INFORMATIONEN PROGRAMM 2020 - Stadtteilkulturzentrum - haus informationen programm 2020
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BERENBERG-GOSSLER-HAUS Stadtteilkulturzentrum Bürgerhaus für Niendorf e.V. 2020 INFORMATIONEN PROGRAMM Januar bis Juni In Tref Ver Kur Ver for fen an se mie ma stal tun tio tun gen nen gen
THEMENÜBERSICHT Seite 3 Willkommen! 3 Hinweise für Ihre Kartenbestellung 4 Ihr Weg zu uns 5 In eigener Sache 9 Informationen aus dem Bürgerhaus 16 Bei uns gesehen und gehört 19 Regelmäßige Treffen 20 Veranstaltungen 22 Veranstaltungstermine für Mitglieder 26 Kurse 1. Halbjahr 2020 26 Gesundheit undEntspannung 26 - Tai Chi und Qi Gong 31 - Yoga 40 - Pilates 42 - Autogenes Training 43 - Progressive Muskelentspannung 44 - Mantrasingen 46 - Gedächtsnistraining 48 Sprachen 48 - Englisch 54 - Französisch 55 - Spanisch 57 - Italienisch 59 Kultur und Kochen 59 - Zeichnen und Malen 61 - Zauberei 62 - Italienisch Kochen 63 Datenschutzerklärung 65 Anmeldung für einen Kurs der Volkshochschule 67 Beitrittserklärung für das Bürgerhaus 68 Anmeldung für einen Kurs des Bürgerhauses 68 Impressum 69 Vermietungen 2
WILLKOMMEN! Liebe Freunde des Bürgerhauses, liebe Niendorfer! Ich wünsche Ihnen bei der Lektüre der neuesten Ausgabe unseres Programmheftes viel Spaß und würde mich sehr freuen, wenn Sie zahlreich an unseren Veranstaltungen und Kursen teilnehmen würden. Unsere ehrenamtlichen MitarbeiterInnen sind wie immer sehr bemüht Ihnen ein tolles Programmangebot und einen guten Service in angenehmer Atmosphäre zu bieten. Ihr Reno Malzahn 1. Vorsitzender Hinweise für Ihre Kartenbestellung: Sie haben die Möglichkeit für die Veranstaltungen die Karten direkt zu erwerben: im „Info-Café“ des Bürgerhauses von Mo-Fr 10-13, Mo-Do 15-18 Uhr, im „Büro Bürgerhaus“ Mo, Di, Mi, Fr 10-12 Uhr, Do 16-19 Uhr, im „Büchereck Niendorf-Nord“, Nordalbiger Weg 15, Mo-Fr 9-18, Sa 9-13 Uhr. Reservierungen Telefonisch im Büro Bürgerhaus zu den oben angegebenen Sprechzeiten unter 040 58 97 66 43. Per E-Mail: jederzeit an buergerhaus.niendorf@t-online.de . Neben der Anzahl der gewünschten Karten nennen Sie bitte Ihren Namen und Ihre Telefonnummer. Reservierte Karten können Sie im Info-Café zu den Öffnungszeiten oder an der Abendkasse bis spätestens 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn unter Nennung Ihres Namens abholen, danach erlischt Ihre Reservierung. Abendkasse: Die Abendkasse öffnet ca. eine Stunde vor Veranstaltungsbeginn. 3
IHR WEG ZU UNS BÜRGERHAUS FÜR NIENDORF E.V. Niendorfer Kirchenweg 17 22459 Hamburg Telefon: 040 58 97 66 43 E-Mail: buergerhaus.niendorf@t-online.de Internet: www.buergerhaus-niendorf.de Leserbriefe an: leserbriefe-bgh@t-online.de Büro geöffnet: Mo Di Mi Fr 10-12 Uhr Do 16-19 Uhr Info-Café geöffnet: Mo-Do 10-13 und 15-18 Uhr Fr 10-13 Uhr Gilt leider nur für Veranstaltungen im Erdgeschoss ! Für die Niendorfer ist das Bürgerhaus bequem zu Fuß (fünf Minuten Fußweg vom Tibarg) oder mit dem Fahrrad zu erreichen. Für Autofahrer gibt es genügend Parkmöglichkeiten. (s. Lageplan). Für die Benutzer öffentlicher Verkehrsmittel: U-Bahn:U2 bis Niendorf Markt Metrobus: Linie 5 Bus: 23, 24,191,604, 623, jeweils bis zum Bus-Bahnhof Niendorf Markt. 4
In eigener Sache … Das Grauen im Garten Die Trauer war groß, als der Gärtner das Todesurteil über unsere Kastanien sprach. Das Fällen der wunderschönen Bäume rief sogar ein nachfragendes Murren unserer Nachbarn hervor. Als alles weggeräumt war, und der kahle Garten sich präsentierte, sah man nur noch Fassungslosigkeit in den Gesichtern der Bürgerhäusler. Es begann die Zeit mit dem traurigen, halbherzig dekorierten Stumpf. Dann der Beschluss: ein neuer Baum muss her! Dank der vielen Geldspenden (über 3000 Euro) konnten wir uns zwei Blutbuchen leisten. Sie sind jetzt gepflanzt worden und sie sehen so aus, als wüssten sie, wem es nachzueifern gilt. An dieser Stelle ein ganz herzliches Dankeschön an alle Spenderinnen und Spender! Text/Foto: DM / RHM Der Neuanfang! 5
In eigener Sache … Unsere Interview – Reihe geht weiter mit dem Café-Team ... dessen ´Aushängeschild` im wahrsten Sinne des Wortes, abends unser schönes Haus beleuchtet. Es ist dafür verantwortlich, dass bei Veranstaltungen und im Café alle Gäste mit Getränken und Genüsslichkeiten versorgt werden. Zahlenmäßig ist es das größte Team. Geleitet wird es von Renate Mörth. Hallo Renate, du wirst jetzt sicher gleich einwenden, dass das so nicht stimmt. Ja, denn wir sind ein Dreier-Team: Jutta von Dziegielewski ist Ansprechpartnerin für alle Café-Damen und für deren Einteilung zuständig. Uschi Heyna kümmert sich um den Einkauf der Getränke und die Buchhaltung des Cafés. Ich bin für den gesamten restlichen Einkauf zuständig, vom Kaffee bis zur Kaffeemaschine, Geschirr, Gläser, Kerzen….alles, was so gebraucht wird, Vorratshaltung und Neuanschaffungen. Darüber hinaus vertrete ich das gesamte Team im Vorstand. So ist es jetzt, aber angefangen hat es ganz anders. Ja, Christel Leschner hatte 1998 die Idee, hier im Haus ein Info-Café einzurichten und konnte andere Frauen überzeugen mitzumachen. Nach einiger Zeit ergab es sich, dass Christel eine Nachfolgerin suchte. Da niemand das allein übernehmen wollte, bildete sich ein Vierer-Team: Christel Moldenhauer – Kasse( Buchhaltung) Heike Springborn – Getränke Helga Ringenberg – Einteilung der Café Damen. Ich war für den Rest zuständig, besonders für den Einkauf. 2001 wurde ich dann als Vertreterin in den Vorstand gewählt. Das heißt, du bist seit Januar 1998 hier im Bürgerhaus aktiv . Aber wie hast du hierher gefunden? Eine Bekannte hatte vom „Tag der offenen Tür“ des Bürgerhauses gelesen, mich sozusagen `mitgeschnackt` , Christel Leschner erkannte mein Interesse und ich sagte zu. Das hat sie gut gemacht. Ihr habt mit ca. zwanzig Frauen begonnen, und jetzt sind es fünfundvierzig, denn das Info-Café hat vormittags und nachmittags geöffnet, und nachmittags gibt es sogar selbstgebackenen Kuchen. Es gibt nicht nur Kaffee und Kuchen, sondern es werden auch die Karten für die Veranstaltungen im Café verkauft. Bei Abendveranstaltungen bittet dann das Programm-Team, jeweils drei Café Damen um Unterstützung, damit vorher und danach in der Pause Getränke angeboten werden können. Ist es richtig, dass sich das Team einmal im Jahr trifft, um Wünsche oder Änderungen zu besprechen? Ja, das ist es, nicht nur wegen der sachlichen Themen, sondern auch, damit sich mal wieder alle Café-Damen begegnen, die sonst in unterschiedlichen Gruppen arbeiten. Das ist ja alles super organisiert. Da bleiben keine Wünsche mehr offen, oder? Doch! Uns fehlt der `Nachwuchs`, wie übrigens auch in den anderen Teams. Die Jahrgänge, die gerade aufgehört haben zu arbeiten, könnten wir als Verstärkung gebrauchen. Damit wir dieses schöne Café weiterführen können. Drücken wir die Daumen, dass doch einige Leserinnen Gefallen daran finden und sich melden. Text: DM 6
In eigener Sache … Unsere neue Webseite ist online! Endlich ist es soweit! Unsere neue Webseite ist nun nach langer und intensiver Arbeit online und wir freuen uns sehr, sie Ihnen endlich vorstellen zu können. Unter der bekannten Adresse ( www.buergerhaus-niendorf.de ) präsentiert sich die Homepage des Berenberg-Gossler-Hauses nach wochenlanger technischer, optischer und vor allem inhaltlicher Überarbeitung nun grundlegend modernisiert und erneuert. Neben einem modernen (responsive) Design stand vor allem die Anpassung der Inhalte an die Bedürfnisse unserer Zielgruppen im Fokus der Neugestaltung. Zudem finden Sie jetzt die Möglichkeit, über aktuelle Veranstaltungen in unserem Ihnen zur Verfügung gestellten Newsletter informiert zu werden. Sie können sich über unsere Webseite dafür anmelden oder aber auch wieder abmelden. Text/Foto: RHM Neugestaltung des Eingangsbereiches Wie schon auf der letzten Mitgliederversammlung angekündigt, ist der Eingangsbereich des Bürgerhauses neu gestaltet worden. „Heller, freundlicher, farbenfroher und informativer“ zeigt er sich jetzt. Ein paar kleine Arbeiten müssen noch ausgeführt werden. Zu verdanken haben wir die Arbeiten unserem Leiter des Service-Teams, Thomas Rieck. Sie finden jetzt auch vor der Eingangstür links eine Box mit unserem aktuellen Programmheft, wenn das Haus einmal geschlossen sein sollte. (Hinweis: das Programmheft kann aber auch auf unserer Webseite im PDF-Format runtergeladen werden!) Text:/Foto:RHM / TR 7
In eigener Sache … Regelmäßige Treffen, bei denen auch Gäste willkommen sind Schon im Jahre 2002 gab es im Café des Bürgerhauses Nachmittage, an denen leider geringer Publikumsverkehr war. Das Café-Team entschied sich damals für folgende „Belebungsmaßnahmen“: Kurt Behrens war bereit, plattdeutsche Klönsnacks abzuhalten, Ingrid Langer, Gudrun von Appen und Udo Springborn starteten die ersten Spieleabende und Renate Dieckmann und Heike Springborn organisierten einen Handarbeits- und Bastelnachmittag. Alle diese kostenlosen, für jedermann offenen Angebote existieren immer noch. Der Klönsnack wird inzwischen von Horst Moldenhauer geleitet, die Skatspieler (2.+ 4. Do) und die anderen Karten- und Brettspieler (2.+ 4. Mo) treffen sich inzwischen sogar zweimal im Monat. Nach den ersten Anfängen im Café stellte sich für die Bastelgruppe schnell heraus, dass die Tische dort zum wirklichen Arbeiten nicht geeignet sind. Seitdem findet der „Kreativ-Treff“ immer am 3. Mittwoch im Monat im Saal statt. Er erfreut sich reger Beteiligung. Text / Foto : US Eine Teilnehmerin hat dazu Folgendes geschrieben: Einmal im Monat kommen wir zum KREATIV-TREFF zusammen. Das heißt: Wir (die Teilnehmer) erhoffen von den KREATIVEN (also die, die zu diesem Treffen geladen haben) Anregungen und Tipps, Tricks und Hilfestellungen. Und die bekommen wir – IMMER. Wir designen sehr persönliche, auf den Empfänger ausgerichtete Gruß- und Glückwunschkarten. Wir schneiden, kleben, formen Mitbringsel – versteckt in Würfel-, Kästchen-, Röhrenform oder alles kombiniert. Selbstverständlich bemalen wir Ostereier, falten Tannenbäumchen, verwandeln weiße Seidenschals in fantasiebunten Halsschmuck. Wir stricken und häkeln u.a. Socken, Stirnbänder und Handschuhe und nähen Sets, Taschen und Teddybären. Und dabei reden wir miteinander, tauschen uns aus, gehen beflügelt nach Hause und freuen uns auf das nächste Mal. Weitere Informationen dazu finden Sie auf der Seite 19 unter „Regelmäßige Treffen“. 8
INFORMATIONEN AUS DEM Kunst im Berenberg-Gossler-Haus Am 16. August 2019 eröffneten wir die beeindruckende Ausstellung „Travemünder Promenadengeschichten“. Die Lübecker Malerin Michaela Berning-Tournier präsentierte ihre großformatigen Portraits in Aquarell. Es handelt sich in ihren Arbeiten nicht um Abbildungen realer Personen, sondern die Künstlerin setzte mit Witz, Groteske und Skurrilität schräge Typen in Szene. Gern sitzt sie an der Travemünder Promenade und beobachtet flanierende Gäste des berühmten mondänen Seebades. Ihre Impressionen nehmen dann beim Malen mit geflügelter Fantasie Gestalt an. Zu jedem Gesicht hat sie eine Geschichte geschrieben, diese stehen alle in einem Zusammenhang, d.h. die einzelnen Charaktere tauchten auch an andere Stelle immer wieder auf. In dieser spannenden Lesung lasen der Lübecker Künstler Peter Fischer und Michaela Berning-Tournier in verteilten Rollen die amüsanten und auch tiefgründigen Texte. Ein sehr kurzweiliger Abend, der begeistert vom Publikum aufgenommen wurde. Der Hamburger Architekt Carlos Montúfar präsentierte am 27. September seine berühmten Hamburg-Bilder in der Ausstellung „HAMBURG – Aquarelle und Skizzen“. Die gezeigten Exponate ließen die Herzen der Lokalpatrioten höherschlagen: die Elphi, das Rathaus, die Fischauktionshalle, der Fernsehturm, der Dammtorbahnhof – um nur einige Motive zu nennen, ein visueller Spaziergang. Einzelne Häuser, Gebäudekomplexe, Straßen und Plätze, Brücken und Promenaden, Kräne und Türme, Kirchen und Kulturpaläste, Bahnhöfe und Schulen – eine einzige Hommage an die schönste Stadt der Welt. Wir freuten uns sehr über den Besuch von Herrn Carlos Manuel Román, Generalkonsul von Peru in Hamburg. Er brachte allen Gästen einen frisch zubereiteten Cocktail „Pisco Soure“ nach peruanischem Originalrezept mit. Sehr bereichert wurde dieser stimmungsvolle Abend durch das musikalische Rahmenprogramm des Pianisten und Musikproduzenten Jean Panajotoff, der mit seinen Eigenkompositionen das Publikum verzauberte. Die Vernissage der Ausstellung „Ein Leben I Mutter. Natur“ fand am 1. November statt. Diese umfangreiche Ausstellung von Anna Goldmund aus Wedel zeigte einen Querschnitt der vielfältigen, vielschichtigen und facettenreichen Arbeiten der Künstlerin. Neben der Nadelcollage, der Objektkunst, der Installationen und der Videokunst zeigte die Künstlerin Malerei in Acryl, Wachs– und Pastellkreide in Mixed-Media. Des weiteren Illustrationen, Collagen, Drucke, Hochreliefs, Zeichnungen, Kratzbilder und Fotografien. Wie im Titel angekündigt ging es um das Leben verbunden mit der Mutter und mit der Natur, die Reflexion über den Umgang des Menschen mit Brüchen und Problemstellungen. Seine Fähigkeit 9
INFORMATIONEN AUS DEM BÜRGERHAUS zur Resilienz streift dabei, aus persönlicher Sicht erzählt, Bereiche, die auch im Allgemeinen das menschliche Leben ausmachen und ragt in Umsetzung und Konzept bis hinein ins Mythologische. Die Ambivalenz im Mutter-Tochter-Verhältnis wurde in den Rollen von Archetypen in einer Tanzperformance dargestellt. Silke Blankenburg und Anja Badners zeigten in dieser Choreografie eindrucksvoll nach Musikstücken von Anton Webern das Gefühlsspektrum von Freude bis Schmerz. Text/Foto: HM Im Neuen Jahr, am 10. Januar 2020, starten wir mit der großartigen Ausstellung „Jahreszeiten“ von Andrea Berndt in ein vielfältiges Kunstprogramm 2020. Die Künstlerin Andrea Berndt ist ausgebildete Illustratorin und Grafikerin. Sie lebt in Hamburg-Lokstedt und zeigt im Berenberg-Gossler-Haus Aquarell- und Ölbilder, zarte Landschaftsbilder im Wechsel der Jahreszeiten. Ihre Aquarelle zeichnen sich durch besonders helle, zarte und transparente Lichtstimmungen aus. Atmosphärisch dicht sprechen die Farben für die jeweilige Jahreszeit und Stimmung, die Winterbilder schimmern in kalten blauen Farben, die Leuchtkraft der Pigmente lassen in den Herbstbildern mit Rot – und Gelbtönen das Goldene des Herbstes spüren. Ihre Arbeiten spiegeln ihre Liebe und emotionale Beziehung zur Natur wieder. Andrea Berndt arbeitet freiberuflich für Auftraggeber aus dem Bildungswesen, der Sozialwirtschaft, dem Kulturbereich, für Kirche, Unternehmen und Selbstständige. Die Freude am Unterrichten ermöglicht es ihr, die erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten in Mal- und Zeichenkursen weiterzugeben. Text/Foto: HM Geboren 1945 in Lübeck, arbeitete Thomas Radbruch nach seinem Studium an der Hamburger Fotoschule zunächst als Bildjournalist, Mode- und Architekturfotograf. Seit 1975 ist er freischaffend mit zahlreichen internationalen Ausstellungen und Veröffentlichungen vertreten. Ein Themenschwerpunkt seiner Werke ist die Stadt. Seine Arbeiten erzählen vom Überleben in Mega-Cities und beschaulichen Kleinstadt-Idyllen dieser Welt. Die Ausstellung „deutsch – Fotografie 1963 -2016“ wird am 6. März 2020 eröffnet. Thomas Radbruch präsentiert einen fotografischen Streifzug durch Deutschland. Er nimmt uns mit auf eine Reise durch den gesamtdeutschen Alltag in Ost und West mit starken Fotografien – unaufgesetzt, unkonstruiert und ungeschönt. Die besonderen Lichtstimmungen und ungewöhnlichen Perspektiven gepaart mit seinem Blick auf 10
INFORMATIONEN AUS DEM BÜRGERHAUS die Skurrilitäten des Alltags machen die Arbeiten von Thomas Radbruch einzigartig. Innerhalb dieser Ausstellung gibt es auch eine Sonderausstellung des Fotografen “20 ways to leave your Smartphone.” Seien Sie gespannt! Text/Foto: HM Die dritte spannende Ausstellung des 1. Halbjahrs 2020 im Berenberg- Gossler-Haus folgt am 24. April. Ingrid LaPlante malt ihre meist großformatigen sinnliche Blumenportraits, die neue Sichtweisen eröffnen. Sie sind groß und kraftvoll, gegenständlich, mehr oder weniger abstrahiert, in vielen Schichten in Öl und Acryl auf die Leinwand gebracht. Die Blüten werden in ihrer Leichtigkeit und Verletzbarkeit gezeigt. Sie werden ausschnitthaft verfremdet oder isoliert. So gewinnt das Zarte und Fragile an monumentaler Größe. Ingrid LaPlante ist im nordhessischen Eschwege geboren und aufgewachsen. Sie lebte viele Jahre in Amerika, Frankfurt, auf Mallorca und jetzt in Hamburg. An der University of Maryland hat sie Malerei und Kunstgeschichte studiert. In den Achtziger und Neunziger Jahren war sie als Kulturjournalistin für das ARD-Fernsehen tätig. In diesen Jahren entstanden zahlreiche Beiträge und Dokumentarfilme über Kunst. Seit über 20 Jahren ist sie Vollzeitmalerin mit eigenem Atelier. Die Künstlerin ist seit Jahren in zahlreichen Ausstellungen im In- und Ausland vertreten, mehrmals waren ihre Arbeiten auf der internationalen NordArt in Büdelsdorf zu sehen. Text/Foto: HM Erhard Schulz - langjähriger Tauchausbilder (ehrenamtlich) und erfolgreicher Unterwasser- Fotograf präsentiert am 17. Januar 2020, um 19.00 Uhr, in einer Foto- und Filmshow Socorro/Mexiko: 500 Kilometer mitten im Pazifik, umgeben von Haien, Teufelsrochen, Delphinen und Buckelwalen. Die winzigen und soweit abgelegenen Socorro -Inseln sind ein Stelldichein der Großfische. Schon die dreitägige Anreise hat es in sich. Das Tauchboot, startend in Cabo San Lucas, benötigt allein schon 27 Stunden bis zum ersten Spot San Benedicto, dem Treffpunkt der Riesenmantas. Seefestigkeit und ausreichende Taucherfahrung sind Voraussetzung für solchen Törn. Während der zehn Tage an Bord haben wir nur zwei andere Schiffe gesehen. So allein im Pazifik, das bringt schon mal gemischte Gefühle. Weitere Informationen auf Seite 20 unter „Veranstaltungen“. Text/Foto: Erhard Schulz 11
INFORMATIONEN AUS DEM BÜRGERHAUS "Hallo Jugendzeit" - „THE BEATTELLS“ Wer hat sie nicht erlebt, natürlich mehr oder weniger intensiv: „The Beatles“ während der 60/70ziger. Damit verbinden sich Träume und Erfahrungen, Leidenschaft, Emotionen und Erinnerungen! Freuen Sie sich auf einen "Revival Abend" mit der Beatles Cover Band am 24. Januar 2020 um 19 Uhr, bei uns im Bürgerhaus! Weitere Informationen auf Seite 20 unter „Veranstaltungen“. Text/Foto: JP/Presse Mischpoke am 21. Februar 2020 um 19 Uhr "Lang ersehnt! Zuletzt war MISCHPOKE 2015 bei uns zu Gast. Auch jetzt wieder nimmt MISCHPOKE ihr Publikum mit durch die Höhen und Tiefen des Lebens: Spielfreude, Tempo, Witz u n d C ha r me , a be r au ch Melancholie und Tiefe kennzeichnen den Sound von MISCHPOKE." Weitere Informationen auf Seite 20 unter „Veranstaltungen“. Text/Foto: ERM/Presse 12
INFORMATIONEN AUS DEM BÜRGERHAUS Diese Familie hat Musik im Blut ! THE FAM FOUR, ein Familienunternehmen mit Schmiss. Bei ihrem letzten Besuch vor drei Jahren waren die Karten heiss begehrt und der Besuch hat sich als sehr lohnend erwiesen. Großartige Interpretationen der 50er und 60er in Deutsch und Englisch mit der eindrucksvollen Stimme von Knuts Tochter Patricia, begleitet von Ihrem Ehemann Thomas Bull. Unter anderem machen der heisse Rock`n` Roll der Brüder Knut und Ralf Hartmann viel Spaß und sind eine grosse Bereicherung des Abends am 27. März 2020 um 19 Uhr. Weitere Informationen auf Seite 20 unter „Veranstaltungen“. Text/Foto:JP / Fred Busse HAVA NAGILA! - EINE FEIER JÜDISCHER MUSIK‘ präsentiert vom „TRIO NOA“ mit Margarita Timoshin, Flöte, die in Estland geboren wurde und mit vier Jahren nach Israel kam, Shelly Ezra, Klarinette, die in Israel geboren wurde und Isabela Melkonyan, Klavier, die in Armenien geboren wurde. Jede Musikerin wartet mit einem Verzeichnis diverser erster Preise auf. Sie spielen ebenfalls als Solistinnen, u.a. in verschiedenen Orchestern im In- und Ausland, Radiosendern, sowie Opern- häusern. Am 12. Juni 2020 um 19.00 Uhr lässt das „TRIO NOA“ die Geschichte des jüdischen Volkes erklingen. Eine abwechslungsreiche Auswahl von Hebräischen, Chassidi- und Israelischen Werken und traditionellen Volksliedern erwartet das Publikum. Dieser Abend ist der Musik und den Werken jüdischer Komponisten aus Israel oder der Diaspora, wie z.B. Paul Ben Haim, Naomi Shemer und Darius Milhaud, gewidmet. Musik, die lebendig ist, beseelt und melancholisch stimmt. Weitere informationen auf Seite 20 unter „Veranstaltungen“. Text/Foto:TK / Presse 13
INFORMATIONEN AUS DEM BÜRGERHAUS Wer hat Angst vorm schwarzen Mann? Prof. Dr. Klaus Püschel, Rechtsmediziner und Leiter des Instituts für Rechtsmedizin in Hamburg, kennt kein Pardon, denn: " DER TOD GIBT KEINE RUHE“ Spannende Fälle, erzählt von einem Profi in Sachen Mordaufklärung. Man sollte sich darauf gefasst machen zu erfahren, wie Menschen zu Gewaltverbrechern werden und welche Abgründe sich auftun! Gute Nerven mitbringen! Vortrag am 13. März 2020 um 19 Uhr. Text/Foto: JP/Presse Weitere Informationen auf Seite 20 unter „Veranstaltungen“. "Costume e società" - Italienischer Stammtisch im Berenberg-Gossler- Haus Dieser Stammtisch richtet sich an alle, die Italien lieben, die gerne Italienisch sprechen, Italienisch weiter üben oder Italienisch nicht vergessen möchten. Wenn Sie das Land, die Leute und die Kultur Italiens lieben, sind Sie jeden ersten Freitag des Monats von 10 Uhr bis 11:30 Uhr im Bürgerhaus in Niendorf herzlich eingeladen am Stammtisch teilzunehmen. Start ist der 7. Februar 2020. Ich freue mich auf Ihr Kommen! Adriana Bevilacqua "Costume e Societa'" - Incontro mensile in lingua italiana. Tutti coloro che hanno interesse a parlare in italiano per praticare e per non dimenticare la lingua e per incontrare altre persone che amano il Bel Paese e la sua cultura, sono invitati ad incontrarsi il primo venerdi' di ogni mese dalle10.00 alle 11.30 nella Bürgerhaus für Niendorf a partire dal 7 febbraio 2020. Parleremo di diversi temi di attualita', delle varie regioni italiane, dei costumi e della societa' italiana. Vi aspetto numerosi ! Adriana Bevilacqua 14
INFORMATIONEN AUS DEM BÜRGERHAUS VORSCHAU AUF DAS ERSTE JAZZ-HALBJAHR 2020 Das Jahr 2020 steht im Zeichen einer Zeitreise durch die verschiedenen Jazz-Stile. Auch wenn vielleicht die eine oder andere Richtung des Jazz nicht zu Ihrer bevorzugten Musik gehört, hören Sie sich doch einfach einmal an, wie vielfältig Jazz ist. Vielleicht entdecken Sie ja beim Zuhören neue Vorlieben? Wir beginnen im ersten Halbjahr des Jahres 2020, wie könnte es anders sein, mit dem Blues. Er ist der Ursprung aller Jazzstilrichtungen in denen die gleichen Stücke anders vorgetragen werden, eben mal als Blues, Boogie Woogie, Swing, Dixieland, New Orleans oder auch in verschiedenen Varianten des Modern Jazz. Jan Fischer’s Blues Band wird uns am 16. Februar mit Blues, Boogie Woogie und Rock’n’ Roll Titeln begeistern. Auch wenn die Band mit elektrischer Gitarre spielt, ist der Sound umwerfend. Selbst, wenn Sie vielleicht nicht so sehr von Jazz mit elektrischer Gitarre begeistert sind, hören Sie sich einfach einmal an, wie der Sound klingt. Unser zweites Konzert ist als Open-Air Veranstaltung geplant. Am 9. Mai spielt für uns in unserem Garten die New Skiffle Gang, die überall ihr Publikum begeistert. Wir hoffen, das Wetter spielt mit. In der zweiten Jahreshälfte geht es dann munter weiter mit unserer Zeitreise durch die verschiedenen Jazz-Stile. Wer kommt, erfahrern Sie in der nächsten Ausgabe unseres Programmhefts. Text: RA Bandfoto New Skiffle Gang Bandfoto Jan Fischer´s Blues Band Weitere Informationen auf Seite 20 unter „Veranstaltungen“. 15
BEI UNS GESEHEN UND GEHÖRT 20 MONATE - 20 LÄNDER - 20.000 KILOMETER IMMER OSTWÄRTS Sara Bernet - Lichtbildervortrag: Mit dem Fahrrad um die Welt! Kurzer Brief von Sara Bernet an den Veranstalter. Lieber Manfred, lieber Reiner, lieber Thomas, ich möchte mich noch einmal für die Einladung im Bürgerhaus Niendorf und für eure wertvolle Hilfe bedanken. Es war ein sehr glücklicher Moment für mich, meine Erfahrung mit Menschen zu teilen, die interessiert und so begeistert waren. Die Blumen Begleitet von Schülern und Schülerinnen in der chinesischen Provinz Guanxi sind wunderschön und lassen mich jeden Morgen lächeln, indem ich mich an diesen warmen Abend erinnere. Von ganzem Herzen dankeschön. Mit freundlichen Grüßen, Sara ARGENTINISCHER TANGO - ANDALUSISCHER FLAMENCO mit dem Tango Lìrico Quartett Im September freuten wir uns über ein volles Haus beim Gastspiel des multikulturellen Tango Lírico Quartetts mit einem Mix aus südamerikanischem Tango und spanischem Flamenco. In vorderster Front eine Niendorfer Deern: Aylén Bárbara Gerull, die sowohl als Sängerin wie auch als Tänzerin begeisterte. Text/Foto: ERM 16
BEI UNS GESEHEN UND GEHÖRT Rekordabend mit „JACK IN THE GREEN“ Durch die aussergewöhnlichen Musik, wurden viele Nachbarn aus den umliegenden Häusern angelockt, um mitzuerleben, was sich dort im Garten unseres Bürgerhauses Tolles tat! Unsere direkten Nachbarn zahlen grundsätzlich bei unseren Aussenveranstaltungen keinen Eintritt! Wir gehen davon aus, dass am Abend des 7. Septembers 2019 über 200 Besucher das Konzert von "Jack in the Green“ mit Irish & Scottish Music besucht xi haben. Das ist ein neuer Rekord! Natürlich verabschiedete sich die Band unter großem Beifall mit einem fröhlichen " BIS ZUM NÄCHSTEN JAHR"! Schaun wir mal! Text/Foto:JP/ Nils Oskamp VERLIEBT, VERLOBT, VERSCHWUNDEN Keine schöne Vorstellung: Die Braut macht sich für die Trauung zurecht, zieht ihr Hochzeitskleid an. Alles ist vorbereitet für den großen, bedeutenden und romantischen Augenblick. Statt roter Rosen aber findet die Braut dann einen Zettel mit einer so knappen wie überraschenden Botschaft des Bräutigams. „Ich kann nicht“, teilt er ihr mit. Das ist der Ausgangspunkt dieser „Ein-Personen-Komödie“. Unser Experiment, anspruchsvolle, eventuell auch komödiantische Theaterstücke in unserem Bürgerhaus zu präsentieren, war ein voller Erfolg, da die Künstlerin Kerstin Annika Lange wirklich einen sehr hohen, kurzweiligen Unterhaltungswert geboten hat. Ein toller Theaterabend, mit der Möglichkeit Schnittchen und gute Getränke so nebenbei zu geniessen, dazu ein niedriger Eintrittspreis für eine so anspruchsvolle Darbietung. Text/Foto:JP 17
BEI UNS GESEHEN UND GEHÖRT HARFENKONZERT Naho Higuchi und Marie Zimmer, zwei junge attraktive Künstlerinnen, überzeugten bei ihrem Auftritt im Rahmen der Ko n z er tr e ih e To n Ar t im Bürgerhaus selbst die größten Skeptiker von der Vielfalt und Klangschönheit der Harfe. Die Gespräche im Anschluss an das Konzert gipfelten in der Frage: Klingt die "Moldau" von Bedrich Smetana besser von der Harfe interpretiert als in der gewohnten Orchesterfassung? Text/Foto: ERM 18
REGELMÄßIGE TREFFEN Gäste sind herzlich willkommen! montags jeden 3. Mittwoch im Monat Bridge-Gruppe – Forum D Kreativ-Treff – Aufnahmestopp! 14.30 – 17.00 Uhr 15.00 – 17.00 Uhr Leitung: Marianne Kröger, Auskunft: Heike Springborn, Tel. 552 31 74 Tel. 551 84 64 Skatclub Niendorf (Nichtraucher) 17.30 – 20.30 Uhr donnerstags Leitung: Gerhard Raatz, „Die Rockenden Senioren“ Tel. 0174 - 346 42 82 15.00 -17.00 Uhr Leitung: Peter Runck, Singen macht Spaß! Kalliphonia. Der Chor Tel. 0163 - 6700526 17.45 – 19.15 Uhr peter.runck@chorvereinbnote.de Leitung: Samuel Raphaelis jeden 2. + 4. Do. im Monat jeden 2. + 4. Mo. im Monat Skat-Treff Kniffel,Halma,Rommé usw. ab 18.00 Uhr ab 17.00 Uhr Aufnahmestopp! Auskunft: Udo Springborn, Auskunft: Gudrun von Appen, Tel. 551 84 64 Tel. 58 67 05 dienstags freitags jeden 1. + 3. Di. im Monat jeden 1. Fr. im Monat Neu! Canasta-Gruppe „Costume e societa“ 14.00 – 17.30 Uhr Italienischer Stammtisch Leitung: Mara Görke, Tel. 57 00 84 63 Italienisch Kenntnisse sind Voraussetzung! Leitung: Adriana Bevilacqua jeden 2. + 4. Di. im Monat Tel. 84 70 75 61 „Magische Nordlichter“ 19.00 – 21.00 Uhr samstags Ansprechpartner: Stefan Wöbke, Tel. 89 01 86 94 jeden 2. Samstag im Monat stefan.woebke@googlemail.de Offener Patchwork-Treff 11.00 – 17.00 Uhr mittwochs Leitung: Karin Gurezka, Weight Watchers Tel. 553 73 70 16.30 - 18.30 Uhr 18.30 - 20.30 Uhr Leitung: Brigitte Jimenez-Guder, Tel. 550 67 40 alle 2 Monate Mi. „Plattdüütsch Klönsnack“ in’t Börgerhuus-Café Leitung: Horst Moldenhauer, Tel. 59 35 49 95 nach Absprache,15.30 – 17.00 Uhr 19
VERANSTALTUNGEN 2020 Freitag, 10. Januar , 19 Uhr, Vernissage Freitag, 21. Februar, 19 Uhr „Winterbilder - Abi gezunt ken men gliklekh zayn Andrea Berndt Mischpoke – Klezmer high life Aquarelle und mit neuem Programm „DI EYNE VELT“ Ölmalerei Vorverkauf ab 24. Januar Eintritt frei! Eintritt 12 Euro Freitag, 28. Februar, 19 Uhr Freitag, 17. Januar, 19 Uhr TonArt - Trompeten-Quartett Erhard Schulz päsentiert seine Foto– und mit Josa Malich, Matthias Filmshow: Socorro/Mexiko: 500 Kilometer Seitz, Alexander Flamm und mitten im Pazifik, umgeben von Haien, Oliver Christian. Werke von Teufelsrochen, Delphinen und Bach, Telemann, Schubert, Weber, Buckelwalen. Mendelssohn, Verdi u. a. Wenn vom Publikum gewünscht, gibt es Vorverkauf ab 31. Januar noch eine Überraschung. Eintritt 12 Euro Vorverkauf ab 13. Dezember 2019 Eintritt: 5 Euro Freitag, 6. März, 19 Uhr Vernissage Freitag, 24. Januar, 19 Uhr Thomas Radbruch, Fotografie 1963 - 2016 "The Beattells" ein Abend mit gecoverten Eintritt frei Beatles Songs vom Feinsten. Erinnerungen Dienstag, 10. März, 9.30 Uhr / 10.45 Uhr werden wach! Bei Textsicherheit - Singen Kinderferienprogramm erwünscht ! Theater Pina Luftikus: „Das schönste Ei der Vorverkauf ab 16. Dezember 2019 Welt“ Eintritt 12 Euro Nach einem Bilderbuch von Heike Helme über Freitag, 7. Februar, 19 Uhr die Schönheit, die in Schöner Gigolo jedem steckt. Ein Erwan Tacher und Clemens Wiencke turbulentes Stück mit präsentieren deutsche Chansons der Tanz und Musik. 30er/40er Jahre. Vorverkauf ab 11. Februar Vorverkauf ab 10. Januar Eintritt 2 Euro Eintritt 12 Euro Freitag, 13 März, 19 Uhr Sonntag, 16. Februar, 11 Uhr „Der Tod gibt keine Ruhe“ Jazzfrühschoppen mit der „Jan Fischers Ein besonderer Vortrag von Blues Band“, Back to the Roots - Blues, Prof. Dr. KlausPüschel, Leiter des Institutes für Boogie und Rock `n` Roll. Rechtsmedizin in Hamburg. Vorverkauf ab 17. Januar Schauen Sie mit ihm in die Abgründe Eintritt 12 Euro inkl. ein gezapftes Bier oder menschlichen Lebens und Sterbens! ein Teller Erbsensuppe Vorverkauf ab 14. Februar Eintritt 10 Euro 20
VERANSTALTUNGEN 2020 Freitag, 27. März, 19 Uhr Freitag, 8. Mai, 19 Uhr Auftritt der Familie - TonArt: Fam Four „Duo Francoforte“ Musik der 50er und 60er mit den Geschwistern Alina in Deutsch und Englisch. Ohem, Gitarre, und Roman Großartige Musiker, Ohem, Violine, Werke von stimmungsvolle Musik! Paganini, Granados, Gragnani, Ravel u. a. Vorverkauf ab 28. Februar Vorverkauf ab 9. April Eintritt 12 Euro Eintritt 12 Euro Freitag, 3. April, 19 Uhr Samstag, 9. Mai, 17 - 20 Uhr Kalliphonia Chor - der Chor! 2. Open Air Jazz: „Skiffel ist das Motto“ Unter neuer Leitung und verändertem Stil Es spielt die New Skiffle Gang, die überall von Samuel Raphaelis, aber mit vielen ihr Publikum begeistert. bekannten Gesichtern und Liedern aus Vorverkauf ab 9. April „aller Welt“ Eintritt 12 Euro, inkl. einem gezapften Vorverkauf ab 6. März Bier oder einer Bockwurst. Eintritt 8 Euro Freitag, 12. Juni, 19 Uhr Freitag, 17. April, 19 Uhr HAVA NAGILA! - TRIO NOA präsentiert Therakustika eine Feier jüdischer Musik. Junger und alter Folk bunt gemischt. Vorverkauf ab 15. Mai Frische Musik in vielen Varianten. Eintritt 12 Euro Selbstgetextete Songs, die die Lachmuskeln aktivieren! Vorverkauf ab 20. März Änderungen vorbehalten! Eintritt 10 Euro Kartenvorverkauf im Büro, Info-Café und Büchereck Niendorf-Nord. Sonntag, 19. April, 15 Uhr Sie können die Karten auch per E-Mail „Nich mit mi!“ Platt von und mit bei uns vorbestellen. Gerd Spiekermann Vorverkauf ab 28. März Eintritt 10 Euro Freitag, 24. April, 19 Uhr Vernissage - Ingrid LaPlante Blumen in Acrylmalerei und Öl Eintritt frei 21
VERANSTALTUNGS- TERMINE FÜR 1. Teilnahme MITGLIEDER Grundsätzlich können nur Mitglieder des Bürgerhauses für Niendorf an den Veranstaltungen teilnehmen. Gäste sind aber für einen „Schnuppertermin“ herzlich willkommen! Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Rechnung. Weder das Bürgerhaus noch die Tourenleiter haften für Schäden, Unfälle und dergleichen. 2. Anmeldung Frühestens vier Wochen vor der Veranstaltung, dabei Bezahlung des Organisations- / Kostenbei- trages. Die jeweiligen Anmeldelisten werden im Café des Bürgerhauses ausgelegt. Öffnungszeiten des Cafés: Mo-Fr 10-13, Mo-Do 15-18 Uhr. 3. Wartelisten Bei Bedarf wird eine Warteliste geführt. Aus dieser Stadtbesichtigungen in der näheren werden eventuell frei werdende Plätze kurzfristig nachbesetzt. Die Teilnehmer/Innen werden oder weiteren Umgebung informiert! Besichtigungen von Betrieben und Instituten 4.Organisations-/Kostenbeitrag Rundgänge durch Stadtteile und Die Aktivitäten des Teams „Mitgliederbetreuung“ Führungen durch Museen und sollen kostenneutral durchgeführt werden. Wir bitten Ausstellungen aber um Verständnis, dass ein Organisations-/ bzw. Spaziergänge, Fußgänger-Rallyes, Kostenbeitrag erhoben wird, der jeweils bei der Verkostungen und vieles Anmeldung zu entrichten ist. Bei kurzfristigen Abmeldungen kann dieser nicht erstattet werden. Interessante mehr … 5. Absagen Angemeldete Teilnehmer/Innen werden im Wählen Sie sich aus unseren Verhinderungsfall um telefonische Nachricht bei Angeboten etwas aus! Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen! dem/der jeweiligen Organisator/In gebeten, damit Gäste sind uns herzlich willkommen! „Nachrücker/Innen“ informiert werden können. 22
VERANSTALTUNGEN Januar 2020 - Juni 2020 Hinweis: Fahrkosten sind zukünftig selbst zu tragen! Montag, 20. Januar 2020 Sonntag, 23. Februar 2020 (Anmeldungen ab Montag, 16.12.2019 bis (Anmeldung ab Montag, 27.01.2020) 10.01.2020) Mehlbüddel-Essen Besichtigung Kaffeerösterei J.J. Darboven Aufgrund der vielen Nachfragen findet das Die Begrüßung findet durch durch Herrn Albert Mehlbüddel-Essen im Schützenhof in Borstel- Darboven persönlich statt. Hohenraden wieder statt. Uhrzeit: 8.10 Uhr Uhrzeit: 10.50 Uhr Treffpunkt: U-Bahn Niendorf-Markt Treffpunkt: U-Bahn Niendorf-Markt Südeingang Tibarg Südeingang Tibarg Teilnehmer: max. 12 Personen Teilnehmer: max. 20 Personen Führung: ca. 1,5 Std bis 2 Std. Kostenbeitrag: 20,00 Euro (inkl. Essen) Kostenbeitrag: 1,00 Euro ohne Fahrkosten ohne Fahrkosten (neue Regelung) (neue Regelung) Ansprechpartner: Willi Erich Ansprechpartner: Udo Springborn Telefon: 54 22 68 Telefon: 551 84 64 Montag, 03. Februar 2020 Sonntag, 08. März 2020 (Anmeldung ab Montag, 13.01.2020) (Anmeldung ab Montag, 10.02.2020) Führung durch die Sende- und Stint-Essen in Finkenwerder Produktionsstudios des NDR 90,3 Der Stint als lachsartiger Fisch kommt zum An diesem Tag haben wir die Möglichkeit, den Laichen zwischen März und Mai in die Elbe. In Mitarbeitern bei der Arbeit über die Schulter zu Butter gebraten ist er als Delikatesse beliebt und schauen und Fragen zu stellen. gefragt. Wir wollen ihn in diesem Jahr mal probieren. Uhrzeit: 9.00 Uhr Treffpunkt: U-Bahn Niendorf-Markt Uhrzeit: 11.00 Uhr Südeingang Tibarg Treffpunkt: U-Bahn Niendorf Markt Teilnehmer: max. 15 Personen Südeingang Tibarg Beginn: 10 Uhr Teilnehmer: max. 10 Personen Dauer: 2,5 bis 3 Std. Kostenbeitrag: 20,00 Euro (inkl. Essen) Kostenbeitrag: 1,00 Euro ohne Fahrkosten ohne Fahrkosten (neue Regelung) (neue Regelung) Ansprechpartnerin: Helga Kuring Ansprechpartner: Udo Springborn Telefon: 555 12 10 Telefon: 551 84 64 23
VERANSTALTUNGEN Dienstag, 31. März 2020 Mittwoch, 29. April 2020 (Anmeldung ab Dienstag, 25.02.2020) (Anmeldung ab Mittwoch, 01.04.2020) Botanischer Garten Klein Flottbek Auf den Spuren des alten Hamburgs Mit einer erfahrenen Biologin machen wir einen Unser Weg führt uns zu Fuß von der Steinstraße Rundgang durch den Botanischen Garten in bis zur Deichstraße. Dabei erfahren wir was Klein Flottbek und lassen uns die über die Entwicklung der Hammaburg und über Frühlingsboten zeigen und erklären. das 500-jährige Hamburger Machtzentrum an der Trostbrücke. Uhrzeit: 9.50 Uhr Treffpunkt: U-Bahn Niendorf-Markt Uhrzeit: 9.00 Uhr Südeingang Tibarg Treffpunkt: U-Bahn Niendorf-Markt Teilnehmer: max. 15 Personen Südeingang Tibarg Beginn: 11.00 Uhr Teilnehmer: max. 20 Personen Kostenbeitrag: 9,50 Euro Beginn/Dauer: 10.00 Uhr/2 Std. ohne Fahrkosten Kostenbeitrag: 11,00 Euro (neue Regelung) ohne Fahrkosten Ansprechpartnerin: Karin Winterberg (neue Regelung) Telefon: 58 91 53 69 Ansprechpartnerin: Helga Kuring Telefon: 555 12 10 Montag, 20. April 2020 Sonntag, 03. Mai 2020 (Anmeldung ab Montag, 23.03.2020) (Anmeldung ab Montag, 06.04.2020) Geführte Kräutererkundung im Niendorfer Klimahaus in Bremerhaven Gehege Das Klimahaus in Bremerhaven ist eine Fachkundige Erklärungen liefert Herr Herwyn weltweit einzigartige Wissens- und Ehlers (Garten– und Landschaftsbau) Erlebniswelt zu den Themen Klima, Klimawandel und Wetter. Wir gehen dort auf Uhrzeit: 10.00 Uhr eine Weltreise zu den Klimazonen unserer Treffpunkt: Niendorfer Kirche am Erde. Markt Teilnehmer: max. 15 Uhrzeit: 9.15 Uhr Dauer: ca. 2 Std. Treffpunkt: U-Bahn Niendorf-Markt Kostenbeitrag: 6,00 Euro Südeingang Tibarg ohne Fahrkosten Teilnehmer: max. 20 Personen (neue Regelung) Kostenbeitrag: 26,00 Euro (inkl. DB/ Ansprechpartner: Willi Erich HVV, Eintritt und Telefon: 54 22 68 Führung) Ansprechpartner: Udo Springborn Telefon: 551 84 64 24
VERANSTALTUNGEN Freitag, 12. Juni 2020 (Anmeldung ab Montag, 11.05.2020) Führung durch das Oberlandesgericht Hamburg mit wahrscheinlicher Teilnahme an einer Verhandlung. Uhrzeit: 12.45 Uhr Treffpunkt: U-Bahn Niendorf-Markt Südeingang Tibarg Teilnehmer: max. 20 Personen Kostenbeitrag: 1,00 Euro ohne Fahrkosten (neue Regelung) Ansprechpartner: Willi Erich Telefon: 54 22 68 Matt - Yes? Kleiner Heinrich Glückstadt Nein, Matjes! Lecker, in verschiedensten Variationen (naturbelassen, geräuchert, in Rotwein oder mit Bohnen in Speckstippe) und reichlich zum Sattwerden wurden sie den Bürgerhäuslern kredenzt im Lokal zum kleinen Heinrich in Glückstadt. Zwanzig hungrige Mitglieder hatten sich dem Ausflug der Mitgliederbetreuung angeschlossen, waren alle hellauf begeistert und freuen sich bereits auf die Wiederholung im kommenden Jahr. Text/ Foto: ERM/ Kleiner Heinrich Verantwortlich für den Inhalt: Unser Café im Bürgerhaus ist für alle Mitgliederbetreuungs-Team im Mitglieder und Gäste jeweils geöffnet BERENBERG-GOSSLER-HAUS am Bürgerhaus für Niendorf e.V. Montag - Donnerstag von 10 bis 13 Uhr Niendorfer Kirchenweg 17 und 15 bis 18 Uhr 22459 Hamburg am Freitag von 10 - 13 Uhr Tel. 040 58 97 66 43 25
Kurse 1/20 GESUNDHEIT und ENTSPANNUNG TAI CHI UND QI GONG Di. 15.30 – 16.30 Uhr Tai Chi für Anfänger (Schnupperkurs) Beginn: 04.02.20 Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Alle 4 Termine € 59,00 Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt und sind harmonisch aufeinander abgestimmt. Tai Chi ist Meditation in Bewegung. Leitung: Christine Ruge, zertifizierte Kursleiterin der Wu Wei Schule für Tai Chi und Qi Gong (www.wuweiweb.de) Anmeldung unter: Tel. 85 15 76 22 oder ChristineRuge@gmx.de Kurs-Nr. 01/20 Di. 17.00 – 18.00 Uhr Tai Chi (Fortlaufender Kurs) Beginn: 07.01.20 Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Einstieg jederzeit Inhalt dieses fortlaufenden Kurses ist die 24-Bilder-Form. möglich Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt € 49,00/p. M. bei 12 Mon. und sind harmonisch aufeinander abgestimmt. Tai Chi ist € 59,00/p. M. bei 6 Mon. Meditation in Bewegung. Bitte bequeme Kleidung und € 69,00/p. M. bei 3 Mon. Socken oder Indoor-Turnschuhe mitbringen. Leitung: Christine Ruge, zertifizierte Kursleiterin der Wu Wei Schule für Tai Chi und Qi Gong (www.wuweiweb.de) Anmeldung unter: Tel. 85 15 76 22 oder ChristineRuge@gmx.de Kurs-Nr. 02/20 Di. 18.30 – 20.00 Uhr Qi Gong am Abend Beginn: 14.01.20 Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen 7 Termine € 69,00 Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das „Qi“, die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken. Gruppengröße: 6 – 9 Teilnehmer/innen Leitung: Ingrid Meichsner-Rudat VHS-Kurs-Nr. 8172MMM71 Anmeldung nur über die VHS unter www.vhs-hamburg.de, E-Mail: mitte@vhs-hamburg.de, Tel. 428 41 42 84 oder Anmeldecoupon (s. Heftende) 26
Di. 18.30 – 20.00 Uhr Gesundheitsschützendes Qi Gong Beginn: 24.03.20 Ruhe und Gelassenheit durch Stimulierung 11 Termine € 111,00 und Balancierung der Lebensenergie Qi sind Ziel dieser Übungsfolge. Durch langsame und fließende, drehende und dehnende Bewegungen soll der Qi-Fluss angeregt und zu bestimmten Körperbereichen geführt werden. Aktive Entspannung der Muskulatur, Harmonisierung der Atmung und Lenkung der Aufmerksamkeit können Stresssymptome mildern und Selbstheilungskräfte freisetzen. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen. Gruppengröße: 6 – 9 Teilnehmer/innen Leitung: Ingrid Meichsner-Rudat VHS-Kurs-Nr. 8175MMM06 Anmeldung nur über die VHS unter www.vhs-hamburg.de, E-Mail: mitte@vhs-hamburg.de, Tel. 428 41 42 84 oder Anmeldecoupon (s. Heftende) Mi. 10.00 – 11.30 Uhr „Meridian-Qi Gong“ auch für Anfänger Beginn: 15.01.20 Qi Gong ist Bewegung, Spiel, Ausprobieren. Mit Hilfe von 20 Termine € 160,00 Bewegungsfolgen erkunden und pflegen wir Gesundheit, Geschmeidigkeit, Kraft und Gelassenheit. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen. Leitung: HP Käte Mücke, Tel. 551 17 72 Kurs-Nr. 03/20 27
Do. 9.30 – 10.30 Uhr Zhinengh-Qi Gong Beginn: 09.01.20 Zurück ins Gleichgewicht mit Zhinengh-Qi Gong 8 Termine € 120,00 Raus aus dem Alltag – rein in die Entspannung. Lassen Sie sich in die Welt des Qi Gong entführen und finden Sie in kürzester Zeit die Ruhe und Gelassenheit in sich selbst wieder. Ich freue mich auf Sie als Anfänger oder Fortgeschrittener. Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen. Leitung: Grit Hummelsheim, Tel. 0172 - 547 68 78, info@balance-in-hamburg.de Kurs-Nr. 04/20 28
Fr. 17.30 – 18.30 Uhr Zhinengh-Qi Gong (Präventionskurs) Beginn: 24.01.20 Diese in der Traditionellen Chinesischen 8 Termine € 120,00 Medizin angewandte Trainingsform verbessert Fehlhaltungen und entfaltet die Selbstheilungskräfte. Die leicht erlernbaren Übungen verbinden Bewegung, Vorstellungskraft und Atmung. Durch den ganzheitlichen Ansatz wird die Selbstwahrnehmung gefördert und die Teilnehmer/innen können innere Ruhe und Entspannung finden. Sie unterstützen und beugen vor bei Rückenschmerzen, Ängsten, Stress und Verspannungen. Dieses Angebot ist über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und ermöglicht eine Erstattung über die Krankenkassen. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken und etwas zu trinken mitbringen. Leitung: Astrid Weitzner-Schwarz, Zertifizierte Kursleiterin, Tel. 01577-426 41 06, astrid-weischwarz@gmail.com, www.aws-coaching.com Kurs-Nr. 05/20 29
Fr. 17.30 – 18.30 Uhr Zhinengh-Qi Gong (Präventionskurs) Beginn: 08.05.20 siehe Seite 29 8 Termine € 120,00 Leitung: Astrid Weitzner-Schwarz, Zertifizierte Kursleiterin, Tel. 01577-426 41 06, astrid-weischchwarz@gmail.com, www.aws-coaching.com Kurs-Nr. 06/20 30
Workshop 8-Brokate 12.07.20 Eine der bekannteren Qi Gong-Übungen. 13.00 – 17.00 Uhr Sie wirkt besonders gut auf unsere Muskeln, Bänder und 1 Termin € 45,00 die Wirbelsäule. Sie kann Linderung bei Nacken- und Rückenschmerzen bringen und wirkt sich positiv auf die Atem-, Herz-Kreislauf- und Verdauungsfunktion aus. Sie fördert die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Leitung: Astrid Weitzner-Schwarz, Zertifizierte Kursleiterin, Tel. 01577-426 41 06, astrid-weischchwarz@gmail.com, www.aws-coaching.com Kurs-Nr. 07/20 Workshop 5 Elemente 02.08.20 Die Übungsfolge stärkt und harmonisiert auf verblüffend 13.00 – 17.00 Uhr einfache Weise alle inneren Organe, kräftigt unsere 1 Termin € 45,00 Konstitution und das Nieren-Qi – die Grundvitalität des Menschen (TCM). Sie besteht aus fünf sanften Bewegungen, die in einem ruhigen Atemrhythmus meditativ wiederholt werden und den Hauptorganen der chinesischen Medizin zugeordnet sind: Metall/Lunge – Wasser/Niere – Holz/Leber – Feuer/Herz – Erde/Milz. Leitung: Astrid Weitzner-Schwarz, Zertifizierte Kursleiterin, Tel. 01577-426 41 06, astrid-weischchwarz@gmail.com, www.aws-coaching.com Kurs-Nr. 08/20 YOGA Mo. 09.30 – 11.00 Uhr Yoga für Frauen und Männer 55+ Beginn: 13.01.20 Yoga kennt kein Alter! Sie erlernen und üben Yoga in einer 8 Termine € 100,00 festen Gruppe mit persönlicher Ansprache. Entsprechend Ihres persönlichen Befindens unterstütze ich Sie dabei, das Erlernte in Ihrem Rahmen zu entwickeln. Das Wechselspiel von sanfter Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen sowie der anschließenden Meditation lassen Sie erfahren, dass Sie auch mit zunehmendem Alter beweglich, achtsam und ausgeglichen sein können. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und Trinkwasser mit. Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 09/20 31
Mo. 09.30 – 11.00 Uhr Yoga für Frauen und Männer 55+ Beginn: 16.03.20 siehe Seite 31 7 Termine € 85,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 10/20 Mo. 09.30 – 11.00 Uhr Yoga für Frauen und Männer 55+ Beginn: 11.05.20 siehe Seite 31 7 Termine € 85,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 11/20 Mo. 11.15 – 12.45 Uhr Yoga für Frauen und Männer 55+ Beginn: 13.01.20 siehe Seite 31 8 Termine € 100,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 12/20 32
Mo. 11.15 – 12.45 Uhr Yoga für Frauen und Männer 55+ Beginn: 16.03.20 siehe Seite 31 7 Termine € 85,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 13/20 Mo. 11.15 – 12.45 Uhr Yoga für Frauen und Männer 55+ Beginn: 11.05.20 siehe Seite 31 7 Termine € 85,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 14/20 Fr. 11.00 – 12.30 Uhr Yoga für Frauen und Männer 55+ Beginn: 10.01.20 siehe Seite 31 8 Termine € 100,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 15/20 Fr. 11.00 – 12.30 Uhr Yoga für Frauen und Männer 55+ Beginn: 20.03.20 siehe Seite 31 7 Termine € 85,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 16/20 Fr. 11.00 – 12.30 Uhr Yoga für Frauen und Männer 55+ Beginn: 29.05.20 siehe Seite 31 5 Termine € 60,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 17/20 Do. 18.00 – 19.30 Uhr Yoga für den Alltag Beginn: 09.01.20 Diese Yoga-Stunden stärken und kräftigen auf mentaler und 8 Termine € 100,00 körperlicher Ebene für den Alltag und ermöglichen ein entspanntes Loslassen und Regenerieren vom Alltag. Kopf und Herz werden frei und die innere Balance gibt eine neue Sichtweise. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke/Handtuch und etwas zu trinken mit. Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 18/20 33
Do. 18.00 - 19.30 Uhr Yoga für den Alltag Beginn: 19.03.20 siehe Seite 33 9 Termine € 110,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 19/20 Do. 18.00 - 19.30 Uhr Yoga für den Alltag Beginn: 28.05.20 siehe Seite 33 5 Termine € 60,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 20/20 34
Fr. 9.15 – 10.45 Uhr Yoga für den Alltag Beginn: 10.01.20 siehe Seite 33 8 Termine € 100,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 21/20 Fr. 9.15 – 10.45 Uhr Yoga für den Alltag Beginn: 20.03.20 siehe Seite 33 7 Termine € 85,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 22/20 Fr. 9.15 – 10.45 Uhr Yoga für den Alltag Beginn: 29.05.20 siehe Seite 33 5 Termine € 60,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 23/20 Do. 19.45 – 21.15 Uhr Yoga für den Alltag von Männern und Frauen Beginn: 09.01.20 Ursprünglich ist Yoga eine Domäne der Männer. Im Westen 8 Termine € 100,00 wird aber oft das Bild der superbeweglichen Frau damit verbunden. In diesem Kurs lernen Männer unter sich und in einer festen Gruppe den Yoga kennen. Durch die Kombination von Atem und bewusster Bewegung stärken wir Körper und Geist und bringen beide in Verbindung. Das fördert Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung – in diesem Kurs können Sie es selbst erfahren. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke/Handtuch und etwas zu trinken mit. Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 24/20 Do. 19.45 – 21.15 Uhr Yoga für den Alltag von Männern und Frauen Beginn: 19.03.20 s.o. 9 Termine € 110,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 25/20 Do. 19.45 – 21.15 Uhr Yoga für den Alltag von Männern und Frauen Beginn: 28.05.20 s.o. 5 Termine € 60,00 Leitung: Stephanie Brauch, Tel. 42 10 73 22, www.schneidersitz.de Kurs-Nr. 26/20 35
Mi. 10.00 – 11.30 Uhr Hatha-Yoga am Vormittag Beginn: 08.01.20 Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen 12 Termine € 119,00 Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt. Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Isomatte mit. Leitung: Renate Annuss VHS-Kurs-Nr. 8181MMM40 Anmeldung nur über die VHS unter www.vhs-hamburg.de E-Mail: mitte@vhs-hamburg.de, Tel. 428 41 42 84 oder Anmeldecoupon (s. Heftende) Mi. 10.00 – 11.30 Uhr Hatha-Yoga am Vormittag Beginn: 22.04.20 s.o. 8 Termine € 81,00 Leitung: Renate Annuss VHS-Kurs-Nr. 8181MMM41 Anmeldung nur über die VHS unter www.vhs-hamburg.de, E-Mail: mitte@vhs-hamburg.de, Tel. 428 41 42 84 oder Anmeldecoupon (s. Heftende) 36
Di. 20.15 – 21.45 Uhr Hatha-Yoga und der Tag klingt gut aus! Beginn: 24.03.20 Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem 12 Termine € 121,00 indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusst- sein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Decke mit. Leitung: Christiane Schäfer VHS-Kurs-Nr. 8182MMM25 Anmeldung nur über die VHS unter www.vhs-hamburg.de, E-Mail: mitte@vhs-hamburg.de, Tel. 428 41 42 84 oder Anmeldecoupon (s. Heftende) Do. 18.45 – 20.15 Uhr Hatha-Yoga am Abend Beginn: 19.03.20 Einfache Yoga-Übungen entspannen, dehnen und kräftigen 12 Termine € 121,00 die Muskulatur, sie machen die Wirbelsäule beweglich und können so Verspannung und Rückenbeschwerden vorbeugen. Der Unterricht wird abgerundet mit entspannenden Atem- und Meditationseinheiten. So finden Sie wieder in ein gutes Körpergefühl, das Ihnen Kraft für die beruflichen und privaten Anforderungen des Alltags gibt. Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Isomatte, Decke, bequeme Kleidung und Socken mit. Leitung: Elke Böer VHS-Kurs-Nr. 8182MMM14 Anmeldung nur über die VHS unter www.vhs-hamburg.de, E-Mail: mitte@vhs-hamburg.de, Tel. 428 41 42 84 oder Anmeldecoupon (s. Heftende) 37
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