Gesund Das Kundenmagazin zum Thema Darmgesundheit - Ausgabe Winter 2020/2021 - Lecicarbon
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Ausgabe Winter 2020/2021 Das Kundenmagazin zum Thema Darmgesundheit DARMgesund Special: Multiple Sklerose und Verstopfung • Neues aus der Darmforschung • Gelegentlich verstopft • Durchfall in der kalten Jahreszeit
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DARM gesund Liebe Leserinnen und Leser, herzlich willkommen zur Winterausgabe von DARM gesund. In diesem Heft beschäftigen wir uns mit überraschenden neuen Ergebnissen aus der Darmforschung. Anschließend berichten wir über die weit verbreitete gelegentliche Verstopfung. Dann wenden wir uns dem gerade in der Winterzeit häufig auftretenden akuten Durchfall zu. Zu guter Letzt geht es in unserem Special um den Zusammenhang von Multipler Sklerose und Verstopfungen. Wir hoffen, Ihnen auch mit diesem Heft wieder helfend zur Seite zu stehen und Ihnen den Weg zur Darmgesundheit zu erleichtern. In diesem Sinne wünscht das Team von DARM gesund nun viel Freude und Erkenntnis beim Lesen dieser Ausgabe. Mit herzlichen Grüßen, Ihre Redaktion IMPRESSUM athenstaedt GmbH & Co. KG, Am Beerberg 1, 35088 Battenberg (Eder), Tel.: +49 6452 92 942-0, pharma@athenstaedt.de, www.athenstaedt.de, USt-IdNr. DE 114 521 354, athenstaedt GmbH & Co. KG, HRA Marburg 4750, athenstaedt group gmbh, HRB Marburg 6364, Geschäftsführer: Stefanie E. Sponholz, Thorsten Sponholz, Aufsichtsbehörde: Regierungspräsidium Darmstadt. Titelbild: Adobe Stock-© nickolya , S. 3: Fotolia.com-©drubig-photo, S. 4: ©natali_mis-stock.adobe.com, S.5: Fotolia-©Robert Kneschke, S.6: Fotolia.com-© Robert Kneschke, S.7: Fotolia.com-©contrastwerkstatt 3»
DARM gesund Wissenswertes Neues aus der Darmforschung Immer wieder bringt die Darmforschung überraschende Ergebnisse hervor. So ist es Forschern jetzt gelungen, Darmbakterien im Labor zu kultivieren. Durch das neue Ver- fahren wurden mehr als 130 bisher unbe- kannte Arten entdeckt. Ein weiteres Thema ist der Stuhltransfer. Auch wenn es ungewöhnlich klingen und auf den ersten Blick unangenehm erscheinen mag: ihre Wirkung dann erst im Darm entfalten. Ein mit der Übertragung von Stuhl eines gesunden weiteres Forschungsgebiet beschäftigt sich mit Spenders können schwere entzündliche Darmer- der Weitergabe des Mikrobiom über Generatio- krankungen behandelt werden. Behandlungser- nen hinweg. So wurde im Tierversuch festge- folge wurden bisher bei wiederkehrendem Durch- stellt, das nicht nur bei den Mäusen, die faser- fall, ausgelöst durch das Bakterium Clostridium arme Nahrung erhielten, der Artenreichtum an difficile, bestätigt. Bakterien im Darm abnahm, sondern verblüf- Aktuelle Studien beschäftigen sich aber auch mit fenderweise ebenso bei den vier nachfolgenden der Wirksamkeit von Stuhtransplantationen bei Mäusegenerationen. Und zwar auch dann, wenn häufigeren chronisch-entzündlichen Darmerkran- die Nachkommen gesunde faserreiche Nahrung kungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn, bekamen. Eine Übertragung dieser Beobachtun- bisher noch ohne gesicherte Ergebnisse. Relativ gen auf den Menschen erscheint schwierig. neu ist die Möglichkeit, das Spendermaterial in Dennoch sollten sie das Problembewusstsein für magensaftresistenten Kapseln zu verabreichen, die dauerhaft ungesunde Ernährung schärfen. Neues aus der Darmforschung «4
DARM Thema Verstopfung gesund TH EMA VE RS TOPFUNG Gelegentlich verstopft? Verstopfung – insbesondere, wenn sie gelegentlich auftritt – zählt zu den am weitesten verbreiteten Leiden in unserer westlichen Welt. Nahezu jeder Mensch in unserer westlichen Welt gen können die Darm- hat schon einmal unter Darmträgheit – im wahr- beweglichkeit beeinträch- sten Sinne des Wortes – gelitten, denn so harm- tigen. Frauen sind zwei- los wie eine schleppende Verdauung in den meis- bis dreimal so häufig von ten Fällen auch ist, so sehr beeinträchtigt sie einer gelegentlichen Verstopfung betroffen wie doch intensiv das körperliche Wohlempfinden Männer und ab 50 Jahren ist Darmträgheit ein- und damit die Lebensqualität. fach keine Seltenheit mehr. Organische Ursachen lassen sich oftmals nicht Sollten Sie also hin und wieder mit einer Verstop- feststellen. Begünstigende Faktoren für diese so fung zu tun haben, so empfiehlt sich ein vertrau- genannte „funktionelle“ Verstopfung sind jedoch ensvolles Gespräch mit Ihrem Arzt oder Apothe- vielfältig. ker. Er berät Sie gern zu den verschiedenen Ernährungsumstellung bei einer Diät oder im Ur- Behandlungsmöglichkeiten. laub, beruflicher oder privater Stress, Rauchent- wöhnung, zu üppiges fettes Essen, Mineralstoff- Informationen zur schonenden Behandlung von gelegentlich auf- Verstopf ung Ratgeber mangel, ungenügende Flüssigkeitszufuhr, für die tretender Verstopfung und einen Verdauung ungünstige Darmkeime, Bewegungs- PDF-Ratgeber zum Herunterladen mangel, Unterdrückung des Entleerungsreizes, Gelegentlich finden Sie hier: eine überstandene Durchfallerkrankung, Fieber, verstopf t ? www.darmgesund.info, Schwangerschaft oder hormonelle Veränderun- Menüpunkt: Verstopfung. Der kleine Ratgeber von Lecicarbon® Weitere Informationen auch unter: www.darmgesund.info 5»
DARM gesund Thema Durchfall T H E MA D URCHF ALL Durchfall in der kalten Jahreszeit Akuter Durchfall ist gerade in der kalten Jahreszeit nicht selten. Kälte und niedrige Temperaturen selber verur- Abwehrmechanismus zu unterdrücken. Aller- sachen wohl keinen akuten Durchfall. Allerdings dings sollte der mit dem Durchfall einherge- bevorzugen manche Viren, die Durchfall auslö- hende Flüssigkeitsverlust möglichst schnell sen – wie das Noro- oder auch das Rotavirus - durch hohe Trinkmengen – am besten mit Ka- niedrige Temperaturen. millen-, Pfefferminz- oder Fencheltees – wieder Zusätzlich kommt es in der kalten Jahreszeit ausgeglichen werden. häufiger zu engeren Kontakten mit anderen Außerdem empfiehlt sich schonende Kost wie Menschen, z. B. bei Weihnachtsfeiern oder Zwieback, leichte Gemüsesuppen oder Hafer- Familienzusammenkünften. So entsteht ein schleim. Darüber hinaus lassen sich die Symp- erhöhtes Ansteckungsrisiko durch bereits infi- tome mit traditionellen Heilmitteln gut lindern. zierte Personen, dem nur durch eine gründliche So sind geriebene Äpfel seit jeher als Hausmittel Hygiene entgegen gewirkt werden kann. gegen Durchfall bekannt. Sollte trotzdem eine Ansteckung erfolgt sein, wird mit dem Durchfall – so unangenehm er sich auch anfühlt - eine natürliche, spontane Durchfalle rkrankung en Ratgeber Informationen zur schonenden Schutzreaktion des Körpers aktiviert, mit der die Behandlung von akutem Durchfall eingedrungenen Krankheitserreger oder Gifte und einen PDF-Ratgeber zum so schnell wie möglich wieder hinausbefördert Akuter Herunterladen finden Sie hier: Durchfall www.darmgesund.info, werden sollen. Es ist also nicht sinnvoll, diesen Menüpunkt: Durchfall. ® Der kleine Ratgeber von Aplona Weitere Informationen auch unter: www.darmgesund.info «6
Multiple Sklerose DARM gesund SPECIAL MULTIPLE SKLEROSE Multiple Sklerose und Verstopfung Bis zu 70 % der Menschen mit Multipler Sklerose sind chronisch verstopft! Da eine Vielzahl von Nervenzellen in der Darm- muss gut dokumentiert sein, Nebenwirkungen wand die für einen regelmäßigen Stuhlgang er- dürfen nicht auftreten und ein Gewöhnungs- forderliche Beweglichkeit des Darmes garantieren, effekt muss sich sicher ausschließen lassen. können Erkrankungen des zentralen Nervensys- tems – wie die Multiple Sklerose – auch die Funk- Sollten Sie also häufig mit einer Verstopfung tion der Darmmuskulatur beeinträchtigen und zu tun haben, so empfiehlt sich zunächst ein damit eine chronische Verstopfung verursachen. klärendes Gespräch mit Ihrem behandelnden Arzt. Er berät Sie, ebenso wie Ihr Apotheker, Zwar stehen zunächst diätetische Maßnahmen im gerne zu den unterschiedlichen Behandlungs- Vordergrund der Behandlung, der Einsatz von Ab- ansätzen bei chronischer Darmträgheit als führmitteln ist aber in der Regel auf mittlere Sicht Folge einer Multiplen Sklerose. angezeigt. Hierbei gilt es sorgfältig zu prüfen, welches Therapiekonzept den strengen Anforde- rungen einer schonenden aber dennoch effizien- ten Langzeitbehandlung standhält. Weder dürfen Informationen zur schnellen und Verstopf ung Ratgeber der Gesamtorganismus noch der Darm durch die sanften Hilfe bei Verstopfung im Verstopfungstherapie belastet werden. Die Be- Zusammenhang mit Multipler handlungskonzeption muss sich über viele Jahre Multiple Sklerose Sklerose und einen PDF-Ratgeber und Verstopfung bewährt haben, eine schnelle und sichere Wirkung zum Herunterladen finden Sie auch hier: www.darmgesund.info, Der kleine Ratgeber von Lecicarbon® Menüpunkt: Verstopfung. Weitere Informationen auch unter: www.darmgesund.info 7»
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