"Ich gebe der Schuppenflechte keinen Raum mehr" - AbbVie Care
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Das Magazin über, mit und ohne Schuppenflechte
ZUM
EN
MITNEHM
ko s t e n f r e i
„Ich gebe der Schuppenflechte
keinen Raum mehr“
Keine Ausgabe
n:
mehr verpasse SKINFLUENCER Kevin hat sein Glück gefunden
o
Das PSOUL-Ab
DE-RISN-210274
KÖRPER Alles zu Covid-Impfung und Pso-Therapie
gibt es unter
www.psoul.de SEELE Ganz viel ist möglich: aus eigener Kraft
Ausgabe N0 6, Sommer 2021
INHALT Nichts mehr auf
der Haut – der Web-Quiz
zeigt, wie es geht! Check
EDITORIAL
REIN
4 J E T Z T S TA R T E N . Es geht um deine Haut. PSOUL.DE LIEBE LESERINNEN, LIEBE LESER
auf Seite VO N P S O U L – D E M M AG A Z I N Ü B E R , M I T U N D
SKINFLUENCER 23 OHNE SCHUPPENFLECHTE
6 WA S DA M A L S I N S A N S I B A R
G E S C H A H . Kevin erzählt, wie Stephen Hawking ist ein Vorbild von mir. Der englische
ein Horrortrip zur Hoffnung wird. Physiker litt an der Nervenkrankheit ALS, saß Jahrzehnte im
Rollstuhl, verlor sogar die Fähigkeit zu sprechen und hat
doch stets weitergeforscht. Ohne Zuversicht hätte der legen-
THEMA däre Kosmologe das wohl nicht geschafft. Denn es ist vor
12 F O R S C H U N G F Ü R E I N B E S S E R E S 12 allem Zuversicht, die uns hilft Herausforderungen zu meistern.
L E B E N . Mehr Freiheit durch
Früher unvorstellbar. Mit diesem Magazin wollen wir dazu ermutigen, wie
Innovationen. Heute machbar. Hawking zu denken und die eigene Zukunft für sich zu
Erscheinungsfreie Haut. gestalten.
Für Menschen mit Schuppenflechte ist das sicher nicht
KÖRPER immer einfach. Die körperlichen sowie psychischen
16 S I C H U N D A N D E R E S C H Ü T Z E N . Beschwerden können hart sein und Psoriatiker*innen müssen
Wissen zu Corona-Impfung oft auf vieles verzichten, was für andere völlig normal ist:
und Pso-Therapie. 20 18 etwa in der Sonne liegen oder in die Sauna gehen. Und doch
Pepper ist Chefin. Und
Ziele erreichen. besteht Hoffnung. Hoffnung auf erscheinungsfreie Haut.
noch viel mehr.
Mit diesen Tipps Genau davon berichtet Kevin Markmann. Der junge
SEELE gelingt es. IT-Fachmann aus dem Sauerland lebt zum ersten Mal seit
18 E I N FAC H A N FA N G E N . „Dann ist alles 15 Jahren ohne Angst, ohne Schmerzen, ohne Schuppen-
möglich“, sagt DiY-Influencerin Nadja. flechte auf der Haut. Dass der Weg dahin über die Trauminsel
Sansibar führte, mag merkwürdig klingen, erstaunt
aber keinesfalls. Es ist der medizinische Fortschritt, der das
DRANBLEIBEN scheinbar Unmögliche oft möglich macht. Dafür stehen
20 N U R M U T. Wie kleine Schritte zum Erfindungen wie die Röntgenstrahlen, das Penicillin, die
Erfolg führen. Antibabypille oder Biologika. Im Beitrag „Forschung für
ein besseres Leben“ blicken wir auf Innovationen, die das
Leben verändern können.
Foto Titel: Dominik Asbach; Fotos: Dominik Asbach, privat (2); Illustrationen: Mirja Winkelmann
RAUS Wer sich im Übrigen unsicher ist, wie gut das aktuelle
22 H AU T Z E I G E N . @bellabiene macht Hautbild zum eigenen Therapieziel passt, sollte unseren
das ganz cool. PSOUL-Quiz ausprobieren. Unter www.psoul.de gibt’s mit
wenigen Klicks Antworten und wichtige Denkanstöße.
Viel Spaß beim Blick in die Zukunft.
QUIZ
23 K L I C K I T. Einfach die richtigen
Behandlungsziele finden.
IMPRESSUM
Herzlichst,
Herausgeber: AbbVie Deutschland GmbH & Co. KG, Wiesbaden.
Verantwortliche Chefredaktion: Christian Kranich und Christian Schärtl.
Redaktion, Layout und Design: komm.passion GmbH, Düsseldorf,
22 Christian Kranich
www.komm-passion.de, Matthias Kutzscher. Warum Isabel bei Ansprechpartner für Patienten
Layout und Illustrationen: Mirja Winkelmann.
Druck: Schmidt printmedien GmbH.
„Haut zeigen“ bei AbbVie
Vielen Dank für die gute Zusammenarbeit: mitmacht.
Professor Dr. Matthias Augustin, Dr. Ilona Dlugosz-Wolf, Marius Grosser,
Schreiben Sie uns gerne unter:
Nadja, Kevin Markmann, @bellabiene, @Hausnr_8.
Hinweise: Für Manuskripte, Fotos, Bilder und anderweitiges unverlangt 6 psoul@abbvie.com
eingesandtes Material wird nicht gehaftet. Alle Rechte vorbehalten.
Nur mit schriftlicher Genehmigung von AbbVie sind der Nachdruck oder
„Ich bin keiner, der
die Veröffentlichung von einzelnen Beiträgen oder Auszügen gestattet. aufgibt.“ Auch deshalb ist
Namentlich gekennzeichnete Beiträge
geben die Meinung des jeweiligen Kevin Markmann
Autors und nicht immer die Meinung
von AbbVie wieder.
heute erscheinungsfrei.
Das nächste PSOUL-Magazin
erscheint im Herbst 2021.
2 3
AUF KNOPFDRUCK
Noch warten, das bringt es nicht.
Es ist Zeit. Es geht um deine Haut.
Denn Innovationen verändern die Welt.
Starte jetzt!
4 REIN 5
Wie ein Horrortrip
die Lösung bringt
Das größte Unglück für Kevin wäre es,
die Lust am Leben zu verlieren.
Er hat es nicht zugelassen.
6 SKINFLUENCER 7
So oft wie möglich geht
Kevin zum Wandern und
Mountainbiken in die Natur.
D ie Augen sind zugeknif-
fen, der Mund lächelt.
Mit den Händen an den
Bremsen und leicht zu-
rückgebeugtem Oberkör-
per fliegt Kevin Mark-
mann den Trail entlang.
Sein knallrotes Shirt
glänzt in der Sonne und tupft Farbe in den
Märzwald, in dem noch nicht viel blüht. Arme,
Beine und Mountainbike federn die Hubbel des
Hangs vor dem coolen Bremsmanöver ab.
„Yeah“, murmelt Kevin leise. Dabei wäre eigent-
lich Schreien und Jubeln angebracht. Zum ers-
ten Mal seit 15 Jahren beginnt ein Frühling
ohne Angst, ohne Schmerzen, ohne Schuppen-
„ Ich habe die
flechte auf der Haut.
„Alles hat sich für mich verändert“, erzählt
der 32-Jährige, der in Schalksmühle aufge-
wachsen ist. Die kleine Gemeinde liegt im
Nordwesten des Sauerlandes. Ganz in der
Nähe lebt Kevin noch immer. Weil er mit Fa-
Krankheit zu
milie, Frau, Job und Freunden verwurzelt ist in
der Region, die auch Land der 1.000 Berge ge-
nannt wird. Wirklich bergig ist es zwar nicht,
lange ignoriert.“
wo Kevin wohnt. Sanft wellen sich Weiden
und Tannenhaine ein paar Hundert Meter
hoch. Klasse wandern und moutainbiken lässt
es sich trotzdem. Wann immer es geht, powert
Kevin sich in der Natur aus. Bislang war das
eher Frustbewältigung und der Kampf gegen „Ich habe mich so geschämt“, sagt Kevin, der glaubt, dass sich das
die eigene Haut, die sich regelmäßig und heftig Hautproblem irgendwie gibt. Tut es nicht. Stattdessen stellt ein Derma-
rötete, schuppte und juckte. tologe Psoriasis fest. Mit Kortisonsalbe und dem Hinweis, dass man so
eine Krankheit angeblich nicht in den Griff kriegen könne, wird Kevin
wieder nach Hause geschickt.
DER SCHOCK Der Schock sitzt. Auf „oberflächliche Ärzte ohne Interesse“ und
Als sich die Krankheit heranschleicht, ist Ke- eine „Wischiwaschi-Behandlung“, die nichts wirklich bringt, hat Ke-
vin 17 Jahre alt. Anfangs bemerkt er nur ein, vin aber keinen Bock. Er versucht daraufhin, die Krankheit auszublen-
zwei kleine Stellen. Doch immer mehr silbrig- den. Nur mit der Mutter und dem Stiefvater spricht er über seine
weiße Schuppen tauchen auf. Sie wachsen un- Furcht, dass die Schuppen wohl nie weggehen werden. Nach der Fach-
ter den Augen, bilden Flatschen hinter den hochschulreife folgt eine Ausbildung zum Systemelektroniker. Kevin
Ohren, ziehen sich über die Kopfhaut, den ist spezialisiert auf Telefon-Anlagen und bildet sich zum Software-
Oberkörper und den Genitalbereich. In der Entwickler fort. Er liebt Technik und fährt fette Motorräder. In IT
nahen Glörtalsperre schwimmen, beim Sport reinfuchsen, lässig durch schöne Landschaften knattern und gerne mit
Fotos: Dominik Asbach
oben ohne Hulk Hogan imitieren, in die Sauna alten Freunden feiern, so lässt es sich doch leben. Wenn nur die Pso
gehen, das traut sich der große, junge Mann nicht wie ein Dämon wüten würde – unerbittlich kommen die Schü-
mit den samtbraunen Augen und den lässig zur be. Das lässt sich nicht so einfach wegschieben.
Seite fallenden, tiefschwarzen Haaren nun
nicht mehr.
8 SKINFLUENCER 9
Von der Dermatologin Dr. Ilona
Dlugosz-Wolf aus Lüdenscheid
fühlt sich Kevin zum ersten Mal
Wieder zurück im Sauerland soll es zum Arzt
richtig ernst genommen. gehen. Er hört von Dr. Ilona Dlugosz-Wolf und
neuen, hochwirksamen Medikamenten. Be-
steht noch Hoffnung? Die Dermatologin hat
ihre Praxis am Rathausplatz in Lüdenscheid, wo
Kevin arbeitet. Im Warteraum stehen ein paar
Stühle. Die kleine Empfangstheke ist in warmen
Gelb- sowie Goldtönen gehalten und an den
Wänden hängen Drucke des österreichischen
Künstlers Friedensreich Hundertwasser, die auf-
rufen, Wale und Meere zu retten. „Mir war beim
ersten Besuch klar, in welchen Schwierigkeiten
der Junge steckt“, sagt Dlugosz-Wolf: „Der Pso-
Schweregrad war hoch und der DLQI-Index,
mit dem man die Einschränkung der Lebens-
qualität von Menschen mit Schuppenflechte
misst, zeigte eine erhebliche Beeinflussung von
Psyche und Lebensqualität. Ganz wichtig ist es
für mich auch, gerade bei jungen Leuten Spät-
folgen wie Bluthochdruck oder Diabetes zu be-
kämpfen. Und das heißt eine möglichst frühe
Therapie.“ Kevin ist überrascht, wie ernst diese
Ärztin ihn nimmt.
WIEDER ZUVERSICHT
Gemeinsam werden Behandlungsziele und
Therapieplan abgesprochen. Der funktioniert
in Stufen: Noch einmal kommt Kortisonsalbe
zum Einsatz. Das reicht aber nicht. Dann wer-
den Fumarsäureester getestet, aber von den Ta-
bletten wird Kevin ständig schlecht. Nach drei
Monaten wird die Substanz abgesetzt. Dann
STÄNDIGE QUAL rät Dlugosz-Wolf zu Biologika. Die modernen
Ein neuer Dermatologe, den ein Bekannter emp- Medikamente sollen schwere Psoriasis kom-
fiehlt, wird konsultiert. Der will drei Mal in der plett abheilen lassen und gut verträglich sein,
Woche zweieinhalb Stunden vormittags UV- erzählt die Ärztin Kevin und grinst ver-
„ Heute fühle
Licht verschreiben. Mindestens drei Monate soll schmitzt bei der Erinnerung: „Das hat er mir
die Bestrahlung dauern. Die Behandlung dürfte Strukturen und die Liebe zu Lorena die Probleme mit der Haut einfach nicht geglaubt.“
die Symptome der Schuppenflechte lindern, aber ab. Wichtig ist, dass es im Job bei einem Familienunternehmen Zu viele Dämpfer hat er einstecken müssen,
komplett weggehen würde sie nicht, erklärt der
Arzt. Wieder eine bittere Enttäuschung. Kevin
kann und will nicht so lange aus dem Job raus.
nicht weit vom Wohnort ohne Stress abläuft. Je weniger psychi-
sche Last, das weiß Kevin, desto weniger Plaque. Mit seiner Frau
geht es zudem ständig raus zum Wandern und Biken. Ruhe, Sport
zu hartnäckig ist die Psoriasis immer wieder zu-
rückgekommen, zu wenig sind Ärzte bislang
auf seinen Fall eingegangen. Die ersten Injekti-
ich mich
Vor allem will er der Krankheit keinen Raum ge-
ben. „Ich will meinen Tag bestimmen“, so denkt
Kevin, der behauptet, kein typisch „Sauerländer
und Natur tun den Sinneszellen in der Haut gut. Auch darauf lässt
sich bauen. Doch die Pso schlägt heimtückisch zurück.
onen gibt es Mitte 2020 in der Praxis. Und was
dann passiert, haut den Skeptiker um: Schon
nach vier Wochen seien die befallenen Haut-
wieder frei.“
Sturkopf “ zu sein, aber die Tugend der gesunden stellen heller geworden und hätten weder ge-
Kompromisslosigkeit besitzt. DER HORRORTRIP schuppt noch gejuckt. Nach knapp drei Mona-
Desillusioniert geht Kevin nun jahrelang gar Es passiert auf Sansibar. Die Insel vor der Küste Ostafrikas bezau- ten sei die Pso so gut wie weg gewesen. Das
nicht mehr zum Hautarzt. Das sei ein Fehler ge- bert mit weißen Stränden, Korallenriffs und Gewürzplantagen, bringt den Risikofreak, der sich jeden Hügel
wesen, sagt er heute. So habe er sich medizini- die den Duft von Vanille, Nelken und Zimt verströmen. Davon mit seinem Mountainbike herunterstürzt
schen Innovationen verschlossen und länger mit bekommt Kevin allerdings nur wenig mit. Der Körper schmerzt und das Biologika mittlerweile selbst zu Hau-
der Psoriasis gelebt als nötig. Stattdessen federn und juckt extrem. Jeder Elan fehlt. Ein heftiger Pso-Schub streckt se spritzt, vollends aus der Fassung. Tränen
ihn nieder. Überall auf der Haut kommen Pusteln. Der Horror im fließen. Zu Hause. Minutenlang. Davon zu er-
Liebesurlaub mit Lorena. „Ich war fix und fertig. Wir haben uns zählen, sei wichtig und völlig okay, sagt Kevin.
riesig auf Sansibar gefreut und ich falle aus. Da habe ich mir ge- Weil er erscheinungsfrei ist und weil er sich
schworen, so geht es nicht weiter“, erinnert sich Kevin. super fühlt.
10 SKINFLUENCER 11
FORSCHUNG
FÜR EIN
BESSERES
LEBEN
Medizinische Innovationen können das Leben verändern.
Das Beispiel Biologika belegt:
Auch die Schuppenflechte lässt sich langfristig eindämmen.
R
öntgenstrahlung, Penicillin, Haut erscheinungsfrei und meine
Antibabypille – die medizini- Schmerzen weg wären? Was wäre, wenn
sche Forschung hat immer wie- ich mich so anziehen könnte, wie es mir
der unglaubliche Innovationen und gefällt, ohne an meine Plaques zu den-
Weiterentwicklungen hervorgebracht, ken?“ Fragen, die immer wieder auf-
die unser Leben nachhaltig zum Besse- kommen und häufig auch wieder ver-
ren veränderten. Zu den jüngeren Er- drängt werden, weil die Vorstellung von
rungenschaften zählen Biologika – Arz- einem anderen Leben, von einem Le-
1846
neimittel, die mit biotechnologischen ben mit gesunder und schöner Haut so
NARKOSE
Illustrationen: Mirja Winkelmann unter Verwendung von Getty/DrAfter123; Icons: Mirja Winkelmann
Verfahren aus lebenden Zellkulturen Der damals 27-jährige William Morton weit entfernt scheint. Aber was wäre
hergestellt werden und in körpereigene führte erstmals erfolgreich denn, wenn dieser Wunsch gar nicht so
Abläufe eingreifen können. Anfangs eine Äthernarkose-OP durch. schwer erfüllbar wäre wie angenom-
noch relativ unspezifisch, werden diese men? Moderne Biologika-Therapien
Wirkstoffe immer zielgerichteter und für Patient*innen mit diagnostizierter
nebenwirkungsärmer, wie etwa die mo- mittlerer oder schwerer Psoriasis sollen
dernen IL-17- oder IL-23-Antikörper. und können genau das erreichen: Ein
Mit ihrer Hilfe ist es heute möglich, Er- möglichst beschwerdefreies Leben zu-
krankungen, die zum Beispiel das kör- rückgeben, und das dauerhaft über viele
1883
pereigene Abwehrsystem überregulie- Jahre hinweg. Das sollte der Maßstab
„Ein Leben mit Schuppenflechte ren, nicht nur zu behandeln, sondern
TRANSPLANTATION
Der Berner Chirurg Theodor Kocher für innovative Psoriasis-Therapien heu-
ist so viel mehr als die damit ursächlich und zielgenau zu bekämp-
fen. Das gilt gerade für Erkrankungen
realisiert die weltweit erste
Transplantation.
te sein.
einhergehenden körperlichen wie Schuppenflechte, die das ganze Le- INNOVATION BIOLOGIKUM –
Beschwerden. In vielen Fällen ben von Betroffenen auf den Kopf stel-
len können.
DER URSACHE
AN DEN KRAGEN
bedeutet es den Verzicht auf Der Schlüssel der Wirksamkeit von
Dinge, die für gesunde Menschen ZURÜCK IN DIE FREIHEIT
Viele Menschen mit Schuppenflechte
Biologika liegt in ihrem gezielten Ein-
satz genau dort im Körper, wo die
alltäglich sind.“ kennen das nur allzu gut. Jeden Tag aufs
1895
RÖNTGENSTRAHLEN
Schuppenflechte entsteht: Also nicht so
Professor Dr. Matthias Augustin, Institutsdirektor Neue sind da die Gedanken: „Was wäre, Die Zufallsentdeckung der sehr auf der Haut, sondern im Inneren
am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) wenn ich ein ganz ‚normales‘ Leben unsichtbaren Strahlen vor 125 Jahren unseres körpereigenen Abwehrsystems,
und Mitglied im Psoriasis-Netzwerk PsoNet. führen könnte? Was wäre, wenn meine hat die Medizin revolutioniert. wo die entzündlichen Reaktionen
12 THEMA 13
entstehen und dann letztendlich auf der dem Beginn der Behandlung verbessert
Haut in Erscheinung treten. Auch der haben. Viele Betroffene schaffen es, mit
Name ist etwas missverständlich, denn der Biologika-Behandlung auf einen
„Biologika“ sind keine Naturheilmittel. PASI nahe an 100 zu kommen. Ein
Es sind biologisch hergestellte Medika- Wert von 100 heißt, dass keine Schädi-
mente aus Zellkulturen. Genau deshalb gungen auf der Haut mehr sichtbar
ähneln sie den natürlichen Strukturen sind.
unserer Körperabwehr und können in
den Entstehungsprozess der Schuppen- ERSCHEINUNGSFREIHEIT
flechte eingreifen und die Entzündung ALS ZIEL
nicht nur auf der Haut, sondern direkt In vielen Fällen kann eine moderne, in-
an Ort und Stelle unterbinden. novative Biologika-Therapie das Er-
scheinungsbild der Haut wesentlich
PEN ODER SPRITZE – verbessern und das sollte auch dauerhaft
DIE EINFACHE ANWENDUNG 1942
halten. Die Ansprüche und Wünsche
ZU HAUSE PENICILLIN vieler Patient*innen sind in den letzten
Biologika bestehen aus Eiweißen und Sir Alexander Fleming entdeckte, Jahren deutlich gestiegen, und endlich
können daher nicht als Tablette ge- dass der Schimmelpilz Penicillium können die Produktentwicklungen der
schluckt werden. Unsere Magensäure eine Substanz ausscheidet, die letzten Jahre diese auch erfüllen. Aber
das Wachstum von Bakterien hemmt.
würde sie zersetzen, bevor der Wirkstoff nicht vergessen: Auch die beste Thera-
dort angekommen ist, wo er wirken soll. pie kann nur wirken, wenn sie genau
Deshalb werden sie meist als Spritze oder wie ärztlich verordnet und immer regel-
Pen unter die Haut oder per Infusion mäßig angewandt wird. So kann jeder
verabreicht. Da die Spritzen bzw. der Pen selbst entscheidend zur dauerhaften
speziell für Patient*innen entwickelt Wirksamkeit über viele Jahre beitragen.
wurden, können Betroffene sie sich – „Dass Menschen mit Psoriasis einmal
wenn sie möchten – einfach selbst zu 1960 ein Leben führen könnten, das dauer-
Hause verabreichen. Voraussetzung da- ANTIBABYPILLE haft nahezu beschwerdefrei ist, war vor
für ist eine kurze Anleitung durch medi- Die Entdeckung der Pille führt zu 15 Jahren noch unvorstellbar. Der For-
neuer Freiheit und
zinisches Fachpersonal. schung und dem unermüdlichen Ein-
Selbstbestimmtheit der Frau.
satz von engagierten Mediziner*innen
PSO-THERAPIE 2.0 ist es zu verdanken, dass wir heute die
„Ein Leben mit Schuppenflechte ist so viel Möglichkeit haben, mit innovativen
mehr als die damit einhergehenden kör- Wirkstoffen und Therapien auch schwe-
perlichen Beschwerden. In vielen Fällen rere Verläufe der Schuppenflechte zu be-
bedeutet es den Verzicht auf Dinge, die handeln und die Erkrankung positiv zu
für gesunde Menschen alltäglich sind. beeinflussen“, erklärt Marius Grosser,
Dazu gehören Einschränkungen im Be- Geschäftsführer des Deutschen Psoria-
ruf genauso wie die private Freizeitgestal- sis Bundes e. V. (DPB).
tung und das Ausleben von Partnerschaft
und Sexualität“, weiß Professor Dr. 1997 EINSCHRÄNKUNGEN LOS-
Matthias Augustin, Institutsdirektor KNIE WERDEN, LEBENSQUALITÄT
am Universitätsklinikum Hamburg-Ep- Die Otto Bock GmbH erfindet ZURÜCKGEWINNEN
pendorf (UKE) und Mitglied im Psori- das C-Leg. Das erste komplett Das Beste zum Schluss: Wenn sich die
mikroprozessorgesteuerte
asis-Netzwerk PsoNet. „Daher ist das Verletzungen auf der Haut zurückbil-
Kniegelenk ermöglicht ein fast
oberste Ziel der Therapie, die Krank- natürliches Gehen. den, kommt fast immer auch die Frei-
heitsaktivität frühzeitig und langfristig heit in der persönlichen Lebensgestal-
einzudämmen und Betroffenen wieder tung zurück. Jetzt ist es wieder Zeit für „Dass Menschen mit Psoriasis einmal
ein weitgehend ‚normales‘ Leben zu er- einen unbeschwerten Schwimmbadbe- ein Leben führen könnten, das dauerhaft
möglichen, das nicht durch die Krank- such mit der Familie im Sommer oder
heit bestimmt wird.“ das Ausführen des Lieblingskleidungs- nahezu beschwerdefrei ist, war
Aber wie lässt sich die Wirkung der stückes, das schöne Haut zeigt, mit vor 15 Jahren noch unvorstellbar.“
Schuppenflechte-Therapie ermitteln? neuem Selbstbewusstsein. Viele Din-
Marius Grosser, Geschäftsführer
Das ärztliche Fachpersonal greift hier 1999 ge, die vorher schier unmöglich er- Deutscher Psoriasis Bund e. V. (DPB).
BIOLOGIKUM
u. a. auf den sogenannten PASI (Psoriasis schienen, können nun wieder Lebens-
Seit gut 20 Jahren gibt es Biologika.
Area and Severity Index) zurück. Einen Medikamente, die gezielt in das alltag werden.
errechneten Wert, der angibt, wie sich Immunsystem eingreifen und
die Symptome der Schuppenflechte seit bei Autoimmunerkrankungen helfen. www.abbvie-care.de/schuppenflechte
14 THEMA 15
SICH UND
ANDERE SCHUTZEN
Corona-Impfung und Psoriasis-Therapie
Die Corona-Pandemie schränkt unser Leben schon seit mehr als einem EMPFIEHLT DIE STIKO DIE NEUEN
Jahr massiv ein. Doch es gibt Licht am Ende des Tunnels: Impfstoffe. Sie CORONA-WIRKSTOFFE AUCH FÜR PSORIATIKER*INNEN?
sind unsere wichtigste Maßnahme im Kampf gegen das Virus. Mittlerweile Alle in Deutschland zugelassenen Impfstoffe gegen das Coronavirus wur-
wurden sie mehreren Millionen Menschen weltweit verabreicht. Impfen – den für die Zulassung umfassend auf ihre Wirksamkeit und Sicherheit ge-
das ist für Menschen mit Psoriasis oft ein besonders relevantes Thema. prüft. Bei Patient*innen mit Immunerkrankungen und jenen, die eine
Therapie mit Medikamenten erhalten, die das Immunsystem unterdrü-
WIE WICHTIG SIND IMPFUNGEN FÜR cken, wurden die Corona-Impfstoffe bislang jedoch noch nicht umfassend
MENSCHEN MIT PSORIASIS? untersucht. Obgleich diese Daten noch ausstehen, äußert die STIKO, dass
Ein umfassender Impfschutz für Menschen mit Schuppenflechte, die ak- nicht von einer reduzierten Sicherheit der Impfstoffe bei Patient*innen mit
tuell oder zukünftig mit Biologika behandelt werden, ist grundsätzlich Therapien, die das Immunsystem beeinflussen, auszugehen ist.
wichtig. Die Ständige Impfkommission des Robert Koch-Instituts (STI-
KO) empfiehlt neben dem Standardimpfschutz (beispielsweise gegen VOR DEM IMPFEN UNBEDINGT BERATEN LASSEN
Masern, Diphterie und Tetanus), wie ihn jeder haben sollte, auch speziel- Zu sämtlichen Aspekten des Coronavirus, von der Ansteckung bis hin
le, wie zum Beispiel gegen Grippe. Mit der Impfung gegen das Coronavi- zur Impfung, wird weltweit unter Hochdruck geforscht. Täglich gibt es
rus (SARS-CoV-2) steht nun eine weitere Impfentscheidung an. neue wissenschaftliche Erkenntnisse, die eine immer bessere Orientie-
rung im Umgang mit dem Virus ermöglichen. Da eine Impfentscheidung
WAS GILT FÜR MENSCHEN MIT SCHUPPENFLECHTE, stets nach den neuesten Empfehlungen getroffen werden sollte, gilt: Der
DIE MIT BIOLOGIKA BEHANDELT WERDEN? behandelnde Arzt ist bei vorliegenden Grunderkrankungen der Experte
Generell sind Impfungen während der Behandlung mit Biologika mög- und kann auch in Sachen Impfung umfassend beraten.
lich und wegen des Schutzes vor Infektionskrankheiten von der STIKO
Illustration: Mirja Winkelmann
empfohlen. Dabei kommt es aber auf die Art des Impfstoffs an: Totimpf-
stoffe – das sind jene, die nur abgetötete Krankheitserreger enthalten, die
sich nicht selbst vermehren können wie bei der Grippeimpfung – können Weitere verlässliche und stets aktuelle Informationen zur
verwendet werden. Lebendimpfstoffe, also solche, die geringe Mengen Corona-Impfung im Zusammenhang mit Immunerkrankungen
vermehrungsfähiger Krankheitserreger beinhalten, nur unter bestimm- gibt es auch im Internet auf der Patient*innen-Webseite des
ten Bedingungen. Hier kann und sollte der behandelnde Arzt am besten Deutschen Psoriasis Bundes unter www.pso-bund.de und
beraten. bei den Impfexpert*innen des RKI www.rki.de
16 KÖRPER 17
anderen Bauherr*innen hatten wir noch
In der „Hausnr_8“ in einem kleinen Glück. Trotzdem war das eine stressige
Dorf bei Landau in Rheinland-Pfalz
A
Zeit. Aber ich habe immer versucht, es
mit Humor zu nehmen. Und ich habe
hat die „Chefin“ das Sagen. Dabei gelernt: Wenn sich ein Problem auftut,
handelt es sich jedoch nicht um eine darf man nicht gleich aufgeben. Erst ein-
mal eine Nacht drüber schlafen, denn
missgelaunte Vorgesetzte, sondern
N
am nächsten Morgen sieht die Welt
den Hund von Instagrammerin Nadja. schon wieder ganz anders aus – das
macht Mut!“
Inspiration holt sich die Powerfrau
F
auf Pinterest und bei anderen
Instagrammer*innen. Was sie besonders
D
ie 39-Jährige packt die Dinge schätzt, ist der Austausch mit anderen –
an, statt sie liegen zu lassen. Da- der spornt sie an und motiviert. „Es ist
bei bewegt sie sich stets unter schön zu sehen, dass das, was mir so viel
A
dem wachsamen Auge der Hundedame, Spaß macht, andere Leute dazu inspi-
die ihrem Namen alle Ehre macht – riert, etwas in ihrem eigenen Leben zu
zumindest, wenn man Nadjas Insta- verändern. Egal, worum es geht.“ Des-
gram-Posts glauben darf. halb lässt Nadja ihre Follower*innen re-
Im Jahr 2017 begann Nadja, den Bau gelmäßig an aktuellen Projekten im
N
ihres Hauses online zu dokumentieren. Haus teilhaben – denn so richtig fertig
Ihre Leidenschaft, Wohnraum zu gestal- ist sie nie. „Das ist Fluch und Segen zu-
ten, wurde zum Hobby und schließlich gleich“, sagt sie. „Unser Zuhause ist zu
zur Berufung. Vier Jahre später hat die einem ganz großen Teil aus Eigenleis-
E G
mittlerweile Dreifach-Mama auf Insta- tung entstanden – darauf bin ich sehr
gram eine Community aufgebaut, die stolz. Ich möchte anderen zeigen, was
über 11.000 Mitglieder zählt. Mit krea- man aus eigener Kraft alles erreichen
tiven Do-it-yourself-Projekten und einer kann, wenn man will – und einfach an-
großen Portion Humor inspiriert sie fängt.“
I EU
ihre Follower*innen unter @Hausnr_8
dazu, die Dinge selbst anzupacken und nd die vierbeinige Chefin?
einfach mal loszulegen. Selbstverständ- Heißt eigentlich „Pepper“ und
lich nicht nur, wenn es ums Verschönern ist vielleicht Nadjas wichtigste
N N
des Zuhauses geht – sondern auch für Stütze. Immer wieder ist die Hundeda-
andere Veränderungen im Leben. me in Instagram-Storys oder Posts zu
„Ich möchte anderen zeigen, was man aus Zugegeben: Nicht jeder muss gleich
ein Haus bauen. Auch Nadja hat klein
sehen und kommentiert das Gesche-
hen. „Die Chefin motiviert mich auch
eigener Kraft alles erreichen kann, angefangen. Und sie weiß: Der erste an Tagen, an denen mir selbst der Elan
F
Schritt besteht darin, sich zu fragen, fehlt. Sie in meine Beiträge einzubin-
wenn man will – und einfach anfängt.“ was einen wirklich interessiert – und ei- den macht einfach Spaß – auch ihr. So-
nem Freude bringt. Das kann alles bald sie den Kameraauslöser hört, ist sie
Mögliche sein. Fürs Kreativwerden, De- zur Stelle. Und: Ein Haustier liebt dich
korieren und Co. konnte sich Nadja seit auch an deinen schlechtesten Tagen be-
A
jeher begeistern. „Selbst Dinge zu schaf- dingungslos, das gibt Kraft!“
fen, der Drang, meine eigenen Vorstel- Peppers Fazit: „Egal, wie groß oder
lungen umzusetzen – das war irgendwie klein eine Veränderung im Leben mei-
schon immer in mir drin.“ nes Frauchens scheint: Hauptsache, sie
C
packt sie an. Dass sie Spaß dabei hat
Z
unächst fing Nadja auf kleinem und glücklich ist, ist für mich das Wich-
Raum an. Dann die große Ent- tigste.“
scheidung: Wir bauen ein Haus.
Für Nadja ein Traum. Sie entschied sich,
H
den Prozess Schritt für Schritt zu doku-
mentieren. Besonders wichtig war ihr
Fotos: privat
dabei, auch die unvorhergesehenen Her-
ausforderungen zu teilen. „Kein Haus-
bau läuft wie geplant – im Vergleich zu
18 SEELE 19NUR
ZIELE
ERREICHEN – SO
GEHT ES
MUT
PLAN
SCHMIEDEN
Sport hilft dem
Körper. Gesund
essen ist wichtig.
Innovative Psoria-
sis-Therapien
können viel errei-
chen: Wissen ist
wichtig, aber
manchmal nur ein
schwacher Reiz,
aus gewohnten
Bahnen auszubre-
Sport ist definitiv gut für Körper und Psyche. Wer sich chen. Entschei-
bewegt, lebt gesünder und glücklicher. Wer ins dend ist es daher,
einen wirklich
Fitnessstudio geht, hat einen schöneren Körper. So weit, so guten Grund zu
finden: im Sommer
klar. Es ist jedoch nicht immer einfach, sich aufzuraffen ins Freibad zu
gehen und dafür
oder bei Sonnenschein im Studio am Traumkörper ein paar Kilo ab-
nehmen oder die
zu schuften. Es braucht also ein klares Ziel. Das gilt für Therapie überprü-
fen für gesunde
Sport, aber eigentlich auch für die Pso-Therapie. Haut. So entsteht
Auch hier sind mit einem klaren Plan, einem Ziel und mit ein fester Plan mit
einem konkreten
Ausdauer spürbare dauerhafte Erfolge möglich. Ziel. Das motiviert
am meisten.
AM BALL
BLEIBEN
Wer neu mit Sport
Um Ausreden sind Sportmuffel selten verlegen. Ekstase führen, dem sogenannten „Runner’s High“. startet oder nach
längerer Pause
Keine Zeit, keine Lust, das Wetter, so lauten häufi- Sportler*innen sind dabei so euphorisch, dass sie das wieder anfängt,
ge Alibis. Hinter Bewegungsmangel steckt jedoch Gefühl haben, ewig weitermachen zu können. Sie sollte genau in
weit mehr als Bequemlichkeit. Der Weitsprung fühlen sich wohl mit den erreichten Erfolgen. sich hineinhören:
vom Sofa zum Workout wird oft auch von Zwei- Überbelastung
feln gebremst. Schon alleine die Wahl der Diszi- POSITIVE ROUTINE führt zu Muskelka-
ter. Weitermachen
plin überfordert viele – von Aerobic bis Zehn- Um alle Vorteile für den Körper ausschöpfen zu tut dann weh.
kampf listet Wikipedia rund 250 Sportarten auf. können, sind regelmäßige Einheiten, ein guter Kleine, regelmäßi-
Ist diese Hürde für den passenden Sport erst einmal Rhythmus beziehungsweise eine Routine extrem ge Etappen, eine
genommen, folgt die logische Frage: Schaffe ich das wichtig. Tatsächlich raten Expert*innen beim Sport: gute Routine,
überhaupt anzufangen und dann auch durchzuhal- anfangen, langsam steigern und dranbleiben. Ver- das ist der richtige
Weg zu Fitness
ten? Der Satz ist auch typisch für Psoriatiker*innen. bissenes Training oder maximale Belastung müssen und Wohlgefühl.
Weil das Gewohnte, das einem selbst Bekannte, das nicht sein. Lieber Treppe statt Fahrstuhl, lieber Auch innovative
Hier und Jetzt sicherer scheint als die Magie, die au- Rad statt Auto. Selbst moderate Belastung hilft, ge- Therapien verlan-
ßerhalb der Komfortzone passiert. sundheitlichen Problemen vorzubeugen oder mit gen Geduld.
ihnen umzugehen. Schon zehn Minuten Yoga kur- Dauerhaft ist
erscheinungsfreie
SICH GESÜNDER FÜHLEN beln die Durchblutung an und helfen bei der Ge- Haut nur möglich,
Skepsis ist normal. Wer überlegt, denkt über sich wichtskontrolle. Wird das Programm zum tägli- wenn man mit-
und die Sache nach. Ausreden sind jedoch der fal- chen Ritual, steigt zudem Stück für Stück der macht und dran-
Illustration: Mirja Winkelmann
sche Weg. Genau das zeigt Sport: Selbst langsam Erfolg – man lebt gesünder und ist leistungsfähi- bleibt.
gehen beim Walken hat viele positive Effekte. Be- ger. Diese Erfolge, dieses neue Selbstvertrauen
wegung stärkt den Kreislauf, verbrennt Kalorien pusht einen weiter, auch in der Schule oder im Job.
und flutet den Körper mit wohliger Stimmung. So Und auch für moderne Psoriasis-Therapien gilt:
werden durch Sport Dopamin, Serotonin und En- Wer sich aufgemacht und sein Behandlungsziel er-
dorphin ausgeschüttet. Über mehrere Stunden reicht hat und dranbleibt, bei dem ist dauerhaft er-
können diese Glückshormone sogar zu einer Art scheinungsfreie Haut möglich.
20 DRANBLEIBEN 21HAUT ZEIGEN OHNE WENN UND ABER DAS NEUE PSOUL-QUIZ
TRÄUMST DU NOCH –
Mut machen, das will die Initiative
„Haut zeigen – ohne Wenn und Aber“.
Denn klar ist: Wer sich versteckt, statt
zu schweigen, wer schweigt, statt zu re-
den, wer einfach so weitermacht, statt
neue Möglichkeiten auszuloten, der
ODER BIST DU SCHON FREI?
verpasst die Chance, seine Schuppen-
flechte zurückzudrängen.
WIE ICH BIN
„Schon ewig habe ich Psoriasis. Beson-
ders übel ist es, wenn die Flechte überall
im Gesicht blüht. Das killt manchmal
das Selbstvertrauen, aber ich bin eher der
Typ, der bei Problemen einen Ausweg
sucht. Einfach hinnehmen, das ist nicht
mein Ding. Verkriechen und aufgeben,
das kam für mich nie infrage.“ Zebra, Löwe oder Uhu?
Test machen und Tipp abholen.
WARUM ICH POSTE
„Die Krankheit macht natürlich ein-
sam. Keiner redet gerne über Angst
und Schmerzen. Keiner zeigt gerne
rote, schuppige Haut. Damit wollte
ich mich jedoch nicht zufriedengeben.
Seit 2013 poste ich Bilder von mir auf
Instagram und mit jedem Post bin ich
Die Dresdnerin Isabel zeigt Haut auf der Webseite der Initiative. noch selbstbewusster geworden. Ich
zeige mich so, wie ich eben bin, und
teile meine Gedanken ganz offen. Das
tut richtig gut.“
„ZWEIFELT WAS SICH BEI
MIR VERÄNDERT HAT
„Ich habe gelernt, dass man selbst han-
NIE AN EUCH“
deln muss. Ich bin lange Zeit von
Hautarzt zu Hautarzt gerannt. Viele
Wer nicht weiß, wo es hingeht, verläuft sich schnell. Per Online-Quiz
Ärzte haben bei mir den Eindruck er- können Psoriasis-Patient*innen nun ganz einfach testen,
weckt, dass sie bei dem Thema Pso
ziemlich abgestumpft sind. Klar, sie se-
wie gut ihre Therapieziele sind und wo sie in ihrer Behandlung stehen.
… sagt auch Isabel. Die Dresdnerin zeigt Haut hen solche Fälle wahrscheinlich auch Die Antworten helfen, die richtigen Behandlungsziele zu finden.
auf der Webseite der Initiative. Und sie ist nicht ein paar Mal pro Tag. Dennoch fehlte
mir ein bisschen die Sensibilität. Ich In Firmen sind Zielvereinbarungen normal. Denn klar ist: Wer preisgegeben werden. Nur so viel: Der Wissenstest geht den
alleine. Immer mehr Mutige trauen sich, ihre meine, jeder fühlt und leidet doch an- keinen Plan hat und nicht hin und wieder Bilanz zieht, fährt im Fragen nach, wie stark die Psoriasis wirklich belastet und wie
Geschichten in Videos und Posts zu erzählen. ders darunter. Ich bin dann selbst aktiv
geworden und habe mich informiert.
Schlingerkurs. Ziele hingegen verdeutlichen, wo es hingehen
bzw. welcher Weg genommen werden soll. Auf erfolgreiche
Haut zeigen ohne Wenn und Aber endlich möglich ist. Wen
diese wichtigen Fragen interessieren, muss allerdings im Quiz
Sie wissen, dauerhaft erscheinungsfreie Haut ist Zum Glück, denn so habe ich erfah- Psoriasis-Behandlungen lässt sich das Prinzip exakt übertragen. beantworten, ob man sich mit seiner Schuppenflechte eher als
möglich. Wenn man nicht aufgibt und aktiv ren, dass sich Schuppenflechte mittler- Eine genau formulierte Richtung und regelmäßige Checks auf kluger Uhu im Wald, als starker Löwe in der Wildnis oder als
Illustration: Mirja Winkelmann
weile sehr gut behandeln lässt. Zwei- der Strecke führen zur bestmöglichen Therapiewahl und moti- geborgenes Zebra in der Herde fühlt! Wer sich einschätzt und
wird. Und was ist eure Story? felt also nie an euch. Das ist sicher vieren dranzubleiben. weiterspielt, erhält die Antwort auf die entscheidende Frage:
einfach gesagt, aber echt wahr. Bekomme ich schon die bestmögliche Behandlung oder noch
BESSER BEHANDELN nicht?
„Kommt mal auf www.haut-zeigen.de Wer mitmacht, wird zwar leider nicht reich, gewinnt aber Ein-
vorbei und macht auch mit – ich freue blicke und Sicherheit. Denn das Quiz verrät eine ganze Men- Und hier geht’s zum Quiz:
mich!“ @bellabiene ge – vor allem über einen selbst. Aber noch soll nicht zu viel www.psoul.de
22 RAUS 23Sie können auch lesen
