Hauptsache Erfolg oder was am Ende bleibt - AM LEBEN INTERESSIERT DEZ.-FEB. 2021/22 - Advent-Verlag Lüneburg

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Hauptsache Erfolg oder was am Ende bleibt - AM LEBEN INTERESSIERT DEZ.-FEB. 2021/22 - Advent-Verlag Lüneburg
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                                                   AM LEBEN INTERESSIERT · DEZ.–FEB. 2021/22

                                                           Hauptsache Erfolg
                                                                 oder was am Ende bleibt

                              LEBEN                         KINDER                    GESUND
                           Erfolg & Segen –            Fribos Dachboden               Bewegung
                     Aus dem Leben eines Pastors      Geschicklichkeitsspiel   Vielseitig. Positiv. Aktiv.
Hauptsache Erfolg oder was am Ende bleibt - AM LEBEN INTERESSIERT DEZ.-FEB. 2021/22 - Advent-Verlag Lüneburg
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              Jesus                                             → S ATELLIT ASTRA (19,2° Ost)      „Was, wenn du alles                                         Inhalt
            Christus                                               Frequenz: 11244 MHz hor.
                                                                   Symbolrate: 22.000 | FEC: 5/6
                                                                   Kennung: »Hope TV«                hast, aber niemanden
          kennenlernen                                          → K ABEL
                                                                   Vodafone deutschlandweit und
                                                                   einige regionale Kabelnetze
                                                                                                     anrufen kannst?“                                       4   THEMA
                                                                                                                                                                Erfolgreich zu
                                                                                                                                                                Grabe getragen
                                                                → D VB-T2 über simpliTV in Wien,

                                                                                                    M
                                                                   Tirol und Vorarlberg                      Mit dem Erfolg ist das so eine                 8   SENDUNG
                                                                → I P-TV                                    Sache. Während er manchen                          Encounters
                                                                   D: Freenet TV connect
                              7 Kurshefte über Jesus                                                         mühelos zuzufliegen scheint,
                                                                   CH: Swisscom TV M, L,
                                                                   TV Air free, TV Air Mobile       gehen andere dafür nicht nur über Gren-                11   KINDER
                              kostenlos
                                                                → S TREAMING BOXEN                 zen, sondern auch über Leichen. Ist Erfolg                  Fribos Dachboden
                              unverbindlich                        Apple TV, Fire TV, Roku          also gut oder schlecht?                                     Geschicklichkeitsspiel
                                                                → W EB UND APP hopetv.de           Mit (viel zu) jungen 13 Jahren wurde der Musiker
                                                                   Hope Channel App                                                                        12   LEBEN
                                                                                                    Justin Bieber von einem Talentmanager entdeckt
                                                                   Podcasts für iOS und Android
                                                                                                    und einer immensen Erfolgswelle überrollt. Das              Erfolg & Segen –
                                                                                                    Vermögen des heute 27-Jährigen wird auf ca. 260             Aus dem Leben eines
                                                                          HopePodcasts              Mio US-Dollar geschätzt. Beneidenswert, oder? Naja.         Pastors
                                                                                                    2021 veröffentlicht Justin Bieber den Song Lonely
                                                                → M EDIATHEK & APPS                („Einsam“). In dem Musikvideo folgt man einem          16   BIBEL
                                                                       hopepodcasts.de              kleinen Jungen – allein in der Garderobe, allein            Mose – erfolgreich oder
                                                                                                    auf der Bühne. Er singt davon, wie einsam es ist,           gescheitert?
                                                                       iTunes
                                                                                                    neben all den Annehmlichkeiten, so erfolgreich zu
                                                                       Apple Podcasts                                                                      18   JESUS
                                                                                                    sein – gerade als junger Mensch. Jeder kennt dich,
                                                                       Spotify                      aber keiner hört dir richtig zu, du hast niemanden,         Erfolg um jeden Preis?!
                                        Ja.Jesus

                                                                       und andere Podcast-Apps      den du einfach mal anrufen kannst und die Leute
                                 Ich                                                                                                                       19   KURSE
                               suche                                                                bewerten – nicht sehr mitfühlend – alles, was du
                                dich                                                                                                                            Refresh
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                                                                          HopeService               grundlegenden Bedürfnisse nach Gesehen-, Ver-
                                                                                                                                                           20   GESUND
                                                                → Sandwiesenstrasse 35             standen-, Angenommen- und Geliebtwerden, die ein
                                                                                                                                                                Bewegung
             Ja.Jesus

                                                                  D-64665 Alsbach-Hähnlein          noch so erfolgreicher Musiker mit dir und mir teilt.
                                                                                                                                                                Vielseitig. Positiv. Aktiv.
            Ich                                                   info@hopemedia.de                 Vielleicht ist es genau diese Spannung, die Bieber
           sende
            dich                                                  Kostenlose Rufnummer              antreibt, sich mit Gott auseinanderzusetzen. Heute     24   LESEN
                                   01                             aus Deutschland, Österreich       bezeichnet er sich als Christ, dem der Glaube Halt          Wenn Frösche
                                                                  und der Schweiz:                  gibt.                                                       Feste feiern
                                        Jetzt anmelden            0800/46 33 68 64                  Was denkst du? Wonach lohnt es sich in seinem Le-
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                                        Tel: 0800 46 33 68 64                                                                                                   Entspann dich!
                                        hopekurse.de                                                Nicole Spöhr,
              07
                                                                → F OLGEN SIE HOPE TV AUF:         Chefredaktion Hope Magazin                             26   ÜBER UNS
                                                                       Hope TV Menschen
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                        Ja.Jesus                                       Hope TV Kinder
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                                                                                                                                                  3
Hauptsache Erfolg oder was am Ende bleibt - AM LEBEN INTERESSIERT DEZ.-FEB. 2021/22 - Advent-Verlag Lüneburg
„Was soll auf deiner Beerdigung über dich           nes Menschen, welchen Wert er für seine
                                                                  gesagt werden?“ Diese Frage richten Coa-            Mitmenschen gehabt hat; da geht es um
                                                                  ches in ihren Kursen gerne an leitende Mit-         Liebe, Herz und Mut.
                                                                  arbeiter. „Du bist beruflich engagiert, gehst
                                                                  an Grenzen, bist mega einsatzfreudig und            Welchen Stellenwert haben Arbeit
                                                                  plötzlich bist du tot. Und dann kommt der           und Erfolg?
                                                                  Trauerredner zu deiner Familie und muss
                                                                  aus dem, was sie über dich sagen, eine              Wenn ich das Leben auf diese Weise vom
                                                                  Rede schreiben. Stell dir vor, du könntest          Ende aus betrachte, dann sei die Frage
                                                                  sie selbst verfassen: Was würdest du über           erlaubt: Welchen Stellenwert gebe ich der
                                                                  dich schreiben? Und denk daran, die Rede            Arbeit und dem daraus resultierenden Er-
                                                                  darf nicht länger als 18 Minuten gehen.“            folg? Oder soll am Ende sowas stehen wie
                                                                                                                      „Müh und Arbeit war dein Leben.“? Das
                                                                  Wenn man zurückblickt                               war‘s? Man war eine Arbeitsmaschine,
                                                                                                                      hat geschuftet, geackert, erfolgreich oder
                                                                  Tatsächlich erlebe ich es hin und wieder,           manchmal auch nicht, und dann, wenn die
                                                                  dass Mitbürger zu mir ins Bestattungs-              Energiezellen leer sind, ausrangiert, ausge-
                                                                  institut kommen und sagen, ich habe mei-            tauscht und wie es gerade state of the art
                                                                  ne Rede geschrieben oder aufgenommen                ist, ökologisch sauber ohne Fingerabdruck
                                                                  und möchte, dass sie so wie sie ist nach            anonym beerdigt.
                                                                  meinem Ableben vorgelesen oder gezeigt
                                                                  wird. Das beeindruckt mich, weil ich er-            Parallel dazu gibt es jedoch eine Wirklich-
                                                                  lebe, dass das, was dann gezeigt oder vor-          keit, die meist 60 Jahre anhält, in der wir
                                                                  getragen wird, eine sehr persönliche Note           lernen und arbeiten müssen. Ich fange be-

                               Erfolgreich zu
                                                                  hat und herauskommt, was dem Menschen               wusst zeitlich mit dem Eintritt in die Schule
                                                                  am wichtigsten war. Und ich höre da selten          an, da hier der Weg in unsere berufliche
                                                                  etwas über berufliche Erfolge, sondern viel         Laufbahn geebnet und geprägt wird. Wir

                              Grabe getragen
                                                                  mehr über das, was den Menschen geprägt             werden ab dieser Zeit geprüft, verglichen,
                                                                  hat, mit wem und womit er gerne Zeit ver-           gewertet; wir müssen fünf Tage die Wo-
                                                                  bracht hat, wem er ganz nah stand, welche           che 38,5 Stunden arbeiten und dann erst
                                                                  Sehnsucht er gehabt hat, was er bereut, was         kommt der Alltag, und für unsere Leistung
                                                                  er verziehen hat, womit er nie klargekom-           bekommen wir Anerkennung zumeist in
                                                                  men ist, was sich alles in seinem Leben er-         monetärer Form. Und mehr noch, was uns
                                         oder was am              füllt hat und was unerfüllt geblieben ist.          gerade bei dem Thema Leistung motiviert,
                                Ende von der Arbeit übrigbleibt   Wie gesagt, Berufliches hat da kaum einen           ist der Erfolg. Wenn Ziele erreicht werden
                                                                  Platz. Auch bei den Gesprächen mit den              und sich in der Bilanz niederschlagen,
                                                                  Angehörigen eines Verstorbenen verlagert            das Team nicht nur funktioniert, sondern
                                                                  sich alles schnell auf die Eigenschaften ei-        Arbeit auch ein Herzensanliegen ist,
NickyLloyd – gettyimages.de

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Hauptsache Erfolg oder was am Ende bleibt - AM LEBEN INTERESSIERT DEZ.-FEB. 2021/22 - Advent-Verlag Lüneburg
Impulse aufgenommen und verarbeitet                  men. Aber um es bis zum Halbmarathon zu        und die Frau vielleicht etwas dazu verdient      ich oft zu Hause weiterarbeite und mich
                             werden, Kunden zufrieden sind, schwierige            schaffen, musste ich Unmengen Zeit und         hat. Wir haben den Anspruch der heute sehr       aus dem Familienleben ausklammere. Äu-
                             Situationen gut gemeistert werden, und es            Runden laufen, um dort anzukommen. Ich         gut qualifizierten Frauen, sich beruflich auf    ßerlich zu Hause sein und innerlich auf der
                             einfach läuft, dann sind wir hochzufrieden.          habe meine Ernährung umgestellt, meinen        Augenhöhe der Männer zu entwickeln. Wie          Arbeit? Wie lange geht das gut? Spätestens
                                                                                  Lebensrhythmus, habe Schmerzen neu de-         sieht das dann mit Familie aus? Als Mann         wenn diese ständigen Grenzüberschreitun-
                             Zu viel sitzen, essen, arbeiten                      finiert und musste mich immer wieder neu       habe ich erlebt, wie mein Chef mir meine         gen mich krank machen, brauche ich das
                                                                                  vor oder nach der Arbeit motivieren, meine     Elternzeit mit dem Argument der Karriere         Wort Erfolg nicht mehr in den Mund zu neh-
                             Aber eines ist uns doch allen bewusst, ei-           Laufklamotten anzuziehen und loszulau-         ausreden wollte. Da stellt sich mir zuerst die   men, weil ich – hart ausgedrückt – dann nur
                             nen „Dauerflow“ gibt es nicht. Stattdessen           fen. Und am Ende habe ich es geschafft!        Frage, warum es eigentlich Frauen gegen-         noch Kosten durch kommende Krankheiten
                             ist vieles nervig, mühselig und anstren-             Erfolg ohne Leistung und Zeit gibt es nicht.   über heutzutage noch immer als selbstver-        verursache, für die ich verantwortlich bin.
                             gend. Auch wenn wir alle uns Berufe wün-             Sowohl beruflich als auch auf vielen pri-      ständlich angesehen wird auf die „Karriere“
                             schen, die uns nicht nur ein gutes Gehalt            vaten Ebenen. Ich möchte jetzt nicht das       zu verzichten und in Elternzeit zu gehen.        Was am Ende zählt
                             bescheren, sondern auch noch sinnstiftend            Wort Erfolg als Containerbegriff nutzen        Stellen wir uns doch mal einen Chef vor,
                             sind und unseren Eigenschaften und Talen-            und diesen auch auf Familie, Freunde und       der seine weiblich Angestellte darum bittet,     Daher komme ich noch einmal zum Anfang
                             ten entsprechen, so müssen wir feststellen,          Beziehungen anwenden. Auch wenn Leis-          nicht in Elternzeit zu gehen. „Wir brauchen      meines Artikels, dem ich ein Psalmwort hin-
                             dass die berufliche Wahrheit viel kleinteili-        tung keine Beziehung definiert, gilt hier      Sie! Ihre Expertise, ihre Fähigkeiten, darauf    zufügen möchte: „Herr, lehre uns zu beden-
                             ger ist. Um beruflich erfolgreich zu leben,          ebenfalls, wenn ich mein Leben innerlich       können wir im Moment nicht verzichten. Ihr       ken, dass wir sterben müssen, auf das wir
                             bedarf es Unmengen an Vorbereitungszeit,             stimmig führen möchte, damit es eine po-       Mann kann bestimmt auch sehr gut auf das         klug werden (Psalm 90,12).“ Ich betrachte
                             denn Erfolg ohne Leistung gibt es nicht.             sitive Wirkung auf Familie und Freundes-       Kind aufpassen. Denken Sie bitte ein biss-       mein Leben vom Ende aus und das schöns-
                             Und wenn meine Aussagen über Arbeit                  kreis hat, dann brauche ich genauso Zeit       chen moderner.“                                  te, was ich mir wünschen würde, wäre, dass
                             und Beruf nach Plattitüden klingen, dann             und Energie dafür. Und hier stellt sich eine                                                    ich all den Menschen, die mich mit Liebe
                             ist mir sehr bewusst, dass ich solche Sätze          Wertefrage. Wie will ich all das leben?        Grenzen setzen                                   auf meinem Leben begleitet haben, noch
                             auf mein gesamtes Leben anwenden kann.                                                                                                               einmal danken kann, und dass all die Men-
                             In meinem Leben waren das bisher zu viel             Karriere oder Kinder?                          Davon mal abgesehen frage ich mich außer-        schen, die ich mit Liebe begleiten durfte,
                             sitzen, zu viel Arbeit, zu viel essen, zu viel                                                      dem: Kann man sich denn nicht auch in Teil-      mich für meine Liebe würdigen. Das würde
                             Gewicht.                                             Und schon stoße ich auf eine Menge Dilem-      zeit weiterhin beruflich entwickeln? Also        genügen. All das, was ich geleistet habe, ist
                                                                                  mas: Wieviel Zeit habe ich, kann ich mir       welchen Stellenwert gebe ich meiner Arbeit?      aufgebraucht, das zählt nicht mehr. Doch
                             Zu Erfolg gehören Zeit und                           nehmen, steht mir zur Verfügung? Wieviel       Ja, sie ernährt mich, schenkt mir viele An-      wer ich bin, das soll bei denen bleiben, die
                             Energie                                              Energie habe ich nach der Arbeit, um den       nehmlichkeiten und gehört zu meinem Le-          ich liebe. Das wäre dann alles.
                                                                                  Alltag mit all seinen Herausforderungen zu     ben dazu. Aber sie ist nicht alles. Muss ich
                             Ich habe in der Coronazeit das Laufen wie-           bewältigen? Und in welchen Stereotypen         immer und überall erreichbar sein? Gegen-
                             der für mich entdeckt, habe tatsächlich den          möchte ich meine Beziehungen leben? Wir        wärtig leben heißt doch, dass ich, bei dem,                  Dr. Horst Sebastian,
                                                                                                                                                                                              Bestatter, Alsterläufer und Friedensaktivist mit
                             Halbmarathon gewagt und es geschafft. Auf            führen nicht mehr das Leben unserer El-        wo ich mich befinde und was ich mache,                       dem Traum, mal einen Marathon zu laufen.
                             dem Weg dahin habe ich 16 Kilo abgenom-              tern, wo der Mann der Alleinverdiener war      präsent bin. Ich bin es jedoch nicht, wenn
time99lek – gettyimages.de

                                                                              6                                                                                                   7
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                                                                                            sind fasziniert von einer guten Story, ob es
                                                                                                                                                 Krimi- oder Krankenhaus-Serien). Gerade
                                                                                                                                                 durch den Siegeszug der Streaming-Platt-

  AUTO. DANN GESCHAH DAS                                                                    nun der Schwank aus der Jugend des besten            formen bestehen viele neue Serien jedoch

         UNFASSBARE!
                                                                                            Freundes ist, das spannende Buch oder die            aus einem komplexen Geflecht von Hand-
                                                                                            neueste Serie im Fernsehen bzw. Internet.            lungssträngen, das seine Dramatik erst über
                                                                                                                                                 mehrere Folgen oder sogar Staffeln hinweg
                Über die Idee einer neuen Serie auf Hope TV
                                                                                            Höhenflug in Serie                                   entfaltet. Im besten Fall können sie vom An-
                                                                                                                                                 spruch her mit guter Literatur durchaus mit-
                                                                                            Speziell Serien erleben seit ca. 20 Jahren ei-       halten. Diese Serialisierung hat inzwischen

C   lickbait, zu Deutsch Klick-Köder, nennt
    man solche Überschriften im Internet,
hinter der sich meist werbefinanzierte An-
                                                  schen mit wenigen Worten neugierig zu
                                                  machen und zu einem Mausklick zu ver-
                                                  führen. Dabei nutzen die Macher solcher
                                                                                            nen nie da gewesenen Höhenflug. Natürlich
                                                                                            gibt es immer noch Formate, bei denen in
                                                                                            jeder Folge eine andere Version der gleichen
                                                                                                                                                 auch das Kino verändert. Marvel hat mit sei-
                                                                                                                                                 nem Superhelden-Imperium zwischen 2008
                                                                                                                                                 und 2019 insgesamt 23 einzelne Spielfilme
gebote verbergen. Man versucht die Men-           Anzeigen eine menschliche Grundveranla-   platten Geschichte abgearbeitet wird (z. B.          produziert, die alle eine große zusammen-

                                              8                                                                                              9
Hauptsache Erfolg oder was am Ende bleibt - AM LEBEN INTERESSIERT DEZ.-FEB. 2021/22 - Advent-Verlag Lüneburg
SENDUNG                                                                                                                                                                                                KINDER

                                                                                                                                                                        e
                                                   Mediathek                                                                                                        Froh hten
                                                                                                                                                                          h nac
                                                                                                                                                                   We i
                                                   Encounters-Kanäle in den sozialen Medien
                                                   Facebook: EncountersTheSeries
                                                   Instagram: @EncountersTheSeries
                                                   www.EncountersTheSeries.com
                                                   Premiere Mai 2022 auf Hope TV

                                                   Hope TV Programm
                                                   Aktuelles Programmheft kostenlos
                                                   anfordern unter hopetv.de / tv / service
                                                   oder als PDF herunterladen.                          Freust du dich auch schon so fribotastisch dol-
                                                                                                        le auf Weihnachten wie ich? Du hast ja Recht,
                                                                                                        wir müssen noch ein paar Mal schlafen, aber
                                                                                                        dann ist endlich Weihnachten. Ooooooohhhh
hängende Geschichte erzählen. Gesamtes                  Glaube, dass es einen Gott gibt, der es gut     ich liebe Weihnachten. Kekse, Tannengrün,                         GESCHICKLICHKEITSSPIEL
Einspielergebnis der „Serie“: 23 Milliarden             mit uns meint. Das ist das Weltbild der Ge-     Kerzen, Kakao mit Hobelspäne trinken und
Dollar. Menschen lieben Geschichten und                 schichte und auf dieser Basis stellt sie sich   GESCHENKEEEEEEEEEE.                                               Dafür brauchst du folgende Sachen:
verbringen viel Zeit mit ihren Held:innen.              den existenziellen Fragen junger Menschen       Dominik wäre dieses Jahr fast alleine an Weih-                    • 1 Pappbecher
Und natürlich hinterlassen Geschichten                  im 21. Jahrhundert. Gibt es einen Sinn? Bin     nachten gewesen. Stell dir das mal vor. ALLEI-                    • eine Nadel oder etwas anderes Spitzes
Spuren. Die emotionale Identifikation mit               ich wertvoll? Warum gibt es so viel Leid? Wie   NE an Weihnachten. Das geht ja gar nicht. Also
                                                                                                                                                                          • dünne Schnur/Faden
einer Figur kann uns neue Horizonte öffnen.             sieht eine glückliche Beziehung aus?            habe ich ganz schnell meine Mama angerufen
                                                                                                                                                                          • 1 Holzperle (ca. 1cm Durchmesser)
Sie kann uns weiterbilden und sensibilisie-             Das Ziel von Encounters ist dabei nicht, die-   und ihr das erzählt. Und dann haben Mama
ren oder entmutigen und abstumpfen. Fakt                se Fragen abschließend zu beantworten.          und ich entschieden, dass Dominik und ich                         • Buntstifte zum Bemalen
ist, Geschichten prägen und beeinflussen uns.           Die Serie will nachdenklich und hoffentlich     Weihnachten zusammen auf unserem Dach-                            • Aufkleber zum Dekorieren
Sie vermitteln uns ein Bild davon, wie die              neugierig machen. Für alle, die mehr wol-       boden feiern. Jawoll!! Oooooooohhhhhhhhh
Welt ist und wie sie sein sollte. Ob das positiv        len, bietet das Hope Bibelstudien-Institut      das wird toll.
                                                                                                                                                                          Los geht’s!
oder negativ ist, hängt von der Geschichte ab.          zusätzliches Material an, mit dem man die       Und mein Geschenk für dich ist, dass wir
                                                                                                                                                                          1. Bemale und dekoriere den Becher.
                                                        Themen vertiefen und die Bibel kennenler-       nicht nur Weihnachten, sondern auch Silves-
                                                        nen kann.                                                       ter zusammen feiern können.                           ACHTUNG! Lasse dir beim nächsten
Neue Mini-Serie Encounters
                                                        Die Serie wird im Mai 2022 auf Hope TV                              Und jetzt auf zu meinem                           Schritt von einem Erwachsenen hel-
Auch Jesus hat sehr viele Geschichten er-               Premiere feiern und im Anschluss auch auf                            Adventskalender,      das                        fen!
zählt. Er nutzte die Macht der Bilder und               YouTube verfügbar sein. Wer bis dahin auf                             nächste Türchen öffnen.                     2. Steche mit der Nadel ein Loch in den
Gleichnisse, um seinen Zuhörern das We-                 dem Laufenden bleiben und schon den ei-                                                                              Becherboden.
sen Gottes näher zu bringen und ihnen ein               nen oder anderen kleinen Vorgeschmack                                                                             3. Ziehe den Faden durch das Loch im
besseres und glücklicheres Leben zu ermög-              bekommen will, kann die Encounters-Kanä-                               Dein                                          Boden und verknote ihn so, dass er
lichen. Das gleiche Ziel verfolgt eine neue             le in den sozialen Medien abonnieren.                                                                                nicht durch das Loch rutscht. Du
Mini-Serie, die im Herbst dieses Jahres in                                                                                                                                   kannst ihn auch zusätzlich mit einem
den Studios von Hope TV produziert wurde.                                                                                                                                    Klebestreifen festkleben.
In fünf Episoden erzählt Encounters von „Be-                                                                                                                              4.	Knote an das andere Ende des Fadens
gegnungen“ zwischen Menschen. Konkret                                                                    SENDETERMINE AUF HOPE TV                                             die Perle.
von zwei Universitäts-Seelsorger:innen und                                                               24. Dez., 18:00 Uhr: »Weihnachten« mit Carla, Ralf               5.	Nun geht es los: Lass die Perle
ihren Studierenden. Da gibt es natürlich                                                                 und Andrea, Dominik und mir
                                                                                                                                                                              schwingen und versuche, sie mit dem
                                                                                                         31. Dez., 18:00 Uhr: »Weltverbesserer-Silvester-
Konflikte, Drama und Tränen, aber hinter                                                                                                                                      Becher einzufangen! (Je länger die
                                                        Sven Fockner                                     Party« mit Carla, Ralf und Andrea, Dominik und mir
all dem und als Grundlage dessen, steht der                                                                                                                                   Schnur ist, desto schwieriger wird das
                                                                                                                                                                              Fangen.)

                                                   10                                                                                                         11
Hauptsache Erfolg oder was am Ende bleibt - AM LEBEN INTERESSIERT DEZ.-FEB. 2021/22 - Advent-Verlag Lüneburg
LEBEN

ERFOLG & SEGEN –                                                                                                                                                                               es in Überfluss haben.“ Jesus wünscht
                                                                                                                                                                                               sich, dass wir ein erfülltes Leben haben,
                                                                                                                                                                                                                                                 bunter sein würden. Ich fragte mich,
                                                                                                                                                                                                                                                 wo ich hier hineingeraten war. Als ich
AUS DEM LEBEN EINES PASTORS                                                                                                                                                                    so erfüllt, dass es mehr ist als wir brau-        sah, wie er zum dritten Mal ausholte,
                                                                                                                                                                                               chen. Doch meint er damit mehr Besitz?            reagierte ich plötzlich instinktiv und
                                                                                                                                                                                               Mehr Freundschaften? Mehr…? Erfolg                rief wohl meine jahrelange Taekwo-
                                                                                                                                                                                               verstehen wir oft als: Höher, Weiter und          ndo-Erfahrung ab. Ich wich seinem
                                                                                                                                                                                               Besser als vorher oder vor allem als an-          Schlag aus und konterte mit einem
                                                                                                                                                                                               dere. Erfolg hat derjenige, der gewinnt.          Kinnhaken, der auch noch genau von
                                                                                                                                                                                                                                                 unten traf. Der 1,85-Mann fiel einfach
                                                                                                                                                                                               „Saša, pass auf dich auf“, sagte Rosi da-         rückwärts zu Boden und blieb für ein
                                                                                                                                                                                               mals zu mir.                                      paar Sekunden reglos liegen.

                                                                                                                                                                                                                                                 Ich war zwar froh, aus der Schusslinie
                                                                                                                                                                                               Breite Schultern und einen                        zu sein, doch konnte ich diesen Aus-
                                                                                                                                                                                               Kopf grösser                                      gang wirklich als Erfolg verbuchen?
                                                                                                                                                                                                                                                 Nein, absolut nicht! So hatte ich mir
                                                                                                                                                                                              Eines Abends komme ich gerade aus                  den Abend nicht vorgestellt. Die Stim-
                                                                                                                                                                                              einem Club auf dem Kiez. Eigentlich
                                                                                                                                                                                              wollten wir nach Hause. Doch direkt
                                                                                                                                                                                              auf der anderen Straßenseite sehe ich,
                                                                                                                                                                                              wie plötzlich ein Typ einem anderen,
                                                                                                                                                                                              der auf einer Bank saß, mit voller Kraft
Als ich vor acht Jahren Pastor der Kir-          auf dich auf, auf dem Kiez kann es auch                                                                                                      ins Gesicht schlägt! Fast reflexartig
che am Grindel wurde, habe ich mei-              heiß her gehen und wir wollen dich ja                                                                                                        sind wir direkt rübergelaufen. Weil der
ner Gemeinde gesagt, dass ich den Kiez           nicht verlieren.“ Dies nennt man wohl:                                                                                                       Typ anscheinend noch einmal zuschla-

                                                                                             ¹ Diese leicht abgeänderte Version erschien im Blog „Aus dem Leben eines Pastors“ in
ziemlich schnell lieben gelernt habe.            „sich wohlwollend sorgen“. ¹                                                                                                                 gen wollte, legte ich meine Hände auf
Nicht weil der Kiez als „sündige Mei-                                                                                                                                                                           seine Brust und schob
le“ gilt oder ich selbst gerne feiere und                                                                                                                                            »Saša, pass auf dich ihn deutlich zurück.
tanze, sondern weil er mir direkt und            Füreinander sorgen                                                                                                                     auf, auf dem Kiez Er war einen Kopf
manchmal auch sehr brutal vor Augen                                                                                                                                                    kann es auch heiß größer als ich und
führt, wie unsere Welt aussieht. Freude,         In meinem Beruf als Pastor sorge ich                                                                                                                           seine Schultern dem-
                                                                                               der Zeitschrift present, Ausgabe 1/2018 „Haben oder Sein“.

                                                                                                                                                                                       her gehen und wir
die dort auch schnell zur Maske oder             mich an vielen Stellen wohlwollend. Wie                                                                                                                        entsprechend etwas
Fassade werden kann, und die Gewalt,             könnte sich das Leben von uns Menschen
                                                                                                                                                                                      wollen dich ja nicht breiter. Sofort fixierte
Wunden und Schmerz. Nach dem Got-                verändern, wenn wir unsere Wut loslas-                                                                                                        verlieren.« er nun mich mit sei-
tesdienst kam eine liebe ältere Dame             sen könnten? Wenn unsere Wunden ge-                                                                                                                            nem Blick und holte
aus unserer Gemeinde auf mich zu,                heilt würden? Wenn die Zufriedenheit                                                                                                         aus. Mein Kopf konnte grade so noch
eine echt außergewöhnliche Frau, die             über die Unzufriedenheit triumphieren                                                                                                        ausweichen, doch meine rechte Schul-
dafür bekannt ist, dass sie sich zum Bei-        würde. Wenn wir glückselig wären und                                                                                                         ter traf er mit voller Kraft. Die zwei-
spiel bei den 1.-Mai-Demonstrationen in          nicht dauernd nach neuem Glück jagen                                                                                                         te Faust kam direkt danach, diesmal
Hamburg zwischen die Polizisten und              müssten? Warum ich mir diese Fragen                                                                                                          schütze ich mich mit meiner linken                 mung war im Keller, auch wenn mir
Linksautonomen stellt und versucht zu            stelle? Jesus sagt in der Bibel: „Ich bin                                                                                                    Hand. Ich spürte, dass meine Schulter              der andere Mann dankte, dass ich ein-
schlichten, und meinte nur: „Saša, pass          gekommen, damit sie Leben haben und                                                                                                          und meine Hand morgen wohl etwas                   gegriffen und geholfen hatte.

                                            12                                                                                                                                                                                              13
Hauptsache Erfolg oder was am Ende bleibt - AM LEBEN INTERESSIERT DEZ.-FEB. 2021/22 - Advent-Verlag Lüneburg
LEBEN

                                                           Erfolg sieht anders aus
                                                           Ich könnte meine Augen vor diesen Dingen
                                                           verschließen. Ich könnte solche Orte mei-
                                                           den. Doch damit wären sie trotzdem nicht

                             „ES IST MEINE LEIDENSCHAFT,
                                                           weniger real, ob ich nun hinschaue oder
                                                           nicht! Ich wünsche mir wie Jesus, dass jeder

                               MICH UND MEIN UMFELD
                                                           Mensch dieses Leben im Überfluss erfahren
                                                           kann – im positiven Sinn. Dass nicht derje-

                               DURCH MEINEN GLAUBEN
                                                           nige, der den richtigen Kinnhaken setzt, ge-
                                                           winnt! Und auch nicht derjenige, der höher,

                              POSITIV ZU BEEINFLUSSEN.
                                                           schneller und weiter kommt als die meisten
                                                           anderen. Wer das Leben hat, von dem Jesus
                                                           im genannten Bibeltext spricht, ist zufrie-

                             DIESER SCHLÄGT BRÜCKEN IN     den, ja sogar glückselig. Er oder sie braucht
                                                           sich nicht mit und an anderen zu messen

                                DAS VIELFÄLTIGE LEBEN      und schon gar nicht seine Wut und seinen
                                                           Zorn an wildfremden Menschen auszulas-

                             DER MENSCHEN IN UNSERER       sen. Wer dieses Leben hat, kann etwas wei-
                                                           tergeben, das in unserer Gesellschaft nicht

                                   STADT, DIE ICH ALS      unbedingt an erster Stelle steht: Liebe.             Leben im Überfluss heißt, Leben teilen und genießen.

                                STARKE GEGENSEITIGE        Darin können wir ein Segen sein                      niger aus der Sieg-und-Niederlage-Perspekti-
                                                                                                                ve definieren würden, kommen mir immer

                               BEREICHERUNG ERLEBE.“       Ich glaube daran, dass ich diese innere
                                                           Kraft, diesen inneren Frieden von Jesus
                                                                                                                wieder ins Gedächtnis. Die Antwort kann je-
                                                                                                                denfalls nicht sein, die Augen zu verschlie-
                                                           bekommen kann. Er will, dass wir glück-              ßen, zu ignorieren, nicht da zu sein oder
                                                           lich sind – in unseren Familien, im Beruf            nicht einzugreifen. Oder was denkst du?
                                                           und in unseren Freundschaften. Daran ha-
                                                           ben wir unseren Anteil, daran können wir             1. Petrus 3,9 „Zahlt Böses nicht mit Bösem
                                                           arbeiten und darin kann man auch erfolg-             heim oder eine Beleidigung mit einer Belei-
                                                           reich sein. Einander vergeben und verzei-            digung. Stattdessen sollt ihr segnen. Denn
                                                           hen, lieben und tragen, da sein – ehrlich,           Gott hat euch dazu berufen, seinen Segen zu
                                                           mutig und aufbauend. Oder wie Jesus sagen            empfangen.“(BasisBibel)
                                                           würde, darin können wir ein Segen sein.

                                                           Der prügelnde Mann von meinem Kiezabend                                  Saša Gunjević
                                                                                                                                    ist Pastor der Adventgemeinde Grindelberg in
                                                           stand übrigens nach einer kurzen Weile wie-                              Hamburg und dort hauptverantwortlich für die
                                                           der auf und ging. Aus seiner Sicht war ich an                            Gemeindeentwicklung und deren Verände-
                                                                                                                                    rungsprozess.
                                                           diesem Abend wohl kein Segen. Doch diese
freedom007– gettyimages.de

                                                           Fragen, wie sich unsere und auch seine Welt
                                                           ändern würde, wenn wir unseren Erfolg we-

                                         14                                                                15
Hauptsache Erfolg oder was am Ende bleibt - AM LEBEN INTERESSIERT DEZ.-FEB. 2021/22 - Advent-Verlag Lüneburg
BIBEL

                Die Bibel gefragt                                                                                                       ab und erhöhte den Druck auf seine Sklaven,
                                                                                                                                        indem er ihnen noch höhere Arbeitsleistun-
                                                                                                                                        gen abverlangte. Als Folge lehnten sich die He-
                                                                                                                                                                                               Dieses Auf und Ab wechselte sich noch viele
                                                                                                                                                                                               Jahre in der Geschichte des befreiten Volkes
                                                                                                                                                                                               Israel ab und forderte Moses Geduld immer
                                                                                                                                        bräer nun gegen Mose auf, weil er sie nicht nur        wieder heraus. Doch er wusste, dass er sich
                                                        seinem engsten Familienkreis unterlaufen.                                       nicht befreite, sondern alles nur noch schlim-         auf Gottes Versprechen und seine Führung
Mose – erfolgreich oder
                                                        Und nicht nur das; die Prinzessin übergab das                                   mer machte. Mose haderte selbst mit dieser             verlassen konnte.
gescheitert?
                                                        Baby sogar für die ersten Jahre seiner leibli-                                  Situation. Seine Mission war schon wieder ge-

E   s gibt in der Bibel kaum eine so detailliert
    beschriebene Lebensgeschichte wie die
von Mose. In drei Bibelbüchern – vom 2. Buch
                                                        chen Mutter zur Fürsorge. Als er schließlich
                                                        alt genug war, wurde Mose an den ägypti-
                                                        schen Hof gebracht und als Sohn der Tochter
                                                                                                                                        scheitert – zumindest hatte es den Anschein.           Verschiedene Facetten
                                                                                                                                                                                               des Erfolges
                                                                                                                                        Sieg auf ganzer Linie
Mose bis zu seinem Tod in 5. Mose 34 – wird             des Pharaos adoptiert.                                                                                                                 Die Geschichte von Mose enthält viele Er-
dem Leser das turbulente Auf und Ab dieses              Dadurch, dass er bei seinen eigenen Eltern                                      Mose wird schließlich zusammen mit seinem              kenntnisse und Lehren, die auch heute noch
ganz besonderen Mannes vor Augen geführt.               aufwuchs, war Mose seine israelitische Her-                                     Bruder Aaron von Gott beauftragt, dem Pha-             gelten. So kann manches, das nicht sehr ver-
Zwar wirken manche der damaligen Ereig-                 kunft bekannt und vertraut. Er vergaß nie,                                      rao die Plagen anzukündigen. Jede einzelne             heißungsvoll beginnt, durchaus triumphal
nisse befremdlich auf einen Westeuropäer                woher er kam, auch wenn er nun am ägypti-                                       davon sollte dem Despoten Gottes Macht                 enden – oder umgekehrt. Und jemand, der
im 21. Jahrhundert, doch viele Motive und               schen Hof im Sinne des Pharaos erzogen wur-                                     zeigen und ihm die Möglichkeit geben, seine            Erfolg hat, ist vor Phasen des Scheiterns nicht
Prinzipien lassen sich auch auf die heutige             de. Als er eines Tages miterlebte, wie brutal                                   Grausamkeiten zu beenden. Unter dem Ein-               gefeit. Erfolg hängt nicht nur von einem selbst
Zeit übertragen. Das Thema Erfolg und Nie-              und ungerecht ein ägyptischer Aufseher mit                                      druck dieser Plagen versprach der Pharao               ab und liegt oft im Auge des Betrachters.
derlage ist so ein roter Faden, der sich durch          dem versklavten Volk seiner Vorfahren um-                                       wiederholt, das Volk ziehen zu lassen, machte
Moses Leben zieht. Wie lernt man, mit Erfolg            ging, sah er rot und erschlug ihn. Doch schon                                   aber seinen Beschluss immer wieder rückgän-            Die Lebensgeschichte von Mose zeigt, dass
richtig umzugehen und wie definiert man ihn             am nächsten Tag wurde sein – wenn auch                                          gig, sobald die jeweilige Plage aufhörte. Was          sich die Bibel nicht als romantisch-kitschige
überhaupt? Oder ist das etwas, das einem                fragwürdiger – Teilerfolg selbst von den ei-                                    nach Erfolg aussah, war Augenblicke später             Romanvorlage eignet. Sie zeigt Leben und
von anderen, von außen zugesprochen wird?               genen Landsleuten nicht gutgeheißen: man                                        nichts mehr wert. Erst bei der letzten Plage,          Überleben, Sieg und Niederlage, Erfolg und
Mose hat in seinem Leben viele außerge-                 klagte Mose an und hätte ihn wohl getötet,                                      als alle Erstgeborenen von ganz Ägypten star-          Scheitern – wie es damals war und auch heute
wöhnliche Dinge erlebt. Auf manches hatte er            wenn er nicht in Panik aus Ägypten geflohen                                     ben, kapitulierte der Pharao und ließ das Volk         noch ist. Und sie zeigt einen Gott, der mitten-
Einfluss, auf anderes nicht, und was Sieg oder          wäre. Hier schien seine Erfolgsgeschichte                                       ziehen. Es muss ein gewaltiger Aufbruch ge-            drin ist, der nicht aus der Distanz beobachtet
Niederlage war, konnte man auf den ersten               nun tatsächlich zu Ende zu sein.                                                wesen sein. Erfolg auf der ganzen Linie!               und bewertet, sondern an der Seite der Men-
Blick manchmal gar nicht so klar erkennen.                                                                                                                                                     schen steht, der ermutigt, aufhilft, tröstet und
                                                        Ein neuer Start                                                                 Ein Auf und Ab                                         motiviert. Weil er die Menschen liebt und es
Der Beginn –                                                                                                                                                                                   gut mit uns meint.
schon fast das Ende                                     Auf seiner Flucht kam Mose in Midian zu Re-                                     Der Pharao bereute seinen Beschluss kurze
                                                        guël, der ihm seine Tochter Zippora zur Frau                                    Zeit später und jagte Mose und seinem Volk
                                                                                                                                                                                               Pierre Intering
Kaum hatte Mose das Licht der Welt erblickt,            gab, mit der Mose eine Familie gründete. Für                                    nach, das vor den Ufern des Meeres in der Fal-
hing sein Leben durch den Tötungserlass                 ihn waren diese Jahre eine Art unbewuss-                                        le zu stecken schien. Sollte so die wundersa-
vom Pharao bereits am seidenen Faden. Sei-              te Vorbereitung für die nächsten Aufgaben.                                      me Befreiung enden? Doch dann wurden die                         Haben auch Sie Fragen zur Bibel?
ne Geschichte schien zu enden, bevor sie                Nach einigen Widerständen seinerseits, wur-                                     Israeliten durch die Teilung des Meeres ge-                  Dann schreiben Sie uns eine E-Mail an
überhaupt richtig angefangen hatte. Diese               de Mose schließlich von Gott ge- und berufen.                                   rettet und das ihnen nachjagende Heer kam                                post@hopemagazin.info
Dramatik sollte kennzeichnend im Leben von              Er sollte wieder nach Ägypten gehen und das                                     in den sich wieder zusammenschlagenden
                                                                                                          boygovideo – gettyimages.de

Mose werden.                                            Sklavendasein seines Volks beenden.                                             Fluten um. Doch keine Niederlage für Mose,
Ausgerechnet von der Tochter des Pharaos                Der Pharao lehnte die Forderung von Mose,                                       sondern jetzt versprach die Mission wieder
wurde das Leben des Neugeborenen geret-                 das Volk für ein paar Tage zum Gottesdienst                                     vollen Erfolg.
tet. Welch Ironie! Der Mordbefehl wurde von             in die Wüste ziehen zu lassen, natürlich strikt

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Hauptsache Erfolg oder was am Ende bleibt - AM LEBEN INTERESSIERT DEZ.-FEB. 2021/22 - Advent-Verlag Lüneburg
JESUS                                                                                                                                                                                                                                          KURSE

             Erfolg um jeden Preis?!
Die sogenannte „Work-Life-Balance“ ist für            darauf ein. Titel und Anerkennung sind ihm
die jüngeren Generationen heute deutlich              nicht das Wichtigste. Jesus sieht seinen Auf-
wichtiger als in der Vergangenheit. Arbeit            trag darin „den Vater im Himmel“ in dieser
und Karriere haben zwar Bedeutung, doch               Welt bekannt zu machen. Er will durch Ta-
es gibt mehr, wofür es sich zu leben lohnt.           ten und Worte seine Liebe für alle Menschen
Und dennoch sind in unserer Leistungs-                beweisen (Johannes 3,16). Hierin sieht er
gesellschaft viele Menschen einem enormen             seine Priorität. Selbst als sein Leben in Ge-
Druck ausgesetzt. Die Erwartungshaltung               fahr gerät und die politische Obrigkeit ihn
und auch der Selbstanspruch lauten: Wir               grundlos ergreift und schließlich in einem
müssen funktionieren, stark sein – ja, erfolg-        Justizskandal hinrichten lässt, stoppt Jesus
reich sein. Und damit ist eigentlich immer            den bewaffneten Widerstand seiner Anhän-
die Orientierung „nach oben“ gemeint. Stets           ger (Johannes 18,11). Er ist bereit dazu, sich
noch ein Stück höher hinauf in der imagi-             selbst zu opfern, anstatt andere leiden zu
nären Status-Pyramide unserer Gesellschaft.           lassen.                                                                                         Du bist permanent müde und fühlst dich               tisch in deinen Alltag integrieren kannst.
Wir mögen es leugnen oder verdrängen,                                                                                                                 ausgelaugt, dabei ist dein Tag eigentlich gar        Und du wirst schnell merken, wie sich dein
doch er ist da – der Reflex, der uns einen            Obwohl Jesus sich seiner selbst sehr bewusst                                                    nicht so anstrengend? Du versuchst immer             Leben Stück für Stück verbessert.
inneren Abgleich mit unseren Mitmenschen              war und sich als Messias und Sohn Gottes                                                        wieder, etwas an deinem Lebensstil zu
vornehmen lässt. Leider ist unser Selbstwert          verstand (Johannes 4,26), lässt er sich lieber                                                  ändern, aber dir fehlt die Motivation, dau-          Die Kurse können auch per Post ver-
oft mit diesen „Spielchen“ verknüpft.                 in scheinbarem Misserfolg ermorden, als                                                         erhaft dabei zu bleiben. Du willst gesünder          schickt werden. Kontaktdaten siehe
                                                      seine Ideale von einem liebevollen Mitein-                                                      leben, aber wie das geht und was du dafür            jeweilige Homepages
Wenn ich mich selbst manchmal in diesen               ander mit Gott und Menschen aufzugeben.                                                         tun musst, ist dir nicht wirklich klar? Du
Gedankenmustern ertappe, tut mir der Blick            Und gerade in diesem vermeintlichen Schei-                                                      bist nicht allein – und hier genau richtig.          Deutschland:
auf Persönlichkeiten gut, die sich nicht von          tern von Jesus am Kreuz, ist die Erlösung                                                                                                            hopekurse.de

                                                                                                                      RomoloTavani – gettyimages.de
solch einem Erfolgs- oder Statusdenken ge-            von all den Lasten und Belastungen des                                                          Der neue Online-Kurs „Refresh – einfach,             Österreich:
fangen nehmen lassen. Am meisten impo-                menschlichen Lebens verborgen. In diesem                                                        natürlich, gesund“ zeigt dir in zehn Wo-             hope-kurse.at
niert mir Jesus. Wenn ich in der Bibel von            Geheimnis finden Christen seit 2000 Jahren                                                      chen, wie du zu einem gesunden Lebensstil            Schweiz:
ihm lese, verblüfft er mich immer wieder.             Hoffnung, denn sie sind überzeugt davon,                                                        gelangst. In jeder Lektion gibt es spannen-          meine.hopekurse.de
                                                      dass Jesus auferstanden ist und lebt.                                                           de Geschichten, wertvolle Informationen
Um ihn als charismatischen Führer ver-                                                                                                                und konkrete Aufgaben, die du ganz prak-
sammeln sich tausende Menschen und sind
begeistert von seiner Strahlkraft. Die Men-                       Christian Badorrek
schenmasse will ihn zum König machen                              Kind des Ruhrgebiets, Pastor in Hessen, glücklich
                                                                  verheiratet mit Ljudmila, begeistert von Jesus.
(Johannes 6,15), doch Jesus lässt sich nicht                                                                                                             WAS DICH IM GESUNDHEITSKURS „REFRESH“ ERWARTET:
                                                                                                                                                         → In zehn Wochen zu einem neuen Lebensgefühl
                                                                                                                                                         → Interessante Tipps und Informationen
                                                                                                                                                         → Zehn Einheiten mit nützlichen Ratschlägen und
                                                                                                                                                           leicht umzusetzenden Übungen.
                                                                                                                                                         → Ein persönlicher Berater begleitet dich auf deinem Weg
                                                                                                                                                         → Arbeite aktiv und erfolgreich an deiner Gesundheit                   hopekurse.de

                                                 18                                                                                                                                                   19
GESUND

                                                                                                                              AleksandarNakic – gettyimages.de
                                                                                                                                                                             Ernährung                        Mäßigkeit                             Prioritäten

                                                                                                                                                                             Bewegung                         Luft                                  Optimismus

                                                                                                                                                                             Wasser                           Ruhe                                  Integrität

                                                                                                                                                                             Sonne und Natur                  Vertrauen                             Beziehungen

                                                                                                                                                                     MEHR INFOS UNTER: dvg-online.de/12-prinzipien

                                                                                                                                                                     Die Muskel-Teams in unserem Körper                    Das Chaos wäre vorprogrammiert.
                                                                                                                                                                     Auch unser Körper funktioniert rund und               Die willkürliche Muskulatur dagegen kann
                                                                                                                                                                     harmonisch, weil viele Teams miteinander              man mit dem Willen beeinflussen und steu-
                                                                                                                                                                     wirken. Unsere Muskulatur ist ein Beispiel            ern, d. h., sie ist trainierbar. Sie wird auch
             Bewegung hat etwas mit Erleben, mit Entdecken und Abenteuer zu tun, nicht mit abzuarbeitenden Leistungsplänen.
                                                                                                                                                                     für ein solches Team. Sie unterteilt sich in          als Skelettmuskulatur bezeichnet, weil sie am
                                                                                                                                                                     zwei Gruppen mit unterschiedlichen Funkti-            Skelett fixiert ist und in ihrer Gesamtheit die
                                                                                                                                                                     onen, in die unwillkürliche und willkürliche          Muskelmasse des Körpers bildet. Sie ist für

                                    BEWEGUNG                                                                                                                         Muskulatur.
                                                                                                                                                                     Die unwillkürliche Muskulatur erhält ihre Im-
                                                                                                                                                                                                                           die Bewegung, für die Körperstatik und -mo-
                                                                                                                                                                                                                           torik zuständig. Ganz einfach ausgedrückt
                                                                                                                                                                     pulse vom vegetativen Nervensystem, d. h.,            übernehmen die unwillkürlichen Muskeln

                            Vielseitig. Positiv. Aktiv.                                                                                                              sie ist nicht von unserem Willen beeinfluss-
                                                                                                                                                                                              bar und umfasst
                                                                                                                                                                                                                           den Bereich der automatischen Abläufe, die
                                                                                                                                                                                                                           willkürlichen den Bereich des Trainings. Ein
                                                                                                                                                                                              alle automatisch             tolles Miteinander, finden Sie nicht auch?
                                                                                                                                                                       Stellen Sie sich
                                                                                                                                                                                              ablaufenden Be-              Willkürliche Muskeln benötigen Training,
Das Miteinander der Gegensätze                                  Sommer-Winter, Tag-Nacht, Wasser-Erde,                                                             vor, Sie würden in         wegungen wie Ver-            um ihre Stärke, Kraft und Beweglichkeit zu
                                                                Bewegung-Ruhe, Schwarz-Weiß, Groß-Klein,                                                          Ihrem Leben Bewe-           dauung, Atmung,              behalten. Deswegen ist es gut zu wissen, wie
Wahrscheinlich haben Sie sich noch keine                        Laut-Leise, Schnell-Langsam, Lachen-Wei-                                                           gung mit „dürfen“          Stoffwechsel, Kon-           sie arbeiten. Jeder einzelne Muskel kann
Gedanken über das Miteinander von Gegen-                        nen, Suchen-Finden, Hart-Weich, Rechts-                                                            verknüpfen, Spaß,          traktion der Blut-           sich aktiv anspannen (verkürzen). Allerdings
sätzen gemacht. Warum auch! Wenn man an                         Links, Wachen-Schlafen. Beim näheren                                                                Freude und Krea-          gefäße, Durchblu-            kann er nicht selbst aktiv entspannen (sich
Gegensätze denkt, ist das meistens mit einem                    Betrachten dieser Wortpaare wird deutlich,                                                                                    tung der Haut und            wieder verlängern). Wenn also ein Muskel ar-
                                                                                                                                                                   tivität hinzufügen
unsicheren Gefühl verbunden. Dabei ist es                       dass man nicht einfach in Gut und Schlecht                                                                                    vieles mehr. Sie             beitet und sich anspannt, könnte dies – genau
erstaunlich, dass wir ganz selbstverständlich                   trennen kann. Sie zeigen, dass das Wort „Ge-
                                                                                                                                                                 und einfach loslegen.        übernimmt        alle        genommen – nur ein einziges Mal stattfin-
in einer Welt von Gegensätzen leben, ohne                       gensatz“ eigentlich als „Gegenüber“, also                                                                                     lebenswichtigen              den, wenn da nicht sein Partner wäre, der ihn
sie negativ einzuordnen. Es gibt Gegensät-                      als Partner zu verstehen ist. Jeder Partner                                                          Abläufe im Körper, die nicht unterbrochen             in die Länge zieht und so in die Entspannung
ze, die für uns völlig normal und akzeptabel                    für sich ist wichtig und hat seine Daseins-                                                          werden dürfen. Das ist gut so, denn müssten           bringt. Lassen Sie mich das an einem Beispiel
sind, die unser Leben bereichern, es bunt                       berechtigung, doch erst im Miteinander,                                                              wir an diese Vorgänge ständig bewusst den-            erklären. Der wohl allen bekannte Bizeps ist
und schön machen. Denken Sie einfach an                         im Team, wird es genial.                                                                             ken, wären wir hoffnungslos überfordert.              unter anderem für die Beugung des Ellen-

                                                           20                                                                                                                                                         21
GESUND
bogens zuständig. Er liegt an der Vordersei-            Rückenmuskeln, nicht, war das Ergebnis           Tageszeitplan aufzunehmen, sozusagen als
te des Oberarmes, hat seinen Ursprung am                nicht nur das gewünschte Sixpack, sondern        Hilfe, um uns überhaupt zu bewegen! Auch
Schulterblatt und setzt unterhalb der Ellen-            ein unerwünschter krummer Rücken. Er             ich habe es schon oft empfohlen und frage
beuge an der Speiche an. Wäre er allein und             war sozusagen in eine Schieflage geraten.        mich doch, ob es wirklich das ist, was uns
hätte keinen Partner, könnte diese Beugung                                                               bewegungsfreudiger werden lässt. Könnte
nur ein einziges Mal stattfinden – und das              Schieflagen                                      es sein, dass mit unserer Auffassung von Be-
wär’s. Nun gibt es aber den Trizeps, der an                                                              wegung an sich etwas in Schieflage geraten
der Rückseite des Oberarmes liegt und für               Vielleicht schmunzeln Sie darüber, aber gibt     ist? Viele meinen, Bewegung sei mit Sport
die Streckung des Armes verantwortlich ist.             es im Leben nicht viele solcher Situationen,     gleichzusetzen. Das vermittelt Leistungs-
Hat der Bizeps die Beugung im Ellenbogen                in denen man in Schieflage geraten kann?         druck: Etwas tun zu müssen, wozu man kei-
erreicht, ist das für den Trizeps das Signal,           Sehr oft sind es Ereignisse oder Dinge, die      ne Lust, keinen Schwung und keine Kraft hat.
sich seinerseits anzuspannen und den Arm                an sich sehr gut sind – wie der Beruf, die       Unser Alltag hat so viel mit Verpflichtungen
wieder zu strecken. Die Beugung des Ellenbo-            Familie, Freunde, Geld, Hobby und noch vie-      zu tun, dass wir nicht auch noch in unse-            Bewegung, am besten an der frischen Luft, tut längst nicht nur Kindern gut.
gens findet statt, weil jeder der beiden Mus-           les mehr. Sie sind wichtig, und wir brauchen     rer freien Zeit „müssen“ wollen. Ich denke,
keln zur richtigen Zeit dem anderen seinen              sie. Doch in jedem Bereich wird es kritisch,     wir haben schlichtweg verlernt, Bewegung             steigen muss? Versuchen Sie doch ab und zu,
Freiraum gibt. Es ist eine ständige Abfolge             wenn sich die Ausgewogenheit verschiebt          als etwas Schönes zu sehen. Bewegung hat             sie rückwärts hochzugehen! Es geht nicht so
von Geben und Nehmen in Bruchteilen von                 und ein Teil zu dominant wird. Ganz beson-       etwas mit Erleben, mit Entdecken und Aben-           schnell wie das Gewohnte, dafür ist es span-
Sekunden. Weil beide Muskeln harmonisch                 ders deutlich wird das im Miteinander von        teuer zu tun, nicht mit eintönigen Abläufen          nend. Sogar die Sichtweise ändert sich: Man
„gegeneinander“ arbeiten, wird daraus ein               Bewegung und Ruhe, Anspannung und Ent-           und abzuarbeitenden Leistungsplänen.                 sieht nicht die vielen Treppenstufen, die man
Zusammenspiel, und die für uns so wertvolle             spannung. Wir leben in einer Gesellschaft,                                                            noch hochsteigen muss, sondern die Stufen,
Bewegung gelingt. Der Schwerpunkt bei die-              in der es zwar viel Bewegung, Schnelligkeit      „Dürfen“, nicht „müssen“. Ideen                      die man schon geschafft hat.
sem Zusammenspiel liegt auf „harmonisch“.               und Abwechslung gibt, aber leider nur im         muss man haben!
                                                        technischen Bereich. Auto, Fahrstuhl, Roll-                                                           Entdecken Sie Ihren Alltag mit
„Waschbrettbauch“ und krummer                           treppen und Co. übernehmen für uns die           Stellen Sie sich vor, Sie würden in Ihrem            Neugier und Fantasie!
Rücken                                                  Aktivität und bringen uns in kürzester Zeit      Leben Bewegung mit „dürfen“ verknüpfen,
                                                        von A nach B, um den eng gesetzten Zeitplan      Spaß, Freude und Kreativität hinzufügen und          Sie meinen, dafür hätten Sie keine Zeit oder
Einer meiner Söhne hatte als Jugendlicher               einhalten zu können. Die Zeit ist kostbar. Da-   einfach loslegen – ohne exakt aufgestellten          Sie seien zu alt für so etwas? Nun, dann
den brennenden Wunsch, ein tolles Sixpack               rum hetzen wir mehr oder weniger durch           Trainingsplan. Es gibt so viele Formen kör-          möchte ich Sie an den Anfang des Artikels
zu haben. Das heißt, die Bauchmuskulatur                den Alltag, um alles unter einen Hut zu brin-    perlicher Betätigung, die den Alltag schwung-        erinnern. Erleben Sie das Miteinander von
ist so gut trainiert, dass die Muskelkonturen           gen, sind ständig auf Achse und bewegen          voll aufpeppen und Lust auf mehr machen,             Gegensätzen, die Harmonie der verschie-
zu sehen sind und der „Waschbrettbauch“                 uns dabei doch erschreckend wenig. Wir ha-       wenn wir in ihrer Einfachheit das Besondere          denen Bereiche: ernst – spaßig, denkend –
entsteht. Er trainierte jeden Tag ausdauernd,           ben kaum Bewegung, aber auch kaum Ruhe.          erkennen. Denken Sie z. B. an Ihren Arbeits-         ausgelassen, realistisch – neugierig, genau
und nach einer Weile zeigte sich der Erfolg.                                                             weg! Steigen Sie auf dem Heimweg ein paar            – kreativ, ruhig – aktiv! Probieren Sie es aus:
Allerdings hatte die Sache einen Haken. Da              Am Wissen fehlt es uns nicht                     Haltestellen eher aus und gehen Sie zu Fuß           Machen Sie den Alltag zu etwas Wunder-
er mit großer Energie seine Bauchmuskeln                                                                 nach Hause! Sie können Abkürzungen und               barem! Ihr Leben wird reich, stark, bunt,
trainiert hatte, aber ihre „Gegenspieler“, die          Wir wissen, dass wir uns eigentlich mehr         Schleichwege wählen und dabei Dinge entde-           schön und bewegt sein. Vielseitig. Positiv.
                                                        bewegen müssten. Wir wissen, dass da-            cken, an denen Sie sonst mit Auto, Bus oder          Aktiv.
                                                        durch das Risiko von Herz-Kreislauf-Er-          Bahn einfach vorüberfahren. Sie können
                     Aus der Gesundheitszeit-
                     schrift Leben & Gesundheit,
                                     Gesundheit,        krankungen, hohem Blutdruck, Diabetes            sogar stehenbleiben und etwas anschauen,
                     mit freundlicher Genehmi-
                     gung des Advent-Verlages           oder Depressionen sinkt, die Schlafqualität      ohne dass Sie von hinten mit Hupsignalen
                     Schweiz.
                                                        verbessert und die Stressanfälligkeit verrin-    aufgefordert werden, sich endlich weiter-
                     lug-mag.com
                                                        gert wird. Doch dieses Wissen motiviert uns      zubewegen. Wie wäre es, wenn Sie einmal
                                                        ebenso wenig wie die Angst vor möglichen         pro Woche Ihren Heimweg von der Arbeit                                  Bettina Werner
                                                                                                                                                                                 Physiotherapeutin, Gesundheitsberatung
                                                        Erkrankungen. Warum? Wie oft wird uns            auf diese Weise erleben? Und wer sagt denn,                             beim Deutschen Verein für Gesundheitspflege
                                                                                                                                                                                 (DVG) Stuttgart
                                                        geraten, Bewegung als Aktivität in unseren       dass man Treppen immer vorwärts hinauf-

                                                   22                                                                                                    23
LESEN                                                                                                                                                                                     KOLUMNE

Wenn Frösche Feste feiern                                                           Entspann dich!
HIMMLISCH BUNTE IDEEN FÜR FAMILIENFEST-                                             Die Bibel mischt sich auch wirklich
TAGE ZUR BIBEL & ZUM JAHRESLAUF.                                                    überall mit ein.
Ob A wie Adventszeit oder Z wie Zahnfest: Die                                       Jetzt sagt sie sogar noch etwas über den
Kreativideen für Familienfesttage zur Bibel                                         Umgang mit Erfolg. Reicht es nicht, dass
und zum Jahreslauf sind so kunterbunt und                                           sie schon in so vielen anderen Bereichen
trubelig wie der Alltag mit kleinen Kindern.                                        den Moralapostel spielt? Oder ist sie einfach
                                                                                    Fachberater Nummer eins?
Aus diesem Buch hüpfen Ihnen persönliche
Erfahrungsberichte, entzückende Bilder und                                          Ein Blick hinein kann ja nicht schaden.
fantasievolle Vorschläge für groß geplante Fei-                                     „Sag dir die Gebote immer wieder auf!
ern und spontan festliche Momente entgegen.                                         Denke Tag und Nacht über sie nach, da-
                                                                                                                                     Ergriffen - entspannt - erfolgreich!
Dabei wird gebastelt und gewerkelt, gekocht                                         mit du dein Leben ganz nach ihnen ausrich-       ...mit seiner Hilfe über den eigenen Schatten zu springen - diese
und gebacken, genäht und gespielt, gedichtet                                        test. Dann wird dir alles gelingen, was du dir   Erfahrung muss man sich gönnen...

und gelacht, mal gestritten und geschimpft,                                         vornimmst.“ (Josua 1,8) Dann werde ich also
versöhnt und gestaunt.                                                              Erfolg haben? Was ist das für ein Erfolg, von    schen denn nun streben? „Setzt euch zuerst
                                                  Hardcover, 160 Seiten             dem die Bibel hier spricht?                      für Gottes Reich ein und dafür, dass sein Wille
Begegnen Sie mit Ihren Kindern in Bibeltexten     Format: 19,5 x 25,5 cm                                                             geschieht. Dann wird er euch mit allem ande-
einem einladenden Gott, entdecken Sie, wie        Preis: 19,00 Euro/ 25,90 CHF      Erfolg aus göttlicher Perspektive                ren versorgen.“ (Matthäus 6,33). Gott schlägt
ein kleiner Frosch und ein großes Fest zusam-                                       Wenn wir Gott kennengelernt haben, erken-        damit in puncto Erfolg einen anderen Weg
mengehören und erleben Sie gemeinsam, wie         Nähere Infos und                  nen wir, dass er Erfolg anders definiert als     vor. Die Motivation, erfolgreich zu sein, soll-
fröhlich Glaube gefeiert werden kann!             Bestellmöglichkeiten:             wir Menschen es meist tun. Während wir uns       te gar nicht mein eigenes Wohl sein. Jedem
                                                                                    in unserem Job abrackern, bleibt Gott total      sagt vermutlich die „Goldene Regel“ etwas:
Mit sechs Jahren wurde Katrin Grieco 1985 vor     Deutschland:                      relaxed. Er warnt sogar vor einem Burnout        Behandle andere so, wie du von ihnen behan-
die Wahl gestellt, bei der Obsternte zu helfen    advent-verlag.de                  durch Überarbeitung: „Was hat ein Mensch         delt werden willst. Jesus lehrte genau diesen
oder die restliche Familie mit Erzählungen wäh-   fontis-shop.de                    denn davon, wenn ihm die ganze Welt zu-          Grundsatz (Vgl. Matthäus 7,12) und gibt mir
renddessen zu unterhalten. Sie wählte das Er-     per Mail an:                      fällt, er dabei aber sich selbst verliert oder   damit zu verstehen, dass sich Gott höchst-
zählen und hat bis heute damit nicht aufgehört.   bestellen@advent-verlag.de        Schaden nimmt?“ (Lukas 9,25) Ich habe das        persönlich um mein Wohlergehen kümmern
Als Referentin eines religionspädagogischen                                         Gefühl, Gott möchte uns irgendetwas sagen.       wird, wenn ich in Nächstenliebe mit meinen
Instituts und als Autorin lässt die studierte     Österreich:                       Siehst du das auch so?                           Mitmenschen umgehe.
Sozialpädagogin im Familienalltag mit ihrem       toplife-center.com
Mann und den beiden Töchtern, im Kindergot-       per Mail an:                      Der eigentliche Masterplan                       Wow, das ist definitiv ein anderer Erfolg als
tesdienst und in ihren Büchern biblische Ge-      bestellungen@toplife-center.com   Kann es sein, dass wir Menschen manchmal         der, mit dem uns unser/e Firmenchef/in lockt.
schichten lebendig werden.                                                          auf einem völlig falschen Dampfer sind und
                                                  Schweiz:                          Gott den eigentlichen Masterplan für uns         Erfolg kann ja so einfach sein.
Dieses Buch ist eine Koproduktion des Advent-     advent-verlag.ch                  hat? Ich stelle mir vor, wie er mir nach ei-     Challenge accepted!
Verlags in Lüneburg und Fontis – Brunnen Basel.   per Mail an:                      ner getroffenen Entscheidung auf die Schul-
                                                  info@advent-verlag.ch             ter klopft und sagt „Hey Mensch, wieder ein
                                                                                    Stückchen mehr von meinem Plan für dich          Valentina Brese, ist 21 Jahre alt und studiert in Lüneburg. Zur-
                                                                                                                                     zeit macht sie ein Praktikum im Advent-Verlag. Ihre Lieblingsfarbe
                                                                                    gecheckt.“ YES! Aber wonach sollen wir Men-      ist orange.

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Das Hope Magazin erscheint viermal im                                                                     Bestellcoupon
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                                                                                         des Advent­-Verlags Lüneburg, dem TOP LIFE
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                                                                                         hier kurz vorstellen.
                                                                                                                                                                                                          und schicken ihn an:
                                                                                                                                                                                                           Advent-Verlag GmbH
                                                                                                                                                                                                       Pulverweg 6, 21337 Lüneburg
4x im Jahr                                                                                                                                                                                        oder an: TOP LIFE Wegweiser-Verlag
                                                                                                                                                                                                     Prager Straße 287, 1210 Wien
                                                                                                   Über den TOP LIFE Wegweiser-Verlag
                                                                                               1948 gegründet, setzt sich das christliche
                                                                                            Verlagshaus zum Ziel, Literatur und andere
                                                                                         Medien zu den Themen Gesundheit, Familie und                                                  Ja, ich möchte ein Jahres-Abon-
                                                                                         Glauben herauszugeben. Hinter TOP LIFE steht                                                  nement für 24 Euro abschließen
                                                                                                                                                                                       und bin damit einverstanden,
                                                                                         ein wegweisendes Konzept zu einem gesunden
                                                                                                                                                                                       dass mir 4x im Jahr je 5 Hefte
                                                                                         und glücklichen Leben. Weitere Infos unter:                                                   des Hope Magazins zu­gesendet
                                                                                         toplife-center.com                                                                            werden.

                                                                                                                                                                                  bit te schreiben sie in druckbuchstaben.
                                                                                                  Über Hope Media
                                                                                                  (eine Stimme der Hoffnung seit 1948)
                                                                                                                                                                                   vorname, name
                                                                                           Hope Media ist ein europäisches Medienzent-
                                                                                          rum. Es vereint den christlichen Fernsehsender
                                                                                         Hope TV, das Hope Bibelstudien-Institut sowie                                             str a sse, hausnummer

                                                                                         Hope Podcasts und die Hope Hörbücherei. Ziel

                Ihr Begleiter für den Alltag –                                            aller Angebote ist es, auf die Hoffnung – Hope
                                                                                         – aufmerksam zu machen, die Jesus Christus
                                                                                                                                                                                   pl z, wohnort

                                                                                          den Menschen schenkt. Weitere Infos unter:
            mit Themen, die ins Leben sprechen,                                           hopemedia.de                                                                             l and

            inspirieren und Hoffnung schenken.                                                                                                                                     telefon oder e-mail
                                                                                                   Über den Advent-Verlag
                                                                                               Das Herzstück des Verlags sind christliche                                          datum, unterschrif t
         Weitere Infos zum Hope Magazin sowie die kostenlose PDF-Ausgabe unter:              Bücher, Zeitschriften und Studienmaterialien.
                                      hopemagazin.info                                   So sorgt das Redaktionsteam z. B. für das jährliche                                      Ich bin einverstanden, dass meine Daten für die Bestellung und den Versand des Hope
                                                                                                                                                                                  Magazins zweckgebunden gespeichert und weitergegeben werden. Diese Einwilligung
                       Schreiben Sie uns unter: post@hopemagazin.info                    Andachtsbuch und die monatliche Gemeindezeit-                                            kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.
                                                                                         schrift Adventisten heute. Weitere Infos unter:
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                  Jahresabo in Deutschland: EUR 24,– | 4x pro Jahr je 5 Hefte            IMPRESSUM
            direkt unter advent-verlag.de oder per Tel. +49 41 31 98 35 02 bestellbar    Herausgeber: Freikirche der Siebenten-Tags-Adventisten in Deutschland & Kirche
                                                                                                                                                                                  Unterstützen Sie das Hope Magazin!
                                                                                         der Siebenten-Tags-Adventisten in Österreich • Redaktion: Pierre Intering (Chef­
                                                                                         redaktion Österreich), Jörg Varnholt, Nicole Spöhr (Chefredaktion Deutschland)
                  Jahresabo in Österreich: EUR 24,– I 4x pro Jahr je 5 Hefte             Layout: Katharina Bornowski • Produktion & Druck: Strube Druck & Medien
                                                                                                                                                                                  Wir freuen uns über Ihre einmalige oder
                                                                                         GmbH, Stimmerswiesen 3, D-34587 Felsberg • Bildnachweis: Drazen Zigic –                  regelmäßige Spende. Herzlichen Dank.
            direkt unter toplife-center.com oder per Tel. +43 1 22 94 000 bestellbar     gettyimages.de (Cover), NickyLloyd (S. 4), time99lek (S. 6), Danillo Cabrerea (S.
                                                                                         8), Miso-Kocic (S. 10), Johannes Feldmann (S. 11), Gerald Weigend (S. 11), Herr-         Name Hope Media Europe e. V.
                   Jahresabo in der Schweiz: CHF 8,– | 4x pro Jahr je 1 Heft             mann Stamm (S. 12), Privat (S. 3, 7, 15, 18, 23), bzzup (S. 13), Sneksy (S. 15),         IBAN DE39 5088 0050 0171 8101 00
                                                                                         Hope Media-Archiv (S. 19), mgorthand (S. 23), Karikaturist, Albert Gruber (S. 25)        BIC DRESDEFF508
          direkt unter shop.advent-verlag.ch oder per Tel. +41 33 511 11 99 bestellbar   Die Online-Version vom Hope Magazin lässt sich als PDF unter hopemagazin.info            Verwendungszweck Hope Magazin
                                                                                         herunterladen. Das Hope Magazin erscheint 4-mal pro Jahr in Deutschland, Öster-
                                                                                         reich und der deutschsprachigen Schweiz.

                                                                                                                                                                             27
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                           seit 3. März deutschlandweit
                               im Kabelnetz von Vodafone

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                                          hopeTV. de
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