Ländliche Erwachsenen Bildung - Programm 2018 / 2019 Arbeitsplan Herbst - Frühjahr - Gemeinde Gnarrenburg
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Ländliche Erwachsenen Bildung
Programm 2018 / 2019
Arbeitsplan Herbst – Frühjahr
IHR BILDUNGSPARTNER
Ländliche Erwachsenenbildung Klenkendorfer Mühle
KURSPROGRAMM 2018 / 2019
Herbst | Winter | Frühjahr
Herausgeber
Ländliche Erwachsenenbildung (LEB)
Klenkendorfer Mühle
Bahnhofstraße 1
27442 Gnarrenburg
Satz & Gestaltung:
Vörde Werbestudio GmbH & Co KG
IHR BILDUNGSPARTNER
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IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer Mühle
Was jede/r Teilnehmer/in wissen muss!
ANMELdUNG VERANSTALTUNGSRÄUME
Jede/r Kursteilnehmer/in sollte sich möglichst früh- Die LEB ist in den Schulungsräumen nur zu Gast. Wir
zeitig telefonisch, schriftlich oder per Mail bei der LEB bitten Sie daher, die jeweilige Hausordnung zu beach-
Klenkendorfer Mühle anmelden. ten. Auf dem Gelände der Schulen darf nicht geraucht
Alle Hörer/innen werden benachrichtigt, wenn ein Kurs werden.
stattfindet. Erst nach dieser Anmeldebestätigung ist
die Durchführung des Kurses gesichert. Absagen für In der Regel werden die Veranstaltungen in der
Kurse, die nicht stattfinden, können nicht erfolgen. Grundschule Klenkendorfer Mühle
Sollten Sie aus irgendeinem Grund an einem Kurs, für Osterweder Straße 19, 27442 Gnarrenburg,
den Sie sich angemeldet haben, nicht teilnehmen kön- in der Oste-Hamme-Schule Gnarrenburg,
nen, ist eine Abmeldung unbedingt erforderlich. Hermann-Lamprecht-Straße 2, 27442 Gnarrenburg,
Das Fernbleiben vom Kursus gilt nicht als Abmeldung oder im Rathaus der Gemeinde Gnarrenburg,
und der Teilnehmerbeitrag ist fällig. Bahnhofstraße 1, 27442 Gnarrenburg, durchgeführt.
BEzAHLUNG Nach Absprache mit der LEB sind auch andere Tagungs-
Die Bezahlung erfolgt beim jeweiligen Referenten bzw. orte möglich.
durch Überweisung an den Träger. In den Schulferien Niedersachsens finden in der Regel
die Kursgebühren werden am 1. Unterrichtsabend für keine Kurse statt.
den gesamten Kurs erhoben.
In der Regel wird eine Kursgebühr von 3,00 € pro Un- HAFTUNG
terrichtsstunde erhoben. Träger der Erwachsenenbildung Klenkendorfer Mühle
Dies bedeutet für einen „Normalkurs“ (10 Abende = ist die Gemeinde Gnarrenburg.
20 Unterrichtsstunden) 60,00 € (wenn mind. 10 Teil- Bei allen Veranstaltungen der LEB besteht daher Ver-
nehmer den Kurs besuchen). Die Teilnehmergebühr sicherungsschutz über den Kommunalen Schadens-
beinhaltet keine Nebenkosten (z. B. Lehrbücher, ausgleich Hannover.
Kopiergeld, Materialkosten).
KURSWÜNSCHE
MINdESTTEILNEHMERzAHL Sollten Sie Kurswünsche haben, für die es in diesem
Grundsätzlich ist es möglich, Kurse auch mit weniger Programm noch kein Angebot gibt und die Ihrer Mei-
als 10 Teilnehmern durchzuführen. Die Mindest- nung nach von allgemeinem Interesse sind, dann setzen
teilnehmerzahl für unseren ländlichen Raum liegt bei Sie sich bitte mit uns in Verbindung.
7 Teilnehmern/innen. Vielleicht kann ein entsprechender Kurs eingerichtet
Bei weniger als 10 Teilnehmern/innen ist die Durch- werden.
führung eines Kurses automatisch mit einer höheren Auch neuen Referentinnen und Referenten stehen wir
Kursgebühr verbunden. stets aufgeschlossen gegenüber.
AUSSTELLUNG
Die LEB Klenkendorfer Mühle wird am
AUSSTELLUN
Sonntag, den 24. März 2019
in der Zeit von 12.00 bis 17.00 Uhr
die angebotenen Kurse präsentieren.
Zahlreiche Kurse werden im Rahmen einer Ausstellung, die einen Eindruck
von dem umfassenden Angebot vermittelt, ihre Arbeiten präsentieren. Selbst-
verständlich sind auch die Referenten als Ansprechpartner vor Ort und werden
gerne die Fragen zu ihrem Kursangebot beantworten. Zu festgelegten Zeiten
werden außerdem kleine Darbietungen die Besucher unterhalten. Sicher lohnt
es sich, mal bei der Erwachsenenbildung vorbeizuschaun, denn auch in diesem
Jahr steht die Arbeit unter dem Motto:
„Tu was für Dich –
geh zur Erwachsenenbildung“.
In der Ausstellung präsentieren sich die kreativen Kurse mit Ausstellungs-
arbeiten, die die Referenten von Teilnehmern ihres Kurses zusammengetragen
haben. Es wird besonders darauf Wert gelegt, keine Perfektion vorzustellen,
sondern durch Auslage von Teilnehmerstücken die Hemmschwelle »Das kann
ich nicht!« abzubauen.
In der Küche können unterschiedliche Gerichte probiert werden und auch für
Kaffee und Kuchen ist gesorgt.
Die Ausstellung findet in der Grundschule
Klendendorfer Mühle, Brillit, Osterweder Straße 19, statt.
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IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer Mühle
Kursbezeichnung Seite
INHALTSVERZEICHNIS
Sprachkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Handarbeit und Handwerk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Bastelarbeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Computer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Fotografie und Smartphone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Qualifizierung zur/zum Seniorenbegleiter/in . . . . . . . 24
Gesundheit ist ein hohes Gut . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Bewegung und Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Mode und Kosmetik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Koch- und Backkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Vollwert Koch- und Backkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Freizeitgestaltung – Theater in Bremerhaven . . . . . . . 41
Norderney – Reif für die Insel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Umgang mit Tieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Ländliche Erwachsenenbildung Klenkendorfer Mühle Sprechzeiten
Bahnhofstraße 1, 27442 Gnarrenburg
Leiterin: Annegrete Gerken Montag – Mittwoch 08.00 – 12.00 Uhr
Geschäftsstelle: Dienstag 14.00 – 16.00 Uhr
Gemeinde Gnarrenburg, Andrea Pape Donnerstag 08.00 – 12.00 Uhr
Telefon 0 47 63 / 88-51 14.00 – 18.00 Uhr
Telefax 0 47 63 / 88-22 Freitag 08.00 – 12.00 Uhr
E-Mail: info@leb.gnbg.de
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LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNER
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Telefon 0 4761 / 97 79-0 Telefon 0 4763 / 949 00 Mo. bis Fr. 9.00 - 13.00 Uhr
und 14.30 - 18.00 Uhr
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Wir beraten Sie gerne!
Montag - Freitag: 7.30 - 17.30 Uhr · Samstag 8.30 - 12.00 Uhr
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IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer Mühle
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Englisch I Spanisch für den Urlaub
Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Sie wollten schon immer Spanisch lernen, um sich
auf eine geplante Reise nach Spanien oder in den
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Englisch II sprachige Länder und deren Kulturen.
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Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnis-
Vorkenntnissen.
sen oder Wiedereinstiger/innen.
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Kurs-Nr. 101.19
Tagungszeit: Wochenende Frühjahr 2019
Tagungszeit: Januar 2019
Samstags, 10.00 – 16.00 Uhr
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Sonntags, 10.00 – 14.00 Uhr
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Sie haben in der Schule oder an der VHS
mindestens drei Jahre Spanisch gelernt und
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Menschen wieder auffrischen?
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EINER HAND Referenzrahmens wieder aktivieren.
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LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNER
SprAcHKUrSE
Französisch I Französisch VI
…(noch einmal) von Anfang an. Dieser Kurs richtet Für Kursteilnehmer/innen mit sehr guten Vor-
sich an Anfänger/innen oder Teilnehmer/innen kenntnissen. Im anschaulichen und unterhaltsa-
mit geringen oder lange zurück liegenden Franzö- men Lehrbuch sind wir in Lektion 9 und haben das
sischkenntnissen. Anhand des anschaulichen und Passé Composé gerade kennengelernt.
unterhaltsamen Lehrbuchs erwerben Sie die Grund- → Lehrwerk: Voyages neu A1, Kurs- und Übungs-
kenntnisse der französischen Sprache oder frischen buch mit 2 Audio-CD’s.
diese auf. Sie entwickeln Ihr Sprachgefühl für diese
wunderschöne Sprache, erweitern Ihren Wortschatz
Kurs-Nr. 107.18
und werden mit der Grammatik vertraut. Tagungszeit: Mittwoch, 29. 08. – 14. 11. 2018
→ Lehrwerk: Voyages neu A1, Kurs- und Übungs- 18.30 – 20.00 Uhr
buch mit 2 Audio-CD’s. 10 Abende
Gebühr: 60,00 €
Kurs-Nr. 104.18
Tagungszeit: Sommer 2018 Französisch VII
18.30 – 20.00 Uhr
Für Kursteilnehmer/innen mit sehr guten Vor-
10 Abende
kenntnissen. Im anschaulichen und unterhaltsa-
men Lehrbuch sind wir in Lektion 9 und haben das
Gebühr: 60,00 €
Passé Composé gerade kennengelernt.
→ Lehrwerk: Voyages neu A1, Kurs- und Übungs-
Französisch II buch mit 2 Audio-CD’s.
Für Kursteilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Kurs-Nr. 108.19
Tagungszeit: Mittwoch, 08. 01. – 13. 03. 2019
Kurs-Nr. 105.19
18.30 – 20.00 Uhr
Tagungszeit: Frühling 2019 10 Abende
18.30 – 20.00 Uhr Gebühr: 60,00 €
10 Abende
Französisch VIII
Gebühr: 60,00 €
Für Kursteilnehmer/innen mit sehr guten Vor-
kenntnissen. Im anschaulichen und unterhaltsa-
Französisch III men Lehrbuch sind wir in Lektion 9 und haben das
Passé Composé gerade kennengelernt.
Für Kursteilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen.
→ Lehrwerk: Voyages neu A1, Kurs- und Übungs-
Kurs-Nr. 106.18 buch mit 2 Audio-CD’s.
Tagungszeit: Sommer 2018
Kurs-Nr. 109.19
18.30 – 20.00 Uhr Tagungszeit: Mittwoch, 27. 03. – 19. 06. 2019
10 Abende 18.30 – 20.00 Uhr
10 Abende
Gebühr: 60,00 € Gebühr: 60,00 €
10
IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühleSprAcHKUrSE
Dänisch I polnisch II
Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Sie Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnis-
planen eine Reise nach Dänemark, oder sind viel- sen oder Wiedereinstiger/innen.
leicht schon dort gewesen und möchten z.B. gerne
eine Speisekarte besser verstehen, nach dem Weg Kurs-Nr. 113.19
fragen können, die Leute in ihrer eigenen Sprache
Tagungszeit: Januar 2019
begrüßen?
18.30 – 20.00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich vor allem an diejenigen,
10 Abende
die Dänisch für den praktischen Gebrauch kennen
Gebühr: 60,00 €
lernen möchten, ohne Vorkenntnisse.
Kurs-Nr. 110.19 Deutsch für polnische Mitbürger/innen
Tagungszeit: Frühling 2019
19.30 – 21.00 Uhr Kurs-Nr. 114.18
10 Abende
Tagungszeit: Donnerstag, 16. 08. 2018
18.30 – 20.00 Uhr
Gebühr: 60,00 €
10 Abende
Gebühr: 60,00 €
Dänisch II
Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnis-
chinesisch für Anfänger
sen oder Wiedereinstiger/innen.
in Verbindung mit chin. Küche
Kurs-Nr. 111.19 Einführung in die chinesische Sprache in chinesi-
Tagungszeit: Frühling 2019 scher und lateinischer Schrift. Lesen, Aussprache
19.30 – 21.00 Uhr und einfache Sätze der meistgesprochenen Spra-
10 Abende che auf der Erde. Kleine Einführung in Sitten und
Gebräuche.
Gebühr: →Lehrbuch: „Grundstudium Chinesisch 1“
Dürr und Kessler Verlag sowie chinesische Küche.
Motto: „Erst lernen, dann kochen und genießen“.
polnisch I Ideal für kurze Urlaubstrips oder einfachen Small-
talk.
Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Der Dozent ist ein Deutscher. Gekocht wird mit
einer in Deutschland lebenden Chinesin.
Kurs-Nr. 112.18
Tagungszeit: Mittwoch, 15. 08. 2018
Kurs-Nr. 115.18
Tagungszeit: Herbst 2018
18.30 – 20.00 Uhr
19.30 – 21.00 Uhr
10 Abende
10 Abende
Gebühr:
Gebühr: 60,00 €
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LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNERBücher – Schreibwaren Ambulantes Pflegeteam
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IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühleHANDArBEITEN & HANDWErK
Filzen für Anfänger Stricken II
Ein altes Handwerk wird zum Trend. Ein Kurs für die, die neue Techniken lernen
Einführung in eine uralte Kunst. Fantasievolle möchten. Voraussetzung ist, dass Sie rechts und
Dinge wie z.B. 1 Blüte, bunte Bälle, Kugeln für eine links stricken können, mehr nicht.
Kette oder Ähnliches werden aus Wolle mit Hilfe Wenn Sie schon immer wissen wollten, was man
unserer Hände, milder Seife und Wasser herge- alles machen kann mit Stricknadeln und Wolle,
stellt. dann nehmen Sie doch teil an diesem Kurs der LEB
Brillit. Da lernen Sie einen Schal mit Lochmuster
Kurs-Nr. 200.18 am Rand von Seite zu Seite zu stricken.
Oder würden Sie gerne wissen, wie man Perlen mit
Tagungszeit: Samstag, 17. 11. 2018
in einem Strickstück verarbeitet oder Maschen
und Sonntag, 18. 11. 2018
provisorisch anschlägt, um sie später weiter zu
10.00 – 18.00 Uhr
verarbeiten? Es gibt den i-cord, mit dem man an-
schlagen und abketten kann. Das Pfauenmuster ist
Gebühr: 60,00 €
eine sehr einfache aber schöne Methode aus
einem Strickstück etwas Besonderes zu machen.
Verkürzte Reihen für asymmetrische Strickstücke,
Stricken I
einen Pullover von oben ganz ohne Nähte stricken
Ein Kurs für Anfänger, der ums Maschenan- und vieles mehr sind Techniken, die Sie in diesem
schlagen, rechts- und linksstricken, Bündchen Kurs lernen können. Besondere Wünsche werden
stricken, Maschen zunehmen und abnehmen, berücksichtigt.
Löcher stricken und vieles mehr geht. Ein fertiges
Kurs-Nr. 202.19
Stück Ihrer Wahl (Schal, Loop, Mütze, Pulswärmer,
Decke, usw.) soll dabei entstehen. Tagungszeit: Dienstag, Frühjahr 2019
19.00 – 21.15 Uhr
Kurs-Nr. 201.18 10 Abende
Gebühr: 90,00 €
Tagungszeit: Herbst 2018
19.00 – 21.15 Uhr
10 Abende
Socken stricken
Gebühr: 90,00 €
Entspannung beim Socken stricken – der nächste
Winter kommt bestimmt!
Socken stricken für Babys, Kleinkinder und
Erwachsene
Kurs-Nr. 203.18
Tagungszeit: Donnerstag, 18. 10. 2018
19.00 – 22.00 Uhr
4 Abende
Gebühr: 48,00 €
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LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNERHANDArBEITEN & HANDWErK
Spinnen patchwork
Erlernen Sie das alte Handwerk Spinnen und er- Für Anfänger und Fortgeschrittene.
schaffen Sie Ihre eigenen Strick- und Häkelgarne. Traditionelle Muster für moderne Decken und
Lernen Sie eine neue Möglichkeit der Entspannung Kissen für Haus und Garten.
kennen und erfahren Sie die Möglichkeiten, die in
Wolle stecken. Der Kurs beinhaltet eine kleine Kurs-Nr. 205.18
Lehrstunde über die verschiedenen Wollsorten
Tagungszeit: Herbst 2018
und Spinnfasern sowie eine kleine Einweisung in
19.30 – 21.00 Uhr
die Vorbereitung der Fasern zum Spinnen. Es folgt
5 Abende
eine kleine Einübung zum Spinnen mit der Hand-
spindel. Dann lernen Sie die Spinnräder kennen
Gebühr: 30,00 €
und beginnen mit ersten Trockenübungen am
Spinnrad. Bald aber spinnen und verzwirnen Sie
und haben zum Schluss das strickfertige Garn in
den Händen. Im Anschluss wird die Wolle verar-
beitet. Sie wird verwebt (mit dem Gatterkamm), Zuschneiden, Nähen und textiles
verstrickt oder verhäkelt. Gestalten 1
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, als Anfänger
das Spinnen neu zu erlernen. Aber auch Fortge- Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene.
schrittene können ihre Kenntnisse weiter vertie- Sie sind kreativ, geschickt und lieben modische,
fen oder neue Bereiche kennenlernen – wie z.B. individuelle Kleidungsstücke.
Art Yarn oder das Arbeiten mit Edel-Fasern. Es Erfüllen Sie sich diesen Wunsch mit einem Näh-
wird sowohl mit der Handspindel als auch mit dem kurs. In entspannter Atmosphäre ohne Druck und
Spinnrad gearbeitet. Spinnräder können gestellt Stress fachmännisch und individuell betreut,
werden. lernen Sie systematisch einfache Basics und
knifflige Tricks. Sie lernen Grundbegriffe, Be-
dienung der Nähmaschinen, Zuschnitt, kleine
Kurs-Nr. 204.18 Warenkunde, Lesen des Fertigungsplans.
Es werden Arbeiten angefertigt.
Tagungszeit: Dienstag, 04. 09. 2018
19.00 – 21.00 Uhr
Kurs-Nr. 206.18
7 Abende
Tagungszeit: Montag, 20. 08. 2018
Gebühr: 60,00 € 19.00 – 21.15 Uhr
6 Abende
Kurs-Nr. 204a.18 Gebühr: 60,00 €
Tagungszeit: Dienstag, 30. 10. 2018
19.00 – 21.00 Uhr
7 Abende
Gebühr: 60,00 €
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IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühleHANDArBEITEN & HANDWErK
Zuschneiden, Nähen und textiles Shopper und Taschen
Gestalten 2
In diesem Wochenend-Workshop nähen wir einen
Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene. geräumigen Shopper, der für Markteinkäufe ge-
Sie sind kreativ, geschickt und lieben modische, rade richtig ist. Vielleicht brauchen Sie aber eher
individuelle Kleidungsstücke. Erfüllen Sie sich die- eine kleine Tasche oder ein Täschchen für Krims-
sen Wunsch mit einem Nähkurs. krams? Auch das können wir nähen!
In entspannter Atmosphäre ohne Druck und
Stress fachmännisch und individuell betreut, Kurs-Nr. 209.19
lernen Sie systematisch einfache Basics und kniff- Tagungszeit: Januar 2019
lige Tricks. Sie lernen Grundbegriffe, Bedienung 19.00 – 21.30 Uhr
der Nähmaschinen, Zuschnitt, kleine Warenkunde, 6 Abende
Lesen des Fertigungsplans.
Es werden Arbeiten angefertigt. Gebühr: 60,00 €
Kurs-Nr. 207.18
Tagungszeit: Sommer 2018 Malen oder Zeichnen in der Natur
19.00 – 21.30 Uhr
6 Abende Ein Workshop für „Maler“, die die Natur eins zu
eins auf die Leinwand bringen möchten.
Gebühr: 60,00 €
Kurs-Nr. 210.18
Tagungszeit: Herbst 2018
Weihnachtstischdecken nähen 14.00 – 17.00 Uhr
2 Nachmittage
In diesem Kurs werden in entspannter Atmos-
phäre ohne Druck und Stress Weihnachtstisch- Gebühr: 24,00 €
decken hergestellt.
Kurs-Nr. 208.18 Kurs-Nr. 211.19
Tagungszeit: Winter 2018 Tagungszeit: Frühjahr 2019
19.00 – 21.00 Uhr 14.00 – 17.00 Uhr
6 Abende 2 Nachmittage
Gebühr: 48,00 € Gebühr: 24,00 €
15
LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNERHANDArBEITEN & HANDWErK
Malerei für Anfänger
Kurs-Nr. 215.18
Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die Tagungszeit: Dienstags, 30. 10. – 18. 12. 2018
von Grund auf die Technik der Malerei erlernen 19.00 – 20.30 Uhr
möchten. Je nach Anzahl der Anmeldungen für Öl-, 8 Abende
Aquarell oder Acrylmalerei. Gebühr: 48,00 €
Kurs-Nr. 212.18
Tagungszeit: November 2018 Weben für Anfänger am Webrahmen
19.00 – 22.00 Uhr
Sie möchten gerne Weben lernen? Sie haben keinen
8 Abende
Platz für einen Webstuhl oder für einen Webrahmen
Gebühr: 40,00 €
oder Sie sind sich nicht sicher, wie Sie anfangen sollen
oder es wirklich etwas für Sie ist? Hier wird ein Ein-
Malerei für Fortgeschrittene führungskurs für das Weben am Gatterkammweb-
Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die rahmen. Ziel ist die Erstellung eines Schals oder
bereits einen Anfängerkurs besucht haben oder Tischläufer. Der Kurs findet in Beverstedt statt.
schon länger mit Öl, Aquarell oder Acryl malen.
Kurs-Nr. 216.19
Kurs-Nr. 213.19 Tagungszeit: Frühjahr 2019
Tagungszeit: März 2019 19.00 – 21.15 Uhr
19.00 – 22.00 Uhr 5 Abende
8 Abende Gebühr: 45,00 €
Gebühr: 40,00 €
Töpfern Tunesisch häkeln
Wer noch nie tunesisch gehäkelt hat, sollte das un-
dieser Kurs bietet die Möglichkeit, einen individuel-
bedingt mal ausprobieren. Der Webeffekt im
len zugang zum Material Ton zu finden. Aus schmot-
Maschenbild unterscheidet sich sowohl vom Strick-
tierter Tonmasse kann nahezu jede Form gebildet
bild, wie auch vom Häkelbild und genau dies macht
und gebaut werden: Gefäße, Figuren und vieles mehr.
Entdecken Sie die Vielfalt keramischen Gestaltens das ganze Thema so interessant: Es ergibt sich eine
und bringen Sie Ihre Kreativität in Schwung. Sie erle- Fülle von Möglichkeiten. Aber wie überall gilt auch
ben, welche gestalterischen Möglichkeiten Ihnen die- hier der Grundsatz: Langsam einsteigen, damit fest-
ses Material eröffnet. Beim kreativen Arbeiten in an- gestellt werden kann, ob diese Technik überhaupt
genehmer Atmosphäre lernen Sie, den Ton zu model- etwas für mich ist.
lieren mit ihm die verschiedensten Formen aufzu- Hier ist vom klassischen Topflappen als ideales Ein-
bauen, die Oberfläche mit unterschiedlichen stiegsprojekt bis hin zum edlen Dreieckstuch für
Techniken zu gestalten. Der Kurs eignet sich sowohl jeden Geschmack, jeden Schwierigkeitsgrad und vor
für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene. allem für jede Technik das passende Projekt dabei.
Kurs-Nr. 214.18 Kurs-Nr. 217.19
Tagungszeit: Dienstags, 14. 08. – 18. 09. 2018 Tagungszeit: Herbst 2018
19.00 – 20.30 Uhr Dienstags
6 Abende 6 Abende
Gebühr: 48,00 € Gebühr: 40,00 €
16
IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühleHANDArBEITEN & HANDWErK
Entrelac Flechtmuster stricken Julekuler Weihnachtskugel stricken
Entrelac (frz. „verworben“) ist eine Stricktechnik, Sie wollen Ihre Weihnachtsbaumdeko einmal
die eine außergewöhnliche Struktur ergibt. ganz anders gestalten und Sie stricken gerne?
Sie eignet sich hervorragend, um verschiedenerlei Dann ist das Anfertigen von Weihnachtskugeln
Garnreste zu verarbeiten. mit Nadeln und ein paar Wollresten genau das
Man kann Pullover, Decken, Kissen, Schals, Socken Richtige für Sie.
und alles Mögliche mit dieser Technik stricken.
Man kann sogar nur eine einzige Garnsorte ver- Kurs-Nr. 220.18
wenden, in einer Farbe, und die Textur ist immer Tagungszeit: Samstag, 20. 10. 2018 von
noch etwas ganz besonderes. Besonders schön 15.00 – 18.00 Uhr
sieht es auch aus, wenn man ein Verlaufsgarn Dienstag, 23. 10. 2018 von
nimmt. 19.00 – 21.15 Uhr
Kurs-Nr. 218.18 Gebühr: 2x 30,00 €
Tagungszeit: Freitag, 14. 09. 2018
und 21. 09. 2018
10.00 – 12.15 Uhr Tiere häkeln
2 Vormittage
Ob fantastisch oder real – aus Wolle lassen sich
Gebühr: 20,00 €
tolle Tiere zaubern!
Tiere zu häkeln macht Spaß, fördert die Konzen-
tration und es gibt so viele Anleitungen dazu, dass
raglan-pulli von oben stricken Ihnen garantiert niemals langweilig damit wird.
Außerdem eignen sich solche Häkeltiere sehr gut
Endlich nichts vernähen! diese Strickmodelle zum Verschenken, denn es gibt kaum jemanden,
werden in einem Stück gestrickt. der sie nicht süß findet!
Pulli-Raglan von oben (RVO) stricken macht richtig
Spaß und ist auch für Strickanfänger geeignet. Kurs-Nr. 221.18
Die Strickanleitung für einen Raglanpullover liest Tagungszeit: Freitag, 23. 11. 2018
sich für einen Anfänger zwar vorerst etwas kom- und 30. 11. 2018
pliziert, sobald aber das Prinzip verstanden wird, 10.00 – 12.00 Uhr
ist es eine sehr einfache und beliebte Alternative 2 Vormittage
zum Vernähen der Einzelteile einer Strickarbeit. Gebühr: 16,00 €
Kurs-Nr. 219.18
Tagungszeit: Mittwochs
17. 10. – 14. 11. 2018
19.00 – 21.15 Uhr
5 Abende
Gebühr: 40,00 €
17
LEB Klenkendorfer MühleBASTELArBEITEN
Herbstliches für Tisch und Tür Frühlingstürkränze
Herbstliche dekoration für Tisch und Tür aus Türkränze aus Naturmaterialien
Naturmaterialien unter Anleitung einer ausge- Kurs-Nr. 303.19
bildeten Floristin
Tagungszeit: März 2019
Kurs-Nr. 300.18 19.00 – 21.30 Uhr
1 Abend
Tagungszeit: Mittwoch, 29. 08. 2018 Gebühr: 10,00 €
19.00 – 21.30 Uhr
1 Abend Ostergestecke
Gebühr: 10,00 € Anfertigen von Tischdekoration
Kurs-Nr. 304.19
Tagungszeit: März/April 2019
Außergewöhnliche Friedhofsgestecke 19.00 – 21.30 Uhr
1 Abend
Verschiedene Formen und Materialien aus Natur und
Gebühr: 10,00 €
Eisen – verschiedene Gefäße aus Terrakotta etc.
Kurs-Nr. 301.18 Ostersträuße
Tagungszeit: November 2018 Das richtige Binden von Ostersträußen aus Natur-
19.00 – 21.30 Uhr materialien
1 Abend
Kurs-Nr. 305.19
Gebühr: 10,00 € Tagungszeit: März/April 2019
19.00 – 21.30 Uhr
1 Abend
Adventliches und Weihnachtliches Gebühr: 10,00 €
für Tisch und Tür
Stecken von Glasgefäßen
Gestecke, Sträuße und Kränze aus Naturmateria- für verschiedene Anlässe
lien unter Anleitung einer ausgebildeten Floristin
Verschiedenartige Glasgefäße (z.B. Cognacgläser,
Kurs-Nr. 302.18 zylinderförmige Vasen, Bowlengefäße oder
Ähnliches) werden mit feinem Sand, farbigen
Tagungszeit: November 2018
Steinen, Moos, gedrehten Zweigen, Baumrinde,
19.00 – 21.30 Uhr
Efeu, Muscheln, Pilzen und verschiedenen Blüten
1 Abend
kunstvoll gesteckt.
Gebühr: 10,00 €
Kurs-Nr. 306.19
Tagungszeit: März/April 2019
19.00 – 21.30 Uhr
1 Abend
Gebühr: 10,00 €
18
IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühlecOMpUTEr
Einführung in das Maschinenschreiben EDV-Grundkurs III - Internet
und Erarbeitung der computertastatur
Für Teilnehmer/innen, die bereits einen Ein-
Anfängerkurs für Jugendliche und Erwachsene steigerkurs besucht haben. Workshops zu den
und Kinder Themen: Was ist das Internet?
Internet Explorer, erste Surfschritte, Favoriten,
Kurs-Nr. 400.18 Suchmaschinen, filtern von Informationen, E-Mail
im Web, Gefahrenquellen im Internet…
Tagungszeit: September 2018
Donnerstag, 19.00 – 20.30 Uhr
Kurs-Nr. 403.18
15 Abende
Gebühr: 90,00 € Tagungszeit: September 2018
Mittwoch, 19.30 – 21.00 Uhr
10 Abende
EDV - Grundkurs für Anfänger Gebühr: 60,00 €
Betriebssystem Windows, Textverarbeitung
Word, Tabellenkalkulation Excel. Ziel des Kurses
ist, den Teilnehmer/innen einen entspannten Zu-
gang zum Thema „Arbeiten mit dem Computer“ zu
vermitteln, Ängste abzubauen und zu erkennen,
wie viel Arbeit der PC zeitsparend erledigen kann.
Libre Office
Der Praxisbezug mit vielen büroorientierten Bei-
spielen steht im Vordergrund. Libre Office ist Open Source und bietet alles für
den normale Anwender.
Kurs-Nr. 401.19 Texte mit Überschriften versehen und mit Inhalts-
Tagungszeit: Januar 2019 verzeichnissen strukturieren, Fotos einbauen.
Mittwoch, 19.30 – 21.00 Uhr In der Textdatei Tabellen erstellen und rechnen,
12 Abende eine gute Sache!
Mit der Tabellenkalkulation ist beispielsweise
Gebühr: 72,00 €
leicht ein Haushaltsbuch zu erstellen. Ist für den
Kredit ein Zins- und Tilgungsplan nötigt?
EDV - Grundkurs II Alles kein Problem mit Libre Office.
Das Programm beinhaltet mit Impress auch eine
Für Teilnehmer/innen, die bereits einen Ein- Software zur Erstellung von Präsentationen.
steigerkurs besucht haben. Workshops zu den Der Kursinhalt orientiert sich an den Empfehlun-
Themen: Serienbriefe, diverse Etiketten, Visiten- gen der Dienstleistungsgesellschaft für Informatik
karten, Flyer, Tischkarten etc. (DLGI) zum Computerführerschein.
Kurs-Nr. 402.19 Kurs-Nr. 404.19
Tagungszeit: April 2019 Tagungszeit: April 2019
Mittwoch, 19.30 – 21.00 Uhr 19.00 – 21.00 Uhr
10 Abende 6 Abende
Gebühr: 60,00 € Gebühr: 50,00 €
19
LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNERcOMpUTEr
Facebook
Bist du auch bei Facebook?“
Sicher haben Sie diese Frage auch schon gehört.
Sie wollen bei Facebook „beitreten“ und haben
sich bisher noch nicht damit beschäftigt? Dann be-
suchen Sie diesen Kurs! Immer häufiger hört man
„gefällt mir“. OB Ihnen Facebook auch gefällt, kön-
nen Sie in diesem Kurs herausfinden.
Kurs-Nr. 405.19
Tagungszeit: März / April 2019
19.30 – 21.00 Uhr
4 Abende
Gebühr: 25,00 €
20
IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühleFOTOGrAFIE & SMArTpHONE
Digitale Fotografie nachstellen, alte Bilder restaurieren, Fotomon-
tagen, Grußkarten – mit Phantasie und Übung
36‘er Film, ISO 100 oder was? Modern wird digital gelingen tolle Sachen!
fotografiert! Eine digitale Kamera ist schnell Auf Porträtfotos stören die berühmten roten
gekauft, war es auch die richtige Kamera? Augen, wenn der Leberfleck ist kein Charakter-
Wofür war der Knopf? merkmal ist und stört, einfach weg damit. Wirkt
Dieser Kurs gibt Informationen über die Technik das Porträt mit Rahmen nicht viel hübscher?
des digitalen Fotoapparats und Anwendung.
Fast jede Kamera bietet mehr als die Programm- Kurs-Nr. 502.18
Automatik, egal ob es eine Kompakt- oder Tagungszeit: Herbst 2018
Spiegelreflexkamera ist. Neben der Erklärung des 19.00 – 21.00 Uhr
Fach-Chinesisch werden Techniken der Fotografie 4 Abende
erklärt und praktiziert.
Mit einfachen Mitteln können Fotos mit der Bild- Gebühr: 35,00 €
bearbeitung GIMP (Open Source, keine Lizenz-
kosten) aufgehübscht werden. Das Programm wird
auf Wunsch gestellt. Fotobuch erstellen
Kurs-Nr. 500.18 Jetzt flattern die Fotos nicht mehr aus dem
Album! digitale Fotobücher werden zu einem
Tagungszeit: Herbst 2018
echtem Hingucker!
19.00 – 21.00 Uhr
Digitale Fotos ausdrucken und dann in ein Album
4 Abende
einkleben? Weshalb kein Fotobuch erstellen?
Gebühr: 35,00 € Keine herausfallenden Aufnahmen, Fotos in
unterschiedlicher Größe, Bildausschnitte. Auch
Kurs-Nr. 501.19 hier bietet die digitale Welt neue Möglichkeiten!
Der Hingucker erhält das passende Passepartout
Tagungszeit: Frühling 2019
und auch kostenlose Landkarten können ein-
19.00 – 21.00 Uhr
gebaut werden.
4 Abende
Gebühr: 35,00 € Kurs-Nr. 503.18
Tagungszeit: Herbst 2018
19.00 – 21.00 Uhr
Bildbearbeitung mit GIMp 2 Abende
Auf dem zweiten Blick ist nicht jedes Foto
Gebühr: 18,00 €
gelungen. Ist Ärgern und löschen wirklich die
Lösung? Allein mit dem richtigen Schwarzpunkt
sind digitale Aufnahmen zu verbessern – kein Kurs-Nr. 504.19
Hexenwerk!
Tagungszeit: Frühling 2019
Mit ein wenig Übung und Geschick sind viele
19.00 – 21.00 Uhr
digitale Fotos zu retten. In diesem Kurs werden
2 Abende
Grundzüge der Bildverbesserung erklärt. Ob die
Aufnahme zu hell, dunkel oder kontrastarm ist,
Gebühr: 18,00 €
spielt keine Rolle. HDR-Aufnahmen am Rechner
21
LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNERFOTOGrAFIE & SMArTpHONE
Fotospaziergang Bereits am Klingelton erkennen, wer anruft?
Alles möglich, wenn nur die Unsicherheit am
Schnappschüsse sind Schnappschüsse – Fotos Anfang nicht wäre…
sind Fotos!
Die Natur bietet viele Möglichkeiten, den digitalen Kurs-Nr. 507.18
Fotoapparat auszuprobieren. Die Automatiken Tagungszeit: Herbst 2018
sind nicht zu unterschätzen, manuelle Einstellun- Montag, 19.00 – 20.30 Uhr
gen bringen hier oder da auch das i-Tüpfelchen! 3 Abende
Mit dem goldenen Schnitt sind Fotos oftmals Gebühr: 20,00 €
harmonischer, kleine oder große Blende, Bild-
gestaltung. Mit diesen Anregungen geht es auf Kurs-Nr. 508.19
Fototour!
Tagungszeit: Frühling 2019
Kurs-Nr. 505.18 Montag, 19.00 – 23.00 Uhr
3 Abende
Tagungszeit: Herbst 2018 Gebühr: 20,00 €
Sonntag (2 Stunden)
Gebühr: 10,00 €
Smartphone II
Kurs-Nr. 506.19 Telefonieren und Texte schreiben – kein Problem
aber… Aber wie verbinde ich mich mit einem
Tagungszeit: Frühling 2019
WLAN-Netz, Bluetooth oder NFC? Was ist der
Sonntag (2 Stunden)
Unterschied zwischen einem gesicherten und un-
Gebühr: 10,00 € gesicherten Netzwerk? Was weiß Google über
mich? Welche Gefahren lauern im Internet mit
Smartphone I dem Smartphone? Immer wieder den Computer
für E-Mails anstellen? E-Mail Konten zusammen-
„Oma/Opa, du brauchst ein Smartphone!“ legen. Das sind die Themen für diesen Kurs.
Schnell überredet, liegt der Taschencomputer Offline oder Online – auch Offline Landkarten zur
dann in der Schublade. Schade um das Geld, tele- Verfügung haben!
fonieren und Nachrichten schreiben ist einfach In diesem Kurs werden diese und weitere Fragen
(noch einfacher: Texte kopieren!). Doch den Enkel erörtert.
mit einem „Klick“ oder „Touch“ anzurufen, ist be-
quemer, als mit dem Haustelefon. Vor allem von
Kurs-Nr. 509.18
unterwegs aus! Tagungszeit: Herbst 2018
dieser Kurs ist für Einsteiger gedacht, aber auch 19.00 – 20.30 Uhr
für Leute, die Grundkenntnisse erwerben und 3 Abende
vertiefen möchten. Gebühr: 20,00 €
Auch beim Smartphone gibt es grundlegende
Dinge zu bedenken, beispielsweise der Daten- Kurs-Nr. 510.19
schutz. Wer die Hintergründe der Begriffe kennt,
Tagungszeit: Frühling 2019
legt mögliche Sorgen ab und geht unbeschwerter
19.00 – 20.30 Uhr
damit um. Denn der Computer für die Hosen-
3 Abende
tasche bietet viele Vorteile: Adressbuch, Wecker,
Gebühr: 20,00 €
Notizzettel, Kamera und Kalender.
22
IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühleFOTOGrAFIE & SMArTpHONE
Apple iphone Fotos mit Apple iOS
die Bedienung des iPhones und des iPads ist ein- der Nachwuchs knipst mit dem iPhone (oder
fach, aber was bedeutet eigentlich? Smartphone), aber wer bessere Aufnahmen
In diesem Kurs lernst Du den Bildschirm zu machen möchte, braucht nicht zwangsläufig die
organisieren, was ist die iCloud mit Backup, Apps Spiegelreflexkamera.
installieren und wieder löschen. Welche Berechti- Tolles Motiv aber Fotoapparat nicht dabei? Dieser
gungen haben Apps und was ist mit dem Daten- Kurs gibt Informationen zum Fotografien mit dem
schutz? iPhone oder iPad. Welche Fehler können vermie-
WLAN, gesichert oder ungesichert, Bluetooth, den werden und was kann besser gemacht wer-
iMessage und E-Mail klappen einfach und toll. Mit den? An zwei Abenden vermittelt dieser Kurs
der App Notizen schon fotografiert und das Foto Tipps und Tricks für Fotos mit dem iPad.
mit Notizen versehen und verschickt? Mit gewissen Einschränkungen ist dieser Kurs
Auf dem iPhone und iPad laufen mit demselben auch für Besitzer eines Android Smartphones ge-
Betriebssystem, daher sind in diesem Kurs eignet.
Besitzer beider Geräte willkommen.
Voraussetzungen gibt es keine, allerdings können
keine Geräte gestellt werden. Bis zu acht Teil- Kurs-Nr. 513.18
nehmer erhalten an drei Abenden Tipps um Um- Tagungszeit: Herbst 2018
gang mit iOS. 19.00 – 20.30 Uhr
2 Abende
Kurs-Nr. 511.18
Gebühr: 12,00 €
Tagungszeit: Herbst 2018
19.00 – 20.30 Uhr
Kurs-Nr. 514.19
3 Abende
Tagungszeit: Frühling 2019
Gebühr: 20,00 €
19.00 – 20.30 Uhr
2 Abende
Kurs-Nr. 512.19
Gebühr: 12,00 €
Tagungszeit: Frühling 2019
19.00 – 20.30 Uhr
3 Abende
Gebühr: 20,00 €
23
LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNERSENIOrENBEGLEITEr/IN
Qualifizierung Die Themenblöcke finden in Abstimmung mit den
zum / zur Seniorenbegleiter/in Teilnehmer/innen statt. Für eine Tätigkeit als
Seniorenbegleiter/in muss eine gültige „Erste-
das Projekt dient der Qualifizierung von Teilneh- Hilfe-Bescheinigung“ vorhanden sein.
mer/innen zur Betreuung von älteren Menschen.
ziel dieses Projektes ist die Hilfe zur Selbsthilfe Folgende Themen werden behandelt:
und die Erhaltung von Kompetenz bis ins höchste Gesellschaftliche Situation älterer Menschen, die
Lebensalter. persönliche Situation älterer Menschen, aktivie-
Gleichzeitig soll Frauen und Männern ein Einstieg rende Begleitung und Beschäftigungsmöglich-
in die zunächst nebenberuflichen, später haupt- keiten wie Alltagsmanagement: Einkauf, Be-
beruflichen Tätigkeiten der Seniorenbetreuung er- hördengänge, Arztbesuche, kreative Angebote,
öffnet werden. Spiele und Gedächtnistraining, Bewegung, Sport,
Der Lehrgang hat eine Dauer von 80 Unterrichts- Gymnastik, Demenz - Wenn Vergessen zur Krank-
stunden und 20 Stunden Praktikum. heit wird; Praktikum 20 Std. in einem typischen
Praxisfeld: Kommunikation und Gesprächs-
führung, Ernährung im Alter, lokale Strukturen der
Altenhilfe / Altenarbeit, rechtliche Aspekte, Ab-
schlusskolloquium - Beratungsgespräch.
Kurs-Nr. 600.19
Tagungszeit: Frühjahr 2019
Gebühr: 300,00 Euro
l Helle und freundliche Zimmer,
mit eigenem Bad,
Eigenmöblierung möglich
l Gezielte Demenzbetreuung
in unserem Wohnbereich
„Lichtblick“
l Pflege nach
Krankenhausaufenthalt,
Urlaubs-, Kurzzeit- und
Verhinderungsplfege
l Pflege aller Pflegegrade
in 30 EZ, 12 DZ
und 18 Komfort-EZ
24
IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühleGESUNDHEIT IST EIN HOHES GUT
Fastenkurs Yoga für Anfänger u. Fortgeschrittene
Was ist Fasten? Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssys-
Sehr oft wird „Fasten“ mit „Hungern“ verwechselt. tem aus Indien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins
Es ist aber nicht das Gleiche: Fasten setzt eine be- Gleichgewicht zu bringen.
wusste Entscheidung voraus und letztendlich
hängt der Erfolg des Fastens von der Einstellung Kurs-Nr. 701.18
ab. Es betrifft den gesamten Menschen: seinen
Tagungszeit: Mittwoch, 17. 10. 2018
Körper, seine Seele und seinen Geist.
a) 18.00 – 19.30 Uhr
Fasten hilft dem Menschen, seine Lebensweise zu
b) 19.30 – 21.00 Uhr
ändern, falls dies nötig ist und es ist eine gute Ge-
10 Abende
legenheit, in Form zu bleiben oder wieder in Form
zu kommen. Eine lohnenswerte Methode, sich
Gebühr: 60,00 €
selbst wieder näher zu kommen!
Ein Einführungsabend informiert Interessierte
über die Vorbereitungszeit, das eigentliche Fasten
und die Aufbauzeit nach dem Fasten. Feldenkrais
Der Kurs läuft 7 Tage lang; ein Treffen findet täg-
lich abends statt. Wir besprechen den zurück- Beweglicher werden heißt lebendiger werden –
liegenden Tag und halten einen Ausblick auf den Moshe Feldenkrais ist Urheber dieses
folgenden. Wir machen Körper- und Atem- einzigartigen körperzentrierten Lern- und Ent-
übungen; der Ausklang des Abends ist eine Ent- wicklungsprozesses.
spannung unter Anleitung. Einzelne Bewegungslektionen helfen dem Lernen-
den, sein Körperbewusstsein zu erweitern und das
Kurs-Nr. 700.18/19 „wie“ seiner Bewegungsabläufe zu erkennen. Über
diesen Lernprozess können schädigende und
Tagungszeit: a) September 2018
schmerzhafte Bewegungs- und Verhaltensmuster
b) Oktober 2018
verändert und optimal gestaltet werden. Dadurch
c) März 2019
entsteht ein besserer d. h. wachsamerer und be-
d) Mai 2019
wussterer Umgang mit dem eigenen Körper und
Ort: Barkhausen, Klosterstraße der eigenen Person. Denken Sie bitte an bequeme
Kleidung und eine Unterlage (z. B. Wolldecke, Iso-
Gebühr: 80,00 € matte, Teppich).
Kurs-Nr. 702.18
Tagungszeit: a) ab Oktober 2018 Montag
b) ab Oktober 2018 Dienstag
c) ab Oktober 2018 Mittwoch
d) ab Februar 2019 Montag
e) ab Februar 2019 Dienstag
f) ab Februar 2019 Mittwoch
8 Abende
Gebühr: 48,00 €
25
LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNERGESUNDHEIT IST EIN HOHES GUT
Kurs-Nr. 706.18
Tagungszeit: Dienstags, 28. 08. – 20. 11. 2018
18.30 – 20.00 Uhr
10 Abende
Gebühr: 60,00 €
Autogenes Training Kurs-Nr. 707.19
Stress, Nervosität, Schlafstörungen, Verspannun- Tagungszeit: Dienstags, 15.01. – 19. 03. 2019
gen aller Art und körperliche Probleme sind für 18.30 – 20.00 Uhr
viele Menschen zur dauerhaften Erfahrung gewor- 10 Abende
den. Schon wenige Minuten autogenes Training Gebühr: 60,00 €
täglich können zu mehr Ruhe und Gelassenheit
führen, um im Alltag länger fit zu sein. Neben den
Übungen des autogenen Trainings werden ge-
lenkte Imaginationen und Fantasiereisen gemacht.
Kurs-Nr. 704.18
Tagungszeit: Dienstag, Herbst 2018
19.30 – 21.00 Uhr
Zu viele pfunde –
6 Abende
Abnehmen mit Vernunft II
Gebühr: 36,00 €
Für Teilnehmer, die bereits einen Anfängerkurs
Kurs-Nr. 705.19 besucht haben und ihr Wissen vertiefen wollen.
Sie erfahren, wie man bei leichter Kost trotzdem
Tagungszeit: Dienstag, März 2019
genussvoll leben kann und wie eine rundum ge-
19.30 – 21.00 Uhr
sunde Ernährung das Wohlbefinden fördert.
6 Abende
Die Erfahrungen der Gruppe helfen, das neue Er-
Gebühr: 36,00 € nährungsverhalten zu festigen.
Kurs-Nr. 708.19
Tagungszeit: Dienstags, 15. 01. – 19. 03. 2019
Zu viele pfunde? 20.00 – 21.30 Uhr
Abnehmen – aber mit Vernunft. Wunderdiäten 10 Abende
machen nicht schlank. Gebühr: 60,00 €
Was hilft ist eine langsame Umstellung der Ernäh-
rungsgewohnheiten. In diesem Kurs erkennen die Kurs-Nr. 709.19
Teilnehmer, warum sie zu viele Pfunde angesam- Tagungszeit: Dienstags, 30. 04. – 02. 07. 2019
melt haben, wie sie ihr Verhalten in den Griff be- 20.00 – 21.30 Uhr
kommen und wie einfach es ist, die täglichen Mahl- 10 Abende
zeiten „leichter“ zuzubereiten. Dazu gibt es Tipps, Gebühr: 60,00 €
Rezepte und Kostproben.
26
IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühleGESUNDHEIT IST EIN HOHES GUT
Freude am Essen – solange es geht Wenn der Bauch grummelt –
Hilfe bei Unverträglichkeiten
Was braucht unser Körper, wenn wir ins
Seniorenalter kommen? Und wie können wir Wer oft Bauchbeschwerden hat, leidet mög-
Pflegepersonen altersgerecht ernähren? licherweise an einer Nahrungsmittel-Unverträg-
Für ältere Menschen gehören Mahlzeiten zu den lichkeit. Diese werden oft von verschiedenen
Höhepunkten des Tages. Doch manches wird nicht Zuckerstoffen, wie z. B. Fruktose, ausgelöst.
mehr vertragen oder Appetit schwindet. Für diese Hierzu gibt es grundlegende Informationen und
Fälle soll der Abend Anregungen bieten. viele praktische Tipps.
Kurs-Nr. 710.18 Kurs-Nr. 711.19
Tagungszeit: Montag, Herbst 2018 Tagungszeit: Mittwoch, 29. 08. 2018
18.30 – 20.30 Uhr 18.30 – 20.45 Uhr
1 Abend 1 Abend
Gebühr: 10,00 € Gebühr: 10,00 €
In Ihrer Apotheke
sind Sie
immer gut beraten.
Martin Gudella · Telefon 0 4763 / 10 08
Hindenburgstr. 61 · 27442 Gnarrenburg
27
LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNERGESUNDHEIT IST EIN HOHES GUT
Ein (Wander)tag auf dem Jakobsweg Auf dem Butenpad ins Wochenende –
an 3 Abenden
Es muss nicht immer Spanien sein – der Jakobs-
weg ist ganz nah! Vom Bremer dom folgen wir Osterholz-Scharmbeck lässt sich auf dem
den gelben Pfeilen und Muscheln an der Weser „Butenpad“ umrunden – und das auf einer Länge
entlang, über Felder und durch verschiedene Ort- von 13 km.
schaften bis nach Barrien. Der Weg bietet viele schöne Ein- und Ausblicke: Er
Sogar Pilgerstempel gibt es unterwegs (ein Pilger- gönnt uns den Himmel und über die Weite der
ausweis kann bei der Kursleiterin erworben wer- flachen Wiesenlandschaft. Nach dem Treff an der
den). Wir starten am 25. 08. 2018, um 09.00 Uhr Eiche auf dem Marktplatz in Osterholz-Scharm-
am Bremer Dom, können nach knappen 3 Stunden beck begeben wir uns auf diesen Butenpad und
bei einem Bäcker einkehren und erreichen Barrien wandern ab dort bewusst schweigend. Zu Beginn
gegen 16.00 Uhr. dieser Phase gibt Katrin Briese einen „philosophi-
Für die 23 km lange Wanderung ist eine Grundfit- schen Denkanstoß“. Wer mag, kann die eigenen
ness Voraussetzung. Gutes Schuhwerk, wetteran- Gedanken in diese Richtung lenken. Die insgesamt
gepasste Kleidung, Getränke und ggf. ein kleiner gute 2 Stunden dauernde Wanderung, die jeweils
Imbiss für unterwegs sind zu empfehlen. Von OHZ ein Drittel der Gesamtstrecke umfasst, findet bei
kann die Bahn um 8.13 Uhr genommen werden, jedem Wetter statt und endet wieder am Aus-
bitte bei Anmeldung angeben. Auch der Rückweg gangspunkt. Bitte tragen Sie wetterangepasste
erfolgt mit dem Zug ab Barrien. Kleidung und gutes Schuhwerk.
Kurs-Nr. 712.18 Kurs-Nr. 713.18
Tagungszeit: Samstag, 25.08.2018 Tagungszeit: Freitags, 26. 04. und 24. 05.
09.00 – 16.00 Uhr und 21. 06. 2019
1 Tag 18.00 – 20.15 Uhr
3 Abende
Gebühr: ca. 40,00 €
Gebühr: ca. 40,00 €
Ernährung bei Diabetes
Für diabetiker ist eine ausgewogene Ernährung
besonders wichtig. Hier werden Sie über geeig-
nete Lebensmittel informiert, außerdem gibt es
Tipps und Rezepte für die Küche.
Kurs-Nr. 714.18
Tagungszeit: Mittwoch, 05. 09. 2018
18.30 – 20.45 Uhr
1 Abend
Gebühr: 10,00 €
28
IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühleBEWEGUNG UND TANZ
Disco-Fox Bauch, Beine, po
Für alle, die Spaß am Tanzen haben oder haben
möchten.
Kurs-Nr. 804.18
Tagungszeit: Montag, 20. 08. – 24. 09. 2018
Kurs-Nr. 800.18
19.15 – 20.15 Uhr
Tagungszeit: Freitag, Herbst 2018 6 Abende
20.00 – 21.00 Uhr
4 Abende Gebühr: 24,00 €
Gebühr: 60,00 € pro Paar
Kurs-Nr. 805.18
Kurs-Nr. 801.19
Tagungszeit: Montag, 15. 10. – 17. 12. 2018
Tagungszeit: Freitag, Januar 2019
19.15 – 20.15 Uhr
20.00 – 21.00 Uhr
10 Abende
4 Abende
Gebühr: 60,00 € pro Paar Gebühr: 40,00 €
Tanzen für paare
Kurs-Nr. 806.19
In diesem Kurs können neben den Standart-
tänzen auch lateinamerikanische Rhythmen er- Tagungszeit: Montag, 07. 01. – 01. 04. 2019
lernt werden. Je nach Interesse kann dieser Kurs 19.15 – 20.15 Uhr
auch fortgesetzt werden. 13 Abende
Kurs-Nr. 802.18 Gebühr: 52,00 €
Tagungszeit: Freitag, Herbst 2018
19.00 – 20.00 Uhr
Kurs-Nr. 807.19
10 Abende
Gebühr: 100,00 € pro Paar Tagungszeit: Montag, 06. 05. – 01 .07. 2019
19.15 – 20.15 Uhr
Tanzkurs für Fortgeschrittene 8 Abende
Für Teilnehmer, die bereits einen Anfängerkurs be- Gebühr: 32,00 €
sucht haben oder die Grundschritte beherrschen.
Kurs-Nr. 803.19
Tagungszeit: Freitag, Januar 2019
19.00 – 20.00 Uhr
10 Abende
Gebühr: 100,00 € pro Paar
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LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNERBEWEGUNG UND TANZ
Afrikanisch Trommeln Nordic-Walking
Afrikanisch Trommeln ist faszinierend und er- Nordic Walking ist eine Trendsportart aus Finn-
lernbar – auch für uns. land mit speziellen Stöcken.
Wir alle tragen den Rhythmus mit unserem Herz- Durch den Einsatz der Stöcke kann ein komplettes
schlag in uns. Schlagabfolgen werden zu flüssigen Ganzkörper-Training durchgeführt werden. Diese
Trommel-Stimmen, parallel gespielt zum mehr- Sportart ist 40 – 50 % effektiver als Walking ohne
stimmigen Groove. Wir spielen auf der Original- Stöcke, entlastet den Bewegungsapparat um bis zu
Kpanlogo-Trommel aus Ghana. Keine Vorkennt- 30 % und ist daher besonders geeignet für
nisse nötig. Personen mit Knie- und Rückenproblemen und
übergewichtige Personen. 80 % der gesamten
Kurs-Nr. 808.18 Muskulatur werden trainiert. Nordic-Walking
steigert den Kalorienverbrauch, verbessert die
Tagungszeit: Sonntag, November 2018
Herz-Kreislaufleistung und dient der Vermeidung
15.00 – 18.00 Uhr
von Knochenschwund (Osteoporose).
1 Nachmittag
Kurs-Nr. 810.18
Gebühr: 15,00 € + Trommelleihgebühr
Tagungszeit: September 2018
09.00 – 10.30 Uhr
5 Vormittage
Gebühr: 30,00 €
Orientalischer Tanz
Kurs-Nr. 811.18
In dem Kurs werden orientalische Rhythmen und
verschiedene Tanzstile intensiv bearbeitet, denn Tagungszeit: September 2018
sie sind die Basics des orientalischen Tanzes. 18.00 – 19.30 Uhr
Es soll nicht nur mit den „Hüften gewackelt“ wer- 5 Abende
den! Frau kann lernen, Körperteile isoliert zu be- Gebühr: 30,00 €
wegen, Schritte, Figuren und Drehungen wechsel-
weise einzubringen und den Körper mit der Musik
im Einklang zu spüren. Nach Lust und Laune wer- Kurs-Nr. 812.19
den auch kleine Choreografien erarbeitet.
Tagungszeit: März 2019
Nicht anstrengende Leistung, sondern ganz viel
09.00 – 10.30 Uhr
Spaß und Freude am Tanz sollen im Vordergrund
5 Vormittage
stehen.
Gebühr: 30,00 €
Kurs-Nr. 809.18
Kurs-Nr. 813.18
Tagungszeit: Mittwoch, Herbst 2018
20.00 – 21.00 Uhr Tagungszeit: März 2019
10 Abende 17.00 – 18.30 Uhr
5 Abende
Gebühr: 40,00 € Gebühr: 30,00 €
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IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühleMODE UND KOSMETIK
pimp your stile – mein starker Auftritt Welche Farben bringen mich zum
Strahlen? – Do it for you!
Wer möchte seinen style verändern oder auf-
pimpen? Eine Farb- und Stilberaterin gibt Tipps Wer schon immer wissen wollte, was für ein Farb-
über die richtige Ausschnittform + Ausschnitt- typ er ist, der ist hier genau richtig!
größe, praktische Tuch- und Schalbindetechniken, Frühling, Sommer, Herbst und Winter – mithilfe
Kaschieren von Problemzonen, welche Muster von Analysetüchern wird der genaue Farbtyp er-
und Schnitte sind vorteilhaft und welche eher mittelt.
nicht. Jeder/r Teilnehmer/in darf gerne eigene 25,00 € Zusatzkosten für einen individuellen zuge-
Kleidungsstücke, wie „Schrankleichen“ mitbringen. schnittenen Farbpass.
In 5 Minuten wird ein tolles Tages-make-up
gezaubert. Kurs-Nr. 902.19
Tagungszeit: Frühjahr 2019
Kurs-Nr. 900.18 18.00 – 22.00 Uhr
1 Abend
Tagungszeit: Herbst 2018
Gebühr: 39,00 €
18.00 – 22.00 Uhr
1 Abend
Gebühr: 39,00 €
Kurs-Nr. 901.19
Tagungszeit: Frühjahr 2019
18.00 – 22.00 Uhr
1 Abend
Gebühr: 39,00 €
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LEB Klenkendorfer Mühle IHR BILDUNGSPARTNERBereits seit 1899 ist der Gasthof Ahrens
in Familienbesitz. Traditionell feiern
hier die Menschen aus der Umgebung
Ihre Familienfeierlichkeiten.
Die Gastronomie ist ideal für
Gesellschaftsfeiern, Tagungen und
Busreisen von 10 bis 300 Personen.
Der „Kitchen Club“ im Gasthof Ahrens
Wenn Sie Freude am Kochen haben oder
einfach nur mal einen netten Abend in
gemütlicher Atmosphäre erleben möchten
sind Sie bei uns richtig.
Wir kochen einmal rund um die Welt! Bremervörder Straße 39
27442 Gnarrenburg-Kuhstedt
Tel. 0 47 63 / 71 22 · Fax 6 21 31
ÖFFNUNGSZEITEN: Nach Vereinbarung www.gasthof-ahrens.de
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Vom Hammer bis zur Gartenbank,
vom Kochtopf bis zum guten Porzellan.
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IHR BILDUNGSPARTNER LEB Klenkendorfer MühleSie können auch lesen
