HOCHSCHULSPORT SOMMERSEMESTER 2018
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HOCHSCHULSPORT
SOMMERSEMESTER 2018
1
23.6. bis 1.9.2018
Wiesbaden liest Merkurist!
Jetzt auch als App.
Alle wichtigen Nachrichten
aus Wiesbaden auf einen
Blick.
Kioskschießerei in Biebrich
© Robert Wunsch
Walk and talk after work
in Wiesbaden 80%
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8.7. MIKIs Takeover! Ensemble feat. Frida Gold
Kurhaus Wiesbaden
Karten: 0 67 23 / 60 21 70 · www.rheingau-musik-festival.de
Hauptsponsoren
Co-Sponsoren
Official Airline
Medienpartner
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Programm Sommersemester 2018
www.hs-rm.de/hochschulsport www.facebook.com/HSRM.Hochschulsport www.instagram.com/hochschulsport_hsrm/
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INHALTSVERZEICHNIS INHALTSVERZEICHNIS
ALLGEMEINES SPORTKURSE - VON A - Z
Editorial 9 DHM Golf 2018 24 Natursport Karate 83
Impressum 10 DHP Volleyball Mixed 25 Kendo 83
Bogenschießen 68
Kontakt 11 DHM Frauenfußball Kleinfeld 26 Krav Maga 84
Bouldern 69
Allgemeine Informationen 12, 13 Teilnahmebedingungen DHM / DHP 27 Golf 70, 71 Selbstverteidigung 84, 85
Neue Kurse 14 Freier Eintritt 28 Greenletics 72 Taekwondo 85
Teilnahmebedingungen 15 - 20 Kooperation AHS 29 Jonglage 72 Thai Boxen 86
Kursleiter/innen 21 - 23 adh 105, 106 Krafttraining 73
Run & Train (powered by Greenletics) 75 Tanzen
Workout (powered by Greenletics) 75 Ballett / Ballett Jazz 87
SPORTKURSE - VON A-Z Bellydance Workout 88
Mitarbeiterangebote Dance Fitness 88
Ballsport Dance Workout 90
Fit in den Arbeitsalltag 76, 77 GoFlam! Fit and Dance 90
Badminton 32 Fitness Wohlfühlprogramm 45 Pausenexpress 78, 79
Ballspiele 33 Full Body Workout 46 - 48 Gesellschaftstanz 91, 92
Basketball 34 Functional Training 48, 49 Hip Hop 93
Fußball 35, 36 HIIT 50 Wassersport Lyrical Jazz Dance 93
Futsal 37 Kick Dich Fit 50 Schwimmen 80
Handball 37 Lauftreff 51
Hockey 38 Meditation 51
Tischtennis 38 Outdoor-Bootcamp 52 Kampfsport
(Beach-) Volleyball 39 Outdoor Bodyworkout 52 Aikido 81
Pausenexpress (Studis) 57 Capoeira 81
Pilates 57, 58 Ju-Jutsu 82
Fitness & Gesundheit Powergym 59
Aerobic Tae Do 40 QiGong 60
Bauch Beine Po 40, 41 Tabata 60 TAGESKURSE/-EVENTS & EXKURSIONEN
Bodypump 41 TRX 61
Bodyshape 42 Work Your Body 61
Cross Sports 42 Yoga 62 - 65 Fahrradtour 96 Segeln 101
EarlyBird 43 Zumba 66, 67 Gleitschirmfliegen 97 Stand Up Paddeling 102
Fitness Basic (powerd by TK) 43 Kanutour 98 Surfen 103
Fitnessstudio Together 45 Klettern 100 Wellenreiten (powered by studisurf) 104
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EDITORIAL
Auch im Sommersemester 2018 bietet die Hochschule RheinMain gemeinsam mit der Hessischen
Hochschule für Polizei und Verwaltung Wiesbaden ein umfangreiches Sportprogramm für die
Studierenden, aber auch für alle anderen Hochschulangehörigen an. Der Breitensport steht dabei
im Mittelpunkt: Ein attraktives Angebot verschiedenster Sportarten von Aerobic über Hockey bis
Yoga soll dazu beitragen, sich vom Studien- und Arbeitsalltag zu erholen, nette Leute kennenzu-
lernen und außerhalb der Lehrveranstaltungen mal etwas Neues zu erproben. Auch der Leistungs-
sport, der ebenfalls eine große Rolle an unseren Hochschulen spielt, soll nicht zu kurz kommen.
Allen leistungsorientierten Sportlerinnen und Sportlern bietet das Hochschulsportprogramm
zahlreiche Möglichkeiten des organisierten Wettkampfsports. Jedes Jahr nimmt eine Vielzahl von
Studierenden unseren Hochschulen an Deutschen und Internationalen Meisterschaften teil.
Sollte das vorliegende Sportprogramm neugierig gemacht haben, dann gibt es nur eines: Schnells-
tens mitmachen und auf geht’s in ein spannendes und abwechslungsreiches, vielleicht auch
schweißtreibendes, vor allem aber „bewegtes“ Sommersemester.
Viel Spaß bei den Kursen im Sommersemester 2018!
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IMPRESSUM KONTAKT
Hochschulsport-Programm Hochschulsportbüro Wiesbaden
Kurt-Schumacher-Ring 18
Ausgabe: Sommersemester 2018 Gebäude C, Raum 2.22
Herausgeber: Präsident der Hochschule RheinMain, Rektor der HfPV 65197 Wiesbaden
Redaktion: Allgemeiner Hochschulsport der Hochschule RheinMain Fax: 0611/94 95 15 81
Klaus Lindemann & Meike Kaltenbach Montag - Freitag, 10:00 Uhr – 15:00 Uhr
Gestaltung: Christina Streck & Lars Münster Rüsselsheim
Fotos: www.unsplash.com Am Brückweg 26
Auflagenhöhe: 2.500 Raum A016
65428 Rüsselsheim
Wir danken folgenden Sportvereinen für die Unterstützung Leitung: Klaus Lindemann
Tel: 0611/94 95 15 80
Adelheid Dojo Power Gym e. V. Wiesbaden E-Mail: klaus.lindemann@hs-rm.de
Anneable Yourself RSC Wiesbaden - Hockey Mitarbeiterin: Meike Kaltenbach
Tel: 0611/94 95 15 82
Deutscher Alpenverein e. V. (DAV) Schwimmschule Großmann
E-Mail: meike.kaltenbach@hs-rm.de
Fitnessstudio Together Schützenverein Burgfalken e. V.
Assistenz: Lars Münster, Christina Streck & Christina Ziert
Flamencoschule Aviles Studisurf E-Mail: hochschulsport@hs-rm.de
Freizeitsee Biblis SC Wiesbaden
Hessische Hochschule für Polizei und Verwaltung
Golfpark Idstein SV Wehen 1926 Wiesbaden GmbH
Schönbergstraße 100
Greenletics SV Sauerland 65199 Wiesbaden
Judoclub Wiesbaden TG Rüsselsheim 1862 e. V. - Volleyball Ansprechpartner/Koordination für Hochschulsport & Spitzensport
Gunnar Stiegler / Christoph Zinner
Krav Maga System Top Talent Volleys GmbH (United Volleys) E-Mail: hochschulsport@hfpv-hessen.de
Lalit‘ Tanzstudio TV 1890 Rüsselsheim / Hassloch Philip Jüttner
Nordwand Wiesbaden VC Wiesbaden E-Mail: philip.juettner@hfpv-hessen.de
Nubia-Sports Sportreferat
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ALLGEMEINE INFORMATIONEN ALLGEMEINE INFORMATIONEN
Website: www.hs-rm.de/hochschulsport Facebook: www.facebook.com/HSRM.Hochschulsport Instagram: www.instagram.com/hochschulsport_hsrm/
Online-Anmeldung: Kurse „Standort HfPV“
Verbindliche Anmeldung für alle Kurse (kostenpflichtige sowie Ballsportarten) erfolgt ab dem Sommer- Zutritt zur Hessischen Hochschule für Polizei und Verwaltung nur mit vorheriger Online-Anmeldung und
semester 2018 nur noch online über www.hs-rm.de/hochschulsport. an den vorgegebenen Terminen mit Studentenausweis, Sportcard und gültigem Personalausweis. Mit der
Detaillierte Informationen zu den Kursen können auf der Website des Hochschulsports eingesehen wer- Buslinie 4 in 10min ab Loreleiring.
den. Online Anmeldung: Kurs aussuchen -> Button bestätigen -> Anmeldeformular ausfüllen -> Daten
kontrollieren und abschicken -> Ticket ausdrucken oder als PDF auf dem Smartphone speichern. Termine:
Dieses Sportprogramm gilt vom 9. April 2018 bis zum 13. Juli 2018. Einige der städtischen Wiesbadener
Bezahlung: Hallen sind während der hessischen Schulferien zeitweise geschlossen. Die Rüsselsheimer Sporthallen
Mit der Online-Buchung verpflichten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zur Zahlung des angegebe- bleiben in den Schulferien generell geschlossen.
nen Entgelts. Die Bezahlung erfolgt ausschließlich im Lastschriftverfahren. Mit der Anmeldung ermäch- Sommerferien: 25. Juni 2018 - 3. August 2018 - Herbstferien: 1. - 10. Oktober 2018
tigt der oder die Teilnehmende den Hochschulsport der Hochschule RheinMain widerruflich, das Entgelt
für das jeweilige gebuchte Angebot einzuziehen. Genauere Informationen erhaltet ihr von den jeweiligen Kursleiter/innen oder in den Hochschulsportbüros.
Wenn Euch am Hochschulsport etwas nicht gefällt oder Ihr Wünsche habt, wendet Euch bitte direkt an
Gebühren das Hochschulsportbüro. Dieses ist in seinem Bemühen, den Hochschulsport den Bedürfnissen aller Hoch-
Je nach Kursdauer und Anbieter variiert die Gebühr zwischen EUR 20,00 und EUR 110,00. schulangehörigen anzupassen, für jede Anregung dankbar.
Externe zahlen für hochschulinterne Kurse immer EUR 50,00. Hochschulinterne Kurse werden im Hoch-
schulsportbüro an den oben angegebenen Terminen bezahlt. Kurse bei externen Anbietern werden am ersten Icons
Termin vor Ort bezahlt (bspw. Tanzschulen, Kletterhalle usw.). Die entsprechende Gebühr für den jeweiligen
Kurs wird durch das Icon angezeigt.
Kraft Ausdauer Kampfsport Relax Bodyshape Wettkampf kostenpflichtig
Schnupperwoche
In der ersten Semesterwoche werden die ausgewählten Kurse besucht - Zutritt ohne Bezahlung und Sport-
card! Gefällt der Kurs, wird eine Bezahlung der Kursgebühr für kostenpflichtige Kurse verpflichtend.. Bei
Nichtgefallen des Kurses, kann der/die Teilnehmende sich kostenfrei von dem gewählten Kurs offiziell bis
zum Ende der Schnupperwoche (Sonntag, 15.04.2018) wieder abmelden. Die Schnupperwoche gilt nicht für
Externe Anbieter wie z.B. (Tanzschulen, Kletterhallen usw.) sowie später beginnende Kurse.
Hochschulsportausweis:
Den Stempel für euren Hochschulsportausweis bekommt ihr nach erfolgreicher Zahlung entweder im
Hochschulsportbüro oder bei eurem Kursleiter. Wer noch keinen Sportausweis hat, kann diesen im Hoch-
schulsportbüro erwerben. Bitte bringt dafür ein Foto in Passbildgröße mit sowie euren Studierendenaus-
weis.
12 13
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Teilnahmebedingungen für das Kursangebot des Allgemeinen Hochschulsports der Hochschule
RheinMain (nachfolgend Hochschulsport)
Die nachfolgenden Bestimmungen regeln die Teilnahmebedingungen am Kursangebot des Hoch-
SOMMERSEMESTER
schulsports der Hochschule RheinMain University of Applied Sciences Wiesbaden Rüsselsheim,
Kurt-Schumacher-Ring 18, 65197 Wiesbaden (nachfolgend HSRM). Mit der Anmeldung zum Hoch-
schulsportangebot oder der Teilnahme am Hochschulsport erkennt der/die Teilnehmende die nach-
folgenden Teilnahmebedingungen an.
1. Teilnahmeberechtigung
• Aerobic Tai Do, Donnerstag um 18:00 Uhr Uhr bei Aleksandra (Wiesbaden) a. Teilnahmeberechtigt sind alle Mitglieder (Studierende und Beschäftigte)
• Bellydance, Mittwoch um 19:00 Uhr bei Luisa (Rüsselsheim) - der HSRM und
- der nachfolgend genannten kooperierenden Hochschulen
• Bodypump, Mittwoch um 17:00 Uhr bei Maria (Wiesbaden) • Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Saarstr. 21, 55122 Mainz,
• Cross Sports, Dienstag um 20:30 Uhr bei Vanessa (Wiesbaden) • Hessische Hochschule für Polizei und Verwaltung Wiesbaden, Schönbergstraße 100, 65199
Wiesbaden
• Dance Fitness, Dienstag um 19:30 Uhr bei Luisa (Wiesbaden)
b. In Ausnahmefällen und soweit es die Kapazität des Hochschulsportangebots erlaubt, können
• Frauenfußball, Mittwoch um 20:30 Uhr bei Leonie (Wiesbaden) auch Gäste (Nichtmitglieder der o. g. Hochschulen) als Teilnehmer zugelassen werden.
• Full Body Workout Outdoor, Dienstag um 19:50 Uhr bei Juliane (Wiesbaden) c. Für die Teilnahme an den Angeboten ist ein Entgeld zu zahlen. Die Höhe des Entgelds richtet sich
nach der Zugehörigkeit des Teilnehmenden zu einer der folgenden Statusgruppen:
• Functional Training, Dienstag um 18:00 Uhr bei Marc (Rüsselsheim) 1. Studierende der HSRM, der HfPV Wiesbaden und der JGU Mainz
• Futsal, Mittwoch um 17:00 Uhr bei Rony Steve (Rüsselsheim) 2. Beschäftigte der HSRM
3. Personen, die keiner der oben genannten Statusgruppen zuzuordnen sind.
• GoFlam! - Fit & Dance, Mittwoch um 20:00 Uhr bei Tanja (Wiesbaden)
• Lauftreff, Dienstag um 19:15 Uhr bei Marc (Rüsselsheim) 2. Allgemeine Teilnahmebestimmungen
• Der Zutritt zu allen Räumen und Sportstätten, die bei Hochschulsportangeboten genutzt werden,
• Meditation, Mittwoch um 18:00 Uhr bei Annekatrin (Wiesbaden)
ist im Rahmen des Hochschulsports nur teilnahmeberechtigten Personen gestattet.
• Run & Train (powered by Greenletics), Montag um 18:30 Uhr bei Tatjana (Wiesbaden) • Die Hallen dürfen nur in sauberen Hallenschuhen mit nicht färbender Sohle betreten werden,
• Selbstverteidigung, Mittwoch um 17:00 Uhr bei Hassan (Wiesbaden) die ausschließlich in Sporthallen benutzt werden. Für sämtliche Außensportarten gelten weitere
Vorschriften bezüglich des Schuhwerks, die in den jeweiligen Benutzungsordnungen aufgeführt
• Tabata, Donnerstag um 19:00 Uhr bei Aleksandra (Wiesbaden) sind. Bei den Kursangeboten ist geeignete und dem Rahmen angemessene Kleidung zu tragen.
• TRX, Donnerstag um 17:00 Uhr (Anfänger) und 18:15 Uhr (Fortgeschrittene) bei Anne (Wiesbaden) Diesbezügliche Hinweise in den jeweiligen Kursbeschreibungen sind zu beachten.
• Das Fotografieren oder Filmen von Übungsleitenden und Teilnehmenden in Veranstaltungen des
• Workout (powered by Greenletics), Donnerstag um 19:00 Uhr bei Tatjana (Wiesbaden) Hochschulsports ist grundsätzlich untersagt. Entsprechende Aufnahmen sind nur nach vorheri-
• Yoga Yin, Montag um 19:15 Uhr bei Verena (Wiesbaden) ger Rücksprache mit der Hochschulsportleitung und mit ausdrücklicher Zustimmung der betrof-
fenen Personen zulässig.
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TEILNAHMEBEDINGUNGEN TEILNAHMEBEDINGUNGEN
• Der Hochschulsport der HSRM ist berechtigt, während der Veranstaltungen Fotos und Filmauf- Die Hochschul-Sportcard ist nur gültig mit einem Passbild der/des Teilnehmenden und einem für
nahmen anzufertigen. Die Fotos und Filmaufnahmen dürfen zeitlich, räumlich, sachlich und in- das Semester gültigen Stempel.
haltlich unbeschränkt vom Hochschulsport der HSRM veröffentlicht werden. Teilnehmende tre- d. Das Teilnahmeticket und die Hochschul-Sportcard sind nicht übertragbar.
ten dabei die Rechte am Bild an den Hochschulsport der HSRM ab. Das Mitführen von Tieren bei e. Bei Kontrollen durch das Personal des Hochschulsports sowie anderen das Hausrecht ausüben-
Hochschulsportangeboten ist grundsätzlich verboten. den Personen ist dieser Berechtigungsnachweis vorzulegen. Personen, die sich nicht entspre-
• Für die Nutzung aller Sportstätten gelten ferner die Benutzungsordnungen der jeweiligen Anlage, chend ausweisen können, wird die Teilnahme am Kurs und der Zutritt zu den Sportstätten ver-
die Regelungen zur sachgerechten und zweckbestimmten Nutzung enthalten. Die Benutzungs- weigert.
ordnungen sind verbindlich.
• Den Anweisungen der Übungsleiter/innen sowie anderen das Hausrecht ausübenden Personen ist 4. Schnupperwoche
Folge zu leisten. Alle Verhaltensweisen sind zu unterlassen, die dem ordnungsgemäßen Ablauf In der ersten Woche des Semesters starten unsere Kurse offiziell mit einer Schnupperwoche.
von Hochschulsportangeboten zuwiderlaufen, andere stören oder eine Gefährdung für Personen, Wie läuft diese ab? Der/Die Teilnehmende meldet sich normal für die Kurse, bei der es einer On-
Gebäude oder Sachen darstellen können. line-Anmeldung bedarf, auf stud.ip an. In der ersten Semesterwoche werden die ausgewählten Kur-
se besucht - Zutritt ohne Bezahlung und Sportcard!
3. Anmeldung für alle Kurse im Sportprogramm
a. Die verbindliche Anmeldung für ALLE Kurse ist ab dem 3. April 2018 nur noch online über die Gefällt der Kurs, wird eine Bezahlung der Kursgebühr für kostenpflichtige Kurse verpflichtend.
Homepage des Hochschulsports der Hochschule RheinMain möglich. Detaillierte Informationen Bei Nichtgefallen des Kurses, kann der/die Teilnehmende sich kostenfrei von dem gewählten Kurs
zu den Kursen können in der Broschüre oder unter "Programm A-Z" eingesehen werden (Termin- offiziell bis zum Ende der Schnupperwoche (Sonntag, 15.04.2018) wieder abmelden, einen anderen
und Raumänderungen vorbehalten - bitte immer online auf Aktualität prüfen). Kurs buchen und somit anderen Interessierten den Kursbeitritt wieder ermöglichen. Eine kosten-
b. Für alle Hochschulsportangebote gelten begrenzte Teilnehmerzahlen. Eine Anmeldung zu einem freie Abmeldung nach diesem Termin ist nicht mehr möglich. Die Stornokosten entnehmen Sie bitte
Hochschulsportangebot ist jedoch nur erforderlich, wenn dies bei dem jeweiligen Angebot ange- Punkt 6. Wir bitten zu beachten, dass es in dieser Woche zu einer erhöhten Frequenz kommen kann.
geben ist. Jedes Angebot ist mit einer Kurs-Nr. versehen und muss unter dieser einzeln über das
Online-Anmeldeportal des Hochschulsports gebucht werden. 5. Kosten / Bezahlung
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahlen stellt die Anmeldung lediglich ein Angebot an die HSRM a. Die Bezahlung erfolgt grundsätzlich im Lastschriftverfahren. Mit der Anmeldung ermächtigt die/
zum Abschluss eines Vertrages dar. Die HSRM nimmt dieses Angebot bei entsprechender Kapazität der Teilnehmende den Hochschulsport der HSRM widerruflich, das Entgelt für das jeweils ge-
an, indem sie der/dem Teilnehmenden eine automatische Bestätigungs-E-Mail zusendet. Hierdurch buchte Angebot einzuziehen. Sollte die Bezahlung nicht erfolgen können, wird die Anmeldung
entsteht eine verbindliche Vereinbarung zwischen der HSRM und der/dem Teilnehmenden. storniert und dem Teilnehmenden damit die Teilnahmeberechtigung entzogen. Hieraus entste-
hende Kosten für die Rücklastschrift sind vom Teilnehmenden zu tragen. Sollte die Lastschrift
c.
Persönliches Erscheinen der/des Teilnehmenden mit Berechtigungsnachweis zum ersten aufgrund fehlender Kontendeckung oder Angabe falscher Kontaktdaten nicht möglich sein, sind
Kurstermin ist Pflicht. Erfolgt dies nicht, wird der Platz im Kurs freigegeben. Dies gilt entspre- die hieraus entstehenden Kosten in Höhe von mindestens EUR 8,50 vom Teilnehmenden zu tra-
chend für Exkursions-Vorbesprechungen. gen.
Auch zu allen weiteren Kursterminen ist stets ein Berechtigungsnachweis mitzubringen: b. Mit der Anmeldung eines Kurses und nach Ablauf der Schnupperwoche verpflichtet sich die/der
Dieser erfolgt über das ausgedruckte Teilnahmeticket, die Hochschul-Sportcard, Studiausweis Teilnehmende zur Zahlung der in der Kursbeschreibung angegebenen Kursgebühr entsprechend
und einem gültigen Lichtbildausweis. Die Hochschul-Sportcard ist im Büro des Hochschulsportes den Angaben der Bestätigungs- E-Mail (Zahlungsort, Zahlungsfrist, …).
(Hochschule RheinMain, Kurt-Schumacher-Ring 18, 65197 Wiesbaden, Gebäude C Raum 222, je- c. Die so frei gewordenen Plätze werden daraufhin wieder für die Anmeldung freigegeben. Sie kön-
weils nach der Schnupperwoche) nach Bezahlung des gebuchten Kurses erhältlich. nen dann wieder über das Online-Anmeldeportal des Hochschulsports entsprechend Ziffer 3 die-
ses Vertrages bis zum Sonntag der zweiten Semesterwoche angemeldet werden.
16 17
TEILNAHMEBEDINGUNGEN TEILNAHMEBEDINGUNGEN
6. Rücktritt der/des Teilnehmenden 8. Umbuchung
a. Ein Anspruch auf Rücktritt von der Vereinbarung seitens der/des Teilnehmenden besteht nicht. Ein Anspruch der/des Teilnehmenden auf Umbuchung des gewählten Kurses nach Vertrags-
b. Bei einem Rücktritt vor Kursbeginn kann in Abhängigkeit vom Zeitpunkt des Eingangs der Rück- schluss/ Zusendung der Bestätigungs-E-Mail besteht nicht. Der Wechsel von einem Kurs zu einem
trittserklärung gegenüber dem Hochschulsport die Kursgebühr entsprechend der Erstattungs- anderen ist nur über den Weg des Rücktritts von einem Kurs entsprechend den Regelungen der
regelungen (siehe Ziffer 7 dieses Vertrages) erstattet werden. Ziffer 5 dieses Vertrages und einer im üblichen Verfahrensweg durchzuführenden Buchung des
c. Der Rücktritt muss stets schriftlich gegenüber dem Hochschulsport (hochschulsport@hs-rm. gewünschten Kurses möglich.
de) geltend gemacht werden. Entscheidend für die Fristberechnung ist der Eingang der Rücktritt-
serklärung beim Hochschulsport. 9. Kursausfall bzw. -absage
a. Alle Kurse des Hochschulsports werden grundsätzlich nur durchgeführt, wenn die vorgeschrie-
7. Erstattungsregelungen bene Mindestzahl von 8 Teilnehmenden erreicht wird. Ausnahmen können von den Verantwort-
a. Allgemeine Erstattungsregelungen lichen des Hochschulsports genehmigt werden. Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht,
• Ab 14 Tage vor Kursbeginn: 70% wird der Kurs ersatzlos abgesagt oder mit anderen Kursen vom Hochschulsport zusammenge-
• Ab 7 Tage vor Kursbeginn: 50% legt. In diesen Fällen können Teilnehmende einen anderen Kurs ihrer Wahl im laufenden Pro-
• Später als 7 Tage vor Kursbeginn: 20% gramm belegen, sofern noch freie Kapazitäten verfügbar sind oder vom gebuchten Kurs zu-
• Nach Beginn eines gebuchten Kurses: 0% rückzutreten. Bereits gezahlte Kursgebühren werden dann zurückerstattet. Ein weitergehender
b. Erstattungsregelungen für Sport-Exkursionen Anspruch besteht nicht.
• Ab 6 Wochen vor Exkursionsbeginn: 70% b. Angekündigte Veranstaltungen können ohne Anspruch auf Ersatzleistung aus folgenden Grün-
• Ab 3 Wochen vor Exkursionsbeginn: 50% den ausfallen:
• Ab 2 Wochen vor Exkursionsbeginn: 20% • der Kurstag fällt auf einen Feiertag oder in eine vorlesungsfreie Zeit,
• Ab einer Woche vor Exkursionsbeginn: 0% • die Kursleitung ist verhindert und dem Hochschulsport gelingt es nicht kurzfristig eine qualifi-
c. Die Kursgebühr kann jeweils bis zu 100 Prozent erstattet werden, sofern die vom Kurs zurücktre- zierte Vertretung zu finden,
tende Person vor Beginn des Kurses eine dritte teilnahmeberechtigte Person zur verbindlichen • Störungen des Betriebsablaufes (durch Bauarbeiten, Reparaturen, etc.),
Übernahme des entsprechenden Angebots (und der damit verbundenen Kosten) veranlasst oder • die jeweilige Sportstätte ist durch Wettkämpfe, Turniere, Fortbildungen oder andere Veranstal-
der durch Rücktritt frei gewordene Platz über den Hochschulsport einem/einer anderen Teilnah- tungen belegt,
meberechtigten vermittelt werden kann. • abweichender Betriebszeiten in externen Gebäuden (z.B. kein Betrieb in Schulsporthallen in den
d. In begründeten Ausnahmefällen ist bis zwei Wochen nach Beginn des Kurses ein Rücktritt vom Schulferien)
Vertrag unter Vorlage entsprechender Nachweise (z.B. ärztliches Attest) möglich, insbesondere • Witterungsbedingungen sowie
bei Verletzung der/des Teilnehmenden, die sie/ihn an der Kursteilnahme hindern. Der Kursbeitrag • höherer Gewalt.
wird in diesem Fall zu 100 Prozent erstattet. Der Ausfall eines Termins führt zu keinen Regressansprüchen gegen die HSRM.
e. Rückzahlungen erfolgen grundsätzlich erst nach Abschluss des Kurses.
f. Bei jeglichem Rücktritt wird eine Bearbeitungsgebühr von EUR 5,00 fällig, die mit der zurückzu- 10. Versicherung
erstattenden Kursgebühr aufgerechnet wird. Allen Teilnehmenden am Hochschulsport wird empfohlen, eine Privathaftpflichtversicherung zur
g. Werden Hochschulsportangebote unter Einbindung von Kooperationspartnern realisiert, kom- Deckung von Ansprüchen aus Personen- oder Sachschäden Dritter abzuschließen. Außerdem wird
men die in den Geschäftsbedingungen der jeweils beteiligten Kooperationspartner festgelegten insbesondere Teilnehmenden, die nicht der gesetzlichen Unfallversicherung unterfallen, empfohlen
Stornoregelungen zur Anwendung, wenn damit niedrigere Ersatzleistungsansprüche verknüpft für eine entsprechende und ggf. weitergehende Absicherung (z.B. Haft-, Unfall- und Krankenversi-
sind als durch Anwendung der oben aufgeführten Regelungen.
18 19TEILNAHMEBEDINGUNGEN KURSLEITER/INNEN
cherung) selbst Sorge zu tragen. Für die Teilnahme an Sporttouren wird zusätzlich der Abschluss
SPORTKURSE - VON A-Z
einer Reiserücktritts-, Reisekranken-, Reiseunfall- und Reisegepäckversicherung empfohlen. Der
Versicherungsschutz sollte die Erstattung von Such-, Rettungs- und Bergungskosten umfassen. Aerobic Tae Do Aleksandra Shelegina 0175/85 32 25 4
a. Immatrikulierte Studierende der HSRM sind in die gesetzliche Unfallversicherung (UKH) einbe- Aikido Doris Dohse aikido@dddohse.de
zogen, soweit sie sich ernstlich an der HSRM aus- oder weiterbilden. Gesetzlicher Unfallversi- Badminton Thorsten Würz Wuerz.Thorsten@gmx.de
cherungsschutz besteht bei Unfällen, die Studierende in ursächlichem Zusammenhang mit dem Kai Leistner kai@stud-wg.de
Besuch der Hochschule erleiden. Hierunter fallen im Zusammenhang mit dem Hochschulsport Fabian Winter -
nur der Besuch der offiziellen Kurse des Allgemeinen Hochschulsports der HSRM und der koope-
Ballett Lalit‘ Tanzstudio 0611/52 32 55
rierenden Hochschulen und Kurseinheiten von kooperierenden Vereinen, welche innerhalb des
organisierten Übungsbetriebes des Hochschulsports während festgesetzter Zeiten und unter Ballspiele Riccardo Milito 0179/97 04 07 2
Leitung eines/einer bestellten Übungsleitenden stattfinden sowie die Teilnahme an offiziellen Basketball Bazarsad Batijil 0176/63 18 09 68
Wettkämpfen der HSRM. Für den freien Übungs- und Spielbetrieb besteht kein Versicherungs- Daniel Schuchmann schuchmanndaniel@web.de
schutz. Ein weitergehender Versicherungsschutz besteht nicht. Unfallmeldungen sind unverzüg- BBP Laura Schönfeld 0176/40 24 27 72
lich mittels Formblatt (erhältlich vor Ort) an das Studentensekretariat zu richten. Carolina Romeiro 0176/25 35 50 72
b. Studierende und Bedienstete der Hessischen Hochschule für Polizei und Verwaltung genießen Bellydance Workout Luisa Barkmann 0174/41 73 70 2
bei den Veranstaltungen des Hochschulsports nur den für sie im privaten Bereich bestehenden Bodpump Maria Laugwitz -
Versicherungsschutz. Bodyshape Ian Peters ian.peters@polizei.hessen.de
c. Beamtinnen/Beamte und Beschäftigte der HSRM genießen als Teilnehmende am Allgemeinen
Bogenschießen Elisabeth Becker 0151/53 04 84 71
Hochschulsport nur den für sie im privaten Bereich bestehenden Versicherungsschutz. Denn
Beschäftigte unterfallen dem gesetzlichen Unfallversicherungsschutz nur, soweit sie einen Bouldern (Klettern ohne Seil) Ilker Altinbas 0176/32 21 76 52
Arbeitsunfall erleiden und Beamtinnen/Beamten haben nur einen Anspruch auf Unfallfürsorge Nils Kirchvogel nilskirchvogel@yahoo.de
soweit sie einen Dienstunfall erleiden. Sportunfälle im Rahmen des Hochschulsports gelten i. Capoeira Gregor Gielok 0152/54 67 76 58
d. R. weder als Arbeits- noch als Dienstunfall. Es besteht daher bei Sportunfällen im Rahmen Cross Sports Vanessa Imrock vanessaimrock@yahoo.de
des Hochschulsports weder ein Anspruch gegen die gesetzliche Unfallversicherung noch ein An- Dance Fitness Vanessa Imrock vanessaimrock@yahoo.de
spruch auf Unfallfürsorge. Early Bird Ute Rohde ute.rohde@hs-rm.de
d. Gäste, die am Hochschulsport teilnehmen, sind nicht gesetzlich unfallversichert. Fit in den Arbeitsalltag Hochschulsportbüro 0611/94 95 15 80
Fitness Basic Jaqueline Schneider 0177/69 37 19 1
11. Haftung
Fitnessstudio Together - 06142/16 28 84
a. Schadensersatzansprüche gegen die HSRM bestehen im Rahmen des Hochschulsportangebo-
Fitness Wohlfühlprogramm Gerday Okaty 06152/64 75 3
tes nur bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit. Eine weitergehende Schadenshaftung durch die
Frauenfußball Leonie Scheu 0176/47 12 91 36
HSRM, die kooperierenden Hochschulen, deren Mitglieder oder gegen Übungsleitende ist aus-
Full Body Workout Sergio Staab 0177/89 62 25 0
geschlossen.
Full Body Workout Fatburner Andrea Schäfer 0163/61 47 18 4
b. Bei Diebstählen, Sachschäden und anderweitigen Schäden in den vom Hochschulsport genutz-
ten Sportanlagen übernimmt die HSRM keine Haftung. Die Teilnehmer werden aufgefordert, kei- Full Body Workout Outdoor Juliane Greiner j-greiner@gmx.de
ne Wertsachen mit in die Sportanlagen zu nehmen. Functional Bodyfit Laura Schönfeld 0176/40 24 27 72
20 21KURSLEITER/INNEN KURSLEITER/INNEN
Functional Training Marc Täuber 0157/86 02 01 00 (Power-)Pilates Andrea Schäfer 0163/61 47 18 4
Functional Workout Anne Koriller 0162/93 31 65 9 QiGong Emanuel Leyer 0176/87 17 02 40
Fußball Hamza Jabri 0176/86 94 61 12 Run & Train Tatjana Körner hello@greenletics.de
Riccardo Milito 0179/97 04 07 2 Schwimmen Schwimmschule Großmann swimmiles1970@aol.com
Marcel Maggiorese marcel.maggiorese@gmail.com Tabata Aleksandra Shelegina 0175/85 32 25 4
Jochen Macholdt 0611/06 84 57 Taekwondo Ulrich Schwanecke ulrich.schwanecke@hs-rm.de
Futsal Rony Steve Donchieu 0157/34 95 55 70 Thai Boxen Christian Karsunke 0171/99 62 65 8
GoFlam! Tanja Stein taniastein@web.de Tischtennis Raphael Boltner 0178/53 05 44 9
Golf Christian Dallmann 0176/81 01 67 75 TRX Anne Koriller 0162/93 31 65 9
Gesellschaftstanz Caroline Schertz c.schertz@arcor.de (Beach-) Volleyball Felix Gramm 0151/40 17 25 38
Greenletics Tatjana Körner hello@greenletics.de Dominik Hardt dominik.hardt@hotmail.de
Handball Goekhan Pekdemir goekhan-hsc86@hotmail.de Workout Tatjana Körner hello@greenletics.de
HIIT Larissa Schulmeyer 0176/42 07 42 89 Work Your Body Anne Koriller 0162/93 31 65 9
Hip Hop John Kim Huynh 0177/89 81 00 3 Yoga Andrea Maier maier_andrea@t-online.de
Hockey Eric Belly 0611/18 40 32 1 Ute Rohde ute.rohde@hs-rm.de
Jonglage& Slackline Thomas Raab 0163/74 59 44 3 Andrea Schäfer 0163/61 47 18 4
Ju-Jutsu Ian Peters ian.peters@polizei.hessen.de Monika Thomas monika.akinom@online.de
Karate Jörg Riegel 0611/18 99 35 4 Verena Mans 0176/83 51 13 05
Kick dich Fit Outdoor Juliane Greiner j-greiner@gmx.de Zumba Christina Kalff 0172/98 17 09 5
Kendo Matthias Kitscha kendo@jcv.de Carolina Romeiro 0176/25 35 50 72
Krafttraining Jens Schneider schneiderjens92@gmail.com Julia Untergasser julia.untergasser@hs-rm.de
Mehrdad Tabrizi 0173/94 13 25 2
Rony Steve Donchieu ronydonchieu@yahoo.fr
Krav Maga Marco Medoch 0157/55923328
TAGESKURSE/-EVENTS & EXKURSIONEN
Lauftreff Marc Täuber 0157/86 02 01 00 Fahrradtour Klaus Lindemann 0611/94 95 15 80
Lyrical Jazz Dance Lalit‘ Tanzstudio 0611/52 32 55 Gleitschirmfliegen Flugschule "Papillon" 06654/75 48
Meditation Annekatrin Nowotny 0163/60 96 09 1 Kanutour Klaus Lindemann 0611/94 95 15 80
Outdoor-Bootcamp Larissa Schulmeyer 0176/42 07 42 89 Klettern Dt. Alpenverein 0611/59 33 4
Outdoor-Bodyworkout Larissa Schulmeyer 0176/42 07 42 89 Segeln Manfred Höll 06142/52 373
Pausenexpress Andrea Schäfer 0163/61 47 18 4 Stand Up Paddeling Jenny Demel 06245/59 59
Gerda Okaty 0161/52 64 75 3 Surfen Jenny Demel 06245/59 59
Verena Mans 0176/83 51 13 05 studisurf Rico Ebertz 0157/80 31 20 14
22 23GOLF VOLLEYBALL (MIXED)
DEUTSCHE HOCHSCHULMEISTERSCHAFT 2018 DEUTSCHE HOCHSCHULPOKAL 2018
Foto: www.adh.de Foto: www.adh.de
Termin: 16. & 17. Juni 2018 Termin: Samstag, 5. Mai 2018
Veranstalter: Allgemeiner Deutscher Veranstalter: Allgemeiner Deutscher
Hochschulsportverband, www.adh.de Hochschulsportverband, www.adh.de
Ausrichter: Allg. Hochschulsport der Hochschule RheinMain Ausrichter: Allg. Hochschulsport der Hochschule RheinMain
Kooperationspartner: Golfpark Idstein e.V. Kooperationspartner: TG 1862 Rüsselsheim
Austragungsort: Golfpark Idstein e.V. (Südkurs) Austragungsort: Gustav-Heinemann-Schule,
Am Nassen Berg Königsstädter Straße 82
65510 Idstein 65428 Rüsselsheim
Anmeldeschluss: 30. Mai 2018 Anmeldeschluss: 25. April 2018
weitere Infos: www.hs-rm.de/hochschulsport & weitere Infos: www.hs-rm.de/hochschulsport &
www.facebook.com/HSRM.Hochschulsport www.facebook.com/HSRM.Hochschulsport
www.instagram.com/hochschulsport_hsrm/ www.instagram.com/hochschulsport_hsrm/
24 25FRAUENFUSSBALL (KLEINFELD) TEILNAHMEBEDINGUNGEN
DEUTSCHE HOCHSCHULMEISTERSCHAFT 2018 DEUTSCHE HOCHSCHULMEISTERSCHAFTEN/-POKAL
Meldung Teamsportart
• Meldegeld
übernimmt der Hochschulsport
• Übernachtung/ Verpflegung
Der Hochschulsport übernimmt die durch den Ausrichter vorgegebenen Pakete für Übernachtung
(in der Halle) und Verpflegung. Jeder Studierende übernimmt dabei einen Eigenanteil von
EUR 20,00 die bei Meldung des Hochschulteams im Hochschulsportbüro in bar zu entrichten
sind. Bei erfolgreicher Teilnahme und einer Platzierung in den Top 3 werden die Kosten komplett
erstattet.
• Fahrtkosten
werden nicht übernommen
• Trikots
nur gegen Kaution in Höhe von EUR 100,00
Diese bitte zwei Tage nach der Veranstaltung gewaschen zurück zum Hochschulsportbüro bringen.
Foto: Hochschulsport Meldung Einzel-Sportart
• Meldegeld / Übernachtung / Verpflegung
Termin: 30. Juni & 1. Juli 2018 Meldegeld, Übernachtung (in der Halle), Verpflegungspaket wird vom Hochschulsport gebucht und
Veranstalter: Allgemeiner Deutscher vom Teilnehmenden zunächst selbst bezahlt, Bankverbindung siehe Ausschreibung, und wird nach
Hochschulsportverband, www.adh.de
erfolgter Teilnahme gegen Vorlage einer Rechnung und Quittung vom Hochschulsport erstattet.
Ausrichter: Allg. Hochschulsport der Hochschule RheinMain
Kooperationspartner: MFFC Wiesbaden
Austragungsort: Sportanlage Rheinhöhe, • Fahrtkosten
Steinberger Straße 10+11, in Eigenregie
65187 Wiesbaden
Anmeldeschluss: 20. Juni 2018 Erstattung erfolgt nur über Vorlage einer Quittung! Bei kurzfristigen Absagen der Teilnahme an DHM/
weitere Infos: www.hs-rm.de/hochschulsport & DHP nach Meldeschluss erhebt der Ausrichter ein Reuegeld gegenüber den Teilnehmern anderer
www.facebook.com/HSRM.Hochschulsport Hochschulen. Das Reuegeld ist von der betroffenen Mannschaft/Person SELBST zu entrichten.
www.instagram.com/hochschulsport_hsrm/
26 27KOOPERATION MIT DEM ALLGEMEINEN
FREIER EINTRITT FÜR ALLE HSRM-STUDIS!
HOCHSCHULSPORT (AHS) DER UNIVERSITÄT MAINZ
Dank einer Kooperation der Hochschule RheinMain können Studierende mit ihrem Studierenden-
ausweis sämtliche Bundesligaspiele und Bundesligawettkämpfe in Rüsselsheim / Frankfurt-Höchst
kostenlos besuchen.
TG 1862 Rüsselsheim -
1. Volleyball-Bundesliga
https://unitedvolleys.de/de/
Seit dem Wintersemester 2014/15 kann eine limitierte Anzahl an Studierenden aus Wiesbaden zu
den gleichen Bedingungen wie Mainzer Studierende an dem Angebot des Allgemeinen Hochschul-
sports der Johannes Gutenberg-Universität in Mainz teilnehmen. Gleiches gilt natürlich für Mainzer
Studierende, die an dem Angebot der Hochschule RheinMain teilnehmen wollen.
Zur Teilnahme am Sportangebot in Mainz wird ein Sportausweis benötigt.
Dieser ist im AHS-Büro zu den Öffnungszeiten erhältlich und ist kostenfrei.
Zur Ausstellung wird ein Passbild und ein aktueller Studierendenausweis benötigt. Bei Teilnahme am
Mainzer Sportangebot sind Studierende nicht über die Unfallkasse Hessen versichert.
Kontakt: Telefon: 06131/39-2 35 96
Telefax: 06131/39-2 55 97
Adresse: Johannes Gutenberg-Universität
Allgemeiner Hochschulsport, FB 02
Albert Schweitzer-Straße 22
55128 Mainz
Öffnungszeiten: Mo.,Mi.,Fr. 9:00 Uhr – 12:00 Uhr;
Mo.,Mi. 18:00 Uhr – 20:00 Uhr
weitere Infos: www.ahs.uni-mainz.de
Teilnehmerzahl/Kontingent: 20
28 29SPORTKURSE
VON A - Z
30 31BADMINTON BALLSPIELE
Standort Wiesbaden
Start: ab 11.04.2018
Termin: Mittwoch, 19:00 – 23:00 Uhr
Ort: Gymnasium Am Mosbacher Berg
Mosbacher Straße 59, Wiesbaden
Start: ab 12.04.2018
Termin: Donnerstag, 18:00 – 20:00 Uhr
Ort: Diltheyschule-Halle
Georg-August-Straße 16, Wiesbaden
Anzahl Teilnehmer: jeweils 20
Kursleiter/in: Thorsten Würz & Kai Leistner
Start: ab 10.04.2018
Termin: Dienstag, 18:00 – 20:00 Uhr
Start: 13.04.2018
Termin: Freitag 20:00 – 22:00 Uhr
Ort: Riederbergschule
Philippsbergerstraße 26, Wiesbaden
Anzahl Teilnehmer: jeweils 20
Kursleiter/in: Fabian Winter
Informationen: Bei Interesse bitte Facebook-Gruppe beitreten.
32 33BASKETBALL FUSSBALL
Standort Wiesbaden Standort Wiesbaden
Start: ab 09.04.2018 Start: ab 10.04.2018
Termin: Montag, 20:00 Uhr – 22:30 Uhr Termin: Dienstag, 19:00 Uhr – 22:00 Uhr
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule Ort: Adalbert-Stifter-Schule
Wilhelm-Tropp-Straße 26, Wiesbaden Brunhildenstraße 2, Wiesbaden
Anzahl Teilnehmer: unbegrenzt Anzahl Teilnehmer: 40
Kursleiter/in: Bazarsad Batijil Kursleiter/in: Hamza Jasri
Start: ab 11.04.2018 Start: ab sofort
Termin: Mittwoch, 20:00 Uhr – 22:30 Uhr Termin: Montag, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr / 22:00 Uhr
Ort: Dilteyschule Ort: Nord-West-Sportanlage (gegenüber der Diltheyschule)
Georg-August-Str. 16, Wiesbaden Georg-August-Straße 16, Wiesbaden
Anzahl Teilnehmer: unbegrenzt Anzahl Teilnehmer: min. 12 / max. 40
Kursleiter/in: Bazarsad Batijil Kursleiter/in: Marcel Maggiorese
Informationen: Bei Interesse bitte Facebook-Gruppe beitreten.
Informationen: Bei Interesse bitte Facebook-Gruppe beitreten.
Standort Rüsselsheim
Start: ab 09.04.2018
Termin: Montag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr
Ort: Grundschule Innenstadt FUSSBALL
Schulstraße 8, Rüsselsheim offenes Training Frauenfußball
Start: ab 12.04.2018
Termin: Donnerstag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr Standort Wiesbaden
Ort: Borngrabenschule Start: ab 11.04.2018
Im Apfelgarten 3, Rüsselsheim Termin: Mittwoch, 20:30 Uhr – 22:00 Uhr
Ort: Friedrich-Jahn-Schule
Anzahl Teilnehmer: unbegrenzt Karlstraße 21-25, Wiesbaden
Kursleiter/in: Daniel Schuchmann Anzahl Teilnehmer: unbegrenzt
Kursleiter/in: Leonie Scheu
Informationen: Bei Interesse bitte auf StudIP oder per E-Mail (schuchmanndaniel@web.de)
anschreiben. Informationen: Bei Interesse bitte Facebook-Gruppe beitreten.
34 35FUSSBALL FUTSAL
In Kooperation mit SV Sauerland
Standort Wiesbaden Standort Rüsselsheim
Start: ab 11.04.2018 / 13.04.2018 Start: ab 11.04.2018
Termin: Mittwoch, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr Termin: Mittwoch, 17:00 Uhr – 18:30 Uhr
Ort: Grundschule Innenstadt
Start: ab 13.04.2018 Schulstraße 8, Rüsselsheim
Termin: Freitag, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr Anzahl Teilnehmer: 40
Kursleiter/in: Rony Steve Donchieu
Ort: Sportgelände des SV Sauerland Informationen: Bei Interesse bitte Facebook-Gruppe beitreten.
Anzahl Teilnehmer: 40
Kursleiter/in: Jochen Macholdt - SV Sauerland
HANDBALL
FUSSBALL
Standort Wiesbaden
Start: ab 09.04.2018
Standort Rüsselsheim Termin: Montag, 20:00 Uhr – 22:00 Uhr
Start: ab 09.04.2018
Termin: Montag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr Start: ab 12.04.2018
Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule Termin: Donnerstag, 20:00 Uhr – 22:30 Uhr
Hessenring 75, 65428 Rüsselsheim
Anzahl Teilnehmer: 40 Ort: Diltheyschule, Freie Walldorfschule
Kursleiter/in: Riccardo Milito Georg-August-Straße 16, Wiesbaden
Anzahl Teilnehmer: jeweils 20
Kursleiter/in: Goekhan Pekdemir
Informationen: Bei Interesse bitte Facebook-Gruppe beitreten oder beim Kursleiter per
WhatsApp melden (015736625881).
36 37HOCKEY (BEACH-) VOLLEYBALL
Standort Wiesbaden Standort Wiesbaden
Start: ab 12.04.2018 Start: ab 10.04.2018
Termin: Donnerstag, 20:00 Uhr – 22:00 Uhr (Anfänger) Termin: Dienstag, 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Ort: Johannes-Maaß-Schule Ort: Campus Hochschule für Polizei und Verwaltung
Johannes-Maaß-Straße 1, Wiesbaden Beachvolleyballfeld
Anzahl Teilnehmer: unbegrenzt
Start: ab 09.04.2018 Kursleiter/in: Dominik Hardt
Termin: Montag, 20:30 Uhr – 22:30 Uhr (Fortgeschrittene)
Ort: Geschwister-Scholl-Schule
Geschwister-Scholl-Straße 2, Wiesbaden
VOLLEYBALL
Anzahl Teilnehmer: unbegrenzt
Kursleiter/in: Eric Belly, Benjamin Miller, Stephan Rohrer
Informationen: belly@hockey-wiesbaden.de/ 0176 511 67 452.
Anmeldung (per E-Mail / Handy) vor dem ersten Kommen ist erwünscht, Standort Wiesbaden
aber nicht zwingend notwenig. Start: ab 09.04.2018
Termin: Montag, 18:00 Uhr – 19:15 Uhr (Anfänger)
Montag, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Anfänger / Mittelstufe)
Montag, 20:30 Uhr - 22:00 Uhr (Fortgeschrittene)
TISCHTENNIS Ort: Riederbergschule, Philippsbergerstraße 26/28, Wiesbaden
Freies Spiel Anzahl Teilnehmer: 20
Kursleiter/in: Felix Gramm, Dominik Hardt
Standort Wiesbaden
Start: ab 12.04.2018 (Mannschaftstraining)
Start: ab 12.04.2018
Termin: Donnerstag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr
Termin: Donnerstag, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Diltheyschule-Halle
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Georg-August-Straße 16, Wiesbaden
Gebäude A, Gartengeschoss, Foyer
Anzahl Teilnehmer: 20
Anzahl Teilnehmer: unbegrenzt
Kursleiter/in: Dominik Hardt
Kursleiter/in: Raphael Boltner
Informationen: Mannschaftstraining für den DHP-Mixed am 05.05.2018.
38 39AEROBIC TAE DO BAUCH BEINE PO
Standort Wiesbaden Standort Wiesbaden
Kurs-Nr.: 113010 Kurs-Nr.: 106020
Start: ab 12.04.2018 Start: ab 12.04.2018
Termin: Donnerstag, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr Termin: Donnerstag, 16:30 Uhr – 17:15 Uhr
Ort: Gebäude H, Raum 101 Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Anzahl Teilnehmer: 20 Gebäude A, Gartengeschoss, Foyer
Kursleiter/in: Aleksandra Shelegina Anzahl Teilnehmer: 25
Kursbeschreibung: erobic ist Dir zu langweilig, Kickboxen oder Taekwondo sind Dir aber zu
A Kurs-Nr.: 106030
krass? Bei Aerobic Tae Do kannst du dich so richtig auspowern und abreagie- Start: ab 13.04.2018
ren. Die Sportart kombiniert Elemente von Tanz und Aerobic mit Kampfspor- Termin: Freitag, 14:15 Uhr - 15:00 Uhr
telementen. Die Übungen machen Spaß und steigern Deine Körperkraft! Ort: Eintracht Turnhalle
Hellmundstr. 25, Wiesbaden
Anzahl Teilnehmer: 40
Kursleiter/in: Carolina Romeiro
BAUCH BEINE PO
Standort Wiesbaden BODYPUMP
Kurs-Nr.: 106010
Start: ab 10.04.2018
Termin: Dienstag, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr Standort Wiesbaden
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring Kurs-Nr.: 113030
Gebäude H, Raum 101 Start: ab 11.04.2018
Anzahl Teilnehmer: 20 Termin: Mittwoch, 17:00 Uhr – 18:30 Uhr
Kursleiter/in: Laura Schönfeld Ort: Campus Hochschule für Polizei & Verwaltung
Sporthalle
Anzahl Teilnehmer: 25
Kursleiter/in: Maria Laugwitz
40 41BODYSHAPE EARLY BIRD
Yoga für Frühaufsteher
Standort Wiesbaden Standort Wiesbaden
Kurs-Nr.: 113040 Kurs-Nr.: 146020
Start: ab 11.04.2018 Start: ab 19.04.2018
Termin: Mittwoch, 18:30 Uhr – 20:00 Uhr Termin: Donnerstag, 07:30 Uhr – 08:15 Uhr
Ort: Campus Hochschule für Polizei und Verwaltung Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Sporthalle Gebäude I (Container)
Anzahl Teilnehmer: 20 Anzahl Teilnehmer: 12
Kursleiter/in: Ian Peters Kursleiter/in: Ute Rohde
CROSS SPORTS FITNESS BASIC
gefördert durch TK
Standort Wiesbaden Standort Wiesbaden
Kurs-Nr.: 113050 (Anfänger) Kurs-Nr.: 113020
Start: ab 10.04.2018 Start: ab 11.04.2018
Termin: Dienstag, 20:30 Uhr – 21:30 Uhr Termin: Mittwoch, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Gebäude I (Container) Gebäude H, Raum 101
Anzahl Teilnehmer: 15 Anzahl Teilnehmer: 20
Kursleiter/in: Vanessa Imrock Kursleiter/in: Jacqueline Schneider
Kursbeschreibung: Im Cross Sports geht es darum, sich durch das Training mit dem eigenen
Körpergewicht innerhalb kürzester Zeit auszupowern und an die eigenen kör-
perlichen Grenzen zu bringen. Hierbei entscheidet man selbst, wie intensiv
und in welcher Schnelligkeit man einzelne Übungen ausführen möchte. Wor-
kouts im Cross Sports vereinen das Training von Kraft, Ausdauer, Flexibilität
und Koordination. Es werden vor allem Muskeln aktiviert, durch die Grund-
spannung trainiert und Körpergefühl erlernt wird, was eine gute Grundla-
ge für die Bewegung im Alltag und sämtliche andere Sportarten schafft.
42 43FITNESSSTUDIO
TOGETHER
Standort Rüsselsheim
Kurs-Nr.: 114010
Start: ab 09.04.2018
Termin: täglich (Es gelten die allgemeinen Öffnungszeiten, zu denen ihr jederzeit
trainieren könnt. Bitte entnehmt diese dem Internet unter www.tg-ruessels-
heim.de)
Ort: Together Fitnessstudio der TG Rüsselsheim 1862 e.V.
Johann-Sebastian-Bach-Straße 55, Rüsselsheim
Anzahl Teilnehmer: 50
Kursleiter/in: TG Rüsselsheim
Informationen EUR 15,00 / Monat – vor Ort in bar zu bezahlen. Ihr meldet euch nach der
Online-Anmeldung mit dem Studentenausweis der Hochschule vor Ort an
und erhaltet darauf hin dann die Mitgliedschaft.
FITNESS-
WOHLFÜHLPROGRAMM
Standort Rüsselsheim
Kurs-Nr.: 113080
Start: ab 11.04.2018
Termin: Mittwoch, 16:00 Uhr – 17:00 Uhr
Ort: Campus Rüsselsheim
Gebäude A, Raum 09
Anzahl Teilnehmer: 20
Kursleiter/in: Gerda Okaty
Kursbeschreibung: Dieser Kurs bietet verschiedene Elemente aus Rückenkräftigung, Bauch-
Beine-Po, Stretching, Entspannung und Übungen aus dem QiGong.
44 45FULL BODY WORKOUT FULL BODY WORKOUT
FATBURNER
Standort Wiesbaden Standort Wiesbaden
Kurs-Nr.: 116010 (Anfänger) Kurs-Nr.: 116030
Start: ab 10.04.2018 Start: ab 12.04.2018
Termin: Dienstag, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr Termin: Donnerstag, 19:15 Uhr – 20:15 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Kurs-Nr.: 116040 (Fortgeschrittene) Gebäude A, Raum 420
Start: ab 10.04.2018 Anzahl Teilnehmer: 20
Termin: Dienstag, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr Kursleiter/in: Andrea Schäfer
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Gebäude C, Raum 202
Anzahl Teilnehmer: jeweils 20
Kursleiter/in: Sergio Staab
Kurs-Nr.: 116020 (Anfänger)
Start: ab 11.04.2018
Termin: Mittwoch, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Kurs-Nr.: 116050 (Fortgeschrittene)
Start: ab 11.04.2018
Termin: Mittwoch, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Gebäude C, Raum 202
Anzahl Teilnehmer: jeweils 20
Kursleiter/in: Sergio Staab
46 47FULL BODY WORKOUT FUNCTIONAL TRAINING
OUTDOOR
Standort Wiesbaden Standort Rüsselsheim
Kurs-Nr.: 116060 Kurs-Nr.: 117010
Start: ab 17.04.2018 Start: ab 10.04.2018
Termin: Dienstag, 19:50 Uhr – 20:50 Uhr Termin: Dienstag, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring Ort: Campus Rüsselsheim
Gebäude H, Raum 102 Gebäude A, Raum 009
Anzahl Teilnehmer: 30 Anzahl Teilnehmer: 20
Kursleiter/in: Juliane Greiner Kursleiter/in: Marc Täuber
FUNCTIONAL BODYFIT FUNCTIONAL WORKOUT
Standort Wiesbaden Standort Wiesbaden
Kurs-Nr.: 117020 Kurs-Nr.: 117030
Start: ab 10.04.2018 Start: ab 10.04.2018
Termin: Dienstag, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr Termin: Dienstag, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Gebäude H, Raum 101 Gebäude H, Raum 101
Anzahl Teilnehmer: 20 Anzahl Teilnehmer: 20
Kursleiter/in: Laura Schönfeld Kursleiter/in: Anne Koriller
Kursbeschreibung: in funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Stärkung der
E Kursbeschreibung:
Du hast keine Lust auf langweiliges Gerätetraining im Fintessstudio? Du
Rumpf- und Tiefenmuskulatur und einen Körper in Bestform. Es wird der hast Spaß am Training mit dem eigenen Körpergewicht und an abwechs-
gesamte Körper intensiv gekräftigt und neben Kraft und Ausdauer auch lungsreichen Bewegungsabläufen? Dann bist du beim Funktional Workout
deine Beweglichkeit verbessert. Dabei werden vorwiegend mehrere Mus- genau richtig! Hier powern wir uns in einer Stunde mit komplexen Übungen
kelgruppen gleichzeitig angesprochen. Grundlage des Trainings werden aus. Neben dem eigenen Körpergewicht werden auch diverse Kleingeräte
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sein, zur Variation und Steige- mit einbezogen. Fokussiert werden Grundbewegungen, die in beinahe allen
rung der Intensität werden wir aber auch Kleingeräte wie Therabänder, Sportarten vorkommen.
Hanteln und Kettlebells verwenden.
48 49HIIT LAUFTREFF
Standort Wiesbaden Standort Rüsselsheim
Kurs-Nr.: 113060 Kurs-Nr.: 133010
Start: ab 11.04.2018 Start: ab 10.04.2018
Termin: Mittwoch, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr Termin: Dienstag, 19:15 Uhr – 20:15 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring Ort: Campus Rüsselsheim
Gebäude H, Raum 101 Gebäude A, Raum 009
Anzahl Teilnehmer: 20 Anzahl Teilnehmer: 20
Kursleiter/in: Larissa Schulmeyer Kursleiter/in: Marc Täuber
Kursbeschreibung: Beim High Intensity Intervall Training wird in Form von Intervallübungen mit
den verschiedenen Timesets vor allem die Kraftausdauer trainiert. Neben ei-
genem Körpergewicht kommen hierbei Kleingeräte zum Einsatz - aber auch MEDITATION
Partnerübungen und Teamchallenges sind Bestandteil des HIIT.
Standort Wiesbaden
Kurs-Nr.: 134010 (Anfänger)
KICK DICH FIT Start: ab 11.04.2018 (02.05. fällt aus)
OUTDOOR Termin: Mittwoch, 18:00 Uhr – 18:45 Uhr
Standort Wiesbaden Kurs-Nr.: 134020 (Fortgeschrittene)
Kurs-Nr.: 135030 Start: ab 11.04.2018
Start: ab 17.04.2018 Termin: Mittwoch, 18:45 Uhr – 19:30 Uhr
Termin: Dienstag, 18:40 Uhr – 19:40 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring Ort: Campus WBS
Gebäude H, Raum 102 Gebäude E, Raum 04
Anzahl Teilnehmer: 30
Kursleiter/in: Juliane Greiner Anzahl Teilnehmer: jeweils 20
Kursleiter/in: Annekatrin Nowotny
Informationen: Bitte bequeme Kleidung anziehen und ein Tuch oder eine Decke
mitbringen. Mehr Informationen unter www.anneable.de oder auf Face-
book unter https://facebook.com/anneable.yourself/.
50 51OUTDOOR-BOOTCAMP
Standort Wiesbaden
Kurs-Nr.: 135020
Start: ab 09.04.2018
Termin: Montag, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Gebäude I (Container)
Anzahl Teilnehmer: 20
Kursleiter/in: Larissa Schulmeyer
OUTDOOR-
BODYWORKOUT
Standort Wiesbaden
Kurs-Nr.: 135010
Start: ab 09.04.2018
Termin: Montag, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Gebäude I (Container)
Anzahl Teilnehmer: 20
Kursleiter/in: Larissa Schulmeyer
Information: Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
lässt euch sowohl konditionell, als auch koordinativ über euch hinauswach-
sen. Beim Outdoor Bodyworkout handelt es sich um ein intensives Ganz-
körpertraining mit dem positiven Benefit an der frischen Luft zu trainieren.
Neben den klassischen Einzelübungen könnt ihr euch bei Teamchallenges
und Partnerübungen gegenseitig motivieren.
52 53DAS GANZE SPORTANGEBOT DER
HOCHSCHULE RHEINMAIN IN EINER APP.
UrbanX kostenlos runterladen und jederzeit
Trainingspartner an deiner Hochschule finden!
54 55HERZRASEN KANN MAN PAUSENEXPRESS
NICHT MÄHEN!.
für Studis
Standort Wiesbaden
Start: ab 16.04.2018
Termin: Montag - Freitag, 08:00 Uhr – 12:00 Uhr (je nach Bedarf)
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Seminar- / Vorlesungsräume (je nach Fachbereich)
Anzahl Teilnehmer: unbegrenzt
Kursleiter/in: diverse Übungsleiter
Kursbeschreibung: Der Pausenexpress ist ein persönliches, 15-minütiges, ausgewogenes
Trainingsangebot, dass die Studierenden der Hochschule während der Un-
terrichts- /Vorlesungszeit nutzen können. Es handelt sich hierbei um ein
individuelles, abwechslungsreiches und intensives Kurzprogramm aus Ent-
spannung, Mobilisation und Bewegung speziell für den Schulter-, Nacken-
und Rückenbereich. Der Pausenexpress dient dem Stressabbau, der Klima-
verbesserung und letztlich sogar dem Arbeitsschutz. Ein Kleidungswechsel
und Anfahrt sind nicht notwendig. Das Angebot gilt nur für Studierende der
Hochschule.
PILATES
Standort Wiesbaden
Kurs-Nr.: 136010
Start: ab 11.04.2018
Termin: Mittwoch, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Gebäude H, Raum 101
Anzahl Teilnehmer: 20
Kursleiter/in: Larissa Schulmeyer
56 57DYNAMIC PILATES POWERGYM
Standort Wiesbaden Standort Wiesbaden
Kurs-Nr.: 136020 Start: ab 09.04.2018
Start: ab 11.04.2018 (7x) Termin: Kraftdreikampf:
Termin: Mittwoch, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr Montag, Mittwoch, Freitag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr
Ort: Eintracht Turnhalle Step-Aerobic und Bauch, Beine, Po:
Hellmundstraße 25, Wiesbaden Dienstag, 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Anzahl Teilnehmer: 35 Yoga Move:
Kursleiter/in: Christina Kalff Montag, Freitag, 19:15 Uhr – 20:30 Uhr
Mittwoch, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Informationen: Kurs geht bis Ende Mai - kein Kurs am 02.05.2018! Zumba & Bauch, Beine, Po:
Montag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Ort: Sporthalle Berufsschulzentrum
Brunhildenstraße 55, Wiesbaden
POWER PILATES Anzahl Teilnehmer: unbegrenzt
Gebühr: Einen Abend in der Woche trainieren: EUR 7,00 / Monat Flatrate, d.h. alles trai-
nieren: in der Woche: EUR 10,00 / Monat. Danach kann man für EUR 12,50 /
Standort Wiesbaden Monat als Student Mitglied im Verein Powergym werden. Der Gesamtbetrag
Kurs-Nr.: 136030 wird einmalig zu Beginn des Semesters abgebucht. Die Flatrate ist nur vom
Start: ab 10.04.2018 09.04. bis 13.07.2018 gültig.
Termin: Dienstag, 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Ort: Campus Unter den Eichen Kursleiter/in: Trainer des Power Gym e.V. Wiesbaden
Gebäude D, Raum 14 Infos & Anmeldung: Aljana Bedrich
Mobil: 0176/ 99294264
Kurs-Nr.: 136040 E-Mail: info@powergymwiesbaden.de
Start: ab 11.04.2018
Termin: Mittwoch, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Gebäude H, Raum 102
Anzahl Teilnehmer: jeweils 20
Kursleiter/in: Andrea Schäfer
58 59QIGONG TRX
für Rücken, Gelenke und Faszien
Standort Wiesbaden Standort Wiesbaden
Kurs-Nr.: 134030 Kurs-Nr.: 143010 (Anfänger)
Start: ab 12.04.2018 Start: ab 12.04.2018
Termin: Donnerstag, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr Termin: Donnerstag, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Gebäude I (Container) / Wiese (oberhalb Parkdeck) Kurs-Nr.: 143020 (Fortgeschrittene)
Anzahl Teilnehmer: 10 Start: ab 12.04.2018
Kursleiter/in: Emanuel Leyer Termin: Donnerstag, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Campus Hochschule für Polizei & Verwaltung
Sportplatz (TRX-Ständer)
Anzahl Teilnehmer: 10
TABATA Kursleiter/in: Anne Koriller
Kursbeschreibung: Das TRX ist ein Trainingsgerät, welches aus zwei in der Länge verstellbaren
Schlingen besteht, die jeweils mit einem Griff enden und mit einem Karabi-
Standort Wiesbaden ner nahezu überall angebracht werden können. Alle Übungen werden mit
Kurs-Nr.: 113070 dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Somit ist das TRX Training für
Start: ab 12.04.2018 alle Leistungsstufen einsetzbar.
Termin: Donnerstag, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
Gebäude H, Raum 101
Anzahl Teilnehmer: 20 WORK YOUR BODY
Kursleiter/in: Aleksandra Shelegina
Kursbeschreibung: er Sommer steht vor der Tür und du bist noch nicht bereit für den Bikini?
D Standort Wiesbaden
Keine Sorge, hier kommt die Lösung: TABATA - Training: Effektive Fettver- Kurs-Nr.: 113090
brennung in nur vier Minuten. Start: ab 10.04.2018
Bei diesem Workout trainiert man für 20 Sekunden bei maximaler Inten- Termin: Dienstag, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
sität, gefolgt von zehn Sekunden Pause, und das für acht Sets. Bei einem Ort: Campus Kurt-Schumacher-Ring
vierminütigen TABATA-Training werden genau so viele Kalorien verbrannt Gebäude H, Raum 101
wie in einem 20-minütigen Cardio-Workout - wobei auch möglichst viele Anzahl Teilnehmer: 20
und große Muskeln beansprucht werden. Kursleiter/in: Anne Koriller
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