2021/22 HERBST/WINTER - VHS TRAISKIRCHEN IM BIZENT ARKADIA
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VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Herbst/Winter
2021/22
VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia,
Arkadiaweg 1, 2514 Traiskirchen www.vhs-traiskirchen.at
Tel.: 02252 / 508 521 - 17 www.vhs-noe.at
Allgemeine Hinweise
Programmänderungen müssen wir uns vorbehalten, ebenso Druckfehler.
Teilnehmer:innenzahl: Ist bei allen Kursen aus pädagogischen oder räumlichen Gründen beschränkt.
Haftung: Die Volkshochschule übernimmt keine wie immer geartete Haftung für Schäden an Leib und Gut, die Sie
durch die Teilnahme an den Veranstaltungen unserer Vereinigung erleiden könnten. In diesen Haftungsausschluss
sind auch die Kursleiter:innen einbezogen.
Unterbelegung: Kurse können grundsätzlich nur mit einer gewissen Mindestteilnehmer:innenzahl abgehalten wer-
den. Bei knapper Verfehlung dieser Zahl kann der Kurs entweder gekürzt oder nach entsprechender Aufzahlung der
Teilnehmer:innen als Kleingruppe geführt werden.
Bei Wechsel der Kursleiter:innen oder des Kursortes sowie Zusammenlegung von Kursen entsteht kein Anspruch
auf Rückzahlung der Kursgebühr.
Ermäßigungen/Förderungen: Für AK-Mitglieder:innen werden gekennzeichnete Kurse durch die Arbeiterkammer
gefördert. Nähere Infos auf noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus. 25% Ermäßigung für alle Inhaber:innen einer
gültigen 1424-NÖ Jugendkarte.
Lehrbücher werden im Allgemeinen von den Kursteilnehmer:innen selbst, nach Absprache mit der VHS-Verwaltung
bzw. den Kursleiter:innen vor Kursbeginn besorgt.
Ausnahme: Bei EDV-Schulungen sind Schulungsunterlagen im Preis enthalten!
Materialkosten sind beim jeweiligen Kurs separat angegeben, bzw. inkludiert.
Kursbeiträge sollen im Wesentlichen die Kosten für die Honorare der Kursleiter:innen sowie die Raummieten ab-
decken. Eine teilweise Rückerstattung von Kursbeiträgen im Fall einer Verhinderung, ist grundsätzlich nicht vorgese-
hen, in begründeten Fällen entscheidet über Ansuchen die VHS-Leiterin - immerhin wird der Kursbeitrag auf Grund-
lage der Gesamtaufwendung berechnet. Eine Aliquotierung der Kurskosten ist nicht möglich! Kursbeiträge werden
vor Kursbeginn per Überweisung beglichen. Eine Bar- oder Bankomatkartenzahlung im Büro der VHS ist ebenso
möglich. Die Einzahlungsbestätigung muss dem/der Kursleiter:in bei Kursantritt vorgewiesen werden.
1 Kurseinheit umfasst in der Regel 50 Minuten! Entfallene Kursstunden werden nach Möglichkeit nachgeholt.
Verbindliche Anmeldung: bis 5 Tage vor Kursbeginn ist eine Anmeldung oder Stornierung (ohne Stornogebühr)
möglich.
Bei späterer Stornierung behalten wir uns vor, bis zu 50% vom Kursbeitrag als Stornogebühr einzuheben.
Datenschutz:
Mit der Buchung eines Kurses, stimmen Sie den AGB, unserer Hausordnung, sowie der nachstehenden Daten-
schutzerklärung zu und erteilen Ihre Zustimmung zur elektronischen Verarbeitung folgender für die Kursbuchung
erforderlicher personenbezogener Daten:
Vor- und Zuname, Adresse, Telefonnummer, E-Mail, Geburtsdatum.
Die erhobenen Daten werden ausschließlich zur Verwaltung und anonymisierten statistischen Verwaltung genutzt.
Die im Rahmen der Kursanmeldung erhobenen Daten werden vertraulich behandelt und nur für die Teilnehmer:in-
nen-Verwaltung und Anmeldung unbedingt erforderlichen Umfang verarbeitet und solange gespeichert, wie dies
für die Erfüllung der Verwaltungsaufgaben der VHS Traiskirchen erforderlich ist (aus steuerrechtlichen Gründen 7
Jahre).
Mit einer Kursbuchung stimmen Sie einer Weitergabe der erhobenen Daten an die jeweiligen Kursleiter:innen zu.
Ohne weitere Zustimmung erfolgt keine darüber hinausgehende Weitergabe Ihrer Daten und werden keine per-
sonenbezogenen Auswertungen erstellt. Die Einwilligung zur Verarbeitung Ihrer, im Rahmen der Kursbuchungen
erhobenen personenbezogenen Daten, kann jederzeit widerrufen werden. Wir weisen darauf hin, dass Ihnen ein
Recht auf Berichtigung falscher Daten oder Löschung personenbezogener Daten zusteht, sollte diesem Anspruch
keine gesetzliche Aufbewahrungspflicht entgegenstehen.
Covid - 19:
Hinsichtlich der Einhaltung der Maßnahmen zur Eindämmung der Pandemie hat jede/r Kursteilnehmer:in eigen-
verantwortlich seinen/ihren Selbstschutz, den Schutz der anderen Kursteilnehmer:innen, sowie der Vortragenden
wahrzunehmen.
Die Maßnahmen der geltenden COVID-19-Verordnungen werden angewandt und die Hausordnung, die sich in
jedem Kursraum und auf der Website der VHS befindet, ist zu beachten und einzuhalten.
Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
2 oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.
Liebe KursteilnehmerIn, liebe Bildungsinteressierte!
Nach den vielen Einschränkungen, freut es uns umso mehr, wieder in eine neue VHS-Saison zu starten. Wir bieten Ihnen auch in die-
sem Semester wieder ein buntes und vielfältiges Angebot an Kursen und Vorträgen. Neben unseren Klassikern wie EDV- und Kochkur-
sen haben wir auch dieses Jahr wieder einige Neuerungen im Gepäck. Wie wäre es mit Nadelfilzen, Social Media Grundlagen, einem
Body & Mind Aktiv-Kurs oder einem Schauspielkurs für Kinder? Online Learning ist im Trend. Wer sich schon gut ans Arbeiten und
Lernen von zu Hause gewöhnt hat, kann viele unserer Kurse und Vorträge dieses Semester auch Online besuchen. So können wir ein
breites Programmangebot auch in Krisenzeiten aufrechterhalten.
Ein sicherer Kursbetrieb hat für uns oberste Priorität. Sobald sich etwas bei der Covid-19-Verordnung ändert, informieren wir Sie
rechtzeitig.
Wir wünschen Ihnen schon jetzt viel Spaß beim Stöbern in unserem neuen Programm und freuen uns, Sie in einem unserer Kurse in
der Volkshochschule begrüßen zu dürfen.
Mit freundlichen Grüßen
Bgm. Andreas Babler, MSc STRin Manuela Rommer-Sauerzapf
buergermeister@traiskirchen.gv.at manuela.rommer-sauerzapf@aon.at
Förderungsmöglichkeiten:
DIE ARBEITERKAM MER
Foto: AdobeStock
NIEDERÖSTERREICH
FÖRDERT KURSE Bildungsbonus
ramm
die in diesem Kursprog d.
AK-gekennzeic hn et sin
Digi-Bonus
Auf der Homepage der AK Niederösterreich
MEHR GELD FÜR MEINE finden Sie nähere Informationen und den Online-Antrag.
Über das AK-extra Digi-Konto werden zusätzlich
WEITERBILDUNG! vertiefende Digitalisierungskurse gefördert
(auch ohne AK-Kennzeichnung).
Fit für die Digitalisierung! noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus
Abrechnung des „AK - Bildungsbonus
Die180x67,5_AK-extra_DIGI-Bonus_2019-Kursprogramme.indd 1
“ erfolgt online nach Beendigung des Kurses (bis 6 Monate nach Kursabschluss)
05.04.2019 12:05:27
Für den „AK extra Digi-Bonus“ gibt es 2 Möglichkeiten zur Antragstellung / Abrechnung:
1) entweder als Gutschein, mit dem Sie bis Kursbeginn bezahlen können, oder
2) bis längstens 6 Monate nach Kursabschluss, als direkte Überweisung auf das von Ihnen angegebene Konto. Bei Fragen: 05/7171/29000
Alle Kurse mit dem „AK - Bildungsbonus“ und dem „AK extra Digi-Bonus“ Logo gelten auch für AK – Mitglieder mit
einem Bildungsbonus der AK-Wien. Tel.: 0800 / 311 311.
Boni aus anderen Bundesländern können ebenfalls eingelöst werden (vorherige Abklärung mit der jeweiligen Arbeiterkammer).
1424 - NÖ Jugendkarte:
Alle Jugendlichen zwischen 14 und 24, die im Besitz einer gültigen Jugendkarte1424 sind (nähere Infos unter
www.jugendinfo-noe.at) erhalten auf alle VHS - Kurse im BiZENT 25% Ermäßigung.
Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at 3
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.
EDV und Internet
Unser Kursangebot im Überblick: 1010: Computerkurs für zu erlernen - ganz nach Ihren Wün-
schen.
1 - EDV und Internet Seite 4-5 Neueinsteiger:innen Bitte eigenes Tablet / Smartphone
keine Grundkenntnisse erforderlich
2 - Sprachen Seite 5-7 mitnehmen.
Inhalt: Allein oder mit einer Begleit-
Deutsch, Englisch, Spanisch, person können Sie 3 Stunden lang 60,- EDV Team Krug
Französisch, Italienisch, Russisch, Ihren eigenen Computer, Tablet oder Std.
Smartphone in dieser Schulung bes- Termin nach Vereinbarung -
3 - Gesundheit und Bewegung S. 8-10 ser kennen lernen. EDV Abrechnung pro 15 Min.
Yoga, Qigong, Ganzheitliches Raum
- Arbeiten mit dem Betriebssystem
Gedächtnistraining, Gesunde Wirbel-
säule, Pilates-Training, Body & Mind- - im Internet sicher surfen 1040: Präsentationen
Aktiv-Kurs, Smovey-Training, Stütz- - Mails verschicken mit Powerpoint erstellen
und Faszientraining, Bewegung tut gut - gefahrlos in Onlineshops einkaufen Windowsgrundkenntnisse erforderlich
- in jedem Alter Tolle Apps für ihr Smartphone ken-
nen lernen & vieles mehr sind in die- Inhalt: Attraktive Präsentationen er-
4 - Gesellschaft und Kultur Seite 10-11 sen 3 Stunden möglich. stellen; Erstellen von Plakaten und
Workshop - Mein Selbst-Wert
Sie können den Inhalt dieser Schu- Einladungen; Einfügen von Text,
lung bestimmen und individuelle Grafik, Tabelle und Diagramm; Ani-
5 - Musik, Tanz und Fitness Seite 11 Fragen stellen.
Zumba®-Fitness, Zumba®-Gold, mationstechniken und Präsentati-
Bodyforming / deep WORK®, Ballett onstechniken erlernen; Kombination
160,- EDV Team Krug
für Erwachsene mit Internetinhalten; Präsentationen
für 3 Stunden - Termin nach
EDV fürs Internet optimieren; Speichern
6 - Kreativität/Freizeit Seite 12-15 Raum Vereinbarung und Veröffentlichen der Präsentatio-
Diverse Fotokurse, Nadelfilzen, nen; Tipps und Tricks für den eigenen
Spinnen, Strickkurs, Weben, 1020: Büroworkshop für Vortrag.
Patchwork-Mandala, Naturseife selber Wiedereinsteiger:innen Bitte eigenen USB-Stick mitnehmen!
machen, Mal- und Modellierkurse, & Pefektionskurs für den
Schauspielkurse, Diverse Koch- und
Backkurse - auch vegan! Büroalltag 55,- Team Krug
keine Grundkenntnisse erforderlich jeweils Dienstag, am
7 - Kinder- und Jugendkurse Seite 15-16 EDV 12. und 19. 10. 2021
Yoga, Spielgruppen zur Inhalt: In diesen 3 Stunden beant- Raum von 18.15 bis 21.00 Uhr
Deutschförderung, Lernhilfe Deutsch, worten wir ihre individuellen Fragen
Lernhilfe „Digitales Lernen“, vegane zu Windows, Dateimanagement,
Word, Excel & Co. Konkrete Aufga- 1050: Rechnen mit Excel
Koch- und Backkurse, Schauspielkurs,
benstellungen lösen wir gemeinsam Windowsgrundkenntnisse erforderlich
Streetdance, Ballett für Kids
und entwickeln geordnete digitale
9 - Vorträge Seite 17 Arbeitsprozesse für den Büroalltag. Inhalt: Einfache Berechnungen auto-
Kurse des Eltern-Kind Zentrum S. 18-19 Sie können den Inhalt dieser Schu- matisieren; lebenspraktische Auf-
lung bestimmen, Themenbereich gaben mit Excel lösen; Rechenfor-
bitte nach Absprache. mulare fürs Büro entwerfen; relative
Alle, für die „Generation 50+“
160,- EDV Team Krug und absolute Bezüge unterscheiden;
geeigneten Kurse sind mit
für 3 Stunden - Termin nach Funktionen einsetzen und anwenden;
EDV
50+ Raum Vereinbarung Ideal als Vorbereitung für den ECDL.
Bitte eigenen USB-Stick mitnehmen!
gekennzeichnet. 1030: Digitale Fragestunde zu Team Krug
Ihrem Tablet und Smartphone 55,-
jeweils Mittwoch,
keine Grundkenntnisse erforderlich
Alle von der Arbeiterkammer EDV am 13. und 20. 10. 2021
Raum von 18.15 bis 21.00 Uhr
geförderten Kurse sind mit en- Inhalt: In dieser Stunde beantwor-
sprechenden Logos ten wir ihre individuellen Fragen zu Alle Schulungsgeräte sind mit
gekennzeichnet. Ihrem persönlichen Tablet oder eige- Windows 7 und MS Office
nem Smartphone. Apps installieren, ausgestattet.
mit Google Maps navigieren, im In- Immer USB-Stick mitnehmen.
Nur, wenn beim Kurs angegeben
ternet suchen, Fotos auf dem PC si- - den eigenen Laptop / Tablet
chern und vieles mehr gibt es dabei mitbringen.
Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
4 oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.
EDV und Internet Sprachen
1060: Internet - kaufen und 1090: Dateimanagement Unsere Sprachkurse sind an die Ni-
verkaufen im Internet veaustufen des Europäischen Refe-
Windowsgrundkenntnisse erforderlich
Windows- und Internet- renzrahmens angepasst.
grundkenntnisse erforderlich Inhalt: Windowsoberfläche (Win- Der Europäische Referenzrah-
dows 7 + 10) erforschen; Dateien
Inhalt: Richtiges und sicheres Einkau- öffnen, speichern und drucken; Ord-
men beschreibt 6 Schwierig-
fen im Internet; Willhaben.at + Ama- ner und Ansichtsoptionen; Dateien keitsstufen, ermöglicht so eine
zon als Plattform kennen lernen; Arti- kopieren und verschieben; Arbeiten international vergleichbare Be-
kel suchen und kaufen; Eigene Artikel mit Wechseldatenträgern (z.B. USB-
verkaufen; Tipps und Tricks rund um schreibung und hilft bei der Selbst-
Stick) aller Art; CDs und DVDs erstel-
die Verkaufsportale; Elektronischer len; Tipps und Tricks für Windows 7, 8
beurteilung der Sprachkenntnisse.
Zahlungsverkehr - Paypal & Kredit- und 10; Hilfreiche Windows 7, 8 und
karte; Zahlungsmöglichkeiten - Si- A1 - Einstieg
10 Konfigurationen.
cherheit und Risiken; Flugtickets und A2 - Grundlagen
Theaterkarten bestellen. Bitte eigenen USB-Stick mitnehmen!
B1 - Mittelstufe
Bitte bei Amazon und Willhaben
vorab registrieren! 27,- Team Krug B2 - gute Mittelstufe
Mittwoch, 6. 10. 2021
Bitte eigenen USB-Stick mitnehmen! EDV C1 - fortgeschrittene Kenntnisse
Raum von 18.15 bis 21.00 Uhr
27,- Team Krug C2 - exzellente Kenntnisse
Montag, 11. 10. 2021 Social Media - Sie finden den Referenzrahmen
EDV von 18.15 bis 21.00 Uhr
Raum Grundlagen u. sicherer Umgang auf der Rückseite des Programm-
Inhalt: Dieser Workshop vermittelt heftes. Die bei den Kursen angege-
1070: Internet - Spezial den sicheren Umgang mit Social Me-
Windows- und Internet- dia im Allgemeinen und Grundlagen
bene Schwierigkeitsstufe gibt das
grundkenntnisse erforderlich zu Facebook und Instagram im Spe- Lernziel des jeweiligen Kurses an.
Inhalt: Inhalte im Internet gezielt fin- ziellen. Von der Gestaltung aussage-
den; Youtube und andere Videopor- kräftiger Profile über erste spannen- 2010: Deutsch als
tale; Ausdrucken und Archivieren von de Postings bis hin zu Stories werden
Webseiten; sicher surfen im WWW; sämtliche Funktionen und deren Nut-
Fremdsprache A1.1
Gefahren erkennen; sicher kaufen zen vorgestellt. Zusätzlich sehen wir für Anfänger:innen ohne Vorkennt-
und bestellen; online richtig bestel- uns an, wie der Erfolg des Social-Me- nisse (Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch A1
len; Navigieren mit Google Maps und dia-Auftritts mess- und vergleichbar Österreich, Kursbuch, Arbeitsbuch u. CD)
Google Earth; Googledienste; Tipps wird. Der Workshop ist angereichert
und Tricks rund ums Netz der Netze. mit Tipps und Tricks zu Postinggestal- Inhalt: Fit werden für Alltag und Be-
tung, Tools zur Steigerung von Effizi- ruf: Lernen Sie mit uns Deutsch!
Bitte eigenen USB-Stick mitnehmen!
enz und Reichweite und Content-An- Mag. Christine Casson-
regungen zum regelmäßigen Posten. 95,-
27,- Team Krug Szabad
Montag, 4. 10. 2021 Nach dem Workshop haben die Teil- jeden Freitag, ab 24. 9. 2021
EDV von 18.15 bis 21.00 Uhr nehmer:innen das nötige Handwerks-
SR 1 15 Nachmittage, jeweils von
Raum zeug und idealerweise auch den Mut, 15.30 bis 17.00 Uhr
sämtliche Kanäle - egal ob privat oder
1080: Foto - Video - Kurs im beruflichen Kontext - selbstständig 2020: Deutsch als
Windowsgrundkenntnisse und abwechslungsreich zu bespielen.
erforderlich Bitte bringen Sie zum Workshop Ihr Fremdsprache A2.1
Inhalt: Bilder auf den PC übertragen; Smartphone und, falls notwendig, für Anfänger :innen mit guten Vor-
Fotos einfach bearbeiten; Fotos zu auch ein Ladegerät dafür mit. kenntnissen
einem Video gestalten; erstelltes Vi- Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch A2 Öster-
10101 reich, Kursbuch und Arbeitsbuch)
deo bearbeiten, Video mit Musik un-
terlegen; Videos per E-Mail verschi- 50,- Mag. Bianca Petz-Wahl, BA MA Inhalt: Einfache Informationen zum
cken; Videos auf CD und USB-Stick Samstag, 6. 11. 2021 Alltag verstehen, kurze Texte schrei-
speichern; kostenloses Programm SR 1 von 9.00 bis 12.00 Uhr ben, kurze Kontaktgespräche führen.
für alle gängigen Windowssysteme.
Bitte eigenen USB-Stick mitnehmen! 10102 95,- Mag. Zofia Cierniak
jeden Montag, ab 20. 9. 2021
27,- Team Krug 50,- Mag. Bianca Petz-Wahl, BA MA
Dienstag, 5. 10. 2021 Donnerstag, 13. 1. 2022 15 Abende, jeweils von
EDV SR 1
Raum von 18.15 bis 21.00Uhr SR 1 von 18.00 bis 21.00 Uhr 18.30 bis 20.00 Uhr
Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at 5
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.
Sprachen
2030: Englisch A1.2 werden weiter ausgebaut. Wir lernen Hauptpunkten wiedergeben und Ihre
typische Alltagssituationen zu bewäl- Meinung dazu erklären und begrün-
für Anfänger:innen mit geringen tigen, über Erlebtes zu berichten, Ge- den. Aber am wichtigsten: es sind
Vorkenntnissen (Lehrbuch: First fühle und Meinungen auszudrücken. Abende voller Spaß und guter Laune.
Choice A1.1) Eigene Themen und Interessen wer-
Inhalt: In diesem Kurs lernt man in den in den Lehrplan gerne eingebaut. Alexandra Dobó, MA
relaxter, freundlicher Atmosphä- 100,- jeden Donnerstag,
re, wie man in unterschiedlichen Mag. Joanna Eggenweber ab 23. 9. 2021
75,- (Native Speaker)
Situationen zu verschiedenen The- 15 Abende, jeweils von
men kommunizieren kann. Mittels jeden Donnerstag, ab 23. 9. 2021 SR 3 18.00 bis 19.30 Uhr
Hören, Lesen, Schreiben und Spre- SR 1 12 Vormittage, jeweils von (Kurspreis inkl. Unterlagen)
chen wird der Wortschatz erweitert, 9.30 bis 11.00 Uhr
Sätze formuliert, Rechtschreibung 2080: Spanisch A2.1
Materialkosten: € 3,- werden von
und Grammatik betrachtet, sowie
der Kursleiterin eingehoben
die korrekte Aussprache geübt. für Anfänger:innen mit Vorkenntnissen
Wir lernen Redewendungen, spielen (Lehrbuch: eñe A2)..
lernunterstützende Spiele, lernen
2060: Englisch Konversation B1
Inhalt: Wir wiederholen das Gelernte
von Bräuchen und kulturellen Ge- für Fortgeschrittene mit guten und erweitern entspannt und ohne
gebenheiten und das alles mit viel Sprachkenntnissen Zeitdruck unseren Wortschatz.
Spaß. Je nach Kenntnis-Level der Inhalt: Interessante Themen, inter-
Sergio Cattaneo
einzelnen Kursteilnehmer wird das nationale Nachrichten, neue Videos. 75,- (Native Speaker)
Niveau entsprechend angepasst. Nach diesem Kurs können Sie ohne
jeden Donnerstag, ab 16. 9. 2021
Mag. Joanna Eggenweber Vorbereitung an Gesprächen mit all-
75,- (Native Speaker) täglichen oder vertrauten Themen SR 2 12 Abende, jeweils
von 15.30 bis 17.00 Uhr
jeden Mittwoch, ab 22. 9. 2021 teilnehmen und die meisten Situatio-
SR 1 12 Vormittage, jeweils von
nen, denen man z. B. auf Reisen im 2090: Spanisch B1.8
9.00 bis 10.30 Uhr Sprachgebiet begegnet, bewältigen.
für Fortgeschrittene mit guten
Sie können Gelesenes oder Gesehe-
Materialkosten: € 3,- werden von Sprachkenntnissen (Lehrbuch: eñe B1)
nes mündlich oder schriftlich in den
der Kursleiterin eingehoben Hauptpunkten wiedergeben und Ihre Inhalt: Wir wiederholen das Gelernte
Meinung dazu erklären und begrün- und erweitern entspannt und ohne
2040: Englisch A2 den. Aber am wichtigsten: es sind Zeitdruck unseren Wortschatz.
Nützliche Alltagsthemen Abende voller Spaß und guter Laune. Sergio Cattaneo
75,-
für leicht Fortgeschrittene (Native Speaker)
Alexandra Dobó, MA jeden Donnerstag, ab 16. 9. 2021
Inhalt: Sprechen, Lesen, Schreiben 100,-
in alltäglichen Situationen. Nach die-
jeden Montag, ab 20. 9. 2021 SR 2 12 Abende, jeweils
15 Abende, jeweils von von 17.10 bis 18.40 Uhr
sem Kurs können Sie einfache Ge-
spräche über vertraute berufliche SR 3 18.00 bis 19.30 Uhr
oder private Themen führen und ver-
(Kurspreis inkl. Unterlagen) 2100: Spanisch Konversation -
stehen sowie kurze, einfache Mittei- Lesen B1
lungen verfassen. 2070: Englisch Konversation B2 für Fortgeschrittene mit gu-
Alexandra Dobó, MA für Fortgeschrittene mit sehr guten ten SprachkenntnissenInhalt:
100,- Inhalt: In diesem Kurs liegt der
jeden Dienstag, ab 21. 9. 2021 Sprachkenntnissen
15 Abende, jeweils von Inhalt: Interessante Themen, inter- Schwerpunkt auf dem gesprochenen
nationale Nachrichten, neue Videos. Spanisch. Wöchentlich werden ande-
SR 3 18.00 bis 19.30 Uhr
(Kurspreis inkl. Unterlagen) Nach diesem Kurs können Sie ohne re Themen behandelt. Sie erweitern
Vorbereitung an Gesprächen mit all- somit Ihren Wortschatz und bauen
täglichen oder vertrauten Themen Sprachhemmungen ab.
2050: Intermediate
teilnehmen und die meisten Situatio-
English B1.2 75,-
Sergio Cattaneo
nen, denen man z. B. auf Reisen im (Native Speaker)
für Fortgeschrittene mit guten Sprach- Sprachgebiet begegnet, bewältigen. jeden Donnerstag, ab 16. 9. 2021
kenntnissen (Lehrbuch: First Choice B1) Sie können Gelesenes oder Gesehenes
SR 2 12 Abende, jeweils
Inhalt: Die sprachlichen Kompetenzen mündlich oder schriftlich in den von 18.50 bis 20.20 Uhr
Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
6 oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.
Sprachen
2110: Französisch B1.4 2140: Italienisch A2.1 2160: Russisch A1.4
für Fortgeschrittene für Anfänger:innen mit guten Vor- für Anfänger:innen mit leichten
(Lehrbuch: Voyages Neu B1) Vorkenntnissen (Lehrbuch: Otlitschno!
kenntnissen (Lehrbuch: Nuovo Espres-
Inhalt: Erweiterung von Vokabular so 2 und „Die Neue Power Grammatik Aktuell A1, ab Lektion 5)
und Grammatik, Hörübungen, Lese-
Italienisch“) Inhalt: Durch abwechslungsreiches
texte und Diskussionen.
Inhalt: Italienisch lernen in entspann- Training in den Fertigkeiten Spre-
Laurence Souczek chen, Hören, Lesen und Schreiben
95,- ter, angenehmer Atmosphäre für alle,
(Native Speaker) werden Wortschatz und Gramma-
die schon über die wichtigsten Grund-
jeden Mittwoch, ab 22. 9. 2021 tik wiederholt und aufgebaut. Der
kenntnisse verfügen. Der Stoff ent- Schwerpunkt liegt auf der mündli-
SR 2 15 Vormittage, jeweils von spricht ungefähr dem des 3. Semes-
8.30 bis 10.00 Uhr chen Kommunikation.
ters im normalen Schulunterricht.
Anna Wolfauer, MA
Italienisch A1.1 Carla Pintus 88,-(Native Speaker)
95,-
für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse (Native Speaker) jeden Dienstag, ab 21. 9. 2021
(Lehrbuch: Nuovo Espresso 1 und „Die jeden Dienstag, ab 14. 9. 2021 SR 2 14 Abende, jeweils von
Neue Power Grammatik Italienisch“) 17.00 bis 18.30 Uhr
SR 1 15 Abende, jeweils von
Inhalt: Italienisch lernen auf locke- 19.00 bis 20.30 Uhr
re und dennoch effiziente Art und 2170: Russisch B1.5
Weise. Sprechen, hören, lesen, wie- für Teilnehmer:innen mit guten Vor-
derholen und üben. Wir haben ein- 2150: Russisch A1.1 kenntnissen (Kursunterlagen werden bei
fach Spaß an dieser wunderschönen, Bedarf zur Verfügung gestellt)
musikalischen Sprache voller Kultur, für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse Inhalt: Wir lesen bunt gemischte Tex-
Geschichte und Lebensfreude. (Lehrbuch wird im Kurs besprochen) te und unterhalten uns darüber: da-
Inhalt: Die Teilnehmer:innen schaf- bei werden die vorhandenen Sprach-
21201 fen den ersten Einstieg in die russi- kenntnisse (Wortschatz, Grammatik,
Carla Pintus (Native Speaker) sche Sprache indem sie die Schrift Redewendungen) wiederholt, geübt
95,- und Aussprache, einfache Phrasen, und vertieft.
jeden Dienstag, ab 14. 9. 2021
15 Abende, jeweils von Höflichkeitsformeln sowie die not-
SR 1 Anna Wolfauer, MA
17.20 bis 18.50 Uhr wendigen Grammatikgrundlagen 88,- (Native Speaker)
lernen und intensiv in Frage-Ant- jeden Mittwoch, ab 22. 9. 2021
21202 wort-Sequenzen üben. Vermittlung
SR 2 14 Abende, jeweils von
interkultureller Hintergründe runden 16.45 bis 18.15 Uhr
95,- Carla Pintus (Native Speaker) diesen Kurs ab.
jeden Mittwoch, ab 15. 9. 2021 Alle Lehrbücher für die
15 Abende, jeweils von Anna Wolfauer, MA Sprachkurse erhalten Sie in der
SR 1 88,-
17.20 bis 18.50 Uhr (Native Speaker) Buch- und Papierhandlung
jeden Mittwoch, ab 22. 9. 2021 Adlitzer
2130: Italienisch A1.2
SR 2 14 Abende, jeweils Bitte die Bücher erst bei
für Anfänger:innen mit geringen Vor- von 18.30 bis 20.00 Uhr fixer Kurszusage besorgen!
kenntnissen (Lehrbuch: Nuovo Espresso
1, ab Kapitel 6 und „Die Neue Power
Grammatik Italienisch“)
Inhalt: Italienisch lernen auf lockere
und dennoch effiziente Art und Wei-
se. Sprechen, hören, lesen, wieder-
holen und üben. Wir haben einfach
Spaß an dieser wunderschönen, mu-
sikalischen Sprache voller Kultur, Ge-
schichte und Lebensfreude.
95,- Carla Pintus (Native Speaker)
jeden Mittwoch, ab 15. 9. 2021
15 Abende, jeweils
SR 1 von 19.00 bis 20.30 Uhr
Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at 7
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.
Gesundheit und Bewegung
YOGA IN DER DEVANANDA 3011: Yoga - Trainingskurse 3014: Augentraining
YOGASCHULE Voraussetzung Einstiegs-Seminar
Inhalt: Zur Entspannung der Augen
Das Original-Klassisches Yoga ab 7. 9. 2021: Dienstag: 9.15 - 10.45 und Verbesserung der Sehkraft.
Körperübungen, Atmung, Entspan- 18.00 - 19.30 oder 19.50 - 21.20
nung, Energieübungen, Konzentra- ab 10. 9. 2021: Freitag: 18.00 - 19.30
tion und Meditation.
Kursleitung: Devananda Yogaschule 3012: Offene Yoga-Stunde
- Österreichische Schule für ab 9. 9. 2021 für TeilnehmerInnen ohne
Klassisches Yoga Vorkenntnisse sowie Fortgeschrittene: Termin: Dienstags
Kursort: Devananda Yogaschule, Donnerstag: 19.00 - 20.30 70,- von 17.00 bis 17.40
Schloss Tribuswinkel, Schloßallee 5 5 Abende, ab 28. 9. 2021
-30 % Preisermäßigung für Jugendli- 3013: Yoga leicht 50+ 3015: Qigong
che, Lehrlinge und Studenten bis 26 J.
Anmeldungen: Inhalt: Eine sanfte Variante unserer Bewegung - Kraft - Stille
www.devananda-yogaschule.at klassischen Linie für alle Ungeüb- Inhalt: Qigong hilft bei körperlichen
bzw. 0676 / 70 19 618 ten, 60+ und Neulinge welche den Problemen, bei nervöser oder emo-
vollen Wirkungsumfang des Klassi- tionaler Überforderung. Durch mehr
oder 0676 / 41 65 886 schen Yoga auf sanfte Weise erfahren Energieaufnahme wird Kraft und Vita-
wollen. Auch zum Aufbau nach län-
3010: Yoga - Einstiegssemester gerer Pause und zur Rehabilitation. lität für alle Lebensbereiche wie Beruf,
Leichte Übungen – ruhige Atmung – Sport und Partnerschaft aufgebaut.
Inhalt: Vollständige Einführung ins Entspannung und Meditation führen
klassische Yoga in Theorie und Praxis. bewusste Entspannung.
zu Ruhe, Weisheit und Gelassenheit.
Körperübungen (Asanas), Entspan- Einzeltraining auf Anfrage
nung, Atem- und Energietechniken Montags von 9.15 bis 10.45 ab 6. 9.
(Pranayama), Konzentration und Me- Donnerstags von 10.15 bis 11.45 ab 9. 9.
ditation - kräftige Muskeln, bewegli-
che Wirbelsäule und Gelenke. Körper- 20,- Einzelkarte
bewusstsein, Ruhe und Gelassenheit.
Semesterpreis
97,- Yoga - Grundkurs 298,- Einstieg jederzeit möglich -
zum Kennenlernen aliquote Abrechnung
5x am Mi. 9.15 od. 18.30 10er Block - gültig bis Ende des
180,-
je 1,5 Std. ab 22.9.2021 oder Semesters
3x am Sa. 9.00 -11.00 ab 9. 10.2021 oder Semester-Kombi-Karte Grundkurs:
Ganztags-Workshop am 22. u. 23. 1. 2022 inkludiert: Erlernen der Basics (inkl. Acht Brokate)
2 Yoga-Kurse wöchentlich
Termin: Montags
185,- Yoga - Aufbaukurs 450,- Workshops
90,- von 19.30 bis 20.40
im Anschluss 20% Ermäßigung auf eine
7x am Mi. 9.15 od.18.30 Seminarbuchung 6 Abende ab 13. 9. 2021
je 2 Std. ab 3.11. 2021 ev. 1 Einheit/Woche online Aufbaukurs - im Anschluss an den
Grundkurs:
Termin: Montags
80,- von 19.30 bis 20.40
DEVANANDA YOGASCHULE 6 Abende ab 25. 10. 2021
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Körperliche Fitness - Innere Ruhe - Geistige Kraft
Yoga wirkt körperlich, energetisch und mental, stärkt Termin: Montags
das Immunsystem, die Konzentrationsfähigkeit und 225,- von 18.00 bis 19.10
fördert das allgemeine Wohlbefinden. 15 Abende ab 6. 9. 2021
Intensivkurs : für leicht Fort-
geschrittene und Fortgeschrittene
Schwerpunkt: Zhan Zhuang, Inneres
Für mehr Gesundheit,
Qi Gong, Mediation
Vitalität und Lebensfreude
Termin: Montags
70,- von 19.30 bis 20.40
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Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
8 oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.
Gesundheit und Bewegung
3020: Ganzheitliches Gedächtnis- Pilates - Training aktiviert und der Stoffwechsel ge-
fördert. Sie lernen, wie man aktiv &
training (Kleingruppe) 50+ Kursleitung: Susanna-Pilates
entspannt zur Ruhe kommt. In diesen
Susanna Frühwirth
Inhalt: Ist es Ihnen auch schon pas- (Zert. Matten und Gerätetrainerin) 60min widmen Sie sich ganzheitlich
siert: Sie müssen sich etwas merken Celina Frühwirth ihrem SEIN. Die Stunde unterteilt sich
oder jemand fragt Sie nach einer Aus- in 2 Abschnitte:
(Zert. Mattentrainerin)
kunft, die Sie bestimmt wissen, kön- 30 Minuten aktive Körperübungen
nen sich aber nicht mehr erinnern? In 90,- Gymnastikraum mit deinem Eigengewicht
meinem Kurs werden Ihnen Aufgaben Inhalt: Atmung und Bewegung wer- 30 Minuten Entspannungs- & Acht-
zu allen Hirnleistungen gezeigt und den bei diesem Ganzkörpertraining in samkeitsübungen, Meditation, Atem-
mit Ihnen gemeinsam geübt, damit Einklang gebracht. Durch die Anspan- übungen, Stress-Release
Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten wieder nung der tiefen Bauch-, Rücken- und
verbessern können. So dienen Wahr- Bitte mitbringen: Yoga oder Gymnas-
Beckenbodenmuskulatur wird der
nehmungs- und Konzentrationsübun- Rumpf stabilisiert, die Körpermitte tikmatte, Handtuch, Trinkflasche
gen im Kurs dazu, Ihre eigenen fünf aktiviert und die Beweglichkeit geför- Tanja Hertlein
Sinne wieder zu schärfen. Spannende dert. Abwechslungsreiches Training 97,- (Dipl. Achtsamkeits- und Ent-
Aufgaben zu Wahrnehmung, Konzen- mit verschiedenen Kleingeräten wie
tration, Wortfindung und Abruf run- spannungstrainerin)
Magic circle, Gymnastikbällen (wer- jeden Donnerstag,
den die Stunde ab . den zur Verfügung gestellt) sowie
GYM- ab 23. 9. 2021
Ruth Pedrazzoli kleinen Handtüchern uvm.. Selbstver-
60,- ständlich kommt auch die Entspan- Raum 13 Vormittage, jeweils von
(Zert. Gedächtnistrainerin) 9.00 bis 10.00 Uhr
nung nicht zu kurz.
jeden Donnerstag, ab 7. 10. 2021 Mitzubringen: Bequeme Klei-
SR 3 6 Vormittage, jeweils von dung, Matte, ev. warme Socken, Smovey-Training
10.00 bis 11.00 Uhr 1 Handtuch (ca. 1m , nicht zu dick) Für alle, die ihr Wohlbefinden steigern
30401 wollen und Lust auf Bewegung haben
Gesunde Wirbelsäule Inhalt: 97 % der Muskulatur werden
nach Prof. Tilscher jeden Montag, ab 20. 9. 2021 trainiert – vor allem die Tiefenmus-
12 Abende, jeweils kulatur wird stimuliert und dadurch
Theorie: Einführung in Aufbau und von 19.30 bis 20.30 Uhr wird die Fettverbrennung angeregt
Funktion der Wirbelsäule, Ursache und das Bindegewebe gestrafft.
von Rückenbeschwerden und deren 30402 Smovey fördert den Muskelaufbau,
Vorbeugung. Praxis: Haltungskor- jeden Dienstag, ab 21. 9. 2021 steigert die Ausdauer, fördert die
rektur- Haltungsschulung: Richtiges 12 Abende, jeweils Entgiftung, hilft bei Entschlackung,
Sitzen, Stehen, Liegen. Praktische von 17.40 bis 18.40 Uh trainiert das Gedächtnis, regt den
Übungen und Hinweise zur Vermei- Lymphfluss an, unterstützt die Osteo-
dung von Fehlbelastungen: Einüben 30403 poroseprävention, uvm.
rückenschonender Hebe-, Trage- und
Bücktechniken. Gezielte Dehnungs- jeden Dienstag, ab 21. 9. 2021 (Leih-Smoveys für das Training sind
und Kräftigungsgymnastik zur Stabi- 12 Abende, jeweils vorhanden.) Eigene Smoveys, sowie
lisierung der Wirbelsäule, Entspan- von 18.50 bis 19.50 Uhr DVD und Übungsbroschüre erhalten
nung, Stressabbau. Transfer in den Sie bei der Kursleiterin.
Alltag: Erarbeiten eines individuellen 30404 Bitte mitbringen: lockere Kleidung,
Übungsprogramms.Mitzubringen: jeden Dienstag, ab 19. 10. 2021 Trinkflasche und Gymnastikschuhe
Bequeme Kleidung. Gymnastikball 12 Vormittage, jeweils
und Matte von 8.30 bis 9.30 Uhr 30601
30301 Renate Obermayer
30405 90,-
(Smovey-Coach)
Sabine Weisgram
90,- jeden Dienstag, ab 19. 10. 2021 jeden Montag, ab 20. 9. 2021
(Dipl. Gesundheitstrainerin) 12 Vormittage, jeweils GYM- 14 Vormittage, jeweils von
jeden Montag, ab 20. 9. 2021 von 9.40 bis 10.40 Uhr Raum 8.30 bis 9.20 Uhr
GYM- 12 Abende, jeweils von
Raum 16.50 bis 18.00 Uhr
3050: Body & Mind-Aktiv-Kurs 30602
30302 Inhalt: Als Dipl. Achtsamkeits-& Ent-
spannungstrainerin weiß die Kurs- 90,-Renate Obermayer
Sabine Weisgram leiterin über die Priorität, den Geist (Smovey-Coach)
90,-
(Dipl. Gesundheitstrainerin) zur Ruhe zu bringen. Diese Momente jeden Montag, ab 20. 9. 2021
jeden Montag, ab 20. 9. 2021 der Stille und Achtsamkeit sind eine GYM- 14 Vormittage, jeweils von
GYM- 12 Abende, jeweils von Wohltat für all unsere Körpersysteme.
Raum 18.10 bis 19.20 Uhr Raum 9.30 bis 10.20 Uhr
Blockaden werden gelöst, Muskeln
Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at 9
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.
Gesundheit und Bewegung Gesellschaft und Kultur
3070: Stütz- und Faszientraining 4010 Achtsamkeits- und 4030: WS - Mein-Selbst-Wert
Inhalt: Trainiert wird die Rumpfstabi- Wahrnehmungstraining
Inhalt: Wie kann man die seelische
lität auf stabilen und instabilen Unter- Inhalt: Sind sie auch dauernd erreich- Gesundheit erhalten und was hat der
lagen, Nacken und Schultern um die bar? Wird ihnen der hektische Alltag Selbstwert damit zu tun? Was ist ei-
Haltung zu verbessern und Verspan-
manchmal zu stressig? Brauchen gentlich der Selbstwert und wie kann
nungen entgegenzuwirken. Mit dem
Sie auch Wege um effektiv zu ent- man ihn stärken? Sprechen Sie mit
Faszientraining werden mit Rollun-
gen und Dehnungen die Verspannun- spannen? Dann ist dieses Achtsam- sich selbst wertschätzend und ver-
gen, Verkürzungen und Verklebungen keits- und Wahrnehmungstrainings ständnisvoll, so wie Sie auch mit ei-
aufgelöst, die oft zu schmerzhaften sicherlich der erste Schritt, etwas ner vertrauten Person sprechen wür-
Bewegungsabläufen führen. Das Fas- zu verändern. Ziel ist es, sich selbst, den, oder sind Ihre Gedanken über
zientraining sorgt für mehr Entspan- die eigenen Grenzen und die eige- sich selbst oft voller Zweifel und Vor-
nung und Beweglichkeit, Schmerzen ne Umwelt wieder bewusst wahr zu würfe? Den eigenen Selbstwert zu
werden aufgelöst. Geeignet für An- nehmen. Mittels einfacher Übungen erkennen und seinen eigenen Wert
fänger:innen und jede Altersgruppe. können Sie schnelle Entspannung zu stärken wirkt sich nicht nur positiv
Bitte mitnehmen: bequeme Klei- herbeiführen und so Entschleunigung auf Sie selbst aus, sondern auch auf
dung, Handtuch, Matte, Faszienrolle und Stressverminderung in ihren All- Ihre Wahrnehmung und Ihr Umfeld.
und Trinkflasche. tag bringen.
20,- Melanie Scheucher, BSc
Lemia Coufal 20,- Melanie Scheucher, BSc
90,- (Wirbelsäulen-, Entspannungs- (Lebens- und Sozialberaterin)
und Seniorentrainerin)
(Lebens- und Sozialberaterin) SR 1 Donnerstag, 21. 10. 2021
jeden Mittwoch, ab 29. 9. 2021 SR 1 Donnerstag, 23. 9. 2021 von 18.00 bis 20.00 Uhr
GYM- von 18.00 bis 20.00 Uhr
Raum 11 Abende, jeweils
von 18.00 bis 19.00 Uhr
4020 Ein Loslass-Abend -
Bewegung tut gut - 50+ Workshop
in jedem Alter Inhalt: Manchmal schleppen wir
Inhalt: Gezielte Gymnastik, bewusste Menschen Kränkungen, Traurigkeit
Bewegung und ausgewogene Belas- oder Enttäuschungen lange mit uns MUSIKSCHULE
tung fördern den Aufbau der Kno- herum. Sie sind wie ein Rucksack, 02252/508 521 10
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chen. Kraft, Beweglichkeit und Koor- der das Leben schwerer macht, als es
dination werden wieder gewonnen. notwendig wäre. An diesem Abend
Atem- und Energieübungen sind Teil geht es darum etwas Belastendes STADTBIBLIOTHEK
dieses Bewegungsprogramms. Auch loszulassen um wieder unbeschwert 02252/508 521 15
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Spaß und Spiel kommen nicht zu kurz. zu sein.
Bitte mitnehmen: bequeme Klei-
20,- Melanie Scheucher, BSc
dung, rutschfeste Socken, Mat-
(Lebens- und Sozialberaterin)
te, Handtuch und Wasserflasche VOLKSHOCHSCHULE
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Gesundheitstrainerin)
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8.15 bis 9.15 Uhr Top-Bild te in
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GYM- lehrgänge zum Lehrabschluss werden für kaufmännisch-administrative und für technisch-
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Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.Musik, Tanz und Fitness
Zumba® Bodyforming Bitte mitnehmen: Gymnastikklei-
dung! Handtuch, Turnschuhe, Was-
5040: Ballett für Erwachsene -
Zumba®Gold serflasche auch Senior:innen sind herzlich
Bei der Anmeldung für einen
willkommen
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dieser Kurse erhalten Sie einen 10er- jeden Mittwoch,
Block mit 12 Bons. Mit diesen Block ab 3. 11. 2021 Das Motto ist „Spaß an der Bewe-
Bons können Sie alle oben gung“.
GYM- 10 Nachmittage, jeweils von
angeführten Kursen besuchen. Raum 16.00 bis 17.00 Uhr Inhalt: Es ist nie zu spät mit dem Tanz
zu beginnen. Erlernen Sie elegan-
Wenn der 12er Block aufge- 5030: Bodyforming/deepWORK® te und graziöse Bewegungen, nicht
braucht ist, haben Sie die Mög- nur bei klassischer Musik; Trainie-
Inhalt: Bodyforming/deepWORK®
lichkeit weitere Blöcke für 12 oder ren Sie Körper und Geist; wir lernen
ist ein gezieltes Training, das sich auf
6 Besuche (€ 40,-) zu erwerben. bestimmte Körperpartien bzw. so- klassische Übungen, wie „plie“, „ara-
genannte Problemzonen wie Bauch, besque“, usw., fördern die Beweg-
Zumba®- Fitness Beine, Po, Oberkörper, Hüfte und lichkeit, Koordination und Gedächtnis
Arme konzentriert. Nach der Auf- und achten auf gerade Haltung; Erler-
es ist einfach wärmphase wird das Gewebe durch nen eines Ausdruckstanzes.
es ist effektiv Kräftigungs- und Dehnübungen ge-
festigt und die Körperpartien ge- Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung
es macht Spaß... strafft. Gymnastikschuhe, Wasserflasche
Inhalt: Inspiriert von Lateinamerika, Bitte mitnehmen: bequeme Klei- und Gymnastikmatte
einfache Schrittkombinationen, Kalo- dung, Turnschuhe, Matte, Han-
teln oder 2 gleich große Flaschen - Andrea Ivanova
rienverbrennung, Tanz-Fitness-Party.
gefüllt mit Wasser, Reis, Sand... 75,-
Fühl die Musik und lass los! (Dipl. Tanztrainerin für klassi-
80,- Alexandra Bartlweber schen Tanz)
Bitte mitnehmen: Gymnastikklei-
dung, Handtuch, Turnschuhe, Was-
jeden Donnerstag, ab 16. 9. 2021 GYM- jeden Samstag, ab 9. 10. 2021
GYM- 15 Abende, jeweils von 10 Vormittage, jeweils von
serflasche Raum
Raum 19.30 bis 20.30 Uhr 10.20 bis 11.20 Uhr
50101
80,-Alexandra Bartlweber
jeden Donnerstag, ab 16. 9. 2021
GYM- 15 Abende, jeweils von
Raum 18.20 bis 19.20 Uhr
50102
Alexandra Bartlweber
80,-
jeden Samstag, ab 18. 9. 2021
GYM- 15 Vormittage, jeweils von
Raum 9.00 bis 10.00 Uhr
5020: Zumba®-Gold 50+
Zumba® für Junggebliebene
Inhalt: „ Das Zumba®-Gold-Fitness-
Programm macht einfach Spaß!
Niedrigere Intensität als beim
Zumba-Fitness, für Anfänger:in-
nen geeignet; gleicher lateinameri-
kanischer Stil von Musik. Erweiterung
des Bewegungsradius; schrittweise
Steigerung des Wohlbefindens.
Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at 11
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.Kreativität und Freizeit
6010: Fotografisches Basis- 6030: Der fotografische Blick 6050: „Nadel und Faden“ - eine
wissen für alle leicht verständlich Wo und wie finde ich gute Fotomo- Fee entsteht
Inhalt: In diesem zweigeteilten Kurs tive und setze diese dann gekonnt
möchte ich allen, die in die digitale um? Inhalt: In diesem Seminar erlernen
Fotografie einsteigen oder ihr Basis- Inhalt: In diesem Kurs werden die Sie das Gestalten einer Fee mit feinen
wissen erweitern wollen, die fotogra- Teilnehmer:innen sensibilisiert, Fo- bunten Fasern Ihrer Wahl. Ich zeige
fischen Grundbegriffe erklären, näher tomotive zu erkennen. Viele gute
bringen; leicht verständlich und klar Ihnen den Aufbau der Form. Den Halt
erklärt. Jede/r sollte mit seiner Kame- Fotomotive werden gar nicht wahr- des Materials erzielen Sie durch die
ra grob vertraut sein. Der erste Block genommen. Das Auge ist das wich- Filznadel. Ihrer kreativen Seite sind
wird großteils theoretisch sein mit tigste Werkzeug des Fotografen. keine Grenzen gesetzt. Das fertige
kleineren praktischen Übungen. Der Wenn man erst ein Motiv gefunden Einzelstück „Fee“ wirkt federleicht.
2.Teil ist dann hauptsächlich prakti- hat, sollte man es noch gekonnt in
sche Anwendung und Umsetzung der Szene setzen, um ein wirkungsvolles 57,-
Theorie vom ersten Teil, mit anschlie- Petra Mrak (Wollfachfrau)
ßender Analyse und Verbesserungs- Foto zu erreichen. Nach einer kurzen
Freitag, 8. 10. 2021
Kreativ-
Raum 2
tipps. Jede/r Teilnehmer:in erhält ein theoretischen Einführung werden
Skriptum sowie meinen fotografi- wir gemeinsam mit unserer Kamera von 17.00 bis 20.00 Uhr
schen Ratgeber: Fotografie verstehen auf Motivsuche gehen und im 3. Teil
- leicht gemacht. danach gemeinsam unsere Ergebis- Materialkosten sind im Preis inkludiert.
Bitte mitnehmen: Eigene Kamera mit se besprechen. Jede/r Teilnehmer:in
ausreichend Akku und Speicherplatz, erhält ein Skriptum sowie meinen
„Dornröschen“ - Spinnen für
Schreibunterlagen Anfänger:innen (Kleingruppe)
fotografischen Ratgeber: Fotogra-
Michaela Vondruska fie verstehen - leicht gemacht. Für
60,- (Fotografin) Inhalt: In diesen gemeinsamen Stun-
alle, die sich bereits auf Ihrer Ka- den zeige ich Ihnen, wie Sie mit
Freitag, 15. 10. 2021 mera auskennen. Dieser Kurs ist Freude und Begeisterung die Fasern
von 18.00 bis 21.00 Uhr und auch für Handyfotografien geeignet. (Spinnfutter) zu Wolle verspinnen
SR 3 Samstag, 16. 10. 2021
Bitte mitnehmen: Eigene Kamera können. Für die Dauer des Seminars
von 14.00 bis 17.00 Uhr oder Handy mit ausreichend Akku wird Ihnen ein Leihspinnrad mit Do-
und Speicherplatz, Schreibunterlagen peltrifft, sowie Fasern (20g) zum Spin-
6020: Coole Fotos für
Socialmedia - auch geeignet nen zur Verfügung gestellt.
30,- Michaela Vondruska
für Kids ab 12 Jahren (Fotografin)
Bitte warme Socken mitnehmen!
Inhalt: Wer möchte nicht gerne in So- 60601
Kreativ-
Raum 1
Samstag, 18. 12. 2021
cialmedia mit wirklichen coolen Fotos
Likes und Follower finden... viele der von 14.00 bis 17.00 Uhr 98,- Petra Mrak (Wollfachfrau)
Fotos in FB, Instagram & Co könnten
Kreativ-
Raum 2
noch besser sein. Ich helfe den Teil- Mittwoch, 10. 11. 2021
nehmer:innen bei der Umsetzung mit
6040: „Nadel und Faden“ - ein
von 16.00 bis 20.00 Uhr
theoretischen Tipps zur Bildgestal- Engel entsteht
tung, Verwendung von Filtern etc. Am Materialkosten: 10,- werden von
Ende des Kurses wird jede/r Teilneh- Inhalt: In diesem Seminar erlernen Sie
der Kursleiterin vor Ort eingehoben.
mer:in mehrere sehr gute Fotos für das Gestalten eines Engerls mit feinen
seinen Account haben. Grundkennt- Zusätzliches Material kann im Kurs
bunten Fasern Ihrer Wahl. Ich zeige erworben werden (€ 14,70/100 g).
nisse mit der Kamera sollten vor- Ihnen den Aufbau der Form. Den Halt
handen sein. Dieser Kurs ist auch für
des Materials erzielen Sie durch die
Handyfotograf:innen geeignet. Jede/r 60602
Teilnehmer:in erhält ein Skriptum so- Filznadel. Ihrer kreativen Seite sind
wie meinen fotografischen Ratgeber: keine Grenzen gesetzt. Das fertige Ein- 98,- Petra Mrak (Wollfachfrau)
Fotografie verstehen - leicht gemacht. zelstück „Engerl“ wirkt federleicht.
Kreativ-
Raum 2
Bitte mitnehmen: Eigene Kamera Mittwoch, 15. 12. 2021
oder Handy mit ausreichend Akku und 57,- Petra Mrak (Wollfachfrau) von 16.00 bis 20.00 Uhr
Speicherplatz, Schreibunterlagen
Mittwoch, 1. 12. 2021
Kreativ-
Raum 1
30,- Michaela Vondruska Materialkosten: 10,- werden von
(Fotografin) von 17.00 bis 20.00 Uhr der Kursleiterin vor Ort eingehoben.
Kreativ-
Raum 1
Samstag, 27. 11. 2021 Zusätzliches Material kann im Kurs
Materialkosten sind im Preis
von 14.00 bis 17.00 Uhr inkludiert. erworben werden (€ 14,70/100 g).
Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
12 oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.Kreativität und Freizeit
6070: Knäuel - Strickbasics 6100: Workshop - Naturseife Nach dem Trocknungsprozess werden
Inhalt: In diesem Seminar er- selber machen unsere Nanas in der Folgewoche mit
lernen Sie Schritt für Schritt die Inhalt: Lernen Sie das alte Wissen Acrylfarben bunt bemalt und können
Grundkenntnisse des Strickens. des Seifen-Siedens und seine Grund- im Anschluss zu Hause mit Klarlack-
Bitte mitnehmen: Wolle (Reste) und lagen kennen. Sie erfahren über den spray gefirnisst werden.
Nadeln - Bitte achten Sie darauf, Einsatz von Ölen, Berechnung von Mitzubringen ist Freude am plasti-
dass die Wolle die gleiche Stärke hat. Seifenrezepten sowie Beduftungs- schen Gestalten. Keine Vorkenntnisse
Handgefärbte Biowolle sowie die da- und Färbemöglichkeit. Im traditio- erforderlich. Jede/r ist in diesem Kurs
zupassenden Nadeln können auch vor nellen Kaltrührverfahren werden aus herzlich willkommen!
Ort erworben werden. rein pflanzlichen Ölen und Buttern,
150,- Petra Mrak (Wollfachfrau)
Bienenwachs und pflanzlichen Farb- 53,- Karin Eisler (bildende
5 Abende, jeweils Dienstag stoffen, getrockneten Blüten und Künstlerin, Kreativtrainerin)
am 21. 9. /12. 10. / Kräutern, Heilerden und der dazu not- jeweils Mittwoch, am
Kreativ-
Raum 2
Kreativ-
Raum 2
9. 11. / 23. 11. / 14. 12. 2021 wendigen Lauge „Seifen gesiedet“.
18. 11. u. 25. 11. 2021
von 18.00 bis 20.00 Uhr Zur Auswahl stehen Ringelblumen- von 18.00 bis 20.00 Uhr
seife (vegan), Hanfölseife mit grü-
6080: „Schiffchen“ Musterweben ner Heilerde, oder Lavendelseife mit Sämtliche Materialien (bis auf
Sheabutter. Jede/r Teilnehmer:in Klarlack) werden von der Kursleiterin
Inhalt: Ich erkläre Ihnen die Grund-
nimmt einen Seifenblock der ausge- bereitgestellt. Die Materialkosten
begriffe des Webens. Angefangen vom belaufen sich auf € 15,- / Nana
korrekten Schären des Webrahmens, bis wählten Seife mit nach Hause (ergibt
ca. 10 Stk. Seife). Bitte bei der Anmel-
hin zum Aufbäumen und natürlich dem
dung die gewünschte Seife angeben. 6120: „Bring Farbe in
Weben mit Schiffchen selbst. Das Augen-
Da mit Lauge gearbeitet wird, bit- dein Leben“ - Frei nach
merk liegt jedoch auf der Mustergestal- Friedensreich Hundertwasser
te zum Kurs unbedingt mitbringen:
tung und dem Farbspiel mit der Wolle.
Schutzbrille (um sich vor möglichen
Spaß und gute Laune bleiben auch hier Inhalt: In der kalten, grauen und
Spritzern der Lauge zu schützen), Klei-
nicht aus. Ihr fertiges Kunstwerk wird je- dungsschutz (Kochschürze) oder alte nassen Jahreszeit ziehen wir Men-
den verzaubern. Kleidung (am besten lange Ärmel), schen uns oft in uns zurück, halten
Sie können die Wolle gerne selbst mit- Gummihandschuhe, altes Handtuch, „innere Einkehr“ und so manche von
bringen: nicht dehnbare bunte Wolle min. Mundschutz uns sehnen sich nach Farbe. Hier
LL250m, Nadelstärke 3 - 5. Diese kann kommt uns die lebendige, farben-
auch vor Ort erworben werden. Im Kurs- 35,- Gabriele Winkler frohe Maltechnik des berühmten,
preis sind Skript, Hilfsmaterial und Web- (Dipl. Kräuterpädagogin ) österreichischen Malers Friedens-
Küche
rahmen (für die Kursdauer) inkludiert. Mittwoch, 10. 11. 2021 reich Hundertwasser gerade recht.
von 17.30 bis 21.00 Uhr Frei nach seinen phantasievollen
88,- Petra Mrak (Wollfachfrau) Arbeiten werden wir vorab ein Mo-
Die Materialkosten von max. € 35,00
tiv nach eigener Vorstellung auf die
Semnar-
Dienstag, 16. 12. 2021
Raum 2
inkl. Handout mit Rezepten und den
Details zur Herstellung sind direkt Leinwand skizzieren, das in weiterer
von 16.00 bis 20.00 Uhr
bei der Kursleiterin zu begleichen. Folge geduldig, nahezu meditativ,
und mit viel Acrylfarbe zu einem bun-
6090: Patchwork - Mandala ten, individuellen Kunstwerk wächst.
6110: Nana Skulpturen - frei
Inhalt: Wir nähen einen Mandala- Mitzubringen: Phantasie, Geduld
nach Niki de Saint Phalle
Quilt in der Technik des Foundation und Freude am Malen. Vorkenntnis-
Piecings (Nähen auf vorgedruckten Inhalt: Nanas sind weltberühm- se sind nicht erforderlich.
Papiervorlagen). Damit erhalten wir te Plastiken der französischen
Künstlerin Niki de Saint Phalle. Karin Eisler (bildende
auf einfache Weise exakte Ergebnisse. 80,-
Größe des fertigen Quilts: ca. ein Me- Sie gestaltete Ihre Skulpturen als Künstlerin, Kreativtrainerin)
ter im Quadrat. Alle, die gern nähen überdimensional große, farbenfrohe, jeweils Donnerstag, am
Kreativ-
Raum 2
sind herzlich eingeladen – spezielles weibliche Körper. Ihre Nanas stehen 13. 1. u. 20. 1. 2022 von
Vorwissen ist nicht nötig. für Lebenskraft, Weiblichkeit, Frei- 18.00 bis 21.00 Uhr
heit ohne Hemmungen und Konven-
90,- Roswitha Schmit Die Materialliste wird der schriftlichen
Samstag, 13. u. Sonntag, tionen. Nanas sind lebensbejahende,
Kurszusage beigelegt. Sämtliche
raum 1
selbstbewusste, erotische, fröhliche
Krea-
14. 11. 2021 Materialien können auch bei der
tiv-
von 10.00 bis 16.00 Uhr und vor allem bunte Frauengestalten. Kursleiterin bezogen werden.
Frei nach Niki de Saint Phalle stellen Die Materialkosten in Höhe von
Skript mit Schritt-für-Schritt-
Anleitungen sind im Kurspreis wir in diesem Kurs „Miniaturnanas“ ca € 18,00/Leinwände nach Ver-
inkludiert. Materialliste erhalten Sie bei mit Hilfe von Modelliermasse auf So- brauch - werden dann von der
Kurszusage. ckeln her. Kursleiterin vor Ort eingehoben.
Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at 13
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.6130: Schauspiel-Grundkurs 6160: Ayurvedische Bitte mitnehmen: Kochschürze,
Weihnachtsbäckerei 2 Geschirrtücher, Küchenmesser,
Sie interessieren sich für die Schau- Inhalt: Wir kochen und backen ve-
spielerei und möchten Ihr Talent Geschirr zum Mitnehmen der restli-
gane und vollwertige ayurvedische chen Speisen.
fördern? Dann melden Sie sich an! Süßspeisen (z.B. Laddu, Energiebäll-
Inhalt: Lernen Sie die Grundlagen des chen, selbstgemachte Schokolade). 35,- Sangita Nebel
Schauspiels und der Improvisation Alle Rezepte kommen ohne raffinier- Dienstag, 21. 9. 2021
kennen. Der Kurs beinhaltet: Stimm- ten Zucker und Ersatzprodukten aus. Küche von 17.00 bis 21.00 Uhr
unterricht, Rollenarbeit, lustige Im- Es werden ausschließlich Biozutaten,
provisationsspiele, Erarbeitung von Materialkosten: 18,- werden von der
inklusive aller Gewürze verwendet!
Szenen. Kursleiterin eingehoben
Bitte mitnehmen: 2 Geschirrtücher,
Kochschürze, Geschirr zum Mitneh-
80,- Leonie Reiss (Schauspielerin)
men der restlichen Speisen.
6190: Nordindische Küche
jeden Mittwoch, ab 22. 9. 2021
Inhalt: An diesem Abend kochen wir
Kreativ-
Raum 2
8 Abende, jeweils von 35,- Mag. Lea Kimla typische nordindische Gerichte: Tan-
17.00 bis 18.30Uhr Freitag, 19. 11. 2021 doori chicken, Naan, Chole und Ray-
Küche von 18.00 bis ca. 22.00 Uhr ta. Als Nachspeise gibt es Suji Halwa.
6140: Schauspiel-Aufbaukurs Materialkosten: 18,- werden von der
Bitte mitnehmen: Kochschürze,
2 Geschirrtücher, Küchenmesser,
Inhalt: Sie haben bereits den Schau- Kursleiterin eingehoben
Geschirr zum Mitnehmen der restli-
spiel Grundkurs besucht oder konnten chen Speisen.
schon Erfahrungen im Bereich Schau- 6170: Einfach vegan kochen
spiel sammeln? Dann sind Sie hier ge- Inhalt: Vegan ins neue Jahr? Wir 35,- Sangita Nebel
nau richtig! Neben fortgeschrittener Donnerstag, 21. 10. 2021
kochen einfache und herzhafte Küche von 17.00 bis 21.00 Uhr
Improvisation liegt der Schwerpunkt Gerichte für jeden Tag, ohne Er-
dieses Kurses bei der Szenen-Arbeit. satzprodukte! Wir verwenden Materialkosten: 18,- werden von der
verschiedene Hülsenfrüchte und Kursleiterin eingehoben
80,- Leonie Reiss (Schauspielerin) Proteinquellen und lernen so unter-
jeden Mittwoch, ab 22. 9. 2021 schiedliche Zubereitungsarten ken- 6200: Indisches 5-Gänge Menü
Kreativ-
Raum 2
8 Abende, jeweils von nen. Gekocht wird ausschließlich
18.45 bis 20.15 Uhr Inhalt: Die Indische Küche umfasst
mit Bioprodukten und nach Mög- viele unterschiedliche regionale Ge-
lichkeit mit saisonalem Gemüse. richte und Kochstile, die vom Himala-
6150: Ayurvedische Bitte mitnehmen: Kochschürze, 2 ya bis zur Südspitze Indiens reichen.
Festtagsküche Geschirrtücher, Küchenmesser, Ge- Wir werden an diesem Abend ausge-
schirr zum Mitnehmen der restli- wählte Gerichte hervorzaubern.
Inhalt: Gemeinsam bereiten wir aus
chen Speisen. Bitte mitnehmen: Kochschürze,
vielen unterschiedlichen Gerichten ein
35,- Mag. Lea Kimla 2 Geschirrtücher, Küchenmesser,
veganes Festtagsbuffet vor. Dabei tau-
Donnerstag, 20. 1. 2022 Geschirr zum Mitnehmen der restli-
chen wir in die Welt der ayurvedischen
Küche von 18.00 bis ca. 22.00 Uhr chen Speisen.
Gewürze und Ernährungsweise ein.
Wir kochen ausschließlich mit Biopro- 35,- Sangita Nebel
Materialkosten: 18,- werden von der
dukten und nach Möglichkeit regiona- Kursleiterin eingehoben Mittwoch, 24. 11. 2021
lem Gemüse. Küche von 17.00 bis 21.00 Uhr
Bitte mitnehmen: 2 Geschirrtücher, 6180: Indische Chutneys und Materialkosten: 18,- werden von der
Küchenmesser, Kochschürze, Ge- Fladenbrote Kursleiterin eingehoben
schirr zum Mitnehmen der restlichen Inhalt: Chutneys kommen usprüng-
Speisen. Sie möchten einen Kurs anbieten?
lich aus Indien. Während der Kolo-
35,- Mag. Lea Kimla nialzeit brachten die Engänder die- Melden Sie sich bei uns - wir freuen uns
Donnerstag, 7. 10. 2021 se dann nach Europa. Variationen über neue Ideen!
Küche von 18.00 bis ca. 22.00 Uhr von frischen Chutneys bestehen Tel.: 02252 / 508 521 17
aus Kräutern, Gemüse, Obst und oder per Mail an:
Materialkosten: 18,- werden von der Gewürzen. Dazu werden verschie- christa.majnek@traiskirchen.gv.at
Kursleiterin eingehoben dene Fladenbrote zubereitet.
Anmeldungen, wenn nicht anders angegeben tel. unter 02252 / 508 521-17 bei Christa Majnek
14 oder DW 12 bei Karin Grossmann bzw. online unter: www.vhs-traiskirchen.at
Bitte bei jeder Anmeldung Adresse und Telefonnummer angeben.Sie können auch lesen
