Multiple Sklerose Frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln - MS und Ich

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Multiple Sklerose Frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln - MS und Ich
Multiple Sklerose
1   Frühzeitig erkennen und
    erfolgreich behandeln

                              MS &
                              ICH
Multiple Sklerose Frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln - MS und Ich
Liebe Leserin,
                       lieber Leser!
                       Vermutlich ist es noch nicht lange her, dass Ihr Arzt Sie mit der Diagnose
                       „Multiple Sklerose“ konfrontiert hat. Andere Menschen, die in derselben
                       Situation waren wie Sie, beschreiben ihre Reaktion auf diese Mitteilung
                       als „Ohnmacht“, „Gefühl des Ausgeliefertseins“ oder als wenn sie in einem
                       falschen Film mitspielen würden. So oder so ähnlich mag es ­Ihnen auch er-
                       gangen sein. Vielleicht aber ist diese Diagnose auch das Ende Ihrer langen
                       Suche nach Erklärungen für die Veränderungen, die Sie an sich selbst
                       beobachten.
                       Doch unabhängig davon, wie es Ihnen ergangen ist, stehen nun viele Fragen
                       im Raum. Einen Teil dieser Fragen möchten wir Ihnen mit dieser Broschüre
                       gerne beantworten. Wir möchten Ihnen dabei helfen, Ihre Erkrankung
                       besser kennenzulernen und anzunehmen. Denn je genauer sie infor-
                       miert sind, desto aktiver und selbstbestimmter können Sie auch
                       Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen.
                       Damit Sie Experte in eigener Sache werden, haben wir für Sie
                       und Ihre Angehörigen erste wichtige Informationen zusammen-

 Tu was Du kannst,
                       gestellt. Sie erfahren mehr darüber, was bei Multipler Sklerose
                       (MS) in Ihrem Körper passiert, wie die Diagnose gestellt wird

mit dem was du hast,
                       und wie Sie mit einer frühen und regelmäßigen Therapie den
                       Krankheitsverlauf verlangsamen können.

  wo immer du bist.
                       Das Leben mit einer chronischen Erkrankung ist eine
                       neue Herausforderung. Aber Sie werden schnell fest-
                       stellen: Es gibt viele Anlaufstellen, Unterstüt-
                       zungsangebote und moderne Therapien, die
                       Ihnen dabei helfen, Ihren ganz eigenen Weg
                       mit der MS zu gehen.
                       Dabei wünschen wir Ihnen viel Erfolg!

                                                                   Ihr
                                                                MS und Ich-
                                                                  Team
Multiple Sklerose Frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln - MS und Ich
Inhalt
MS – DIE WICHTIGSTEN FAKTEN VORWEG������������������������������ 6
MS – VON NERVENSCHÄDIGUNGEN UND FOLGEN ������������������� 7
MS – ENTZÜNDUNGSPROZESSE IM FOKUS���������������������������� 8
MS – MÖGLICHE SYMPTOME ����������������������������������������������� 10
DER SCHUB – TYPISCHES MERKMAL DER MS ����������������������� 12
MS – UNTERSCHIEDE IN DEN VERLAUFSFORMEN ������������������ 13
MS – DIE DIAGNOSE BESTEHT AUS VIELEN
BAUSTEINEN ��������������������������������������������������������������������� 15
MS – DIE DREI SÄULEN DER THERAPIE ��������������������������������� 21
WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN ���������������������������������� 30
RAT UND HILFE ������������������������������������������������������������������ 31
Multiple Sklerose Frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln - MS und Ich
MS – die wichtigsten Fakten vorweg                                                               MS – von Nervenschädigungen
                                                                                                 und Folgen
Häufigkeit                                      Ursachen                                         Bei der MS handelt es sich um eine Auto­      Die Folge: Nervenimpulse können über die
Multiple Sklerose (MS) ist die häufigste        Die Ursachen der MS sind bis heute noch          immunerkrankung. Das ist eine Fehlfunktion    Nervenbahnen nicht mehr oder nur langsamer
chronische Erkrankung des Nervensystems.        nicht genau geklärt. Vieles deutet darauf hin,   des Immunsystems. Dabei greifen körper-­      weitergeleitet werden. Bemerkbar macht sich
Weltweit sind etwa zwei Millionen Menschen      dass genetische Faktoren sowie verschiede-       eigene Abwehrzellen die Schutzschicht der     diese Schädigung z. B. durch Sehstörungen
davon betroffen. In Deutschland leben etwa      ne Umwelteinflüsse bei der Entstehung eine       Nervenfasern (Myelinschicht) an und lösen     oder Taubheitsgefühle.
240.000 Menschen mit MS, wobei jedes Jahr       Rolle spielen.                                   dort eine Entzündungsreaktion aus. Das
                                                                                                                                               Im langfristigen Verlauf können auch Beschä-
etwa 13.000 Neuerkrankungen hinzukommen.                                                         führt dazu, dass nach und nach die eigent-
                                                Als Auslöser der MS werden verschiedene                                                        digungen der Nervenfasern selbst entstehen.
Frauen sind von der schubförmigen MS etwa                                                        lich gesunde Myelinschicht zerstört wird.
                                                Krankheitserreger diskutiert, insbesondere                                                     Dies wird als „axonaler Schaden“ bezeichnet.
zweieinhalb Mal so häufig betroffen wie Män-                                                     Dies passiert an vielen unterschiedlichen
                                                Viren, wie z. B. das Epstein-Barr-Virus oder                                                   Die Nervenzellen (Neurone) werden dann
ner. Die ersten Symptome zeigen sich meist                                                       Stellen im zentralen Nervensystem (ZNS),
                                                andere Herpesviren. Aber auch ein Vitamin-                                                     funktionsunfähig.
zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr. Auch                                                        d. h. im Gehirn und Rückenmark.
                                                D-Mangel, das Rauchen oder Schädigungen
bei Kindern und Jugendlichen wird die MS lei-
                                                der Darmflora scheinen eine Rolle zu spielen.
der zunehmend häufiger diagnostiziert.

                                                                                                 Schädigung der Myelinschicht bei MS

                                                                                                                Myelinschicht   Nervenfaser

                                                                                                               Gesunde Nervenzelle

                                                                                                                                                                   Das ZNS besteht aus
                                                                                                                                                                   Nervenstrukturen im Gehirn
                                                                                                                                                                   und Rückenmark. Sie sind
                                                                                                                                                                   für die Signalweiterleitung
                                                                                                                                                                   von Reizen an unser Gehirn
                                                                                                               Geschädigte Nervenzelle                             und umgekehrt vom Gehirn
                                                                                                                                                                   zu Muskeln und Organen
                                                                                                                                                                   zuständig. Damit die Signale
                                                                                                                                                                   schnell und ungestört an
                                                                                                                                                                   ihr Ziel gelangen, sind die
                                                                                                                                                                   Nervenbahnen von einer
                                                                                                                                                                   schützenden Isolierschicht,
                                                                                                               Zerstörte Nervenzelle (axonaler Schaden)            dem Myelin, umgeben.

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Multiple Sklerose Frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln - MS und Ich
MS –                                                                                                Der intrinsisch getriebene
                                                                                                    Entzündungsprozess

Entzündungsprozesse im Fokus                                                                        Intrinsisch bedeutet „von innen heraus“. Der Begriff beschreibt da-
                                                                                                    mit Entzündungsvorgänge, die innerhalb des ZNS stattfinden. Die
                                                                                                    an diesem Prozess beteiligten Entzündungszellen befinden sich bei
                                                                                                    geschlossener Blut-Hirn-Schranke bereits im Inneren des ZNS. Es
Betrachtet man das Entzündungsgeschehen
                                                                                                    handelt sich dabei um Zellen, die als Mikroglia und Astrozyten be-
im ZNS genauer, zeigt sich, dass bei MS von
                                                                                                    zeichnet werden.
Anfang an zwei unterschiedliche Entzün-
dungsprozesse eine Rolle spielen.                                                                   Folge dieses Entzündungsprozesses sind kleinste Schädigungen, die
                                                                                                    sich vor allem in der grauen Substanz des ZNS verteilen. Man spricht

                                                           i
                                                                                                    hier auch von „Mikroläsionen“. Vergleichbar ist dies mit einem Schwel-
                                                                                                    brand, der sich deutlich in einer schleichenden Verschlechterung der
                                                                                                    Erkrankung zeigt und im MRT nicht sichtbar ist.

Der peripher getriebene
Entzündungsprozess
Peripher bedeutet „abseits vom Zentrum,        Diese Schädigungen zeigen sich in Form von ört-
randständig“. Und “peripher getrieben“ heißt   lich begrenzten Entzündungsherden (fokale Lä-
hier, dass „Entzündungszellen“ aus den Au-     sionen). Folge dieser Läsionen sind die für MS ty-
ßenbereichen des Gehirns in das ZNS gelan-     pischen Krankheitsschübe. Im MRT lassen sich die
gen. Bei diesen „Entzündungszellen“ handelt    Läsionen, die sich vor allem in der weißen Subs-
es sich um Lymphozyten, die über die beschä-   tanz des Gehirns befinden, gut darstellen. Auf
digte Blut-Hirn-Schranke ins ZNS eindringen    dem MRT-Bild sehen diese ein wenig wie einzelne,
und dort die Myelinschicht der Nervenfasern    lokale Brandherde aus.
zerstören können.

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Multiple Sklerose Frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln - MS und Ich
MS – mögliche Symptome                                                                                                                                                                 Z   Z
                                                                                                                                                                                   Z
                                                                                                                EMPFINDUNGSSTÖRUNGEN
Multiple Sklerose wird auch die Krankheit       Hirnstamm und Rückenmark. Mögliche                       Missempfindungen, wie Kribbeln oder
mit den tausend Gesichtern genannt. Denn        Symptome könnten dann beispielsweise un-                Taubheitsgefühle, Störung der Wärme-
es gibt kein typisches Symptombild. Das be-     scharfes Sehen, ein dauerhaftes Kribbeln                               oder Kälteempfindung
                                                                                                                                                   FATIGUE
deutet, dass die Symptome, die sich bei Ihnen   in Armen und Beinen oder ein Nachlassen
                                                                                                                                                   Ausgeprägte Erschöpfung, die absolut
zeigen, ganz andere sein können als bei einem   von Muskelkraft und Ausdauer sein. Auch
                                                                                                                                                   unverhältnismäßig zur vorausgegangenen
anderen an MS Erkrankten. Hier gilt: typisch    die Funktionsfähigkeit bestimmter Orga-
                                                                                                                                                   Aktivität ist
für MS ist, dass es nichts Typisches gibt.      ne, wie z. B. des Darms oder der Blase, kann                                                                                                   Äh,
                                                                                                                                                                                               ähm, ...

                                                nachlassen. Manche Menschen mit MS                                               KOGNITION
Allerdings hat sich gezeigt, dass bestimm-                                                                Gedächtnisprobleme, Probleme mit
                                                haben nur ein einziges Symptom, während
te Bereiche des Gehirns bzw. des ZNS häu-                                                        dem Planen und Handeln, der Aufmerksamkeit
                                                andere mehrere gleichzeitig haben können.
figer befallen werden, wie z. B. Sehnerv,                                                                            oder der Konzentration
                                                                                                                                                   NEUROLOGISCHE STÖRUNGEN
                                                                                                                                                   Sehstörung, z. B. Doppelbilder oder
                                                                                                                                                   abnehmende Sehschärfe, Schluckstörung,
                                                                                                                                                   Sprechstörung, Blasenstörung, Verstopfung

                                                                                                       GLEICHGEWICHT UND KOORDINATION
                                                                                                              Gestörte Bewegungskoordination
                                                                                                     (Ataxie), Zielunsicherheit bei Bewegungen
                                                                                                                   (Dysmetrie), Zittern (Tremor)
                                                                                                                                                   MOTORIK
                                                                                                                                                   Gehstörung durch Muskelsteifigkeit
                                                                                                                                                   oder Spastik, Störung der Feinmotorik,
                                                                                                                                                   Muskelschwäche oder Lähmungserscheinung­
                                                                                               DEPRESSIVE VERSTIMMUNGEN/DEPRESSION                 einzelner Gliedmaßen
                                                                                                          Reaktion auf die Diagnose MS bzw.
                                                                                                           phasenhafte Verschlechterungen

                                                                                                    Im Laufe der Erkrankung können sich Ihre Symptome verändern. Sowohl
                                                                                                    in ihrer Ausprägung als auch in der Häufigkeit. Achten Sie auf Verände-
                                                                                                    rungen und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie dies bemerken. Zu
                                                                                                    einer langsam fortschreitenden Krankheitsverschlechterung kann es
                                                                                                    beispielsweise kommen, wenn eine schubförmige MS (RRMS) in eine
                                                                                                    sekundär progrediente MS (SPMS) übergeht (siehe auch Seite 13).

10                                                                                                                                                                                                   11
Multiple Sklerose Frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln - MS und Ich
Der Schub –                                                                          MS – Unterschiede
typisches Merkmal der MS                                                             in den Verlaufsformen
Bei den meisten Menschen mit MS macht sich die Erkrankung in                         Der Krankheitsverlauf der Multiplen Sklero-     Fortschreiten einer Beeinträchtigung unter-
Form von sogenannten Schüben bemerkbar. Ein Schub ist eine                           se ist nicht vorhersagbar. Sowohl die Art und   scheiden sich voneinander. Dennoch spre-
oft plötzlich einsetzende Phase, in der sich der gesundheitliche                     Anzahl der Symptome, Häufigkeit, Dauer und      chen die Mediziner von drei Verlaufsformen:
Zustand verschlechtert. Dabei zeigt sich manchmal nur ein einzel-                    Schwere der Schübe als auch das mögliche        RRMS, SPMS und PPMS.
nes Symptom, in anderen Fällen auch mehrere. Auch die Dauer und
Schwere der Symptome können unterschiedlich sein.

VON EINEM SCHUB SPRICHT MAN, WENN SYMPTOME

▪ mindestens 24 Stunden anhalten

▪m
  it einem Abstand von mindestens 30 Tagen                                          RRMS = Schubförmig remittierende MS
 zum vorherigen Schub auftreten                                                      Bei 85 bis 90 % der Patienten beginnt die       Werden erste, für die MS typische Verände-
                                                                                     MS mit einem schubförmig remittierenden         rungen im MRT oder bei der Nervenwasser-
und
                                                                                     Verlauf (englisch: Relapsing Remitting MS).     untersuchung nachgewiesen, spricht man
▪ n icht durch eine Änderung der Körpertemperatur                                   Die einzelnen, klar voneinander abgrenz­        von einem klinisch isolierten Syndrom (KIS).
   (Uhthoff-Phänomen) oder im Rahmen von Infektionen                                 baren Schübe bilden sich nach einiger Zeit      Ein KIS muss aber nicht zwangsläufig in eine
   erklärbar sind.                                                            d en
                                                                    St
                                                                    24   un          vollständig oder teilweise zurück.              MS übergehen.
Eine frühe Behandlung ist nun wichtig, damit es Ihnen schnell
wieder besser geht. Wenn Sie Symptome oder eine Verschlech-
terung bei sich beobachten, sollten Sie unmittelbar einen Neu-
rologen aufsuchen.

                                                                                                           Schubförmig remittierender Verlauf (RRMS)

                                                                                                        Beeinträchtigung
                                                                                                                                                                     Zeit

12                                                                                                                                                                             13
Multiple Sklerose Frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln - MS und Ich
SPMS = Sekundär progrediente MS
Ungefähr jeder dritte MS-Patient in Deutschland hat eine sekun-
                                                                              MS – die Diagnose besteht
där progrediente MS (englisch: Secondary Progressive MS) oder
befindet sich im Übergang zur SPMS. Eine SPMS ist gekennzeich-                aus vielen Bausteinen
net durch eine fortschreitende Behinderung, die unabhängig von
Schubereignissen erfolgt. Es kann jedoch weiterhin Krankheitsakti-            Die Diagnose einer Multiplen Sklerose und ihrer Symptome ist eine
vität bestehen, die sich in Schüben äußert oder sich durch entzünd-           Ausschlussdiagnose und erfordert verschiedene Untersuchungen.
liche Aktivität in der Bildgebung nachweisen lässt.                           Lassen Sie die Diagnose bevorzugt von einem Neurologen erstellen.
                                                                              Denn diese Arztgruppe kennt sich am besten mit Erkrankungen des
                          Sekundär progredienter Verlauf (SPMS)               Nervensystems aus. Bevor spezielle diagnostische Maßnahmen ein-
                                                                              geleitet werden, steht jedoch eine Anamnese an.
                     Beeinträchtigung

                                                                              Bedeutung der Anamnese
                                                                              Damit Ihr Arzt eine Diagnose stellen kann,       Nach einem „wahrscheinlich“ ersten MS-
                                                                              benötigt er zunächst von Ihnen viele Infor-      Schub wird dann zunächst von einer „mög­
                                                                              mationen im Detail, die Ihren bisherigen Ge-     lichen MS“ gesprochen.
                                                                       Zeit   sundheitszustand und Ihr Umfeld betreffen.       Auch im Verlauf Ihrer weiteren Arztbesuche
                                                                              Von Bedeutung ist dabei, ob bei Ihnen bereits    können immer wieder – wenn auch verkürz-
                                                                              in der Vergangenheit Beschwerden vorlagen.       te – Anamnesegespräche geführt werden.
                                                                              Je genauer Sie frühere Symptome beschrei-        Ihr Arzt möchte dann wissen, ob sich Ihre
                                                                              ben können, desto besser kann der Arzt ent-      Symptome verschlechtert haben oder neue
PPMS = Primär progrediente MS
                                                                              scheiden, ob es sich dabei vielleicht schon um   Symptome hinzugekommen sind. Ziel des
Etwa 10 bis 15 % der MS-Erkrankten erfahren von Beginn an eine                erste Anzeichen der MS gehandelt hat.            Gesprächs ist es, frühzeitig eine mögliche
kontinuierliche Verschlechterung ihrer Beschwerden, ohne dass sie                                                              Verschlechterung zu erkennen, damit die-
Schübe haben. Diese Verlaufsform, die vor allem bei Menschen zwi-             Lagen in Ihrer Vergangenheit typische Symp­
                                                                                                                               se schnell behandelt werden kann. Ebenso
schen 40 und 50 Jahren auftritt, wird als primär progredient (eng-            tome vor, richtet sich der Verdacht auf MS.
                                                                                                                               überprüft wird, ob eventuell eine Therapie-
lisch: Primary Progressive MS) bezeichnet.                                                                                     optimierung Sinn macht.

                    Primär progredienter Verlauf (PPMS)
                Beeinträchtigung

                                                                      Zeit

14                                                                                                                                                                      15
Multiple Sklerose Frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln - MS und Ich
Eine gründliche körperliche Untersuchung
Nach Erhebung der Anamnese und einer Verdachtsdiagnose auf MS
führt Ihr Arzt eine gründliche körperliche Untersuchung durch. Zum

                                                                                                Schiebe nicht die
einen möchte Ihr Arzt damit andere Erkrankungen ausschließen,
zum anderen überprüfen, ob bei Ihnen MS-typische neurologische

                                                                                              "
                                                                                              Wolken  von morgen
Störungen vorliegen.

                                                                                              über die Sonne von
IHR NEUROLOGE PRÜFT BEI DER KÖR-
                                                                                                    heute!“
PERLICHEN NEUROLOGISCHEN UNTER-
                                                                                             							                                       Arabisches Sprichwort
SUCHUNG U. A.:

▪d
  ie Sensibilität der Haut mit einem         ▪ n europsychologische Störungen, wie z. B.
 Wattestäbchen und die Reaktion auf              kognitive Störungen
 unterschiedliche Temperaturen sowie auf
                                              ▪d
                                                as Lhermitte-Zeichen, das häufig bei MS
 Vibration – dadurch kann er Gefühlsstö-
                                               beobachtet wird. Dabei handelt es sich um
 rungen erkennen
                                               eine ausstrahlende Missempfindung bei
▪d
  ie Pupillenreaktion sowie die Sehkraft      kräftiger Vorwärtsneigung des Kopfes auf
 und Sehleistung allgemein, auch ob            die Brust
 ­Doppelbilder gesehen werden
                                              ▪d
                                                as Babinski-Zeichen, das auf eine Nerven-
▪ mögliche Sprechstörungen                     schädigung hinweist. Dabei streckt sich
                                               der große Zeh nach oben und oft spreizen
▪L
  ähmungserscheinungen, die verschiede-
                                               sich auch gleichzeitig alle Zehen, wenn die
 ne Muskeln betreffen;
                                               Fußsohle bestrichen wird
▪d
  ie Reflexe auf Abschwächung bzw. Stei-
 gerung
                                                                                             Um andere Erkrankungen sicher auszuschlie-
▪d
  ie Beweglichkeit und Koordination
                                                                                             ßen bzw. von Multipler Sklerose eindeutig
 verschiedener Muskeln, z. B. an Armen,
                                                                                             abzugrenzen, wird Ihr Arzt zusätzlich Blut-
 Beinen und am Gesicht, sowie den Gleich-                                                    untersuchungen durchführen lassen.
 gewichtssinn

                                                                                             Suchen Sie auch nach einer ersten Unter-
                                                                                             suchung regelmäßig Ihren Arzt auf. Denn
                                                                                             regelmäßige körperliche Untersuchungen zur
                                                                                             Überprüfung des Gesundheitszustandes sind
                                                                                             bei MS von großer Wichtigkeit.
16                                                                                                                                                                 17
Multiple Sklerose Frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln - MS und Ich
Wenn es erste Hinweise für die Diagnose einer MS gibt                                                   Magnetresonanztomografie (MRT)
Findet Ihr Arzt weitere Hinweise, die den Verdacht auf MS unterstüt-                                    Die Magnetresonanztomografie (MRT) ist ein    den. Vor der Untersuchung wird Ihnen „Gado-
zen, ordnet er weitere Untersuchungen an: die Liquoruntersuchung,                                       bildgebendes Verfahren zur Darstellung von    linium“ gespritzt. Das ist ein Kontrastmittel,
eine Magnetresonanztomografie (MRT) oder evozierte Potentiale (EP).                                     Strukturen im Inneren des Körpers. Sie wird   das sich besonders in Entzündungsherden
                                                                                                        auch als Kernspintomografie bezeichnet.       anreichert, die erst kürzlich entstanden sind.
                                                                                                        Die MRT-Untersuchung ist schmerzfrei und      Ihr Arzt kann diese somit besser auf den
                                                                                                        verursacht keine Belastung durch Strahlen.    MRT-Bildern erkennen.
Liquoruntersuchung                                                                                      Sie unterstützt Ihren Arzt bei einer frühen
                                                                                                                                                      Mithilfe der MRT-Bilder lassen sich die zeit-
Liquor ist Rückenmarksflüssigkeit. Umgangs­       Eine Lumbalpunktion ist am einfachsten                Diagnosestellung. Zusätzlich können mit den
                                                                                                                                                      liche und räumliche Streuung der Entzün-
sprachlich wird auch von Nerven- oder Hirn-       durchzuführen, wenn Sie während der Entnah-           Aufnahmen andere Diagnosen, die ähnliche
                                                                                                                                                      dungsherde im ZNS bei der schubförmig re-
wasser gesprochen. In der MS-Diagnose             me sitzen, sich leicht nach vorne beugen und          Symptome wie eine MS verursachen, ausge-
                                                                                                                                                      mittierenden MS (RRMS) genau nachweisen.
spielt die laborchemische Untersuchung            möglichst entspannt sind. Ihr Arzt führt dann         schlossen werden.
                                                                                                                                                      Bisher ist es jedoch noch nicht gelungen, die
von Liquor eine zentrale Rolle. Sie dient der     eine Hohlnadel auf Höhe der Lendenwirbel-
                                                                                                        Die Untersuchung liefert Schichtbilder des    diffusen, kleinsten Schädigungen (Mikroläsi-
Abgrenzung gegenüber erregerbedingten             säule zwischen zwei Wirbelkörpern bis in den
                                                                                                        Gehirns und Rückenmarks, auf denen Gehirn-    onen), wie sie bei der sekundär progredienten
Erkrankungen, wie z. B. der durch Zecken          Wirbelkanal ein und zieht etwas Flüssigkeit ab.
                                                                                                        strukturen und insbesondere entzündliche      MS (SPMS) vorherrschen, im MRT sichtbar zu
ausgelösten Borreliose. Zudem liefert sie
                                                                                                        Veränderungen sehr genau dargestellt wer-     machen.
wichtige Hinweise auf einen entzündlichen
Prozess im ZNS.
                                                                i

                                                                    GUT ZU WISSEN:

                                                                    Bei sachgemäßer Durchführung
                                                                    ist die Liquoruntersuchung in der
                                                                    Regel schmerzlos.

                                    Ende des Rückenmarks
                                         Nervenwasser
                                               Punktionskanülle

Bei Verdacht auf MS wird Liquor in Höhe der Lendenwirbelsäule
aus dem Wirbelkanal entnommen (Lumbalpunktion).

18                                                                                                                                                                                               19
Wer Pausen                                                                                  MS – die drei Säulen der Therapie
     macht, hat mehr
       vom Leben.
                                                                                                  GRUNDSÄTZLICH WIRD BEI DER BEHANDLUNG
                                                                                                  VON MS UNTERSCHIEDEN ZWISCHEN

                                                                                                  ▪ der Therapie akuter Schübe,

                                                                                                  ▪ einer verlaufsmodifizierenden Therapie sowie

                                                                                                  ▪ der symptomatischen Therapie.

                                                                                                  Die folgende Abbildung bietet Ihnen eine Übersicht über das
                                                                                                  Zusammenspiel der unterschiedlichen Behandlungstypen.

Evozierte Potenziale (EP)                                                                         Behandlung von MS
Für die MS-Diagnose können auch elektro-          Bei MS werden die Impulse aufgrund der
physiologische Untersuchungen hilfreich           Schädigung der Myelinscheiden langsamer                                                           Therapie zur Beeinflussung
                                                                                                      Schubbehandlung
sein. Hierbei werden Sinnesorgane oder            weitergeleitet. Auch ohne sichtbare Symp-                                                           des Krankheitsverlaufs
Nerven gezielt gereizt (d. h. evoziert), um die   tome geben die Untersuchungen schon erste
Funktionsfähigkeit und Leitgeschwindigkeit        Hinweise auf eine Leitungsstörung. Das be-
der Nervenbahnen zu testen. Dazu werden,          deutet, dass sich auch eine versteckte Krank-
ähnlich wie bei einem Elektroenzephalo-           heitsaktivität bereits zu Beginn der Erkran-                                             Therapie für                 Therapie für
gramm (EEG), Elektroden auf Ihrer Kopfhaut        kung erkennen lässt.                              Kortikoid-Pulstherapie
                                                                                                   Plasmapherese-Therapie                milde / moderate                hochaktive
oder an den Armen oder Beinen befestigt, mit                                                                                             Verlaufsformen                Verlaufsformen
denen die elektrischen Impulse als Potenziale
gemessen („abgeleitet“) werden können. Da-
bei wird gemessen, wie lange ein von außen
gesetzter Reiz benötigt, um ins Gehirn zu ge-
langen.
                                                                                                                                  Symptomatische Therapie

20                                                                                                                                                                                      21
Säule 1:                                                                                          Die verborgene Entzündungsaktivität
Behandlung des akuten Schubes                                                                     Nur den akuten Schub zu behandeln reicht         nicht zur Ruhe kommen. Die Schübe sind qua-
Zur Behandlung eines akuten Schubs wird          Die Schubtherapie dauert drei bis maximal        allerdings nicht aus. Dadurch, dass sich die     si die Spitze eines Eisbergs, denn durch sie
Ihr Arzt hochdosiertes Kortison wie z. B. Me-    fünf Tage. Bei ungenügender Besserung der        Symptome nach einem Schub häufig vollstän-       werden nur 10 – 20 % der tatsächlichen Krank-
thylprednisolon einsetzen, das stark entzün-     Symptome kann eine erneute Kortikoid-Puls-       dig oder teilweise zurückbilden, kann es sein,   heitsaktivität deutlich. Der überwiegende Teil
dungshemmend wirkt. Man spricht hier von         therapie sinnvoll sein. Bei besonders schweren   dass Sie sich zwischen den Schüben so gesund     der Entzündungsprozesse, d. h. 80 – 90 %,
einer „Kortikoid-Pulstherapie“ oder auch „Kor-   Schüben besteht die Möglichkeit einer Blutwä-    wie vor dem Schub fühlen. Dies ist jedoch ein    läuft unbemerkt ab. Auch zwischen den akuten
tikoid-Stoßtherapie“.                            sche (Plasmapherese-Therapie).                   trügerischer Zustand, da die Entzündungs-        Schüben können neue Entzündungen, narbige
                                                                                                  prozesse zum Teil auch in Phasen ohne Schub      MS-Herde und Nervenschäden entstehen.

                                                                                                  Entzündungsaktivität (Eisberg-Prinzip)
                                                                                                                                                            Krankheitsaktivität
                                                                                                                                                            (akute Schübe) mit Symp-
                                                                                                                                                            tomen, die mindestens 24
                                                                                                                                                            Stunden anhalten)

                                                                                                                                                            10 – 20 %
                                                                                                                                                            Klinische Schwelle

                                                                                                                                                            Entzündungsaktivität

                       Die Natur ist ein
                                                                                                                                                            Beschädigung von Ner-
                                                                                                                                                            venfasern, zum Teil ohne
                                                                                                                                                            direkte Beobachtung

                     "    sehr gutes
                                                                                                                                                            klinischer Symptome

                                                                                                                                                            80 – 90 %

                     Beruhigungsmittel“
                     							                                                   Anton Tschenow

                                                                                                                                                                                              23
Säule 2:                                                    Es gibt verschiedene Medikamente, die zur
Verlaufsmodifizierende Therapie                             Behandlung der milden bzw. moderaten Ver-
Es ist wichtig, dass Sie gemeinsam mit Ihrem                laufsform eingesetzt werden. Sie unterschei-
Arzt die Krankheitsaktivität schon in der                   den sich in der Wirkungsweise, Dosierung und
Anfgangsphase Ihrer MS unter Kontrolle
­                                                           Anwendungsart.
­halten. Damit nehmen Sie die Chance wahr,                  Zeigt die Therapie bei einer milden bzw.
 Ihren Krankheitsfortschritt zu verzögern. Emp-             moderaten Verlaufsform nicht den gewünsch-
 fohlen wird, möglichst frühzeitig mit einer ver-           ten Therapieerfolg oder ist die Krankheitsak-
 laufsmodifizierenden Therapie zu beginnen.                 tivität von Anfang an sehr hoch, wird auch in
Eine verlaufsmodifizierende Therapie kann                   diesen Fällen empfohlen, frühzeitig auf eine
die Schubhäufigkeit und -schwere bei MS ver-                Therapie für die hochaktive Verlaufsform um-
mindern. Gleichzeitig wirkt sie damit einer                 zustellen.
schnellen Zunahme von Beeinträchtigungen                    Auch für eine diagnostizierte sekundär
entgegen. Bei der Auswahl der Therapie unter-               progrediente MS (SPMS) gibt es Therapiean-
scheidet man zwischen milden/moderaten und                  sätze, die den Erkrankungsfortschritt deutlich
hochaktiven Verlaufsformen der MS.                          verlangsamen können.

                                                                                                             DIE GRUNDREGEL IST:

                                                                                                             Je früher Sie mit einer verlaufsmodi-
           Krankheitsverlauf bei früher Therapie                                                             fizierenden Therapie beginnen, desto
                                                                                                             besser kann die Krankheit von Anfang
                                                                                                             an kontrolliert werden. Das bedeutet:
           Schubförmig remittierender Verlauf (RRMS)                                                         Eine möglichst frühe Therapie trägt
                                                                                                             zur Verbesserung Ihrer Lebensquali-
        Beeinträchtigung

                                                                                                             tät bei. So wird die Anzahl der Schübe
                                           Späterer                                   Natürlicher
                                                                                                             reduziert und das Fortschreiten der
                                           Therapiebeginn                             Verlauf der MS
                                                                                                             Behinderung aufgehalten oder ver-
                                                                                                             langsamt. Mit einer möglichst frühen
                                                                                      Späterer               Optimierung Ihrer Therapie wachsen
                              Therapie-                                               Therapiebeginn         die Chancen, den Langzeitverlauf Ih-
                              beginn bei                                                                     rer MS günstig zu beeinflussen. Wenn
                              Diagnose­                                                                      sich bei Ihnen trotz einer vorhandenen
                                                                                      Therapiebeginn
                              stellung                                                                       Therapie Krankheitsaktivität zeigt,
                                                                                      bei Diagnosestellung
                                                                                                             müssen Sie frühzeitig zusammen mit
                                                                                                             Ihrem Arzt über eine Therapieopti-
                                                                                                             mierung nachdenken.
                           Krankheitsbeginn                                    Zeit
                                                                                                                                                      25
Säule 3:
                                                                                                  Behandlung der Symptome
                                                                                                  Die symptomatische Therapie bei MS befasst
                                                                                                  sich mit der Behandlung bereits vorliegender
                                                                                                  Symptome. Dies geschieht vor allem in enger
                                                                                                  Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, Er-
                                                                                                  gotherapeuten, Logopäden, Sporttherapeu-
                                                                                                  ten und/oder (Neuro-)Psychologen.

                                                                                                  Ziel der symptomatischen Therapie bei Multip-
                                                                                                  ler Sklerose ist es,
                                                                                                  ▪ Ihre MS-Symptome zu bessern,

                                                                                                  ▪d
                                                                                                    araus resultierende Komplikationen zu
                                                                                                   verhindern und

                                                                                                  ▪d
                                                                                                    en Umgang damit in Ihrem Beruf und
                                                                                                   Alltag zu erleichtern.
Therapieoptimierung bei Nachweis
nachlassender Wirksamkeit
Trotz einer verlaufsmodifizierenden Thera-         heitsaktivität oder Änderungen im Krank-       So sollen Ihre Alltagskompetenz, Selbststän-
pie kann die MS weiter aktiv sein. Inwiefern       heitsverlauf zur weiteren Behandlung der       digkeit sowie Berufs- bzw. Erwerbsfähigkeit
das bei Ihnen der Fall ist, zeigt sich unter Um-   Entzündungsprozesse eingesetzt.                erhalten bleiben, um ein möglichst normales
ständen bei einer MRT-Untersuchung oder                                                           Leben zu gewährleisten.
                                                   Viele Menschen mit MS profitieren erheb-
durch das Auftreten von MS-Symptomen.
                                                   lich von einer Therapieoptimierung. Weniger
In einem solchen Fall ist die verlaufsmodi-
                                                   Krankheitsaktivität bedeutet in der Regel
fizierende MS-Therapie nicht ausreichend
                                                   auch weniger Beeinträchtigungen und damit
wirksam und sollte optimiert werden, damit
                                                   eine Erhöhung Ihrer Lebensqualität. Sie kön-
die Schädigung Ihrer Nervenzellen minimiert
                                                   nen auch durch Ihr eigenes Verhalten aktiv
wird. Ihr Arzt wird mit Ihnen die mögliche The-
                                                   Einfluss auf Ihre MS nehmen, indem Sie sich                                                        Z
rapieumstellung besprechen.                                                                                                                               Z
                                                   beobachten und darauf achten, ob sich be-                                                      Z
Inzwischen sind zur verlaufsmodifizierenden        stimmte Symptome verschlechtert haben.
Therapie der MS verschiedene Wirkstoffe
zugelassen. Diese werden unter Berücksich-
tigung der Schwere der Erkrankung, Krank-

26                                                                                                                                                            27
Die Bausteine der symptomatischen
Therapie:
▪ Bei der Physiotherapie handelt es sich    ▪D
                                               ie Logopädie bietet Sprech- und Schluck-
   im Wesentlichen um aktive und passive      training.
   Krankengymnastik. Bei der MS finden       ▪D
                                               ie Sporttherapie beinhaltet Gymnastik,
   insbesondere die Verfahren nach Bobath,    Ausdauersportarten, therapeutisches
   nach Vojta und die PNF (propriozeptive     Reiten (Hippotherapie) und Reha-Sport.
   Neurofaszilitation) Anwendung.
                                             ▪D
                                               ie Psychotherapie bietet Unterstützung
▪B
  ei der Ergotherapie werden gezielt ein-    durch Gesprächstherapie, kognitive Ver-
 zelne Funktionsstörungen trainiert. Dazu     haltenstherapie, Stressbewältigungs- und
 gehören Übungen zur Verbesserung von         Entspannungsverfahren sowie das Erler-
 Motorik und Koordination, Übungen mit        nen von Coping-Strategien (Krankheitsbe-
 Hilfsmitteln aber auch Kognitionstraining    wältigung für Patienten und Angehörige).
 (Hirnleistungstraining).
                                             ▪ I n der Neuropsychotherapie geht es um
                                                Gedächtnistraining, Lernstrategien und
                                                Aufmerksamkeitstraining.

                                                                                             Fang nie an
                                                                                            "aufzuhören,
                                                                                             hör nie auf
                                                                                             anzufangen.“
                                                                                           			     Marcus Tullius Cicero

28                                                                                                                         29
Weiterführende Informationen                                                                                                                                                                                                                                                Rat und Hilfe
Ausführliche Antworten und weiterführende                                                                                          und Therapietreue finden Sie in unserem                                                                                                  Menschen mit Multipler Sklerose haben zu-
Informationen zum Thema Multiple Sklerose                                                                                          Webportal unter www.msundich.de.                                                                                                         meist viele Fragen rund um die Erkrankung und
                                                                                                                                                                                                                                                                            Therapie. So viele Gesichter die MS hat, so un-
                                                                                                                                                                                                                                                                            terschiedlich sind oft auch die Antworten. Ein
                                                                                                                                                                                                                   Login für Fachkreise              Suche

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            MS&                                                                                                                        Home ↑             Wissen →                 Therapie →   Leben →           Service →              Fokusthemen →         Kontakt →

            ICH                                                                                                                                                                                                                                                             ren und Ihre Situation individuell betrachten,
            Richtig gut informiert

                                                                                                                                                                                                                                                                            ist hier von hohem Wert.
                                                                                                                                                                                                                                                                            In unserem MS und Ich-Servicecenter erhal­ten
                                                                                                                                                                                                                                                                            Sie eine persönliche Beratung am Telefon. Ge-
                                                                                                                             MS UND ICH –                                                                                                                                   schulte Mitarbeiter unterstützen Sie in Ihren
                                                                                                                             Regelmäßig neues Wissen zur
                                                                                                                             Multiplen Sklerose                                                                                                                             Anliegen oder finden den richtigen Ansprech-
                                                                                                                             Mit unseren aktuellen Fokusthemen werden Sie Experte in
                                                                                                                             Sachen MS. Gleichzeitig erhalten Sie viele Tipps und Anre-
                                                                                                                                                                                                                                                                            partner für Ihre Fragen.
                                                                                                                             gungen, wie Sie aktiv Ihre Lebensqualität verbessern können.

                                                                                                                                                                                                                                                                            Der medizinisch-wissenschaftliche Informa-
                                                                                                                                                                             MEHR ERFAHREN
                                                                                                                                                                                                                                                                            tionsdienst der Novartis Pharma GmbH, kurz
                                                                                                                                                                                                                                                                            Novartis-Infoservice, bietet zu Ihren Medika-
                                                                                                                                                                                                                                                                            menten und deren therapeutischem Umfeld
                                                                                                                                                                                                                                                                            eine persönliche und kompetente Beratung
                                                                                                                                                                                                                                                                            sowie zuverlässige Informationen.
                                                                                                                                                                                                                                                                            Patienten oder auch Angehörige können sich                     Noch Fragen?
                                                         Wissen                                                          Hinweise                                            Meine Novartis Therapie
                                                    Multiple Sklerose                                                   MS-Therapie                                                                                                                                         mit medizinisch-pharmazeutischen Fragen zu
                                                       MEHR ERFAHREN                                                    MEHR ERFAHREN                                                   MEHR ERFAHREN                                                                       den Medikamenten von Novartis Pharma so-           Bei medizinischen Fragen erreichen Sie
                                                                                                                                                                                                                                                                            wohl telefonisch, per Fax als auch per E-Mail an   den Novartis-Infoservice unter:
     MS und Ich                                                                                                                                                                                                                                                             das Service-Team wenden. Die Antworten er-         Telefon: 0911 - 273 12 100*
                                                                                                                                                                                                                                                                            halten Sie zumeist im persönlichen Gespräch,
HIER FINDEN SIE U. A. FOLGENDE                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Fax: 0911 - 273 12 160*
                                                                                                                                                                                                                                                                            sofern möglich natürlich auch in schriftlicher
THEMEN:                                                                                                                            Neben gut verständlichen Informationen                                                                                                   Form.                                              E-Mail: infoservice.novartis@novartis.com
▪ Was ist Multiple Sklerose?                                                                                                       rund um das Thema Multiple Sklerose halten
                                                                                                                                   wir Sie dort auch mit wechselnden Fokus-                                                                                                                                                    *
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Mo. – Fr. von 8:00 bis 18:00 Uhr
▪W
  elche Symptome können auftreten und                                                                                             themen auf dem Laufenden. Mit regelmäßig
 was kann man dagegen tun?
           THERAPIE-BEGLEITPROGRAMM                                           ÜBUNGEN UND TIPPS                                                       APP MSUND ICH                                                       FOKUSTHEMA
            MS und Ich – Ihr persönlicher Service

                  MEHR ERFAHREN
                                                                  Broschüren, Übungen und Tipps zu Themen des Alltags

                                                                               MEHR ERFAHREN                                       neuem Wissen sowie vielen Tipps und Anre-
                                                                                                                                        Therapiemanagement-App mit Erinnerungsfunktion

                                                                                                                                                   MEHR ERFAHREN
                                                                                                                                                                                                           Lebensträume trotzMultipler Sklerose verwirklichen

                                                                                                                                                                                                                        MEHR ERFAHREN
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Das MS und Ich-Servicecenter
                                                                                                                                   gungen möchten wir Sie im Umgang mit MS                                                                                                                                                     erreichen Sie unter:
▪ Wie wird die MS behandelt?
                                                                                                                                   in Ihrem Alltag unterstützen.                                                                                                                                                               Telefon: 0 800 - 987 00 08* *
▪W
  ann sollte eine Therapie optimiert
 werden?                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       E-Mail: info@msundich.de
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Web: www.msundich.de
                                                                                                                                                               Heute kann ich das                                                    Unsichtbare MS Symptome
                                                                                                                                                                                                                                     werden sichtbar
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               **
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   gebührenfrei Mo. – Fr. von 10:00 bis 17:00 Uhr
            SCHUB UND PSEUDOSCHUB                                 VERLAUFS- MODIFIZIERENDE THERAPIE                                              PATIENTENGESCHICHTE                                                   WELT MS TAG 2019
               Erkennen Sie einen MS-Schub?                               Welche MS-Therapie ist die richtige?                              Heute kann ich das Leben wieder genießen.                          Unsichtbare MS Symptomewerden sichtbar

                  MEHR ERFAHREN                                                MEHR ERFAHREN                                                       MEHR ERFAHREN                                                        MEHR ERFAHREN

30                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           31
Glossar
Blut-Hirn-Schranke                                     ƒ Oligodendrozyten                              der MS meist als erstes geschädigt, wodurch      Weiße Substanz
Eine Barriere zwischen dem Blutkreislauf und             Sind für die Myelinbildung rund um die         es zu Störungen in der Kommunikation im Ge-      Weiße Substanz im Gehirn wird vorwiegend
dem zentralen Nervensystem. Sorgt dafür,                 ­Nervenfasern zuständig. Sie spielen daher     hirn kommt. Wird auch als Myelinscheide oder     durch die langen und myelinisierten Fort-
                                                          auch eine wichtige Rolle bei den Reparatur-   Nervenscheide bezeichnet.
dass schädliche Stoffe normalerweise das                                                                                                                 sätze der Neuronen und wenigen Zellkörpern
                                                          mechanismen des Gehirns.
Gehirn nicht erreichen können. Während eines                                                                                                             gebildet.
                                                                                                        Sekundär progredient
MS-Schubes öffnet sich die Blut-Hirn-Schran-         Astrozyten und Mikroglia spielen eine be-
                                                                                                        Sekundär = in zweiter Linie, nachgeschaltet.     Zentrales Nervensystem (ZNS)
ke an einigen Stellen für Immunzellen, die im        sondere Rolle bei den intrinsischen Entzün-
                                                                                                        Progredient = fortschreitend. Sekundär pro-      Das zentrale Nervensystem umfasst die
Gehirn die typischen Entzündungen auslösen.          dungsprozessen, die kennzeichnend für die
                                                                                                        grediente MS bedeutet damit eine fortschrei-     Nervenstrukturen von Gehirn und Rückenmark.
                                                     sekundär progrediente MS (SPMS) sind.
Epstein-Barr-Virus                                                                                      tende Form der MS, die aus einer anderen
Gehört zur Gruppe der Herpesviren und ist            Graue Substanz                                     Form „sekundär“ hervorgeht.
Auslöser des Pfeifferschen Drüsenfiebers.            Grau aussehende Teile des Zentralnerven-           Uhthoff-Phänomen
Es wird vermutet, dass das Virus auch an der         systems, die sich vorwiegend aus Zellkörpern
                                                                                                        Vorübergehende Verschlechterung der Sym-
Entstehung von MS beteiligt ist.                     von Neuronen und nur wenigen myelinisierten
                                                                                                        ptome durch eine Erhöhung der Körpertem-
                                                     Fortsätzen zusammensetzen.
Gliazellen                                                                                              peratur z. B. durch Sport, äußere Hitze, Sauna
                                                     Läsion                                             oder Fieber.
Zellen des Nervensystems, welche die
eigentlichen Nervenzellen in ihrer Funktions-        Schädigung oder Verletzung von Gewebe.
weise unterstützen. Es gibt verschiedenen            Auch: Der Ort der lokalen Entzündung im
Typen von Gliazellen (Astrozyten, Oligoden-          ZNS, die bei der Computertomographie oder
drozyten und Mikrogliazellen), die bestimmte         Magnetresonanztherapie sichtbar wird.
Aufgaben im Nervensystem übernehmen.
                                                     Lymphozyten
     ƒ Astrozyten                                   Lymphozyten sind bestimmte Zellen des
      Astrozyten sind die größten unter den Glia-
                                                     Blutes. Dazu gehören die B-Zellen, T-Zellen
      zellen. Zu ihren Aufgaben gehören z. B. die
                                                     und die natürlichen Killerzellen. Lymphozyten
      Immunabwehr oder die Wiederaufnahme
                                                     gehören zu den sogenannten „weißen Blut-
      ausgeschütteter Neurotransmitter (Boten-
                                                     körperchen“ (Leukozyten).
      stoffe) im Gehirn.

     ƒ Mikroglia                                    Myelinschicht
                                                                                                              Wirklich hinter
                                                     Myelin bildet eine schützende Schicht um
                                                                                                                 Dir steht,
      Der kleinste Typ der Gliazellen ist Teil des
      Immunsystems und unter anderem dafür           die Nervenfasern (Axone). Diese Schicht ist

                                                                                                             wer sich auch mal
      zuständig, krankmachende Substanzen zu         wichtig für die elektrische Reizweiterleitung
      erkennen und zu beseitigen.                    im Nervensystem. Die Myelinschicht wird bei

                                                                                                              vor Dich stellt.

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Bei der Erstellung dieser Broschüre haben
wir folgende Quellen zurategezogen:

ƒK
  ompetenznetz Multiple Sklerose: http://www.kompetenznetz-multiplesklerose.de/
 patienteninformationen/ueber-ms/verlaufsformen/ (besucht 11/19)

ƒ https://www.amsel.de/multiple-sklerose-news/medizin/irrtum-ms-sei-vererbbar/
   (besucht 11/19)

ƒ https://www.dasgehirn.info/glossar (besucht 12/19)

                  Wir freuen uns auf Ihren Besuch
                  unter: www.msundich.de

                                                                                   Bildnachweise:
                                                                                   Titel: © AleksandarNakic- istockphoto.com; S.3: © AscentXmedia-istockphoto.com; S. 5: © Moyo Studio- istockphoto.com, © ipopba-istockphoto.com;
                                                                                   S. 6: © simonapilolla-istockphoto.com; S. 9: © Zinkevych-istockphoto.com; , S. 10: © dusanpetkovic-istockphoto.com; S. 12: © FG Trade-istockphoto.com; ,
                                                                                   S. 15, 25: © KatarzynaBialasiewicz-istockphoto.com; , S. 17: © NoSystem images-istockphoto.com; , S. 19: © skynesher- istockphoto.com; S. 26: © Kerkez-
                                                                                   istockphoto.com; S. 28: © Halfpoint-istockphoto.com; S 30: © ipopba-istockphoto.com; S. 33: © mashiki-photocase.de
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