Nino Schurter im Interview - Schritt für Schritt: So sitzt der Velohelm Wozu dient die Versichertenkarte? - ÖKK
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ÖKK Magazin 2|2021
Seite 3
Nino Schurter im Interview
Wie der Mountainbike-Star und Familienmensch alles unter einen Helm bringt
Seite 11 Seite 14
Schritt für Schritt: Wozu dient die
So sitzt der Velohelm Versichertenkarte?
1
Bike-Engagement
Grüazi «Dank meiner Tochter kann ich
Früher spielte ich begeistert Fussball. Das war meine grosse
Leidenschaft. Erst mit den Jahren entdeckte ich das Biken für
besser abschalten»
mich.
Ruhm und Medaillen spornen an – auch Bike-Champion Nino Schurter.
Heute bin ich fast jedes Wochenende auf einem Zweirad
unterwegs, und selbst während der Woche drehe ich gern
Seine wahre Kraftquelle ist aber die Familie. Für ihn das Grösste: eine Ausfahrt
nach Feierabend eine Runde – wenn es die Zeit zulässt, bis mit seiner Kleinen.
7
auf den Ochsenberg, der etwa eine Stunde von meinem
Wohnort entfernt liegt. Oft fahren Freunde mit, manchmal
auch Kolleginnen und Kollegen von ÖKK oder meine Familie.
10 Diese Ausfahrten bedeuten mir sehr viel. Denn ich weiss: Sie
sind wesentlich für meine Fitness, für meine Freundschaften
und meine Balance. Auf dem Velo bin ich einfach glücklich
– allein oder in Gesellschaft.
11 So wurde ich zum Bike-Fan. Umso stolzer bin ich, dass ÖKK
Premiumsponsorin von Nino Schurter ist, dem weltbesten
Mountainbiker. Ich bewundere ihn nicht nur für seinen Einsatz
als Profisportler, sondern auch als Familienmensch. Wie er
alles unter einen Hut bringt, erzählt er gleich auf der nächsten
Seite in unserer Titelgeschichte. Entdecken Sie auch unseren
12 neuen Bonus für alle Velofans: Mit dem BikeBonus beteiligen
wir uns mit bis zu 800 Franken an Ihrem Lieblingshobby.
14 Ich wünsche Ihnen viel Freude mit dieser clever-Ausgabe.
14
Stefan Schena, CEO
Nino Schurter im Interview 3
«Jedem Niveau seinen Trail» 7
Die grosse Auswahl 8
Medikamente bequem an die Haustür 10
So sitzt der Velohelm 11
Kurzmeldungen 12
Keine Zeit? Von wegen! 13
Diese Karte ist Trumpf 14
Impressum clever: News und Tipps von Ihrer Versicherung | 33. Jahrgang 2/2021 |
Erscheint vierteljährlich und geht an alle Versicherten von ÖKK | Herausgeber ÖKK,
Bahnhofstrasse 13, 7302 Landquart | 058 456 10 10 | clever@oekk.ch | Chefredaktion
Patrick Eisenhut | Redaktionsleiterin Annina Streun | Redaktion Widmer Kohler AG,
Christoph Kohler, Eva Wirth | Layout Vanessa Cavigelli | Infografik Vollkorn Kollektiv |
Illustrationen Lorena Paterlini | Bilder Etienne van Rensburg, Gian Marco Castelberg,
| Druck Abächerli Media AG | Hinweis: Clever informiert Sie knapp und prägnant über
Die Versicherung mit die Produkte und Dienstleistungen von ÖKK. Rechtlich verbindlich sind nur die in den Drucksache
gesundem Bündnerverstand. Allgemeinen Versicherungsbedingungen definierten Versicherungsleistungen. myclimate.org/01-21-468969
ÖKKÖKK
Magazin
– Clever
2|2021 3
Bike-Engagement Bike-Engagement
Es geht abwärts. Ziemlich steil abwärts. Nino an. Dort rast der Weltstar an einem Trainingstag in Das tönt nach einem ganz normalen
Schurter, der beste Mountainbiker der Welt, lenkt 16 Minuten 10 Sekunden hoch, manchmal mehr- Familienalltag ...
sein Bike über Wurzeln und Gestein. Er ist so stolz. mals pro Tag. Im Team mit Lisa aber spielt Tempo Ja, das ist für mich sehr wertvoll. Denn als Profi- Bike im Blut
Nicht wegen jubelnder Fans entlang des Trails keine Rolle, der Aufstieg zu zweit dauert gut 40 sportler gibt es ständig etwas zu tun – noch rasch
oder eines nahen Sieges sondern wegen Lisa, Minuten. Oben angekommen geniessen Vater und dehnen oder auf der Faszienrolle die Muskeln
seiner fünfjährigen Tochter. Die Kleine fährt vorweg Tochter die grandiose Aussicht auf die Bündner bearbeiten. Abschalten ist nicht einfach. Dank
– souverän und furchtlos wie eine Grosse. Ab und Hauptstadt, beobachten die Kühe und stärken sich meiner Tochter Lisa gelingt mir die Umstellung
zu ruft ihr Papa: «Bravo, Lisa!», «Versuch, wieder mit einem Apfel für die rasante Abfahrt nach Hause. besser. Denn im Familienalltag gibt es Aufgaben,
aufzustehen!» oder «Achtung, Jump!». die einfach erledigt werden müssen. Das hilft,
Zu Gast bei ÖKK wirklich abzuschalten.
Family first «Gestern wollte Lisa direkt nach dem Kindergarten
Ausflüge wie dieser sind für den Olympiasieger auf eine Bike-Tour. Ich konnte sie zum Glück Einfach Nino
Gold wert. Denn Nino Schurter ist durch und überzeugen, vorher noch etwas zu essen», erzählt Ob Wäsche waschen, staubsaugen oder kochen
durch Familienmensch. Selbst wenn Trainingsplan Nino Schurter. Der Olympiasieger ist zu Gast bei – der gelernte Mediamatiker packt im Haushalt mit
und Rennkalender voll durchgetaktet sind – für ÖKK, um eine neue Folge des Podcasts «Allegra» an. Erst recht, weil seine Frau Nina krankheitshalber
seine Frau Nina und Tochter Lisa nimmt sich der aufzuzeichnen (siehe unten rechts). In Hoodie, immer wieder auf Entlastung angewiesen ist. Gut,
Spitzensportler die Zeit, die er und seine Familie Jeans und Sneakers sitzt er entspannt am Mikrofon. dass die Familie auf die Unterstützung von Ninos
brauchen. Besonders gern unternehmen die Eltern und Geschwistern zählen kann. Der Zusam-
Schurters – wie könnte es anders sein – eine Bike- Nino Schurter, wie sieht der Familienalltag eines menhalt ist gross: Man ist füreinander da, freut sich
Tour zu dritt. Nina und Nino treten auf dem Tandem Olympiahelden aus? für- und miteinander – gerade auch, wenn Nino
in die Pedale, Lisa auf ihrem eigenen Bike. Wir stehen um 7.40 Uhr auf und frühstücken. Dann Schurter wegen Trainingscamps oder Wettkämpfen Nino Schurter (35) ist Olympiasieger, mehrfacher
begleite ich Lisa ein Stück weit in den Kindergarten weit weg von zu Hause ist. Weltmeister und Weltcup-Gesamtsieger. Aufge-
Seit einiger Zeit radeln der grosse Nino und die und starte mit dem Morgentraining, zum Beispiel wachsen als jüngstes von drei Geschwistern,
kleine Lisa aber auch zu zweit los. Immer im Ge- im Kraftraum. Nach dem Mittagessen zu dritt folgt Warum ist Familie so wichtig für dich? begeisterte er sich schon früh für Sport und Natur.
päck: Proviant und ein Abschleppseil, falls Lisa eine zweite Trainingssession. Am Abend mache Nina und Lisa, aber auch meine Eltern und beiden Besonders angetan waren die Männer im Hause
Unterstützung wünscht. Am liebsten steuern die ich Feierabend – wie jeder andere auch. Wir essen Geschwister geben mir Kraft und holen mich Schurter – Nino, sein Bruder und Vater – vom
beiden «ihr» Bänklein auf dem Churer Mittenberg zusammen und spielen «Uno». zurück in die Realität. Das ist wichtig. Denn das Biken. Diese Leidenschaft verbindet die drei bis
Leben als Athlet ist manchmal kurios: Da ist alles heute: Nino wurde Profibiker, Bruder Mario Inhaber
so minutiös organisiert, dass einem selbst nur einer Bike-Schule in der Toskana und Vater Ernst
noch etwas übrigbleibt: zu funktionieren. In meiner Trail-Bauer.
Familie aber bin ich einfach Nino und muss – oder
besser: darf – wie alle anderen walten und schalten. Seit 2014 ist Nino mit seiner Jugendliebe Nina
verheiratet, 2016 vervollständigte Lisa Sophie das
Wie hat sich das Vaterwerden auf deine Familienglück. Der Mountainbiker ist ein Fan von
sportliche Leistung ausgewirkt? Gadgets und gutem Kaffee und lässt sich derzeit
Zuerst hatte ich Angst, all das zu verlieren, worauf zum Helikopterpiloten ausbilden. Sein nächster
Nino Schurters ein Athlet grossen Wert legt – den Schlaf oder die
Erholungsphasen. Stattdessen habe ich mit Lisas
sportlicher Höhepunkt: die Olympischen Spiele in
Tokio. Als Premiumsponsorin von Nino Schurter
liebste Trails für Kinder Geburt gelernt: Es gibt Wichtigeres im Leben als
den Sport. Diese Erkenntnis macht mich gelassener
fiebert ÖKK mit ihm und seinen Fans mit.
– Mittenberg bei Chur und nützt mir als Profisportler sehr, zum Beispiel im
– Flow Trail im Bike Kingdom und – Umgang mit einem schlechten Resultat.
für Fortgeschrittene – «Ninos Gold Trail by ÖKK»,
beide in Lenzerheide Für manche Eltern ist die Familie ein Energie-
– Pumptrack in Domat/Ems räuber. Für dich aber ist sie eine Kraftquelle.
Wie machst du das?
Ich bin einfach happy, eine Familie und ein schönes
Daheim zu haben. Dieses Glück mache ich mir
immer wieder bewusst. Denn nur, wer zufrieden
mit seinem Leben ist, hat die Kraft, sein Bestes zu
geben. Mehr über Nino Schurter
Schurters on Tour: Nino und Nina auf dem ab 25. Juni im neuen Podcast
Tandem, Tochter Lisa auf dem Kinder-Bike. Die «Allegra – der Podcast mit gesundem
drei schaffen jede Steigung – auch dank des
Abschleppseils, das sich einfach zwischen den
Bündnerverstand» auf www.oekk.ch/
beiden Velos spannen lässt. podcast und allen gängigen Podcast-
Streaming-Plattformen.
4 ÖKK Magazin 2|2021 5
Bike-Engagement Bike-Engagement
«Jedem Niveau seinen Trail»
Machen Sie es wie Nino Schurter: Steigen Sie mit Ihren Kindern aufs Bike.
Baba Anderegg (43), Swiss Cycling Guide und Inhaberin der
Bike-Schule «Bike-Boutique» in Parpan, gibt Tipps für die ersten Bike-Ausflüge.
ab. Weil Unebenheiten aber zum Waldboden gehö-
ren, rate ich: Ein Erwachsener fährt voraus und
warnt seine Familie bei allfälligen Hindernissen vor.
Ab welchem Alter sind Kinder bereit für einfache
Trails?
Meiner Meinung nach gibt es fürs Biken kein Min-
destalter. Aber eben, was zählt: jedem Niveau
seinen Trail. Ich hatte schon Kinder auf Laufrädern
in meinen Kursen. Da habe ich einfach die Route
entsprechend angepasst.
Baba Anderegg, warum ist Biken ein geeigneter
Familiensport? Welche Ausstattung braucht es fürs Biken?
Die Familie kann gemeinsam draussen unterwegs Einen Helm, Bike-Handschuhe und ein fahrtüchti-
sein und Orte entdecken, die sie ohne Bike nicht ges Velo. Das muss die richtige Grösse haben und
erreicht hätte. Das tut gut und schweisst zusammen. sollte möglichst leicht sein, braucht für den Start
Es gibt allerdings einen Grundsatz zu beachten. aber keine Dämpfer. Die ganze Ausrüstung kann
man übrigens vielerorts auch mieten.
Welchen?
Das Niveau des Trails entspricht immer dem Und wenn es schliesslich losgeht: Was sind Ihre
schwächsten Mitglied der Familie, nicht jenem der drei Tipps für Bike-Neulinge?
Eltern. Das bedeutet: Der Trail führt über weichen 1. Bremsen Sie hinten und vorne gleichzeitig.
Waldboden, ist lieber zu kurz als zu lang, geht nicht Auch wenn man Ihnen eingebläut hat, vorne zu
ständig steil bergauf, sondern oft sanft bergab und bremsen sei gefährlich.
birgt keine Absturzgefahr. 2. Blicken Sie nach vorne. Sie wollen ja sehen, was
auf Sie zukommt.
Warum ist der Wald ein gutes Start-Terrain? 3. Stehen Sie auf dem Bike, die Pedale sind dann
Auf Waldboden stürzt es sich etwas weicher. waagerecht. So bleiben Sie wendig.
Wichtig ist allerdings, dass er nicht voller Wurzeln Probieren Sie es aus. Sie werden sehen: Biken
und losem Gestein ist. Beides schreckt Kinder oft macht glücklich – Gross und Klein.
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6 ÖKK Magazin 2|2021 ÖKK Magazin 2|2021 7
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8 ÖKK Magazin 2|2021 ÖKK Magazin 2|2021 9
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an die Haustür mittels Rädchen; der Helm soll anliegen,
aber nicht drücken. Kopf schütteln –
Helm darf weder wackeln noch rutschen.
Darauf achten, dass sie nicht verdreht
sind. Der Winkel des «Y» soll direkt unter
dem Ohrläppchen liegen.
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der ÖKK Kundin aus Verdabbio die Autoimmun- «Zur Rose ist eine Erleichterung in meinem manch- Däscher gibt Tipps
krankheit Multiple Sklerose diagnostiziert. Die mal nicht ganz leichten Leben», sagt Estelle Marazza. für den erfolgreichen
Helm-Kauf.
dreifache Mutter liegt auf der Neurologieabteilung, Was die 50-Jährige besonders schätzt: «Selbst
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die Informationen prasseln auf sie ein. Manches wenn Fragen auftauchen, ist der Kundenservice
kann sie sich nicht merken, einen Tipp des behan- immer freundlich und kompetent.» Inzwischen
delnden Arztes aber sehr genau: Ersparen Sie hat sie ihren Weg gefunden, mit Multiple Sklerose
sich den Gang in eine Apotheke, bestellen Sie Ihre zu leben, und sie weiss: Mit Zur Rose und ÖKK
rezeptpflichtigen Medikamente fortan bei der stehen ihr zwei verlässliche und hilfsbereite Partner Helm bis zwei Finger breit über die Kinngurt anziehen. Ein Finger soll
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– nicht mehr.
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Wieder daheim erinnert sich Estelle Marazza an einfache Bestellung online oder telefonisch –
die Worte. Doch sie ist skeptisch. Es ist nicht ihre jederzeit, überall und mit geringem Zeitaufwand
Sache, im Internet einzukaufen, Medikamente sichere und portofreie Lieferung innert zweier
schon gar nicht. Andererseits ist sie angetan von Werktage oder nach Vereinbarung In besten Händen
der Vorstellung, daheim eine Bestellung abzu- umfangreiches Sortiment, darunter
schliessen und die Medikamente innert zwei Tage Medikamente auf Rezept sowie Kosmetik- und Manchmal kann selbst die beste Ausrüstung eine Für Kurzentschlossene, die einen flexiblen Schutz
portofrei an die Haustür geliefert zu bekommen. Hygieneartikel Verletzung nicht verhindern. Dann ist man froh um schätzen, empfiehlt sich ÖKK UNFALL SUBITO.
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Und ob! Bereits nach der ersten Bestellung ist zum Beispiel Vergünstigungen auf Medikamente Unfall weltweit Zugang zu privaten Spitalabteilun- Schnell und unkompliziert online abschliessen und
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Diagnose, gehört sie längst zur Stammkundschaft nicht bei ÖKK versichert sind.
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10 ÖKK Magazin 2|2021 ÖKK Magazin 2|2021 11
Kurzmeldungen Simpla
100 Jahre HCD
Feiern mit dem HCD
Kaum zu glauben: Schon in drei Monaten geht die
Eishockey-Saison wieder los. Sie wird für den
HC Davos eine ganz besondere sein, denn heuer
Keine Zeit? Von wegen!
feiert der Club sein 100. Jubiläum. ÖKK als Haupt- Simpla, die Online-Plattform von ÖKK, verhilft Ihnen zu mehr Zeit — und neu auch zur
sponsorin des HCD gratuliert natürlich herzlich – perfekten Bike-Ausrüstung. Erholung und Spass stehen also nichts mehr im Wege.
und freut sich auf verschiedene Jubiläumsaktionen.
Seien Sie gespannt!
Schon gehört?
ÖKK mit neuem Podcast www.hcd.ch/100
Das gibt zu hören: ÖKK hat einen neuen Podcast. Für
«Allegra» bittet der ehemalige Radiomoderator Fabio
Nay Persönlichkeiten ans Mikrofon und spricht mit
ihnen über Themen rund um die Gesundheit. Zu den
Gästen gehören zum Beispiel HCD-Coach Christian
Wohlwend, Langstreckenläuferin Maja Neuenschwan-
der und Bike-Champ Nino Schurter.
«Allegra – der Podcast mit gesundem Bündner-
verstand» auf www.oekk.ch/podcast und allen
?
gängigen Streaming-Plattformen.
Sie freuen sich seit Tagen: Endlich mal wieder eine preis abnehmen – vom Frühlingsputz bis zur Nach-
Velotour mit dem besten Bike-Buddy. Endlich mal hilfe. So bleibt Ihnen mehr Zeit für die schönen
wieder strampeln, schwatzen, schwitzen. Aber Dinge im Leben, wie eine Bike-Tour. Aber Moment!
alles kommt anders. Die Fenster müssen geputzt,
Brillen-Wettbewerb
die Hemden gebügelt und die Englisch-Wörtli des Simpla-Shop: Paradies für Bike-Fans
Auflösung Wettbewerb Juniors gebüffelt werden. Für Genuss, Spass und Bevor Sie losradeln, schauen Sie am besten noch
Erholung bleibt keine Zeit. Oder doch? im Simpla-Shop vorbei. ÖKK hat dessen Sortiment
Die Lösung des Wettbewerbs in der Clever-Ausgabe stark ausgebaut – und dabei auf qualitativ hoch-
1/21 lautet: 1+E, 2+A, 3+B, 4+C, 5+D. Profis im Einsatz wertige Produkte rund ums Bike gesetzt. Ob
Wir bedanken uns fürs Mitmachen und wünschen Natürlich. Auf Simpla, der Online-Plattform von Trikots, Handschuhe, Helme oder Rucksäcke – auf
der Gewinnerin viel Spass mit dem Preis. Einen ÖKK, finden Sie zahlreiche Expertinnen und Exper- Simpla werden Bike-Fans fündig. Jetzt kann es
Was sind eigentlich …
weiteren Wettbewerb finden Sie übrigens schon auf ten, die Ihnen unliebsame Aufgaben zum Sonder- losgehen.
der nächsten Seite. Tiers garant und Tiers payant?
Die Begriffe stehen für zwei Zahlungssysteme beim
Vergüten von Leistungen. Bei «Tiers garant» schickt Wettbewerb:
der Leistungserbringer (Spital, Apotheke, Arztpraxis) Simpla verlost drei Velohelme
die Rechnung an Sie. Sie begleichen den Betrag und Wohin führt Ihre liebste Bike-Route? Lassen Sie es uns wissen und gewinnen Sie
senden die Rechnung weiter an ÖKK. Wir erstatten mit etwas Glück einen von drei Velohelmen aus dem Simpla-Shop.
den Ihnen zustehenden Betrag zurück. Bei «Tiers Einfach QR-Code scannen oder www.simpla.ch/clever-wettbewerb besuchen.
payant» hingegen schickt der Leistungserbringer die Teilnahmeschluss ist der 30. Juni 2021.
Rechnung direkt an ÖKK. Wir begleichen den Betrag
und stellen Ihnen den Selbstbehalt in Rechnung.
Für welchen Begriff aus der Welt der
Krankenversicherungen wünschen Sie eine Erklärung?
Schreiben Sie uns! clever@oekk.ch
12 ÖKK Magazin 2|2021 ÖKK Magazin 2|2021 13
Versichertenkarte
Alpenliebe Versichertenkarte
Diese Karte
ist Trumpf Wozu brauche ich eine Und wozu dient der
Versichertenkarte? Magnetstreifen?
Ob bei einem Arzt- oder Spitalbesuch oder beim bargeld- Auf der Rückseite Ihrer Karte finden Sie einen Magnet-
losen Bezug von Medikamenten in der Apotheke: Wenn Sie streifen. Auf ihm ist die Kartennummer gespeichert – für
im In- oder Ausland medizinische Leistungen beziehen, jene Lesegeräte, die noch keine Chips lesen können.
Seit 2010 00455
kann die Abrechnung dank ihrer Versichertenkarte direkt Die Rückseite Ihrer Versichertankarte gilt als Auslands-
über ÖKK ablaufen. Das vereinfacht den Prozess. Überdies versicherungskarte in Ländern der EU.
liefert die Versichertenkarte Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin
wichtige Daten. So kann im Spital auch festgestellt werden,
erhält jede in der Schweiz krankenversicherte Person von lautet die BAG-Nummer von ÖKK. Sie steht auf Ihrer ob Sie beispielsweise halbprivat oder privat versichert sind.
Gesetzes wegen eine Versichertenkarte. Bei ÖKK erhalten Versichertenkarte und sagt aus, unter welcher Nummer ÖKK Daher: Tragen Sie Ihre Versichertenkarte immer bei sich.
alle Versicherten eine Karte, also Grundversicherte und auch beim BAG registriert ist.
ausschliesslich Zusatzversicherte.
Wie steht es um den
Datenschutz?
Wofür hat meine Karte einen
Sie können die Zusatzdaten auf Ihrer Karte mit einem PIN-
Mikrochip? Code schützen. Diesen Schutz kann Ihre Ärztin oder Ihr
Arzt aktivieren. ÖKK ist diese PIN nicht bekannt und kann
Auf dem Chip sind Ihre administrativen Daten erfasst: Ihre gespeicherten Daten auf Ihrer Versichertenkarte nicht
Name, Vorname, Geschlecht, Geburtsdatum, AHV-Nummer, einsehen.
Kartennummer, Ablaufdatum der Karte und Name der
Versicherung, also ÖKK. Der Chip beinhaltet jene Anga-
ben, die auch auf der Karte aufgedruckt sind.
Meine Karte ist weg.
Was nun?
Kann ich auf die Karte
Melden Sie den Verlust so rasch wie möglich Ihrer Agentur.
eigene Daten laden? Dann kann ÖKK die Karte sperren. Sie erhalten daraufhin
85,6 x 53,98 5 Jahre
kostenlos eine neue Versichertenkarte. Ihre gespeicherten
Ja, Sie können Ihre Karte freiwillig mit medizinisch relevanten Daten allerdings gehen unwiderruflich verloren und müssen
Daten ergänzen, zum Beispiel bezüglich Blutgruppe, Krank- abermals aufgenommen werden.
heiten, Allergien oder Patientenverfügung. Diese zusätz-
Millimeter gross muss in der Schweiz eine Versichertenkarte lang ist eine Versichertenkarte gültig. lichen Informationen können Sie nicht selber speichern. Sie
sein. Das entspricht dem normierten ID-1-Format. müssen Ihren Arzt, Ihre Ärztin oder das Spital darum bitten.
Diese sind allerdings nicht dazu verpflichtet, Ihrer Bitte
nachzukommen.
Übrigens:
Die Versichertenkarte ist neu auch auf der ÖKK App
hinterlegt. So müssen Sie die Karte nicht mehr in Ihrer
Brieftasche tragen. Sie können die ÖKK App gratis im
Apple Store oder bei Google Play herunterladen.
14 ÖKK Magazin
ÖKK 2|2021
– Clever ÖKK Magazin 2|2021 15
ÖKK8000d/06.21
Ein Augenblick im Leben von …
Michael Häsch, Koch
«Ich stehe in der Küche – trotz der
Corona-Pandemie. Erst Ende 2020 habe
ich mit Flurina die «Stiva Grischuna»
in Disentis von ihren Eltern übernommen.
Seitdem kochen wir mit viel Leiden-
schaft «über d’Gass». Und seit April
dürfen wir endlich unsere ersten Gäste
auf der Terrasse begrüssen. Alle helfen
mit, manchmal sogar Flurin, unser
Kleinster.»
Die Versicherung mit
gesundem Bündnerverstand.
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