,– / Materialbeitrag: € 9,– Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Tablett oder Brett für den Transport der noch feuchten Bilder 14
Malen mit Naturfarben 2 K31-6104 Leitung: Dott.ssa Marisa Pacilio Inhalt: Wir stellen Naturpasten und Mischungen her, die sich mit Spritzbeuteln, Spach- teln etc. auftragen lassen. Duftende Bilder sprechen verstärkt unseren Ge- ruchssinn an. Voraussetzung: Teilnahme an Workshop 1 Termin: Montag, 20.04.20, 18:30–21:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 25,– / Materialbeitrag: € 11,– Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Tablett oder Brett für den Transport der noch feuchten Bilder Malen mit Naturfarben 3 K31-6105 Leitung: Dott.ssa Marisa Pacilio Inhalt: Wir malen mit Naturfarben und -pasten, die auch unsere weniger bewussten Sinne ansprechen. Imaginationsübungen, die unsere Vorstellungskraft akti- vieren, unterstützen uns dabei, unsere Emotionen wahrzunehmen und innere Bilder entstehen zu lassen, die wir anschließend zu Papier bringen. Voraus- setzung: Teilnahme an Workshop 1 Termin: Montag, 04.05.20, 18:30–21:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 25,– / Materialbeitrag: € 5,– Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Tablett oder Brett für den Transport der noch feuchten Bilder Kreatives Gestalten mit Ton ! K31-6106 NEU Leitung: Markus Unger, Akad. Bildhauer Inhalt: Bildnerisch erarbeiten wir uns kleine Kunstgebilde in Keramikton. Sie können Wohnung oder Garten verschö- nern, als Vasen, Leuchter usw. (wenn so konzipiert) benutzt werden oder als individuelles Geschenk Ver- wendung finden. Das Beleben des Tons ist eine ruhige, sinnliche Tätigkeit, die uns im Augenblick ihres Wirkens die Sorgen des Alltags vergessen lässt. Anregungen dazu holen wir uns aus der Natur. Termin: Samstag, 25.04.20, 09:00–13:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, UG, Werkraum Kosten: € 36,– / exklusive Brennkosten / Materialbeitrag: € 10,– bis 20,– (je nach Ver- brauch), bitte im Kurs bezahlen Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Spachtel oder altes Messer, Brett (A4 bis A3), Gipsbecher Korbflechten NEU ! K31-620X für Interessierte ab 14 Jahren Leitung: Natur- und Wildnisschule der Alpen Inhalt: Üben Sie sich mit uns in der Kunst des Flechtens und stellen Sie Ihren ganz persönlichen kleinen Weidenkorb her! Wir greifen damit das älteste Kunsthandwerk und eine Tradition auf, die weltweit von allen Völkern und zu allen Zeiten aktiv ausgeführt wurde und wird. Zusätz- lich erfahren Sie einiges über andere Flechttechniken, natürliche Korbflechtmaterialien, deren Ernte und Lagerung. 15
Termin: Samstag, 21.03.20, 09:00–19:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 78,– / Materialbeitrag: € 8,– bis 10,–, bitte im Kurs bezahlen Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze/Arbeitskleidung, mittelgroßen Hammer oder Schlageisen, Maßband, Spagat, scharfe Gartenschere, scharfes Messer/ Schnitzmesser, faustgroßen glatten Stein, Schneidunterlage (kl. Brett), wenn vorhanden: Pfriem (Ahle) Anmeldung bis spätestens 05.03.2020; kostenlose Stornierung nur bis zu diesem Datum möglich. in Kooperation mit der VHS Jenbach Selbst gemacht – Geld gespart K31-621X Reparaturen im Haushalt – kein Problem! Leitung: Lisa Vandea Inhalt: Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, wenn der Was- serhahn tropft, der Siphon verstopft ist, Fenster und Türen undicht sind, Türen nicht exakt schließen, Lampen aufzuhängen und anzuschließen sind, Bilder oder Spiegel aufzuhängen sind, Kratzer in Möbeln oder Autos zu beseitigen und Silikonfugen zu erneuern sind. Sie erlernen die fachgerechte Handhabung der Maschinen und Werkzeuge sowie die selbstständige Durchführung der häufigsten Reparaturen. Termin: Samstag, 29.02.20, 10:00–17:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, UG, Werkraum Kosten: € 58,– / Materialbeitrag: € 10,–, bitte im Kurs bezahlen in Kooperation mit der VHS Jenbach 16
KULINARIUM Auf Spurensuche im Supermarkt NEU ! K31-6501 Lebensmittel unter der Lupe Leitung: Isolde Krapf, Diätologin, Diabetesberaterin Inhalt: Sie möchten auf Ihre Ernährung achten, finden es aber bei der Vielfalt an angebotenen Lebensmitteln schwie- rig, sich zu orientieren? Kommen Sie mit uns in den Su- permarkt und nehmen Sie verschiedene Produkte – gern auch Ihre Lieblingsartikel – genauer in Augenschein! Zucker und seine vielen Namen, Konservierungsmit- tel, Geschmacksverstärker, unterschiedliche Fette, was ist wirklich bio? Nach diesem Abend können Sie auf einen Blick entscheiden, was Sie Ihrem Körper zuführen wollen. Termin: Montag, 02.03.20, ca. 19:00–21:15 Uhr Ort: wird noch bekannt gegeben, Schwaz Kosten: € 23,– Motivtorten gestalten K31-651X Leitung: Olivia Platt Inhalt: Motivtorten sind immer ein Blickfang und lassen die Augen von Kindern und Erwachsenen leuchten! Sie lernen, wie eine Torte professionell mit Fondant überzogen wird – wir verwenden dazu einen Styropor-Tortendummy. Die Torte wird anschließend mit selbst kreierten Fondant-Dekorationen gestaltet. 17
Termin: Donnerstag, 12.03.20, 19:00–21:30 Uhr Ort: Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Schulküche Kosten: € 29,– / Materialbeitrag: € 40,– (für Tortendummy und Fondant), bitte im Kurs bezahlen Bitte mitbringen: Schürze, Ausrollstab oder nichthaftendes Nudelholz Anmeldung bis spätestens 05.03.2020; kostenlose Stornierung nur bis zu diesem Datum möglich. in Kooperation mit der VHS Jenbach MUSIK Gitarre für leicht Fortgeschrittene ! K31-6601 NEU ab 16 Jahren Leitung: Alexandra Winkler Inhalt: Ob auf der Hütte, am Lagerfeuer oder im Familien- kreis – Gitarrespielen ist immer gefragt. Entdecken Sie die Freude am Musizieren neu und frischen Sie mit uns Schlag- und Zupfmuster zur Begleitung bekannter Lieder auf! Je nach Vorkenntnissen und Bedarf befas- sen wir uns mit weiteren Griffen, üben Begleittechniken und versuchen uns auch im Mitsingen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Beginn: Montag, 02.03.20, 19:15–20:05 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 85,– Bitte mitbringen: eigene Gitarre, Schreibzeug mode und kosmetik Make-up – typgerecht und stilsicher NEU ! K31-7001 Schmink-Workshop Leitung: Andrea Unterrainer, Visagistin Inhalt: Ob Smokey Eyes, Business-Make-up oder einfaches Tages-Make-up, bei unserer Visagistin sind Sie immer richtig. Schminken Sie sich Schritt für Schritt zur Make- up-Expertin! Tauchen Sie in die Welt der Farben ein und betonen Sie Ihre individuelle Schönheit. Geringer Aufwand – erstaunliche Wirkung! Termin: Donnerstag, 16.04.20, 19:00–22:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 28,– / Materialbeitrag: € 5,– Bitte mitbringen: eigenes Schminkmaterial zur Farbkontrolle, wenn ge- wünscht 18
Gesundheit und Bewegung Tai Ji Zen und Qi Gong für Anfänger/innen und K31-7201 leicht Fortgeschrittene Leitung: Thomas Wöll Inhalt: Tai Ji ist ein traditionelles chinesisches Konzept von Übungen, das auf der Philosophie des Tao, dem Yin und Yang, beruht. Es folgen einander langsame, fließende, weiche Bewegungen, die vom Geist gelenkt und mit dem Atmen koordiniert werden. Ziele sind inneres Gleichgewicht sowie körperliche und seelische Gesundheit. Tai Ji ist für alle Altersstufen geeignet. Ein chinesisches Sprichwort sagt: Wer täglich Tai Ji übt, der erlangt die Kraft eines Holzfällers, die Beweglichkeit eines Kindes und den Geist eines Weisen. Beginn: Montag, 24.02.20, 19:15–20:55 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 125,– Tai Ji Zen und Qi Gong für Fortgeschrittene K31-7202 Leitung: Thomas Wöll Inhalt: siehe Information beim Kurs für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 19:15–20:55 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 125,– Simply Meditation – die Meditation für jeden Tag! K31-7203 Leitung: Christiana Dollinger Inhalt: Nimm dir Zeit für dich selbst! Simply Meditation ist eine Reihe einfacher Medita- tionstechniken, die helfen, das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefin- den zu stärken. Die Praxis ist bestens für Anfänger/innen und alltagsgestresste Menschen geeignet, da sie in 5 bis 15 Minuten einen friedvollen und ruhigen Geist bewirken kann. Simply Meditation beruhigt die Gedanken und trägt zu innerem Gleichgewicht bei. Termin: Samstag, 28.03.20, 09:00–13:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 39,– / Materialbeitrag: € 6,– Bitte mitbringen: Decke, Sitzkissen 19
Ganzkörpertraining nach Pilates . K31-7301 70 J für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene VHS 11 = 10 Leitung: Stefan Salzburger Inhalt: Unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ermöglicht das Training nach Pilates mehr Balance und Beweglichkeit. Pilates ist ein ganzheitliches Kör- pertraining. Es ist für Sportler/innen, Untrainierte und Sportmuffel gleicher- maßen geeignet. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Die Anspannung der tiefer liegenden Schichten von Rücken-, Bauch- und Becken- bodenmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule für eine aufrechte und gerade Körperhaltung. Beginn: Dienstag, 25.02.20, 19:00–20:00 Uhr, 11 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 84,– . Ganzkörpertraining nach Pilates 70 J K31-7302 VHS für (leicht) Fortgeschrittene 11 = 10 Leitung: Stefan Salzburger Inhalt: siehe Information beim Kurs für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene Beginn: Dienstag, 25.02.20, 20:00–21:00 Uhr, 11 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 84,– . Pilates & Achtsamkeit ! 70 J K31-7303 NEU VHS Leitung: Mag. Claudia Wille a 11 = 10 Inhalt: Kräftigen Sie mit Pilates unter Einsatz verschiedener Kleingeräte Ihren Körper und lösen Sie Verspannungen! Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der tiefliegenden Muskeln sowie Verbes- serung der Haltung. Die fließenden Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung schaffen zusätzlich Entspannung; Achtsamkeitsübungen runden das Training ab. Beginn: Donnerstag, 12.03.20, 18:00–19:00 Uhr, 11 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 84,– Haltungs- und Gesundheitsgymnastik K31-7304 mit Schwerpunkt Wirbelsäule Leitung: Rosina Maneschg Inhalt: Gesund und voller Energie dank sanfter klassischer Gymnastik – kombiniert mit Beckenbodentraining, Dehnungsübungen für den ganzen Körper und al- ler wichtigen Muskeln unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone Wirbelsäule. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen mit Rückenbe- schwerden und Haltungsschwächen. Ziele sind eine aufrechte Körperhaltung, bessere Beweglichkeit und Stabilität von Gelenken und Muskulatur, leichteres und bewussteres Bewegen in Alltag und Beruf, gesteigertes Wohlbefinden sowie den positiven Einfluss von körperlicher Aktivität auf die Knochendichte zu nutzen. Beginn: Dienstag, 25.02.20, 19:00–20:00 Uhr, 10 Termine Ort: Franziskanerkloster Schwaz, Gilmstraße 1, Mariensaal Kosten: € 84,– 20
Rückengymnastik . K31-7305 70 J Mit mehr Haltung durchs Leben VHS 12 = 11 Leitung: Stefanie Lazarus Inhalt: Das Training für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Körperhaltung optimieren wollen. Fehlhaltungen, die bei einseitiger Belastung und Bewegungsmangel entstehen können, führen oft zu Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen oder Bandscheibenproblemen. Ge- zielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen, praktische Tipps für den Alltag sowie Entspannungsübungen helfen Ihnen, Ihren Rücken stark und gesund zu erhalten. Beginn: Montag, 24.02.20, 19:00–20:15 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal Kosten: € 108,– It’s Swing Time 70 J . K31-7601 VHS Solo Charleston und Authentic Jazz 5=4 Leitung: Katharina Weiss Inhalt: Sowohl für Neueinsteiger/innen als auch für Menschen, die schon ihre ersten Swingschritte erprobt oder am vorigen Kurs teilgenommen haben, ist dieser Kurs gedacht. Wir studieren gemeinsam eine schwungvolle Choreografie ein, in der Grundschritte und Variationen aus der Swingära der 1920er- bis -50er- Jahre eingebaut werden. Keine Vorkenntnisse und kein/e Partner/in erforderlich – Spaß und gute Laune sind garantiert! Beginn: Donnerstag, 16.04.20, 19:15–20:30 Uhr, 5 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 36,– Bitte mitbringen: etwas zu trinken, Kleidung zum Wechseln, Wollsocken und Schuhe mit flexibler Sohle. Bitte keine Straßenschuhe tragen. Bei Kursen mit diesem Zeichen erwartet Sie eine Aktion zum 70-Jahr-Jubiläum . 70 J der Volkshochschule Schwaz: Sie bekommen einen Termin kostenlos dazu VHS (dies ist bereits in den Kursangaben berücksichtigt)! 21
DIE JUNGE VOLKSHOCHSCHULE NATUR UND TECHNIK Elektronik-Experimente – Technik für Youngsters! 1 K31-3801 für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene ab 7 Jahren Leitung: Raphaela Visočnik Inhalt: Bastle mit uns – passend zur Osterzeit – auf einer Brett- schaltung mit Lötnägeln einen Osterhasen! Er verfügt über einen astabilen Multivibrator und lässt Augen, Pfoten und Nase in verschiedenen Farben aufblinken. Wenn noch Zeit bleibt, beschäftigen wir uns mit dem Os- terhasen-Bausatz der Firma Pollin und arbeiten dabei mit einer Platine. Deine blinkenden Osterhasen machen die Osterdekoration zu Hause perfekt! Termin: Samstag, 28.03.20, 09:00–12:30 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1/Eingang Polytechnische Schule Kosten: € 39,– / Materialbeitrag: € 9,– Anmeldungen bitte bis spätestens 12.03.2020. Elektronik-Experimente – Technik für Youngsters! 2 K31-3802 für (leicht) Fortgeschrittene ab 8 Jahren Leitung: Raphaela Visočnik Inhalt: Ein Geschicklichkeitsspiel – elektronisches Cent-Werfen – ist diesmal das Projekt für diejenigen, die bereits gute Vorkenntnisse haben und diese vertiefen wollen. Die Wurfbahn wird durch eine 16-stellige rote LED-Zeile gebildet, die „Wand“ flackert im Rhythmus der Clock- Frequenz. Wir verwenden zum Aufbau der Schaltung einen Timer 555, einen Vor- und Rückwärtszähler 4029, ein Flipflop 4013 und einen Multiplexer 4514. Als Überraschung wartet auf dich ein kleines elektro- nisches Geschenk. Termin: Sonntag, 29.03.20, 09:00–12:30 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1/Eingang Polytechnische Schule Kosten: € 39,– / Materialbeitrag: € 10,– Anmeldungen bitte bis spätestens 12.03.2020. kreative köpfe Cupcakes dekorieren NEU ! K31-680X für Kinder von 8 bis 12 Jahren Leitung: Olivia Platt, Konditorin Inhalt: Olivia zeigt euch, wie das perfekte Frosting hergestellt wird. Anschließend werden die Cupcakes nach euren Vorstellungen dekoriert. Termin: Donnerstag, 07.05.20, 18:00–20:00 Uhr Ort: Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Schulküche Kosten: € 24,– / Materialbeitrag: € 15,–, bitte im Kurs bezahlen. Bitte mitbringen: Schürze, Transportbox für ca. 8 Cupcakes Anmeldung bis spätestens 23.04.2020; kostenlose Stornierung nur bis zu diesem Datum möglich. in Kooperation mit der VHS Jenbach 22
BEWEGUNG, Spiel und Tanz Klassisches Ballett für Anfänger/innen und K31-7801 leicht Fortgeschrittene ab 5 1/2 Jahren Leitung: Sabine Fuchs Inhalt: Wer Balletttänzer/innen beobachtet, bewundert die grazilen Bewegungsabläufe – mithilfe von Musik und Tanz werden Geschichten erzählt. Das Training bietet eine Mischung aus Gymnastik und disziplinierter Kör- perbeherrschung. Klassisches Ballett ist das Streben nach reinen Bewegungen in Raum und Zeit, korrespon- dierend mit der Musik, und es ist noch mehr: Es ist die Kunst, seine Gefühle auszudrücken, ihnen freien Lauf zu lassen in den eigenen Bewegungen, um eins zu werden mit der Musik. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 17:00–17:55 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 85,– Klassisches Ballett für Fortgeschrittene K31-7802 ab 7 Jahren Leitung: Sabine Fuchs Inhalt: siehe Information beim Kurs für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene Die fortgeschrittenen Balletttänzer/innen haben die Möglichkeit, an einer Aufführung der Ballettschule Fon- tainbleu teilzunehmen. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:00–18:55 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 85,– Impressum: Herausgeberin: Volkshochschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 2, 6130 Schwaz. Für den Inhalt verantwortlich, Grafik und Satz: Mag.a Alexandra Sokol B.A. Druck: Konzept Druck & Design R. Leitner, Innsbrucker Straße 47, 6130 Schwaz. Fotonachweis ©: S. 5: Foto Hofer, Innsbruck; S. 7: Gottfried Winkler; Susanne Kircher-Liner; S. 9: Nina Ferrari; S. 11: 123RF.COM; S. 12: Pixabay; Ale- xandra Sokol; S. 13: Pixabay; S. 14: Marisa Pacilio; S. 15: Markus Unger; Natur- und Wildnisschule der Alpen; S. 17: Pixabay; S. 18: VHS Tirol; Pixabay, S. 20: VHS Tirol; S. 21: Pixabay; S. 22: Hubert Hölzl; Barbara Reinmüller; S. 23: VHS Schwaz. 23
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