PROGRAMM 2019 - Kneipp-Verein Biberach eV
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
K N E I P P V E R E I N B I B E R A C H e . V.
PROGRAMM 2019
B_Programm_2019-NEU.indd 1 12.11.18 18:1
WEIL'S WIRKT 4–5
WASSER 6–9
ERNÄHRUNG 10 – 13
HEILPFLANZEN 14 – 15
BEWEGUNG 16 – 24
LEBENSORDNUNG 25 – 28
JAHRESAUSFLUG 29 – 31
MITGLIED WERDEN 32 – 35
STARKES DUO 36 – 37
IMPRESSUM & KONTAKT 38 – 41
TERMINKALENDER 42 – 43
Die ganzheitliche Methodik Kneipps ist einfach,
kostet wenig – nicht einmal viel Zeit – und wirkt!
Sie stärkt das Immunsystem, hält fit, steigert die
Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und sorgt
für gute Stimmung. Einfach ideal für jeden. Machen
Sie mit.
Aktueller denn je ist heute die Gesundheitslehre
von Sebastian Kneipp. In einer Zeit, die von hohen
Leistungsanforderungen und einer schnellen Gang-
art geprägt ist, wird es immer wichtiger, sich mit
der eigenen Gesunderhaltung zu beschäftigen.
2 3
KVB_Programm_2019-NEU.indd 2-3 12.11.18 18:17
5 SÄULEN Pfarrer Kneipp hat bereits vor über 150 Jahren erkannt,
weil‘s wirkt
dass Gesundheit auf einem harmonischen Zusammenspiel
von Körper, Geist und Seele beruht. Um diese zu erreichen,
entwickelte Kneipp 5 Prinzipien, die oft als die „5 Säulen
der Gesundheit nach Pfarrer Kneipp“ bezeichnet werden.
Auch dieses Jahr hat der Kneipp-Verein Biberach e.V ein 5 SÄULEN
wirkungsvolles Programm zusammengestellt. Die Angebote
sind gegliedert nach den Säulen der kneipp’schen Gesund- WASSER Die vielfältige Anwendung des
heitslehre und sensibel abgestimmt auf die Befindlichkei- Ur-Elements Wasser für mehr
ten und Bedürfnisse unserer Zeit. Frische, Kraft und Vitalität.
Wir freuen uns auf Sie. ERNÄHRUNG Der Genuss hochwertiger Lebens-
mittel zur Gesunderhaltung des
Das Vorstandsteam ganzen Menschen.
Kneipp-Verein Biberach e.V.
HEILPFLANZEN Den Erfahrungsschatz der
heilenden Kraft einheimischer
Gewürz- und Heilkräuter nutzen.
BEWEGUNG Der Spaß an jeder Art von
Bewegung zur Steigerung
der individuellen Vitalität und
Leistungskraft.
LEBENSORDNUNG Harmonie und Lebenskraft mit
den natürlichen Lebensrhythmen.
4 5
KVB_Programm_2019-NEU.indd 4-5 12.11.18 18:17
WA S S E R
SEMINAR:
MIT KNEIPP DURCH DIE HEISSE
PHASE „WECHSELJAHRE“
Die Wechseljahre stellen im Leben einer Frau
eine ganz besondere Zeit dar. Der Körper und
seine Hormonlage stellen sich um und geraten
dabei aus dem Gleichgewicht. Die sich dabei
oft einstellenden vielfältigen Beschwerden
reichen von Schlafstörungen, Unausgeglichen-
heit bis zu den allseits bekannten Hitzewallun-
gen. Mit den vielfältigen Anwendungen aus der
Kneipp’schen Gesundheitslehre wird der Or-
KNEIPP ERFAHREN –
ganismus auf sanfte Weise unterstützt, seine
FIT UND AKTIV BLEIBEN
Balance wiederzufinden. Mit einer natürlichen
Ernährung, Bewegung, Heilkräutern und Was-
Ein Treffen mit Frischluftgymnastik, barfußge-
seranwendungen können Wechseljahresbe-
hen, tief durchatmen, ganz nach dem Motto:
schwerden so auf ganz natürliche Weise gelin-
Bewegung macht beweglich – sowohl in phy-
dert werden. Neben praktischen Anregungen,
sischer als auch in psychischer Hinsicht. Mit
wie Sie zuhause mit einfachen Mitteln Ihren
Wasseranwendungen, wie z.B. dem Wasser-
Befindlichkeitsstörungen entgegenwirken
treten, eine der bekanntesten Kneipp -Anwen-
können, bekommen Sie Impulse, die es Ihnen
dungen, aber mit großer Wirkung. Das alles
ermöglichen, Ihre seelische Mitte wiederzu-
stärkt die Abwehrkräfte und das vegetative
finden und sich kraftvoll auf die Lebensphase
Nervensystem, wirkt harmonisierend auf alle
nach dieser turbulenten Zeit vorzubereiten.
Systeme im Körper und fördert die seelische
Gelassenheit.
Termin: Samstag 16. Februar 2019, 13 bis17 Uhr
Ort: Martina Maigler Gesundheitscoaching,
Termin: Jeden ersten Donnertag im Monat
Zeppelinring 7 (Ärztehaus 4. Stock)
von Mai bis September,
88400 Biberach
Beginn 2. Mai 2019
Kosten: € 45 für Mitglieder, € 50 für Nichtmitglieder
(Termine siehe Übersichtskalender)
Leitung: Martina Maigler, Gesundheitsberaterin (GGB),
Ort: 17 Uhr an der Kneipp-Anlage im Park
Kneipp-Mentorin,
beim Jordanbad
Mathilde Borsch, Kneipp-Mentorin
Kosten: kostenlos, Gäste sind willkommen
Anmeldung: Telefon 07351 8298420,
Leitung: Mathilde Borsch, Kneipp-Mentorin
Mobil 0151 19625542
Helene Lichius, Kneipp-Mentorin
m.maigler@kneippverein-biberach.de
Anmeldung: nicht erforderlich
info@kneippverein-biberach.de
6 7
KVB_Programm_2019-NEU.indd 6-7 12.11.18 18:17
WA S S E R
SEMINAR: AUSFLUG:
SO WERDEN GARTEN UND BUNDESGARTENSCHAU
BADEZIMMER ZUM KNEIPP-KURORT IN HEILBRONN ZUM GEBURTSTAG
VON SEBASTIAN KNEIPP
Sie wollten schon lange etwas Gutes für sich
tun und Ihr Wohlbefinden steigern!? Mit ein- 2019 findet in Heilbronn die Bundesgarten-
fachen Mitteln und ganz wenig Zeit kann das schau BUGA statt. An Pfarrer Kneipps Geburts-
gelingen. Wie? Mit den guten alten und wieder tag am Freitag, 17. Mai 2019 gibt es ein großes
modern gewordenen Kneipp’schen Wasseran- Kneipp-Event.Beim großen Kneipp-Aktionstag
wendungen. Neben theoretischen Informatio- hat der Kneipp-Verein Heilbronn gemeinsam
nen zu den Wirkungsweisen des kalten Was- mit dem Landesverband von 9 –16.30 Uhr die
sers, bekommen Sie wertvolle Tipps, wie das große Aktionsbühne zur Verfügung. Es ist ein
heimische Badezimmer und der eigene Garten buntes Programm mit Prominenten-Vortrag
mit einfachen Mitteln zum Kneipp-Kurort um- geplant. An diesem Tag kommen alle Vereine
funktioniert werden können. Durch prakti- zum großen Kneipp-Treffen auf die BUGA.
sches Üben von Güssen, Waschungen etc.
erfahren Sie am eigenen Leib die wohltuende Termin: Freitag, 17. Mai 2019
Wirkung der Wasseranwendungen von Sebas- Abfahrt: 6.30 Uhr in Biberach,
tian Kneipp. Omnibusbahnhof Steig 15
Kosten: € 59 für Busfahrt und Eintritt BUGA
Termin: Mittwoch, 26. Juni 2019 von 17 bis 19 Uhr Anmeldung: Bei der Firma Fromm unter
Ort: Freibad Warthausen der Telefonnummer: 07353 9848-0
Kosten: € 5 für Mitglieder, € 7 für Nichtmitglieder
Leitung: Martina Maigler, Gesundheitsberaterin (GGB),
Kneipp-Mentorin,
Mathilde Borsch, Kneipp-Mentorin
Anmeldung: Telefon 07351 306239
m.borsch@kneippverein-biberach.de
"Die Natur
ist die beste
Apotheke."
SEBASTIAN KNEIPP
8 9
KVB_Programm_2019-NEU.indd 8-9 12.11.18 18:17
EÄ
ERN RN
HÄ HN
RU RU
GN G
BÄCKEREI-FÜHRUNG:
MIT GUTEM GEWISSEN GENIESSEN!
Wir besuchen die Bäckerei Keck in Schem-
merhofen und werden feststellen, dass hier
noch sehr viel Handarbeit in der Produktion
von Backwaren steckt. Weder Fertigmischun-
gen noch Backmittel werden dort für die Brote
verwendet, sondern die handwerkliche Tradi-
tion bleibt erhalten. Zur Teigsäuerung werden
ausschließlich hauseigener Natursauerteig
und Weizenvorteig verarbeitet. Nur ausge-
wählte, nach Möglichkeit regionale Rohstoffe
wie Mehl, Wasser, Salz und Hefe verwendet
man bei Broten, Kleinbackwaren und Kuchen. BRAUEREIFÜHRUNG UND VERKOSTUNG
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen be- MIT ANSCHLIESSENDER EINKEHR
grenzt.
Bier ist nicht nur ein Getränk, sondern schon
Termin: Donnerstag, 16. Mai 2019 von 11 bis12 Uhr fast eine Weltanschauung. Aber wie wird Bier
Ort: Bäckerei Keck eigentlich hergestellt? Mal kommt es aus der
Alte Biberacher Str. 13, Schemmerhofen Flasche, mal aus dem Zapfhahn. Die einen mö-
Kosten: € 5 pro Person gen es trüb, die anderen klar; herb soll es sein
Anmeldung: Telefon 07351 7973596 oder lieber süffig. Im Bräuhaus in Ummendorf
h.benz@kneippverein-biberach.de können Sie während einer Führung alle Fragen
zur Herstellung anbringen. Bei einer Verkos-
tung bilden Sie sich ein Urteil über die Biere,
die dort gebraut werden.
Mit gutem Gewissen genießen
www.baeckerei-keck.de
Termin: Samstag, 27. April 2019,
täglich frisch 16 bis 17 Uhr Führung
in traditioneller Fertigung
Ort: Parkplatz Bräuhaus Ummendorf
alle Brote ohne Backmittel
und Fertigmischungen Kosten: € 7,60 werden vor Ort bezahlt
hauseigener Natur-Sauerteig anschließend nach der Führung besteht
und Weizen-Vorteig die Möglichkeit, gemeinsam im Bräuhaus
einzukehren.
Hauptgeschäft Filiale Biberach Filiale Maselheim
Alte Biberacher Str. 13 im REWE-Markt beim Treff 3000 Anmeldung: Mathilde Borsch
88433 Schemmerhofen Riedlinger Str. 201 Kronenstraße 22 m.borsch@kneippverein-biberach.de
Tel. 07356 93540 Tel. 07351 5878956 Tel. 07351 5789320
Telefon 07351 306239
10 11
KVB_Programm_2019-NEU.indd 10-11 12.11.18 18:17
ERNÄHRUNG
VORTRAG:
Ihr Bioladen mitten in der Stadt „BRAIN FOOD“ –
WIE SIE SICH GEISTIG FIT ESSEN
Durch die heutige Wissensgesellschaft werden
unserem Gehirn tagtäglich Höchstleistungen
abverlangt. Beruflich wie auch in der Freizeit
wird erwartet, dass wir in möglichst kurzer Zeit
vielfältigste Informationen aufnehmen und ver-
arbeiten. Bei aller Faszination, sich über das
Internet Informationen aus aller Welt holen zu
Viva Naturkost in Biberach Marktplatz 46 Tel. 0 73 51 - 1 27 88 können, kann die neue, schnelle Taktung, die
dieses Medium mit sich bringt, für unser Ge-
hirn sehr anstrengend werden. Um den wach-
senden Herausforderungen gerecht werden zu
können, braucht das Gehirn besondere Pflege.
Hierbei kann eine ausgewogene und auf die
Bedürfnisse unserer grauen Zellen abgestimm-
te Ernährung helfen. Im Vortrag erfahren Sie,
wie Sie mit einer gehirngerechten Ernährung
Ihr Denkorgan für die Anforderungen der Wis-
sensgesellschaft fit machen können.
Termin: Donnerstag, 10. Oktober 2019, 19 bis 20 Uhr
Ort: Martina Maigler Gesundheitscoaching,
Zeppelinring 7 (Ärztehaus 4. Stock)
88400 Biberach
Kosten: € 5 für Mitglieder, € 7 für Nichtmitglieder
Leitung: Martina Maigler
Gesundheitsberaterin (GGB), Kneipp-Mentorin
Anmeldung: Telefon 07351 8298420,
Mobil 0151 19625542
m.maigler@kneippverein-biberach.de
12 13
KVB_Programm_2019-NEU.indd 12-13 12.11.18 18:17
HEILPFLANZEN
WILDKRÄUTERWANDERUNG
"Es ist eine reichliche Menge von
Egal, ob Sie in der Stadt oder auf dem Land
Mitteln vorhanden, man muss wohnen: kaum draußen, schon treffen Sie auf
die ersten Heilpflanzen. Ob Gänseblümchen
aber die richtige Zusammen- oder Löwenzahn, fast alle „Unkräuter“ haben
setzung wissen, dann kommt heilende Kräfte. Bei der Frühlingswanderung
werden die Wildkräuter vorgestellt, die uns
man damit zurecht." nach dem Winter mit frischem Grün erfreu-
en. Bei der Sommerwanderung lernen Sie die
SEBASTIAN KNEIPP
„Sonnenkräuter“ und auch schon die ersten
„Herbstwurzeln“ kennen.
Termin: Frühlingswanderung:
Sonntag, 19. Mai 2019 (nur bei gutem Wetter)
Ort: Treffpunkt Kindergarten Mettenberg
(am Ortsausgang Richtung Laupertshausen/
Ellmannsweiler)
Termin: Sommerwanderung:
Sonntag, 18. August 2018
Fünf Linden Apotheke Ort:
(nur bei gutem Wetter)
Treffpunkt: Parkplatz an
der Friedhofskapelle Mettenberg
Kosten: pro Wanderung Mitglieder € 2, Nichtmitglieder € 3
Leitung: Gerlinde Kemmerle
Anmeldung: Telefon 07351 28682
g.kemmerle@kneippverein-biberach.de
Homöopathische und
(die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt)
anthroposophische
Heilmittel
Pflegeprodukte von
Lavera
Biana
Weleda
Apotheker H.-J. Wolf Telefon 07351 827077
Fünf Linden 29 Fax 07351 827767
88400 Biberach info@fuenf-linden-apotheke.de
14 15
KVB_Programm_2019-NEU.indd 14-15 12.11.18 18:17
BEWEGUNG
Termin: Montags von 18 bis 19 Uhr
Der Beginn der fortlaufenden Kurse ist
beim Kursleiter zu erfragen
Ort: Squash- & Fitness-Treff,
Freiburger Straße, Biberach
Kosten: Mitglieder € 70, Gäste € 80 für 10 Abende
Leitung: Sabine Mayer-Bolte
Anmeldung: Telefon 07351 14816
s.mayer-bolte@kneippverein-biberach.de
Termin: Mittwochs von 18 bis 19 Uhr
Der Beginn der fortlaufenden
Kurse ist beim Kursleiter zu erfragen
Ort: Squash- & Fitness-Treff,
Freiburger Straße, Biberach
Kosten: Mitglieder € 70, Gäste € 80 für 10 Abende
Leitung: Sabine Mayer-Bolte
Anmeldung: Telefon 07351 14816
s.mayer-bolte@kneippverein-biberach.de
Termin: Donnerstags von 19 bis 20 Uhr
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes
Der Beginn der fortlaufenden Kurse ist
Tanz-Fitness-Training, dynamisch, begeisternd und
beim Kursleiter zu erfragen
effektiv. Die Tanzbewegungen eignen sich Ort: Squash- & Fitness-Treff,
hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Freiburger Straße, Biberach
Körperkräftigung. Es werden gezielte Bereiche wie Kosten: Mitglieder € 70, Gäste € 80 für 10 Abende
Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem der wichtigste Leitung: Bettina Reisdorf
Muskel DAS HERZ trainiert. Anmeldung: Telefon 07352 9498145 oder 0173 9176747
b.reisdorf@kneippverein-biberach.de
Für Zumba® muss man nicht tanzen können,
das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen
und Spaß daran zu haben.
16 17
KVB_Programm_2019-NEU.indd 16-17 12.11.18 18:17
BEWEGUNG
ZUMBA® GOLD
fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa,
Zumba Gold ist die einfachste und leich- Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende
teste Form von ZUMBA. Zumba Gold ist und leicht erlernbare Bewegungen und eine
speziell sowohl für ältere und aktive Men- mitreißende Atmosphäre. Die ZUMBA Gold
schen entwickelt worden, als auch für Men- Bewegungen können in jedem Alter erlernt
schen, die ihre Koordination und Kondi- werden und sind nicht schwierig. Es ist ein
tion langsam und gezielt aufbauen möchten. Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel
Spaß. Halten Sie ihren Körper fit und gesund
Die Bewegungen und das Tempo sind an die mit ZUMBA.
Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmern
angepasst. Dabei werden alle Elemente beibe- Termin: Dienstags von 16.50 bis 17.50 Uhr
halten, die Zumba Fitness so beliebt machen: Der Beginn der fortlaufenden Kurse ist
beim Kursleiter zu erfragen
Kosten: Mitglieder € 70, Gäste € 80 für 10 Abende
Ort: Squash- & Fitness-Treff,
Freiburger Straße, Biberach
Leitung: Helene Lichius
Anmeldung: Telefon 07351 150048 oder 0177 6507764
h.lichius@kneippverein-biberach.de
Termin: Donnerstags von 18 bis 19 Uhr
Der Beginn der fortlaufenden Kurse ist
beim Kursleiter zu erfragen
Kosten: Mitglieder € 70, Gäste € 80 für 10 Abende
Ort: Squash- & Fitness-Treff,
Freiburger Straße, Biberach
Leitung: Helene Lichius
Anmeldung: Telefon 07351 150048 oder 0177 6507764
h.lichius@kneippverein-biberach.de
18 19
KVB_Programm_2019-NEU.indd 18-19 12.11.18 18:17BEWEGUNG
Tanzen ist
Lebensfreude
INDIAN BALANCE - DEN KÖRPER BEWE-
Tanzen bedeutet Spaß an der Bewegung an
GEN, WÄHREND DIE SEELE AUSRUHT!
Rhythmus und Musik. Probieren Sie es aus!
Einstieg in alle Kurse ist jeder Zeit möglich Indian Balance ist ein Kräftigungs- und Wahr-
nehmungstraining aus der indianischen Tradi-
tion indigener Heilgymnastik, das eine starke,
TÄNZE AUS ALLER WELT kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper auf-
baut. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und
Der Kreistanz wird getragen von einem Gefühl hat zum Ziel, unseren Körper und Geist in Har-
der Zusammengehörigkeit. Kreistänze verbin- monie zu bringen. Die besonderen Merkmale
den den Menschen ohne Worte. Sie werden bei Indian Balance sind die Säulen der Kahuna
mal beschwingt, mal fröhlich und mal medita- Atemtechnik, die indigenen Balancetechni-
tiv getanzt. ken sowie die fließenden Moves, die unseren
gesamten Körper sinnlich berühren. Die at-
Termin: Donnerstags 14.30 bis 16 Uhr,14-tägig mosphärisch stimmungsvolle Begleitung mit
(Termine zu erfragen bei Frau Huchler) einer eigens dafür produzierten indianischen
Ort: Sennhofsaal in Biberach Klangwelt vertieft die Wahrnehmung und Aus-
Kosten: Mitglieder € 2, Gäste € 2.50 führung aller Übungen. Bei sich sein, Leichtig-
Leitung: Susanne Huchler, Seniorentanzleiterin keit finden, Bewegungen erkunden, die Kunst,
Anmeldung: Telefon 07352 8218 Ruhe als Geschenk anzunehmen. Sensibel
s.huchler@kneippverein-biberach.de und emotional öffnet Indian Balance den Pfad
zur Achtsamkeit und ist zugleich ein kreatives
Wahrnehmungstraining.
Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die
zwischen An- und Entspannung wechseln, wer-
den Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der
gesamte Körper durch Gleichgewichtstech-
niken in Balance gebracht. Bewusstheit statt
Perfektion – in der inneren Stille hört jede
Bewegung des Denkens auf, und das Herz be-
ginnt zu sprechen! Indianische Weisheit
20 21
KVB_Programm_2019-NEU.indd 20-21 12.11.18 18:17BEWEGUNG
ABWECHSLUNGSREICHE
Vormittagskurse:
WANDERUNG AM ILLERDURCHBRUCH
Weitere Termine können sie direkt bei Frau Benz erfragen
BEI BAD GRÖNENBACH
Probetraining:
Termin: Dienstag, 15. Januar 2019 von 9 bis 10 Uhr Eine Wanderung mit kurzen Auf- und Abstiegen
Ort: Sennhofsaal in Biberach durch Wälder, Wiesen und Tobel entlang der
Kosten: kostenlos Iller. Gehzeit ca. 4 Stunden. Strecke 13 Kilo-
Leitung: Heidi Benz meter. Benötigt wird wetterfeste Kleidung, fe-
Anmeldung: Telefon 07351 7973596 stes Schuhwerk, eventuell Sonnenschutz. Bei
h.benz@kneippverein-biberach.de einer Rast können sich die Wanderer mit ihrem
mitgebrachten Vesper und ihren Getränke stär-
Fortlaufender Kurs: ken.
Termin: ab Dienstag, 22. Januar 2019 von 9 bis10 Uhr
Ort: Sennhofsaal in Biberach Termin: Samstag, 25. Mai 2019
Kosten: 55 € Mitglieder, 65 € Gäste für 10 Vormittage Abfahrt: 9.30 Uhr mit privaten PKW, es können
Leitung: Heidi Benz Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Anmeldung: Telefon 07351 7973596 Treffpunkt: Gigelberg-Parkplatz in Biberach
h.benz@kneippverein-biberach.de Anfahrt: über Ochsenhausen – Berkheim – Autobahn
Richtung Füssen – Ausfahrt Bad Grönenbach-
Samstag-Seminare: Parkplatz an der Illerbrücke bei Unterau.
Termin 1: Samstag, 1. Juni 2019 Kosten: Kostenlos
von 14.00 bis 15.30 Uhr Leitung: Marianne Döllinger
Termin 2: Samstag, 9. November 2019 Anmeldung: Telefon 0176 67558361
von 14.00 bis 15.30 Uhr
von 14 bis 15.30 Uhr
Kosten: € 16 Mitglieder, € 18 Gäste pro Termin
Ort: Squash- & Fitness-Treff,
Freiburger Straße 72, Biberach
Leitung: Helene Lichius
Anmeldung: Telefon 07351 150048 oder 0177 6507764 Physiotherapie
h.lichius@kneippverein-biberach.de
Prävention Praxis
Energiearbeit Barbara Haider
www.haiderpraxis.de
22 23
KVB_Programm_2019-NEU.indd 22-23 12.11.18 18:17LEBENSORDNUNG
FÜR FRAUEN: TANZ DICH FREI
PILATES FÜR FLOTTE FÜNFZIGER,
SECHZIGER UND …
Noch bevor die Menschen schreiben konnten,
tanzten sie. Getanzt wurde in allen Kulturen,
Im Fitessstudio allein an einem Trainingsge-
aus religiösen Gründen, als Brauchtum oder
rät ist es Ihnen langweilig? Joggen ist nicht so
einfach um Lebensfreude zu zelebrieren. Die
Ihr Ding und auch der Aerobic-Kurs zwischen
Bewegung zur Musik verleiht Kraft und Selbst-
lauter Teenies nicht? Dann versuchen Sie es
bewusstsein, wirkt entspannend und ist eine
doch mal mit Pilates! Pilates ist ein anspruchs-
Wohltat für die Seele. Das vertreibt jeden
volles, systematisches sehr effektives Ganz-
Stress: Auf tolle Musik frei tanzen, die eigene
körpertraining. Das Konzept beruht auf dem
Lebensfreude feiern, in der Pause bei einem
Zusammenspiel von Atmung und Kraft und be-
Plausch und einem Gläschen Sekt andere
ansprucht Körper und Geist gleichermaßen. Es
Frauen kennenlernen. Bitte mitbringen: be-
stärkt die Muskulatur, insbesondere Becken-
queme Kleidung, warme Socken und Getränke
boden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dies
gegen den Durst. Dies ist eine Kooperations-
optimiert die Haltung, macht die Gelenke frei
veranstaltung mit der Erwachsenenbildung
und die Wirbelsäule beweglicher. Die Übungen
Mettenberg.
verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordi-
nation, erhöhen das Körperbewusstsein und
Termin: Sonntag von 10 Uhr bis 13 Uhr
bauen Stress ab. Unser Pilates-Angebot rich-
10. November 2019 und 8. Dezember 2019
tet sich an alle, die sich im Alltag mehr positive
Ort: Katholisches Gemeindehaus St. Alban
Energie wünschen und gleichzeitig ihren Kör-
im Haldenweg in Mettenberg
per gesund in Form bringen möchten.
Kosten: pro Termin € 5 für Mitglieder
€ 6 für Nichtmitglieder, inkl. Glas Sekt
Termin: Der Beginn der fortlaufenden Kurse
Leitung: Sabine Mayer-Bolte
ist beim Kursleiter zu erfragen
Anmeldung: Telefon 07351-14816
Kurs 1: Pilates
s.mayer-bolte@kneippverein-biberach.de
mittwochs von 17 bis18 Uhr
Kurs 2: Sanftes Pilates
donnerstags von 18 bis19 Uhr
Kosten: Mitglieder € 50, Gäste € 60 für 10 Abende
Ort: Turnhalle der Sprachheilschule Biberach,
Birkendorfer Straße 3
Eingang rechts am Haus ins UG
Leitung: Dagmar Kugler
Anmeldung: Telefon 07351 5878001
d.kugler@kneippverein-biberach.de
24
KVB_Programm_2019-NEU.indd 24-25 12.11.18 18:17LEBENSORDNUNG
Termin: Montag, 29. April 2019, 17.30 Uhr bis 20 Uhr
Montag, 22. Juli 2019, 19 bis 21.30 Uhr
Donnerstag, 12. September 2019,
17.30 Uhr bis 20 Uhr
Die Termine sind einzeln buchbar
NATURCOACHING KENNENLERNEN Liebe Grafikerin,
– lieber Grafiker,
Ort: wird vor Kursbeginn bekanntgegeben.
EINE AUSZEIT IM ALLTAG ich hoffe, die Qualität reicht aus und die äußeremax.
Treffpunkt Linie ist von
8 km überall gleich
Biberach stark.
entfernt
Leider lässt sich das in derKosten:
PDF, die ichPro ausTermin:
Word€generiert habe,
18 für Mitglieder nicht ganz genau erkenn
Naturerfahrungen erzeugen nachweislich posi-
Bitte wenden Sie sich bei Problemen an mich.
€ 20 für Nichtmitglieder
tive Gefühle wie Ruhe, Ausgeglichenheit und Leitung: Hildegard Mühler, Naturcoach
Entspannung. Belastendes wie Telefon 07351 71462 oder himuehler@gmx.de
Stress, Ärger und Kursleiterin Heilpflanzenkunde
und Sorgen können leichter losgelassen wer- Anmeldung: Telefon 07351 71462
Herzlichen
den. Erleben Sie bei diesem Seminar die NaturDank und viele Grüße E-Mail info@naturcoaching-biberach.de
Hildegard
als Unterstützung für Ihre Anliegen. Um übenMühler
zu können, ist es sinnvoll, wenn Sie sich im
Vorfeld Gedanken darüber machen, welchem
Thema Sie näherkommen möchten. Naturcoa-
ching ist immer lösungsorientiert. Deswegen
geht es bei der Fragestellung darum: Wie könn-
te mein nächster Schritt zu einer aktiven Lö-
sung aussehen? Was will ich in meinem Leben
stärken? Während eines kurzen Spaziergangs
in Stille, kommen wir bewusst in der Natur an.
Anschließend leite ich Achtsamkeitsübungen Achtsam begleite ich Sie als
an. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Wahr- NaturCoach auf Ihrem Weg
nehmung für sich und die Natur zu stärken. Da- Die Natur
nach gebe ich Ihnen Anregungen und Gelegen- stellt Ressourcen zur Klärung von Lebensfragen zur
heit, wie Sie mit Ihrem Anliegen in der Natur Verfügung
forschen können. Abgerundet wird diese Erfah- unterstützt Sie in Ihrem Entwicklungsprozess
rung, indem wir die Erkenntnisse sammeln und ist ein wertneutraler Spiegel für Ihr Anliegen
in den Alltag transferieren. Es steht jedem of- bietet neue Sichtweisen durch einen Perspektiven-
wechsel
fen, wieviel er mit den anderen teilen möchte.
www. naturcoaching-biberach.de - Hildegard Mühler
Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt, E-Mail info@naturcoaching-biberach.de - Telefon 07351 71462
bitte entsprechende Kleidung tragen. Sitzgele-
genheit mitbringen.
26 27
KVB_Programm_2019-NEU.indd 26-27 12.11.18 18:17YOGA-KURS
K N E I P P - V E R E I N B I B E R A C H e . V.
JAHRES-
Termin: Montags, 17.15 bis18.45 Uhr
Der Beginn der fortlaufenden Kurse
ist beim Kursleiter zu erfragen
AUSFLUG
Ort: Evangelisches Gemeindehaus
Ummendorf, Riedweg 12
2019
Kosten: Mitglieder € 60, Gäste € 70 für 10 Abende
Leitung: Brigitte Brockmann, Yoga-Lehrerin SKA
Anmeldung: Telefon 07583 2581
28 29
KVB_Programm_2019-NEU.indd 28-29 12.11.18 18:17JAHRESAUSFLUG 2019
ANMELDEFORMULAR JAHRESAUSFLUG NACH WANGEN MIT
STADTFÜHRUNG UND BESUCH
DER BRENNEREI PRINZ IN HÖRBRANZ
Bitte schicken Sie diese Anmeldung bis
spätestens 6. September 2019 an:
Die unter Denkmal- und Ensembleschutz ste-
Kneippverein Biberach e. V. hende ehemalige Freie Reichstadt Wangen lädt
Bleicherstraße 3 mit ihrer historischen Altstadt zum Besuch ein.
88400 Biberach Eine Führung durch die wunderschöne Altstadt
bringt Sie zurück in vergangene Zeiten. Ein Be-
such in der Badstube rundet den Besuch ab.
Dauer ca. 1,5 Stunden (zu Fuß). Das Mittages-
sen werden wir in Wangen einnehmen. Danach
Name, Vorname geht es mit dem Bus weiter nach Hörbranz, Ös-
terreich, zum Besuch der bekannten Brennerei
Prinz. Mit einer Führung können Sie Einblicke
Straße in die Brennerei gewinnen und natürlich die
Produkte verkosten und kaufen. Es besteht
dort die Möglichkeit, Kaffee oder eine andere
PLZ, Ort Erfrischung zu sich zu nehmen.
Termin: Freitag, 13. September 2019
Telefonnummer Abfahrten: 7.30 Uhr mit dem Reisebus
Treffpunkt: Mittelbiberach 7 Uhr
Mittelberg Friedhof 7.15 Uhr
Anzahl der Personen Mittelberg, Berliner Platz, 7.20 Uhr
Gigelberg-Parkplatz in Biberach
Kosten: € 27 für Mitglieder, € 35 für Nichtmitglieder
Mitglieder Nichtmitglieder Anmeldung: Mathilde Borsch
Telefon 07351 306239
m.borsch@kneippverein-biberach.de
Bitte melden Sie sich schriftlich
Der Teilnahmebetrag wird im Bus kassiert! (Anmeldeformular auf Folgeseite)
oder telefonisch an.
Die Zahlung erfolgt im Bus.
Datum Unterschrift
30 31
KVB_Programm_2019-NEU.indd 30-31 12.11.18 18:17K N E I P P - V E R E I N B I B E R A C H e . V.
MITGLIED
WERDEN
32 33
KVB_Programm_2019-NEU.indd 32-33 12.11.18 18:17Vorteile
ICH MÖCHTE MITGLIED WERDEN
ANMELDEFORMULAR
Auf unserer Homepage www.kneippverein-biberach.de
können Sie eine Beitrittserklärung als PDF-Datei
nutzen
downloaden und diese ausgefüllt an uns schicken. Werden Sie Mitglied
Oder lassen Sie uns diese Nachricht zukommen: im Kneipp-Verein
Bitte senden Sie mir eine Beitrittserklärung
für den Kneipp-Verein Biberach e.V. zu. • Sie erhalten 10x/Jahr das Kneipp-Journal
Einzelmitgliedschaft € 22 pro Jahr mit vielfältigen Gesundheitstipps.
Familienmitgliedschaft € 30 pro Jahr • Sie werden über Veranstaltungen
Im Beitrag enthalten sind 10 Kneippjournale mit aktuellen des Kneipp-Vereins Biberach e. V. informiert.
Gesundheitsthemen. Bei Familienmitgliedschaft
• Für Fachvorträge, Seminare und als Teilnehmer
bitte die Daten der Familienmitglieder beifügen
im Gymnastik-, Fitness-, Tanz- und
Entspannungsbereich erhalten Sie eine
Name, Vorname Ermäßigung der Gebühren.
• Sie haben Zugang zur Sebastian-Kneipp-Akademie
Geburtsdatum in Bad Wörishofen und Bad Lauterberg mit einem
umfangreichen Aus- und Weiterbildungsprogramm.
• Sie erhalten eine Ermäßigung bei Kur- und
Straße
Urlaubsaufenthalten in den Häusern
des Kneipp-Bundes in Bad Wörishofen und
PLZ, Ort
Bad Lauterberg wie auch für
das Fitnessangebot im Jordanbad.
Telefonnummer E-Mail • Sie haben Zugang zu den gesunden
Internet-Seiten des Kneipp-Bundes e.V.
Familienmitglieder:
www.kneippvisite.de
• Sie fördern die gesundheitspolitische Arbeit
Name, Vorname Geburtsdatum
des Kneipp-Bundes und das Naturheilverfahren
nach Kneipp.
Name, Vorname Geburtsdatum
• Sie tun etwas für sich und für Ihr Wohlbefinden
in der Gemeinschaft von Gleichgesinnten.
Name, Vorname Geburtsdatum
34 35
KVB_Programm_2019-NEU.indd 34-35 12.11.18 18:17S TA R K E S D U O :
GESUNDHEIT UND
GEMEINSCHAFT
FÜR MITGLIEDER
JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG 2019
SCHÜTZENMONTAG
Termin: Donnerstag, 21. Februar 2019 um 17 Uhr
Ort: TG-Heim Gaststätte, Adenauerallee 11, In langjähriger Tradition treffen wir uns am
Biberach Schützenmontag zu einem gemütlichen Bei-
Kosten: kostenlos sammensein.
Leitung: Vorstandsteam
Anmeldung: Nicht erforderlich, Termin: Montag, 15. Juli 2019 ab 15.30 Uhr
info@kneippverein-biberach.de Ort: Gasthof Pfanne Rindenmoos
Kosten: Getränke- und Verzehrkosten
sind selbst zu entrichten
FRÜHSTÜCK Leitung: Vorstandsteam
Anmeldung: Nicht erforderlich,
Im neuen Jahr treffen sich die Mitglieder zu info@kneippverein-biberach.de
einem gemeinsamen Frühstück in gemütlicher
Runde
WEIHNACHTSFEIER
Termin: Donnerstag, 17. Januar 2019 ab 9 Uhr
Wieder geht ein Jahr zu Ende und Weihnachten
Donnerstag, 10. Oktober 2019 ab 9Uhr
steht vor der Tür. Bis es aber soweit ist, ste-
Ort: Café Wagner, am Kesselplatz 11, Biberach
hen uns ein paar besinnliche Tage bevor. Ein
Kosten: Frühstückskosten sind selbst zu entrichten
schöner Anlass, gemeinsam mit unseren Ver-
Leitung: Vorstandsteam
einsmitgliedern der Alltagshektik für ein paar
Anmeldung: Nicht erforderlich,
schöne Stunden zu entrinnen.
info@kneippverein-biberach.de
Termin: Donnerstag, 12. Dezember 2019 ab 16 Uhr
Ort: TG-Heim Gaststätte, Adenauerallee 11, Bibe-
rach
Kosten: kostenlos
Leitung: Vorstandsteam
Anmeldung: Nicht erforderlich,
info@kneippverein-biberach.de
36 37
KVB_Programm_2019-NEU.indd 36-37 12.11.18 18:17I M P R E S S U M U N D KO N TA K T
KNEIPP-VEREIN BIBERACH E. V.
Praxis InBalance
Bleicherstraße 3, 88400 Biberach BEIRAT
E-Mail: info@kneippverein-biberach.de
Homepage: www.kneippverein-biberach.de Brigitte Brockmann
Telefon 07583 2581
Yoga-Lehrerin, Mitgliederbetreuung
VORSTANDSTEAM
Martina Maigler
Telefon 07351 8298420 oder
Sabine Mayer-Bolte
01511 9625542,
Telefon 07351 14816
m.maigler@kneippverein-biberach.de
s.mayer-bolte@kneippverein-biberach.de
Gesundheitscoach, ärztl. geprüfte
1. Vorsitzende, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Gesundheitsberaterin (GGB), Kneipp-Mentorin
und Gesundheitspädagogin SKA
Helene Lichius
Mirella Fichtner
Telefon 07351 150048 oder 0177 6507764
Telefon 07351 1801894
h.lichius@kneippverein-biberach.de
m.fichtner@kneippverein-biberach.de
Pädagogin für orientalischen Tanz und
2. Vorsitzende, Fachfrau für Kräuterheilkunde
Reiki-Meisterin, Lizenzierte Zumba und
Zumba-Gold Instructor, Kneipp-Mentorin
Heidi Benz
Telefon 07351 7973596
Mathilde Borsch
h.benz@kneippverein-biberach.de
Telefon 07351 306239
Schatzmeisterin
m.borsch@kneippverein-biberach.de
Kneipp-Mentorin
Gerlinde Kemmerle
Telefon 07351 28682
Ingrid Maier
g.kemmerle@kneippverein-biberach.de
Telefon 07351 802707
Schriftführerin
i.maier@kneippverein-biberach.de
Pressearbeit, Mitgliederbetreuung
38 39
KVB_Programm_2019-NEU.indd 38-39 12.11.18 18:18I M P R E S S U M U N D KO N TA K T
Wenn Sie neue Menschen
kennenlernen möchten
und den anregenden
Wissensaustausch rund um
das Thema Gesundheit suchen,
sind Sie herzlich willkommen.
KURSLEITERINNEN ANMELDEBEDINGUNGEN
Susanne Huchler Wenn im Kursprogramm bei den einzelnen
Telefon 07351 9321 oder 07352 8218 Kursen nicht anders vermerkt, ist für alle Kur-
s.huchler@kneippverein-biberach.de se eine vorherige Anmeldung erforderlich –
Seniorentanzleiterin schriftlich, persönlich oder telefonisch. Wenn
Sie keine Absage erhalten, gilt Ihre Anmeldung
Dagmar Kugler als angenommen und verbindlich. Bitte no-
Telefon 07351 5878001 tieren Sie sich den Kursbeginn. Sie erhalten
d.kugler@kneippverein-biberach.de keine gesonderte Benachrichtigung. Eine Ab-
Trainerin für Gesundheitssport, Pilates-Trai- meldung ist bis 3 Tage vor Beginn der Veran-
nerin staltung möglich.
Bettina Reisdorf Sind Sie kurzfristig verhindert, sind Sie ver-
Telefon 07352 9498145 pflichtet, die volle Kursgebühr zu bezahlen, da
Mobil 0173 9176747 der Platz für Sie freigehalten worden ist. Für
b.reisdorf@kneippverein-biberach.de nicht besuchte Kursstunden wird kein Ersatz
Pädagogin für orientalischen Tanz geleistet.
und Bewegung Lizenzierte Zumba
und Aqua-Zumba Instructor Die Teilnahme an unseren Veranstaltungen
erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung.
40 41
KVB_Programm_2019-NEU.indd 40-41 12.11.18 18:18ÜBERSICHTSKALENDER
2019
Seite JANUAR Seite JULI
17.01. 36 Frühstück 04.07. 6 Kneipp erfahren – Fit und aktiv bleiben
15.01. 22 Probetraining Indian Balance 15.07. 37 Schützenmontag-Treff
22.07. 26 Naturcoaching zum Kennenlernen –
Eine Auszeit im Alltag
FEBRUAR
16.02. 7 Seminar: Mit Kneipp durch die heiße AUGUST
Phase der Wechseljahre
21.02. 36 Jahreshauptversammlung 01.08. 6 Kneipp erfahren – Fit und aktiv bleiben
18.08. 15 Sommer-Wildkräuterwanderung
APRIL
SEPTEMBER
28.04. 11 Brauereiführung mit Verkostung und Einkehr
29.04. 26 Naturcoaching zum Kennenlernen – 05.09. 6 Kneipp erfahren – Fit und aktiv bleiben
Eine Auszeit im Alltag 13.09. 29 Jahresausflug
12.09. 26 Naturcoaching zum Kennenlernen –
MAI Eine Auszeit im Alltag
09.05. 6 Kneipp erfahren – Fit und aktiv bleiben
OKTOBER
16.05. 10 Bäckerei-Führung –
Mit gutem Gewissen genießen 10.10. 36 Frühstück
17.05. 9 Ausflug BUGA Heilbronn 10.10. 13 Vortrag: „Brain Food“ –
19.05. 15 Frühling-Wildkräuterwanderung wie Sie sich geistig fit essen
25.05. 23 Wanderung am Illerdurchbruch
bei Bad Grönenbach NOVEMBER
JUNI 09.11. 21 Seminar: Indian Balance
10.11. 25 Tanze Dich frei
06.06. 6 Kneipp erfahren – Fit und aktiv bleiben
26.06. 8 Seminar: So werden Garten und DEZEMBER
Badezimmer zum Kneipp-Kurort
01.06. 21 Seminar: Indian Balance 08.12. 25 Tanze dich frei
12.12. 37 Weihnachtsfeier
FORTLAUFENDE KURSE
Mo, Mi, Do 16 Zumba-Fitness®
Wasser Bewegung Di, Do 18 Zumba®-Gold
Di, Do 20 Tänze aus aller Welt
Heilpflanzen Lebensordnung Do 24 Pilates für flotte Fünfziger
Ernährung Mitglieder
Di 21 Indian Balance
Mo 28 Yoga-Kurse
42 43
KVB_Programm_2019-NEU.indd 42-43 12.11.18 18:18KONTAKT
Kneipp-Verein Biberach e. V.
Sabine Mayer-Bolte (1. Vorsitzende)
Bleicherstraße 3
88400 Biberach
Telefon: 07351 14816 oder 1801643
E-Mail: info@kneippverein-biberach.de
12/2018
www.kneippverein-biberach.de
44
B_Programm_2019-NEU.indd 44 12.11.18 18:1Sie können auch lesen
