Selbsthilfe Landschaft 1/2019 - Selbsthilfe bewegt - Der Paritätische Rhein-Kreis ...
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Selbsthilfe
Landschaft 1/2019
Selbsthilfegruppen im Rhein-Kreis Neuss
Selbsthilfe bewegt
Inhalt
4 Leichte Sprache
5 Das Wohlleben von Natur und Mensch
6 Epilepsie - eine verkannte Volkskrankheit
8 F.S.G. Freie Selbsthilfegruppe Alkohol– und Medikamentenhilfe e.V.
10 Der Gruppenabend - Material - Methoden
11 Die ergänzende unabhängige Teilberatung (EUTB) berät jetzt auch in Neuss
12 Wir haben das Rezept gegen Alltagsmonster - Neue Gruppen in Gründung - Mitstreiter
gesucht
15 Werbekampagne NRW
16 Finden Sie Ihre Selbsthilfegruppe in NRW
17 Neues aus der Selbsthilfe Schlafapnoe Neuss + Umgebung e.V.
18 Herzkissen nähen - ein Zeichen der Verbundenheit von Frauen untereinander
20 RIN-Netzwerk – modern, gesichert und ansprechend Informationen zur Zuckerkrankheit
abrufen
21 Diabetes Selbsthilfegruppe Dormagen
22 18. Selbsthilfetag im Rhein-Kreis Neuss
Editorial
Sehr geehrte Leserinnen und Leser, halb und außerhalb des Paritätischen ein,
liebe Aktive und Freunde der Selbsthilfe, sich an der Aktionswoche zu beteiligen. In-
formationen finden Sie unter www.wir-
im Jahr 2019 ist das Thema Selbsthilfe hilft.de.
mehrfach präsent. Und der Selbsthilfetag 2019 findet in Dorma-
„NIMM DEIN LEBEN IN DIE HAND – Selbst- gen statt. Kommen Sie doch am 15.06.2019
hilfegruppen machen stark“ ist das Motto um 11:00 Uhr nach Dormagen. Das diesjähri-
einer gerade gestarteten Öffentlichkeits- ge Motto lautet „Diabetes“. Allen Besuchern
kampagne der gesetzlichen Krankenkassen des Diabetes- und Selbsthilfetages werden
und Krankenkassenverbände und der kostenlos durch Fachberater etablierte Test-
Selbsthilfe-Kontaktstellen und -büros, die systeme angeboten. Damit auch die gesund-
ganzjährig in NRW läuft. heitsfördernde Ernährung demonstriert
Vom 18. bis 26. Mai 2019 wird unsere bun- wird, werden am Stand der Diabetes-
desweite Aktionswoche zur Förderung der Selbsthilfegruppe Kostproben der speziell
Selbsthilfe stattfinden. Der Paritätische Ge- für Diabetiker erprobten Hauptmahlzeiten
samtverband und die uns angeschlossenen kostenlos zur Verfügung gestellt.
Landesverbände und überregionalen Mit-
gliedsorganisationen laden alle Selbsthilfe- Wir freuen uns auf Sie!
gruppen, Selbsthilfeorganisationen, inner- Und nun viel Spaß beim Lesen!
Barbara Shahbaz Renate Gähl
Selbsthilfe bewegt
Leichte Sprache
Leichte Sprache
Hallo!
Guten Tag!
Wir helfen Leuten, die Probleme haben.
Wir helfen Ihnen:
Beispiele: einer allein.
Viele Leute finden in der Gruppe
• Wenn Sie krank sind. sogar Freunde.
• Wenn Sie zu viel Alkohol trinken. Die Gruppe kostet nichts.
Wenn Sie wollen, rufen Sie uns an:
• Wenn Sie Drogen nehmen.
0 21 31 / 2 70 98
• Wenn Sie sich allein fühlen. 0 21 81 / 6 01 53 27
• Wenn Sie traurig sind: weil jemand ge- Sie können uns auch eine E-Mail schreiben:
storben ist, den sie gern hatten.
selbsthilfe-neuss@paritaet-nrw.org
• Wenn andere Sie in der Schule, in der
Freizeit oder auf der Arbeit ärgern und Es ist nicht schlimm: wenn Sie nicht
quälen. so gut schreiben können.
Wir suchen für Sie Leute, denen Das ist in Ordnung. Das macht nichts.
es genauso geht wie Ihnen.
Wir freuen uns, wenn Sie sich melden!
Sie können sich treffen und miteinander
sprechen. Unsere Anschrift ist:
Das nennen wir eine Selbst-Hilfe-Gruppe.
Selbsthilfe-Büro Neuss
In der Gruppe ist jeder gleich viel wert. Meererhof 19
Es gibt da keine Chefs oder Bestimmer. 41460 Neuss
Viele Leute fühlen sich in den Gruppen gut.
Dieser Text wurde übersetzt vom:
Kompetenz-Zentrum Leichte Sprache
Denn die anderen aus der Gruppe
verstehen Sie.
© Europäisches Logo für einfaches Lesen: Inclusion Europe.
Weitere Informationen unter www.leicht-lesbar.eu
Und zusammen sind alle viel stärker als
4 Selbsthilfe
Landschaft
Ein Beitrag von Dr. Dörr
Das Wohlleben von Natur und Mensch
Neue Ausstellung zum Thema „Wald“ im Ge- Es macht mir einfach Freude, Eindrücke aus der
sundheitsamt Grevenbroich Natur fotografisch festzuhalten,“ so Mar-
Der Förster und Autor Peter Wohlleben hat quardt.
uns durch seinen Bestseller „Das geheime Le- Als Umwelt-und Gesundheitsdezernent des
ben der Bäume“ den Wald und dessen vielfälti- Rhein-Kreises Neuss mit einem besonderen
ge Funktionen näher gebracht. Ein Aufenthalt Faible für sportliche Aktivitäten ergänzt Kars-
in baumreichen Gegenden bewirkt auch einen ten Mankowsky: „Meine Laufgewohnheiten
positiven Einfluss auf die Gesundheit. Neben führen mich immer wieder durch den Wald. Ich
der frischen Luft, die der Wanderer oder Jog- kann gut nachempfinden, dass sich in den letz-
ger genießt, vermag man Natur pur zu genie- ten Jahren ein Bewusstsein für die heilsamen
ßen, kommt zur Besinnung und Ruhe, sprich Kräfte der Natur und eben auch der Bäume in
erhält das seelische Gleichgewicht selbst nach der Bevölkerung entwickelt hat. Diesem Sach-
stressreichen Zeiten zurück. Weitere heilwir- verhalt trägt unsere Ausstellung in optimaler
kende Faktoren sind eine Stärkung des Immun- Weise Rechnung.“
systems oder die Aktivierung hormoneller Res- Die Ausstellung “Wohlleben von Natur und
sourcen. Mensch“ ist im Gesundheitsamt Grevenbroich,
Frau Elke Marquardt hat als Mitarbeiterin des Auf der Schanze 1, noch bis Ende Juli 2019 zu
Gesundheitsamtes nunmehr zahlreiche Foto- besuchen. Sie soll auch Lust auf den Besuch
grafien ihrem Arbeitgeber zu Ausstellungszwe- landschaftlich interessanter Regionen im Kreis-
cken zur Verfügung gestellt, die sie bei ihren gebiet wie der Erftaue mit dem Barfuß-Pfad in
regelmäßigen Spaziergängen durch ein Wald- Neuss (https://www.verkehrsverein-neuss.de/
gebiet in der Nachbarschaft anfertigte. „Durch projekte/barfupfad.html), den Stadtpark in
meinen Hund darf ich mich häufig in der Natur Grevenbroich https://www.stadtpark-
bewegen und nehme so auch gerne die Gele- grevenbroich.de/) oder den Tannenbusch in
genheit wahr, unsere Gegend zu durchforsten. Dormagen (https://dormagen.de/tourismus-
freizeit/tierpark-tannenbusch/) wecken.
Selbsthilfe bewegt 5
Epilepsie
Epilepsie - Eine verkannte Volkskrankheit
Ein Interview mit Klaus Nowak, Leiter der SHG Epilepsie in Grevenbroich
Shahbaz: Herr Nowak, mögen Sie sich kurz Leitbild
vorstellen?
Unwillkürliche, nicht kontrollierbare Muskelzu-
ckungen und Steifwerden einzelner Körperteile
Nowak: Ich bin 55 Jahre jung und leite seit oder des ganzen Körpers
über 25 Jahren die SHG für Menschen mit
Epilepsie in Grevenbroich und Umgebung. Unerklärliche Bewegungen oder Handlungen (z. B.
Schmatzen, Grimassieren, Wischbewegungen, Kör-
Shahbaz: Was war denn bei Ihnen der Aus- perdrehungen)
löser eine SHG aufzusuchen? Wahrnehmungen (z. B. Sehen, Hören, Riechen,
Schmecken, Hautkribbeln), die nicht nachvollzieh-
Nowak: Ich litt als junger Mann unter bar sind
Krampfanfällen. Mein damaliger Arzt führte
Zusammensinken oder Sturz auf den Boden
einen „Patientenclub“, dort trafen sich al-
lerdings Patienten mit ganz unterschiedli- Wegtreten oder Bewusstseinsverlust
chen Krankheitsbildern. Also gründete ich Alle Erscheinungen anfallsartig und bei längerer
eine SHG. Beobachtung wiederholt auftretend
Zahlen/Daten/Fakten
https://www.epilepsie-vereinigung.de/epilepsie/
Epilepsien sind neurologische Erkrankungen
mit einem äußerst vielfältigen Erschei-
nungsbild. Deshalb wird in der Regel nicht
Shahbaz: Wie war die Resonanz?
von der Epilepsie, sondern von den Epilep-
sien gesprochen. Um eine Epilepsie genau
Nowak: Sehr gut, die Gruppe bestand aus Be-
beschreiben zu können, ist es wichtig, zwi-
troffenen und Angehörigen, es trafen sich
schen dem Krankheitsbild als solchem (der
über 30 Selbsthilfeaktive.
Epilepsieform) und den Symptomen der Er-
krankung (den epileptischen Anfällen) zu
Shahbaz: Wie sieht es zur Zeit aus?
unterscheiden.
Nowak: Seit einigen Jahren trifft sich ein fes-
ter Stamm von acht Personen. Neue Teilneh-
Häufigkeit mer sind gerne gesehen und herzlich willkom-
Bei den Epilepsien handelt es sich um eine men!
der häufigsten chronischen Erkrankungen
des zentralen Nervensystems, die in jedem Shahbaz: Wie findet man den Weg in die SHG
Lebensalter auftreten können. In Deutsch- Gruppe?
land sind 0,5–1 % der Bevölkerung erkrankt,
meist treten die ersten Anfälle bis zum 20. Nowak: Leider ist die Krankheit Epilepsie im-
oder nach dem 60. Lebensjahr auf. mer noch stark tabuisiert. Manch einer
kommt vielleicht zweimal zum Erstgespräch,
findet aber den Weg in die Gruppe nicht.
6 Selbsthilfe
Landschaft
Epilepsie
Shahbaz: Woran könnte das liegen? Nowak: Der Austausch unter uns Betroffenen
beispielsweise über den Verlauf der Krampfan-
Nowak: Gerade jüngere Betroffene suchen fälle, Bewältigungsstrategien vor der Angst des
vielleicht eher Gleichaltrige, das kann ich sehr erneuten Anfalls erarbeiten, überhaupt über
gut verstehen und dann gibt es wenige bis kei- die Alltagsbewältigung und Krankheitsbewälti-
ne SHG im Internet, die sich regelmäßig gung sprechen, das alles im Gesamtpaket emp-
treffen. Hier wollte ich versuchen, eine ent- finde ich als sehr hilfreich. Zudem wirkt die re-
sprechende WEB-Site bzw. ein Forum aufzu- gelmäßige Teilnahme an den Gruppentreffen
bauen (Projektzuschuss der AOK). einer sozialen Isolation entgegen.
Dies hätte den Vorteil, dass die Teilnehmer Wir tauschen uns auch über die Befindlichkei-
nicht mobil sein müssten und auch außerhalb ten seit dem letzten Gruppentreffen aus und
der Gruppe anonym bleiben könnten. Das ganz wichtig für den Zusammenhalt, wir planen
Schamgefühl ist hier immer noch sehr groß. gemeinsame Ausflüge und treffen uns jährlich
Zudem könnte ich mir vorstellen, dass sich im zum Weihnachtsessen.
Internet eine andere (jüngere) Zielgruppe an-
gesprochen fühlt. Außerdem sind Gruppen im Shahbaz: Herzlichen Dank für das Interview
Internet, denen ich mich online anschließen und Ihre Zeit, Herr Nowak!
kann, eine unverbindlichere Alternative.
Die Krankheitsverläufe in der Jugend und die Informationen zum Gruppentreffen:
im Rentenalter unterschieden sich auch. Aber Die Gruppe trifft sich jeden 2. Freitag im Mo-
auch den jüngeren Betroffenen stehe ich gerne nat um 19:00 Uhr
zwecks Gruppengründungsberatung zur Seite
oder verweise an die Selbsthilfekontaktstellen
Bei Interesse wenden Sie sich bitte vorab an
im Rhein-Kreis Neuss.
Klaus Nowak
Shahbaz: Was macht ein Gruppentreffen für Buckaustr. 99
Sie so hilfreich? 41515 Grevenbroich
Telefonisch erreichbar ab 17:30 Uhr unter:
Tel.: 02181/64062 oder +49 1578 2299795
Selbsthilfe bewegt 7
Freie Selbsthilfegruppe
F.S.G. Freie Selbsthilfegruppe
Alkohol- und Medikamentenhilfe e.V.
Die F.S.G. kann inzwischen auf eine über Dort bieten wir, neben dem für alle Interes-
fünfundzwanzigjährige erfolgreiche Grup- sierten zugänglichen Bereich, auch eine inter-
penarbeit verweisen. Im Rhein-Kreis Neuss ne Sektion nur für Vereinsmitglieder, die zum
dürften wir mit derzeit 44 Mitgliedern mitt- Austausch von Informationen und aktuellen
lerweile die größte Einzelgruppe darstellen, News ausgiebig frequentiert wird. Darüber
die keinem Dachverband angeschlossen ist. hinaus haben wir in 2018 unsere Website voll-
Die Teilnahme an den Gruppenabenden ge- kommen neugestaltet, sie besonders für mo-
staltet sich weiterhin überaus rege und ak- bile Geräte besser lesbar gemacht und den
tiv. Anforderungen der DSGVO angepasst.
Um möglichst vielen Betroffenen und Ange- Der offene Umgang mit unserer Krankheit ist
hörigen eine erste "Grundausstattung" an die Voraussetzung für eine erfolgreiche Ar-
Informationen zu liefern, dient selbstver- beit. Dies kann nur in einer vertrauensvollen
ständlich auch unsere Internetplattform Umgebung geschehen, in der sich die Men-
www.fsg-dormagen.de. schen verständnisvoll angenommen und ge-
borgen fühlen. Eine solche Umgebung bieten
wir.
von li. nach re.: R. Borkott—nn.—F. Lepold—H. Dappen
8 Selbsthilfe
Landschaft
Freie Selbsthilfegruppe
Hierbei steht der Mensch in seiner Gesamtheit Aktive Gruppenarbeit und Freizeitgestaltung
im Vordergrund, nicht nur auf seine Suchter-
krankung reduziert. Dazu gehört auch, dass an Jeden Montag Gruppenabend:
den Gruppenabenden bisweilen Themen ange- 19:15—21:45 Uhr im „Haus für Horrem“,
sprochen werden, die nur mittelbar mit unse- Weilergasse 1b, 41540 Dormagen
rer Suchtgeschichte zu tun haben. Themen wie
drohende Arbeitslosigkeit, Beziehungsproble-
matiken etc. Je nach Besucherzahl (in der Regel 30-35
Personen) 2 Gesprächskreise in wechselnder
Ziel: Eine zufriedene, dauerhafte Absti- Zusammensetzung sowie regelmäßiger Groß-
nenz mit Hilfe der Gruppe. gruppe
Enge und sehr konstruktive Kontakte bestehen
unter anderem zu den St. Alexius / St. Josef -
Monatlicher Kegelabend für interessierte
Kliniken Neuss, der Fachambulanz Suchtkran-
kenhilfe der Caritas in Neuss und Dormagen Gruppenmitglieder
sowie der Median-Klinik Dormagen. Überhaupt
schätzen wir uns glücklich, im Rhein-Kreis in-
zwischen eine erhebliche Anzahl von potentiel- Wir führen dies nicht zuletzt auf unsere gute,
len Ansprechpartnern zu haben, die es uns er- engagierte und kontinuierliche Gruppenarbeit
möglichen, interessierten Menschen Kontakt- zurück. Und natürlich auf die Tatsache, dass
adressen auch über den Gruppenbesuch hin- die Verweildauer in der Gruppe längerfristig
aus zu vermitteln. angelegt ist. Wir begreifen Alkoholismus und
Medikamentenabhängigkeit als eine Krankheit,
die uns unser ganzes Leben lang begleiten wird
Die F.S.G. kann auch für 2018 in ihren Reihen und der wir uns demzufolge auch über einen
wieder eine ausgesprochen positive Bilanz in größeren Zeitraum hinweg stellen und uns da-
Sachen „Rückfälle“ ziehen, die sich erfreuli- mit beschäftigen sollten.
cherweise weiterhin in sehr überschaubaren
Grenzen halten. Betroffene und Angehörige sind uns herzlich
willkommen!
Kontaktdaten:
F.S.G.
Freie Selbsthilfegruppe
Alkohol- und Medikamentenhilfe e.V.
c/o Rosemarie Borkott
41542 Dormagen,. Donatusstraße 55a
Telefon 02133 /80922
Selbsthilfe bewegt 9
Gruppenregeln
Der Gruppenabend—Material—Methoden
Unter der Rubrik „Gruppenabend“ möchten wir Ihnen Informatio-
nen rund um einen Selbsthilfegruppenabend an die Hand geben.
Die folgenden Regeln dienen als Basis einer wertschätzenden Grup-
penarbeit. Sie können natürlich Ihre eigenen Gruppenregeln jeder-
zeit ergänzen und wieder überarbeiten. Zur Einhaltung der Grup-
penregeln sollten sich alle Teilnehmer verpflichten.
Grundregeln Selbsthilfegruppe
Alles, was gesagt wird, bleibt im Raum.
Jede/Jeder spricht von sich und seinen Erfahrun-
gen.
Keine Bewertung von Erfahrungen anderer.
Keine Diskussionen „richtig-falsch“.
Mit „Stopp“ oder „ich muss hier aussteigen“ sig-
nalisieren, wenn einem ein Thema in der Gruppe
zu nah geht.
10 Selbsthilfe
LandschaftBeratung
Die ergänzende unabhängige Teilberatung
(EUTB) berät jetzt auch in Neuss
Von li. nach re.: Elisabeth Lucas, Annika Stiglic, Beate Bogon, Dragana Remmers, Verena Albrecht, Anke Faust-
mann-Zuh, Renate Gerlach, Monika Schwandner
Wir sind „Eine für alle“ tergrund verschafft die EUTB einen Überblick
im Behördendschungel.
Seit einiger Zeit wird die Selbsthilfelandschaft
im Rhein-Kreis Neuss um ein weiteres, nieder- Die Beratungsstelle auf der Friedrichstraße 28
schwelliges ergänzendes Beratungsangebot in Neuss ist somit eine erste Anlaufstelle und
erweitert: Am 26. Februar feierte die EUTB wichtiger Lotsenpunkt für Erkrankte, Men-
(Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung) schen mit Behinderungen, sowie von Behinde-
in Neuss offiziell ihre Eröffnung! rung bedrohte Menschen, als auch deren An-
gehörige und alle am Thema Interessierten.
Es gibt Zeiten, „in denen man selbst schwer Mögliche Themen sind Beantragung von Leis-
erkrankt“, nahestehende Personen Unterstüt- tungen, Assistenz und Betreuung, Wohnen und
zung im Alltag benötigen oder in denen sich Mobilität, Familie und Partnerschaft, Erkran-
Lebenssituationen verändern. Vor diesem Hin- kung und Beeinträchtigung, Hilfe und Unter-
Selbsthilfe bewegt 11Beratung
stützung bei Arbeit und Freizeit. mit einzubeziehen. Eine Rechtsberatung fin-
Auf der Basis des Bundesteilhabegesetzes det allerdings nicht statt.
und dem darin verankerten Anspruch auf Die acht Beraterinnen, darunter vier Berate-
Teilhabe an sämtlichen Lebensbereichen, rinnen mit Peer Erfahrung und zwei Ex-In Ge-
wird von der Beantragung eines Schwerbe- nesungsbegleiterinnen arbeiten im Sinne der
hindertenausweises oder Pflegegrades bis Ratsuchenden unter dem Leitsatz „Eine für
hin zu passenden stationären sowie ambu- alle“.
lanten Angeboten kostenlos beraten. Dafür schlossen sich sechs Neusser Träger zu
einem Verbund zusammen: die Behinderten-
Durch Unterstützung „von Betroffenen hilfe der St. Augustinus Gruppe, Caritas Sozial-
durch Betroffene“ sowie der „Hilfe zur dienste Rhein-Kreis Neuss, Diakonie Rhein-
Selbsthilfe“ stehen die Ratsuchenden mit Kreis Neuss, Diakonie Neuss, Verein Leben
ihrem Anliegen bei der EUTB stets im und Wohnen der Lebenshilfe Rhein-Kreis
Mittelpunkt. Das bedeutet, die Bedürfnisse, Neuss und Lebenshilfe Neuss. Als Kooperati-
Wünsche und die jeweils individuelle Le- onspartner unterstützen SKF, SKM und der
benssituation ganzheitlich in die Beratung Paritätische den Verbund.
Sie finden uns hier: Öffnungszeiten:
EUTB Neuss montags bis freitags von 09:00 - 13:00 Uhr
Friedrichstr.28 und montags von 14:00 - 18:00 Uhr
41460 Neuss oder nach Vereinbarung.
Tel.: 02131-4088126
Fax: 02131-4088128
Email: info@eutb-neuss.de Mehr Informationen unter:
www.teilhabeberatung.de
12 Selbsthilfe
LandschaftNeue Gruppen
Wir haben das Rezept gegen Alltagsmonster
Neue Selbsthilfegruppen in Gründung
Homosexualität und Coming Out der Krankheit, weder Sie noch der erkrankte
Mensch. Aber sie belastet nicht nur den Be-
Eine junge Neusserin sucht Gleichgesinnte! troffenen, sondern auch viele Personen in sei-
Steckst du auch mitten in deinem Coming Out ner Umgebung – und besonders die nahen An-
und tust dich schwer diesen Weg alleine zu gehörigen. Möchten Sie sich in einer Gruppe
bestreiten? Suchst du nach Gleichgesinnten, von gleichermaßen Betroffenen über Ihre Er-
die sich in derselben Situation befinden und fahrungen und Alltagsbewältigungsstrategien
durch eigene Erfahrung wissen, mit welchen austauschen und lernen, sich selbst etwas Gu-
Sorgen und Ängsten du zu kämpfen hast? tes tun?
Dann bist du herzlich willkommen in dieser ______________________________________
Gruppe rund um das Thema inneres und äuße-
res Coming Out. Geschlecht und Alter spielen Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressi-
keine Rolle, dies soll eine offene Gruppe sein onen
ohne Vorurteile und Ausgrenzung. Die Gruppe
wird sich in allen ungeraden Wochen dienstags Möchten Sie sich mit anderen Betroffenen
um 18:00 Uhr treffen. über die Erkrankung austauschen und von den
______________________________________ Erfahrungen anderer profitieren, zum Beispiel
zu Behandlungsmöglichkeiten und -erfolgen
Selbsthilfegruppe für Angehörige von Men- oder zum Umgang mit der Erkrankung? Oder
schen mit Messie-Syndrom möchten Sie sich in Gesprächen gegenseitig
Mut machen und Trost spenden?
In den letzten Wochen gab es hier in der Vielleicht möchten Sie gemeinsam aktiv wer-
Selbsthilfekontaktstelle vermehrt Anfragen den? Denn gerade für depressiv erkrankte
von Angehörigen. Möchten Sie eine Gruppe Menschen, die unter Antriebslosigkeit leiden
gründen, um sich darüber auszutauschen, wie und sich oft aus ihrem sozialen Umfeld zurück-
Sie es lernen könnten die Verhaltensweise der ziehen, kann der Besuch einer Gruppe dazu
Betroffenen nicht persönlich zu nehmen? Oder führen, wieder aktiver am Leben teilzuneh-
zu akzeptieren, dass eine nachhaltige Hilfe nur men.
mit einer Einstellungsänderung („Ich will…“) ______________________________________
des Betroffenen einhergeht. Die Grenzen des
Betroffenen achten, Mitgefühl zeigen und mo- SHG Frauen mit Brustkrebs
ralische Unterstützung geben?
______________________________________ Für Frauen mit Brustkrebs wird eine neue
Selbsthilfegruppe aufgebaut. Die Treffen sind
Selbsthilfegruppe für Angehörige von Men- vertraulich und eine anonyme Teilnahme ist
schen mit Depressionen möglich.
Anmeldungen sind fortlaufend erwünscht!
Eine Depression hat vielfältige Ursachen und Interessierte aus den Städten Grevenbroich,
kann jeden treffen. Niemand trägt Schuld an Jüchen und Rommerskirchen wenden sich bitte
an Renate Gähl unter 02181/601 5327.
Selbsthilfe bewegt 13Neue Gruppen
Mitstreiter gesucht!
____________________________________ nen Willen üben.
Selbsthilfegruppe für Menschen mit dem Die Gruppe sucht weitere Betroffene mit dem
Messie-Syndrom Messie-Syndrom. Die Betroffenen sollten sich
in einer Therapie befinden. „Ich suche einen
In Deutschland leben ca. 3 Millionen Men-
Weg aus der schambehafteten sozialen Isolati-
schen mit dem Messie-Syndrom, nicht zu
on. Ich möchte wieder Gäste in meiner Woh-
verwechseln mit dem Vermüllungs-
nung empfangen, aber momentan habe ich
Syndrom. Messies trauern häufig um Träu-
große Angst vor der Zwangsräumung“, äußert
me, die sie nie umgesetzt haben, um ein
sich eine Teilnehmerin.
Stück leben, das sie nie gelebt haben. An
Wir treffen uns in allen ungeraden Wochen
einem Punkt der Entwicklung ist der Zugang
donnerstags um 18:00 Uhr.
zu den eigenen Bedürfnissen verloren.
______________________________________
Die Klinik für Psychiatrie und Psychothera-
pie am Uniklinikum in Freiburg kommt
Selbsthilfegruppe Adipositas „Chubby
durch eine Studie aus dem Jahr 2010-2012
Group“
zu dem Ergebnis: Nicht das Sammeln ver-
schiedener Dinge steht im Vordergrund der
Möchten Sie sich intensiv mit Ihrem Gewichts-
Erkrankung, sondern die Unfähigkeit, Ent-
problem und Ihrer Zukunft beschäftigen? Wir
scheidungen zu treffen. Deshalb beschrei-
suchen Mitstreiter, die auch krankhaft adipös
ben die Forscher das Messie-Syndrom als
sind und sich gerne mit Gleichgesinnten aus-
„Wertbeimessungsstörung“ oder
tauschen möchten.
„Desorganisationssyndrom“. Durch den Be-
Wir treffen uns in allen geraden Wochen mitt-
such einer Selbsthilfegruppe können Sie im
wochs um 18:00 Uhr.
geschützten Raum das Recht auf einen eige-
Ansprechpartner sind Claudia Schuld und
Bei Interesse und Fragen wenden Sie sich bitte an das Selbsthilfebüro in Neuss:
Ihre Ansprechpartnerin ist Frau Barbara Shahbaz
Tel.: 02131-27098
Email: shahbaz@paritaet-nrw.org
14 Selbsthilfe
LandschaftWerbekampagne NRW
Unter dem Motto „Nimm dein Leben in die fen und Bus-/ Bahnstationen laufen.
Hand! Selbsthilfegruppen machen stark.“ fin- Mit einem sympathischen Motiv sollen die
det 2019 eine NRW-weite Werbekampagne Menschen für das Thema sensibilisiert werden
der Krankenkassen/-verbände statt. und es soll gezeigt werden, dass Selbsthilfe für
Mut und neue Lebensenergie steht.
Das ganze Jahr über wird von Aachen über
Neuss, Dortmund und Kleve bis nach Münster,
Paderborn und natürlich auch ins Sauerland Das Motto „Nimm dein Leben in die Hand“ ist
eine groß angelegte Außen- und Verkehrs- ein Aufruf an alle, die mit einer chronischen
mittelkampagne, auf Großflächenplakaten, Sei- Erkrankung oder Behinderung leben und de-
tenscheibenplakaten in Bussen und Straßen- nen ein Austausch mit Menschen in der glei-
bahnen, sowie auf Video- Flächen an Bahnhö- chen Situation helfen könnte.
Halten Sie doch auch Ausschau nach dem Werbemotiv und schicken uns Ihre Fotos.
Schreiben Sie doch bitte noch den Ort und die Straße hinzu. Die Fotos werden ge-
sammelt und in der Ausgabe 01/2020 veröffentlicht.
Rhein-Kreis Neuss
Gesundheitsamt
Auf der Schanze 1
41515 Grevenbroich
Mail: selbsthilfe@rhein-kreis-neuss.de
Selbsthilfe bewegt 15Selbsthilfegruppen
Finden Sie Ihre Selbsthilfegruppe im
Rhein-Kreis Neuss
ADHS, Kinder und Erwachsene Körperbehinderungen
Adipositas Krebs
Angst und Panik Künstlicher Darm- u. Blasenausgang
Angststörungen
Alkoholabhängigkeit Medikamentenabhängigkeit
ALS Messie-Syndrom
Alzheimer Krankheit Morbus Bechterew
Angehörige psychisch kranker Men- Morbus Recklinghausen
schen Multiple Sklerose
MS
Behinderungen Muskelschwund
Brustkrebs
Bulimie Neurofibromatose
Burnout Nierenerkrankungen
Co-Abhängigkeit Parkinson
Patientenschutz
Darmkrebs Prostatakrebs
Demenz, Angehörige und Betroffene Psychische Erkrankungen / Probleme
Depressionen
Diabetes Typ I / Typ 2 Rheuma
Drogenabhängigkeit
Sarkoidose
Eltern Schlafapnoe
- behinderter Kinder Schlaganfall
- herzerkrankter Kinder Schmerz
- von Kindern mit Diabetes Seelische Gesundheit
- todkranker Kinder Sehbehinderung
Skoliose
Essstörungen Spielsucht
Esssucht Stillen
Emotionale Erkrankungen Stoma
Epilepsie Stottern
Sucht
Fibromyalgie
Falls Sie weiterführende Informationen benötigen, wenden Sie sich bitte an:
Harnblasenkrebs Für Neuss, Kaarst und Meerbusch: Selbsthilfebüro Neuss
Herzerkrankungen Frau Barbara Shahbaz
Tel.: 02131/27098
Ilco
Für Grevenbroich, Dormagen, Jüchen,
Rommerskirchen und Korschenbroich: Selbsthilfe-Kontaktstelle Rhein-Kreis Neuss
Frau Renate Gähl
Tel.: 02181/601 5327
16 Selbsthilfe
LandschaftSchlafapnoe
Neues aus der Selbsthilfe
Schlafapnoe Neuss + Umgebung
e.V.
Die Selbsthilfe Schlafapnoe Neuss + Umgebung Frau Renate Gähl, Ärztin des Gesundheitsam-
hatte am Donnerstag, den 24.1.2019 die tur- tes Rhein-Kreis Neuss, welche für die Koordina-
nusmäßige Jahreshauptversammlung. In die- tion und Unterstützung der Selbsthilfe zustän-
ser Versammlung standen verschiedene Wah- dig ist, wird einen Überblick über die Aktivitä-
len an. Der 1. Vorsitzende musste turnusmäßig ten der Selbsthilfegruppen des Rhein-Kreises
gewählt werden. R. Schick stand nicht für ei- Neuss geben.
ne weitere Periode zur Verfügung. Der bisheri-
ge 2. Vorsitzenden Heinz-Peter Kluth wurde für Herr Galles von der Firma Löwenstein wird die
die Wahl zum 1. Vorsitzenden vorgeschlagen, neuesten Geräte und Masken präsentieren.
er wurde mit einer Enthaltung (er selbst) ein- Herr Nassenstein wird eine Moderation von
stimmig gewählt. Fragen und Antworten zum Thema Schlafapno-
e leiten.
Wir haben beschlossen, die Position des 2.
Vorsitzenden vakant zu halten, bis nächstes Man darf auch besonders gespannt sein auf die
Jahr turnusmäßig ein 2. Vorsitzender gewählt Präsentation von Frau Kremer, welche ein neu-
werden soll. Die anderen Vorstandsmitglieder/ es Therapieverfahren für die Schlafapnoe aus
Beisitzer (Frau Karin Hammel, Herr Carlos Schweden vorstellen wird.
Wirth, Herr Jörg Nassenstein und Herr J. Päl-
mer) sind in ihren Ämtern bestätigt.
Kontakt:
Wir haben auch für das Jahr 2019 wieder ein
umfangreiches und interessantes Veranstal- Rudolf Schick
tungsprogramm mit sehr guten Referenten.
Mail: r.schick@schlafapnoe-neuss.de
hpkluth@schlafapnoe-neuss.de
Es sprechen u.a. Prof. Kurt Rasche
(Helioskliniken Wuppertal) über „Schlaf und
COPD“. Frau Diplompsychologin Diane Petry Weitere Details inkl. Termine der Veranstal-
(Maria Hilf Mönchengladbach) spricht über tungen sehen sie auf unserer Homepage
das Thema: „Schlafapnoe + Depression“. www.schlafapnoe-neuss.de Wir informieren
auch über Facebook.
Außerdem wird Herr Dr. Uerscheln aus Neuss
das generelle „Krankheitsbild der Schlafapnoe“
behandeln (besonders für Anfänger aber auch Veranstaltungsbeginn : 19:00 Uhr
„Fortgeschrittene“ interessant). Oberarzt Ro-
bert Stein von der St. Anna Klink in Wuppertal Veranstaltungsort: Brauereiausschank Fran-
wird über das Thema „Nasenatmung und kenheim, Bahnhofstrasse 50, 41472 Neuss-
OSAS“ referieren. Holzheim
Selbsthilfe bewegt 17Aktionen
Herzkissen nähen — ein Zeichen der Verbun-
denheit von Frauen untereinander
Das „Heart Pillow Projekt“ wurde 2006 von Westfalen in den Städten Bochum, Dortmund,
der dänischen Krankenschwester Nancy Lünen, Essen, Neuss, Wuppertal, Remscheid,
Friis-Jensen ins Leben gerufen. Hier nähen Wermelskirchen, Hattingen, Marl, Gelsenkir-
meisten Frauen herzförmige Kissen und ver- chen, Kleve, Geldern, Münster, Osnabrück,
schenken sie an brustkrebserkrankte Pati- Ibbenbüren, Diepholz, Lingen und eben in
entinnen in Krankenhäusern. Auch in unse- Grevenbroich-Noithausen.
rem Einzugsgebiet sind etliche Frauen in Der in ebenfalls in Grevenbroich lebende
Sachen „Herzen gegen Schmerzen“ aktiv. Chefarzt der Abteilung für Gynäkologie und
Ansprechpartnerinnen und Kontakte zur Geburtshilfe der Städtischen Klinken Mett-
ehrenamtlichen Mitwirkung an der Herzkis- mann, Dr. Clemens Stock, nahm in Noithausen
senaktion können auf der Website https:// im März 2019 sechzig der ebenso liebe- wie
sites.google.com/site/ fantasievoll genähten Geschenke in Empfang,
herzkissenindeutschland/home/plz-4 einge- um sie an die Brustkrebs-Patientinnen in
sehen werden. Wer hier mitmachen möch- Mettmann zu verteilen.
te, muss bestimmte Vorgaben für die Auch Frau Dr. med. Dahdouh, Leiterin des
Schnittmuster der Herzkissen einhalten, die Brustzentrums im Kreiskrankenhaus Greven-
aus medizinischen Gründen notwendig sind. broich, begrüßt diese schöne Aktion: „Wir
Um diese speziellen Schnittmuster zu erhal- schätzen die ehrenamtliche Arbeit sehr. Bei
ten, ist eine Registrierung beim Projekt er- den allermeisten Frauen, die ein Herzkissen
forderlich, die auch eine Verpflichtung zur erhalten, ist die Freude darüber groß. Wir ha-
ausschließlich nicht-kommerziellen Nutzung ben seit Jahren nur positive Erfahrungen da-
beinhaltet. mit gemacht.“
Alle Materialien und sonstigen benötigten Ein Kreis nähbegeisterter Dormagener Frauen
Werkzeuge werden von den ehrenamtlich fertigt ebenfalls für Brustkrebs-Patientinnen
tätigen Frauen selbst beschafft. Die Kosten Herzkissen als weiche Polster und bunte See-
werden über Spenden oder durch Eigenleis- lentröster an. Uschi Hellmich (02133 90642,
tung finanziert. uhellmich@aol.com) und ihre Freundinnen
Schon im Sommer 2017 wurde im Rahmen nähen seit einigen Jahren fröhlich-bunte, ku-
des Freiwilligentages des Rhein-Kreises schelig-weiche und mit viel Liebe produzierte
Neuss erstmals eine “Herzkissen- Herzkissen und verschenken sie an Frauen, die
Nähaktion“ im Kreishaus Grevenbroich eine Brustkrebs-Therapie durchmachen – un-
durchgeführt. Dieser Auftakt hat sich für ter anderem im Johanna Etienne Krankenhaus
den Bereich Rhein-Kreis Neuss weiter ent- in Neuss.
wickelt. Immer noch wirken Mitarbeiterin- Nun hat die Dormagener Gruppe erstmals
nen des Rhein-Kreises engagiert mit. auch die Klinik für Onkologie am Krankenhaus
Kontakt zum Projekt finden Interessierte bei Dormagen mit den textilen Seelentröstern
Ute Trienekens unter 02181 74 178 oder versorgt. Den Anlass zum Kontakt mit dem
per Mail an ute@trienekens-mail.de. Dormagener Krankenhaus gab eine dort in der
Gruppen, die beim Projekt registriert sind, Onkologischen Ambulanz betreute Patientin,
arbeiten überregional in Nordrhein- eine Freundin einer der Dormagener Näherin-
18 Selbsthilfe
LandschaftAktionen
Die Sachkosten für den Nievenheimer Nähkreis
werden selbst oder durch Spenden getragen.
Keinesfalls sollen die Empfängerinnen oder ih-
re Angehörigen das Herzkissen bezahlen. Die
Kissen sind immer ein Geschenk. Am liebsten
verarbeiten die Frauen frische fröhliche Baum-
wollstoffen, die sie auf Stoffmärkten oder in
den heimischen Fachgeschäften kaufen. Diese
nehmen auch sehr gerne geeignete Stoff-
Spenden für den Nähkreis entgegen.
Brustdrüsenkrebs bei Frauen belegte im Jahr
2016 leider immer noch den Rang 4 der Todes-
ursachen für Frauen in Deutschland. Die be-
troffenen Frauen können jedwede Unterstüt-
zung, Anerkennung und vor allem jeden Anlass
zur Freude sehr gut gebrauchen.
Daher sei allen gedankt, die sich hier kontinu-
ierlich entweder durch die Mitarbeit in Selbst-
hilfe für an Brustkrebs erkrankte Personen o-
der durch anderweitiges ehrenamtliches Enga-
gement für die von Krebs Betroffenen einbrin-
nen. Sie wünschte sich, dass auch die Dorma- gen.
gener Frauen mit Herzkissen versorgt werden
können. So konnte Irina Küppers-Buhn von
der Onkologischen Ambulanz Anfang des Jah-
res fünfzig Kissen entgegennehmen.
Selbsthilfe bewegt 19Diabetes
RIN-Netzwerk – modern, gesichert und an-
sprechend Informationen zur Zuckerkrank-
heit abrufen
Seit 1991 gibt es den jährlichen Diabetes- RIN finden Sie auch auf Facebook und Youtu-
Tag, der auf die leider sich ausbreitende be. Alle Daten werden sehr zeitnah aufgenom-
Volkskrankheit Diabetes hinweisen soll. men und aktualisiert.
Der 14.11. wurde deshalb ausgewählt, weil Wichtige Termine für alle Diabetiker in 2019
der Nobelpreisträger Sir Frederick Banting sind der 17. Düsseldorfer Diabetestag am 7.
an diesem Tag im Jahre 1891 in Kanada ge- September 2019 in der Handwerkskammer in
boren worden ist. Düsseldorf und der Diabetes- und Selbsthil-
Sir Banting entdeckte gemeinsam mit fetag 2019 am Samstag, 15. Juni 2019 in Dor-
Charles Best im Jahre 1922 das Insulin, wel- magen.
ches damals ausschließlich aus Bauchspei- Bitte geben Sie die Information zum RIN-
cheldrüsen von Säugetieren gewonnen wur- Netzwerk und die Termine in Ihrem Familien-
de. Seit der Möglichkeit der Anwendung des und Bekanntenkreis weiter, denn immer noch
Insulins hat die Diagnose Diabetes viel von gibt in Deutschland annähernd eine MiIlion
ihrem Schrecken verloren. Vorher war Dia- Diabetiker, deren Zuckererkrankung noch
betes Typ 1 immer eine rasch zum Tode nicht diagnostiziert wurde und die daher ein
führende Erkrankung. sehr hohes Risiko haben, die sich schmerzlos
Also blicken wir heute in 2019 auf fast 100 entwickelnden Folgeerkrankungen wie Herz-
Jahre Forschung und Erkenntnisgewinn zum gefäßerkrankung, Schlaganfall und Nieren –
Thema Diabetes zurück. und Nervenschädigung auch noch zu bekom-
Wir haben heute nicht nur die spezialisier- men.
ten Ärzte, die sich in Schwerpunktpraxen
und in zertifizierten Kliniken der Patienten Diabetes tut nicht weh – Früherkennung tut
annehmen, sondern auch andere Fachleute Not!
wie Podologen, psychologische Berater, Er-
nährungsberaterinnen, Fachapotheker,
Sporttherapeuten, Physiotherapeuten und Kontakt:
wir haben vor allem engagierte Selbsthilfe- Renate Gähl
gruppen.
Um sowohl digital als auch per Broschüre
alle diese Ansprechpartner und gesichertes Tel.: 02181 - 601 5327
Wissen verbreiten zu können, wurde seit Mail: renate.gaehl@rhein-kreis-neuss.de
über vier Jahren das RIN-Netzwerk am
Deutschen Diabetes Informationszentrum
in Düsseldorf aufgebaut.
Also folgenden Link bitte nutzen und notie-
ren: https://rin-diabetes.de/.
20 Selbsthilfe
LandschaftDiabetes
Diabetes Selbsthilfegruppe Dormagen
Eigentlich müsste die Gruppe inzwischen ein sucht und mit Grußworten bedacht wird.
"und Umgebung" als Zusatz tragen. Es sind Die in Dormagen und im Rhein-Kreis Neuss ak-
Mitglieder aus dem Kölner Norden ebenso ver- tiven Selbsthilfegruppen sind alle zur Teilnah-
treten ,wie Mitglieder aus dem Neusser Süden. me eingeladen und in großer Zahl vertreten.
Die Gruppe ist nun, nach gut einem Jahr, rich- ______________________________________
tig zusammen gewachsen. Die Treffen finden
nach wie vor monatlich statt, immer am 4.
Mittwoch des Monats. Lange haben wir nach Kontakt:
einer Möglichkeit gesucht, auch unserer Koch- Monika Demming-Pälmer
leidenschaft frönen zu können, aber in den Bismarckstraße 80
öffentlich zugänglichen Küchen gibt es keine 41542 Dormagen
freien Kapazitäten. Tel.: 02133/90570
Mail: Dm2Do@outlook.de
Eine sehr nette Einladung kam da vom Haus
der Lebenshilfe in Nievenheim. Hier wurde uns Das Team der Einrichtung der Lebenshilfe im
angeboten, nicht nur dort die Treffen zu veran- Rhein-Kreis Neuss begrüßte schon dreimal die
stalten sondern auch die großzügige Küche für Diabetes-Selbsthilfegruppe Dormagen in ihren
unsere Kochevents zu benutzen. Tagungsräumen. Auch weitere Selbsthilfegrup-
pen sind im Sinne des Inklusionsgedankens und
Ein Zwischenergebnis: Die Treffen sind zum der Öffnung von Einrichtungen der Lebenshilfe
festen Bestandteil unserer Terminkalender ge- im Rhein-Kreis Neuss für ehrenamtlich Interes-
worden. Wir freuen uns auf den Austausch von sierte und Aktive herzlich willkommen.
Informationen, bearbeiten unsere gegenseiti-
gen Fragen und werden emphatisch und kom- Kontakt über Olaf Ackerschott:
petent durch Frau Gähl, Ärztin für Gesund- Tel.: 02181 27 02 400
heitsförderung des Rhein-Kreis Neuss, betreut.
Sie ermöglicht uns durch ihr persönliches En-
gagement weitgehend selbstständig die Grup-
penarbeit zu leisten und trotzdem medizini-
sche Beratung auf hohem Niveau zu genießen.
In diesem Jahr richtet unsere Gruppe gemein-
sam mit dem Rhein-Kreis den Diabetes- und
Selbsthilfetag in Dormagen aus. Wir freuen uns
schon sehr auf das Event, das unter der
Schirmherrschaft von Hermann Gröhe MdB
stattfindet und auch von Landrat Petrauschke
und dem Bürgermeister, Erik Lierenfeld, be-
(Bewohner und Mitarbeiter der Einrichtung im Rhein-
Kreis Neuss)
Selbsthilfe bewegt 21Selbsthilfetag
18. Selbsthilfetag im Rhein-Kreis Neuss
Seit 2002 veranstaltet der Rhein-Kreis se Blutzucker-Checks durch.
Neuss die Selbsthilfetage in verschiedenen
Städten im Kreisgebiet. Der Selbsthilfetag Neben hochkarätigen Fachvorträgen, einer
2019 findet am 15. Juni unter der Schirm- Kochshow mit Rezepten speziell für Diabeti-
herrschaft des ehemaligen Gesundheitsmi- ker, der Möglichkeit einer kostenlosen Tes-
nisters Hermann Gröhe, auf dem Markt- tung des Körperfett- und Muskelanteils wird
platz in Dormagen vor dem Historischen die Veranstaltung durch ein musikalisches
Rathaus statt. Rahmenprogramm der Band Black Remains
Um 11 Uhr eröffnen auf der Bühne am His- begleitet.
torischen Rathaus der Bürgermeister der
Stadt Dormagen, Erik Lierenfeld, und der Im Fokus stehen alle im Zusammenhang mit
Landrat des Rhein-Kreises Neuss, Hans- Diabetes auftretende Erkrankungen. So sind
Jürgen Petrauschke, die Veranstaltung. Selbsthilfe-Gruppen vor Ort, die sich mit Kno-
„Im Rahmen des traditionellen Aktionstages chenschwund, also Osteoporose beschäftigen.
wird jetzt mit dem Schwerpunkt Diabetes Auch die Deutsche Herzstiftung bietet Fachin-
ein wichtiges und interessantes Gesund- formationen und einen Test zur Früherken-
heitsthema aufgegriffen, das bundesweiten nung von durch den Diabetes ausgelösten
Studien zufolge einen erheblichen Teil der Herzkrankheiten an.
Bevölkerung betrifft. Weil ein hoher Blutzu- Während des Selbsthilfetages stehen den Be-
cker keine Schmerzen verursacht, werden sucherinnen und Besuchern sechzehn Info-
die Gefahren und Folgen oft unterschätzt. stände der aktiven Selbsthilfegruppen zu den
Diabetes Typ 2 ist jedoch eine fortschreiten- Bereichen Alzheimer, Behinderung und Inklu-
de Erkrankung, deren Spätfolgen beinahe sion, Burnout, Diabetes bei Kindern und Er-
jeden Bereich des Körpers betreffen kön- wachsenen, Krebserkrankungen, Osteoporo-
nen. Bereits geringfügig erhöhte Blutzucker- se, Schlafstörungen, Schmerzsyndrom,
werte können zu gefährlichen Veränderun- Stottern, Skoliose und chronischem Schmer-
gen an den kleinen und großen Blutgefäßen zen zur Verfügung.
des Körpers und zu Nervenschäden führen.“ Sehr gerne werden alle, auch die komplexen
Betont Gesundheitsdezernent Karsten Man- Fragestellungen der Besucher aufgenommen
kowsky. und im Selbsthilfenetzwerk auf Kreis- und Lan-
desebene aufgearbeitet.
Umso wichtiger ist es deshalb, Diabetes
möglichst frühzeitig zu erkennen und geeig- Nähere Informationen zum Aktionstag und
nete Maßnahmen zu ergreifen. Die Diabe- generell zu allen Selbsthilfethemen sind er-
tes-Selbsthilfegruppe Dormagen hat zu die- hältlich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle des
sem Zwecke das Diabetesmobil auf den Rhein-Kreises Neuss in Dormagen, unter
Marktplatz bestellt. Hier führt eine geschul- 02133 268 242 und in Grevenbroich unter
te Fachberaterin für alle Besucher kostenlo- 02181 601 5327.
22 Selbsthilfe
LandschaftProgrammübersicht
Selbsthilfetag 2019
Selbsthilfe bewegt 23diverses
Ehrenamtliches Engagement gesucht:
Die Selbsthilfegruppe der Deutschen Multiplen Sklerose, DMSG, in Grevenbroich sucht einen
neuen Leiter
Interessenten wenden sich bitte an Hans-Henning Schley,
Mail.: ms@patienten-akademie.net
Die Selbsthilfe-Kontaktstelle informiert und berät Sie gerne in Fragen der Selbsthil-
fe:
Kommen Sie vorbei, rufen Sie an oder schreiben Sie uns eine Email!
Grevenbroich Neuss Dormagen
Selbsthilfe-Büro Selbsthilfe-Büro Neuss Selbsthilfe-Kontaktstelle
Auf der Schanze 1 Oberstr. 21 Knechtstedener Str. 42
41515 Grevenbroich 41460 Neuss 41540 Dormagen
Ansprechpartnerin: Ansprechpartnerin: Ansprechpartnerin:
Renate Gähl Barbara Shahbaz Renate Gähl
renate.gaehl@rhein-kreis- selbsthilfe- renate.gaehl@rhein-kreis
neuss.de neuss@paritaet-nrw.org -neuss.de
Tel.: 02181/601-5327 Tel.: 02131/27098 Tel.: 02133/268242
Öffnungs- und Beratungs- Öffnungs- und Beratungs- Öffnungs- und Bera-
zeiten: zeiten: tungszeiten:
Mo 15.00 – 19.00 Uhr Mo 10.00 – 12.00 Uhr Di 11.00 – 14.00 Uhr
Do 08.30 – 12.00 Uhr Mi 10.00 – 12.00 Uhr Do 17.00 – 20.00 Uhr
Fr 08.30 – 12.00 Uhr Do 10.00 – 12.00 Uhr
Do 15.00 – 18.00 Uhr
und nach Vereinbarung
24 Selbsthilfe
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Rudolf Schick S. 19: Rhein-Kreis Neuss /Pressestelle
Klaus Nowak und Oswald Gröger
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