Programmheft Herbst / Winter 2020/2021 - Volkshochschule Gerstetten - Gemeinde Gerstetten
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Volkshochschule
Gerstetten
Programmheft
Herbst / Winter 2020/2021
Trägerin der Volkshochschule: Wenn Sie nach der Anmeldung nichts von der VHS Inhalt
Gemeinde Gerstetten hören, beginnt Ihr Kurs wie im Programm angegeben.
Eine zusätzliche Bestätigung erhalten Sie nicht. Seite
Einzelveranstaltungen
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
• Vorträge 1
Leitung: Gabriela Zimmermann der VHS Gerstetten
Geschäftsstelle: Petra Wildfeuer Die AGB liegen in der VHS–Geschäftsstelle zur
Kultur
Karlstraße 34 (Bahnhotel) · 89547 Gerstetten Einsicht aus. Rücktritt durch die Teilnehmenden:
Tel. 07323 / 919250 · Fax 07323 / 919251 Bei allen Kursen / Vorträgen ist der Rücktritt bis • Literatur 1
VHS@gerstetten.de 7 Tage vor Beginn schriftlich zu erklären.
Bei nicht fristgerechten Abmeldungen wird eine Gesellschaft
Öffnungszeiten:
Montag 9.00 – 11.30 Uhr Gebühr in Höhe von 5,00 E fällig, bei Tagesfahrten, • Seniorentreff 1
Mittwoch 16.00 – 19.00 Uhr Exkursionen und Kochkursen ist die volle Gebühr zu • Vorsorge 1
Außerhalb der Öffnungszeiten ist bezahlen. Bei Rücktritt nach Kursbeginn ist die volle
der Anrufbeantworter geschaltet. Kursgebühr fällig. Kreativität
Während der Schulferien ist die • Seifenherstellung 3
Geschäftsstelle der VHS geschlossen. Um besser planen zu können, ist es wichtig, dass Sie • Klöppeln und mehr 3
Herbstferien: 26.10.2020 – 31.10.2020 sich bitte auch zu den Einzelveranstaltungen und
Weihnachtsferien: 23.12.2020 – 09.01.2021 Vorträgen rechtzeitig anmelden.
Winterferien: 15.02.2021 – 20.02.2021 Gesundheit
Warum rechtzeitig anmelden? • Entspannung 4/5
Bankverbindungen: Es kann passieren, dass Teilnehmer unangemel- • Bewegung 5/6/7
Heidenheimer Volksbank det kommen und der Vortrag ist eventuell bereits
IBAN DE40 6329 0110 0180 1050 00
• Gesundheitsbildung 7/8
abgesagt. Das hat zur Folge, dass wir entweder
Kreissparkasse Heidenheim erboste oder verärgerte bzw. enttäuschte Teilnehmer /
IBAN DE69 6325 0030 0002 7600 18 Sprachen
Referenten haben.
Volksbank Brenztal • Englisch 8
IBAN DE97 6006 9527 0045 2840 08
- Teilnehmer stehen vor geschlossenen Türen, weil
der Vortrag wegen nicht genügender Anmeldungen • Französisch 8
Die Anmeldung zu einem Kurs muss spätestens abgesagt wurde. Es waren aber so viele nicht ange- • Spanisch 8
eine Woche vor Kursbeginn erfolgen. meldete Interessierte, dass die Veranstaltung hätte
Zur Anmeldung bitte die beigefügte Anmelde- stattfinden können. Junge Familie
karte benutzen. Anmeldungen sind auch per Fax
oder Telefon oder E-Mail möglich.
- Ein Vortrag wurde wegen zu geringer Teilneh- • Geburtsvorbereitung, Rückbildung 8
merzahl abgesagt, anschließend erreichen uns • Babymassage, PEKiP 9
Falls keine Lastschrift erteilt wird, muss die genügend Anmeldungen und der Vortrag hätte
Gebühr 1 Woche vor Kursbeginn überwiesen stattfinden können. Kinder und Jugendliche
werden. - Ein Vortrag muss abgesagt werden, weil der Dozent
Bitte beachten Sie den Albboten verhindert ist. Alle angemeldeten Teilnehmer • Kochen 9
und die Tagespresse. können in diesem Fall informiert werden. • Vorbereitung auf die
Realschulabschlussprüfung 9
Aus organisatorischen Gründen ist eine Teilnahme • Englisch 9/10
an Kursen und Exkursionen ohne vorherige Anmeldung nicht möglich. • Junge VHS 11
Nutzen Sie die Chance!
Online-Anmeldung – einfach und schnell unter: www.vhs.gerstetten.de
Kursräume
Im Bahnhotel Im Schulzentrum Forststraße
2 Kursräume im 1. OG sowie Computerraum
je ein Kursraum im 2. und 3. OG gegenüber der kath. Kirche,
(Aufzug bis ins 2. OG Hof überqueren,
vorhanden). Grund- und Hauptschule,
Haus A (Haupteingang),
2. Stock
Im Alten Schulhaus Gymnastikraum
Westflügel, 2. Stock rechts, Flachbau gegenüber der Turn-
Gartenstraße 7 und Festhalle (unterhalb des
alten Friedhofs)
Schulküche
gegenüber der kath. Kirche, Lehrschwimmbecken
Haus B, Erdgeschoss, In der Turn- und Festhalle
1. Tür rechts
VHS für Senioren / Vorträge / Einzelveranstaltungen
201-000 Bei seiner Buchpräsentation wird Bomm auch
VHS FÜR SENIOREN Literaturfrühstück schildern, wie er Fiktion und Wirklichkeit mit-
einander verbunden hat – und dabei humorvoll-
Eugenie Andres
satirische Blicke auf die heutige Gesellschaft
100-000 werfen. Es darf deshalb auch gelacht werden.
In gemütlicher Runde, bei
Seniorentreff im Bahnhotel einer Tasse Kaffee und Nach der Lesung können an einem Bücher-
Elfriede Heinle und Team einem kleinen Frühstück tisch der Buchhandlung Lesetraum Bücher des
wird Eugenie Andres aus Schriftstellers erworben werden, – Herr Bomm
Bahnhotel, 1. OG dem Roman „Maschinen signiert diese auch gerne.
dienstags, ab 06.10.2020 wie ich“ von Ian McEvan
14.00 – 16.00 Uhr lesen. Donnerstag, 12.11.2020, 19.00 – 21.00 Uhr
1,50 € pro Nachmittag Einlass: 18.00 Uhr
In seinem brillanten neuen Roman „Maschinen Bahnhotel Stucksaal
Zwei Stunden abwechslungsreiches Pro- wie ich“ spielt Ian McEwan ein überraschendes 9,00 €, Vorverkauf: 8,00 € (Bücherei, VHS, Rat-
gramm erwartet Sie: Szenario durch und beschäftigt sich so wieder haus Gerstetten)
Vorträge, Dia-Schau, Lieder, Gedichte, Ge- einmal mit einer der großen Fragen unserer Zeit;
schichten, Bastelnachmittage, „Kaffee- mit Fluch und Segen von Künstlicher Intelligenz.
klatsch“, Spiele-Nachmittag oder Gymnastik. Ein brillanter und bedrohlicher Roman. 110-010
Mal lehrreich, mal lustig und immer gesellig. Multivisions-Show
Die jeweiligen Programmpunkte entnehmen
Mittwoch, 13.01.2021, 9.30 – 11.00 Uhr „Faszination Donaudelta“
Bibliothek Gerstetten, Forststraße, im Schulge- Joe Häckl
Sie bitte dem Albboten. bäude
Alle Seniorinnen und Senioren sind herzlich 10,00 € inklusive Frühstück Mit meinem spannenden
eingeladen. (Bücherei, VHS Gerstetten) und lehrreichen Multivisi-
Ein „Einstieg“ oder „Hereinschnuppern“ ist
onsvortrag nehme ich Sie
jederzeit möglich.
mit auf eine abenteuerli-
Wer einen Fahrdienst benötigt meldet sich 201-001 che Reise per Kajak, Fahr-
bei Fr. Heinle, Tel. 07323/5463.
Weihnachts(krimi)-Lesung rad, Pferdekutsche und zu
im Weinkeller Fuß durch die faszinie-
Thomas Jentsch/Veronika Dittmann renden Flusslandschaften
des UNESCO Biosphären-
Bei Punsch, Glühwein und reservats DONAUDELTA.
weihnachtlichem Gebäck Folgen Sie dem Pelikan auf seinen Fischzügen,
lesen Veronika Dittmann entdecken Sie die geheimen Jagdreviere der
und Thomas Jentsch in Wildkatze, schleichen Sie sich mit an um die
VORTRÄGE / schummriger Atmosphäre scheuen, wilden Pferde zu beobachten und stau-
EINZELVERANSTALTUNGEN im Wechsel Schauriges, nen Sie über die unglaubliche Vielfalt der Natur.
Spannendes und auch
Skurriles rund ums Fest Mittwoch, 20.01.2021, 19.30 – 21.00 Uhr
100-013 der Liebe. Einlass: 18:30 Uhr
Patientenverfügung – Vorsorge Bahnhotel Stucksaal
7,00 € Abendkasse
vollmacht – Betreuungsverfügung
Christian Uhrig Freitag, 04.12.2020, 20.00 – 21.30 Uhr
Bahnhotel Weinkeller
9,00 € Inclusive Gebäck und Punsch 110-008
Fachanwalt für Erbrecht
Rechtsanwalt Uhrig ist seit vielen Jahren Fach- Vorverkauf: 8,00 € (Bücherei, VHS, Rathaus Multivisionsshow
anwalt für Erbrecht und ein erfahrener Dozent. Gerstetten) Abenteuerpfade zu den Inseln
Der Vortrag befasst sich anhand von kleineren unter dem Regenbogen: Hawaii
Beispielsfällen mit dem Thema Vorsorgevoll- Inge Rötlich
macht, Patientenverfügung und Betreuungsver- 201-002
fügung. Krimi-Lesung, Schlusswort Auf die Frage, wie
Jeder kann in die Situation geraten, seine An- mit dem Krimiautor Manfred Bomm das mit seinem
gelegenheiten nicht mehr selbst regeln zu kön- Kaffee-Verkaufs-
nen. In dem Vortrag wird erläutert aus welchem Kurz vor dem Ruhestand Unternehmen mal
Grunde Patientenverfügung und Vorsorgevoll- wird Kommissar August weitergeht, ant-
macht so wichtig sind und welchen Inhalt sie Häberle mit gefälschten wortete Inges On-
haben können. Auch wird dargestellt welche Medikamenten und ei- kel Emmerich, der
Formvorschriften einzuhalten sind, damit die nem Drohnen-Unglück seit fast 60 Jahren auf Hawaii lebt: Wie-
Verfügungen auch wirksam gefertigt sind. konfrontiert. In beiden so? Ich mache das jetzt mal noch 10 Jahre, und
Fällen führen die Spu- dann sehen wir weiter. Emmerich ist 81.
Keine Anmeldung erforderlich! ren ins oberschwä- Mystisch, betörend, naturgewaltig.
bische Bad Waldsee, Die einzigartige Vielfalt der Landschaft macht
Mittwoch, 21.10.2020, 19.00 – 20.30 Uhr wo ein Pharmahänd- diese Inseln zum Paradies und die Einwohner
Bahnhotel Stucksaal ler auf merkwürdige dort so lebensfroh! Umgeben nicht nur von Kaf-
3,00 € Abendkasse Weise ums Leben fee und Macadamia-Nüssen, erfüllen diese In-
kommt und einige Ärzte und Apo- seln die tiefsten menschlichen Sehnsüchte: an
theker um ihren guten Ruf bangen. Was Häberle schwarzen oder goldenen Stränden mit tausen-
nicht ahnen kann: Es gibt auch einige Frauen, den bunten Fischen um die Wette schwimmen,
die eine dubiose Rolle zu spielen scheinen. Noch Ananas, Mangos, Papayas, Kokosnüsse, Guaven,
während Häberle seinen 20. Fall klären will, wird Litschis, Avocados pflücken, die Haut vom samti-
bereits seine Abschiedsfeier organisiert. gen Wind umspielen lassen. „Hang loose“ sagen
1Einzelveranstaltungen
die Einheimischen der elysischen Inseln Hawaiis, Doch nun lockt die Neugierde, der Ausbruch aus 300-002
„Entspann dich!“ und spreizen zum Gruß den dem Ehe-Einerlei. Sie will von ihm wissen, wie „Mich kränkt so NEU
Daumen und den kleinen Finger von der Faust ab. viele Seitensprünge er sich während der Ehe ge- schnell keiner“
Inge und Matthias, die beiden Dokumentarfoto- leistet hat.
grafen und Alpinisten aus Böblingen, sind dieses Eine heikle Frage, die den trauten Ehemann nicht Der gelassene Umgang
Mal in einer Welt unterwegs, die 23 von insge- nur in Verlegenheit, sondern auch in außeror- mit Kränkung
samt 24 Klimazonen umfasst. 4 Inseln, 4 Welten: dentliche Rage versetzt. Sabine Färber
Oahu, Kauai, Maui und Big Island. Von Meeres- Was bleibt nach diesem Nachmittag noch übrig
höhe bis auf über 4000 m. von Adas und Felix‘ Ehe? Kränkungen erleben wir immer wieder, sie lassen
Eine faszinierende Reise führt uns nicht nur zu sich im Alltag kaum vermeiden. Umso wichtiger
Touristen-Hot-Spots wie Waikiki Beach, sondern ist es daher, sie nicht in jedem Fall persönlich zu
auch zu geschichtsträchtigen Orten wie Pearl nehmen. Was wir konkret tun können, um uns
Harbour. Tolpatschige Albatrosse, die in den gegen diese seelischen Verletzungen besser zu
Lüften zu Flugakrobaten werden, säumen die schützen und sie schneller zu überwinden, wird
Abenteuerwege ebenso wie die weltbekannten Thema an diesem Abend sein.
Surfer, die auf den höchsten Wellen vor Hawaiis
einsamen Buchten reiten. Eine einmalige Blu- Die Dozentin ist Transaktionsanalytikerin, Dip-
men- und Farbenpracht, hohe Berge und tiefe lom-Sozialpädagogin, Erzieherin, Yogalehrerin
Schluchten erwartet sie an der weltberühmten BDY/EYU
Napali-Küste, an der „Jurassic Park“ gedreht
wurde. Begleiten Sie die beiden Weltenbummler Anmeldung erforderlich.
zu einem traditionellen Luhau der Einheimischen
auf Maui, tauchen Sie ein zu den Buckelwalen Montag, 19.10.2020, 19.00 – 20.30 Uhr
vor Maui, und betreten Sie die Hölle auf Erden: 2 UE
den Kilauea, aktivster Vulkan der Erde! Bahnhotel 1. OG
5,00 €
www.abenteuerpfade.de Diese Komödie hat alles, was französische Ko-
mödien so einzigartig macht, ein brillanter Stil,
Anmeldung erforderlich. raffinierter Handlungsaufbau und ausgefeilten
Wortwitz!
Mittwoch, 24.02.2021, 19.00 – 21.00 Uhr Überraschende Wendungen halten den Zuschau-
Bahnhotel Stucksaal er bis zum Ende in Atem und bei bester Laune! POLITIK – GESELLSCHAFT –
7,00 € Abendkasse Diese Komödie ist vor allem eines: ein echter
Genuss mit Minimalausstattung und Maximal-
UMWELT
wirkung! Ein Leckerbissen für drei Schauspieler 116-003
110-011 – und fürs Publikum!
Weinseminar „Mosel“
Rundreise durch Südengland Andreas Heger
mit dem Wohnmobil Beginn der Vorstellung: 20.00 Uhr
Auf den Spuren von Rosamunde Pilcher Einlass: 19.00 Uhr
Karten erhältlich bei: Mosel – Saar – Ruwer
Fritz Merkle Riesling von der
VHS Gerstetten, Tel. 7323/919250,
vhs@gerstetten.de, beim Rathaus Mosel ist bei Ken-
Der Bericht über die nern in aller Welt
Rundreise startet mit und in der Bücherei in Gerstetten.
der Inbegriff des
der Überfahrt nach Süd deutschen Weins.
england, streift London Freitag, 05.02.2021, 20.00 – 21.30 Uhr
Bahnhotel Stucksaal Mit ihm verbindet
und führt dann durch sich die Vorstel-
die Grafschaften Somerset, Devon und Cornwall 15,00 €
lung eines leich-
bis zum westlichsten Punkt Land’s End. Zurück ten, ja filigranen
ging es auf einer südlichen Route. Das geheim- Weißweins, dessen Qualität nicht auf Fülle oder
300-001
nisvolle Dartmoor durfte natürlich nicht fehlen.
Vorteilhaft war, dass wir unsere Route individuell SEELE braucht Zeit NEU Wucht, sondern auf Feinheit beruht.
Die Frische, Frucht und Leichtigkeit des Ries-
gestalten konnten. Sabine Färber lings, aber auch seine Tiefe, Komplexität und
Lassen Sie sich bezaubern von typischen südeng- Mineralität begeistern. Weine dieses Typus fin-
lischen Adelshäusern und Gärten, prominenten „Seele ist das Lebendige im Menschen, das aus det man nur sehr selten auf der Erde. Um genau
und historischen Kirchen, Burgen und Schlössern sich selbst Lebende und Lebensverursachende.“ zu sein: nirgendwo sonst. Mosel – das ist eine
und auch von den Klippen und Aussichten der Carl Gustav Jung eigene Welt.
wildromantischen Küste.
An diesem Abend geht es darum, sich wieder Zeit Unkosten: ca. 20,00 € für Wein, Brot und Wasser
Mittwoch, 17.03.2021, 19.30 – 21.00 Uhr zu nehmen für das eigentlich Lebendige und Le- sind direkt beim Kursleiter zu bezahlen.
Bahnhotel Stucksaal benswerte – und dafür, was es heißen kann, in
5,00 € Abendkasse vollem Sinne lebendig zu sein. Donnerstag, 04.11.2020, 19.00 – 22.00 Uhr
Die Dozentin ist Transaktionsanalytikerin, Dip- 4 UE
lom-Sozialpädagogin, Erzieherin, Yogalehrerin Bahnhotel Weinkeller
201-007 BDY/EYU 15,00 €
Illusionen einer Ehe – eine französische
Anmeldung erforderlich.
Komödie mit ausgefeiltem Wortwitz
Klaus Ellmer Montag, 28.09.2020, 19.00 – 20.30 Uhr
2 UE
ILLUSIONEN EINER EHE von Eric Assous Aus organisatorischen Gründen ist eine
Bahnhotel 1. OG Teilnahme an Kursen und Exkursionen ohne
Ada und Felix sind nicht mehr ganz frisch verhei- 5,00 € vorherige Anmeldung nicht möglich.
ratet, aber glücklich. Eigentlich.
2Kurse / Kultur / Gestalten
KULTUR – GESTATLTEN – Kursgebühr (pro Nachmittag) gestaffelt:
Anfänger 6,50 €
Freitag, 23.10.2020, 19.00 – 22.30 Uhr
4,7 UE
KREATIVITÄT Fortgeschrittene mit Hilfe 3,80 € Bahnhotel 1. OG
Fortgeschrittene ohne Hilfe 2,60 € 14,00 € zzgl. Materialkosten ca. 15.00 € –
213-001 Samstag, 12.09.2020, 14.00 – 16.00 Uhr 20.00 € direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen.
Treffen der Patchwork-Gruppe Samstag, 26.09.2020, 14.00 – 16.00 Uhr
Christel Borek Samstag, 10.10.2020, 14.00 – 16.00 Uhr
Samstag, 24.10.2020, 14.00 – 16.00 Uhr 100-002
Die Patchwork-Gruppe trifft sich im monatli- Samstag, 07.11.2020, 14.00 – 16.00 Uhr Naturseifenherstellung im Kaltver-
chem Rhythmus. Es wird an neuen Projekten ge- Samstag, 21.11.2020, 14.00 – 16.00 Uhr
arbeitet, aber auch solche beendet, die zu Hause
fahren 2
Samstag, 05.12.2020, 14.00 – 16.00 Uhr Michaela Kohn
schon lange als UFOS herumliegen. Samstag, 09.01.2021, 14.00 – 16.00 Uhr
Kosten pro Treffen: 1,50 € (beim Treffen bar zu Samstag, 23.01.2021, 14.00 – 16.00 Uhr Für alle, die schon Erfahrung in der Seifenher-
zahlen) Samstag, 06.02.2021, 14.00 – 16.00 Uhr stellung haben und evtl. beim ersten Kurs schon
Samstag, 20.02.2021, 14.00 – 16.00 Uhr teilgenommen haben, möchte ich einen Fortge-
Dienstag, 29.09.2020, 14.00 – 16.30 Uhr 29,3 UE schrittenen-Kurs anbieten. Wir werden uns auf-
Dienstag, 27.10.2020, 14.00 – 16.30 Uhr Bahnhotel 1. OG rechts wändigeren Rezepten widmen, z.B. Milchseifen,
Dienstag, 24.11.2020, 14.00 – 16.30 Uhr
Seife mit Seide, Honig. Durch besondere Zusat-
Dienstag, 08.12.2020, 14.00 – 16.30 Uhr
zöle, und -Fette wie z.B. Mandelöl, Rizinusöl,
Dienstag, 19.01.2021, 14.00 – 16.30 Uhr 213-007 Sheabutter, Kakaobutter werden cremige Lu-
16,7 UE Strickrunde für alle die gern „nadeln“ xusseifen entstehen, die ein richtiger Genuss im
Bahnhotel 1. OG rechts Birgit Banzhaf hektischen Alltag sind.
Eine offene Strickrunde für alle die gerne mit den Bitte mitbringen: Schürze, Haushaltshandschu-
213-002 Stricknadeln schöne Sachen zaubern. he, wer hat Schutzbrille, Schreibzeug, wer möch-
Klöppeln Bei dem wöchentlichen Treffen stricken wir ge- te Joghurt,-Quark,-Sahnebecher, Tetrapack etc.
Bärbel Fortenbacher meinsam, tauschen Ideen aus, helfen uns bei Körbe oder Kartons zum Transportieren der ferti-
Bedarf gegenseitig und genießen die Zeit zu- gen „Kunstwerke“
Klöppeln? sammen. Wer Lust auf Stricken hat, darf gerne
Das kennt man doch von alten Dokumentationen einfach mal vor- Freitag, 29.01.2021, 19.00 – 22.30 Uhr
aus dem Fernsehen: da sitzen alte Frauen auf beikommen und 4,7 UE
der Bank vor ihrem Haus, mit einem merkwür- reinschnuppern. Bahnhotel 1. OG
digen Kissengestell vor sich, haben beide Hände Wir freuen uns 14,00 € zzgl. Materialkosten ca. 15,00 € –
voller Holzstäbchen mit Garn (die Klöppel), die immer über neue 20,00 € direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen
sie zwischen den Händen hin und her werfen. Teilnehmer.
Und heraus kommt – man weiß nicht wie – ein Wolle und Strick-
Spitzendeckchen, das sie auf ihre altmodischen nadeln für den 100-003
Möbel legen. Eigenbedarf bitte Lippenbalsam, Badebomben und
mitbringen.
Klöppeln! Badepralinen, Deocreme, Raumspray
• Es stimmt, das Klöppeln ein sehr altes Kunst- Dienstags, ab 29.09.2020, 14.00 – 16.30 Uhr und ... lasst euch einfach überraschen
handwerk ist, aber es stimmt nicht, dass nur Bahnhotel 2. OG Michaela Kohn
altmodische Spitzen entstehen. Zeitgenös- Gebühr pro Nachmittag: 1,00 €
sische Spitzen werden für moderne Raum- In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie pflegendes
dekorationen, Kleidung und sogar Schmuck Lippenbalsam, Badebomben ... ganz einfach
geklöppelt. 100-001 herstellen können. Sie werden aus natürlichen
• Es stimmt, dass manche, selbst kleine Spit- Naturseifenherstellung Zutaten mit feinsten Pflanzenölen, Bienenwachs
zen, mit sehr vielen Klöppeln verfertigt wer- usw. ohne Chemie hergestellt und sind auch als
den, aber tatsächlich arbeitet man bei einem
im Kaltverfahren 1 Geschenke verwendbar.
Michaela Kohn Sie dürfen wieder richtig kreativ sein und Blüten,
Schlag (beim Häkeln oder Stricken würde man
sagen „einer Masche“) nur mit 2 Paaren, also Farben, Düfte ganz nach Ihrem Geschmack
Seife sieden ist ein kreatives, reines Vergnügen. verwenden. Es gibt natürlich auch wieder die ge-
4 Klöppeln.
Aus Ölen, Düften, Kräutern und Natronlauge rührten Rezepte dazu.
• Es stimmt, dass man sich beim Klöppeln kon-
werden wir gemeinsam Schritt für Schritt die
zentrieren muss, aber das bedeutet auf kei-
Kunst der Seifenherstellung erlernen. Verwendet Bitte mitbringen:
nen Fall, dass wir alle schweigend vor uns hin
werden nur vegetarische Zutaten, rein pflanzli- Alte Kleidung, wer möchte ausgediente Eiswür-
arbeiten. – Im Gegenteil: Wir sind eine sehr
che Fette und Öle in Lebensmittelqualität. Ange- felformen od. kleine Silikonförmchen (die nicht
fröhliche und gesellige Gruppe.
reichert mit Duftölen, ätherischen Ölen und/oder mehr genutzt werden) ..., Schreibzeug
Kräutern, farbigen Tonerden oder Pigmentfarben Körbe oder Kartons zum Transportieren der ferti-
Übrigens: Geduld
entstehen individuelle Seifen die hautfreundlich gen „Kunstwerke“
muss man nicht ha-
und ohne Konservierungsstoffe sind. In jedem
ben, die lernt man
Stück selbstgesiedeter Seife steckt ein Stück Freitag, 20.11.2020, 19.00 – 22.30 Uhr
beim Klöppeln au-
Mystik und die Freude einen so alltäglichen Ge- 4,7 UE
tomatisch! Schnup-
genstand kunstvoll zu gestalten. Bahnhotel 1. OG
pern Sie gern mal
bei uns herein. Mel- 14,00 € zzgl. Materialkosten ca. 15,00 € –
Bitte mitbringen: Schürze, Haushaltshandschu- 20,00 € direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen.
den Sie sich aber
he, wer hat Schutzbrille, Schreibzeug, altes
bitte vorher telefo-
Handtuch oder Decke zum Isolieren der Seife,
nisch an, damit Sie
wer möchte Joghurt,-Quark,-Sahnebecher, Tet-
nicht nur zuschauen, sondern auch gleich einmal
rapack etc. Körbe oder Kartons zum Transportie-
ausprobieren können. (Tel. 07322/6174 oder VHS
ren der fertigen „Kunstwerke“. Anmeldung auch online möglich
07323/919250) unter www.vhs.gerstetten.de
3Kultur / Gestalten / Entspannung / Bewegung
205-004 wieder zu finden. 301-004
Faszination Landschaftsmalerei Dabei helfen uns einfache Übungen, um wie die Yoga am Vormittag 1
in Aquarell Natur in der kalten Jahreszeit etwas inne zu hal- Brigitte Kämpf
Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene ten und die Lebensenergie und unser Immuns-
Bruno Stierberger system durch ruhige Übungen zu stärken. Dieser Kurs ist für leicht Fortgeschrittene oder
Zum Schnuppern und Wiedereinsteigen nach mit Yogaerfahrung
Steigen Sie ein in die Welt der Aquarellmalerei. den Sommerferien.
Erleben Sie wie sich mit der transparenten Aqua- mittwochs, ab 30.09.2020, 8.00 – 9.30 Uhr,
rellfarbe wunderbare Landschaften gestalten Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste 14x vormittags
lassen. Socken oder leichte Gymnastikschuhe. 28 UE
Bahnhotel 3. OG
Bitte mitbringen: Aquarellblock: Größe ca. 98,00 €
36x48cm Papiergewicht nicht unter 200gr/m2, mittwochs, ab 30.09.2020, 9.45 – 11.15 Uhr
Aquarellfarben (Tuben oder Näpfchen), Bleistift: 5 x vormittags
2B, Radiergummi, Pinsel Größe 12 – 6 – 2 10 UE 301-005
Altes Schulhaus Dachjuhe, bei schönem Wetter Yoga am Vormittag 2
dienstags, ab 03.11.2020, 19.00 – 21.15 Uhr, im Park des alten Friedhofs Brigitte Kämpf
5x abends 35,00 €
15 UE Anfänger oder Neueinsteiger sind herzlich will-
Bahnhotel 1. OG kommen
60,00 € 301-101
Qigong, wir üben verschiedene mittwochs, ab 30.09.2020, 9.45 – 11.15 Uhr,
Übungsformen, um zu spüren, 14x vormittags
205-003 was Qigong ist. 28 UE
Faszination Zeichnen mit Kohle Ingrid Schabel Bahnhotel 3. OG
und Pastellkreide kombiniert 98,00 €
Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene Mit Qigong mich spüren und wahrnehmen.
Bruno Stierberger Qigong bedeutet Energiearbeit für Körper, Geist
und Seele um Entspannung und Energie zu tan- 301-006
Lassen Sie sich überraschen von den fantasti- ken und um die innere Ruhe und Zufriedenheit Yoga für Dich
schen Möglichkeiten der Kohle in Kombination wieder zu finden. Isolde Vetter
mit Pastellkreide. Dabei helfen uns einfache Übungen, um die Le-
bensenergie und unser Immunssystem zu stär- Ziel des Yogakurses ist, für Körper, Geist und See-
Bitte mitbringen: Block – Größe ca. DIN A3, ver- ken. le einen Ausgleich zu schaffen. Sich auf den Weg
schiedene Kohlestifte Radiergummi, Radierstift zu machen – zu sich Selbst. Wir üben mit traditi-
und Pastellkreiden Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste onellen Asanas und neuen Variationen, wie zum
Socken oder leichte Gymnastikschuhe. Beispiel Faszienyoga, HormonYoga und Yoga der
dienstags, ab 12.01.2021, 19.00 – 21.15 Uhr, Energie.
5 x abends mittwochs, ab 11.11.2020,
15 UE 9.45 – 11.15 Uhr 10 x vormittags Wir freuen uns über „Schnupper“-Teilnehmerin-
Bahnhotel 1. OG 20 UE nen.
60,00 € Altes Schulhaus Dachjuhe, bei schönem Wetter Auch Männer sind herzlich willkommen.
im Park des alten Friedhofs
70,00 € mittwochs, ab 30.09.2020, 18.30 – 20.00 Uhr,
15x abends
30 UE
Bahnhotel 3. OG
ENTSPANNUNG – 105,00 €
BEWEGUNG
Yoga 301-007
Qigong Yoga für Dich
Körper-, Atem- und Ent- Isolde Vetter
Eintauchen in die spannungsübungen lö-
Ruhe und mit einfa- sen Energieblockaden, Ziel des Yogakurses ist, für Körper, Geist und See-
chen Übungen den Stress und körperliche le einen Ausgleich zu schaffen. Sich auf den Weg
Körper bewusst be- Anspannungen auf zu machen – zu sich Selbst. Wir üben mit traditi-
wegen und das innere sanfte Weise. Regel- onellen Asanas und neuen Variationen, wie zum
Lächeln stärken. mäßiges und acht- Beispiel Faszienyoga, HormonYoga und Yoga der
sames Üben regt Energie.
die körpereigenen
301-001 Heilkräfte an, be- Wir freuen uns über „Schnupper“-Teilnehmerin-
Qigong Schnupperkurs ruhigt die Nerven, nen.
Wir üben verschiedene Übungsformen um zu stärkt die Konzen- Auch Männer sind herzlich willkommen.
spüren was Qigong ist. trationsfähigkeit und schenkt uns innere Ruhe
Ingrid Schabel und Gelassenheit. mittwochs, ab 30.09.2020, 20.15 – 21.45 Uhr,
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, 15x abends
Mit Qigong mich spüren und wahrnehmen. warme Socken 30 UE
Qigong bedeutet Energiearbeit für Körper, Geist Bahnhotel 3. OG
und Seele um Entspannung und Energie zu tan- 105,00 €
ken und um die innere Ruhe und Zufriedenheit
4Entspannung / Bewegung
301-009 Freitag, 02.10.2020, 19.00 – 20.30 Uhr 301-022
Yoga am Donnerstagabend Freitag, 16.10.2020, 19.00 – 20.30 Uhr Klangschalen-Meditation 3
mit Sabine Freitag, 23.10.2020, 19.00 – 20.30 Uhr Heike Mair
Sabine Färber Freitag, 06.11.2020, 19.00 – 20.30 Uhr
Freitag, 13.11.2020, 19.00 – 20.30 Uhr Samstag, 28.11.2020, 16.00 – 17.30 Uhr
YOGA ist ein uraltes indisches Übungssystem das Freitag, 20.11.2020, 19.00 – 20.30 Uhr 2 UE
auf Körper, Geist und Seele wirkt. Mit Hilfe von Freitag, 27.11.2020, 19.00 – 20.30 Uhr Bahnhotel 3. OG
Bewegungsfolgen, Körperhaltungen (Asanas) Freitag, 04.12.2020, 19.00 – 20.30 Uhr 8,00 €
und Atemtechniken (Pranayama) wird die Mus- Freitag, 11.12.2020, 19.00 – 20.30 Uhr
kulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und Freitag, 18.12.2020, 19.00 – 20.30 Uhr
das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus 20 UE 301-122
fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit, Ruhe Bahnhotel 3. OG Klangschalen-Meditation 4
und Ausgeglichenheit. 70,00 € Heike Mair
Jede Einheit beginnt und endet mit Entspan-
nungsübungen. Dieser Kurs ist für Menschen mit Samstag, 28.11.2020, 18.00 – 19.30 Uhr
und ohne Yogakenntnisse geeignet. Zwei Stun- 2 UE
den vor Kursbeginn bitte nichts mehr Essen. Bahnhotel 3. OG
8,00 €
Die Dozentin ist Yogalehrerin BDY/EYU., Diplom-
Sozialpädagogin, Transaktionsanalytikerin
Klangschalen-Meditation 301-023
Donnerstag, 01.10.2020, 19.45 – 21.15 Uhr Klangschalen-Meditation 5
Donnerstag, 15.10.2020, 19.45 – 21.15 Uhr Bei der Klangscha- Heike Mair
Donnerstag, 22.10.2020, 19.45 – 21.15 Uhr len-Meditation wer-
Donnerstag, 05.11.2020, 19.45 – 21.15 Uhr den alle Zellen und Samstag, 19.12.2020, 16.00 – 17.30 Uhr
Donnerstag, 12.11.2020, 19.45 – 21.15 Uhr Organe durch die 2 UE
Donnerstag, 19.11.2020, 19.45 – 21.15 Uhr Schwingungen der Bahnhotel 3. OG
Donnerstag, 26.11.2020, 19.45 – 21.15 Uhr Klangschalen er- 8,00 €
Donnerstag, 03.12.2020, 19.45 – 21.15 Uhr reicht. Dies vertieft
Donnerstag, 10.12.2020, 19.45 – 21.15 Uhr die Entspannung,
Donnerstag, 17.12.2020, 19.45 – 21.15 Uhr wirkt im Energiefeld des Körpers und harmoni- 301-123
Donnerstag, 14.01.2021, 19.45 – 21.15 Uhr siert daher Körper/Seele/Geist und schenkt uns
neue Lebenskraft sowie das Gefühl mit sich rich- Klangschalen-Meditation 6
Donnerstag, 21.01.2021, 19.45 – 21.15 Uhr Heike Mair
Donnerstag, 28.01.2021, 19.45 – 21.15 Uhr tig verbunden zu sein. Es ist ein Innehalten und
Donnerstag, 04.02.2021, 19.45 – 21.15 Uhr eine Rückbesinnung auf sich selbst, ein Anschlie-
ßen an die Ressourcen, die in uns ruhen. Komm Samstag, 19.12.2020, 18.00 – 19.30 Uhr
Donnerstag, 11.02.2021, 19.45 – 21.15 Uhr 2 UE
30 UE in eine tiefe Ruhe und Entspannung durch den
Klang der Schalen die uns auf der Reise in das Bahnhotel 3. OG
Bahnhotel 3. OG 8,00 €
105,00 € Reich der Fantasie begleiten. Die Klangschalen –
Meditation kann uns bei Ermüdung, Unausgegli-
chenheit, Verspannung, Blockaden, Reizbarkeit,
etc. behilflich sein. 301-024
301-016
NEU Klangschalen-Meditation 7
Yoga und Yoga Nidra Heike Mair
Matte, kleines Kissen, Decke (kein Fleece), Was-
zum Start ins Wochenende ser und alles was man braucht um es sich im
Sabine Färber Liegen oder Sitzen bequem zu machen. Samstag, 30.01.2021, 16.00 – 17.30 Uhr
2 UE
Eine Entspannungstechnik bei der auf körper- Leitung: Heike Mair, Klangschalen – Master Bahnhotel 3. OG
licher, geistiger und emotionaler Ebene Stress 8,00 €
abgebaut wird.
Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und be- 301-021
deutet so viel wie Schlaf. Yoga Nidra meint dabei 301-124
Schlafen bei vollem Bewusstsein: Die Sinne sind Klangschalen-Meditation 1
Heike Mair Klangschalen-Meditation 8
aktiv und der Geist präsent. Das bringt Körper, Heike Mair
Geist und Seele in einen Zustand bewusster
Ruhe. Ähnlich, wie wenn wir unsere technischen Samstag, 17.10.2020, 16.00 – 17.30 Uhr
2 UE Samstag, 30.01.2021, 18.00 – 19.30 Uhr
Geräte in einen Ruhezustand bringen, können 2 UE
unsere Akkus innerhalb kürzester Zeit in Yoga Bahnhotel 3. OG
8,00 € Bahnhotel 3. OG
Nidra wieder aufgeladen werden. Yoga Nidra 8,00 €
aber ist der Schlaf, nachdem alle Lasten entfernt
wurden. Es ist eine völlig andere und neue Qua-
lität (Swami Satyanda Saraswati). 301-111
Die Wirkung von Yoga Nidra auf Körper und Klangschalen-Meditation 2
Geist ist vielfältig, wirkt dem Stress entgegen Heike Mair Öffnungszeiten
und hat eine positive Wirkung auf das gesamte VHS Gerstetten:
vegetative Nervensystem. Samstag, 17.10.2020, 18.00 – 19.30 Uhr
2 UE Montag 9.00 – 11.30 Uhr
Die Dozentin ist Yogalehrerin i. A., Diplom-Sozi- Bahnhotel 3. OG Mittwoch 16.00 – 19.00 Uhr
alpädagogin, Transaktionsanalytikerin 8,00 €
Außerhalb der Öffnungszeiten ist der
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen oder Anrufbeantworter geschaltet.
Decke, warme Socken.
5Entspannung / Bewegung
Wirbelsäulengymnastik mittwochs, ab 30.09.2020, 19.00 – 20.00 Uhr,
14 x abends
Pilates
Ziel der Kurse ist, die 18,67 UE Bei der Pilates-Methode
Beweglichkeit der Wir- Grund-, Werkreal- und Förderschule Gymnastik- dreht sich alles um die
belsäule, Schulter- und raum Körpermitte. Die tiefen
Hüftgelenke zu verbes- 65,40 € Bauch-, Rücken- und
sern und u.a. Bauch- und Beckenbodenmuskeln
Rückenmuskulatur zu werden zu einem Kraft-
kräftigen, um Rücken- 302-005 zentrum aufgebaut. Flie-
problemen vorzubeugen, Wirbelsäulengymnastik 5 ßende, rhythmische, weiche und elegante Bewe-
bestehende Beschwerden Heike Kindermann gungen dehnen und kräftigen die Muskeln. Der
auszugleichen und die rasch spürbare Erfolg dieses Trainings wirkt sich
Haltung zu verbessern. Physiotherapeutin positiv auf die Körpersilhouette, einer aufrech-
teren Haltung, geschmeidigeren Bewegungen
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch sowie mehr Kraft und Flexibilität aus.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger
302-001 mittwochs, ab 16.09.2020, 20.15 – 21.15 Uhr, als auch für Trainings- und Sporterprobte. Wir
Wirbelsäulengymnastik 1 16 x abends trainieren mit und ohne versch. Kleingeräte.
Elke Ketterle 21,33 UE Erleben Sie es selbst!
Grund-, Werkreal- und Förderschule Gymnastik-
Physiotherapeutin raum
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch 74,70 € 302-011
Pilates am Morgen 1
montags, ab 28.09.2020, 18.15 – 19.15 Uhr, Elke Mack
16 x abends 302-006
21,3 UE Rücken Fit am Morgen Bitte mitbringen: kleines und großes Handtuch,
Bahnhotel 3. OG Elke Ketterle ABS-Socken (oder barfuß)
74,70 €
Physiotherapeutin dienstags, ab 29.09.2020, 9.00 – 10.00 Uhr,
Machen Sie Ihren Rücken stark. Funktionelle 15 x vormittags
302-002 Wirbelsäulengymnastik mit Kräftigung, Dehnung 20 UE
Wirbelsäulengymnastik 2 und Entspannung. Einfache Übungen wirken sich Bahnhotel 3. OG
Renate Wörle-Glomb positiv auf die Haltung aus und beugen Schmer- 70,00 €
zen und Verspannungen vor.
Flotte WS – Gymnastik nach aktuellen, funktio-
nellen und anatomischen Kenntnissen. donnerstags, ab 01.10.2020, 9.45 – 10.45 Uhr, 302-012
15 x vormittags Pilates am Morgen 2
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch, ABS- 20 UE Elke Mack
Socken oder barfuß Bahnhotel 3. OG
70,00 € Bitte mitbringen: kleines und großes Handtuch,
dienstags, ab 06.10.2020, 17.15 – 18.15 Uhr, ABS-Socken (oder barfuß)
14 x abends
18,7 UE 302-007 dienstags, ab 29.09.2020, 10.15 – 11.15 Uhr,
Bahnhotel 3. OG Wirbelsäule, Becken, Beckenboden 15 x vormittags
65,30 € Elke Ketterle 20 UE
Bahnhotel 3. OG
Physiotherapeutin 70,00 €
302-003 Die Wirbelsäule, das Becken und der Beckenbo-
Wirbelsäulengymnastik 3 den ergeben eine Einheit. Eine gut arbeitende
Gordon Powell Muskulatur in diesen Bereichen ist die stabile 302-016
Basis für unseren Körper und eine enorme Kraft- Pilates am Abend
Rückenschullehrer quelle. In diesem Kurs sprechen wir speziell die- Renate Wörle-Glomb
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch se stabilisierende Muskulatur an und gehen auf
Entdeckungsreise, um zu erfahren, welche Aus- Bitte mitbringen: kleines und großes Handtuch,
mittwochs, ab 30.09.2020, 18.00 – 19.00 Uhr, wirkungen ein funktionierender Beckenboden ABS-Socken (oder barfuß)
14 x abends auf den gesamten Körper haben kann.
18,67 UE dienstags, ab 06.10.2020, 18.15 – 19.15 Uhr,
Grund-, Werkreal- und Förderschule Gymnastik- Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch 14 x abends
raum 18,7 UE
65,40 € donnerstags, ab 01.10.2020, 8.30 – 9.30 Uhr, Bahnhotel 3. OG
15 x vormittags 65,30 €
20 UE
302-004 Bahnhotel 3. OG
70,00 € 302-010
Wirbelsäulengymnastik 4
Gordon Powell Das Beste aus Yoga, Pilates
und der Physiotherapie
Rückenschullehrer Elke Ketterle
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch
Physiotherapeutin
Eine gezielte Auswahl aus Übungen aus den
6Entspannung / Bewegung
obigen drei Bereichen werden uns durch diesen Bitte mitbringen: 1 grosses Handtuch 302-040
Kurs begleiten. Alle Bereiche haben ihre Stärken Turnschuhe Diskofox Beginner Kurs
und wieso sollte man diese nicht kombinieren. Saskia Lörcher
Es erwartet sie ein ganzheitliches Bewegungs- montags, ab 12.10.2020, 17.00 – 18.00 Uhr,
konzept behutsamer Bewegungen, Stabilisation, 8x abends Halli hallo, haben Sie auch
Mobilisation, Wahrnehmungs- und Entspan- 10,7 UE schon mal von diesem Tanz
nungsübungen. Bahnhotel 3. OG gehört, der einem die Mög-
37,30 € lichkeit bietet, sich auf quasi
Bitte mitbringen: kleines und großes Handtuch, jede Musik zu bewegen und
ABS-Socken (oder barfuß) der viele verschiedene Namen
302-109 hat? Vielleicht kennen Sie ihn
montags, ab 28.09.2020, 19.30 – 20.30 Uhr, Fit 50 plus ja bereits, haben ihn schon mal gesehen oder
16x abends Claudia Wirth vielleicht auch selbst schon einmal getanzt. Ja,
21,3 UE richtig, vom Discofox ist die Rede, bzw. auch be-
Bahnhotel 3. OG Gymnastik 50plus ist anders! kannt unter Stopp, Tippfox, Hustle oder Beat-Fox.
74,70 € Die reifere Zielgruppe will auch fit bleiben oder Da dieser Tanz die Rettung für jede Party oder Ver-
wieder fit werden und dies auf schonende Art! anstaltung mit Tanzgelegenheit darstellt, möchte
Es werden verschiedene Kraft-,Ausdauer-und ich Sie gerne einladen mit mir die unendlichen
302-022 Gleichgewichtsübungen gezeigt. Möglichkeiten des Discofoxes zu entdecken. Ge-
Faszien Fitness Wir trainieren mit und ohne Kleingeräte. meinsam werden wir Brezeln backen, dazu ein
Elke Ketterle Zielsetzung: Ganzkörpertraining schönes Körbchen aussuchen und nebenbei viel-
leicht noch einen Schmetterling fangen. Mögliche
Physiotherapeutin Bitte mitbringen: 1 grosses Handtuch Ängste können direkt über Bord geworfen werden,
Neueste Forschungen haben gezeigt: unser Turnschuhe weil im Discofox fast alles erlaubt ist.
Bindegewebe ist trainierbar – aber eben etwas
anders als unsere Muskeln. Wir wollen mit ge- montags, ab 11.01.2021, 17.00 – 18.00 Uhr, In den Herbstferien findet der Discofox Kurs täg-
zielten Übungen unsere Faszien dehnen, beleben 5x abends lich vom 26.10. – 30.10.2020, jeweils 1 1/2 Std.
und elastisch halten. 6,7 UE von 19.45 Uhr an statt.
Damit kann die Gesamtfitness verbessert werden Bahnhotel 3. OG Bitte extra „Tanzschuhe“ mitbringen
oder Schmerzen die vom Bindegewebe ausgehen 23,30 €
effektiv vorgebeugt bzw. reduziert werden. In Montag, 26.10.2020, 19.45 – 21.15 Uhr
dem Kurs werden auch Anleitungen und Tipps Dienstag, 27.10.2020, 19.45 – 21.15 Uhr
für ein Eigentraining zuhause gegeben. 302-030 Mittwoch, 28.10.2020, 19.45 – 21.15 Uhr
Hochzeits – und Einsteigertanzkurs Donnerstag, 29.10.2020, 19.45 – 21.15 Uhr
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, evtl. Faszi- Saskia Lörcher Freitag, 30.10.2020, 19.45 – 21.15 Uhr
enrolle (nicht zwingend notwendig) 10 UE
mittwochs, ab 30.09.2020, 17.00 – 18.00 Uhr, Bahnhotel 3. OG
15 x abends 80,00 € pro Paar
20 UE
Bahnhotel 3. OG
70,00 €
302-013
GESUNDHEIT UND
Aqua Fitness
ERNÄHRUNG
Monika Frisch/Daniel Pietrantuono 307-015
Sich im Wasser bewegen bringt nicht nur Spaß. „Brötlesbacken“ für den
Die Besonderheiten des Wassers tragen zu ei- Weihnachtsmarkt in Cébazat.
nem gelenkschonenden Fitnesstraining bei. Das Jeder der sich „TRAUT“ ist bei mir herzlich will-
Arbeiten gegen den Wasserwiderstand fördert kommen. Auch in diesem Jahr wird der Partnerschaftsver-
Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft. Egal, ob zukünftiges Brautpaar, Brauteltern, ein auf dem Weihnachtsmarkt in unserer Part-
langjährig verheiratete, Gäste oder Tanzbegeis- nerstadt Cébazat das bei uns traditionelle Weih-
donnerstags, ab 01.10.2020, 17.30 – 18.15 Uhr, terte, alle sind eingeladen sich auf die Reise des nachtsgebäck verkaufen. Diese Leckereien sind
15 x abends Tanzens zu begeben. Abflug mit Discofox, Zwi- sehr begehrt und die Einwohner in und um Cé-
15 UE schenstopp beim langsamen Walzer und Wiener bazat warten an jedem ersten Adventswochen-
Turn- und Festhalle Lehrschwimmbad Walzer bis hin zum Foxtrott und Blues. ende auf unsere „Brödle“, Es gibt bereits etliche
90,00 € Mein Ziel ist es, ihnen einen unvergesslichen Stammkunden.
Hochzeitstanz oder eine spannende und lustige Der Erlös kommt dem Jugendaustausch zugute,
Zeit zu zweit zu bieten. ebenso dem TRINA, der zwischen Gerstetten, Cé-
302-009 bazat und Pilisvörösvár stattfindet.
Fit 50 plus NEU Bitte extra „Tanzschuhe“ mitbringen Wenn Sie gerne Plätzchen backen, dies aber ger-
Claudia Wirth ne in Gemeinschaft tun wollen, sind Sie bei un-
Montag, 15.02.2021, 19.45 – 21.15 Uhr serem Backabend herzlich willkommen.
Gymnastik 50plus ist anders! Dienstag, 16.02.2021, 19.45 – 21.15 Uhr
Die reifere Zielgruppe will auch fit bleiben oder Mittwoch, 17.02.2021, 19.45 – 21.15 Uhr Backzutaten sind vorhanden.
wieder fit werden und dies auf schonende Art! Donnerstag, 18.02.2021, 19.45 – 21.15 Uhr
Es werden verschiedene Kraft-,Ausdauer-und Freitag, 19.02.2021, 19.45 – 21.15 Uhr Freitag, 13.11.2020, 16.00 – 22.00 Uhr
Gleichgewichtsübungen gezeigt. 10 UE Samstag, 14.11.2020, 9.00 – 16.00 Uhr
Wir trainieren mit und ohne Kleingeräte. Bahnhotel 3. OG 14,7 UE
Zielsetzung: Ganzkörpertraining 80,00 € pro Paar Schulküche / Schulzentrum
kostenlos
7Sprachen / Junge Familie
300-001 SPRACHEN Bitte mitbringen: Lehrbuch, Übungsbuch,
SEELE braucht Zeit Schreibzeug, Wörterbuch u. Schreibheft
Sabine Färber Die Mindestteilnehmerzahl für Sprachkurse be-
trägt 6 TN. donnerstags, ab 01.10.2020, 19.30 – 21.00 Uhr,
„Seele ist das Lebendige im Menschen, das aus Die angegebenen Gebühren für unsere Sprach- 11 x abends
sich selbst Lebende und Lebensverursachende“ kurse werden bei weniger als 6 Teilnehmern ent- 22 UE
Carl Gustav Jung sprechend angepasst. Bahnhotel 2. OG
110,00 €
An diesem Abend geht es darum, sich wieder Zeit
zu nehmen für das eigentlich Lebendige und Le-
benswerte – und dafür, was es heißen kann, in
vollem Sinne lebendig zu sein.
Die Dozentin ist Transaktionsanalytikerin, Dip-
ARBEIT UND BERUF JUNGE FAMILIE
lom-Sozialpädagogin, Erzieherin, Yogalehrerin
BDY/EYU 300-003
406-002
Englisch A2 Geburtsvorbereitung
Anmeldung erforderlich. Kamilla Fronz
Fortsetzungskurs
Montag, 28.09.2020, 19.00 – 20.30 Uhr Rosemarie Schütt
Für Schwangere ab der 25. Schwangerschafts-
2 UE woche.
Bahnhotel 1. OG Dieser Kurs ist fürTeilnehmer gedacht, die schon
5,00 € über Grundkenntnisse in der englischen Sprache
verfügen. Mit viel Spaß verbessern wir uns in der Dieser Kurs wird von der Krankenkasse be-
Weltsprache Englisch! zahlt, nicht wahrgenommene Termine müssen
Lehrwerk: English network 3, Unit 2 privat bezahlt werden.
300-002 Anmeldung über die VHS erforderlich
ISBN 3-526-50431-8 (Langenscheidt, new edi-
„Mich kränkt so NEU tion)
schnell keiner“ donnerstags, ab 08.10.2020, 18.15 – 19.45 Uhr,
Der gelassene Umgang montags, ab 28.09.2020, 18.00 – 19.30 Uhr, 10 x abends
20 UE
mit Kränkung 10 x abends
Bahnhotel 3. OG
Sabine Färber 20 UE
Bahnhotel 2. OG kostenlos
Kränkungen erleben wir immer wieder, sie lassen 80,00 €
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch,
sich im Alltag kaum vermeiden. Umso wichtiger
Versichertenkarte
ist es daher, sie nicht in jedem Fall persönlich zu
nehmen. Was wir konkret tun können, um uns
gegen diese seelischen Verletzungen besser zu 408-000
schützen und sie schneller zu überwinden, wird Französisch A2
Thema an diesem Abend sein. Fortsetzungskurs
Die Dozentin ist Transaktionsanalytikerin, Dip- Christian Lallemand
lom-Sozialpädagogin, Erzieherin, Yogalehrerin
BDY/EYU Nous sommes toujours en „Voyages“ pour de
nouveaux progrés!
Anmeldung erforderlich. Wir werden mit dem Buch „Voyages neu B1“
ISBN 978-3-12-529431-8 ab Lektion 10 bestens
Montag, 19.10.2020, 19.00 – 20.30 Uhr weiter versorgt und geführt werden. Alles immer
2 UE in einer lockeren „Ambiance“.
Bahnhotel 1. OG Einsteiger, die ihre Sprachkenntnisse aufpolieren
5,00 € möchten (Vorkenntnisse etwa 4-5 Semester) und
Mut zum Üben haben, sind herzlich willkommen!
mittwochs, ab 30.09.2020, 18.30 – 20.00 Uhr, 302-020
15 x abends
30 UE Rückbildungsgymnastik
Bahnhotel 2. OG Kamilla Fronz
150,00 €
Beginn ca. 8 Wochen nach der Entbindung
Dieser Kurs wird von der Krankenkasse be-
Aus organisatorischen Gründen 422-002 zahlt, nicht wahrgenommene Termine müssen
privat bezahlt werden.
ist eine Teilnahme an Kursen und Spanisch für Fortgeschrittene A1 Anmeldung über die VHS erforderlich
Fortsetzungskurs
Exkursionen ohne vorherige Rufina Theilacker Mitzubringen: bequeme Kleidung, Versicherten-
Anmeldung nicht möglich. karte, Handtuch
Für fortgeschrittene Spanisch-Interessierte!
Bitte beachten Sie den Abboten donnerstags, ab 08.10.2020, 17.15 – 18.15 Uhr,
Lehrwerk: 10 x abends
und die Tagespresse. Espanol Actual, Lehrbuch 1, 13,3 UE
ISBN 3 88264 168 1, ab Lektion 27 Bahnhotel 3. OG
Übungsbuch Espanol Actual 1, Kostenlos
ISBN 3 88264 168 1
8Junge Familie / Vorbereitung Realschulabschluss
300-000 VERANSTALTUNGEN FÜR VORBEREITUNG
Sanfte Hände – Babymassage KINDER UND JUGENDLICHE AUF DIE REALSCHUL-
für Babys zwischen 6 Wochen und 6 Monaten
Stefanie Gallner ABSCHLUSSPRÜFUNG
Die sanfte Massage unterstützt die Entwicklung Eurokom Prüfung
des Kindes, fördert seine Motorik und wirkt ge-
gen Blähungen, Unruhe und Schlafstörungen. Sie erst Anfang März 2021
trägt zu einer innigen und liebevollen Beziehung Kursänderung!
zwischen Mutter/Vater und Kind bei.
Bitte mitbringen: Wolldecke, wasserdichte Unter- Der Schulunterricht konnte in den letzten
lage (z.B. Moltontuch), Wickelutensilien, Stoff- Wochen und Monaten nur sehr eingeschränkt
windel zum Abdecken. Massageöl wird gestellt. stattfinden. Ob der Schulbetrieb in vollem
Umfang wieder aufgenommen werden kann
dienstags, ab 03.11.2020, 10.00 – 11.15 Uhr, ist ungewiss.
307-003
5 x vormittags Wir wollen euch deshalb im Fach Englisch
8,3 UE Tolle Knolle – Alles mit Kartoffel
für Mädchen und Jungen ab 6 – 13 Jahre weiterhin unterstützen und fördern. Beson-
Bahnhotel 2. OG ders eine Sprache wird „aktiv“ gelernt d. h.
40,00 € Volker Eder
vom Lehrer vermittelt – dranbleiben ist hier
Wir lernen vielfältige Gerichte mit der Kartoffel das Motto!
kennen. In den folgenden Kursen für Klasse 10 werden
302-014 wir uns auf Klassenarbeiten vorbereiten, d. h.
Von leckeren Aufläufen und Suppen, bis zu einem
PEKiP – Bewegungsspiele für Babys tollen Grillgemüse kann die Kartoffel schmack- Grammatik, Wortschatz und Texte schreiben.
von der 8. Woche bis zum 1. Lebensjahr Aber wir werden auch immer wieder Sprach-
haft zubereitet werden.
Regina Ueberschär übungen einfließen lassen und somit auch
Gerne sind die Eltern eingeladen nach jedem Kurs-
Dieser Kurs vermittelt Spiel- und Bewegungsanre- eine gute Grundlage für die Eurokom bilden.
tag die leckeren Speisen ihrer Kinder zu probieren
gungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm.
und mit einem gemeinsamen Essen den Kurstag
Im intensiven Kontakt und in der genauen Be- Seid ihr dabei? Let‘s start!
zu beschließen (hierfür fallen 3,00 € Kosten pro
obachtung erfahren Eltern, was ihrem Kind Spaß
Elternteil an, sind beim Kursleiter zu bezahlen).
macht, wie lange es sich bewegen und spielen
will. 406-004
Bitte mitbringen: 2 Plastikbehälter, eine Schürze,
Eltern haben die Möglichkeit, ihre Kinder in ihrer Englisch 10. Klasse Realschule
2 Geschirrhandtücher
Ganzheit – Bewegung, Denken, Fühlen, Wollen Carmen Thomas
und Erkennen – auf spielerische Weise zu fördern.
Samstag, 06.02.2021, 9.00 – 13.00 Uhr
Die Babys machen ihre ersten Erfahrungen im In diesem Kurs für Klasse 10 werden wir uns auf
5,3 UE
Umgang mit Gleichaltrigen. In den Ruhepausen Klassenarbeiten vorbereiten, d. h. Grammatik,
Schulküche / Schulzentrum
der Babys können die Eltern Erfahrungen aus- Wortschatz und Texte schreiben.
9,60 € zzgl. 2,00 € Lebensmittelkosten
tauschen, Probleme ansprechen und Kontakte Aber wir werden auch immer wieder Sprach-
Anmeldeschluss: 01.02.2021
finden. Ein Elternabend ist Bestandteil des Kurses. übungen einfließen lassen und somit auch eine
gute Grundlage für die Eurokom bilden.
donnerstags, ab 01.10.2020, 10.00 – 11.30 Uhr, Seid ihr dabei? Let‘s start!
10 x vormittags mittwochs, ab 23.09.2020, 16.00 – 17.30 Uhr,
20 UE 10 x nachmittags
Bahnhotel 2. OG 20 UE
80,00 € Bahnhotel 1. OG rechts
77,00 €
Gemeinsam
für mehr Bildung
Anmeldung jetzt auch online möglich unter
www.vhs.gerstetten.de
oder per beiliegender Anmeldekarte.
9Vorbereitung Realschulabschluss
406-104 seine Präsentation vortragen. Der Text wird ggf. Ziel des Kurses ist es, den Schülerinnen und
Englisch 10. Klasse Realschule korrigiert und Satzstrukturen verbessert. Schülern eine Stütze und Sicherheit im Fach
Carmen Thomas Ziel: gut vorbereitet die Eurokom mit bestmögli- Englisch zu bieten.
cher Gesamtnote zu meistern.
In diesem Kurs für Klasse 10 werden wir uns auf Das Thema der Präsentation sollte zu Kursbeginn mittwochs, ab 23.09.2020, 15.00 – 16.00 Uhr,
Klassenarbeiten vorbereiten, d. h. Grammatik, feststehen und Informationen im Vorfeld gesam- 10x nachmittags
Wortschatz und Texte schreiben. melt werden. 13,3 UE
Aber wir werden auch immer wieder Sprach- Bahnhotel 1. OG rechts
übungen einfließen lassen und somit auch eine Montag, 15.02.2021, 10.00 – 13.00 Uhr 50,00 €
gute Grundlage für die Eurokom bilden. Dienstag, 16.02.2021, 10.00 – 13.00 Uhr
Seid ihr dabei? Let‘s start! Mittwoch, 17.02.2021, 10.00 – 13.00 Uhr
Donnerstag, 18.02.2021, 10.00 – 13.00 Uhr
mittwochs, ab 13.01.2021, 16.00 – 17.30 Uhr, Freitag, 19.02.2021, 10.00 – 13.00 Uhr 602-103
6 x nachmittags 20 UE Englisch 9. Klasse Realschule
12 UE Bahnhotel 1. OG rechts Carmen Thomas
Bahnhotel 1. OG rechts 75,00 €
46,20 € In diesem Kurs werden alle Themen der Grund-
grammatik sorgfältig erklärt und geübt, Grund-
wortschatz wird aufgefrischt und dann steht
602-003 demTexte schreiben nichts mehr im Wege.
602-002 Englisch 9. Klasse Realschule Ziel des Kurses ist es, den Schülerinnen und
Englisch 10. Klasse Realschule Carmen Thomas Schülern eine Stütze und Sicherheit im Fach
Winterferien – intensive Englisch zu bieten.
In diesem Kurs werden alle Themen der Grund-
Vorbereitung auf die Eurokom grammatik sorgfältig erklärt und geübt, Grund- mittwochs, ab 13.01.2021, 15.00 – 16.00 Uhr,
Carmen Thomas wortschatz wird aufgefrischt und dann steht 6x nachmittags
dem Texte schreiben nichts mehr im Wege. 8 UE
Inhalt: Rollenspiele, Text- und Hörverständnis- Bahnhotel 1. OG rechts
übung (Wortschatzarbeit) und schließlich Vorbe- 30,00 €
reitung auf die Präsentation. Jeder Schüler darf
Öffnungszeiten VHS Gerstetten:
Montag 9.00 – 11.30 Uhr Mittwoch 16.00 – 19.00 Uhr
Außerhalb der Öffnungszeiten ist der Anrufbeantworter geschaltet.
10Veranstaltungen für Kinder
8 UE 406-9002
ANGEBOTE JUNGE VHS Bahnhotel 3. OG Englisch für Kids – für Grundschüler
kostenlos der 3. und 4. Klasse
Bitte beachten Sie den Sonderdruck junge Anmeldeschluss: 11.01.2021 Sabine Grosz
VHS im Landkreis Heidenheim (wird über
die Grundschulen verteilt).
donnerstags, ab 08.10.2020,
In Gerstetten finden folgende Veranstaltungen 307-9003 17.00 – 17.45 Uhr, 10 x nachmittags
statt: Vegane Küche 10 UE
Für Mädchen und Jungen der Klasse 1 bis 4 Bahnhotel 1. OG rechts
Volker Eder Kostenlos
106-9000
Anmeldeschluss: 30.09.2020
Kinder Knigge – Samstag, 16.01.2021, 9.00 – 13.00 Uhr
Gute Manieren sind gefragt 5,3 UE
Für Mädchen und Jungen der Klassen 1-4 Schulküche / Schulzentrum 406-9000
Stefanie Gallner kostenlos Englisch für Kids – für Grundschüler
Anmeldeschluss: 11.01.2021
Samstag, 21.11.2020, 10.00 – 13.00 Uhr der 1. und 2. Klasse JVHS
4 UE Annika Keppler
Bahnhotel 1. OG 307-9001
montags, ab 05.10.2020, 17.00 – 17.45 Uhr,
kostenlos Plätzchen backen mit Papa 10 x nachmittags
Anmeldeschluss: Ein lustiges Backvergnügen
16.11.2020 10 UE
Für Mädchen und Jungen der Klassen 1-4 Dettingen Schule, 1. Klassenzimmer
Michael Thorbahn Bitte mitbringen: Mäppchen und Hausschuhe /
206-9001 dickere Socken
Samstag, 05.12.2020, 9.00 – 12.00 Uhr kostenlos
Hosentaschen – Frisbee 4 UE Anmeldeschluss: 28.09.2020
Für Mädchen und Jungen der Klassen 1-4 Schulküche / Schulzentrum
Annette Kosztovits kostenlos
Anmeldeschluss: 30.11.2020 406-9001
Samstag, 17.10.2020, 14.00 – 17.00 Uhr
4 UE Englisch für Kids – für Grundschüler
KINDER – HANDWERKs – RAUM Dettingen, 501-9003 der 3. und 4. Klasse JVHS
Wagenburgstraße 53 Fit am PC Annika Keppler
kostenlos Für Mädchen und Jungen der Klassen 3 und 4
Anmeldeschluss: 12.10.2020 Michael Thorbahn dienstags, ab 06.10.2020, 17.00 – 17.45 Uhr,
Bitte mitbringen: USB-Stick, Vesper und 10 x nachmittags
Getränk 10 UE
302-9017 Dettingen Schule, 1. Klassenzimmer
Selbstverteidigung und Selbst Bitte mitbringen: Mäppchen, Hausschuhe /
„Spitzen-Vielfalt - eine Zeitreise durch 30 Jahre
Samstag, 07.11.2020, 9.00 – 13.00 Uhr
dickere Socken
behauptung mit Kids-WingTsun Samstag, 14.11.2020, 9.00 – 13.00 Uhr
kostenlos
Für Mädchen und Jungen der Klasse 1 bis 4 10,7 UE
Grund-, Werkreal- und Förderschule Computer- Anmeldeschluss: 28.09.2020
Ulrich Von Bock
Klöppelgruppe Gerstetten“
„Spitzen-Vielfalt - eine Zeitreise durch 30 Jahre
samstags, ab 16.01.2021, 15.00 – 16.30 Uhr,
raum
kostenlos
„Spitzen-Vielfalt - eine Zeitreise durch 30 Jahre
4 x nachmittags Anmeldeschluss: 02.11.2020
itzen-Vielfalt - eine Zeitreise durch
Klöppelgruppe 30 Jahre
Gerstetten“
Klöppelgruppe
Samstag, 06.03.2021
„Spitzen-Vielfalt
„Spitzen-Vielfalt - Gerstetten“
13.00
- eine
eine
– 17.00 Uhr
Zeitreise
Zeitreise durch
durch 30
30 Jahre
Jahre
Klöppelgruppe Gerstetten“
Sonntag, 07.03.2021 10.30 – 17.00 Uhr
Klöppelgruppe
Samstag, 06.03.2021 13.00 –Gerstetten“
Klöppelgruppe Gerstetten“
17.00 Uhr
Samstag, 06.03.2021 13.00 – 17.00 Uhr
Sonntag, 07.03.2021 10.30 – 17.00 Uhr
Samstag, 06.03.2021
Sonntag,13.00 – 17.00 Uhr
07.03.2021 10.30 – 17.00 Uhr
Samstag,
Samstag, 06.03.2021 13.00
13.00 –
– 17.00
17.00 Uhr
An beiden Tagen große Klöppelmodenschau im
06.03.2021 Uhr
Sonntag, 07.03.2021 10.30 – 17.00
Sonntag, Uhr
07.03.2021 10.30 –– 17.00
17.00 Uhr
Uhr
Sonntag, 07.03.2021 10.30
Stucksaal des Bahnhotels jeweils um 14.30
An beiden Tagen große Klöppelmodenschau im Uhr
An beiden Tagen große Klöppelmodenschau im
Stucksaal des Bahnhotels
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An beiden
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große 14.30
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um 14.30 Uhr
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des Bahnhotels 1,50
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Stucksaal des Bahnhotels jeweils um 14.30 Uhr Uhr
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Der Eintritt zu den
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Der Eintritt zu den Ausstellungsräumen ist frei.
tritt zu den Ausstellungsräumen ist frei.
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