Gesundheitspress - Schwerpunkt: Einfach Selbsthilfe - Magazin für und über Selbsthilfe in Mannheim, Heidelberg und der Region Ausgabe 61 ...
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gesundheitspress Magazin für und über Selbsthilfe in Mannheim, Heidelberg und der Region
Ausgabe 61 – Frühjahr/Sommer 2021
VbI - Jubiläen
SOS-Dose im Kühschrank
Kultursensible Arztpraxis
Sprechmutig für junge Erwachsene
Schwerpunkt: Einfach Selbsthilfe1
Inhalt
4 29 6
Schwerpunkt: Einfach Selbsthilfe
Einleitung_____________________________________ 4
Zusammenfassung in Leichter Sprache________________ 5
Nachrichten
Was ist Selbsthilfe?______________________________ 6
Faltblatt A-Z der Selbsthilfegruppen __________________ 6 Die Jubiläen des Vbl______________________________21
Was machen Selbsthilfegruppen? ___________________ 7 Barrierefreies Angebot des Rhein-Neckar Kreises_________22
Die Selbsthilfekontaktstellen_______________________ 8 Weiterbildung für Medizinische Fachangestellte__________22
Was sind Anonyme Gruppen?_______________________10 Kongress Stottern und Selbsthilfe in Mannheim__________23
Codependents Anonymous CoDA ____________________10 Blutspende in Zeiten von Corona_____________________30
Emotion Anonymous______________________________10 5 Jahre IBBMA__________________________________30
Selbsthilfe und Krebs_____________________________11
Schilddrüsenkrebs Rhein-Neckar_____________________11 Was machen die Nachbarn?
SALuMa – Analphabeten Ludwigshafen-Mannheim_______12 Die Selbsthilfekontaktstelle in Heppenheim_____________23
Grundbildungszentrum und Selbsthilfe ________________13
Selbsthilfefreundlichkeit in Kliniken___________________14 Selbsthilfe aktuell
Interkulturelle Teezeiten___________________________15
Erklär-Filme zum Bundesteilhabegesetz________________15 Angehörige von Multiple Sklerose-Erkrankten____________29
Gesundheitstreffpunkt: leicht verständlich______________16 Angehörige von Narzissten_________________________29
Die gesundheitspress – Magazin über Selbsthilfe_________16 Neue Faltblätter für die Selbsthilfe___________________31
Unterstützung für Radio RUMMS_____________________31
Gesundheitstreffpunkt Mannheim aktuell
Infos
Weiterbildungsangebote___________________________17
SOS-Dosen für den Kühlschrank_____________________17 NEU: Marktplatz_________________________________24
Studie PRiVENT mit Gesundheitstreffpunkt______________18 Selbsthilfebörse________________________________25
Kurzfilmabend „Angst und Einsamkeit“ ________________18 A-Z der Selbsthilfegruppen in der Region _______________26
Termine ______________________________________28
Heidelberger Selbsthilfebüro aktuell Impressum____________________________________28
Rückblick Seminar Nachwuchs ______________________19
Seminar Achtsamkeit_____________________________19
Seminar Homepage______________________________19
EUTB – neue Mitarbeiterin_________________________20
Sprechmutig – Selbsthilfegruppe____________________20
223 23 20
Vorwort
Im Kreis der Selbsthilfe Liebe Leserin, lieber Leser,
Dem Titelbild unserer gesundheitspress
kommt eine besondere Bedeutung heute halten Sie eine gesundheits-
zu: Es soll optisch ansprechend sein, press in den Händen, die im Schwer-
neugierig machen auf den Inhalt und punkt in leicht verständlicher Sprache
insbesondere einen Bezug haben zum geschrieben ist. Schon lange haben
Schwerpunktthema der Ausgabe. Oft wir unsere Seite 5, die in Leichter
haben wir auf der Titelseite Werke von Sprache das Wesentliche der jeweili-
regionalen Kreativen abgebildet und gen gesundheitspress zusammenfasst.
geben diesen die Möglichkeit, sich zu Nun aber gleich ein ganzer Schwer-
präsentieren. punkt?
Die Idee für die Abbildung auf der Im Schwerpunktteil haben wir zusam-
Titelseite dieser Ausgabe geht mengestellt, was die Selbsthilfe alles
ursprünglich zurück auf die zweite kann. Wo Selbsthilfegruppen aktiv Es war uns wichtig, die Arbeit der Selbst-
Ausgabe 2020 von „WIR“, dem sind (z.B. im Krankenhaus). Wir haben hilfe verständlich und einfach darzustel-
Selbsthilfemagazin von KISS Stuttgart. verschiedene Arbeitsweisen von len. Wir wollten damit viele Menschen
Die dort auf der Titelseite verwendete Selbsthilfegruppen vorgestellt. Und erreichen. Nun sind wir gespannt auf Ihre
Grafik, die zwei Personen in einer stark wir zeigen auf, was wir selbst – also Rückmeldungen, ob uns das gelungen ist.
vereinfachten Form darstellt, gefiel uns Selbsthilfekontaktstellen – anbieten.
gut. Sie brachte uns auf die Idee, für Wie immer wünschen wir Ihnen viel Spaß
diese gesundheitspress ebenfalls nach Wir haben uns entschieden, einfach beim Lesen!
einer Grafik oder Abbildung zu suchen, verständlich zu schreiben. Wir wollten Bärbel Handlos, Geschäftsführerin
die – passend zum Schwerpunktthema nicht in Leichter Sprache verfassen.
– eine Situation leicht und verständlich
darstellt. Schnell war geklärt, dass die
Stuttgarter Kolleginnen und Kollegen
„ihre“ Abbildung in der Online-
Mehr Platz für die Selbsthilfe
Bilddatenbank IKON Images gefunden Der Raum für
Vielfalt in der
haben, und so machten auch wir uns dort
Alphornstraße 2a
auf die Suche und wurden fündig. kann angemietet
und tagsüber
In der Redaktionssitzung haben wir uns genutzt werden.
für die Abbildung mit dem Titel „Man Foto: Gesund-
sitting on chair in group of different heitstreffpunkt
Mannheim
chairs“ entschieden, sie stammt vom
Künstler Gary Bates. Uns gefiel daran
die künstlerische und vereinfachte Form
der Darstellung eines Stuhlkreises,
einem Symbol für die Treffen von
Selbsthilfegruppen. Die Vielfalt der
Stuhltypen könnte anzeigen, dass jede/-r
bei Selbsthilfegruppen willkommen
ist. Die im Hintergrund verblasst Selbsthilfegruppen sowie anderen Organisationen steht aktuell zusätzlich der Raum
dargestellten Stühle könnten zudem für für Vielfalt im Haus für Vielfalt und Engagement in der Neckarstadt-West für Treffen
die noch zu besetzenden Stühle neuer und andere Veranstaltungen zur Verfügung. Der Gesundheitstreffpunkt hat ihn vorerst
Mitglieder stehen – eine Einladung an bis Ende Mai 2021 angemietet, um in Zeiten der Corona-Pandemie Treffen von Selbst-
alle, den ersten Schritt zu wagen und ein hilfegruppen mit einer größeren Personenzahl zu ermöglichen. Tagsüber ist er weitge-
Gruppentreffen zu besuchen. hend frei. Der Raum präsentiert sich großzügig und hell, er bietet unter Einhaltung der
Abstands- und Hygieneregeln Platz für bis zu 13 Personen. Belegungsanfragen an den
Christof Balzer Gesundheitstreffpunkt unter medien@gesundheitstreffpunkt-mannheim.de.
Nächster Redaktionsschluss: 1 5. Mai 2021 – Thema: Gestärkt in die Zukunft
3
Einfach Selbsthilfe
Einfach lesen
Für viele Menschen gibt es Hin-
dernisse. Ein Hindernis nennt man
auch Barriere. Für Rollstuhlfahrer
ist eine Treppe eine Barriere. Ist
zum Beispiel kein Lift vorhanden,
können sie nicht in ein anderes
Stockwerk kommen.
Es gibt aber noch viele andere
Barrieren. Dazu gehören Texte
in schwerer Sprache. Sie wird in
den meisten Zeitungen und Zeit-
schriften verwendet. Oder auf
Nehmen Sie Platz! Foto: pixelio.de/Rainer Sturm
Internetseiten oder Formularen
auf dem Amt. Wer nicht gut lesen Mit der einfachen Sprache will der geschädigt, zum Beispiel
kann, versteht dann nicht alles. Gesundheitstreffpunkt Barrieren durch einen Schlaganfall
Die Betroffenen bekommen viele abbauen. Alle Interessierten erhal- oder eine Verletzung.
Informationen nicht mit. ten Informationen zu seiner Arbeit
und zu Selbsthilfegruppen. Ältere Menschen können
Ihnen hilft die einfache Sprache. an Demenz erkranken. Das
Sie verwendet kurze und leicht ver- In der Zeitung gesundheitspress ist eine Erkrankung, bei
ständliche Wörter. Manchmal sind gibt es auch eine Seite in Leichter der sie vieles vergessen.
längere Wörter oder Fremdwörter Sprache. Die Leichte Sprache ist Dann wird auch das Lesen
nötig. Diese Wörter soll die einfa- noch besser zu verstehen als die schwieriger.
che Sprache erklären. Die Sätze einfache Sprache. Für die Leichte
sind kürzer als in der schweren Sprache gibt es Regeln, für die ein- Andere Menschen kommen
Sprache. Die Sätze sind einfacher fache Sprache nicht. Die Leichte aus einem anderen Land
aufgebaut. Sprache wendet sich an Menschen nach Deutschland. Viele
mit Lernschwierigkeiten. Die ein- müssen unsere Sprache erst
Inzwischen gibt es viele Informa- fache Sprache richtet sich an alle, noch lernen. Auch ihnen
tionen in einfacher Sprache. In die nicht gut lesen können: erleichtert die einfache
Deutschland gibt es seit 2009 Sprache das Leben.
die Zeitung Klar & Deutlich. Die Dazu zählen funktionale
Internetseite nachrichtenleicht.de Analphabeten. Sie haben Eines haben die Leichte und die
besteht seit 2011. in der Schule lesen und einfache Sprache gemeinsam: das
schreiben gelernt, können Ziel, dass alle Menschen Zugang zu
Auch der Gesundheitstreffpunkt aber beides nicht gut. Informationen haben.
verwendet die einfache Sprache
Birgit Dold
auf seiner Internetseite. Es gibt Bei anderen ist das
Quellen: bpb.de , einfachesprachebonn.de
jetzt einen extra Bereich dafür. Sprachzentrum im Gehirn
4
Einfach Selbsthilfe
Selbst·hilfe und Selbst·hilfe·gruppen
Manche Menschen haben Probleme und wollen Unterstützung:
Krankheiten
Behinderungen
Lebens∙probleme
Dann können in Selbst∙hilfe∙gruppen Menschen sich gegenseitig helfen.
Das wollen diese Menschen wissen:
Welche Selbst∙hilfe∙gruppen gibt es?
Wann und wo treffen sich die Selbst∙hilfe∙gruppen?
Dafür gibt es Beratungs∙stellen für Selbst∙hilfe.
Die Beratungs∙stellen heißen „Selbst∙hilfe-Kontakt∙stellen“ oder kurz:
„Kontakt∙stellen“.
In Deutschland gibt es über 340 Kontakt∙stellen.
Also fast in jeder großen Stadt eine.
Die Kontakt∙stellen, beraten auch die Selbst∙hilfe∙gruppen.
So können neue Selbst∙hilfe∙gruppen sich gründen und gut arbeiten.
Dafür brauchen Selbst∙hilfe∙gruppen Geld:
Manche Gruppen mieten für ihre Treffen einen Raum.
Manche Gruppen drucken Falt∙blätter mit Informationen.
Manche Gruppen fahren zu Veranstaltungen über ihr Thema.
Der Staat und die Kranken∙kassen geben Geld für die Selbst∙hilfe.
Bei den Anträgen dafür hilft die Kontakt∙stelle.
Verfasser:
AK ZLS, Arbeitskreis Zugang durch Selbst∙hilfe∙gruppen zu schweren Krankheiten können Menschen auch im
Leichte Sprache, Mannheim. Kranken∙haus helfen:
Tel. 0172-75 06 109
zugangleichtesprache@vodafonemail.de
Zeichnungen: Reinhild Kassing, Lizenz Die Selbst∙hilfe∙gruppen legen im Kranken∙haus Falt∙blätter aus.
Stadt Mannheim. Text verfasst nach Patienten können anrufen oder zum Gruppen∙treffen kommen.
den Regeln von Prof. Christiane Maaß, Selbst∙hilfe∙gruppen sind bei Veranstaltungen im Kranken∙haus dabei
Universität Hildesheim.
und erklären ihre Arbeit an einem Info∙stand.
Einzelne Mitglieder der Gruppen besuchen auch Patienten.
Auch nach der Entlassung können sich die Patienten an die
Selbst∙hilfe∙gruppe wenden.
5
Einfach Selbsthilfe
Was ist Selbsthilfe? In der Selbsthilfe-
gruppe tauschen
Menschen ihre
Erfahrungen aus.
Das hilft. Die
Mitglieder probie-
ren einfach aus,
was andere gut
gefunden haben.
Vielleicht hilft es
ihnen ja auch.
Selbsthilfegrup-
pen werden nicht
von einer Thera-
Bild: pixabay.com/Hände-Tumisu peutin oder von
Jeder Mensch hat in seinem Leben Für diese Krisen gibt es die Selbst- einem Arzt geleitet. Die Gruppe
schon einmal eine Krise gehabt. hilfe. In einer Selbsthilfegruppe arbeitet allein. Die Mitglieder
Man hat zum Beispiel eine schlim- haben alle das gleiche oder ein helfen sich selbst und den anderen
me Krankheit oder eine Trennung ähnliches Problem. Die anderen in der Gruppe. Sie machen das
vom Partner erlebt. Oder man ist wissen, wie man sich fühlt. Man freiwillig. Die Selbsthilfegruppen
ganz traurig geworden und hatte auf braucht nicht viel zu erklären. Die wollen, dass alle Menschen von
nichts mehr Lust. Das nennt man anderen in der Gruppe haben das der Selbsthilfe erfahren, damit es
Depression. selbst erlebt. ihnen besser geht.
Der A-Z Flyer: Selbsthilfegruppen leicht finden
Der Flyer A-Z wurde überarbeitet. Beratungsstellen sind in: Mann-
Hier kann man die Themen der heim, Heidelberg, Ludwigshafen,
Selbsthilfegruppen sehen. Für Edesheim, Viernheim, Mosbach
manche Themen, zum Beispiel und Heppenheim.
Alkoholabhängigkeit, gibt es
mehrere Selbsthilfegruppen. Jede Kontaktstelle hat eine
bestimmte Farbe. So kann man
Er ist zu finden in Beratungsstellen, leicht herausfinden, ob es die
Krankenhäusern, Arztpraxen, Selbsthilfegruppe auch in der
Apotheken und in den Rathäusern. eigenen Gegend gibt. Damit man
die Gruppen schnell findet, sind
In der Metropolregion Rhein-Ne- sie nach dem Alphabet sortiert. bekommt man Informationen, wo
ckar gibt es 7 Selbsthilfe-Kontakt- und wann sich die Gruppe trifft.
stellen. Das sind Beratungsstellen Wenn man die richtige Gruppe Wie man sie erreichen kann. Die
für Selbsthilfe. Sie vermitteln über gefunden hat, kann man bei der Telefonnummern der Kontaktstel-
1.000 Selbsthilfegruppen. Die Kontaktstelle anrufen. Dort len stehen im Flyer.
6
Einfach Selbsthilfe
Was machen Selbsthilfegruppen?
Wie hilft die Brauchen die Gruppen Kostet die Selbsthilfe-
Selbsthilfegruppe? Regeln für ihre Treffen? gruppe Geld?
In den Gruppen unterstützen sich Regeln können helfen, dass sich In der Regel nicht. Manchmal
die Menschen gegenseitig. Mit einer alle in der Gruppe wohlfühlen. Gute müssen die Gruppen Miete für den
Krankheit oder mit anderen Proble- Regeln sind zum Beispiel, dass man Gruppenraum bezahlen. Das Geld
men fühlen sich Menschen manch- nicht erzählt, was in der Gruppe können sie von den Krankenkassen
mal sehr allein. Wenn sie in eine besprochen worden ist. Und dass oder der Stadt Mannheim, Heidel-
Selbsthilfegruppe gehen, sind sie man andere ausreden lässt. Man berg und dem Rhein-Neckar-Kreis
nicht mehr allein. Die Menschen in soll auch vorsichtig sein mit Tipps. bekommen. Sie geben Geld für die
der Gruppe fühlen sich verstanden. Die anderen leben ganz anders. Was Selbsthilfe, weil die Selbsthilfe gut
Auch Angehörigen von Menschen, dem einen hilft, ist für den anderen ist für die Menschen. Diese kom-
die eine schwere Krankheit haben, manchmal gar nicht gut. men mit ihrer Krankheit oft besser
hilft die Selbsthilfe. zurecht.
Es gibt seit vielen Jahren Selbsthil-
fegruppen. Sie haben schon Tausen-
den Leuten geholfen. In Deutsch-
land gibt es 100.000 Selbsthilfe-
gruppen.
Wie sieht ein
Gruppentreffen aus?
Viele Gruppen reden zusammen
über ihre Probleme. Alle versu-
chen, eine Lösung für die Proble-
me zu finden. Manche Gruppen
machen Ausflüge oder organisie-
ren Termine mit Fachleuten.
Brauchen die Gruppen
Unterstützung durch
Fachleute?
Selbsthilfegruppen arbeiten ohne
Anleitung und entscheiden selbst,
ob sie jemand einladen. Manchmal Wie oft treffen sich die
laden die Gruppen Fachleute ein, Gruppen?
weil sie die neuesten Informatio- Manche Gruppen treffen sich
nen zu ihrer Krankheit bekommen einmal pro Woche, manche einmal
wollen. Wenn es in der Gruppe im Monat oder manche nur einmal
Probleme gibt, hilft die Selbsthilfe- im Vierteljahr. Das entscheiden die
kontaktstelle. Gruppen selbst.
7
Einfach Selbsthilfe
Gesundheitstreffpunkt Mannheim und
Heidelberger Selbsthilfebüro: Das tun wir für Sie
... in Mannheim, Wie helfen wir?
Wir finden eine passende Selbst-
Heidelberg hilfegruppe in unserer Region. Wir
und im geben Ihnen die Informationen,
Rhein-Neckar-Kreis die Sie brauchen, damit Sie dort
mitmachen können. Wenn es
keine Gruppe zu Ihrem Thema gibt,
Sie haben Fragen zu Selbsthilfe helfen wir Ihnen bei der Gründung
gruppen in Mannheim oder einer neuen.
Heidelberg? Wir unterstützen Sie von Anfang
Dann wenden Sie sich an den Christof Balzer an, bis die Gruppe gut arbeitet.
Gesundheitstreffpunkt oder das
Heidelberger Selbsthilfebüro.
Wir beraten Sie kostenlos.
Kerstin Gieser Maria Skiendziel
Welche Fragen gibt es am Anfang?
Wie findet man Neue? Woher
Bettina Brandeis bekommt man Geld für Pläne der
Gruppe? Wie geht man mit Streit
Sie suchen eine Selbsthilfegrup- in der Gruppe um? Wie einigt man
pe, denn Sie wollen sich austau- sich wieder?
schen? Oder möchten Sie eine
eigene Gruppe gründen, denn es
gibt zu Ihrem Thema noch keine
Gruppe?
Dann sind Sie beim Gesund- Dr. Gökçe Karakaş
heitstreffpunkt und dem Selbst-
Was tun wir?
hilfebüro richtig.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Gesundheitstreff- dabei zu entscheiden: Was ist im
punkts Mannheim. Fotos: Christof Balzer
Mitarbeiterinnen des Heidelberger Selbsthilfebüros.
Augenblick in meiner Situation für
Fotos: Felix Bäcker mich der richtige Weg? Dagmar Darius
8
Einfach Selbsthilfe
Das gibt es sonst noch bei uns:
Beim Gesundheitstreffpunkt Mann-
heim gibt es die Patientenberatung.
Wollen Sie vorsorgen für den Fall,
dass Sie unheilbar krank sind und
vielleicht nicht mehr für sich selbst
sprechen können? Hier können Sie
festlegen, wie Sie dann im Kranken-
haus oder im Pflegeheim behandelt
Bärbel Handlos werden möchten. Das Formular Sabine Popp
nennt man eine Patientenverfü-
Was tun der Gesundheitstreffpunkt gung. Sie können sich auch über
und das Selbsthilfebüro sonst noch Ihre Krankheit beraten lassen.
für die Selbsthilfegruppen?
Wir arbeiten mit Fachleuten zusam- Direkt beim Heidelberger Selbst-
men. Wir gehen in Krankenhäuser hilfebüro gibt es die Ergänzende
und andere Beratungsstellen. Dort Unabhängige Teilhabeberatung
erklären wir, was Selbsthilfegrup- (EUTB).
pen machen. Oft sind Mitglieder
von Selbsthilfegruppen dabei.
Marion Duscha
Wir machen noch mehr:
Wir bringen die Gruppen zusam-
men, damit sich alle kennenlernen
können. Gemeinsam planen wir
Veranstaltungen und Projekte. Wir
machen durch diese auf die Selbst-
hilfegruppen und ihre wichtige
Arbeit aufmerksam. Anette Bruder
Haben Sie Angehörige mit einer Be-
hinderung oder sind Sie selbst von Ronja Schneider
einer Behinderung betroffen?
Die Beraterinnen und Berater
helfen Ihnen bei allen wichtigen Wo finden Sie uns?
Fragen. Wenn Sie zum Beispiel Der Gesundheitstreffpunkt ist
eine Pflegekraft brauchen und in der Max-Joseph-Str. 1 in der
dafür einen Antrag stellen müssen. Mannheimer Neckarstadt-Ost.
Das Heidelberger Selbsthilfebüro
Bianca Schwarz finden Sie in der Alten Eppelhei-
mer Str. 40/1 im Hinterhaus links,
ganz in der Nähe des Heidelberger
Hauptbahnhofs.
9
Einfach Selbsthilfe
Was sind Anonyme Gruppen?
Anonyme Co-Abhängige: die Achtsam und mit dem Blick auf
Codependents Anonymous (CoDA) das Heute: Emotion Anonymous
Die erste Anonyme Selbsthilfe-
gruppe kennt jeder: Das waren
die „Anonymen Alkoholiker“. Sie
sind vor vielen Jahren aus Ame-
rika zu uns gekommen. Sie sind
sehr erfolgreich. Deshalb haben pixabay.com/pair-707505_1920 „namasté“ ist eine hauptsächlich in Indien verwendete
Grußformel und drückt Respekt vor dem Anderen aus.
sich auch Anonyme Gruppen zu Bild: nobis design
anderen Themen gegründet: zu Kommst du immer wieder in cha-
Esssucht, zu Beziehungssucht, zu otische Beziehungen? Ist für dich Emotion Anonymous (EA) ist eine
emotionalen und anderen Prob- nur wichtig, was der Partner/die Selbsthilfegruppe, in der wir ler-
lemen. Partnerin will? Brauchst du das nen, mit unseren Gefühlen gesund
Gefühl, „gebraucht“ zu werden, zu leben. Wir orientieren uns an
Anonyme Selbsthilfegruppen weil du dich sonst schnell nutzlos den 12 Schritten und Traditionen
arbeiten nach dem 12-Schritte- oder überflüssig fühlst? Das kann von EA. Wir können über alles spre-
Programm. Mit diesem Pro- ein Co-abhängiges Verhalten sein. chen und werden angenommen. Wir
gramm versuchen die Teilneh- Co-Abhängigkeit ist eine Bezie- bewerten das Gesagte nicht und
menden herauszufinden, was hungsstörung. Menschen mit diskutieren nicht. Wir hören zu, ver-
wirklich hinter ihren Problemen Co-Abhängigkeit machen sich von stehend, mitfühlend und mit Wert-
steht. Alle unterstützen sich anderen Menschen total abhän- schätzung. Wir üben, andere und
gegenseitig. Man spricht sich nur gig und vergessen, was sie selbst uns selbst liebevoll anzunehmen.
mit dem Vornamen an. Es gibt wollen. Wir gehen achtsam miteinander um.
eine Sprecherin oder ein Spre- Wir respektieren unsere Grenzen und
cher, der durch die Treffen führt. Bei den Gruppentreffen von CoDA die Grenzen der Anderen. Dadurch
kommen Menschen zusammen, erleben wir eine neue Form von herz-
Auf dieser Seite werden als die in ihren Beziehungen Freiheit licher Gemeinschaft miteinander.
Beispiel zwei Anonyme Gruppen und Frieden finden möchten. Da,
genannt. Alle Treffen erfahren wo es vorher Stress, Zwang, Kon- Das Prinzip der anonymen EA-
Sie beim Gesundheitstreffpunkt trolle und Streit gegeben hat. Sie Gruppen funktioniert seit vielen
Mannheim und beim Heidelber- wollen diesem Leiden ein Ende Jahrzehnten und ist weltweit verbrei-
ger Selbsthilfebüro. setzen. Deshalb üben sie bei den tet. Du bist herzlich willkommen und
Treffen, sich selbst und die ande- du bist sicher und anonym bei uns.
ren gut und wertvoll zu finden. Du kannst auch gerne erstmal nur
zuhören.
KONTAKT KONTAKT
coda-deutschland.de/fuer-neue. ea-selbsthilfe.net
html
10Einfach Selbsthilfe
Krebs-Selbsthilfe stärkt
Es gibt viele Selbsthilfegruppen
für Krebs. Menschen mit einer
Krebserkrankung haben viele Krebs-
Fragen. Die Menschen in diesen Selbsthilfegruppen
sind im NCT-
Gruppen machen sich gegenseitig Patientenbeirat
Mut. Sie informieren sich über ihre vertreten.
Foto: NCT Heidelberg /
Erkrankung und vor allem: Tobias Schwerdt
Sie stärken gegen die Angst. Alle
helfen sich gegenseitig. Die Kran- Wenn man gerade die Diagnose In Heidelberg sind 11 Selbsthil-
ken fühlen sich in Selbsthilfegrup- Krebs vom Arzt erhalten hat, kann fegruppen für Krebs auch am NCT
pen für Krebs besser und sicherer. man eine Krebs-Selbsthilfegruppe (Nationales Centrum für Tumor-
anrufen und Hilfe suchen. erkrankungen) aktiv. Sie machen
Interessierte können in den Grup- Manche Themen werden viel ange- mit bei Veranstaltungen und legen
pen sehen, dass manche lange mit fragt: Brustkrebs, Leukämie oder Faltblätter aus. Sie berichten den
Krebs leben. Dort sind auch Men- Hirntumor und Prostatakrebs. Es Pflegekräften, Ärzten und den
schen, die schon viele Jahre Krebs gibt aber auch Selbsthilfegruppen Beratungsstellen dort von der
haben. Es geht ihnen trotzdem gut. für seltene Arten von Krebs. Selbsthilfe.
Mit Zuversicht die Krankheit bewältigen
Die Selbsthilfegruppe Schilddrüsenkrebs und Schilddrüsenerkrankungen
Rhein-Neckar
Was macht die Selbsthilfegruppe?
Sabrina Lukowski ist vor 8 Jahren Was ist das Besondere?
an Schilddrüsenkrebs erkrankt. Wir treffen uns vier Mal im Jahr
Sie hat die Selbsthilfegruppe von in der Universitätsmedizin Mann-
Menschen mit Schilddrüsenkrebs heim (UMM). Damit alle den
gegründet und ist seitdem aktiv Termin wissen, schicke ich vorher
dabei. Frau Lukowski organisiert eine Mail. Es ist meistens ein
die Treffen. Sie kümmert sich gemütliches Treffen und dauert Sabrina
um die finanzielle Unterstützung zwei Stunden. Wir sind 5 bis 15
Lukowski.
Foto: privat
durch die Krankenkassen und um Personen. Wenn Neue dabei sind,
Infostände bei Veranstaltungen. stellen wir uns vor. Es gibt immer Wie kommen Sie mit den Schwierig-
Manchmal helfen ihr dabei andere viele Fragen nach Ärzten oder keiten seit der Coronakrise zurecht?
Mitglieder aus der Gruppe. Medikamenten. Wir schreiben uns Mails und SMS,
da kann jede und jeder mitmachen.
Damit mehr Menschen erfahren, Das nächste persönliche Treffen mit
KONTAKT dass es uns gibt, nehmen wir auch allen wird aber wohl erst im April
Tel. 0179-984 22 66 an Infotagen teil und stellen da sein.
sd-krebs.de/rhein-neckar die Gruppe vor. Interview: Dagmar Darius
11Einfach Selbsthilfe
SALuMa e.V. – Etwas Neues lernen geht immer
Interview mit Sirikit Schorer
Vor 10 Jahren hörte Sirikit
Schorer, dass man in der
Volkshochschule auch Lesen
und Schreiben lernen kann.
Sie nahm an einem Kurs teil
und lernte Menschen aus der
Selbsthilfegruppe Analphabe-
ten Ludwigshafen-Mannheim
kennen. Seitdem ist sie mit viel
Energie dabei.
Mitglieder informieren aus erster Hand: Veranstaltung des Kompetenznetzwerks Grundbildung (Grubinetz).
Foto: SALuMa
Was ist das Besondere? Unsere Erfahrungen bringen wir
Wir helfen uns gegenseitig bei in das Alphaportal des Landes
Problemen im Alltag und bei der Rheinland-Pfalz ein und in den
Arbeit. Und wir machen auch Landesbeirat Baden-Württemberg.
anderen Mut, ihre Schwierigkei- Von dort bekommen wir auch ak-
ten anzupacken: Wir vermitteln in tuelle Informationen. Mit unserem
Lernkurse, sind mit Infoständen auf neuen Dachverband Alfa-Selbst-
Flohmärkten, auf dem Maimarkt, hilfe e.V. verbinden und unterstüt-
Sirikit Schorer.
Foto: TTF bei Ausbildungs- und Gesundheits- zen wir bundesweit Lernende und
messen. Auch beim Inselsommer Selbsthilfegruppen.
Wie ist SALuMa entstanden? und bei den Stadtfesten sind wir
6,2 Millionen Menschen in dabei, sogar auf der Frankfurter Wie kommen Sie mit der Situation
Deutschland können heute nicht Buchmesse. Zu solchen Veran- seit der Coronakrise zurecht?
oder nicht richtig lesen und schrei- staltungen nehmen wir auch neue Nach dem ersten Lockdown ha-
ben. Das sind sehr viele. Vor bald Lerner mit, damit sie sehen, dass ben wir geübt, mit den digitalen
20 Jahren gründeten Lernende aus auch sie etwas tun können. Medien umzugehen. Jetzt treffen
den Alphabetisierungskursen der wir uns über Skype oder WhatsApp
Volkshochschule Ludwigshafen Ist Öffentlichkeitsarbeit wichtig? und tauschen uns über die neuen
unsere Selbsthilfegruppe. Das Ja, das finden wir sehr wichtig. Mit Verordnungen aus. Und wir lernen
waren und sind bis heute Mann- dem aktuellen Projekt „Alfa-Bünd- immer wieder Neues dazu durch
heimer und Ludwigshafener. nis“ rufen wir alle Einrichtungen viel Ausprobieren.
in der Metropolregion auf, sich zu Interview: Dagmar Darius
informieren. In unserem Gesund-
KONTAKT
heitsprojekt begleiten wir Betrof-
Mit Plakette: der
fene, wenn sie ein medizinisches SALuMa e.V.
von der SALuMa
mitgegründete Problem haben. Tel. 0157-31 46 25 21
Dachverband. saluma.ev@web.de
Foto: Website
12Einfach Selbsthilfe
Neue Selbsthilfegruppe für Menschen, die besser
lesen und schreiben möchten
Interview mit
Dr. Corina Szarka,
Leiterin des
Grundbildungszentrums
Heidelberg
Was ist das Grundbildungszentrum
Heidelberg?
Das Grundbildungszentrum ist un-
ter dem Dach der Volkshochschule
Heidelberg. Es bietet kostenlos
Kurse in Lesen, Schreiben und
Rechnen sowie zum Thema Ge-
Foto: privat
sundheit und Gesellschaft. Es hilft
Menschen auch, wieder zu lernen. Woher kommen die Teilnehmer? Auch hier kann man sich gegen-
Ein Kurs dauert 6-12 Monate. Sie kommen von der Arbeitsagen- seitig unterstützen.
Das Ministerium für Kultur, Jugend tur, dem Jobcenter, von Familien-
und Sport Baden-Württemberg beratungsstellen, über Sozialbera- Gibt es schon Erfahrungen mit
fördert und finanziert das Grundbil- terinnen oder Ehrenamtliche. Selbsthilfegruppen?
dungszentrum Heidelberg. Ja. Die Analphabeten-Selbsthilfe-
Sie möchten eine Selbsthilfe- gruppe aus Ludwigshafen und
gruppe gründen. Was möchten Sie Mannheim besteht schon lange
damit erreichen? erfolgreich. Wir tauschen uns mit
Viele Teilnehmerinnen wollen sich ihnen aus.
gegenseitig helfen, der Bedarf
ist groß. Gemeinsam mit einer Wer kann sich für die Selbsthilfe-
Teilnehmerin haben wir aufge- gruppe melden?
schrieben, was in der Gruppe Jeder kann sich melden. Wer sich
Thema sein soll: Wegweiser und austauschen und aus den
Lisa Gulden, Projektmitarbeiterin (links) und Fahrpläne lesen – wie geht das? Erfahrungen der anderen lernen
Dr. Corina Szarka, Projektleitung (rechts),
Grundbildungszentrum Heidelberg. Foto: privat Was haben die anderen dabei für möchte, meldet sich bei uns im
Erfahrungen gemacht? Wie kann Grundbildungszentrum oder beim
Wer kann teilnehmen? man die Kinder bei den Hausauf- Heidelberger Selbsthilfebüro.
Alle, die besser lesen und schrei- gaben unterstützen, wie machen
KONTAKT
ben möchten. Es gibt in Baden- das die anderen? Und es gibt noch
Württemberg eine Million Men- die Angst vor dem Ausfüllen von Dr. Corina Szarka
schen, die nicht richtig lesen und Formularen oder wenn man auf ein Tel. 06221-91 19 60
schreiben können. Amt muss und nichts lesen kann. grundbildung@vhs-hd.de
13Einfach Selbsthilfe
Noch mehr Orte, an denen Selbsthilfe zu finden ist:
Selbsthilfefreundlichkeit und 3 Die Öffentlichkeitsarbeit wird
Patientenorientierung im unterstützt. Das Krankenhaus unter-
stützt die Gruppen bei der Werbung
Gesundheitswesen und berichtet über die Zusammenar-
beit. Zum Beispiel auf der Homepage
vom Krankenhaus oder in der Zeitung.
4 Ein Ansprechpartner ist benannt.
Im Krankenhaus gibt es eine feste
Ansprechperson für die Selbsthilfe:
der oder die Selbsthilfebeauftragte.
5 Der Informations- und Erfah-
rungsaustausch ist gesichert. Die
Selbsthilfegruppen stellen ihre Arbeit
den Ärzten, Pflegenden und anderen
im Krankenhaus vor, damit diese gut
Die Mitglieder vom Qualitätszirkel der Selbsthilfefreundlichen Rehaklinik Königstuhl. informiert sind.
Foto: Rehaklinik Heidelberg-Königstuhl
Viele Krankenhäuser möchten Hier sind die Regeln für Kranken- 6 Zum Thema Selbsthilfe wird
gern mit Selbsthilfegruppen zu- häuser: qualifiziert und unterrichtet. Für Pfle-
sammenarbeiten. Sie wollen für gekräfte in Heidelberg und Mannheim
ihre Patientinnen und Patienten 1 Selbstdarstellung wird er- gehört das Thema Selbsthilfe zur
die beste Versorgung erreichen. möglicht. Das Krankenhaus infor- Ausbildung. Auch Medizinstudenten
Damit die Zusammenarbeit mit miert über die Zusammenarbeit bekommen in Heidelberg Vorlesungen
den Selbsthilfegruppen ge- mit der Selbsthilfe, zum Beispiel über Selbsthilfe.
lingt, arbeiten Krankenhäuser im Eingangsbereich und auf der
mit Selbsthilfe-Kontaktstellen Homepage. Selbsthilfegruppen er-
zusammen. Die Kontaktstel- halten kostenlos Räume, in denen
Es gibt noch zwei andere Regeln.
len koordinieren die Arbeit der sie sich treffen können. Sie dürfen
Wenn Krankenhäuser nach diesen
Selbsthilfegruppen. ihre Faltblätter auslegen.
Regeln mit der Selbsthilfe zusam-
menarbeiten, bekommen sie die
Für die gute Zusammenarbeit 2 Auf Teilnahmemöglichkeit Auszeichnung „Selbsthilfefreundli-
zwischen Krankenhaus oder Re- wird hingewiesen. Die Patienten im ches Krankenhaus“, die drei Jahre
haklinik, Selbsthilfe-Kontaktstel- Krankenhaus und ihre Angehöri- gültig ist. In Mannheim sind die
le und Selbsthilfegruppen gibt gen werden über die Angebote der Universitätsmedizin Mannheim
es Regeln. Diese Regeln werden Selbsthilfe informiert. Alle sollen und das ZI selbsthilfefreundlich.
„Qualitätskriterien Selbsthilfe- wissen, was Selbsthilfe ist und wo In Heidelberg sind das NCT und die
freundlichkeit“ genannt. Menschen eine Selbsthilfegruppe Rehaklinik Königstuhl selbsthilfe-
finden. freundlich.
14Einfach Selbsthilfe
Interkulturelle Teezeiten ohne Sprachbarrieren
In den Teezeiten beim Gesund- In Nicht-Corona-Zeiten trinken wir
heitstreffpunkt Mannheim treffen Tee oder Kaffee zusammen, um es
sich Menschen, die sich über ein beim Lernen gemütlicher zu haben.
bestimmtes Thema informieren
wollen. Zum Beispiel eine Krank- Ein Arzt beim Gesundheitstreff-
heit wie Demenz, Depression oder punkt spricht sehr gut Deutsch
Suchtkrankheiten. und Türkisch und kann für die
Gäste übersetzen, die nicht so gut
Die Teezeiten sind immer abends. Deutsch verstehen.
Damit auch Menschen kommen Heißere Tee macht das Lernen leichter.
können, die tagsüber arbeiten. Alle können etwas lernen, weil Foto: pixabay.com/emrahkaraca34
Viele Menschen in der Mannheimer die Referentinnen und Referenten
Neckarstadt-West haben Angehö- Fachleute in ihrem Thema sind. Dadurch werden die Selbsthilfe-
rige in der Türkei. Dort trinkt man Es ist auch immer eine Selbst- gruppen noch bekannter und mehr
gerne Tee. Deshalb nennen wir die hilfegruppe dabei, die sich zu dem Menschen können sie nutzen.
Veranstaltung Teezeit. Thema trifft. Die Teilnahme ist kostenlos.
Farbige Rollen: Filme zum Bundesteilhabegesetz
10 Erklärfilme der EUTB Heidelberg
Die „EUTB“, Ergänzende Unabhän- Deshalb gibt
gige Teilhabeberatungsstelle beim es jetzt die
Heidelberger Selbsthilfebüro, hat Filme, die für
Filme gedreht. Grundlage dafür alle auf Youtube
ist ein großes Modell aus farbigen zu sehen sind.
Rollen. Die EUTB-Beraterin Kirsten Bei den Filmen
Ehrhardt hatte es für einen Vortrag mit Untertiteln
beim Selbsthilfetag gebaut. Die und Gebärden-
Wiederholung des Vortrags musste sprach-Überset-
wegen Corona abgesagt werden. zung wurde die
EUTB-Beraterin Kirsten Ehrhardt vor dem Modell für die Filme.
EUTB von der Foto: EUTB
FILME Einrichtung „Ge- Durch die kurzen Filme werden
youtube.com/playlist?list=PLE1 bärdenVerstehen“ aus Heidel- Betroffene, Fachleute und Selbst-
aWpEMlUNZnL4N3slKZPKRrAP6 berg unterstützt. Der Karlsruher hilfegruppen über die große
GAwr5 Filmemacher Murad Atshan hat Reform des BTHG so informiert,
Filme mit Untertiteln und die Filme gedreht. Die BARMER dass alle es verstehen.
Gebärden: youtube.com/ hat das Projekt finanziert.
watch?v=gzIk7G6kw3s KONTAKT
selbsthilfe-heidelberg.de/eutb/
15Einfach Selbsthilfe
Informieren leicht gemacht:
der Gesundheitstreffpunkt im Internet
Deshalb gibt es auf der Webseite - was Selbsthilfegruppen sind
des Gesundheitstreffpunkts gleich - wie man die Gruppen in der
auf der ersten Seite einen grauen Umgebung finden kann
Balken mit einem Buchzeichen - die Adresse und die Telefon-
und dem Text: „Gesundheitstreff- nummer vom Gesundheitstreff-
punkt – leicht verständlich“. punkt.
Gesundheitstreffpunkt - leicht verständlich
Foto: I-Stock.com Es gibt noch mehr auf dieser Seite:
Wir möchten, dass jede und jeder Was ist damit gemeint? Alles, was man im Text lesen kann,
sich gut über den Gesundheits- Wenn man den Balken anklickt, ist auch in zwei Erklärfilmen zu se-
treffpunkt in Mannheim informie- öffnet sich eine extra Seite. Hier hen und zu hören. Ein Film beginnt,
ren kann. Auch wenn man nicht erfährt man in leicht verständli- wenn man den Pfeil in einem der
so gut lesen und schreiben kann cher Sprache: beiden Kästen anklickt.
oder wenn die deutsche Sprache - was der Gesundheitstreffpunkt Mit den Filmen wird es noch
schwer zu verstehen ist. ist und seit wann es ihn gibt. einfacher, den Text zu verstehen.
HOMEPAGE - was die Mitarbeiter und Die gesetzlichen Krankenkassen
gesundheitstreffpunkt-mannheim.de Mitarbeiterinnen dort machen haben die Seite gefördert.
Die gesundheitspress – Magazin über Selbsthilfe
Es gibt viele Informationen und
Wissenswertes: In jeder Ausgabe
sind Informationen über bestehen-
de oder neue Gruppen sowie ein
Veranstaltungskalender zu finden.
Außerdem gibt es jedes Mal ein
besonderes Thema, das ausführ-
lich besprochen wird. Gruppen, die
sich gründen wollen, können auf
sich aufmerksam machen.
Die gesundheitspress erscheint
zweimal im Jahr: im Frühjahr und
Foto: I-Stock.com. Montage: Gesundheitstreffpunkt Mannheim
Herbst. Es werden 5.800 Exempla
Die gesundheitspress ist eine Gesundheitsbereich, der Gesund- re gedruckt. Der Gesundheitstreff-
Zeitschrift, manche nennen das heitstreffpunkt Mannheim und punkt und das Selbsthilfebüro sind
auch Magazin. Selbsthilfegruppen, das Heidelberger Selbsthilfebüro Herausgeber, sie machen diese
Einrichtungen aus dem Sozial- und berichten dort über ihre Arbeit. Zeitschrift.
16Gesundheitstreffpunkt Mannheim aktuell
Impulse für die Selbsthilfearbeit
Die Seminare des Gesundheitstreff- Am 10. Juli lautet das Thema: „Umgang konnten neue Kooperationspartner
punkts sollen auch in diesem Jahr allen mit der eigenen Doppelrolle in der gewonnen werden. Am 19. Mai geht
Mitgliedern aus Selbsthilfegruppen Im- Selbsthilfegruppe“. Diskutiert wird un- es um das Thema „Eltern von Kindern
pulse für ihre alltägliche Arbeit geben. ter anderem die Diskrepanz zwischen mit Behinderung“. Die Teezeit am
der Rolle als Gruppenleitung einerseits 16. Juli beschäftigt sich mit dem
Das Seminar „Homepage, E-Mails, und der Teilnahme an Gruppentreffen Thema „Pubertät und Internetsucht“,
WhatsApp & Co. – wie mache ich´s als Betroffene/-r andererseits. während am 29. September das
richtig?“ am 23. April befasst sich mit Thema „Pflegende Angehörige – wo
Chancen und Risiken bei der Nutzung Nach dem Austauschtreffen für neue erhalte ich Hilfe?“ behandelt wird.
von Internet und Smartphone. Selbsthilfegruppen am 27. Oktober Alle Teezeiten sind kostenfrei und
endet das Veranstaltungsjahr 2021 mit werden bei Bedarf simultan ins Türki-
Zwei Seminare sind insbesondere für dem Seminar „Homepage für die eige- sche übersetzt.
pflegende Angehörige konzipiert: Am ne Selbsthilfegruppe“ am 6. November.
8. Mai und am 2. Juli geht es um das Dieses Seminar soll das komplette Bei allen Veranstaltungen werden
Thema „Mit Kinaesthetics den Alltag Handwerkszeug für die Einrichtung strenge Hygienevorgaben umgesetzt.
als pflegende Angehörige stärken“ so- einer Homepage vermitteln, vom Gegebenenfalls finden die Veran-
wie am 25. September um das Thema Vertrag mit dem Provider bis zur staltungen auch virtuell statt, der
„Achtsamkeit für pflegende Angehöri- Veröffentlichung im Internet. Gesundheitstreffpunkt informiert
ge“. Beide Seminare sind eingebettet in diesem Fall immer rechtzeitig.
in das Modellprojekt „Selbsthilfe im Die Veranstaltungsreihe Teezeiten mit Die Seminare und Teezeiten werden
Vor- und Umfeld von Pflege – Stark Gesundheitsinformationen zu verschie- ermöglicht durch die gesetzlichen
durch Gegenseitigkeit“, an dem sich denen Themen besteht mittlerweile Krankenkassen.
der Gesundheitstreffpunkt beteiligt. fünf Jahre. Auch für das Jahr 2021
SOS-Dosen für den Kühlschrank
Beim Gesundheitstreffpunkt sind kos-
tenlos SOS-Dosen erhältlich. Sie sind für
den Notfall bestimmt. Die SOS-Dose wird
immer im eigenen Kühlschrank aufbe-
wahrt. In ihr befindet sich ein Datenblatt
mit wichtigen Informationen zur eigenen
Person und zu Angehörigen, zur Medika-
menteneinnahme und zu Vorerkrankun-
gen. Wenn Rettungskräfte und Nothelfer
zu einem Einsatz gerufen werden,
erkennen sie durch einen Aufkleber am
Wohnungseingang, dass im Kühlschrank
eine SOS-Dose aufbewahrt wird.
Die SOS-Dosen sollen in Mannheim
besonders an ältere oder erkrankte Foto: Christof Balzer, Gesundheitstreffpunkt Mannheim
Personen ausgegeben werden. Der
Gesundheitstreffpunkt ist einer der Terminvereinbarungen für die Abholung Kommunalen Gesundheitskonferenz und
Kooperationspartner, der diese zur einer SOS-Dose wird gebeten. der Koordinationsstelle Gesundheit der
Weitergabe an Interessierte bereithält. Stadt Mannheim. Sie wird unterstützt
Mit der Ausgabe der SOS-Dose ist eine Die Bereitstellung der SOS-Dosen in vom Lions Club, dem Kiwanis Club und
kurze Einführung verbunden, auch gibt es Mannheim geht zurück auf eine Initiative dem ZONTA Club.
Hilfe beim Ausfüllen des Datenblatts. Um der Arbeitsgruppe „Älter werden“ der
gesundheitstreffpunkt-mannheim.de 17Gesundheitstreffpunkt Mannheim aktuell
kenhaus müssen. Hierdurch sollen mehr
Menschen nach einer Beatmung wieder
selbst atmen können und ein selbstbe-
stimmtes Leben führen.
Der Gesundheitstreffpunkt Mannheim Bundesausschusses gefördert wird. Die Mit PRiVENT sollen Behandlungsmetho-
beteiligt sich im Zeitraum vom 1.7.2020 Studie wird durchgeführt, weil in den den und Vorgehensweisen entwickelt
bis zum 30.6.2024 am Projekt „PRi- letzten Jahren die Anzahl von Menschen und getestet werden, die eine solche
VENT“ als Patientenvertretung. Das stetig gestiegen ist, die dauerhaft auf Langzeitbeatmung weitestgehend
Projekt beschäftigt sich mit der Früh- eine maschinelle Beatmung angewiesen verhindern sollen. Ein zentraler Punkt
erkennung und Frühintervention bei sind. Dies belastet nicht nur das Ge- dabei ist, Risikofaktoren für eine Lang-
Risikopatienten zur Vermeidung von in- sundheitssystem, sondern vor allem die zeitbeatmung besser zu erkennen, um
vasiver Langzeitbeatmung (prolongiertes Lebensqualität der Betroffenen und ihrer die Behandlungsmöglichkeiten so gut
oder erfolgloses Weaning) – Prävention Angehörigen. wie möglich ausschöpfen zu können.
invasiver Ventilation. Teams aus unterschiedlichen Fachrich-
Mit Hilfe von PRiVENT soll die Anzahl der tungen werden gezielt daran arbeiten,
PRiVENT ist eine Studie, die von der Tho- Menschen deutlich verringert werden, die Hochrisikopatienten von der Beatmung
raxklinik Heidelberg gGmbH geleitet und dauerhaft beatmet werden oder die kurz zu befreien.
vom Innovationsfonds des Gemeinsamen nach der Entlassung erneut ins Kran-
Zoom-Filmabend gut angenommen
Kurzfilm „fears“,
virtuelles Format
Der jährlich vom Gesundheitstreffpunkt
Mannheim ausgerichtete Filmabend fand
in diesem Jahr als virtueller Kurzfilm-
abend am 28. Januar über den Anbieter
Zoom statt. Der Kurzfilm „fears“ der
Regisseurin Nata Metlukh, veröffentlicht
2015, erzählt kurzweilig und eindrucks-
voll die Geschichte des furchtlosen Bob.
Dieser entdeckt, dass Ängste in Form von
Angsttierchen an allen Menschen haften
und mit ihnen interagieren. Die rund
60 Teilnehmenden bekamen weiterhin
Ein ganz neues Gefühl: Einen Filmabend via Computer von der eigenen Wohnung aus mitverfolgen.
Einblicke in die Dimensionen der Tele- Foto: Gesundheitstreffpunkt
fonseelsorge Rhein-Neckar durch die Lei-
terin Elke Rosemeier sowie von Christian Gerade während der Corona-Pandemie Der Gesundheitstreffpunkt konnte seinem
Siebers, der über Barrieren und Chancen sind Themen wie Angst und Einsamkeit Publikum mit dem alternativen Format ein
in der Selbsthilfegruppenarbeit berichte- aktueller denn je. Viele sind in dieser informatives und anregendes Programm
te. Es wurde deutlich, dass alle Men- Zeit starker psychischer Belastung bieten, das sehr gut angenommen wurde.
schen Gefühle wie Angst und Einsamkeit ausgesetzt. Und die Räume der Selbsthil- Es gab einen intensiven Austausch, der
in individueller Intensität empfinden. fegruppen, in denen Ängste und Sorgen durch Übersetzung in die deutsche Ge-
Und Hilfsangebote stehen genauso allen besprochen werden können, bleiben bärden- und Schriftsprache hervorragend
Menschen zur Verfügung. derzeit geschlossen. unterstützt wurde. Leonie Lobbe
18 gesundheitstreffpunkt-mannheim.deHeidelberger Selbsthilfebüro aktuell
Seminar für
Selbsthilfegruppen:
Homepage, E-Mails,
WhatsApp & Co. – wie
mache ich´s richtig?
Mitte November fand eines der Seminare des Selbsthilfebüros für Selbsthilfegruppen erstmalig virtuell statt.
Das Thema „Nachwuchs in Selbsthilfegruppen” wurde von Referentin Claudia Daubenbüchel, Supervisorin und
Dipl.-Sozialarbeiterin aus Köln, kompetent umgesetzt. Die acht Teilnehmenden aus verschiedenen Selbsthilfe-
gruppen konnten gute Impulse mitnehmen und freuten sich über den gelungenen Austausch.
Foto: Selbsthilfebüro
Referent Gerd Armbruster. Foto: privat
Das Tagesseminar des Selbsthilfebüros
Achtsamkeit – mit Gelassenheit und findet am Samstag, 24.7., im Forum am
Park, Poststraße 11, in Heidelberg statt.
Mitgefühl durch schwierige Zeiten Worum geht es? Handy- und Internetnut-
zung ist heutzutage für viele selbstver-
Die Achtsamkeitspraxis ermöglicht uns, ständlich. Doch gerade, wenn Handy und
Raum zur vorurteilsfreien Beobachtung Internet in der eigenen Selbsthilfegruppe
von Gedanken, Emotionen und körper- genutzt werden, gilt es, ein paar Dinge zu
lichen Empfindungen zu schaffen, ohne bedenken. Beispiel WhatsApp: Kann ich
automatisiert zu reagieren. Auf diese bedenkenlos über WhatsApp kommuni-
Weise befreien wir uns aus gedanklichen zieren? Was ist zu beachten, wo lauern
und emotionalen Zwängen und lernen Gefahren? Und welche Alternativen zu
mit Mitgefühl und Fürsorge auf Nöte zu WhatsApp gibt es?
antworten. In gleichem Maß stärkt die
bewusste Wahrnehmung des gegenwär- Im Seminar geht es auch um die Frage,
tigen Moments auch unsere Fähigkeit, auf welche Weise man die eigene Selbst-
angenehme und freudvolle Aspekte des hilfegruppe im Internet präsentieren
Lebens intensiver wahrnehmen zu können kann: Mit einer Homepage? Mit einer
und damit unser Wohlbefinden zu fördern. eigenen Facebook-Seite oder einem
Instagram-Profil? Und wo lauern ggf. Ge-
In diesem Seminar erhalten Sie Einblicke fahren, z.B. hinsichtlich des Datenschut-
in Theorie und Praxis von Achtsamkeit. Wir zes? Außerdem gibt es Tipps, was zu tun
praktizieren u.a. verschiedene Arten der ist, wenn man für die Selbsthilfegruppe
Referentin Bärbel Siegfarth-Häberle.
Foto: privat Meditation, wie Atemwahrnehmung, Kör- gerne eine eigene Internetseite anlegen
perwahrnehmung in Ruhe und in sanfter möchte und was hinsichtlich des Daten-
Am 24.4. und am 19.6. findet dieses Bewegung. schutzes beim Versenden von E-Mails zu
Tagesseminar für Selbsthilfegruppen beachten ist. Zudem wird auf das Thema
statt. Fordernde Zeiten und schwierige Leitung: Bärbel Siegfarth-Häberle, Heil- Sicherheit von Computern und Smart-
persönliche Situationen befördern unse- praktikerin (Psychotherapie), Dipl.-Sozial- phones eingegangen.
re Neigung, Bedrohungen sehr intensiv arbeiterin und Coachin für Achtsamkeit.
wahrzunehmen. Gedankenkreisen und Die Leitung hat Gerd Armbruster, Daten-
Verstricktsein in belastende Emotionen Anmeldung erforderlich, begrenzte Teil- schutzbeauftragter der Stadt Mannheim.
verhindern oft, hilfreicher mit solchen nehmerzahl. Eine Anmeldung beim Selbsthilfebüro ist
Situationen umgehen zu können. erforderlich.
selbsthilfe-heidelberg.de 19Heidelberger Selbsthilfebüro aktuell
Neue Aufgabenverteilung und neues Gesicht in der EUTB
In unserer Ergänzenden der EUTB abgegeben. An den Strukturen
Unabhängigen Teilhabe- im Selbsthilfebüro selbst ändert sich
beratungsstelle (EUTB) für nichts.
Menschen mit Behinderung
und ihre Angehörigen gibt Seit Februar 2021 verstärkt Alba Blazquez
es personelle Veränderun- Müller unser Beraterinnen-Team als dritte
gen: hauptamtliche Kraft, zunächst als Werk-
studentin, worüber wir uns sehr freuen.
Kirsten Ehrhardt hat zum
1.1.2021 die Leitung über- Sie ist 24 Jahre alt und in Heidelberg
nommen, die bislang noch aufgewachsen. In ihrem Studium der So-
bei Bärbel Handlos als Ge- zialen Arbeit in Ludwigshafen war „Soziale
schäftsführerin des Trägers Arbeit im Kontext von Inklusion, Gesund-
lag. Diese wird weiterhin für heit und Gerontologie“ ihr Schwerpunkt.
die Finanzierung der EUTB Bei einem Praktikum in der EUTB hat sie
die Verantwortung tragen. klar überzeugt. Durch ihr großes Interesse
und ihre sehr guten Fachkenntnisse rund
Nach der außerordentlich um alle Teilhabe-Themen sowie vor dem
erfolgreichen Aufbauhilfe Hintergrund einer eigenen Behinderung
für die EUTB ist Sabine Popp ist sie für unser Team und für alle Ratsu-
nun wieder ganz ins Team chenden ein großer Gewinn.
des Selbsthilfebüros zurück-
gekehrt. Anette Bruder hat KONTAKT
Alba Blazquez Müller, die neue Mitarbeiterin in der EUTB.
Foto: Kirsten Ehrhardt die stellvertretende Leitung Tel. 06221-16 13 31
selbsthilfe-heidelberg.de/eutb/
Ein neues Gruppenangebot für junge Erwachsene
Bereits seit einiger Zeit beschäftigt das von einer (ebenfalls jungen) Mitarbeiterin
Team des Heidelberger Selbsthilfebüros des Selbsthilfebüros moderiert werden.
die Frage, wie die Zielgruppe junger Aufgrund der aktuellen Kontaktbeschrän-
Menschen besser als bislang für die kungen wurden die ersten Treffen als
Selbsthilfe erreicht werden kann. Eine Videokonferenz geplant. Ziel sind Prä-
auf dem üblichen Wege unterstützte senztreffen, die nach der Anfangsphase
Gruppengründung von jungen Studieren- ohne Begleitung stattfinden. Das genaue
den zum Thema seelische Gesundheit weitere Vorgehen wird im Verlauf gemein-
führte im vergangenen Jahr nicht zu einer sam mit den Teilnehmenden festgelegt.
stabilen Gruppe. Daher hat das Heidel-
berger Selbsthilfebüro aktiv ein Angebot Bei Redaktionsschluss fand das erste
initiiert, um jungen Erwachsenen die Treffen statt, acht junge Menschen haben
Möglichkeit zu geben, Selbsthilfe nied- daran teilgenommen. Im Mittelpunkt
rigschwellig kennenzulernen. standen ein erstes Kennenlernen so-
wie Erwartungen und Wünsche für die
Anfang Februar startete das auf zunächst weiteren Treffen. Die Teilnehmenden
10 Treffen begrenzte Gruppenangebot gingen positiv aus dem ersten Austausch,
zum Thema Seelische Gesundheit. Die gemeinsame Themen wurden eruiert. Wir
Gruppe wird enger als üblicherweise freuen uns auf die Fortsetzung!
begleitet, indem die ersten drei Treffen
20Nachrichten
Hätte und wäre –
die nicht stattgefundenen Jubiläen des VbI
Heidelberg, Mannheim, Weinheim und
Sinsheim.
Das SeniorenZentrum Bergheim wird
inzwischen seit fünf Jahren erfolgreich
vom VbI betrieben. In diesem Segment
sind viele „Sonderdienste“ tätig, wie die
Migrationsberatung in Stadt und Kreis,
die Sozialberatung und seit neuestem
auch die Schuldnerberatung. Oder auch
das Quartiersmanagement in Bergheim.
Kein rundes Jubiläum hat der große
Bereich der Arbeitsmarktdienstleistun-
gen, in dem vielfältigste Integrations-
beschäftigung, Coaching und Beratung
angeboten werden. In Heidelberg und
den Außenstellen in Wiesloch und Sins-
heim, meist im Auftrag oder in Zusam-
menarbeit mit den Jobcentern.
Foto oben: Ein Bild aus anderen Tagen, als Feste Interessanterweise haben auch die
noch einfach so gefeiert wurden.
Foto rechts: Jörg Schmidt-Rohr, Gründer des VbI
Tochter aqb und der kooperierende
Heidelberg. Fotos: Melanie Tauber Inklusionsbetrieb ifa ein Jubiläum.
Vor 15 Jahren wurde die aqb GmbH
Heidelberg. Im Jahre 2020 ist der gegründet, um bald darauf den Betrieb
VbI – Verein zur beruflichen Integration des NAHKAUF-Supermarktes auf dem
und Qualifizierung 20 Jahre alt gewor- Emmertsgrund aufzunehmen. Inzwi-
den. Und wir hätten das und unsere schen sind es acht Supermärkte von
weiteren Jubiläen gerne gefeiert. Wie Ketsch bis Lindenfels und ein wachsen-
bei vielen anderen Organisationen fielen der Gastronomiebereich. Mit 33 Jahren
aber die geplanten Feierlichkeiten der ist die ifa der älteste Inklusionsbetrieb
Pandemie zum Opfer. der Region, er hat ein breites handwerk-
liches Dienstleistungsangebot.
Viele werden den VbI dem Namen nach
nicht unbedingt kennen, aber da er sehr Diese Betriebe und Einrichtungen ge-
vielfältig ist und inzwischen auch über hören zusammen, und wir hätten gerne
100 Mitarbeitende hat, kennt man viel- gemeinsam richtig „groß“ gefeiert.
leicht einen der Dienste oder Projekte. Indes – es sollte nicht sein.
Der älteste Bereiche sind die Pflege und 15 Jahre gibt es die Fahrradabteilung, Jörg Schmidt-Rohr, Geschäftsführer
Hauswirtschaft, bekannter unter den die mit dem Radhof in Bergheim begann.
Namen „Frauen pflegen Frauen“ und Mit dem Konzept rund ums gebrauchte
„1000 Sassa“. Der Pflegedienst hätte Rad, Reparatur, Verleih, Verkauf, hat er
sein 35-jähriges Bestehen gefeiert. Weil sich dem Recycling-Gedanken verschrie- KONTAKT
er mit dem Fahrrad unterwegs ist, hat er ben und vor allem auch der Schaffung Verein zur beruflichen Integration und
einen hohen Bekanntheitsgrad. Auch die von Arbeitsplätzen und Beschäftigung. Qualifizierung e.V. (VbI e.V.)
Hauswirtschaft, in privaten Haushalten Tel. 06221 – 97 03-0
oder in Schulen etc., ist inzwischen eine Das Modell hat „Schule gemacht“– vbi-heidelberg.de
große Abteilung. inzwischen existieren fünf Radhöfe in
21Nachrichten
Audiodatei oder Brailleschrift: Bescheide und andere Dokumente des
Landratsamts Rhein-Neckar-Kreis bei Be-
darf als Großdruck, Audiodatei und auch
Post vom Amt barrierefrei in Brailleschrift zugestellt werden.
„Das ist ein wichtiger Schritt, um Men-
schen mit Behinderungen eine gleich-
berechtigte Teilhabe ohne fremde Hilfe
zu ermöglichen“, erklärt der kommunale
Behindertenbeauftragte, Patrick Alberti.
Möglich macht das eine Kooperation mit
dem Blinden- und Sehbehindertenver-
band Württemberg, der die Bearbeitung
und Umwandlung der Dokumente für das
Landratsamt übernimmt. Die Vertrags-
unterzeichnung fand gemeinsam mit der
Vorsitzenden Angelika Moser und dem
Geschäftsführer Winfried Specht in den
Räumen des Verbands in Stuttgart statt.
Der kommunale Behindertenbeauftragte Patrick Alberti besuchte den Blinden- und Sehbehindertenverein Die Vereinbarung umfasst auch einen
Württemberg e.V. Dessen Vorsitzende Angelika Moser unterzeichnet die Kooperationsvereinbarung mit dem hohen Schutz personenbezogener Daten.
Landratsamt Rhein-Neckar-Kreis. Foto: Landratsamt Rhein-Neckar-Kreis
Rhein-Neckar-Kreis. Wenn Post vom KONTAKT Wer seine Bescheide in Zukunft barriere-
Amt kommt, haben blinde und sehbehin- frei bekommen möchte, muss das dem
Patrick Alberti
derte Menschen oftmals ein Problem. Sie betreffenden Amt mitteilen. Den Bedarf
Tel. 06221-522 24 69
sind auf andere Menschen angewiesen, kann man beispielsweise durch eine
behindertenbeauftragter@
die ihnen die Briefe vorlesen. Damit ist Kopie des Schwerbehindertenausweises
rhein-neckar-kreis.de
jetzt Schluss, denn ab November können oder ein ärztliches Attest nachweisen.
Kultursensible Arztpraxis
Ein Weg zu einer besseren Arzt-Patienten-Kommunikation
Region. In der medizinischen Versorgung
von Personen mit Migrationshintergrund
sind Sprach- und Verständnisbarrieren
eine große Herausforderung. Der Einsatz
von geschulten sprach- und kulturkundi-
gen Personen für die Sprachmittlung ist
daher sehr wichtig für die Qualität der me-
dizinischen Versorgung dieser Menschen.
In Zusammenarbeit mit der Bezirksärzte-
kammer Nordbaden und dem Fachbereich Feierstunde mit Übergabe der Zertifikate an die Teilnehmerinnen der Fortbildung in der Bezirksärztekammer Nord-
baden mit Vertreterinnen und Vertretern der beteiligten Einrichtungen. Foto: Dr. Manfred Mayer
Translations-, Sprach- und Kulturwissen-
schaft der Johannes-Gutenberg-Universi- Kulturverständnis zu vertiefen, wurde Die Zusatzfortbildung verbessert die
tät Mainz wurde jetzt erstmals in Deutsch- mitfinanziert vom Ministerium für Soziales Kommunikation mit Patienten und bringt
land eine Fortbildungsmaßnahme ange- und Integration Baden-Württemberg. Die eine zusätzliche Sicherheit bei Diagnose-
boten, die sich an bilinguale Medizinische wissenschaftliche Begleitung leistete das findung und Therapie. Die Anerkennung
Fachangestellte (MFA) mit Herkunftsspra- Mannheimer Institut für Public Health, zur „Kultursensiblen Sprachassistentin“
che Türkisch richtete. Die Fortbildung mit Sozial- und Präventivmedizin der Medizini- bedeutet eine weitere Professionalisierung
dem Ziel, medizinische Fachsprache auf schen Fakultät Mannheim der Universität der Tätigkeit als MFA.
Türkisch anzuwenden und vorhandenes Heidelberg. Dr. Manfred Mayer / Dr. Kristina Hoffmann
22Sie können auch lesen
