YOU! www.ALPHATAUERN.at - Winter / Frühjahr 20-21 - Hotel Alphatauern
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Winter / Frühjahr 20-21 YOU! www.ALPHATAUERN.at
Inhaltsverzeichnis
Daniela Lürzer 04
Bernhard-Sebastian Lürzer 06
ALPHAtauern**** 10
Natural Art Cuisine 12
Change your life! ALPHAconcept14
Umbau 2020 18
Die Kraft der Natur 20
Interview Felix Gottwald 22
ALPHAsport24
ALPHAcoach28
ALPHAhealth 30
ALPHAliving the private 52 32
Impressum39
03
Daniela
Daniela signalisiert die moder- Daniela signals the modern
ne starke Frau im 21. Jahrhun- strong woman in the 21st centu-
dert. Durch Ihre Konsequenz ry. Through her consistency and
und Ihr Durchhaltevermögen stamina she is self-determined
ist Sie Selbstbestimmt und frei. and free.
Gestärkt durch das Training Strengthened by training with
mit Profi Christin im Thai- professional Christin in Thai
boxing oder beim wöchentli- boxing or in weekly yoga - WO-
chen Yoga – FRAUENPOW- MENPOWER is redefined.
ER wird neu definiert. Unter Among other things, her area of
anderem ist ihr Fachgebiet expertise is the small fine thing.
das kleine Feine. Sie entschei- She decides the color of the deco-
det die Farbe der Zierpolster, rative upholstery, how high the
wie hoch die Rückenlehne backrest of the chairs should be,
der Stühle sein sollte, welche the inclination of the designer
Neigung die Designer-Chairs
in der Lounge haben und wie
chairs in the lounge and how
wide the diagonal of the new pla-
Die moderne Frau
breit die Diagonale der neuen tes should be.
Teller sein müssen.
An eye for detail is the charming FRAUENPOWER neu definiert
Ein Auge für das Detail macht characteristic of the ALPHA style.
die charmante Charakteristik
des ALPHAstils aus.
Liebe zum Detail
04 05
Bernhard-
Sebastian
„Sport und Bewegung haben „Sport and exercise saved my
mir das Leben gerettet“, so life“, that‘s how hard you can de-
knallhart kann man den Lebens- scribe Bernhard-Sebastian‘s way
wandel von Bernhard-Sebastian of life. Derived from sport, the
formulieren. Vom Sport abgelei- philosophy of life was to adapt to
tet kam die Lebensphilosophie a health-oriented everyday life.
sich auf einen gesundheitsorien-
tierten Alltag einzustellen. Our ALPHA philosophy: A
healthy and active life can pre-
Unsere ALPHA Philosophie: vent many physical problems -
Durch ein gesundes und aktives through continuous exercise life
Leben kann man vielen körper- can be positively influenced.
lichen Problemen vorbeugen
- durch kontinuierliche Bewe- Our goal is to accompany you
gung kann das Leben positiv be- on your way to better health pre-
einflusst werden. vention and new quality of life
- your holistic well-being is our
Unser Ziel ist es, Sie auf dem mission.
Weg zu einer besseren Gesund-
heitsprävention und neuer Le- We always decide on investments
bensqualität zu begleiten - Ihr and expansions together. Ever-
ganzheitliches Wohlbefinden ist
unser Auftrag.
yone brings in his or her own
point of view and this results in Visionär & Vordenker
a constructive work, which has
Investitionen und Erweiterungen been very successful so far.
entscheiden wir stets gemeinsam.
Ein jeder bringt seine Sichtweise I am convinced that in every
mit Blick auf das große Ganze
ein und dadurch entsteht eine crisis there is an opportunity for
konstruktive Arbeit, welche bis- personal growth and deep cohe-
her sehr erfolgreich war. sion. Together we are strong! Kommunikator
Ich bin davon überzeugt, dass in
jeder Krise auch eine Chance für
persönliches Wachstum und tie-
fen Zusammenhalt steckt. Ge-
meinsam sind wir stark!
06 07
08 09
Kraft und Energie schöpfen, Urlaub in Österreich
am Obertauern.
Weite Wiesen, tiefe Wälder und Wide meadows, deep forests and
ein überwältigendes Alpen- an overwhelming alpine pano-
panorama prägen das Bild vor rama characterize the picture on
Ort. Das ALPHAtauern Hotel site. The ALPHAtauern Hotel
Resort selbst liegt in ruhiger Resort itself lies in a quiet loca-
Lage und Zentrumsnähe auf tion and close to the center on
einem Sonnenplateau. Es ist der a sunny plateau. It is the ideal
ideale Ort, um Körper, Geist place to supply body, mind and
und Herz während eines akti- heart with new energy during
ven Winterurlaubes mit neuer an active winter vacation.
Energie zu versorgen.
Man and environment combine
Mensch und Umwelt verbin- in this wonderful environment
den sich in dieser wundervollen in a sustainable way, which
Umgebung auf eine nachhaltige leads to balance inside and out-
Art, was zu Ausgewogenheit im side.
Inneren und Außen führt.
There is a reason why we define
Es hat einen Grund, warum wir ourselves as a resort: With „Re-
uns als Resort definieren: Mit sort“ we additionally focus on
„Resort“ legen wir den Fokus the beautiful alpine landscape
zusätzlich auf die wunderschö- right in front of our door.
ne alpine Landschaft direkt vor
unserer Tür. Movement is for us one of the
elementary components of our
Bewegung ist für uns einer der ALPHAconcept, which we live
elementaren Bestandteile unse- with our sportive in- and out-
res ALPHAconcepts, welche door offers full of enthusiasm,
wir mit unserem sportlichen In- every day!
und Outdoorangeboten voller
Begeisterung leben, tagtäglich!
10 11
NATURAL
art cuisine
Besseres Essen für ein besseres Leben.
Gesundheit geht durch den Health goes through the stomach.
Magen. Lecker und gleich- Delicious and healthy food at the
zeitig gesund essen sind zwei same time are two things that
Dinge, die im Idealfall zu- ideally belong together. With our
sammen gehören. Mit unserer Natural Art Cuisine we have de-
Natural Art Cuisine haben wir veloped a concept with our Chef
mit unserem Chef de Cuisine de Cuisine Reinhold Thalham-
Reinhold Thalhammer ein mer that offers a culinary treat.
Konzept entwickelt, welches We supply you with valuable nu-
einen kulinarischen Hochge- trients, which your body needs to
nuss bietet. Wir versorgen Sie be fit and active.
mit wertvollen Nährstoffen,
die Ihr Körper braucht, um fit At ALPHAtauern, we will whet
und aktiv zu sein. your appetite for a healthy diet
and show you how to get ma-
Im ALPHAtauern machen wir ximum energy from your daily
Ihnen Lust auf eine gesunde meals.
Ernährung und zeigen Ihnen,
wie Sie über Ihre täglichen Our focus is on regional, orga-
Mahlzeiten maximale Energie nic and fresh products. During
tanken können. preparation, the highest prin-
ciple is to maintain the highest
Unser Fokus liegt dabei auf possible vital substance content
regionale, biologische sowie of the food used. This provides
frische Produkte. Bei der Zu- your body with antioxidants,
bereitung ist das oberste Prin- vitamins, trace elements and a
zip, den höchstmöglichen variety of minerals.
Vitalstoffgehalt der verwende-
ten Lebensmittel zu erhalten.
Dadurch bekommt Ihr Kör-
per Antioxidantien, Vitamine,
Spurenelemente und eine Viel-
zahl an Mineralien.
12 13
concept
Ein Lifestyle der Leben verändert!
Heutzutage steht Gesundheit Basierend auf drei Säulen wurde
nicht mehr nur als Gegenteil von unser ALPHAconcept entwickelt:
Krankheit, sondern schließt viel-
mehr ein Bewusstsein für die per- >> Aktives Leben mit Sport
sönliche Lebensenergie mit ein. und Bewegung. Für unsere Gäs-
te bietet sich ein breites Spekt-
Menschen, Jung und Alt, sind rum an Aktivitäten, ob Skifahren
immer mehr an Varianten und oder Snowboard, Langlauf oder
Alternativen interessiert, welche Winterwandern - die Möglich-
Ihnen Konzepte zur eigenen Ge- keiten sind vielfältig.
sundheitsprävention aufzeigen.
Es geht um individuelle Lebens- >> Gesundheitsorientierte und
und Vitalstrategien, welche vitalstoffreiche Ernährung. Mit
einerseits die gesunde und nach- unserer Natural Art Cuisine ha-
haltige Ernährung, sowie auch ben wir ein Konzept entwickelt,
die physische und psychische welches einen kulinarischen
Leistungsfähigkeit beinhalten. Hochgenuss bietet. Zum ande-
ren versorgt es Ihren Körper mit
DIE GRUNDPHILOSOPHIE wertvollen Nährstoffen, die Ihr
DES ALPHACONCEPT. Körper braucht, um fit und ak-
Das Konzept dahinter ist ein tiv am Leben teilzunehmen.
speziell wissenschaftlich fun-
diertes Gesundheitskonzept, >> Regeneration und bewusste
um höchste körperliche und Entspannung. Gemeinsam mit
geistige Vitalität und Leis- unseren Fachexperten aus dem
tungsfähigkeit zu fördern. Es Bereich Ernährung, Naturheil-
verbindet modernste sport- kunde und Spitzensport bieten
medizinische Erkenntnisse mit wir Ihnen präventive Gesund-
erfolgserprobter komplemen- heits-Tipps für ein aktives Le-
tärer Heilkunde - für ein nach- ben, bereits auf Ihrem Zimmer
haltig vitaleres und leistungsfä- erwarten Sie verschiedenste An-
higeres Leben. wendungen dafür.
14 15
Der neue EQV.
Mit bis zu 348 km elektrischer IM DIALOG MIT DER ZUKUNFT.
Reichweite und 8 Sitzplätzen.
Die neue S-Klasse.
Entdecken Sie Luxus auf einem neuen Level. Die Zentraldisplay auch von den Fingern. Entdecken
neue S-Klasse ist ein Vorreiter auf dem Gebiet Sie mehr auf pappas.at und bei Ihrem Partner von
des intelligenten Fahrens und präsentiert sich Pappas.
Nicht nur elektrisch, sondern elektrisierend. Erfahren Sie mehr über den als intuitiver und intelligenter Partner. Erleben Sie
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weisenden Bedienkonzept MBUX und lassen Sie (WLTP): 6,6–9,4 l/100 km; CO₂-Emissionen kombiniert:
sich jeden Wunsch von den Lippen ablesen – oder 173–214 g/km. Abbildung ist Symbolfoto. Tippfehler
Stromverbrauch in kWh/100 km (WLTP kombiniert): 28,7; dank neuartigem und intuitivem 12,8-Zoll-OLED- vorbehalten.
CO2-Emissionen in g/km WLTP (kombiniert): 0.*
*
Stromverbrauch und Reichweite wurden auf der Grundlage der VO 2017/1151/EG ermittelt. Stromverbrauch und Reichweite
sind abhängig von der Fahrzeugkonfiguration. Die tatsächliche Reichweite ist zudem abhängig von der individuellen Fahrweise,
Straßen- und Verkehrsbedingungen, Außentemperatur, Nutzung von Klimaanlage/Heizung etc. und kann ggf. abweichen.
Pappas Steiermark GmbH Autorisierter Mercedes-Benz Vertriebs- und Servicepartner, 8051 Graz,
Schippingerstraße 8, Tel. 0316/60 76-0; Zweigbetriebe: Niklasdorf, Liezen und alle Vertragspartner,
Pappas Steiermark GmbH Autorisierter Mercedes-Benz Vertriebs- und Servicepartner, 8141 Premstätten, www.pappas.at
Industriestraße 31, Hotline: 0800/727 727; Zweigbetriebe: Graz, Niklasdorf, Liezen und alle Vertragspartner,
www.pappas.at
UMBAU2020
FUNKTION. STIL. ÄSTHETIK.
Den derzeitigen Umständen Despite the current circumstan-
zum Trotz blicken wir positiv ces, we are looking positively into
in die Zukunft und freuen uns the future and are looking for-
umso mehr auf einen grandio- ward all the more to a magnifi-
sen Winter. Inspiriert durch cent winter. Inspired by regional
regionale Einflüsse und der influences and the beauty of our
Schönheit unserer Natur, ha- nature, we at ALPHAtauern
ben wir im ALPHAtauern Sie have taken you as our role model
als Vorbild genommen und and invest in individuality and
investieren in Individuali- freedom. Space to regain your
tät und Freiraum. Raum, um energy, draw new strength, fill a
Ihre Energie wiederzuerlan- possible emptiness.
gen, neue Kraft zu schöpfen,
eine mögliche Leere zu füllen. We have invested in the follo-
wing innovations for you in a
Nachhaltig, bewusst und zu- sustainable, conscious and futu-
kunftsweisend haben wir in re-oriented way:
folgende Neuerungen für Sie
investiert: - 16 new double rooms
- 1 new Suite ALPHAlodge
- new ALPHAchill-out-room
- ALPHAlounge
- 16 neue Doppelzimmer - Face-lift in ALPHA style
ALPHAluxury (TYP C und D) - Natural Art Cuisine
- 1 neue Suite ALPHAlodge mit
BIO Sauna und Panoramablick
- neuer ALPHAchill-out-room
- ALPHAlounge mit SKY SPORT HD
- Face-Lifting im Hotel im ALPHAstil
- Natural Art Cuisine, eine Weiterentwicklung
unserer energiereichen, vitalen und
bekömmlichen Gourmet-Halbpension
18 19DIE KRAFT
der Natur
Die einzigartige Fauna und Flo- The unique fauna and flora of
ra unserer Bergwelt der Alpen. our mountain world of the Alps.
Obertauern, ein Schatz der Obertauern, a treasure of nature
Natur der unsere Sinne tief be- that deeply touches our senses.
rührt. Hier verbinden sich der Here man and his environment
Mensch und seine Umwelt auf connect in a way that lasts. The
eine Art, die anhält. Der Körper body recharges, new impulses are
tankt auf, neue Impulse werden awakened. The energy returns
wach. Die Energie kehrt zurück and stays.
und bleibt.
Man and his environment con-
Mensch und Umwelt verbin- nect in this wonderful environ-
den sich in dieser wundervollen ment in a sustainable way, which
Umgebung auf eine nachhaltige leads to balance inside and out-
Art, was zu Ausgewogenheit im side. A wide range of activities is
Inneren und Außen führt. Für available for our guests. Whether
unsere Gäste bietet sich ein brei- skiing or snowboarding,
tes Spektrum an Aktivitäten. Cross-country skiing or win-
Ob Skifahren oder Snowboard, ter hiking - the possibilities are
Langlauf oder Winterwandern manifold. The spectacular view
- die Möglichkeiten sind viel- of the Salzburg mountains is
fältig. Der spektakuläre Blick included - a winter vacation in
auf die Salzburger Bergwelt ist Obertauern leaves nothing to be
inklusive - Ein Winterurlaub desired.
in Obertauern lässt keine Wün-
sche offen. Experience the vitalizing pow-
er in wonderful nature during
Erleben Sie während Ihres Auf- your stay. Let yourself be com-
enthalts die vitalisierende Kraft pletely cared for in the unique
in wundervoller Natur. Lassen atmosphere of the Hotel Resort
Sie sich in der einzigartigen ALPHAtauern in Obertauern.
Atmosphäre des Hotel Resort Our feel-good house is also your
ALPHAtauern in Obertauern feel-good house.
vollkommen umsorgen. Un-
ser Wohlfühlhaus ist auch Ihr
Wohlfühlhaus.
20 21FELIX
tag inspiriert werde, freut mich
das. So kann der Alltag als
Übung noch besser gemeistert
werden – unabhängig von den
Gottwald äußeren Umständen.
Kein Après-Ski mehr, siehst
du den Wintertourismus ge-
fährdet?
Felix Gottwald – Österreichs heute normal. Ich denke, die- Urlaub etwas Wertvolles für Ganz ehrlich: Momentan ist
erfolgreichster Olympiasport- ses Potenzial sollten wir künf- die Zeit danach und dazwi- vieles gefährdet und noch
ler – was hat dich persönlich tig insbesondere für das Nütz- schen mitnehmen kann. Ich mehr im Umbruch. Ich denke
durch Covid-19 verändert? liche und Nährende einsetzen. will mit einfachen, unaufge- aber, dass wir uns als Touris-
Bist du auf gewisse Dinge regten und deshalb wirkungs- Foto: Hansi Simonlehner musland noch nie einen Ge-
sensibler geworden, lebst du Was verändert sich im Be- vollen Impulsen abreisen und fallen getan haben, Après-Ski
bewusster oder ist alles wie dürfnis der Menschen in Be- freue mich, diese in meinen als Synonym für Wintertouris-
vorher? zug auf den Winterurlaub Alltag daheim zu integrieren. dominiert haben. Kann man hindert, was wir wirklich tun mus zu verwenden. Auch der
aufgrund der derzeitigen Der Gesundheit der Gäste und dies alles in einem Hotel ver- wollen. Mich holt als Gast der Tourismus darf und muss sich
Mein Alltag hat sich durch Pandemie? der Gastgeber wird zuneh- einen, ohne auf den gewohn- niederschwellige Zugang bei neu erfinden. Mehr ist eben
die Pandemie nur dadurch mend eine bedeutende, ver- ten Urlaubseffekt verzichten euch im Haus, im Hotelzim- nicht zwingend besser als we-
verändert, dass ich entschie- Ich denke, es ist höchste Zeit, antwortungsvolle Rolle zuteil. zu müssen? mer oder im Restaurant sehr niger. Das gesunde Maß bleibt
den weniger unterwegs bin. gerade den Winterurlaub und Wir anvertrauen uns. Dabei wertschätzend ab und vermit- die Währung, an der wir uns
Die Aufmerksamkeit auf den den Urlaub generell neu zu Nährendes und Nützliches zu Diese Themen spielen für telt mir auf einfache Weise die wieder orientieren dürfen. Ich
Wert der Gesundheit war bei denken. Ihr als Hoteliers-Ge- teilen und nicht zurückzuhal- mich unabhängig von meinen Idee, dass Tun und Dranblei- freue mich, dass ihr in eurem
mir auch schon vor der Pan- schwisterpaar lebt es mit dem ten empfinde ich als zeitgemäß heutigen Aufgaben eine be- ben lange über den Winter- Haus mit eurem ALPHAcon-
demie gut ausgeprägt. Ich ALPHAconcept vor. Ich als und als echte Gastfreund- deutende Rolle. Die Frage ist urlaub hinaus gelingen kann. cept schon lange vor Covid-19
bewege mich regelmäßig, er- Gast wünsche mir, den Urlaub schaft. ja, was verstehen der Gast und einen neuen Weg eingeschla-
nähre mich ausgewogen und vor Ort zu genießen, mich der Gastgeber als gewohnten Was würdest du dir von ei- gen habt. Ich bin auch davon
kümmere mich um meine wirklich zu erholen und den Sport und Bewegung, Ernäh- Urlaubseffekt? Manche dieser nem Gastgeber wünschen, überzeugt, dass ihr damit am
„Gedanken-Hygiene“ konkret Winter mit all seinen Facetten rung, Regeneration – alles Angewohnheiten warten ja nur wenn du privat auf Winter- Puls der Zeit seid, wenngleich
seit „Covid-1994“. Damals zu erleben. Ich wünsche mir Themen, welche dein Leben darauf, dass wir sie uns endlich urlaub verreist? Kultur millimeterweise auf-
habe ich nach einer Lungen- aber auch, dass ich mir vom als ehemaliger Profisportler wieder abgewöhnen, damit gebaut, aber meterweise ab-
entzündung einen 3-Tages- echter Genuss wieder möglich Ich möchte als Mensch mit all gerissen wird. In diesem Sinne
Qi-Gong-Kurs für Anfänger in wird. Wann immer es gelingt, meinen Bedürfnissen wahr- wünsche ich euch und euren
Foto: Alois Furtner
Flachau besucht, welcher mei- vitale Impulse mit einem ge- genommen werden. Ich fah- Gästen viel Gesundheit und
nem Leben eine neue, selbst- sunden Maß und einem Au- re nirgendwohin auf Urlaub, Glück, viele Schwünge im
bestimmte Richtung gegeben genzwinkern als Einladung an um als Tourist geduldet, aus- feinsten Pulverschnee und
hat. Covid-19 ist für viele von den Gast auszusprechen, liegt genützt, belehrt oder gar be- wertvolle und vitale Impulse
uns eine Chance, um zu reflek- es am Gast selbst, die Ein- kehrt zu werden. Ich liebe es für unser aller Alltag, unab-
tieren, um uns neu auszurich- ladung anzunehmen und ins hingegen, auf wertschätzende, hängig davon, ob wir gerade
ten, um uns den wesentlichen Tun zu kommen. Gesundheit unaufgeregte und humorvolle auf Urlaub sind oder uns im
Fragen zu widmen und um die entsteht, indem wir mehr von Weise gesehen und gehört zu Slot dazwischen befinden.
entsprechenden Antworten zu dem tun, was uns nützt und werden. Wenn ich dann durch
leben. Vieles, was vor einem nährt, und weniger von dem, Kleinigkeiten und Details im Bis zum nächsten Mal,
Jahr noch undenkbar war, ist was uns schadet und an dem Urlaubsalltag für meinen All- Felix Gottwald
22 23sport
Bewegung ist Balsam für unser Gehirn!
„Die Bewegung hält unser Ge- „The movement keeps our brain
hirn systemisch“, erklärt Gehirn- systemic,“ explains brain resear-
forscherin Manuela Macedonia. cher Manuela Macedonia. When
In puncto Gehirn spielt Bewe- it comes to the brain, movement
gung eine außerordentlich wich- plays an extremely important
tige Rolle, welche den meisten role that most people are not
Menschen gar nicht bewusst ist. even aware of. Movement gets
Bewegung sorgt dafür, dass die the cleaning process going, even
Reinigung in die Gänge kommt, reducing the notorious plaques
es reduzieren sich sogar die be- in the brain. In summary, move-
rüchtigten Plaques im Gehirn. ment is like a balm for our brain
Zusammengefasst ist Bewegung and this completely without side
wie ein Balsam für unser Gehirn effects. With our balanced sports
und das völlig ohne Nebenwir- and activity program we offer
kungen. Mit unserem ausgewo- the perfect vacation for sports
genen Sport- und Aktivitätspro- enthusiasts.
gramm bieten wir den perfekten
Urlaub für Sportbegeisterte.
Wir sind Schnee! Winterurlaub am Obertauern
Wenn sich Anfang Novem- When the slopes in the village
ber die Hänge im Ort weiß turn white at the beginning of
färben, besteht kein Zweifel November, there is no longer any
mehr: Obertauern wurde für doubt: Obertauern was made
den Wintersport gemacht. Der for winter sports. Austria‘s sno-
schneereichste Wintersportort wiest winter sports resort offers
Österreichs bietet Skiurlaub für skiing vacations for all on 100
alle auf 100 km hervorragend km of superbly prepared slopes.
präparierten Pisten. Ein unver- An unforgettable winter vacati-
gesslicher Winterurlaub erwartet on awaits you: cross-country ski
Sie: Langlaufloipen, Fun Parks, trails, fun parks, a cable car, 19
eine Kabinenbahn, 19 Sessellifte chair lifts and 6 tugs. A whole
und 6 Schlepper. Ganze 100 km 100 km of ski slopes and fabu-
Skipisten und sagenhafte 26 km lous 26 km of cross-country ski
Langlauf-Loipen sind in Ober- trails are „part of the game“ in
tauern „part of the game“. Obertauern.
24 25FINDEN SIE IHREN PERFEKTEN
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27coach coach
Christin Fiedler ist eine der erfolgreichsten Kick,- und Thaiboxerinnen || BERG.YOGA BY NINI ORDA ||
Österreichs und wird Trainings anbieten. Yoga inspiriert von Natur und Natürlichkeit
„Nimm die Dinge, wie sie kommen. Schla- BERG Ein Praktizieren das die
ge, wenn du schlagen musst. Tritt, wenn Stärke, Energie & Erdung der
du treten musst.“ (Bruce Lee) Berge und Natur in sich trägt.
Kraftvoll und zugleich sanft
Muay Thai hat oft einen zweifelhaften Ruf, vereint mit der Natur.
dazu kommt noch die Vorstellung von
Kampfsportlern aus der Filmindustrie und PUNKT Ein Punkt – ein ge-
den Medien: Dort sind sie meistens Testos- schlossener Kreis, der für deine
teron gesteuert, aggressiv, verrückt und ge- Auszeit und Pause steht, für mehr
waltgeil. innere Ruhe und Gelassenheit.
Es kann aber durchaus auch einen thera- YOGA Das Ankommen von
peutischen Effekt haben, sich im Boxring Körper, Geist und Seele auf der
auszupowern. Dass man durch Kampfsport Matte. Den Atem fühlen, die
Depression oder Angststörung bekämpfen Bewegung fließen lassen und
kann, werden sich manche Leute nur schwer die Achtsamkeit spüren.
vorstellen können.
Genau das ist aber in meinem Fall der
Grund, warum zahlreiche Menschen bei die-
ser Sportart geblieben bin. Dass Sport bei der MOUNTAIN A practice that
Bekämpfung von psychischen Erkrankungen carries the strength, energy &
eine wirkungsvolle Alternative zu Medika- grounding of the mountains and
menten oder Therapien sein kann, war schon nature. Powerful yet gently uni-
2013 im Spiegel zu lesen. Christin Fiedler ist ted with nature.
eine der erfolgreichsten Kick- & Thaiboxer-
innen Österreichs und wird abwechselnd in POINT A point - a closed circle,
der Wintersaison 20/21 Trainings in Form which stands for your time out
von „private coaching“ anbieten. and break, for more inner peace
and serenity.
YOGA The arrival of body,
mind and soul on the mat. Feel
the breath, let the movement
flow and feel the mindfulness.
28 29health
Am Abend stehen immer (frei-
willige) kleine Gesundheitsvor-
träge am Programm, ich lade mir
dazu auch gerne Menschen ein,
die was zu sagen haben, die uns
motivieren und nicht nur beleh-
Nana fastet gerne - Fasten im Schnee ren wollen.
Fasten bedeutet sich mal ganz
genau wahrzunehmen und das
klappt natürlich noch mal bes-
ser im Urlaub. Und noch mal
Seit Jahren bin ich mit Begeiste- um Ski und vor allem Apres-Ski Und da gibt es eine Menge an besser in herrlicher Winterland-
rung dabei, anderen Menschen dreht, wird es nun erstmalig guten Gerichten. Ja genau, wir schaft und in einer neuen gesun-
den Weg des Fastens einfach, einen Betrieb geben, der inter- werden basische Fastengerichte den Atmosphäre in Obertauern!
überzeugend und auch humor- essiert ist, auch etwas anders zu genießen, in der Früh einen- Weglassen kann immer heilen
voll näher zu bringen. Ich darf machen. Nämlich die Gäste Frühstücksbrei mit Obst oder und nachweislich unterstützen
mit meinen Fastengruppen in nachhaltig zu betreuen und nur Obst, zu Mittag gibt es für uns schon 4 Tage Fasten, das Ab-
den Hotels immer besondere ihnen etwas für den All- uns einen feinen Salat und dann wehrsystem entscheidend anzu-
Wochen verbringen und freue tag mitzugeben an Momenten, ein Gemüsegericht und Abends kurbeln. Und genau das sollten
mich auf jede Zeit mit ihnen Tipps, Erlebnissen, Gesund- treffen wir uns alle auf eine fei- Uns begleitet Andi oder Ger- wir alle tun in Virenzeiten!
und unseren gemeinsamen Er- heitsimplusen. Wie wunderbar ne pürierte Gemüsesuppe und hard, die beide Obertauern bes-
lebnissen. ist das und super für mich als jeden Tag eine andere. Wie toll tens kennen. Und sie gehen mit Nanas Motto: „Tun wir was,
Nana! Genau richtig bin ich hier ist das! Und wie gut schlafen uns entweder Skifahren oder dann tut sich was!“ In Freude auf
Und immer wieder bin ich auf im ALPHAtauern Hotel & Re- wir mit einem nicht überfüllten Schneeschuhwandern oder nur die Tage im ALPHAtauern Ho-
der Suche nach besonderen Ho- sort. Magen. wandern, was ihr gerne wollt. tel & Resort mit Ihnen und Ihrer
tels mit engagierten Menschen, Uns fällt was ein und wir haben wertvollen Gesundheit.
die auch mit mir die Teilnehmer Meine Fastenden brauchen Dazwischen trinken wir genü- ein Wochenprogramm, für je-
im „Gesundheittrainieren“ be- neben den Annehmlichkei- gend Wasser und Fastentees, den was dabei! Danke dem Hotel für den neuen
gleiten wollen. ten eines guten Hotels, der eventuell mit Ingwer und Zi- Weg des Skiurlaubes! Gesundheit
Gemütlichkeit und der be- trone und wenn uns der große Fasten funktioniert nur mit entsteht, wie Felix Gottwald in
Ich bin ganz glücklich, dass sonderen Bemühungen der Hunger- den es so selten wirk- moderater Bewegung! Wenn seinem Interview ja auch sagt, in
ich jetzt das erste Mal auch Mitarbeiter einen feinen Well- lich gibt- überrascht, dann ha- wir atmen, entgiften wir sehr dem wir viel mehr von dem tun,
in einem berühmten österrei- nessbereich und vor allem auch ben wir Trockenfrüchte und gut. Und in der Höhe haben wir was uns nützt und weniger das
chischen Skiparadies so ein be- eine interessierte Küche, die für Nüsse im Angebot. beste Luft und herrlichesKlima! tun, was uns andauernd schadet.
sonderes Haus gefunden habe uns auch die gesunden Fastenge- Fasten im Schnee, wie wun-
oder dass wir uns gefunden ha- richte kochen will. Jetzt werden Weniger ist mal mehr in diesen derbar! Ich bin dankbar für „Vom rechten Maß hängt im-
ben. alle denken: wie fasten und dann Tagen. Und dazu bewegen wir diese einmalige Möglichkeit. Im mer das Gelingen unseres Lebens
doch kochen und essen, geht das uns. Den Tag starten wir mit Hotel wartet die Nana, also ich, ab“. Auf bald bei unserer Schnee-
Und dass ich diesmal in denn? Natürlich, denn wir wer- Yoga und leichter Bewegung im auf euch und wer mag, berät sich Gesundheitswoche- Fasten im
die Höhe darf. Wir machen den hauptsächlich basisch fasten. Haus und dann werden wir spä- mitmir in seinen Gesundheits- Schnee.
unsere erste Gesundheitswoche Das bedeutet: Fasten mit Obst testens am Vormittag hinaus in fragen oder wir plaudern einfach
im ALPHAresort in Obertau- und Gemüse und Salat und Nüs- die gute frische Winterluft gehen, übers Fasten und wie es uns per- Liebe Grüsse die Nana
ern. Ein Ort, wo sich sonst alles sen und Keimlingen... und wir werden es genießen. sönlich geht. www.nana.at
30 31Ihr ganz privater Luxusurlaub mitten in der Natur.
In Radstadt. Der Salzburger Sportwelt.
Mit ALPHAliving the private With ALPHAliving the private
52 verwirklichen wir Ihnen ei- 52 we realize a private luxury
nen privaten Luxusurlaub auf vacation on the most generous
großzügigster Fläche. Es ent- area. A new kind of „private-
stand ein neuartiger „private- living-style“ was created in the
living-style“ im einstigen Pri- former private house. Nestled in
vathaus. Eingebettet inmitten the middle of fresh nature, in a
der frischen Natur, in ruhiger quiet location, not far from the
Lage, nur unweit vom histo- historic city center, in the imme-
rischen Stadtkern entfernt, in diate vicinity of the golf course,
unmittelbarer Nähe vom Golf- bicycle and running paths, hi-
platz, Rad- und Laufwegen, king trails, swimming lakes and
Wanderwegen, Badeseen und much more!
einem vielfachen Mehr!
A listed old town center, an ex-
Ein denkmalgeschützter Alt- tensive cultural offering, a well-
stadtkern, ein umfangreiches developed tourist infrastructure
Kulturangebot, eine gut ausge- and the best guest care on site
baute touristische Infrastruk- - this is what makes the „Small
tur und beste Gästebetreu- Historic Towns in Austria“ to
ung vor Ort – das macht die become true jewels and all the
„Kleinen Historischen Städ- more more popular with the
te in Österreich“ zu wahren guests.
Schmuckstücken und umso
beliebter bei den Gästen.
32 33EXQUISITES
FÜR DIE GASTRONOMIE
Das Sortiment für die Spitzengastronomie – von der
traditionellen österreichischen bis zur modernen Kreativ-
küche. Neben der exklusiven Auswahl über zeugt langjährige
Expertise und engagierte Beratung auf Augenhöhe.
cook.at 3536 37
IMPRESSUM
AlphaTauern GmbH | Ringstraße 4 | 5562 Obertauern
Geschäftsführer: Daniela & Bernhard-Sebastian Lürzer
Firmenbuchnummer: 318613 z | Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5
Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50422-023823-2020
Tel.: +43 6456 7334 | booking@alphatauern.at | www.alphatauern.at
Bilder: Melanie Karrer, Lorenz Masser, Obertauern Tourismus, Pexels, Shutterstock,
Martina Weiss Fotografie, BIZCOMBURNZ – Craft Film Productions E.U.
Irrtümer, Satz- und Druckfehler vorbehalten.
38 39Change your life!
www.ALPHATAUERN.at
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