SPORTLIEBE - TREUE- BONS INKLUSIVE - Sport Baumann AG
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SPORTLIEBE
TREUE-
BONS
INKLUSIVE
GR Ü E Z I
06
Analysen. Erfahrung. Komfort.
Mit unserer Schuhmanufaktur zu
mehr Freude und Wohlbefinden.
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Sport. News. Sport.
Bei uns ist immer etwas los.
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Bons. Gutscheine. Freude.
Profitieren Sie jetzt.
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Freude. Mode. Insiderwissen.
Ein Tag mit uns.
TREUE-
BONS
INKLUSIVE
VIEL SPASS!
2
PERFORMANCE DENIM
K A R I N B A U M A N N T H O M A S B A U M A N N
Es ist unglaublich spannend und faszinierend, wie Die Aufgaben eines regionalen Sportfachhändlers
sich unsere Marken in Qualität, Technologie, Design haben sich in den letzten Jahren grundlegend
und Sortiment immer wieder neu erfinden und sich verändert. Zum Guten finden wir.
fortlaufend weiterentwickeln.
Im Zuge der bekannten Trends in Richtung von
Diese Fortschritte in Kombination mit den Marken- Onlineshopping und Schnellkäufen konnten wir unsere
Gefühlen und -Emotionen verleihen unserer Branche eine Positionierung stärken, indem wir uns automatisch
einmalige Coolness und stellen uns im Sortiments- in die Tiefe jedes einzelnen Sportartikels begaben. So ist
einkauf vor eine positive Herausforderung. So macht es ein Sportartikel nicht einfach ein Verbrauchsobjekt. Um
uns enorm Spass, für Sie immer wieder nach Highlights jede Sportart optimal auszuüben und den wachsenden
und speziellen Modellen zu suchen – und diese für Sie individuellen Ansprüchen gerecht zu werden, müssen
nach Appenzell zu bringen. unsere Sportlerinnen und Sportler die Ausrüstung exakt auf
die Kundenbedürfnisse abstimmen.
Unser Augenmerk gilt dabei nachhaltigen Materialien
und Artikeln mit kurzen Lieferwegen. Diesbezüglich Aufgrund dieser Überzeugung haben wir in unsere
wird in den kommenden Monaten nochmals einiges Infrastruktur und unseren Service investiert – und bieten
gehen – und in unser Sortiment einfliessen. Lösungen für noch genauere Analysen und Anpassungen.
In diesem Sinne: vielen Dank für Ihre Treue. In diesem Sinne: herzlich willkommen bei uns!
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U N S E R E
S C H U H M A N U F A K T U R
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OPTIMIERUNGEN: Steigerung Wohlbefinden, Steigerung Komfort, Minimierung
Beschwerden, Optimierung im Leistungssport, Verbesserung Körperhaltung.
ANALYSEN: dynamische und statische Ganganalyse, Laufanalyse, Fussanalyse,
Beschwerdeanalyse. BEREICHE: orthopädische Masseinlagen, richtige
Schuhwahl, Schuhanpassungen, ergänzende Fitnessübungen. SCHUHE: Alltags-
schuhkorrekturen, Skischuhkorrekturen, Wanderschuhkorrekturen
Haben Sie im Sport oder im Alltag Unsere Füsse und das passende orthopädische Masseinlagen an – oder vor Ort mittels 3D-Fussscanners für
Probleme mit Ihren Schuhen oder Schuhwerk haben für unseren gesam- nehmen entsprechende Schuhkorrek- Sie angefertigt. Diese Spezialeinlagen
Füssen? Oder haben Sie Beschwerden ten Bewegungsapparat und somit turen vor. Die Resonanzen sind enorm unterstützen Sie bei den gewünschten
im gesamten Bewegungsablauf auf unser Wohlbefinden entscheidend erfreulich und so dürfen wir seit über Tätigkeiten und gleichen die Belastun-
und wissen nicht genau, woher diese Einfluss. Darum analysieren wir 30 Jahren auf eine treue Kundschaft gen entsprechend aus. Dies ist eine
kommen? mit viel Routine, Fachkompetenz und zählen. Die orthopädischen Mass- ergänzende Massnahme zur Korrektur
neuesten Erkenntnissen Ihre Be- einlagen werden individuell auf Ihre von Fehlstellungen und keine ganz-
schwerden und fertigen, wenn nötig, Bedürfnisse angepasst und direkt heitliche Lösung Ihres Problems.
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U N S E R E
R E V O L U T I O N Wir sindn
eines von.
wenige
«Innerhalb weniger Sekunden wird ein
genaues Bild erfasst und in Echtzeit auf dem
integrierten Bildschirm ausgegeben.»
Was können Sie für Ihren Alltag oder Art und Weise vor: und zwar mittels LAUFSPORT SKIRENNSPORT
Ihr Sporterlebnis von uns erwarten? einer Druckmessplatte, wie sie bisher Mit dem für den Läufer, Walker oder Für unsere Kaderfahrer wie Cedric
nur in der Medizin verwendet wurde. Hiker optimierten System können Noger, Lara Baumann u.v.m. können
Unser Analysegerät Molibso Dyneos Bis zu 22’000 winzige Sensoren bilden Sie mühelos und schnell die Eigen- wir dank diesem System das perfekte
stellt die Druckverteilung Ihres exakt ab, wie sich Fuss und Equipment schaften verschiedener Schuhe Set-up zwischen Ski, Platte, Bindung,
Fusses dar und schlägt das benötigte in der gesamten Bewegungsphase miteinander vergleichen und innerhalb Skischuh und Einlegesohle evaluieren
Equipment beim Gehen, Laufen verhalten – mit ultragenauen und kürzester Zeit das ideale Modell für und Millimeter um Millimeter die
und Skifahren auf eine revolutionäre beeindruckenden Ergebnissen. sich finden. optimale Abstimmung finden.
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DIE MARKE AUS SCHWEDEN – 45 is
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I N D E R S C H W E I Z VO L L I M T R E N D !
NEUE FRÜHJAHR-SOMMER-
KO L L E K T I O N A B E N D E M Ä R Z 2 020
BEI UNS IM SORTIMENT! Im Sportgeschäft freuen wir uns, Freizeit haben – dies mit der passen-
für Ihre Sportmomente wertvolle den Sportausrüstung. Wir sehen uns
Beiträge leisten zu dürfen. Sei es mit als Ihre persönlichen Berater.
einer professionellen und herzlichen
Beratung, mit einer gekonnten Auch privat lieben wir Sport und
Optimierung der Sportausrüstung, nutzen unsere Artikel selbst aktiv.
einem Skiservice oder einer Lauf- Diese Erfahrungen und Erlebnisse
schuhanalyse. Unser Ziel ist es, dass erfüllen uns und fliessen direkt in die
Sie noch mehr Spass in Ihrer aktiven Beratungen ein.
Gemeinsam für noch mehr Sportfreude.
Schreiben Sie uns während oder nach
der Erstnutzung des gekauften
Artikels von Ihrem «neuen» Sport-
gefühl. Teilen Sie Ihre Erfahrung direkt
via SMS mit uns – mit oder ohne Bild.
Wir freuen uns, von Ihnen zu hören.
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Skit riou 13 01
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Was gibt es Schöneres, als der Erste 11
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zu sein, der seine Spur durch den
noch unberührten Neuschnee zieht?
Wohl Nichts! Weg von den Menschen-
massen auf den Pisten – ganz alleine 10
im Schneeparadies!
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In meiner Freizeit zieht es mich oft
in die Natur. Ich suche die Ruhe und 04
den Ausgleich zu meinem Alltag. Das
Skitouren ist für mich die richtige auseinander setzen. Die richtige
Mischung aus Erholung und Action. Ausrüstung und das richtige Material
Es ermöglicht mir das Besteigen sind das A und O. Zudem sollte man
von Bergen und Hügeln ohne auf Lifte laufend LVS-Kurse besuchen. Dort
06
angewiesen zu sein. Jeder Aufstieg lernt man viel über Lawinenkunde
belohnt mich mit einer unbezahlbaren und über das richtge Verhalten bei
Aussicht und der anschliessenden Wetterumschwüngen. 07
Abfahrt ins Tal. Wenn die Schneever-
hältnisse passen haben wir mit dem
05
Alpstein ein fantastisches Gebiet vor Meine Lieblingsrouten
der Türe.
Kronberg, Ebenalp, Schäfler,
Wie bei jedem Sport sollte man sich Ruhesitz, Fähnerenspitz.
auch mit den Gefahren gründlich 03
PACKLISTE 02
01. Tourenski von Blizzard 02. Tourenbindung von Dynafit 03. Wanderstöcke von Leki 04.
Tourenschuhe von Scott 05. LVS-Set von Pieps 06. Rucksack von Mammut 07. Daunenjacke 16
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von Mammut 08. Stirnlampe von Black Diamond 09. Apotheke von Tatonka 10. Sonnen-
brille von Bliz 11. Mütze von Mammut 12. Appenzeller Biberli 13. Dowabo-Flasche mit Tee
14. Gipfelbier 15. Sonnencreme von Lavit 16. Tourenhose von Mammut Weiter: Tourenfell,
Harscheisen, Handschuhe dünn/dick, Skibrille, Stirnband, Helm, Sandwich, Smartphone …
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Kaffeeduft, Müesli mit Früchten, wundervollen Aussicht auf verschneite
frisches Brot, frisch verschneite Gebirgskämme geniessen kann.
07 Landschaften und Sonnenschein.
Jetzt ist es an der Zeit, aufzubrechen Meine Lieblingsrouten
05
und eine schöne Schneeschuh-
Wanderung zu starten. Schneeschuh-Routen, mit einer guten
Grundkondition machbar:
Ich ziehe meine funktionellen Sport- • Obere Sollegg → Hochmoor →
kleider an, nehme meinen Rucksack, Scheidegg → Sollegg
und packe meine Schneeschuhe und • Sammelplatz → Villa → Hoher Hirsch-
Stöcke ein. Trage einen Sonnenschutz berg → Guggerloch → Sammelplatz
08 auf und mache mich auf den Weg. Ich • Brülisau → Ruhesitz → Alp Soll →
nehme auch etwas zum «Knabbern» Plattenbödeli → Brülisau
04
und ein heisses Getränk mit. Entweder • Eggerstanden → Fähnerenspitz →
starte ich von zu Hause aus oder fahre Eggerstanden
02 12
mit dem Auto. Zum Beispiel nach
Meistersrüte, Eggerstanden oder Mein Tipp
Brülisau und beginne von dort meine
Schneetour. Am Schneeschuhwandern Meine Schneetour beende ich meis-
10 06 gefällt mir, dass ich an der frischen tens mit einem kleinen Alpenbitter
Luft bin und die freie Natur mit der und einem Appenzeller Biberli.
PACKLISTE
09 01. Schneeschuhe von Tubbs 02. Wanderschuhe von Salomon 03. Rucksack von Deuter
13 04. Gamaschen von Black Diamond 05. Wander-/Tourenstöcke von Leki 06. Sonnenbrille
11 von Red Bull 07. Softshell Jacke von Schöffel 08. Sonnencreme von Lavit 09. Trinkflasche
mit heissem Getränk von Dowabo 10. Appenzeller Biberli 11. Alpenbitter klein 12. Mütze
von Schöffel 13. Thermounterwäsche von Löffler …
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02
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mit th TH LARA AUF
INSTAGRAM FOLGEN!
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In den Wintermonaten öffnet der 09
Skilift Horn vor dem Sonnenaufgang
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für unser Training mit Lara. Eine 03
wichtige und für uns wertvolle 06
Möglichkeit, die freien Trainingstage
optimal zu nutzen.
Normalerweise trainiert Lara im
C-Kader von Swiss-Ski. Zusätzlich «Servicemann» und feile an der 01
gibt es im eingespielten «Team perfekten Abstimmung des Materials.
Baumann» mit Opa Frido, Lara und Unter der Woche beenden wir das
mir individuelle Einheiten, Material- Skitraining nach ca. 20 Fahrten um 08
tests und Technikanalysen. Unser ca. 10 Uhr. Für Lara heisst es danach
Haushang am Skilift Horn ist perfekt entweder Ausbildung oder Training, 04
präpariert und prädestiniert für das kumuliert ergibt dies einen aktiven
Slalom- und Riesenslalom-Training. Zeitaufwand von durchschnittlich 14
Mit Zeitmessung, Funkgerät, Video- Stunden pro Tag. Für mich geht es
kamera und Servicematerial aus- zurück ins Geschäft, wo ich meiner
gestattet wird getüftelt, versucht und Faszination «Ski» nachgehe – sei es in 11 05
geändert. Frido ist unsere Analyst, der Beratung, im Service oder beim
studiert stundenlang die unterschied- Optimieren der Materialabstimmung
lichen Fahrten, vergleicht die Zeiten, meiner Kunden.
zeichnet Videoanalysen auf, legt
Fahrten übereinander und verarbeitet Unser Geheimnis: harte Arbeit und
07
die Erkenntnisse. Ich selbst bin der täglich den Teufel im Detail aufspüren. 02
PACKLISTE 12
01. Skianzug von Rossignol 02. Skiunterwäsche von X-Bionic 03. Skibrille von Giro
04. Skihandschuhe von Reusch 05. Skihelm von Giro 06. Skischuhwärmetasche von
Rossignol 07. Skischuhe von Rossignol 08. Ski von Rossignol 09. Appenzeller Biberli
10. Material Skiservice von Swix 11. Funkgerät von Midland 12. Trinkflasche von
Sponser Weiter: Zeitmessgerät, Analysegerät, Kameraequipment, Bohrmaschine …
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Rabat ki-
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Lar kopf-t
neuem or
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Seit dieser Saison 2019/20 trainiert Markenpartner im Überblick
Lara Baumann im C-Kader von Swiss Ski Rossignol
Ski. Neu ist auch der persönliche Schuhe Rossignol
Sponsor. Mit Bischofberger Bärli Biber Brille POC
entsteht eine Partnerschaft die perfekt Helm POC
passt: Lara kann so ein wunderbares Bindung Look
Stück Appenzell authentisch und mit Stöcke Swix
Freude in die Skiwelt hinaus tragen. Handschuhe Reusch
Und ob die «Biberli» ein kleines Sponsor Bischofberger Bärli Biber
Erfolgsgeheimnis werden – da sind
wir gespannt!
Verfolgen Sie die
Saison von Lara im
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18 19au f e n
02
10
Langldine
06
12 mit Na
Sind die Kinder aus dem Haus, läuft
muss aber nicht immer sein. Manch-
mal erwische ich mich, wie ich einfach
die Nadine. Was für mich im Sommer stehen bleibe und die Ruhe, die Idylle,
das Joggen, ist im Winter das Lang- die ersten Sonnenstrahlen oder die
07 laufen. Kein Wunder, wenn man die pure Frische des Winters in mich
schönsten Loipen vor der Haustür hat. aufsauge. Dem sage ich: Lebensquali-
Oft reicht mir eine intensive Stunde, tät. Wieder daheim geht’s dann unter
um mich danach ausgeglichen und die heisse Dusche und mit einem
zufrieden fühlen zu können. selbst gemachten Müesli ist der Start
in den Tag perfekt. Ach ja, und wenn
Wenn ich meine perfekte Langlauf- ich bei meinem Ausdauertraining noch
04 stunde beschreiben müsste, dann wür- modisch gekleidet bin, dann macht
de diese wie folgt aussehen: Mitten im es sogar noch etwas mehr Spass.
Januar, es ist kalt und die Natur ist
05 N ADIN E
frisch verschneit. Der Wecker klingelt, WA
08 es ist noch sehr früh. Ich packe mein LD
Equipment und mache mich nach
BU
einer heissen Tasse Tee auf. Von
RG
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Gonten mache ich meine Runde rund
um den Barfussweg. Dabei erwische
ich mich, wie ich meinen inneren
09 Schweinehund überwinde und einige
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Sprints hügelaufwärts mache. Warum
ich das mache? Ich weiss es selber
nicht, aber es tut gut. Sehr gut. Das
PACKLISTE
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01. Langlaufschuhe von Rossignol 02. Langlaufski von Rossignol 03. Langlaufstöcke von
Leki 04. Langlaufhandschuhe von Leki 05. Primaloft-Jupe von Martini 06. Sportunter-
01
wäsche von X-Bionic 07. Stirnband von Martini 08. Windstopper-Jacke von Martini 09.
Pulsuhr von Polar 10. Handygurt von Nathan 11. Smartphone für schönste Landschaft-
fotos 12. Windstopper-Hose von Martini Weiter: Sonnenbrille von Bliz …
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PACKLISTE
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Pfadi mo
01. Daunen-Schlafsack von Deuter 02. Regenjacke von Mammut 03. Wanderschuhe von
Lowa 04. Essgeschirr von Light my Fire 05. Wanderhose von Martini 06. Merinoshirt von
Icebreaker 07. Sackmesser von Victorinox 08. Kamera von Sony 09. Trinkflasche von
Nathan 10. Cap von Mammut 11. Rucksack von Deuter 12. Proviant vom örtlichen Metzger
mit Re
und Bäcker 13. Stirnlampe von Black Diamond. Weiter: Wandersocken, Pfadikravatte,
Pfadihemd …
Auf geht’s zu einem typischen Pfaditag mit dem Nachmittagsprogramm. Ein Ich war rund acht Jahre als Teilnehmer
mit mir als Leiter. Ich schlüpfe früh- OL ist stets sehr beliebt. Ich kann ein dabei und nun leite ich seit drei Jahren
morgens aus dem warmen Schlafsack, bisschen entspannen und leite einen die Pfadistufe. Die Pfadi Maurena ist
schaue aus dem Zelt und ziehe mich Posten irgendwo im Wald. Bei mir am mir extrem ans Herz gewachsen. Wir
dem Wetter entsprechend an. Am Posten gibt es heute die berüchtigte sind eine grosse Familie, ob jung oder
Morgen spielen wir Gelände- und Disziplin Gummistiefel-Weitwurf. alt. Ich kann in der Pfadi und speziell
Geschicklichkeitsspiele. Der Vormittag im Lager den Kopf richtig durchlüften.
MO GRAF
geht oft sehr schnell vorbei und es gibt Meine Kamera habe ich im Lager Man lebt mit dem Minimum, ist weg
ein auf dem Feuer gekochtes Mittag- immer dabei. Ein Kollege und ich von der modernen Zivilisation und man
essen. Manche geniessen das Essen filmen die schönsten Szenen des lernt immer wieder Neues dazu. Ab
RE
auf dem Boden, andere im Camping- Lagers und schneiden daraus einen und zu eine, im Vergleich zum Alltag,
stuhl oder ziehen essend über Stock Film, welchen wir jeweils am lang- reduzierte Lebensweise kann ich
und Stein. Nach der Siesta starten wir ersehnten Lagerabend zeigen. jedem nur empfehlen.
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An einem schönen Frühlingsmorgen
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werde ich mich mit dem Zug auf den
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Weg nach St.Gallen machen, wo ich auf
den Voralpenexpress umsteigen werde.
In Luzern angekommen besuche ich
das Wahrzeichen von Luzern, was
nichts Geringeres ist als die älteste
und mit 202,90 Meter die zweitlängste
02
überdachte Holzbrücke Europas, die 10
Kapellbrücke. Dank dem bequemen Keinesfalls lasse ich mir den Sonnen-
Freizeitschuh von New Balance, macht untergang am Vierwaldstättersee
mir der kurze Fussmarsch zu den entgehen, wobei ich froh bin, einen
Fassadenmalereien in der Altstadt Pullover dabei zu haben. Schliesslich
03
nichts aus. Diese wurden im 16. Jh. von mache ich mich nach einem ein-
125 bekannten Dekorationsmalern, drücklichen Tag mit vielen tollen
Malermeistern und Künstlern geschaf- Erlebnissen wieder auf den Heimweg. 12
fen. Zur Erfrischung habe ich meine
Trinkflasche und einen k einen Snack
dabei. Zum Schluss werde ich den Meine Ausflugsziele
berühmten Konzertsaal im KKL
besuchen, der zu den besten weltweit Luzern, Bern, Zermatt, Genf, Basel.
01
gehört. Um alles festzuhalten, darf
meine Kamera natürlich nicht fehlen.
PACKLISTE 04
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01. Jeans von Herrlicher 02. Hoodie von Herrlicher 03. Shirt von Smith & Soul 04.
Freizeitschuh von New Balance 05. Tasche von Fritzi aus Preussen 06. Schal von Pom
07. Geldtasche von Fritzi aus Preussen 08. Sonnenbrille von Red Bull 09. Lippenstift
von Carmex 10. Schlüsselfinder von Tile 11. Schuheinlagen von Intersport Baumann
12. Getränkeflasche on Chilly’s Weiter: Snacks, Sonnencreme, Powerbank, Smartphone …
24 25a m p f PACKLISTE
Wettk on
01. Laufschuh von Asics 02. Nagelschuhe von Adidas (7 Paare) 03. Trainer von Asics
04. Sporttasche von Asics 05. Regenjacke von Asics 06. Getränke Flasche von Camelbak
07. Campingstuhl von McKinley 08. Sportgetränk von Sponser 09. Riegel von Sponser
m
10. Cap von Buff 11. Sportbrille von Bliz 12. Schuherfrischer von Collonil 13. Erfrischungs-
m i t s i SIMON AUF
INSTAGRAM FOLGEN!
dusche von Lavit 14. Hörnlisalat in einer Light-my-Fire-Box 15. Theraband Weiter:
Wettkampfdress, Blackroll …
Mein Tag vor einem Zehnkampf! beginne ich immer ca. eine Stunde vor schnell durch und wir können uns auf
Ich stehe spätestens vier Stunden vor dem Start. Joggen, Schwunggymnastik den zweiten Tag vorbereiten. Dabei
Wettkampfbeginn auf und mache mich und Mobilisation. Dann geht es auch hilft ein gutes Auslaufen, die Blackroll
bereit, packe meine Sachen und reise schon an den Start. Es gilt vollste und wenn möglich ein Eisbad. Und der
an. Am Vorabend habe ich mir einen Konzentration und die Nervosität zweite Wettkampftag kann beginnen!
Hörnlisalat vorbereitet und nehme steigt – bei mir zum Glück in einem
SIM ON E
diesen für die wichtige und wertvolle gesunden Masse. Von diesem Moment Mein Geheimnis für die jüngsten
Verpflegung mit. Am Wettkampfort an geht alles Schlag auf Schlag. Erfolge? Der Trainerstaff, gute
angekommen richten wir unseren Zwischen den Disziplinen gibt es Trainingsbedingungen, meine vererbte
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Platz ein und melden uns an. Danach wenig Erholungs- und Verpflegungs- Lockerheit, die Freude und der Wille,
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beginnt das Warm-up. Mit diesem zeit – dafür haben wir die Wettkämpfe immer besser zu werden.
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Prog
Frühjahr 2020 Samstag, 21. März 2020 Freitag, 29. Mai 2020
Startschuss Saison- Trailrunning-
neue Outlet- eröffnung Event mit
Webseite Frühling/ Lauftraining
www.sportausverkauf.ch
Sommer Mit Anmeldung
Dienstag, 2. Juni und Freitag, 4. September 2020 September 2020
Dienstag, 9. Juni 2020
Vollmond- Saison-
Running- Wanderung eröffnung
Workshop im Alpstein Herbst/
Winter
Mit Anmeldung Mit Anmeldung
September/Oktober 2020 13.–17. Oktober 2020 Oktober/November 2020
Earlybird- Für die kleinen Skiwachs-
Skiservice- Sportler. kurse für
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Weitere Events: Rennsport-Abend, Skitests, Spezialwochen mit Markenpartnern, nicht kumulie
rbar m
Mode-Apéro, Lagerverkauf in Teufen, Weihnachtsverkäufe. an de re n R ab atten
Unser alkoholfreies Weizenbier ist eine isotonische Alternative kt Ziel
28
Getränkemar
zu süssen Softdrinks. Ein gesundes Geschmackerlebnis auch 9050 Ap pe nz ell , 07 1 787 15 15
für Sportler und jeden Bierkenner.r n
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Wandern ist des Fusters Lust …
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Manchmal ganz alleine. Unter dem
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12 06 Motto von Schöffel «Ich bin raus.»
nehme ich mir ab und an den Luxus
heraus, alleine loszuziehen. Ohne
Pflichten, ohne Gespräche – einfach
nur ich und die Ruhe. Oft weiss ich
zuerst nicht, wohin mich meine
Wanderung führt. Doch meistens ist
das Ziel ganz klar: Sonnenaufgang auf
05 der Marwees. Ein Moment, der mir man sich diesen Luxus regelmässig
Kraft gibt, der mein Herz erfüllt und gönnt. Also nicht vergessen, sich
mich fast schon süchtig macht. Es ist immer wieder selber zu beschenken.
04 ein Moment, den ich immer wieder
erleben muss. Und das ist genau das, Natürlich gibt es nichts Schöneres,
08 was für mich das Wandern ausmacht. wenn ich meine Wanderrouten mit
09 Neben der Aktivität gibt es Orte, meiner Familie teilen kann. Suchend,
Momente, Augenblicke, welche bleiben sammelnd, singend, plaudernd über
10 und welche der Seele einfach gut tun. Stock und Stein – und der Rucksack
voll von Picknick-Köstlichkeiten, zum
03 Im Alltag kommen solche Momente oft Grillieren oder nicht – geteilte Zeit
zu kurz, deshalb ist es wichtig, dass ist am Schluss doch die schönste Zeit.
02
PACKLISTE
01. Outdoorjacke von Peak Performance 02. Daunenjacke von Peak Performance 03.
Wanderhose von Peak Performance 04. Sportshirt von Peak Performance 05. Wanderschuh
von Lowa 06. Trekkingsocken von X-Socks 07. Rucksack von Deuter 08. Apotheke von
Tatonka 09. Sonnenschutz von Lavit 10. Traubenzucker von Dextro Energy 11. Tee in einer
Chilly’s Bottle 12. Wanderstöcke von Leki 13. Cap von Buff Weiter: Früchte, Dar-Vida …
30 31i l r u n n i n g
Tr a t h
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01
mit J u d 03
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Wenn man schöne Plätze sehen,
versteckte Orte gleich vor seiner
Haustür entdecken oder auf ein
kleines Abenteuer gehen will, dann 12
ab auf die Trails. Es gibt nichts 02
Schöneres, als sich in einem farben-
vollen Wald zu verlieren oder einen
Berg hochzulaufen. Einfach nur 07
deswegen, weil er da ist. Trail- Schweizer Bergspielplatz viele
06
running bringt mich immer wieder Möglichkeiten für grossartige Trail-
an neue, fantastische Orte. running-Erlebnisse. Lust, es eben- 08
04
falls auszuprobieren? Dann nichts
Immer wieder die ein und dieselbe wie raus in die Natur!
Strasse rauf und runter zu laufen,
wurde mir irgendwann zu langweilig. 10 Gründe, warum Sie mit
Beim Trailrunning erlebt man immer Trailrunning beginnen sollten:
wieder unterschiedliche Blickwinkel,
Gerüche und Terrains – und das mit 1. Allgemeine Verbesserung der
11
jedem einzelnen Meter. Sogar wenn Fitness.
man immer denselben Trail läuft, 2. Umfassendes Training für
verändert sich das Gefühl je nach Körper und Geist.
Saison, Tageszeit und Wetterbedin- 3. Mentale Stärkung. 13
gungen. Und neben den fantastischen 4. Verbesserung der Balance. 10
Eindrücken weiss man nie, auf welche 5. Man fühlt sich als Abenteurer. 09
Tiere man treffen wird. Zudem darf die 6. Es wird nie langweilig.
Badehose nie fehlen. Eine kurze 7. Starke Verbundenheit zur Natur.
Abkühlung in einem herrlichen 8. Natürliches Terrain als optimale
Bergsee bewirkt Wunder. Trailrunning Trainingsgrundlage.
ist beliebt, die Anzahl Events nimmt 9. Eine besondere Genugtuung ist PACKLISTE
rasant zu. Mit über 65’000 Kilometern garantiert. 01. Windjacke von Martini 02. Sportshirt von Martini 03. Shorts von Martini 04. Trailrunning-
markierten Wanderwegen bietet der 10. Es macht einfach Spass. Weste inkl. Wärmedecke und Getränkebeutel von Salomon 05. Stirnband von Martini 06.
Badehosen von Arena 07. Sportsocken von Lurbel 08. GPS-Uhr von Garmin 09. Sportbrille
von Bliz 10. Trailrunning-Stöcke von Leki 11. Energie-Riegel von Sponser 12. Sonnenschutz
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von Lavit 13. Weizenbier alkoholfrei für danach Weiter: Traubenzucker, trockenes Shirt …PACKLIST
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f i t n e s s 01. Hoodie von KariTraa 02. Fitnesshose von KariTraa 03. Fitnessshirt von Röhnisch
04. Tanktop von Rönisch 05. Sporttasche von Douchebags 06. Fitnessuhr von Polar 07.
Trinkflasche von Camelbak 08. Sport-Top von Rönisch 09. Sportsocken von Icebreacker
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10. Sportschuhe von New Balance 11. Necessaire von Tatonka 12. Mixflasche von Blender
mit K a Mein Ausgleich zu den Aufgaben im
Bottle 13. Duschfit von Lavit 14. Fitnessbänder von Energetics 15. Fitnessmatte von
Airex 16. Sportlergetränk von Sponser 17. Frühstück von Sponser
und motiviert mich für die folgenden Körpergefühl überzeugt mich jedoch
Sportgeschäft heisst Sport. Genauer Trainings. Zu lange Pausen zwischen vollends. Sei es im Alltag mit dem
gesagt Personal Training. Was ich den Trainings sind für mich überhaupt vielen Stehen oder beim Ausüben der
daran liebe? Es ist wohl die Intensität, nicht gut – es braucht viel Überwin- weiteren Sporttätigkeiten. Ich fühle
der Fokus und natürlich das Ergebnis. dung wieder anzufangen, doch dafür mich einfach besser, wacher und
KA RIN BA Auch wenn man sich oft überwinden habe ich ein Rezept: Kopf abschalten, natürlich gesünder.
muss, erfüllt einem das gute Gefühl Augen zu und durch.
nach dem Kampf mit dem eigenen Als Ergänzung fahre ich oft Rennvelo
Willen und der eigenen Fitness. Vor Vor einigen Jahren hätte ich niemals – perfekt um mit Tempo den Kopf zu
allem am Tag darauf – so lässt mich gedacht, dass ich mich zum Kraft- lüften, viel zu sehen und die frische
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der Muskelkater athletisch gut fühlen training überwinden könnte. Das neue Luft zu geniessen.
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PACKLISTE
01. Hallenschuhe von Asics 02. Sportsocken von X-Bionic 03. Knieschoner von McDavid
mi t v e r 04. Sporthosen von Röhnisch 05. Sporthosen von Nike 06. Sportshirt von Röhnisch
07. Trinkflasche von Röhnisch 08. Proviant-Set von GoStak 09. Sporttasche von Douchbag
10. Microfasertuch von McKinley 11. Duschfit von Lavit 12. Volleyball von Mikasa
13. Blackroll Weiter: Sport-BH, Biberli, Sandwich, Früchte …
Volleyball ist seit der 4. Klasse meine Dehn- und Kraftübungen. Nun ist der Erfolg freuen. Der Teamgedanke oder auf dem Beachvolleyball-Feld.
grosse Leidenschaft. Körper warm und wir können mit steht im Vordergrund. Ob Sieg oder Um zwischendurch Energie tanken
Einspielübungen beginnen. Dabei wird Niederlage – das Team zählt. Mir zu können, nehme ich jeweils etwas
Volleyball ist eine Sportart, die die Grundtechnik der Manchette, dem gefällt es sehr, in einer Mannschaft Proviant mit zum Sport. Am liebsten
Technik, Präzision, Reaktion, Taktik, Pass, dem Service und dem Angriff zu spielen, deren Spielerinnen immer mag ich einfach Wasser von Zuhause
Kampfgeist und Teamgeist in einem präzisiert. Zum Schluss wird gespielt. für einander da sind. Mir gibt der und eine erfrischende Frucht als
verlangt. Diese sechs Eigenschaften Teamgedanke einen starken Rück- süssen Snack. Und was nie fehlen
prägen meine Leidenschaft zum Während eines Spieles ist der maxi- halt, stärkt mich in schwierigen darf: ein Biberli. Es gibt mir Kraft
Volleyball. Mit meinem Team trainiere male Einsatz von jeder einzelnen und beflügelt mich in guten Zeiten. und ist ein optimaler Snack für
ich mehrmals die Woche. Unser Spielerin gefragt. Ebenso wichtig wie All diese Emotionen habe ich beim Zwischendurch. Nach dem Spiel
Training beginnt jedes Mal mit dem der Einsatz, ist die Harmonie im Team. Training in der Halle, und auch brauche ich etwas Sättigendes,
Einwärmen. Zum Einwärmen joggen Denn nur so kann man gemeinsame beim Beachen. Je nach Wetterlage was bei mir meistens ein Brötchen
wir einige Runden, danach folgen Ziele erreichen und sich über den spielen wir jeweils in der Halle oder Sandwich ist.
36 37PRODUZIERT IN ÖSTERREICH
LÖFFLER geht den härteren Weg der Produktion vor Ort.
Für Qualität mit Verantwortung. Aus ÖSTERREICH.
LÖFFLER steht für
echte Nachhaltigkeit.
Deshalb fertigt das
FUNK TION
Unternehmen nach
wie vor in Österreich
und Europa mit Mit-
arbeiterInnen, die ihr
Handwerk verstehen.
Bereits seit 1973
produziert Löffler
H AUTN A H Sportbekleidung für
Ausdauersportler. Mehr als 80 Prozent der gesamten Wertschöpfung,
von der Stoffproduktion über den Zuschnitt und die Konfektion bis
zur Endkontrolle, werden am LÖFFLER Standort in Oberösterreich
erbracht. 70 Prozent der eingesetzten Funktionsmaterialien werden
Innovation, Qualität und Verantwortung. AUS ÖSTERREICH. sogar in der hauseigenen Strickerei selbst hergestellt. Stoff-Eigenent-
wicklungen wie transtex® sind die Grundlage für die LÖFFLER-Qualität.
SPÜREN. Seit 40 Jahren tragen und empfehlen Spitzensportlerinnen und -sport-
ler des ÖSV und DSV transtex® Unterwäsche von LÖFFLER. Warum?
Weil transtex® das tut, was
LÖFFLER mit „MADE FOR
BETTER“ verspricht: Es
macht dich besser.c k e y
u n i h or e n a
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Unihockey macht mir sehr viel Spass.
Während des Trainings kann ich sehr 13
gut abschalten. Für mich als Team- 01
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sportlerin bedeutet mein Team sehr
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viel – die gegenseitige Unterstützung
sowie auch das Teilen der gemeinsa-
A ULMAN
men Erfolge. 07
Tipps
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• Im Unihockey ist es wichtig, dass
man die richtige Bekleidung hat –
vor allem die Schuhe, da man einen
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Fürs Aufwärmen joggen wir einige sehr guten Halt braucht.
Runden. Bevor es zum Schusstraining • Ich empfehle, eine Schutzbrille zu
und Einschiessen der Goalies geht, tragen, weil die Gefahr besteht,
machen wir auf dem roten Platz dass ein Ball das Auge trifft.
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Laufübungen – oder es gibt in der Halle • Es ist von Vorteil, wenn man den
einen Kraftblock. Sobald die Goalies Stock im Voraus testen kann, bevor
warm sind, machen wir verschiedene man ihn kauft, da er nicht gerade
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Übungen oder schauen die verschiede- günstig ist.
nen Schusstechniken an. Nach dem • Die richtige Ernährung vor dem
Einspielen und dem technischen Block Training ist sehr wichtig. 05
beginnen wir mit dem Spiel. • Man sollte genug Trinken.
PACKLISTE
01. Hallenschuh von Asics 02. Laufschuh von Asics 03. Sporthose von Jako 04. Sport- 10
shirt von Asics 05. Stulpen von Adidas 06. Schutzbrille von Zone 07. Trinkflasche on
Camelbak 08. Unihockeystock von Fat Pipe 09. Sporttasche von Kari Traa 10. Blackroll 12
11. Microfasertuch von McKinley 12. Energieriegel von Sponser 13. Duschfit on Lavit
Weiter: Kompressionsskins, Sport-BH, Haarband, Unihockeybälle …
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R I O FÄ S S L E R
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Bike n m 04
PACKLISTE
01. Shirt von Martini 02. Shorts von Martini 03. Bike-Unterhosen von X-Bionic 04. Trink-
r i o
beutel 3l von Camelback 05. Rucksack von Deuter 06. Stirnband von Martini 07. First Aid
M a Waterproof von Tatonka 08. Bikesocken von X-Socks 09. Bikehelm von Giro 10. Energie-
Riegel von Sponser 11. Biberli aus Appenzell 12. Bikehandschuhe von Giro 13. Bikeshirt
von Martini 14. Sportbrille von Gloryfy …
Biken, meine Passion. Biken ist für geniessen lässt. Ich persönlich sehe zer» ab ins Rheintal starten lässt. Tolle trendige Marken rund um die gesamte
mich eine Mischung aus Aktivität, mich als eine Art Hügel-Fanatiker. Die Single-Trails, unterschiedliche Routen Bekleidung, Sicherheit und was das
Kondition, Kraft, Adrenalin und unterschiedlichen Ansprüche beim geben diesem Geheimtipp eine tolle Outdoor-Herz begehrt. Gut gekleidet
mittlerweile hat das Biken eine gewisse Downhill-Fun und den kräfteraubenden Vielfalt. In Altstätten angekommen, gibt auf dem Bike – das ist mein Ding.
Coolness, welche ich sehr gerne mit Anstiegen gibt mir genau das, was ich es eine kurze Verschnaufpause mit
der entsprechenden Ausrüstung brauche und diesen Sport ausmacht: einem Appenzeller Biberli, bevor mich Meine Lieblingsmarken
unterstreiche. Im Vergleich zum Outdoor-Action pur! das Heimweh wieder den Hügel
Wandern hat man mit dem «Velo» eine hinaufjagt. Entweder mit einem kurzen Martini, Giro, Evoc, Peak Performance,
viel grössere Reichweite – gespickt mit Meine Lieblingsroute startet bei uns Umweg über den Gäbris, den Montlin- X-Bionic.
wunderbaren Aussichten, idyllischen in Appenzell, nach wenigen Minuten ger Schwamm oder direkt hoch nach
Waldwegen, schweisstreibenden Fahrzeit erreicht man bereits den Appenzell. Meine nächsten Bikeziele
Aufstiegen und endlose Single-Trails. Hohen Hirschberg, wo mich ein durst-
Ich liebe diese Abwechslung, welche löschender Schluck, der einmalige Zurück zu den coolen Marken. Wir sind Toskana, Lenzerheide, Wildspitz Zug,
sich in kürzester Zeit abstrampeln und Alpstein-Rundumblick und ein «Juch- kein Bikegeschäft, jedoch haben wir Flumserberg, Berner Oberland.
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Sc h u lta g
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mit I va n a
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ÄSSLER
Zu einem perfekten Schultag gehört
nebst dem Erlernen des Schulstoffes
natürlich auch ein Outfit, in dem man
sich so richtig wohlfühlen kann. Sei
es auf dem Roller für den Schulweg
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oder im Schulzimmer – und das zu
jeder Jahreszeit. Umso schöner ist
es, dass wir bei uns im Sportgeschäft leichte und atmungsaktive Freizeit-
eine coole Modeabteilung haben. schuhe, wie zum Beispiel einen
On- oder New-Balance-Schuh. Für
Meine Lieblingshose sollte gut aus- den Transport des Computers und
sehen und bequem sein. Der Stretch die Schulunterlagen dient ein grosser
ermöglicht, dass eine Jeans auch im Rucksack von Herschel. Ach ja, vor-
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Sitzen sehr komfortabel ist. Allgemein bildlich wie ich bin, habe ich stets
bevorzuge ich den Zwiebel-Look. einen Regenschutz mit dabei, damit
Zuerst ein Unterleibchen und darüber die Schulsachen und ich nicht nass
ein atmungsaktives Shirt aus Merino- werden.
wolle. Dies hilft, dass kein Schweiss-
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geruch entsteht und macht es dadurch Der Unterricht geht lange und die
für meine Mitschüler viel angenehmer. Pausen sind kurz. Das Trinken geht oft
Das kann ich also jedem empfehlen. vergessen. Da macht es mir die
10 Dazu trage ich einen schlichten stylische Chilly’s-Bottle auf dem Pult
Hoodie, welchen ich bei schwierigeren etwas einfacher – ob mit kaltem oder
Aufgaben ausziehen kann. Für den warmem Inhalt. Und für die Snacks
Schulweg mit dem Roller verwende ich zwischendurch oder das Mittagessen
02 06 eine winddichte Jacke. Heute tragen verwende ich die Produkte von Light
wir in der Berufsschule «normale» my Fire. Fazit: Mit dieser Ausrüstung
Schuhe. Da bevorzuge ich bequeme, kann es fast nur gute Noten geben.
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PACKLISTE
01. Jeans von Freeman 02. T-Shirt von Herrlicher 03. Hoodie von Peak Performance
04. Freizeitjacke von Schöffel 05. Thermosflasche von Chilly’s 06. Rucksack von Herschel
07. Etui aus Leder 08. Essgeschirr von Light my Fire 09. Freizeitschuh von New Balance
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10. Schal von Pom Weiter: Nastüechli, Lippenpomade, Roller, Handschuhe, Haarbürste,
Regenjacke, trockene Socken …e n Da n k
Viel TreueBONS ! SIND
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