Rücken gesundheit - ChiroSuisse
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Rücken
Zeitschrift der Patientenorganisation
Pro Chiropraktik
& 2 I 21
gesundheit
www.chirosuisse.info • www.pro-chiropraktik.ch • CHF. 5.–
Chiropraktische Fähigkeiten
Digitalisierung
Triggerpunkte
Mutationen Inhalt • Editorial
Schweizerische Chiropraktoren-
Gesellschaft ChiroSuisse Editorial
Rückenlexikon A–Z Ausbildung
für Leserinnen und Leser der Zeitschrift
Rücken&Gesundheit
Die bewegungsapparatspezifischen Fähigkeiten 4
Zentralsekretariat Daniel Koller Nora Seiler
Karin Hauri Das «Rückenlexikon der Schweizer Chiro
Sulgenauweg 38, 3007 Bern
Tel. 031 371 03 01, Fax 031 372 26 54
praktoren» zeigt Ihnen auf über 70 interes- Politik
info@chirosuisse.info, www.chirosuisse.ch sant bebilderten Seiten in handlichem Digitalisierung im G
esundheitsbereich 7 Digitalisierung und Corona
Format alles, was Sie über Ihren Rücken Sabine Schläppi
Adressänderung SG wissen sollten – in einfach verständlicher
Dr. Florian Senn, Rosenbergstrasse 50,
Alltagssprache. Das Taschenlexikon ist Liebe Leserin, lieber Leser
9000 St. Gallen, Tel. 071 966 20 20 Behandlung
spannend zu lesen und darüber hinaus
(Medbase, Wassergasse 7, 9000 St. Gallen,
Tel. 071 227 10 60) ein informatives Nachschlagewerk. Ein
Der verflixte Triggerpunkt 8 «Digitalisierung» und «Corona» lauten nebst dem Klima-
Rosmarie Borle wandel die grossen Themen unserer Zeit. Auch in un-
Praxisschliessung BE Rückentest gibt einen ersten Aufschluss serer Patientenorganisation beschäftigen sie uns täg-
Dr. Christa Joder, Medbase, Weststrasse 14,
darüber, wie Sie in Form sind. lich. Es finden ebenso bei uns immer mehr Sitzungen
3604 Thun
Service online, schriftlich oder telefonisch statt, und auch un-
Arrêt de pratique VS
Dr. Alev Toran, Pré-Fleuri 2A, 1950 Sion
Ihr kostenloses Exemplar des Rücken
lexikons erhalten Sie, wenn Sie einen
Schlechte Haltung und Krämpfe 10 sere Delegiertenversammlung kann nicht wie geplant
Nadia und Eric Faigaux physisch im Mai stattfinden und wird erneut per E-Mail
mit CHF 1.30 frankierten Briefum-
oder mit Briefpost durchgeführt. Um künftig noch ein-
schlag C5 (halbe A4-Grösse) an
folgende Adresse senden: Bilderrätsel 12 facher und schneller Informationen weiterzugeben und
auszutauschen, sind wir dankbar, wenn Sie Ihrer kanto-
Luca Giustarini
Schweizerische nalen Sektion Ihre E-Mail-Adresse bekanntgeben. Das
Chiropraktoren-Gesellschaft erlaubt einen effizienten, schnellen und kostengünsti-
ChiroSuisse
Patientenorganisation 13 gen Austausch von Informationen und dient so unse-
Sulgenauweg 38, 3007 Bern rem Vereinsleben. Eine Umfrage oder eine Versamm-
Telefon 031 371 03 01 Bezugsquellen 15 lung kann auf diese Weise einfach durchgeführt und der
Dialog aufrechterhalten werden.
Fax 372 26 54
Impressum 15 Es ist klar, dass physische Treffen und das persönliche
Gespräch nicht durch elektronische Newsletters und
Varia 16 Blogs ersetzt werden können, doch ein Mix aller mögli-
chen Anwendungen kann zukünftig sinnvoll und wert-
Bilder: Adobe Stock voll sein. Die ersten Lockerungen lassen uns hoffen,
und ein feiner Silberstreifen ist bereits wieder am Hori-
Wonach sehnen Sie sich am meisten? zont erkennbar. Es braucht aber weiterhin viel Geduld
und Disziplin von uns allen. Aktuelle Weisungen und
Informationen zur Bekämpfung der Pandemie finden
Sie laufend auf der Homepage des Bundesamtes für
COVID-19 ist nun seit einem Jahr in unserem Leben. Wir bleiben zuhause und erinnern uns an schöne Orte
Gesundheit (BAG) www.bag.admin.ch
und Augenblicke. Wonach sehnen Sie sich am meisten? Wohin würden Sie jetzt gerne hinfahren,
Erste physische, gesellige Treffen sind auf diesen
wo wären Sie jetzt gerne?
Herbst wieder in Planung. Als Leser oder Abonnentin
Schreiben Sie uns doch und schicken Sie ein Foto mit – wir publizieren
dieses Magazins, als Supporter, als Vereinsmitglied von
Ihre Einsendungen gerne in der nächsten Ausgabe.
Pro Chiropraktik Schweiz oder als Gönner für die For-
schung und die Ausbildung der Chiropraktoren leisten
Der Sehnsuchtsort der Redaktorin sind die Schäreninseln vor Stockholm. Liebe Leserin, lieber Leser Sie einen grossen Beitrag für den Erhalt und die Weiter-
Wir freuen uns über jede Anregung, Information, Kritik und Zustimmung entwicklung der Errungenschaften der Chiropraktik in
vonseiten der Leserschaft. Auch die Rubrik «Leserbriefe» wollen wir weiter- der Schweiz.
führen. Bitte senden Sie Ihren Beitrag an die Redaktion: rosmarie.borle@
bluewin.ch oder Rosmarie Borle, Sonnenblickstrasse 9, 3063 Ittigen.
Herzlichen Dank für Ihr Engagement für Ihre Zeitschrift. Rainer Lüscher
Zentralpräsident Pro Chiropraktik Schweiz
In sämtlichen Texten unserer Zeitschrift sind immer beide Ge
schlechter gleichberechtigt mitgemeint, auch wenn dies aus Grün
den der sprachlichen Verständlichkeit nicht immer aufgeführt ist.
2 Rücken&Gesundheit 2 I 2021 2 I 2021 Rücken&Gesundheit 3
Ausbildung Ausbildung
Die bewegungsapparat-
Untersuchungen. Dazu gehören unter anderem verschiedene
bildgebende Verfahren wie das konventionelle Röntgen oder
die Magnetresonanztomografie (MRT). Die Interpretation
solcher Bilder ist komplex und braucht viel Übung, weshalb
spezifischen Fähigkeiten
im Rahmen der chiropraktischen Ausbildung auch diese Fer
tigkeiten wöchentlich gelehrt werden. So kommen die Chiro
praktikstudierenden im vierten Studienjahr im Schnitt wö
chentlich auf acht Lektionen.
Neben den halbjährlichen theoretischen Prüfungen in der
Humanmedizin im Winter und Sommer gibt es am Ende des
Daniel Koller Nora Seiler Wie sich das Studium im Master vierten Studienjahres zum ersten Mal auch eine formative Be
mitsamt den Studentinnen und Studenten verändert – urteilung der klinisch-praktischen Fertigkeiten. In Form eines
Postenlaufs wird an Schauspielpatienten und unter Beobach
Wer in der Schweiz Chiropraktorin werden möchte, bestreitet tung mehrerer Experten an sieben Stationen ein Patientenge
spräch oder eine Untersuchung durchgeführt, die Diagnose
ein sechsjähriges Studium an der medizinischen Fakultät gestellt und das weitere Vorgehen bestimmt. So lernen die
der Universität Zürich. Chiropraktikstudenten lernen vier volle Studierenden das Prüfungsformat des abschliessenden Staats
examens kennen. Zudem werden die Humanmedizinstudie
Jahre Humanmedizin und absolvieren zusätzlich eine chiro renden auf das Unterassistenzjahr vorbereitet, das sie in ihrem
praktische Grundausbildung. fünften Studienjahr absolvieren werden. Während des Wahl
studienjahrs können sie in mehreren Fachbereichen arbeiten
und so Erfahrungen sammeln. Die Chiropraktikstudierenden
trennen sich nach diesen Prüfungen von den Humanmedizi
nern, um im fünften Jahr das chiropraktikspezifische Wissen
Gegliedert ist das Studium offiziell in ein dreijähriges Bache zusammen. In den Vorlesungen werden Krankheiten des zu vertiefen.
lorstudium «Humanmedizin mit Schwerpunkt Chiropraktik» Nervensystems und der Psyche, aber auch Erkrankungen von
und ein dreijähriges Masterstudium «Chiropraktische Medi Sinnesorganen wie dem Auge behandelt. Das theoretische Wen darf ich behandeln? Wie helfe ich meinen Patienten am
zin». In den ersten beiden Studienjahren steht dabei der «ge Wissen wird in den Nachmittagskursen direkt am Patienten besten? Welche anderen Spezialisten müsste ich eventuell
sunde Mensch» im Vordergrund, während im dritten und vertieft. Da dieser Unterricht Einblicke in alle Fachbereiche noch beiziehen? Muss ein Patient oder eine Patientin auf den
vierten Studienjahr der «kranke Mensch» behandelt wird. Im der Medizin bietet, wird er in verschiedenen Kliniken in der Notfall? All diese Fragen und weitere mehr sollten wir nach
fünften Studienjahr gehen die Chiropraktikstudierenden ganzen Schweiz angeboten. Es kann also durchaus sein, dass dem fünften Studienjahr beantworten können. In diesem
dann ihre eigenen Wege und quartieren sich an der Universi in einer strengen Woche montags ein Neurologiepraktikum fünften Jahr dürfen wir uns ganz in die Chiropraktik und die
tätsklinik Balgrist ein, um sich während eines Jahres chiro in St. Gallen stattfindet, am Dienstag die ganze Praktikums Elektrotherapie. (Bilder: Unterrichtsräume Universitätsklinik Balgrist) damit verbundenen Fachbereiche vertiefen. Langweilig wird
praktisch auf das praktische sechste Studienjahr in der Klinik gruppe für den Kurs Chirurgie nach Schaffhausen fährt, der es nicht, denn jede Woche sieht wieder etwas anders aus, zu
vorzubereiten. In der letzten Ausgabe stellten zwei Studentin Kurs Gynäkologie am Mittwoch in Winterthur abgehalten dem wird der praktische Unterricht weiter ausgebaut.
nen die ersten drei Jahre des Chiropraktikstudiums vor. Wie wird und am Donnerstag die Fertigkeiten im Bereich der nen eine willkommene Ergänzung zum restlichen Studienall
das Studium nach dem Bachelor weitergeht und weshalb der Inneren Medizin im Spital in Chur gefestigt werden dürfen. tag darstellen. Im Vergleich zu den ersten drei Studienjahren Nun üben wir fast schon täglich verschiedene Untersuchungs-
Studiengang «Chiropraktische Medizin» etwas Einzigartiges Einzig am Freitagnachmittag können die Chiropraktikstudie steigt der Umfang dieser Lektionen im vierten Jahr deutlich und Behandlungstechniken, und wir können förmlich spüren
ist, davon handelt dieser Text. renden sicher sein, dass sie nicht weit reisen müssen, denn an. Der Unterricht findet jeweils am Dienstagmorgen sowie oder hören (knacks!), wie wir besser werden. Auch die Radio
dann finden chiropraktische Techniklektionen an der Univer am Freitagnachmittag statt. Der Schwerpunkt dieser Lektio logielektionen werden ausgebaut, und neben Röntgenbildern
Das vierte Studienjahr ist grundsätzlich ähnlich wie das dritte sitätsklinik Balgrist in Zürich statt. nen liegt dabei auf dem Erlernen von manuellen Fertigkeiten. werden vermehrt auch Magnetresonanz- oder Computer
Studienjahr aufgebaut. Der Unterrichtsalltag setzt sich aus Weil im «echten Leben» eine Behandlung immer auch einen tomografiebilder interpretiert. Daneben vertiefen wir unser
Vorlesungen am Morgen, Praktika im Spital am Nachmittag Trotz den vielen Praktika ist das Humanmedizinstudium oft vorhergehenden Untersuch voraussetzt, muss auch dieser Wissen, insbesondere im Bereich von Krankheitsbildern, die
und Chiropraktiklektionen in den restlichen freien Stunden sehr theoretisch und trocken, weshalb die Chiropraktiklektio gelernt sein. Geübt werden spezifische Tests für jede Körper wir in unserem späteren Berufsalltag häufig sehen werden. In
region, die uns später zusammen mit einem guten Patienten diesem Rahmen werden auch viele Vorlesungen von Gast
gespräch zur richtigen Diagnose führen sollen. Ein gut durch dozenten angeboten, die ihr Fachgebiet vorstellen. Sie zeigen
geführter Test, den wir nicht interpretieren können, ist jedoch uns auf, welche Untersuchungen und Techniken wir später
nicht viel wert. Deshalb lernen wir auch, einen solchen Test zu selbst anwenden können und wann eine Überweisung oder
verstehen, sodass wir später im klinischen Alltag in der Lage Zusammenarbeit mit einer anderen Fachdisziplin sinnvoll
sind, ein Ergebnis situationsbedingt richtig zu interpretieren. sein könnte. Orthopäden, die sich beispielsweise auf das
Als spätere Spezialisten des Bewegungsapparates werden wir Schultergelenk oder die Wirbelsäule spezialisiert haben, er
Daniel Koller Nora Seiler auch Patientinnen und Patienten kennenlernen, bei welchen klären uns, welche Patienten von einer Operation profitieren.
Student Chiropraktische Medizin, Studentin Chiropraktische Medizin, trotz einem ausführlichen Gespräch und Untersuch die Ursa Neurologen zeigen uns, mit welchen Messverfahren sie die
Universität Zürich Universität Zürich che für das Problem unbekannt bleibt oder wir einen Verdacht Nervenfunktionen testen können oder welche Ursachen
bestätigen wollen. In solchen Fällen benötigen wir weitere Schwindel haben kann. Die Sportmediziner weisen uns auf
4 Rücken&Gesundheit 2 I 2021 2 I 2021 Rücken&Gesundheit 5
Ausbildung Politik
Digitalisierung im
Gesundheitsbereich
Sabine Schläppi Ende März wurde die Allianz «Digitale
Transformation im Gesundheitswesen» gegründet. Diese will
die Digitalisierung in der Branche vorantreiben. ChiroSuisse
ist Gründungsmitglied der neuen Allianz.
Die Interpretation von Röntgenbildern gehört zum fünften Studienjahr. Taping.
Der Weg der Digitalisierung im Gesundheitswesen scheint Allianz sichert zu, die Prioritäten und den Handlungsbedarf
lange zu sein. Wichtige Projekte, wie etwa das elektronische bei der digitalen Transformation gemeinsam mit den ver
häufige Sportverletzungen hin und informieren, was im Um ten und jeder Patientin eine möglichst optimale Behandlung Patientendossier, kommen nicht voran. Den Rückstand in schiedenen Gesundheitsverbänden festzulegen und Lösungs
gang mit Sportlerinnen zu beachten ist. anbieten zu können. Sachen digitaler Transformation hat Corona schonungslos vorschläge sowie Handlungsempfehlungen zu erarbeiten. Bei
aufgezeigt: Der schweizerische elektronische Impfausweis komplexen Themen, wie der digitalen Transformation, kön
Aber nicht nur Sportler haben spezielle Bedürfnisse. Wie kön Am Ende des fünften Studienjahres ist es dann so weit. Im musste erst kürzlich wegen Sicherheitsproblemen vom Netz nen politische Vorhaben beschleunigt werden, wenn die be
nen wir auf ältere Patienten eingehen und ihnen eine opti Rahmen des «Clinical Entrance Exam» absolvieren die Studie genommen werden. Um der digitalen Transformation mehr teiligten Gesundheitsverbände ihre Positionen vorgängig ab
male Betreuung bieten? Können wir Neugeborene, Kinder renden wiederum einen Postenlauf. Geprüft werden unter Schub zu verleihen, haben sich diverse Gesundheitsverbände sprechen. So können sie mit vereinten Kräften wirkungsvoll
und Jugendliche behandeln, und was machen wir, wenn eine anderem der Ablauf eines korrekten Patientengesprächs, die zusammengeschlossen und die Allianz «Digitale Transforma gegenüber der Politik auftreten.
Patientin schwanger ist und wir sie behandeln müssen? Was Durchführung eines Untersuchs, aber auch die Interpretation tion im Gesundheitswesen» gegründet. Die Allianz will künf
viele von uns Chiropraktikstudierenden am späteren Beruf von Röntgenbildern, um herauszufinden, ob genügend Fer tig gemeinsame Prioritäten und Vorgehen festlegen und ge Handlungsfelder
schätzen, ist die Interaktion mit Menschen jeden Alters, die tigkeiten und Wissen gesammelt wurden, um das sechste Stu genüber der Politik mit geeinten Positionen auftreten. Die Allianz sieht zwei Kernaufgaben: Sie will einerseits gene
mit den verschiedensten Anliegen zu uns kommen werden. dienjahr im Balgrist als Unterassistentin oder Unterassistent relle Rahmenbedingungen definieren, etwa die Eckpunkte für
Diese Interaktion macht den gewählten Beruf spannend, beginnen zu können. Vereinte Kräfte die digitale Transformation im Gesundheitswesen festlegen
abwechslungsreich und gleichzeitig auch anspruchsvoll. Um Für den angestrebten gemeinsamen Auftritt braucht es unter und den Relaunch des elektronischen Patientendossiers
uns optimal darauf vorzubereiten, finden deshalb auch Vor Weshalb ist das Studium der Chiropraktischen Medizin in der den Gesundheitsverbänden künftig eine vorgängige Koor (EPD) im Parlament mitgestalten. Andrerseits will sie priori
lesungen zu diesen Themen statt. Schweiz nun so einzigartig? Wir Studierenden in der Schweiz dination der Inhalte und eine Einigung zum Vorgehen. Die täre Gesetzes- und Verordnungsänderungen festlegen, die
profitieren von dem weltweit einzigen Studium, das nicht nur dem elektronischen Patientendossier zum Durchbruch ver
Auch wenn die Fertigkeiten mit unseren eigenen Händen an eine medizinische Fakultät angegliedert, sondern direkt in helfen können. Erste Handlungsfelder sind bereits definiert:
einen grossen Teil der Identifikation mit dem Berufsbild
tegriert ist. Gelehrt werden medizinisches Basiswissen und So soll bei der digitalen Transformation im Gesundheits
«Im Sinne der
Chiropraktik ausmachen, lernen wir im fünften Studienjahr chiropraktikspezifische manuelle Fertigkeiten auf höchstem Patientinnen ist
wesen unter anderem auf Standardisierung und Patienten
eine Vielzahl von Behandlungstechniken. Wie wird ein Stoss Niveau. Für uns Studierende bedeutet das viel Aufwand. Wir es wichtig, dass fokus gesetzt werden. Daneben soll die elektronische Doku
wellengerät angewendet? Was nützt die Elektrotherapie? In wissen aber auch, dass der medizinische Hintergrund für un ChiroSuisse in mentation angegangen werden.
Vorlesungen und Workshops werden genau diese Fragen be seren späteren Berufsalltag essenziell ist. Ausserdem kommen der Allianz von
antwortet, und die Studierenden lernen, wie die verschiede wir so schon während der Ausbildung mit vielen anderen Anfang an dabei ChiroSuisse ist Gründungsmitglied
nen Geräte angewendet werden. Weiter lernen wir, was hinter Fachbereichen der Medizin in Berührung, was die spätere ist.» 23 Gesundheitsverbände waren an der Online-Gründungs
dem Begriff «Neuraltherapie» steckt, wie die Studienlage zu interdisziplinäre Zusammenarbeit erleichtert. Aussergewöhn versammlung Ende März zugegen. ChiroSuisse ist eines die
diesem Thema aussieht und welche Weiterbildungen Chiro lich ist in unserem Studiengang sicherlich der beinahe fami ser Gründungsmitglieder. Die Prioritäten in der digitalen
praktoren und Chiropraktorinnen besuchen müssen, um liäre Umgang untereinander. Nicht nur die Studierenden ken Transformation aus Verbandssicht sind: Der Datenschutz soll
später selbst die Neuraltherapie anwenden zu können. Auch nen sich untereinander und helfen sich jahrgangsübergrei beim Datenaustausch zwischen den Akteuren im Gesund
zur Behandlung von muskulären Problemen gibt es Alterna fend, sondern auch die Dozierenden kennen jeden Studenten heitswesen Vorrang haben, und die neuen Technologien sol
tiven. Wir lernen, wie sogenannte Triggerpunkte in Muskeln und jede Studentin persönlich. Vor allem die Faszination für len im Tarifvertrag entsprechend abgebildet sein. Bei EPD
mit feinen Nadeln behandelt werden können (Dry Needling) unseren späteren Beruf wird so direkt von den Dozierenden geht es ChiroSuisse in erster Linie darum, dass kein Daten
oder wie beispielsweise ein Tennisellbogen getapt werden auf uns Studierende übertragen, weshalb wir es alle kaum er Sabine Schläppi, friedhof entsteht. Seine Integration ins Praxisprimärsystem
kann. Unser persönlicher «Werkzeugkasten» wird während warten können, nach den Prüfungen endlich ins klinische CEO ChiroSuisse soll ebenso gewährleistet sein wie die Vergütung der Leis
des Jahres laufend gefüllt, mit dem Ziel, später jedem Patien sechste Studienjahr überzutreten. ■ tungserbringer durch Tarifanpassungen. ■
6 Rücken&Gesundheit 2 I 2021 2 I 2021 Rücken&Gesundheit 7
Behandlung Behandlung
Der verflixte Triggerpunkt
Rosmarie Borle «Tut das hier weh?» Wir sind ganz entspannt
in einer Untersuchung, denn wir spüren nichts. «Und das?»
Au! Wir könnten nach Druck auf den Punkt laut aufschreien,
der Schmerz ist heftig und stechend, aber er hilft weiter:
Der «Triggerpunkt» ist gefunden, die Therapie kann beginnen.
In der Chiropraktik müssen öfters unangenehme Schmerzen,
beispielsweise im Bereich der Schulter mit diffuser, nicht genau
lokalisierbarer Ausstrahlung gegen den Oberarm oder gegen
den Hals, behandelt werden. Wenn eine bestimmte Ursache
oder ein Ereignis ausgeschlossen sind, dann könnte ein Trigger
punkt vorhanden sein. Das ist eine Art Knoten in der Muskula
tur, der ein typisches Ausstrahlungsmuster in benachbarten
Körperregionen verursacht. Triggerpunkte sind häufig, auch
Physiotherapeuten und Ergotherapeutinnen sind bei ihrer
Arbeit öfters auf der Suche nach Triggerpunkten, die in allen
Muskeln des Körpers auftreten. Auf der Suche nach dem Triggerpunkt.
Die Stellen des Triggerpunktes sind oft nicht nur auf Druck
schmerzhaft, manchmal ist die Muskulatur auch verspannt,
verkürzt oder in ihrer Funktion mehr oder weniger stark beein
trächtigt. Am meisten betroffen sind die Muskeln im Nacken-
und Schulterbereich. Das bedeutet in vielen Fällen auch das Wie behandeln?
Triggerpunkte immer abklären lassen!
Auftreten von Kopfschmerzen oder sogar eine Ausstrahlung Es gibt verschiedene Erfolg versprechende Behandlungsmög
Triggerpunkte sollte man unbedingt ernst nehmen. Eine Abklärung und
gegen die Kiefergelenken oder die Augen. lichkeiten gegen Triggerpunkte:
Behandlung ist sehr wichtig. Aber oft sind die Schmerzen so gross, dass
- manuelle Therapien, wie chiropraktische Manipulation
dies ohnehin der Fall ist. Unbehandelte Triggerpunkte können zu Fehl
Wie entstehen Triggerpunkte? - Akupunktur
belastungen der Gelenke führen, da der Patient oder die Patientin sich
Der Musculus vastus intermedius ist ein Oberschenkelmuskel, Es gibt verschiedene Erklärungen, warum Triggerpunkte plötz - Dry Needling
wegen den Schmerzen falsch bewegt. Triggerpunkte können weiter auch zu
der einen Teil des Musculus quadriceps femoris bildet. lich im Muskel entstehen, wie dies nach Verletzungen möglich - Neuraltherapie
Arthrosen führen.
ist. Weitere Ursachen für das Auftreten sind: - physikalische Therapien, Ultraschall, TENS oder Laser
Generell ist festzuhalten, dass es sinnvoll ist, wenn man alle Schmerzen des
- zu wenig Bewegung, Mangel an körperlicher Aktivität allge
Bewegungsapparates so bald wie möglich untersuchen und diagnostizieren
mein Lassen sich Triggerpunkte vermeiden?
lässt.
- schlechte Körperhaltung über längere Zeit Das beste Rezept gegen die Bildung sind regelmässig gemachte
Weitere Fragen zu Triggerpunkten beantworten Ihnen Ihre Chiropraktorin
- Schlafstörungen Übungen. In unseren
oder ihr Chiropraktor gerne.
- repetitive oder monotone Bewegungsmuster (Arbeit am Alltag lassen sich tagsüber immer wieder kurze Mikropausen
Computer) einbauen, zudem sollte man immer auf eine gute Haltung ach
- Vitaminmangel ten. Auch eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist eine wich
- körperlicher und emotionaler Stress tige Voraussetzung für geschmeidige Muskeln. Wenn nun auch
noch genügend Schlaf und Erholungszeit dazukommen, ist die
Übersetzt man das englische Wort Trigger ins Deutsche, bedeutet es so viel
Gefahr der Bildung von Triggerpunkten schon kleiner gewor
wie «ausgelöst»; Trigger ist also ein Auslöser. Das muss nicht nur auf die
Rosmarie Borle den. Nach harten Trainings sind warme Duschen oder Bäder
Muskulatur beschränkt sein. Im modernen Internetjargon wird der Begriff
Journalistin BR für Körper und Seele wohltuend. ■
verwendet, wenn jemand auf einen Beitrag in einem sozialen Netzwerk
Redaktorin Rücken&Gesundheit
zornig und hasserfüllt reagiert
Artikelquelle und mehr Informationen: www.integri.ch
8 Rücken&Gesundheit 2 I 2021 2 I 2021 Rücken&Gesundheit 9
Frage – Antwort Frage – Antwort
Schlechte Haltung
Fällen können jegliche Muskeln betroffen sein, und die
Krämpfe dauern viel länger oder sind sogar dauerhaft.
Chiropraktorinnen und Chiropraktoren werden Ihnen an
und Krämpfe
hand ihrer persönlichen Geschichte helfen können, die Ursa
che von Muskelkrämpfen zu identifizieren. Je nach Resultat
der Untersuchung werden dann die Problemzonen behan
delt. Wertvolle Tipps betreffend Verhalten in der Krampfpha
se, aber auch solche zur Vorbeugung, wie z. B. Anweisungen
zu einem besseren Trinkverhalten oder von spezifischen
Übungen, gehören zu einer guten chiropraktischen Behand
Rosmarie Borle «Chiropraktorischer Briefkasten» – Schreiben lung. Vielleicht ist es auch nötig, den Mineralhaushalt durch
Sie Ihre Fragen an die Redaktion*, das Chiropraktoren-Ehepaar Einnahme von Magnesium zu verbessern. Es gibt verschie
dene Mittel, die je nach Patientengeschichte und Untersu
Nadia und Eric Faigaux antwortet Ihnen gerne in dieser Rubrik. chungsmethoden empfohlen werden können.
Magnesium wird laut der biologischen Uhr übrigens am bes
ten abends aufgenommen.
Ein weiterer Tipp, der hier schon abgegeben werden kann, ist,
tagsüber genug zu trinken und die betroffenen Muskelgruppen
vor dem Schlafengehen gut zu dehnen (dreimal 20 bis 30 Se
kunden). ■
Gewisse Krankheiten (Arthritiden und andere rheumatische
Affektionen, Osteoporose u. a. m.) sowie Missbildungen (z. B. * rosmarie.borle@bluewin.ch
Keilwirbel) und höheres Alter, wenn die Muskulatur schwä Rosmarie Borle, Sonnenblickstrasse 9, 3063 Ittigen
cher wird, einzeln oder in Kombination, können zu einem
Haltungszerfall führen. Hier können Chiropraktorinnen das
Problem diagnostizieren, eventuelle Blockierungen lösen, die
Patientinnen und Patienten beraten und zu weiteren Abklä
rungen und angezeigter Behandlung weisen.
Plötzlich auftretende Beinkrämpfe in der Nacht sind
schmerzhaft, vor allem, wenn der Beuge- und der Streck-
muskel gleichzeitig betroffen scheinen? Hat die Chiroprak-
tik hier eine gute Idee?
Wir werden oft auf diesen Umstand angesprochen. Bei einem
Muskelkrampf zieht sich der Muskel plötzlich sehr stark zu
sammen, ohne dass er willkürlich wieder entspannt werden
Was kann man tun, wenn man merkt, dass sich die Haltung durch Haltungsturnen (früher im Rahmen der Schule «Bugge kann. In den meisten Fällen handelt es sich um Krämpfe in
verschlechtert? Wenn die Schultern nach vorne fallen, der li-Turnen» genannt) und heute wirksamer durch spezielle der Waden-, der hinteren Oberschenkel- oder der Fussmus
obere Rücken rund wird. Gibt es da spezielle Übungen? Ist Physiotherapie angegangen. Wichtig dabei ist, dass der oder kulatur, die ihren Ursprung in einem Ungleichgewicht des
daran die verkürzte Muskulatur schuld, die man sich beim die Heranwachsende auf das Problem aufmerksam gemacht Mineralhaushaltes haben. Dies wiederum ist sehr oft durch
zu vielen Sitzen geholt hat? wird. Hier kann eine chiropraktische Untersuchung, zum Bei einen Flüssigkeitsmangel, eine Übermüdung der Muskulatur
PASST DAS STUDIUM EN
Hier gilt es zuerst einmal, das Alter zu beachten. Schlechte spiel anlässlich des jährlichen Tages der Wirbelsäule, an dem bei Überbeanspruchung oder ein Ungleichgewicht zwischen
Haltung beim Heranwachsenden wird schon seit längerer Zeit Chiropraktorinnen und Chiropraktoren Kinder gratis untersu den Muskelgruppen bedingt.
CH
DER CHIROPRAKTIS ?
chen, gute Dienste leisten. Chiropraktorinnen werden zudem
allenfalls vorhandene Blockierungen der Wirbelsäule lösen Sportliche Aktivitäten sind meistens der Auslöser von solchen
MEDIZIN ZU DIR
und Ratschläge zu einem rückengerechten Verhalten und für Krämpfen, die von einigen Sekunden bis zu mehreren Minu
einfache Übungen zu Hause geben. ten dauern können. Sie können aber, v. a. bei älteren Perso
Bei berufstätigen, auch in der Freizeit zu viel sitzenden Er nen, auch einfach nachts vorkommen. Krampfartige Verspan
MACH DAS QUIZ
wachsenen muss das lange Sitzen reduziert werden, etwa nungen an der Wirbelsäule sind Zeichen eines Schutzmecha UND GEWINNE MIT
durch das Zurverfügungstellen eines Stehpultes und das nismus bei Funktionsstörungen gewisser Wirbelsäulenab E T WA S G L Ü C K E I N E
regelmässige Einbauen von Pausen, in denen Nacken-, Schul schnitte. A P P L E WAT C H !
ter- und Rückenmuskulatur gedehnt und gestärkt werden.
Regelmässiger Besuch einer Fitnessinstitution oder regelmäs Seltener stecken ganz andere Ursachen hinter Krampferschei
Nadia und Eric Faigaux siges Turnen daheim, wofür Chiropraktoren gerne Anweisun nungen, z. B. neurologische Krankheiten, Nebenwirkungen study-chiropractic.ch
gen geben, ist immer hilfreich. von Medikamenten, Vergiftungen oder Infektionen. In diesen
10 Rücken&Gesundheit 2 I 2021 2 I 2021 Rücken&Gesundheit 11
Bilderrätsel – Finden Sie die 10 Unterschiede? Patientenorganisation
!
Vergünstigung für Mitglieder Gabriella Zurbriggen, Schulhaus Steckgut,
Bitte erkunden Sie sich bei den Kurs Lorrainestrasse 84, 3014 Bern, jeweils Mittwoch
gutschlafen.ch AG bietet Ihnen individuelle Beratung
anbietenden, ob die Kurse infolge der 18.00–18.50 Uhr. Bei Fragen oder Anregungen
für den guten Schlaf und schenkt allen Pro-Chiro-
ausserordentlichen Situation tatsächlich
praktik-Mitgliedern ein Kopfkissen beim Kauf von wenden Sie sich gern an Gabriella Zurbriggen,
stattfinden können.
Matratze und Lattenrost. gutschlafen.ch AG, 076 583 33 16.
Veuillez vous renseigner auprès des
Bodenacherstrasse 1, 5242 Birr. Weitere Informatio-
organisateurs pour savoir si les cours Vergünstigungen für unsere Mitglieder
nen: www.gutschlafen.ch
peuvent avoir lieu au vu de la situation. Sie profitieren bei folgenden aufgeführten Anbietern
von Preisreduktionen. Über die aktuellen Angebote
für PCB-Mitglieder geben die Anbieter d irekt oder
Aargauer Verein Pro Chiropraktik –
über www.chiropraktikbern.ch Auskunft.
Pro Chiropraktik Schweiz Sektion Freiamt-Seetal
PCS aargau-fast@pro-chiropraktik.ch Neu: Pilates Biel
Pilates Biel/Bienne gewährt PCB-Mitgliedern 10%
auf ein 10er-Abo «Pilates Matclass». Der Kurs «Be
www.pro-chiropraktik.ch balanced» richtet sich speziell an Menschen mit
www.pro-chiropratique.ch Aargauer Verein Pro Chiropraktik – Rücken- und anderen körperlichen Beschwerden.
www.pro-chiropratica.ch Sektion Zofingen www.pilates-biel.ch
aargau-zofingen@pro-chiropraktik.ch
Zentralpräsident Neu: Pilates Bern 2
Rainer Friedrich Lüscher, Buchserstrasse 61, PCB-Mitglieder trainieren mit 10% Rabatt auf das
5000 Aarau gesamte Angebot von Pilates-Gruppen- und Perso-
info@pro-chiropraktik.ch Vereinigung Pro Chiropraktik nal-Training. Probelektion 50% Rabatt. Ganzes
Zentralsekretariat Region Basel Angebot und Lektionen für Menschen mit Rücken-
Isabel Winkler, Tscharnerstrasse 22, 3052 Zollikofen www.vereinprochiro.ch und/oder Nackenschmerzen: www.pilates-bern.ch.
sekretariat@pro-chiropraktik.ch Telefonische Beratung: 078 864 88 04.
Chiro-Gymnastik Aquateam Bern: Wasserfitness-Kurse
Adressänderungen
Aesch BL: Sportcenter TAB, Industriestrasse 151, Infos unter Tel. 031 990 10 00 oder
Beatrice Rohrbach, Balmerstrasse 10, 3006 Bern
10.15–11.05 Uhr, 11.15–12.05 Uhr www.aquateam.ch
mutationen@pro-chiropraktik.ch
Basel: Gymnastikhalle Nonnenweg 64a: Rückenzentrum,
Montag, 17.00–17.50 Uhr, 18.00–18.50 Uhr; Rodtmattstrasse 90, Bern
Aargauer Verein Pro Chiropraktik – Freitag, 9.00–9.50 Uhr. Infos unter Tel. 031 331 44 88 oder
Sektion Aarau-Lenzburg-Fricktal Gymnastikraum, Rudolfstrasse 20: www.rueckenzentrum.ch
aargau-alf@pro-chiropraktik.ch Mittwoch, 16.00–16.50 Uhr, 17.00 –17.50 Uhr.
Turnhalle 1, St. Alban-Schulhaus, Engelgasse 40: CTS – Congrès, Tourisme et Sport SA,
Die Lösung finden Sie auf der letzten Seite. Bildbearbeitung: Luca Giustarini Zentralstrasse 60, 2502 Biel/Bienne
Chiro-Gymnastik Mittwoch, 20.00–20.50 Uhr
Infos unter Tel. 032 329 19 51 oder
Rombach: ASS Fit & Well, Rainstrasse 2, Mitt- Liestal: Turnhalle Bifang, Lausen: Dienstag, www.ctsbiel-bienne.ch
woch, 8.30–9.20 Uhr, Barbara Willi, 062 844 32 38 20.00–20.50 Uhr. Budokai, Rosenstrasse 21 a:
Mittwoch, 8.00–8.50 Uhr, 9.00–9.50 Uhr; Jazzercise Center Thun
Auenstein: Turnhalle, Donnerstag, 16.00–17.00 Uhr, Freitag, 9.00–9.50 Uhr, 10.00–10.50 Uhr, Strength Training – Montag und Donnerstag:
Barbara Willi, 062 844 32 38 17.30–18.20 Uhr 18.45 Uhr
Rheinfelden: Reha-Klinik, Donnerstag, 17.45–18.45 Preis pro Lektion: CHF 13.– für Mitglieder der Unser Ganzkörper-Krafttraining (45 Minuten oder
Uhr, Susanne Cebulla, 061 641 31 31 Vereinigung Pro Chiropraktik Region Basel; 60 Minuten) strafft und stärkt unsere Muskulatur
Suhr: Alters- und Pflegeheim Steinfeld, CHF 15.– für Nichtmitglieder. Auskunft und mit Squats, Curls, Liegestützen, Planks und vielen
Montag, 19.10–20.00 Uhr, Esther Kilchherr, Anmeldung: Frau Bernadette Mayr, 079 274 90 79 weiteren Bewegungsabläufen. Die Übungen werden
078 876 98 62 vpc.sekretariat@gmail.com mit Kurzhanteln, Therabändern oder mit dem eige-
Schnupperlektionen jederzeit möglich. nen Körpergewicht ausgeführt. Die einzelnen Ein-
Auskunft: Claudia Iberg, 062 825 10 88 heiten sind zu Musik choreographiert und sorgen
dafür, dass wir mit Spass und Freude in Bewegung
Günstiger für Mitglieder Pro Chiropraktik Bern bleiben. Unser Angebot:
15% Mitgliederrabatt auf alle Artikel von EMPFi info@prochirobern.ch • 2 Probetrainings
med. AG, Fachgeschäft für Wohlfühl-, Entspan- www.chiropraktikbern.ch • CHF 20.00 Ermässigung auf das erste
nungs- und Lagerungskissen: 5105 Auenstein, 10er-Abonnement (Preis: CHF 230.00)
062 777 32 57, www.empfi.ch Chiro-Gymnastik Jazzercise Center Thun, Seestrasse 14, 3600 Thun,
Biel: Turnhalle Peuplier, Aegertenstrasse, 033 336 67 02, jazzercise-thun@hispeed.ch,
jeweils Dienstag, 20.00–21.00 Uhr www.jazzercise.ch
Aargauer Verein Pro Chiropraktik – Leiterin: Gabriella Zurbriggen, 076 583 33 16
Sektion Baden-Brugg oder gabi@zurbriggen.tv
aargau-bb@pro-chiropraktik.ch Probelektion und definitive Anmeldung bei
Genfer Verein Pro Chiropraktik
der Kursleiterin. PCB-Mitglieder bezahlen den
geneve@pro-chiropratique.ch
Chiro-Gymnastik vergünstigten Tarif!
www.prochiropratique.ch
Brugg: Bewegungsspielraum, Kirchgasse 3 Bern: Praxis Dr. Schroeder, Kirchenfeldstrasse 29,
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, Tel. 031 352 66 88 oder www.rueckengym.ch
Donnerstag, 13.45–14.45 Uhr, Schnupperstunde Diese Kurse werden nicht vom PCB organisiert,
nach Voranmeldung gratis, Kursleitung und d. h., Sie erhalten keine Reduktionen.
Informationen: Monika Schweizer, Bewegungs
pädagogin, 062 721 78 91 / 079 713 39 67 /
monika.schweizer@quickline.ch
12 Rücken&Gesundheit 2 I 2021 2 I 2021 Rücken&Gesundheit 13
Patientenorganisation Bezugsquellen
Pro Chiropraktik Graubünden Pro Chiropraktik Luzern Donnerstag, 18.30 Uhr, Turnhalle Gemeinde-
SCHMERZFREI SITZEN UND ARBEITEN ERFOLGSTHERAPIE BEI ARTHROSESCHMERZEN Für CHF 200.– pro Jahr (4 Ausgaben)
und St. Galler Oberland luzern@pro-chiropraktik.ch wiesen, Neuhausen, Heidi Scherer-Zubler,
pro-chiropraktik.graubuenden@chirosuisse.ch www.pro-chiropraktik-luzern.ch 052 624 71 02 ErgoPoint-Ergonomie CHONDROHYRON platzieren wir Ihre Firma in diesem Register.
Schnupperlektionen sind jederzeit möglich. Unsere 8050 Zürich www.expertcentergmbh.ch Weitere Infos unter Tel. 031 300 63 87 oder
Chiropraktoren empfehlen die Chiro-Gymnastik- Grösste Auswahl schweizweit Telefon 041 871 22 82 unter E-Mail inserate@staempfli.com
Chiro-Gymnastik Pilates, Rückengymnastik, Aqua
Ilanz: Fitnesscenter Vitafit, Info: 081 925 23 43. gymnastik, Rückbildungsgymnastik Kurse und geben Ihnen gerne Auskunft. Telefon 044 305 30 80 (zusätzliche E-Mail-Adresse plus CHF 100.–).
Ermässigung für Vereinsmitglieder! Aktuell bieten wir 35 verschiedene Kurse in Luzern, www.sitz.ch
Kriens, Emmen und Willisau an. Profitieren auch Sie
Solothurner Vereinigung Pro Chiro
als Teilnehmer von unserem breiten Spektrum an
Freiburgische Vereinigung praktik/Sektion Oberer Kantonsteil
Erfahrungen, von dynamischer Aktivität bis hin zur
pro-chiropraktik.solothurn-ok@chirosuisse.ch RICHTIG LIEGEN UND SCHLAFEN THERAPIE UND TRAINING
Pro Chiropraktik tiefen Entspannung. Die Lektionen sind frisch, le-
pro-chiropratique.fribourg@chirosuisse.ch bendig, intensiv, motivierend und abwechslungs-
Professionelle Liegeberatung IG RLS Med. Rücken-Center Zürich
www.prochirofribourg.ch reich gestaltet. Bei entsprechender Zusatzversi- Chiro-Gymnastik Ihre Liege- und Schlaftherapeuten www.rueckencenter.com
cherung können unsere Kurse von der Krankenkas- Bettlach, Gymnastiksaal Werkhof Telefon 044 821 90 89 Telefon 044 211 60 80
se abgerechnet werden. Das ausführliche Angebot Donnerstag, 8.45–9.35 Uhr www.ig-rls.ch
Chirogym finden Sie auf unserer Website www.pro-chiroprak- Donnerstag, 10.00–10.50 Uhr
Bulle: Paroisse évangélique réformée de Bulle-
tik-luzern.ch. Für Schnupperlektionen und weitere Info: Ursula Bigler, 032 645 12 54
Gruyères, Ruelle du Temple 17: Mercredi 9h00 et
Auskünfte melden Sie sich bitte bei Esther Imfeld, Feldbrunnen, Turnhalle
10h00, Lucie Ogay (FR) 079 532 35 16.
Tel. 041 320 31 00, oder senden Sie uns eine Mail. Montag, 8.15–9.05 Uhr
Faoug: Studio Danse Balanced Bodies, Rte de
Donnerstag, 8.15–9.05 Uhr
Salavaux 45: Dienstag 8.00 Uhr und 9.00 Uhr,
Info: Franziska Cathrein, 076 414 45 88
Donnerstag 18.15 Uhr, Marjolein Schürch (DE+FR) Pro Chiro NE-JU
Grenchen, Turnhalle Kastels Pro Chiropratica Ticino Cours n° 3: Jeudi 18h15, Ecole primaire de Zuger Vereinigung Pro Chiropraktik
026 672 16 56; Mittwoch 10.00 Uhr und 11.15 Uhr pro-chiropratique.neuchatel@chirosuisse.ch
Donnerstag, 18.00–18.50 Uhr pro-chiropratica.ticino@chirosuisse.ch Montriond, av. Dapples 58, Lausanne. pro-chiropraktik.zug@chirosuisse.ch
Kathrin Mayer (DE+FR) 026 670 57 57. www.prochiropratique.ch
Donnerstag, 19.00–19.50 Uhr www.prochiropratica.ch Cours n° 4: Jeudi 19h, Ecole primaire de www.chirozug.ch
Fribourg: Pensionnat Ste-Agnès, rte des Montriond, av. Dapples 58, Lausanne.
Info: Ursula Bigler, 032 645 12 54
Bonnes-Fontaines 7: Lundi 18h45, mercredi 19h15, Cours de chiro-gymnastique Cours n° 5: Mercredi 18h30, rue des Prés-du-
Mireille Mauron (FR+DE) 079 772 74 77; Mardi Solothurn, Turnhalle Fegetz Chiro-Gym Corsi in Ticino Die Generalversammlung vom 9. April 2021 wird
Neuchâtel: Collège primaire, Mail 13 – les lundis à Lac 30 B, salle Saolim, 1400 Yverdon.
17h45 et 19h00, Sylvain Fragnière 079 216 70 11; Montag, 20.00–20.50 Uhr Corsi di ginnastica Ticino sopraceneri: Palestra nicht durchgeführt.
17h00, 18h00 et 19h00 Info: Daniela Krummenacher, 032 681 03 73 Chaque séance dure ¾ d’heure, une fois par
Mercredi 9h00, Zoé Shakti (FR) 079 836 07 27. Scuola comunale Muralto, ogni mercoledì dalle ore Der Turnbetrieb bleibt bis auf weiteres eingestellt.
Renseignements: Fabio Da Cruz – 079 761 65 99 semaine. Pour tous renseignements, s’adresser à:
Fribourg: Fondation les Buissonnets, Rte de Villars- 19.00 alle 20.00. Monitore: sig. Rosa Ramelli 079 Die neusten Informationen finden sie jeweils auf
La Chaux-de-Fonds: Collège des Gentianes – les Association vaudoise Pro Chiropratique, pl. du tun- www.chirozug.ch.
les-Joncs 3, Grande halle de gymnastique: Mercredi 772 56 76, rosaramelli@hotmail.com.
mardis à 17h et 18h15 nel 13, 1005 Lausanne, tél. 021 323 44 08 ou fax
19h15, Chantal Marro (DE+FR) 079 393 49 13. Renseignements: Aline Roth – 079 609 82 56 021 323 44 09. Dr Lawrence Cornelius, président,
Giffers: Sporthalle: Donnerstag, 17.45 Uhr und Colombier: Centre des Loisirs, Sentier 1A – les Association vaudoise tél. 021 801 71 35.
Zürcher Verein Pro Chiropraktik
18.45 NEU!, Maria Ruffieux 078 813 13 25. jeudis à 18h00 Pro Chiropratique
Pro Chiropraktik-Verein SG/AR/AI Präsidentin Ruth Gsell-Egli
Guin/Düdingen: Centre de yoga, Bahnhofzentrum Renseignements: Fabio Da Cruz – 079 761 65 99 pro-chiropratique.vaud@chirosuisse.ch ruth.gsell@zvpc.ch — www.zvpc.ch
stgallen-appenzell@pro-chiropraktik.ch
(3e étage): Freitag 8.30 Uhr und 9.45 Uhr, Chantal www.prochiropratique.ch Pro-Chiropratique du Valais romand www.chirosuisse.ch/de/medien/kontakte
Marro (DE +FR) 079 393 49 13. pro-chiropratique.valais@chirosuise.ch
Anmeldungen für Neumitglieder an die oben erwähn-
Oberwalliser Vereinigung www.prochiropratique.ch Mitgliederbeiträge
Lugnorre (NEU!): Chemin de la Vieille-Laiterie 9 te Mailadresse oder an Hans Frey, Zwyssigstrasse Chiro-gymnastique
Pro Chiropraktik Einzelmitglied: CHF 25.–, Ehepaare: CHF 50.–
(Salle de la Jordila), Mittwoch 17.00 Uhr, 35, 9000 St. Gallen. Les cours de gymnastique du dos sont donnés
pro-chiropraktik.oberwallis@chirosuisse.ch Cours de chiro-gym Inbegriffen: 4 Hefte Rücken&Gesundheit und
Mara Piétu (DE) 079 323 10 56. Die GV findet am 22.9.21 in der «Linde», 9052 Teufen par des physiothérapeutes ou monitrices profes-
A Sierre. Renseignements au 078 810 00 69. GV-Nachtessen
Marly: Rte de Chésalles 21 (Bâtiment A) Lundi 8h15 um 19.00 Uhr statt. Unsere Vizepräsidentin und sionnelles reconnues par Qualitop.
et mardi 10h30 NOUVEAU!, Marie Bachmann (FR) Chiro Nordic Walking und Aqua Fit unser Sekretär haben ihren Rücktritt erklärt. Wir Cours n° 1: Lundi 18h15, Collège de Béthusy,
079 653 49 08. Neu werden im Oberwallis Chiro-Nordic-Walking- suchen deshalb mindestens zwei neue Vorstands av. de Béthusy 7, Lausanne.
und Chiro-Aqua-Fit-Kurse angeboten. Mitglieder mitglieder, um den Verein gesetzeskonform (es droht Cours n° 2: Lundi 19h, Collège de Béthusy,
Murten: Gymnastikraum, 1.Stock, Sporthall der
des Oberwalliser Vereins Pro Chiropraktik profi sonst Artikel 77 ZGB) weiter führen zu können. av. de Béthusy 7, Lausanne.
OS Murten: Mittwoch, 18.00 Uhr, Pascale Cuony
tieren von vergünstigten Kurskosten. Die Kurse Interessenten oder Interessentinnen melden sich bis
(DE+FR) 079 533 08 83; Mittwoch, 19.00 Uhr, Mar-
werden von einem diplomierten Instruktor geleitet. 15. Juni 2021 bei Hans Frey, Zwyssigstrasse 35,
co Bianchi (DE) 079 319 75 30; Schützenmatt 36
Informationen: 027 923 22 03. 9000 St. Gallen oder per Mail an hanfreadmsn.com.
(Tanzschule): Mittwoch 8.30 Uhr, Pascale Cuony
079 533 08 83 Chirofit, Pilates und Faszientraining
Payerne: Halle de gym du collège de la Promenade, Schaffhauser Vereinigung Chirofit und Pilates machen beweglich und stark,
Rte de la Grosse Pierre: Lundi 17h30, Karine Leuen- Pro Chiropraktik geben Vertrauen und Sicherheit zurück. Persönlich
berger (FR) 079 823 82 06. individuell und professionell trainieren Sie Haltung, Impressum Fachlicher Beirat Realisation/Druck
pro-chiropraktik.schaffhausen@chirosuisse.ch
Dr. iur. Franziska Buob, Zürich, Dr. Peter Braun, Stämpfli AG
Rechthalten: Zentrum Weissenstein: Montag Kraft und Form. Herausgeberschaft Chiropraktor, Zürich, Dr. Marco Vogelsang, Chiropraktor, Wölflistrasse 1, Postfach, 3001 Bern
18.45 Uhr, Anita Buchs (DE) 079 332 74 63. Neu: Faszientraining und Bellicon-Trampolin Pro Chiropraktik Schweiz (PCS) Zürich, Rainer Lüscher, Aarau, Dr. Rebecca Duvanel, Tel. +41 31 300 66 66, www.staempfli.com
Chiro-Gymnastik Schweizerische Chiropraktoren-Gesellschaft Chiropraktorin, La Chaux-de-Fonds, Dr. Yvonne Juvet, Layout: Tom Wegner
Romont: Halle de gym, rue des Avoines (vieille ville): Montag, 18.30 Uhr, Turnhalle Emmersberg, 10% Ermässigung für Mitglieder des Pro Chiro- ChiroSuisse Chiropraktorin, Buttes
Vendredi 16h00 NOUVEAU! et 17h15, Lucie Ogay Schaffhausen, Heidi Scherer-Zubler, 052 624 71 02 praktik-Vereins. Männlich und weiblich
Beratung und Auskunft: Eveline Kessler, Schreiner Erscheinungsweise 4-mal jährlich Internet In sämtlichen Texten unserer Zeitschrift sind immer beide
(FR) 079 532 35 16.
Montag, 19.00 Uhr, St. Peter, Kirchgemeindesaal strasse 7, 9000 St. Gallen, 078 671 90 40, www.fit.ch
Jahresabonnement: durchschnittlich CHF 25.– www.chirosuisse.info – www.pro-chiropraktik.ch Geschlechter gleichberechtigt mitgemeint, auch wenn
Villars-sur-Glâne: Dojo du Guintzet, avenue Jean- Schaffhausen, Ingrid Karsai, 052 533 18 35 (je nach Sektion) inkl. PCS dies aus Gründen der sprachlichen Verständlichkeit nicht
Paul II 13: Lundi 8h15 et 9h30, Zoé Shakti (FR) Nur Jahresabonnement: CHF 20.– Adressänderung/Abonnemente immer aufgeführt ist.
Dienstag, 10.00 Uhr, Ballettsaal, Rheinstrasse 23 Einzelnummer: CHF 5.– Adressänderungen bitte schriftlich melden.
079 836 07 27.
(neben der Schulzahnklinik), Schaffhausen, Beatrice Rohrbach, Balmerstrasse 10, 3006 Bern, Rücken & Gesundheit: ISSN 1661-4313
Vuadens: Halle de gym: Mercredi 19h00, Frédé- Heidi Scherer-Zubler, 052 624 71 02 Auflage E-Mail mutationen@pro-chiropraktik.ch
deutsch: 22 000/französisch: 6800/italienisch 1300 Gedruckt in der Schweiz
rique Moret (FR) 026 912 02 43, 079 698 25 86.
Mittwoch, 14.00 Uhr, Bewegungsraum Cardinal, Anzeigen
Redaktion Stämpfli Fachmedien, Ruzica Dragicevic, Anzeigenleiterin,
Schaffhausen, Ingrid Karsai, 052 533 18 35
Rosmarie Borle, Journalistin BR Wölflistrasse 1, Postfach, 3001 Bern, Tel 031 300 63 70
E-Mail rosmarie.borle@bluewin.ch E-Mail inserate@staempfli.com
14 Rücken&Gesundheit 2 I 2021 2 I 2021 Rücken&Gesundheit 15
Varia
Auflösung des Rätsels
PRO CHIROPRAKTIK SCHWEIZ
Ich bin schon Mitglied, gebe aber den Talon
gerne an Bekannte weiter.
• Ich werde Mitglied in einer der 18 Sektionen in der Schweiz.
Beitragsgebühr je nach Kanton CHF 20.– bis 40.– im Jahr.
• Gerne abonniere ich nur die Zeitschrift «Rücken&Gesundheit», welche
4 mal erscheint für CHF 20.– pro Jahr, ohne Mitglied in einem Verein
zu werden.
• Gerne unterstütze ich die Forschung für die Ausbildung der Chiro
praktoren und leiste den Gönnerbeitrag in der Höhe von CHF ……... an
die Stiftung für die Ausbildung der Chiropraktoren, Sulgenauweg 38 in
3007 Bern, PC 60-325771-8.
Name, Vorname
Adresse Unterschrift
Talon abtrennen und einsenden an Beatrice Rohrbach, Balmerstrasse 10, 3006 Bern
16 Rücken&Gesundheit 2 I 2021
Sie können auch lesen
