Kursprogramm Sommer / Herbst 2018 - Volkshochschulen Waging am See Kirchanschöring - Waginger See

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Kursprogramm Sommer / Herbst 2018 - Volkshochschulen Waging am See Kirchanschöring - Waginger See
Mitteilung der Gemeinde an alle Haushaltungen

Kursprogramm
Sommer / Herbst 2018

Volkshochschulen
Waging am See
Kirchanschöring
Kursprogramm Sommer / Herbst 2018 - Volkshochschulen Waging am See Kirchanschöring - Waginger See
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Kursprogramm Sommer / Herbst 2018 - Volkshochschulen Waging am See Kirchanschöring - Waginger See
Liebe Freunde der VHS-Waginger See,
mit diesem Programmheft endet die beinahe 70-jährige, eigenstän-
dige VHS-Waging und die mehr als 20-jährige gute Zusammenarbeit
mit der VHS-Kirchanschöring. Ab Januar 2019 sind diese beiden Orga-
nisationen der VHS-Traunstein als Außenstellen angegliedert. Wie Sie
vielleicht wissen, musste dies aufgrund eines Beschlusses des Baye-
rischen Volkshochschulverbandes geschehen, demnach es nicht mehr
erlaubt ist, dass so kleine VHSn wie Waging oder Kirchanschöring
selbstständig sein dürfen. Damit endet auch meine Tätigkeit als VHS-
Leiter, die ich zusammen mit meiner Frau mehr als 23 Jahre ausge-
führt habe. Ich möchte mich bei Ihnen auf diesem Wege, auch im
Namen meiner Kollegin in Kirchanschöring, Sieglinde Gaugler, recht
herzlich für die oft jahrelange Treue und zahlreiche Teilnahme an den
Veranstaltungen der VHS bedanken. Wie es in den kommenden Jahren
weiterläuft muss im Detail noch geklärt werden. Als Nachfolgerin in
Waging wurde Frau Hedwig Witzleben vom Gemeinderat bestimmt.
Dazu wünsche ich ihr alles Gute und viel Erfolg. Durch ihre Tätigkeit
in der Erwachsenenbildung ist sie prädestiniert für diesen „Job“. Ihre
Aufgabe wird es sein, dass die oft langjährigen, bestens geleiteten
Kurse auch weiterhin durchgeführt werden und immer wieder neue
Kursangebote und Kursleiter/innen in Waging gefunden werden.
Zusammen mit Sieglinde Gaugler in Kirchanschöring hoffe ich, dass Sie
uns auch weiterhin die Treue halten und mit Ihrer aktiven Teilnahme
am Programm unsere regionale und kommunale VHS unterstützen.
Mit freundlichen Grüßen
Elmar Schwarz, Leiter der VHS

Bitte beachten Sie folgende Hinweise:
1) Die Kurse in Waging für Gesundheitsbildung, Bewegung und
Tanz, Vorträge, Sprachen sowie Vormittagskurse für Sprachen
finden zum größten Teil in den Räumen des Verkehrsamtes
– Touristinformation an der Salzburger Straße, in der Grund-
und Mittelschule, Bergader-Arena, Schulturnhalle und im
Mehrzweckraum des Kindergartens Tettenhausen statt. Bitte
beachten Sie die entsprechenden Hinweise bei den Kursbeschrei-
bungen.
2) Die Anmeldung für alle Teilnehmer an den Veranstaltungen in
Waging wird von Dienstag bis Freitag jeweils 10.00 bis 14.00 Uhr
unter folgenden Nummern entgegengenommen:
Telefon		 08681-9352 · Fax 08681-45692
E-Mail		 Schwarz-Waging@t-online.de
oder		 www.vhs-waging.de
(Anmeldung auf der Homepage der VHS)
Postanschrift: VHS-Waging am See, Zwieselstr. 1, 83329 Waging
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Kursprogramm Sommer / Herbst 2018 - Volkshochschulen Waging am See Kirchanschöring - Waginger See
Falls Sie sich in einigen Fällen, wie bisher gewohnt, schon im
Voraus beim jeweiligen Kursleiter angemeldet haben, so möchten
wir Sie bitten, trotzdem Ihre Meldung nochmals telefonisch oder
persönlich abzugeben.

Die Anmeldung in Kirchanschöring nimmt Frau Sieglinde
Gaugler von Montag bis Donnerstag von 8.00 – 12.00 Uhr oder
die Gemeindeverwaltung unter folgenden Nummern entgegen:
Tel.: 08685-77939-20 oder 77939-19 (Gemeindeverwaltung)
Fax: 08685 – 77939-30
E-Mail: info@kirchanschoering.de

Ausgenommen von dieser Regelung sind Kurse, bei denen laut
Beschreibung eine Anmeldung nur beim Kursleiter erfolgen soll.

         Sie können sich auch auf der Homepage
                der VHS anmelden unter:

             www.vhs-waging.de

3) Die Kursgebühren sind in voller Höhe bei Beginn der ersten
Stunde zu entrichten. Die Kursgebühren sind auch dann zu
zahlen, sollten sich Teilnehmer mindestens drei Tage vor Beginn
des Kurses nicht abmelden.
Die Kursgebühren können Sie auch auf das Konto der VHS bei
der Sparkasse Waging (IBAN: DE31 7105 2050 0000 3287 57) mit
Angabe der Kursnummer überweisen.

4) Die VHS-Waging übernimmt gegenüber den Teilnehmern
keinerlei Haftung für Unfälle oder sonstige Schäden.

5) Wichtige Änderung für Zuschüsse von Krankenkassen zu
VHS-Kursen:
Seit dem Herbstsemester 2011 werden die Zuschüsse zu Kursen
der Gesundheitsvorsorge durch die Krankenkassen nach den
neuesten Bestimmungen geregelt (u. a. AOK, DAK, BAK, TK,
etc.). Da die Regelungen recht unterschiedlich ausgelegt werden,
wenden Sie sich bitte in diesen Fällen an den Kursleiter, die
Leitung der VHS oder an Ihre zuständige Krankenkasse.
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Kursprogramm Sommer / Herbst 2018 - Volkshochschulen Waging am See Kirchanschöring - Waginger See
Hinweis zur Förderung von Präventionskursen durch
Krankenkassen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung,
Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an VHS-Kursen von den
gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden.

In unseren Gesundheitsangeboten orientieren wir uns zusätz-
lich zu den medizinisch-fachlichen vor allem an pädagogischen
Gesichtspunkten zur Begleitung von Lernprozessen. Die Quali-
tätskriterien der VHS-Waginger See unterscheiden sich daher zum
Teil erheblich von den Förderkriterien der Krankenkassen.

Seit Anfang 2014 prüft die Zentrale Prüfstelle Prävention bundes-
weit für die meisten gesetzlichen Krankenkassen Präventions-
angebote hinsichtlich ihrer Förderfähigkeit. Das entsprechende
Prüfverfahren für jeden einzelnen Kurs ist jedoch sehr aufwändig.
Gefördert werden können nur Kurse, die von Personen geleitet
werden, die die jeweiligen Sparten entweder auch beruflich
ausüben oder pädagogische Ausbildungen haben.

Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir Sie
direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären, am besten vor Kurs-
beginn.

Gerne ermöglichen wir Ihnen wie bisher kundenfreundlich die
Förderung von Präventionsangeboten und stellen Ihnen nach
Abschluss Ihres förderfähigen Gesundheitskurses eine Teilnah-
mebescheinigung mit dem Hinweis auf §20 aus, wenn Sie an
mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben.

Vielen Dank im Voraus
Die Verwaltung und Leitung der VHS

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Kursprogramm Sommer / Herbst 2018 - Volkshochschulen Waging am See Kirchanschöring - Waginger See
Inhalt		                                          Kursnummern

             KIRCHANSCHÖRING
Vortrag                                              1
Sprachen                                             2
Sport – Bewegung – Tanz                              3 – 11
Körper & Seele                                      12 – 17
Kreatives und manuelles Gestalten                   18
Musik                                               19 – 27
Verschiedenes                                       28

                       WAGING
Vorträge                                            29   –   33
Fremdsprachen                                       34   –   45
Sport – Bewegung – Tanz                             46   –   51
Körper & Seele                                      52   –   67
Essen & Trinken                                     68   –   79
Kreatives und manuelles Gestalten                   80   –   83
Musik                                               84   –   85

  Anmeldung
  Waging:
   Tel. 08681-9352 · Fax 08681-45692
   E-Mail: Schwarz-Waging@t-online.de
   Dienstag bis Freitag von 10.00 bis 14.00 Uhr
   Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
   Konto: DE31 7105 2050 0000 3287 57
   Sparkasse Waging
  Kirchanschöring:
   Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
   E-Mail: info@kirchanschoering.de
   Touristinformation und Gemeindeverwaltung
   während der Geschäftszeiten
   Montag bis Donnerstag von 8.00 bis 12.00 Uhr
   Homepage: www.kirchanschoering.de/Bildung
   Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
   Sparkasse Kirchanschöring

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Kursprogramm Sommer / Herbst 2018 - Volkshochschulen Waging am See Kirchanschöring - Waginger See
KIRCHANSCHÖRING
  Behindertengerechte Schulungsorte sind die Schule, der
Salitersaal und der Leseraum der Gemeinde Kirchanschöring.
Das VHS-Programm ist auch im Internet veröffentlicht
     unter: www.kirchanschoering.de/Bildung

                       Vortrag
1.	Nachhaltig Lernen + Arbeiten – Nicht-
    Wohngebäude und mögliche Handlungs-
    optionen
      Mittwoch, 12. September 2018, 19.30 Uhr, Salitersaal
      Die ILE (= Integrierte Ländliche Entwicklung) Waginger
      See – Rupertiwinkel
      Referentin: Dr.-Ing. Heide G. Schuster aus Tettenhausen
      (Büro: BLAUSTUDIO – Nachhaltigkeit in Architektur und
      Städtebau)
      Moderation: Hans-Jörg Birner, 1. Vorsitzender der ILE
      Waginger See – Rupertiwinkel

      • Einfluss und Auswirkungen Energie
      • Nachhaltige Lernräume und Arbeitsräume
      • Komfort, Gesundheit und Leistungsfähigkeit
      • Energiestandards und Nachhaltigkeitszertifizierung
         Nicht-Wohngebäude
      • Nicht-Wohngebäude im Betrieb
      • Kosten und Nutzen, Förderung

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Sprachen
2.   Ein Angebot der Gemeindebücherei
     St. Michael, Kirchanschöring
     Sie möchten eine Sprache lernen? Oder Ihre Fähigkeiten
     am Computer verbessern? Oder interessieren Sie sich für
     Fotografie, Sport oder Kochen? Sie möchten ganz flexibel
     immer dann lernen, wenn Sie Zeit und Lust haben, und
     immer da, wo Sie gerade sind? In unserem breiten
     Angebot an Onlinekursen ist auch für Sie etwas dabei!

     Die Lernmodule sind in der Onleihe LEO-SUED unter
     www.leo-sued.de unter dem Punkt eLearning kostenlos
     abrufbar. Voraussetzung ist ein gültiger Büchereiausweis
     und ein Internet-Zugang.

     Gemeindebücherei St. Michael, Kirchanschöring
     Kirchplatz 6½, Eingang Achenstraße
     Tel: 08685/778 63 63
     www.erzbistum-muenchen.de/pfarrei/pv-kirchanschoe-
     ring/buecherei

     Öffnungszeiten:
     Di: 16.00 – 18.30 Uhr
     Do: 10.00 – 11.00 Uhr
     So: 9.30 – 10.30 Uhr

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Kursprogramm Sommer / Herbst 2018 - Volkshochschulen Waging am See Kirchanschöring - Waginger See
Sport – Bewegung – Tanz
     „Tanzen ist meine große Leidenschaft und mein Leben.
     Tanzen bedeutet für mich pure Lebensfreude und Kraft-
     quelle. Ich freue mich, diese Begeisterung an meine Tanz-
     schüler/innen weiterzugeben und mit ihnen gemeinsam
     das „Tanzfieber“ zu erleben…”
     				                             (Petra Weizbauer)

     Petra Weizbauer

3.   Grundkurs für Paare
     Petra Weizbauer (Inhaberin der Tanz-
     schule Dance & Friends – Traunstein)
     10 Abende (9 UE und 1 Abschluss-
     party mit Schmankerl-abend im Hotel
     Eichenhof – Waging)
     Beginn: Freitag, 21.09.2018,
              18.40 – 19.55 Uhr
     Gebühr: 90,- EUR pro Person
     Schule, Mehrzweckraum
     Bitte mitbringen: Schuhe mit wenig
     (keinem) Profil und Getränke.
     In gemütlicher Atmosphäre ausgehen und ganz nebenbei
     tanzen lernen. Hierbei vermitteln wir die Basisschritte
     der Tänze, welche Sie auf dem Tanzparkett immer gut
     gebrauchen können. Und das mit ganz viel Spaß und in
     ungezwungenem Ambiente.
     Kursinhalt: Wiener Walzer, Langsamer Walzer, Fox,
     Discofox, Boogie, Tango, Merengue, Cha Cha Cha und
     ein Partytanz
     Anmeldung für Tanzkurse bis 17.09.2018
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Kursprogramm Sommer / Herbst 2018 - Volkshochschulen Waging am See Kirchanschöring - Waginger See
4.   „Let’s Dance Club“ für Paare
     … und es geht tänzerisch weiter!
     (Hobby-Tanzkurs von Walzer bis Salsa!!! Quereinsteiger
     mit sicheren Vorkenntnissen)!
     Petra Weizbauer (Inhaberin der Tanzschule Dance
     & Friends – Traunstein)
     10 Abende (9 UE & 1 Abschlussparty mit Schmankerl-
     abend im Hotel Eichenhof – Waging)
     Beginn: Freitag, 21.09.2018, 20.00 – 21.15 Uhr
     Gebühr: 90,- EUR pro Person
     Schule, Mehrzweckraum
     Bitte mitbringen: Tanzschuhe oder Schuhe mit wenig
     Profil und Getränke.
     Kursinhalt: In unserem Club haben Sie die Möglichkeit,
     neue Figuren in allen traditionellen und aktuellen Tänzen
     zu lernen und zu üben. Nebenbei entstehen nette Tanzcli-
     quen und sogar ausgewachsene Freundeskreise – Dance
     & Friends eben !
     Anmeldung für Tanzkurse bis 17.09.2018

5.   Hochzeits- und Schnellkurs Frühjahr 2019
     Petra Weizbauer (Inhaberin der Tanzschule Dance
     & Friends – Traunstein & Team)
     1 Wochenende Sa./So. jeweils von 14.00 – 16.00 Uhr (4UE)
     Gebühr: 55,- EUR pro Person
     Schule, Mehrzweckraum
     Bitte mitbringen: Tanzschuhe mit wenig Profil und
     Getränke.
     Die nächste Feier kommt bestimmt. Wir machen Sie
     tanztauglich für alle Herausforderungen. Mit den fünf
     wichtigsten Tänzen machen Sie zukünftig auf dem
     Parkett eine gute Figur. Egal ob Sie selbst das Braut-
     paar sind, oder deren Freunde, Verwandte, Bekannte.
     Kommen Sie einfach alle – zusammen macht’s noch
     mehr Spaß. Hier lernen Sie Wiener Walzer, Discofox,
     Foxtrott, Langsamer Walzer und Polka oder frischen
     Ihr schlummerndes Potential noch mal auf. Außerdem
     haben wir in diesem Kurs noch einige Überraschungen
     und Tipps für Sie parat.

Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
               www.vhs-waging.de
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6.   Tanztreff „Anschöring“
     Freude am Tanzen – Tanzen ist
     unser Hobby
     Wir sind eine gesellige Truppe, die sich
     regelmäßig trifft.
     Sind Sie interessiert? Wir freuen uns
     immer über tanzfreudige Paare, die
     gerne mal bei uns reinschauen.
     Unkostenbeitrag: 2,- EUR
     Termine:
     Sonntag, 16.09., 07.10., 21.10.2018, jeweils um 19 Uhr
     Sonntag, 04.11.,18.11., 02.12., 16.12.2018 jeweils um 18 Uhr
     Schule, Mehrzweckraum
     Anmeldung für Tanzkurse bis 17.09.2018

7.   Pilates für den Beckenboden
     – Training am Vormittag
     Monika Schmiedt-Köpnick, Kursleiterin für Pilates,
     Gesundheitspädagogin SKA
     10 Vormittage
     Beginn: Dienstag, 25.09. – 04.12.2018 , von 9 – 10.15 Uhr
     Gebühr: 70,- EUR
     Haus der Begegnung, Georg Rinser Weg 3½, Gemein-
     schaftsraum
     Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Socken, Gymnastik-
     matte und Handtuch
     Der Beckenboden ist der tragende Boden, nicht nur für die
     inneren Organe, sondern auch für die Wirbelsäule. Deshalb
     wirkt sich ein schwacher Beckenboden auch auf die Haltung
     aus. Ist die innere, stützende Muskulatur zu schwach, dann
     schmerzt auch oft der Rücken, ist der Nacken verkrampft
     und die Schultern steif.
     Spüren Sie am eigenen Leib, was das Pilates-Training
     bewirkt:
          – der Beckenboden wird stark und elastisch
          – die Bauchmuskeln werden kräftig
          – Wirbelsäule und Gelenke werden beweglich
          – eine aufrechte Haltung ist mühelos möglich
     Pilates-Übungen sind langsame, kontrollierte Bewegungen,
     die mit einer entspannten und konzentrierten inneren
     Haltung ausgeführt werden.
     So entsteht eine solide Körperbasis, auf die man sich
     verlassen kann.
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8.   Faszinierendes Pilates
     – Pilates und Faszientraining
     Monika Schmiedt-Köpnick, Kursleiterin für Pilates,
     Gesundheitspädagogin SKA
     10 Abende
     Beginn: Donnerstag, 27.09. – 06.12.2018, von 16.45 – 18 Uhr
     Gebühr: 70,- EUR
     Alte Schule in Kirchstein
     Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Socken, Gymnastik-
     matte und Handtuch
9.   Faszinierendes Pilates
     – Pilates und Faszientraining
     Monika Schmiedt-Köpnick, Kursleiterin für Pilates,
     Gesundheitspädagogin SKA
     10 Abende
     Beginn: Donnerstag, 27.09. – 06.12.2018,
              von 18.15 – 19.30 Uhr
     Gebühr: 70,- EUR
     Alte Schule in Kirchstein
     Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Socken, Gymnastik-
     matte und Handtuch
     Der Nacken ist verkrampft, die Schultern sind steif, der
     Rücken schmerzt. Oft genug wird unser Körper im Alltag
     und Beruf einseitig belastet. Spüren Sie am eigenen Leib,
     was das Pilates-Training in Kombination mit Elementen aus
     dem Faszientraining bewirkt.
     Schultern und Nacken entspannen sich, die Stützmusku-
     latur, nämlich Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln,
     wird stark. Das Bindegewebe, die Faszien, wird elastisch.
     Wirbelsäule und Gelenke werden beweglicher.
     Die Pilatesübungen werden kontrolliert und langsam ausge-
     führt. Deshalb sind die Konzentration auf einen präzisen
     Ablauf und das Spüren wichtige Bestandteile jeder Übung.
     Spezielle Übungen, Dehnungen und Massagen aus dem
     Faszientraining ergänzen das Ganzkörpertraining.

     Monika Schmiedt-Köpnick
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10. bodyART am Vormittag
    Das einzigartige Körpertraining für neues
    Körperbewusstsein
     Conny Schwangler
     10 Vormittage
     Beginn: Donnerstag, 27.09.2018, 8.30 – 9.30 Uhr
     Gebühr: 50,- EUR
     Alte Schule in Kirchstein
     Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Matte
     Im bodyART-Trainingsprinzip steht der Mensch als funk-
     tionelle Einheit im Vordergrund. bodyART verbindet
     Trainingspositionen und klassische Atmungstechnik zu
     einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler
     Entspannung. Das Ziel des bodyART-Trainings ist es
     letztendlich, das korrekte Funktionieren des gesamten
     Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung
     des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten.

11. Fitness-Dancing
     Bettina Heldmann-Wadislohner, staatl. gepr. Tanzpädagogin
     10 Abende
     Beginn: Mittwoch, den 26.09.2018, 20.00 – 21.00 Uhr
     Gebühr: 60,- EUR
     Schulturnhalle
     Tanztraining mit Techniken aus Jazz und Modern Dance, das
     den ganzen Körper kräftigt und die Kondition fördert. Die
     Lust am Tanzen und Spaß an der Musik stehen im Vorder-
     grund. Im zweiten Teil der Stunde erfolgt ein Bodentraining
     mit anschließendem Stretching.

Anmeldung Kirchanschöring:
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
E-Mail: info@kirchanschoering.de
Touristinformation und Gemeindeverwaltung
während der Geschäftszeiten Mo. bis Do. von 8.00 – 12.00 Uhr
Homepage: www.kirchanschoering.de/Bildung
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
Sparkasse Kirchanschöring

                             13
Körper & Seele
12. Bewegung in Balance für Senioren
     Bernd Rentz, Heilpraktiker
     10 Vormittage
     Beginn: Dienstag, 25.09.2018, 9.30 – 10.30 Uhr
     Gebühr: 80,- EUR
     Hans-Straßer Halle
     Vielseitiges Bewegungsprogramm für Körper und Seele.
     Dieses Training dient mit seinen gezielten Atem- und
     Gymnastikübungen der Verbesserung der Körperwahr-
     nehmung und der allgemeinen Fitness und Gesundheit.
     Auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
     geeignet.

     Bernd Rentz

13. Yoga für Damen und Herren
     Bettina Heldmann-Wadislohner, staatl. geprüfte Tanz-
     pädagogin mit Zusatzqualifikation Motopädagogin
     10 Abende
     Beginn: Montag, 24.09.2018, 20 – 21 Uhr
     Gebühr: 60,- EUR
     Schulturnhalle

Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
              www.vhs-waging.de
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14. Yoga am Vormittag
    Bettina Heldmann-Wadislohner, staatl. geprüfte Tanz-
    pädagogin mit Zusatzqualifikation Motopädagogin
    10 Vormittage
    Beginn: Freitag, 05.10.2018, 8.15 – 9.15 Uhr
    Gebühr: 60,- EUR
    Hans-Straßer Halle
    Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken,
    Matte, Decke und Kissen.
    Yogapositionen werden fließend miteinander verbunden
    und zu passender Musik umgesetzt.

    Bettina Heldmann-Wadislohner

15. Yoga auf Punktekarte ganzjährig
    nach TriYoga
    Hilla Richards, Yogalehrerin
    Gebühr:      5er Punktekarte 75,- EUR,
    		           (Schüler und Studenten 5+2)
    		           10er Punktekarte 130,- EUR,
    		           (Schüler und Studenten 10+4)
    Kirchstein, Alte Schule, 1. Stock links
    Dienstag: 19 – 21 Uhr
    Mittwoch: 9 – 11 Uhr
    TriYoga löst durch seine fließende Art von Bewegung und
    Atmung Blockaden auf und heilt körperlich, seelisch und
    geistig.
    TriYoga ist von jedermann einfach zu praktizieren, macht
    Spaß und befreit. Komm Schnuppern 

                           Hilla Richards
                           15
16. Duft-Qi Gong
     Herbert Regenfelder, Heilpraktiker für Traditionelle
     Chinesische Medizin
     8 Abende
     Beginn: Dienstag, 25.09.2018, 18 – 19.15 Uhr
     Gebühr: 50,- EUR
     Schule, Mehrzweckraum II
     Bitte bequeme Kleidung tragen.
     Duft-Qi Gong, auch Xiang Gong genannt, ist eine Form
     aus dem Qi Gong, die Körper und Geist klärt und reinigt.
     Übt man regelmäßig und lange genug, so fördert das
     die Ausscheidung und wirkt positiv auf Gesundheit und
     Vitalität. Dem gereinigten Menschen entströmt ein wohl-
     riechender Duft, daher der Name. Die lockere Ausführung
     und das einfache Erlernen stehen nicht im Gegensatz zur
     hohen Wirkung. Duft-Qi Gong ist eine wunderbare Form
     um Qi Gong kennenzulernen oder zu vertiefen.

17. Wu Dang Tai Ji, Teil 1
     Herbert Regenfelder, Heilpraktiker TCM
     10 Dienstagabende
     Beginn: Dienstag 25.09.2018, 19.15 – 20.30 Uhr
     Gebühr: 60,- EUR
     Schule, Mehrzweckraum II
     Bitte bequeme Kleidung tragen.
     Der Name kommt vom Berg Wudang in China. Der
     Wudang ist der heilige Berg der Taoisten. Die dortigen
     Mönche in den Klöstern haben eine spezielle Form des
     Tai Ji geübt. Regelmäßig betrieben ist es gut für die
     Koordination, Balance, Konzentration und die Gelenke.
     Die harmonischen Übungen fördern innere Ruhe und
     Ausgeglichenheit. Daoistische Mönche haben durch
     Naturbeobachtung die Übungsform entwickelt. Schnel-
     ligkeit und langsame Bewegungen, Sanftheit und Kraft
     liegen in den insgesamt 36 Übungen.

     Herbert Regenfelder
                            16
Kreatives und manuelles
             Gestalten
18. Dirndl-Nähkurs
     Sandra Schäfer, Gewandmeisterin
     8 Abende
     Beginn: Montag, 17.09.2018 Uhr von 19 – 21.30 Uhr
     Gebühr: 95,- EUR, zuzüglich 20,- EUR für Schnitt direkt bei
     der Kursleiterin zu bezahlen
     Schule, Handarbeitsraum, Eingang Achenpark
     Wir fertigen ein maßgeschneidertes Dirndlgwand – ganz
     individuell und nach eigenen Vorstellungen.
     Jede Kursteilnehmerin erhält einen für sie persönlich
     erstellten Maß-Dirndlschnitt und näht sich ihr Dirndl unter
     fachlicher Anleitung. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

     Sandra Schäfer

Anmeldung Kirchanschöring:
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
E-Mail: info@kirchanschoering.de
Touristinformation und Gemeindeverwaltung
während der Geschäftszeiten Mo. bis Do. von 8.00 – 12.00 Uhr
Homepage: www.kirchanschoering.de/Bildung
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
Sparkasse Kirchanschöring

                             17
Musik
19. Baby-Musikgarten von 6 – 18 Monaten
    Susan Koslik – lizenzierte Musikgartenleiterin
    10 Vormittage
    Beginn: Mittwoch, 19.09.2018, 8.30 – 9.15 Uhr
    Gebühr: 70,- EUR, begleitende Erwachsene sowie
    Geschwisterkinder bezahlen keine Gebühr.
    Salitersaal
    Begleitmaterial (Liederheft, CD, Instrumente) kann im
    Kurs erworben werden.
    Bitte rutschfeste Socken oder Hausschuhe und eine
    Decke mitbringen.
    Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum des Kindes
    angeben.
    Der Musikgarten für Babys lädt Säuglinge und Kleinkinder
    bis 18 Monaten und deren Mütter zum Musikhören und
    zum sanften Bewegen zur Musik ein. Gemeinsam Musi-
    zieren und Musikhören in dieser frühen Phase ist für das
    Kind Nahrung für Körper, Seele und Gehirn.
    Die Farben bunter Tücher oder der Klang von Rasseln
    und Glöckchen ziehen die Aufmerksamkeit der Babys auf
    sich. Im Kurs werden Lieder und Sprechverse so vermit-
    telt, dass sie leicht zu Hause im Alltag verwendet werden
    können – zum Beispiel als Schlaflieder oder zur Massage
    beim Wickeln.

20. Musikgarten für Kleinkinder
    (1½ bis 3½ Jahre)
    10 Vormittage
    Beginn: Mittwoch, 19.09.2018, 9.30 – 10.15 Uhr
    Gebühr: 70,- EUR, begleitende Erwachsene sowie
    Geschwisterkinder bezahlen keine Gebühr.
    Salitersaal
    Begleitmaterial (Liederheft, CD, Instrumente) kann im
    Kurs erworben werden.
    Bitte rutschfeste Socken oder Hausschuhe und eine
    Decke mitbringen.
    Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum des Kindes
    angeben.

                           18
Der Musikgarten lädt Kleinkinder und deren Eltern zum
    gemeinsamen Musizieren ein. Ziel ist es, die Kinder spie-
    lerisch an Musik heranzuführen. Die Kinder bekommen
    ohne Leistungserwartungen die Gelegenheit, Musik
    aufzunehmen und mit einfachen Instrumenten wie Klang-
    hölzern, Glöckchen oder Trommeln selbst zu gestalten.
    Sprechverse, Kniereiter und leichte Lieder sorgen für
    Abwechslung in den Kursstunden, Kreistänze vermitteln
    Gruppenerfahrung und Gemeinschaftsgefühl.
    Eigenes Didgeridoo falls vorhanden mitbringen, weitere
    Instrumente werden kostenlos gestellt oder können
    günstig erworben werden.
    Jeder Teilnehmer erhält zusätzlich eine Bauanleitung für
    ein Schwirrholz (australisches Busch-Telefon).
    Eine Lern-CD mit den im Kurs behandelten Klangübungen
    kann für 4,- EUR beim Kursleiter erworben werden.

21. Gesangsunterricht für Musical,
    Pop und Jazz
    Für Anfänger bis Profis, von Jung bis Reif
    Christine Rothacker, Musicaldarstellerin, Sängerin und
    Kabarettistin
    Muttering 13
    Einzelunterricht (5 Einheiten)
    1 Unterrichtseinheit à 45 Min. = 37,- EUR
    Unterrichtsbeginn und Zeitangabe nach Vereinbarung
    unter Telefon 0171 530 28 49
    Christine Rothacker, studierte in London, Paris und an der
    Universität der Künste, Berlin Gesang, Tanz und Schau-
    spiel. Sie hat in über 35 Jahren Bühnenerfahrung als
    Musicaldarstellerin und Sängerin ihre ganz persönliche
    Gesangstechnik entwickelt und ist mit ihrem breiten
    Repertoire in vielen Musikrichtungen zu Hause. Sie ist
    1. Preisträgerin im Bundeswettbewerb Gesang.
    Sie erlernen eine nachvollziehbare Atem- und Gesangs-
    technik, singen Songs aus Musical, Jazz, Pop und Blues
    mit eigener stimmlicher Persönlichkeit und Interpretation
    und üben stimmliches Improvisieren. Ich coache auch
    gerne für die Bühne und für Aufnahmeprüfungen.

                           19
22. Klavier/Keyboard
      Wolfgang Gerharter
      Jeder Kurs umfasst 14 Unterrichtseinheiten und kann
      beliebig fortgesetzt werden.
      Der Zeitpunkt wird bei der Anmeldung festgelegt.
      Termine nach Vereinbarung ganzjährig möglich.
      Gebühr:      14 UE 280,- EUR (20,- EUR 30 Min.)
      		           14 UE 420,- EUR (30,- EUR 45 Min.)
      		           14 UE 560,- EUR (40,- EUR 60 Min.)

23.   Musik-Unterricht der
      Musiklehrervereinigung (MLV)
      Folgende Fächer werden in Kirchanschöring in Zusam-
      menarbeit mit der Gemeinde und der Blaskapelle ange-
      boten:
      Musikalische Früherziehung | Blechbläser | Klarinette
      Querflöte | Saxophon | Violine | Gitarre | Schlag-
      zeug | Klavier
      Weitere Fächer auf Anfrage
      Weitere Infos und Anmeldung von Montag bis Donnerstag
      von 9 – 11 Uhr und 14 – 18 Uhr unter 0800 / 000 5795
      sowie info@musiklehrervereinigung.de
      Qualifizierter Musikunterricht wird von der Gemeinde
      Kirchanschöring gefördert.

24.   Family Music First
      Musikalische Frühförderung
      für 0 – 5-Jährige in Englisch
      Hilla Richards
      10 Dienstagvormittage
      Beginn: 25.09.2018 von 9.15 – 10 Uhr
      10 Mittwochnachmittage
      Beginn: 26.09.2018 von 15.30 – 16.15 Uhr
      Gebühr: Familie mit einem Kind: 95,- EUR
      Geschwister unter 9 Monate kostenlos,
      über 9 Monate: 60,- EUR
      drittes und jedes weitere Geschwisterkind kostenlos.
      Zuzüglich Kursmaterial 45,- EUR
      Alte Schule Kirchstein, 1. Stock links

                             20
• Mitreißende Rhythmen und Grooves, die auch
      		 Erwachsene begeistern,
        • mit Sprachvorteil: in Englisch
        • Humorvoll, spielerisch, mit Witz, Musikalität und
        • der besten Familienmusik der Welt!
        • Für 0 – 5-Jährige und ihre Eltern/Bezugspersonen.
      		 Gut für Geschwisterkinder geeignet.
        • Musikalisch vollwertiger Stoff für 3 Jahre ohne
           Wiederholungen (9 Liedersammlungen, je Song-
           book + Doppel-CD-Set + Download-Code).
      Im Alter von 0 – 5 Jahren wird das Talent zur eigenen
      Musikalität fürs Leben gelernt – durch das gemeinsame
      Musik machen mit den vorrangigen Bezugspersonen
      (Eltern, Großeltern, Tagesmutter etc.).
      Music Together LLC.© and Center for Music and Young
      Children (CMYC), Princeton University, N.J., U.S.A.
      www.musictogether.com

      Hilla Richards

25.   Didgeridoo – Baukurs (Wochenende)
      Hans Kreuzer, Klangobjektbauer und Musiker
      1 Vormittag, Sonntag, 09.12.2018 von 10 – 13 Uhr
      Gebühr: 47,- EUR inkl. 15,- EUR Materialkosten
      Handarbeitsraum Schule, Eingang Achenpark
      Der Kurs ist für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren
      geeignet.
      Nach kurzer Einleitung fertigen Sie Ihr eigenes individu-
      elles Didgeridoo aus geflammtem Moso–Bambus. Diese
      Bambusart eignet sich besonders gut, weil sich schon
      nach kurzer Spielzeit das volle Klangspektrum entfaltet.
      Ein ausgewogenes Durchmesser – Längenverhältnis mit
      einem passenden Mundstück aus Bienenwachs bewirken
      einen voluminösen, obertonreichen Klang bei leichter
      Spielbarkeit. Zuletzt lernen Sie mit viel Spaß Grundton
      und Anblastechnik auf dem selbstgebauten Didgeridoo.

                             21
26.    Didgeridoo – Spielkurs (Wochenende)
       Hans Kreuzer, Klangobjektbauer und Musiker
       1 Vormittag, Sonntag, 09.12.2018 von 13.30 – 17.30 Uhr
       Gebühr: 32,- EUR
       Handarbeitsraum Schule, Eingang Achenpark
       Der Kurs ist für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren
       geeignet.
       Mit viel Spaß lernen Sie hier Anblastechniken, Zirkulär-
       atmung und das Erzeugen verschiedener Tierklänge und
       Rhythmen. Durch gezielten Einsatz von Zwerchfell, Zunge,
       Lippen und Kehlkopf lernen Sie die verschiedensten
       Klangeffekte, um somit die Klänge der Traumzeit zu
       verwirklichen. Es werden Techniken gezeigt, die Bauchat-
       mung (Zwerchfellatmung) spielerisch zu erlernen. Diese
       Atemtechnik verhilft zu tiefer Entspannung und innerer
       Ruhe.
       Laut neuester medizinischer Erkenntnisse kann regel-
       mäßiges Didgeridoospielen den Schweregrad des krank-
       haften Schnarchens (Schlafapnoe) mindern oder sogar
       heilen. Mehr dazu im Internet unter „Didgeridoo gegen
       Schnarchen”.
       Alle möglichen und bewährten Übungsmethoden werden
       ausführlich gezeigt und behandelt, sodass am Schluss
       keine Fragen mehr offen sind.
       Für eine Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorkennt-
       nisse erforderlich.
       Eigenes Didgeridoo falls vorhanden mitbringen, weitere
       Instrumente werden kostenlos gestellt oder können
       günstig erworben werden.
       Jeder Teilnehmer erhält zusätzlich eine Bauanleitung für
       ein Schwirrholz (australisches Busch-Telefon).
       Eine Lern-CD mit den im Kurs behandelten Klangübungen
       kann für 4 EUR beim Kursleiter erworben werden.

 Anmeldung Kirchanschöring:
 Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
 E-Mail: info@kirchanschoering.de
 Touristinformation und Gemeindeverwaltung
 während der Geschäftszeiten Mo. bis Do. von 8.00 – 12.00 Uhr
 Homepage: www.kirchanschoering.de/Bildung
 Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
 Sparkasse Kirchanschöring

                              22
27.   Klavier
      Thomas Loos
      Muttering 13
      Termine nach Anmeldung unter Telefon 0157 77 56 1108
      Gebühr: 25,- EUR (30 Min.) | 35,- EUR (45 Min.)
                         Ich, Thomas Loos, bin staatlich
                         geprüfter Klavierlehrer, habe am
                         Richard-Strauss-Konservatorium in
                         München studiert und unterrichte seit
                         1981 an städtischen Musikschulen
                         und privat. Neben klassischer Lite-
                         ratur spiele ich auch Ragtime, Blues,
                         Popsongs und Filmmusik etc. mit
                         meinen Schülern. Auch nach Akkord-
      symbolen zu spielen kann man bei mir lernen. Bei dem
      Wettbewerb „Jugend musiziert” haben meine Schüler
      mehrmals mit sehr gutem Erfolg teilgenommen.

      Verschiedenes
28.   Büroorganisation und Zeitmanagement
      Petra Schmidt
      Montag, 29.10.2018 von 9 – 17 Uhr
      Gebühr: 69,- EUR
      Salitersaal
      Petra Schmidt bringt für ihre Schulungstätigkeit mehrere
      Jahre praktischer Erfahrung als Assistentin der Geschäfts-
      leitung mit. Seit 2001 arbeitet sie als professionelle
      Beraterin und Coach für Organisationsmanagement und
      Bürostrukturierung. Mit ihrer Firma www.profiplan.de
      unterstützt sie mit dem Motto „Struktur statt Stress“
      Freiberufler und Handwerksbetriebe ebenso wie Abtei-
      lungen großer Konzerne.
      Inhalte:
        • Organisation rund um den Schreibtisch
        • Checklisten und Vordrucke
        • E-Mail Management
        • Wiedervorlage
        • Professionelles Zeitmanagement und Selbstorganisation
        • Individuelle Problemstellungen und Lösungen
                             23
WAGING
  Behindertengerechter Schulungsort in Waging ist nur das
             Verkehrsamt/Touristinformation.
Das VHS-Programm ist auch im Internet veröffentlicht
            unter: www.vhs-waging.de

                      Vorträge
29. Weg von der Brille!
    Sehtraining bei Kurzsichtigkeit,
    Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung
      Caroline Ebert, Augenoptikermeisterin und ganzheitliche
      Augentrainerin
      Samstag, 1. Dezember 2018, 14 – 17 Uhr
      Gebühr: 29.- EUR
      Touristinformation
      Zielgruppe: Alle Personen mit vorhandener Fehlsichtig-
      keit (ab 16 Jahren)
      Caroline Ebert, Augenoptikermeisterin und Sehtrainerin
      zeigt Ihnen, dass bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und
      Hornhautverkrümmung ein Sehtraining die Sehkraft beein-
      flussen kann. Sie lernen die effektivsten Augenübungen
      kennen, die Sie einfach in Ihren Alltag einbauen können:
      Augenübungen bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und
      für Hornhautverkrümmung / Entspannungsübungen
      für die Augen / Gehirnintegrationsübungen / Fusions-
      übungen / Körperentspannungstechniken / Integration
      von Sehübungen im Alltag.
      Mitzubringen: Brillenetui, Aufbewahrung für Kontakt-
      linsen, Schreibzeug, Getränk, dicke Wollsocken oder
      Hausschuhe, lockere und bequeme Kleidung.

      Caroline Ebert			                          Sehtraining
                              24
Zwei Vorträge zum Thema Körper, Geist und Seele:
     Die zwei Vorträge können einzeln gebucht werden,
     es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

30. „Wer sind wir wirklich, Geist oder
    Materie? – ganz einfach erklärt“
     Angela Kaltenhauser, Diplom-Kauffrau Univ.,
     Heilpraktikerin
     www.angela-kaltenhauser-heilpraktikerin.de
     Montag, 24. September 2018, 19 Uhr
     Gebühr: 15,- EUR
     Touristinformation
     Anmeldung ist bitte unbedingt erforderlich.
     Im ersten Vortrag geht es grundlegend um den Zusam-
     menhang zwischen Körper und Geist.
     Der Mensch besitzt einen materiellen Körper. Gott ist
     reiner Geist, Liebe, Licht. In diesem Vortrag gehen wir der
     Frage nach, wie in einem sichtbaren materiellen Körper
     gleichzeitig ein geistig-energetischer Körper stehen kann
     und wie man sich über diesen lichten Energiekörper das
     Verbundensein des Menschen mit Gott vorstellen kann.
     Hierzu greifen wir auf ganz einfache, verständliche Weise
     auf die Bio-Photonen-Theorie nach Fritz A. Popp zurück.

31. „Negative Gedanken und Gefühle machen
    krank – wie funktioniert das genau?“
     Angela Kaltenhauser, Diplom-Kauffrau Univ.,
     Heilpraktikerin
     www.angela-kaltenhauser-heilpraktikerin.de
     Montag, 15. Oktober 2018, 19 Uhr
     Gebühr: 15,- EUR Touristinformation
     Anmeldung ist bitte unbedingt erforderlich.
     Der zweite Vortrag zeigt die Zusammenhänge zwischen
     seelischen Belastungen und körperlicher Erkrankung auf.
     Vielleicht haben wir schon oft gehört, dass negative
     Gedanken und Gefühle krank machen und wie wichtig
     positives Denken ist. Doch wie genau funktioniert das?
     In diesem Vortrag schauen wir uns an, was negative
     Gedanken und Gefühle im aurischen Feld, im Energie-
     körper bewirken können, und wie sich daraus körperliche
     Krankheiten und Leiden entwickeln können.
                             25
32. Raritäten der Bergblumen
     Josef Göpperl
     Montag, 1. Oktober 2018, 19 Uhr
     Gebühr: 5,- EUR
     Touristinformation
     In zwei eindrucksvollen Filmen stellt Josef Göpperl Berg-
     blumen der heimischen Alpen vor.

33. Blumenwelt im Gardaseegebiet
    und Bergflora am Stilfser Joch
     Josef Göpperl
     Montag, 25. November 2018, 19 Uhr
     Gebühr: 5,- EUR
     Touristinformation
     In zwei weiteren Filmen entführt Sie Josef Göpperl nach
     Südtirol und präsentiert in farbenprächtigen Bildern die
     Flora dieser Bergwelt.

                    Sprachen
34. Italienisch für etwas Fortgeschrittene
    (14. Semester)
     Carmen Heiß (08681-45346)
     10-mal
     Beginn: Montag, 24. September 2018, 8.00 – 9.30 Uhr
     Gebühr: 70,- EUR (oder bei weniger als sechs Anmel-
     dungen nach Teilnehmerzahl)
     Touristinformation
     Sie haben den Einstieg in die italienische Sprache
     geschafft oder sie haben schon geringe Italienisch-
     Kenntnisse. Jetzt möchten Sie in einer netten Atmosphäre
     die Grundlagen der Sprache durch einfache Kommuni-
     kation, Konversation über alltägliche Themen, einfache
     Texte oder Spiele weiter ausbauen. Dann sind Sie bei uns
     richtig und wir freuen uns auf Sie.
     Buch: Allegro I, weitere Informationen erhalten Sie am
     ersten Kurstag

Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
               www.vhs-waging.de
                            26
35. Italienisch für Anfänger (5. Semester)
     Carmen Heiß
     10-mal
     Beginn: Montag, 24. September 2018, 10.00 – 11.30 Uhr
     Gebühr: 70,- EUR (oder bei weniger als sechs Anmel-
     dungen nach Teilnehmerzahl)
     Touristinformation
     Wäre es nicht schön, wenn Sie sich im Urlaub in Italien
     verständigen und auch etwas unterhalten könnten? Ja,
     dann wagen Sie den ersten Schritt, Italienisch in einer
     kleinen Gruppe unterhaltsam zu lernen oder sogar Ihre
     Kenntnisse zu verbessern und aufzufrischen.
     Buch: Allegro

36. Englisch am Vormittag (Mittelstufe 1)
     Carmen Heiß (08681-45346)
     10-mal
     Beginn: Dienstag, 25. September 2018, 8.30 – 10.00 Uhr
     Gebühr: 70,- EUR (oder bei weniger als sechs Anmel-
     dungen nach Teilnehmerzahl)
     Touristinformation
     „Learning through practice“ – Sie haben ein erstes
     Lehrbuch geschafft und können sich bereits in alltäg-
     lichen Situationen verständigen, leichte Zeitungsartikel
     verstehen usw. Jetzt möchten Sie durch unterhaltsame
     Lektüre, Konversation und dazu mit einigem neuen Stoff
     Ihre Kenntnisse festigen und erweitern.
     Buch: „New Headway English Course – Pre-Intermediate”

37. Englisch am Vormittag für Teilnehmer
    mit Grundkenntnissen
     Carmen Heiß
     10-mal
     Beginn: Mittwoch, 26. September 2018, 8.45 – 10.15 Uhr
     Gebühr: 70,- EUR (oder bei weniger als sechs Anmel-
     dungen nach Teilnehmerzahl)
     Touristinformation
     Englisch für Teilnehmer mit guten Englisch-Vorkenntnissen
     und auch für Wiedereinsteiger, die ihre Englischkenntnisse
     aktiv erweitern oder beleben wollen. Mit leichten Texten,
     landeskundlichen Themen und mit abwechslungsreichem
     Unterrichtsmaterial wird die Sprache in Wort und Schrift
     verbessert und auch die Grammatik vertieft. Neuein-
     steiger sind herzlich willkommen.
     Buch: „Network 3“
                            27
38. Englisch für Anfänger (5. Semester)
     Carmen Heiß
     10-mal
     Beginn: Mittwoch, 26. September 2018, 10.30 – 12.00 Uhr
     Gebühr: 70,- EUR (oder bei weniger als 6 Anmeldungen
     nach Teilnehmerzahl)
     Touristinformation
     Haben Sie schon früher ein wenig Englisch gelernt oder
     haben Sie ganz geringe Kenntnisse oder möchten Sie
     sogar von Anfang an wiederholen und Ihre Englischkennt-
     nisse ausbauen? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie. In
     einer kleinen Gruppe lernen Sie schnell das Wichtigste
     auszudrücken. Mit welchem Buch wir arbeiten, wird in
     der ersten Stunde besprochen.

39. Englisch für Teilnehmer mit einigen
    Grundkenntnissen (16. Semester)
     Carmen Heiß
     10-mal
     Beginn: Donnerstag, 27. September 2018, 10.30 – 12 Uhr
     Gebühr: 70,- EUR (oder bei weniger als sechs Anmel-
     dungen nach Teilnehmerzahl)
     Touristinformation
     „Learning English is fun“. Beginnen Sie Ihren Tag mit
     diesem Gedanken. In einem angemessenen Lerntempo
     können Sie Ihre Englischkenntnisse erweitern. Vielleicht
     haben Sie schon früher Englisch gelernt und wollen Ihre
     Kenntnisse wiederbeleben? Durch leichte Konversation,
     Spiele und leichte Texte werden Sie Ihre Sprache ange-
     nehm in Wort und Schrift verbessern.
     Buch: „Elements 1“

40. Italienisch für Fortgeschrittene III
     Juliane Heiß (08681-316)
     10 Abende
     Beginn: Freitag, 21. September 2018, 18.30 Uhr
     Gebühr: 80,- EUR (oder nach Teilnehmerzahl )
     Touristinformation
     Buch: diverse Lektüren
     Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer mit gefestigten
     Sprachkenntnissen. Leichte Konversation begleitet die
     Arbeit mit dem Buch.
     Se avete già abbastanza conoscenza della bella lingua
     italiana e volete approfondirla siete benvenuti in questo
     corso.
                            28
41. Italienisch für Fortgeschrittene II
     Juliane Heiß (08681-316)
     10 Abende
     Beginn: Freitag, 21. September 2018, 20 Uhr
     Gebühr: 80,- EUR (oder nach Teilnehmerzahl)
     Touristinformation
     Ein Kurs für Teilnehmer, die schon ein Buch durchgear-
     beitet haben. Wichtiger Bestandteil des Kurses werden
     das Training grammatikalischer Inhalte und das Sprechen
     sein.
     Un corso per avanzati nel quale pratichiamo l’italiano
     in modo divertente, leggendo il nostro libro, usando
     qualche altra lettura e imparando, di tanto in tanto un
     po‘ di grammatica.

42. Italienisch für Fortgeschrittene
    (29. Semester)
     Juliane Heiß
     10 Abende
     Beginn: Montag, 24. September 2018, 18 Uhr
     Gebühr: 85,- EUR (oder nach Teilnehmerzahl)
     Touristinformation
     Se vi piace imparare la bella lingua italiana, venite in
     questo corso.
     Wir wiederholen mit Übungen aus Langenscheidt „Itali-
     enisch in 30 Tagen“

43. Italienisch für leicht Fortgeschrittene
     Juliane Heiß
     10 Abende
     Beginn: Montag, 24. September 2018, 20 Uhr
     Gebühr: 80,- EUR
     Touristinformation
     Wenn Sie Italienisch lernen wollen, um sich in „Bella
     Italia“ verständigen zu können, dann ist dieser Kurs für
     Sie der richtige.

Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
              www.vhs-waging.de
                            29
44. Fun with Flupe
    – für Kinder von 3 – 5 Jahren,
                                                     NEU
    Anfängerkurs
     Chrissy Fiedler
     Mittwoch, 10. Oktober 2018, 15 Uhr
     Kostenlose Schnupperstunde
     Touristinformation
     Ein Englisch-Kurs voller Abenteuer – jeweils abgestimmt
     auf das Alter Ihres Kindes!

     So macht Englisch Spaß! Gemeinsam mit dem jungen
     Paul und vielen anderen lustigen Figuren taucht Ihr Kind
     liebevoll in die englische Sprache ein. Durch fröhliche
     Lieder, mitreißende Rhythmen und kindgerechte Reime
     lernt Ihr Kind ganz spielerisch und nebenbei!

     Eben THE EASY WAY.

     Ergänzend zum wöchentlichen Unterricht, gibt es für zu
     Hause die Bildergeschichten auf DVD, CDs mit Liedern
     und Texten, verschiedene Apps und Activity Books.

     Wir freuen uns auf euch!
     Chrissy und Jeanne Fiedler
     Anmeldung über: Chrissy Fiedler 0160-94489656 oder
     VHS-Waging

 Anmeldung Waging
         Tel. 08681-9352 · Fax: 08681-45692
         E-Mail: Schwarz-Waging@t-online.de
         Dienstag bis Freitag von 10.00 bis 14.00 Uhr
         Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
         Konto: DE31 7105 2050 0000 3287 57
         Sparkasse Waging

                            30
45. Fun with Flupe – ein Englischkurs voller
    Abenteuer für Kinder von 4 – 6 Jahren in
    kleinen Gruppen mit max. 8 Kindern
    Fortsetzung des Kurses vom Frühjahr
     Jeanne Fiedler – Helen Doron Lehrerin
     (Native Speaker)
     Christiana Fiedler – Helen Doron Lehrerin
     (zweisprachig Deutsch/Englisch aufgewachsen)
     Beginn: Donnerstag, 13. September 2018, 16 Uhr
     Dauer: 1x wöchentlich 45 Min. für 12 Monate
     Der genaue Termin und die Einteilung der Gruppen
     werden bei der Anmeldung bekannt gegeben.
     Gebühr: 46,- EUR monatlich
     Anmeldung erforderlich unter Tel. 08662/669 880 oder
     bei der VHS-Waging
     Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

     Learning Set:
     4 CD´s, DVD, 4 Activity books, Helen Doron – Rucksack
     einmalig 79,60 EUR (ohne Rucksack 63,60 EUR)
     So macht Englisch Spaß! Gemeinsam mit dem jungen
     Paul und vielen anderen lustigen Figuren taucht Ihr Kind
     liebevoll in die englische Sprache ein. Durch fröhliche
     Lieder, mitreißende Rhythmen und kindgerechte Reime
     lernt Ihr Kind ganz spielerisch Englisch nebenbei – eben
     THE EASY WAY. Es macht so viel Spaß, dass die Kinder
     gar nicht merken, dass sie Englisch lernen!
                           31
Ergänzend zum wöchentlichen Unterricht, gibt es für zu
     Hause die Bildergeschichten auf DVD, CDs mit Liedern
     und Texten, sowie verschiedene Apps und Activity Books.
     Während sie Abenteuer miterleben, lernen die Schüler
     einen Grundwortschatz von 660 Vokabeln, die korrekte
     Aussprache und Grundlagen der englischen Satzstruktur.
     Der Kurs beinhaltet 25 Lieder in 12 animierten Aben-
     teuern.

     Jeanne Fiedler		                       Christiana Fiedler

    Sport – Bewegung – Tanz
     Krankenkassen-Bonussystem
     Information für Versicherte

     Die Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen,
     welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen des Bonus-
     System anerkennen. Das Verfahren ist sehr unterschied-
     lich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse am
     Ort vor der Anmeldung!
     Mit der Kursbestätigung (Kurskarte, Zahlungsbeleg etc.)
     Ihrer Volkshochschule erhalten Sie dann bei Ihrer Kran-
     kenkasse den Stempel für Ihr Bonusheft.

Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
               www.vhs-waging.de
                            32
46. bodyART nach Robert Steinbacher
    – Fitnesskurs I
    Susi Lindert
    7 Abende
    Beginn: Montag, 8. Oktober 2018, 18.30 – 19.45 Uhr
    Gebühr: 53,- EUR
    Vortragsraum Touristinformation
    Fortsetzung des Kurses vom Frühjahr 2018
    bodyART Training by Robert Steinbacher ist ein intensives
    und funktionelles Ganzkörper- und Bewusstseinstraining.
    Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Balance werden
    in besonderer Weise nach den 5 Elementen der Tradi-
    tionellen Chinesischen Medizin kombiniert und trainiert
    somit den Menschen als Einheit von Körper, Geist und
    Seele. Es verbindet aktive und passive Bewegungen
    sowie Elemente der Spannung und Entspannung dyna-
    misch miteinander und basiert auf den Prinzipien von Yin
    und Yang. Erlebe ein ganz neues aufregendes, energeti-
    sierendes und herausforderndes Barfußtraining.

47. bodyArt flow
    Susi Lindert
    7-mal
    Beginn: Donnerstag, 11. Oktober 2018, 16.30 – 17.30 Uhr
    Gebühr: 53,- EUR
    Yoga-Raum in der Bergader-Arena
    bodyART ist ein ganzheitliches Training mit Fokus auf
    fließende Bewegungen, Dehnungen und Entspannungs-
    elementen, mit dem Ziel, die Bewegungen dem eigenen
    Atemrhythmus anzupassen. Der Energiefluss in den
    Meridianen (Energieleitbahnen) im Körper wird somit
    angeregt. Seelische Ausgeglichenheit, neue Energie und
    Kraft im Alltag sind positive Aspekte dieses einzigartigen
    Trainings.

    Susi Lindert
                           33
Wieder im Programm!
48. Bodystyling I
     Carola Grammelsperger
     10 Abende
     Beginn: Dienstag, 25. September 2018, 17 Uhr
     Gebühr: 70,- EUR
     Mehrzweckraum im Kindergarten Tettenhausen
     Ideal für alle Kursteilnehmerinnen, die sich zum Ziel
     gesetzt haben, schlank zu werden und eine straffe
     Figur zu bekommen, speziell an Armen, Beinen und Po.
     In unseren Stunden werden Kraft, Beweglichkeit und
     Ausdauer trainiert und dadurch das Körperbewusstsein
     gesteigert!
     Stundenaufbau: Nach dem Warm-up folgt ein Muskelwork-
     out, das unterstützt wird von fetziger Musik. Stretching
     und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab. Sie
     sollen sich fit und aktiv fühlen.
     Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch,
     evt. Isomatte und Thera-Band (wenn vorhanden, sonst
     Kauf bei der Kursleiterin möglich), Getränk

49. Bodystyling II
     Carola Grammelsperger
     10 Abende
     Beginn: Dienstag, 25. September 2018, 18 Uhr
     Gebühr: 70,- EUR
     Mehrzweckraum im Kindergarten Tettenhausen
     Ideal für alle Kursteilnehmerinnen, die sich zum Ziel
     gesetzt haben, schlank zu werden und eine straffe
     Figur zu bekommen, speziell an Armen, Beinen und Po.
     In unseren Stunden werden Kraft, Beweglichkeit und
     Ausdauer trainiert und dadurch das Körperbewusstsein
     gesteigert!
     Stundenaufbau: Nach dem Warm-up folgt ein Muskelwork-
     out, das unterstützt wird von fetziger Musik. Stretching
     und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab. Sie
     sollen sich fit und aktiv fühlen.
     Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch,
     evtl. Isomatte und Thera-Band (wenn vorhanden, sonst
     Kauf bei der Kursleiterin möglich), Getränk

Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
              www.vhs-waging.de
                            34
50. Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining
    Helminger Veronika,
    Diplomierte Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin mit
    Lizenz Entspannungstrainerin
    10 Abende
    Beginn: Donnerstag, 13. September 2018, 18.30 Uhr
    Gebühr: 70,- EUR
    Vortragsraum Touristinformation
    Um einseitige Bewegung und Bewegungsmangel im
    Alltag auszugleichen, die Gesundheit und Leistungsfä-
    higkeit zu erhalten oder wiederherzustellen, finden Sie
    hier das Training für den ganzen Körper, speziell ausge-
    richtet für die Wirbelsäule und den Beckenbodenbereich.
    Unterstützt von flotter Musik, mobilisieren, kräftigen und
    dehnen wir unseren Körper.
    Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte

51. Tanztee
    im Hotel Eichenhof, Waging, Angerpoint 1
    jeweils jeden dritten Donnerstag im Monat
    ab 15 – 17 Uhr
        · 20. September
        · 18. Oktober
        · 15. November
        · 20. Dezember
    Man muss das Leben tanzen. Wir möchten einem möglichst
    breiten Publikum die Möglichkeit bieten, zwanglos und
    bei freiem Eintritt zu tanzen (Standard- und Lateiname-
    rikanische Tänze). Bei den Veranstaltungen kommt die
    Musik von Platten. Die Musik ist so ausgewählt, dass
    sich verschiedene Altersgruppen angesprochen fühlen.
    Der Eintritt ist frei – um Spenden für den DJ wird gebeten.

 Anmeldung Waging
        Tel. 08681-9352 · Fax: 08681-45692
        E-Mail: Schwarz-Waging@t-online.de
        Dienstag bis Freitag von 10.00 bis 14.00 Uhr
        Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
        Konto: DE31 7105 2050 0000 3287 57
        Sparkasse Waging

                            35
Körper & Seele
52. Yin Yoga
    Radhia Latrache, Traunstein, SPA- & Wellness-Trainer
    (staatlich geprüft), Yoga-Lehrerin (Indien)
    10 Abende
    Beginn: Mittwoch, 10. Oktober 2018, 18.00 – 19.30 Uhr
    Yoga–Raum in der Bergader Sportarena
    Gebühr: 80,- EUR
    max. 15 Teilnehmer (auch männliche sind herzlich
    willkommen)
    Gelassenheit, Ruhe und inneres Glück finden. Yin Yoga
    ist eine wunderbare Verbindung von sanfter körper-
    licher Praxis und meditativer, gelassener Verinnerlichung.
    Der Energiefluss im Körper wird harmonisiert, Entspan-
    nung und Gelassenheit gefördert. Yin Yoga wirkt auf körper-
    licher, geistiger und energetischer Ebene wohltuend und
    gesundheitsfördernd. Um die Wirkweise zu verstehen, ist
    westliches und traditionelles östliches Heilwissen dienlich.
    Chinesische und ayurvedische Medizin, yogische und tant-
    rische Wissenschaften, gepaart mit westlicher Anatomie
    und Neurowissenschaften. All das fließt in dieser Art des
    Yoga ein. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
    und im Ayurveda, der indischen Gesundheitslehre, ist die
    Lebensenergie ein zentrales Thema. Beide Methoden
    kennen energetische Leitbahnen im Körper – in der TCM
    als Meridian bezeichnet, im Ayurveda und Yoga als Nadis
    – die im Yoga eine wichtige Rolle spielen. Mit Yin-Yoga
    Stress abbauen und Entspannung fördern:
    Wenn Sie sich überreizt oder ausgebrannt und erschöpft
    fühlen, ist Yin Yoga eines der besten Mittel, um wieder
    herunterzufahren, um bei sich selbst anzukommen.
    Diese ruhige und beschauliche Yoga-Richtung kann
    unterstützen, indem Sie ihre tiefste innere Weisheit
    und Heilung entdecken. Yin Yoga konzentriert sich auf
    das lange Halten der Positionen, so dass man besonders
    tief in eine Asana (Yoga-Position) eintauchen und in
    tiefer gelegene Muskel- und Gewebeschichten vordringen
    kann. Yin–Haltungen lehren uns, die Kraft der Gelassen-
    heit und Stille wieder zu spüren und sie bringen uns mit
    einer geistigen Haltung mit Hingabe und Empfänglichkeit
    in Berührung. Dabei wirkt Yin Yoga wie eine Akupunk-
    turbehandlung ohne Nadeln, in dem es die Lebenskraft
    durch Leitbahnen, die sogenannten Meridiane bzw. Nadis,
    schleust und es kann eine wirksame Selbstheilung sein.
                            36
53. Vniyassa Flow nach dem
    Yin Yoga–Prinzip
    Radhia Latrache, Traunstein, SPA & Wellness-Trainer
    (staatlich geprüft), Yoga-Lehrerin (Indien)
    10 Abende
    Beginn: Mittwoch, 10. Oktober 2018, 19.45 – 21.15 Uhr
    Yoga–Raum in der Bergader Sportarena
    Gebühr: 80,- EUR
    max. 15 Teilnehmer (auch männliche sind herzlich will-
    kommen)
    Diese Art von Yoga bedeutet Gelassenheit, Ruhe,
    nicht handeln, sondern geschehen lassen. Es hilft, den
    Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft
    zu harmonisieren. Die Asanas (Körperstellungen) sind
    Körperübungen, die eine Zeit lang gehalten werden. Sie
    entwickeln auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und
    Körperbewusstsein. Durch das ruhige Halten der Stel-
    lungen soll blockierte Lebensenergie wieder zum Fließen
    gebracht, innere Heilkräfte aktiviert und die Organe
    besser durchblutet werden.

    Abschließend gibt es eine Tiefenentspannung, die etwa
    15 bis 20 Minuten dauert. Die Entspannung baut Stress
    ab, stärkt das Immunsystem, fördert Heilprozesse und
    stellt die geistige Stärke und Ruhe wieder her. Ich biete
    euch individuelle, intensive und persönliche Betreuung.
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke und
    vielleicht eine Matte

    Radhia Latrache

                           37
54. Yoga für einen gesunden Rücken
     Radhia Latrache
     10 Abende
     Beginn: Freitag,12. Oktober 2018, 17.30 Uhr
     Gebühr: 80,- EUR
     max. 15 Teilnehmer (auch männliche sind herzlich
     willkommen)
     Yoga–Raum in der Bergader Sportarena
     Die gelenkschonenden Yoga-Übungen stabilisieren den
     Rücken, lösen Verspannungen und sorgen für eine
     bessere Haltung, dabei steht auch ihre individuelle Situa-
     tion im Mittelpunkt. Mit gezielten Yoga-Übungen werden
     falsche Belastungen vorgebeugt und Haltungsfehler
     ausgeglichen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen
     für Erholung und ein positives Körpergefühl.
     Bitte mitbringen: Decke, Socken und bequeme Sportklei-
     dung

55. Hatha Yoga I
     Sylvia Schupfner
     10 Doppelstunden
     Beginn: Dienstag, 18. September 2018, 17 Uhr
     Gebühr: 90,- EUR
     Touristinformation
     Mittelpunkt ist die „Asanas-Systematikreihe“ nach
     W. Seel: Umkehr – Drehen – Kraft – Elastizität und Gleich-
     gewicht. Wir wenden das Grundprinzip der Gewaltlosig-
     keit und Achtsamkeit an. Die dabei über die fünf Sinne
     aufgenommenen Wahrnehmungen treffen genau das
     Zentrum, das Herz der Sache, das führt zum Wohlgefühl
     und zur ganzen Wachheit.
     Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Decke
     Sollten Sie Fragen zu den Kursen haben, wenden Sie sich
     bitte an die Kursleiterin (08681-4925)

Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
               www.vhs-waging.de
                             38
56. Hatha Yoga II
    Sylvia Schupfner
    10 Doppelstunden
    Beginn: Dienstag, 18. September 2018, 19 Uhr
    Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Decke
    Gebühr: 90,- EUR
    Touristinformation
    (Beschreibung s. Yoga I)

57. Hatha Yoga III
    Sylvia Schupfner
    10 Doppelstunden
    Beginn: Mittwoch, 19. September 2018, 17 Uhr
    Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Decke
    Gebühr: 90,- EUR
    Touristinformation
    (Beschreibung s. Yoga I)

58. Hatha Yoga IV
    Sylvia Schupfner
    10 Doppelstunden
    Beginn: Mittwoch, 19. September 2018, 18.30 Uhr
    Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Decke
    Gebühr: 90,- EUR
    Touristinformation
    (Beschreibung s. Yoga I)

 Anmeldung Waging
        Tel. 08681-9352 · Fax: 08681-45692
        E-Mail: Schwarz-Waging@t-online.de
        Dienstag bis Freitag von 10.00 bis 14.00 Uhr
        Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
        Konto: DE31 7105 2050 0000 3287 57
        Sparkasse Waging

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59. Yoga & Wandern – Tagesseminar
    Yogaschule Heidi Retzer
    Kursort: im Haus Rufinus in Seeon (nahe Kloster Seeon),
    Klosterweg 31
    Kurstag: am Samstag, 24. November 2018
    Preis pro Teilnehmer: 64,- EUR
    ohne Mittagessen (gerne werde ich auf Wunsch der
    Teilnehmer einen Tisch fürs Mittagessen reservieren.)

    Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit und tanken Sie Kraft
    und Lebensfreude auf. Während der Yogastunden prak-
    tizieren Sie sanfte Körperübungen (Asanas), Atemtech-
    niken und lernen Entspannungsmethoden kennen, die
    Körper, Geist und Seele harmonisieren und ins Gleichge-
    wicht bringen können. An diesem Tag unternehmen wir
    außerdem eine meditative Wanderung auf festen Wegen,
    um durch bewusstes Gehen die Sinne wahrnehmen und
    die Ruhe und Stille der Natur genießen zu können. Lassen
    Sie den Tag mit einer geführten Meditation ausklingen.
    Diese Tagesseminare sind sowohl für Anfänger als auch
    für Fortgeschrittene geeignet und können auch einzeln
    gebucht werden.
    Thema des Seminars: „Yoga & Wandern für innere Stabi-
    lität und Vertrauen“
    Innere Stabilität und Vertrauen aufbauen sowie die
    eigene Verwurzelung spüren – diese Themen werden uns
    während der Yogaeinheiten, der sanften Wanderungen
    in der Chiemgauer Natur und den Abendmeditationen
    begleiten.
    Tagesablauf:
    ab 10.00 Uhr: Begrüßung und Yoga
    ab 12.00 Uhr: Zeit fürs Mittagessen
    nachmittags: geführte meditative Wanderung
    anschließend bis 17.00 Uhr: Yoga und Abschlussmeditation
    Leistungen:
         – 2 x mind. 90 Minuten Yoga
         – Meditative Wanderung ca. 1 – 1,5 h
         – Abschlussmeditation
         – Ganztägige Betreuung durch Heidi Retzer
         – Organisation der Räumlichkeiten
         – Übernahme von Stornogebühren, falls das Seminar
            nicht zustande kommt
                           40
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