Personal- und Organisationsentwicklung - www.conpuls.de
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Personal- und
Organisationsentwicklung
www.conpuls.de
INHALTSVERZEICHNIS
4 Unsere Mission
6 Unsere Formate
8 Unsere Kernkompetenzen
14 Fokus Leadership
22 Fokus Kommunikation & Präsentation
26 Fokus Selbstmanagement & Gesundheit
34 Fokus Einzel- & Teamcoaching
40 Team conpuls
42 Kundenstimmen
2 3
UNSERE MISSION
Wir bringen die Psychologie der Organisation und ihrer Unser Ansatz der Personal- und Organisationsentwicklung
Menschen in Einklang - damit Gesundheit und Performance beinflusst die Lern- und Arbeitsstrukturen im Unternehmen
Hand in Hand gehen. auf 3 Wirkebenen:
Das Unternehmen im Kontext der neuen Arbeitswelt
Die hohe Dynamik der Märkte fordert von Unternehmen effiziente Strukturen. Wir unterstützen
Sie dabei, das Notwendige richtig zu tun und dabei Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbe-
finden aktiv zu fördern.
Führung im Kontext zeitgemäSSer Managementformen
Im Kontext dynamischer Märkte braucht es Führungskräfte, die dafür sorgen, dass Teams und
Mitarbeitende den aktuellen Anforderungen gerecht werden. Wir begleiten Ihre Organisation bei
der Entwicklung agiler und gesunder Führungsstrukturen.
MITARBEITENDE FÖRDERN UND ENTWICKELN
Gesundheit, Identifikation mit dem Unternehmen und Leistungsfähigkeit gehen Hand in Hand.
Wir unterstützen Sie bei individuellen Angeboten für Ihre Mitarbeitenden, um die Zukunftsfä-
higkeit Ihres Unternehmens dauerhaft zu sichern.
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UNSERE FORMATE
PRÄSENZ-TRAINING LIVE-ONLINE-WORKSHOP
Wir kommen für eine Inhouse-Veranstaltung gerne zu Ihnen. Sie können uns mit Ihrem Team auch in Die Teilnehmenden loggen sich auf einer Videogesprächs-Plattform ein und erleben die Referierenden
unseren Seminarräumen in Rosenheim besuchen. Alternativ organisieren wir für Sie ansprechende live vor der Kamera. Die Vermittlung von Fachwissen geht Hand in Hand mit moderierten Diskus-
Räumlichkeiten in einer geeigneten Seminarlocation. sionen im Plenum und Übungen in Kleingruppen. Zudem kommen Umfrage- und Feedbacktools sowie
digitale Whiteboards zum Einsatz. Die Teilnehmenden erhalten darüber hinaus Zugriff auf Material mit
weiterführenden Informationen zum Selbstlernen.
Einzel- und Gruppencoaching
Im Coaching unterstützen wir Einzelpersonen und Teams dabei, Herausforderungen zu klären, Ziele zu
BLENDED LEARNING
entwickeln und umsetzungsstark in die Entwicklung zu gehen.
Blended Lerning ist die ineinander verzahnte Kombination analoger und digitaler Formate. Die
Präsenz- bzw. Live-Online-Sessions finden zu vorgegebenen Zeiten im Vorfeld oder Nachgang in
COACHING ON THE JOB E-Learning-Kapiteln statt. Diese können von den Teilnehmenden flexibel innerhalb vorgegebener
Zeitfenster bis zur nächsten Präsenz- oder Live-Online-Session durchlaufen werden.
Im Nachgang zu einem intensiven Training, bei dem die Teilnehmenden Neues gelernt haben, sichern
wir den individuellen Weiterentwicklungsprozess durch eine praxisnahe Begleitung im Arbeitsalltag. Ausgewählte Themen können auch von einzelnen Mitarbeitenden als reine E-Learning-Kurse genutzt
So sorgen wir für eine optimale Brücke zwischen Training und tatsächlicher Praxis. Im Einzelsetting werden.
oder innerhalb von unternehmensinternen Peer-Groups wird das zuvor Gelernte reflektiert und auf die
Herausforderungen des täglichen Arbeitens abgestimmt.
WEBINAR
In unseren online-basierten Fachvorträgen erhalten Ihre Mitarbeitenden einen ersten Einstieg in
komplexe Themen oder lernen praxisrelevantes Wissen.
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UNSERE KERNKOMPETENZ: Die Qualität von Trainings zur Führungskräfteentwicklung darf sich nicht nur
im Vermitteln von Fachwissen und Kompetenzen erschöpfen. Wir wollen Ihre
FÜHRUNGSKRÄFTEENTWICKLUNG Führungsteams auch bei der persönlichen Weiterentwicklung unterstützen.
Die Anforderungen an Führung haben sich in den letzten Jahren deutlich verändert. Die zunehmende
Sich selbst führen
Dynamik der Märkte fordert Führungskräfte auf, die Eigenverantwortlichkeit bei den Mitarbeitenden Erkenntnis und Klarheit gewinnen über das eigene Selbstverständnis als
Führungskraft.
zu erhöhen. Auch die Erwartung an Führung ist heute eine andere. Mitarbeitende wollen in
Entscheidungsprozesse eingebunden sein, mitgestalten und auf Augenhöhe mit ihren Vorgesetzten Menschen führen
Situationsgerechtes und potenzialorientiertes Führen von Führungskräften und
kommunizieren.
Mitarbeitenden.
Stetige Veränderung setzt Flexibilität im Handeln und schnelle Anpassung an die neuen
Teams führen
Rahmenbedingungen voraus. In unseren Trainingseinheiten werden die individuellen Erfolgsfaktoren professioneller Zusammenarbeit in (Führungs-)Teams.
Führungskompetenzen so erweitert, dass sie den Anforderungen der Zukunft standhalten und
Menschen und Talente entwickeln
Führungskräfte souverän den Erfolg mit ihren Mitarbeitenden gestalten. Personalbeschaffung, Personalentwicklung und Personalbindung im Führungs-
kontext.
Kommunikation für Führungskräfte
Spielentscheidende Grundlagen der Kommunikation und Information in der
Führung.
Die Führungskraft als Organisationsdesigner*in
Gestaltung dynamikrobuster und am Kunden ausgerichteter Unternehmensar-
chitektur.
Die Führungskräfteentwicklung wird auf Ihre individuellen Anforderungen,
sowie den Kenntnis- und Entwicklungsstand Ihres Führungsteams
abgestimmt. FORMATE
Präsenz-Training
Live-Online
Blended Learning
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UNSERE KERNKOMPETENZ: Gesundes Führen ist mehr als das Wissen über psychische oder körperliche
Erkrankungen. Wir setzen in unseren Trainings je nach Ihrem Bedarf den
GESUNDES FÜHREN Schwerpunkt auf unterschiedliche Dimensionen dieses komplexen Themas.
Gelingende Führung achtet auf die Gesunderhaltung der Mitarbeitenden und fördert damit deren
Leistungsfähigkeit. Auch braucht es die notwendigen Kompetenzen, um lösungsorientiert mit Dimension 1: Intervention
belasteten oder kranken Mitarbeitenden umzugehen. Sie erhalten Hintergrundwissen zu psychischen Problematiken und dem Umgang
mit seelisch belasteten oder psychisch erkrankten Mitarbeitenden. Auch lernen Sie
Gesundes Führen, verstanden als Fürsorge, erschöpft sich jedoch nicht nur mit dem Anbieten von in psychiatrischen Krisen einen kühlen Kopf zu bewahren und richtig zu reagieren.
Unterstützung - es bedeutet insbesondere auch das Fördern und Fordern der Übernahme von
Selbstverantwortung bei den Betroffenen.
Dimension 2: Prävention
Dazu braucht es konkrete Strategien zur Intervention im Einzelfall, Wissen um die fördernde
Sie lernen betriebliche Einflussfaktoren auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit
und hemmende Dynamik von Arbeit auf die Gesundheit sowie ein Bewusstsein für die eigene kennen und reflektieren Ihr eigenes Führungsverhalten. Dadurch entwickeln Sie
einen gesundheitsfördernden Führungsstil und erweitern Ihr Handlungsrepertoire.
Vorbildfunktion.
Dimension 3: Selbstführung
Sie setzen sich mit Ihrem Selbstverständnis und Ihrem gelebten Alltag als Führungs-
kraft auseinander. Dabei lernen Sie, wie Sie als Führungskraft dauerhaft gesund,
motiviert und leistungsfähig bleiben.
FORMATE
Präsenz-Training
Live-Online
Blended Learning
Webinar
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UNSERE KERNKOMPETENZ: Die digitale Transformation einer Organisation muss neben technischen
Innovationen auch die Bedürfnisse und Potenziale der Mitarbeitenden im Blick
Digitalisierung haben. Die Gestaltung von Arbeits- und Kommunikationsstrukturen ist dabei
von entscheidender Bedeutung.
Digitalisierung ist das Schlagwort unserer Zeit. Dabei geht es vor allem um die Geschwindigkeit
Kommunikationsdynamik
des Internetanschlusses, neue digitale Werkzeuge zur Erledigung beruflicher Aufgaben und die
Die berufliche Kommunikation erfährt mit dem Einsatz digitaler Innovationen
Veränderung von Prozessen.
eine immense Dynamik. Die Bewältigung komplexer Informationen und Prozesse
braucht gut ausbalancierte Kommunikationswege und individuelle Kompetenzen.
Die Bedürfnisse der Mitarbeitenden, um leistungsfähig zu bleiben, werden bei der digitalen
Transformation häufig nicht genügend beachtet. Sie sollen sich - wie selbstverständlich - den
Prozessdynamik
veränderten technischen Rahmenbedingungen anpassen.
Die digitale Transformation führt zu einer ungeahnten Effizienzsteigerung in vielen
Bereichen des Unternehmens. Damit die Mitarbeitenden diese als Arbeitserleich-
Dies führt für die Mitarbeitenden zu belastenden Arbeits- und Organisationsformen – und hemmt
terung und Unterstützung zu mehr Aufgabenfokussierung erleben, müssen diese
damit die Potenziale der neuen Arbeitswelt. genau analysiert und gesteuert werden.
Sozialdynamik
Schlagworte wie “digitaler Burnout” und “digitaler Präsentismus” sind vermeidbare
Folgeerscheinungen der digitalen Transformation. Nicht die technologischen
Innovationen führen zu ständiger Erreichbarkeit und dem Drang, möglichst viele
“digitale Spuren” in der Unternehmenskommunikation zu hinterlassen – es fehlt
vielmehr häufig an klaren Strukturen für die Mitarbeitenden.
Unsere Kernkompetenz: Wir analysieren die bestehenden betrieblichen
Dynamiken, indem sich die Mitarbeitenden selbst in ihrem Digitalverhalten
tracken. Darauf aufbauend begleiten wir die digitale Transformation der Organi-
sation unter gesundheits- und leistungsförderlichen Gesichtspunkten.
FORMATE
Präsenz-Training
Live-Online
Blended Learning
Webinar
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Fokus
Leadership
Fehlzeiten reduzieren durch Motivationsarb eit
Hohe Fehlzeiten sind in erster Linie nicht das Ergebnis von
Krankheit, sondern ein Mangel an Motivation. Daher ist der
Wunsch, auf die Motivationslage anderer Einfluss zu nehmen,
groß. Kein Wunder, Motivation ist die Basis für erfolgreiches
Handeln. Einfluss auf die Motivation anderer zu nehmen ist
jedoch nicht immer von Erfolg gekrönt . Worauf kommt es an,
wenn es darum geht, Menschen zu motivieren? Wie gelingt es
dadurch, Abwesenheit zu reduzieren?
INHALTE und ziele:
• Aktueller Kenntnisstand der Motivationspsychologie
• Einfluss der Führungskraft auf den Krankenstand
• Fehlzeitengespräche richtig führen
• Motivationsförderer und -hemmer
• Agieren statt reagieren: Demotivation vermeiden
• Die drei Ebenen der Leistungsmotivation: Leistungsbereitschaft,
Leistungsfähigkeit und Leistungsmöglichkeit
FORMATE
Präsenz-Training
Live-Online
Blended Learning
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Fokus Leadership
VOM SPIT Z E N S P O RT L E R N E N : F ühren wie ein coach G ut im Kontakt auf allen Kan älen
- Führung auf Distanz im H omeO ffice
Moritz Geisreiter, Olympia-Teilnehmer und Business-Coach, Was tun als Führungskraft, wenn alle ins Homeoffice
vermittelt den Teilnehmenden authentische Einblicke ins abwandern? Die fehlende Sicht- und Verfügbarkeit, die
Thema Motivation im Profisport. Die Teilnehmenden lernen physische Abwesenheit und die reduzierte Intensität der
neue Aspekte des motivierenden Führens kennen, gleichen ihre menschlichen Interaktion (z. B. Ausstrahlung, Individualität,
Erfahrungen mit Best Practices aus dem Spitzensport ab und Identifikation) erschweren die Führung. Aber auch das, was im
bewerten verbreitete Führungsstile aus neuen Perspektiven. normalen Arbeitsalltag nebenbei passiert (das kurze Tür-und-
Angel-Gespräch, der Austausch an der Espressomaschine,
aufmunternde Worte auf dem Flur), fällt remote weg.
INHALTE und ziele: INHALTE und ziele:
• Motivierendes Führen wie ein Coach • Vermittlung von Kernkompetenzen zur Führung auf Distanz
• Ursprung von Motivation beleuchten • Potentiale von Remote-Leadership
• Ausprägungsgrade von Motivation erkennen • Die Neuropsychologie der Distanz
• Führungsstile beleuchten und abwägen • Die 5 Dimensionen neuropsychologischer Führung:
räumlich-zeitlich, sinnlich-emotional, kognitiv, motivational, sozial
• Motivation durch Verstärker erzeugen
• Kommunikationstools – Auswahl und Anwendung
• Wir-Gefühl und soziale Nähe trotz physischem Abstand
FORMATE FORMATE
• Selbstorganisation und Eigenverantwortung fördern
Einzel- und Präsenz-Training
Gruppencoaching Live-Online
Präsenz-Training Webinar
Live-Online
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Fokus Leadership
Situationsgerechtes Umgang mit seelischen Krisen
und potenzialorientiertes F ühren und psychischen Erkrankungen
„Verändere nicht Deine Mitarbeitenden, sondern lerne deren Der Umgang mit psychisch belasteten oder erkrankten Mitar-
unterschiedliche Potenziale zu nutzen.“ Dahinter steckt die beitenden stellt Führungskräfte vor große Herausforderungen.
Erkenntnis, dass Menschen unterschiedliche Ausprägungen ihrer Häufig liegt dies an fehlendem Wissen über die vorliegende
Persönlichkeitsmerkmale in Bezug auf die Umsetzung beruf- Problematik und großer Unsicherheit über die eigene Verant-
licher Aufgaben zeigen. Führungskräfte, die ihren Führungsstil wortung und Rolle im Umgang mit den Betroffenen. Anhand
darauf abstimmen, ermöglichen die Potenzialausschöpfung klarer Vorgehensweisen können solche Fälle konstruktiv
ihrer Mitarbeitenden. bewältigt werden und durch strukturierte Interventionsvor-
gaben kann auch in akuten Krisensituationen Handlungssi-
cherheit erreicht werden.
INHALTE und ziele: INHALTE und ziele:
• Persönlichkeitstypen im Team identifizieren • Hintergrundwissen zu seelsichen Belastungen und
psychischen Erkrankungen
• Reifegradmodell und situatives Führen
• Verfahrensabläufe beim Auftreten psychischer Krisen
• Kommunikation individuell (typengerecht) gestalten
• Interventionsstrategien (Stepped-Care)
• Entwicklungsinteressen von Mitarbeitenden erkennen
und Entwicklungsgespräche führen • Konkrete Gesprächsführung (SAGES+)
• Potenzial- und Leistungsträger ans Unternehmen binden • Psychosoziale Fallberatung im Managementumfeld (PFM)
• Arbeitsweise und Kooperationsmöglichkeiten mit dem
FORMATE professionellen Hilfesystem FORMATE
Präsenz-Training Präsenz-Training
Live-Online Live-Online
Webinar Webinar
18 19Fokus Leadership
Burnoutproph yla x e f ür Höchstleister*innen Kommunikation als Führungsinstrument
- R esilienzentwicklung für F ührungskr ä fte
Leistungsspitzen oder auch Phasen mit außerordentlicher Führung ist Kommunikation. Insbesondere wenn Teams flexibel,
Belastung münden nicht zwingend in einem burnout-bedingten eigenständig und selbstorganisiert performen sollen, braucht
Zusammenbruch. Vielmehr kommt es auf das Mindset und es eine kompetente Kommunikation der Führungskraft. Oft gilt
die eigene Achtsamkeit in Bezug auf eigene Erwartungen es, Spannungen zwischen Mitarbeitenden zu vermeiden oder
und Anforderungen im Job an. Dann kann Stress als belebend Konflikte abzubauen. Aber auch Entwicklungs- oder Kritikge-
wahrgenommen werden und die eigene seelische wie körper- spräche erfordern kommunikative Kompetenzen. Praxisorien-
liche Gesundheit muss nicht überstrapaziert werden. tierte Trainingssequenzen mit anschließendem Feedback durch
die Gruppe werden durch die Trainer begleitet.
INHALTE und ziele: INHALTE und ziele:
• Identifikationsfigur und Vorbild durch achtsame Selbstführung werden • Zielgerichtetes und wertschätzendes Auftreten
• Hintergrundwissen zu Burnout und Stress • Grundlagen menschlicher Kommunikation
• Psychologische Persönlichkeitsmerkmale Betroffener • Kommunikation und Information in der Führung
• Anzeichen bei sich selbst und anderen erkennen • Aktives Zuhören
• Achtsamkeitsbasiertes Leadership • Personalgespräche führen
• Die eigene Resilienz als Führungskraft stärken • Kritik- und Konfliktgespräche führen
• Feedback geben und annehmen als Führungskraft
FORMATE FORMATE
• Delegieren – aber richtig
Einzel- und Präsenz-Training
Gruppencoaching Live-Online
Präsenz-Training
Live-Online
20 21Fokus
KOMMUNIKATION & PRÄSENTATION
Virtuelle Teams leiten – Online Moderation
Durch die Kontaktbeschränkungen in der Corona-Krise finden
Meetings hauptsächlich online statt. Dieser Trend wird sich auch
nachhaltig durchsetzen, da das Online-Meeting einige Vorzüge
bietet und mancher Präsenzveranstaltung sogar deutlich
überlegen ist. Jedoch stellt ein gutes Online-Meeting sowohl
die Teilnehmenden aber insbesondere auch die Moderation vor
anspruchsvolle Herausforderungen. In diesem Training lernen
Sie, worauf es in der virtuellen Moderation ankommt.
INHALTE und ziele:
• Unterschiede zwischen Online-Veranstaltung und Präsenzveranstaltungen
• Planung und Vorbereitung eines Online-Meetings
• Entscheidende Moderator*innen Skills
• Einsatz von Technik, Tools und Gimmiks
• Aktivierung der Teilnehmenden
FORMATE
Präsenz-Training
Live-Online
22 23Fokus KOMMUNIKATION & PRÄSENTATION
Souverän vorne stehen - Erfolgreich präsentieren Erfolgsfaktor Kommunikation - Wie treffe ich in
schwierigen Situationen den richtigen Ton?
Vorne stehen, loslegen, begeistern! Für manche der absolute „Man kann nicht NICHT kommunizieren“ lautet eine der Grund-
Traum, für andere der blanke Albtraum. Nicht jede*r scheint regeln menschlicher Kommunikation. Während ein Austausch
zum Präsentieren vor Gruppen geboren zu sein. Bei conpuls in unbeschwerter Atmosphäre spielend gelingt, stellt gute
verstehen wir die Kunst, erfolgreich vor Gruppen zu sprechen, Kommunikation in kritischen und unangenehmen Situationen
weniger als Eigenschaft einer Persönlichkeit, sondern vielmehr eine echte Herausforderung dar. In diesem Seminar erhalten
als Handwerk, das man erlernen und entwickeln kann. Teilnehmende konkrete Informationen und praxisnahes
Kommunikationstraining, um die eigene Kommunikation in
fordernden Gesprächssituationen kompetent zu meistern.
INHALTE und ziele: INHALTE und ziele:
• Kompetenzfelder guter Präsentator*innen • Grundlegende und wirkungsvolle Kommunikationsmodelle
• Strategische Vorbereitung von Präsentationen • Zielorientierte Kommunikation
• Von der Idee zum konkreten Vortrag • Haltung und Persönlichkeit
• Überzeugende und souveräne Performance trainieren • Das eigene kommunikative Repertoire erweitern
• Tipps zur Visualisierung • Praktische Übungen zu Kommunikations- und Konfliktverhalten
• Live-Online: Interaktive Präsentationen auf • Transfer in den persönlichen Kommunikationskontext
Videokonferenzplattformen ansprechend gestalten
FORMATE FORMATE
Präsenz-Training Präsenz-Training
Live-Online Live-Online
Einzelcoaching Blended Learning
Webinar
24 25Fokus
SELBSTMANAGEMENT UND GESUNDHEIT
Digital wellbeing –
Selbstmanagement in der digitalen Welt
Die Digitalisierung der privaten wie beruflichen Welt bringt
sowohl viele neue Chancen als auch Herausforderungen mit
sich. Für die psychosoziale Gesundheit des Menschen kann
Wandel an sich schon eine Stressituation darstellen. Die
permanente Erreichbarkeit, die Reizüberflutung und die Gefahr
des Multitaskings stellen zudem für viele eine klare Belastung
dar. Der Umgang mit digiatlen Endgeräten braucht Disziplin,
Achtsamkeit und ein Bewusstsein für die Gefahren.
INHALTE und ziele:
• Die Falle des Multitaskings
• Instant-Communication-Culture (permanente Interaktion)
• Manipulierenden Mechanismen (Persuasive Technologies) widerstehen
• Digitale Medien konstruktiv nutzen
• Disconnect to reconnect – Strategien für den Digital Detox
Two-Days-Off FORMATE
Wann waren Sie das letzte Mal 2 Tage offline? Präsenz-Training
Gewinnen Sie Abstand von der digitalen Welt, finden Sie zu Ihrer inneren Gruppencoaching
Stärke, um danach im Business-Alltag wieder durchzustarten. Begleitet Live-Online
durch unsere Outdoor-Coaches. Webinar
26 27Fokus SELBSTMANAGEMENT UND GESUNDHEIT
mehr power für beruf und alltag Gelassenheit stärken - Resilienztraining
Zu einem guten Selbstmanagement gehört ein gutes Energie- Der Alltag ist hektisch und die Anforderungen von außen
management. Der verantwortungsvolle Umgang mit persön- sowie auch die eigenen Ansprüche sind hoch. Wie der oder die
lichen Ressourcen und eine positive und wertschätzende Einzelne mit Stress umgeht, ist sehr individuell. Jeder Mensch
Haltung sich selbst gegenüber sind in der neuen Arbeitswelt besitzt ein unterschiedliches Maß an Resilienz, also innerer
wichtiger denn je. Selbstfürsorge und Selbstverantwortung Stärke und Widerstandskraft. Das Schöne ist: Resilienz lässt sich
können stabil im eigenen Selbstkonzept verankert werden. trainieren. Schon kleine Veränderungen können helfen, Heraus-
Dieses Training bietet dafür wertvolle Impulse und Techniken. forderungen gelassener und mit innerer Kraft zu begegnen. Ziel
dieses Trainings ist es, die Ursachen von Stress zu verstehen,
eigene Muster zu erkennen und widerstandsfähiger zu werden.
INHALTE und ziele: INHALTE und ziele:
• Eigene Stärken und Energiequellen erkennen und ausbauen • Ursachen von Stress verstehen und eigene Muster erkennen
• Grundlagen der positiven Psychologie nutzbar machen • Das Phänomen Resilienz verstehen
• Emotionen regulieren und Achtsamkeit schulen • Eigene Ressourcen stärken
• Grenzen setzen und Nein-Sagen • Achtsamkeit und die „richtige“ Erholung
• Kraft auftanken und regenerieren • Die Macht der Gewohnheit und Routinen nutzen
• Widerstandskraft und Selbstwirksamkeit stärken
FORMATE FORMATE
Präsenz-Training Einzel- und
Live-Online Gruppencoaching
Blended Learning Präsenz-Training
Webinar Live-Online
28 29Fokus SELBSTMANAGEMENT UND GESUNDHEIT
Zeitmanagement und arbeitsorganisation Gesund und leistungsfähig im Homeoffice
Eine immer schneller werdende Arbeitswelt, der Anspruch Mit der Verlagerung der Arbeit ins Homeoffice verschwimmen
ständiger Erreichbarkeit und die Flut an E-Mails stellen eine die Grenzen zwischen Beruf und Privatleben. Man ist “always
zunehmende Belastung für Mitarbeitende dar. Dieses Training on” und gleichzeitig wächst das Bedürfnis nach Ruhe und
unterstützt Sie im Umgang mit den Herausforderungen des Erholung. Bei der Arbeit und in den eigenen vier Wänden geht
beruflichen Alltags. Mit Hilfe von effektiven Methoden und es darum, berufliche Performance und Freizeit gut unter einen
Techniken werden Stress reduziert sowie die beruflichen und Hut zu bringen. Nicht jede*r fühlt sich in der Lage, berufliche
privaten Ziele erreicht. Herausforderung und privaten Alltag in eine gesunde Balance zu
bringen. Manche versinken im Chaos und in der Überforderung.
INHALTE und ziele: INHALTE und ziele:
• Analyse des persönlichen Arbeitsstils • Selbstdisziplin aufbringen
• Identifikation eigener Stressoren und innerer Antreiber • Routinen entwickeln und feste Zeiten etablieren
• Prioritäten setzen und konsequent umsetzen • Ablenkungen und Störungen vermeiden
• Zeitfallen in der Selbstorganisation vermeiden • Strukturierung und Selbstführung für eine effektive Aufgabenerfüllung
• Tools für ein effizientes Zeitmanagement • Abgrenzung der Bereiche Arbeit und Freizeit
• Umgang mit ständiger Erreichbarkeit • Ausgleich für fehlende Teampräsenz schaffen
FORMATE FORMATE
Einzelcoaching Einzel- und
Präsenz-Training Gruppencoaching
Live-Online Präsenz-Training
Live-Online
30 31Fokus SELBSTMANAGEMENT UND GESUNDHEIT
Vereinbarkeit von Familie und Beruf – Beruflicher Wiedereinstieg –
AKtives Management meiner Zeit eine mentale und organisatorische Herausforderung
Ganzheitliches Zeitmanagement beschäftigt sich nicht nur mit Der Einstieg nach einer Familienpause braucht eine durchdachte
effizienterer Arbeitsgestaltung, sondern auch mit grundsätz- und flexible Organisation, denn Job und Familie bewirken oft
lichen persönlichen Bedürfnissen und Wünschen. Diese müssen eine Doppelbelastung. Immer wieder kämpft man mit unter-
sowohl im Arbeits- als auch im Privatleben ihren Platz finden. schiedlichen Erwartungen, die an einen gestellt werden oder die
Sobald Privatleben und berufliche Anforderung aufgrund von man selbst empfindet. In diesem Seminar werden die zentralen
Zeitdruck in unmittelbare Konkurrenz geraten, entstehen Stress Ebenen beleuchtet, wie Ihnen ein guter Wiedereinstieg gelingen
und Gefühle der Überforderung. kann.
INHALTE und ziele: INHALTE und ziele:
• Persönliche Wünsche und Bedürfnisse erkennen und würdigen • Herausforderungen reflektieren und meistern
• Prioritäten für sich selbst, die Familie und den Job setzen • Wiedereinstieg planen und gestalten
• Ganzheitliches Zeit- und Balance-Modell • Rollenkonflikte erkennen und lösen
• Entschleunigung in den Alltag integrieren • Tipps & Tricks zum erfolgreichen Wiedereinstieg
• Entwicklung von persönlicher Zeitsouveränität und Zeitmanagement
FORMATE FORMATE
Einzel- und Einzel- und
Gruppencoaching Gruppencoaching
Präsenz-Training Präsenz-Training
Live-Online Live-Online
32 33Fokus
EINZEL- & TEAMCOACHING
Stabile Leistung unter Druck –
„Mentaltricks der Profisportler“
Die Teilnehmenden lernen, den Fokus auf sich selbst zu halten,
Aufgaben inmitten von hohem äußerem Druck zu bewältigen
und weiterhin souverän zu kommunizieren. Damit gewinnen
sie Haltung und klare Selbstsicht in der „Crunch-Time“. Moritz
Geisreiter (Olympia-Teilnehmer und Business-Coach) ist als
ehemaliger Spitzensportler erfahren in der Reflexion von Selbst-
und Fremdsicht und kann den Teilnehmenden zu stärkerer
Resilienz gegenüber Leistungsdruck und gesunder Leistungsfä-
higkeit verhelfen.
INHALTE und ziele:
• Die größten eigenen Stärken aufdecken
• Stärkende Routinen in den Alltag integrieren
• Praktische Anker für Herausforderungen erlernen
• Autosuggestion im Business anwenden
FORMATE
Einzel- und
Gruppencoaching
Präsenz-Training
Live-Online
34 35Fokus EINZEL- & TEAMCOACHING
Potenzialanalyse – „Mach dich gröSSer!” Überblick gewinnen –
Perspektivenwechsel durch Outdoorcoaching
In einem ressourcenorientierten Prozess lernen die Teilneh- Oft bedarf es nur der Änderung des Blickwinkels auf Heraus-
menden, ihre eigenen Potenziale sichtbar und nutzbar zu forderungen, Anforderungen oder Konflikte. Intensive Selbst-
machen, indem sie diese benennen und daraus proaktiv und Naturerfahrungen können dies leisten, innere Haltungen
konkrete Ziele ableiten. Im Kontext von Performance und bewusst machen und somit Raum für neue Gedanken erzeugen.
Identität lernen Führungskräfte und Mitarbeitende, eigene In diesem erlebnisorientierten Coaching haben Sie die
ungenutzte Möglichkeiten auszuschöpfen und sich in neuen Möglichkeit, manche Mindset Dauerschleife zu durchbrechen
Rollen oder einem neuen Umfeld zu behaupten. Für Teams – oder auch nicht. Dann wird’s einfach nur ein guter Tag mit
ermöglicht der Prozess, ihr volles Potenzial als systemische intensiven Eindrücken am Berg. Alles kann, nichts muss.
Einheit sichtbar und nutzbar zu machen.
INHALTE und ziele: INHALTE und ziele:
• Eigene Potenziale / Potenziale des eigenen Teams sichtbar machen • Der Blick vom Gipfel, die Konzentration beim Höhersteigen, der meditative
Zustand beim gleichmäßigen Gehen – all das fördert den offenen Blick auf
• Herkunft der eigenen Stärken und Potenziale nachvollziehen
die Herausforderungen des privaten und beruflichen Alltags
• Rote Fäden erkennen und positive Muster nutzbar machen
• Im zieloffenen, suchenden Gespräch „nebenbei“ entfaltet dieses Coaching
• Konkrete Handlungsziele formulieren und terminieren eine besondere Tiefe und Authentizität
• Das pure Sein am Kraftort Berg fördert Entschleunigung, Klarheit und
Reorganisation
FORMATE FORMATE
Einzel- & Einzel- &
Gruppencoaching Gruppencoaching
Präsenz-Training
Live-Online
36 37Fokus EINZEL- & TEAMCOACHING
Take the Challenge! Team-performance auf Distanz
Teamwork erleben und verstehen
Schon mal am Mount Everest gewesen? Nein? – Kein Problem. Das Arbeiten im digitalen Umfeld erfordert eine „Neuer-
In dieser Incentive-Veranstaltung kann Ihr Team seine eigene findung“ des Teams. Vor allem auf den Ebenen des veränderten
Expedition in unserer Region erleben. Aber nur wer als Team Kommunikations- und Informationsflusses, der gesteigerten
funktioniert hat am Ende auch Erfolg. Anforderung an die Achtsamkeit (Selbst- u. Fremdfürsorge), der
Ihr Team erlebt einen Tag voller Selbsterfahrung, Teamspirit Arbeitsverdichtung (z. B. Wegfallen von Wegezeiten und infor-
und sportlicher Herausforderung. Über dieses Event, das wir mellem Austausch), der veränderten sozialen Kontrolle und der
in Kooperation mit einer Bergschule durchführen, werden Ihre veränderten sozialen Resonanz (positives Feedback auf eigene
Mitarbeitenden noch lange reden. Arbeitsleistung). Für Teams, die sich neu erfinden müssen, weil
sie weiterhin gut und dynamikrobust performen wollen, bietet
sich dieser Teamworkshop an.
INHALTE und ziele: INHALTE und ziele:
• Intensivierung der beruflichen Beziehungen in einem • Impuls zur Einstimmung für jede*n Mitarbeiter*in: Quick Hacks
außergewöhnlichen Setting - Veränderte Arbeitsbedingungen durch die Digitalisierung
• Team-Work und Flow im bergsteigerischen Kontext erleben • Situationsanalyse im Workshop-Charakter
• Unterschiedlichkeit von Stärken und Ressourcen des Einzelnen für • Expertencoaching: Tipps, Trick und Gimmiks zur digitalen
ein Team erkennen und nutzen Teamperformance
• Eine gute Zeit miteinander haben und den Zusammenhalt stärken • Ansatzpunkte für Teamentwicklung im Workshop-Charakter
FORMATE FORMATE
Gruppencoaching Gruppencoaching
Live-Online
38 39TEAM CONPULS
Bernhard LUDWIG BENJAMIN LENA MORITZ WILFRIEDE ANNA BENNO
DEMMEL BINDER GRÜNBICHLER BREITENFELLNER GEISREITER LOHRER TEIFEL KEILL
Früherer Profisportler Es ist mir ein Anliegen, Ich bin Expertin für „Wirklich oben bist Du
Ich begleite Unterneh- Mein besonderes Inter- Mich bewegen ins- Der positive Einfluss
und leidenschaftlicher gemeinsam neue Sicht- Potenzialentwicklung nie!“…für mich genauso
men dabei, Entwick- esse gilt der psychischen besondere die Chan- achtsamer Führung
Coach, Trainer und und Denkweisen zu und Out-of-the-Box- am Berg als auch im un-
lungsprozesse zum Er- Dynamik hinter mensch- cen und Grenzen der auf die Motivation und
Speaker. Ich zeige Unter- entwickeln und so die Denken. So unterstütze ternehmerischen Kontext
gebnis zu führen. Dabei lichem Verhalten. Dies zu Digitalisierung und Gesundheit von Einzel-
nehmen, wie man beide Stärken und Begabungen ich Menschen dabei, der Ansporn, mich immer
helfen mir Erfahrung, verstehen, eröffnet neue ihre Auswirkungen auf personen und Teams fas-
Welten authentisch und eines jeden Menschen zu durchzustarten und ihren wieder neuen Herausfor-
Intuition, Systemkom- Wege in der Führungsar- zwischenmenschliche ziniert mich sehr. Diese
gewinnbringend mitein- entdecken und auszu- individuellen Weg zum derungen zu stellen.
petenz, Wissen und beit und Organisations- Beziehungen sowie orga- Prozesse möchte ich mit
ander verknüpfen kann. bauen. Erfolg zu finden.
Klarheit. gestaltung. nisatorische Prozesse. Ihnen weiter fördern.
Inhaber und Inhaber und Inhaber und Sozialpädagogin Olympia-Teilnehmer Pädagogin Wirtschafts- und Sozial- Sport-Ökonom
Geschäftsführer Geschäftsführer Geschäftsführer wissenschaftlerin
Verhaltenstherapeutin Wirtschaftspsychologe Systemische Coachin Berg- und Skiführer
Organisationsdesigner Systemischer Paar- u. Betrieb. Gesundheits- Systemische Business
Führungskräfte-Trainerin Systemischer Business Dozentin Mediator & Konfliktcoach
Familientherapeut manager Coachin & Trainerin
Business Coach Coach
Inhaber Alpinschule
Psychoanalytischer Suchttherapeut
Mountain Elements
Sozialtherapeut
40 41Kundenstimmen
Georg
RAMONA BINDER Anagnostopoulos
„conpuls liefert zeitgemäße Ansätze, die individuell und „Die Digitalisierung ist für jedes Unternehmen eine Chance,
lösungsorientiert an die firmeninternen Herausforderungen aber auch eine große Herausforderung. Dank der Begleitung
angepasst werden. Die Workshops und Coachings werden durch die Trainer*innen von conpuls haben wir gute
von fachlich und menschlich tollen Referent*innen durchge- praxisnahe Konzepte entwickeln können. Wir reduzieren
führt. Wir freuen uns auf weitere Projekte!“ einerseits den digitalen Stress bei den Mitarbeitenden und
profitieren andererseits von den Möglichkeiten der digitalen
Human Resources Geschäftsführer
Arbeitswelt.“
MEGGLE ANTHOJO Unternehmensgruppe
DORIS KAISER ANNELIE KRAUSE
„Man merkt den Trainern von conpuls an, dass sie aus der „Als Unternehmen ist uns systemische Führungs- und
Praxis kommen und aus Erfahrung sprechen – das macht für Unternehmensentwicklung im Rahmen einer lernenden
uns den entscheidenden Unterschied zu anderen Anbietern.“ Organisation sehr wichtig. Mit Herrn Demmel von conpuls
haben wir jemanden an unserer Seite, der wichtige Grund-
lagen für eine sich schnell veränderte Arbeitswelt durch die
Verknüpfung der Erlebniswelt unserer Mitarbeiter nachhaltig
Fachbereichsleitung Geschäftsführerin
vermittelt. Die methodische Anpassung an unsere Mitar-
famPlus Independent Living Stiftung
beiter führt dazu, dass sich unsere Mitarbeiter immer sehr
auf die Qualifizierungen mit ihm freuen. Ich hoffe auf weitere
TORSTEN AHA Jahre der intensiven Zusammenarbeit.“
„Wir möchten Gesundheit auf allen Ebenen verankern.
conpuls unterstützt uns in der Vermittlung der Inhalte
zielgruppengerecht, sehr kompetent, praxisnah und mit
besonderem Gespür für den Menschen.“
Personalleiter
BSH Hausgeräte, Werk Traunreut
42 43Wir sorgen dafür,
dass Gesundheit und Performance
Hand in Hand gehen.
Conpuls gm bH & Co. KG . Ruedorfferstraße 9 . 83022 Rosenheim . T 08031 581 84 66 . info@conpuls.de
HRA 13106 . USt-IdNr.: DE326856534 . Geschäftsführer: Bernhard Demmel, Ludwig Binder, Benjamin GrünbichlerSie können auch lesen
