Programm 1. Halbjahr 2021 - Volkshochschule Königsbronn
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Volkshochschule Programm
Königsbronn 1. Halbjahr 2021
Seite 1
Das Team der
Vhs Königsbronn Durch die aktuelle
bedankt sich herzlich Corona-Lage können wir
bei den Sponsoren des nicht abschätzen, ob die
neuen Programmhefts Kurse zu den genannten
Terminen stattfinden
für die Unterstützung!
können. Sie werden
natürlich informiert.
Voithstraße 1
89551 Königsbronn
Telefon 0 73 28/96 23-0
Telefax 0 73 28/96 23-10
E-Mail brenz.apo@gmx.de
Seite 2
Unser Team
Anschrift: Viviane Grund
Volkshochschule Königsbronn Leiterin der Volkshochschule Königsbronn
Herwartstraße 2 Tel. 07328/9625-44
89551 Königsbronn
Tel. 07328/9625-0
e nd
VivianGru
Fax 07328/9625-27
Vhs@koenigsbronn.de
www.vhs-koenigsbronn.de
Öffnungszeiten: Jessica Betzler
Montag 08.30 – 12.00 Uhr Anmeldungen, Programmgestaltung
Dienstag 08.30 – 12.00 Uhr Tel. 07328/9625-13
Mittwoch 08.30 – 12.00 Uhr
14.30 – 17.30 Uhr
Donnerstag 08.30 – 12.00 Uhr
14.30 – 16.00 Uhr
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Freitag 08.30 – 12.00 Uhr
Jennifer Eckert
Anmeldungen, Programmgestaltung
Tel. 07328/9625-43
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Antje Kohler
Programmgestaltung, Dozentenpflege
Tel. 07328/9625-10
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Unser Team Seite 3
1. Halbjahr 2021
1. Halbjahr 2021 wird durch vielfältige Kreativkurse und Angebote zur per-
sönlichen Weiterbildung ergänzt. Egal ob Sie sich gerne
Liebe Freunde bewegen, eine neue Sprache erlernen möchten oder sich
der Volkshochschule, in einem unserer Koch- und Backkurse kulinarisch weiter-
bilden möchten – Sie können Ihr Wissen auf vielen Gebie-
es liegen sehr bewegende ten erweitern und tolle Erfahrungen sammeln. Besonders
und auch unsichere Zeiten möchten wir den Kurs „Fit für Kindernotfälle“ erwähnen,
hinter und vor uns! der in Zusammenarbeit mit KN Medical Management statt-
Leider ist bisher noch nicht er- finden wird.
sichtlich, wann wir wieder ohne
den notwendigen Schutz untereinan- Ein weiterer wichtiger Punkt des Programms sind die Ein-
der leben können. Trotzdem ist es der Vhs Königsbronn zelveranstaltungen. Caroline Meyer mit ihrem Team des
ein enormes Anliegen, die Kultur in unserer Gesellschaft Getränkefachhandels Meyer entführt Sie in die Welt der
besonders zu unterstützen! Aus diesem Grund haben wir Weine und Marcio Da Silva wandert erneut mit Ihnen durch
wieder ein vielfältiges, sehr buntes und interessantes Pro- Königsbronn und bringt Ihnen dabei verschiedenste, sehr
gramm ausgearbeitet. Wir wollen gemeinsam mit Ihnen schmackhafte Gin-Sorten näher. Besondere Highlights sind
mit Zuversicht und der dennoch nötigen Umsicht in die Zu- das Frühsommerkonzert mit Lia Reyna in der Feilenschleife-
kunft blicken. Natürlich ist uns immer bewusst, dass durch rei sowie der mit der Musikschule Oberkochen-Königsbronn
neue Regelungen die eine oder andere Veranstaltung oder und der Evangelischen Kirchengemeinde Königsbronn ge-
manch ein Kurs nicht wie geplant oder überhaupt stattfin- meinsam ausgerichtete Musiksommer.
den kann. Deshalb möchten wir Sie bitten, sich immer auf
unserer Homepage unter www.Vhs-koenigsbronn.de ganz Sie sehen – unser Programm bietet für jeden etwas und wir
aktuell über die Hygienevorschriften und Details zu Ihrem würden uns sehr freuen, Sie in unseren Kursen oder Ver-
Kurs zu informieren. Trotzdem werden wir alles für uns anstaltungen begrüßen zu dürfen!
Mögliche unternehmen, um alle Kurse und Veranstaltungen
unter den vorgegebenen Hygienerichtlinien durchzuführen Natürlich freuen wir uns auch immer über Anregungen und
und so für Sie ein kulturell vielfältiges Angebot schaffen! Ideen! Also zögern Sie bitte nicht und melden sich bei uns!
Wir freuen uns auch sehr, Ihnen das Programmheft für das
erste Halbjahr 2021 in einem neuen Design vorlegen zu Ihre Viviane Grund
können! Wir hoffen, Sie haben Spaß beim Durchstöbern des Leiterin der Volkshochschule
neuen Hefts und finden den für Sie passenden Kurs oder
besuchen eine unserer interessanten Veranstaltungen!
Wie immer bietet das Programm u.a. Kurse im Bereich
Gesundheit, Sport und Ernährung sowie Sprachen an und
Seite 4
Hygieneschutzmaßnahmen
Bitte beachten Sie unsere Hygieneschutzmaßnahmen!
Bitte eine Mund-Nasen-Bedeckung Abstand halten
nutzen zu anderen Personen (min. 1,5 m),
– insbesondere, wenn der Mindestab- auch bei Eintreffen und Verlassen des
stand nicht eingehalten werden kann. Vhs-Standortes sowie in den Pausen.
➜ 1,5 m ➜
Ein Service von
Einhaltung der Kein Körperkontakt
Husten- und Niesetikette Vermeiden Sie z.B. Händeschütteln
Husten oder Niesen in die Armbeuge oder Umarmungen.
oder in ein Taschentuch.
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Ein Service von
Regelmäßig Lüften Desinfektion
Alle 15 Minuten Stoßlüften. Regelmäßig Hände waschen oder
desinfizieren.
Ein Service von
Ein Service von
Hygieneschutzmaßnahmen Seite 5
Inhaltsverzeichnis
Kultur und Kreativität Genuss
Ausfahrt Kochkurse
Seniorenausfahrt Seite 8 Proteinreiches Kochen für Sportler Seite 12
- Besuch der Opernfestspiele Heidenheim (in Kooperation mit der Vhs Nattheim)
Pesto herstellen Seite 12
Konzerte
Konzert „So ehrlich“ mit Lia Reyna Seite 8 Tastings
Königsbronner Musiksommer Seite 8 Hobbybrauen Seite 13
(in Kooperation mit der Vhs Nattheim)
Malkurse Whisky-Tasting Seite 13
Kunstkurs – mit Aquarell, Pastellkreide, Tusche Seite 9 Frühlingserwachen für WEINschmecker Seite 14
und Acryl zeichnen Walk & Gin am Ursprung! Seite 15
Steak Tasting Seite 15
Näh- und Strickkurse
Strick-Treff „Maschenzähler“ Seite 9
Projekttasche Didi vom Label „Machwerk“ Seite 9 Gesundheit
Occhi für Anfänger Seite 10
Schminkkurse Bewegung
Typgerechtes Tages-Make-up Seite 10 Move – finde deine Balance zwischen Kraft und Elastizität Seite 16
Smokey Eyes Seite 10
Hautpflegekurs Seite 11 Kraft und Elastizität
Winterlaufkurs Seite 16
Vortrag Body Workout 1 Seite 16
„Die Trauer und ICH“ in Kooperation mit dem Seite 11 Body Workout 2 Seite 17
Verein für Homöopathie und Lebenspflege Piloxing Seite 17
Königsbronn Step-Aerobic mit Bodytoning Seite 17
Laufkurs für Anfänger Seite 18
Körper & Gesundheit
Fit für Kindernotfälle Seite 18
Zuhause in der Natur
Grüner Putzen Seite 19
Naturseifenherstellung für Einsteiger Seite 19
Seite 6
Inhaltsverzeichnis
Sprache Kinderkurse
Englisch Töpferkurs für 6-8-Jährige Seite 26
Englisch A1 mit Vorkenntnissen Seite 20 Töpferkurs für 9-14-Jährige Seite 26
Märchenwerkstatt für 6-10-Jährige Seite 26
Französisch Kunst- und Malkurs Seite 26
Französisch A1 Seite 20 Frühlingsbasteln für 6-8-Jährige Seite 27
Frühlingsbasteln für 8-10-Jährige Seite 27
Russisch Zaubern mit Diplom Seite 27
Russisch für Anfänger (A1 bzw. A2) Seite 21 (in Kooperation mit der Vhs Oberkochen)
Osterbasteln für 6-8-Jährige Seite 28
Osterbasteln für 8-10-Jährige Seite 28
Sportkurse Backen rund ums Osterfest Seite 28
Muttertag für 6-8-Jährige Seite 29
Muttertag für 8-10-Jährige Seite 29
Gymnastikkurse
Wirbelsäulengymnastik Seite 22
Fitnessgymnastik Seite 22
Faszinierende Faszien Seite 22
Gesellschaft und IT
Rückenfit Seite 22
Tanz mit Schwung zur guten Laune Seite 23 Smartphone für Einsteiger Seite 30
Trockengymnastik der Rheuma-Liga I Seite 23 Whatsapp – Einsteigen – Nutzen – Umziehen Seite 30
Trockengymnastik der Rheuma-Liga II Seite 23 Richtiger Umgang mit dem Feuerlöscher Seite 30
Gymnastikkurs „55 plus“ Seite 23
Yogakurse
Yoga meets Pilates 1 Seite 24
Yoga meets Pilates 2 Seite 24
Prana Yoga 1 Seite 24
Prana Yoga 2 Seite 25
Inhaltsverzeichnis Seite 7Musik und Bühne waren schon immer ihre Leidenschaft und be-
Kultur und Kreativität stimmt strahlen ihre Songs gerade deshalb eine Kraft aus, die
sich im Herz festsetzt. Nach ihrem Musikstudium entschied sich
die Singer-Songwriterin komplett auf den Beruf Musikerin zu set-
Ausfahrt zen. Mit „So ehrlich“ erschien 2020 ihr drittes Album, geprägt
von lebendigen Grooves, ehrlichen Texten und dem Fokus auf Lia
Reyna’s beeindruckend emotionaler Stimme. Neben ihren eige-
Kurs-Nr. 211-111 nen Songs interpretiert sie live auch ausgewählte Covertitel der
Seniorenveranstaltung aktuellen Popmusik. Genießen Sie ein Konzert mit Liedern über
Besuch der Opernfestspiele Heidenheim das unbändige Leben und bewusste Genießen.
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Oberkochen Termin: Freitag, 30.04.2021, um 18:30 Uhr
fährt die Volkshochschule Anfang Juli 2021 zur Generalprobe Ort: Feilenschleiferei Königsbronn
der Opernfestspiele nach Heidenheim. Gebühr: 10,00 Euro Abendkasse
8,00 Euro Vorverkauf
Der genaue Termin wird natürlich frühzeitig bekannt gegeben. (Karten ab März erhältlich im Einwohnermeldeamt
der Gemeindeverwaltung)
Konzerte
Kurs-Nr. 211-122
Königsbronner Musiksommer
Kurs-Nr. 211-121 mit Andreas Hug
Konzert „So ehrlich“
NEU
mit Lia Reyna
Eine große Stimme am Klavier,
eine Mischung aus Pop und Jazz
und ganz viel Gefühl. Damit be-
geistert die Königsbronner Singer-
Songwriterin ihr Publikum bereits
seit einigen Jahren. In ihren engli-
schen und deutschen Songs singt
sie davon, den Augenblick zu genießen, die Zeit anzuhalten und Termine: Freitag, 25.06.2021, um 19:00 Uhr
sich fallen zu lassen, um zu fliegen. Authentisch und ehrlich, im- Musikverein Königsbronn –
pulsiv, aber auch tiefgründig. Das Jonglieren mit der Sprache, um Platzkonzert hinter der Klosterkirche
Poesie auf unkitschige Art und Weise entstehen zu lassen, ist
dabei Teil ihres Stils. Ein mit Bestnoten abgeschlossenes Musik- Samstag, 26.06.2021, um 19:00 Uhr
studium sowie Auftritte u.a. im Disneyland Paris oder als Support Musik hinter der Klosterkirche
von Stefanie Heinzmann zählen zu ihren Referenzen. Die gebür-
tige Aalenerin kam schon früh mit Musik in Berührung. Sie lernte Sonntag, 27.06.2021, um 19:00 Uhr
von Kindesbeinen an, Klavier und Violine zu spielen, sang, tanzte Sommerserenade
Ballett und begann mit 11 Jahren ihre ersten Lieder zu schreiben. in der Hammerschmiede Königsbronn
Seite 8Malkurse Näh- und Strickkurse
Kurs-Nr. 211-133 Kurs-Nr. 211-141
Strick-Treff „Maschenzähler“
NEU
Kunstkurs – mit Aquarell-, Pastellkreide, Tusche und
Acryl zeichnen mit Melanie Bielke
mit Gaby Schumann
Stricken ist wieder IN und durchaus „salonfähig“!
Es werden Maltechniken mit überra- In diesem Strick-Treff möchten wir uns aktiv
schenden Tricks vorgeführt. Hauchzarte austauschen. Vor allem aber miteinander und
Pastellkreidemalerein für Blütenträume, voneinander lernen. Es werden Anleitungen
acrylische Popart und die Meisterdiszi- oder auch mal Stricktechniken als Anregung
plin Aquarellmalerei. In entspannter At- vorgestellt, diese sind aber kein Muss! Ver-
mosphäre ist für jeden etwas dabei. Die mutlich hat auch jede Strickerin diverse UFOs
Materialien werden am ersten Kursabend (Unfertige Objekte) herumliegen, die nur da-
besprochen. rauf warten, fertiggestellt zu werden!
Hier ist die Gelegenheit!
Termin: Freitag, 26.02.2021, von 19:00 – 21:30 Uhr (5x) Termine: Jeder 2. Dienstag im Monat von 19:30 – 21:30 Uhr
Ort: BK-Raum Realschule (12.01., 09.02., 09.03., 13.04., 11.05.)
Gebühr: 58,00 Euro bei 6 Teilnehmern Ort: Sitzungssaal Rathaus
42,50 Euro bei 8 Teilnehmern Gebühr: 50,00 Euro
Folgekurs Kurs-Nr. 211-142
Kurs-Nr. 211-133/1 Projekttasche „Didi“ vom Label „Machwerk“
NEU
Kunstkurs – mit Aquarell-, Pastellkreide, Tusche und mit Melanie Bielke
Acryl zeichnen
mit Gaby Schumann Wir starten mit Ordnung in das Jahr 2021 und können nach die-
sem Nähkurs unsere Strickprojekte ordentlich in der Projektta-
Termin: Freitag, 23.04.2021, von 19:00 – 21:30 Uhr (5x) sche „Didi“ verstauen. Denn von jetzt an hat Nadel, Knäuel & Co.
Ort: BK-Raum Realschule seinen festen Platz! Die Anleitung wird den KursteilnehmerInnen
Gebühr: 58,00 Euro bei 6 Teilnehmern im Vorfeld zur Verfügung gestellt, damit man sich ausreichend
42,50 Euro bei 8 Teilnehmern kreative Gedanken zum Design machen kann. Die notwendigen
Materialien müssen im Vorfeld selbst besorgt werden. Die Kurs-
leiterin steht gerne für Fragen zur Verfügung. Bei der Anmeldung
zum Kurs erhalten Sie die Telefonnummer der Kursleiterin.
Termin: 26.01.2021, von 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: Handarbeitsraum Brenzschule
Gebühr: 10,00 Euro
+ 4,00 Euro Lizenzgebühr für die Anleitung
Kultur und Kreativität Seite 9Kurs-Nr. 211-143 Schminkkurse
Occhi für Anfänger
mit Dorothea Post
Kurs-Nr. 211-151
Occhi ist eine alte, fast Typgerechtes Tages Make-Up
in Vergessenheit gera- mit Semra Rabus
tene Knüpftechnik. Aus
feinem Garn werden mit Sie möchten frisch und gepflegt
Hilfe eines oder zweier aber nicht „angemalt“ aussehen?
„Schiffchen“ Knoten an Sie haben aber keine Idee, wie das
Knoten zu Bögen und gehen soll? Oder denken immer,
Ringen geknüpft, aus das ist zu aufwändig? In diesem
denen sich die „Schiff- Kurs bekommen Sie ein schnelles,
chenspitze“ zusammen- typgerechtes und alltags-taugliches
setzt. In früheren Zeiten wurden vor allem Spitzenborten, Krägen Make-up gezeigt. Mit kleinen Tricks
u.ä. in dieser Technik gearbeitet. Heute ist diese Technik vor allem und minimalem Aufwand werden
zum Gestalten von Schmuck (Armbänder, Halsbänder, Colliers) Sie in kurzer Zeit Ihr Gesicht zum
und Dekorationen (Ostern, Weihnachten,...) beliebt. In diesem Strahlen bringen. Sie werden überrascht sein!
Kurs erlernen Sie den Grundknoten und erfahren, wie Ösen, Ste-
ge und Ringe geknotet werden. Am Ende des Kurses werden Sie Termin: Donnerstag, 11.03.2021, um 18:30 Uhr
in der Lage sein, einfache Schmuckbändchen selbst herzustellen. Ort: Besprechungszimmer Rathaus
Mitzubringen ist eine Häkelnadel (Stärke 1 – 1,5), Filethäkelgarn Gebühr: 14,00 Euro + 7,50 Euro Materialkosten werden
Stärke 5 oder 10 in zwei Farben (zu Beginn eher helle Farben) direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
und wer hat, zwei Occhischiffchen. Diese können jedoch auch bei
der Kursleiterin erworben werden.
Kurs-Nr. 211-152
Termine: mittwochs, 14.04.2021, Smokey Eyes
von 17:45 – 20:00 Uhr (4x) mit Semra Rabus
Ort: Sitzungssaal Rathaus
Gebühr: 40,00 Euro Wer möchte zu besonderen Anlässen den Smokey-Eye-Look tra-
gen? Bei den Stars sieht er immer so schön und einfach aus. Wer
aber gerade keinen professionellen Make-Up-Artist zur Hand hat,
kann schnell an der Herausforderung verzweifeln. Die Teilnehmer
lernen die Unterschiede zwischen Gel-Eyeliner, Stift, Flüssig-Eye-
liner oder Puder kennen und bekommen verschiedene Looks ge-
zeigt. Mit den Tipps vom Profi und ein bisschen Übung klappt das
auch bei Ihnen!
Termin: Donnerstag, 29.04.2021, um 18:30 Uhr
Ort: Besprechungszimmer Rathaus
Gebühr: 14,00 Euro + 7,50 Euro Materialkosten werden
direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
Seite 10Kurs-Nr. 211-153 Vortrag
Hautpflegekurs
NEU
mit Semra Rabus
Kurs-Nr. 211-161
Die Gesichtsmuskulatur verliert im Laufe der Zeit immer mehr an Vortrag „Die Trauer und ICH“
Spannung. Sie kann aber durch entsprechende Gymnastik wieder mit Brigitte Werner (Heilpraktikerin)
gefestigt werden. In diesem Kurs lernen Sie aber auch, wie Sie in Kooperation mit dem Verein für Homöopathie und
sich zu Hause ganz bewusst richtig pflegen. Hautanalyse, Reini- Lebenspflege Königsbonn
gung, Peeling, Einsatz von Ampullen, Seren und Masken usw.
Wie begegne ich trauernden Menschen?
Termin: Donnerstag, 03.06.2021, um 18:30 Uhr Hilfe! Mein Nachbar ist gestorben! Wie begegne ich seinen An-
Ort: Besprechungszimmer Rathaus gehörigen? Ich versuche Kontakte zu vermeiden, dann mache ich
Gebühr: 14,00 Euro + 10,00 Euro Materialkosten werden nichts falsch. Oder erst recht?
direkt mit der Kursleiterin abgerechnet In diesem Vortrag bekommen Sie Mut, sich mit Trauernden aus-
einanderzusetzten. Und Sie erfahren, dass solche Begegnungen
Ihr Leben bereichern können.
Termin: Mittwoch, 24.03.2021, um 19:00 Uhr
Ort: Mensa der Georg-Elser-Schule Königsbronn
Gebühr: 5,00 Euro / für Vereinsmitglieder freier Eintritt
Kultur und Kreativität Seite 11Genuss Kurs-Nr. 211-212
PESTO herstellen
NEU
mit Angela Wegele
Kochkurse
Der Mai ist genau die rich-
tige Zeit, frische Kräuter
Kurs-Nr. 211-211 zu ernten. Damit wir die
Proteinreiches Kochen für Sportler Kräuter das ganze Jahr ge-
mit Manuela Özdeniz nießen können, machen
in Kooperation mit der Vhs Nattheim wir einfach Pesto daraus.
Den Varianten dafür sind
Proteinreiche Ernährung keine Grenzen gesetzt.
kann so einfach sein. Eine Bitte bringen Sie saubere
Ernährung mit der man Schraubgläser, einen Stab-
seine Trainingsziele unter- mixer und ein geeignetes
stützt und hält, wenn man Rührgefäß dazu mit. Wer
weiß, wie man die richti- Kräuter im Garten hat,
gen Zutaten geschmack- kann diese gerne mitbrin-
voll kombiniert. Den Prote- gen! Bitte aber der Kurs-
in-Kochkurs sollten Sie sich leiterin vorher Bescheid
nicht entgehen lassen. Es geben!
wird herzlich dazu eingeladen, aktiv mitzuwirken. Die Kochkurse
richten sich primär an Einsteiger und experimentierfreudige Hob- Termin: Montag, 17.05.2021, von 18:30 – 20:30 Uhr
byköche. Das Rezept bekommt jeder Teilnehmer als Handout mit Ort: Küche Brenzschule
nach Hause. Gebühr: 10,00 Euro + 14,00 Euro Lebensmittelkosten (wer
Kräuter selbst mitbringt 11,00 Euro) werden direkt
Auf der Speisekarte stehen: vollwertige, proteinreiche Fitness- mit der Kursleiterin abgerechnet.
Burger aus selbstgemachten Dinkelbuns mit Süßkartoffelpommes
und Gemüsebeilagen
Nachtisch: Oats
Nicht-alkoholische Getränke während des gesamten Kochkurses
sind inkludiert. Lieblingswein, Bier & Sekt darf natürlich gerne
selbst mitgebracht werden.
Termin: Donnerstag, 21.01.2021, von 18:00 – 22:00 Uhr
Ort: Volkshochschule Nattheim, Zimmer 223
Gebühr: 18,70 Euro zzgl. Lebensmittelkosten 13,50 Euro
Bitte Vorratsdosen, Schürze, Geschirrtuch, Handtuch, gute Laune
und Hunger mitbringen.
Anmeldeschluss: 14. Januar 2021
Seite 12Tastings Kurs-Nr. 211-222
DAS Whisky-Tasting:
Scotch Whisky Independant Bottlers Selection /
Kurs-Nr. 211-221 Fassstärken und besondere Abfüllungen
NEU mit Martin Glock
Hobbybrauen
mit Georg Rau und Hans Herrmann
in Kooperation mit der Vhs Nattheim Woher kommt denn der
Scotch? Na klar, aus einer
Aktive Teilnahme am Brauprozess: Vielzahl von schottischen
- Lernen Sie Ihr eigenes Bier zu brauen Whisky-Brennereien. Das
- Sie erhalten Infos und Tricks über Bier, Geschichte und Trends war im Übrigen keine dum-
- Verkostung von selbstgebrautem Bier me oder einfache Frage,
- Sie erhalten eine Brauanleitung und Rezepte sondern vielmehr die Einlei-
Eine Woche später kann jeder Teilnehmer das selbstgebraute Bier tung in ein Themengebiet
in selbst mitgebrachte Bügelflaschen abfüllen und mit nach Hau- von einer in Deutschland
se nehmen. eher unbekannteren Spezies im Whisky-Business – den unabhän-
Sie sollten keine Allergie oder Unverträglichkeit gegen Hopfen, gigen Abfüllern. Wir sprechen im Englischen von den Independant
Getreide, Jod und alkalische Reinigungsmittel haben und mindes- Bottlers of Scotland, die sehr guten Kontakt zu den Destillerien
tens 18 Jahre alt sein! pflegen. Diese agieren eher im Hintergrund und bieten dennoch
Ein kleines Vesper wird gestellt. Bitte nicht-alkoholische Getränke eine Vielzahl an feinen Abfüllungen fast aller schottischen Whis-
selbst mitbringen. Bitte Kleidung, die Malzstaub und Wassersprit- ky-Brennereien an. Gerade an diesem speziellen Abend bieten
zer vertragen kann, anziehen. wir einen hintergründigen Einblick in die Welten von einigen der
Anmeldeschluss: 29. Januar 2021 großen und unabhängigen Scotch-Whisky-Dynastien.
Termin: Samstag, 06.02.2021, von 8:30 – 15:30 Uhr Der Abend: Unabhängig zu sein ist für uns Menschen ein hohes
und zur Abfüllung wird ein Termin vereinbart Gut. Unabhängige Whisky-Abfüller agieren nach dem gleichen
Ort: Volkshochschule Nattheim, Zimmer 223 Muster mit den Möglichkeiten zu viel Individualität für besondere
Gebühr: 49,00 Euro zzgl. Materialkosten 20,00 Euro Produkte. In Bild, Ton und Videos zeigen wir Ihnen die Welten
einiger interessanten Unternehmen mit z.B. Namen wie Signa-
tory, Gordon & MacPhail oder Compass Box. Aber lassen Sie sich
überraschen, welche Marken, Abfüllungen, Trinkstärken und Rei-
fungen präsentiert werden. Es wird in jedem Fall sehr interessant
werden.
Der Ablauf: Wir empfangen Sie in Königsbronn ab 18:30 Uhr mit
einem zünftigen „slàinthe mhath“ und guter Gesundheit, um uns
gemeinsam auf den Beginn des Abend zu freuen.
Pünktlich um 19:00 Uhr starten wir mit der Einführung in den
nun folgenden und interessanten Abend. Über diesen Abend ver-
teilt bieten wir Ihnen ein Premium-Whisky-Tasting mit 6 unter-
schiedlichen Scotch-Whisky-Varianten. Wir werden gemeinsam
Genuss Seite 13die diversen Produkte verköstigen und dazu unzählige Geschich- Weine aus Deutschland, Europa und der Welt – ein Streifzug durch
ten, News und interessante Details über die Herstellung, Reifung, unsere absoluten Lieblingsweingüter. Wir starten mit frischen
Geschmacksrichtungen und Hintergründe zu den Anbietern erfah- Weißweinen, genießen fruchtige Roséweine und lassen uns von
ren. Der Abend endet etwa um 23:00 Uhr, wobei meist so viele sommerlichen Rotweinen überraschen. Passend zu den jeweili-
interessante Fragen noch beantwortet werden sollten, dass wir gen Weinen servieren wir Euch frühlingshafte Köstlichkeiten.
gerne das Ende noch etwas offen für Sie halten.
Wer wir sind:
Beinhaltet sind: Wir sind ein familiengeführter Getränkefachhandel mit Sitz in Es-
6 einzigartige Scotch Whisky á 2 cl singen. Genauer: Renate und Karl Meyer, Caroline und Karl Meyer
Vesper mit Whisky Wurst jun., zwei Generationen, die Tradition und Moderne miteinan-
Stilles Wasser am Tisch der verbinden. Aus der ehemaligen Sonnenbrauerei Essingen ist
unser Getränkefachhandel mit heute mehr als 50 Mitarbeitern
Buchen Sie rechtzeitig die begehrten Plätze, um an dieser faszi- entstanden und als erfahrener Getränkespezialist im Aalener und
nierenden Veranstaltung teilnehmen zu können. Ein kurzweiliger Schwäbisch Gmünder Raum bekannt.
Vortrag durch den Abend mit werthaltigen Informationen über
Schottland, den zu den verköstigenden Produkten, mit News, De- Getreu unserem Motto „Traue Deinen Sinnen“ bieten wir unseren
tails zur Brennerei und vieles mehr. Kunden seit vielen Jahren in unseren modernen GEFAKO-Geträn-
Slainte! kefachmärkten in Abtsgmünd, Alfdorf, Durlangen, Essingen und
Waldstetten ein umfangreiches Sortiment und eine erstklassige
Termin: Freitag, 26.02.2021, von 19:00 – 23:00 Uhr Beratung. Darüber hinaus sind wir erfahrener und zuverlässiger
Ort: Hammerschmiede, kleiner Saal Partner im Gastronomie-, Fest- und Heimlieferservice. Weil wir
Gebühr: 47,00 Euro inkl. Whisky-Wurst, Brot und Butter Wein lieben, haben wir unser Wein-Sortiment in den vergange-
sowie Wasser am Tisch nen Jahren deutlich ausgebaut. Vor allem herausragenden deut-
schen Weinen junger Winzer wollen wir eine Plattform bieten.
Unsere Sommelière Jutta Schöpfle ist immer auf der Suche nach
Kurs-Nr. 211-223 neuen Talenten, auch in Europa und Übersee.
Frühlingserwachen für WEINschmecker
NEU
mit Caroline Meyer Ihr seid Weinschmecker? Dann traut Euren Sinnen und meldet
Euch an.
Wir blühen auf!
… und wecken an unserem Wein- Termin: Freitag, 23.04.2021, um 18:30 Uhr
abend am Freitag, 23. April 2021, in Ort: Feilenschleiferei Königsbronn
der Feilenschleiferei in Königsbronn Gebühr: 42,00 Euro
Eure Vorfreude aufs Frühjahr und
die wärmeren Tage. Unsere Som-
melière Jutta Schöpfle schenkt Euch
frisch, fruchtig, beschwingte Weine
ein, die ein herrliches Zusammen-
spiel mit frühlingshaften Gerichten
mit Spargel und Kräutern, mit Ge-
grilltem und frischen Salaten einge-
hen. Im Glas findet Ihr ausgewählte
Seite 14Kurs-Nr. 211-224 zu sein, mit erstklassigen Produkten
Walk & Gin am Ursprung! und den weltbesten Gästen in einer
mit Marcio Da Silva von der Beach Bar und wunderschönen Umgebung arbeiten
der Leuchtturm Gastronomie am Bucher Stausee zu können. Unsere Intentionen auf
den Punkt: „Die Gäste sollen bei uns
Eine spannende „Gin-Wanderung“ entspannt genießen können, und das
führt uns auf historischem Pfad vom auf einem lässigen Niveau. “ Deshalb
Brenz- zum Pfefferursprung und ist es unser größtes Vergnügen, Sie
weiter zur Feilenschleiferei! immer wieder aufs Neue zu überra-
schen!
Unsere erste Gin-Wanderung mit
Marcio Da Silva und seinem Team Termin: Freitag, 07.05.2021, um 17:30 Uhr
vom Bucher Stausee war ein voller Ort: Treffpunkt ist der Brenzursprung (bei schlechtem
Erfolg! Deshalb haben wir uns ent- Wetter findet das Tasting in der Feilenschleiferei
schlossen, nochmals Walk & Gin zu statt!)
organisieren! Beim Gin-Tasting lasst Kleidung: Bitte dem Wetter entsprechend kleiden!
Ihr Euch den Wacholderschnaps Gebühr: 48,00 Euro
Tropfen für Tropfen auf der Zunge
zergehen. Und dabei merkt Ihr: Gin Teilnahmebedingungen: Das Mindestalter beträgt 18 Jahre!
ist nicht gleich Gin! Denn der einstige Arme-Leute-Fusel ist heute
eine der beliebtesten Cocktail-Grundlagen und erfreut sich einer
unglaublichen Sortenvielfalt. Dieses Tasting nimmt Euch mit auf Kurs-Nr. 211-225
eine Reise in die weite Geschmackswelt des Gins. Steak Tasting
NEU
mit Jens Pfeifer
Doch nicht nur die Spirituose ist vielfältig. Daher erhaltet Ihr auch
eine kleine Kostprobe von verschiedenen Tonics. So steht der Zu- In diesem Kurs dreht sich al-
bereitung Eures perfekten Longdrinks garantiert nichts im Weg! les um das Thema Fleisch.
Wir werden während unserer „Gin-Wanderung“ an drei verschie- Gemeinsam bereiten wir ver-
denen Stationen Rast machen und dort neue Gin Sorten kennen- schiedene Fleischsorten in
lernen. Marcio Da Silva wird mit uns am Brenzursprung starten, unterschiedlichen Grillvarian-
uns nach einem kurzen Fußweg am Pfefferursprung wieder in die ten zu, tranchieren diese und
Welt des Gins entführen und zu guter Letzt in der Feilenschleiferei lassen sie uns natürlich auf
mit einem kleinen „Gin-Special“ überraschen! Kostet verschiede- der Zunge zergehen. Vom alt-
ne Sorten Gin und kommt auf Euren Geschmack! bewährten Rumpsteak über Dry-Aged-Steaks bis zu besonderen
Special-Cuts aus der Schulter ist für jeden Fleischliebhaber was
Bei dieser „Gin-Wanderung“ ist für jeden etwas dabei! Wir freuen dabei! Lasst Euch dieses rosa Vergnügen nicht entgehen.
uns auf Eure Anmeldung! Getränke können vor Ort erworben werden.
The Face behind: Termin: Freitag, 16.07.2021,
„Wir sind Überzeugungstäter mit Herzblut.“ Damit spricht Mar- von 17:30 – 22:00 Uhr
cio Da Silva für das gesamte Team der Beach Bar und Leucht- Ort: Feilenschleiferei Königsbronn
turm Gastronomie am Bucher Stausee. Wir lieben es, Gastgeber Gebühr: 64,00 Euro (inkl. 50,00 Euro für Fleisch)
Genuss Seite 15Gesundheit Kurs-Nr. 211-312
Winterlaufkurs
mit Angela Wegele
Bewegung
Laufend Spaß haben in der Gruppe.
Ohne Leistungsdruck, wenn nötig
Kurs-Nr. 211-311 mit Gehpausen. Nach einem kurzen
NEU Mobilisationsprogramm starten wir
Move – finde Deine Balance
zwischen Kraft und Elastizität in gemütlichem Laufschritt. Nach
mit Ingrid Oelkuch-Kiefitz 45 – 50 Min. sind wir wieder am
Ausgangspunkt und machen noch
Es erwartet Dich ein ausgewogenes ein paar Dehn- und Kräftigungs-
Programm bestehend aus Warm- übungen.
up, Workout und Stretch-Relax. Eine Gerne beantworte ich Ihre Fragen
bessere Körperhaltung, Körper- vorab. Tel. 0151/26178499, E-Mail:
wahrnehmung und Koordinations- angi11266@web.de
fähigkeit wird erreicht.
Termin: dienstags, ab 12.01.2021,
Es erwartet Dich ein ausgewogenes, von 18:00 – 19:15 Uhr (10x)
abwechslungsreiches Programm! Ort: Parkplatz Herwartsteinhalle
Gebühr: 48,00 Euro
Effektive 60 Minuten Sport mit Fun.
Kurs-Nr. 211-313
Termin: montags, ab 11.01.2021, Body Workout 1
von 9:00 – 10:00 Uhr (10x) mit Eniko“ Lenk
Ort: Turnhalle Itzelberg
Gebühr: 43,00 Euro Es wartet auf Sie eine abwechslungsreiche Trainingsstunde, die
den Körper in seiner Gesamtheit fordert. Nach einem einsteigen-
den Warm-up folgt eine Cardio-Phase, in der sowohl die Konditi-
Folgekurs on, als auch die Koordination mit Hilfe leichter Schrittkombinatio-
Kurs-Nr. 211-311/1 nen geschult wird. Im darauffolgenden Kräftigungsteil wird neben
Move – finde Deine Balance den großen Muskelgruppen auch die Tiefenmuskulatur aktiviert
zwischen Kraft und Elastizität und das Körperbewusstsein geschärft. Jede Stunde rundet Deh-
mit Ingrid Oelkuch-Kiefitz nung und Entspannung ab.
Termin: montags, ab 12.04.2021, Termin: mittwochs, ab 13.01.2021,
von 9:00 – 10:00 Uhr (14x) von 19:15 – 20:15 Uhr (11x)
Ort: Turnhalle Itzelberg Ort: Turnhalle Itzelberg
Gebühr: 60,00 Euro Gebühr: 50,00 Euro
Seite 16Folgekurs immer in einem Intervallformat unterrichtet, begleitet von moti-
Kurs-Nr. 211-313/1 vierender, schneller Musik, die beim Training für ordentliche Stim-
Body Workout 1 mung sorgt.
mit Eniko“ Lenk Damit es richtig schön anstrengend wird, tragen alle Teilnehmer
spezielle Handschuhe, je 250 Gramm. Pro Stunde kann man da-
Termin: mittwochs, ab 14.04.2021, bei bis zu 600 kcal verlieren und den gesamten Körper straffen.
von 19:15 - 20:15 Uhr (13x) Super!
Ort: Turnhalle Itzelberg Training: Barfuß (oder mit Socken), Handschuhe mit je 250 g,
Gebühr: 59,00 Euro Gymnastikmatte, Handtuch und Wasser-Socken mit Noppen sowie
Piloxinghandschuhe können von der Trainerin bezogen werden.
Kurs-Nr. 211-314 Termin: donnerstags, ab 14.01.2021,
Body Workout 2 von 17:30 - 19:00 Uhr (12x)
mit Eniko“ Lenk Ort: Gymnastiksaal Eichhaldeschule
Gebühr: 80,00 Euro
Termin: mittwochs, ab 13.01.2021,
von 20:30 - 21:30 Uhr (11x)
Ort: Turnhalle Itzelberg Folgekurs
Gebühr: 50,00 Euro Kurs-Nr. 211-315/1
Piloxing
mit Teresa Schimalla
Folgekurs
Kurs-Nr. 211-314/1 Termin: donnerstags, ab 29.04.2021,
Body Workout 2 von 17:30 - 19:00 Uhr (11x)
mit Eniko“ Lenk Ort: Gymnastiksaal Eichhaldeschule
Gebühr: 73,00 Euro
Termin: mittwochs, ab 14.04.2021,
von 20:30 - 21:30 Uhr (13x)
Ort: Turnhalle Itzelberg Kurs-Nr. 211-316
Gebühr: 59,00 Euro Step-Aerobic mit Bodytoning
mit Christine Weisser
Kurs-Nr. 211-315 Mit einer Mischung aus Ausdauer und Kraft wird zu motivierender
Piloxing Musik und mit hohem Spaßfaktor der ganze Körper in Schwung
mit Teresa Schimalla gebracht. Optimale Trainingseffekte mit einer leichten Choreogra-
phie und einem effektiven Workout sowie einem kurzen Entspan-
Piloxing ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dabei werden tän- nungsteil runden die Stunde ab.
zerische Übungen mit Boxeinheiten und Pilates kombiniert. Da-
durch werden Muskeln aufgebaut und vor allem auch die Körper- Termin: freitags, ab 15.01.2021,
mitte verstärkt, sodass Balance und Stabilität verbessert werden. von 17:00 - 18:30 Uhr (11x)
Neben Kräftigung und Straffheit geht es um Ausdauer und Be- Ort: Gymnastiksaal Eichhaldeschule
weglichkeit. Und nicht zuletzt um Fettverbrennung. Piloxing wird Gebühr: 72,00 Euro
Gesundheit Seite 17Folgekurs Folgekurs
Kurs-Nr. 211-316/1 Kurs-Nr. 211-317/1
Step-Aerobic mit Bodytoning Laufkurs für Anfänger
mit Christine Weisser mit Angela Wegele
Termin: freitags, ab 16.04.2021, Termin: dienstags, ab 08.06.2021,
von 17:00 – 18:30 Uhr (13x) von 18:30 – 19:30 Uhr (8x)
Ort: Gymnastiksaal Eichhaldeschule Ort: Parkplatz Herwartsteinhalle
Gebühr: 85,00 Euro Gebühr: 37,00 Euro
Kurs-Nr. 211-317
Laufkurs für Anfänger Körper & Gesundheit
mit Angela Wegele
Mit Laufen zu mehr Lebensqualität! Kurs-Nr. 211-321
Training für Herz und Kreislauf, Aus- „Fit für Kindernotfälle“ …
NEU
dauer, Stressabbau, Gewichtsre- so einfach wie das ABC!
duzierung, Beweglichkeit, Muskel- Referent: Kevin Nahodovic, Notfallsanitäter / Dozent /
aufbau, usw. Egal welche Ziele Sie Ausbilder – Notfallmedizin
verfolgen, in dem Laufkurs werde
ich Ihnen zeigen, wie einfach es Kinder möchten jeden
geht, ein gesünderes Leben zu star- Tag die Welt entdecken!
ten. Der Kurs soll vor allem Laufan- Hierbei lauern Gefahren,
fänger und Quereinsteiger, die ger- die nicht immer vorher-
ne in einer Gruppe laufen möchten, sehbar sind. Ob leckere
ansprechen. Schritt für Schritt wer- Spülmaschinentabs, der
de ich Sie, individuell Ihrem Leis- Sturz vom Fahrrad oder
tungsvermögen angepasst, durch ein Fieberkrampf, all dies
den Kurs begleiten und Ihnen helfen, Ihre Ziele umzusetzen. sind Notfälle, die einen
Das Ziel ist, 30 Minuten am Stück laufen zu können. kühlen Kopf und ruhiges Handeln voraussetzen. Bei uns trainieren
Sie einfach, jedoch effizient, in Kleingruppen. Sie erlangen hier-
Termin: dienstags, ab 13.04.2021, bei Sicherheit für die jeweilige Notfallsituation, angefangen vom
von 18:30 – 19:30 Uhr (10x) Säugling & Kleinkind bis hin zum Jugendlichen … denn Training
Ort: Parkplatz Herwartsteinhalle findet vor dem Notfall statt!
Gebühr: 44,00 Euro Bitte lockere Kleidung tragen!
Termin: Samstag, 20.03.2021 + 27.03.2021,
von 9:00 – 14:00 Uhr
Ort: Mensa, Georg-Elser-Schule
Gebühr: 50,00 Euro
ab 10 Personen 45,00 Euro
Seite 18Zuhause in der Natur Kurs-Nr. 211-332
Naturseifenherstellung nach dem Kaltverfahren
für Einsteiger
Kurs-Nr. 211-331 mit Inés Hermann
Grüner Putzen – ökologische Haushaltsreiniger
selber herstellen Seifensieden ist ein
mit Inés Hermann kreatives, reines Ver-
gnügen. Mit Ölen,
Es ist hinlänglich be- Düften, Kräutern und
kannt, dass viele Natronlauge erlernen
konventionelle Haus- Sie Schritt für Schritt
haltsreiniger nicht nur die Kunst der Sei-
gefährlich für die Um- fenherstellung. Ver-
welt, sondern auch wendet werden nur
schädlich für die Haut vegetarische Zutaten,
sind. Zum Glück gibt es rein pflanzliche Fet-
altbewährte Wirkstoffe te und Öle in Lebensmittelqualität. Angereichert mit Duftölen,
pflanzlichen und mi- ätherischen Ölen oder Kräutern entstehen individuelle Seifen,
neralischen Ursprungs als preiswerte Alternative. Diese gesunde die hautfreundlich und ohne Konservierungsstoffe sind. In je-
Sauberkeit kann ohne viel Aufwand selbst hergestellt werden. dem Stück selbst gesiedeter Seife steckt ein Hauch Mystik und
Natürliche Düfte erfrischen nicht nur Küche und Bad, sondern die Freude, einen alltäglichen Gegenstand kunstvoll zu gestalten.
auch die Seele. In diesem Kurs erfahren Sie, wie klassische Putz- Hausgemachte Naturseifen wirken der Anhäufung von unnötigen
mittel einfach selbst hergestellt werden können. Plastikverpackungen in unseren Haushalten entgegen und tragen
so zur Vermeidung von umweltschädlichem Müll bei. Die Natur-
Bitte saubere Flaschen/Schraubgläser für die Putzmittel mitbrin- seifenherstellung darf nicht mit dem Seifengießen verwechselt
gen. werden, bei dem die fertige Seife eingeschmolzen und neu ge-
gossen wird.
Termin: Donnerstag, 04.03.2021,
von 18:00 – 21:00 Uhr Bitte Schreibzeug sowie Haushaltshandschuhe, Schürze und leere
Ort: Küche Brenzschule Chips-Dosen oder Silikonformen für die fertige Seife mitbringen.
Gebühr: 14,50 Euro + 4,00 Euro Materialkosten werden
direkt mit der Kursleiterin abgerechnet. Termin: Donnerstag, 11.05.2021,
von 17:00 – 21:00 Uhr
Ort: Küche Brenzschule
Gebühr: 16,00 Euro + 5,00 Euro Materialkosten werden
direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
Gesundheit Seite 19Sprache Französisch
Englisch Kurs-Nr. 211-421
Französisch A1 für Anfänger
mit Monika Herrmann
Kurs-Nr. 211-411
Englisch A1 für Teilnehmer mit geringen Haben Sie Lust, die französische Sprache
Vorkenntnissen und Kultur kennenzulernen? Man sagt,
mit Christine Mannes-Uhl Französisch sei eine melodische, wunderba-
re Sprache. Wagen Sie es und belegen Sie
Sie haben einfache Grundkenntnisse und einen Anfängerkurs an der Vhs. Mit einem
möchten diese gerne auffrischen und Neues modernen Buch bringen wir Ihnen die Ba-
dazulernen? Dann schließen Sie sich unserer sis der französischen Sprache bei. Anfänger
netten, kleinen Gruppe an. Wir arbeiten ent- mit geringen Vorkenntnissen sind jederzeit
spannt nach Ihrem Tempo! Gerne können herzlich willkommen.
Sie vorbeikommen und zuhören. Wir freuen
uns auf Sie! Buch: On y va Hueber,
Telefonisch bin ich erreichbar unter: ISBN 978-3-19-103325-5
Tel. 07364/5660.
Termin: donnerstags, ab 14.01.2021,
Termin: dienstags, ab 16.03.2021, von 18:00 – 19:30 Uhr (12x)
von 15:30 – 17:00 Uhr (12x) Ort: Realschule Georg-Elser-Schule
Ort: Eichhaldeschule Klassenzimmer Gebühr: 80,00 Euro bei 6 Teilnehmern
Gebühr: 82,00 Euro bei 6 Teilnehmern 60,00 Euro bei 8 Teilnehmern
72,00 Euro bei 8 Teilnehmern
Wir fördern Bildung.
Gut für die VHS Königsbronn. Wenn‘s um Geld geht
Seite 20Russisch sich mit Ihren russisch sprechenden Geschäftspartnern auf Ihrer
Muttersprache unterhalten oder sich auf Reisen mit Einheimi-
schen problemlos verständigen, das hinterlässt Eindruck! Neben
Kurs-Nr. 211-431 der Sprache ist auch das kyrillische Alphabet besonders span-
Russisch für Anfänger (A1 bzw. A2) nend, da es sich sehr von unserem unterscheidet und es dadurch
mit Swetlana Farger besonders viel zu entdecken gibt. Lassen Sie uns gemeinsam
auf dieses sprachliche Abenteuer gehen und Stück für Stück eine
Dieser Lehrgang ermöglicht es neue Art der Verständigung entdecken!
Ihnen, sich Grundkenntnisse in
der russischen Sprache anzu- Termin: dienstags, ab 02.02.2021,
eignen und damit auch ein wei- von 19:00 – 20:30 Uhr (12x)
teres Werkzeug der Kommuni- Ort: Besprechungszimmer Georg Elser Gedenkstätte
kation zu beherrschen! Durch Gebühr: 80,00 Euro bei 6 Teilnehmern
das Erlernen einer der meistge- 60,00 Euro bei 8 Teilnehmern
sprochenen Sprachen Europas,
eröffnen sich Ihnen völlig neue
Möglichkeiten: Sie könnten in
Ihrem Beruf punkten, indem Sie
Sprache Seite 21Sportkurse Kurs-Nr. 211-513
Faszinierende Faszien
NEU
mit Angela Wegele
Gymnastikkurse
Faszien durchziehen unseren ganzen Körper wie ein Spannungs-
netzwerk, das unser Gewebe, Muskeln, Knochen und Sehnen
Kurs-Nr. 211-511 miteinander verbindet und stabilisiert. Ziel dieses Kurses ist, die
Wirbelsäulengymnastik Elastizität der Faszien zu erhalten und anzuregen, eventuelle Ver-
mit Silvia Oswald klebungen, und damit Schmerzen, zu lösen oder vorzubeugen.
Wir arbeiten mit Rollen und Bällen und werden uns mit deren
In diesem Kurs sollen durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Hilfe von Kopf bis Fuß durcharbeiten.
Mobilisationsübungen vorhandene Spannungen abgebaut wer- Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an und bringen ein großes
den. Durch Bewegungen ohne Leistungsdruck soll möglichen Handtuch mit.
Beschwerden vorgebeugt werden. Des Weiteren wird ein wir-
belsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannung und Körper- Termin: mittwochs, ab 13.01.2021,
gefühl erlernt. Männer sind bei diesem Kurs gerne gesehen! von 19:00 – 20:00 Uhr (10x)
(Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Ort: Gymnastiksaal Eichhaldeschule
Behandlung bei akuten Beschwerden.) Gebühr: 44,00 Euro
Termin: montags, ab 11.01.2021,
von 10:30 – 11:30 Uhr Kurs-Nr. 211-514
Ort: Turnhalle Itzelberg Rückenfit
mit Ulrike Nebel
Anmeldungen laufen direkt über Frau Oswald,
Tel. 07328/4216. In diesem Kurs stärken wir, durch gezielte Dehn- und Kräftigungs-
übungen, die Rücken- und Bauchmuskulatur und mobilisieren die
Wirbelsäule. Wir beugen damit nicht nur Haltungsschäden und
Kurs-Nr. 211-512 Rückenschmerzen vor, sondern schulen auch Gleichgewicht und
Fitnessgymnastik Körperwahrnehmung. Atem- und Entspannungsübungen runden
mit Silvia Oswald das Programm ab.
Eine Gymnastik nach moderner Musik, die Sie fit und in Form Termin: mittwochs, ab 13.01.2021,
hält, kombiniert mit Ganzkörperübungen. Unter Verwendung von von 18:00 – 19:00 Uhr (10x)
Handgeräten werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Aus- Ort: Turnhalle Itzelberg
dauer trainiert. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Gebühr: 43,00 Euro
Termin: dienstags, ab 12.01.2021,
von 18:45 – 19:45 Uhr
Ort: Gymnastiksaal Eichhaldeschule
Anmeldungen laufen direkt über Frau Oswald,
Tel. 07328/4216.
Seite 22Folgekurs Kurs-Nr. 211-516
Kurs-Nr. 211-514/1 Trockengymnastik der Rheuma-Liga I
Rückenfit mit Silvia Oswald
mit Ulrike Nebel
Termin: donnerstags, ab 14.01.2021,
Termin: mittwochs, ab 09.06.2021, von 14:15 – 15:15 Uhr
von 18:00 – 19:00 Uhr (8x) Ort: Gymnastiksaal Eichhaldeschule
Ort: Turnhalle Itzelberg
Gebühr: 36,00 Euro Anmeldungen laufen direkt über Frau Oswald,
Tel. 07328/4216.
Kurs-Nr. 211-515
Tanz mit Schwung zur guten Laune Kurs-Nr. 211-517
mit Ursula Cicirko Trockengymnastik der Rheuma-Liga II
mit Silvia Oswald
Seniorentanz auf einen Blick:
vom Sitz-Tanz, Kreistanz bis For- Termin: donnerstags, ab 14.01.2021,
mationen – es ist alles dabei! von 15:30 – 16:30 Uhr
Das Erlernen der Tänze fördert Ort: Gymnastiksaal Eichhaldeschule
das Gedächtnis. Das Gleichge-
wicht, die Koordination und das Anmeldungen laufen direkt über Frau Oswald,
Rhythmusgefühl werden spie- Tel. 07328/4216.
lerisch geschult. Das Tanzen in
der Gruppe mit passender Musik
bringt gute Laune und macht Freude. Kurs-Nr. 211-518
Das DRK Heidenheim bietet seit über 24 Jahren in Königsbronn Gymnastikkurs „55 plus“
den DRK-Tanz an. Jeder ist herzlich eingeladen, am DRK-Tanz „Fit mit Ulrike Nebel
bis ins Alter“ teilzunehmen. Auch Menschen mit körperlichen Ein-
schränkungen oder chronischen Erkrankungen sind bei uns herz- Schon ab dem 50. Lebensjahr baut sich in unserem Körper ver-
lich willkommen. Die Übungsleiterin Ursula Cicirko wird individuell stärkt Muskulatur ab und die Fitness schwindet. Dem wollen wir,
auf Sie eingehen. Die DRK-Gesundheitsprogramme stehen allen mit funktionellen Übungen, die die Muskeln kräftigen und die
Bürgern offen. Es sind also keine besonderen Voraussetzungen Wirbelsäule mobilisieren, entgegenwirken. Zusätzlich schulen wir
oder Kenntnisse notwendig. in diesem Kurs auch Gleichgewicht und Koordination, was uns in
unserem Alltag Sicherheit gibt und der Sturzprävention dient.
Die DRK-Übungsleiterin Ursula Cicirko, Tel. 07323/7853, freut sich,
Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde begrüßen zu dürfen. Termin: freitags, ab 15.01.2021,
Der Kurs ist fortlaufend, Neueinsteiger sind jederzeit willkommen. von 09:20 – 10:20 Uhr (11x)
Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit dem DRK Heidenheim. Ort: Turnhalle Zang
Gebühr: 49,00 Euro
Termin: mittwochs, ab 27.01.2021,
von 15:30 – 17:00 Uhr (14-tägig)
Ort: Gymnastiksaal Eichhaldeschule
Sport Seite 23Folgekurs Kurs-Nr. 211-522
Kurs-Nr. 211-518/1 Yoga meets Pilates 2
Gymnastikkurs „55 plus“ mit Eniko“ Lenk
mit Ulrike Nebel
Termin: montags, ab 11.01.2021,
Termin: freitags, ab 11.06.2021, von 19:30 – 20:45 Uhr (11x)
von 09:20 – 10:20 Uhr (7x) Ort: Turnhalle Itzelberg (große Halle)
Ort: Turnhalle Zang Gebühr: 49,00 Euro
Gebühr: 29,50 Euro
Folgekurs
Kurs-Nr. 211-522/1
Yogakurse Yoga meets Pilates 2
mit Eniko“ Lenk
Kurs-Nr. 211-521 Termin: montags, ab 12.04.2021,
Yoga meets Pilates 1 von 19:30 – 20:45 Uhr (13x)
mit Eniko“ Lenk Ort: Turnhalle Itzelberg (große Halle)
Gebühr: 58,00 Euro
Ziel dieser Stunde ist es, durch gezielte Kraft-, Mobilisations- und
Dehnübungen Rückenproblemen vorzubeugen und die Beweg-
lichkeit zu steigern. In diesem Kurs verbinden wir die Methoden Kurs-Nr. 211-523
der modernen Rückenschule mit einfachen Elementen aus Yoga Prana Yoga 1
und Pilates. Eine feine Lenkung der Aufmerksamkeit und bewuss- mit Anneliese Postupa
tes Atmen fördern die abschließende Entspannungssequenz.
Yoga ist eine Jahrtausend alte philosophische
Termin: montags, ab 11.01.2021, Lehre, die aus Indien stammt. Yoga heißt
von 18:00 – 19:15 Uhr (11x) wörtlich anjochen oder verbinden. Oft wird der
Ort: Turnhalle Itzelberg (Anbau) Oberbegriff Hatha Yoga verwendet, der den
Gebühr: 49,00 Euro Einklang von Körper, Geist und Seele anstrebt.
In diesem Kurs wird die in Rishikesh zertifizierte Prana-Yoga-Leh-
Folgekurs rerin Anneliese Postupa nach der Methode des Sri Sai Prana Yoga
Kurs-Nr. 211-521/1 das Hatha Yoga lehren, das für jeden geeignet ist und keine Vor-
Yoga meets Pilates 1 aussetzungen erfordert. „Prana“ bedeutet Lebensenergie.
mit Eniko“ Lenk
Jede Sitzung wird mit Entspannungsübungen und sanftem Yoga
Termin: montags, ab 12.04.2021, eröffnet. Bewegungs- und Atemübungen werden dabei in indi-
von 18:00 – 19:15 Uhr (13x) viduellem Wechsel nacheinander ausgeführt. Mit der Konzen-
Ort: Turnhalle Itzelberg (Anbau) tration auf den Körper und mit der Achtsamkeit auf die eigene
Gebühr: 58,00 Euro Befindlichkeit führt Yoga zu einer Verbesserung der physischen
und geistigen Konstitution.
Seite 24Im Hinblick auf die eigene häusliche Anwendung werden wichti- Kurs-Nr. 211-524
ge Hinweise gegeben. Prana Yoga 2
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Mitzubringen sind war- mit Anneliese Postupa
me Socken, ein festes Kissen oder ein Yogakissen, eine Decke,
Isomatten sind vorhanden. Termin: mittwochs, ab 13.01.2021,
von 19:45 – 21:15 Uhr (10x)
Termin: mittwochs, ab 13.01.2021, Ort: Hammerschmiede, kleiner Saal
von 18:00 – 19:30 Uhr (10x) Gebühr: 80,00 Euro
Ort: Hammerschmiede, kleiner Saal
Gebühr: 80,00 Euro
Folgekurs
Kurs-Nr. 211-524/1
Folgekurs Prana Yoga 2
Kurs-Nr. 211-523/1 mit Anneliese Postupa
Prana Yoga 1
mit Anneliese Postupa Termin: mittwochs, ab 14.04.2021,
von 19:45 – 21:15 Uhr (10x)
Termin: mittwochs, ab 14.04.2021, Ort: Hammerschmiede, kleiner Saal
von 18:00 – 19:30 Uhr (10x) Gebühr: 80,00 Euro
Ort: Hammerschmiede, kleiner Saal
Gebühr: 80,00 Euro
Sport Seite 25Kinderkurse Kurs-Nr. 211-614
Märchenwerkstatt für 6-10-Jährige
mit Heide Hartner, Märchenerzählerin
Kurs-Nr. 211-612 Märchen sind wunderbare Geschich-
Töpferkurs für 6-8-Jährige ten, die unsere Fantasie anregen und
mit Klara Forner unsere Kreativität fördern. Besonders
dann, wenn wir dazu basteln dürfen.
Termin: Donnerstag, 18.02.2021, Als ausgebildete Märchenerzählerin
von 9:30 – 12:00 Uhr wird Euch Heide Hartner bekannte und
Ort: Werkraum Brenzschule weniger bekannte Märchen höchst
Gebühr: 9,00 Euro + 4,00 Euro spannend und abwechslungsreich er-
Materialkosten werden zählen. Und selbstverständlich dürft
direkt mit der Kursleiterin Ihr die Märchenfigur als Erinnerung
abgerechnet. mit nach Hause nehmen. Und wenn Ihr noch eine Freundin oder
Freund mitbringt, macht es sicher noch mehr Spaß.
Termin: Donnerstag, 18.02.2021,
von 9:00 – 12:00 Uhr
Kurs-Nr. 211-613 Ort: Klassenzimmer Brenzschule
Töpferkurs für 9-14-Jährige Gebühr: 8,50 Euro + 4,00 Euro Materialkosten werden
mit Klara Forner direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
Termin: Freitag, 19.02.2021,
von 9:30 – 12:00 Uhr Kurs-Nr. 211-615
Ort: Werkraum Brenzschule Kunst- und Malkurs
Gebühr: 9,00 Euro + 4,00 Euro Materialkosten werden mit Gaby Schumann
direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
Wer hat Spaß beim Malen von Tierge-
schichten und Traumbilder? Es wird die
Aquarelltechnik erlernt, mit Pastellkrei-
de und Acryl. Auch der Spaß kommt da-
bei nicht zu kurz.
Mitzubringen: Wasserfarben, 10er-Pin-
sel, Wassergefäß, Läppchen und Papier,
Zeichenblock.
Termin: freitags, ab 26.02.2021,
von 17:45 – 18:45 Uhr (5x)
Ort: BK-Raum Realschule
Gebühr: 23,00 Euro
Seite 26Folgekurs Kurs-Nr. 211-618
NEU
Kurs-Nr. 211-615/1 Zaubern mit Diplom für 7-14-Jährige
Kunst- und Malkurs mit Fred Bossie, Zauberpädagoge
mit Gaby Schumann in Kooperation mit der Vhs Oberkochen
Termin: freitags, ab 23.04.2021, Die Ulmer Zauberschule bringt
von 17:45 – 18:45 Uhr (5x) den Teilnehmern pfiffige Tricks
Ort: BK-Raum Realschule mit Alltagsgegenständen bei und
Gebühr: 29,00 Euro lässt die kleinen Zauberkünstler
ganz groß rauskommen. Die Tricks
sind einfach bis anspruchsvoll und
Kurs-Nr. 211-616 werden Schritt für Schritt mit anschaulicher Unterweisung sowie
Frühlingsbasteln für 6-8-Jährige
NEU einer umfangreichen Zauberbroschüre erarbeitet. Die Zauber-
mit Sibylle Müller und Natalia Rolsing lehrlinge lernen, wie sie mehr Anerkennung und Bewunderung
gewinnen, und zwar durch eigene Leistung – weil sie etwas be-
Gemeinsam wollen wir eine lustige, witzi- herrschen, das nicht jeder kann! Durch das „Zaubern Lernen“ wird
ge und bunte Deko basteln! die Kreativität der Kinder gefördert sowie das Selbstbewusstsein
auf eine positive Art gesteigert.
Termin: Montag, 15.03.2021,
von 14:30 – 16:30 Uhr Je nach Lage der Corona-Pandemie gibt es im Anschluss eine klei-
Ort: Eichhaldeschule ne halbstündige Vorführung des Erlernten für Eltern, Großeltern,
Gebühr: 10,00 Euro + 4,00 Euro Materialkosten werden Geschwister und alle Neugierigen.
direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
Mitzubringen sind: Schere, Klebestift, buntes Tuch (z. B. Taschen-
tuch) sowie Verpflegung.
Kurs-Nr. 211-617
Frühlingsbasteln für 8-10-Jährige
NEU Termin: Freitag, 19.03.2021,
mit Sibylle Müller und Natalia Rolsing von 14:00 – 18:30 Uhr
Ort: Kreativwerkstatt Oberkochen,
Termin: Mittwoch, 17.03.2021, Walther-Bauersfeld-Straße 51
von 14:30 – 16:30 Uhr Gebühr: 45,00 Euro inkl. Material, Broschüre und
Ort: Eichhaldeschule Zauberdiplom.
Gebühr: 10,00 Euro + 4,00 Euro Materialkosten werden
direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
Kinderkurse Seite 27Kurs-Nr. 211-619 Kurs-Nr. 211-621
Osterbasteln für 6-8-Jährige
NEU Backen rund ums Osterfest
NEU
mit Sybille Müller und Natalia Rolsing mit Ulrike Lindner und Vanessa Lindner
Osterdeko einmal anders, lasst Euch Mit viel Spaß backen wir
überraschen! Hasen aus Hefe- und Mürb-
teig. Außerdem färben wir
Termin: Montag, 29.03.2021, Eier in vielen verschiedenen
von 14:30 – 16:30 Uhr Farben. Bitte bringt eine Vor-
Ort: Eichhaldeschule ratsdose mit, um anschlie-
Gebühr: 10,00 Euro + 5,00 Euro Materialkosten ßend Euer selbst gebacke-
werden direkt mit der Kursleiterin abgerechnet. nes auch zu Hause genießen zu können.
Mitzubringen: Schürze, Vorratsdose und Lebensmittelkosten.
Kurs-Nr. 211-620
Osterbasteln für 8-10-Jährige
NEU Termin: Freitag, 09.04.2021,
mit Sybille Müller von 14:00 – 17:00 Uhr
Ort: Küche Brenzschule
Termin: Mittwoch, 31.03.2021, Gebühr: 10,00 Euro + 5,00 Euro Lebensmittelkosten wer-
von 14:30 – 16:30 Uhr den direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
Ort: Eichhaldeschule
Gebühr: 10,00 + 5,00 Euro Materialkosten werden direkt
mit der Kursleiterin abgerechnet.
Heußler
Metzgerei
Sie finden uns im REWE Rotter Königsbronn
Aalener Straße 23, 89551 Königsbronn
Seite 28Kurs-Nr. 211-622
Muttertag für 6-8-Jährige
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mit Sybille Müller Wir suchen Sie als
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werden direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
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Kurs-Nr. 211-623
Muttertag für 8-10-Jährige
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Whatsapp – Einsteigen – Nutzen – Umziehen
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Kurs-Nr. 211-711 Termin: Freitag, 05.02.2021,
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Georg-Elser-Schule
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Hilfe kostenloser Navigation ansagen lassen. So verlieren Sie nie Können Sie ihn im Notfall bedienen?
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Restaurant, Museum usw. Umgang mit einem Feuerlöscher, um si-
In diesem Kurs lernen Sie Ihr Apple-, Android- oder Windows- cher und effektiv einen Entstehungsbrand
Phone richtig und effektiv zu nutzen. Sie erfahren, wie Sie dessen bekämpfen zu können.
Fähigkeiten ausreizen, um es als den perfekten multimedialen Der Kurs ist auf zwei Abende angesetzt.
Begleiter für unterwegs und auch daheim einzusetzen. Im theoretischen Teil erläutern wir zum Beispiel die Grundlagen
der Verbrennung, häufige Brandursachen im häuslichen Bereich,
Kursinhalt: Funktion-, Wirkungsweise und Einsatzgrenzen von Feuerlöschern.
• Telefonfunktionen, Telefonbuch, Kontakte Im praktischen Teil werden wir an einem Übungsgerät den siche-
• Kalender, Notizen, E-Mails und deren Verwaltung ren Umgang mit Feuerlöschern trainieren.
• Sicherheit: Tastensperre, Virenschutz, Fernzugriff bei Ver-
lust, Verschlüsselung, Zahlungswege für Apps Termin: Mittwoch, 19.05.2021 und
• Programme für alle Lebenslagen: Quellen, Informationen Donnerstag, 20.05.2021,
und Verwaltung von 18:00 – 20:00 Uhr
• Synchronisierung mit dem PC und in der Cloud Ort: Feuerwehrgerätehaus Königsbronn,
• Informationen und Hilfsquellen im Internet Wiesenstraße 52
Gebühr: 5,00 Euro
Bitte eigenes Smartphone und/oder Tablet mitbringen, dieser
Kurs ist für alle Betriebssysteme geeignet.
Termin: freitags, ab 15.01.2021,
von 14:00 – 15:30 Uhr (3x)
Ort: Mensa, Georg-Elser-Schule
Gebühr: 39,00 Euro inkl. Handbuch
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