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Anzeigenspezial Schlafen Spezial Ausgabe 2020/1 www.schlafenspezial.de MATRATZEN – Welche ist die richtige? HART FOKUS CHECKLISTE ODER WEICH? HYGIENE MATRATZENKAUF
2 MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? Schlafen Spezial Natürlich wirksam bei Sodbrennen. Mit dem natürlich hohen Hydrogencarbonat-Gehalt von 1.846 mg/l neutralisiert Staatl. Fachingen STILL überschüssige Säure im Magen und unterstützt so die Säure-Basen-Balance. Angenehm im Geschmack leistet es damit einen wertvollen Beitrag zu einem gesunden, unbeschwerten Leben. Haben zu Staa Sie Fragen tl. Fa 0800 - 1 chingen? 00 81 56 (gebüh renfr ei) Anwendungsgebiete: Staatl. Fachingen STILL regt die Funktion von Magen und Darm an, fördert die Verdauung und hilft bei Sodbrennen. Es fördert die Harnausscheidung bei Harnwegserkrankungen, beugt Harnsäure- und Calciumoxalatsteinen vor und unterstützt die Behandlung chronischer Harnwegsinfektionen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie das Etikett und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Stand der Information: 01/2013. Fachingen Heil- und Mineralbrunnen GmbH · Brunnenstraße 11 · 65626 Fachingen · www.fachingen.de
Schlafen Spezial MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? 3 Über den Autor Liebe Leserinnen, Schlafen Spezial, ist ein markenun- liebe Leser, abhängiges Medium zu den The- men Bett und Schlafen und wird So hatten wir uns das nicht vorgestellt. Viele Menschen haben schon immer davon geträumt, von Jens Rosenbaum geleitet. Ro- einmal richtig auszuschlafen, nicht zur Arbeit gehen zu müssen und solange im Bett liegen senbaum hat Mathematik und bleiben zu können, wie sie wollen. Im März dieses Jahres wurde dieser Traum irgendwie Wirtschaftswissenschaften an der wahr, aber eher Richtung Albtraum. Corona kam und brachte uns allen den Lockdown. Universität Münster studiert, einen Viele Menschen konnten nun unfreiwillig, aber dafür eingehend prüfen, wie das mit dem Abschluß als Diplom-Kaufmann Ausschlafen so ist, wochenlang. „Deutschland schläft aus“ titelten sogleich einige Zeitschriften. und ist Journalist sowie Verleger. Denn die Wasser- und Elektrizitätswerke konnten am Verbrauch ablesen, dass Deutschland Seit mehr als 25 Jahren beschäf- tatsächlich später mit der Morgentoilette begann, als sonst üblich. Ausgeschlafen waren aber tigt er sich mit Themen der Ge- nur die, die rechtzeitig ins Bett gekommen sind und eine Matratze hatten, die einen auch sundheit und ist spezialisiert auf ausschlafen lässt. Denn wo es unbequem ist, ob zu weich oder zu fest, mag niemand länger das Fachgebiet Schlaf, sowohl liegen als nötig. Und so gab es, kaum waren die Fachgeschäfte wieder offen, einen Run auf im Bereich Home als auch Hotel. die Matratzen. Aber was soll gekauft werden? Den jeweiligen Testsieger, von dem es gefühlt Er ist Autor vieler Fachartikel zum pro Woche zwei gibt? Oder das Schnäppchen des Tages? Thema Hotel-Bett in Deutschland Das Angebot ist riesig und echte Orientierung ist kaum zu finden. Dabei ist die Matratze von und der Schweiz, Herausgeber so großer Bedeutung für unseren erholsamen Schlaf und damit für unsere Gesundheit, dass des Fachbuches „Das Hotel-Bett“ die Entscheidung, welche es denn nun werden soll, nicht leichtfertig getroffen werden sollte. aus dem Erich Schmidt Verlag Die Redaktion von Schlafen Spezial hat sich auf den Weg gemacht, damit Sie als Leser künftig Berlin und veröffentlich regelmä- wissen, welche Matratze die beste für Sie ist. ßig den HOTEL-BETTEN-TEST. Ihr Schlafen-Spezial-Team www.schlafenspezial.de *sollten Sie das Schlafen Spezial 2019 verpasst haben, steht Ihnen diese Ausgabe unter www.schlafenspezial.de als kostenloser Download zur Verfügung. Inhalt PRINZESSIN AUF DER ERBSE 4 WO HOTELGÄSTE SAUBER SCHLAFEN 11 BESUCH BEIM PROFI 5 DIE SACHE MIT DER LATTE 12 HART ODER WEICH? 6 DER KLÜGERE GIBT NACH 13 SCHLAFEN GEHT NUR IM LIEGEN 7 DER SCHÖNE SCHEIN IM INTERNET 14 SCHAUM ODER FEDER 8 MATRATZE FÜR DEN KOPF 15 NATUR ODER SYNTHETIK 9 RICHTIG KOMBINIEREN, BESSER SCHLAFEN 16 FOKUS HYGIENE 10 CHECKLISTE MATRATZE 18 Impressum Herausgeber und Redaktion : Jens Rosenbaum, Postfach 1332, 31253 Lehrte, www.schlafenspezial.de; Fotos: Urte Bösche; Verantwortlich für den Anzeigenteil: Jens Rosenbaum; Layout und Realisation: Frederic Henze, Madsack Medienagentur GmbH & Co. KG, August-Madsack-Straße 1, 30559 Hannover, www.madsack-agentur.de; Druck: Deister- und Weserzeitung, Osterstraße 15-19, 31785 Hameln; Ausgabe: 600 000 Exemplare 6
4 MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? Schlafen Spezial Wie im Märchen so im wahren Leben, es kommt immer auf die Matratze an. Prinzessin auf der Erbse ... STÄNDIG GIBT ES TESTURTEILE, MIT DENEN IN JÜNGSTER ZEIT VORNEHMLICH ONLINEANBIETER IHRE MATRATZEN BEWERBEN. WAS IST DAVON ZU HALTEN UND HILFT ES BEI DER SUCHE NACH DER EIGENEN MATRATZE? E s gilt schon genau hinzusehen. Fast tung Warentest von den Herstellern bis zu nauso wichtig ist auch die Frage, für wen schon inflationär werden gefühlt im 50.000 Euro an Lizenzgebühr und verdient die Matratze geeignet ist. Für welche Person Wochenrhythmus neue Testsieger allein darüber etwa 5 Milionen Euro pro mit welcher Größe, welchem Gewicht, wel- bei den Matratzen vorgestellt. Was natür- Jahr. Es stecken also handfeste, wirtschaftli- chem Körperbau und noch vielen anderen lich vom jeweiligen Anbieter sofort genutzt che Interessen in diesem Testmarkt. Und da- Details wurde dieser Test ausgelegt. wird, um seine Matratzen damit lautstark zu her werden auch so viele Tests über alles Menschen sind aber nun mal nicht gleich, bewerben. mögliche produziert. was Ihnen vom Schuhkauf bekannt sein soll- Testergebnisse sind also beständiges Futter te. Es gibt ja auch nicht den einen Schuh Der Werbespruch „Die beste jemals geteste- für die verunsicherten Konsumenten, die für alle. So verhält es sich eben auch mit der te Matratze“ wird noch allen Lesern im Ge- einfach nur Orientierung in unübersichtli- Matratze. Das Qualitätsurteil Testsieger ist bei hörgang stecken. Daher ist es wichtig, sich chen Märkten suchen. Nicht weniger wich- einem so individuellen Produkt wie der Ma- sowohl den Tester als auch den Test genau tig sind die Testkriterien. Bei der Matratze tratze daher mit größter Vorsicht zu genie- anzusehen und auch zu hinterfragen, was kommt es primär auf die Liegeeigenschaften ßen, denn Sie müssen darauf schlafen kön- denn da überhaupt getestet wurde. Da gibt an. Wenn aber Handgriffe, Gebrauchsan- nen, nicht eine normierte Körperpuppe in es zum einen die Vielzahl der Tester. Diese le- weisung oder begleitende Werbemittel ei- irgendeinem Labor. Zu Glauben, ein Test- ben nicht nur von der Veröffentlichung ihrer ner Matratze als Kriterien mit in das Ergebnis sieger wäre prinzipiell die richtige Wahl für Testergebnisse, welche die Leser online oder einfließen, kann dies, je nach deren Gewich- jede und jeden ist daher ein Irrtum. Ob Prinz als Magazin am Kiosk kaufen müssen, son- tung, das Testergebnis hinsichtlich der Liege- oder Prinzessin, den Test – heutzutage ohne dern auch von den Lizenzgebühren, die die eigenschaft negativ beeinflussen. Letztlich Erbse – muss jeder für sich selber machen, Hersteller zahlen müssen, um mit einem Tes- schlafen Sie aber, lieber Leser, auf der Matrat- um seinen ganz eigenen, individuellen Test- tergebnis werben zu dürfen. So verlangt Stif- ze und nicht auf deren Werbeprospekt. Ge- sieger zu finden.
Schlafen Spezial MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? 5 Besuch beim Profi NUR FACHWISSEN SCHAFFT SICHERHEIT Frau Rosenbaum, Ihr Fachge- nen zu lernen. Dafür führen wir ein ausführ- Anleitung selbst und gehen dann mit ihrem schäft, das bettenhaus welge in liches Gespräch und stellen viele Fragen. So persönlichen Testsieger nach Hause. Lehrte, verkauft seit mehr als 140 ein Matratzenkauf findet im Durchschnitt nur Jahren Matratzen. Wer so viel Er- alle zehn Jahre statt. Damit das kein Fehlkauf Was machen Sie, wenn der Kun- fahrung hat muss doch wissen, wird, sollte man sich als Kunde dafür schon de zu Hause feststellt, dass er welche die beste Matratze derzeit etwas Zeit nehmen. Sonst ist das Geld schnell sich bei der Auswahl geirrt zu haben? auf dem Markt ist. Was können Sie zum Fenster hinausgeworfen und schlech- Das kommt extrem selten vor. Aber auch das dazu unseren Lesern sagen? ten Schlafen gibt es obendrein. In einem ist kein Problem. Wir beliefern unsere Kun- nächsten Schritt vermessen wir unsere Kun- den nicht nur, wir tauschen bei Bedarf vor Sicherlich nicht der jeweils aktuelle Testsie- den, was uns bei der Vorauswahl hilft. Auf- Ort auch aus. Wir bieten eine Zufriedenheits- ger. Denn es gibt weder die „beste Matrat- grund aller erhobenen Informationen und garantie mit kostenlosem Umtausch an. Wir ze“, noch die „eine Matratze für alle“. Aber es Messwerte treffen wir dann eine Auswahl schauen uns persönlich an, wo das Problem gibt für jeden eine beste Matratze. Die Her- und bitten die Kunden zum Probeliegen. Das zuhause liegt. Oft ist es dann das Bett, in dem ausforderung besteht darin, aus der Vielzahl führen wir hier im Geschäft durch und ich die Matratze liegt. Eine falsche, alte oder ka- der angebotenen Matratzen die individuell prüfe, wie Becken, Rücken und Schulter von putte Unterfederung ist meist die Ursache da- richtige zu finden. Das ist ohne Fachwissen der Matratze aufgenommen werden und ob für, dass es sich auf der neu erworbenen Ma- und ohne Probeliegen nicht einfach. Leider die Wirbelsäule richtig liegt. Zudem spüren tratze zu Hause nicht so schön liegen lässt, wollen viele Kunden das Probeliegen abkür- die Kunden beim Probeliegen die Unterschie- wie bei uns im Geschäft. Darauf weisen wir zen. Diese kommen dann mit einem Testur- de, was nur möglich ist, wenn man verglei- die Kunden im Rahmen der Beratung immer teil in der Hand zu uns und wollen dann den chen kann. Das ist ja der große Vorteil von ei- hin und prüfen auf Wunsch auch, ob die Un- Testsieger kaufen. Als ob der nun exakt ih- nem Fachgeschäft, Matratzen verschiedener terfederung erneuert werden sollte. Wir sind ren Bedürfnissen entspricht. Wir klären diese Hersteller direkt vergleichen zu können. Bei schließlich ein Fachgeschäft und kümmern Kunden auf, worauf es bei der Matratze an- uns testen die Kunden unter fachkundiger uns um jedes Detail. kommt.. Worauf kommt es bei der Matratze an? Die Matratze muss dem Körper, der darauf zu liegen kommt, eine in mehrfacher Hin- sicht optimale Lagerung bieten. Nun reicht aber das Spektrum der Körper von klein bis groß, von leicht bis schwer, von breiter Schul- ter bis breites Becken und so weiter. Keine Matratze auf dieser Welt vermag diesen vie- len verschiedenen Kör- pertypen gleichmäßig DIE EINE “ gerecht zu werden. Und weil jeder Kör- per anders ist, braucht MATRATZE FÜR es entsprechend ver- schiedene Modelle. ALLE GIBT Denn was für den Ei- nen optimal ist, kann ES NICHT! “ für den Anderen eine Katastrophe sein. Natürlich braucht man für 80 Millionen Menschen in Deutschland nicht 80 Millionen unterschiedliche Matratzen-Mo- delle. Aber um die benötigte Bandbreite sinn- voll abzudecken, habe ich in meiner Ausstel- lung mehr als 40 verschiedene Modelle von diversen Herstellern. Diese unterscheiden sich durch das verwendete Material, die an- gewandte Technik innerhalb der Matratze, Festigkeit, Bezugsstoff und vielem mehr. All dies sind wichtige Faktoren, da sie maßgeb- lich verantwortlich für die Liegeeigenschaf- ten einer Matratze sind. Die Matratze muss zu den individuellen Liegebedürfnissen passen, darauf kommt es an. Wie finden Sie für Ihre Kunden die passende Matratze? Zunächst nehmen wir uns viel Zeit, um den Kunden und seine Schlafbedürfnisse ken- Im Gespräch mit Regina Rosenbaum, Inhaberin bettenhaus welge in Lehrte.
6 MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? Schlafen Spezial So prüft man Punktelastizität Hart oder weich? JEDER MENSCH IST ANDERS Viel wird über Härtegraden bei schmerzt. Also weich und fest zugleich. Das unterstützt wird, damit die Wirbelsäule gemäß Matratzen gesprochen. Was ist erreicht man mit einer auf das Körpergewicht ihrer natürlichen Form entspannt liegen kann. besser, eine eher weiche oder eine abgestimmten Matratze, die zum einen so Daher haben wir auch verschiedene Matrat- feste Matratze? viel Stauchhärte besitzt, dass der Körper nicht zenmodelle, dieses wiederum in noch in un- durchhängt oder die Matratze platt liegt. Zum terschiedlichen Festigkeiten gibt, da eine Ma- Der Körper möchte angenehm weich ohne anderen muss sie soviel Punktelastiztät haben, tratze nie alle Körpertypen abdecken kann. Je Druckstellen liegen. Gleichzeitig aber auch damit Schulter und Becken in die Matratze ein- hochwertiger eine Matratze ist, desto besser ist gestützt werden, damit der Rücken nicht sinken können, während der Rücken weiterhin auch ihre Punktelastiztät und damit die Anpas- sungsfähigkeit an den individuellen Körper. Ich zeige Ihnen das an meinen Querschnittsmus- tern. Wie Sie sehen können, sinkt genau an der Stelle, wo ich jetzt die Oberfläche belaste, die Matratze ein. Dort könnte zum Beispiel in Seitenlage meine Schulter einsinken, während der Rest vom Körper weiterhin optimal gestützt wird. “ MATRATZE EINE GUTE STÜTZT UND GIBT AN DER RICHTIGEN STELLE Weil Körper verschieden sind, braucht es verschiedene Matratzen NACH. “
Schlafen Spezial MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? 7 Schlafen geht nur im Liegen WORAUF ES BEI DER MATRATZE ANKOMMT Ob Kaltschaum oder Federkern, in Rücken- wie in D Seitenlage muss die Wirbelsäule gerade liegen er Grund dafür, dass wir uns zum Schlafen überhaupt hin- legen müssen, ist unsere Wirbelsäule. Die Wirbelsäule be- steht aus 24 freien, knöchernen Wirbeln, dazu noch acht bis zehn Wirbel, die zu Kreuz- und Steißbein fest verwachsen sind. Die freien Wirbel sind über 23 Bandscheiben miteinander verbun- den, welche für die Beweglichkeit der Wirbelsäule verantwortlich sind. Zudem hat die Wirbelsäule eine doppel-S-förmige Biegung, welche Stöße abfedert, die beim Gehen, Rennen, Springen und Bücken entstehen. Und diese sind erheblich wenn man bedenkt, dass unsere Wirbelsäule fast das gesamte Körpergewicht zu tragen hat. Die Bandscheiben sind entscheidend für die Beweglichkeit und ha- ben einen hohen Verschleiss. Sie arbeiten wie ein elastisches Druck- polster. Die Elastizität wird aus einer Gewebeflüssigkeit gewonnen, ähnlich wie bei einer Hydraulik. Beginnen wir den Tag, ist die Band- scheibe, vereinfacht dargestellt, voll mit Flüssigkeit. Mit jeder Bean- spruchung wird Flüssigkeit zum Abfedern der Stauchungen heraus- gepresst. Das ist auch der Grund, warum wir am Morgen immer etwas länger sind, als am Abend! Die fehlende Flüssigkeit lässt die Bandscheiben dünner und uns kürzer werden. Um diese verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen, muss sich der Mensch hinlegen und dafür sorgen, dass seine Wirbelsäule anatomisch korrekt liegt. Denn nur dann sind die Bandscheiben frei von Spannung und erst dann können sie neue Flüssigkeit tanken. Unser Körper weiß das und er weiß auch, wie wichtig unsere Beweglichkeit ist. Daher gibt er kei- ne Ruhe bis der Körper in völliger Entspannung in seinen Nacht- modus schalten kann. Wer sich am Morgen wie gerädert fühlt darf daher annehmen, dass sein Körper die ganze Nacht über eine ge- sunde Liegeposition gesucht, aber nicht gefunden hat. Es kommt bei einer Matratze also darauf an, den individuellen, ana- tomischen Bedürfnissen einer gesunden Körperlagerung zu ent- sprechen. Aber sie sollte noch mehr können. Sie muss auch da- für sorgen, dass der Körper über die Haut atmen kann, unnötiges Schwitzen vermeiden, frei von Giftstoffen sein und lange haltbar (acht bis zehn Jahre) sollte sie auch sein. Wenn aber eine Matratze unsere Wirbelsäule falsch liegen lässt, dann verfehlt sie nicht nur ih- ren Zweck, dann ist sie sogar schädlich. EI N E G RÜ N E T ZU KU NF T ISIG M IR W ICHT Bild: AdobeStock, contrastwerkstatt MIT GUTEM GEWISSEN SCHLAFEN Auf greenline-hotels.com finden Sie Unterkünfte in Deutschland und Europa, die sich aktiv für den Umwelt- und Klimaschutz engagieren und mit einem anerkannten Nachhaltigkeitszertifikat ausgezeichnet sind. Buchen Sie bequem online zum Bestpreis! greenline-hotels.com | info@greenline-hotels.com GEWINNSPIEL! Wir verlosen zwei Übernachtungen mit Frühstück für zwei Personen im Schlosshotel Blankenburg (Harz)! Teilnahme unter: www.greenline-hotels.com/gewinnspiel
8 MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? Schlafen Spezial Schaum oder Feder? AUF DIE INNEREN WERTE KOMMT ES AN Die Kunst besteht darin, die passende Matratze zu finden Welcher Typ erfüllt die Anforde- Es gilt also für uns herauszufinden, welches den an. Das ist wichtig, damit wir das Kör- rungen an eine Matratze nun bes- Matratzenmodell für welchen Körpertyp op- pergewicht richtig abfedern können und ser, eine Kaltschaum- oder Feder- timal geeignet ist. Natürlich verfügt jeder das ist von Mensch zu Mensch natürlich kernmatratze? Grundtyp von Matratze über die ihm eige- sehr unterschiedlich. Aber Achtung! Es gibt nen Vorteile. Matratzen mit einem Feder- für die Festigkeit eine Matratze oder deren Im Prinzip können das alle gleich gut. Es gibt kern sind sehr luftdurchlässig, Latex punk- Härtegrad keine Normierung. Was bei dem ganz viele Arten von Matratzen. Da haben tet mit einer unglaublichen Elastizität und einen Hersteller fest ist, kann bei einem an- wir Kaltschaum-, Visko- oder Naturlatexmat- Schaummatratzen können leichter geknickt deren mittelfest und einem dritten extra fest ratzen, dann gibt es Federkern-, Taschenfe- werden, was wichtig wird, wenn jemand sein. Entscheidend ist wie die Matratze ins- derkern- und Tonnentaschenfederkernmat- ein verstellbares Bett hat. Boxspring kombi- gesamt den jeweiligen Körper aufnimmt. ratzen sowie Boxspring und jede Menge niert eine federbasierte Matratze mit einem Generell kann man sagen, je hochwertiger an verschiedenen Kombinationen. So ist in federbasiertem Untergestell, ist also Matrat- die Matratze ist, desto anpassungsfähiger ist den meisten Feder- bzw. Taschenfederkern- ze und Bettgestell in einem. Entscheidend sie im Allgemeinen. matratzen – dazu gehört auch Boxspring – ist die Anpassungsfähigkeit der Matratze Schaum verbaut und in einigen Schaumma- an den Menschen, der darauf liegen und Woran erkennen Sie, ob eine Ma- tratzen Federn. Federn gibt es aus Metall schlafen möchte. tratze hochwertig oder minder- und Kunststoff. Die Vielfalt ist dort fast un- wertig ist? endlich und jeden Tag kommen neue Mo- Und es gibt jedes Modell in Wer im Bettenfachhandel seine Lehre ge- delle hinzu. Es kommt letztlich auf die Wir- unterschiedlichen Härtegraden? macht hat oder ein Studium, Fortbildungen kung der angewandten Technik, der Ja, alle vernünftigen Hersteller bieten ihre besucht und über entsprechende Erfahrung eingesetzten Materialien und deren Verar- Matratzen, gleich ob Schaum- oder Feder- verfügt, erkennt das sehr schnell. Da täuscht beitung an. kernmatratze, in verschiedenen Härtegra- uns auch kein trendiger Markenname oder pfiffiges Design. Anders ist es beim Verbrau- Und warum gibt es so cher, der sich schnell ablenken und vom ver- viele verschieden Modelle? Die technische Entwicklung bleibt nicht ste- hen. Der natürliche Wettbewerb unter den Herstellern sorgt dafür, dass neue Ideen auf “ DIE JE HOCHWERTIGER MATRATZE, meintlich günstigen Angebot blenden lässt. Der merkt es erst, wenn er nicht richtig da- rauf schlafen kann oder wenn die Matrat- ze sich schnell verbraucht, also früh durch- dem Markt konkurrieren und viele davon DESTO HÖHER IST gelegen ist. Viele wissen aber gar nicht wie sind gut. Für uns im Fachhandel ist es wich- schlecht sie schlafen, da sie den Unterschied tig, aus dieser Modellflut ein Sortiment zu- IHRE ANPASSUNGS nicht kennen. Da lohnt der Besuch im Fach- sammenzustellen, um damit jede Kundin FÄHIGKEIT “ geschäft, um über ein Probeliegen mal den und jeden Kunden bedienen zu können. Unterschied zu spüren.
Schlafen Spezial MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? 9 Natur oder Synthetik? AUCH DIE HAUT WILL NACHTS IHRE RUHE Sie sprachen von der Luftdurch- luftundurchlässiges Plastik unter uns haben. Matratze, tragen wesentlich zum Bettklima bei lässigkeit der Matratze. Warum Alle guten Matratzen, gleich ob mit einem und haben, nur getrennt durch das Bettlaken, ist das wichtig? Federkern oder aus Schaum, haben auch direkten Kontakt mit unserer Haut. Mit der rich- eine gute Luftdurchlässigkeit und transpor- tigen Auswahl kann auch Rücksicht auf Aller- Die Haut ist die Schutzhülle unseres Kör- tieren die Feuchtigkeit vom Körper weg. gien und andere Befindlichkeiten genommen pers, bewahrt uns vor Austrocknung und Aber auch unter den guten Matratzen gibt nwerden. Deshalb gibt es dort eine große Aus- spielt eine enorm wichtige Rolle bei der Re- es Unterschiede. Sollte jemand zu starkem wahl, von Naturprodukten wie Baumwolle, gulierung der Körpertemperatur. Zudem ist Schwitzen neigen, kann das bei der Wahl Hanf oder Schurwolle, aber auch synthetische sie sehr sensibel, kann allergisch reagieren des Modells berücksichtigen werden. Fasern. Alle haben ihre individuellen Eigen- und mag es gar nicht, wenn sie keine Luft schaften, auch in der Art der Verarbeitung. Wir bekommt. Das kennen wir alle, wenn wir Ist ausreichend Luft alles, können somit für jeden Kunden Matratzenkern mal die falsche oder eine zum Klima unpas- was die Haut braucht? und Matratzenbezug passend kombinieren, zu sende Kleidung tragen. Nicht anders ver- Die Frage ist eher, was sie nicht möchte, das einem individuell optimalen Ergebnis. In der hält es sich mit unserem Bett. Unter uns ist aber von Mensch zu Mensch unterschied- Kombination bietet dies dann eine Grundlage, haben wir die Matratze, über uns die Zu- lich. Da kommen die Bezüge einer Matratze ins damit unser ganzer Körper eine gesunde und decke und dazwischen liegen wir, ob mit Spiel. Diese sind faktisch die äußere Hülle der erholsame Nachtruhe findet. oder ohne Schlafanzug. Wenn wir uns im Bett mit den falschen Materialien um- geben, hat das automatisch negative Fol- gen für unseren Schlaf. Und wenn die Ma- tratze nicht hinreichend luftdurchlässig ist, kommt es sehr schnell zu einem Hitzestau, der uns schwitzen und schlecht schlafen lässt. Deshalb sind Wasserbetten zum Bei- spiel sehr kritisch, da wir dort 100 Prozent MIT DEM “ RICHTIGEN MATRATZENBEZUG LÄSST SICH DAS BETTKLIMA STEUERN. “ Der Matratzenbezugsstoff sollte mit Bedacht gewählt werden GENAU MEIN BETT Meisterwerke aus der Manufaktur für guten Schlaf www.werkmeister-schlafkultur.de
10 MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? Schlafen Spezial Fokus Hygiene WIE BLEIBT DIE MATRATZE SAUBER? Hygieneprobe im Bett Ü ber unsere Körperöffnungen wie auch Bettwäsche und Bettlaken sollten min- der Hinweis, nach dem Aufstehen nicht das Nase und Mund, aber vor allem destens wöchentlich gewaschen werden. Bett zu machen, sondern idealerweise die über unsere Haut scheidet der Aber auch die Matratze gilt es zu pflegen Bettdecke von der Matratze nehmen und menschliche Körper über die Nacht bis zu und zu schützen, denn sie saugt vieles von auch diese den ganzen Tag lüften lassen. zwei Liter Flüssigkeit aus. Schweiß, Speichel, dem auf, was nicht via Dampf nach oben Sieht vielleicht nicht schön aus, hilft aber, Urin und die darin enthaltenen Stoffe wie durch die Zudecke entweichen kann. Und Feuchtigkeitsstau und Schimmelbildung zu Salze oder Harnstoffe reichern sich somit im das ist ganz erheblich. vermeiden. Bett an, Nacht für Nacht. Dazu kommen Nach zehn Jahren hat eine Matratze durch- Zusätzlich muss der Bezug regelmäßig ge- Haare und Hautschuppen, Hausstaub und schnittlich bis zu 1800 Liter aufnehmen reinigt werden und sehr hilfreich ist ein letztlich auch Milben und deren Kot. müssen. Die Flüssigkeit verdunstet, doch Schutz für die Matratze gegen zu schnel- Das ist ganz normal und auch gar nicht zu die Feststoffe verbleiben. Daher ist es ganz le Verschmutzung. Zu beachten ist jedoch, verhindern. Daher kommt der regelmäßi- wichtig, die Matratze morgens auch ausrei- dass jede Lage auf der Matratze Einfluß auf gen Betthygiene eine besondere Bedeu- chend lüften zu lassen, damit Feuchtigkeit den Liegekomfort hat. Daher kann hier eine tung zu. Sowohl die Nachtwäsche, aber auch wirklich verdunsten kann. Dazu auch Beratung nicht schaden. Fast alle Matratzen haben heute einen abnehmbaren Bezug. Der sollte wasch- bar sein und nach Herstel- Sehr platzsparend und einfach lerangaben mindestens alle zu waschen sind Schonbezü- zwei bis drei Jahre gewa- ge unter anderem aus Frottee, schen werden. Da die Be- die als Spanntuch über die züge sich beim Waschen et- Matratze, aber unter das Bett- was zusammenziehen ist es laken gezogen werden und vor dem Trocknen wichtig, um die 50 Euro kosten. Die sie wieder in die alte Form können ohne Probleme beim zu bringen. wöchentlichen Wechsel ein- fach mit gewaschen werden. Molton, der etwas sperrige aber kochfeste Klassiker un- ter den Schutzbezügen, gibt es für rund 30 Euro als reine, Einen zusätzlichen Kühleffekt nicht wasserdichte Baumwoll- neben dem Hygieneschutz auflage oder um die 40 Euro bieten zum Beispiel Klima- mit einer integrierten, wasser- schutzbezüge, die für ca. 80 dichten Membran (zum Bei- Euro im Fachhandel angebo- spiel aus Polyurethan), die ten werden und eine gute Lö- dann keinen Tropfen mehr sung nicht nur für heiße Som- durchlässt. mernächte darstellen, da sie durch ihre Verarbeitung ein zusätzliches Luftpolster bieten.
Schlafen Spezial MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? 11 Wo Hotelgäste sauber schlafen DER CLEAN-SLEEPING-AWARD H ygiene im Bett ist wichtig, beson- telier aus der Schweiz, wurde in 2019 eine ders in Hotels. Dort teilen sich, über Studie zum Thema Hotel-Bett gestartet. Da- Hotel & Restaurant Schröder das Jahr gesehen, hunderte von bei werden in Deutschland und der Schweiz Drei Sterne Superior, Gästen ein Bett. Da möchte man als Gast gezielt Hotel-Betten getestet und einige Tests eröffnet 1989, gar nicht wissen, wer da vor einem geschla- auch publiziert (Der HOTEL-BETTEN-TEST sie- 38 Zimmer, fen hat und darauf vertrauen, dass der Ho- he www.cost-logis.de). In mehr als 30 Städ- Am Kuhbach 1, 27419 Groß Meckelsen, telier schon alles im Griff hat. ten der Schweiz und Deutschland wurden www.hotel-schroeder.de Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser. Nur so bislang über 60 Hotels und ihre Betten bislang gab es für die Branche der Hotel- auf Herz und Nieren geprüft. Parkhotel Wittekindshof lerie weder einen Betten-TÜV, noch sonst Nun, vor dem Hintergrund der Pandemie, Vier Sterne, eine spezielle Hygienekontrolle für das Bett. kommt dem Thema Hygiene eine noch grö- eröffnet 1983, Und dabei ist das Bett das wichtigste Ausstat- ßere Bedeutung zu. Und so haben die drei 62 Zimmer, tungselement eines Hotels, denn ohne Bet- Fachmedien den CLEAN-SLEEPING-AWARD Westfalendamm 270, 44141 Dortmund ten keine Gäste. Doch bislang wurde in den ins Leben gerufen. Damit sollen jene Hotels www.parkhotel-wittekindshof.de üblichen Hotel-Tests das Hotel-Bett ausgezeichnet werden, die bei der Hygie- einfach übergangen, bisweilen noch nicht ne-Prüfung ihrer Betten herausragend und Excelsior Hotel Ernst einmal erwähnt. Dabei wären Informatio- ohne jegliche Beanstandung abgeschnitten Fünf Sterne Superior, nen zum Hotel-Bett sehr wichtig für den haben. Dies darf als eine Art Hygiene-Zerti- eröffnet 1863, Gast, denn schließlich verbringt er dort die fikat verstanden werden und soll dem Gast 136 Zimmer, meiste Zeit seines Aufenthalts. Und wer Orientierung bieten, wo die Hygiene im Bett Trankgasse 1-5, 50667 Köln, möchte nicht für sein gutes Geld gut schla- ernst genommen wird. Im August diesen www.excelsior-hotel-ernst.de fen? Jahres wurde diese Auszeichnung erstmals Gemeinsam mit zwei der anerkanntesten offiziell vergeben und Schlafen Spezial stellt Kastens Hotel Luisenhof Fachmedien der Hotel-Branche, der Cost Ihnen die fünf saubersten Hotel-Betten aus Fünf Sterne Superior, & Logis mit Sitz in Hamburg und dem Ho- der Studie in Deutschland vor: eröffnet 1856, 149 Zimmer, Luisenstraße 1-3, 30159 Hannover, www.kastens-luisenhof.de The Fontenay Fünf Sterne Superior, eröffnet 2018, 130 Zimmer, Fontenay 10, 20354 Hamburg, www.thefontenay.com Eine Gemeinschaftsaktion von
12 MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? Schlafen Spezial Die Sache mit der Latte WO STIFTUNG WARENTEST UNRECHT HAT Stiftung Warentest schreibt in den cken und beim Geschmack scheiden sich Wie ist das mit dem Lattenrost? Tests, billige Matratzen wären oft die Geister. Auf die Idee zu behaupten, dass Da irrt sich Stiftung Warentest. Moder- besser als teure und einen Latten- billige Weine grundsätzlich besser schme- ne Matratzen sind in sich flexibel und re- rost braucht es nicht, zur Not kön- cken als teure, würde nie einer kommen. agieren auf den Druck der auf sie ausge- ne man sich den mit Leisten aus Warum das jemand überMatratzen aussagt löst wird. Das ist ja das, was sie anpassbar dem Baumarkt selber bauen. Was kann ich für mich nicht nachvollziehen. Es macht. Dieser physikalische Druck muss ir- sagen Sie dazu? gibt dabei auch gegenteilige Erkenntnis- gendwo hingeleitet werden. Gelingt das se. So hat ein Hersteller im Bereich der Bett- nicht, weil der Untergrund starr ist, dann Die Testergebnisse muss jeder für sich selber waren hierzu eine Studie angestoßen (Anm. schränkt man die Matratze erstens in ih- interpretieren, was wie und mit welchem d. Red.: www.lattoflex.com/schlafstudie), rer Anpassungsfähigkeit ganz erheblich ein Ziel getestet wurde. Leider sind die Testkrite- weil er wissen wollte, wie sich vermeintliche und zweitens nutzt sie sich schneller ab. rien, unter denen die Bewertungen zustan- Testsieger in der Praxis so bewähren. In der Das ist simple Physik. Ich zeige Ihnen mal de kommen, nicht alle offen zugänglich. Studie haben die Testsieger mehrheitlich ver- eine solche Latte aus einem Lattenrost. Die- Daher muss auch jedes Ergebnis hinterfragt sagt, beziehungsweise nicht die Erwartun- se sind nicht nur biegsam, um Druck ab- werden. Pauschale Urteile sind sowieso im- gen der Kunden erfüllt, wofür tausende be- zufedern, sondern auch, je nach Konstruk- mer kritisch zu sehen. Ähnlich wie beim fragt wurden. Aber dafür gibt es ja bei uns tionsprinzip, flexibel gelagert. Aber ob es Wein, gibt es gute günstige und schlechte das Probeliegen, wo jede Kundin und jeder flexibel gelagerte Latten, Teller oder Flügel teure, aber auch genau andersherum. Ich Kunde sich bei uns vor dem Kauf persön- sind, eine Kombination aus allem und ob würde nie einen Wein trinken wollen, nur lich davon überzeugen kann, wo die Unter- aus Holz, Abstandsgewirke oder Kunststoff, weil er billig ist. Er muss mir auch schme- schiede sind, denn die kann man spüren. ist zunächst Nebensache. Im Kern geht es darum der Matratze eine Unterfederung zu bieten, die die Matratze dabei unterstützt, den Körper optimal zu lagern. Den Unter- schied kann jeder selber überprüfen. Da muss Frau oder Mann dieselbe Matratze mal mit und mal ohne Unterfederung, zum Beispiel auf dem Boden, beschlafen. Ich kenne niemanden, der freiwillig auf eine Unterfederung verzichtet. WARUM “ ES EINE FLEXIBLE UNTERFEDERUNG BRAUCHT, ERKLÄRT UNS Simple Physik erklärt hier den Nutzen DIE PHYSIK. “
Schlafen Spezial MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? 13 Wer 100 Prozent Matratze nutzen will, braucht eine Unterfederung MIT BESTIMMTEN Der Klügere gibt nach “ MODELLEN LASSEN SICH WAS DIE UNTERFEDERUNG SO WERTVOLL MACHT SOGAR AKTIV RÜCKENSCHMERZEN Bei Matratzen wird oft von sie- zichten, denn sie sind wesentlicher Bestand- ben Zonen gesprochen. Braucht teil der meisten Matratzen und verantwortlich LINDERN. “ man die noch, wenn man eine für Liegekomfort und Anpassungsfähigkeit. Unterfederung hat? Lässt sich die Unterferderung Wo liegt der zusätzliche Mehr- auch elektrisch verstellen? Da muss ich zuerst kurz erklären, was es mit wert einer Unterfederung, außer Die Einstellung betreffend der Festigkeit muss den sieben Zonen auf sich hat. Denn genau die Matratze abzufedern? man in der Regel nur einmal vornehmen, da genommen sind es nur vier. Die Hersteller ha- Der kann ganz erheblich sein, wenn es eine lohnt eine motorische Verstellung nicht. Aber ben bei der Konstruktion ihrer Matratzen be- zusätzlich verstellbare Unterfederung ist. Bei es gibt weitere Verstellmöglichkeiten, die ma- rücksichtigt, wo Kopf, Schulter, Rücken und einigen Modellen kann in den Zonen, wo nuell, aber eben auch elektrisch und damit Becken zu liegen kommen. Alle vier Körper- Rücken und Schulter zu liegen kommen, stufenlos vorgenommen werden können. zonen haben unterschiedliche Bedürfnisse nicht nur die Festigkeit pro Leistenpaar regu- So lassen sich bei entsprechend ausgestatte- hinsichtlich des Einsinkverhaltens in der Ma- liert werden, es können auch Bereiche ange- ten Unterfederungen separat Kopf, Rücken-, tratze. Diese vier Zonen sind so gestaltet, hoben werden, um zum Beispiel die Lordose Bein- und Fußteil verstellen. Damit kann man dass diesen Anforderungen Rechnung ge- zusätzlich zu unterstützen. Damit helfen wir im Bett ganz vorzüglich sitzen, lesen oder tragen wird. Während Kopf und Rücken fes- nicht nur der Matratze bei der Anpassung an essen. Es lassen sich damit Beine und Rü- ter liegen, sind die Matratzen an den Stellen den Körper, sondern schöpfen ihre Möglich- cken entlasten, aber auch Sodbrennen und von Schulter und Becken weicher, da diese keiten optimal aus. Wir sind damit zusätzlich Schnarchen vorbeugen. Bis zu fünf Motoren Körperteile tiefer einsinken müssen. Da von in der Lage, auf die individuelle Anatomie so- werden dafür verbaut, für unvergleichlichen oben gesehen das Becken mittig auf der Ma- wie Bedürfnisse eines Kunden einzugehen. Liegekomfort und einen hohen Mehrwert. tratze liegt, braucht man die Zonen von Rü- Bei einem Hohlkreuz können wir gegensteu- Es ist gar nicht so teuer, wie viele denken. Es cken, Schulter und Kopf unter dem Becken ern. Dabei wird die Matratze an dieser Stel- lässt sich sogar das Bett in der Höhe verstel- nur wiederholen, so kann man die Matratze le nicht nur unterstützt, sondern angehoben, len, um bei Bedarf und in besonderen Le- von beiden Seiten gleich nutzen. Es gibt also damit die Wirbelsäule nicht durchhängt, wo- bensphasen das Bett den dann veränderten vier verschiedene Zonen, von denen sich drei mit Rückenschmerzen gelindert werden kön- Bedürfnissen anzupassen, wie bei Krankheit wiederholen. So kommt man auf die Sieben. nen. Das kann eine Matratze nicht alleine, oder Pflege. Und das alles ist gar nicht so teu- Auf die Zonen sollte man auf keinen Fall ver- weil sich dort nichts einstellen lässt. er, wie viele denken.
14 MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? Schlafen Spezial Der schöne Schein im Internet VOM KOMMEN UND GEHEN DER ONLINE-ANBIETER Im Internet ist das Angebot riesig, aber nicht immer besser D as Internet hielt vor gut 20 Jahren noch ein Chat. Das ist auch der Grund, wa- zurück oder backen heute kleine Brötchen. Einzug in unsere Welt und hat seit- rum es Onlineanbieter für Matratzen im In- Die Aktie des britischen Anbieters Eve, als ist dem vieles verändert. Es eröffnete ternet so schwer haben. Keine fünf Jahre ist von 150 Euro auf 2 Euro abgestürzt. Übrig den Menschen eine nie zuvor bekannte In- es her, da wurde der Matratzenmarkt vom In- geblieben sind nur wenige Anbieter und die formationsfülle und Transparenz, aber auch ternet entdeckt. Scheinbar fette Margen so- geizen mit Transparenz hinsichtlich ihrer Ge- eine genauso große Fülle an Falschinfor- gen die Internet-Start-ups an wie der Speck schäftszahlen. Denn ein Großteil der Marge mationen – man muss kritisch bleiben. Ver- die Maden – und viele von denen hatten wird für das schöne Marketing benötigt. Wer ändert hat sich dadurch das Einkaufsverhal- bislang keine Erfahrung mit Matratzen, au- den Preis für das Produkt halten (oder sogar ten, mit Vor- und Nachteilen. Nirgendwo ist ßer mit jenen, auf denen sie selber geschla- noch senken) will, aber in Marketing investie- die Auswahl größer als im Internet und der fen haben. Alle hatten sie schnuckeligen Na- ren muss, der muss letztlich bei der Qualität Umsatz steigt dort ins Unermessliche. Im Ge- men wie Emma, Bruno, Felix, Moon, Casper, sparen. Ein ökonomisches Gesetz. Das alles genzug veröden die Innenstädte wegen Ge- Eve und so weiter. In der Regel kam die Ma- interessiert den Verbraucher nicht. Er will für schäftsaufgaben und die Straßen werden tratze gerollt im Karton (gab es früher schon sein Geld die auf seine individuellen Bedürf- von Paketdienstfahrzeugen verstopft. Sicher- aus dem Baumarkt und bei Aldi, die auch kei- nisse bestmöglich abgestimmte Matratze, für lich kein Beitrag für den Umweltschutz. Aber ne Ahnung hatten), ein Modell für alle (neu- maximal erholsamen Schlaf. Auch wenn es ja, das Internet wird bleiben,es ist grund- deutsch „one-size-fits-all“), weil ja auch alle im Internet anders scheint, aber das Thema sätzlich gut und es sorgt auch dafür, dass Menschen gleich sind und das dann zu ei- Schlaf und Matratze ist zu komplex, um mit es keinen Flecken mehr gibt, der nicht teil- nem atemberaubenden Preis. Alle mit dem wenigen Klicks die optimale Lösung zu fin- haben kann. Und ja, es hilft auch den klei- Versprechen, die perfekte Lösung für den er- den. Kunden müssen egoistisch bleiben. Wer nen Fachgeschäften, die sonst nicht gefun- holsamen Schlaf zu bieten. Blöd nur, dass die für sein Geld maximale Leistung will, kommt den werden. Aber das Zauberwort ist „Fach“. Rechnung nicht so einfach aufgeht. Denn es um das persönliche Vergleichen und Probeli- Wo immer Fachwissen erforderlich ist, um kommt nicht auf die Erscheinung im Internet gen nicht herum. Entweder sich diverse Ma- die individuellen Kundenbedürfnisse zu er- an, sondern wie man darauf schlafen kann. tratzen schicken lassen oder mal selbst in das füllen, da ist die Nähe zum Kunden uner- So meldeten 2018 die Ersten Insolvenz an, Fachgeschäft gehen. Das kann dann der lässlich. Dort hilft weder eine Eingabemaske zogen sich aus dem Markt in Deutschland deutlich schnellere Weg sein. Gutschein* Verbessert sich Ihr Schlaf nicht, bekommen Sie Ihr Geld zurück! Anrede Name/Vorname Ihr persönlicher Gutschein Straße Handeln Sie sofort, tun Sie etwas gegen für einen Lattoflex-Kauf Ihre Rückenschmerzen und erleben Sie ohne Risiko: Verbessert sich Ihr Schlaf nicht in 30 Tagen, dann PLZ/Ort selbst das unbeschreibliche Lattoflex-Gefühl. nehmen wir Ihr Bettsystem wieder zurück. Hand E-Mail Vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei drauf. Sie haben Null-Risiko. einem Schlafberater in Ihrer Nähe und spü- *Einzulösen bei allen teilnehmenden Fachhändlern www.lattoflex.com ren Sie am eigenen Leib den Lattoflex-Effekt.
Schlafen Spezial MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? 15 Matratzen für den Kopf WAS FÜR DEN RÜCKEN DIE MATRATZE IST FÜR DEN KOPF DAS KISSEN Wer sich die Anatomie des Men- Gibt es bei den Kopfkissen auch schen genau anschaut wird se- verschiedene Modelle? hen, dass es auch Körperteile Aber natürlich. Auch dort gilt, jeder Mensch gibt, die nicht auf der Matratze ist anders. Es gibt auch Kunden, die kom- zu liegen kommen. Was ist mit plett darauf verzichten wollen. Aber für die denen? Mehrheit ist ein Bett ohne Kissen nicht kom- plett. Und was als Kissen ausgewählt wird, Stimmt, guter Hinweis. Unsere Körperliegeflä- hat viel mit Gewohnheit und auch mit dem che mit direktem Kontakt zur Matratze orien- Kuschelfaktor zu tun. Federkissen in 80x80 tiert sich an unserer Wirbelsäule und der Aus- oder 40x80 Zentimetern sind ein ewiger richtung unserer Gliedmaßen. In Rückenlage Klassiker. Diese Kissen kann man über die reicht diese Kontaktfläche nur von der Ferse Füllung mehr oder weniger straff gestalten. bis zum Ende der Schulter beziehungsweise Aber auch beim Füllmaterial gibt es eine zum Anfang des Nackens. Dann beginnt un- große Auswahl, von Federn über Fasern, sere Halswirbelsäule oder -lordose, auch Cer- Schaum- oder Latexeinlagen, Hanf, Wol- vical-Bereich genannt, und darauf sitzt un- le und Naturhaar. Alle haben unterschied- ser Kopf. Dieser ganze Bereich, so ungefähr liche Eigenschaften und unterscheiden sich 30 Zentimeter, müsste in der Luft schweben, auch in Stützkraft und Funktion. Wenn wir wollten wir liegend unsere Wirbelsäule ge- aber gefragt werden, dann raten wir unse- ERST DAS “ mäß ihrer anatomischen Form gerade hal- ren Kunden, sofern diese es noch nicht ken- ten. Von alleine schwebt der Kopf aber nicht, nen, ein orthopädisches Nackenstützkissen RICHTIGE dafür ist er viel zu schwer. Wenn dieser Be- zu probieren. Es ist mit einer Wölbung nach reich nicht extra gestützt wird, knickt er da- innen als genaues Gegenstück zu unserem KOPFKISSEN her ab und das ist für die meisten Menschen Nacken geformt. Betreffend der Höhe, wie sehr unangenehm. Deshalb finden wir über- gesagt jeder Mensch ist anders, habe ich MACHT DIE all auf der Welt und in allen Kulturen eine Art Kopfkissen oder Polster, um dieses Abknicken zwölf verschiedene Größen beziehungs- wiese materialbedingte Festigkeiten. Das MATRATZE zu verhindern. Und das ist wichtig. Denn im individuell passende wählen wir in Abhän- RUND. “ Cervical-Bereich verlaufen alle Nerven und gigkeit von Schulterbreite, Nackentiefe so- die Luftröhre. Knicken wir dort ab, behindert wie Einsinktiefe der Schulter in die Matrat- das die Atmung, führt zu Verspannungen ze aus. Daraus ermittelt sich die benötigte und Nacken optimal gestalten, ohne das es und Kopfschmerzen bis hin zu Schwindelge- Nackenstützhöhe. Mit dem richtigen, ortho- in Rücken- oder Seitenlage ein Abknicken fühl. Ohne das richtige Kopfkissen ist die Lie- pädisch geformten Nackenstützkissen kön- der Wirbelsäule gibt. Wer so ein Kissen ge- gefläche für den Körper unvollständig. nen wir den Übergang zwischen Schulter wohnt ist, möchte es nie mehr missen.
16 MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? Schlafen Spezial Schlaf ist zu kostbar, um die Bettausstattung dem Zufall zu überlassen Richtig kombinieren, besser schlafen DIE MATRATZE ALLEINE MACHT NOCH KEIN BETT Unser Fokus liegt auf der Matrat- entwickeln wir unser Bettklima. Und dieses einer dickeren verknüpft werden kann. Bei- ze. Was gibt es aber noch zu be- sollte auf den individuellen Wärmebedarf de zusammen im Winter und getrennt da- achten, um mit seinem Bett end- abgestimmt werden. Nur so können wir von die Dünne im Sommer und die Dickere lich glücklich zu werden? Schwitzen oder Frieren vermeiden, denn in der Übergangszeit. Sie sehen, die Ent- beides würde den Schlaf empfindlich stören. wicklung bleibt nicht stehen. Die Matratze ist das Hauptelement eines Bet- tes. Aber wer seinen Fokus darüber hinaus Und die Zu- oder Bettdecke Wie kann all das auch auf gesunden und erholsamen Schlaf machen das Bett komplett? vernünftig gepflegt werden? richtet, wird erkennen, dass es mit einer Ma- Fast. Aber schauen wir zunächst auf die Zu- Wenn wir es sauber mögen und auf Hygi- tratze alleine nicht getan ist. So ist eine Un- decke. Da spielen die Füllmaterialien eine ene achten wollen, dann beziehen wir Zu- terfederung ebenso unverzichtbar wie das große Rolle. Von Naturhaar wie Kaschmir, decke und Kopfkissen mit Bettwäsche und Kopfkissen. Aber damit beantworten wir nur Kamelhaar oder Schurwolle, über Leinen, nutzen ein Bettlaken oder Spannbettuch so- die Frage, worauf wir schlafen und nicht Hanf und Bambus, Micro- und Klimafaser, bis wie Matratzenschutz für die Matratze. Das worunter wir schlafen. Mindestens 50 Pro- hin zu Seide, Daune und Feder gibt es eine schützt vor zu schneller Abnutzung und Ver- zent unserer Körperoberfläche zeigen im- große Auswahl. Beruhigendes Kamelhaar, schmutzung. Denn Bettwäsche & Co. lässt mer nach oben. Mal abgesehen von heißen kühlendes Leinen, wärmende Daune oder sich viel einfacher sauber halten, als Matrat- Sommernächten, brauchen wir über uns eine Microfaser aus dem Sport, die extrem ze & Co. Und je nach Material bietet Bett- eine textile Schicht, um uns zuzudecken: die gut Feuchtigkeit ableitet und sich zudem wäsche auch zusätzliche Vorteile. Für den Bettdecke. Zwischen ihr und der Matratze biologisch abbauen lässt, mit jedem Material Sommer kühlendes Satin und kuschelig war- verbinden sich Vorteile, um das richtige Bett- me Biber-Bettwäsche im Winter. Aber ob klima zu schaffen, ob starker Schwitzer oder Jersey, Leinen oder Seide, das ist dann Ge- WORUNTER Allergiker. Wir haben für jeden etwas. Ne- schmackssache. Aber es hat immer auch “ WIR SCHLAFEN IST EBENSO ben dem Inhalt und der Verarbeitung ist die Menge des Füllmaterials wichtig. Denn dar- über regeln wir die Temperatur. Hier nutzen wir unsere Wärmebedarfsanalyse, um den eine Zusatzfunktion und wie gesagt es hilft, das Bett sauber zu halten. Und schön macht es das Bett noch obendrein. Wer in seinem Schlafzimmer ein schön gemachtes Bett hat, WICHTIG WIE Kunden die jahreszeitlich jeweils richtige Zu- kann sich jeden Abend doppelt darauf freu- decke empfehlen zu können. Denn idealer- en. Denn es entspannt und entlastet nicht WORAUF WIR weise sollte es eine Winter-, Sommer- und nur unseren Körper, es schmeichelt auch LIEGEN “ eine Übergangszudecke geben. Wir haben aber auch Zudecken, wo eine dünnere mit unserer Haut und unserer Seele, denn das Auge schläft mit.
Schlafen Spezial MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? 17 stufenlos höhen- verstellbar Abbildung: LUGANO Boxlike, Kernbuche massiv höhenverstellbare KOMFORTBETTEN von KIRCHNER® Betten für heute. Morgen. Und übermorgen. Lösung machen. Beide Seiten lassen sich separat verstellen. Wie bei einem normalen Doppelbett Das Leben in seinen verschiedenen Phasen stellt hat man dennoch keinen Spalt zwischen den uns alle vor immer neue Herausforderungen. Bei Betten. den sich immer schneller verändernden Lebens- mit einem Handgriff entstehen bedingungen sind Geborgenheit und Entspan- Mit der großen Auswahl an Hölzern und Stoff- aus dem Doppelbett zwei nung wesentliche Faktoren für unser Wohlbefin- designs kann sich der Kunde sein ganz persön- Einzelbetten den. Sicherheit und der Erhalt der Selbstständig- liches Wohlfühlbett zusammenstellen, das sich keit sind wichtige Ziele. Aus diesem Grund haben dann ideal in seine Wohnsituation integriert. Der wir unser Angebot für den qualifizierten Betten- von uns qualifizierte Fachhändler berät gerne fachhandel im Bereich der zukunftssicheren über alle funktionellen Ausstattungsmöglich- Betten erweitert. keiten unserer hochwertigen und in bester Handarbeit hergestellten Komfortbetten. Jedes Nicht selten erkundigen sich Kunden im Betten- KIRCHNER® Bett ist individuell und entspricht fachgeschäft nach einem Doppelbett, das man so genau den Bedürfnissen und Wünschen später mal in zwei Einzelbetten umwandeln kann. unserer Kunden. Mit unserer Boxlike-Lösung ist dies perfekt gelun- gen. Egal ob Polster- oder Holzbett – sie können Lebensqualität auf ganz neuem Niveau für heute, jederzeit aus dem Bett eine Einzel- oder Duo- morgen und übermorgen! KIRCHNER® Betten für einfaches, leichtes und unbeschwertes Aufstehen: Mit der elektrischen Höhenverstellung erleben die Nutzer genau das richtige Niveau für ihre individuelle Ein- und Ausstiegsposition – für müheloses Aufstehen jeden Tag! Per Kabelhandschalter oder Funkfernbedienung kann die motorische Höhenverstellung um bis zu 38 cm angepasst werden. Die Höhenverstellung kann auch zur Erleichterung im Alltag genutzt werden: Betten beziehen oder Wäsche zusammenlegen werden so zum Kinderspiel. Für größtmögliche Bequemlichkeit und Komfort kombinieren wir das höhenverstellbare Komfortbett mit einer unserer motorischen Liegeflächen – für einen positiven und leichten Start in den Tag!
18 MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? Schlafen Spezial DAS FACHGESCHÄFT IN DER REGION: BETTENHAUS WELGE LEHRTE Checkliste Matratze GUTE VORBEREITUNG IST DER HALBE EINKAUF D as Thema Matratze ist sehr komplex kann für einen selber ein Fehlgriff sein. Und und sollte sehr ernst genommen es gibt keine mathematische Formel, um die werden. Sonst droht bei einem richtige Matratze „berechnen“ zu können. Fehlkauf nicht nur das Geld in den Sand ge- Denn neben harten Faktoren wie Körperbau setzt zu haben, sondern auch noch schlech- und Gewicht kommt bei jedem Menschen ter Schlaf. Daher sollte man sich für diesen auch noch das Gefühl hinzu. Und wenn das für die Gesundheit wichtigen Einkauf gut nicht stimmt, lehnen wir im Unterbewusst- vorbereiten und entsprechend Zeit einpla- sein die Matratze ab und fühlen uns darauf nen, für Beratung und Probeliegen. nicht so wohl, wie wir uns fühlen könnten. Ganz wichtig: Eine gute Matratze muss nicht Folgende Checkliste hilft jedoch, die relevan- Sortiment: die richtige sein. Worauf der Partner oder Be- ten Faktoren beim Matratzenkauf richtig zu Kissen, Nackenstützkissen, Zude- kannte vielleicht traumhaft schlafen können, berücksichtigen. cken, Matratzen (Schaum-, Visko-, Latex-, Taschen-Federkern-, Box- Folgende Checkliste (ausschneiden und mit zur Beratung nehmen) hilft, spring-) Topper, Lattenroste, Unterfe- die relevanten Faktoren beim Matratzenkauf richtig zu berücksichtigen. derungen, Pflegebetten, Bettgestel- le, Schlafzimmermöbel, Bettwäsche, Matratzecheckliste für Name: …………………………………............. Spannbettücher und Bettlaken, Mat- ratzenschoner und Allergikerbettwä- Körpergröße Klein Mittel Groß Unter 160cm ist auf genü- sche, Frottierware und Bademän- 180cm gend Abstand zum oberen tel, Tag- und Nachtwäsche sowie 180cm Rand zu achten, Wohnaccessoires über 180cm sollte bereits eine Matratze in Überlänge Zusatzleistungen: 2020 genommen werden • Fachberatung auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Körpergewicht Leicht Mittel Schwer Je schwerer, desto fester Vereinbarung 90 kg sollte die Matratze sein • Betten-Check vor 90 Ort beim Kunden • Eigene Zudeckenmanufaktur • Reinigungsservice für Körperbau A-Form V-Form T-Form O-Form Wichtig für den Aufbau der Kissen und Zudecken Matratze und die Abstim- • Liefer-, Montage- mung mit der Unterfederung und Entsorgungsservice Bevorzugte Rücken Bauch Seite Relevant für die Punktelas- Kompetenz) Schlafposition tizität • AGR-zertifiziert • Mitglied Schlafkampagne • ausgebildet an der LDT Nagold • diplomierte Schlafberater Wärmebedarf niedrig mittel hoch Hat Einfluss auf Bezug und • Gründungsmitglied Netzwerk Dichte der Matratze Schlafgesundheit Hannover • Mitarbeiter: 12 • Verkaufsfläche: 500 m2 • gegründet: 1876 Schwitzneigung niedrig mittel hoch Hat Einfluss auf Bezug und Dichte der Matratze 2013 2019 Rücken ja nein Wenn ja, wo? Kann über probleme Matratze und Unterfederung gegengesteuert werden. Allergien, ja nein Wenn ja, welche? Relevant Inhaberin Regina Rosenbaum e.K. Materialunver- für Matratzenbezu Burgdorferstr. 11–15 träglichkeiten 31275 Lehrte, Telefon (05132) 23 74 Sonstige Krank- ja nein www.bettenhaus-welge.de heiten (z.B. @bettenhauswelge Hautempfind- bettenhaus-welge lichkeiten)
Schlafen Spezial MATRATZEN – WELCHE IST DIE RICHTIGE? 19 100% NATURLATEXMATRATZEN HANDMADE IN GERMANY 100% NATURLATEX KOMPROMISSLOS NACHHALTIG NATÜRLICH &GESUND WWW.DORMIENTE.COM WWW.DORMIENTE.COM FOLGEN SIE UNS AUF FACEBOOK dormiente GmbH • Dormiente Platz - Auf dem langen Furt 14-16 • 35452 Heuchelheim
SCHLAFEN mit grünem Gewissen TRANCO® – biologisch abbaubar Eine Funktionsfaser entwickelt für den Sport, perfektioniert für das Bett, ohne die Umwelt zu belasten. Traumina-Zudecke WK1 In dieser Zudecke vereinen sich erstmals die Anforderung an Hygiene sowie Tempe- ratur- und Feuchtigkeitsregulierung mit denen an eine gesunde Umwelt. Denn das hier zum Feinst-Faservlies verarbeitete TRANCO® SPORT-BIO ist mehr als nur eine Funktionsfaser, die aus dem Sport kommt. Hier wird Feuchtig- keit abgeleitet, damit der Körper trocken bleibt, zudem waschbar bis 60 Grad und damit geeignet für Allergiker. Diese spezielle Faser ist aber auch zu 100 % biologisch abbaubar. Alles mit einer Zudecke: absolute Hygiene, höchsten Schlafkomfort und zertifizierten Umweltschutz. Wissen, wo es herkommt Seit 1921 Jahren werden bei Traumina in Renchen, am Rande des Schwarzwal- des, mit viel Handarbeit Bettwaren der höchsten Qualitätsstufe hergestellt. In viert- er Generation achten wir in unserem Familienbetrieb mitsamt unserer 50 Mitarbei- ter*innen darauf, dass unsere Produkte „made in Germany“ sind, innovativ sowie gesund für Mensch und Umwelt. Für ein gutes Gewissen und für Ihren gesunden Schlaf. Ihr Andreas Veil
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