Magazin Post SV - Post SV Nürnberg
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magazin
Das neue Kursprogramm
Post SV
Ausgabe 1/2023
Januar 2023 – März 2023
Mehr Sport geht nicht.
Einer für
alle und alle
für einen.
Setzen Sie mit uns Ihre
sozialen Projekte für
Nürnberg und die Region um!
Mehr Infos unter:
www.n-ergie-crowd.de
2 | post-sv.de
Foto: © stockedup – stock.adobe.com
EDITORIAL | Post SV magazin
Impressum Im Wettkampfmodus – gegen sich selbst
Herausgeber
Post-Sportverein Nürnberg e. V. Liebe Mitglieder,
Geschäftsstelle
Kirchenberg 2–4 · 90482 Nürnberg was tun angesichts eines Jahres, das erneut für uns alle nicht zu erwartende
Tel.: 09 11 – 95 45 95 60 Herausforderung bereithielt? Zurück- oder vorausblicken, lautet die Frage, die
Fax: 09 11 – 95 45 95 65 sich zu Beginn von 2023 zwangsläufig stellt. Oder, wie wäre es mit ein bisschen
E-Mail: info@post-sv.de von beidem, ohne groß auf die altbekannten schlimmen Ereignisse großeinzuge-
Web: www.post-sv.de hen. Was inmitten von Krieg, Pandemie, Inflation und Energiekosten erstaunte,
war der Umstand, welche Dinge in Deutschland auch oder gerade medial mit
Bankverbindung großem Getöse diskutiert wurden.
VR Bank Metropolregion Nürnberg eG
IBAN: DE97 7606 9559 0002 3805 79 Ob derjenige, der weiter Zigeunerschnitzel sagt, ein Rassist ist, oder ob der-
BIC: GENODEF1NEA jenige, der nicht gendert, ein Frauenverachter ist, pardon Frauenverachter*in,
tangiert uns als Post SV nicht, wir haben Mitglieder, jedes gleich wichtig,
Bildnachweis kleine, große, Nationalität egal, Geschlecht egal – und basta.
Roland Fengler, news5/Ott, Etwas anderes hingegen, könnte nicht nur den Post SV, sondern große Teile des Sports verändern: Der Wett-
www.istockphoto.com, kampf-Gedanke an sich soll schlecht sein und soll abgeschafft werden, damit es in naher Zukunft, keinen
www.fotolia.com Ersten, keine Zweite und schon gar nicht mehr Letzte gibt, sondern nur noch die fröhlich-glückliche Schar von
Kartenmaterial: Sporttreibenden. Wer das sagt? Eine winzig kleine Minderheit, deren Einfluss mitunter aber gar nicht so winzig
Dipl. Geogr. Stephan Adler ist – er reicht in manchen Bundesländern sogar so weit, dass im Schulsport nicht mehr um die Wette gelaufen,
geworfen oder gesprungen werden darf.
Redaktion Echt jetzt? O.k., ich könnte als alter weißer Mann nicht in der Lage sein, den sich in der Gesellschaft vollziehende
Christian Biechele (Leitung, V.i.S.d.P.) Veränderungsprozess nachzuvollziehen, weil ich zu sehr in alten Verhaltensmustern verfangen bin. Komischer-
Andreas Niklaus weise habe ich erst vorgestern im Hof jemand gesehen, der lauthals und jedweden Zwangs unverdächtig der
Mutter zurief: „Wer zuerst an der Haustüre ist!“ Und wer dann flugs loslief, war garantiert kein alter weißer
Produktion, Layout Mann, sondern ein junges, drei bis vier Jahre altes Mädchen.
g.a.s. unternehmenskommunikation gmbh
Schwabacher Straße 510 Irgendwie muss der Wettkampfgedanke anscheinend doch in den menschlichen Genen verankert sein. So kannst
90763 Fürth du auch vier Wochen lang sechs- bis acht Jahre alten Burschen ein didaktisch 1-A-Fußball-Training offerieren.
Tel.: 09 11 – 740 70 0 Wenn du es aber konsequent ohne ein Abschlussspielchen durchziehst, wirst du dir bei deinen Schützlingen
Fax: 09 11 – 740 70 22 nicht viele Freunde machen – um es zu präzisieren: keinen einzigen. Und es wird, wenn du daran festhältst,
E-Mail: mail@gas-inter.net nicht lang dauern, ehe du allein auf dem Trainingsplatz stehst.
Web: www.gas-inter.net Nein, der Wettkampfgedanke ist per se nichts Schlechtes, im Gegenteil, er inspiriert, er motiviert, er zeigt aber
auch Grenzen auf. Was es anbelangt, mit Niederlagen wie auch mit Siegen umzugehen, gibt es keinen besseren
Druck Lehrmeister als den Sport. Dem Verlierer ohne Häme Respekt zu zollen, dem Sieger trotz aller Enttäuschung
Zeitfracht GmbH zu gratulieren, haben gewiss nicht nur wir uns beim Post SV auf die Fahnen geschrieben. Zumal wir ohnehin
Emmericher Str. 10 meist den härtesten Wettkampf gegen uns selbst führen – und da geht es häufig nicht darum, sich zu steigern,
90411 Nürnberg sondern „nur“ darum, das sich vorgenommene Pensum zu erfüllen. Ich sage jetzt nur gute Vorsätze.
www.zeitfracht-medien.de Wobei es da gerade jetzt einen Gegner gibt, der, wenn bezwungen, keinen Handschlag erhält, sondern nur die
geballte Faust gezeigt bekommt. Rein metaphorisch gesehen, denn besagter Gegner ist nicht aus Fleisch und
Auflage Blut, dafür aber ein fieser Geselle, wie bereits sein geläufigster Name verrät: der innere Schweinehund. Er läuft
15.000 Exemplare nicht schneller als ich, er schwimmt nicht besser und auch mit dem Ball kann er mir nichts vormachen, doch
mit seinen Argumenten von Weihnachtsplätzchen, über Schokolade bis hin zum gemütlichen Sofa erweist er
Vertreten durch den Vorstand sich zu dieser Jahreszeit als sauschwer zu bezwingender Gegner.
Andreas Neugebauer –
Vorstandsvorsitzender Nur gut im Wettringen gegen ihn mit dem Post SV einen mächtigen Verbündeten an meiner Seite zu wissen.
Michael Sommer – In diesem Sinn wünsche ich euch ein gesundes neues Jahr – und auch ein sportlich erfülltes mit Hilfe des
stv. Vorstandsvorsitzender Sportprogramms des Post SV.
Christian Biechele – Christian Biechele
ehrenamtliches Mitglied des Vorstands ehrenamtliches Vorstandsmitglied
Aufsichtsrat
Carsten Eckardt –
Aufsichtsratsvorsitzender Namentlich gekennzeichnete Artikel spiegeln die Meinung des Verfassers
Bernhard Papperger – und nicht die Meinung des Post SV wieder. Das Vereinsmagazin ist für
stv. Aufsichtsratsvorsitzender Mitglieder kostenlos und mit dem Beitrag abgegolten.
Peter Fröhlich
Kathrin Bendele
Cornelia Wild
post-sv.de | 3
Post SV magazin | INHALT
Öffnungszeiten
und Kontakt
Geschäftsstelle
Kirchenberg 2 – 4, 90482 Nürnberg
Tel.: 0911 - 95 45 95 60
E-Mail: info@post-sv.de
Mo. / Mi. / Fr. 9.00 – 12.00 Uhr
Di. / Do. 13.00 – 16.00 Uhr
Kontakt Mitgliederverwaltung:
Tel.: 0911 - 95 45 95 61/-62
Kontakt Sportbüro:
Tel.: 0911 - 95 45 95 67/-63
Mo. / Mi. / Fr. 9.00 – 12.00 Uhr
Di. / Do. 13.00 – 16.00 Uhr
Hallenschwimmbad*
Ziegenstr. 110, 90482 Nürnberg
Tel.: 0911 - 540 55 47 80
Mo. 14.00 – 22.00 Uhr
Di. / Do. 6.00 – 22.00 Uhr
Mi. 9.00 – 20.30 Uhr
Fr. 9.00 – 22.00 Uhr
Sa. 8.00 – 19.00 Uhr
So. 8.00 – 18.00 Uhr
3 Editorial & Impressum Besuche unsere Sauna – Dampfbad*
Internetseite unter: Mo. / Mi. / Fr. 14.00 – 22.00 Uhr
4 Öffnungszeiten www.post-sv.de Di. (Damen) 11.00 – 22.00 Uhr
Do. 11.00 – 22.00 Uhr
6 Unsere Sportstätten Sa. 12.00 – 19.00 Uhr
So. (Familie) 12.00 – 18.00 Uhr
8 – 28 Aktuelles
Kinder innerhalb der Familienmitglied-
34 Kursprogramm schaft mit Schwimmbadberechtigung
an Familientagen Eintritt frei. Der Zu-
45 FerienCamps tritt ist nur mit Elternteil und eigener
Saunakarte möglich.
57 Ankündigungen *Letzter Einlass jeweils 1 Stunde
vor Betriebsschluss!
60 Allgemeine Informationen
Büro Tanz
61 Beiträge Ziegenstr. 110, 90482 Nürnberg
Tel.: 0911 - 540 55 47 70
62 Fragen E-Mail: tanz@post-sv.de
Tina Wunderlich
Büro „Postis Kindersport”
Tel.: 0911-540554766
Mo. 11.00 – 14.00 Uhr
Mi. 10.00 – 13.00 Uhr
Büro „Postis Sportschule”
Tel.: 0911-540554763
Mi. 10.00 – 13.00 Uhr
Do. 11.00 – 14.00 Uhr
Büro „Postis Ballschule”
Tel.: 0152-54273128
Mo. 11.00 – 14.00 Uhr
4 | post-sv.de
Do. 11.00 – 14.00 Uhr
Öffnungszeiten in den Ferien 2023
und an den Feiertagen
Hallenschwimmbad / Sauna / Dampfbad
Freitag, 06.01.2023 Hl. Drei Könige / Freitag, 07.04.2023 Karfreitag
Hallenbad 08.00 – 18.00 Uhr
Sauna (Familie) 10.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 09.04.2023 Ostersonntag geschlossen
Montag, 10.04.2023 Ostermontag geschlossen
Dienstag, 21.03.2023 Faschingsdienstag
Hallenbad 06.00 – 18.00 Uhr
Sauna (Familie) 10.00 – 18.00 Uhr
Fitnessstudio Ebensee
Freitag, 06.01.2023 Hl. Drei Könige 09.00 – 15.00 Uhr
Freitag, 07.04.2023 Karfreitag 09.00 – 15.00 Uhr
Sonntag, 09.04.2023 Ostersonntag 09.00 – 15.00 Uhr
Montag, 10.04.2023 Ostermontag 09.00 – 15.00 Uhr
Fitnessstudio Fitlounge
Freitag, 06.01.2023 Hl. Drei Könige 09.00 – 15.00 Uhr
(Sauna 10.00 – 14.30 Uhr)
Freitag, 07.04.2023 Karfreitag 09.00 – 15.00 Uhr
(Sauna 10.00 – 14.30 Uhr)
Sonntag, 09.04.2023 Ostersonntag 09.00 – 15.00 Uhr
(Sauna 10.00 – 14.30 Uhr)
Montag, 10.04.2023 Ostermontag 09.00 – 15.00 Uhr
(Sauna 10.00 – 14.30 Uhr)
Studio N°1
Freitag, 06.01.2023 Hl. Drei Könige 10.00 – 14.00 Uhr
Freitag, 07.04.2023 Karfreitag 10.00 – 14.00 Uhr
Sonntag, 09.04.2023 Ostersonntag 10.00 – 14.00 Uhr
Montag, 10.04.2023 Ostermontag 10.00 – 14.00 Uhr
Sporthallen Ferien
Während der Faschingsferien (20.02.2023 - 25.02.2023) findet in den Vereinshallen (Fitlounge, Hasenbuck,
Landgrabenstraße, Sportzentrum Nordost, Sportpark Schweinau, Studio N°1) regulärer Sportbetrieb statt.
Während der Osterferien (03.04.2023 – 15.04.2023) findet in den Vereinshallen (Fitlounge, Hasenbuck, Landgrabenstraße, Sport-
zentrum Nordost, Sportpark Schweinau, Studio N°1) ein Ferienprogramm statt. Das genaue Programm wird auf der Homepage www.
post-sv.de, sowie in den Sporthallen veröffentlicht. Die Schulsporthallen sind über die gesamten Ferien geschlossen!
Die Sportstunden der „Postis Sportschule”, „Postis Ballschule” und der „Traumtänzer” finden während der Ferien nicht statt!
Fitnessstudio Ebensee Reha-Sport Restaurant Sportpark Ebensee
Ziegenstr. 110, 90482 Nürnberg Tel.: 0911 - 5 87 43 27 Ziegenstraße 110, 90482 Nürnberg
Tel.: 0911 - 540 55 47 84 E-Mail: hirschbeck@post-sv.de Tel.: 0911 - 5 40 81 09
Mo. / Di. / Do. 9.00 – 21.30 Uhr Mo. / Di. / Mi. 09.00 – 12.00 Uhr Mo. Ruhetag
Mi. 7.00 – 21.30 Uhr Di. – Fr. 16.00 – 23.00 Uhr
Fr. 7.00 – 20.00 Uhr Prävention Sa. / So. 11.00 – 23.00 Uhr
Sa. / So. 9.00 – 15.00 Uhr Tel: 0911- 620193
Telefonische Erreichbarkeit:
Fitlounge Mo. – Do. 09.00 – 14.00 Uhr Restaurant Thalassa
Keßlerstr. 1, 90489 Nürnberg E-Mail: franke@post-sv.de Sportpark Schweinau
Tel.: 0911 - 580 86 83 Daimlerstr. 71, 90441 Nürnberg
Mo. / Mi. / Fr. 6.30 – 22.00 Uhr Sauna Fitlounge Tel.: 0162 - 32 79 956
Di. / Do./Sa. / So. 9.00 – 22.00 Uhr Mo. / Mi. / Fr. 8.00 – 21.30 Uhr Mo. – Fr. 16.00 – 23.00 Uhr
Di. / Do. 10.00 – 21.30 Uhr Sa. / So. 11.00 – 23.00 Uhr
Studio N°1 Sa. / So. 10.00 – 21.30 Uhr an Feiertagen 11.00 – 23.00 Uhr
Albertstr. 4, 90478 Nürnberg
Tel.: 0911 - 47 15 18
Mo. – Fr. 9.00 – 13.00 / 15.00 – 21.00 Uhr
Sa. / So. 10.00 – 14.00 Uhr
Post SV magazin
Unsere Sportstätten
A B C D E F G H I
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10
11
6 | post-sv.de
Post SV magazin
1 Sportpark Ebensee (H3) 29 Bartholomäusschule (F5)
Ziegenstraße 110 Bartholomäusstraße 16
2 Geschäftsstelle Post SV (H4) 30 Thusnelda-Grundschule (G4)
Kirchenberg 2 Thusneldastraße 5
3 Gemeindesaal Laufamholz (I3) 31 Tiergarten (I5)
Moritzbergstraße 73 Am Tiergarten 30
4 Theodor-Billroth-Schule (I4) Treffpunkt Haupteingang
Billrothstraße 16 33 Neues Gymnasium (F6)
5 Gemeindesaal Jobst (H3) Weddigenstraße 21
Äußere Sulzbacher Straße 146 Zugang über Sportplatz,
6 Gebrüder-Grimm-Schule (H3) Ludwig-Frank-Straße
Grimmstr. 16, 34 Martin-Behaim Gymnasium (F6)
7 Sportzentrum Nordost (H1) Schultheißallee 1
Neumeyerstraße 80 35 Holzgartenschule (E6)
8 Paul-Moor-Schule (G2) Holzgartenstraße 14
Schafhofstr. 27 Zugang über Forsthofstraße
9 Konrad-Groß-Schule (G3) 36 Mittelschule Hummelsteiner Weg (E6)
Oedenberger Straße 135 Hummelsteiner Weg 25
10 Veit-Stoß-Realschule (F3) 37 Sportzentrum Süd (E6)
Merseburger Straße 4 Hummelsteiner Weg 56
11 Grundschule Bismarckstraße (F4) 38 Berufliche Schule 14 (E7)
Bismarckstraße 20, Eingang über Fröbelstr. Schönweißstraße 7
12 Volkspark Marienberg (E2) 39 Sperberschule (E7)
13 Friedrich-Hegel-Schule (E3) Sperberstraße 85
Hegelstraße 17, Zugang über Pausenhof 40 Kopernikus-Schule (D7)
14 Hans-Sachs-Gymnasium (E4) Gabelsbergerstraße 41–43
Löbleinstraße 10 41 Vereinshalle Landgrabenstraße (D6)
15 Grundschule St. Johannis (C4) Landgrabenstraße 79
Adam-Kraft-Straße 2
17 Geschwister-Scholl-Realschule (A4)
42 Wiesenschule (D6)
Wiesenstraße 68,
Schwimmen
Muggenhofer Straße 122 Eingang über Landgrabenstraße und Saunieren
18 Grundschule Friedrich-Wanderer (A4) 43 Knauer-Schule (C6)
Wandererstr. 170 Knauerstraße 20 im vereinseigenen
19 Johann-Daniel-Preißler-Mittelschule (B5)
Preißlerstraße 6
Eingang: Rothenburgerstraße 69
44 Michael-Ende-Schule (B6)
Hallenbad
20 Dürer-Gymnasium (B5) Michael-Ende-Straße 20
Sielstraße 17, Zugang über Reuters- 46 Robert-Bosch-Schule/ In ruhiger Lage am Pegnitzgrund empfangen wir Dich
mit allem, was Du unter dem Begriff Wellness erwartest.
brunnenstr. Birkenwald-Schule (A8) Saunen, Dampfbad und eine großzügige Dachterrasse
21 Reutersbrunnenschule (C5) Herriedener Straße 25 laden zum Relaxen nach Sport und Arbeit ein.
Reutersbrunnenstraße 12 47 Sportpark Schweinau (B8)
22 Wilhelm-Löhe Schule (C5) Daimlerstraße 71
Deutschherrnstraße 10 48 Vereinshalle Hasenbuck (E8)
Schaue vorbei.
23 Grundschule Paniersplatz (D4) Ingolstädter Straße 255
Ein einmaliger Probebesuch im
Paniersplatz 37 50 Grundschule Eibach (A10)
Schwimmbad oder im Saunabereich
24 Scharrer Gymnasium (E4) Fürreuthweg 95
ist jederzeit möglich. Die einmalige
Am Webersplatz 17 51 Boardnerds (A11)
Gebühr von 5,– Euro oder 10,– Euro
25 Willstätter Gymnasium (E4) Mühlhofer Hauptstr. 7, 90453 Nürnberg
inkl. Sauna wird bei Vorlage der Ba-
Innerer Laufer Platz 11 52 Förderzentrum Langwasser (I11)
deberechtigungskarte und dem Beleg
26 Mittelschule Insel Schütt (D5) Glogauer Straße 31
Probeschwimmen / Sauna innerhalb
Hintere Insel Schütt 5 53 Gretel-Bergmann-Schule (Dependance)
von 6 Wochen rückerstattet.
27 Wirtschaftsschule (E5) (G10) Zugspitzstr. 123
Nunnenbeckstraße 40 54 Zabo Trails (H5)
Tel.: 0911 – 54 05 54 780
Zugang über Georg-Strobel-Straße Siedlerstraße
28 Melanchton Gymnasium (E4) FL. Fitlounge (E5)
Sulzbacher Straße 32 Keßlerstraße 1
post-sv.de | 7
Post SV magazin | AKTUELLES
Drohende Schließung des Hallenbads ist vom Tisch
Krise gemeistert,
aber nicht gebannt
Im letzten Vorstandsbericht haben wir noch von alarmierenden zu
erwartenden Mehrausgaben berichtet, vor allem die Energiekosten
drohten, unsere Etatplanung über den Haufen zu werfen. Um die
Dimension zu verdeutlichen: Bei den in den Haushalt eingestellten
Energiekosten drohte im September eine Vervierfachung, die wie-
derum nicht zu stemmen gewesen wäre. Die Schließung des Hallen-
bads schien zu jenem Zeitpunkt unumgänglich – wir hatten zwar auch
Varianten entworfen, wie das zu verhindern ist, doch ehrlicherweise
müssen wir zugeben, dass diese ohne eine Sonderumlage nicht funk-
tioniert hätten.
Heute können wir mit großer Erleichterung festhalten:
Der Vereinsführung ist es gelungen, trotz einer deutlichen
Kostensteigerung einen Haushaltsplan 2023 mit einer
„schwarzen Null“ aufzustellen. Dieser soll den Mitgliedern
bei der nächsten Delegiertenversammlung zum Beschluss
vorgestellt werden. Somit ist zum jetzigen Zeitpunkt davon
auszugehen, dass wir unseren Mitgliedern auch 2023 das
gewohnte vielfältige Sportangebot bereitstellen können und
auch sämtliche Sportstätten, sowie das vereinseigene Hallen-
bad geöffnet bleiben.
Was hat zu dieser positiven Entwicklung seit unserer letzten
Wasserstandsmeldung beigetragen?
Auf Einnahmeseite: Auf Ausgabenseite:
• Der Post SV Nürnberg wird zum Jahreswechsel wieder • Aufgrund der vom Bundestag beschlossenen Energie-
wachsen. Wir gehen aktuell von einem Wachstum von preisdeckelungen und der durchgeführten Energie-
ca. 750 Mitgliedern aus. sparmaßnahmen im Verein konnten die zu erwartenden
Mehrkosten signifikant gesenkt werden.
• Angebotsausbau erhöhen vor allem die Kurseinnahmen.
Nichtsdestotrotz müssen wir auch betonen, dass wir uns
• Die Vereinspauschale wird wie in der Pandemie auch im nicht beruhigt zurücklehnen können, der Post SV befindet
Jahr 2023 verdoppelt. sich nach wie vor in einer Krisensituation, die nur in einem
gemeinsamen Kraftakt überwunden werden kann. Die Lage
• Erfolgreicher Ausbau des Pools an Sponsoren und Part- hat sich im Vergleich zum Herbst zwar entspannt, doch ernst
nern. ist sie unverändert. Aus diesem Grund möchte die Vereins-
führung noch einmal an alle Mitglieder appellieren mitzu-
• Gemeinsam mit dem BLSV wurde ein Härtefallantrag beim helfen, die Energieverbräuche erheblich zu senken.
Innenministerium gestellt aufgrund der enormen Energie-
kostensteigerung des vereinseigenen Hallenbades.
8 | post-sv.de
AKTUELLES | Post SV magazin
Folgenden Beitrag kannst du leisten:
Wir achten auf eine angemessene
Duschzeit und Wassertemperatur.
Wir schließen in den Herbst- und Winter-
monaten sämtliche Eingangstüren.
Wir schalten unnötige Beleuchtung aus.
Für notwendige Frischluftzufuhr öffnen
wir die Fenster kurzfristig mittels Stoß-
lüften (keine gekippten Fenster in den
Herbst- und Wintermonaten)
Die Vereinsführung wünscht allen Mitgliedern des Post SV ein
erfolgreiches und vor allem gesundes neues Jahr. Wir freuen uns jetzt
schon auf die gemeinsamen Erlebnisse und den Austausch mit euch
im kommenden Jahr. Und hoffen auch darauf, euch an dieser Stelle
nicht mehr vom Thema Krisenbewältigung berichten zu müssen.
post-sv.de | 9
64 | post-sv.de
AKTUELLES | Post SV magazin
Franz Gebhardt
erhält Bayerischen Verdienstorden
Im feierlichen Rahmen händigte der Bayerische Ministerpräsident
Dr. Markus Söder Mitte Oktober im Antiquarium der Münchner Residenz
den Bayerischen Verdienstorden an 75 Persönlichkeiten aus – darunter
befand sich auch Franz Gebhardt, der fast drei Jahrzehnte lang als Vize-
Präsident die Geschicke des Post SV entscheidend mitbestimmte.
Der Bayerische Verdienstorden wird seit 1957 jedes Jahr für hervorra-
gende Verdienste um den Freistaat Bayern und das bayerische Volk vom
Ministerpräsidenten verliehen. Eine Besonderheit dieses Verdienstordens
ist es, dass die Zahl der lebenden Ordensträger auf 2000 begrenzt ist.
Neben Prominenten wie Top-Triathletin Anne Haug, Moderator Kai
Pflaume oder Schauspieler Christian Tramnitz wurde wie erwähnt
auch Franz Gebhardt mit dem Bayerischen Verdienstorden ausgezeichnet.
Sein Wirken in der Kommunalpolitik, seinen herausragenden Einsatz im
Sport im Generellen sowie sein ehrenamtliches Engagement als Vize-
Präsident beim Post SV von 1993 bis 2019 im Speziellen wurden mit
dieser besonderen Auszeichnung gewürdigt.
Lieber Franz, wir bedanken uns im Namen des gesamten Vereins ganz
herzlich für deinen Einsatz für den Post SV und freuen uns, dass du als
Ehrenmitglied und Berater dem Verein weiterhin eng verbunden bist.
(Bildquelle: Bayerische Staatskanzlei)
Auszeichnung
für die Barracudas
Anfang November fand im alten Rathaus in Triesdorf die Verleihung des
Sportpreises Mittelfranken 2022 vom BLSV statt. Unter den Preisträ-
gern befanden sich auch unsere Barracudas, die Wasserball-Kooperation
zwischen dem Post SV und dem 1. FC Nürnberg Schwimmen, die in der
Kategorie „Sportprojekte – Integration“ ausgezeichnet wurden – und
zwar für das Engagement der Wasserball-Hilfsaktion für Sportler und Auch Vorstandsvorsitzender Andreas Neugebauer zollte allen an der
Sportlerinnen aus der Ukraine. „Dieser Preis steht für euch alle, die sich in Wasserball-Hilfsaktion Beteiligten sowie den weiteren neun Preisträgern
jeglicher Form an dieser einmaligen Hilfsaktion beteiligt haben – euer En- seinen Respekt: „Ich kann immer wieder nur den Hut ziehen vor eurem
gagement und diese Hilfe ist nicht selbstverständlich und wurde zurecht Engagement und eurer Hingabe. In diesen Momenten bin ich besonders
gewürdigt und ausgezeichnet. Euch allen gilt unser Dank“, kommentier- stolz und inspiriert Vorstandsvorsitzender des Post SV Nürnberg zu sein,
te strahlend ein bescheidener Christian Naruisch, der stellvertretende weil wir gemeinsam im Ehren- und Hauptamt einen elementaren Kitt
Wasserball-Fachwart der Barracudas, nachdem Marc Steinberger, der unserer Nürnberger Gesellschaft darstellen, der schlichtweg unbezahlbar
„Vater“ der Barracudas und Mister Wasserball in Nürnberg, den Preis ist. Und hier beziehe ich selbstverständlich alle Nürnberger Sportvereine
entgegengenommen hatte. mit ein.“
post-sv.de | 11Post SV magazin | AKTUELLES
Hin zur Gesundheit,
weg von der Krankheit
Das höchste Gut des Menschen? Klar, da kann es nur eine Antwort geben:
die Gesundheit. Ohne sie ist bekanntlich alles nichts. Aber was bedeutet
es überhaupt gesund zu sein? Wie kann man diesen Zustand erreichen,
erhalten oder verbessern? Was sind die effektivsten und einfachsten Wege
um Krankheiten zu vermeiden und langfristig „fit und gesund“ zu bleiben?
Laut der WHO (Weltgesundheitsorganisation) definiert sich Gesundheit
als „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen
Wohlergehens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen.“
Nach dieser Definition wird es wohl kaum einen Menschen auf dem Plane-
ten geben, der wahrhaft gesund ist, da zum Beispiel bereits eine geringe
Sehschwäche diese ausschließt.
Demnach ist das Konzept „Gesundheit“ sehr subjektiv zu bewerten.
In diesem Sinne kann eine Person zwar über körperliche und/oder
geistigen Einschränkungen verfügen, sich aber trotzdem gesund fühlen
und entsprechend verhalten.
Gleichwohl gibt es weltweit eine Vielzahl an Erkrankungen, die das Leben Laut einer Studie der AOK aus dem Jahre 2018 bewegen sich rund 42 %
teilweise erheblich einschränken. aller Erwachsenen in Deutschland zu wenig: vom Bett an den Küchen-
tisch, dann ins Auto und mit dem Fahrstuhl ins Büro, acht Stunden am
Welche sind die Hauptrisikofaktoren, die unsere Gesundheit gefährden? Schreibtisch mit kurzer Mittagspause in der Kantine, mit dem Auto
Wir stellen die laut WHO Top-6 der besagten Faktoren vor: zurück in die Wohnung und direkt auf die Couch. Wer findet sich in diesem
Alltag wieder?
Die Hauptrisikofaktoren 1, 2, 4 und 5 hängen meist mit einer unvorteil-
haften Ernährungsweise und/oder einem Bewegungsmangel zusammen. Folgende Punkte können erste Anzeichen
Jeder kann also mit seinem täglichen (Ernährungs- und Bewegungs-) für einen Bewegungsmangel sein:
Verhalten seine Gesundheit beeinflussen. • Das Muskelgewebe wird weniger und schwächer: bereits moderate
Kraft- und/oder Ausdauerleistungen (z. B. Treppensteigen) werden dann
als sehr anstrengend empfunden.
• Haltungsschwächen/Haltungsfehler: später auch mit auftretenden
1) Schlechte, unausgewogene Ernährung Verspannungen, Schmerzen (z. B. im unteren Rücken oder Hals-/
Nackenbereich) oder Verletzungen (z. B. Bandscheibenvorfall).
• Gewichtszunahme
2) Bluthochdruck
Bewegt man sich langfristig zu wenig, kann es zu schwerwiegenden
Erst- & Folgeerkrankungen kommen:
3) Rauchen/Tabakkonsum • Adipositas (Fettleibigkeit): Bewegungsmangel gilt hier als Haupt-
ursache. Sie fördert zudem die Entstehung weiterer Krankheiten wie…
– Herz-Kreislauf-Erkrankungen
4) Übergewicht – Zu hoher Blutzucker: Bewegung wirkt sich positiv auf den Blutzucker,
das Gewicht, den Blutdruck und die Cholesterinwerte aus.
– Krebs: Bewegungsmangel steigert das Risiko für viele Krebsarten,
5) Blutzucker, Hypercholesterinämie z. B. Blasen-, Brust-, Darm- und Lungenkrebs.
(stark erhöhter Cholesterinwert)
6) Übermäßiger Alkoholkonsum
12 | post-sv.deAKTUELLES | Post SV magazin
Die Auswirkung des Bewegungsmangels wird häufig unterschätzt. Parallel
dazu wird der zeitliche Aufwand, um diese Risiken teilweise sogar erheb- Die WHO empfiehlt hinsichtlich
lich zu reduzieren, stark überbewertet.
der sportlichen Betätigung pro Woche:
Der beste und einfachste Weg ist es, gar nicht erst auf die Warnsignale zu
warten. Ist es aber zu spät, können wir auch nach dem Auftauchen einer • 150 – 300 Minuten moderate aerobe Bewegung,
Erkrankung/ Verletzung diese mit unserem Bewegungs- und Ernährungs- z. B. zügiges Gehen, Radfahren, etc.
verhalten sehr oft positiv beeinflussen.
oder
Natürlich stellt sich dabei die Frage, wie oft, wie lange, wie intensiv und
wie überhaupt trainiert werden muss, um wieder gesund zu werden oder • 75 – 150 Minuten intensive körperliche Betätigung,
gesund zu bleiben: dies ist je nach Ausgangssituation von Mensch zu z. B. Joggen, Schwimmen, Spinning, etc.
Mensch unterschiedlich.
Für „zusätzliche gesundheitliche Vorteile“ empfiehlt die WHO
Wer jetzt denkt, was, 75 Minuten intensives aerobes Training + 60-75
an zwei Tagen in der Woche ein alle wichtigen Muskelgruppen
Minuten Krafttraining pro Woche? Das sind ja Minimum 2 ½ Stunden
pro Woche!?, sollte sich mal überlegen, wie viel Zeit wir im Falle einer umfassendes Krafttraining von mindestens moderater Inten-
langfristigen Erkrankung beim Arzt, in dessen Wartezimmer, beim Phy- sität. Dieses kann beispielsweise sechs Ganzkörper-Kraft-
siotherapeuten, in der Klinik oder auf Reha verbringen. Dazu kommen übungen umfassen und dauert dann etwa jeweils 30 Minuten.
dann noch das Unwohlsein, die Angst und die Schmerzen die Krankheiten
mit sich bringen. Im schlimmsten Fall können Sie das Leben sogar extrem
verkürzen.
finden wir heraus, welches Konzept am besten zu dir passt! Dabei
Ist es da nicht viel einfacher, zeitsparender, motivierender und lebens- können wir sämtliche persönlichen, zeitlichen und beruflichen Umstände
werter gleich an das „Hin zu“ (Gesundheit) und weniger das „Weg von“ wunderbar berücksichtigen.
(Krankheit) zu denken?
Einfach schreiben (fitlounge@post-sv.de)
Und niemand muss da alleine durch! Hole dir Unterstützung und lass oder anrufen (0911 5808683) und einen
dich beim Post SV kostenlos und unverbindlich beraten. Gemeinsam persönlichen Beratungstermin vereinbaren.
post-sv.de | 13Post SV magazin | AKTUELLES
Fit & gesund
ins neue Jahr
Langfristig Blutzuckerspiegel regulieren, Heißhunger besiegen,
Gewicht reduzieren und Herz-Kreislaufsystem stärken.
Falsche Ernährung und Bewegungsmangel gehören zu den Hauptrisiko-
faktoren für ein erhöhtes Körpergewicht und diverse Volkskrankheiten
wie Diabetes oder Bluthochdruck. Wie du mit gesundheitsorientiertem
Krafttraining und einer gesunden ausgewogenen Ernährung präventiv
gegensteuern und/oder eine Erkrankung positiv beeinflussen kannst,
vermitteln wir in diesem Kurs.
Neben sechs Gruppen-Seminaren zur gesunden Ernährung (online, mit
Video-Aufnahme) sowie einem persönlichen individuellen Beratungs-
gespräch, ist ein sechswöchiges Fitnesstraining mit Ersteinweisung und
Trainingsplan in unseren Fitnessstudios inklusive. Der Kurs ist somit in
jeden Alltag integrierbar.
Kursstart 10.01.2023 (6 Wochen)
Trainings-Ort Fitlounge und Studio Ebensee
Ernährungsseminare jeweils Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr (online)
Termine 10.01./17.01./24.01./31.01./07.02./14.02.2023
Nähere Informationen zur Anmeldung findest du auf Seite 36.
Gerne kannst du uns auch anrufen unter 0911 5808683 oder schreiben
an ernaehrung@post-sv.de.
Ansprechpartnerinnen: Anna Wellein und Annika Säckl.
Ab aufs Eis bei
Post SV on Ice
Du bist auf der Suche nach einer Sportmöglichkeit an der
frischen Luft, nach einem passenden Ort für einen Familien-
ausflug oder nach einer Eventlocation für dein Teamevent?
Dann nichts wie auf zu Post SV on Ice am Sportpark Ebensee.
Bis zum 29. Januar können Mitglieder wie Nichtmitglieder
auf unserer 350 m² großen synthetischen Eislauffläche auf
Kufen dahingleiten und/oder bei Glühwein und Bratwurst einen
winterlichen Abend genießen.
Weitere Informationen zu Post SV on Ice powered by
VR Bank Metropolregion Nürnberg findest du unter
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14 | post-sv.dea
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nachhaltig
post-sv.de | 15Post SV magazin | AKTUELLES
Ein spezieller Biathlon
für Groß und Klein
Beim Nürnberger Frühlingsfest findet am 15.
April 2023 der Volksfest-Biathlon statt, der dann
in seine vierte Runde gehen wird. Ins Leben wur-
de dieser ganz spezielle Biathlon als gemeinsa-
mes Projekt des Süddeutschen Schaustellerver-
bands und des Post SV Nürnberg. Gelaufen wird
pro Runde einmal um den Volksfestplatz, dabei
gilt es jede Runde an einer beliebigen Schieß-
bude Zielgenauigkeit unter Beweis zu stellen.
Hier gilt es, mit maximal zehn Versuchen drei
Treffer zu erzielen. Nach dem dritten Treffer
oder dem zehnten Versuch darf die Runde
fortgesetzt werden.
Weitere Informationen zu Anmeldung findest
du auf unserer Website.
www.post-sv.de/sport/outdoor/volksfestbiathlon
Feiere Deinen Kindergeburtstag
beim Post SV Nürnberg!
Die schönste Party in der Turnhalle für einen unvergesslichen Moment
Kontakt: Eric Tondusson
Sport, Spiele und Überraschung tondusson@post-sv.de
mit Euren besten Freunden Tel. 0152 - 54 22 96 15
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16 | post-sv.de Mehr Sport geht nicht.AKTUELLES | Post SV magazin
Kontaktinformationen zu deinem Sportangebot
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Manfred Basevi . . . . . . . . . Tel.: 0911-546 05 62 Stefan Grötsch . . . . . . . . . Tel.: 0911 - 33 15 62 Angelika Warnick . . . . . . . Tel.: 0911 - 540 55 47 80
aikido-nuernberg.de postkarate.de
Tanzen . . . . . . . . . . . . . . . . . tanz@post-sv.de
Basketball . . . . . . . . . . . . . info@postbasketball.de Kendo . . . . . . . . . . . . . . . . . kendo@post-sv.de ona Kannhäußer-Sütö . . Tel.: 0911- 540 55 47 70
M
Ronja Meine. . . . . . . . . . . . Tel.: 0176 - 22 54 83 19 Heiko Melhdau . . . . . . . . . Tel.: 0911 - 378 89 38
Hotline . . . . . . . . . . . . . . . . Tel.: 0911 - 95 45 95 68 kendo-nuernberg.de Tennis . . . . . . . . . . . . . . . . . tennis@post-sv.de
postbasketball.de Alexander Schmidt . . . . . . Tel.: 0911 - 43 16 62 13
Leichtathletik. . . . . . . . . . leichtathletik@post-sv.de tennis-im-postsv.de
Fechten . . . . . . . . . . . . . . . fechten@post-sv.de
Gerhard Fichtinger . . . . . . Tel.: 0173 - 201 94 33 Mod. Fünfkampf . . . . . . . moderner-fuenfkampf@post-sv.de Tischtennis . . . . . . . . . . . . tischtennis@post-sv.de
Jochen Richter . . . . . . . . . . Tel.: 0911 - 48 69 99 Helmut Niklas . . . . . . . . . . Tel.: 0911 - 632 74 59
Fit & Gesund. . . . . . . . . . . fitundgesund@post-sv.de
Holger Herzog . . . . . . . . . Tel.: 0911 - 95 45 95 64 Pferdesport Triathlon . . . . . . . . . . . . . . . triathlon@post-sv.de
Anka Müller . . . . . . . . . . . . Tel.: 0163 - 36 51 001 Jonas Stein . . . . . . . . . . . . . postsv-triathlon.de
Fußball . . . . . . . . . . . . . . . . fussball@post-sv.de
Michael Luntz. . . . . . . . . . . Tel.: 0171 - 55 37 552 Postis Ballschule. . . . . . . ballschule@post-sv.de Turnen . . . . . . . . . . . . . . . . . turnen@post-sv.de
fussball@post-sv.de Tina Wunderlich. . . . . . . . Tel.: 0152 - 54 27 31 28 Ingrid Hüllweber . . . . . . . . . Tel.: 0163 - 54 60 324
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (ab 17:00 Uhr)
Handball . . . . . . . . . . . . . . handball@post-sv.de Postis Kindersport . . . . . k indersport@post-sv.de
Miriam Weber . . . . . . . . . . handball.post-sv.de Jonas Schüler . . . . . . . . . . . Tel.: 0911 - 5 40 55 47 66 Volleyball . . . . . . . . . . . . . . volleyball@post-sv.de
Thorsten Kolb . . . . . . . . . . . Tel.: 09189 - 40 74 87
Judo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . judo@post-sv.de Postis Sportschule . . . . . sportschule@post-sv.de postsv-volleyball.de
Karl Heinz Fiedler . . . . . . . Tel.: 09128 - 80 88 Antonia Eschenbacher. . . Tel.: 0911 - 540 55 47 63
Wintersport . . . . . . . . . . . wintersport@post-sv.de
Ju-Jutsu . . . . . . . . . . . . . . . ju-jutsu@post-sv.de Segelfliegen . . . . . . . . . . . segelfliegen@post-sv.de Bernhard Homering . . . . . Tel.: 0176 - 49 34 20 64
Andreas Grau. . . . . . . . . . . Tel.: 0911 - 30 83 89 83 Dan Mollenhauer . . . . . . . Tel.: 01512 - 29 76 201 wintersport.post-sv.de
jujutsu-nuernberg.de altdorf-hagenhausen.de
post-sv.de | 17Post SV magazin | AKTUELLES
Step Aerobic
Ein ewig junger Kalorien-Killer
Was unter Jane Fonda in den 80er Jahren als schweiß-
treibendes Training berühmt wurde, ist auch heute noch
eine beliebte Trainingsform, um effektiv Fett zu verbrennen.
Out sind indes die einst getragenen Schweißbänder wie die
knallbunten Radlerhosen – ansonsten halten wir beim Post
SV aus an der Tradition der Gute-Laune-Stunden fest.
Was, euch sagt der Begriff Step Aerobic nichts und was wird da eigent-
lich genau trainiert? Kein Problem, es handelt sich um ein dynamisches
Workout, in dem vor allem die Ausdauer mit Hilfe einer treppenähnlichen
Erhöhung, dem sogenanntne Stepper, geschult wird. Und genau das macht
das Workout letztlich so effektiv: Durch besagte Erhöhung werden Gesäß-
und Beinmuskeln trainiert, genauso wie Rücken- und Bauchmuskulatur.
Durch eine leichte bis mittelschwere Choreografie wird dann auch noch
die Koordination geschult. Ein Garant für ein effektives Training, das die
Kalorien purzeln lässt. Um dies in Zahlen zu verdeutlichen: Während einer
60 Minuten Step-Einheit verbrennst du durchschnittlich 450 Kalorien.
In unserem Fit und Gesund-Programm bieten baren Schritten am Step. Im Wechsel erfolgen Kräftigungsübungen für den
wir Step Aerobic und Step Intervall Stunden an. ganzen Körper mit und ohne Hilfsmittel (Bänder, Hanteln). Der Gewinn
Wenn du dich aber noch nicht an die wirklich an Ausdauer ist ernorm.
großen Choreos herantraust, keine Sorge, als
Alternative bieten wir den besonders ambitio- Komm doch einmal zu folgenden Stunden vorbei:
nierten und interessierten Trainierenden näm- Step Intervall (Anfänger bis Fortgeschrittene)
lich das Step Intervall Konzept an, das wie der Dienstag 19.45-20.45 Uhr Sportzentrum Nordost
Name schon sagt, aus vielen Intervallen, also Sonntag 10.15-11.00 Uhr Fitlounge
vielen Wiederholungen dafür weniger Choreo-
Anteil und Drehungen besteht. Der Ausdauerteil Step Aerobic (Mittelstufe bis Fortgeschrittene)
besteht aus einfachen und leicht nachvollzieh- Montag, 08.45-09.30 Uhr Sportzentrum Nordost
Montag 17.30-18.15 Uhr Vereinshalle Landgrabenstraße
Donnerstag 18.15-19.00 Uhr Sportzentrum Nordost
Fortbildung des Fit und Gesund-Trainerteams
Muskelkater für gute Stunden
Unser Fit und Gesund-Sportangebot ist eine der von Top-Referenten von renommierten Akade-
wichtigsten Säulen beim Post SV. Wir möch- mien. Uns ist es mit Blick auf unsere Mitglieder
ten uns an dieser Stelle einmal ganz herzlich sehr wichtig, dass unsere Trainer/innen immer
bei unserem gesamten Kurs- und Dauersport- auf den neusten Stand sind.
Trainerteam bedanken.
Und so hat es das ein oder andere Wochenende
Gute, qualifizierte und vielseitig einsetzbare gegeben, bei dem eure Lieblingstrainer/innen
Trainer und Trainerinnen halten bei uns tagtäg- ordentlich ins Schwitzen gekommen sind und
lich tolle und professionelle Stunden. Um dieses neben dem ein oder anderen Muskelkater vor
Niveau beizubehalten, hat der Post SV seinem allem viel interessanten neuen Input für ihre
Team im vergangenen Jahr wieder interne Fort- Stunden mit nach Hause genommen haben.
bildungsmaßnahmen angeboten, abgehalten
18 | post-sv.deAKTUELLES | Post SV magazin
Reichlich Bewegung beim Projekt
„Bunter Sport“
Es hat sich im doppelten Sinn viel bewegt beim
kooperativen Projekt „Bunter Sport“ im vergange-
nen Jahr – die Verantwortlichen berichten über die
Fortschritte und geben einen Ausblick.
Zum ersten Mal konnten sich die Bereiche Inklusi-
on und Integration beim diesjährigen Sportfestival
des Post SV präsentieren. Zusammen mit dem TSV
Altensittenbach und dem erfahrenen Inklusions-
beauftragten Giri Tsopouridis wurde ein inklusives
Fußballtraining angeboten. Das Integrationsteam
spielte fleißig auf den benachbarten Volleyball-
feldern, auf denen sie zum gemeinsamen Baggern
und Pritschen einluden.
Auch konnten wir zahlreiche Unterstützer für
das Projekt gewinnen (siehe unten). Im August
erhielten wir die erfreuliche Nachricht, dass die
Ehrenamtsstiftung Bayern unser Projekt für zwei
Jahre unterstützen wird.
Daraufhin ließen Cris und Katharina Taten folgen und planten fleißig September stürmten auch viele neue Sportler/
neue Bewegungsangebote. Im Inklusionssport soll ein Outdoortraining innen die Volleyballtrainings, sodass wieder ein
im Stadtpark ab Frühjahr 23 angeboten werden. Außerdem soll es einen Integrationsteam „Bunter Sport“ an Turnieren
inklusiven Sporttreff für Jugendliche ab diesen Januar in der Land- und an der Volleyball-Mixed-Runde teilnimmt.
grabenstraße geben. Zudem tragen unsere Herrenteams regelmäßig
Freundschaftsspiele gegen ein Herrenteam aus
Während der Beachvolleyballsaison auf der modernen Außensportanlage der Tadschikistan/Pamir aus.
Paul Moor Schule, die uns die Kooperation mit dem Sportservice Nürnberg
ermöglicht, erhielt die Gruppe sehr viel Zulauf. Zu Beginn der Hallensaison im Das neue Yoga-Angebot in der Landgraben-
straße in Kooperation mit dem BLSV und dem
Förderprogramm Integration durch Sport ist
seit Oktober angelaufen und ein integratives
Fußballtraining steht in den Startlöchern.
Erfreulich ist auch das Förderprogramm „Hin-
ein in den Sportverein“ von der Stadt Nürnberg
ab 2023, das Sportlern/innen mit Nürnberg
Pass (Alter bis 27 Jahre) bei Mitgliedsbeiträgen
finanziell unterstützt.
An dieser Stelle möchten wir allen Unterstüt-
zern herzlich danken, da vielen Menschen mit
Handicap und Migrationshintergrund dadurch
der Weg in den Sportverein geebnet wird.
Wir, Katharina und Cris, freuen uns, bald wieder
davon zu berichten.
post-sv.de | 19Post SV magazin | AKTUELLES
Läuft
bei uns!
traumjob-handwerk.de
Du hast ein
KLARES
ZIEL
vor Augen!
Handwerk hat goldenen Boden – das gilt für BROCHIER eigentlich
schon von Anbeginn an. Seit jeher wurde auf die Ausbildung im
eigenen Unternehmen großen Wert gelegt. Und bis heute hat das alte
Sprichwort nicht an Aktualität verloren. Die Ausbildung in den Unter-
nehmen der Gruppe bietet heute sogar ganz vielfältige neue Perspek-
tiven in einer Branche, in der junge Menschen ihr technisches Talent
für Energieeinsparung sowie Verantwortung für Klima und Umwelt
einsetzen können.
Zum Beispiel als:
> Anlagenmechaniker für Sanitär-, Heizungs- und Klimatechnik (m/w/d)
> Mechatroniker für Kältetechnik (m/w/d)
> Elektroniker für Energie- und Gebäudetechnik (m/w/d)
> Fachkraft für Rohr-, Kanal- und Industrieservice (m/w/d)
> Flaschner/Klempner (m/w/d)
> Kaufmann/Kauffrau für Büromanagement (m/w/d)
Die BROCHIER Gruppe ist Premiumsponsor des
Post SV Nürnberg e.V.
20 | post-sv.de brochier-gruppe.deAKTUELLES | Post SV magazin
Fußball
Durchgestartet
2021/22 musste die 1. Herren-Mannschaft des Post SV bis zwei Spieltage vor
Schluss um den Klassenerhalt in der Kreisliga zittern, mit einem spektakulären
6:3 bei Meister SC Germania haben die Ebenseekicker aber für einen letztlich
versöhnlichen Abschluss und Rang 8 gesorgt.
Mit nahezu unverändertem Kader ging es in die
neue Spielzeit. Wehtat der Abgang von Youngs-
ter Alex Beusch, der künftig für die SpVgg
Greuther Fürth II in der Regionalliga auflaufen
wird. Guttat der neue Coach Manuel Bergmül-
ler: „Manu“, Ex-Post-SV-Spieler, bildet seit Juli
das neue Trainerduo mit Rafo Wieczorek - und
das äußerst erfolgreich. Seine Expertise, in vier
Jahren beim TSV Buch erworben, und seine
engagierte Arbeit brachten die Mannschaft ins
Laufen.
Ihr gelang ein Traumstart, das Trainer-Duo Berg-
müller/Wieczorek durfte sich die Hände reiben:
fünf Spiele, fünf Siege, 22:2 Tore – der Post SV
grüßte von der Tabellenspitze. Nach einem klei-
nen Durchhänger fing sich die Post wieder, das
Gipfeltreffen gegen Krösus Gutenstetten, mit
ehemaligen Regional- und Bayernliga-Spielern Zur Herbstmeisterschaft reichte es nicht, weil dem Sieg im Topspiel eine
gespickt, gewann eine leidenschaftlich kämp- Niederlage bei der wiedererstarkten Turnerschaft folgte, dennoch sind die
fende und groß aufspielende Post-Truppe Ebenseekicker auf Platz 1 in die Winterpause gegangen. Drei Dreier zum
vor einer stattlichen Kulisse dank dreier Tore Jahresabschluss inklusive 12:1-Kantersieg bei ATV 1873 Frankonia – das
von Neuzugang Melih Gecim mit 4:2. Team um Kapitän Tim Niklaus und Torjäger Stefan Kühnlein (18 Tore) ist
durchgestartet. Richtung Bezirksliga?
Im Eiltempo zum Liga-Erhalt –
und weiter in die Landesliga?
Die Fußball-A-Jugend des Post SV Nürnberg ist Dach und Fach gebracht. Ein Erfolg, der selbst-
furios in die Bezirksliga Saison gestartet. Die redend Appetit auf mehr macht: Die A-Jugend
Spieler um das Trainerteam Bedall und Karkos hofft nun auf eine möglichst gute Platzierung in
haben die ersten sechs Spiele der Vorrunde ge- der Meisterrunde – und nicht wenige tragen den
wonnen, wurden Gruppenerster und haben sich Gedanken an einen Aufstieg in die Landesliga im
für die Meisterrunde qualifiziert. Dies ist beson- Hinterkopf. Dies hätte es im Verein seit mehr als
ders deshalb erfreulich, weil in der vergangenen 20 Jahren nicht mehr gegeben. Aber wie sagt die
Saison der Abstieg in die Kreisliga nur wegen deutsche Fußball-Institution Franz Beckenbauer
der besseren Tordifferenz verhindert wurde. so schön: „Schau m’er mal.“
9 Spieler aus dem Jahrgang 2004 und 15 Spie-
ler des Jahrgangs 2005 haben nun den Erhalt
der Bezirksliga bereits im Oktober 2022 unter
post-sv.de | 21Post SV magazin | AKTUELLES
Ju Jutsu
Mit viel Fleiß
Von Andreas Grau
zu neuen Gürtelfarben
Sich weiterzuentwickeln ist ein wichti-
ges Element im Sport – und bei uns in
der Ju Jutsu-Abteilung seit je her geleb-
te Devise. Egal, ob man noch sehr frisch
unseren Selbstverteidigungssport
betreibt oder schon über Jahrzehnte
hinweg, man kann immer etwas da-
zulernen und sich zudem damit selbst
etwas Gutes tun.
Diesem Motto entsprechend standen
bei uns nach der Sommerpause neben
Landeslehrgängen oder Verbands-
stützpunkttrainings auch wieder einige
Prüfungen zum nächsten Gürtelgrad an.
Zuallererst möchten wir unserer stellvertrete- ein Mehr an Technik und Können abverlangt,
nen Abteilungsleiterin Monika zu ihrem 1.DAN- aber man weiß dann, was auf einen zukommt.
Grad gratulieren, dem ersten Meistergrad im Wirklich spannend wird es erst wieder zur DAN-
Budo-Sport. Nach einer langen Vorberei- Prüfung, wie Monika sie gerade abgelegt hatte,
tungszeit unter erschwerten Corona- denn man ist bayernweit mit anderen Prüflingen
Bedingungen und mit sehr viel Fleiß vermischt und hat zudem drei strenge Prüfer
wie Ehrgeiz hat sie Ende Oktober eine vor sich sitzen.
tolle Prüfung abgelegt und ihren neuen
schwarzen Gürtel sehr wohl verdient. Wir wünschen unseren erfolgreichen An-
Ganz herzlichen Glückwunsch Monika, fängern, die nun offizielle Gelbgurtträger
Schwarz steht dir gut! sind, alles erdenklich Gute auf ihren wei-
teren Weg im Ju Jutsu-Sport und bedanken
Bei unserer Erwachsenen-Anfänger- uns auch bei ihren Trainern Peter und Diet-
gruppe, die ebenfalls corona-bedingt mar sehr, die sie bis dahin gebracht haben.
länger als normal durchhalten musste
bis zu ihrer ersten Kyu-Grad-Prüfung, Natürlich bilden sich auch unsere Trainer re-
haben einige Weißgurte sich ge- gelmäßig fort. So fand im November eine vom
traut, ihr erarbeitetes Können vor der Abteilungsleiter Andi organisierte abteilungsin-
abteilungsinternen Prüferin Nadine terne Ersthelfer-Ausbildung unter der fachkun-
vorzuführen. digen Leitung von Chris vom Roten Kreuz statt.
Es war ein lehrreicher, aber auch kurzweiliger
Die allererste Prüfung im Kampfsport ist Samstag, an dem wir viel erfahren haben, wie
gefühlt mit einer der Schwersten, auch, weil wir als Trainer mit möglichen Verletzungen am
man das erste Mal unter strenger Bewertung besten umgehen können. Auch wenn wir hoffen,
sein Technikwissen vorzeigen muss. Mit den dass es zu keinen Verletzungen kommt, so sind
nachfolgenden Prüfungen wird zwar immer wir doch auch immer darauf vorbereitet.
22 | post-sv.deAKTUELLES | Post SV magazin
Judo
Mit Fleiß viel Preis
Beim Jugendturnier der Altersklasse U 9 bis U 13 beim TSV Roßtal ist der
Post SV mit acht Nachwuchs-Judokas vertreten gewesen. In spannenden
Begegnungen konnten sie die erlernten Techniken gut umsetzen und
gingen somit oftmals als Sieger von der Matte. Unsere trainingsfleißigen
Sportler erreichten nachfolgende Platzierungen:
Den jeweils ersten Platz erkämpften sich
Daniil Diachenko und Liam Makanga
Den jeweils zweiten Platz erreichten
Michael Rieß und Carlo Minuzzi
Den jeweils dritte Platz belegten
Yassin Abdelkader, Karl Kestler, Alexander Rieß
Den 7. Platz erkämpfte sich Matei Rotariu.
Herzlichen Glückwunsch!
Bleiben Sie gesund
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www.post-sv.de Mehr Sport geht nicht.Post SV magazin | AKTUELLES
Nachruf
Dr. jur. Ulrich Bergemann
Ein wichtiger Mahner
Dr. Ulrich Bergemann, von seinen Sportfreunden nur Uli genannt,
war seit 1979 Mitglied des Post SV. Vor 1990, dem Jahr der Privati-
sierung von Post und Telefon, war Uli Bergemann in der Oberpost-
Uschi Heublein direktion Nürnberg der für den Post SV zuständige Mann. Er stellte
die Verbindungen her zum Postministerium und zur Arbeitsgemein-
Eine Pionierin des Seniorensports schaft der Postsportvereine Deutschlands. Denn vor 1990 erhielt der
Uschi Heublein ist die Mutter der Seniorenarbeit beim Post SV Post SV, wie alle anderen Postsportvereine Deutschlands, nicht ge-
gewesen, sie gründete vor Jahrzehnten den Seniorenclub. Aufgrund ringe Sportfördermittel. Im Gegenzug nahm damals die Post bei der
seiner äußerst vielfältigen Angebote in sportlichen, kulturellen, Besetzung der Präsidenten des Post SV großen Einfluss, ohne sich
sozialen und gesellschaftlichen Bereichen war der Seniorenclub „das“ jedoch in die Sportangebote und den Sportbetrieb einzumischen.
Aushängeschild des Vereins, der in dieser Form bundesweit der erste
seiner Art war. Sportlich aktiv war Uli Bergemann natürlich auch und zwar in der
Tennisabteilung. Bis 2013 war Uli Vorsitzender des Ehrenrates,
Uschis hervorragende Arbeit war in der ganzen Stadt bekannt. stand seinem Post SV immer mit Rat zur Seite. Unvergessen seine
So wurde sie unter anderem mit der Bürgermedaille der Stadt gelegentlich mahnenden Worte als Jurist in Mitglieder- oder Dele-
Nürnberg ausgezeichnet. giertenversammlungen, wenn es um größere Investitionen und
Vorhaben ging.
Auch über die Grenzen der Stadt Nürnberg und Bayerns hinaus
waren Uschi Heublein und ihr Seniorenclub in hohem Maße Dass Uli Bergemann 2014 zum Ehrenmitglied ernannt wurde, war
geschätzt. Presse, Rundfunk und auch Fernsehen wurden in all quasi eine Selbstverständlichkeit. Er begleitete den Post SV über
den Jahrzehnten nicht nur einmal auf Uschis hervorragende Arbeit Jahrzehnte, war somit Zeitzeuge des enormen Wachstums des
aufmerksam. Wenn man heute von der Seniorenarbeit beim Post Post SV zu einem der größten Amateur- und Breitensportvereine
SV spricht, zum Beispiel beim BLSV, fällt zwangsläufige der Name Deutschlands.
Uschi Heublein. Sie war einzigartig, beispielhaft und großartig.
Der Postsportverein wird sein Ehrenmitglied Dr. Ulrich Bergemann
Der Post SV wird sein Ehrenmitglied Uschi Heublein mit großer mit großer Dankbarkeit in bester Erinnerung behalten.
Dankbarkeit in bester Erinnerung behalten.
Ferencz Beky
Michael Pörbster
Mit großer Betroffenheit und tiefer Trauer nehmen wir Abschied
Mit unserem Ehrenmitglied Michael Pröpster ist nach langer und von unserem langjährigen Vereinsmitglied Ferencz Beky, der über
schwerer Krankheit im Alter von 75 Jahren eine wahre Schweinauer 24 Jahre dem Post SV die Treue hielt. Mit seinem stets freundlichen,
Institution verstorben. Seine lange Mitgliedschaft begann 1955 gewinnenden Wesen machte er sich viele Freunde, er stand jederzeit
mit dem Ziel, ein guter Fußballer zu werden. Sein technisches vor allem unseren jüngsten Mitgliedern unterstützend zur Seite.
Geschick und sein Beruf, er leitete mit 21 Jahren bereits den familien- Wir werden Ihn stets ehrend gedenken.
eigenen Metallbaubetrieb mit Schlosserei, sorgten dafür, dass er
immer zu Rate gezogen wurde, wenn es technische Probleme auf
den Vereinsanlagen zu lösen galt. Jahrzehntelang gehörte er dem
Vorstand an, besondere Verdienste erwarb er sich beim Bau des
heutigen Sportzentrums Schweinau. Auch hatte er für alle stets ein
offenes Ohr und half jedem, soweit es ihm möglich war. Zudem hat
er immer seine Meinung klar und deutlich geäußert, ohne laut zu
werden. Er hat im Gegenteil stets versucht, keine Missstimmun-
gen aufkommen zu lassen. Wir werden ihm stets ein gebührendes
Andenken bewahren.
24 | post-sv.deAKTUELLES | Post SV magazin
Rhythmische Sportgymnastik
In der Erfolgsspur
Das Team der Rhythmischen Sportgym-
nastik entwickelt sich ständig weiter,
die vielen erfolgreichen Teilnahmen
an Wettkämpfen im In- und Ausland
belegen dies nachdrücklich.
Im Frühjahr fand die Bezirksmeisterschaft für Gymnastinnen im Alter
von 7-9 Jahren statt, bei der unsere Mädchen Eliza, Sofia, Milena (KLK7),
Zoe, Sofia (KLK8), Ariadni und Olivia (KLK9) die Qualifikation für den
Bayerischen Nachwuchspokal erfolgreich absolvierten und dort als Teil
des Teams Mittelfranken den 2. Platz belegten.
Bei den Bayerischen Meisterschaften für Gymnastinnen ab 10 Jahre
und älter in Gersthofen freuten sich Elina, Selin, Emily G., Katharina
und Emily S. über ihren Erfolg. Diese Mädchen gehörten zu den drei
besten Gymnastinnen ihrer Kategorien und qualifizierten sich ebenso
wie Eleftheria für weitere Wettkämpfe auf deutscher Ebene.
DAs KompetenzzentrUm für AUgenheilKUnDe in norDbAyern
Unsere OP-Leistungen:
Grauer Star (Katarakt) Glaskörper- und
Grüner Star (Glaukom) Netzhauterkrankungen
Hornhauttransplantation Makuladegeneration
Schieloperationen Laserbehandlungen
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Maximilians-Augenklinik
Unsere Sportlerinnen traten auch erfolgreich bei internationalen
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Turnieren in der Tschechischen Republik, Luxemburg sowie Österreich
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Der Bayernpokal 2022 war für uns ein besonderes Event, da dieser Wett-
Unsere AUgenArztprAxen: kampf von unserer Abteilung ausgerichtet wurde. Zu diesem Wettkampf
kamen mehr als 100 Teilnehmerinnen aus ganz Bayern. Unsere Mädels
Maximilians Melanie, Emily, Elefteria und Yvonne standen auf dem Treppchen und
Maximilians
MVZ Erlenstegen Wir suchen medizinisches nahmen ihre verdienten Glückwünsche entgegen. Besonderer Applaus
Fachpersonal.
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Erlenstegenstraße 30 Erhardstraße 18 galt dabei unseren engagierten Eltern. Nur dank ihrer hervorragenden
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Organisation und Kreativität konnte das Turnier auf solch hohen Niveau
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durchgeführt werden.
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Maximilians Maximilians Obwohl bis zu den Wettkämpfen der neuen Saison noch eine gewisse Zeit
MVZ Stein MVZ Röthenbach verstreicht, werfen sie längst ihre Schatten voraus: Das Team des Post SV
Gerasmühler Str. 1 Rückersdorfer Str. 48 jedenfalls übt bereits fleißig die neuen Programme ein, schließlich will
90547 Stein 90552 Röthenbach a. d. Peg.
Telefon 0911 - 68 23 68 Telefon 0911 - 57 07 722 es weiter in der Erfolgsspur bleiben. Zum Beispiel bei den Bayerischen
Meisterschaften 2023, die am 18. und 19. März in Nürnberg stattfinden
www.maximilians-augenklinik.de
und vom Post SV organisiert und durchgeführt werden.
post-sv.de | 25Sie können auch lesen
