SPORTLICHT - " Sportprogramm S. 14 " Kursprogramm S. 18 - Das Schönebecker Sportmagazin
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SPORTLICHT Das Schönebecker Sportmagazin Informationen der Sportgemeinschaft Essen-Schönebeck 19 / 68 e. V. Juli 2021 · Jg. 32 · Ausgabe 01 » Sportprogramm S. 14 » Kursprogramm S. 18
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Vorwort 3 Liebe Leserinnen und Leser Inhalt unseres SGS-Sportmagazins, SGS-Fußball das ist nun bereits das dritte Vorwort zu Trainerteams ihre Arbeit aufgenommen SGS-Fußball Herren unserem „Sportlicht“, das zu Corona-Pan- haben. Ausblick auf die neue demiezeiten entsteht. Und wieder ist es Saison 2021/2022 4 meine Aufgabe, auf die hochinteressanten Die einzige Mannschaft im Verein, die die 40 Jahre SGS – Artikel des Heftes hinzuweisen, in denen abgelaufene Saison durchspielen konnte, Jubiläum für es um die erstaunlichen Aktivitäten in den war das Frauen-Fußballteam in der Flyer- Norbert Wolthaus und verschiedenen Bereichen unserer großen alarm Frauen-Bundesliga. Wie befürchtet Michael Stenert 31 Sportfamilie geht. konnte nach den zahlreichen Abgängen, SGS-Fußball Jugend vor allem aller Nationalspielerinnen, das … immer weiter, immer In den letzten sechs Monaten ist es unter Leistungsniveau nicht gehalten werden. zusammen, immer erneut äußerst widrigen Umständen ge- Aber der achte Tabellenplatz sorgte für eine ein Team 11 lungen, die Kontakte zu den Mitgliedern rechtzeitige Platzierung ohne Abstiegsge- SGS-Fußball Frauen in den Abteilungen und zu den Sportbe- fahr. Bewundernswert ist die ausgezeich- 3-te Frauen geisterten im Fitclub, in den Kursen und im nete Leistung des Trainer- und Betreuer- „Wir sind ein Team“ 29 Reha-Sport zu halten. Die Mitarbeiterinnen teams um Cheftrainer Markus Högner, SGS-Intern und Mitarbeiter des Vereins haben es mit denen es gelungen ist, aus den vielen jun- Endlich sind wir wieder da!! 6 großem Engagement und immer wieder gen und neuen Spielerinnen eine Einheit zu Nachruf 6 neuen Ideen geschafft, zu Hause das In- formen. In die neue Saison geht ein noch Gesichter des Vereins 20 teresse an der Sportbetätigung im Verein jüngeres Team, bedingt durch weitere Ab- SGS-Fitness hochzuhalten, beispielhaft genannt wer- gänge. Doch zuletzt gezeigte Leistungen Fitness Parcours 9 den sollen der Fitness Parcours auf der obe- machen uns allen Hoffnung, dass erneut „Runter vom Sofa und ren Platzanlage sowie die verschiedenen Großes möglich ist. ran an den Computer“ 13 Videos für die Sportaktivitäten. Danke für SGS-Sportprogramm 14 den erfolgreichen Einsatz! Abschließend möchte ich ein herzliches Dankeschön an alle haupt- und ehren- SGS-Kursprogramm 18 Nun sind die sportlichen Aktivitäten an amtlich Tätigen im Verein formulieren, die SGS-Leichtathletik der Ardelhütte seit einigen Wochen mit ständig unterwegs sind, um unsere Ge- Mach es einfach – das den pandemie-bedingten Vorsichtsmaß- meinschaft am Leben zu halten. Mein Dank DEUTSCHE SPORTABZEICHEN 15 nahmen wieder möglich. Die sich deutlich geht aber auch an alle Sponsoren und Un- SGS-Kurse verbessernde Impfsituation wird helfen, terstützer, die selbst in diesen schwierigen Kids in Action 23 aber tragen wir doch alle dazu bei, dass Zeiten an unserer Seite bleiben. Dance Fitness 23 es nicht wieder zu verschärften Einschrän- Auspowern an der kungen kommen muss. Ulrich Meier frischen Luft 25 Vorstandsvorsitzender SGS-Judo Bei den Mannschaftssportarten kann end- Kreativaufgaben statt lich wieder trainiert werden. Vor allem für Vollkontakt 27 die Jugendteams ist das von großer Bedeu- tung, um die Bindung an die Gemeinschaft nicht zu verlieren. In einem Beitrag dieser Ausgabe wird geschildert, wie in einer Fuß- ball-Jugendmannschaft engagierte Trainer Herausgeber: zum Zusammenhalt beitragen. Darüber SG Essen-Schönebeck 19/68 e.V. hinaus ist zu lesen, dass in der 2. und 3. Ardelhütte 166 b, 45359 Essen Tel.: 0201/675959 · Fax: 0201/8659081 Mannschaft der Fußball-Senioren neue www.sg-schoenebeck.de mail@sg-schoenebeck.de
4 SGS-Fußball Herren SG Schönebeck Fußballsenioren Ausblick auf die neue Saison 2021/2022 Nachdem im April 2021 endgültig feststand, dass die Saison 2020/2021 aufgrund der Corona-Pandemie abgebrochen wird, verbleiben nun alle 4 Mannschaften in den entsprechenden Ligen. Die 1. Mannschaft in der Be- zirksliga, die 2. und 3. Mannschaft in der Kreisliga A und die 4. Mannschaft in der Kreisliga B. Während sich auf den Plätzen nichts mehr getan hat, ha- ben der neue Geschäftsführer Martin Sprenger* und der Abteilungsleiter Frank Neuhaus, in vielen Telefonaten und Videokonferenzen, die Trainerfra- gen für die neue Saison geklärt. In der ersten Mannschaft bleibt es bei Everbeck zum Saisonende ihren Rück- sehr gutes und engagiertes Trainerduo der Konstellation Ulf Ripke und Kevin tritt erklärt haben. Mit Björn Neumann an die Ardelhütte holen. Mit Dominik Busse. Beide Seiten waren sich recht und seinem Co-Trainer Pierre Wiet- Immanuel und Erkan Sahin wurden schnell einig, dass die bisher hervor- hölter-Arendt konnten zwei junge, zwei sehr erfahrene ehemalige Regio- ragende Zusammenarbeit auch in der aber schon erfahrene Trainer an Bord nalligaspieler bzw. Oberligaspieler ver- neuen Saison fortgesetzt werden soll. geholt werden. pflichtet. Der Verein ist sehr glücklich, dass es auch zukünftig mit diesen beiden tol- Auch in der dritten Mannschaft gibt es Die vierte Mannschaft wird Sven Cer- len Trainern weitergeht. einen Trainerwechsel. Hier haben die nuta auch zukünftig als Trainer be- beiden bisherigen Verantwortlichen treuen. Er wird weiterhin mit vollem In der zweiten Mannschaft wird es zur Christian Kersjes und Mike Dreker zum Engagement und Ehrgeiz an der Sei- neuen Saison einen Trainerwechsel Saisonende ihren Rücktritt erklärt. Die tenlinie stehen und aus seinem Team geben, da die bisherigen Trainer And- SGS konnte ebenso für die Dritte ein das Beste rausholen. re Franken, Dennis Siegel und Philipp Nachstehend die persönlichen der riesigen und sehr erfolgreichen zwischen der Jugend, der zukünf- Statements der neuen Trainer: Jugendarbeit anschaut, kann man tigen zweiten Mannschaft und dem schon von einem „schlafenden Aushängeschild erste Mannschaft Björn Neumann: Riesen“ im Essener Amateurfuß- zu schaffen. „Als das Ange- ball sprechen. Damit der Verein Da wir als Trainerteam bereits lang- bot kam, bei der das gesamte Potenzial seiner Ju- jährige Erfahrung im Jugendbereich SGS den Aufbau gendarbeit auch in Zukunft besser besitzen, hat uns die Aufgabe ge- eines jungen nutzen kann, ist es wichtig, einen reizt, mit vielen jungen Spielern und talentierten Unterbau der ersten Mannschaft zu arbeiten. Die SG Schönebeck Unterbaus mit- zu integrieren. Dieser dient dazu, gibt uns die Möglichkeit, als junges zugestalten, war die Euphorie bei junge Talente für die erste Mann- Trainerteam mit talentierten Spie- Pierre und mir direkt sehr groß. Die schaft weiter auszubilden und so- lern im Seniorbereich zu arbeiten SG Schönebeck hat im Essener Fuß- mit Spielern, die vor dem Sprung in und sie an die erste Mannschaft he- ball einen hervorragenden Ruf und den Kader der ersten Mannschaft ranzuführen.“ steht grundsätzlich für sehr gute stehen, die Möglichkeit zu bieten, und seriöse Arbeit, sowohl im Ju- sich taktisch, spielerisch und auch Dominik Immanuel: gend- als auch im Seniorenbereich. technisch weiterzubilden. Ziel soll „Wir hatten richtig gute und kon- Wenn man sich allein das Potenzial es sein, einen weichen Übergang struktive Gespräche mit dem Vor-
SGS-Fußball Herren 5 stand, in denen wir auf Anhieb team freuen wir uns unfassbar auf spielen. Aufgrund der Corona-Krise gemerkt haben, mit welcher Lei- die neue Aufgabe. bleibt uns nichts anderes übrig, als denschaft Martin Sprenger und über Zoom-Meetings den Kontakt Frank Neuhaus hinter dem Verein Es wird immer viel von Konzepten, zur Truppe aufzubauen und zu hal- und dem Projekt stehen. Vor allem Umstrukturierung oder Neuanfang ten. Wir haben viele junge, talen- die Glaubwürdigkeit und das Feu- gesprochen. Was der Verein in den tierte Kicker, die neu aus der Jugend er, welches uns richtig positiv be- letzten Jahren geschafft hat, hier in den Seniorenbereich kommen. geistert hat, hier etwas Gutes noch aufzubauen, ist das Ergebnis eines Da ist es wichtig die ganze Sache weiter zu verbessern, haben den Konzeptes. Und das ehrgeizige mit Zeit und Geduld zu beobachten. Ausschlag gegeben, bei der SGS sportliche Ziel, die Mannschaften Die älteren Spieler müssen sich wei- zuzusagen. Ein Verein, der vier Se- mittelfristig eine Liga nach oben ter entwickeln und den nächsten niorenmannschaften stellt, eine in zu heben, junge Spieler zu fördern, Schritt gehen. Sie sollen lernen, der Bezirksliga, zwei Mannschaften dabei das familiäre Umfeld und die Verantwortung zu übernehmen und in der Kreisliga A und eine Truppe Kameradschaft nicht zu vergessen, haben auch die Aufgabe, die jungen in der Kreisliga B, bietet klasse Vo- ist schon stark. Und genau das muss Spieler ins Team zu integrieren und raussetzungen, ordentlich Gas zu die Zukunft sein: einerseits sport- mitzuziehen. geben. Dazu decken sich unsere lich attraktiv zu sein, andererseits Ideen mit denen des Vereins. Es ist aber auch das Vereinsleben immer Wir wollen Fußball spielen, wir wol- ausgesprochen attraktiv, den U19 aufrechtzuerhalten.“ len erfolgreich sein und wir wollen Spielern eine Perspektive für die Se- als „neue“ Dritte für Spaß sorgen. nioren zu bieten und wenn es der Erkan Sahin: Nicht nur neben, sondern auch auf Verein schafft, an die zwanzig U19 „Mit Martin dem Platz.“ Spieler in die Senioren zu überneh- Sprenger hatte men, ist das eine unfassbar tolle ich gleich von *Martin Sprenger wurde von uns als Sache. Natürlich ist hier die Jugend- Beginn an ein of- neues Mitglied im Vorstand kom- arbeit ein wichtiger Bestandteil im fenes und gutes missarisch bis zur nächsten Wahl Verein, ohne die es so nicht möglich Gespräch, in dem eingesetzt und ersetzt damit Flori- wäre. mir schnell klar wurde, dass dieser an Zeutschler, der bei uns sein Amt Verein für viele ein ganz besonderer niedergelegt hat, um bei den SGS Wir werden zwar nominell die drit- Verein ist. Dieser Eindruck wurde Frauen seine Geschicke und Dienste te Mannschaft sein, allerdings auch mir durch die ersten Gespräche mit als hauptamtlicher Geschäftsführer zugehörig in der Kreisliga A und un- der Mannschaft ganz klar bestätigt. einzubringen. ser Ziel wird es sein, schnellstens Viele Spieler haben nur in Schöne- nichts mit den Abstiegsplätzen zu beck gespielt oder waren mal kurz Martin ist bereits seit vielen Jahren tun zu haben. Aber auch unseren weg und sind dann wieder zurück- engagiertes Mitglied bei der SGS. eigenen Fußball zu spielen, mit gekommen. Das spricht für die gute Zunächst als aktiver Spieler, später Spaß und Leidenschaft zu agieren, Führung des Vereins. Daher war für zusätzlich als Bindeglied der 2., 3. wird unsere Aufgabe sein. Der Ka- mich relativ schnell klar, dass ich und 4. Mannschaft zum Vorstand, der wird sich leicht verändern, al- die Aufgabe, die dritte Mannschaft danach engagierte er sich im erwei- lerdings bleibt der Kern bestehen. zu übernehmen und zu trainieren, terten Vorstand, bis er nun schließ- Dazu nehmen wir acht U19 Spieler annehmen möchte. Das Projekt des lich seine aktive Laufbahn auf die mit in den Kader und so wird es für Vereins zur neuen Saison kann ich alten Herren beschränkt und als uns auch primär darum gehen, jun- zu 100% teilen. Nur so kann es lau- neuer Geschäftsführer bei den Fuß- ge Spieler zu entwickeln, damit die- fen und nur so kann man eine gute ballsenioren die Arbeit aufgenom- se sogar den Sprung in die Bezirks- Seniorenabteilung aufbauen. Was men hat. Er geht dabei mit vollem liga packen können. Es ist sicherlich wir auch nicht vergessen dürfen ist, Eifer, Engagement und Ehrgeiz an eine Herausforderung, die wir aber dass wir glücklicherweise auch als die anfallenden Aufgaben heran. gerne annehmen und als Trainer- dritte Mannschaft in der Kreisliga A Frank Neuhaus
6 SGS-Intern Endlich sind wir wieder da!! „Gelebte Solidarität – unser Dankeschön kann nicht groß genug ausfallen“ Das Wichtigste zuerst: wir sind alle wieder da! Nach sieben Monaten ohne sport- teten ihre Beiträge, ohne auch nur liche Veranstaltungen, Wettkämpfe, Treffen oder auch nur Gesprächen durften ein einziges Spiel live im Stadion ge- seit Ende Mai an die 4.000 Sportlerinnen und Sportler wieder an die Ardelhütte sehen zu haben. und in die verschiedenen Turnhallen zurückkehren und ihre sportlichen Aktivi- täten wieder aufnehmen. Hinter allen liegen entbehrungsreiche Monate. Wenn Ein sportlicher Neubeginn ohne Trai- die gesamte Pandemiezeit etwas Gutes hatte, dann die Erkenntnis, welche Men- ner und Übungsleiter mag drastisch schen, Dinge und Emotionen wir ganz stark vermissen. Auch in unserem Verein klingen, ist jedoch nicht so abwegig, ist es nicht anders. „Wir freuen uns darauf, jeden einzelnen endlich wieder bei wie es klingt. „Wir haben viel En- uns begrüßen zu können“, erklärt SGS-Geschäftsführer Hartmut Bloch. An dieser gagement in Gespräche mit unseren Stelle möchten wir daher nicht zurück-, sondern vielmehr gestärkt und mit groß- Übungsleitern investiert. Unser Ziel er Vorfreude auf die kommenden Monate blicken. war es, niemanden aus diesem Team zu verlieren“, berichtet Hartmut Die Fußballer trainieren wieder, der schäftsführer macht deutlich, was Bloch. „Natürlich gibt es Trainer, die Fitclub hat seine Türen geöffnet und ihn bewegt. „Wir haben die Zeit bis als Übungsleiter ihren Lebensunter- auch die Reha-Sportler sind wieder jetzt überstanden und das, obwohl halt bestreiten. Hier war es von An- aktiv. „Ein wunderschönes akus- auch wir erhebliche Einnahmen- fang an unser Bestreben, dass wir tisches Signal, endlich wieder Kin- verluste erleiden mussten.“ Viele ihnen die Honorare weiterbezah- dergeschrei und das Klatschen der Sportler haben die neu entwickelten len.“ Einige verzichteten auf jegliche Bälle an die Banden zu hören“, be- Online-Formate genutzt. Doch auch Zahlungen, andere spendeten sogar richtet Hartmut Bloch in diesen Ta- die Sponsoren sind an dieser Stelle Geld. Etwa 4.000 Sportler stehen gen. Dass dieses so schnell möglich zu nennen. Die Rechnungen wurden bei der SG Essen-Schönebeck einem war, liegt an dem gesamten Team zum Teil ohne Gegenleistung begli- Team aus knapp 200 Mitarbeitern der SGS, das in den vergangenen chen, Dauerkartenbesitzer entrich- aus Ehrenamt, Honorarkräften, Monaten gelernt hat, schnell auf besondere Umstände und Inzidenzzahlen zu reagieren. Besonders die hauptamtlich Tätigen fanden im Krisenma- nagement und durch den er- höhten Kommunikationsbe- darf zu den Mitgliedern „neue Aufgaben“. Dass ein Verein wie die SG Essen-Schönebeck überhaupt zuversichtlich und positiv in die Zukunft schau- en kann, ist vielen Menschen zu verdanken. „Unser Dankeschön für diese Solidarität kann nicht groß genug ausfallen“, bringt es Bloch auf den Punkt. Der Ge-
SGS-Intern 7 Freiberuflern und Hauptamtlichen gegenüberüber. Für die Geschäfts- führer der SGS stand seit Beginn der Pandemie bis heute fest: „Es ging bislang nicht ohne dieses großartige Team. Und das sollte auch für die Zu- kunft gelten.“ Dabei mussten sich an und um die Ardelhütte auch die Übungsleiter für die Fortführung des umfassenden Sportangebots mit vielen aktuellen Fragestellungen beschäftigen. Von Glück waren das nur sehr, sehr weni- aufwendig saniert.“ Dagegen wer- der Entwicklung neuer und wech- ge“, erklärt Bloch. „Sage und schrei- den in den Sommerferien einige selnder Hygienekonzepte über die be 90 Prozent der Mitglieder haben Angebote weitergeführt. Hier er- Wiederaufnahme des Trainings (u.a. der SGS die Treue gehalten. Das folgt eine Information direkt über Trainingspläne für Restart, Einhal- macht uns alle sprachlos und unend- die Übungsleiter oder die Home- tung neuer Regelungen auf und lich dankbar. Nur diese solidarische page des Vereins. Das Team in der abseits der Plätze) bis hin zu der Gemeinschaft hat es uns möglich Geschäftsstelle verfolgt die aktu- Idee, Übungen online per Video zu gemacht, den Betrieb aufrecht zu er- ellen Entwicklungen und gibt Lo- ermöglichen. Ob für den Breiten- halten.“ ckerungen oder Restriktionen um- sport, den Gesundheitssport, den gehend an alle weiter. Diese Form Rehasport bis zum Wettkampfsport, Eine bittere Pille muss die Ge- der externen Kommunikation hat alle Verantwortlichen trieb die Sor- schäftsführung allerdings schlu- sich in den zurückliegenden Mona- ge um, wie viele Sportlerinnen und cken. „Leider ist es uns erst wieder ten mehr als bewährt.“ Und wieder Sportler sich aus der Gemeinschaft im Jahr 2022 möglich, Kurse im einmal steht fest: ein Blick nach verabschieden und sich abmelden Wasser anzubieten. Das Becken der vorne erfolgt niemals ohne einen würden. „Doch zu unserem großen Traugott-Weise-Schule wird zurzeit Blick zurück. Nachruf Hallo Herbert, hast du Zeit? Wie oft haben wir das in den letzten Jahren gefragt. Und Herbert hatte Zeit, wenn er etwas für die SGS tun konnte. Ob Tore von der Raumer zum Hallo zu transportieren, ob Pokale in Kirchhellen abzuholen, ob mal eben dort- oder dahin zu fahren. Lange Zeit half er den Fußball Senioren beim Kassieren. Dazu sahen wir ihn bei Spielen der Jugend und der Frauen, er war Gast im Laola, er war eben durch und durch ein Vereinsmensch. Dieser tolle Mensch ist jetzt nicht mehr an unserer Seite. Aber auch über den Tod hinaus hat Herbert Steinert noch an seinen Verein gedacht, den Verein, bei dem er so schöne Stunden erleben konnte. Die SGS war Teil seines Lebens. „Anstelle liebevoll zugedachter Blumen und Kränze war es Herberts Wunsch seinem Verein eine Spende zukommen zu lassen.“ Danke Herbert – auch für die schöne Zeit mit Dir. Dein SGS Team
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SGS-Fitness 9 Fitness Parcours lädt zum Mitmachen und Fitwerden ein „Trimm´ dich“ war gestern, heute heißt es „Fitness Parcours“. Auch geht es für Sporttreiben zu Hause nicht aufraf- sportliche Aktivitäten nicht in den Wald, sondern wir bleiben lieber an unserer fen können“, berichtet die Leiterin heimischen Sportanlage. Insgesamt acht Übungsgruppen warten seit einigen des Fitclubs. Alle Übungen sind durch Wochen auf der 450 m langen Tartanbahn (am oberen Fußballplatz) auf alle Aushänge genau beschrieben und Sportinteressierten, die sich in Eigenregie ihrer körperlichen Fitness widmen können mit beliebig langen Lauf- möchten. oder Walkingstrecken ergänzt wer- den. „Die Durchführung ist völlig fle- „Die vergangenen Wochen und Mo- fehlt. „Es kam wirklich zur rechten xibel. Man kann jede Übung einmal nate waren für alle hart. Der Fitclub Zeit“, berichtet Christa Moritz. Zu- oder mehrmals machen, nach jeder war monatelang geschlossen und sammen mit ihrem Mann Günter Übung eine Runde laufen, die Übun- unsere Mitglieder haben das regel- gehen die beiden Fitclub-Mitglieder gen von einfach zu schwer durchfüh- mäßige Training vermisst“, blickt auf die Strecke, jeder in seinem Tem- ren – alles ist möglich“, so Weichold, Annika Weichold vom Fitclub-Team po. „Wir möchten gerne beweglich die am Ende noch für alle einen klei- zurück. Nachdem Fitness-Videos er- bleiben und versuchen gerade, den nen Tipp auf Lager hat. „Am Anfang stellt wurden, deren Übungen im Parcours dreimal die Woche zu absol- ist weniger immer mehr. Nach einer heimischen Wohnzimmer absolviert vieren. Anfangs haben wir uns etwas langen sportlichen Auszeit sollte werden konnten, folgte im April schwergetan. Aber man bekommt man langsam und nicht sofort im 2021 die Umsetzung eines weiteren Übung und dass unterschiedliche Fortgeschrittenen-Modus starten.“ sportlichen Angebots. Auf der Suche Muskelgruppen angesprochen wer- nach Möglichkeiten, die Mitglieder den, ist ein toller Anreiz so- trotz des Lockdowns und aller damit wohl für Fortgeschrittene einhergehenden Beschränkungen als auch für Anfänger sich an Fitness Parcours zum Training zu motivieren, wurde der frischen Luft zu bewe- Kraft - Ausdauer - Beweglichkeit die Idee zum Fitness Parcours gebo- gen.“ Flexibles Training ren, die nicht nur den Fitclub-Mit- für Anfänger und Fortgeschrittene gliedern sondern allen Besuchern „Uns war es wichtig, dass wir 7 6 5 4 3 der Sportanlage offen steht. ein Komplettpaket schnü- 8 ren, das alles zum fit werden D 2 1 Zu den gängigen und aktuellen Öff- bzw. bleiben beinhaltet und nungszeiten der Sportanlage sind denjenigen eine Alternative 1 Lat-Zug (oberer Rücken) 5 Crunches (Bauch) nun alle Sportler und Aktiven ein- bietet, die im Schlosspark 2 Kniebeugen (Beine/Po) 6 Liegestütz (Arme/Brust) 3 Rumpfstrecker (unterer Rücken) 7 Step-Ups (Bein/Po) geladen, den Parcours rund um die schon jeden Baum persön- 4 Rudern (Arme/oberer Rücken) 8 Dips (Schulter/Arme) Umlaufbahn zu absolvieren. Jeweils lich kennen oder sich zum D Dehnen drei Schwierigkeitsstufen warten Aufwärmübungen: Gehen oder Laufen und dabei die Arme kreisen, die Füße zum Gesäß ziehen, die Knie zur Brust ziehen, die Schultern kreisen, seitwärts gehen/laufen, Hampelmann etc. bei insgesamt acht Übungen auf die Durchführung als Zirkel: Gehe bzw. laufe von Station zu Station und führe jede Übung bis zur muskulären Ermüdung aus. Wiederhole den Zirkel 1-3 mal Teilnehmer. „Wichtig war uns ein und ergänze dein Training durch zusätzliche Geh- bzw. Laufrunden. Angebot, das unter Einhaltung der jeweiligen Hygienevorschriften in Eigenregie absolviert werden kann und alle Leistungsstufen anspricht“, berichtet Weichold. Ein Angebot, das sich seit der Öffnung großer Beliebt- heit erfreut und das Ziel nicht ver-
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SGS-Fußball Junioren 11 … immer weiter, immer zusammen, immer ein Team – vor und im Lockdown Voller Energie und Tatendrang, mit vielen Zielen und Vorsätzen, starteten wir im Juli 2020 als SGS Team 2009 D2 in die Saison 2020/2021. Ein Trainingsla- ger in der Sportschule Wedau und viele Testspiele schweißten uns als Team zusammen. Montags im Schlosspark, dienstags und donnerstags an unserer Ardelhütte gemeinsam für ein Ziel schwitzen, üben, probieren, hinfallen, aufstehen, zu- hören, wiederholen, nie- mals aufgeben - immer als Team. Samstags und sonntags dann die Belohnung - spannende Spiele gegen andere Teams. Mal hoch überlegen, mal auf Augen- höhe, mal kämpferisch, mal emotional - aber im- mer zusammen. Wir waren gerade so richtig in Fahrt gekommen, als es im No- Lieblingsplatz werden sollte, gab es zu erstellen. Anfangs leicht, später vember zum zweiten Mal hieß: LOCK- bereits die nächste Challenge. immer anspruchsvoller, spielte sich DOWN ohne Aussicht auf eine bal- Unsere Trainer wetteten gegen uns: der eine oder andere von uns einen dige Rückkehr auf den grünen Rasen. Ihr schafft es nicht, gemeinsam in Knoten in die Beine. vier Wochen eine Laufstrecke bis zur Jetzt galt es Alternativen zu suchen. Allianz Arena nach München zu ab- Am Ende haben wir uns immer auf In den ersten Wochen des Lockdowns solvieren. den Sonntagabend gefreut – Online durften wir uns in einer CoronaPau- Meeting: Das gemeinsame Team-Er- senQuizChallenge beweisen. Unsere Keine Frage - Wetten gegen die Trai- gebnis-Video der letzten Woche an- Trainer hatten die eine oder andere ner sind auf jeden Fall zu gewinnen! zusehen, galt als Highlight der Wo- knifflige Quizfrage für uns parat, die Was glaubt ihr? Jeder von uns hat che und wurde immer mit Spannung es zu lösen galt. Wir rätselten, recher- Kilometer um Kilometer abgespult erwartet. chierten und schätzten. Mal allei- und seine Laufstrecke eingetragen. ne, mal zu zweit, mal in der ganzen Am Ende war es knapp, aber natür- Wir konnten zwar nicht gemeinsam Gruppe. lich haben wir die Wette gewonnen auf den Fußballplatz - aber wir mach- - die versprochenen Durstlöscher ge- ten weiter, immer zusammen, im- Als nächstes gab es ein heiß um- hörten uns! mer als Team. kämpftes Fifa Online Turnier. Eine komplette Turnierwoche wurde ge- Kaum angekommen, warteten die Liebe Grüße vom Team der D2 spielt - alle Jungs ließen die Konsolen nächsten Aufgaben auf uns. Jede Wo- glühen. Daumen hoch an die Cham- che galt es, eine vorgegebene Übung pions. Da die Couch aber nicht unser mit Ball zu absolvieren und ein Video
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SGS-Fitness 13 „Runter vom Sofa und ran an den Computer“ – Sport geht auch von zuhause! Viele Bundesligisten haben sie, sogar unser Nachbar »Rot-Weiss Essen«. den Aktiven von zuhause aus etwas Online-Sportler, in Fachkreisen „Gamer“ genannt. Doch damit hatte unser Unterstützung zu geben. An der Ar- Web-Angebot, das wir im Januar diesen Jahres gestartet haben, rein gar nichts delhütte haben wir zwei Online-Plät- zu tun. Einzig das Medium war gleich – das heimische Endgerät, sprich Rech- ze eingerichtet, im Yogaraum sowie ner, Handy oder Laptop. Und schon hieß es: „Runter vom Sofa!“ im Fitclub.“ Bei vielen Senioren gab es anfänglich Vorbehalte, was Technik Hinter dem SGS Team im und Sport vor der Kamera betraf, Sport- und Gesundheitszen- allerdings auch eine große Bereit- trum liegen aufregende Wo- schaft, sich neuen Herausforde- chen. Alle Sportangebote rungen zu stellen und sich neue lagen brach und neue Ideen Möglichkeiten zu eröffnen. Nach mussten her, um der Aufgabe dem Motto der Bundeskanzlerin eines Sportvereins – nämlich „Das Internet ist Neuland“ mach- Sport anzubieten – gerecht zu ten sich die Kursleiter in ihrer werden. So wurde man krea- Freizeit auf, um in Hausbesuchen tiv und wandelte kurzerhand Endgeräte wie Laptop und Kame- einige Fitnesskurse in On- ra einzustellen oder am Telefon line-Angebote um. Der Funke das Procedere zu erklären und sprang bei Übungsleitern und jemanden durch den Installati- Teilnehmern schnell über und wie ein Präsenzsport, aber er ist eine onsprozess zu führen. „Es lässt so wurde das Angebot umfangreich schöne Alternative, um in Kontakt zu sich nicht in Worte fassen. Gerade die ergänzt. Gerade die älteren Kursteil- bleiben, zusammen aktiv zu sein und Älteren sind so etwas von dankbar“, nehmer, die sich teilweise nicht mehr sich auszutauschen“, bringt es Anja berichtet Anja Rech. vor die Tür wagten und Kontakte mie- Rech vom Rehasport Team auf den den, standen im Fokus. Aber auch Punkt. Viel wichtiger: die anfängliche Doch war einmal der Ehrgeiz geweckt, die Kinder, für deren körperliche und Skepsis gegenüber dem Medium, die blieben sie alle hartnäckig dran. Und geistige Entwicklung Bewegung von Zurückhaltung am Bildschirm den das sogar über den Online-Sport hi- enormer Bedeutung ist, sollten Bewe- anderen Teilnehmern gegenüber – naus. „Wir haben ihnen die Technik gungsangebote erhalten. all das ist der Freude auf die nächste erklärt. Auf einmal skypen sie mit Stunde gewichen. „Es ist in der Tat anderen Teilnehmern oder mit der Nur wenige Wochen später ist aus so, auch hier wird viel gelacht“, weiß Familie und Freunden. Es war ein dem zaghaften Versuch, vielleicht Rech. Denn, „natürlich passieren auch richtiges Aufblühen zu erkennen.“ den einen oder anderen Sportkurs lustige Pannen. Da diskutiert man Auch die sportliche Betätigung tat ins Internet zu verlegen, ein richtiges mal über die Technik, die Einstellung ihr übriges. Doch auch wenn das Miteinander entstanden. Über 350 der Kamera oder man vergisst, dass Online-Angebot eine sehr gute Al- (!) Aktive haben bislang an Kursen der Ton an ist. Aber all das fängt die ternative ist, den Präsenzsport kann teilgenommen – und das vom hei- Gruppe mit viel Sympathie und Empa- es nicht ersetzen. Dennoch sei das mischen Wohnzimmer aus. 15 Kurse thie auf. Es ist fast so, als wäre man Gemeinschaftsgefühl auch hier im Bereich Fitness und Entspannung, zusammen in einem Raum.“ Am Ende sehr ausgeprägt. „Über 350 Sportler 12 Kurse im Bereich Kids/Teens und lachen alle gemeinsam. auf diese Weise erreichen zu können sieben Reha-Kurse kamen zustande. und ihnen etwas Freude im Alltag zu absolviert. „Der Onlinesport ist zwar „Der Dank geht natürlich an unsere schenken, das ist für alle Beteiligten nicht so lebendig und kommunikativ Kursleiter. Viele nehmen sich Zeit, um eine tolle Sache“, findet Rech.
14 SGS-Sportprogramm Sportprogramm über 300 Stunden aktive Freizeit Aktuelle Informationen über unsere Abteilungen unter www.sg-schoenebeck.de Fitclub (ab 16 Jahre) Fußball-Senioren Mitgliedschaft ab 16 Jahre 1. Herren Di. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte Montag - Donnerstag 08.00 - 13.00 Uhr (Bezirksliga ) Mi. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte 15.00 - 21.30 Uhr Fr. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte Freitag 08.00 - 13.00 Uhr 2. Herren Mo. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte 15.00 - 20.00 Uhr (Kreisliga A) Mi. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte Samstag / Sonntag 10.00 - 15.00 Uhr Fr. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte KidsFitness Outdoor 10-12 Jahre 3. Herren Mi. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte Di. 17.30 - 18.30 Uhr (Kreisliga A) Fr. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte TeenFitness 13 - 15 Jahre 4. Herren Mi. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte TeenFitnessGym Sa. 15.00 - 18.00 Uhr (Kreisliga B) Fr. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte TeenFitnessClass Di. 17.00 - 18.00 Uhr Di. 18.00 - 19.00 Uhr Alte Herren Mo. 19.45 - 21.00 Uhr Ardelhütte FB-Treff Mo. 19.45 - 21.00 Uhr Ardelhütte Anmeldung / Info: Tel.: 8659082 1. Vorsitzender: Frank Neuhaus, Tel.: 0163-4089747 annika.wichold@sg-schoenebeck.de Leitung: Annika Weichold Frauen-Fußball Gymnastik Frauen Mo. 09.00 - 10.00 Uhr SGZ Ardelhütte 1. Frauen Mo . 17.30 - 19.30 Uhr Raumerstraße Di. 09.00 - 10.00 Uhr SGZ Ardelhütte (FLYERALARM Frauen- Di. 17.30 - 19.30 Uhr Raumerstraße Di. 20.00 - 21.00 Uhr SGZ Ardelhütte Bundesliga) Do. 17.30 - 19.30 Uhr Raumerstraße Do. 19.30 - 20.30 Uhr TH Eichend.-Schule Fr. 16.30 - 18.30 Uhr Raumerstraße Do. 17.00 - 18.00 Uhr SGZ Ardelhütte 2. Frauen Di. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte Fitness 30+ Mi. 20.00 - 21.00 Uhr TH A.-Liebm.-Sch. (Frauen-Regionalliga) Do. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte Fitness 60+ Mi. 15.00 - 16.00 Uhr TH A.-Liebm.-Sch. Fr. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte Fit am Ball Mi. 18.00 - 19.00 Uhr TH A.-Liebm.-Sch. 3. Frauen Di. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte (Niederrheinliga) Do. 19.30 - 21.00 Uhr Ardelhütte Badminton (Hobby) Mi. 19.00 - 20.00 Uhr TH A.-Liebm.-Sch. Abteilungsleitung: Gunthild Bahls, Tel.: 45323023 Barbara Weingartz, Tel.: 676224 Fußball-Jugend Senioren: Rosemarie Pleuse, Tel.: 675480 Trainingszeiten unter www.sg-schoenebeck.de Jugendleiter: Thomas Kasten Tel.: 0151/61001747 Judo Passangelegenheiten: Wilfried Huber Tel.: 0172/2450663 Kinder / Jugendliche Mo. 17.30 - 19.30 Uhr TH Eichend.-Schule Kassierer: Jürgen Menne Tel.: 689749 Do. 17.30 - 19.30 Uhr TH Eichend.-Schule Mädchenkoordinator: Christian Kowalski Tel.: 0177/4210669 Erwachsene Mo. 19.30 - 21.00 Uhr TH Eichend.-Schule Geschäftszeiten Fußball-Jugend: Do. 17.00-19.00 Uhr Abteilungsleitung: Rainer Hagelgans, Tel. 0152/23913944
SGS-Sportprogramm 15 Leichtathletik (Winter bis Osterferien 2021) Volleyball alle Altersklassen Mo. 18.00 - 19.30 Uhr Ardelhütte (Laufen) Mixed 1 Fr. 20.00 - 22.00 Uhr TH Geschw.-Scholl-Sch. 6 - 10 Jahre Di. 15.30 - 16.30 Uhr TH A.-Liebmann-Sch. Mixed 2 Di. 20.00 - 22.00 Uhr SpH Wüstenhöferstr. Do. 16.00 - 17.00 Uhr TH Schloßschule Mixed 3 Di. 18.00 - 20.00 Uhr SpH. Unterstrasse 10 - 15 Jahre Di. 16.30 - 17.30 Uhr TH A.-Liebmann-Sch. Jugend Mi. 19.00 - 20.30 Uhr TH Traug.-Weise-Sch. Hobbygruppe Do. 17.00 - 18.00 Uhr TH Schloßschule Abteilungsleitung: Michael Abel, michaelabel1@gmx.de 15 - 19 Jahre Mi. 18.00 - 19.30 Uhr TH Schloßschule Fr. 18.00 - 19.30 Uhr Ardelhütte Jedermänner Mo. 20.00 - 21.45 Uhr TH A.-Liebm.-Sch. Hier beantworten wir Ihre Fragen zu Jederfrauen Di. 18.30 - 20.00 Uhr TH Schloßschule Abteilungsleitung: Klaus Diekmann, Tel.: 689092 unseren Beiträgen und Spenden an den Jugendleiterin: Regina Hallmann, Tel.: 681049 Verein. Wenn Sie keine Antwort finden, Jugendtrainer: Marc Spies, E-Mail: marcspies@aol.com rufen Sie einfach in der Geschäftsstelle an Mutter/Vater-Kindturnen (675959) oder formulieren Sie Ihre Frage 2-4 Jahre Mo. 16.00 - 17.00 Uhr TH Schloßschule unter "Kontakt". Wir helfen Ihnen gerne. Mo. 16.00 - 17.00 Uhr TH Traug.-Weise-Sch. Mo. 15.30 - 16.30 Uhr TH Eichendorffschule Mo. 16.30 - 17.30 Uhr TH Eichendorffschule Di. 15.00 - 16.00 Uhr TH Eichendorffschule Di. 16.30 - 17.30 Uhr TH Schloßschule Di. 16.00 - 17.00 Uhr TH Traug.-Weise-Sch. Mach es einfach – Mi. 16.00 - 17.00 Uhr TH Schloßschule Mi. 16.00 - 17.00 Uhr TH A.-Liebmann-Sch. das DEUTSCHE SPORTABZEICHEN Mi. 17.00 - 18.00 Uhr TH Eichendorffschule auf der Sportanlage Ardelhütte 166a, Do. 16.30 - 17.30 Uhr TH Eichendorffschule Do. 16.00 - 17.00 Uhr TH Traug.-Weise-Sch. 45359 Essen am: Fr. 16.30 - 17.30 Uhr TH Traug.-Weise-Sch. Fr. 17.30 - 18.30 Uhr TH Traug.-Weise-Sch. r Abteilungsleitung: Anja Rech, Tel.: 675959 (Büro SGS) Freitag, 02. Juli 2021 18.00 Uhr Tanzen Freitag, 03. September 2021 18.00 Uhr alle Paare Mo. 19.30 - 21.00 Uhr Pfarrh. St. Antonius Abteilungsleitung: Bruno Nierfeld Tel.: 673480 Freitag, 17. September 2021 18.00 Uhr Freitag, 01. Oktober 2021 18.00 Uhr Tischtennis Freitag, 15. Oktober 2021 18.00 Uhr Kinder (8- 12) Mi. 18.00 - 19.00 Uhr TH Eichendorffschule Fr. 18.00 - 19.00 Uhr TH Eichendorffschule Kinder (13- 17) Mi. 19.00 - 20.00 Uhr TH Eichendorffschule Ansprechpartner: Fr. 19.00 - 20.00 Uhr TH Eichendorffschule Klaus Diekmann, Tel.: 0201 / 689092 U 15 Fitness Training Do. 18.00 - 19.00 Uhr TH Eichendorffschule Damen und Herren Di. 18.00 - 22.00 Uhr TH Eichendorffschule Fr. 20.00 - 22.00 Uhr TH Eichendorffschule Hobbygruppe Mi. 20.00 - 22.00 Uhr TH Eichendorffschule Abteilungsleitung: Heinz-Günter Holzgrebe, Tel.: 6099491 Turn- und Spielgruppen 4-6 Jahre Mo. 14.30 - 15.30 Uhr TH Eichendorffschule Mo. 17.00 - 18.00 Uhr TH Schloßschule Mo. 17.00 - 18.00 Uhr TH Traug.-Weise-Sch. Di. 17.00 - 18.00 Uhr TH Traug.-Weise-Sch. Di. 17.00 - 18.00 Uhr TH Eichendorffschule Di. 17.30 - 18.30 Uhr TH Schloßschule Mi. 16.00 - 17.00 Uhr TH Eichendorffschule Mi. 17.00 - 18.00 Uhr TH A.-Liebmann-Sch. Do. 17.00 - 18.00 Uhr TH Traug.-Weise-Sch. foto: klaus.in.der.wiesche 6-10 Jahre Di. 16.00 - 17.00 Uhr TH Eichendorffschule Mi. 15.00 - 16.00 Uhr TH Eichendorffschule Fr. 15.30 - 16.30 Uhr TH Traug.-Weise-Sch. SGS Sportabzeichenprüfer (v.l.n.r.): Parcours/Teamspiele Fr. 16.00 - 17.00 Uhr TH Eichendorffschule 6-10 Jahre Fr. 17.00 - 18.00 Uhr TH Eichendorffschule Reinhard Risch, Klaus Diekmann, Ulrich Stump, Abteilungsleitung: Anja Rech, Tel.: 675959 (Büro SGS) Roswitha Gawlick, Hans-Jürgen Parusel, Josef Komander, Regina Radtke, Norbert Stakemeier (es fehlen: Andreas Hüsgen, Eva Brozio)
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18 SGS-Kurse Kursprogramm 18.08. bis 23.12.2021 Anmeldung und Infos: Sport- und Gesundheitszentrum www.sg-schoenebeck.de oder 0201/675959 Kung Fu Si Fang Chuan (ab 17 Jahre) Fitness 35 Freitag 19.15 - 20.45 Uhr Chris Yim 120,- € Aerobic-Step-BOP Power-Mix 14 Montag 20.00 - 21.15 Uhr Michaela Brüning 75,- € 22 Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr Charlotte Rullich 64,- € 50 Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Claudia Gerig 68,- € 20 Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr Regina Radtke 68,- € Tabata-Mix 62 Donnerstag 20.00 - 21.15 Uhr Michaela Brüning 85,- € 25 Donnerstag 18.00-19.00 Uhr Charlotte Rullich 68,- € Body-Fitness Zumba ® 19 Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr Charlotte Rullich 64,- € 90 Sonntag 10.00 - 11.00 Uhr Alicia Janßen 75,- € BOP-Mix 88 Freitag 09.00 - 10.00 Uhr Eva Brozio 64,- € Cross-Fitness - outdoor Gesundheit & Entspannung 64 Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr Annika Weichold 20,- € Asiatische Ausgleich- u. Rückengymnastik NEU 32 Freitag 18.00 - 19.15 Uhr Chris Yim 100,- € Dance Fitness (Erwachsene) 21 Donnerstag 19.00-20.00 Uhr Monika Hammer 68,- € Feldenkrais 30 Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr Claudia Opp 85,- € Fit forever 80 Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr Claudia Opp 85,- € 23 Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr Tanja Marschan 68,- € 03 Freitag 08.45 - 10.00 Uhr Margret Kemner 80,- € Osteoporose-Gymnastik Fit forever 50+ 06 Montag 11.00 - 12.15 Uhr Margret Kemner 75,- € 75 Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr Jennifer Weingartz 68,- € 01 Mittwoch 10.00 - 11.00 Uhr Margret Kemner 68,- € Fit-Mix 50+ (2x wöchentlich) Pilates (*für Fortgeschrittene) Dienstag 13.00 - 14.00 Uhr und Freitag 10.00 - 11.00 Uhr 78 Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr Susanne Schumacher 68,- € 02 Dienstag + Freitag Margret Kemner 128,- € 79 Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Susanne Schumacher 68,- € 28* Freitag 10.00 - 11.00 Uhr Eva Brozio 64,- € Fit werden - fit bleiben 11 Montag 08.45 - 10.00 Uhr Margret Kemner 75,- € Pilates-Mix 17 Mittwoch 11.00 - 12.15 Uhr Margret Kemner 85,- € 24 Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Lena Biesemann 68,- € 91 Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr Uschi Szymiczek 68,- € Qi Gong - Atemtechnik und Heilgymnastik Funktionsgymnastik für Senioren (65+) 31 Freitag 13.45 - 15.00 Uhr Chris Yim 100,- € 95 Dienstag 11.30 - 12.30 Uhr Margret Kemner 64,- € 33 Freitag 15.00 - 16.15 Uhr Chris Yim 100,- € Functional Circuit - outdoor Rücken-Fit 10 Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Annika Weichold 85,- € 51 Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr Anja Rech 68,- € Functional & Mental Training - outdoor Wirbelsäulengymnastik 26 Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr Niklas Obermann 68,- € 07 Montag 17.00 - 18.00 Uhr Hartmut Bloch 60,- €
SGS-Kurse 19 83 Montag 18.00 - 19.00 Uhr Miriam Krosch 60,- € 113 Freitag 10.00 - 11.00 Uhr Iris Gallina 09 Montag 18.00 - 19.00 Uhr Hartmut Bloch 60,- € 106 Freitag 11.15 - 12.15 Uhr Iris Gallina 45 Montag 19.00 - 20.00 Uhr Miriam Krosch 60,- € Sport in der Krebsnachsorge 52 Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr Brigitte Hartwig 64,- € 200 Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr Margret Kemner 16 Donnerstag 09.00 - 10.00 Uhr Iris Gallina 68,- € 18 Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr Angelika Mertel 68,- € Herzsport Wirbelsäulengymnastik für Senioren 302 Montag 14.00 - 15.00 Uhr Margret Poerschke 05 Montag 10.00 - 11.00 Uhr Alexa Witt 60,- € 300 Montag 15.00 - 16.00 Uhr Margret Poerschke 12 Montag 10.00 - 11.00 Uhr Margret Kemner 60,- € 303 Mittwoch 13.30 - 14.30 Uhr Iris Gallina 47 Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr Angelika Mertel 64,- € 301 Donnerstag 10.00 - 11.00 Uhr Alessia Hermes 48 Dienstag 11.00 - 12.00 Uhr Angelika Mertel 64,- € Lungensport Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule 404 Montag 11.00 - 12.00 Uhr Alex Witt 08 Freitag 11.00 - 12.15 Uhr Chris Yim 100,- € 401 Dienstag 13.00 - 14.00 Uhr Alessia Hermes Yoga (*für Fortgeschrittene; ** für 50+) 400 Dienstag 14.00 - 15.00 Uhr Alessia Hermes 73 Montag 09.45 - 11.15 Uhr Sabine Herrmann 90,- € 402 Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr Anja Rech 55 Montag 17.30-19.00 Uhr Brigitte Becker 90,- € 403 Donnerstag 08.45 - 09.45 Uhr Alessia Hermes 54 Dienstag** 10.00 - 11.30 Uhr Brigitte Becker 96,- € Innere Medizin 58 Mittwoch 09.00 - 10.30 Uhr Sabine Herrmann 102,- € 77 Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr Sabine Jesse 102,- € 500 Freitag 12.15 - 13.15 Uhr Iris Gallina 60** Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr Sabine Jesse 102,- € 85 Donnerstag 16.30 - 18.00 Uhr Sabine Herrmann 102,- € 84* Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr Sabine Herrmann 102,- € Kinder / Jugendliche Bewegungsanregungen (1-2 Jahre) 96 Dienstag 15.00 - 16.00 Uhr Uschi Szymiczek 64,- € Rehasport 97 Dienstag 16.00 - 17.00 Uhr Uschi Szymiczek 64,- € *(Dürerschule, Wallstr.2), 99 Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr Uschi Szymiczek 64,- € **(Hockergymnastik) 65 Mittwoch 09.00 - 10.00 Uhr Uschi Szymiczek 68,- € 37 Mittwoch 10.00 - 11.00 Uhr Uschi Szymiczek 68,- € Orthopädie 81 Donnerstag 15.00 - 16.00 Uhr Uschi Szymiczek 68,- € 102 Montag 17.00 - 18.00 Uhr Anja Rech 82 Donnerstag 16.00 - 17.00 Uhr Uschi Szymiczek 68,- € 103 Montag 19.00 - 20.00 Uhr Tom Schnittka 104 Montag 20.00 - 21.00 Uhr Tom Schnittka Dance Kids (4-5 Jahre) 114 Dienstag 08.30 - 09.30 Uhr Iris Gallina 94 Mittwoch 15.00 - 16.00 Uhr Monika Hammer 68,- € 100 Dienstag 12.00 - 13.00 Uhr Angelika Mertel 93 Freitag 16.00 - 17.00 Uhr Monika Hammer 64,- € 107 Dienstag* 17.30 - 18.30 Uhr Melanie Fuhrmann Dance Kids (6-8 Jahre) 108 Dienstag* 18.30 - 19.30 Uhr Melanie Fuhrmann 98 Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr Monika Hammer 68,- € 110 Dienstag* 19.30 - 20.30 Uhr Melanie Fuhrmann. 92 Freitag 17.00 - 18.00 Uhr Monika Hammer 96,- € 109 Mittwoch 09.00 - 10.00 Uhr Iris Gallina 120 Mittwoch** 12.00 - 13.00 Uhr Melanie Fuhrmann Dance Fitness (10-15 Jahre) NEU 116 Mittwoch 13.00 - 14.00 Uhr Melanie Fuhrmann 27 Samstag 12.00-13.00 Uhr Agnes Kischkel 64,- € 118 Mittwoch** 14.00 - 15.00 Uhr Melanie Fuhrmann TeenFitness Class (13 - 15 Jahre) 121 Mittwoch 12.15 - 13.15 Uhr Iris Gallina 04 Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr 88,- € 111 Donnerstag 10.00 - 11.00 Uhr Iris Gallina 13 Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr 88,- € 115 Donnerstag**11.15 - 12.15 Uhr Iris Gallina 119 Donnerstag 13.00 - 14.00 Uhr Tina Witte-Hungerbach 117 Donnerstag 15.00 - 16.00 Uhr Tina Witte-Hungerbach Kurse im Wasser (Traugott-Weise-Schule, Wüstenhöferstr. 175) 105 Donnerstag 16.00 - 17.00 Uhr Angelika Mertel 122 Donnerstag 14.00 - 15.00 Uhr Tina Witte-Hungerbach Alle Wasserkurse entfallen bis voraussichtlich Frühjahr 2022 aufgrung von 101 Donnerstag 17.00 - 18.00 Uhr Angelika Mertel umfassenden Sanierungsarbeiten in der Schwinnhalle der Traugott-Weisse- Schule. Girardetstraße Girardetstraße 2 - 38 2 - 38 Eingang Eingang Rüttenscheider Rüttenscheider Straße Straße Ergonomie & Design 45131 45131 EssenEssen www.kreuzfidel.de www.kreuzfidel.de
20 SGS-Intern Gesichter des Vereins Vorname Jürgen Das Besondere an der SGS ist… Name Kick Eindeutig die Gemeinschaft. Es ist eine große Familie. So fühle ich es. Alter 63 Ich habe die Möglichkeit, in der Nähe geboren in Essen-Altenessen meines Wohnortes Sport zu treiben. Familienstand verheiratet Das ist wunderbar. Kinder einen Sohn Mein Lieblings-Trainingsgerät Beruf technischer Angestellter Das ist der klassische „Bergsteiger“ (Ellipse) im Fitclub. Da kann ich richtige Was ich sonst so mache … angefangen und erbaute ein Boot. Höhen erklimmen. Wenn ich nicht gerade im Fitclub bin, fahre ich gerne Fahrrad und reise ger- Seit wann bin ich bei der SGS Wo ich anzutreffen bin ne. Am liebsten zum Wandern nach Ti- Seit 2004 als aktives Mitglied. Frü- Gerne zweimal die Woche am Nach- rol oder zum Radfahren an die Ostsee. her habe ich meinen Sohn beim Ba- mittag im Fitclub. Ich hoffe, dass es Neuerdings habe ich eine neue Leiden- byschwimmen und Fußballspielen be- bald wieder soweit ist… schaft: ich habe mit dem Modellbau gleitet.
SGS-Intern 21 Vorname Pia Wo ich anzutreffen bin Name Hilterscheid In der Kita oder auf dem Spielplatz Alter 6 Lieblings-Tanz | geboren in Oberhausen Zu diesem Lied tanze ich gerne Beruf Kita-Kind Macarena – denn zu diesem Lied üben wir immer bei Moni. Das macht mir richtig viel Spaß! Was ich sonst so mache … Mit meinen Freunden spiele ich ger- Was ich am liebsten mag ne im Sandkasten. Ich backe gerne Spätzle mit Soße. Super-lecker! Waffeln und schaue gerne die „Sen- dung mit der Maus“.. Das Besondere an der SGS ist für So sähe mein perfekter Tag aus mich Nach dem Aufstehen erst mal spie- Seit wann bin ich bei der SGS Den Spielplatz auf dem SGS-Gelände len. Dann Anziehen. Frühstücken mit Seit vier Jahren aktives Mitglied. An- finde ich toll. Brötchen, Croissants und Eis. Dann mit gefangen mit den ersten Spielgruppen, dem Fahrrad in den Zoo fahren, am jetzt begeisterte »Dance Kids«-Teil- Mein Lieblings-Trainingsgerät liebsten in die Zoom-Erlebniswelt in nehmerin. Beim Tanzen werden nur die Musik- Gelsenkirchen. Dort sind meine Lieb- Begonnen habe ich mit dem El- boxen verwendet. Die gehören dazu. lings-Tiere, die Hasen im Streichel-Zoo. tern-Kind-Turnen bei Heike (2017) und Am liebsten schön laut Und dann dürfte ich ganz viel Eis es- bin dann zum Tanzen gegangen. Erst sen. Und abends dann noch lange zu bei Sandra, jetzt bei Moni. Lieblingsurlaubsort Hause ganz viel Fernsehen gucken. Ameland Dann wäre ich rundum happy!
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SGS-Kurse 23 Kids in Action Spiel, Sport und Spaß in den Sommerferien Alle Kinder, die Spaß an Sport und Spiel haben, sind in der ersten Sommerferi- Auch für die Verpflegung der Kinder enwoche vom 05. bis 07. Juli 2021 (9.00 -15.00 Uhr) und in der sechsten Feri- ist gesorgt. Im Vereinslokal Laola enwoche vom 09. bis 11. August 2021 (9.00 - 15.00 Uhr) eingeladen, am bunt bekommt die gesamte Gruppe ein gemischten Programm teilzunehmen. frisch zubereitetes, warmes Mitta- gessen, das bereits in der Teilnahme- Die Übungsleiter/-innen haben sich nander. Ein Höhepunkt des Pro- gebühr von 79,00 Euro enthalten ist. dazu Team- und Fallschirmspiele, gramms, das je nach Wetterlage Neben Getränken für die sportlichen Knobel- und Denkaufgaben sowie entweder auf dem Außengelände Aktivitäten sowie Kleidung für Drin- einen Outdoor-Fitness-Parcour oder in den Kursräumen an der Ar- nen und Draußen sollten die Kinder überlegt. Im Mittelpunkt stehen delhütte stattfindet, sind die mitt- vor allem gute Laune mitbringen. vor allem der Spaß an der Bewe- lerweile zur Tradition gewordenen Wir freuen uns auf ein buntes Trei- gung und ein bewegendes Mitei- Wasserspiele. ben mit vielen Kindern. Dance Fitness (10 -15 J.) Dance Fitness Samstag 12.00 - 13.00 Uh (10-15 J.) r 21.08. - 18.12.21 64,- € In diesem Kurs wird mit leichten Choreographien zu aktuellen Hits die Fitness verbessert und tänzerisch „Mit dem Kurs Ausdauer, Haltung, Koordination, möchte ich den Ju- Ferienkurs Rhythmusgefühl und auch die Kraft gendlichen die Möglichkeit geben, Samstag und Körperspannung geschult. Bei ihre körperlichen Fähigkeiten zu 12.00-13.00 Uhr allem steht aber der Spaßfaktor an verbessern und so auch ihr Selbstbe- 31.07. + 07.08.21 allererster Stelle. Alle Kinder bzw. wusstsein zu stärken“, so Übungslei- 8,- € Jugendlichen im entsprechenden Al- terin Agnes Kischkel. Zum Schnup- ter können sich auf abwechslungs- pern bietet sie den Kurs schon in reiche, schwungvolle Stunde freuen. zwei Sommerferienwochen an.
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SGS-Kurse 25 Dance Fitness (Erwachsene) Dance Fitness basiert auf den Grund- opgraphie aufgebaut. „Dance Fitness schritten der Aerobic und verbindet verbessert mit hohem Spaßfaktor ganz Dance Fitness Fitness und Tanz. Wer also Spaß am nebenbei Ausdauer, Beweglichkeit, Donnerstag Tanzen hat und gleichzeitig etwas für Kraft, Flexibilität und Koordination,“ 19.00 - 20.00 Uhr seine Fitness tun möchte, ist in die- so Übungsleiterin Monika Hammer, 19.08. - 23.12.2021 sem Kurs goldrichtig. Hier werden die neben ihren Dance Kids Kursen 68,- € Grundschritte abgewandelt und mit nun auch die Erwachsenen auf tänze- verschiedenen Tanzstilen wie Samba, rische Art und Weise fit machen möch- Mambo, Jazz Dance und Hip Hop kom- te. Die erste Stunde am 19.08. ist eine biniert und zu einer einfachen Chore- Schnupperstunde. Auspowern an der frischen Luft Outdoorkurs verbindet Fitness-und mentales Training Leider machte die Pandemie Kursleiter Niklas Obermann einen Strich durch die Rechnung, den Kurs zum Jahresbeginn starten zu können. Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben! Es steht das Konzept und Niklas in den Startlöchern. „Sich Functional & Mental Training an der frischen Luft zu bewegen, ist nicht nur gut für Körper und Geist, sondern gerade in Pandemiezeiten eine tolle Sache“, so der Fitnesstrainer. Donnerstags 18-19 Uhr, Inhaltlich bereiten zu Beginn Mobili- eine Teilnahmepauschale von 20,00 19.08.-23.12.2021 sationsübungen und Atemtechniken EUR erhoben und die restliche Kurs- 68,- € auf den Hauptteil des Kurses vor, der gebühr entsprechend der Anzahl der funktionale Übungen mit und ohne Kursstunden rückwirkend berech- Equipment zum Schwerpunkt hat. net. Bitte bei der Anmeldung (www. Zentraler Bestandteil sind Übungen sg-schoenebeck.de) die Handynum- wie Sprints, Kniebeugen, Liegestütz mer angeben! und Sit-Ups. Abgerundet wird die Stunde mit regenerativen Dehn- und Entspannungsübungen. „Die Teilnehmer sollten eine körperliche Grundfitness mitbringen und sich auspowern wollen“, so Obermann. Der Kurs bildet eine Ergänzung zum allgemeinen Fitnesstraining und fin- det auf der Bezirkssportanlage Ar- delhütte im Bereich der Hochsprun- ganlage statt. Der Kurs entfällt bei Wetterverhält- nissen, die ein Outdoortraining nicht zulassen. Daher wird anfangs nur
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