Auszüge aus dem Unterrichtsprogramm - Verein Programm Klasse2000 e. V - Klasse 2000
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STARK UND GESUND IN DER GRUNDSCHULE
Verein Programm Klasse2000 e. V.
Auszüge aus dem
Unterrichtsprogramm
Schirmherrschaft:
Partner der deutschen
Lions Clubs
2 | Inhalt
Herausgeber: Stark und gesund mit Klasse2000 ..................................................................................3
Verein Programm Klasse2000 e.V.
Feldgasse 37, 90489 Nürnberg
www.klasse2000.de
Themen und Materialien der Jahrgangsstufen 1-4 ......................4
info@klasse2000.de
Gestaltung: 2. Klasse, Thema Ernährung
osterchrist druck & medien GmbH
Nürnberg Lehrer-Basisstunde: Die Ernährungspyramide...............................................................8
Druck: Plakat und Bildkarten zur Ernährungspyramide...........................................................10
Kunst- und Werbedruck
Bad Oeynhausen Die Pausenbrot-Drehscheibe........................................................................................11
Fotos:
KLAROs Würfelspaß für Eltern und Kinder...................................................................12
Renate Reißer (S. 1),
Knut Pflaumer (S. 3, 28),
Andrea Dokter (S. 6), Schülerheft und differenziertes Material:
Fotolia ©Patrizia Tilly (S. 13)
Die Ernährungspyramide...............................................................................................14
Stand: Juni 2021
Spendenkonto: 3. Klasse, Thema Gewaltprävention
IBAN
DE 87 7606 0618 0000 0016 00 Gesundheitsförderer-Stunde „KLAROs Zauberformel bei Streit“ ...............................15
BIC GENO DE F1 N02
Plakat „KLAROs-Zauberformel“.....................................................................................18
Schülerheft: Ich-Botschaften formulieren....................................................................19
Material für Eltern (und Kinder): Elternbrief und Lesezeichen ....................................20
4. Klasse2000 digital: Das KLARO-Labor .......................................... 22
5. Weitere Materialien und Informationen
Ergänzungsmodule .......................................................................................................24
Das sagen Lehrkräfte zu Klasse2000.............................................................................26
Anmelden und Mitmachen ...........................................................................................27
Gefördert von der Bundes-
zentrale für gesundheitliche
Aufklärung im Auftrag
des Bundesministeriums
für Gesundheit
Inhalt
Stark und gesund mit Klasse2000 | 3
Stark und gesund mit Klasse2000
Klasse2000 ist das bundesweit größte Unterrichtsprogramm zur Gesundheitsförderung, Gewalt- und Sucht
vorbeugung in der Grundschule. In diesem Heft stellen wir Ihnen anhand von zwei Themen – Ernährung und
Gewaltprävention – die Arbeitsweise und Materialien von Klasse2000 vor.
Die Themen In der 1. Klasse beginnt das Programm ab Februar, wenn die
Kinder sich schon in der Schule eingelebt haben. Die Gesund-
Das Programm begleitet Kinder von Klasse 1 bis 4 und fördert in
heitsförder:innen kommen dann zwei Mal, von Klasse 2 bis 4
jährlich ca. 15 Stunden die wichtigsten Gesundheits- und
besuchen sie die Klassen je drei Mal pro Schuljahr. Sie werden
Lebenskompetenzen:
von den Kindern begeistert empfangen und von den Lehrkräf-
• Gesund essen & trinken ten hervorragend beurteilt. Lehrkräfte können diese Stunden
• Bewegen & entspannen auch nutzen, um ihre Klasse einmal aus einer neuen Perspek-
• Sich selbst mögen & Freunde haben tive zu beobachten.
• Probleme & Konflikte lösen
• Kritisch denken & Nein sagen Laufende Aktualisierung und
Wirkung des Programms
Gesundheitsförder:innen und L ehrkräfte gemeinsam Mit Klasse2000 bekommen Lehrkräfte einen „Roten Faden“
und viele attraktive Materialien, um das Thema Gesundheit
Eine Besonderheit von Klasse2000 sind die Stunden der exter-
umfassend zu behandeln. Wir aktualisieren unsere Unterrichts-
nen, speziell geschulten Klasse2000-Gesundheitsförderinnen
vorschläge kontinuierlich und orientieren uns dabei u. a. an den
und -förderer. Sie führen neue Themen in den Unterricht ein
Rückmeldungen aus unseren regelmäßigen Lehrerbefragungen.
und bringen dafür spannende Materialien und Spiele mit.
Positive Wirkungen von Klasse2000 auf Ernährungs- und Bewe-
Anschließend vertiefen die Lehrkräfte diese Themen anhand
gungsverhalten, Klassenklima und Gesundheitswissen während
ausgearbeiteter Unterrichtsvorschläge, eine Lehrerfortbildung
der Grundschulzeit sowie den Alkohol- und Nikotinkonsum am
ist nicht nötig. Die Eltern werden über Informationsmaterial und
Ende der 7. Klasse sind durch Längsschnittstudien wissen-
kleine „Hausaufgaben“ der Kinder beteiligt.
schaftlich belegt.
kurz & knapp
4 | Themen und Materialien der Jahrgangsstufen
Inhalte der 1. Jahrgangsstufe
KLARO der Gesundheitsforscher* Abenteuer Bewegung (Basisstunde)
• Der Weg der Luft • Unterscheidung verschiedener Bewegungsintensitäten
• Zusammenhang von Atmung und Bewegung
Von Fitmachern und Super-Fitmachern (Basisstunde)
• Die KLARO-Atmung
• Analyse des eigenen Bewegungsverhaltens
Klasse2000 - das ist doch KLARO! (Basisstunde)
Das bewegte Klassenzimmer (Basisstunde)
• Informationen über den Klasse2000-Paten
• Jedes Kind bastelt seinen eigenen KLARO • Mehr Bewegung in den Schulalltag bringen
Bewegungsspiele neu entdeckt (Aufbaustunde)
Wir entspannen mit der KLARO-Atmung (Basisstunde)
• Zusammenhang von Atmung und Gefühlen • Spielrepertoire erweitern
• KLARO-Atmung zur Beruhigung anwenden Bewegen - so funktioniert es!*
Wir sind freundlich (Basisstunde)
• Knochen, Muskeln und Gelenke
• Komplimente machen können KLAROs starke Pause (Basisstunde)
Wir verstehen uns (Aufbaustunde)
• Zusammensetzung eines gesunden Pausenbrotes
• Zuhörer- und Sprecherregeln Durst und Durstlöscher (Basisstunde)
Wir helfen uns (Aufbaustunde)
• Wasser als wichtigster Durstlöscher
• Eigene Stärken für andere einsetzen KLAROs Klassenfrühstück (Aufbaustunde)
• Bei eigenen Schwächen um Hilfe bitten • Gemeinsames Frühstück als Abschluss des ersten Jahres
Einführung in KLAROs Kreisgespräche (Aufbaustunde) * Die Klasse2000-Gesundheitsförder:innen halten die gelb hinterlegten Stunden.
• Anwendung der Gesprächsregeln Die Basis- und Aufbaustunden gestalten die Lehrkräfte.
h
pause einlegen, z. B. nac
ser CD können Sie jederzeit eine Bewegungs ht me hr kon zen
Mit die die Kinder nic
se im Sitzen, wenn sich Immer vier
einer langen Arbeitspha t zu rhythm isieren.
fach, um den Unterrich
trieren können oder ein
ß
se.
„KLAROs Pausenspa
fminütige Bewegungspau
B. Nu mm er 1 bis 4) ergeben eine fün
Stücke (z.
„KLAROs Pausenspaß“
spausen
Musik für Bewegung
9.
f
8. „Bäume
A GmbH, 76689 Karlsdor
7.
4. 5. 6.
im Wind“ „Lauf + Kick“
3. „Alle „Heiß!“ „Raten“
1. 2. „Hampel en“ „Stopp“ Musik für
ung“ machen mit“ „Schwing
00.de
„Giraffengang“ mannspr
Bewegungspausen
Nürnberg · www.klasse20
Die Lehrkräfte
Alle Rechte bei: bekom-
rchrist.de - Druck: HOF
18.
men eine CD für Bewe-
Verein Programm
16. 17.
14. 15. „Hüpfen“ Klasse2000 e. V.
13. dich“ „Tanzen“
„Becherspiel“ „Schüttel gungsübungen mit Musik
Feldgasse 37
11. 12.
10. ung“ „Wackeln“ 90489 Nürnberg
„Laurentia“ „Kutschersitz“ „Berühr
und Spaß. Die Kinder fin-
www.klasse2000.de
„Klettern“
· Feldgasse 37 · 90489
den diese Übungen auch
Material digital im KLARO-Labor
.oste
(siehe S. 22) und können
www
26. 27.
25. „Federn
23. 24. en“ „Baum sägen“ sie zuhause machen.
21. „Muskeln 22. + Boxen“ „Twist tanz
ut:
cken „Ballonspiel“ „Einatmen“
19. „Flamingo 20. „Rü „Dehnen“
Layo
Pro Klasse:stand“ spannen“ Dabei können Eltern und
ramm Klasse2000 e. V.
klopfen“
• Unterrichtsvorschlag für Lehrkräfte und Geschwister mitmachen.
Artikelnr. 1027 -
Gesundheitsförder:innen
• Plakate: 34.
Pro35.Kind: 36.
n“ •„BaSchülerheft
33. “
32. „Ruhe lanceakt“ „Verbeugung
„Der Weg28.der Luft“, ch 31. „Str ecke
Herausgeber: Verein Prog
„Bau f“
-
29. „Fahrrad 30. eßen“ „Lan glau
„Balancieren“ geni
• Bastelmaterial für einen KLARO
4.20
mus keln“
„KLAROs Abenteuerpfad“,
„Entspan nen“ fahren“
1-38: Komposition: Addi
Manseicher | Arrangem
ent & Produktion: Jonn y Pech stein
aß/0
„Knochen,
37. KLAMuskeln und
ROLied „Jetzt geht ’s los“
Gelenke“ Sprecher: Ida Schiebold
& Felix Manseicher
Gerh ard Jahn • KLARO-Atemtrainer
ensp
back Version a Fritzen und
38. KLAROLied – Play Copyright Übungen: Gisel
• CD „KLAROs Pausenspaß“
mus ik mit Musik zur Verb Entspannung
and für Unabhängige Gesundhe und itsberatung e. V.
• Arbeitsblatt „Meine Stärken“
1KL/Paus
39. Entspann ungs im ng“,
Gesundheitsförderu
Projektstelle „Schule und
Bewegung (Lehrer-CD)
Geförder t von der Bund
eszentrale für
g im Auftrag
Hohe nzoll ernstr. 23, 66333 Völklingen
.
land-Musik, 46286 Dors
ten | Kom poni st: •NorbertBArbe
astelset:
iter Drehscheibe „KLAROs starke Pause“
gesundheitliche Aufklärun
• Set Übungskarten des Bund esmzuinistKLAROs
erium
39: Produzier t von Lippe
Bewegungspause
s für Gesundhe it • E
lternbroschüre „Stark und gesund in der Grundschule“
• Set „Bildkarten zu Bewegung und Ernährung“ • Elternbrief
Inhalt der 1. Jahrgangsstufe
Themen und Materialien der Jahrgangsstufen | 5
Inhalte der 2. Jahrgangsstufe
Der Weg der Nahrung* So fühlen sich Gefühle an (Basisstunde)
• Verdauungsorgane und deren Funktion • Körperwahrnehmung schulen, um verschiedene
Gefühle bei sich zu erkennen
Die Ernährungspyramide (Basisstunde)
• Die Lebensmittelfamilien Wie geht es dir? (Basisstunde)
• Aufbau der Ernährungspyramide • Erste Hilfe bei unangenehmen Gefühlen
Das ist mir beim Essen und Trinken wichtig (Basisstunde) Wir können mit unangenehmen Gefühlen umgehen
• Wasser als bester Durstlöscher (Aufbaustunde)
• Zusammenstellung eines gesundes Pausenbrotes • Analyse realer Situationen mit unangenehmen Gefühlen
aus dem Klassenalltag
KLAROs Pausencheck (Aufbaustunde)
• Finden von Lösungen auf der Basis bestehender
• Regelmäßig Gemüse und Obst in der Schulpause essen Klassenregeln
• Wasser als Pausengetränk
KLARO ganz entspannt*
• Vor- und Nachteile von Anstrengung und Entspannung
• Entspannungsideen mit der KLARO-Kugel
Jetzt reicht es mir! (Basisstunde) Der Weg der Nahrung
• Erkennen, wann man eine Pause braucht
Mach mal eine Pause (Basisstunde) Mund
• Wissen, wie man sich entspannen kann Zähne
Entspannt lernen (Aufbaustunde)
• Aufregung und Leistungsdruck mit kurzfristigen
Entspannungsmöglichkeiten bewältigen Luftröhre
Die längste Entspannung der Welt (Aufbaustunde)
• Kennenlernen von Einschlaftechniken Lunge
KLARO der Gefühleforscher* Speise-
• Analyse von Körpersprache und Mimik, um Gefühle zu röhre
Magen
erkennen
• Darum sind Gefühle wichtig Dünndarm
Dickdarm
* Die Klasse2000-Gesundheitsförder:innen halten die gelb hinterlegten Stunden.
Schobel
Illustration-Organe: Ingrid
Die Basis- und Aufbaustunden gestalten die Lehrkräfte.
2.KL/Pl WdN 06/04.18
Artikelnr. 2010
Verein Programm Klasse
2000 e. V. · www.klasse2
Gefördert von der Bundeszentral 000.de
im Auftrag des Bundesministe e für gesundheitliche Aufklärung
riums für Gesundheit
Das Haftfolienpuzzle zum Weg der
Material Nahrung: Kinder kleben die Organe
und die passende Beschriftung auf
eine Karte
Pro Klasse:
• Unterrichtsvorschlag für Lehrkräfte und Pro Kind:
Gesundheitsförder:innen • Schülerheft
• Plakate: „Der Weg der Nahrung“, „Die Ernährungspyramide“, • Haftfolienpuzzle „Der Weg der Nahrung“
„KLAROs Pausencheck“, „Gefühlekörper“ • KLARO-Kugel
• Set Bildkarten „Ernährungspyramide“ • Gefühlebuch
• 5 Bodenplakate zum Verdauungsspiel • KLAROs Würfelspaß
• KLAROs Wohlfühlwaage mit Zubehör • Elternbrief
• Set Wortkarten „Jetzt reicht es mir“ • Elternzeitung KLARO-Text
• Doppel-CD „KLAROs Pausengeschichten“
Inhalt der 2. Jahrgangsstufe
6 | Themen und Materialien der Jahrgangsstufen
Inhalte der 3. Jahrgangsstufe
Zusammen sind wir stark* KLAROs Zauberformel bei Angst (Basisstunde)
• Teamfähigkeit entwickeln, Vertrauen fördern • Unterscheiden zwischen hilfreicher und störender
• Miteinander statt gegeneinander arbeiten Angst, die man überwinden sollte
Kommunikation im Team (Basisstunde) So kann ich mit meiner Angst umgehen (Aufbaustunde)
• Kennenlernen von Ich-Botschaften • Mit der eigenen Angst konstruktiv umgehen
Die KLARO-Sprache – Ich-Botschaften (Basisstunde) Wir sind eine faire Klasse (Basisstunde)
• Lösen eines fiktiven Beispiels mit Hilfe der Ich-Botschaft • Verbesserung des Klassenklimas
• Prävention von Mobbing/Bullying
Ich-Botschaften – Du-Botschaften (Aufbaustunde)
• Besonderheiten einer Ich-Botschaft im Vergleich zu KLAROs Klassenkonferenz (Ergänzungsmodul)
einer Du-Botschaft • Einführung in die Organisation und Gestaltung einer
regelmäßigen Klassenkonferenz
Eine Klasse zum Wohlfühlen (Aufbaustunde)
• Die Kinder planen und klären eigene Themen gemein-
• Förderung der Teamfähigkeit durch die Gestaltung eines sam in der Klassenkonferenz
gemeinsamen Projekts, allein durch die Kinder
Das Herz und der Weg des Blutes*
KLAROs Zauberformel bei Streit*
• Die Funktion des Herzens kennen, den Puls ertasten
• Impulskontrolle mit Hilfe der Zauberformel • Wissen, was dem Herz gut tut
• Konflikte gewaltfrei lösen
Das tut meinem Herzen gut - Ernährung (Basisstunde)
Geschichten zum Wütendwerden mit Cem und Paula
• Wiederholung der Ernährungspyramide
(Basisstunde)
• Ideen für ein gesundes Pausenbrot
• Wissen, dass es für jedes Problem immer mehrere
Lösungen gibt Das tut meinem Herzen gut - Bewegung (Aufbaustunde)
• Mit der eigenen Wut konstruktiv umgehen • Mehr Bewegung in der Freizeit
• Mit KLAROs Sport-Spaß Bewegung in den Klassenalltag
bringen
* Die Klasse2000-Gesundheitsförder:innen halten die gelb hinterlegten Stunden.
Die Basis- und Aufbaustunden gestalten die Lehrkräfte.
Material
Pro Klasse: Pro Kind:
• Unterrichtsvorschlag für Lehrkräfte und • Schülerheft
Gesundheitsförder:innen • Arbeitsblätter:
• Plakate: „Der Weg des Blutes“,
„Teamarbeit“ mit 3 Piktogrammen, „Pausenbrotideen“
„Wir sind eine faire Klasse“, • Lesezeichen
„Das Herz und der Weg des Blutes“, • Leporello
„KLAROs Sport-Spaß“, „KLAROs Sport-Spaß“
„KLAROs starker Pausencheck“, • Elternbrief
„Wutgeschichte“, • Elternzeitung KLARO-Text
„KLAROs Zauberformel“
• CD „KLAROs Bewegungsspaß“ für Lehrer
• Set „Lebensmittelsymbole“
• Stethoskope
• Seil für Kooperationsspiele
Inhalt der 3. Jahrgangsstufe
Themen und Materialien der Jahrgangsstufen | 7
Inhalte der 4. Jahrgangsstufe
Mein Gehirn - besser als jeder Computer!* Umfrage zum Rauchen und Alkohol-Trinken (Basisstunde)
• Aufgaben des Gehirns kennen. Wissen, wie es funktio- • Was sagen Erwachsene zum Rauchen und Alkohol-
niert und wie man es beim Lernen unterstützen kann Trinken? Pro und Contra
• Wie entscheide ich mich?
Das braucht mein Gehirn, damit es gut lernen kann
(Basisstunde) Ich entscheide mich (Basisstunde)
• Wiederholung der Themen: Ernährung, Bewegung und • Werde ich rauchen und/oder Alkohol trinken?
Enspannung in Bezug auf das Gehirn • Vertrag mit mir selbst: Ich rauche nicht!
Bildschirmmedien und Lernen (Basisstunde) „Nein!“ darf sein (Basisstunde)
• Eigenes Lernen gehirngerecht gestalten • Gruppendruck erkennen
• Erkennen, wie Bildschirmmedien das Lernen stören • „Nein“ sagen lernen
Bildschirmfreie Zonen (Basisstunde) Wie sollten Freunde sein? (Aufbaustunde)
• Herausarbeiten von Situationen, in denen Bildschirm- • Was ist mir an Freunden wichtig?
medien stören
Fit fürs Leben - ich bleib dabei!*
• Eigenen Bildschirmmedien-Konsum kritisch hinterfragen
• Was setze ich von den vier Jahren mit Klasse2000
Ein Experiment zu Bildschirmmedien (Aufbaustunde) schon um?
• Den Konsum von Bildschirmmedien einschränken und • Was werde ich noch machen?
Alternativen entwickeln • KLARO-Rap
• Abschlusspräsent
Gesamtauswertung des Experiments (Aufbaustunde)
• Abschließende Auswertung des Experiments
Darum ist es wi
chtig für das Gehirn-Rätsel
Werbung und Glück* Gehirn, Problem
e zu lösen...
• Tricks der Werbung durchschauen Gruppe 5
• Was brauche ich, um glücklich zu sein?
so
Informationen zum Alkohol-Trinken (Basisstunde)
möglich
• Kritische Auseinandersetzung mit Alkoholkonsum
Streit
Informationen zum Rauchen (Basisstunde)
• Sachliche Informationen bearbeiten schnell
Probleme
mit
Am besten
Material und
wie
Pro Klasse:
KLAROs Zauber
• Unterrichtsvorschlag für Lehrkräfte und formel.
Gesundheitsförder:innen klären.
• Plakate:
„Gehirn“,
„Bildschirmmedien“ 4
4KL/GR/02.20
Artikelnr. 4027
• Set „Werbung“, Pro Kind:
• Set „KLARO-Tipps“ • Schülerheft
• Sonnenkreise und weißes Plakat für die Sonnen • „KLAROs Taschenhirn“
• Schnur für das Gehirnspiel • Türschild „Bildschirmmedien“
• Gehirnrätsel für Stationenlernen • KLARO Tipp-Karte
• Set „So lernt das Gehirn am besten“ • Elternbrief
• Elternzeitung KLARO-Text
Inhalt der 4. Jahrgangsstufe
8 | Lehrerstunde 2. Klasse
Thema Ernährung
Thema Basisstunde: Die Ernährungspyramide
Eine gesunde Ernährung ist für
die Entwicklung und Gesundheit Themenbereich Gesund essen & trinken
von Kindern von großer Bedeu-
Einführung
Ort Klassenzimmer
tung. Kinder benötigen im Ver-
hältnis zu ihrem Körpergewicht Dauer ca. 45 Min.
mehr Nährstoffe als Erwachsene
und damit eine nährstoffdich- Ziele - Die Kinder erklären die Ernährungspyramide.
tere Ernährung. Durch ihr sozia- - Sie ordnen Lebensmittel in der Ernährungspyramide richtig ein.
les Umfeld und über den Verzehr Material Plakat „Ernährungspyramide“
bestimmter Lebensmittel entwi- Bildkarten „Ernährungspyramide“ (banderoliert im Paket)
Ernährung
ckeln sie in der Kindheit ihren Schülerheft, Seite 2 bis 4
Geschmack und ihre Vorlieben. Vorbereitung Ö Schneiden Sie die einzelnen Lebensmittelfotos aus den Bildkarten „Ernährungspyrami-
Für die Prävention von Krankhei- de“ aus. (Basisset mit gelber Kopfzeile, Erweiterungsset mit grüner Kopfzeile.)
ten ist eine gesunde Ernährung Ablauf 1. Die Ernährungspyramide
eine der wichtigsten Strategien. 2. Lebensmittel zuordnen
Beispielsweise kann eine Ernäh-
Entspannung
rung mit einem hohen Anteil von 1. Die Ernährungspyramide Im KLARO-Labor finden
Gemüse und Obst Herz-Kreis- Sie Spiele rund um die
lauf-Erkrankungen, Übergewicht Hängen Sie das Plakat mit der Ernährungspyramide auf. Ernährungspyramide als
Beginnen Sie mit einem Klassengespräch zur Ernährungspyramide. digitale Tafelbilder:
und Diabetes Typ 2 vorbeugen.
Was erkennen die Kinder auf dem Plakat? Modul 3:
Außerdem haben übergewich- Ampelspiel: Die Lebensmittelfamilien
tige Kinder ein besonders großes Ö Kinderbeiträge
Modul 4:
Risiko, auch als Erwachsene Forscherfrage: Was hat diese Pyramide mit Essen zu tun? Die Ernährungspyramide
übergewichtig zu werden. Klären Sie gemeinsam mit den Kindern folgende Aussagen zur Er- Modul 5:
Gefühle
nährungspyramide. Mein Speiseplan
Schwerpunktmäßig wird das
Die Farben
Thema Ernährung bei Die Ernährungspyramide hat die gleichen Farben wie die Ampel im
Klasse2000 in der 2. Jahrgangs- Straßenverkehr. Die Bedeutung ist auch so ähnlich wie bei der Ver-
stufe behandelt. Im Sinne eines kehrsampel.
Spiralcurriculums werden ein- Verkehrsampel Ernährungspyramide
Die Ernährungspyramide
zelne Aspekte unter verschiede- Stopp!
Rot Sparsam essen.
nen Gesichtspunkten aber auch Nicht weiterfahren.
Anhang
in den anderen Jahrgangsstufen Achtung!
aufgegriffen und vertieft. Gelb Langsam fahren, gleich Maßvoll essen.
schaltet die Ampel um.
Im ersten Klasse2000-Jahr Grün Freie Fahrt. Satt essen.
startet das Thema Ernährung.
Verein Programm Klasse2000 e. V.
Feldgasse 37, 90489 Nürnberg
2.KL/EP/01.20
Artikelnr. 2035
Gefördert von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
im Auftrag des Bundesministeriums für Gesundheit
Da mehrere Untersuchungen po- Die Lebensmittelsymbole
sitive Effekte des Frühstücks auf Die Symbole stehen für verschiedene Lebensmittelfamilien. Welche
das sind und wer dazugehört, wird von den Kindern in einer Grup-
die kognitive Leistungsfähigkeit penarbeit selbst erarbeitet. Nutzen Sie dazu die Lebensmittelfotos
von Kindern und Jugendlichen aus dem Bildkartenset „Ernährungspyramide“.
belegen, geht es um das gesunde Die Anzahl der Lebensmittelsymbole pro Ebene
Frühstück. Außerdem lernen die Die Pyramide besteht aus sechs Ebenen, in denen unterschiedlich
Kinder den besten Durstlöscher viele Lebensmittelsymbole abgebildet sind.
der Welt kennen: das Wasser.
In der 2. Jahrgangsstufe lernen
Schuljahr 2021/22 Basisstunde 15
die Kinder spielerisch den Weg
der Nahrung durch den Körper
Beispiel aus dem Unterrichtsvorschlag 2. Klasse
kennen und erfahren, was bei
der Verdauung passiert.
Anschließend lernen sie die
Botschaften der Ernährungs
pyramide kennen und üben,
sie im Alltag anzuwenden.
Thema Ernährung 2. Klasse
Lehrerstunde 2. Klasse | 9
Wenn die Kinder in Klasse 3 die
Die Ernährungspyramide Funktion des Herzens und des
Jedes Lebensmittelsymbol steht für „einmal davon essen oder trin- Blutkreislaufs erkunden, wird an-
ken“. Das bedeutet, dass man täglich etwa sechsmal etwas trinken, hand der Frage „Was tut meinem
zweimal Obst und dreimal Gemüse essen sollte. Das passt auch wie- Herzen gut?“ das Thema Ernäh-
der zu den Ampelfarben. In den grünen Ebenen sind ganz viele Le-
rung erneut aufgegriffen. In der
Einführung
bensmittelsymbole (= satt essen), in der gelben etwas weniger (=
mäßig essen) und in den roten Ebenen ganz wenig (= einmal davon 4. Jahrgangsstufe geht es um
essen reicht). das Gehirn und was es braucht,
damit es gut arbeiten und lernen
2. Lebensmittel zuordnen kann – und dazu gehört natürlich
Teilen Sie die Kinder in acht gleich große Gruppen ein. Tipp auch wieder die gesunde Ernäh-
Jede Gruppe wird einem Symbol aus der Ernährungspyramide zuge- Verwenden Sie für die Besprechung rung.
ordnet: Getränke – Gemüse – Obst – Getreideprodukte (und Beila- der Lebensmittelsymbole auf jeden
Ernährung
gen) – Milchprodukte – Fisch- und Fleischprodukte – Öle und Fette Fall alle Fotokarten aus dem Basis-
set (= gelbe Kopfzeile).
– Süßigkeiten und fetthaltige Snacks.
Je nach Bedarf können Sie auch die
Ergänzungsbroschüren
Forscheraufgabe Fotokarten aus dem Erweiterungs-
Wenn Sie die Klasse2000-Themen
noch mehr praktische Anregung
gerne vertiefen möchten, finden
Sie in unseren Ergänzungsmodulen
set einsetzen (= grüne Kopfzeile).
en. Alle Broschüren liegen
(www.klaro-labor.de) zum Herunterl im Lehrerzimmer des KLARO-Lab
ors
Jede Gruppe findet aus einer Vielzahl von Lebensmitteln diejenigen
aden für Sie bereit.
STARK UND GESUND IN DER
GRUNDSCHULE
heraus, die zu ihrer jeweiligen Gruppe gehören. „Gut, gesund und gerne“ – Wie
Die Anforderungen an Lehrer:inn
Lehrer:innen im Schulalltag gesund
bleiben
en sind vielfältig und hoch.
Gesundheit darf dabei nicht Die eigene Verein Programm Klasse2000
aus dem Blick geraten. Diese e. V.
Begonnen wird zunächst mit einer Einzelarbeit. unterstützt Sie dabei, im Lehrberuf Broschüre
langsfristig gesund zu bleiben.
Fit mit KLARO
können Tipps und Übungen für Sie
sich nutzen oder die Broschüre
der Schulentwicklung mit dem im Rahmen
Entspannung
Kollegium bearbeiten.
Jedes Kind arbeitet mit seinem KLARO-Heft, Seite 3/4. Dort kreuzen Klassenregeln spielend lernen Unterrichtsvorschläge für das
die Kinder alle Lebensmittel an, die zu ihrer jeweiligen Gruppe pas- Diese Broschüre hilft dabei,
Klassenregeln von Anfang an
etablieren und störende Verhalten verlässlich zu
2. Jahr mit Klasse2000
sen. (Im Schülerheft sind alle Lebensmittelfotos aus dem Basisset
sweisen im Unterricht zu reduzieren
bieten Ihnen eine detaillierte .Wir
Anleitung (inkl. Materialien für
Durchführung) für ein Gruppens die praktische
piel, das – einmal eingeführt
lichen Mehraufwand während – ohne zeit-
abgebildet.) den kann. Wissenschaftliche
Spiels auf das Klassenklima.
des laufenden Unterrichts eingesetzt
Untersuchungen belegen positive
wer-
Effekte des
Schuljahr 2021/22
Gruppenarbeit Bewegtes Entspannen – entspannt
es Bewegen
Rhythmisieren Sie Ihren Unterricht
mit kleinen Entspannungseinheit
die Sie einfach vorlesen. Kindgerec en,
Danach treffen sich die Kinder in den zuvor eingeteilten Gruppen. lerisch in vier Entspannungsverfah
Muskelentspannung, Achtsamk
hte Geschichten führen die Kinder
spie-
ren ein: Autogenes Training, Progressiv
eit und Yoga. Sie benötigen keine e
In den Gruppen vergleichen sie, wer welche Lebensmittel in seinem nisse. Vorkennt-
Schülerheft angekreuzt hat. Die Gruppen einigen sich, welche Le-
Gesunde und leckere Pausenver
bensmittel sie für ihr Symbol auswählen. Hier kann schon eine ers- pflegung im Klassenzimmer zubereiten
Gefühle
Diese Broschüre enthält konkrete
Anleitungen, Planungshilfen,
listen und detaillierte Fotoanleit Einkaufs-
te Diskussion stattfinden. Außerdem bestimmt jede Gruppe einen
2021/22
ungen für drei einfache Rezepte.
können die Kinder selbständi Damit
g eine Pausenverpflegung für
die ganze Schule problemlos die Klasse oder
Klasse2000, 2. Jahr, Schuljahr
im Klassenzimmer zubereiten
Gruppensprecher. den Sie Anregungen für fächerübe
rgreifendes Lernen.
. Zusätzlich fin-
Während die Gruppen arbeiten, legen Sie (LE) alle Lebensmittelfo- KLAROs
Bildkarten „Ernährungspyramide“
Klassenkonferenz – Klassenan
liegen partizipativ klären
Verein Programm Klasse2000 e. V.
tos aus dem Basisset (evtl. auch gleich aus dem Erweiterungsset)mit
Diese Broschüre bietet Informatio
Feldgasse 37, 90489 Nürnberg
Gefördert von der Bundeszentrale
Basisset
nen und vielfältige Materialie
für gesundheitliche Aufklärung im Auftrag
des Bundesministeriums für Gesundheit
Bilder bitte ausschneiden.
praktische Umsetzung von Klassenko n für die
nferenzen. Die Kinder übernehm
im Wechsel festgelegte Rollen, en
die klar defininierte Rechte und
dem Bild nach oben aus. mit sich bringen. Anhand eines
die Kinder ihre Anliegen und
finden Lösungen, die von allen
Aufgaben
klar strukturierten Ablaufs diskutiere
getragen
n
werden können. So erleben
die Kinder von Anfang an demokrati
Grundprinzipien und stärken sche
Haben sich die Kinder in den Gruppen geeinigt, gehen die Gruppen-
2.KL/UV/04.21
Artikelnr. 2001
ihre Klassengemeinschaft.
©BLE, Fotos: Klaus Arras ©BLE, Fotos: Klaus Arras
sprecher zu den ausgelegten Fotos und nehmen die ausgewählten
Lebensmittel mit zurück in die Gruppe.
Anhang
©BLE, Fotos: Klaus Arras ©BLE, Foto: Peter Meyer
Sollte eine andere Gruppe genau dasselbe Kärtchen wollen, wird es
2KL/Lebensmittelfotos/01.20, Artikelnr. 2037
zurückgestellt und bleibt vorerst liegen. ©BLE, Fotos: Klaus Arras ©BLE, Fotos: Klaus Arras
Unterrichtsvorschläge
Auflösung Tipp für Lehrkräfte
Zur Auflösung kommt eine Gruppe nach der anderen zum Plakat Alternativ legen Sie das Plakat mit
„Die Ernährungspyramide“ und pinnt ihre Lebensmittelfotos in bzw. der Ernährungspyramide auf den Für jede Jahrgangsstufe gibt es
neben die entsprechende Zeile der Ernährungspyramide. Boden und bilden mit den Kindern einen Unterrichtsvorschlag mit
zur Auflösung einen Kreis. Dann
Sind alle Lebensmittel aus den Gruppen in die Ernährungspyramide werden die Lebensmittelfotos ne- den Stunden der Lehrkräfte und
eingeordnet, werden die zurückgestellten Fotos (und evtl. die Fotos ben die Ernährungspyramide auf der Gesundheitsförder:innen
aus dem Erweiterungsset) gemeinsam zugeordnet. Die Kinder be- den Boden gelegt. (DIN A4, ca. 100 Seiten).
sprechen gemeinsam, wo das jeweilige Lebensmittel einzuordnen
ist.
Die Lehrerstunden sind unter-
teilt in Basisstunden, die durch-
geführt werden sollten, um zent-
rale Inhalte zu vermitteln, und in
Aufbaustunden zur weiteren
16 Schuljahr 2021/22
Vertiefung.
Beispiel aus dem Unterrichtsvorschlag 2. Klasse
Thema Ernährung 2. Klasse
10 | Plakat und Bildkarten zur Ernährungspyramide
Die Ernährungspyramide
“
SCHUL E
hrungspyramide
DER GRUND
GESUND IN
STARK UND
Bildkarten „Ernä
der Bundeszentrale Auftrag
Gefördert von Aufklärung im
für gesundheitliche ms für Gesundheit
des Bundesministeriu
Basisset
chneiden.
Bilder bitte auss
Klaus Arras
©BLE, Fotos:
Klaus Arras
©BLE, Fotos:
Verein Programm Klasse2000 e. V.
Feldgasse 37, 90489 Nürnberg
2.KL/EP/01.20
Artikelnr. 2035
Gefördert von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
im Auftrag des Bundesministeriums für Gesundheit
Klaus Arras
©BLE, Fotos:
Klaus Arras
©BLE, Fotos:
, Artikelnr. 2037
lfotos 1/05.17
2KL/Lebensmitte
Die Ernährungspyramide
Bildkarten „Ernäh
rungspyramide“
STARK UND GESUND
Klaus Arras
IN DER GRUNDS
©BLE, Fotos: CHULE
Erweiterungsset
Gefördert von der
Bilder bitte aussc für gesundheitliche
Bundeszentrale
©BLE, Fotos:
Klaus Arras hneiden. Aufklärung im Auftrag
des Bundesministeriums
für Gesundheit
Klasse2000 orientiert sich beim Thema Ernährung an der
Lebensmittelpyramide des Bundeszentrums für Ernährung
(BZfE). Sie empfiehlt, energiefreie bzw. –arme Getränke, Ge-
©BLE, Fotos: Klaus
Arras
müse und Obst, Brot, Kartoffeln, Nudeln und Reis mehrmals täg-
©BLE, Fotos: Klaus
Arras
lich zu verzehren. Milchprodukte, Fleisch, Ei und Fisch sollten
regelmäßig, aber sparsam gegessen werden. Fette und Öle, fette
Bildkarten „Ernährungsp
yramide“ STARK UND GESUND
IN DER GRUNDSCH
ULE
ale
Gefördert von der Bundeszentr im Auftrag
Snacks, Süßigkeiten und süße Getränke sollte man nur sehr spar-
sam zu sich nehmen. Wichtig dabei ist: kein Lebensmittel ist ver-
für gesundheitliche Aufklärung
für Gesundheit
des Bundesministeriums
Basisset
.
Bilder bitte ausschneiden
©BLE, Fotos: Klaus
Arras
boten, es kommt auf die Menge an.
In der Lehrer-Basisstunde (S. 8-9) lernen die Kinder, den Aufbau
©BLE, Fotos: Klaus
Arras
der Ernährungspyramide zu verstehen: was unten breit abgebil-
det ist, darf in großen Mengen verzehrt werden, nach oben hin
2037
sollte es immer sparsamer gegessen werden. Dafür stehen auch
tos 1/05.17, Artikelnr.
Arras
©BLE, Fotos: Klaus
die Ampelfarben.
Arras
©BLE, Fotos: Klaus
2KL/Lebensmittelfo
©BLE, Fotos: Klaus
Arras
©BLE, Fotos: Klaus
Arras
Damit die Kinder lernen, welche Lebensmittel zu den einzelnen
Lebensmittelfamilien gehören, ordnen sie die Kärtchen den pas-
senden Symbolen zu. Neben einem Basis-Set von Lebensmittel-
Arras
©BLE, Foto: Peter
Meyer
karten gibt es auch noch eine Ergänzung mit Lebensmitteln, die
vielleicht nicht alle Kinder kennen, z. B. Baklava, Bulgur, Avocado
©BLE, Fotos: Klaus
oder Tofu.
1/05.17, Artikelnr. 2037
2KL/Lebensmittelfotos
Arras
©BLE, Fotos: Klaus
Arras
©BLE, Fotos: Klaus
Thema Ernährung 2. KlasseDie Pausenbrot-Drehscheibe | 11
Die Pausenbrot-
Drehscheibe
Bereits in der 1. Jahrgangsstufe
bekommt jedes Kind eine
Pausenbrot-Drehscheibe und lernt
einige Lebensmittel-Familien ken-
nen: Wasser als den besten Durst-
löscher, Gemüse und Obst, Ge-
treide und Milchprodukte. Die
Kinder können ihre zwölf Favoriten
bei Gemüse und Obst auswählen
und aus dem perforierten Bastel-
bogen heraustrennen. Diese kle-
ben sie auf die dafür vorgesehenen
Scheiben, heften diese zusammen
und fertig ist die individuelle Dreh-
scheibe. Nun kann sich jedes Kind
entsprechend seiner Vorlieben ein
eigenes Pausenbrot zusammenstel-
len. Auf der Rückseite der Scheibe
stehen kurze Informationen für die
Eltern, damit sie ihre Kinder dabei
unterstützen können.
Thema Ernährung 1. Klasse12 | KLAROs Würfelspaß für Eltern und Kinder
paß
KLAROs Würfels
on meh
Du hast heute sch
r 2 Nenne möglichst
viele 3 einmal Sü ße s ge gessen.
iterspielen
Du hast heute nu Gemüsesorten. Du kannst erst we
Spielanleitung:
rfelspaß braucht
ihr einen Würfel 1 Limonade getrunke
n.
Start.
Rücke so viele Fe
lder vor,
funden hast.
wenn du ein e 6 wü rfelst.
Für KLAROs Wü ur. Gehe zurück zum wie du Sorten ge
r eine Fig
und für jeden Spiele ter dem
f das erste Feld hin Du hast üb
Setzt alle Figure
Startschild. Dann
n au
würfelt ihr de r Re ihe na ch und zieht
Du bist heute zur 8 Du hast eine Apfels
richtig gemischt:
chorle
9 dem Ferns
so viele Felder vor
, wie de r Wü rfe
sind Ereignisfelde
l Pu nkt
r. Wa
e
s
zeigt.
da zu tun 6 Du hast erst 3 Glä
Wasser getrunke
ser
n. 7 Schule gelaufen. einen Teil Apfelsaft
r.
mit Setze einmal a
Hampelmann,
Die Zahlenfelder ist, wer als jetzt vier Teilen Wasse der Reihe bist
n Pla ketten . Sie ge r Deshalb darfst du Rücke vier Felde
r vor.
ist, lest ihr auf de Setze einmal aus
und
kürzung nehmen.
eicht hat. die Ab
erster das Ziel err trinke ein Glas Wa
sser.
Viel Spaß!
Thema Ernährung 2. KlasseKLAROs Würfelspaß für Eltern und Kinder | 13
KLAROs Würfelspaß
In der 2. Klasse bekommt jedes Kind KLAROs Würfelspaß. Das Spiel fasst
die wichtigsten Botschaften aus Klasse 1 und 2 zu den Themen Ernäh-
rung und Bewegung zusammen. Spielerisch werden die Inhalte wieder-
holt. Kleine Aufgaben regen an, die Ernährungs- und Bewegungstipps
praktisch umzusetzen.
Gleichzeitig ist das Spiel ein gutes Beispiel für die Elternarbeit von
Klasse2000. Wenn die Kinder den Würfelspaß gemeinsam mit ihren
Eltern und Geschwistern spielen, werden die Themen in die Familien
transportiert und regen Gespräche und Aktivitäten an. Zur Vertiefung
für die Eltern sind auf der Rückseite des Spiels die wichtigsten Informa
tionen und Tipps zur gesunden Kinderernährung zusammengefasst.
fmal Obst
Du hast heute fün
hr als 4 Du hast frische
Äpfel gegessen.
5 m
und Gemüse gege
die Abkürzu ng
ssen.
Nim
ch einmal. .
n, Würfle gleich no über die Brücke
ch
Du hast heute no
ber eine Stunde vor 10 Du hast heute
schon fünf Gläser
11 kein Obst oder
Gemüse gegesse
n.
seher gesessen. Wasser getrunke
n.
Rutsche die Bahn
wieder
aus und springe ppelt.
Dein Wurf zählt do nach unten.
, bis du wieder an
t.
Thema Ernährung 2. Klasse14 | Schülerheft und differenziertes Material
Schülerheft-Seite
2. Klasse im Original
Die Ernährungspyramide
essen.
Die Ernährung
spyramide
essen.
essen. sparsam
essen
maßvoll
essen
, Maßvoll, Satt
Setze ein: Sparsam
© BLE
ter den Symbolen? satt
amilien stecken hin
Welche Lebensmittelf essen
Differe nzierte
Mater ialien Klasse
Differe 1/ SH | S.4
nzierte Mater
ialien Klasse
2/ SH | S.2
vereinfachte
Version
spyramide
Die Ernährung
+
Fett, Süßes + Snacks
Fleischprodukte, Öl,
Setze ein: te, Milchprodukte,
üse, Getreideproduk
Getränke, Obst, Gem
2 Differe nzierte
Materialien Klasse
2/ SH | S.2
ittel
na hrungsm
ne Lieblings
ilien: Mei
ittelfam bsten?
Lebensm ilien isst du am lie
nsm ittelfam
igen Lebe
den jeweil
Schülerheft und
Was aus auf.
oder male
Schreibe
ne...
z.B. Bana
differenziertes Material
Jedes Kind bekommt in jeder Jahrgangsstufe ein eigenes K lasse2000-Heft.
Alle Materialien für die Kinder stehen in unterschiedlichen Schwierigkeits-
stufen zur Verfügung – denn egal, ob es sich um Förderschulen, inklusive,
jahrgangsgemischte oder ganz „normale“ Klassen handelt: oft ist der Ent-
SH | S.2
wicklungsstand der Kinder in einer Klasse so unterschiedlich, dass nicht
Klasse 2/
alle ein und dasselbe Arbeitsblatt sinnvoll nutzen können. Was ein Kind
erialien
zier te Mat
unterfordert und langweilt, kann für ein anderes so schwer sein, dass es
Differen
entmutigt aufgibt.
Deshalb stellt Klasse2000 die Arbeitsblätter in unterschiedlichen
Schwierigkeitsstufen zur Verfügung.
schwierigere
Version
Thema Ernährung 2. KlasseGesundheitsföderer-Stunde „KLAROs Zauberformel bei Streit“ | 15
KLAROs Zauberformel bei Streit
Thema
Thema Gesundheitsfördererstunde: KLAROs Zauberformel bei Streit
Gewaltprävention
Themenbereich Probleme & Konflikte lösen
Jedes 5. Kind in Deutschland
Einführung
Ort Klassenzimmer
zeigt Hinweise auf psychische
Dauer Ca. 45–60 Min. Auffälligkeiten wie emotionale
Probleme (z. B. Ängste), Verhal-
Ziele - Die Kinder erklären, wie KLAROs Zauberformel in Konfliktsituationen helfen kann. tensauffälligkeiten (z. B. Wutan-
- Sie lösen exemplarisch eine fiktive Streitsituation mithilfe der Zauberformel. fälle) oder Hyperaktivität. Bei
- Sie setzen dabei Ich-Botschaften ein.
Jungen häufen sich diese Auffäl-
Kooperation
Material Set „KLAROs Zauberformel“ (banderoliert: fünf Plakate „Wutgeschichte“, Plakat ligkeiten vom Vorschulalter bis
„KLAROs Zauberformel“, drei gelbe Blätter mit Fragen, drei Ampellichter) zum Ende der Grundschulzeit,
Lesezeichen
CD-Player (meist vorhanden) und die CD „KLAROs Bewegungsspaß“ bei den Mädchen ab dem Über-
gang zur Pubertät bis zum Ende
Ablauf 1. Der Streit (ca. 5 Min.)
2. Die Ampel - das rote Licht (ca. 10 Min.) der Jugendzeit.
3. Die Ampel - das gelbe Licht (ca. 10 Min)
4. Die Ampel - das grüne Licht (ca. 10 Min.)
Die Entstehung von aufälligem
Sozialverhalten ist von vielen
Konflikte lösen
5. KLAROs Zauberformel-Rap (ca. 10 Min.)
Risiko- und Schutzfaktoren ab-
Vorbereitung Ö Schneiden Sie die Ampelkreise aus den Blättern aus. Das rote und grüne Licht fin-
den Sie auf weißen Blättern, das gelbe Licht auf einem gelben Blatt im Set „KLAROs hängig. Schutzfaktoren sind z. B.
Zauberformel“. ein positives Selbstwertgefühl,
positives Bewältigungs- und
Sozialverhalten des Kindes,
Theoretischer Hintergrund familiärer Zusammenhalt, gute
Die Forschung zeigt, dass Kinder mit aggressivem Verhalten soziale Situationen häufiger als bedrohlich oder Beziehungen zu einer Bezugs
feindselig wahrnehmen und einschätzen als andere Kinder. Zusätzlich haben sie relativ wenig Handlungsal- person, ein unterstützendes
Das Herz
ternativen als Reaktion zur Verfügung, und sie bevorzugen gewalttätige Lösungen. Auch nehmen sie negative
Konsequenzen ihrer Handlung für sich und andere nicht oder zu wenig wahr. Erziehungsklima und gute
Freundschaftsbeziehungen.
Daher ist es sinnvoll, sozial-kognitive Kompetenzen der Kinder zu fördern; vor allem das Training sozialer
Problemlösekompetenzen hat sich als wichtiges und wirksames Element der Gewaltprävention erwiesen.
Bei Klasse2000 geschieht dies mithilfe von KLAROs Zauberformel. Sie sollte so oft wie möglich mit den Kindern
durchgeführt werden, um effektives Problemlösen einzuüben.
Ergänzungsbroschüren
Wenn Sie die Klasse2
000-Themen gerne
1. Der Streit (ca. 5 Min.) Tipp für 60 Minuten
noch mehr praktis vertiefen möchten,
che Anregungen. finden Sie in unsere
Alle Broschüren liegen n Ergänzungsmodulen
Anhang
(www.klaro-labor.de) im Lehrerzimmer
zum Herunterladen des KLARO-Labors
für Sie bereit.
Begrüßen Sie die Kinder und beginnen Sie sofort mit dem Thema der Gut, gesund und
Wie Lehrerinnen
gerne
und Lehrer
Fragen Sie die Kinder nach eigenen
„Gut, gesund und gerne“
STARK UND GESUN
D IN DER GRUNDSCHULE
Erfahrungen mit Situationen, in
– Wie Lehrer:innen im
im Schulalltag gesund
bleiben.
Schulalltag gesund bleiben
Stunde: Die Anforderungen
an Lehrer:innen sind
Gesundheit darf dabei vielfältig und hoch.
Die eigene
Verein Programm Klass
denen es zu einem heftigen Streit
nicht aus dem Blick
unterstützt Sie dabei, geraten. Diese Brosch
können Tipps und Übung
im Lehrberuf langsfr
istig gesund zu bleiben
üre e2000 e. V.
„Heute habe ich ein sehr kniffliges Thema dabei. Es geht um einen
en für sich nutzen oder . Sie
kam. Stark mit KLARO
der Schulentwicklung die Broschüre im Rahme
mit dem Kollegium n
bearbeiten.
www.klasse2000.de
1KL/BLG/08.19
Artikelnr. 7017
richtig heftigen Streit und die Frage, wie man am besten mit seiner Welche Gefühle waren im Spiel?
Klassenregeln spielen
d lernen
Unterrichtsvorschlä
Wut umgehen kann. Damit wir uns den Streit möglichst gut vorstel- Wie sind sie mit diesen Gefühlen
Diese Broschüre hilft
etablieren und störend
dabei, Klassenregeln
e Verhaltensweisen
bieten Ihnen eine detailli
von Anfang an verläss
im Unterricht zu reduzie
lich zu
ge für das
3. Jahr mit Klasse200
0
len können, habe ich eine Bildergeschichte mitgebracht.“ umgegangen?
Durchführung) für ein
lichen Mehraufwand
erte Anleitung (inkl.
Gruppenspiel, das –
während des laufend
einmal eingeführt –
ren.Wi
Materialien für die praktis r
che
ohne zeit- Schuljahr 2021/22
Wie ging die Streitsituation aus?
den kann. Wissenschaftl
Spiels auf das Klassen
iche Untersuchungen
klima.
en Unterrichts einges
etzt wer-
belegen positive Effekte
des
Hängen Sie die Plakate „Wutgeschichte“ (1–3) an die Tafel.
Bewegtes Entspannen
– entspanntes Beweg
en
1. Die Schultasche von A steht auf dem Tisch. B rennt vorbei und Rhythmisieren Sie
Im KLARO-Labor finden
Ihren Unterricht mit
die Sie einfach vorlese kleinen Entspannungs
n. Kindgerechte Geschi einheiten,
lerisch in vier Entspa chten führen die Kinder
stößt die Schultasche herunter. Muskelentspannung,
nisse.
Sie ein digitales Tafelbild
nnungsverfahren ein:
Autogenes Training,
Achtsamkeit und Yoga.
spie-
Progressive
Sie benötigen keine
Vorkennt-
2. A ist darüber so wütend, dass er B am Ärmel packt und ihn an- für diese Stunde (siehe
schreit. Gesunde und leckere
auch Seite 36)
Pausenverpflegung
im Klassenzimmer zubere
3. Es entsteht eine Prügelei. Modul 4: KLAROs Zauberformel bei
Diese Broschüre enthält
listen und detaillierte
konkrete Anleitungen,
Fotoanleitungen für
iten
Planungshilfen, Einkau
fs-
können die Kinder selbstä drei einfache Rezept
Schuljahr 2021/22
e. Damit
Streit
ndig eine Pausenverpfle
die ganze Schule proble gung für die Klasse
mlos im Klassenzimme oder
den Sie Anregungen r
für fächerübergreifendes zubereiten. Zusätzlich fin-
Lernen.
Klasse2000, 3. Jahr,
KLAROs Klassenkonfere
nz – Klassenanliege
n partizipativ klären
30 Schuljahr 2021/22
Diese Broschüre bietet
Informationen und
praktische Umsetzung vielfältige Materialien
von Klassenkonfere für
im Wechsel festgelegte nzen. Die Kinder überne die
Rollen, die klar definin hmen
mit sich bringen. Anhan ierte Rechte und Aufgab
d eines klar struktu en
die Kinder ihre Anliege rierten Ablaufs diskuti
n und finden Lösung eren
werden können. So en, die von allen getrage
erleben die Kinder n
Beispiel aus dem Unterrichtsvorschlag 3. Klasse
Grundprinzipien und von Anfang an demok
stärken ihre Klassen ratische
gemeinschaft.
3.KL/UK/04.21
Artikelnr. 3001
Thema Gewaltprävention 3. Klasse16 | Gesundheitsföderer-Stunde „KLAROs Zauberformel bei Streit“
Die Forschung zeigt, dass Kinder
mit aggressivem Verhalten sozi-
ale Situationen häufiger als be- „Der Junge, dem die Schultasche gehört ist ... (setzen Sie hier einen Tipp
drohlich oder feindselig wahr- Namen ein, z. B. Max). Der andere Junge heißt ... (setzen Sie hier ei- Sie können natürlich auch an-
nehmen und einschätzen als nen anderen Namen ein, z. B. Lukas). Beschreibt, was ihr hier seht.“ dere Namen wählen, sollte es in
andere Kinder. Zusätzlich haben Ö Kinderbeiträge: „Ich sehe ...“ (Die Kinder beschreiben kurz, was der Klasse schon einen Max oder
Einführung
Lukas geben.
sie relativ wenig Handlungsalter- sie auf den Bildern sehen.*)
nativen als Reaktion zur Verfü- *Hier geht es nicht darum, die Geschichte zu interpretieren oder gar zu be- Während Sie erklären, wie die bei-
werten. Es soll eine kurze Situationsbeschreibung stattfinden.
den Jungen heißen, können Sie
gung und bevorzugen gewalttä- die Namen neben dem ersten Bild
tige Lösungen. Negative Zusammenfassung der Bildergeschichte an die Tafel schreiben und mit ei-
nem Pfeil die entsprechende Figur
Konsequenzen, die ihre Handlun- „Die Geschichte endet schlimm. Die Prügelei schadet beiden und markieren.
gen für sie selbst und für andere macht alles nur noch schlimmer, als es vorher war.
haben, nehmen sie nicht oder zu
Kooperation
Aber um die Prügelei zu verhindern, hätte einer der beiden aus dem
wenig wahr. Streit aussteigen müssen – egal, wer! Das hätte z. B. Max sein können.
Wie das geht? Das erforschen wir heute. Tipp
Deshalb behandelt Klasse2000 Unsere heutige Forscherfrage heißt also: Falls die Kinder an dieser Stelle
folgende Inhalte: Was hätte Max tun können, damit es keinen Streit gibt? schon Ideen haben, was Max tun
könnte, sammeln Sie diese kurz,
• Wahrnehmung von Gefühlen Das Problem daran ist nur, dass es sehr schwierig ist, gute Lösungen gehen aber nicht weiter darauf
bei sich selbst und anderen zu finden, wenn man selbst in so einer Situation steckt und gerade ein. Würdigen Sie lediglich, wie
total wütend ist. Da fallen einem meistens keine guten Lösungen ein. viele tolle Ideen die Kinder schon
• Förderung von sozial-emotio-
Konflikte lösen
Deshalb hat KLARO eine Zauberformel mitgebracht, die dabei helfen haben.
nalen Kompetenzen, kann.“
v. a. E mpathie
• Förderung von Problemlöse- 2. Die Ampel – das rote Licht (ca. 10 Min.)
fähigkeiten, v. a. bei sozialen
Hängen Sie das Ampelposter auf
Konflikten
„Eine Ampel kennt ihr von der Straße. Sie regelt den Verkehr, damit
• Förderung prosozialer Verhal- keine Unfälle passieren. Eine Ampel kann aber auch in einer Situation
tensweisen, z. B. Kompli- helfen, wie ihr sie in unserer Bildergeschichte seht.
mente machen und sich ent-
Das Herz
Wenn du so richtig wütend bist, denkst du einfach an das rote Licht
schuldigen einer Ampel und machst das, was man auch im Straßenverkehr beim
• Förderung der Impulskontrolle roten Licht macht. Nämlich ...?“
bei Wut und anderen unange- Ö Kinderbeiträge: (... Stopp, stehen bleiben!)
nehmen Gefühlen. „Genau: Du sagst STOPP zu dir selbst, und bevor du irgendetwas un- Tipp
ternimmst, beruhigst du dich erst einmal. Wisst ihr noch, wie ihr euch
Weniger auffällig als gewalttäti- in so einer Situation schnell beruhigen könnt?“ Decken Sie etwa 2/3 der rechten
ges Verhalten sind Ängste. Bei Seite ab (z. B. Plakat einschlagen),
Ö Kinderbeiträge: (… z. B. KLARO-Atmung ...) damit die Kinder nur die Ampel
Anhang
Klasse2000 geht es z. B. um die und KLARO sehen.
Frage, wann Angst angebracht KLARO-Atmung
ist, weil sie dazu beiträgt, in ge- Falls die KLARO-Atmung nicht von den Kindern genannt wird, weisen
fährlichen Situationen entspre- Sie darauf hin und wiederholen sie gemeinsam mit den Kindern:
chend vorsichtig zu sein, und Lamgsam durch die Nase tief einatmen, bis der Bauch ganz dick ist ...
Üben Sie mit den Kin-
die Luft kurz anhalten ... und noch langsamer durch den Mund ausat-
wann sie einschränkt. men. Die KLARO-Atmung kann bis zu dreimal hintereinander gemacht
dern die KLARO-Atmung.
Bereits in Klasse 1 werden Spre- werden.
cher- und Zuhörerregeln sowie „Es ist nicht einfach, sich selbst zu stoppen, wenn man gerade sehr
KLAROs Kreisgespräche einge- wütend ist. Aber das kann man üben. Es ist so ähnlich wie bei dem
Versteinerungsspiel, das wir gleich mal ausprobieren.“
führt, um das Klassenklima so zu
verbessern, dass alle Kinder sich
möglichst wohlfühlen können.
Mit dem Ergänzungsmodul
K
LAROs KlasseKinderSpiel
Schuljahr 2021/22 GF-Stunde 31
werden die Klassenregeln weiter
eingeübt. Außerdem lernen die Beispiel aus dem Unterrichtsvorschlag 3. Klasse
Kinder, Komplimente zu machen
und anzunehmen.
Ein Schwerpunkt im 2. Jahr ist
das Erkennen von Gefühlen bei
sich selbst und bei anderen.
Inhalt der
Thema Gewaltprävention
1. Jahrgangsstufe
3. KlasseGesundheitsföderer-Stunde „KLAROs Zauberformel bei Streit“ | 17
In Klasse 3 geht es darum, die
KLAROs Zauberformel bei Streit sozialen und kognitiven Fähigkei-
Versteinerungsspiel
ten der Kinder zu fördern. Vor al-
Zeit für eine Bewegungs-
lem das Trainieren von Problem-
Legen Sie den Track, z. B. Nr. 20 („Treppentanz“ – überspielen Sie die
Übungsanleitung zu Beginn des Stückes) von der CD „KLAROs Bewe- pause? lösungs-Kompetenzen hat sich
gungsspaß“ ein. Solange Sie die Musik spielen lassen, tanzen und als wirksames Element der Ge-
Einführung
bewegen sich die Kinder auf dem Platz. Wenn Sie die Musik stoppen,
Im KLARO-Labor finden
waltprävention bewährt und bil-
müssen die Kinder sofort in ihrer Bewegung innehalten und in der
Sie den Treppentanz bei det deshalb einen Schwerpunkt.
jeweiligen Position, in der sie sich gerade befinden, versteinern,
der Schaukel im Pausen- Mit Hilfe von KLAROs Zauberfor-
ohne umzufallen. Nach ein paar Sekunden stellen sich die Kinder
hof hinterlegt.
wieder gerade (auf beide Beine) hin. Leiten Sie einmal die KLARO- mel lernen die Kinder, ein einfa-
Atmung an, die alle gemeinsam machen. Danach geht es mit der Das Stück ist in der zweiten Reihe,
siebte Spalte. ches Problemlösungs-Schema
Musik weiter.
selbständig anzuwenden.
„Mitten in einer schnellen Bewegung zu stoppen, ist schwierig –
Das soll ihnen dabei helfen, in
Kooperation
aber ihr habt es geschafft. Sich selbst zu stoppen, wenn man wütend
ist, ist noch viel schwieriger. Aber auch das kann man üben und wird schwierigen Situationen nicht
es dann immer besser schaffen. gleich zuzuschlagen oder sich
Aber jetzt zurück zu Max. Wann hätte er in der Bildergeschichte am vorschnell zurückzuziehen
besten STOPP zu sich sagen müssen?“
Im letzten Klasse2000-Jahr geht
Ö Kinderbeiträge (... Bevor er Lukas anschreit.)
es um das Thema Freundschaft
Hängen Sie das rote Licht zwischen das erste und zweite Bild. Tipp und Nein-Sagen bei Gruppen-
Konflikte lösen
„Wenn Max an dieser Stelle seine Wut in den Griff bekommen und Auf Seite 36 sehen Sie einen exem- druck.
plarischen Tafelbildvorschlag. Alter-
sich etwas beruhigen kann, wird es höchstwahrscheinlich nicht zu
einer Prügelei wie in der Bildergeschichte kommen.“
nativ finden Sie diesen als digitale Gesundheitsförderer-
Version auch im KLARO-Labor, Mo-
dul 4. Stunde: KLAROs Zauber-
Entfernen Sie das zweite und dritte Bild von der Tafel.
formel bei Streit
3. Die Ampel – das gelbe Licht (ca. 10 Min.) Mit „KLAROs Zauberformel“ ler-
Bitten Sie ein Kind nach vorne, das im Folgenden Max darstellt. Tipp nen die Kinder ein einfaches
Schema zur Problemlösung ken-
Das Herz
Geben Sie dem Kind ein Symbol in die Hand, das es für die Dauer des Am besten wählen Sie für diese Auf-
Rollenspiels als Max auszeichnet – z. B. einen Stift. gabe ein Kind aus, das keine beson- nen. Dafür wird das Bild der ro-
dere Rolle in der Klasse einnimmt. ten Ampel genutzt: Stopp –
„Stell dir vor, du bist jetzt Max. Nachdem Lukas deine Schultasche Anführer, Außenseiter oder Klas-
heruntergeworfen hat und du sehr wütend geworden bist, hast du senclowns können zwar spezifische Nachdenken- Handeln. In den
an das rote Ampellicht gedacht und zu dir selbst ‚Stopp!‘ gesagt. Vorteile für den weiteren Verlauf folgenden Lehrerstunden lernen
Jetzt bist du schon etwas ruhiger, und du kommst nun zum gelben bringen bzw. selbst besonders da-
Ampellicht. Autofahrer bereiten sich hier auf das Weiterfahren vor. von profitieren, sie sind aber auch die Kinder, dieses Schema an-
Du bereitest dich auch vor, nämlich darauf, wie du diese Situation schwerer zu handhaben. Mit einem hand der Geschichten von Cem
ohne Streit beenden kannst. Jetzt hast du die Zeit, über ein paar selbstbewussten Kind, das in der und Paula stellvertretend für an-
Anhang
Fragen nachzudenken.“ Klasse anerkannt ist, funktioniert es
wahrscheinlich am reibungsloses- dere anzuwenden. Im nächsten
Hängen Sie das gelbe Licht unter das rote Licht. ten. Besprechen Sie diesen Punkt Schritt üben sie, die Zauberfor-
im Zweifelsfall mit der Lehrerin.
„Die Fragen, über die du nachdenkst, bekommst du jetzt von mir. mel für die eigene Wut anzu-
Damit du nicht alle Fragen alleine beantworten musst, darfst du dir wenden. Dabei erkennen die Kin-
natürlich Hilfe aus der Klasse holen.“ der, dass es angemessene und
Geben Sie Max das gelbe Blatt mit der ersten Frage: unangemessene Formen gibt,
1. Wie geht es mir? Wut zu äußern, und sie lernen,
Max liest die Frage laut vor und gibt auf diese erste Frage auch gleich Ich-Botschaften zu formulieren,
eine Antwort: Ich bin wütend. die dabei helfen, einen Streit
Heften Sie diese erste Frage rechts neben das gelbe Ampellicht an ohne Gewalt zu klären. Schließ-
die Tafel. Darunter notieren Sie: Ich bin wütend. lich übertragen sie die Zauber-
formel auf das Gefühl der Angst.
32 Schuljahr 2021/22
Beispiel aus dem Unterrichtsvorschlag 3. Klasse
Thema Gewaltprävention 3. KlasseSie können auch lesen
