Antje Heimsoeth Speakerin Expertin für Mentale Stärke, Selbstführung und Motivation
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Antje Heimsoeth
Speakerin · Expertin für Mentale Stärke,
Selbstführung und Motivation
ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN UND
EXPERTIN FÜR MENTALE STÄRKE, MOTIVATION UND SELBSTFÜHRUNG
Mit den
elf Erfolgsregeln
werden Sie zum
Alltagshelden
Antje Heimsoeth verspricht Deutschlands
renommierteste Motivationstrainerin
Kontakt Antje Heimsoeth im FOCUS
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Antje Heimsoeth · Wendelsteinstr. 9b · D-83026 Rosenheim
Telefon +49 (0) 8031.89 29 69 · Mobil +49 (0) 171.61 63 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
Web: www.antje-heimsoeth.com · www.heimsoeth-academy.com
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2 44 ANTJE HEIMSOETH | AUSGEZEICHNET
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ANTJE HEIMSOETH | KONTAKT
ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN
8 ANTJE HEIMSOETH | VORTRAGSTHEMEN
52 ANTJE HEIMSOETH | REFERENZEN
10ANTJE HEIMSOETH | VORSTELLUNG
66 BEREISTE LÄNDER
12 ANTJE HEIMSOETH | VORTRÄGE
72
30
NEWSLETTER
WARUM ANTJE HEIMSOETH?
34 ANTJE HEIMSOETH | IN ZAHLEN 74 BÜCHER | HÖRBÜCHER
38 ANTJE HEIMSOETH | STATIONEN
94 MEDIEN | PRESSEBERICHTE
ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN UND
EXPERTIN FÜR MENTALE STÄRKE, MOTIVATION UND SELBSTFÜHRUNG
Antje Heimsoeth
Speakerin
»Liebe Frau Heimsoeth,
ich möchte mich im Namen unseres Vorstandes und Geschäftsführer ganz herzlich bei Ihnen für den sehr
motivierten Vortrag anlässlich unserer Geschäftsführer-Tagung in Meisterschwanden bedanken.
Ihr Vortrag hat uns viele Impulse gegeben, war authentisch, spannend und vor allem praxisnah.
Danke auch für Ihren Einsatz während der Workshops, Sie sind hervorragend auf unsere Gruppe eingegan-
gen. Wir haben von unseren Teilnehmern insgesamt ein sehr positives Feedback erhalten.
Wir freuen uns schon heute auf ein Wiedersehen.«
Manuela Wagner | Direktionsassistentin, Glas Trösch Euroholding
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ANTJE HEIMSOETH | DIE REDNERIN ANTJE HEIMSOETH | DIE REDNERIN V O R T R AG S THEMEN »Am 14.11.2018 war Antje Heimsoeth als Vortragsrednerin bei unserem jährlichen Volksbank Dialog zu Gast. Antje Heimsoeth hat mit ihrem exzellenten Vortrag unsere Gäste beim Volks- bank Dialog nachhaltig beeindruckt. Ihre Hinwendung zum Menschen, ihre Wertschätzung der Individualität, ihr Plädoyer für Mitmenschlichkeit und aktive Beziehungen hat im besten Sinne des Wortes nach-denklich gemacht. Sie hat es sehr anschaulich und rhetorisch versiert verstanden, die Zusammenhänge von Kommunikation, Motivation und ziel- orientiertem Han- deln sowohl durch praktische Beispiele aus dem Leistungssport, wie auch durch wissenschaft- lich fundierte Ergebnisse aufzuzeigen. Unsere Gäste waren begeistert. Wir empfehlen Antje Heimsoeth sehr gerne weiter.« Thomas Lensing | Volksbank eG, Sitz Warendorf »Frau Heimsoeth rockt nicht nur den Saal, sondern rüttelt auch an alten, verstaubten Glau- bensätzen – dass vieles so ist wie es ist, weil wir so geboren wurden. Sie macht schnell klar, dass es einfach eine Sicht des Blickwinkels und der klaren Zielfokussierung ist, um erfolgreich zu sein. Ihre Art, dies informativ, unterhaltsam anhand von Beispielen rüber zu bringen, macht es so erlebbar, dass man gleich mit der Umsetzung beginnt. Vielen Dank für dafür.« Martin Buschsieweke | Geschäftsführer Semex Deutschland GmbH 8 9
ANTJE HEIMSOETH | DIE REDNERIN ANTJE HEIMSOETH | DIE REDNERIN
VORSTELLUNG
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH). Als einer gesundheitlichen ausgeglichenen mentalen Balance
Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Busi- zu gestalten und zu leben.
ness- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy, trainiert
Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände aus der Wirt- Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und Top
schaft und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet. Bei
bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motiva-
deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationa- tionstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
len Konzernen, DAX Unternehmen und traditionsreichen
Mittelständlern sowie zahlreichen internationalen Spitzen- Antje Heimsoeth hält Vorträge auf Deutsch und Englisch.
sportlern – in ihrem Klientenkreis befinden sich zahlreiche
Olympiasieger und Weltmeister, Profi-Teams und Bundes- Unten finden Sie eine Auswahl aus den beliebtesten Vor-
trainern - machen sie zu einer begehrten Keynote-Redne- tragsthemen. Jedes Thema ist für ein Zeitfenster von 30 –
rin. Die ausgebildete Ingenieurin - sie studierte Geodäsie 90 Minuten konzipiert.
-, ehemalige Leistungssportlerin, Unternehmerin, 10-fache
Buchautorin und Hochschullehrbeauftragte ist internatio- Auch wenn viele Inhalte universell anwendbar sind, so ist
nale Expertin für Mentale Stärke, Führung, Erfolg, Erfolgs- doch jede Veranstaltung, jedes Training und jedes Publi-
faktor Führungspersönlichkeit, Persönlichkeit verkauft, kum anders. Aus diesem Grund führt Frau Heimsoeth vor
Leadership im Change, Motivation & Selbstführung. In jeder Veranstaltung ein ausführliches Briefinggespräch, um
ihrer fast 16-jährigen Tätigkeit als Erfolgstrainerin Titel und Inhalte optimal auf Ihre Bedürfnisse und Erwar-
und enger Vertrauter bekannter Wirtschaftspersönlichkei- tungen auszurichten. Passend für jede Gruppengröße,
ten weiß sie nur zu gut, wie schwer es ist, das Leben in jeden Anlass und jede Zielgruppe.
Beliebte Vortragsthemen
Was wir vom Spitzensport lernen können
Führung, die Mitarbeiter motiviert, und motiviert führen
Motivationsvortrag: Die Einstellung macht´s
Gesundes Führen
Mentale Gesundheit für Mitarbeiter
Persönlichkeit verkauft – Mentale Stärke und Motivation im Verkauf
Erfolgsfaktor Persönlichkeit
Frauenpower. Gelassen. Souverän.
Positives Leadership
Erfolgsfaktor Team-Spirit – Was das »Wir-Gefühl« ausmacht
Vertrauen entscheidet: Die vergessene Basis der Führung
Stress beginnt im Kopf
Kopf gewinnt!
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VORTRAG | Was wir vom Spitzensport lernen können VORTRAG | Was wir vom Spitzensport lernen können
Was wir vom Spitzensport
lernen können Inhalte
Ziele und Zielklarheit als Basis von Höchstleistungen
Leidenschaft und Begeisterung
Impulse für Spitzenleistungen Erfolgsstrategien Vorbereitung – der Schlüssel zum Erfolg
aus der Welt des Sports Was macht Gewinner von Olympia-, Welt-, Europameister- Mentale Stärke ist erlernbar
Was im Sport schon lange selbstverständlich ist, wird in der schaftsmedaillen so erfolgreich und wie sehen die mentalen Energiemanagement
Wirtschaft noch viel zu wenig beachtet. In diesem Vortrag Strategien aus, mit Hilfe derer Menschen über sich hinaus- Stärken stärken
lernen Sie, wie Sie mit mentalen Techniken sich und Ihr Team wachsen? Konzentration auf das Wesentliche, Fokus
zu Höchstleistungen bringen! Antje Heimsoeth stellt ihre langjährigen Erfahrungen immer Rituale
Mentale Stärke ist eine der wesentlichen Voraussetzungen wieder auch nationalen und internationalen Unternehmen au- Support Team
für Bestleistungen im Spitzensport. Wie die erfolgreichsten ßerhalb des Sports zur Verfügung. In Workshops berichtet
Förderer, Herausforderer
Sportler setzen heute auch immer mehr Vorstände und Füh- sie von ihrer Zusammenarbeit mit Spitzenathleten, Trainern,
Managern und Unternehmern und schlägt die Brücke vom
Aus Fehlern lernen, Umgang mit Scheitern
rungskräfte auf mentale Techniken, um die beruflichen He-
Spitzensport zum alltäglichen Leben. Kommunikation nach innen und außen
rausforderungen zu meistern. Ziel ist es, die persönliche
Leistungsfähigkeit zielgerichtet zu optimieren und nachhaltig Profitieren Sie von praktischen Beispielen für Ihr tägliches Stärkenorientierung
gesund zu bleiben. Business!
Das Buch zum Thema
»Das Feedback zum Vortrag in 12/2017
war hervorragend, Ihr Vortrag war der
beste von allen bisher gehörten, befan-
den die Führungskräfte.«
Viking GmbH
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VORTRAG | Phänomen Motivation – Inspiration VORTRAG | Phänomen Motivation – Inspiration
Phänomen
Motivation – Inspiration
Begeisterung bereitet den Boden, auf dem Erfolge wachsen. Praxiserprobte Motivations- und Erfolgsstrategien
Der berühmte Funke, der bei Ihren Mitarbeitern im Idealfall Der Vortrag »Motivation« gewährt Einblicke in die Strategien
zum Flächenbrand führt, kann nur von einem Feuer stam- und Erfolgsgeheimnisse des Spitzensports, die sich für die
men. Kurz: Wer andere »entzünden« will, muss selbst bren- Welt der Wirtschaft sinnvoll adaptieren lassen. Dafür zieht
nen. Der ehemalige Nationaltorhüter Oliver Kahn sagt: Antje Heimsoeth als Mental Coach von Persönlichkeiten in Manuela Wagner, Direktionsassistentin,
»Motivation ist das, was das Feuer in euch am Brennen hält. Spitzensport, Wirtschaft und Politik exemplarische Aussagen
Und wie bei einem echten Feuer muss man auch bei der Mo- Glas Trösch Euroholding:
von Spitzensportlern und Unternehmern heran, die die vor-
tivation darauf achten, dass man regelmäßig nachlegt, damit »Ich möchte mich im Namen unseres Vorstandes und Geschäfts-
gestellten Techniken anschaulich und nachvollziehbar ma- Maria Malva, Marketing Head of Pralines
dir die Glut nicht erlischt« (aus: »Du packst es! Wie du führers ganz herzlich bei Ihnen für den sehr motivierten Vortrag
chen. Sämtliche Motivations- und Erfolgsstrategien sind Germany, FERRERO MSC GmbH & Co. KG:
schaffst, was du willst«, München, 2010). Sich auf Erfolgen wissenschaftlich fundiert, praxiserprobt, leicht verständlich anlässlich unserer Geschäftsführer-Tagung in Meisterschwanden
»Hallo Antje, ich wollte mich noch mal ausdrücklich bedanken.
auszuruhen, lässt die Glut verglimmen. Erfolge fordern Wei- und im Berufsalltag sofort und effektiv umsetzbar. In den Vor-
terentwicklung, denn nichts bleibt, wie es ist. Führungskräfte und von ganzem Herzen bei Dir für die sensationellen Ihr Vortrag hat uns viele Impulse gegeben, war authentisch, span-
trag fließen zudem aktuelle Erkenntnisse aus der Gehirnfor-
sind hier wie Toptrainer im Sport stets in mehrfacher Hinsicht 1,5 Tage bedanken. Du bist KLASSE!! Du hast mich nend und vor allem praxisnah.
schung ein.
gefragt: Sie müssen immer wieder neue Impulse fürs Team und mein Team richtig aufgerüttelt und motiviert, an Danke auch für Ihren Einsatz während der Workshops, Sie sind her-
setzen, gleichzeitig Leidenschaft für ihre Aufgaben verkör- uns selbst zu arbeiten. Wir haben so wertvolle Inspi- vorragend auf unsere Gruppe eingegangen. Wir haben von unseren
pern und bei allem Vorbild sein. Viele Führungskräfte unter- rationen und Tools an die Hand bekommen, die uns Teilnehmern insgesamt ein sehr positives Feedback erhalten.
schätzen, wie stark ihre eigene Einstellung die Performance als einzelne Menschen und als Team wachsen lassen Wir freuen uns schon heute auf ein Wiedersehen.«
ihrer Mitarbeiter beeinflusst. Wo kein Feuer, da kein Funken- und uns noch mehr zusammen schweißen.
flug! DANKE DAFÜR!«
Inhalte
Selbstmotivation, Selbstmanagement Stefanie Brehmer,
Dauerhafte Motivation kommt von innen FERRERO MSC GmbH & Co. KG:
Motivationstechniken für den Alltag Frank Bayer, DEKRA Akademie GmbH: »Vor wenigen Wochen hast du 1 1/2 Tage Seminar
Spaß und Freude als Erfolgsfaktor »Vielen Dank für das absolut gelungene Seminar und die bei uns gehalten und ich war begeistert. Wie du
Glaube ich an mich selbst? schnelle Übersendung der versprochenen Unterlagen. Ich weißt, war es nicht unser erstes Seminar und ganz
Die Rolle von Anerkennung und Wertschätzung bin begeistert von Ihrer Power – trotz Grippe – und der ge- ehrlich, ich bin mit der Einstellung rein: “wieder ein
Stärkenorientierung lungenen Themenauswahl auf den Punkt. Seminar mit Blabla … was eine Zeitverschwen-
Die Einstellung macht‘s – Aufbau positiver Einstellung Viele Dinge kannte ich schon vorher, aber es geht ja nicht dung.“ Doch dann kamst du und ich dachte: „die
Zweifeln Sie an Ihren Glaubenssätzen, ums kennen, sondern ums Tun. Dafür haben Sie mir viele Erste, die sogar mich begeistert“. Ich bin nicht
aber nicht an sich selbst. Impulse und Anregungen geliefert, um noch besser mit den leicht zu überzeugen. Doch du hast es schon ge-
Die Unterstützung des Umfelds Herausforderungen im Job und im Leben klar zu kommen. schafft und ich konnte einiges aus deinem Seminar
Der Umgang mit Niederlagen und Rückschlägen: Begeistert war ich auch von den vielen Beispielen aus Ihrer mitnehmen, was mir für die Zukunft helfen wird.
Aufstehen, Krone richten, weitergehen! langjährigen Erfahrung und Praxis. Das Seminar war total Dafür danke ich dir sehr.«
spannend und abwechslungsreich. Noch einmal herzlichen
Dank für dieses tolle Seminar. Sie haben meinen Nerv für
das Thema Motivation voll getroffen.«
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VORTRAG | Mentale Stärke und Motivation im Verkauf und Vertrieb VORTRAG | Kopf gewinnt!
Mentale Stärke und Motivation Kopf gewinnt!
im Verkauf und Vertrieb – Die innere Haltung Volles Leistungspotenzial durch Mentales Training
Wer denkt, lenkt. Wirklich? Unser Denken führt uns längst nicht Mentales Training hat ein Ziel: mentale und emotionale Stärke auf-
Verkaufserfolg beginnt im Kopf! immer in die Richtung, die wir ursprünglich angesteuert haben. Die
innere Haltung – Ursprung unseres Fühlens, Denkens und Handelns
bauen, um das volle Leistungspotenzial jederzeit – auch unter Wid-
rigkeiten und bei Störungen – abrufen zu können. Es stärkt nicht
– spielt eine entscheidende Rolle bei der Umsetzung von Zielen. nur das eigene Leistungsvermögen, sondern verbessert auch die
Sie ist der Kompass, der Ihren Weg und in der Folge den Ihrer Mit- Lebensqualität. Zudem schult es die Selbstwahrnehmung und hilft,
Impulse für steigende Umsätze und arbeiter bestimmt. Wer führt, muss also vor allem sich selbst gut andere Menschen besser wahrzunehmen und einzuschätzen. Die-
führen. Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstmotivation, men- ser Vortrag vermittelt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Tech-
große Verkaufserfolge Inhalte tale und emotionale Stärke, Fleiß, Mut, Disziplin sowie ein gutes niken an Motivation, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration
Wie im Sport entscheidet auch im Vertrieb und Verkauf in erster Erfolgreiche (Handlungs-)Strategien und Pläne entwickeln Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur gewinnen, Stress und Angst (vor dem Versagen und vor Fehlern)
Linie der Kopf über Erfolg oder Niederlage. und konsequent umsetzen im Business. bewältigen, mit Emotionen umgehen sowie Entspannung und Re-
Mentale und emotionale Stärke ist das Geheimnis und einer der Vertriebspersönlichkeit entwickeln – an der eigenen generation finden. Dabei schlägt die Motivationstrainerin Brücken
Schlüsselfaktoren für erfolgreiche Verkäufer/innen und Vertriebler- Persönlichkeit arbeiten zum Spitzensport, zitiert Spitzensportler ebenso wie Experten und
/innen. Im Alltag kommen bei vielen derartige Themen eher zu kurz. Selbstbewusstsein und Ich-Stärke weiterentwickeln Führungspersönlichkeiten, die Einblick in ihr Selbstmanagement ge-
Die Bedeutung von mentaler Stärke und deren Auswirkungen im Mutig die eigene Komfortzone verlassen währt haben. Konkrete mentale Übungen, Tipps und Praxisbeispiele
Verkauf und Vertrieb werden meiner Meinung nach (noch) unter- Sales-Power garantieren den Teilnehmern unmittelbare Umsetzungsmöglichkei-
schätzt. Leistungsdruck Das Buch zum Thema ten.
Tools zur Konzentration und Entspannung
Spitzensportler dieser Welt haben jene mentale und emotionale Gedanken- und Psychohygiene, Mindsets,
Stärke – sonst könnten sie keine Siegerpodeste besteigen. Sie Umgang mit Glaubenssätzen
haben gelernt, trotz schwerer Rückschläge wieder auf Erfolgskurs Zielearbeit: Ziele aufschreiben, Zielcollage, Zielvisualisierung
zu kommen. Menschen, die den Erfolg scheinbar magisch anzie- Die Macht der Inneren Bilder, Visualisierung Inhalte
hen, über sich hinaus wachsen, ihre Ziele erreichen – sie hat Antje (Eigen-)Motivation – Warum machen Sie das, was Sie machen?
Begeisterung, Neugierde Du bist, was du denkst:
Heimsoeth, Keynote Speaker, ausgezeichnet als »Vortragsrednerin
Haltung und innere positive Einstellung; Die Macht der Gedanken
des Jahres 2014«, Motivationstrainerin, Mental Coach und Bestsel-
Pessimismus – Optimismus, optimistisches Denken lernen Motivation – was entfacht das innere Feuer?
lerautorin, analysiert. Genauer gesagt: Sie kennt die Denkmuster
Umgang mit Scheitern, Rückschlägen, Versagen und Visualisierung: Die Kraft der inneren Bilder
von Siegern und erfolgreichen Menschen und berichtet von der in-
Niederlagen – Triple A Stärkenorientierte Führung
spirierenden Zusammenarbeit mit Spitzensportlern, Managern, Vor-
Umgang mit Scheitern
ständen und internationalen Unternehmern.
Die Einstellung macht’s
Veränderung beginnt im Kopf
Das Buch zum Thema
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VORTRAG | Mentale Gesundheit VORTRAG | Stressmanagement: Unter Stress einen klaren Kopf bewahren
Mentale Gesundheit Stressmanagement: Unter Stress einen
klaren Kopf bewahren
Mentale Stärke stabilisiert die Gesundheit Warum die Balance zwischen Höchstleistung,
Als Expertin für Mentale Stärke und Selbstführung kennt Antje Heim- Inhalte Erholung und Regeneration wichtig ist Inhalte
soeth die Geheimnisse höchst erfolgreicher Spitzensportler, Wirt- Wie oft haben Sie heute schon auf Ihr Smartphone gesehen? Und
Mein Erfolgsfilm – Sie sind der Regisseur Ihres Lebens! Wie Sinn die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter
schaftspersönlichkeiten, Unternehmer und Top-Manager. Sie alle wie viele Male auf das Zwitschern der Vögel draußen geachtet?
Mit Kopfkino vorwärts kommen: Mentale Techniken für beeinflusst
sind nicht nur beruflich, sondern auch körperlich und psychisch Kurz inne gehalten und die Luft bewusst ein- und ausgeatmet? Die
Business und Leben kennen und nutzen lernen. Die innere Haltung – Umfeld – Pausen
»ganz oben«. Dabei ist deren Geheimnis im Grund gar keines, denn meisten von uns hetzen durch einen bis ins Detail verplanten Zwölf-
Meine Ziele – Gesundheitsziel Unsere Gedanken bestimmen unser Handeln.
jeder kann mit leicht umsetzbaren, erprobten und hoch wirksamen Stunden-Tag, von Termin zu Termin. Unterwegs und abends auf der
Sekundärgewinne von Krankheit Unser Tun bestimmt unser Verhalten.
mentalen Strategien gesund bleiben. Bettkante checken wir nochmal E-Mails und soziale Netzwerke. Wir
Montags fad, freitags fröhlich? Die Einstellung macht’s Und unser Verhalten gestaltet unser Leben
Entspannung und Aktivität in Balance wollen ständig erreichbar, informiert und produktiv sein, kurz: unsere und unsere Umwelt.
»Stress lass’ nach« – effektive Techniken von A Multitasking-Fähigkeit beweisen. Eine fatale Haltung, die unsere Ge- Wie Rituale beim Abschalten helfen können:
Gesunder Geist – gesunder Körper wie »Abschalten nach der Arbeit« bis Z sundheit physisch wie psychisch stark beansprucht. Das Feierabend-Ritual
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Viele Men- wie »Zeit und Zufriedenheit trotz hoher Belastung«. Innere Stabilität- Effektive Strategien
schen wünschen sich heute eine nachhaltige und ganzheitliche He- Selbstvertrauen – Spaß – soziale Kontakte Die richtige Balance zwischen Höchstleistung, Erholung und Rege- für Ausgeglichenheit
rangehensweise an Gesundheit. Sowohl im Berufs- als auch im Bewegung – Ernährung – Mentale Stärke neration ist enorm wichtig. Denn wer die Schrauben seines Getrie- Sich mit der Macht der inneren Bilder abschotten
Privatleben hängen Leistung, Arbeits- und Lebensqualität stark von Werte und Bedürfnisse bes zu fest anzieht, überdreht sie. Das Gewinde geht kaputt. Mit (»Tunnel«)
der emotionalen, mentalen und körperlichen Gesundheit des Ein- anderen Worten: Wer nur den Dauerlauf im Hamsterrad kennt, erntet Umsetzungstipps für den Alltag im Job
zelnen ab. Das Thema »Mentale Gesundheit« wird in allen Lebens- irgendwann massive Erschöpfung. Besonders die Zahl der psy-
bereichen immer wichtiger. chischen Erkrankungen steigt kontinuierlich, wie die Statistiken zei-
Freuen Sie sich auf spannende Inhalte und neue Ideen für ein Leben gen. Hinzu kommt: Mit zunehmendem Alter verlängert sich unsere
ohne negativen Stress: Regenerationszeit. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst wird
immer wichtiger.
18 19VORTRAG | Gesundes Führen VORTRAG | Gesundes Führen
Gesundes Führen
Gesundes Unternehmen – Gesunde Mitarbeiter keit und Produktivität des Unternehmens. Führung ist also ein Ge-
Gesunde Führung wird immer wichtiger sundheitsfaktor. Je mehr Führungskräfte über mentale Gesundheit
Gerade in der heutigen Zeit, in der die Weltgesundheitsorganisa- wissen, umso »gesünder« wird auch ihr Führungsstil. Es ist bekannt, Inhalte
tion, WHO, Stress zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhun- dass Manager, deren Mitarbeiter einen hohen Krankheitsstand auf- Was bedeutet gesundes Führen und aus welchen Gründen ist es so wichtig?
derts deklariert hat, tragen Führungskräfte zudem auch die Ver- weisen, diese Tendenz auch bei einem Unternehmenswechsel fort- Wie weit geht die Verantwortung des Unternehmens und der Führungskräfte
antwortung für ihre eigene Gesundheit und für gesundheitsför- setzen. Genauso übernehmen Führungskräfte mit einem stärken- für die Gesundheit der Mitarbeiter?
dernde Führung. Psychische Erkrankungen nehmen rasant zu, sind orientierten und die Motivation fördernden Führungsstil diesen auch Was kann die Führungskraft selbst tun? Wie führe ich gesund?
auf dem Vormarsch. Woran liegt das? Provokativ gefragt: Gibt es an einem neuen Arbeitsplatz. Vorbildfunktion – gesundes Führen fängt bei der Führungskraft selbst an
immer mehr Weicheier und Heulsusen? Es gibt viele Faktoren, die die psychische Gesundheit am Arbeits- Welche Möglichkeiten habe ich, ein gesundes Umfeld zu gestalten?
platz stärken. Dazu gehören: Spaß, Freunde, soziale Kontakte, so- Was ist Gesundheit?
Die WHO definiert: »Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen ziale Unterstützung, Selbstvertrauen, Aufgehobensein im Team, Stress und Resilienz: Stressmanagement
körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur kooperativer Führungsstil, bewältigter Stress, Erfolgserlebnisse, An- Überforderung, negativer Stress
des Freiseins von Krankheiten und Gebrechen.« erkennung, Lob und Wertschätzung, Gewaltfreie Kommunikation Beziehungsgestaltung als Burnout Präventionsfaktor Nr. 1
nach M. Rosenberg uvm. Achtsamkeit als Basis gesunder Selbstführung
Die wichtigste Ressource eines Unternehmens sind die Menschen Gesundheit beginnt mit der Selbstführung
und die Interaktionen zwischen den Menschen. Führungsverhalten Antje Heimsoeth gibt im Vortrag mentale Übungen an die Hand, so- Abschalten
und Führungsstil wirken sich erheblich auf die Gesundheit der Mit- fort umsetzbare Tipps, wertvolle Impulse und Informationen. Mentale Strategien, Mentale Gesundheit
arbeiter aus und beeinflussen damit gravierend die Funktionsfähig- Gesunde Work-Life-Balance – Mit Stress gesund umgehen
Einfluss von Führungsverhalten auf die Mitarbeitergesundheit
Fakten zu Zusammenhängen von Führung und Gesundheit
Wertschätzung / Lob / Anerkennung
Feedback geben
Kundenstimme
Schatzkiste der Selbstachtung, Stärken stärken, Steigerung des Selbstwerts
Pure Begeisterung bei den Führungskräf-
Werte – Was ist wichtig?
ten der Heinrichs Gruppe. Das Seminar
»Gesund führen« mit Antje Heimsoeth im
Borussia-Park.
20 21VORTRAG | Erfolgsfaktor Team-Spirit VORTRAG | Erfolgsfaktor Team-Spirit
Erfolgsfaktor Team-Spirit – Inhalte
Wie Sie ein starkes Wir-Gefühl aufbauen:
was das »Wir-Gefühl« ausmacht Kommunikation fördern, sprachlich über-
zeugen, Stärken stärken, Schwächen
aufdecken, Lösungen finden, Erfolge feiern
und sich selbst organisieren.
Was wir vom Coaching im Spitzensport beit zusammenschweißen mag, ist das Teamgefüge besonders dann Ihr Mehrwert für die Teilnehmer des Vortrags Motivationsanreize versus Motivationskiller
fragil, wenn das Unternehmen schnell wächst. Denn es bleibt kaum
lernen können Zeit, stabile Strukturen zu schaffen, Neuzugänge umsichtig zu inte-
In diesem Impulsvortrag erfahren Sie von Antje Heimsoeth, wo- Team-Spirit-Faktor Wettbewerb:
durch ein starkes Wir-Gefühl entsteht, wie das Zusammengehörig- Konkurrenz belebt das Geschäft
Fußballtrainer Pep Guardiola sagt: »Nicht wir Trainer schießen die grieren, Vertrauen aufzubauen.
keitsgefühl und gegenseitige Verständnis gefördert werden kann. Emotionen beeinflussen die Leistung
Tore« und meint damit: Der Erfolg seiner Mannschaft ist ein Produkt Wer erreichen will, dass alle im Unter- nehmen an einem Strang in Umgang mit Fehlern: Fail forward –
guter Zusammenarbeit – auf Team- wie auf Führungsebene. Die »Beim Fußballspielen bestimmt der Teamaspekt alles. Man muss
die gleiche Richtung ziehen, wer vom Team-Spirit profitieren will, Niederlagen zulassen und nutzen
Wertschätzung der Leistung von Mitarbeitern ist ein wesentliches voneinander wissen, was man kann und was man nicht kann. Es
der muss seine Belegschaft auf die Vision und die Unternehmens- Zielorientierung: Ein Team braucht stets
Element erfolgreicher Führung. Der siebenfache Weltmeister Mi- gilt, die Qualitäten des anderen zu entdecken. So entsteht von selbst
ziele einschwörenOhne Ziele generieren wir kein Wachstum und ein gemeinsames Ziel
chael Schumacher drückte es so aus: »Die Blumen der Sieger ge- ein gutes Verhältnis zwischen den Beteiligten, und das ist die Grund-
keine Weiterentwicklung. Klar definierte Ziele helfen, herausra- Zielklarheit & Zielfokussierung;
hören in viele Vasen.« Ohne das funktionierende Räderwerk eines lage für den Erfolg. Alle Spieler müssen lernen, im Interesse der
gende Ergebnisse zu erreichen – im Sport wie in der Wirtschaft. individuelle Ziele berücksichtigen
Teams, wo jedes Zahnrädchen ins andere greift und nur so Vor- Mannschaft zu denken. Durch Disziplin und ständige Kommunika-
TEAM - Tut Etwas Außergewöhnliches
wärtsbewegung entsteht, könnte kein Teamleader dieser Welt punk- tion untereinander kommt man von selbst zum Teambuilding.« Das
Ob auf dem Rasen oder dem Parkett: Es braucht die Bereitschaft Miteinander
ten – ob auf der Rennstrecke, auf dem Rasen oder auf dem Parkett. hat Louis van Gaal gesagt. Vielleicht ist es ihm beim FC Bayern
jedes Teammitglieds und jeder Führungskraft, sich ständig weiter- Sogkraft durch eine charismatische
Das Schmiermittel für den reibungslosen Ablauf dieses Zusammen- nicht gelungen, ein ‘echtes’ Team zu bilden. Aber er weiß um dessen
entwickeln und reflektieren zu wollen – denn jedes Spiel, jede He- Führungskraft
wirkens ist Teamspirit. Doch Mannschaftsgeist entsteht nicht auf Bedeutung.
rausforderung, jede Situation ist anders. Ein guter Team-Spirit hilft Erfolgsorientierung
Knopfdruck. Auch wenn Unternehmen die gemeinsame Aufbauar- dabei, auch schwierige Situationen erfolgreich zu meistern. Und
dann geht es weiter als bis in die Vorrunde.
22 23VORTRAG | Was wir von unseren Fußball-Weltmeistern lernen können VORTRAG | Glück ist ein Wirtschaftsfaktor
Was wir von unseren Vertrauen entscheidet
Fußball-Weltmeistern lernen können Die vergessene Basis der Führung
»Wir sind so stark wie unsere Überzeugungen« Was die Fußballer eint, ist ihr unbedingter Wille zum Sieg und ihre Der Kern von Erfolg im Unternehmen und von Erfolg auf dem Markt
(Pep Guardiola) Leidenschaft für das, was sie tun. Sie gehen ihren Weg, verlieren ist Vertrauen. Sich selbst etwas zuzutrauen für die eigene Karriere Inhalte
ihr Ziel nie aus den Augen und arbeiten permanent an sich. Das ver- als Führungskraft, Gründer, Selbstständiger oder Unternehmer, aber
langt emotionale und mentale Stärke – und diese lässt sich auf- auch das Vertrauen in andere ist heute wichtiger denn je. Warum eigentlich Vertrauen?
Die Herausforderungen für Fußballtrainer und Team sind im Kern bauen, auch abseits des Rasens. Verschiedene mentale Techniken Erfolgreiche Führung gewinnt durch ein hohes
dieselben, die Manager und Mitarbeiter meistern dürfen: im ent- helfen, die persönlichen positiven Überzeugungen zu festigen und Kennen Sie die wertvolle weiche Währung in Unternehmen jenseits Vertrauensniveau
scheidenden Moment Höchstleistung bringen, unter hohem Druck das persönliche Energiemanagement sowie die eigene Leistungs- von Kennzahlen und Budgets? Die sich nicht in Zahlen messen Die Grundlage für Engagement ist Vertrauen
blitzschnell richtige Entscheidungen treffen, effektiv Ziele erreichen, fähigkeit zielgerichtet zu optimieren, um den vielfältigen Ansprüchen, lässt? Geschäfte, Kooperationen oder Zusammenarbeit setzen Ver- Grenzen des Vertrauens
gut zusammenarbeiten, Stärken gezielt einsetzen, Niederlagen ge- die an eine Führungskraft gestellt werden, gerecht zu werden. trauen voraus. Informationen fließen aus Vertrauen. Kunden tätigen Vertrauen und Misstrauen in der Führung
winnbringend verarbeiten u.v.m. Zum Erfolg im Fußball tragen meh- Käufe aus Vertrauen. Menschen machen Zugeständnisse aus Ver- Wie viel Dispo hat Ihr Vertrauenskonto?
rere Faktoren bei. Zum einen hat die Mannschaft ein un ter- Die Erfolgstaktiken des internationalen Spitzenfußballs lassen sich trauen. Wir vertrauen in Kollegen, Mitarbeiter, Vorgesetzte und Ge- Startkapital Mut und Einfühlungsvermögen
stützendes Umfeld, zum anderen herrscht großer Zusammenhalt deshalb hervorragend auf die Handlungsstrategien von Führungs- schäftspartner, in Organisationen, in Produkte, in Marken, in Vertrauen führt – aber welche Führung
untereinander, das schenkt zusätzliches Selbstvertrauen. Das Ver- kräften in der Wirtschaft übertragen. Jedes Spiel, jede Herausfor- Geschichten, in Dienstleistungen. Dabei verlangt die zunehmende führt zu Vertrauen?
trauen in die eigenen Fähigkeiten und der Glaube an sich selbst derung ist anders – um damit erfolgreich umzugehen, braucht es Komplexität nach Vorschuss, nicht nach Vorsicht. SelbstVERTRAUEN - mental stark sein
sind entscheidend, um das volle Leistungspotenzial abrufen zu kön- die Bereitschaft von Teamplayern und Leadern, sich ständig weiter- Vertrauensbildung, Vertrauen aufbauen
nen. Das Wissen um eigene Stärken und bereits errungene Siege zuentwickeln. Vertrauenswürdigkeit Vertrauen durch Dankbarkeit stärken
gibt Kraft und Zuversicht, das verleiht dem Team in kritischen Mo- Neben Authentizität, Überzeugungskraft und Glaubwürdigkeit ist die Vertrauen und Wertschätzung
menten den nötigen Drang nach vorne. Vertrauenswürdigkeit das wichtigste Gut von Führungspersönlich-
Hier einige Aspekte in Stichworten, die Antje Heimsoeth im Vortrag
Eine grundsätzlich positive Einstellung ist der Türöffner zum eige- keiten, um Mitarbeiter für sich und Ihre Anliegen zu gewinnen. Sind
näher ausführen könnte:
nen Potenzial. Eine optimistische Sichtweise lässt uns besser mit Vorgesetzte nicht kongruent, spüren Mitarbeiter das meist sehr
Herausforderungen umgehen und sorgt für mehr Lebenszufrieden- schnell. Sie sind verunsichert, ihr Vertrauen schwindet – zunächst
heit. Probleme gehören zum Leben. Aber wir kommen besser mit Stärken stärken: nicht Defizite in den Mittelpunkt stellen, sondern
mit vorhandenen Ressourcen effektiv arbeiten, Stärken stärken, noch punktuell, wenn es um einzelne Entscheidungen geht, dann
ihnen zurecht, wenn wir trotz allem positive Ereignisse und Erfolgs- aber meist auch generell. Vertrauen wird zum Misstrauen. Die Folge:
Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein aufbauen
erlebnisse im Fokus behalten. Unser Denken beeinflusst unser Vorgegebene Richtungen werden angezweifelt, Anweisungen nicht
Glücksempfinden. Statt über Dinge zu jammern, die sich nicht än- Zielorientierung: Setzen Sie sich klare, große, positive Ziele. mehr befolgt, Strategien grundsätzlich in Frage gestellt. Es bleibt
dern lassen, ist es nutzbringender, sich aufs Fortkommen zu kon- Zielcollage, Zielvisualisierung nicht aus, dass dies auch bei der Führungskraft Spuren hinterlässt.
zentrieren. 2014 war Jogi Löws Ziel: Weltmeister werden! Das Ziel hat Die Zweifel der Mitarbeiter lösen beim Chef Zweifel aus. Diese
er erreicht. nagen am Selbstvertrauen. Wer aber sich selbst nicht vertraut, kann
auch nicht vertrauensvoll nach außen wirken – und zweifelt die Ver-
Selbstmotivation: Lernen Sie sich selbst motivieren
trauenswürdigkeit anderer häufiger an. Ein Teufelskreis, der eine
»So, und jetzt zeig der Welt, dass du besser bist als Messi!«
wirksame Führung zunichtemacht.
sagte Jogi Löw bei der Einwechslung im WM Finale zum
späteren Siegtorschützen Mario Götze.
Denken Sie positiv: an sich selbst glauben; positive Gedanken,
Gedankenhygiene
Erfolge feiern: Wann wurde zum letzten Mal eine La-Ola-Welle
in Ihrem Büro gemacht? Wann wurde ein Abschluss gefeiert?
Jeder Einzelne ist wichtig: Nationalspieler Emre Can twitterte
#JederFuerJeden#Die Mannschaft.
Fehler machen – Aus Fehlern lernen
Triple A: akzeptieren – analysieren – abhaken
Stressbewältigung, Entspannung und Regeneration:
Gönnen Sie sich unbedingt Pausen
Rituale und Routinen
Emotionen zeigen: Pep Guardiola weint, Frodeno ballt die
Siegerfäuste, Robert Harting zerfetzt sein Trikot.
Erfolgsstrategien entwickeln
Gewinnen und Verlieren lernen
24 25VORTRAG | Frauenpower. Gelassen. Souverän. VORTRAG | Mentale Stärke für Assistentinnen
Frauenpower. Gelassen. Souverän. Mentale Officepower für Assistenz
Der Vortrag handelt von den Erfolgsfaktoren erfolgreicher Frauen. fen, die persönlichen positiven Überzeugungen zu festigen, das per- Mit Mentaler Stärke meistern Sie
Trotz Frauenquote und demografischem Wandel sind Frauen im sönliche Energiemanagement und die eigene Leistungsfähigkeit schwierige Situationen Inhalte
Top-Management mit 15 Prozent Anteil noch immer eine Seltenheit. zielgerichtet zu optimieren, um den vielfältigen Ansprüchen, die an
Liegt das allein am zu leistenden Spagat zwischen Fürsorgeverant- uns Frauen gestellt werden, gerecht zu werden. Zudem bleiben Mentale und emotionale Stärke ist der Schlüsselfaktor, um auch Die Bedeutung von Emotionen für unser Handeln und
wortung für Kinder und Führungsverantwortung im Job? Stetig bes- mental starke Frauen nachhaltig gesund – ein wichtiger Faktor bei schwierige Situationen im Leben zu meistern und erfolgreich zu Motivation
ser werdende Betreuungsangebote widerlegen das. Die Gründe der Vereinbarkeit von Kind und Karriere, denn die permanente Dop- sein. Die meisten Spitzensportler nutzen die Möglichkeiten des men- Motivation durch Vertrauen, Begeisterung und Zufriedenheit
liegen vielmehr im Inneren der Frauen verborgen. Das Vertrauen pelbelastung durch Beruf und Familie wirkt sich bei vielen Frauen talen Trainings. Auch im beruflichen Alltag sind Konzentration, Wie mental und emotional stark bin ich gerade?
in die eigenen Fähigkeiten und der Glaube an sich selbst sind die psychisch wie physisch negativ aus. Stressmanagement, Motivation, Umgang mit Fehlern, Scheitern, Eine Ist-Analyse
Basis jedes Erfolgs. Doch oft bremsen sich Frauen selbst, weil ihr Niederlagen, Umgang mit Kritik, Gelassenheit, Entspannung und Wie hilft Ihnen mentale Stärke in Ihrem beruflichen Alltag?
innerer Kritiker sie an der eigenen Leistung zweifeln lässt. Regeneration wichtige Erfolgsfaktoren. Dieses Seminar soll Sie Ihre innere Haltung ist der Kompass, der Ihren Weg bestimmt.
Neben der Fürsorgeverantwortung für Kinder ist mangelndes dabei unterstützen, Ihre Ressourcen und Potenziale zu entdecken, Die innere Haltung gibt uns Orientierung und Stabilität
Selbstbewusstsein ein typisch weiblicher Stolperstein auf dem Weg
Inhalte zu entfalten und im richtigen Moment zur Verfügung zu haben. Sie im Leben. Sie ist der Ursprung unseres Handelns,
zum Erfolg und an die Spitze. Während Männer unter Vorstands- Selbstvertrauen beginnt im Kopf: lernen, in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren, Denkens und Fühlens.
kollegen ihre Stärken ausspielen, richten weibliche Führungskräfte Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwerts; mit Stress und Druck umzugehen und letztendlich souveräner und Hirnforschung: Wodurch werden Emotionen und Handlungen
ihren Fokus auf eigene Schwächen und werten sich selbst ab. Und Selbstakzeptanz gelassener zu werden. ausgelöst und beeinflusst?
während männliche Kollegen fast jeden Erfolg gebührend feiern, Grundlagen von Glück, Erfolg & Liebe Neuroplastizität
suchen Frauen für ihre Erfolge häufig Begründungen im Umfeld, Überzeugend und souverän auftreten Die Arbeit im Office ist sehr komplex und eine Herausforderung. Die Optimismus – Pessimismus: Auf den Pessimist wartet
statt sie sich selbst zuzuschreiben. Strategien für mentale Stärkung Belastungen im Büroalltag nehmen zu. Dem sind wir nicht ausge- eine trostlose Zukunft, dem Optimisten bieten sich viele
Selbstsicherheit gewinnen liefert. Mental gestärkt, sind wir in der Lage, den anstrengenden Bü- Möglichkeiten.
Dabei brächten Frauen viel Positives in die Führungsetage: Nicht Steigerung der physischen Präsenz und Stabilität roalltag zu meistern und berufliche Hürden im Office zu nehmen. Vorstellung über die eigene Zukunft entwickeln
nur, dass der demografische Wandel ihre Fachkompetenz für die Wie Sie Ihre Beziehungen und Netzwerke nutzen und Im Vortrag erfahren Sie mehr über Mentales Training, Positive Psy- (Visualisierung)
Wirtschaft unverzichtbar werden lässt. Studien belegen mittlerweile, pflegen können chologie, Affirmationen (Selbstbestärkung), Gedankenhygiene, Acht- Pläne zur Erreichung der Ziele und der eigenen Zukunft
dass Unternehmen mit einem höheren Frauenanteil erheblich bes- Stärken, Talente und Ressourcen erkennen samkeit, Übernahme von Verantwortung, Umgang mit Emotionen, entwickeln
sere Ergebnisse sowie eine höhere Rentabilität erreichen. Weibli- & gezielt nutzen Entspannung und Erholung, Vision und Ziele, Disziplin, Begeiste- Wobei hilft Ihnen Visualisierung? – Die Macht der Bilder
che Führungskräfte haben einen anderen Stil als Männer, lassen Visualisierung rung, Optimismus, die Beziehung zu sich selbst und anderen und Wie treffe ich kluge Entscheidungen? – Entscheidungsfreude
z.B. Emotionen in Teams und Meetings zu. Damit geben sie der Klarheit über persönliche Führungsqualitäten gewinnen die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung). Lösungsorientiertes Fragen und Denken
Führungskultur neue Impulse und tragen zur Vielfalt der Perspek- Weibliche Kommunikation Angst ist oft die (unbewusste) Ursache für Blockaden.
tiven im oberen Management bei. Karriere & Motivation Erfolge feiern
Umgang mit schwierigen Situationen Ressourcenarbeit, Ressourcenbereitstellung: Stärken stärken
Es bedarf mentaler und emotionaler Stärke. Wer von sich überzeugt Erfolgsgeheimnisse Rituale und Routinen
ist, dem fällt ein sicheres und souveränes Auftreten leichter – und Ich bin der Boss! Strategien, um mental und emotional stärker zu werden
das überzeugt auch andere. Verschiedene mentale Techniken hel- Aus der Praxis für die Praxis – Ihr Werkzeugkasten
Frauenpower
Mentale Stärke für Frauen
Verlag: Springer Gabler,
Auflage: 1
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3658204303
ISBN-13: 978-3658204303
E-book inside
EUR 19,99
26 27VORTRAG | Frauen in Führungspositionen VORTRAG | Frauen in Führungspositionen
Frauen in Führungspositionen
– Women & Leadership Aus den Inhalten
Selbstvertrauen beginnt im Kopf: Stärkung des Selbstbewusstseins
und Selbstwerts; Selbstakzeptanz
Grundlagen von Glück, Erfolg & Liebe
Überzeugend und souverän auftreten
Trotz Frauenquote und demografischem Wandel sind Frauen im Emotionen in Teams und Meetings zu. Damit geben sie der Füh- Strategien für mentale Stärkung
Top-Management mit 15 Prozent Anteil noch immer eine Seltenheit. rungskultur neue Impulse und tragen zur Vielfalt der Perspektiven Zielklärung
Liegt das allein am zu leistenden Spagat zwischen Fürsorgeverant- im oberen Management bei. Wie Sie Ihre Beziehungen und Netzwerke nutzen und pflegen können
wortung für Kinder und Führungsverantwortung im Job? Stetig bes- Klarheit über persönliche Führungsqualitäten gewinnen
ser werdende Betreuungsangebote widerlegen das. Die Gründe Es bedarf mentaler und emotionaler Stärke. Wer von sich überzeugt Anderer Kommunikationsstil
liegen vielmehr im Inneren der Frauen verborgen. Das Vertrauen in ist, dem fällt ein sicheres und souveränes Auftreten leichter – und Stereotyp einer Führungskraft
die eigenen Fähigkeiten und der Glaube an sich selbst sind die das überzeugt auch andere. Verschiedene mentale Techniken hel- Nur wer sich selbst führen kann, kann andere führen
Basis jedes Erfolgs. Doch oft bremsen sich Frauen selbst, weil ihr fen, die persönlichen positiven Überzeugungen zu festigen, das per- Mit Mut und innerer Haltung zum Erfolg
innerer Kritiker sie an der eigenen Leistung zweifeln lässt. sönliche Energiemanagement und die eigene Leistungsfähigkeit In entscheidenden Momenten klar für die eigene Meinung eintreten
zielgerichtet zu optimieren, um den vielfältigen Ansprüchen, die an Wie gehe ich mit Niederlagen und Rückschlägen um
Neben der Fürsorgeverantwortung für Kinder ist mangelndes Selbst- uns Frauen gestellt werden, gerecht zu werden. Zudem bleiben men- Unsere Handlungen bestimmen den Kurs
bewusstsein ein typisch weiblicher Stolperstein auf dem Weg zum tal starke Frauen nachhaltig gesund – ein wichtiger Faktor bei der Verantwortung für sich selbst übernehmen
Erfolg und an die Spitze. Während Männer unter Vorstandskollegen Vereinbarkeit von Kind und Karriere, denn die permanente Doppel-
ihre Stärken ausspielen, richten weibliche Führungskräfte ihren belastung durch Beruf und Familie wirkt sich bei vielen Frauen psy-
Fokus auf eigene Schwächen und werten sich selbst ab. Und wäh- chisch wie physisch negativ aus.
rend männliche Kollegen fast jeden Erfolg gebührend feierten, su-
chen Frauen für ihre Erfolge häufig Begründungen im Umfeld, statt Erfolgreiche Frauen sind vor ihrem realen Erfolg bereits im Kopf Ge-
sie sich selbst zuzuschreiben. winner. Sie kommen dorthin, wo sie hin wollen, kraft ihrer Gedanken
und inneren Bilder, dank ihres Muts, ihrer Disziplin und ihrer Ent-
Dabei brächten Frauen viel Positives in die Führungsetage: Nicht schlossenheit. Sie denken nicht, wie viele von uns, zu klein, sondern
nur, dass der demografische Wandel ihre Fachkompetenz für die groß.
Wirtschaft unverzichtbar werden lässt. Studien belegen mittlerweile,
dass Unternehmen mit einem höheren Frauenanteil erheblich bes- Sie untermalt ihren Vortrag mit eindrucksvollen Beispielen aus dem
sere Ergebnisse sowie eine höhere Rentabilität erreichen. Weibliche Spitzensport.
Führungskräfte haben einen anderen Stil als Männer, lassen z.B.
28 29WARUM
ANTJE HEIMSOETH
Antje Heimsoeth besticht durch ihre Praxisfundierung, ihre gewinnende
Art und ihre persönliche Leidenschaft für die Themen Mentale Stärke,
Selbstführung und Motivation. Sie liefert Content vom Allerfeinsten und
?
begeistert durch ihre Anschaulichkeit. Sie brennt für ihre Themen und ihre
Kunden und das spürt ihr Gegenüber.
Antje Heimsoeth wird gebucht für
Vertriebstagungen
Management-Tagungen
Führungskräfte-Tagungen
Messe-Kick-Offs
Kundenveranstaltungen
Roadshows
Motivationsveranstaltungen
Produkteinführungen
Kongresse
Incentives
Keynote-Vorträge
Mitarbeiterveranstaltungen
Dinner Speeches
Verbandstreffen
30 31ANTJE HEIMSOETH | WAS DIE KUNDEN SAGEN ANTJE HEIMSOETH | WAS DIE KUNDEN SAGEN
Was die Kunden sagen ... Über die Bereitschaft die Panasonic Electric Works im
Rahmen unseres alljährigen europäischen Team-Mee-
tings am 27.02.2018 aktiv mitzugestalten haben wir uns
Mit Deinem Vortrag „Chefsache Kopf“ wurde ich endgültig
davon überzeugt, wie wichtig es ist konsequent für mentale
sehr gefreut.
Liebe Frau Heimsoeth, und physische Gesundheit zu sorgen. Begeisternd sind
Ganz besonders bedanke ich mich für Ihren interessan-
ich möchte mich im Namen unseres Vorstandes und Ge- Deine direkten Worte, die ihre Wirkung nicht vermissen
ten wie inspirierenden Vortrag zum Thema „Was kann
schäftsführer ganz herzlich bei Ihnen für den sehr moti- lassen. Herzlichen Dank dafür.
unser Laser Marker Team vom Spitzensport lernen“
Antje ist total authentisch. Sie weiß, wovon Sie spricht vierten Vortrag anlässlich unserer Geschäftsführer-Tagung Tobias Klein,
sowie dem anschließendem Workshop. Dieser hat an-
und bringt es auf den Punkt. Ihre Vorträge sind spannend in Meisterschwanden bedanken. BVMW Impulsvortrag bei Burda in München
schaulich bewiesen, welche Kraft und Macht die Gedan-
bis zum letzten Moment. Wenn man nach Hause geht hat Ihr Vortrag hat uns viele Impulse gegeben, war authen- ken haben können.
man neue Impulse für sein Leben oder sein Geschäft mit- tisch, spannend und vor allem praxisnah. Für uns war es eine neue Erfahrung in unsere Veranstal-
genommen, die praxisnah umgesetzt werden können. Danke auch für Ihren Einsatz während der Workshops, Sie tung einen Mentalcoach einzubinden. Unsere Herausfor-
Bernhard Essers sind hervorragend auf unsere Gruppe eingegangen. Wir derung ist es nun die verschiedensten Methoden und
haben von unseren Teilnehmern insgesamt ein sehr posi- Danke fuer den sehr gelungenen Vortrag in Muenchen. Ich denke ich
Tools, welche wir an die Hand bekommen haben, in un-
tives Feedback erhalten. bin auf dem richtigen Weg. Es ist „Mein Weg“ den ich gehe und da
serem Team umzusetzen und zu leben.
Wir freuen uns schon heute auf ein Wiedersehen. sind inspirierende Ideen und Anregungen immer sehr hilfreich. Wenn
Mit Ihrem Engagement haben Sie maßgeblich zum Erfolg
Manuela Wagner, Direktionsassistentin, Sie dann noch so gut formuliert an die Zuhoerer ruebergebracht wer-
der Veranstaltung beigetragen – die Resonanz der Mit-
Glas Trösch Euroholding den ist es umso schoener. Sie haben mich genau da abgeholt wo ich
arbeiter war äußerst positiv und erfreulich.
stand. Ich bin sehr dankbar! Herzliche Grüße aus Berlin
Sehr geehrte Frau Heimsoeth, wir bedanken uns recht Daher nochmals herzlichen Dank für Ihren Beitrag, wel-
Bernhard Essers,
herzlich bei Ihnen für den informativen, kurzweiligen und cher sich in den Köpfen unser Mitarbeiter verankert hat."
European Sales bei Alpha & Omega Semiconductor
allseits herausfordernden Vortrag bei uns in Seeheim. Es Ein besonderes High-Light war die Keynote von Antje Heimsoeth, ihres Christoph Stahr,
hat insgesamt auf alle einen sehr nachhaltigen Eindruck Zeichens Expertin für Selbstführung, Mentale Stärke und Motivation. In General Manager, Panasonic Electric Works
gemacht. Das stelle ich in meinen vielfältigen Begegnun- ihrem mitreißenden Vortrag zum Thema „Was wir vom Spitzensport ler-
gen und Gesprächen mit all meinen MitarbeiterInnen nen können“ hat sie das Auditorium für den Tag eingestimmt und auf
immer wieder fest. Oft wird das eine oder andere aus der einen positiven Weg führen können. Am Beispiel eines Spitzensportlers Antje Heimsoeth ist eine begeisterte und begeisternde
jeweiligen Erinnerung bei uns angesprochen. Noch etwas hat sie aufgezeigt, wie wichtig es ist, ein gutes Selbstmanagement, ge- Rednerin, sie lebt und liebt ihren Job, das hat man mit
schüchtern ist jeder die Übungen regelmäßig anzuwen- Liebe Frau Heimsoeth, ich freue mich auf ein baldiges
prägt von mentaler und emotionaler Stärke, zu haben, um als Projekt- jedem Satz gespürt. Sie ist ehrlich mit sich selbst und
den; vielleicht erfahre ich es aber auch nicht immer. An- Wiedersehen. Der Methodentag Projektmanagement
manager bestehen und Erfolge einfahren zu können. Die Regionalleitung wirkt absolut authentisch. Ihr Vortrag hat mir viele Im-
regung und Nachdenken zum eigenen Beitrag zum 2015 bot mir die erste Gelegenheit, Sie als überzeu-
München wird sich bemühen, Frau Heimsoeth als Referentin für eine pulse gegeben und wirkt auch mehr als eine Woche
Ganzen und der eigenen Verantwortung hat es in jedem gende Rednerin zu erleben.
Abendveranstaltung im kommenden Jahr 2016 gewinnen zu können. später noch nach. Ich freue mich auf die Arbeit mit
Fall gegeben. So hoffe ich, dass jeder sich immer wieder Laurentiu Gafiuc
Matthias Konetzny, Konetzny IT Dienstleistungen, ihrem Buch und ihren Tipps.
gern an den Abend und die praktischen Übungen erinnern GPM Deutsche Gesellschaft für Projektmanagement e.V. Angela Eisenblätter, FTI Touristik GmbH
wird. … Ich glaube daran, dass die Techniken und die
mentale Stärke daraus gut ins Berufsleben zu transferie-
ren sind. Ich arbeite weiter daran. Sonnige Grüße aus
dem Norden! Eine wunderbar authentische Frau, die das, über was sie
Ich habe Sie letzten Mittwoch gesehen und bin heute spricht, auch lebt. Sie schafft es, mit wenigen Worten Im-
Vollmert Stock noch begeistert von Ihrem Vortrag. Das war sehr nach-
Leiter Personal, Lufthansa Technik AG pulse zu vermitteln, die man in den Alltag und in den
haltig für mich. Beruf mitnimmt – ins Leben halt. Umsetzbar, nachvoll- Ich habe Frau Heimsoeth gestern kennen gelernt. Dass Sie
Ich hoffe, dass Sie das, was Sie uns und Ihren anderen ziehbar und sehr ehrlich – das findet man heute nicht brillant ist habe ich schon gehört. Ihr Internetauftritt hat
Zuhörern und Kunden versuchten und versuchen zu ver- mehr oft. Ihr geht es nicht um Selbstdarstellung, sondern mich ebenso überzeugt. Der Vortrag gestern war einfach
bildlichen, noch lange machen werden. um das Thema – und das spürt man. Vielen Dank für dei- super. Mitreißend, kraftvoll, dynamisch und absolut authen-
Vielen Dank, dass ich dabei sein durfte. nen wunderbaren Vortrag zu „Chefsache Kopf“ – er hat tisch. Sie ist eine faszinierende Speakerin, mit einem un-
Dagmar Pfeifer, Inhaber | Geschäftführung Verschüttetes wieder hervorgeholt. geheuren Erfahrungsschatz. Dankeschön.
Hallo Frau Heimsoeth, vielen Dank für ihre Keynote-Spe-
vektorwerk s.brandt+d.pfeifer GbR, Berlin Andrea Hammerschmidt, puro Personal GmbH,
ach auf unserem Methodentag vor ca. 150 Teilnehmern.
Nicht nur, dass unsere Zuhörer begeistert waren, auch Kaufmännische Leitung
dass Sie sich noch viel Zeit genommen haben, um im
weiteren Tagesverlauf für Fragen und Gespräche zur Ver-
fügung zu stehen, stieß auf ein positives Echo … So Ihr Vortrag letzte Woche wirkt weiter nach. Beson-
stelle ich mir, als Unternehmer, eine Vorbild-Unternehme- ders Ihre Anregung, visuelle Anker zu setzen um Antje Heimsoeth überzeugt durch Natürlichkeit, Echt-
meine Klienten mit Ihren Vorhaben/Visionen zu Wir haben den Tag mit Ihnen in Riesenbeck alle heit und gehaltvolle Impulse, die einfach in die Tat
rin vor. Ich freue mich auf weitere Möglichkeiten der Zu-
verbinden, habe ich gleich umgesetzt. Mit Erfolg. genossen. Die Kolleginnen und Kollegen sind nach umzusetzen sind. Wertschätzend und einfach vorbild-
sammenarbeit und darf mich noch mal herzlich bedanken
Vielen Dank! wie vor begeistert und Ihre Worte und Beispiele lich. Herzlichen Dank dafür.
und Sie gerne jederzeit weiterempfehlen :-)
Carolin Zahn, sind noch in aller Munde. Gunnar Marx, GSA Convention 2015
Michael Trommer, GPM Deutsche Gesellschaft
Ostdeutscher Sparkassenverband Karin Schlüter,
für Projektmanagement e.V., Veranstalter
Executive Assistant Operations, apetito AG
Das Feedback zum Vortrag in
12/2017 war hervorragend, ihr Vor- Vielen Dank für den praxisorientierten Vortrag am 24.03.2015. Ich
Dank für die Dateien – und v.a. noch einmal für trag war der beste von allen bisher war begeistert da Sie die Dinge beim Namen nennen. Sie sagen mit MEHR KUNDENSTIMMEN AUF
den interessanten Vortrag, der großen Anklang gehörten, befanden die Führungs- Recht, Sie können den Menschen keine Motivation einhauchen, dem WWW.ANTJE-HEIMSOETH.COM
gefunden und unserer Jahrestagung einen guten kräfte. kann ich nur zustimmen, aber allein Ihr Auftreten und ihre Vortrags-
Schlusspunkt gegeben hat. Viking GmbH weise ist für mich Motivation pur. Ihre Erfolge sprechen für sich.
Dr. Hans-Ortwin Nalbach, Bundesministerium Gemeinderat, Unternehmer,
für Bildung und Forschung Vorstand eines erfolgreichen Sportvereins
32 33ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN UND
EXPERTIN FÜR MENTALE STÄRKE, MOTIVATION UND SELBSTFÜHRUNG
Antje Heimsoeth
in Zahlen
»Das Lob kann ich nur an Sie weitergeben: von Publikums- und ministerialer Seite war Begeisterung zu hören!
Der Ansturm an Visitenkarten zum Ende zeigte das ja auch deutlich, dass Sie es geschafft haben, die Leute
punktgenau anzusprechen. Herzlichen Dank für die gute Zusammenarbeit mit Ihnen im Vorfeld und den gelun-
genen Vortrag.«
Katrin Böhnke, Bundesinstitut für Berufsbildung (BIBB)
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