Januar - Juni 2018 activ - Bildung, Kultur und Bewegung - Emmental-Oberaargau - Pro Senectute Kanton Bern
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activ
Januar
Juli – Dezember
– Juni 2018
2020
Ausgabe
Bildung, Kultur und Bewegung Emment
al-
Oberaarg
au
Emmental-Oberaargau
be.prosenectute.ch
Editorial
Inhaltsverzeichnis
Liebe Leserinnen 28.5.2020 Inhaltsverzeichnis
Liebe Leser
Wir über uns 3
Selbstverständlich sind auch wir vom Coronavirus betrof-
fen. Dieses Virus beherrscht zur Zeit die ganze Schweiz, ja Alltag & Lebensgestaltung 4
die ganze Welt. Eine der vielen Folgen von COVID-19 war,
dass wir ab März 2020 sämtliche Sport- und Bildungsan- Freizeit & Hobbies 5
gebote absagen mussten. Der Bundesrat hat zum Schutz
der Menschen und insbesondere der Risikogruppen, dazu Angebote der Region Bern 6
gehörten auch die über 65-Jährigen, viele Einschränkun-
gen in unserem täglichen Leben beschlossen. Davon sind
Gesang, Musik & Tanzen 8
Sie und wir stark betroffen.
Entspannung, Fitness & Gesundheit 10
In der Zwischenzeit hat der Bundesrat verschiedene Lo- Bewegung in der Halle 12
ckerungsmassnahmen ermöglicht. Gärtnereien und Bau-
märkte sowie Coiffeure, Läden, Schulen und Restaurants Bewegung in der Natur 20
konnten etappenweise wieder geöffnet werden. Mit dem
Entscheid des Bundesrates vom 27.5.2020 können wei- Dienstleistungsangebote 22
tere Lockerungen ins Auge gefasst werden. Eine Zeit der
Unsicherheit mit viel Hoffnung, dass das normale Le- Allgemeine Hinweise 23
ben bald wieder Einzug hält, scheint langsam zu Ende
zu gehen. Wir sind guten Mutes, dass unsere Bildungs-
und Sportangebote demnächst wieder starten können. activ in der Natur
Allerdings müssen umfangreiche Konzepte zum Schutz
von KundInnen und Mitarbeitenden umgesetzt werden. Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage
Die Empfehlungen des Bundesamtes für Gesundheit zum vorliegenden Kurs-und Veranstaltungsprogramm.
(BAG) bezüglich Distanzeinhaltung, Hygienemassnah- Seien Sie activ in der Natur bei Wanderungen,
men oder das Führen von Präsenzlisten sind auch in in der Radgruppe oder mit Ihren Schneeschuhen.
Zukunft einzuhalten.
Trotz veränderter Umstände haben wir keinen Aufwand
gescheut, attraktive und spannende Sport- und Bildungs- Pro Senectute
angebote zu planen. Langsam haben alle genug vom zu
Hause bleiben und sich einschränken müssen. Der Drang Emmental-Oberaargau
zu Kontakten mit anderen Menschen ist überall und ins-
besondere bei den älteren Menschen spürbar. Regionalstelle, Bützbergstrasse 19, 4900 Langenthal
Telefon 031 359 03 03
Wir freuen uns darauf, dass es wieder los gehen kann und bildungundsport@be.prosenectute.ch
Sie an den Sportaktivitäten und Bildungskursen von Pro www.be.prosenectute.ch
Senectute teilnehmen können. Spendenkonto: 60-632436-8
IBAN: CH26 0900 0000 6063 2436 8
Herzliche Grüsse und
bleiben Sie gesund!
Impressum
Herausgeberin/Inserate: Pro Senectute Emmental-Oberaargau
Grafik: Petra Balmer, Bern
Marcel Schenk, Geschäftsleiter
Druck: Stämpfli Publikationen AG
Pro Senectute Kanton Bern Auflage: 11 500
Nächste Ausgabe: November 2020
Diese Angebote sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse
die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.
2
Wir über uns
Bildungs- und Sportteam
Bildung Bildungsteam Pro Senectute Langenthal
Pro Senectute Emmental-Oberaargau
Bützbergstrasse 19
4900 Langenthal
Telefon 031 359 03 03
bildungundsport@be.prosenectute.ch
www.be.prosenectute.ch
Öffnungszeiten
8.00–12.00 Uhr /14.00–17.00 Uhr
Bestellen Sie bei uns das neue
activ Programmheft.
Sport
Pro Senectute Emmental-Oberaargau
Chisenmattweg 32, Postfach 108
3510 Konolfingen
Telefon 031 790 00 10
sport@be.prosenectute.ch Von links nach rechts:
www.be.prosenectute.ch Renate Frey Mitarbeiterin PS Bildung
Esther Moser Mitarbeiterin PS Bildung / Verantwortliche Redaktion
François Felber Regionalleiter / Leiter PS Bildung
Sportteam Pro Senectute Konolfingen
Ihre Meinung zählt!
Die Kundenzufriedenheit hat für uns
höchste Priorität! Damit wir wissen
was wir künftig verbessern können,
bitten wir Sie um Ihre Unterstützung.
Fotos: Christa Minder
Treten Sie mit uns in Kontakt
Melden Sie sich bitte unter der Num-
mer 031 359 03 03 oder schreiben
Sie uns eine E-Mail bildungund-
sport@be.prosenectute.ch. Von links nach rechts:
Beatrice Zimmermann Leiterin PS Sport
Vielen Dank für Ihre wertvolle Rück- Ruth Häni Mitarbeiterin PS Sport / Erwachsenensportleiterin, Expertin
meldung. Corinne Krattinger Mitarbeiterin PS Sport
3
Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung
Mobil sein & bleiben
Im halbtägigen Kurs wird Ihnen viel Wer sucht der findet
Wissenswertes für die alltägliche
Bewegungsbegeisterte, Naturliebende,
Mobilität vermittelt. Experten und
Expertinnen geben Ihnen Einblick Kochkünstler, Kulturinteressierte und andere
in die vielvältigen Möglichkeiten des suchen Gleichgesinnte
öffentlichen Verkehrs (Informatio-
nen zum Billettangebot im Tarifver-
bund und national, zu Fahrplänen).
Im praktischen Teil wird u.a. am
Billettautomaten geübt. Die Polizei
sensibilisiert Sie für Sicherheit und
Unfallprävention im Strassenverkehr.
So bleiben Sie zu Fuss und mit den
öffentlichen Verkehrsmitteln sicher
und unabhängig mobil. Das Kursende
ist am jeweiligen Bahnhof.
Burgdorf
Nummer: 15345.20.404
Datum: Donnerstag, 29.10.2020
Zeit: 8.30–12.00 Uhr
Möchten Sie etwas unternehmen und suchen eine Begleitung, die das Erleb-
Ort: Senevita Burgdorf,
nis mit Ihnen teilt? Schicken Sie uns Ihren Wunsch zu, ob es gemeinsam wan-
Lyssachstrasse 77 dern, singen, lachen ist, eine neue Wohnform finden oder was auch immer
Sie für eine Idee haben. Wir führen eine Liste der Suchenden und bringen Sie
Herzogenbuchsee bei Übereinstimmung zusammen. Alles Weitere liegt dann bei Ihnen.
Nummer: 15345.20.306
Datum: Mittwoch, 16.9.2020 Auskünfte erhalten Sie bei
Zeit: 13.30–17.00 Uhr Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland,
Kursort: Hotel Sonne, Sonnensaal, Zentralstrasse 40, 2502 Biel
Zürichstrasse 2 Tel. 032 328 31 11, biel-bienne@be.prosenectute.ch
Langenthal
Nummer: 15345.20.305
Datum: Dienstag, 25.8.2020
Zeit: 8.30-12.00 Uhr
Kursort: Stadtverwaltung,
Jurastrasse 22,
Gemeinderatssaal
Münsingen
Nummer: 15345.20.403
Datum: Donnerstag, 22.10.2020 Demenz?! Wissen Sie als
Zeit: 13.30–17.00 Uhr betroffene oder nahestehende
Ort: Restaurant Schlossgut
Person oft nicht mehr weiter?
Gerne können Sie bei uns einen Termin für
Kosten: Keine
eine Beratung vereinbaren.
Leitung: Büro für Mobilität AG
Anmelden: Bis spätestens 1 Woche Alzheimer Bern, Beratung Emmental / Oberaargau
Tel. 077 520 98 47 • olivia.weibel@alz.ch • alz.ch/be
vor dem jeweiligen
Kursbeginn bei Pro
Senectute E-O Bildung,
Tel. 031 359 03 03
4
Kreativ spielend aktiv sein
Freizeit & Hobbies
Jassnachmittag 5 Tage Country Sonntagstreff
Gespielt wird der Schieber mit «Oben-
Line Dance Gemeinsam statt einsam in
abe» und «Undenufe» ohne Wys und den Sonntag!
Stöck. Mit jeweils neu zugelosten Aktiv Line Dance in der herrlichen Der beliebte Sonntagstreff geht auch
Partnern und 8 Spielern pro Runde. Landschaft rund um Lenk im Sim- 2020 in eine weitere Runde! Bei Kafi,
Die 3 besten Runden ergeben den mental. Die Freude an Musik, Be- Tee und frischen Gipfeli lässt sich’s
Schlussrang. Am Schluss jeder Runde wegung und Line Dance steht an sowohl einfach gemütlich Zeitung le-
überträgt der Spielleiter die Resultate erster Stelle. Persönlicher Frei- sen, als auch angeregt Gespräche füh-
auf die jeweiligen Standblätter. Nach raum kommt aber nicht zu kurz. Es ren mit Menschen, die den Sonntag
der 3. Runde wird ein Imbiss offeriert. bleibt genügend Zeit, die schöne ebenfalls lieber in Gesellschaft ver-
Umgebung einfach zu geniessen. bringen als alleine zuhause. Wer Lust
Wangen an der Aare Freie Fahrt auf der Bergbahn Betel- hat, isst zusammen z’Mittag. Und
Datum: Donnerstag, berg-Leiterli während der ganzen Zeit. vielleicht finden sich sogar Gleichge-
2.7. / 6.8. / 3.9. / 1.10. / sinnte für einen Spaziergang, einen
5.11. / 3.12.2020 Lenk im Simmental Jass, ein Gesellschaftsspiel oder für
Zeit: 14.00–17.00 Uhr Datum: Montag, 12. Oktober – einen Ausflug unter der Woche.
Ort: Restaurant Rendez-vous, Freitag 16. Oktober 2020
Städtli 3 Unterkunft:Hotel Kreuz***, 3775 Lenk Langenthal
Kosten: CHF 10.– www.kreuzlenk.ch Datum: Jeweils am ersten und
Leitung: Erich Vogel, Wangen a.A., Kosten: Pro Person, CHF 625.– dritten Sonntag im
Tel. 032 631 18 39 im DZ, CHF 685.– im EZ, Monat: ab Juli 2020
Auskunft: Pro Senectute E-O CHF 745.– im DZ zur Zeit: 10.00–14.00 Uhr
Bildung, Alleinbenützung, alle Ort: Parkhotel Langenthal,
Tel. 031 359 03 03 Zimmer mit Bad/WC Weststrasse 90
Zusätzlich: Kurtaxen Anreise: Bus Nr. 51 ab Bahnhof
CHF 5.– pro Nacht Langenthal bis Station
Seniorenferien und Person Dreilinden,
Im Preis inbegriffen: Handycaptaxi
Unsere Seniorenferien eignen sich 4 Übernachtungen, reich- 062 922 73 69
für Menschen die gerne aktiv sind, haltiges Frühstücksbuffet, Ameldung: Keine
sich in einer Gruppe wohlfühlen und Nachtessen-Buffet, Besonderes: Konsumation geht
am gemütlichen Zusammensein er- Tanzraum und Kurskosten zu Lasten der
freuen. Gemeinsam finden Ausflüge Nicht inbegriffen: Teilnehmenden
und Spaziergänge statt, wird gespielt, Hin- und Rückreise, Auskunft: Pro Senectute E-O,
gesungen und etwas für die Gesund- Lunch, Getränke Tel. 031 359 03 03
heit gemacht. Engagierte LeiterInnen Anreise: Erfolgt individuell
nehmen Ihnen alles Organisatorische Leitung: Beat Scheidegger, Muri, Trägerschaft
ab und kümmern sich um Ihr Wohl- Tel. 031 951 52 25 Frauenverein Langenthal, kath. und
befinden. Anmelden: Bis 13. August 2020 bei ref. Kirche Langenthal
Pro Senectute E-O,
Hotel Teuchelwald, Freudenstadt (D) Postfach 108,
Datum: Samstag, 5. September – 3510 Konolfingen,
Samstag, Tel. 031 790 00 10,
12. September 2020 sport@be.prosenectute.ch
Leitung: Therese und Christian
Widmer, Emmi Lüthi Anforderung: Voraussetzung ist gute
Anmelden: Bis Samstag, 18. Juli 2020 Gesundheit und die Freude, sich tän-
zerisch zu bewegen.
Das Detailprogramm
erhalten Sie bei:
Pro Senectute E-O Burgdorf ,
burgdorf@be.prosenectute.ch,
Tel. 034 420 16 50
5
Angebote der Pro Senectute Region Bern
Geistige Fitness
Nummer: 15330.20.409
Denk-Café Halten Sie Ihr Gehirn Datum: Donnerstag,
29.10.–10.12.2020
Sie möchten Ihre grauen Zellen mit
auf Trab (ausser 26.11.)
spielerischen Übungen in Schwung Zeit: 15.30–17.00 Uhr (6x1½)
halten, Ihr Gedächtnis fordern und Unser Gehirn ist wunderbar, seine Leitung: Danièle Fischer
sich mit anderen austauschen? Jedes Leistungen faszinierend. Es entwi- Kosten: CHF 171.–
Denk-Café ist einem anderen Thema ckelt und verändert sich lebenslang.
gewidmet. Mit anregenden Übungen Doch auch für das Gehirn gilt: wer
trainieren Sie die Merkfähigkeit, Lo- rastet, der rostet. Tun Sie Ihrem Ge- Information & Anmeldung
gik, Konzentration, Sprachkompetenz hirn Gutes und bleiben Sie geistig fit.
sowie das räumliche und bildhafte Mit gezielten Übungen trainieren Sie Pro Senectute Region Bern
Denken. Kosten inkl. Znüni/Zvieri. Konzentrationsfähigkeit, Sprachkom- Kurssekretariat
petenz, Sinneswahrnehmung, Logik, PS Bildung / PS Sport
Querbeet – ein Gedächtnistraining räumliches Vorstellungsvermögen, Berner Generationenhaus
über Garten- und Erntezeit Fantasie und Kreativität. Sie lernen Bahnhofplatz 2, 3011 Bern
Nummer: 15330.20.301 Strategien zur Merkfähigkeit, er- Telefon 031 359 03 03
Datum: Dienstag, 22.9.2020 halten Tipps für die Förderung der bildungundsport@
Nummer: 15330.20.302 Gehirnfunktionen und erfahren Er- be.prosenectute.ch
Datum: Donnerstag, 24.9.2020 staunliches rund um das Gehirn.
Zeit: 14.00–16.00 Uhr
Leitung: Danièle Fischer
Pfoten, Tatzen und Krallen – auf den
Spuren der einheimischen Tierwelt
Nummer: 15330.20.401
Datum: Mittwoch, 7.10.2020
Nummer: 15330.20.402
Gesucht: freiwillige
Datum:
Zeit:
Freitag, 16.10.2020
13.30–15.30 Uhr MitarbeiterInnen
Leitung: Therese Steiner
Die Würfel rollen – spielen, raten
und entdecken
Nummer: 15330.20.403
Datum: Dienstag, 3.11.2020
Zeit: 9.00–11.00 Uhr
Nummer: 15330.20.404
Datum: Donnerstag, 5.11.2020
Zeit: 10.00–12.00 Uhr
Leitung: Danièle Fischer
Merry Christmas – wir lassen uns
überraschen und verzaubern
Nummer: 15330.20.405
Datum: Freitag, 11.12.2020
Für den Administrationsdienst im Raum Konolfingen/Oberdiessbach/
Zeit: 13.30–15.30 Uhr
Münsingen/Worb
Nummer: 15330.20.406 Sie verfügen über Erfahrung im Post-/Bankverkehr und kennen sich in alltäg-
Datum: Dienstag, 15.12.2020 lichen administrativen Angelegenheiten gut aus. Sie haben Geduld und Freu-
Zeit: 9.30–11.30 Uhr de, Unterlagen zu ordnen und anfallende administrative Arbeiten gemein-
Leitung: Therese Steiner sam mit älteren Menschen zu erledigen.
Kosten: CHF 25.– Pro Senectute Emmental-Oberaargau
Ort: Berner Generationenhaus 3510 Konolfingen, Telefon 031 790 00 10, konolfingen@be.prosenectute.ch
Bern
6
Angebote der Pro Senectute Region Bern
Computer
Dienstleistungen nach Mass – Ihnen und Ihrem PC oder Smartphone zuliebe
Privatunterricht PC-Support
Sie möchten keinen Gruppenkurs besuchen, aber Ge- Haben Sie Probleme mit Ihrem Computer, Hard- oder
lerntes auffrischen, ergänzen oder von Ihnen gewünsch- Software, der Installation eines neuen Druckers oder
te Themen erlernen? Dann bieten wir Ihnen Privatlektio- der Einrichtung eines Virenschutzes? Möchten Sie Ihren
nen durch unser kompetentes Fachteam an. PC oder Ihr iPad am Internet anschliessen und es klappt
nicht ganz reibungslos? Unser Fachteam unterstützt Sie
Schulung in Ihren Lieblings-Apps gerne in einer unserer Lokalitäten oder bei Ihnen zuhause.
Sie sind nicht mehr wegzudenken bei der Benutzung von
vielen mobilen oder stationären Multimediageräten. Ob Kaufberatung und Kaufbegleitung
auf Ihrem Smartphone, Tablet-PC, dem Notebook oder Sie möchten sich einen PC, ein Notebook oder andere
auf dem Fernseher – überall tauchen sie auf: Die Apps! Informations- und Kommunikationsprodukte anschaf-
fen, kennen sich technisch aber nicht so gut aus? Wir
Richtig eingesetzt können Apps durchaus ein Segen sein. helfen Ihnen, Fehlkäufe zu vermeiden, indem wir Sie
Wissen Sie aber auch, wie Sie Ihre Lieblings-Apps gezielt beraten und/oder zum Kauf begleiten. Der PC-Kauf kann
einsetzen können? Woher Sie neue Apps beziehen und auch direkt durch unser Fachteam abgewickelt werden,
wie Sie diese instand halten sollten? Ob SBB-Fahrplan, selbstverständlich in kontinuierlicher Absprache mit Ih-
Foto-Apps, GoogleMaps, Wetterportale, Kochrezepte, nen. Die Geräte werden zu Ihnen nach Hause gebracht,
Jassen und Quizen, Reise- oder Hotelplattformen – wir eingerichtet und in Betrieb genommen.
garantieren Ihnen, dass Sie mit einer Schulung von max.
1 Stunde pro App bestens für deren gezielte Anwendung Preis pro 60 Minuten: CHF 109.–
gerüstet sind. (Abrechnung in ¼-Stunden, exkl. Wegpauschale und
MwSt). Bei einer Abmeldung weniger als 24 Std. vor dem
vereinbarten Termin oder bei Nichterscheinen werden
CHF 109.– in Rechnung gestellt.
PC-Einstieg mit Windows 10 Computerschule Bern AG, Zieglerstrasse 64, 3007 Bern
Einsteigen leicht gemacht. Maus und Tastatur effizient bedienen, Startbildschirm individuell anpassen, Apps zum Start-
menü und zur Taskleiste hinzufügen, Texte schreiben, gestalten, speichern und verändern mit Word-Pad, Dateien su-
chen, finden und öffnen (Dateiexplorer), Foto App Ordnerstrukturen erstellen und Fotos ablegen. Sie haben genügend
Zeit zum Üben. Voraussetzung: Maus- und Tastaturkenntnisse, Kursbuch ca. CHF 20.–.
Nummer Tag Datum Zeit Leitung Dauer CHF
15110.20.301 Mittwoch 12.8.– 2.9.2020 9.30–12.00 Doris Diggelmann 4x2½ Std. 380.–
15110.20.302 Mittwoch 16.9.–7.10.2020 9.30–12.00 Doris Diggelmann 4x2½ Std. 380.–
PC-Aufbau mit Windows 10 Computerschule Bern AG, Zieglerstrasse 64, 3007 Bern
Vertiefung Windows 10. Mit diesem Kurs werden Sie zum digitalen «Onliner». Schritt für Schritt werden Sie in die Welt
des Internets und der Kommunikation mittels E-Mail eingeführt. Dateiexplorer und Menü-Band, Dokumente erstellen
und Fotos einfügen, Dateien auf USB Stick speichern, Apps aus dem Store herunterladen, surfen mit Microsoft Edge,
Einstellungen, Favoriten definieren, Mail-App verwenden, Kontakt-App bedienen. Sie haben genügend Zeit zum Üben.
Voraussetzung: Kurs «PC-Einstieg mit Windows 10» oder gute Anwenderkenntnisse. Kursbuch ca. CHF 20.–.
15110.20.308 Mittwoch 16.9. – 7.10.2020 13.30–16.00 Doris Diggelmann 4x2½ Std. 380.–
15110.20.401 Mittwoch 21.10.–11.11.2020 9.30–12.00 Doris Diggelmann 4x2½ Std. 380.–
7
Im Rhythmus und Takt
Gesang, Musik & Tanzen
Offenes Singen Tanznachmittage Country Line Dance
«Froh zu sein bedarf es wenig…» Alt- Fröhliches Tanzvergnügen mit be- Wie es der Name sagt, wird Line Dan-
bekannte Lieder, begleitet von Kla- schwingter Live-Musik. Der Einstieg ce auf Linien (ohne Partner), norma-
viermusik mitsingen oder auch nur ist jederzeit möglich. Eine Anmel- lerweise zu Country-Musik getanzt.
zuhören. Ein offener Singkreis ohne dung ist nicht notwendig. Kommen Wir lernen gemeinsam die interes-
Verpflichtung. Anschliessend un- Sie vorbei und tanzen Sie mit. santen Schrittkombinationen und
verbindliches Zusammensitzen, um üben uns im Orientierungssinn. Vor-
Kontakte zu pflegen. «…und wer froh Aarwangen kenntnisse sind nicht nötig. Wer sich
ist, ist ein König.» Daten: Mittwoch, 19.8. / 16.9. / gerne zu beliebten Songs von George
21.10. / 18.11.2020 Strait, Bellamy Brothers u.v.a. be-
Burgdorf Zeit: 14.00–17.00 Uhr wegt, ist herzlich willkommen.
Daten: Mittwoch, 19.8. / 16.9. / Ort: Gasthof zum wilden
21.10. / 18.11. / Mann, Langenthalstrasse 3 Burgdorf
16.12.2020 Eintritt: CHF 10.– Leichte bis mittelschwere Tänze
Zeit: 14.00–15.30 Uhr Musik: Roberto Live,
Ort: Wohnpark Buchegg, Stefan‘s Music, Kurs 1 (6x)
Bernstrasse 16 Datum: Dienstag,
Kosten: CHF 5.– Sumiswald ab 11. August 2020
Leitung: Monika Halter, Burgdorf Daten: Donnerstag,
Auskunft: Pro Senectute E-O 27.8. / 24.9. / 29.10. / Kurs 2 (8x)
Bildung, 26.11.2020 Datum: Dienstag,
Tel. 031 359 03 03 Zeit: 14.00–17.00 Uhr ab 20. Oktober 2020
Ort: Landgasthof Bären,
Marktgasse 1 Zeit: Jeweils 15.15–16.15 Uhr
Auf zum Tanz Eintritt: CHF 10.– Ort: Quartierzentrum
Musik: Roberto, Stefan‘s Music, Gyri Träff
Eine Gruppe von SeniorInnen und Rick Sommer Kosten: CHF 17.– pro Mal,
Senioren üben sich im Tanzen. Ge- Auskunft: Pro Senectute E-O CHF 170.– 10er Karte
übt werden Englisch-Walzer, Wiener- Bildung, Leitung/ Beat Scheidegger,
Walzer, Foxtrott, Tango, Cha-cha-cha, Tel. 031 359 03 03 Auskunft: Tel. 031 951 52 25
Jive, Discofox usw. Yvonne Kramer,
Tel. 079 926 32 87
Alchenflüh Anmelden: Bis 28.7. bzw. 6.10.2020
Nummer: Kurs 1: 14300.20.318 bei Pro Senectute E-O
Kurs 2: 14300.20.418 Sport, Tel. 031 790 00 10
Datum: Dienstag
Kurs 1 ab 11.8.2020 (10x)
Kurs 2 ab 27.10.2020 (8x)
Zeit: 14.00–15.00 Uhr
Ort: Gasthof Bären,
Bernstrasse 17
Kosten: Kurs 1: CHF 200.– (10x)
Kurs 2: CHF 160.– (8x)
Leitung: Ingrid Havasy, dipl.
Tanzlehrerin swissdance
Anmelden: Jeweils eine Woche vor
Kursbeginn bei Pro
Senectute E-O Bildung,
Tel. 031 359 03 03
8
Im Rhythmus und Takt
Gesang, Musik & Tanzen
Langenthal Walkringen
Tänze aus aller Welt Datum: Mittwoch, Datum: Dienstag,
ab 14. Oktober 2020 ab 20. Oktober 2020
Unter fachlicher Leitung werden Zeit: 14.00–15.00 Uhr (2–3 Mal pro Monat)
Schritte und Formationen internati- Ort: Zwinglihaus, Saal Arche Zeit: 14.00–15.00 Uhr
onaler Volkstänze aus aller Welt auf Kosten: CHF 36.– (6x 60 Min) Ort: Saal des Sternen-
lockere und spielerische Art einstu- Leitung: Ruth Gerber, Zentrums
diert. Dies ist immer auch ein gutes Tel. 062 922 93 61 Kosten: CHF 6.– pro Mal,
Gedächtnistraining, was Volkstanz CHF 60.- 10er Karte
zu einem besonderen Spass macht. Langnau Leitung: Kathrin Langenegger,
Vorkenntnisse sind keine nötig. Datum: Freitag, Tel. 034 461 04 82
Begeisterte Frauen und Männer, ob ab 14. August 2020
paarweise oder alleine, sind jederzeit wöchentlich Auskunft: Bei den Leitenden
herzlich willkommen. (ausser Schulferien) Anmelden: Pro Senectute E-O Sport,
Zeit: Jeweils 9.00–10.30 Uhr Postfach 108,
Burgdorf Ort: Kirchgemeindehaus, 3510 Konolfingen,
Datum: Donnerstag, Dorfbergstrasse 2 Tel. 031 790 00 10
ab 15. Oktober 2020 Kosten: CHF 9.– pro Mal,
Zeit: 14.30–15.30 Uhr CHF 90.– 10er Karte In den Kursen in Sumiswald und
Ort: Kirchliches Zentrum Leitung: Resa Friedli, Walkringen werden Line Dance-
Neumatt Tel. 034 408 82 84 Elemente eingebaut.
Kosten: CHF 6.– pro Mal,
CHF 60.– 10er Karte Sumiswald
Leitung: Susanne Hügli, Datum: Donnerstag,
Tel. 034 445 34 24 ab 15. Oktober 2020
(14-täglich)
Jegenstorf Zeit: 9.00–10.30 Uhr
Datum: Montag, Ort: Saal Kirchgemeindehaus
ab 12. Oktober 2020 Kosten: CHF 9.– pro Mal,
Zeit: 14.15–15.45 Uhr CHF 90.– 10er Karte
Ort: Rest. Kreuz, Leitung: Kathrin Langenegger,
Solothurnstrasse 2 Tel. 034 461 04 82
Kosten: CHF 9.– pro Mal,
CHF 90.– 10er Karte
(Doppellektionen)
Leitung: Marianne Jöhr,
Tel. 034 445 43 08
Konolfingen
Daten: Montag,
ab 10. August 2020
Ort: Ref. Kirchgemeindehaus
Konolfingen
Zeit: 14.00–15.30 Uhr
Kosten: CHF 90.– 10er Karte
Jeder Kursbesuch an der Volkshochschule Oberaargau bringt
(Doppellektionen) Sie individuell weiter. Entdecken Sie neues Wissen und neue
Leitung: Ruth Scheidegger, Fertigkeiten – Herausforderungen für Kopf und Körper – und
Tel. 031 951 52 25 lernen Sie dabei neue Menschen aus Ihrer Umgebung kennen.
Ruth Moser, Unser breitgefächertes Kursangebot hält viele interessante Kurse
Tel. 031 711 30 70 für Sie bereit – Informationen finden Sie unter:
www.vhs-oberaargau.ch
Volkshochschule Oberaargau | Gaswerkstrasse 33 | 4900 Langenthal
Tel. 062 922 88 20 | Email: info@vhs-oberaargau.ch
9
Dem Körper Gutes tun
Entspannung, Fitness & Gesundheit
Gangsicherheit Mobil und sicher Sicher im Alltag
erhalten/fördern unterwegs Was machen Sie, wenn Ihnen am
Bancomat jemand zu nahe kommt?
Mit zunehmendem Alter nehmen Trauen Sie sich zu, quer über die Wie- Kennen Sie die aktuellen Tricks von
Muskelkraft und Gleichgewichtsfä- se oder durch den Wald zu gehen? Betrügern und Dieben und wissen
higkeit immer mehr ab. Dies führt zu Bleiben Sie beim Spazieren stehen, Sie, wie Sie sich schützen können?
vielen Stürzen: rund 280 000 Men- um Ihrer Gesprächspartnerin etwas Simone Allemann, Kantonspolizei
schen stürzen jährlich in der Schweiz genauer zu erklären? Machen Sie um Bern, vermittelt Ihnen Strategien für
und müssen ambulant oder stationär Treppen einen Bogen oder nutzen Sie mehr Sicherheit im Alltag. Chantal
behandelt werden. Durch Training diese als Training? Unsere Mobilität Galliker, Zwäg ins Alter, zeigt auf, was
kann eine Vielzahl von Stürzen ver- verändert sich mit dem Älterwerden. es braucht, um standfest aufzutre-
mieden werden! Erfahren Sie, was Sie persönlich tun ten und selbstbewusst reagieren zu
können, um möglichst lange mobil können.
Wer regelmässig trainiert und damit und sicher unterwegs zu sein.
seine Kraft und sein Gleichgewicht www.sichergehen.ch Münchenbuchsee
aufrechterhält, bleibt mobil und kann Datum: Montag, 19. Oktober 2020
sich die Selbstständigkeit bis ins hohe Worb Zeit: 19.00–21.00 Uhr
Alter bewahren. Die bfu, Pro Senectute Datum: Mittwoch, Ort: Kirchgemeindehaus,
Schweiz, die Rheumaliga Schweiz, 9. September 2020 Oberdorfstrasse 8
physioswiss und die Gesundheitsför- Zeit: 14.00–16.00 Uhr
derung Schweiz haben sich das Ziel Ort: Kirchgemeindehaus,
gesetzt, insbesondere ältere Erwach- Bühliweg 1 Besser leben mit
sene für ein regelmässiges Training zu
begeistern.
Schmerzen
Gangsicherheitskurs
Das Training der Kraft und des Gleich- Chronische Schmerzen sind jeden
gewichts zahlt sich aus. Gezielte Bo- In diesem Kurs lernen Sie Übungen, Tag eine Herausforderung. Sie erfah-
denübungen und das Training der die einfach ausführbar und in den ren mehr über mögliche Strategien
Dynamik, gehören ebenfalls zum Kurs- Alltag integrierbar sind. Einfache im Umgang mit Schmerzen und über
programm. Pro Senectute E-O bietet Tests zeigen Ihre aktuelle Kraft- und normale Veränderungen beim Älter-
Ihnen das in speziellen Gangsicher- Gleichgewichtssituation auf. Der Kurs werden. So können Sie mehr tun, um
heitskursen oder beim regelmässigen wird von einer Erwachsenensport- möglichst lange selbständig zu blei-
Training in einer FitGym Stunde mit leiterin esa mit Zusatzausbildung in ben. Fachfrauen der Rheumaliga Bern
speziellem Label.Diese finden Sie in Sturzprävention geleitet. und der Pro Senectute zeigen Ihnen
der Auflistung aller FitGym Stunden Möglichkeiten, wie Sie mit Rheuma-
im hinteren Teil des Programmes. Worb erkrankungen zurechtkommen und
Datum: Donnerstag, Ihre Lebensqualität steigern können.
8.10.–3.12.2020 (8x)
wöchentlich (ohne 26.11.) Grosshöchstetten
Zeit: 15.00–16.30 Uhr Datum: Mittwoch, 18.11.2020
Ort: Kirchgemeindehaus, Zeit: 14.00–16.30 Uhr
Gemeindesaal, Bühliweg 1 Ort: Aula, Schulhaus
In Bewegung sein ist ein Training! Leitung: Franziska Weibel, Schulgasse 3
Wer z.B. tanzt, Rad fährt, wandert, Tel. 079 568 89 37 Anmelden: Bis 11. November 2020
den Kraftraum benützt, ein Fitness Mitbringen:Bequeme Kleidung, flache
training besucht, macht etwas für Schuhe (Turnschuhe)
den Erhalt seiner «Gangsicherheit». Kosten: CHF 170.– (8 x 90Min.) Auskunft und Information
Vielfältig und regelmässige Bewe- Auskunft: Bei der Leitung zu den Veranstaltungen
gung bremst den Alterungsprozess Anmelden: Bis 24.9.2020 bei «Sicherheit & Schmerzen»:
merklich ab und bringt Erfolg! Pro Senectute E-O, Pro Senectute E-O Langenthal,
3510 Konolfingen, Tel. 062 916 80 90 oder
Informationen und Übungen unter Tel. 031 790 00 10, chantal.galliker@be.prosenectute.ch
www.sichergehen.ch sport@be.prosenectute.ch
10Dem Körper Gutes tun
Entspannung, Fitness & Gesundheit
Hören – Aktiv gegen Demenz? Besser Schlafen im Alter
das Tor zur Aussenwelt Wie funktioniert unser Gedächtnis? Schlafstörungen sind ein häufiger
Welche Veränderungen sind im Alter Grund, warum die Lebensqualität
«Nicht sehen trennt den Menschen normal und wie zeigt sich eine De- eingeschränkt ist. Sie erhalten Infor-
von den Dingen. Nicht hören trennt menz? Mit zunehmendem Alter steigt mationen, wie sich der Schlaf im Al-
den Menschen vom Menschen.» das Risiko, an Demenz zu erkran- ter verändert, und was Sie selber tun
Immanuel Kant ken und es gibt keinen garantierten können, um den Schlaf zu beeinflus-
Schutz, aber Faktoren, welche Sie be- sen. Der Vortrag von «Incontro over
Ein vertrautes Gespräch führen, in einflussen können. Wir bieten Ihnen 60» ist in deutscher Sprache mit ita-
einer Gruppe ein Essen geniessen, drei verschiedene Veranstaltungen lienischer Übersetzung. Es wird ein
Spielen oder gemeinsam lachen – rund ums Thema Demenz an. Zvieri serviert.
das alles fördert die Lebensqualität
und hat mit Hören zu tun. Gut hören Demenz geht uns alle an. Kann ich et- Herzogenbuchsee
können bedeutet Anregung und Aus- was tun, um gesund zu bleiben? Wie Datum: Mittwoch,
tausch. Erfahren Sie, was gutes Hö- kann ich Menschen mit einer Demenz 14. Oktober 2020
ren fördert, welche Veränderungen begegnen? Was brauchen Betroffene Zeit: 14.30–17.00 Uhr
des Gehörs im Alter normal sind und und ihre Angehörigen? Ort: Röm. kath.
wann Abklärungen und Hilfsmittel Kirchgemeindehaus,
nützlich sind. Kiesen Turmstrasse 3
Datum: Mittwoch, Referentin: Cécile Kessler,
Oberhünigen 11. November 2020 Zwäg ins Alter
Datum: Donnerstag, Zeit: 14.00–16.00 Uhr Leitung: Danielle Ramseier,
10. September 2020 Ort: Gemeindeverwaltung, Caritas, Programm
Zeit: 14.00–15.30 Uhr Bahnhofstrasse 10 Migration und Alter
Ort: Gemeinde für Christuts, Anmelden: Nicht erforderlich
Lochmattstrasse 61 Was löst Demenz bei mir als Ange-
hörige oder als Nachbar aus? Wie soll
ich mit Betroffenen umgehen und wie
ihren Angehörigen begegnen? Sie ha-
ben Gelegenheit, sich bei einem Zvie-
ri auszutauschen und über Unterstüt-
zungsmöglichkeiten zu informieren.
Konolfingen
Datum: Donnerstag,
15. Oktober 2020
Zeit: 19.00–21.30 Uhr
Ort: Saal der ref. Kirchgemeinde
Kirchweg 10
Nach dem Informationsteil können
Sie mit Bewegungs- und Gedächtnis-
übungen aktives Gehirntraining aus-
probieren und sich beim Zvieri mit
anderen austauschen.
Auskunft und Fragen
zu den Veranstaltungen Oberdiessbach
«Hören & Demenz»: Auskunft und Information
Datum: Donnerstag, zur Veranstaltung «Schlaf»:
Pro Senectute E-O Langenthal, 17. September 2020
Chantal Galliker, Zeit: 14.00–17.00 Uhr Caritas Bern,
Tel. 062 916 80 90 oder Ort: Alters- und Pflegeheim Tel. 031 378 60 92 oder
chantal.galliker@be.prosenectute.ch Kastanienpark, d.ramseier@caritas-bern.ch
Krankenhausstr. 14
11Bewegung in der Halle
FitGym & Softball
Hallensport Hallentennis (Softball)
Moosseedorf
Datum: Freitag,
ab 14. August 2020
Turnen-FitGym Hallentennis ist ein Tennisspiel auf Wintersemester:
kleinem Feld und mit weichem Ball. wöchentlich
Turnen-FitGym ist das traditions- Es ist gelenkschonend und leicht zu Sommersemester:
reichste sportliche Angebot der Pro erlernen. In den Kursen lernen wir die 14-täglich
Senectute. Regelmässiges und an- Technik und entwickeln Freude und Zeit: 15.30–17.00 Uhr
gepasstes Training im Bereich Kraft, Spass am Gruppenspiel. Eintritt ist Ort: Turnhalle Staffel
Beweglichkeit, Ausdauer und den ko- jederzeit möglich! Kosten: CHF 10.– pro Mal,
ordinativen Fähigkeiten tragen mass- CHF 100.– 10er Karte
gebend zur Erhaltung und Förderung Burgdorf Leitung: Heidi Brombacher,
Ihrer Gesundheit bei. Datum: Dienstag, ab 11. August Tel. 031 767 83 39
2020, wöchentlich
Der Unterricht wird von speziell aus- Zeit: 9.00–10.30 Uhr Auskunft: Pro Senectute E-O Sport,
gebildeten SeniorensportleiterInnen Ort: Turnhalle Schulheim Tel. 031 790 00 10 oder
esa durchgeführt. Sie sind jederzeit Lerchenbühl, bei den Leitenden
zu einer Gratislektion eingeladen, Lerchenbühlweg 9
die LeiterInnen freuen sich auf Ihren Kosten: CHF 15.– pro Mal,
Besuch. Ein Jahresabonnement kos- CHF 150.– 10er Karte
tet CHF 170.–, oder die Einzellektion Leitung: Franziska Meyer,
CHF 7.–. Bewährt hat sich auch die Tel. 079 482 89 55
10er-Karte zum Preis von CHF 70.–.
Ihre Pro Senectute Beratungsstelle Generationenprojekt win3
gibt Ihnen gerne Auskunft, wann und
wo in Ihrer Gemeinde geturnt wird
Das Generationenprojekt win3 sucht immer wieder Seniorinnen und Senioren
und an wen Sie sich wenden können.
für Einsätze an diversen Schulen in der Region! Sind Sie eine aufgestellte
und geduldige Person, welche den Umgang mit Kindern schätzt und sich für
Der Eintritt in unsere Seniorenturn-
das heutige Schulsystem interessiert? An den folgenden Schulen wird unser
gruppen ist jederzeit möglich!
Generationenprojekt angeboten:
Das detaillierte Programm mit allen • Aarwangen • Heimisbach • Niederbipp
FitGym-Gruppen in Ihrer Umgebung • Attiswil • Hindelbank (inkl. Tagesschule)
finden Sie auf Seite 14 bis 19. • Aare-Oenz • Jegenstorf • Oberdiessbach
• Aefligen • Kernenried • Roggwil
• Arni-Landiswil • Kirchberg / • Rohrbach
• Biglen Kirchberg IBEM • Rubigen
• Burgdorf • Konolfingen • Rüederswil
• Ersigen-Oesch • Koppigen • Rüegsau
• Farnern-Rumisberg- • Langenthal • Rütschelen-Lotzwil
Wolfisberg • Lauperswil • Wasen i.E.
• Grauholz • Lyssach • Wichtrach
(Urtenen-Schönbühl- • Madiswil • Wynigen-Seeberg
Bäriswil-Mattstetten) • Mirchel • Zuzwil
• Grosshöchstetten • Moosseedorf
Allround (FitGym) • Hasle b. Burgdorf • Münchenbuchsee
Bewegung bedeutet Lebensqualität
und hält gesund
Haben Sie eine Schule in Ihrer Nähe gefunden und sind an einem
Einsatz interessiert? Dann melden Sie sich für weitere Auskünfte bei der
Pro Senectute E-O in Langenthal, Tel. 062 916 80 90, Jacqueline Seiler-Hug
oder besuchen Sie uns auf der Website www.be.prosenectute.ch.
Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!
12Bewegung in der Halle
Wassersport & Sportkegeln
Wassersport St. Urban
Datum: Freitag
Sportkegeln
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer durch ab 2. Oktober 2020
spielerische Übungen erhalten, Hu- Zeit: 13.30–14.15 Uhr
mor Wohlbefinden und Geselligkeit 14.15–15.00 Uhr Kegelgruppe
pflegen. Für Schwimmer und Nicht- 15.00–15.45 Uhr
schwimmer geeignet. Eintritt oder Ort: Hallenbad der Klinik lups, Die Kegelgruppe ist offen für alle. Ein-
Schnuppern ist jederzeit möglich! St. Urban fach kommen und mitspielen! Die
Kosten: CHF 150.– pro Quartal Spieltechnik mit den kleinen Kugeln ist
Anmelden jeweils bei inkl. Badeintritt leicht zu erlernen. Die Gruppe ist auto-
Pro Senectute E-O, Tel. 031 790 00 10 Leitung: Renate Niklaus, nom und wählt das Spielprogramm sel-
oder bei der Leitung Tel. 079 234 86 41, ber aus. Schauen Sie für eine Schnup-
nikrenate@bluewin.ch perstunde unverbindlich herein.
Michaela Schmied,
Schwimmen / Tel. 062 298 32 28 Sumiswald
Datum: Jeweils Montag
Aqua-Fitness Walkringen Zeit: 10.00–11.00 Uhr
Datum: Mittwoch, Ort: Forum Sumiswald,
Langnau auf Anfrage Kegelbahn, Burghof 104
Datum: Dienstag Zeit: 9.00–9.50 Uhr Kosten: CHF 5.– pro Lektion
ab 11. August 2020 10.00–10.50 Uhr Zuständig: Monika Späti, Sumiswald
Zeit: 9.00–10.00 Uhr Ort: Schwimmbad Auskunft: Pro Senectute E-O
Ort: Hallenbad Heim Sunnegg, Bildung,
Kosten: CHF 6.– pro Mal Ebnenackerweg 9 Tel. 031 359 03 03
ohne Badeintritt Kosten: CHF 6.– pro Mal,
Leitung: Marianne Schneider, CHF 60.–10er Karte,
Tel. 034 497 12 31 ohne Badeintritt
Therese Sallin, Auskunft: Pro Senectute E-O,
Tel. 034 497 23 34 Tel. 031 790 00 10 Gesucht LeiterInnen
Ursula Blum,
Tel. 079 259 48 52 Probelektionen jederzeit möglich, Sind Sie sportlich aktiv, lieben Sie
Interessenten melden sich bitte bei Bewegung, Spiel und Sport? Haben
St. Urban der jeweiligen Leitung. Sie Lust und Freude Ihre sportlichen
Datum: Dienstag Kenntnisse in die Praxis umzuset-
ab 6. Oktober 2020 zen? Wir suchen engagierte Frau-
Zeit: 14.00–14.45 Uhr en und Männer, die regelmässig
14.50–15.35 Uhr gegen eine kleine Entschädigung
19.00–19.45 Uhr eine Seniorengruppe (für Leute
Ort: Hallenbad der Klinik lups, ab 60 Jahren) leiten möchten!
St. Urban
Kosten: CHF 150.– pro Quartal • Fitness- und Gymnastiklektionen
inkl. Badeintritt
Leitung: Andreas Geiser, Zukünftige Leiterinnen und Leiter
Tel. 079 647 35 59 werden von uns optimal auf ihre
Michaela Schmied, neue Aufgabe im Seniorensport
Tel. 062 298 32 28 vorbereitet. In dem entsprechen-
den Sport-Ausbildungskurs wer-
den Sie praxisbezogen auf die Auf-
gabe vorbereitet.
Für nähere Auskünfte melden Sie
sich bei Pro Senectute E-O Sport,
Tel. 031 790 00 10
13Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Turnen/FitGym Gruppen Für nähere Auskünfte melden Sie sich bei der entsprechenden Kontaktperson oder Pro Senectute Emmental-Oberaargau, PS Sport, Chisenmattweg 32, 3510 Konolfingen, Telefon 031 790 00 10 Burgdorf und Umgebung Ortschaft Sportart Stufe Tag Zeit Kontaktperson Telefon Aefligen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Rindlisbacher Monika 034 445 40 81 Gemeindesaal Alchenstorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Grundbacher Mirjam 034 423 31 38 oberes Schulhaus Bangerten Turnen/FitGym *** Montag 13.30–14.30 Wehrli Christine 031 761 16 01 Schulhaus 14-täglich Bätterkinden Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schütz Therese 032 665 30 76 Turnhalle Holzer Klara 032 665 21 58 Sutter Annerös 032 665 21 75 Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Schneider Elisabeth 034 422 77 82 Quartierzentrum Gyriträff Burgdorf Turnen/FitGym *** Dienstag 9.00–10.00 Adam Isabelle 034 461 30 92 Kirchl. Zentrum Neumatt Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 15.30–16.30 Roth Vreni 034 422 75 08 SAZ, Burgergasse 7 Aegerter Vreni 032 389 20 50 Reinhard Claudia 034 445 31 25 Fraubrunnen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Eggimann Yvonne 079 780 93 30 alte Turnhalle Sala Valentina 034 411 32 35 Hasle b.B. Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Langenegger Kathrin 034 461 04 82 Kirchgemeindehaus Aegerter Vreni 032 389 20 50 Heimiswil/Kaltacker Turnen/FitGym *** Montag 16.30–17.30 Eberhard Anna 034 422 83 07 Turnhalle Kaltacker Hindelbank Turnen/FitGym ** Dienstag 15.00–16.00 Hofer Monika 034 411 23 83 Seniorenzentrum Jurablick Aellig Daniela 034 411 05 38 Mehrzweckraum 50D Jegenstorf 1 Turnen/FitGym ** Freitag 8.45–9.45 Wehrli Christine 031 761 16 01 Alte Sattlerei, Andres Marie-Louise 079 375 96 03 Bernstr. 24, Cafeteria Jegenstorf 2 Turnen/FitGym ** Freitag 10.00–11.00 Wehrli Christine 031 761 16 01 Alte Sattlerei, Andres Marie-Louise 079 375 96 03 Bernstr. 24, Cafeteria Kernenried/ Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30–14.30 Hubacher Elisabeth 031 767 89 22 Zauggenried Reinhard Claudia 034 445 31 25 Schulhaus Arbeitszimmer Koppigen Turnen/FitGym ** Montag 13.45–14.45 Lebet Nicole 032 665 08 93 Kirchgemeindesaal Schwierigkeitsstufe (Sternesystem) * Sitzgruppe (ca. 70–80% Sitzen pro Stunde) ** Abwechslung zwischen Sitzen und Stehen (50–60% Sitzübungen) *** Bewegung in allen Lagen (Stehen/Sitzen/Liegen) **** Sehr fitte Gruppe, viel Herausforderung 14
Bewegung in der Halle
FitGym & Spielsport
Krauchthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Sala Valentina 034 411 32 35
Turnhalle Zaugg Regula 034 411 24 74
Aellig Daniela 034 411 05 38
Limpach Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Hermann Anita 031 767 97 37
Turnhalle
Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.00–16.00 Burkhalter Susanne 034 445 78 26
Mezwan Frauen Krebs Monica 034 445 63 12
Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 16.30–17.30 Burkhalter Susanne 034 445 78 26
Mezwan Männer Krebs Monica 034 445 63 12
Mattstetten Turnen/FitGym ** Montag 16.15–17.15 Spycher Ursula 034 411 20 26
Turnhalle D‘Andrea Eva 031 862 01 48
Moosseedorf Turnen/FitGym ** Donnerstag 10.00–11.00 Meyer Franziska 034 445 79 87
Kirchgemeindehaus
Münchenbuchsee Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Aellig Daniela 034 411 05 38
Kirchgemeindehaus Imhof Maya 031 869 16 57
D‘Andrea Eva 031 862 01 48
Oberburg Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.30–10.30 Haslebacher Brigitte 034 422 82 64
Kirchgemeindehaus Spycher Ursula 034 411 20 26
Rüdtligen-Alchenflüh Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Andres Marie-Louise 079 375 96 03
Gemeindesaal Rindlisbacher Monika 034 445 40 81
Rüegsauschachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Aegerter Vreni 032 389 20 50
Turnhalle Frauen Rufener Christine 034 533 21 03
Rüegsbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.00–10.00 Rufener Christine 034 533 21 03
Turnhalle
Urtenen-Schönbühl Turnen/FitGym *** Freitag 13.30–14.30 Eggimann Yvonne 079 780 93 30
Turnhalle Lee Ost Elsässer Caroline 031 301 09 86
Wynigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 16.00–17.00 Gerber Elisabeth 031 711 16 54
Turnhalle Wüthrich Rosmarie 079 225 32 33
Zuzwil Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Meyer Franziska 034 445 79 87
Turnhalle
Zuzwil Turnen/FitGym **** Montag 17.00–18.00 Imhof Gaby 031 761 21 34
Turnhalle 60+
Konolfingen und Umgebung
Biglen Turnen/FitGym **** Montag 8.00 –9.00 Moser Elisabeth 031 701 22 45
Turnhalle Bühlmann Theresa 031 701 16 24
Biglen Turnen/FitGym * Mittwoch 13.45–14.45 Rohner Brigitte 031 701 01 79
Turnhalle Frauen *** 15.00–16.00 Langenegger Kathrin 034 461 04 82
Lanzilao Therese 076 510 58 11
Biglen Turnen/FitGym *** Freitag 9.30–10.30 Amsler Rita 031 711 54 55
untere Turnhalle Männer Locher Elisabeth 031 701 08 00
Bühlmann Margrit 031 721 38 79
Bowil Turnen/FitGym **** Montag 8.00–9.00 Häni Ruth 031 711 15 45
Turnhalle gemischte Gruppe
Bowil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.15–14.15 Häni Ruth 031 711 15 45
Turnhalle gemischte Gruppe Steiner Ursula 034 491 22 35
Brenzikofen Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Hager Sonja 031 711 25 18
Saal Hotel Bahnhof
15Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Grosshöchstetten Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.00–14.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53 Turnhalle gemischte Gruppe Hager Sonja 031 711 25 18 Jenelten Silvia 079 665 55 44 Grosshöchstetten Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53 Turnhalle Frauen Hager Sonja 031 711 25 18 Jenelten Silvia 079 665 55 44 Kiesen Turnen/FitGym ** Mittwoch 10.00–11.00 Aeschbacher Christine 079 217 87 16 Turnhalle Riedi Kathrin 031 530 10 30 Konolfingen Dorf Turnen/FitGym * Freitag 15.15–16.15 Glauser Susi 031 791 14 38 Schulhaus Gehri Ursula 031 791 02 28 Konolfingen KGH Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Weibel Franziska 031 791 23 73 Kirchgemeindehaus Hager Sonja 031 711 25 18 Konolfingen KGH Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Kocher Sandra 079 339 75 11 Kirchgemeindehaus Niffenegger Verena 079 654 72 54 Konolfingen Turnen/FitGym *** Montag 20.15–21.15 Müller Denise 031 791 31 80 Turnhalle Stalden Lauber Annalise 031 711 15 54 Landiswil Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Moser Therese 031 701 38 30 Turnhalle Obergoldbach Moser Elisabeth 031 701 22 45 Linden Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Dällenbach Angela 031 771 32 39 Mehrzweckhalle Mirchel Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.45–16.45 Dubler Eva 031 711 40 54 Schulhaus Herbst–Frühling Häni Ruth 031 711 15 45 Münsingen Turnen/FitGym *** Freitag 14.00–15.00 Aeschbacher Christine 079 217 87 16 Turnhalle Süd gemischte Gruppe Häni Ruth 031 711 15 45 Schlossmatt Niederhünigen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Müller Denise 031 791 31 80 Schulhaus/ Singsaal Wüthrich Meieli 031 791 00 81 Oberhünigen Turnen/FitGym ** Freitag 16.00–17.00 Wüthrich Meieli 031 791 00 81 Schulhaus gemischte Gruppe Herbst bis Frühling Oberthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Strahm Helene 031 711 26 60 Turnhalle Herbst–Frühling Brügger Nelly 031 711 30 65 Rubigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.00–10.00 Buri Katharina 031 721 49 64 Schulhaus, gemischte Gruppe Lanzilao Therese 076 510 58 11 kirch. Raum Hertel Isabelle 079 766 77 50 Rüfenacht Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Rufibach Therese 031 839 13 88 Schulhaus Turnhalle Jenelten Silvia 079 665 55 44 Schlosswil Turnen/FitGym ** Montag 13.00–14.00 Schalbetter Vreni 031 711 23 41 Turnhalle gemischte Gruppe November bis Mai Niffenegger Verena 079 654 72 54 Tägertschi Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Bühlmann Margrit 031 721 38 79 Schulhaus Dubler Eva 031 711 40 54 Shibli Kathrin 031 791 26 35 Niffenegger Verena 079 654 72 54 Walkringen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Rohner Brigitte 031 701 01 79 Saal Schulhaus Frauen Lanzilao Therese 076 510 58 11 Walkringen Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.25–16.25 Locher Elisabeth 031 701 08 00 Turnhalle Männer Adam Isabelle 077 455 63 00 Wichtrach Turnen/FitGym *** Montag 14.30–15.30 Aeschbacher Christine 079 217 87 16 Kirchgemeindehaus Schumacher Brigitte 076 585 54 12 Worb Zentrum Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53 Singsaal Schulhaus Lanzilao Therese 076 510 58 11 Worb Wyden Turnen/FitGym ** Dienstag 19.00–20.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53 Turnhalle Schulhaus Frauen Lanzilao Therese 076 510 58 11 Zäziwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Stucki Annamarie 031 711 22 34 Turnhalle Frauen Amsler Rita 031 711 54 55 Lauber Annalise 031 711 15 54 16
Bewegung in der Halle
FitGym & Spielsport
Langenthal und Umgebung
Aarwangen Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Hagmann Kitty 078 654 17 80
Turnhalle
Aarwangen Turnen/FitGym *** Dienstag 16.30–17.30 Jenzer Ulrich 062 922 69 31
alte Turnhalle Männer 60+
Affoltern Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Blaser Verena 034 461 35 44
Turnhalle Wehrli Christine 031 761 16 01
Attiswil Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Franic Nelly 032 636 36 84
Schulhaus Turnhalle
Bützberg Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Müller Therese 062 922 78 88
Kirchgemeindehaus gemischt Gym 60
Bützberg Turnen/FitGym * Montag 14.30–15.30 Müller Therese 062 922 78 88
Kirchgemeindehaus
Eriswil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Stalder Therese 062 966 21 06
Mehrzweckraum Frauen
Eriswil Turnen/FitGym *** Montag 16.00–17.00 Stalder Therese 062 966 21 06
Mehrzweckhalle Männer 14-täglich
Gondiswil Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Hodel Martha 062 962 02 81
Turnhalle/Singzimmer
Grasswil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Zaugg Trudi 062 965 37 58
Turnhalle Wiedmer Anita 062 965 33 41
Grasswil Turnen/FitGym **** Freitag 13.45–14.45 Weibel Sandra 032 636 37 15
Turnhalle Männer
Grasswil Turnen/FitGym **** Freitag 15.00–16.00 Weibel Sandra 032 636 37 15
Turnhalle Frauen
Heimenhausen Turnen/FitGym ** Dienstag 13.15–14.15 Franic Nelly 032 636 36 84
Turnhalle
Herzogenbuchsee Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Gygax Corinne 062 961 04 91
Burgschulhaus Zaugg Trudi 062 965 37 58
Huttwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Eberhart Therese 062 962 27 89
Ref. Kirchgemeindehaus
Inkwil Turnen/FitGym ** Dienstag 15.00–16.00 Franic Nelly 032 636 36 84
Turnhalle
Langenthal Turnen/FitGym *** Mittwoch 8.15–9.15 Müller Jeannette 062 922 28 36
Kath. Kirchgemeinde Gym 60
Hasenmattstrasse 36
Langenthal Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Müller Jeannette 062 922 28 36
Kath. Kirchgemeinde
Hasenmattstrasse 36
Langenthal Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.10–16.10 Kurth Elisabeth 032 637 00 18
Schulhaus/Turnhalle
Kreuzfeld
Langenthal Turnen/FitGym * Dienstag 10.00–11.00 Rey Soraya 076 322 23 04
Alterszentrum
Haslibrunnen
Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.45–10.45 Guyot Vreni 062 923 11 80
Kirchgemeindehaus
Geissberg
Langenthal Turnen/FitGym * Donnerstag 10.00–11.00 Roca Marica 062 923 25 30
Alterssiedlung
Haldenstrasse
Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.30–10.30 Hugo Maureen 079 381 38 92
Alterssiedlung Bäregg
17Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Leimiswil Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Käser Christina 062 965 11 21 Schulhaus Frauen Leimiswil Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Käser Christina 062 965 11 21 Schulhaus Männer Lotzwil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Gygax Corinne 062 961 04 91 Turnhalle Dorf Frauen Melchnau Turnen/FitGym ** Dienstag 16.00–17.00 Wiedmer Anita 062 965 33 41 untere Turnhalle Frauen Iseli Röthlisber. Monika 062 966 03 29 Melchnau Turnen/FitGym *** Dienstag 17.05–18.05 Stirnimann Hans 079 282 81 51 untere Turnhalle Männer ab 60 ohne 3. Quartal Niederbipp Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Kaderli Heidi 032 633 24 41 Turnhalle Doktorsträssli Oberbipp Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Kaderli Heidi 032 633 24 41 Pfarrscheune Oberönz/Niederönz Turnen/FitGym ** Montag 17.00–18.00 Gygax Corinne 062 961 04 91 Turnhalle Obersteckholz Turnen/FitGym * Mittwoch 13.30–14.30 Roca Marica 062 923 25 30 Turnhalle Oeschenbach Turnen/FitGym * Donnerstag 13.45–14.45 Räss Silvia 062 965 27 54 Mehrzweckhalle Oschwand Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Christen Else 062 961 71 47 Schulhaus Roggwil Turnen/FitGym *** Donnerstag 10.00–11.00 Suter Irene 062 929 07 90 Turnhalle Bündtenackerweg Rohrbach Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.00–16.00 Roca Marica 062 923 25 30 Kirchgemeindehaus Hugo Maureen 079 381 38 92 Rohrbachgraben Turnen/FitGym ** Freitag 14.00–15.00 Sommer Susanne 062 965 19 53 Schulhaus Rumisberg Turnen/FitGym **** Dienstag 10.00–11.00 Franic Nelly 032 636 36 84 Turnhalle Gym 60 Kurth Elisabeth 032 637 00 18 Rütschelen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Rickli Dorothea 062 923 06 38 Schulhaus Turnraum Christen Else 062 961 71 47 Schwarzhäusern Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Odermatt Margrit 062 530 26 82 Schulhaus, Singsaal Seeberg Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.15–16.15 Zaugg Trudi 062 965 37 58 Schulzimmer 14-täglich Thunstetten Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Zellweger Karin 062 963 25 78 Schulhaus, MZRaum Ursenbach Turnen/FitGym ** Donnerstag 15.15–16.15 Hofer Susi 062 965 31 03 Schulhaus, MZRaum Wiedmer Anita 062 965 33 41 Walliswil b.Wangen Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Hauenstein Yvonne 079 397 17 68 Mehrzweckhalle/ Turnhalle Wangen a.A. Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00–16.00 Steiner Marlis 032 631 26 74 Turnhalle Schulhaus Franic Nelly 032 636 36 84 Wiedlisbach Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Hauenstein Yvonne 079 397 17 68 Turnhalle Wynau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Odermatt Margrit 062 530 26 82 Singsaal Schulhaus Wyssachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Iseli Röthlisber. Monika 062 966 03 29 Turnhalle 18
Bewegung in der Halle
FitGym & Spielsport
Langnau und Umgebung
Bärau Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30–14.30 von Däniken Christine 031 711 10 24
Turnhalle Wingeier Sandra 079 549 74 65
Grünenmatt Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.30–10.30 Rufener Christine 034 533 21 03
Turnhalle ohne 3. Quartal
Langnau Turnen/FitGym ** Dienstag 13.30–14.30 von Däniken Christine 031 711 10 24
Kirchgemeindehaus Frauen Wingeier Sandra 079 549 74 65
Langnau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Schenk Theresia 034 402 46 30
Alte Turnhalle, Männer Wingeier Sandra 079 549 74 65
Höheweg
Lauperswil Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Schenk Theresia 034 402 46 30
Turnhalle Krähenbühl Therese 031 530 03 54
Gemeindehaus Röthlisberger Zlatica 079 581 26 50
Lützelflüh Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Krähenbühl Therese 031 530 03 54
Turnhalle Kunz Dora 034 431 42 93
Emmenschachen
Niederbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Moser Verena 034 496 74 91
Schulhaus Rufener Christine 034 533 21 03
Röthenbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Steiner Ursula 034 491 22 35
Turnhalle Hübeli Lüthi Béatrice 034 491 11 78
Schüpbach Turnen/FitGym ** So: Montag 17.00–18.00 Bärtschi Barbara 034 497 24 14
Turnhalle Wi: Mittwoch 14.00–15.00 Kunz Dora 034 431 42 93
Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Stettler Ursula 034 497 17 16
Turnhalle Frauen Röthlisberger Zlatica 079 581 26 50
Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 von Däniken Christine 031 711 10 24
Turnhalle Männer Wingeier Sandra 079 549 74 65
Sumiswald Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Beck Rosmarie 034 431 27 65
Turnhalle unten Frauen Blaser Verena 034 461 35 44
Sumiswald Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.45–16.45 Krall Dora 034 431 11 40
Turnhalle Männer
Trub Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Blaser Dora 034 495 60 04
Turnhalle Dorf gemischte Gruppe Reber Ruth 034 495 60 44
Wasen Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Krall Dora 034 431 11 40
Primarschulhaus
Stand per Redaktionsschluss
Gangsicherheitstraining im FitGym 10er Karte: Bequem und bargeldlos
Für viele Sportarten können Sie bei uns eine 10er
Die mit dem Label gekenn- Karte gegen Rechnung beziehen. (Die Preise variie-
zeichneten FitGym Stunden ren je nach Sportart). 10er Karten können nur für die
werden von speziell aus- Sportarten bezogen werden, bei denen der Vermerk
gebildeten Erwachsenen- mit dem Preis für die 10er Karte ausgeschrieben ist.
sportleiterinnen/Expertin- Gilt z.B. nicht für Aquafitness, Gangsicherheitskurse,
nen geleitet. Das Programm Ferienangebote etc. Die Karten sind übertragbar und
entspricht den Anforderungen zur Erhaltung und Förderung zeitlich unbeschränkt gültig.
der Gangsicherheit. Krafttraining, Gleichgewichtsübungen,
Dynamik (Koordination, Reaktion, Schnellkraft) mit ein- Bestellungen und Auskunft
gebauten Bodenübungen sind vorgegebene Ziele der viel- bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10,
seitigen Trainingsstunde. Überzeugen Sie sich bei einem sport@prosenectute.ch
Schnupperbesuch.
19Bewegung in der Natur
Nordic Walking & Wandertage
Nordic Walking Nordic Walking Treff Wandertage
Worb
Nordic Walking Datum: Dienstag, wöchentlich 3 Wandertage 2020
August – Dezember 2020
Allgemeine Informationen Zeit: 9.00–10.30 Uhr
Einsiedeln
Ausrüstung: Dem Wetter angepasste, Treffpunkt: Parkplatz Oberstufen-
bequeme Kleidung, leichte Lauf- oder zentrum Worbboden Wir unternehmen jeden Tag gemein-
Wanderschuhe, Nordic Walking Stö- Bekleidung: Dem Wetter angepasste sam eine Wanderung von 2½–3½ Std.
cke, Notfallausweis. Trainingskleidung, in der Region.
geeignete Schuhe,
Leitende: Nordic Walking Stöcke Datum: Mittwoch, 26. August -
RM Rosch Marcel Kosten: CHF 7.– pro Lektion Freitag, 28. August 2020
079 934 67 82 CHF 70.– 10er Abo Unterkunft:Hotel St. Georg
rom.rosch@gmail.com Leitung: RM/SM/KJ 8840 Einsiedeln
SM Stooss Madeleine 079 934 67 82 Kosten pro Person: CHF 300.– im
031 839 38 42 Tempo: 2 Gruppen, gemütlich Doppelzimmer, CHF 350.–
stooss.m@bluewin.ch oder zügig, Grund- und im Einzelzimmer;
KJ Kupferschmied Jakob Wiederholungskurse Inbegriffen: zwei
031 839 37 03 / 079 673 53 36 jederzeit auf Anfrage Übernachtungen, Halb-
jakob.kupferschmied@bluewin.ch möglich pension mit 3-Gang-Menu,
Kurtaxe, Wanderleitung;
Nicht inbegriffen: Hin- und
Rückreise, Lunch auf den
Wanderungen, Getränke,
Anmeldung und Informationen Bergbahnen
Reise: Mit ÖV ab Bern (Gruppen-
für Nordic Walking, Wandertage und Schneesport billett), Bern ab 7.32
Leitung: Leibundgut René,
Anmelden: Bei Pro Senectute Emmental-Oberaargau, Sport Tel. 034 461 33 69,
Chisenmattweg 32, Postfach 108, 3510 Konolfingen rene.leibi@bluewin.ch
Telefon 031 790 00 10, sport@be.prosenectute.ch Meister Ursula
Anmelden: Bis 15. Juli 2020
Auskunft: Bei den Leitenden
Besonderes: Es ist möglich, auch nur
Versicherung: Die Versicherung bei allen Angeboten ist Sache der an der Wanderung am 1. Tag teilzu-
Teilnehmenden. Bei den Ferienangeboten empfehlen wir das Abschliessen nehmen. (Anmeldung dafür direkt bei
einer Reiseversicherung. René Leibundgut)
SRK-Kurse. Ihr Weg zum
freiwilligen Engagement
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Menschen in Ihrer Region.
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Alle Kurse und Infos unter www.srk-bern.ch/freiwilligenkurse
SRK Kanton Bern, Bildung SRK
Bernstrasse 162 | 3052 Zollikofen
Tel: 031 919 09 19 | bildung@srk-bern.ch
FW-Kurse, Pro Senectute «aktiv», 186 x 58 mm, Bern und Emmental, 2. Sem. 2020
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