Neugierig und aktiv bleiben! - Veranstaltungsprogramm 2020 für Menschen ab 60 Jahren - Stadt Kassel

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Neugierig und aktiv bleiben! - Veranstaltungsprogramm 2020 für Menschen ab 60 Jahren - Stadt Kassel
Neugierig und
aktiv bleiben!
Veranstaltungsprogramm 2020
für Menschen ab 60 Jahren
Neugierig und aktiv bleiben! - Veranstaltungsprogramm 2020 für Menschen ab 60 Jahren - Stadt Kassel
Mittendrin!                                                Mittendrin!
Teilhabecard Kassel                                        Teilhabecard Kassel

Mit der Mittendrin! Teilhabecard Kassel erhalten Sie bei einigen
öffentlichen und privaten Institutionen Ermäßigungen bei Eintrittspreisen
oder Kursgebühren, z. B. in den städtischen Museen oder den Museen des
Landes Hessen, in den Frei- und Hallenbädern im Stadtgebiet Kassel, bei der
Volkshochschule Region Kassel, in der Stadtbibliothek, im Staatstheater oder
in der Eissporthalle.

Als Nachweis für die Berechtigung legen Sie einfach Ihre
Mittendrin! Teilhabecard Kassel zusammen mit einem gültigen
Lichtbildausweis an der Kasse vor.

Sie können die Mittendrin! Teilhabecard Kassel beantragen, wenn Sie

● Leistungen nach dem SGB II (Arbeitslosengeld 2)
● Leistungen nach dem SGB XII (Grundsicherung, Hilfe zum Lebensunterhalt)
● Leistungen nach dem AsylbLG oder
● Wohngeld

beziehen.

Informationen über das Antragsverfahren oder Unterstützung bei der
Beantragung erhalten Sie beim Service Center der Stadt Kassel unter der
Rufnummer:

115 oder 0561 115

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Neugierig und aktiv bleiben! - Veranstaltungsprogramm 2020 für Menschen ab 60 Jahren - Stadt Kassel
Liebe Kasseler Seniorinnen und Senioren,
ich freue mich, Ihnen auch im Jahr 2020 eine große Vielfalt an attraktiven
Angeboten des Seniorenprogramms vorlegen zu können.

Seit langer Zeit legen wir für die Stadt Kassel dieses bunte Programm mit immer
neuen thematischen Ausrichtungen und Inhalten jährlich auf. Denn es ist uns als
Stadt, aber auch mir persönlich ein besonderes Anliegen, Ihnen als Bürgerinnen
und Bürgern unserer Stadt mit diesem Programm eine Freude zu machen.

Die Veranstaltungen des Seniorenprogramms schaffen Begegnungen – persön-
lich, inhaltlich und räumlich. Sie treffen Gleichgesinnte, tun etwas für sich und
tauschen sich zu einem speziellen Thema aus. Was bleibt von diesen Veranstal-
tungen? Möglichst ein positiver Nachhall, das Erlebnis, etwas Neues oder nette
Menschen kennengelernt oder vielleicht auch einfach nur Ihren Alltag bereichert
zu haben. Auf jeden Fall sind Sie durch diese Teilhabe aktiver Bestandteil der ge-
sellschaftlichen Vielfalt in Kassel.

In diesem Jahr steht das Thema Sport, Fitness und Gesundheit im Mittelpunkt.
Eine Vielzahl von Vorträgen, Informationsveranstaltungen und Praktischem
erwarten Sie. Da sind zum Beispiel die Angebote zum Beweglichkeitstraining für
Autofahrer/innen, viele Wanderungen oder auch das besondere Angebot Klettern
für Senioren. Aber natürlich finden Sie auch Altbewährtes, wie Tanzen, Eislaufen
oder Angebote der verschiedenen Kasseler Theater im Programm wieder.
Die beliebten Konzerte zum Tag der älteren Generation, der Seniorenkarneval
und auch das Weihnachtskonzert runden das vielfältige Angebot ab.

                             Ich lade Sie auch im neuen Jahr herzlich zum
                             Mitmachen ein und wünsche Ihnen viel Freude
                             mit dem Kasseler Seniorenprogramm.

                             Herzlichst
                             Ihre

                             Ilona Friedrich
                             Bürgermeisterin

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Neugierig und aktiv bleiben! - Veranstaltungsprogramm 2020 für Menschen ab 60 Jahren - Stadt Kassel
Liebe Seniorinnen und Senioren,

in Kassel leben mehr als 50.000 Menschen, die sechzig Jahre oder älter sind.
Sie alle wollen Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen gestalten.
Viele von Ihnen möchten am gesellschaftlichen und kulturellen Leben in der
Stadt teilhaben, sportlich aktiv sein oder einfach nur mit anderen ins Gespräch
kommen.

Der Seniorenbeirat der Stadt Kassel begrüßt das Veranstaltungsprogramm 2020
der Stadt Kassel mit seinen Angeboten, bei denen Sie mit Gleichgesinnten
gemeinsam etwas unternehmen können. Sie finden darin Veranstaltungen und
Tipps für kulturelle, sportliche oder kreative Interessen, aber auch eine Vielzahl
an Ideen und Anregungen für die Gestaltung Ihres Alltages, z. B. beim Umgang
mit den „neuen“ Medien oder für die Sicherheit im Straßenverkehr, insbesondere
mit dem Fahrrad. Für fast alle Stadtteile finden Sie Hinweise auf Nachbarschafts-
oder Stadtteiltreffpunkte oder sonstige Orte des Beisammenseins.
Die meisten der Angebote werden kostenfrei oder zu einem sehr günstigen Preis
angeboten – auch das ist für uns Seniorinnen und Senioren ein wichtiger Aspekt,
um weiterhin am gesellschaftlichen Leben teilhaben zu können.

Wir vom Seniorenbeirat der Stadt Kassel wünschen Ihnen viel Freude mit dem
Veranstaltungsprogramm und auf diesem Wege vor allem Gesundheit für das
Jahr 2020.

                               Herzlichst
                               Ihre

                               Helga Engelke
                               Vorsitzende des Seniorenbeirats der Stadt Kassel

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Neugierig und aktiv bleiben! - Veranstaltungsprogramm 2020 für Menschen ab 60 Jahren - Stadt Kassel
Inhaltsverzeichnis

                       8   Information Referat für Altenhilfe
                      10   Seniorenbeirat
Sport, Fitness +      13   Fit im Sportverein
Gesundheit            14   Treffpunkt Bewegung / Termine
                      16   Mehrgenerationenparcours / Gesundheitsparcours
                   17-21   Fitness / Gymnastik / Wandern / Klettern
                      22   Eislauf
                   23-26   Bewegung mit Musik / Tanzen / Vorträge
Sicherheit            28   Beratung, Vorträge und Informationsveranstaltungen
                      33   Radverkehr
                      35   Sicherheitstraining für Seniorinnen
Digitalisierung       37   Kasseler digitaler Stammtisch
                      38   Internet praktisch / Digitale Kommunikation
                      39   VHS
                      40   Vorträge und Informationsveranstaltungen
Kultur                43   Staatstheater
                      44   Komödie Kassel
                      45   DOKFEST
                      46   DOCK 4
                      47   Musikakademie „Louis Spohr“
                      48   Beethoven 2020
                      49   Museumsakademie / Treffpunkt Senioren im Museum
                      50   Caricatura
                      52   Erzählcafé im Museum
                      53   Tag der älteren Generation
                      54   Weihnachtskonzert
                      55   Besichtigungen / Vortrag
                      57   Wandern
Kreatives             60   Künstlerwerkstatt / Rundgänge
                      62   Fotografie
                      63   Holzschnitzen
                      64   Graffiti
                      65   Siebdruck / Trickfilm
                      66   Erzählwerkstatt

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Neugierig und aktiv bleiben! - Veranstaltungsprogramm 2020 für Menschen ab 60 Jahren - Stadt Kassel
Freizeit, Erholung   68   Erholungsangebote
und Sport            71   „Auf Rädern zum Essen“
                     72   Geselligkeit
                     73   Karneval / Seniorenzissel
                     74   Weihnachtsbasar
Verschiedenes        75   Besichtigungen
                     76   Vorträge und Infoveranstaltungen
                     78   Hitzetelefon
                     80   GRIPS – Kompetent im Alter
Einrichtungen        81   Angebote in den Stadtteilen
                     86   Weitere Angebote
                     88   Alten- und Seniorenclubs – Gruppen – Initiativen

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Neugierig und aktiv bleiben! - Veranstaltungsprogramm 2020 für Menschen ab 60 Jahren - Stadt Kassel
Hinweise zum Seniorenprogramm
Sicher haben Sie bereits bemerkt, dass das Seniorenprogramm sich verändert
hat. Seit drei Jahren erscheint das Programm mit einem Schwerpunktthema
und das Titelbild gibt den ersten Hinweis darauf. Im Jahr 2018 war es die Kultur,
im Jahr 2019 die Sicherheit und in 2020 ist es Sport, Fitness und Gesundheit.

Neu in diesem Jahr ist die telefonische Anmeldemöglichkeit über das
Servicecenter der Stadt Kassel

Sie können sich anmelden:
• online über www.terminland.de/seniorenprogramm.kassel
• über das Servicecenter der Stadt Kassel, Telefon 0561 115
   von montags bis freitags von 7–18 Uhr und samstags von 9–13 Uhr

Viele Angebote sind für Sie kostenfrei, für manche Veranstaltungen wird ein
Kostenbeitrag erhoben, der in der Regel vor Ort zu entrichten ist. Für Inhaber
einer „Mittendrin! Teilhabecard Kassel“ sind die Kosten oft ermäßigt.
Neu geregelt ist auch der Kartenverkauf für die beliebten Konzerte und den Se-
niorenkarneval. Sie können die Karten an der Information im Rathaus erwerben:
Montag und Mittwoch		            8–18 Uhr
Dienstag und Donnerstag          8–16.30 Uhr
Freitag 				                     8–14 Uhr
Eine Kartenreservierung ist aufgrund der umfangreichen Öffnungszeiten nicht
möglich.

Weitere Verkaufsstellen:
• Stadtteilzentrum Agathof e. V., Agathofstraße 48, 34123 Kassel
• DRK-Stadtteiltreff Mombach, Holländische Straße 74, 34127 Kassel
• Stadtteilbüro Älter Werden Harleshausen, Karlshafener Straße 2, 34128 Kassel
• Fachkoordination Älterwerden in Niederzwehren (FÄN),
  Frankfurter Straße 300, 34134 Kassel

Für Informationen, Vorschläge und Anregungen stehen Ihnen
• Ursula Langer, Tel. 0561 787 5071, E-Mail: ursula.langer@kassel.de und
• Nina Hesemeier, Tel. 0561 787 5024, E-Mail: nina.hesemeier@kassel.de
gerne zur Verfügung.
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Neugierig und aktiv bleiben! - Veranstaltungsprogramm 2020 für Menschen ab 60 Jahren - Stadt Kassel
Referat für   Im Referat für Altenhilfe des Sozialamtes sind die
Altenhilfe    Angebote der Stadt Kassel für ältere Menschen
              gebündelt:

Altenhilfe-     • Planung und Projektentwicklung
planung         • Fachberatung für Träger von Angeboten für
              		    ältere Menschen
                • Berichterstattung an die städtischen Gremien

              Ansprechpartner: Andreas Hannig
              Telefon 0561 787 5088
              Telefax 0561 787 885088
              E-Mail: andreas.hannig@kassel.de
              www.senioren-kassel.de

              Verwaltung:
              Ansprechpartnerin: Nina Hesemeier
              Telefon 0561 787 5024 (nur vormittags)
              Telefax 0561 787 885024
              E-Mail: nina.hesemeier@kassel.de
              www.senioren-kassel.de

Senioren-     Entwicklung und Durchführung des jährlichen
programm      Veranstaltungsprogramms für ältere Bürgerinnen
              und Bürger Kassels

              Ansprechpartnerin: Ursula Langer
              Telefon 0561 787 5071
              Telefax 0561 787 885071
              E-Mail: ursula.langer@kassel.de
              www.senioren-kassel.de
              Sprechzeiten: Montag, Mittwoch, Freitag
              von 9–12.30 Uhr und nach Vereinbarung

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Information      trägerneutral – umfassend – individuell
Beratung         Bei allen Fragen rund um die Themen
Begleitung       Älter werden und Pflege

                 Beratungsstelle ÄLTER WERDEN
                 Telefon 0561 787 5636
                 Telefax 0561 787 5635
                 E-Mail: beratungsstelle-aelterwerden@kassel.de
                 www.senioren-kassel.de

                 Bei allen Fragen rund um die Themen Pflege
                 und Versorgung

                 Pflegestützpunkt Stadt Kassel
                 in gemeinsamer Trägerschaft der Stadt Kassel
                 und der Pflege- und Krankenkassen
                 Telefon 0561 787 5630
                 Telefax 0561 787 5638
                 E-Mail: pflegestuetzpunkt@kassel.de
                 www.senioren-kassel.de

                 Sprechzeiten:
                 Montag, Mittwoch, Freitag von 9–12.30 Uhr
                 und nach Vereinbarung

                 Beratungen erfolgen auf Wunsch auch im Rahmen
                 von Hausbesuchen.

Sie finden uns   Das Referat für Altenhilfe, die Beratungsstelle
                 ÄLTER WERDEN, der Pflegestützpunkt Stadt
                 Kassel und der Seniorenbeirat befinden sich in der
                 Friedrich-Ebert-Straße 10 (2. OG), 34117 Kassel
                 (Fahrstuhl im Haus)
                 KVG-Haltestelle Ständeplatz
                 oder Wilhelmsstraße/Stadtmuseum

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Seniorenbeirat        • ist die selbstständige Interessenvertretung und der
der Stadt Kassel        Ansprechpartner aller Menschen in unserer Stadt,
                        die das 60. Lebensjahr vollendet haben
                      • vertritt berechtigte Belange älterer Menschen
                        gegenüber Politik, Verwaltung und Öffentlichkeit
                        - überparteilich und überkonfessionell
                      • setzt sich aus gewählten bzw. delegierten
                        Einwohnerinnen und Einwohnern zusammen
                      • ist freiwillig und ehrenamtlich tätig
                      • wird alle fünf Jahre zeitgleich mit der
                        Kommunalwahl neu gewählt
                      • arbeitet in Form von öffentlichen Vollversamm-
                        lungen, Vorstandssitzungen, eigenen ständigen
                        Ausschüssen sowie speziellen Gruppen, Projekten
                        und Delegationen
                      • nimmt Anliegen älterer Menschen in seinen
                        Sprechstunden, Vollversammlungen, persönlich,
                        telefonisch oder per E-Mail entgegen
                      • wirkt mit bei der Planung und Durchführung von
                        städtischen Maßnahmen und Programmen für
                        Seniorinnen und Senioren sowie bei der
                        Bauplanung
                      • hat bei allen Belangen älterer Menschen Antrags-
                        und Rederecht in der Stadtverordnetenversamm-
                        lung und in deren Ausschüssen
                      • hat Sitz und Stimme in der Bau- und Planungs-
                        kommission und in der Kulturkommission
                      • ist „ständiger Gast“ in den Ortsbeiräten
                      • ist Mitglied in der Landesseniorenvertretung
                        Hessen e. V.

Wir informieren Sie   • unsere Arbeit und Ziele
über                  • Mitwirkungsmöglichkeiten im Seniorenbeirat
                      • Orte und Termine der Sitzungen des
                        Seniorenbeirates

                      10
• Sozialeinrichtungen, Begegnungs- und
                           Beteiligungsmöglichkeiten in Kassel
                         • Möglichkeiten, Themen in den Seniorenbeirat
                           einzubringen
                         • Sicherheitsfragen in Zusammenarbeit mit
                           der kriminalpolizeilichen Beratung
                         • eigene Veranstaltungen
                         • das jährlich erscheinende Seniorenprogramm
                           der Stadt Kassel
                         • Veranstaltungen des Referats für Altenhilfe
                         • kommunal geförderte bzw. kooperative Angebote
                           der Offenen Altenarbeit
                         • über Hilfen im Alltag in Zusammenarbeit mit der
                           Beratungsstelle ÄLTER WERDEN und dem Pflege-
                           stützpunkt oder anderen Fachdiensten

                         Sprechzeiten:
                         Montag und Freitag 9.30–12 Uhr
                         Telefon 0561 787 5100
                         E-Mail: seniorenbeirat@kassel.de

                         Geschäftsstelle:
                         Ansprechpartnerin: Ursula Langer
                         Telefon 0561 787 5071
                         Büro: Nina Hesemeier
                         Telefon 0561 787 5024
                         Montag bis Freitag 8–12 Uhr
www.senioren-kassel.de   Friedrich-Ebert-Straße 10, 34117 Kassel

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Sport, Fitness +
Gesundheit

                   Caricatura

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Fit im Sportverein   Ganz in Ihrer Nähe bieten Sportvereine eine
                     Vielzahl von Bewegungsangeboten für Kinder,
                     Erwachsene und Ältere an.
                     Darüber hinaus finden Sie auch vielfältige Angebote
                     zur Stressbewältigung und Entspannung.
                     Die lizenzierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter
                     der Sportvereine begleiten Sie auf Ihrem Weg, fit zu
                     bleiben oder zu werden, Ihre Freude an der Bewe-
                     gung zu fördern und damit zu mehr Wohlbefinden
                     und Gesundheit zu gelangen.
                     Sie sind neugierig auf Angebote in Ihrem
                     Wohnumfeld?
                     Dann schauen Sie auf unsere Homepage
                     www.sportkreis-region-kassel.de

                     Ihr Kontakt bei Fragen:
                     Sportkreis Region Kassel e. V.
                     Auedamm 2, 34121 Kassel
                     Telefon 0561 7394660, Fax 0561 13482
                     E-Mail: info@sk-region-kassel.de

                           Sportkreis
                           Region Kassel e.V.
                           im Landessportbund Hessen

                                                       Beweg Dich!
                                                       Bewegungsangebote im Sportverein
                                                       für Kinder, Erwachsene und Ältere

                     FINDE DEIN ANGEBOT
                                                                 Tel: 05 61 - 7 39 46 60
                                                        www.sportkreis-region-kassel.de

                     13
Treffpunkt   „Treffpunkt Bewegung- in Ihrem Stadtteil“
Bewegung     Das innovative Bewegungsangebot des Sportamts
             Kassel, das mit Unterstützung der Gesetzlichen
             Krankenkassen in Hessen (GKV) im Frühjahr 2019
             entstand, richtet sich an ältere Menschen, die
             • etwas für ihre Gesundheit tun möchten
             • Spaß an Bewegung mit Gleichgesinnten haben
             • sich Begleitung beim Spaziergang wünschen und
             • sich etwas mehr Fitness erhoffen.

             Das Projekt fördert Gesundheit, Aktivität und soziale
             Kontakte.

             Begleitet von qualifizierten Übungsleiterinnen und
             Übungsleitern startet die Gruppe einmal wöchent-
             lich zu einem festen Termin an einem vorher
             abgesprochenen Treffpunkt in Ihrem Stadtteil ihre
             Spaziergänge, ergänzt durch gezielte Übungen.
             Die Teilnahme ist stets freiwillig, ohne Verpflich-
             tungen und ohne Kosten für die Teilnehmenden.
             Bei widrigen Wetterverhältnissen stehen geeignete
             Räumlichkeiten zur Verfügung. Unterstützt wird die
             Maßnahme von Kasseler Sportvereinen und Netz-
             werkpartnern sowie dem Gesundheitsamt und dem
             Sozialamt Kassel. Das Projekt wird von der Univer-
             sität Kassel wissenschaftlich betreut und findet
             im Rahmen des „Transfer- und Anwendungszent-
             rums Sport in Kassel (TASK)“ statt. TASK wird vom
             Hessischen Ministerium des Inneren und für Sport
             (HMdIS) gefördert.

Termine      Bad Wilhelmshöhe
Treffpunkt   jeden Mittwoch 10 Uhr
Bewegung     Heimtierbedarf Peter
             Ecke Wilhelmshöher Allee/ Rolandstraße

             14
Bettenhausen/Forstfeld
                                    jeden Mittwoch 10 Uhr
                                    Stadtteilzentrum Agathof, Agathofstraße 48

                                    Kirchditmold
                                    jeden Dienstag 10 Uhr
                                    Luisen-Apotheke, Teichstraße 33
         Foto: Christina Schröder

                                    Niederzwehren
                                    jeden Donnerstag 16 Uhr
                                    Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Straße 298

                                    Oberzwehren
                                    jeden Mittwoch 10 Uhr
                                    Sophien-Apotheke, Altenbaunaer Straße 113
              Foto: Stadt Kassel

                                    Rothenditmold
                                    jeden Dienstag 11 Uhr
                                    Mehrgenerationenhaus Heilhaus, Brandaustraße 10

                                    Südstadt
                                    jeden Mittwoch 17 Uhr
                                    Auestadion Kassel/ Südtribüne,
© LSB NRW I Foto: Lutz Leitmann
                                    Frankfurter Straße 143

                                    Vorderer Westen
                                    jeden Dienstag 14 Uhr
                                    Annaplatz, An der Friedrich-Ebert-Straße

                                    Wolfsanger
                                    jeden Dienstag 10 Uhr
                                    Auf dem Dach des Edeka-Marktes,
                                    Wolfsangerstraße 100

                                    15
Mehrgenera-                   An verschiedenen Plätzen in der Stadt gibt es sehr
tionenparcours                ansprechende Geräte im Freien, an denen Ange-
                              hörige aller Generationen üben, ihre Mobilität
                              erhalten bzw. vergrößern oder einfach nur Spaß
                              haben können. Die einzelnen Geräte werden durch
                              Beschreibungen erläutert.

                              Die Mehrgenerationenparcours befinden sich:
                              • in der Mitte der Goetheanlage
                              • auf dem Spielplatz im Brückenhof,
                                Brückenhofstraße/Ecke Heinrich-Plett-Straße

                              Weitere Fitnessgeräte befinden sich:
                              • am Spielplatz Bürgipark
                              • am Spielpark Rothenditmold
                              • am Grünzug, Am Ziegenberg

                              Weitere Auskünfte unter:
                              Telefon 0561 787 5024 und 0561 787 5071

Gesundheits-                  Auf dem Gelände des ehemaligen Kinderkranken-
parcours                      hauses Park Schönfeld werden auf 12 Stationen
                              des Parcours unter Anleitung von Personaltrainern
                              Geschicklichkeit, Kraft und Koordination trainiert.
                              Das Trainieren des Gleichgewichtes, der Reaktion und
                              der Orientierung erleichtert das Leben im Alltag. Der
                              Kurs besteht aus 6 Einheiten à 60 Minuten.

                              ab 6.5.2020 wöchentlich, mittwochs, 10.30 Uhr
                              ehemaliges Kinderkrankenhaus Park Schönfeld,
        Foto: Ursula Langer
                              Frankfurter Straße 167, 34121 Kassel
                              Trainer: Christian Schnabel und Ronny Engelmann
                              Kosten: einmalig 15 €, ermäßigt 7 €,
                              Bezahlung vor Ort
                              Anmeldung erforderlich, möglich ab 13.4.2020

                              16
Fitness   Auszeit – finde zu dir selbst
          Der Kurs besteht aus 4 Einheiten à 60 Minuten.
          ab 2.3.2020 wöchentlich, montags, 10.30-11.30 Uhr
          Kulturhaus Dock 4, Untere Karlsstraße 4,
          34117 Kassel
          Trainer: Christian Schnabel und Ronny Engelmann
          Kosten: einmalig 5 €, Bezahlung vor Ort
          Anmeldung erforderlich, möglich ab 10.2.2020

          Fit fürs Fahrradfahren
          In dem Vorbereitungstraining auf die Fahrradsaison
          werden die wichtigsten Muskelgruppen gekräf-
          tigt und gedehnt. Koordinations- und Reaktions-
          übungen bilden einen weiteren Schwerpunkt.
          Der Kurs besteht aus 4 Einheiten à 60 Minuten.

          ab 1.4.2020 wöchentlich, mittwochs, 11 Uhr
          Kulturhaus Dock 4, Untere Karlsstraße 4,
          34117 Kassel
          Trainer: Achim Gerland
          Kosten: einmalig 10 €, ermäßigt 5 €, Bezahlung
          vor Ort
          Anmeldung erforderlich, möglich ab 9.3.2020

          Fit fürs Autofahren
          Eingeschränkte Schulterbeweglichkeit, steifer
          Nacken, Muskelverspannungen – dagegen kann
          man etwas tun. Auf dem Gelände des ehemaligen
          Kinderkrankenhauses Park Schönfeld wird auf 12
          Stationen des Parcours unter Anleitung von Perso-
          naltrainern durch gezielte Übungen die Beweglich-
          keit vom Rumpf bis Kopf trainiert. Der Kurs besteht
          aus 4 Einheiten à 60 Minuten.

          ab 27.4.2020 wöchentlich, montags, 16 Uhr
          ehemaliges Kinderkrankenhaus Park Schönfeld,
          17
Frankfurter Straße 167, 34121 Kassel
            Trainer: Christian Schnabel und Ronny Engelmann
            Kosten: einmalig 5 €, Bezahlung vor Ort
            Anmeldung erforderlich, möglich ab 30.3.2020

Gymnastik   Gymnastikgruppe für Seniorinnen
            (mit Anleitung)
            Montag 10–11.30 Uhr
            Rot-Weiß-Klub, Tanzzentrum Auepark
            Damaschkestraße 10, 34121 Kassel
            Kosten und Termine auf Anfrage
            Information: Helga Engelke, Telefon 0561 776547

Wandern     Wanderung zur Blumeninsel Siebenbergen
            Diese 1,5 Kilometer lange Wanderstrecke ist auch
            für Rollstuhlfahrer und Personen mit Gehhilfen gut
            geeignet. Die Wanderung beginnt an der Haltestelle
            der Straßenbahn Linie 5 und 6, Heinrich-Heine-
            Straße und geht weiter durch den Auepark zur Insel
            Siebenbergen und dort zur Einkehr im Pavillon
            Siebenbergen. Dauer: ca. 3 Stunden. Rückfahrtmög-
            lichkeit mit der Buslinie 16. Haltestelle befindet sich
            in der Nähe.

            Donnerstag, 14.5.2020, 10.30 Uhr
            Treffpunkt: Linie 5/6
            Haltestelle: Heinrich-Heine-Straße
            Übungsleiterin: Heidi Mand,
            Deutscher Alpenverein e. V.
            Kosten: keine
            Anmeldung erforderlich, möglich ab 20.4.2020

            18
Wanderung durch den Habichtswald
für Fortgeschrittene
Für diese 10 Kilometer lange Wanderung ist eine
gewisse Fitness erforderlich. In 4 bis 5 Stunden
(reine Gehzeit) werden vom Druseltal über Zeche
Marie, zum Bismarckturm, über Fritz-Cotta-Eck,
mit Einkehr im Restaurant in Neuholland, weiter
zum Asch und zurück zur Endstation der Linie 4
ca. 300 Höhenmeter bewältigt. Festes Schuhwerk
ist erforderlich, ein Getränk sollte mitgenommen
werden.

Donnerstag, 28.5.2020, 10 Uhr
Treffpunkt: Endstation Linie 4 Druseltal
Übungsleiterin: Heidi Mand,
Deutscher Alpenverein e. V.
Kosten: keine
Anmeldung erforderlich, möglich ab 4.5.2020

Wanderung entlang der Fulda zur Neuen Mühle
Die zwei Kilometer lange Strecke ist durchgehend
asphaltiert, daher auch für Personen mit Gehhilfen
gut geeignet. Die Wanderung beginnt an der Halte-
stelle Damaschkebrücke und endet mit der Einkehr
in das Restaurant Neue Mühle. Rückfahrt ab Neue
Mühle (Linie 17). Dauer: ca. 3 Stunden.

Mittwoch, 23.9.2020, 10.30 Uhr
Übungsleiter: Andreas Skorka,
Deutscher Alpenverein e. V.
Kosten: keine, Fahrtkosten sind selbst zu tragen
Anmeldung erforderlich, möglich ab 31.8.2020

19
Wandern   Wanderung auf dem Ahnetalweg
          zum Essigberg und Hohes Gras
          Die Wanderung vom ehemaligen Gasthaus Ahnetal
          führt durch die Ahneklamm am Gasthaus Silbersee
          vorbei über den Essigberg zur Einkehr ins Gasthaus
          Hohes Gras. Von hier steigen wir ab zur Bushalte-
          stelle Am Ziegenkopf. Für diese fast 10 Kilometer
          lange Wanderung mit 270 Metern Höhenunter-
          schied sind eine gewisse Fitness und festes Schuh-
          werk erforderlich. Dauer ca. 4,5 Stunden inklusive
          Einkehr. Ein Getränk sollte mitgenommen werden.

          Donnerstag, 24.9.2020, 9.30 Uhr
          Treffpunkt: Bahnhof Wilhelmshöhe,
          Haltestelle Buslinie 110
          Übungsleiter: Andreas Skorka,
          Deutscher Alpenverein e. V.
          Kosten: keine, Fahrtkosten sind selbst zu tragen
          Anmeldung erforderlich, möglich ab 31.8.2020

          20
Klettern

                                                Foto: Markus Eberhardt

           Schnupperkurs Klettern
           Das Hallenklettern bietet auch im Alter die Möglich-
           keit noch einmal etwas Neues und Spannendes
           auszuprobieren. Ein Mangel an Kraft ist dabei kein
           Hindernis. Das Klettern fördert die Hand-Augen-
           und Fuß-Augen-Koordination, den Gleichgewichts-
           sinn und die Beweglichkeit der Gelenke. Zusätzlich
           werden viele Muskelgruppen beansprucht und
           insbesondere die Rumpf- und Oberkörpermusku-
           latur gestärkt. Diese Faktoren sind wichtig bei der
           Vorbeugung gegen Stürze und wirken sich auch
           allgemein positiv auf die Anforderungen des Alltags
           aus. Das Klettern wird seit geraumer Zeit als thera-
           peutische Maßnahme eingesetzt.

           Jeweils Dienstag, 10., 17. oder 24.3.2020, 10 Uhr
           Kletterzentrum Nordhessen,
           Johanna-Waescher-Straße 4, 34131 Kassel
           Übungsleiter: Trainer des Deutschen Alpenvereins
           Kosten: 5 €, Bezahlung vor Ort
           Anmeldung erforderlich, möglich ab 17.2.2020

           21
Eislauf

                                                   Foto: Dieter Türck

          Eislauf
          Alle, die Spaß am Eislaufen haben, können
          mitmachen. Die Eisfläche steht ausschließlich den
          Seniorinnen und Senioren zur Verfügung. Unter
          Anleitung kann Neues gelernt und mehr Sicherheit
          auf dem Eis gewonnen werden.
          Wenn die Eissporthalle geschlossen ist, werden in
          den Sommermonaten gemeinsame Wanderungen
          unternommen.

          Jeden Dienstag 12–14 Uhr, nicht in den Schulferien
          und nicht von April bis September
          Eissporthalle, Damaschkestraße 1, 34121 Kassel
          Übungsleiterin: Rosi Wuttke,
          Telefon 0561 497054
          Eintritt: 7,50 €, ermäßigt 5 €, Bezahlung vor Ort
          Anmeldung nicht erforderlich

          22
Bewegung
mit Musik

                                                    Foto: Ursula Langer

            Tanzen ist ein musikalisches Vergnügen, das
            Seniorinnen und Senioren jeden Alters, aber auch
            jüngeren Menschen, Freude macht.

            Ob zu stimmungsvollen Schlagern, klassischer
            Tanzmusik oder Folkloreklängen: Der
            Gemeinschaftstanz wirkt sich positiv auf Körper,
            Geist und Seele aus. Herz, Kreislauf und Atem-
            tätigkeit werden angeregt, die Gelenke bleiben
            geschmeidig. Die Muskeln werden gekräftigt, die
            Konzentration gefördert, das Denken trainiert, das
            Gefühl für Takt und Rhythmus geweckt. Tanz in der
            Gruppe lässt eine fröhliche Gemeinschaft entstehen
            und intensiviert Kontakte. Angeboten werden auch
            Tänze, die man im Sitzen ausführen kann, interes-
            sant für eingeschränkt bewegungsfähige Menschen.
            Wir helfen Ihnen gern, einen Tanzkreis in Ihrer Nähe
            zu finden.

            Information: Bundesverband Seniorentanz e. V.
            (Landesverband Hessen)
            Anita Krey
            Telefon 0561 9823775 (östliche Stadtteile)
            Elvira Mutz
            Telefon 05641 748451 (westliche Stadtteile)

            23
Tanzen   • Gesellschaftstanz - Tanz mal wieder
           Jeden zweiten Dienstag im Monat und
           am 30.12.2020, 15 Uhr, Tageskasse ab 14 Uhr
           Keine Veranstaltungen im Juli und August
           Tanzzentrum Auepark,
           Damaschkestraße 10, 34121 Kassel
           Rot-Weiß-Klub, Helga Engelke,
           Telefon 0561 776547
           Kosten: 2,50 €, Anmeldung nicht erforderlich

         • Senioren-Tanzvormittage
           Tanzen auch mit Anleitung
           donnerstags, 10.30–12 Uhr
           Tanzzentrum Auepark,
           Damaschkestraße 10, 34121 Kassel
           Rot-Weiß-Klub, Helga Engelke,
           Telefon 0561 776547
           Kosten: auf Anfrage, Anmeldung vor Ort

         • Senioren-Tanznachmittage
           Tanzen auch mit Anleitung
           montags, 15-16.30 Uhr
           Tanzzentrum Auepark,
           Damaschkestraße 10, 34121 Kassel
           Rot-Weiß-Klub, Helga Engelke,
           Telefon 0561 776547
           Kosten: auf Anfrage, Anmeldung vor Ort

         • VergissMEINnicht
           Tanzen mit Demenz auch als Vorbeugung
           Termine auf Anfrage, mittwochs, 15.30-17 Uhr
           Tanzzentrum Auepark,
           Damaschkestraße 10, 34121 Kassel
           Rot-Weiß-Klub, Helga Engelke,
           Telefon 0561 776547
           Kosten: keine
         24
• Tanznachmittag „Die flotten Alten“
  Tanzen für Jedermann
  donnerstags 13.30-16.30 Uhr
  Hermann-Schafft-Haus,
  Wilhelmshöher Allee 19, 34117 Kassel
  Leitung: Barbara Wiegand, Telefon 0561 884599
  Kosten: 3,50 €, Anmeldung nicht erforderlich

• Gesund und fit durch Orientalischen Tanz
  Orientalischer Tanz ist auch ein gesundes
  ganzheitliches Fitnesstraining für Frauen aller
  Altersgruppen, Beckenboden, Tiefenmuskulatur,
  Rücken- und Bauchmuskulatur werden optimal
  trainiert, die Knochenhaut verstärkt durchblutet.

  Somit beugt der Bauchtanz Osteoporose vor,
  fördert die Beweglichkeit, Koordination und ist
  ein schönes Gemeinschaftserlebnis! Auch für
  Frauen ohne Vorkenntnisse geeignet.

  donnerstags, 28.5.2020, 4.6.2020, 18.6.2020,
  25.6.2020, 16.45 Uhr
  Kulturhaus Dock 4, Hintereingang
  Untere Karlsstraße 4, 34117 Kassel
  Kursleitung: Birgit Göbel (Saida),
  Telefon 0561 13141
  Kosten: 35 €, Bezahlung vor Ort
  Anmeldung erforderlich, möglich ab 27.4.2020

25
Vorträge   Fit bleiben durch gutes Essen
           „Es kommt nicht darauf an, wie alt man wird,
           sondern wie man alt wird.“ Zitat: Prof. Ursula Lehr.
           Jeden Tag kann man nutzen, um durch gutes Essen
           die Fitness zu erhalten. Was ist aber im fortgeschrit-
           tenen Alter besonders wichtig, um dem Kraftverlust
           vorzubeugen und die Muskelmasse zu erhalten? Auf
           diese Fragen wird im Vortrag mit anschließendem
           Gespräch eingegangen.

           Donnerstag, 19.3.2020, 11 Uhr
           Katholische Familienbildungsstätte, Kolpinghaus,
           Die Freiheit 2, 34117 Kassel
           Referentin: Anja Later
           Kosten: keine
           Anmeldung erforderlich, möglich ab 24.2.2020

           „Medikamente im Alter – welche Arzneimittel
           für Senioren gefährlich sein können“
           Medikamentenkonsum kann beim Älterwerden pro-
           blematisch sein, denn grundsätzlich vertragen ältere
           Menschen aufgrund ihres veränderten Stoffwech-
           sels Medikamente schlechter als jüngere Menschen.
           Welche Besonderheiten müssen beachten werden,
           und wo findet man Beratung und Unterstützung?
           Diese Fragen und noch mehr wird die Referentin bei
           dieser Informationsveranstaltung beantworten.

           Dienstag, 8.9.2020, 10.30 Uhr
           Rathaus, Lesezimmer
           Referentin: Petra Hammer-Scheuerer
           Kosten: keine
           Anmeldung erforderlich, möglich ab 17.8.2020

           26
EINE SAUBERE SACHE!

UNSERE BEREITSTELLUNGSTONNE
FÜR GELBE SÄCKE

• Keine Geruchsbelästigung mehr!
• Keine vermüllten Standplätze
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• Bereits ab 55 €.

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Sicherheit
           Nach wie vor werden viele tausend Euro durch den
           „Enkeltrick“ ergaunert. Bei Anrufen von falschen
           Enkeln, die ganz unvorhergesehen und sofort Geld
           für einen Autokauf oder anderes brauchen, sollten
           Sie misstrauisch sein.

           Auch direkt an der Wohnungstür ist Vorsicht
           geboten! Bei Fragen nach einem Glas Wasser oder
           einem Zettel, um für den Nachbarn eine Nachricht
           zu hinterlassen, sollten Sie wissen, dass mit diesen
           üblen Tricks gerade Ältere oftmals um ihre
           gesamten Ersparnisse gebracht werden.

Beratung   Beraten und informieren können Sie sich bei:

           - der Kriminalpolizeilichen Beratung

           - Polizeiladen, Wolfsschlucht 9, 34117 Kassel
             Telefon 0561 17171 oder 0561 910 1030

           - ehrenamtlichen Sicherheitsberatern
             des Seniorenbeirats,
             Montag und Freitag von 9.30–12 Uhr
             Telefon 0561 787 5100

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Vorträge und      Die Maschen der Trickbetrüger und wie Sie sich
Informations-     schützen können!
veranstaltungen   Die Trickdiebe sind immer besser vorbereitet,
                  seien Sie es auch!
                  Anrempeln, „Spenden sammeln“, „Ungeschicklich-
                  keiten“ von „Passanten“ nach Ihrem Bankbesuch,
                  Ansprache im Supermarkt oder am Auto sowie an
                  der Wohnungstür, Telefon- und Internetgeschäfte
                  und einiges mehr sind bevorzugte Methoden
                  der Trickbetrüger. Wir stellen die häufigsten Vorge-
                  hensweisen der Trickbetrüger vor und zeigen Ihnen
                  einige Möglichkeiten diesen vorzubeugen. Infor-
                  mationen, Vorsichtsmaßnahmen und eine gesunde
                  Skepsis helfen, die meisten Betrügereien
                  zu verhindern.

                  Mittwoch, 29.1.2020, 14.30 Uhr
                  Rathaus, Lesezimmer
                  Referentin: Stefanie Burmester,
                  1. Mädchenhaus Kassel e. V.
                  Kosten: keine
                  Anmeldung erforderlich, möglich ab 6.1.2020

                  Sicher in den Urlaub
                  Urlaub – die schönste Zeit des Jahres. Im Reise-
                  gepäck sind zunehmend auch unsere digitalen
                  Begleiter (Smartphone, Tablet, Notebook, etc.).
                  Im Vortrag, der im Rahmen des Safer Internet
                  Days statt findet, werden Ihnen Checklisten für
                  mehr digitale Sicherheit vorgestellt. Sie erhalten
                  Empfehlungen für die Urlaubsvorbereitungen, die
                  Reisezeit wie auch für die Rückkehr aus dem Urlaub.

                  Dienstag, 11.2.2020, 10.30 Uhr
                  Offener Kanal, Rainer-Dierichs-Platz 1,

                  29
Vorträge und      34117 Kassel
Informations-     Referentin: Aniane Emde, Polizeipräsidium Nord-
veranstaltungen   hessen, Internetprävention
                  Kosten: keine
                  Anmeldung erforderlich, möglich ab 20.1.2020

                  Augen auf beim E-Bike-Kauf
                  In diesem Vortrag wird speziell auf die fahrtech-
                  nischen Herausforderungen eingegangen. Neben
                  technischem Grundwissen werden auf die ergono-
                  mischen Grundbedingungen eingegangen sowie die
                  Unterschiede zu Fahrrädern ohne Motor erläutert.
                  Welches Rad passt zu mir? Diese Frage sollte nach
                  diesem Vortrag leichter zu beantworten sein.

                  Mittwoch, 4.3.2020, 10.30 Uhr
                  Rathaus, Lesezimmer
                  Referent: Achim Gerland
                  Kosten: keine
                  Anmeldung erforderlich, möglich ab 10.2.2020

                  Bargeldlos bezahlen
                  Lernen Sie verschiedene Bezahlmethoden, die Sie im
                  Geschäft und im Internet nutzen können, kennen.
                  Erfahren Sie, welche Täuschungsmanöver Betrüger
                  anwenden, um an Ihr Geld bzw. Ihre Zugangsdaten
                  zu gelangen. Das sind Themen dieser Informations-
                  veranstaltung, die in Kooperation mit dem Polizei-
                  präsidium Nordhessen und der Kasseler Sparkasse
                  angeboten werden.

                  Mittwoch, 6.5.2020, 16.30 Uhr
                  Kasseler Sparkasse, Wolfsschlucht 9,
                  34117 Kassel
                  Referentin: Aniane Emde, Polizeipräsidium Nord-

                  30
Vorträge und      hessen, Internetprävention
Informations-     Referent: Alexander Heuser, Kasseler Sparkasse
veranstaltungen   Anmeldung erforderlich, möglich ab 14.4.2020

                  Sicheres Radfahren
                  Um sich im Straßenverkehr mit dem Fahrrad sicher
                  zu fühlen ist es wichtig die rechtlichen Vorgaben zu
                  kennen. In diesem Vortrag wird auf die Vorschriften
                  der Straßenverkehrsordnung (StVO) eingegangen.
                  Des Weiteren wird auf das sichere Verhalten
                  im Verkehrsgeschehen sowie die Sicherheits-
                  merkmale für Fahrrad und Fahrer eingegangen.
                  Außerdem werden die Anforderungen an Radfahrer
                  thematisiert.
                  Ein Fahrsicherheitstraining kann in dieser
                  Veranstaltung über den ADFC gebucht werden.

                  Donnerstag, 7.5.2020, 10.30 Uhr
                  Rathaus, Magistratssaal
                  Referent: Achim Gerland
                  Kosten: keine
                  Anmeldung erforderlich, möglich ab 14.4.2020

                  Feuerprävention und richtiges Verhalten
                  im Brandfall
                  Eine unbeaufsichtigt brennende Kerze, eine
                  überlastete Steckdose oder ein mangelhaftes
                  Elektrogerät – Fahrlässigkeit und technische
                  Defekte führen immer wieder zu Bränden.
                  Neben einem theoretischen Teil wird auch praktisch
                  der richtige Umgang mit Feuerlöschern an einem
                  Löschtrainer geübt.

                  Dienstag, 26.5.2020, 14 Uhr
                  Feuerwehrverein Kassel e. V.,

                  31
Vorträge und      Giesenallee 15, 34121 Kassel
Informations-     Referent: Feuerwehrmann Thomas Schmidt
veranstaltungen   Kosten: Spende an den Feuerwehrverein Kassel e. V.
                  Anmeldung erforderlich, möglich ab 4.5.2020

                  Sicherheit im Alltag
                  „Heutzutage kann man ja kaum noch auf die Straße
                  gehen, ohne dass einem etwas passiert!“ Haben Sie
                  nicht auch schon so gedacht? Ist ihr Sicherheitsge-
                  fühl dadurch beeinträchtigt? Die häufigen Berichte
                  in den Medien über Straftaten zum Nachteil älterer
                  Menschen fördern Ängste. Wir möchten Ihnen hilf-
                  reiche Tipps und Verhaltensempfehlungen geben,
                  damit Sie nicht zum Opfer werden.

                  Mittwoch, 24.6.2020, 14.30 Uhr
                  Rathaus, Lesezimmer
                  Referentin: Susanne Gottmann, Polizeipräsidium
                  Nordhessen, Kriminalprävention
                  Kosten: keine
                  Anmeldung erforderlich, möglich ab 2.6.2020

                  Vom Datendiebstahl ins Darknet
                  Das Leben wird zunehmend „smarter“, wobei
                  eine Fülle von digitalen Daten entstehen, unsere
                  „digitale Identität“.

                  Im Vortrag werden Angriffsmethoden auf diese
                  digitale Identität vorgestellt und wie man sich
                  entsprechend schützen kann. Erfahren Sie weiter,
                  wie der Datenverkauf im Darknet erfolgt und wie
                  Technologien des Darknets aber auch zur Erhöhung
                  des Datenschutzes genutzt werden können.

                  32
Vorträge und      Dienstag, 10.11.2020, 10.30 Uhr
Informations-     Rathaus, Magistratssaal
veranstaltungen   Referentin: Aniane Emde, Polizeipräsidium Nord-
                  hessen, Internetprävention
                  Kosten: keine
                  Anmeldung erforderlich, möglich ab 19.10.2020

                  Das Internet der Dinge – und die damit verbun-
                  denen Risiken für mein Haus / meine Wohnung
                  Die „neue Technik“ hält auch bei uns zu Hause
                  Einzug. Immer mehr Geräte sind vernetzt, Kameras
                  und Einbruchmeldeanlagen werden immer preis-
                  werter und sind vom Handy aus zu bedienen.
                  Aber drohen nicht genau durch diese Geräte auch
                  Risiken? Können Einbrecher diese Geräte womöglich
                  gegen uns benutzen? Über dieses Thema und den
                  Einbruchschutz im Allgemeinen informiert dieser
                  Vortrag.

                  Dienstag, 17.11.2020, 14 Uhr
                  Rathaus, Magistratssaal
                  Referent: Markus Gebauer, Polizeipräsidium
                  Nordhessen, Kriminalprävention und
                  städtebauliche Kriminalprävention
                  Kosten: keine
                  Anmeldung erforderlich, möglich ab 26.10.2020

Radverkehr        Mit dem E-Bike durch die Stadt
                  Um Sicherheit im Realverkehr zu erlangen
                  werden praktische Übungen mit dem Pedelec
                  im Verkehrsschulgarten und mitten im Kasseler
                  Verkehrsgeschehen durchgeführt. Es besteht die
                  Möglichkeit, ein E-Bike zu einem Preis von 48 € für
                  diese Übungsstunden zu leihen.

                  33
Radverkehr   Dienstag, 12.5.2020, 13.30 Uhr
             Verkehrsschulgarten,
             Hildegard-von-Bingen-Straße 11, 34131 Kassel
             Referent: Achim Gerland
             Kosten: 12 €, ermäßigt 6 €, Bezahlung vor Ort
             Anmeldung erforderlich, möglich ab 14.4.2020

             Sicher auf Kassels Radwegen I
             Diese Fahrradtour durch Kassel führt vom Norden
             der Stadt ins Zentrum. Hier besteht die Gelegen-
             heit Kassels Radwege kennen zu lernen und durch
             die Begleitung mehr Sicherheit beim Radfahren zu
             gewinnen. Diese Tour wird für Fahrräder ohne elek-
             trischen Antrieb empfohlen.

             Freitag, 19.6.2020, 9.30 Uhr
             Treffpunkt: Bunsenstraße,
             Ecke Niedervellmarer Straße
             Leitung: Dr. Georg Förster, Stadt Kassel
             Kosten: keine
             Anmeldung erforderlich, möglich ab 25.5.2020

             Sicher auf Kassels Radwegen II
             Diese Fahrradtour durch Kassel führt vom Westen
             der Stadt ins Zentrum. Hier besteht die Gelegen-
             heit Kassels Radwege kennen zu lernen und durch
             die Begleitung mehr Sicherheit beim Radfahren zu
             gewinnen. Diese Tour ist für E-Bikes empfohlen.

             Freitag, 11.9.2020, 9.30 Uhr
             Treffpunkt: Hasselweg, Ecke Druselstraße
             Leitung: Dr. Georg Förster, Stadt Kassel
             Kosten: keine
             Anmeldung erforderlich, möglich ab 17.8.2020

             34
Sicherheits-
training für
Seniorinnen

                                                    Foto: www.colourbox.de

               In Kooperation mit dem 1. Mädchenhaus Kassel e. V.
               wird unter der Anleitung von zwei fachlich
               qualifizierten Trainerinnen ein Kurs angeboten, in
               dem die Teilnehmerinnen ihre Ängste vor Krimina-
               lität und Gewalt thematisieren können. Alltägliche
               Situationen wie der Friedhofsbesuch, das Läuten
               an der Tür, verunsichernde Telefonate und anderes
               mehr werden zu den angesprochenen Themen
               gehören. Eigene Erfahrungen und Verhaltensweisen,
               Tipps und Tricks können ausgetauscht und eigene
               Stärken erfahren werden.

               mittwochs, 21.10., 28.10., 4.11. und 11.11.2020
               (Teilnahme nur zusammenhängend möglich), 15 Uhr
               Philipp-Scheidemann-Haus, Raum 107
               Holländische Straße 74, 34127 Kassel
               Kosten: keine
               Anmeldung erforderlich, möglich ab 28.9.2020

               Wir danken der Kasseler Sparkasse
               für die freundliche Unterstützung bei der
               Durchführung dieser Veranstaltung.

               35
Sie wollen sich schnell orientieren,
verlässlich informieren, einfach kommunizieren?

Das Servicecenter der Stadt Kassel ist mit der
Rufnummer 115 (einfach ohne Vorwahl) Ihr erster Ansprechpartner
für alle Verwaltungsfragen:

Ob Sie eine Reise planen, sich mit Fragen zu Vorsorgevollmachten, Impfungen
oder Heimbetreuung beschäftigen, Veranstaltungen besuchen oder wissen
wollen, wann Sie ein Stadtteilzentrum besuchen können, die Abholung Ihrer
Gartenabfälle organisieren möchten oder Lust haben, sich ehrenamtlich zu
engagieren, bei der 115 sind sie richtig!

Montags bis freitags von 7 bis 18 Uhr und samstags von 9 bis 13 Uhr
ist die Stadt Kassel für Sie telefonisch erreichbar.

115 – Für alle, die ihre freie Zeit lieber genießen!

                                                                      115
                              36                   IHRE BEHÖRDENNUMMER
Foto: Caricatura

Digitalisierung
             Kasseler digitaler Stammtisch
             Willkommen sind alle, die noch unsicher im Umgang
             mit den digitalen Medien sind. Bei diesem Stamm-
             tisch ist keine Frage dumm. Hier kann Neues gelernt
             und unter Anleitung ausprobiert werden. Gleich-
             zeitig gibt es hier die Gelegenheit, neue Menschen
             kennen zu lernen und die eigenen Erfahrungen oder
             das eigene Wissen an andere weiter zu geben oder
             einfach nur ins Gespräch zu kommen. Einleitend
             wird ein ausgewähltes Thema kurz besprochen.
             Danach können Fragen gestellt werden, die indivi-
             duell durch Ehrenamtliche beantwortet werden.

             Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat (nicht in den
             Ferien), 14.30 Uhr
             Kulturhaus Dock 4, Untere Karlsstraße 4, 34117
             Kassel (Änderungen vorbehalten)
             Kosten: keine
             Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

             37
Internet praktisch
Praxisbezogen wird die Einrichtung eines Inter-
netzugangs erklärt. Es wird in die Nutzung des
Internets eingeführt und die Suche und Recherche
geübt. Der Kurs ist für Personen geeignet, die keine
oder nur wenig Erfahrung mit dem Internet haben.
Der Kurs besteht aus 7 Terminen.

dienstags, ab 21.4.2020, 10.30-12 Uhr
vhs Region Kassel, Raum 403,
Wilhelmshöher Allee 19-21, 34117 Kassel
Referent: Rainer Schötz
Kosten: 35 €, Bezahlung vor Ort
Anmeldung erforderlich, möglich ab 30.3.2020

Digitale Kommunikation
In Kooperation mit dem Referat für Altenhilfe bietet
die Volkshochschule Kassel (vhs Region Kassel) eine
Veranstaltung zur digitalen Kommunikation an. In
dieser Veranstaltung kann eine E-Mail-Adresse
praktisch angelegt werden. Es wird die Verwaltung
der Postfächer erklärt sowie die Korrespondenz per
E-Mail geübt. Der Kurs ist für Personen geeignet,
die keine oder nur wenig Erfahrung mit der digitalen
Kommunikation haben. Der Kurs besteht aus 7
Terminen.

dienstags, ab 11.8.2020, 10.30-12 Uhr
vhs Region Kassel, Raum 403,
Wilhelmshöher Allee 19-21, 34117 Kassel
Referent: Rainer Schötz
Die Kosten und die Anmeldungsmodalitäten werden
über die vhs Region Kassel bekannt gegeben.

38
VHS   Wir danken der Volkshochschule Region Kassel – vhs
      für die Bereitstellung der Übungsräume und weisen
      auf das vielfältige Angebot der vhs hin, speziell auch
      für ältere Menschen.

      Das reicht von Ausstellungsbesuchen über das
      (Wieder-)Erlernen von kreativen Fähigkeiten,
      Gesundheitsangeboten speziell für die Altersgruppe
      60plus, über seniorengerechtes Lernen von Fremd-
      sprachen bis hin zum Erstellen von digitalen Foto-
      büchern. Bei GRIPS – Kompetent im Alter engagiert
      sich die vhs besonders in der Aus- und Fortbildung
      der Gruppenleitungen.

      Das vhs-Programmheft erscheint zweimal jährlich
      und liegt im Rathaus, in den Filialen der Kasseler
      Sparkasse, in der Stadtbibliothek und in vielen
      Buchhandlungen aus.

      vhs Region Kassel
      Wilhelmshöher Allee 19-21
      34117 Kassel
      Telefon: 0561 1003 1681
       www.vhs-region-kassel.de

      39
Vorträge und      Das Handy (Android)
Informations-     Was kann mein Handy und wie geht das? Nachdem
veranstaltungen   die Veranstaltung mit den „Digitalen Helden“ im
                  Rathaus im letzten Jahr so gute Resonanz fand,
                  folgt in diesem Jahr ein Gegenbesuch der „Digitalen
                  Helden“ in der Georg-Christoph-Lichtenberg-
                  Schule. Nach einer kurzen Besichtigung der Schule
                  werden die Schüler die Fragen zum Handy beant-
                  worten und mit Rat und Tat zur Seite stehen.

                  Montag, 30.3.2020, 12.30 Uhr
                  Georg-Christoph-Lichtenberg-Schule
                  Brückenhofstraße 88, 34132 Kassel
                  Referenten: „Digitale Helden“
                  Kosten: keine
                  Anmeldung erforderlich, möglich ab 9.3.2020

                  Smarte Geräte sicher nutzen
                  Neben Notebook, Tablet und Smartphone ziehen
                  immer mehr internetfähige Haushaltsgeräte in
                  unser Zuhause ein: Inzwischen sind auch Fern-
                  seher, Waschmaschine oder Saugroboter mit dem
                  Internet verbunden. Bei allem Komfort, den das
                  „Smart Living“ bietet, sollten aber auch Sicherheits-
                  empfehlungen berücksichtigt werden. Im Vortrag
                  bekommen Sie einen Einblick in das „digitale Heim“
                  und wie Sie es entsprechend schützen können.

                  Dienstag, 1.9.2020, 10.30 Uhr
                  Rathaus, Magistratssaal
                  Referentin: Aniane Emde, Polizeipräsidium Nord-
                  hessen, Internetprävention
                  Kosten: keine
                  Anmeldung erforderlich, möglich ab 10.8.2020

                  40
Digitaler Nachlass
In einem immer mehr von Digitalisierung geprägten
Alltagsverhalten ist der Tod nicht mehr das Ende von
allem. Den irdischen Nachlass regeln die meisten
Menschen durch ein Testament schon zu Lebzeiten
oder durch die gesetzliche Erbfolge. Wie sieht es
aber mit unseren Spuren im Netz aus?
In dieser Veranstaltung erhalten Sie Tipps für Ihren
digitalen Nachlass.

Dienstag, 6.10.2020, 10.30 Uhr
Rathaus, Magistratssaal
Referentin: Aniane Emde, Polizeipräsidium Nord-
hessen, Internetprävention
Kosten: keine
Anmeldung erforderlich, möglich ab 14.9.2020

41
Öffnungszeiten: Di bis Sa 12 bis 19 Uhr,
So und Feiertage 10 bis 19 Uhr

Caricatura – Galerie für Komische Kunst
im KulturBahnhof
Rainer-Dierichs-Platz 1
34117 Kassel

Tel. 0561 776499
info@caricatura.de
www.caricatura.de
       caricaturagalerie       42
Kultur
Staatstheater

                                                                 Foto: © N. Klinger

Opernhaus               • IDOMENEO, RE DI CRETA
                          Ein Drama in drei Akten
                          von Wolfgang Amadeus Mozart

                         Idomeneo gerät nach seinem kriegerischen Sieg
                         über Troja auf dem Weg zurück in die Heimat in
                         einen schweren Sturm. In Todesangst schwört er
                         für die Rettung aus der Seenot die Opferung des
                         ersten Menschen, der ihm an Land begegnet.
                         Doch es ist der eigene Sohn.
                         Mozart selbst hielt IDOMENEO für eine seiner
                         besten Opern.

                         Sonntag, 12.1.2020, 16 Uhr
                         Opernhaus des Staatstheaters
                         Eintritt: 12,75 € / 18,00 € / 22,50 €
                         Vorverkauf ab 12.11.2019
Keine telefonische
Reservierung möglich.
Vorverkauf an der
Theaterkasse:
Montag bis Freitag
10-18 Uhr,
Samstag 10-15 Uhr,
Information:
0561 1094-222

                        43
• RUSALKA
                   Lyrisches Märchen von Antonín Dvořák

                  In diesem musikalischen Märchen voller Farben-
                  reichtum treffen Fabelmenschen auf Menschen,
                  unstillbare Sehnsüchte auf grausame Ängste, süße
                  Träume auf bittere Wahrheiten.
                  Sonntag, 14.6.2020, 16 Uhr
                  Opernhaus des Staatstheaters
                  Eintritt: 12,75 € / 18,00 € / 22,50 €
                  Vorverkauf ab 14.4.2020

Komödie Kassel

                                                          Foto: Komödie

                 Nach Ankündigung finden zum ermäßigten Preis
                 von 20,00 € pro Person Vorstellungen in der
                 Sommerzeit um 18 Uhr und in der Winterzeit um
                 15 Uhr statt. Bitte beachten Sie die aktuellen
                 Anzeigen in der Presse.

                 Wegen der großen Beliebtheit der Komödie
                 empfehlen wir eine rechtzeitige Kartenreservierung.

                 Vorverkauf und Reservierung im Ticketshop der
                 Komödie, Friedrich-Ebert-Straße 37, 34117 Kassel
                 Montag bis Freitag von 10–18 Uhr
                 Samstag 10–16 Uhr, Telefon 0561 18383

                 44
DOKFEST

                                                     Foto: Anja Köhne

          Vom 10. bis zum 15. November 2020 werden
          im Rahmen des jährlichen Kasseler Dokumentar-
          film- und Videofestes spannende, dokumentarische
          Filme auch für ein älteres Publikum gezeigt. Die
          Vorführungen der Sektion DokfestGeneration mit
          anschließendem Filmgespräch finden im Gloria Kino
          statt.

          Informationen zu den Filmen und den Zeiten
          entnehmen Sie dem Katalog oder dem Programm-
          faltblatt, welches ab Oktober in den Festivalkinos
          ausliegt.

          Veranstaltungsort: Gloria Kino (barrierefrei!)
          Friedrich-Ebert-Straße 3, 34117 Kassel

          Eintritt: 7,00 €, ermäßigt 6,50 € bzw. 5,00 €
          Anmeldung nicht erforderlich

          45
DOCK 4

                                                 Foto: Kulturhaus Dock 4

         Das Kulturhaus Dock 4 befindet sich direkt hinter
         dem Museum Fridericianum in der Unteren
         Karlsstraße. Als kommunale Bühne ist es ganz-
         jährig Treffpunkt und Präsentationsraum für die
         Freie Kulturszene, die Kinder- und Jugendtheater,
         und von Oktober bis März ist außerdem Saison
         im Kasseler Figurentheater. Großeltern mit ihren
         Enkelkindern sind gern gesehene Gäste.

         Bitte beachten Sie dazu die aktuellen
         Ankündigungen und die Presse.

         Kulturhaus Dock 4
         Untere Karlsstraße 4, 34117 Kassel
         Telefon 0561 787 2067

         Eingänge zu den Spielstätten im Kulturhaus:
         Studiobühne Deck 1 in der Obersten Gasse
         Halle und Zwischendeck: Karl-Bernhardi-Straße
         Kasseler Figurentheater: Untere Karlsstraße 4
         www.dock4.de

         46
Musikakademie
„Louis Spohr“

                                                      Foto: Susanne Isaak

                Senioren im Konzert
                Studierende der Musikakademie präsentieren sich
                mit zwei abwechslungsreichen Programmen
                klassischer Musik vom Barock bis in unsere Zeit.
                Eine Moderation führt durch das Programm und
                vermittelt interessante Informationen zu den
                Werken, den Komponisten und den Mitwirkenden.

                Samstag, 11.4.2020, 11 Uhr
                Musikakademie der Stadt Kassel „Louis Spohr“
                Konzertsaal (im Untergeschoss)
                Karlsplatz 7, 34117 Kassel
                Studierende der Musikakademie
                Leitung: Michael Kravtchin
                Kosten: keine
                Anmeldung erforderlich, möglich ab 20.3.2020

                Samstag, 20.6.2020, 11 Uhr
                Musikakademie der Stadt Kassel „Louis Spohr“
                Konzertsaal (im Untergeschoss)
                Karlsplatz 7, 34117 Kassel
                Studierende der Musikakademie
                Leitung: Ver Weht
                Kosten: keine
                Anmeldung erforderlich, möglich ab 25.5.2020

                47
Beethoven   „Klavier und… Beethovens sämtliche Duosonaten
2020        im Konzert“
            2020 steht die Musikwelt ganz im Zeichen eines
            der wichtigsten deutschen Tonkünstler, Ludwig van
            Beethoven, dessen 250. Geburtstag gefeiert wird.
            Januar-Dezember 2020, jeweils am
            16. eines Monats, 19 Uhr
            Musikakademie der Stadt Kassel, Konzertsaal (im
            Untergeschoss), Karlsplatz 7, 34117 Kassel
            Studierende der Musikakademie
            Eintritt: 8 €, ermäßigt 6 €

            Montag, 17.2.2020, 19 Uhr
            „Beethovens Ende – eine wahre
            Kriminalgeschichte“
            Musikalische Umrahmung durch Studierende der
            Musikakademie
            Veranstalter: Stadtbibliothek Kassel
            Eintritt: 8 €, ermäßigt 6 €

            Dienstag, 17.3.2020, 19 Uhr
            „in Eil – Ihr ergebenster Freund Beethoven“
            Beethovens Briefe
            Jürgen Röhling, Rezitation
            Musikalische Umrahmung durch Studierende der
            Musikakademie
            Veranstalter: Literaturhaus Nordhessen
            Eintritt: 8 €, ermäßigt 6 €

            Anmeldung für die aufgeführten Veranstaltungen:
            Musikakademie
            Karlsplatz 7, 34117 Kassel
            Telefon 0561 787 4180
            musikakademie@kassel.de

            48
Museums-      Museumsakademie Kassel
akademie      Themen der europäischen Kunstgeschichte.
              Begegnung mit originalen Kunstwerken
              Ansprechpartnerin: Dr. Barbara Richarz-Riedl

              Information und Anmeldung:
              Telefon 0561 67785
              E-Mail: dr.richarz-riedl@t-online.de

Treffpunkt    Regelmäßig finden für Seniorinnen und Senioren
Senioren im   Führungen in den Kasseler Museen statt. In aller
Museum        Ruhe (mit Sitzgelegenheit) werden ausgewählte
              Objekte betrachtet und besprochen. Die Teilneh-
              menden können dabei ihr Wissen und ihre Gedanken
              einbringen. Nach den ca. einstündigen Führungen
              können bei Kaffee und Kuchen Informationen,
              Anregungen und Kontakte vertieft werden. Die
              Programme mit einem Überblick über das Angebot
              sind u. a. in den Museen, in den Zweigstellen der
              Kasseler Sparkasse, den Bürgerbüros und beim
              Referat für Altenhilfe erhältlich.

              Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 14.30 Uhr
              Ort: wechselnd
              Kooperation mit der Museumslandschaft Hessen
              Kassel, dem Fridericianum und den städtischen
              Museen
              Kosten: 4,50 €
              Anmeldung über den jeweiligen Veranstaltungsort
              möglich, siehe Quartalsprogramm „Treffpunkt
              Senioren im Museum“

              49
Caricatura
Galerie für
Komische Kunst

                                                           Foto: Caricatura

                 Caricatura Galerie für Komische Kunst
                 In mehreren großen Ausstellungen pro Jahr werden
                 Arbeiten aus den Bereichen Cartoon und Karikatur
                 sowie Komische Zeichnung und Komische Malerei
                 gezeigt.
                 In Kooperation mit dem Referat für Altenhilfe wird
                 eine kostenlose Führung angeboten. Lediglich der
                 Eintrittspreis ist zu entrichten.

                 Ausstellung „40 Jahre Titanic“
                 Mittwoch, 11.3.2020, 14.30 Uhr
                 Caricatura, Rainer-Dierichs-Platz 1, 34117 Kassel
                 Führung: Saskia Wagner
                 Eintritt: 5 €, ermäßigt: 4 €
                 Anmeldung erforderlich, möglich ab 17.2.2020

                 Ausstellung „Mobilität“
                 Mittwoch, 27.5.2020, 14.30 Uhr
                 Caricatura, Rainer-Dierichs-Platz 1, 34117 Kassel
                 Führung: Saskia Wagner
                 Eintritt: 5 €, ermäßigt: 4 €
                 Anmeldung erforderlich, möglich ab 4.5.2020

                 50
Ausstellung „POLO“
Mittwoch, 9.9.2020, 14.30 Uhr
Caricatura, Rainer-Dierichs-Platz 1, 34117 Kassel
Führung: Saskia Wagner
Eintritt: 5 €, ermäßigt: 4 €
Anmeldung erforderlich, möglich ab 17.8.2020

„Beste Bilder – Die Cartoons des Jahres 2020“
Mittwoch, 9.12.2020, 14.30 Uhr
Caricatura, Rainer-Dierichs-Platz 1, 34117 Kassel
Führung: Saskia Wagner
Eintritt: 5 €, ermäßigt: 4 €
Anmeldung erforderlich, möglich ab 16.11.2020

51
Erzählcafé
im Museum

                                           Foto: Dieter Schwerdtle, Kassel

             Das Stadtmuseum und das Naturkundemuseum
             bieten in Zusammenarbeit mit der Beratungsstelle
             ÄLTER WERDEN im Wechsel ein Erzählcafé für Ältere
             an. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erleben
             eine Führung in bestehenden Dauer- und Sonder-
             ausstellungen mit einem anschließenden mode-
             rierten Gespräch. Dabei wird in angenehmer Atmo-
             sphäre ein Thema passend zur Ausstellung gewählt,
             das einen Bezug zu den besonderen Belangen
             älterer Menschen und ihren biografischen Erfah-
             rungen hat. Natürlich gibt es im Erzählcafé auch
             Kaffee und Kuchen, wie in einem richtigen Café.

             Bitte beachten Sie die Programme in den Museen
             und die aktuellen Terminankündigungen in der
             Tagespresse.
             Kosten: 5 € (inkl. Kaffee und Kuchen)

             Informationen und Anmeldung:
             - für das Naturkundemuseum
               Telefon 0561 787 4066
               www.naturkundemuseum-kassel.de
             - für das Stadtmuseum
               Telefon 0561 787 4405
               www.stadtmuseum-kassel.info

             52
Tag der älteren
Generation

                                                 Foto: ResiDanceOrchesterCassel /© Volendam

                        „Wenn der weiße Flieder wieder blüht“
                        Zum Tag der älteren Generation präsentieren
                        wir Ihnen ein Frühlingskonzert mit dem

                        		 ResiDance Orchester Cassel
                        		 Christiane Winning (Sopranistin)
                        		     Rainer Nentwig (Tenor)
                        		     Kai-Michael Schirmer (musikalische Leitung)

                        Mittwoch, 1.4.2020, 15.30 Uhr
                        Eintritt: 8 € (ohne Bewirtung)

Wir danken der          Freitag, 3.4.2020, 15.30 Uhr
Kasseler Sparkasse      Eintritt: 13 € (einschl. Kaffeegedeck)
für die freundliche
Unterstützung bei der   Rathaus, Bürgersaal (barrierefreier Zugang mit
Durchführung dieser     dem Fahrstuhl vom Rathausinnenhof)
Veranstaltung.          Vorverkauf ab 3.2.2020

                        Informationen zum Kartenvorverkauf finden Sie
                        auf Seite 7.

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