Städtische Begegnungszentren - JANUAR BIS JUNI 2020 Aplerbeck/Berghofen Huckarde Mengede - Stadt Dortmund
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Städtische Begegnungszentren Begegnung, Beratung, Information und Kultur für Menschen ab 50 1/2020 P R O G R A M M JANUAR BIS JUNI 2020 Aplerbeck/Berghofen Eving Huckarde Lütgendortmund Mengede Scharnhorst
Inhalt Information und Allgemeines 4 Kursangebote der städt. Begegnungszentren 8 Die Begegnungszentren Aplerbeck/Berghofen 15 Eving 26 Huckarde 36 Lütgendortmund 45 Mengede 61 Scharnhorst 79 Wilhelm-Hansmann-Haus (Hinweis) 93 Ehrenamtlicher Seniorenbegleitservice 94 Angebote zum Thema Demenz 95 Impressum Herausgeber: Stadt Dortmund/Sozialamt, Fachdienst für Senioren Redaktion: Catharina Niemand (verantwortlich), Sabine Dahlmann Kommunikationskonzept, Gestaltung und Satz: Dortmund-Agentur Druck: Scholz-Druck und Medienservice GmbH & Co. KG – 11/2019
Informationen/Allgemeines Informationen/Allgemeines Städtische Begegnungszentren Öffnungszeiten Orte der Begegnung und Kommunikation Unsere Begegnungszentren sind in der Regel ganzjährig von Montag bis Freitag in der Zeit von 10.00 bis 18.00 Uhr für Sie geöffnet. Zusätzlich finden dort auch Wir erleben ältere Menschen von heute anders als noch vor 20 Jahren. Die Veranstaltungen (insbesondere Tanzveranstaltungen) an Wochenenden statt. meisten von ihnen wissen selbst am besten, wie sie ihre freie Zeit am sinnvollsten Die Termine entnehmen Sie bitte dem Programmheft. nutzen. Dies gilt für viele ältere Erwachsene, die nach dem Beruf oder der Familienphase ihr Leben selbstständig gestalten und organisieren. Aber es gibt Teilnahmebedingungen auch Ältere, die einsam und isoliert leben oder auf fremde Hilfe angewiesen sind. In den Begegnungszentren der Stadt Dortmund reagieren wir daher auf Personen mit geringem Einkommen und Inhaber des Dortmund-Passes werden die unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Besucherinnen und Besucher. von den städtischen Begegnungszentren gemäß der jeweiligen Gebührenordnung entsprechende Ermäßigungen auf die zu entrichtenden Kostenbeiträge für Gemeinsam mit ehrenamtlichen Mitarbeiter*innen und anderen Organisationen Kurse und Veranstaltungen gewährt. im Stadtteil füllen wir unsere Zentren mit Leben. Sollte die Teilnahme an einem Kurs nicht möglich sein, so kann die Kurskarte Es sind Orte der Begegnung und Kommunikation. bis zu einem Tag vor Beginn des Kurses zurückgegeben werden. Es wird dafür ein Gutschein in Höhe des zu entrichtenden Betrages ausgestellt. Dieser Gutschein Dabei soll keine Gruppe zu kurz kommen. ist ein Jahr gültig und übertragbar. Das Seniorencafé hat ebenso seinen Platz wie anspruchsvolle Kursangebote Eine Erstattung in bar ist nicht möglich. oder die Treffpunkte für Selbsthilfegruppen. Teilnehmer*innen bestehender Kurse wird bis zum letzten Kurstag des laufen- Informieren Sie sich über unsere Angebote und die Möglichkeiten, selbst aktiv den Kurses ein Vorbelegungsrecht für den Folgekurs ein- mitzuwirken. geräumt. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Karten für Veranstaltungen, Vorträge und Konzerte können leider nicht zu- rückgenommen oder bei Nichtteilnahme erstattet werden. Die Begegnungszentren in der Übersicht: Allgemeiner wichtiger Hinweis für Teilnehmerinnen und Teilnehmer an Aus- flugs-, Besichtigungs- und kleinen Studienfahrten sowie an Gymnastik- und Begegnungszentrum Ansprechpartner/-in Telefon Fax sonstigen Sportkursen: Fragen Sie Ihren Hausarzt, ob gegen die Teilnahme aus Berghofen Burkhard Wulf (0231) 48 67 78 (0231) 2 22 61 13 medizinischen Gründen Bedenken bestehen. Die Teilnahme erfolgt in allen Fällen auf eigene Gefahr. Eving Andrea Pradel (0231) 85 89 94 (0231) 8 78 00 98 Huckarde Uli Mäfers (0231) 39 42 74 (0231) 3 96 01 50 Lütgendortmund Katja Kremer (0231) 50-2 89 89 (0231) 50-2 89 97 Anmeldungen für Veranstaltungen und Kurse Mengede Ute Stasinski (0231) 50-2 80 20 (0231) 50-1 05 80 Sie haben verschiedene Möglichkeiten, sich hierfür anzumelden. Entweder Scharnhorst Melanie Wenang (0231) 50-2 88 59 (0231) 50-2 88 58 • persönlich im Begegnungszentrum • telefonisch oder auf dem Anrufbeantworter • per Fax • per E-Mail oder schriftlich per Brief/Karte 4 5
Informationen/Allgemeines Informationen/Allgemeines Beratung und Information • Gesundheit, Aktivitäten und Freizeitangebote (Informationen über Begegnungszentren, Ausflüge, Feste, Kursangebote) • Bildung, Kultur und Sport Gutes tun (Theater, Sportangebote u. a. m.) Das Beratungsangebot in unseren Zentren beinhaltet auch viele Vorträge zu rechtlichen oder gesundheitsrelevanten Themen. Die Themen entnehmen Sie bitte dem Veranstaltungskalender oder erfragen diese in den Begegnungszentren. Im Rahmen einer stadtteil- und gemeindenahen Beratung findet in der Regel einmal im Monat oder nach Vereinbarung eine Beratung durch Mitglieder des tut gut! Ehrenamt im Fachdienst für Senioren Seniorenbeirates statt. Die Termine erfragen Sie bitte in den jeweiligen Zentren. der Stadt Dortmund Einige Begegnungszentren halten darüber hinaus Beratungstermine durch das jeweilige Seniorenbüro, den jeweiligen Bezirksbürgermeister, die Polizei und/ oder den Mieterbeirat von Wohnungsgesellschaften bereit. Fragen Sie einfach … ist eine wichtige soziale Aufgabe, aber auch eine sinnvolle Beschäfti- danach – in Ihrem Begegnungszentrum. gung in unserer Gesellschaft. Soziale Arbeit mit und für ältere Menschen Raumangebot ist ohne ehrenamtliche Hilfe undenkbar. Allgemein verfügen die Einrichtungen über Gruppen-, Veranstaltungs- und Die Arbeit in unseren Begegnungszentren wird von über 70 Dortmunder- Werkräume. Unsere Begegnungszentren sind für Rollstuhlfahrer*innen zu- innen und Dortmundern unterstützt. Die Ehrenamtlichen erbringen gänglich und mit behindertengerechten Sanitäranlagen ausgestattet. verschiedene Serviceleistungen, damit die Besucherinnen und Besucher Gastnutzungen einen angenehmen Aufenthalt in unseren Begegnungszentren haben. Auch Sie können mit Ihrem persönlichen Engagement einen wichtigen Gemeinnützige Vereine oder demokratische Organisationen (Parteien, Gewerk- schaften, etc.) können die Räume der Begegnungszentren nutzen. Voraussetzung Beitrag für die Bürger*innen in Ihrem Stadtteil leisten, mit: ist eine schriftliche Anmeldung. Private oder gewerbliche Nutzungen müssen wir leider ausschließen. • Ihrem Wissen • Ihren Fähigkeiten • Ihren Fertigkeiten Bringen Sie Ihre Ideen in die Fortentwicklung unserer sozialen Arbeit mit ein. Nähere Informationen über Ihre Einsatzmöglichkeiten erhalten Sie bei den Leiter*innen der Begegnungszentren. 6 7
Kurse der Begegnungszentren Kurse der Begegnungszentren Kurstermine: siehe Begegnungszentren Gymnastik und Bewegung Altersgerechte Lockerung und Entspannung des gesamten Bewegungsapparates, Gesundheit und Bewegung Kräftigung der Wirbelsäule mit speziellen Übungen, Atem- und Entspannungs- übungen mit Musik, Dehnungsübungen und ein leichtes Konditionstraining. Fitness 50+ Ziel: Erhalt der Beweglichkeit der Gelenke, Vorbeugen von Haltungsschäden. Der Kurs richtet sich mit altersgerechten Ausdauer- und Bewegungsübungen zur Musik an Frauen und Männer, die ihre Kondition trainieren und den Bewe- Gymnastik im Sitzen gungsapparat kräftigen wollen. Sitzgymnastik dient der Entspannung der Muskulatur und bietet eine hervorragende Möglichkeit, mit einfachen Übungen die Beweglichkeit der Gelenke unter Berück- Fit in Word und Excel sichtigung der spezifischen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer*innen zu Der Kurs vermittelt einen Einstieg in die Office-Programme Word und Excel. trainieren. Er befasst sich mit den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten, wie zum Beispiel dem Aufbau und der Gestaltung von Briefen und Einladungen sowie dem Anlegen Heil- und Wirbelsäulengymnastik von Tabellen, Berechnen von Daten und Erstellen von Diagrammen. Linderung von Verspannungen bei Rücken-, Kreuz-, Ischiasschmerzen, Verbesserung der Bewegung. Sie ist auch für Personen geeignet, die bereits an Funktionsgymnastik Bewegungseinschränkungen leiden. WICHTIG: Diese Kurse stellen keine kranken- Der neue Kurs Funktionsgymnastik richtet sich an Frauen und Männer 50+. gymnastische Behandlung dar! Dabei handelt es sich um das Kräftigen, Dehnen und Entspannen mit oder ohne Geräte, wie zum Beispiel Therabänder, Hanteln usw. Internationale Folklore und Seniorentanz In der Aufwärmphase kommt das Herz-Kreislauftraining nicht zu kurz. Koordination von Tanzen und Bewegung. Erlernen verschiedener Tänze. In gemeinsamer Runde mit anderen Seniorinnen und Senioren werden ohne Leistungsdruck die körperlichen Ressourcen erhalten und verbessert. Traditionelles Taekwondo Bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit zu sein, ist Ziel der meisten älteren Funktionsgymnastik im Sitzen Menschen. Traditionelles Taekwondo unterstützt sie darin, denn es trainiert So nennt sich ein Kursprogramm, das mit einem Mix aus Kräftigungs-, Koordi- den Geist und den Körper. Zielgruppe des Programms für Senioren sind die nations- und Dehnungsübungen im Schwerpunkt Rückenproblemen vorbeugt Altersgruppen 50+ bis 70+. und vorhandenen Schmerzen entgegenwirkt. Die Bewegungen sind ideal bei Verspannungen, Osteoporose und Arthrose und Volleyball (seniorengerecht) werden mit oder ohne Geräte wie z. B. Therabänder, Hanteln etc. durchgeführt. Volleyball, seniorengerecht gespielt, ist ein Angebot an Senioren (für sie und Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung. ihn), welche einer reinen Gymnastik in einer Sportstunde nichts abgewinnen können, aber Spaß an einem Ballspiel mit Gleichgesinnten haben. Für ältere Gedächtnistraining in Bewegung: Personen ist dies die sanfte Alternative zum wettkampfgerechten und dynami- Übungen für ein besseres Gedächtnis! – „Bewegung beginnt im Kopf“ schen Hallenvolleyball. Bewegung trainiert nicht nur die Muskeln im Körper, sondern das Gehirn direkt mit. Das Spiel gehört zur Gruppe der Rückschlagspiele, wobei sich zwei Mannschaften Koordinationsübungen, Merkspiele und knifflige Aufgaben werden in diesem auf einem durch ein Netz geteiltes Spielfeld gegenüberstehen. Das senioren- Kurs Ihr Gedächtnis auf Trab bringen. gerechte Volleyballspiel wird mit einem Langzeitball gespielt. Es ist wenig verletzungsanfällig, schult aber Reaktion und Koordination und trainiert die Gymnastik / funktionell körperliche Beweglichkeit. Es eignet sich auch für Senioren, welche den Ein- Alltagsbewegungen fördern bzw. erhalten und gleichzeitig die Konzentrations- stieg in einen moderaten Sport suchen, auch wenn bisher im Leben nie Sport und Koordinationsfähigkeit des Gehirns aktivieren, sind die Ziele dieses Kurses. getrieben wurde. 8 9
Kurse der Begegnungszentren Kurse der Begegnungszentren Zeit für Entspannung äußerer Bewegung, einseitiger Belastung oder Schonhaltung, schwindet ihre Möglichkeiten Entspannungstechniken kennen Elastizität und die Strukturen verkleben. zu lernen, wie z. B. Atem- und Wahrnehmungs- Wir trainieren unsere Faszien optimal durch weiche, sanfte, spiralförmige übungen, Körperreisen, Fantasiegeschichten mit Bewegungen. Die Dehnfähigkeit wird dadurch verbessert. und ohne Klangschalen. Klassische Techniken wie „Autogenes Training“ und „Progressive Muskel- Feldenkrais: Bewusste Bewegung entspannung“ nach Jacobson sowie Achtsamkeits- Ausgehend von leichten und einfachen Bewegungen können die Teilnehmer training. Auch Elemente aus dem Feldenkrais und immer neue Möglichkeiten entdecken, ihren Körper zu fühlen und ihre dem Zhineng QiGong sind vertreten. Bewegungsmuster zu verfeinern. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und die Neugier auf bewusste Bewegung mitbringen. Zumba Dieser Kurs richtet sich speziell an die Generation 50+ und fitgebliebene Senioren. (Ganzheitliches) Gedächtnistraining Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm Steigerung der Gehirnleistung, unabhängig von Alter und Lebenssituation der mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Ein Zumbakurs Trainierenden. Ganzheitlich bedeutet hier die Beteiligung von Körper, Geist verbindet schnelle und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem und Seele durch Integrieren von Bewegungselementen, Zulassen von Gefühlen, effektiven Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining Fördern von Kommunikation, Fantasie und Kreativität und das Ermöglichen von und körperformendem Muskelaufbau bietet. Entspannung in den Übungsstunden. Yoga Gesundheit und Entspannung Durch Entspannung und Meditation werden Konzentration, Atmung und Bewegung den Körper und die Seele miteinander vereinen. Um diese Einheit Autogenes Training zu erreichen, bedarf es wiederholter Übungen. Übungen zur Reduzierung von Schlafstörungen, Nervosität, Durchblutungs- störungen und Konzentrationsmangel. Die Übungen können im Liegen oder Pilates 50+ sitzend auf dem Stuhl ausgeführt werden. Bitte bequeme Kleidung, warme Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, eine Kombination zwischen Dehnung Socken, ein kleines Kissen und eine Gymnastikmatte mitbringen. und Kräftigung zugleich. Eine besondere Rolle spielt die Verbindung von Atmung und Bewegung. Durch die konzentrierte Ausführung aller Übungen Entspannung mit Klang werden sowohl Körper als auch Geist vitalisiert. Die speziellen Mattenübungen Ständiger Stress führt zu Verspannungen. Mit Klangschalenklängen können Sie stärken besonders den Rumpf, stimulieren die oft vernachlässigte Tiefenmus- diesen reduzieren. Nehmen Sie sich Zeit. kulatur und mobilisieren die Wirbelsäule. Bereits nach wenigen Stunden kann Die Entspannungsstunde beinhaltet eine Klangmeditation, die Sie zur Ruhe bringt. man eine Veränderung im Körper feststellen wie etwa ein aufrechterer Gang, Sie nehmen den Ton der Klangschale auf, lassen ihn durch sich hindurchfließen weniger Verspannungen im Nacken oder im Rücken, ein freieres Atmen. und spüren die reinigende und ordnende Wirkung der Klänge. Eine Fantasiereise lässt die Stunde ausklingen. Progressive Muskelentspannung Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mit, vorteil- Bei der progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen handelt haft ist bequeme Kleidung. es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Faszientraining 50+ Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Dabei werden nach- Die Faszien – das Bindegewebenetzwerk unter unserer Haut ist ein wichtiger einander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst Körperbestandteil. Faszien umhüllen und unterstützen Organe und Muskeln und angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten, und anschließend wird halten uns aufrecht. Verhärten oder verfilzen sie durch Mangel an innerer und die Spannung gelöst. Ziel ist es, eine muskuläre Entspannung herbeizuführen. 10 11
Kurse der Begegnungszentren Kurse der Begegnungszentren Tai-Chi-Chuan Durch langsame, weiche, fließende Bewegungen und bewusste Atmung kommen wir zur inneren Ruhe, Aus- geglichenheit, Konzentration und Ausdauer. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Zhineng QiGong Computerkurse: Senioren im Internet Fließende Bewegungen lösen Blockaden im Körper, Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten zum Umgang mit Google und Co. verbessern die Immunität und Vitalität und führen zu Darüber hinaus werden auch die Gefahren des Internets dargestellt und erklärt. innerer Ruhe! Die einfachen Bewegungsabläufe sind für Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen ist der Besitz eines eigenen jedes Alter bestimmt. Notebooks (Laptop). Wohlfühlen mit Klang Tablet PC und Smartphone Eine Klangschalen-Massage ist ein Erlebnis für die Sinne. Die Klangschwingungen Sicherer Umgang mit Tablet PC und Smartphone, Umgang mit der neuen breiten sich im ganzen Körper aus und sorgen für Ausgeglichenheit, Wohl- Technik. Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen ist der Besitz eines befinden und Harmonie. Der Körper wird frei von Verspannungen, eigenen Tablet PCs und / oder Smartphones. Verhärtungen, Blockaden, Unsicherheit und die Energie kann ungehindert fließen. In dem Kurs lernen Sie die Klangschalen kennen, können diese selbst Videokurs: Analog und digital für Anfänger und Fortgeschrittene ausprobieren und erleben eine Klangmeditation. Kameraeinstellungen, Schnittmöglichkeiten oder Vertonen und vieles mehr. Wenn bereits vorhanden, bitte eigene Videokamera mitbringen. Neue Medien Kreativangebote Computerkurs: Digitale Bildbearbeitung – Einführung Oft sehen die Familien- oder Urlaubsfotos ganz passabel aus, haben aber doch Ikebana ihre Schwächen: Falsche Belichtung, etwas zu blasse Farben oder rot glühende Erstellen ausdrucksfähiger Arrangements mit wenigen Blumen, Zweigen, Augen trüben häufig den Gesamteindruck. In diesem Kurs kümmern wir uns Gräsern, Steinen und Wurzeln. Neben dem praktischen Tun werden die Ikebana um das digitale Optimieren von Bildern. In leicht verständlicher Weise lernen Grundstile erläutert. Sie Schritt für Schritt die Möglichkeiten von Bildbearbeitungsprogrammen kennen. Außerdem gibt es Tipps zur Archivierung und Sortierung des eigenen Maltechniken Fotomaterials. Fachliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, lediglich ein Spontane Entfaltung von Kreativität und Phantasie. Erlernen von Grundtechniken, eigenes Notebook sollte zur Verfügung stehen. Grundkenntnisse der Farblehre, des Bildaufbaues und der Maltechniken. Wenn nicht anders gekennzeichnet, sind die Kurse sowohl für Anfänger / -innen als Computerkurs: Digitale Bildbearbeitung – Fortgeschrittene auch Fortgeschrittene geeignet. Bringen Sie bitte Ihre Malutensilien mit. Mit falsch belichteten oder unscharfen Fotos muss man sich heute nicht mehr zu- frieden geben, denn die Möglichkeiten der digitalen Bildbearbeitung sind riesig. Schneidern In diesem Kurs werden die wichtigen Tricks zum Aufmöbeln der eigenen Foto- Handwerkliche Grundkenntnisse zum Nähen und Zuschneiden werden vermit- sammlung beigebracht und vertieft. Darüber hinaus wird auch vermittelt, wie telt. Arbeitsmaterial wie Zentimetermaß, Stoffschere, Lineal, Näh- und Steck- man Bilder für das Internet optimiert. Teilnahmevoraussetzung ist lediglich ein nadeln, Näh- und Reihgarn, Schneiderkreide, Schnittmusterpapier (oder fertige eigenes Notebook. Schnittmuster) und Stoff bitte mitbringen. Einstieg auch für Anfänger*innen jederzeit möglich! 12 13
Kurse der Begegnungszentren Aplerbeck/Berghofen Sprachen Adresse Städtisches Begegnungszentrum Englisch für Senioren Aplerbeck/Berghofen Die Kurse richten sich an Menschen mit Am Oldendieck 6 unter-schiedlichen Sprachkenntnissen. Sie 44269 Dortmund sind auch geeignet vorhandene Kenntnis- Tel. (0231) 48 67 78 se aufzufrischen und zu vertiefen. Gelernt Fax (0231) 2 22 61 13 wird in entspannter Atmosphäre mit viel E-Mail: bwulf@stadtdo.de Spaß und Freude und einem speziellen Internet: www.dortmund.de Lehrwerk für Senioren. Öffnungszeiten Englisch: Every Day Conversation in easy English Montags–freitags: 10.00–18.00 Uhr In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer*innen schwerpunktmäßig die Gelegen- heit, in entspannter Atmosphäre miteinander Englisch zu sprechen. Sei es über So erreichen Sie uns tagesaktuelle Themen, Alltagssituationen oder anhand geeigneter Texte, die Buslinie 430, 435, 438, 439 zur Diskussion anregen. Haltestelle Berghofen Zentrum Französisch Erlernen der wichtigsten Grundbegriffe und Redewendungen für den Alltag und / oder den Urlaub. Leiter des Begegnungszentrums Burkhard Wulf Dipl. Sozialgerontologe Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen Anna Samland Renate Kanehl Heidi Schirra 14 15
Aplerbeck/Berghofen Aplerbeck/Berghofen Neues im Begegnungszentrum guten und schlechten. Wie verhielten sich die Lehrer damals? Wie stark war das Schulleben geprägt von der Ideolo- Medizinische Fußpflege gie des Dritten Reiches? Was erlebten Fußpflegerin: Monika Dassel Schülerinnen und Schüler nach dem 2. Termine erfragen Sie bitte im Begegnungszentrum. Weltkrieg? Welche Erzählungen der Stammtisch: Jahrgangstreffen der Jahrgänge 1945 – 47 eigenen Eltern und Großeltern aus der Beim ersten Jahrgangstreffen im März 2018, zu dem sich über 40 Personen Zeit vor 1933 sind noch präsent? der o.g. Jahrgänge versammelt hatten, wurde u.a. beschlossen, dass zu einem Termin: 11.Februar 2020 weiteren Informationsaustausch sowie zur Planung weiterer Aktivitäten ein Beginn: 15.00 Uhr Der Besuch des Vortrages ist kostenfrei Lehrküche Busenbergschule 1961 Stammtisch für alle Interessenten eingerichtet werden sollte, Tagungsrythmus vierteljährlich. Nachdem der Stammtisch im Jahre 2019 zweimal getagt hat, will die Gruppe im Jahre 2020 mit frischem Elan durchstarten. Vortrag: Schluss mit dem Heißhunger Der nächste Stammtisch findet am Mittwoch, 22. Januar um 14.30 Uhr im städt. – die geniale Appetitbremse mit Ohrakupunktur Begegnungszentrum Berghofen, Am Oldendieck 6 statt. Kaum zu glauben, aber im Ohr “steckt der ganze Mensch“. Nähere Information zu dem Stammtisch erhalten Sie vom Leiter des Begegnungs- Durch Reizung ganz bestimmter Punkte auf der Ohrmuschel (z. B. durch Aku- zentrums. punkturnadeln, Laser oder kleine Samenpflaster) können Störungen, Schmerzen und Erkrankungen in den entsprechenden Organen und Körperregionen effektiv Treffen der Rummikubgruppe diagnostiziert und wirkungsvoll behandelt werden. Gerade der extrem kurze Rummikub ist ein leicht zu erlernendes Gesellschaftsspiel. Unsere Rummikub- Weg von der Ohrmuschel zum Reflexzentrum des Gehirns macht die Ohraku- gruppe ist aus dem Jahrgangstreffen im letzten Jahr entstanden. punktur so erfolgreich bei der Behandlung zahlreicher Erkrankungen. Die Gruppe trifft sich jeden 2. Mittwoch im Monat im städt. Begegnungszentrum Gern findet die Ohrakupunktur z.B. ihren Einsatz bei der Behandlung jeglicher Am Oldendieck 6 in der Zeit von 14.00–16.30 Uhr. Schmerzzustände, vegetativer Störungen, aber auch bei der Raucherentwöh- Die Termine im Einzelnen: 08.01., 12.02., 11.03., 08.04., 13.05., 10.06.2020. nung und begleitend bei der Behandlung von Übergewicht. Ansprechpartnerin ist die ehrenamtliche Mitarbeiterin Heidi Schirra. Termin: 23. März 2020 | Beginn: 15.00 Uhr Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen. Der Besuch des Vortrages ist kostenfrei. Arbeitsgemeinschaft Schneidern Vortrag: Kein gutes Bauchgefühl – Diagnose Reizdarm Die Arbeitsgemeinschaft trifft sich jeden Freitag in der Zeit von 9.00–12.00 Uhr. Der Verdauungstrakt spielt aus der Sicht der Naurheilkunde eine zentrale Rolle Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen. bei der Entstehung von Krankheiten und ihrer Behandlung. Wie ein althergebrachtes und bewährtes Therapieverfahren Erkrankungen wie Vortrag: Berghofer Schulleben in früheren Zeiten das Reizdarmsyndrom schnell zuverlässig und überaus sanft zu beseitigen ver- Historische Fotos Erinnerungen und Anekdoten mag, veranschaulicht Ihnen gern die Heilpraktikerin Susanne Fink im Rahmen Das Berghofer Schulleben im 20. Jahrhundert ist Thema des neuen Bildvortra- ihre Vortrages . ges von Burkhard Treude. Termin: 25. Mai 2020 | Beginn: 15.00 Uhr Vorgestellt werden die alte Schillerschule am Ölpfad, die kleine Fachwerkhaus Der Besuch des Vortrages ist kostenfrei. – Schule vor dem Ortmannschen Hof an der Berghofer Straße die alte Sand- steinschule und die daneben liegende Bruchsteinschulean der Ecke Blausiel- weg – Schulstraße – und natürlich die Busenbergschule sowie die katholische Jahnschule und die daneben stehende Gemeinschaftsschule am Hirschweg. Schwerpunkt dieser Veranstaltung ist der Austausch von Erinnerungen. Von 16 17
Aplerbeck/Berghofen Aplerbeck/Berghofen Sprechstunde Kursangebote Sprechstunde des Seniorenbeirats der Stadt Dortmund Computerkurse: Senioren im Internet Kostenbeitrag je Kurs: 40,00 € An jedem 3. Donnerstag in der Zeit von 14.30–15.30 Uhr Fortgeschrittene Die Seniorenbeiräte im Stadtbezirk Aplerbeck Ursel Alice Lenz, Martin Fischer Di 07.04.–09.06.2020 11.00–12.30 Uhr Robin Nowak und Rüdiger Pelzer stehen den Senioren für Fragen, Anregungen und Beschwerden gern zur Verfügung. Computerkurse: Tablet PC und Smartphone Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 € Fortgeschrittene Ständige AngeboteOffener Treff Di 07.04.–05.05.2020 09.00–10.30 Uhr Robin Nowak Gymnastik Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 € Offener Treff Während unserer Öffnungszeiten besteht jederzeit die Möglichkeit, sich mit Mo 06.01.–30.03.2020 9.45–10.45 Uhr Inge Griese anderen Menschen zu treffen, neue Leute kennen zu lernen und unsere Räum- Mo 20.04.–24.08.2020 9.45–10.45 Uhr Inge Griese lichkeiten eigenverantwortlich zu nutzen. Heil- und Wirbelsäulengymnastik Kostenbeitrag je Kurs: 30,00 € Skat Mi 22.01.–25.03.2020 9.30–10.30 Uhr Norbert Fischer Die Skatgruppe trifft sich jeden Donnerstag ab 13.00 Uhr. Mi 01.04.–03.06.2020 9.30–10.30 Uhr Norbert Fischer Skat ist nicht nur Männersache, Damen sind bei uns gern gesehene Mitspiele- Mi 10.06.–12.08.2020 9.30–10.30 Uhr Norbert Fischer rinnen. Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Sie! Internationale Folklore Kostenbeitrag je Kurs: 25,00 € Doppelkopf Mo 06.01.–30.03.2020 10.00–11.30 Uhr Angelika Piel Die Doppelkopfgruppe trifft sich jeden Montag im Monat ab 14.00 Uhr. Mo 06.04.–22.06.2020 10.00–11.30 Uhr Angelika Piel Genaue Termine erfragen Sie bitte im Begegnungszentrum. Maltechniken Kostenbeitrag je Kurs: 30,00 € Di 14.01.–18.02.2020 9.00–12.00 Uhr Wendy Schudak Di 03.03.–07.04.2020 9.00–12.00 Uhr Wendy Schudak Di 05.05.–09.07.2020 9.00–11.00 Uhr Wendy Schudak Do 03.01.–05.03.2020 9.30–11.00 Uhr Anette Göke Sitzgymnastik Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 € Fr 10.01.–27.03.2020 13.30–14.30 Uhr Inge Griese Fr 03.04.–03.07.2020 13.30–14.30 Uhr Inge Griese 18 19
Aplerbeck/Berghofen Aplerbeck/Berghofen Januar Februar Tag Datum Uhrzeit Tag Datum Uhrzeit Mi 08.01. 14.00 Uhr Treffen der Rummikubgruppe Mo 03.02. 14.00 Uhr Spielenachmittag u. a. Doppelkopf Rummikub ist ein leicht zu erlernendes Gesellschafts- Leitung: Das Team des Hauses spiel. Unsere Rumikubgruppe ist aus dem Jahrgangstref- Di 11.02. 15.00 Uhr Vortrag: Berghofer Schulleben in früheren Zeiten fen im Jahre 2018 entstanden. Die Gruppe trift sich jeden Historische Fotos, Erinnerungen und Anekdoten. zweiten Mittwoch im Monat in der Zeit von 14.00–16.30 Das Berghofer Schulleben im 20. Jahrhundert ist Thema Uhr. des neuen Bildvortrages des Berghofer Historikers Burk- Ansprechpartnerin ist Heidi Schirra, ehrenamtliche Mit- hard Treude arbeiterin im BZ Berghofen. Di 18.02. 15.00 Uhr Offenes Singen für jedermann Do 09.01. 15.00 Uhr BINGO – ein Spiel mit „Köpfchen“ Eine Veranstaltung für alle, die gern in Gemeinschaft Vorher: Waffeln essen bekannte Volks – und Wanderlieder singen. Leitung: Das Team des Hauses Musikalische Begleitung: Jutta Fastnacht Di 14.01. 15.00 Uhr Es tönen die Lieder ... Kostenbeitrag: 2,50 € Musik und Gesang zum Gitarrenklang Mi 12.02. 14.30 Uhr Treffen der Rummikubgruppe mit Jutta Fastnacht Kostenbeitrag: 2,50 € Do 13.02. 15.00 Uhr BINGO – ein Spiel mit „Köpfchen“ Vorher: Waffeln essen Do 16.01. 14.30 Uhr Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund Leitung: Das Team des Hauses Fr 17.01. Das Begegnungszentrum bleibt heute wegen Do 20.02. 14.30 Uhr Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund des Neujahrsempfangs für die ehrenamtlichen Mitarbeiter*innen der städt. Begegnungszentren ge- Do 20.02. 15.00 Uhr Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen. schlossen Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte mit Wilfried Westphal und Cornelia Maywald Mo 20.01. 14.00 Uhr Spielenachmittag u. a. Doppelkopf Kostenbeitrag: 2,50 € Leitung: Das Team des Hauses Mo 24.02. Rosenmontag Mi 22.01. 14.30 Uhr Stammtisch Jahrgangstreffen der Jahrgänge 1945–47 Das Begegnungszentrum bleibt heute geschlossen Beim ersten Jahrgangstreffen im März 2018 zu dem sich über 40 Personen versammelt hatten, wurde u.a. be- schlossen, dass zu einem kontinuierlichen Informations- austausch, sowie zur Planung weiterer Aktivitäten ein Stammtisch für alle Interessenten eingerichtet werden sollte. Nachdem der Stammtisch im Jahre 2019 zweimal getagt hat, will die Gruppe im Jahre 2020 mit frischem Elan durchstarten. 20 21
Aplerbeck/Berghofen Aplerbeck/Berghofen März April Tag Datum Uhrzeit Tag Datum Uhrzeit Mo 09.03. 14.00 Uhr Fertigen von Osterdekoration Mi 08.04. 14.30 Uhr Treffen der Rummikubgruppe Unter der fachlichen Anleitung von Eike Bonk, Floristin, Do 09.04. 15.00 Uhr BINGO – ein Spiel mit „Köpfchen“ können auch Sie eine festliche Dekoration nach Ihren Vorher: Waffeln essen Wünschen gestalten. Leitung: Das Team des Hauses Die Materialien können bei Frau Bonk erworben oder auch mitgebracht werden. (Anmeldung erwünscht) Di 14.04. 15.00 Uhr Offenes Singen für jedermann Kostenbeitrag: 2,50 € Eine Veranstaltung für alle, die gern in Gemeinschaft bekannte Volks- und Wanderlieder singen Mo 09.03. 14.00 Uhr Spielenachmittag u. a. Doppelkopf Musikalische Begleitung: Jutta Fastnacht Leitung: Das Team des Hauses Kostenbeitrag: 2,50 € Mi 11.03. 14.30 Uhr Treffen der Rummikubgruppe Do 16.04. 14.30 Uhr Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund Do 12.03. 15.00 Uhr BINGO – ein Spiel mit „Köpfchen“ Do 16.04. 15.00 Uhr Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen. Vorher: Waffeln essen Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte mit Di 17.03. 15.00 Uhr Es tönen die Lieder… Wilfried Westphal und Cornelia Maywald. Musik und Gesang zum Gitarrenklang Kostenbeitrag: 2,50 € mit Jutta Fastnacht Kostenbeitrag: 2,50 € Do 19.03. 14.30 Uhr Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund Mo 23.03. 14.00 Uhr Spielenachmittag u. a. Doppelkopf Leitung: Das Team des Hauses Mo 23.03. 15.00 Uhr Schluss mit dem Heißhunger – die geniale Appetitbremse mit Ohrakupunktur Kaum zu glauben, aber im Ohr „steckt der ganze Mensch.“ Durch Reizung ganz bestimmter Punkte auf der Ohrmuschel (z.B. durch Akupunkturnadeln, Laser oder kleine Samenpflaster) können Störungen, Schmerzen und Erkrankungen in den entsprechenden Organen und Körperregionen effektiv diagnostiziert und wirkungsvoll behandelt werden. Gerade der extrem kurze Weg von der Ohrmuschel zum Reflexzentrum des Gehirns macht die Ohrakupunktur so erfolgreich bei der Behandlung zahlreicher Erkrankungen. Gern findet die Ohrakupunktur z. B. ihren Einsatz bei der Behandlung jeglicher Schmerzzustände, vegetativer Störungen, aber auch bei der Raucherentwöhnung und begleitend bei der Behandlung von Übergewicht. Der Vortrag wird mit Hilfe einer Powerpoint-Präsentation gehalten und ist für den Zuhörer leicht verständlich und unterhaltsam. Nach dem Vortrag steht die Referentin, Heilpraktikerin Susanne Fink, für Einzelfragen gern zur Verfügung. Der Besuch des Vortrages ist kostenfrei. 22 23
Aplerbeck/Berghofen Aplerbeck/Berghofen Mai Juni Tag Datum Uhrzeit Tag Datum Uhrzeit Mo 04.05. 14.00 Uhr Spielenachmittag u. a. Doppelkopf Mo 08.06. 14.00 Uhr Spielenachmittag u. a. Doppelkopf Leitung: das Team des Hauses Leitung: Das Team des Hauses Mi 13.04. 14.00 Uhr Treffen der Rummikubgruppe Mi 10.06. 14.00 Uhr Treffen der Rummikubgruppe Do 14.05. 15.00 Uhr BINGO – ein Spiel mit „Köpfchen“ Do 11.06. 15.00 Uhr Ein Spiel mit „Köpfchen“ Vorher: Waffeln essen Vorher: Waffeln essen Leitung: Das Team des Hauses Leitung: Das Team des Hauses Di 14.05. 15.00 Uhr Es tönen die Lieder … Di 16.06. 15.00 Uhr Offenes Singen für jedermann Musik und Gesang zum Gitarrenklang Eine Veranstaltung für alle, die gern in Gemeinschaft mit Jutta Fastnacht bekannte Volks- und Wanderlieder singen. Kostenbeitrag: 2,50 € Musikalische Begleitung: Jutta Fastnacht Mo 25.05. 15.00 Uhr Kein gutes Bauchgefühl – Diagnose Reizdarm Kostenbeitrag: 2,50 € Der Verdauungstrakt spielt aus der Sicht der Natur- Do 18.06. 15.00 Uhr Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen. heilkunde eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte Krankheiten und ihrer Behandlung. mit Wilfried Westphal und Cornelia Maywald Der Darm gehört zu den Organen mit der größten Ober- Kostenbeitrag: 2,50 € fläche, steht mit der Außenwelt in direktem Kontakt und stellt damit eine Verbindung von innen und außen her. Nicht zu unterschätzen ist die wechselseitige Beeinflussung von Magen, Leber, Galle, Darm und Bauchspeicheldrüse. Wie ein althergebrachtes und bewährtes Therapieverfahren Erkrankungen wie das Reizdarmsyndrom schnell, zuverlässig und überaus sanft zu beseitigen vermag, veranschaulicht Ihnen gern die Heilpraktikerin Susanne Fink im Rahmen Ihres Vortrages . Nach dem Vortrag steht Frau Fink für Einzelfragen gern zur Verfügung. Der Besuch des Vortrages ist kostenfrei. 24 25
Eving Eving Adresse Neues im Begegnungszentrum Städt. Begegnungszentrum Eving Deutsche Straße 27 Arbeitsgemeinschaft: Die Bastel-AG 44339 Dortmund Ob mit Papier, frischen Blumen oder auch künstlichen, ob Geschenkartikel oder Tel. (0231) 85 89 94 Grußkarten, selbstgemacht ist oft schöner. Alle zwei Wochen montags, um Fax (0231) 8 78 00 98 14.00 Uhr, trifft sich im Begegnungszentrum unsere Bastelgruppe. E-Mail: andreapradel@stadtdo.de Unter Leitung der Floristin, Eike Bonk, entstehen so tolle Dekoartikel für Internet: www.dortmund.de zuhause oder zum Verschenken. Neue Gäste und Interessierte sind herzlich willkommen. Termine entnehmen Sie bitte dem Kalendarium. Öffnungszeiten Montags–freitags: 10.00–18.00 Uhr WhatsApp und Co., mobiles Internet und WLAN: Sonntagsveranstaltungen von Sicherheit und Umgang kompakt erklärt 12.30–16.30 Uhr Begegnungszentrum Die Nutzung von WhatsApp und Co. gehört heute zum Alltäglichen. Weltweit Termine werden durch Aushang Eving nutzen mehr als eine Million Menschen WhatsApp, um täglich Nachrichten, bekannt gegeben Bilder und Videos mit Freunden, Bekannten und der Familie zu teilen. Wann nutze ich was? Bin ich überhaupt im Internet? Was bedeutet WLAN? So erreichen Sie uns Ist das auch sicher? Was gibt es zu beachten? Welche Fallen gibt es? U-Bahnlinie U41 – Haltestelle Amtsstraße Über diese und weitere Fragen informiert Sie der Referent und Kursleiter, Buslinie 410/411 – Haltestelle Gärtnerstraße Markus van Klev. Kostenbeitrag pro Veranstaltung: 5,00 € Leiterin des Begegnungszentrums Termine: 20.02.20, 14.00 Uhr und 04.06.20, 14.00 Uhr. Vortrag: Als Fußgänger sicher im Verkehr unterwegs Wie komme ich im Alltag gut durch den Straßenverkehr? Wussten Sie, dass die meisten Unfälle mit Fußgängern an Ampelanlagen und Zebrastreifen passieren? Andrea Pradel Der ehemalige Polizeibeamte Klaus Synow klärt auf. In einem unterhaltsamen Verwaltungsfachwirtin Vortrag erklärt er die Gefahren und gibt Tipps zum richtigen Verhalten. Der Vortrag ist kostenlos. | Termin: 04.03.20, 14.30 Uhr Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen Vortrag: Kein gutes Bauchgefühl – Diagnose Reizdarm Elke Becker Der Verdauungstrakt spielt aus der Sicht der Naturheilkunde eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Krankheiten und ihrer Behandlung. Der Darm Hildegard Niebuhr gehört zu den Organen mit der größten Oberfläche, steht mit der Außenwelt Hildegard Willmann in direktem Kontakt und stellt damit eine Verbindung von innen und außen Maria Rosa da Silva her. Nicht zu unterschätzen ist die wechselseitige Beeinflussung von Magen, Rita Beuchel Leber, Galle, Darm und Bauchspeicheldrüse. Wie ein althergebrachtes und bewährtes Therapieverfahren Erkrankungen wie das Reizdarmsyndrom schnell, Sigrid Kolberg zuverlässig und überaus sanft zu beseitigen vermag, veranschaulicht Ihnen Wilma Strack gern Susanne Fink, Heilpraktikerin. Der Vortrag ist kostenlos. | Termin: 06.05.20, 16.00 Uhr 26 27
Eving Eving Köstliches aus Hack Ständige Angebote Am 05.02.20 ab 13.00 Uhr servieren wir Ihnen unsere beliebten Frikadellen und andere Köstlichkeiten. Alle sind herzlich eingeladen. Schneidern Um Voranmeldung wird gebeten! Jeden Donnerstag ab 14.00 Uhr treffen sich interessierte Frauen in einer lockeren Runde und nähen zusammen an ihren eigenen Projekten. Interessierte sind Osterfrühstück herzlich willkommen. Einfach vorbeischauen und mitmachen. Das Treffen ist Wir möchten mit Ihnen in gemütlicher Runde ein besonderes Frühstück genießen. kostenlos und man kann ohne Anmeldung daran teilnehmen. Lassen Sie sich mit leckeren Köstlichkeiten verwöhnen. Kostenbeitrag: 5,00 € | Termin: 01.04.19, 9.30 Uhr Offener Treff Um Voranmeldung wird gebeten! Während unserer Öffnungszeiten besteht jederzeit die Möglichkeit, Wir grillen sich mit anderen Menschen zu treffen, Am 27.05.20 ab 13.00 Uhr wird der Grill angeheizt. neue Leute kennen zu lernen und Leckere Würstchen und Kartoffelsalat warten auf hungrige Gäste. unsere Räumlichkeiten eigenverant- Um Voranmeldung wird gebeten! wortlich zu nutzen. Neue Kurse Herrenrunde: Mehr als ein Skatabend oder ein Kneipenbesuch Angesprochen sind Herren ab 60, die Interesse an gemeinsamen Gesprächen Zumba Gold haben, neue soziale Kontakte knüpfen wollen oder einfach etwas gemeinsam Zumba Gold ist ein Tanz- / Fitnessprogramm, das speziell für aktive Senioren unternehmen möchten. Voneinander lernen, miteinander Spaß haben und konzipiert wurde. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. füreinander da sein ist das Mittel gegen das Alleinsein. Die Intensität, Bewegungen und das Tempo sind entsprechend angepasst. Die Gruppe ist offen für Interessierte. | Zeit: jeweils montags ab 14.00 Uhr Trotzdem werden alle Elemente beibehalten, die diesen Zumba Fitness-Kurs so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik, anregende und leicht erlernbare Interkultureller Treff Choreographien und eine mitreißende Atmosphäre. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit Deutsche und türkische toller Stimmung, viel Spaß und genau abgestimmt auf Menschen ab 50. Mitbürger*innen treffen sich zum Der Kurs startet am 14.01.20 um 10.00 Uhr. Er findet einmal wöchentlich dienstags gemeinsamen Frühstück mit den statt und kostet bei einer Dauer von 10 Wochen 30,00 €. jeweiligen Landesspezialitäten. Über die Begegnung hinaus werden Yoga in loser Folge unterschiedliche Vor- Yoga ist eine uralte Art, Körper, Seele und Geist miteinander zu verbinden. Der träge in deutscher und türkischer Sprache durch Referent*innen angeboten. Die Grundgedanke des Yoga ist, durch Meditation, Konzentration, Atmung und Themen erfahren Sie über die Ansprechpartner*innen. Die Veranstaltung möchte Bewegung den Körper und die Seele miteinander zu vereinen. Um diese Einheit „ein Fenster öffnen”, um Berührungsängste und Vorurteile abzubauen und das zu erreichen, bedarf es wiederholter Übungen. Dabei spielt die Definition der Zusammenleben zwischen deutschen und ausländischen Mitbürger*innen zu Yoga-Arten zwar eine Rolle, doch ist Entspannung immer die Grundlage. Sie fördern. wird durch Meditation und bewusstes Atmen erreicht. Die Gruppe ist für alle Interessierten offen. Der Kurs startet am 14.01.20 um 11.00 Uhr. Der interkulturelle Treff ist eine Kooperationsveranstaltung zwischen dem Er findet einmal wöchentlich dienstags statt und kostet bei einer Dauer von Begegnungszentrum und dem Verein Brücke der Kulturen. 10 Wochen 30,00 €. Ansprechpartner: Hadi Kamisli. Tel. (0231) 85 88 79 (AWO, Ortsverein Eving – Brücke der Kulturen) Treff: jeden Freitag, 10.00–12.00 Uhr 28 29
Eving Eving Offener Spiele-Treff Interessengruppen Sie spielen gerne Brett- und Kartenspiele? Oder möchten Sie gerne neue Spiele und Menschen mit gleichen Interessen kennen lernen? Dann kommen Sie einfach Kreativtreff zu unseren Spielenachmittagen in unser Begegnungszentrum. Tag: jeden Montag | Zeit: 14.00–16.30 Uhr Tag: dienstags | Beginn: 14.00 Uhr NaturFreunde Deutschlands: Ortsgruppe Eving Skat Die Gruppe trifft sich regelmäßig im Begegnungszentrum und ist für neue Neue Spieler*innen sind herzlich willkommen. Gruppenmitglieder offen. Nähere Informationen erhalten Sie im Begegnungszentrum. Jeweils mittwochs ab 18.00 Uhr. Tag: dienstags | Beginn: 14.00 Uhr Termine erfragen Sie bitte im Begegnungszentrum Rommee ZWAR-Gruppe Tag: dienstags und donnerstags | Beginn: 14.00 Uhr Die Gruppe trifft sich einmal monatlich mittwochs im Begegnungszentrum und ist für interessierte Gäste offen. Beratung für kehlkopfoperierte Menschen Termine: mittwochs um 14.30 Uhr | 08.01., 12.02., 11.03., 08.04., 13.05., 10.06.20 Im vergangenen Jahrzehnt hat sich die Zahl der an Kehlkopfkrebs erkrankten Mitbürger*innen deutlich erhöht. Trat die Krankheit früher überwiegend Seniorentanz: Lebensfreude durch Tanz zwischen dem 50. und 70. Lebensjahr auf, so sind heute immer häufiger auch Jeden Mittwoch von 10.00–11.00 Uhr jüngere Menschen davon betroffen. Diese Entwicklung macht es nötig, über Leitung: Monika Knabe Risikofaktoren aufzuklären. Samstags, 11.01., 08.02., 14.03., 11.04., 09.05., 13.06.20 (Änderungen vorbehalten) Zeit: 10.00–12.00 Uhr Die Beratung führt Dagmar Schmidt durch. Beratung: Seniorenbüro Jeden dritten Mittwoch im Monat berät Sie das Seniorenbüro Eving auf Anfrage in unseren Räumlichkeiten. Ansprechpartner: Isabell Strunk und Peter Fischer Terminabsprachen über das Begegnungszentrum. Sprechstunde des Seniorenbeirats Jeden 1. Montag im Monat, ab 15.00 Uhr, findet im Begegnungszentrum eine offene Sprechstunde mit dem Seniorenbeirat statt. Hierzu sind Bürger*innen aus Eving herzlich eingeladen. Medizinische Fußpflege Tag: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat | Zeit: ab 9.00 Uhr Fußpflegerin: Monika Dassel | Termine nach Vereinbarung 30 31
Eving Eving Kursangebote Januar Tag Datum Uhrzeit Gymnastik Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 € Mo 06.01. 14.00 Uhr Herrenbingo: Die Männerrunde quatscht und spielt Bingo Fr 09.01.20–26.03.20 14.00–15.00 Uhr Gisela Schulte Mi 08.01. 13.30 Uhr Kaffeeklatsch und anschließend Bingo 02.04.20–02.07.20 Leitung: Hildegard Niebuhr Fr 09.01.20–26.03.20 15.00–16.00 Uhr Gisela Schulte Mi 15.01. 14.30 Uhr Tanztee mit André Wörmann 02.04.20–02.07.20 Kostenbeitrag 2,50 € zzgl. Bewirtung Mo 20.01. 14.00 Uhr Die Bastel AG mit Eike Bonk Gymnastik im Sitzen Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 € Fr 31.01. 13.00 Uhr Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Do 09.01.20–26.03.20 10.00–11.00 Uhr Monika Seithe Leitung: Mitarbeiter*innen des Begegnungszentrums 02.04.20–02.07.20 Englisch für Wiedereinsteiger Kostenbeitrag je Kurs: 30,00 € Februar Fr 10.01.20–13.03.20 16.00–17.30 Uhr Anne Matschuck Tag Datum Uhrzeit 27.03.20–12.06.20 Mo 03.02. 14.00 Uhr Herrenbingo: Die Männerrunde quatscht und spielt Bingo Tablet und Smartphone Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 € Mo 03.02. 14.00 Uhr Die Bastel AG mit Eike Bonk Anfängerkurs Mi 05.02. 13.00 Uhr Köstliches aus Hack (Um Voranmeldung wird gebeten.) Do 16.01.20–13.02.20 14.00–15.30 Uhr Markus van Klev Mi 12.02. 13.30 Uhr Kaffeeklatsch und anschließend Bingo 05.03.20–02.04.20 Leitung: Hildegard Niebuhr 16.04.20–14.05.20 Mo 17.02. 14.00 Uhr Die Bastel AG mit Eike Bonk Tablet und Smartphone Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 € Mi 19.02. 14.30 Uhr Karneval mit Rudi Brossat Fortgeschrittenenkurs Kostüme sind herzlichst erwünscht! Kostenbeitrag: 2,50 € Do 16.01.20–13.02.20 16.00–17.30 Uhr Markus van Klev Do 20.02. 14.00 Uhr Beratung und Anleitung zum Umgang mit WhatsApp 05.03.20–02.04.20 Kostenbeitrag: 5,00 € 16.04.20–14.05.20 Referent: Markus van Klev Fr 28.02. 13.00 Uhr Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Zumba Gold Kostenbeitrag je Kurs: 30,00 € Leitung: Mitarbeiter*innen des Begegnungszentrums Di 14.01.20–17.03.20 10.00–11.00 Uhr Claudia Ladino-Schwede 21.04.20–23.06.20 Yoga Kostenbeitrag je Kurs: 30,00 € Di 14.01.20–17.03.20 11.00–12.00 Uhr Claudia Ladino-Schwede 21.04.20–23.06.20 32 33
Eving Eving März Mai Tag Datum Uhrzeit Tag Datum Uhrzeit Mo 02.03. 14.00 Uhr Die Bastel AG mit Eike Bonk Mo 04.05. 14.00 Uhr Herrenbingo: Die Männerrunde quatscht und spielt Bingo Mo 02.03. 14.00 Uhr Herrenbingo: Die Männerrunde quatscht und spielt Bingo Mo 04.05. 14.00 Uhr Die Bastel AG mit Eike Bonk Mi 04.03. 14.30 Uhr Vortrag: Als Fußgänger sicher im Verkehr unterwegs Mi 06.05. 16.00 Uhr Vortrag: Diagnose Reizdarm Der Vortrag ist kostenlos. Der Vortrag ist kostenlos. Mi 11.03. 13.30 Uhr Kaffeeklatsch und anschließend Bingo Mi 13.05. 13.30 Uhr Kaffeeklatsch und anschließend Bingo Leitung: Hildegard Niebuhr Leitung: Hildegard Niebuhr Mo 16.03. 14.00 Uhr Die Bastel AG mit Eike Bonk Mo 18.05. 14.00 Uhr Die Bastel AG mit Eike Bonk Mi 18.03. 14.30 Uhr Tanztee mit Wolfgang Korioth Mi 20.05. 14.30 Uhr Tanztee mit André Wörmann Kostenbeitrag: 2,50 € Kostenbeitrag: 2,50 € Mi 25.03. 14.00 Uhr Workshop: Oster- und Frühlingsdekorationen selbst Mi 27.05. 13.00 Uhr Wir grillen! gestalten (Um Voranmeldung wird gebeten.) Fr 27.03. 13.00 Uhr Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Fr 29.05. 13.00 Uhr Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Leitung: Mitarbeiter*innen des Begegnungszentrums Leitung: Mitarbeiter*innen des Begegnungszentrums Mo 30.03. 14.00 Uhr Die Bastel AG mit Eike Bonk Juni Tag Datum Uhrzeit April Do 04.06. 14.00 Uhr Beratung und Informationen rund um die Nutzung des Tag Datum Uhrzeit Smartphones. Mi 01.04. 10.00 Uhr Osterfrühstück: Thema: Mobiles Internet und WLAN, Sicherheit, Genießen Sie mit uns ein reichhaltiges Frühstücksbuffet Kostenfallen etc. Kostenbeitrag: 5,00 € Kostenbeitrag 5,00€ | Referent: Markus van Klev Mo 06.04. 14.00 Uhr Herrenbingo: Die Männerrunde quatscht und spielt Bingo Mo 08.06. 14.00 Uhr Herrenbingo: Die Männerrunde quatscht und spielt Bingo Mi 08.04. 13.30 Uhr Kaffeeklatsch und anschließend Bingo Mo 08.06. 14.00 Uhr Die Bastel AG mit Eike Bonk Leitung: Hildegard Niebuhr Mi 10.06. 13.30 Uhr Kaffeeklatsch und anschließend Bingo Mi 16.10. 14.30 Uhr Tanztee mit Herbert Scheuner Leitung: Hildegard Niebuhr Kostenbeitrag 2,50 € Mi 17.06. 14.30 Uhr Tanztee mit Wolfgang Korioth Mo 20.04. 14.00 Uhr Die Bastel AG mit Eike Bonk Kostenbeitrag 2,50 € Fr 24.04. 13.00 Uhr Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Mo 22.06. 14.00 Uhr Die Bastel AG mit Eike Bonk Leitung: Mitarbeiter*innen des Begegnungszentrums Fr 26.06. 13.00 Uhr Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Leitung: Mitarbeiter*innen des Begegnungszentrums 34 35
Huckarde Huckarde Adresse Neues im Begegnungszentrum Städt. Begegnungszentrum Huckarde Parsevalstraße 170 Vorankündigung – Wichtige Information! 44369 Dortmund Im Begegnungszentrum Huckarde sind Anfang 2020 umfangreiche Umbau- Tel. (0231) 39 42 74 arbeiten geplant. Aus diesem Grund werden wir für einen längeren Zeitraum Fax (0231) 3 96 01 50 das Haus schließen müssen. Zum Zeitpunkt des Druckes waren noch keine konkreten E-Mail: umaefers@stadtdo.de Arbeitszeiten bekannt – bitte verfolgen Sie die lokalen Zeitungsberichte oder Internet: www.dortmund.de tsch ule achten auf die Aushänge im Eingangsbereich der Einrichtung. Während der am Ges Umbaumaßnahmen werden Kurse und Veranstaltungen nicht wie gewohnt Öffnungszeiten: stattfinden können. Kurse, die in diesem Programmheft, 1. Halbjahr 2020 ange- Montags bis freitags 9.00–17.30 Uhr boten werden, können unter Umständen, noch abgesagt werden. Ausgenommen hiervon sind die Kurse, die nach 16.00 Uhr stattfinden – hier So erreichen Sie uns: zeichnet sich eine Lösung ab. Für die anderen Kurse suchen wir noch Alterna- S-Bahnlinie S2 – Haltestelle Do-Huckarde tivräume – bitte beachten Sie die Aushänge. Wir werden rechtzeitig die Ände- U-Bahnlinie U47 – Haltestelle Parsevalstraße rungen im Begegnungszentrum und in der Tageszeitung bekanntgeben. Buslinie 410, 447, 461, 462, 465 – Haltestelle Oberfeldstraße Alle nun folgenden Angebote werden ohne Gewähr aufgeführt! Leiter des Begegnungszentrums Skatrunde sucht Verstärkung Die bestehende Skatrunde des Begegnungszentrums Huckarde sucht noch Verstärkung zum „Kartenkloppen“. Jeden Dienstag trifft sich die Gruppe ab 13.00 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos. Uli Mäfers Interessante Vorträge im Begegnungszentrum Huckarde Dipl. Sozialarbeiter Im ersten Halbjahr finden bei uns wieder unterschiedliche und interessante Dipl. Sozialpädagoge Vorträge statt. Von Gesundheitsvorsorge bis Geschichtliches aus Huckarde ist einiges dabei. Die Vorträge sind kostenlos, die Termine entnehmen Sie bitte Ehrenamtliche Mitarbeiter*innen dem Programm und den Aushängen. Brigitte Glaser Tablet und Smartphone Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene Elisabeth Pawlowski In diesem Kurs erklärt und zeigt Robin Nowak den richtigen Umgang mit Gabriele Krutzki Smartphone und Tablet. Es werden Tipps und Anregungen zum Umgang mit Marianne Leitgebel diesen elektronischen Helferlein erörtert. Im späteren Verlauf dieser Kursreihe Monika Schmelter werden auch Kurse für Fortgeschrittene angeboten. Rosi Falke Termin: mittwochs, 10.00–11.30 Uhr und 12.00–13.30 Uhr Sabine Kalle Kurse: 15.04.–13.05.2020 und 20.05.–17.06.2020 (weitere Kurse folgen) Waltraut Weismüller Josef Leitgebel Hannelore Krutzki 36 37
Huckarde Huckarde Ausflüge und Besichtigungen @Computer Café und mehr Auch für 2020 sind schöne Ausflüge und interessante Besichtigungen geplant. In entspannter Atmosphäre und professionell Die Ausflugsziele und Fahrtpreise werden rechtzeitig (ca. 7 Wochen vor der Fahrt) betreut, können PC-Interessierte gemeinsam im Begegnungszentrum ausgehängt. Auch werden die Ausflugsangebote in der Neues am Computer erlernen. In der Runde Tagespresse veröffentlicht. lässt es sich gut miteinander austauschen und Kenntnisse vertiefen. Jeder Teilnehmer bringt Beratungstermine seinen eigenen Laptop und Zubehör mit. Es Zum Thema Renten-, Pflege- und Krankenversicherungen informiert der entstehen keine Gebühren. Versicherungsälteste Arno Pothmann. Herr Pothmann ist immer am ersten Leitung: Marianne Leitgebel | Immer donners- und dritten Donnerstag im Monat in der Zeit von 14.00–16.00 Uhr im Begeg- tags ab 16.30–18.00 Uhr. nungszentrum anzutreffen. Bitte mit Voranmeldung per Telefon: (0231) 3 95 60 50 (Anrufbeantworter). Ständige Angebote Briefmarkenfreunde Huckarde e. V. Die Briefmarkenfreunde Huckarde treffen sich immer am ersten und dritten Sonntag im Monat in der Begegnungsstätte. In gemütlicher und ruhiger Frühstückstreff Atmosphäre lässt es sich hervorragend tauschen, quasseln und fachsimpeln. Sie möchten nicht alleine frühstücken, sondern in netter Gesellschaft ihr Brötchen Öffnungszeit von: 10.00–12.00 Uhr essen? Dann kommen Sie ins Begegnungszentrum. Bringen Sie Partner*in, Freun- de und Bekannte mit! Bei uns können Sie beim Frühstücken gemütlich plaudern, Tischtennis den frischen Kaffee genießen und sich die frischen Brötchen schmecken lassen. Die ZWAR – Zwischen Arbeit und Ruhestand Tischtennisgruppe trifft sich jeden Außerdem lernen Sie nette Menschen kennen und können sich von den ehren- Dienstagabend in unserem Haus. Im netten Beisammensein lässt es sich herrlich amtlichen Mitarbeiter*innen bedienen lassen. klönen und auch sportlich betätigen. Interessierte sind stets herzlich willkom- Das Frühstück findet immer am 1. und 3. Mittwoch im Monat statt. men. Das Treffen findet von 18.00–21.00 Uhr statt. Termine: 15.01., 05.02., 19.02., 04.03., 18.03., 01.04., 15.04., 06.05., 20.05., 03.06., 17.06.2020 Gemischter Chor Huckarde 1959 Der gemischte Chor Huckarde besteht aus rund 30 Frauen und Männern mit Waffelnachmittag viel Spaß am Singen. Jeden Dienstagabend wird gemeinsam im Begegnungs- Termine: 27.02., 30.04., 25.06.2020 zentrum geprobt. Der gemischte Chor freut sich über jede engagierte neue Stimme. Kommen Sie einfach vorbei und schauen Sie bei einer Chorprobe Imbiss für den kleinen Hunger vorbei. Dienstags von 19.15–20.45 Uhr Termine: 30.01., 26.03.2020 Kohlenpott-Hoppers Dortmund e. V. Grillen Ob Single oder Paare, Mann oder Frau – jeder ist herzlich willkommen. Square- 20.02., 23.04., 18.06.2020 | Anmeldung erwünscht. dance macht Spaß und hält geistig wie körperlich fit. Außerdem lassen sich soziale Kontakte knüpfen und pflegen. Medizinische Fußpflege Treff: immer donnerstags von 20.00–22.00 Uhr. Dienstag: siehe Aushang Nähere Information können unter: www.kohlenpott-hoppers.de eingesehen Donnerstag:. siehe Aushang werden. Fußpflegerin: Frau Warfsmann | Kosten: 12,00 € 38 39
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