Ein Champion sagt Servus - ASVÖ Burgenland
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SPORT aktiv
Folge 116 - Winter 2017
Eine Zeitschrift des
gesund & fit im Burgenland
Neuer Service:
Leihbus für Vereine
Ab Mitte Jänner bietet der ASVÖ Burgenland seinen Mitgliedsvereinen
einen Leihbus zu besonders günstigen Konditionen.
Mehr dazu Seite 28
Fotos: Opel bzw.. Kelemen Photography
Ein Champion sagt Servus
Nach acht WM-Titeln, fünf EM-Titeln und 20 Staatsmeistertiteln hat Kickboxerin Nicole Trimmel die Handschuhe an den Nagel
gehängt. Wir lassen die einzigartige Karriere der Ausnahmesportlerin nochmals in Bildern Revue passieren.
Mehr dazu Seite 4-6
Sportaktiv
gesund & fit im Burgenland
Kommentar
Sportbilder des
Kommentar
Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde!
Am 18. Dezember 2017 wurde die neue Bundesregie-
rung angelobt. Zum zeitgleich vorgelegten Regierungs-
Winters
programm ist positiv anzumerken, dass diesmal ganze
fünf(!) Seiten dem Sport gewidmet sind (ein Kommentar
und der Wortlaut sind auf der ASVÖ Burgenland Home-
page). Viele der darin angekündigten Maßnahmen sind zu
begrüßen, wie z.B. Sportstättenplan, Bürokratieabbau,
stärkere Talentförderung, zusätzliche gesundheitspoli-
tische Maßnahmen, stärkere Kooperationen zwischen
Sport und Tourismus, Einbeziehung der Sportwettanbieter
in die Finanzierung, bessere Rahmenbedingungen für
Ehrenamtliche, usw.
Parallel dazu tritt das 2017 beschlossene Sportgesetz mit
1. Jänner 2018 in Kraft und damit wird auch die neue Bun- Foto: GEPA Pictures
dessport GmbH unter neuer Leitung seine Arbeit aufnehmen.
Als erster Viertligist seit 23 Jahren hat der SV Wimpas-
Ein neues Sportgesetz und einen neue Sport GmbH,
sing den Einzug ins Viertelfinale des Uniqa ÖFB Cups
initiiert vom bisherigen Sportminister Doskozil, geschafft. Auf dem sensationellen Weg dorthin schal-
und ein neuer Sportminister Strache mit anderen tete der Burgenlandligist unter anderem die Bundes-
Arbeitsschwerpunkten ergeben sehr viele Un- ligaklubs RZ Pellets WAC und FC Blau Weiss Linz aus.
bekannte und offene Fragen zur zukünftigen Die ganze Geschichte gibt es auf den Seiten 14/15
Sportpolitik und -förderung.
Dazu kommen noch die Forderungen des
Sports bzw. der BSO an die neue Bundesre-
gierung, auf die ich in meiner Kolumne der
letzten Ausgabe eingegangen bin. Wir erhof-
fen zahlreiche Verbesserungen für den
Sport und bald werden wir sehen, was
konkret auf Sportler und Funktionäre
zukommt.
Im Frühjahr haben wir bei den Bezirksta-
Robert Zsifkovits gungen das Interesse der ASVÖ-Vereine
Präsident des an einem Leihbusservice abgefragt.
ASVÖ Burgenland Ab Mitte Jänner 2018 steht ein solcher
Bus für unsere Vereine zur Nutzung
Foto: Steflitsch
zur Verfügung. Wir haben uns für einen Opel Movano
entschieden, bei dem uns die Firma Opel Horvath und Mit einem klaren 27:20-Heimsieg über HIB Handball Graz
die ÖBV sehr entgegen gekommen sind. Damit steht uns schrieb der HC Südburgenland im fünften Saisonspiel der Stei-
ein geräumiges und für längere Reisen sehr gut geeignetes rischen Frauenlliga erstmals an. Was folgte, war ein Sieger-Sel-
Fahrzeug zur Verfügung, für dessen Nutzung äußerst faire fie, bei dem man die Erleichterung beinahe hören konnte. Mehr
Entgelte verlangt werden. Erfolgsnews der ASVÖ-Vereine gibt es auf den Seiten 16-21.
Alle Informationen dazu sind in dieser Ausgabe der Zeitung
und auf unserer Homepage zu finden. Wenn es eine hohe
Aufruf
Nachfrage unserer Mitglieder geben sollte, kann ich mir gut Auf dieser Seite könnte in Zukunft euer
vorstellen, dass der ASVÖ Burgenland, nach dem Probelauf „Foto der Saison“ abgebildet sein.
im Nordburgenland, einen zweiten Bus beschafft und im
Südburgenland stationiert. Habt ihr ein Actionfoto oder einen tollen
Schnappschuss aus dem Bereich Sport? Dann
Allen Sportfreundinnen und Sportfreunden wünsche übersendet das Bild mit einer Bildbeschrei-
ich ein frohes und friedvolles Weihnachtsfest sowie ein bung an folgende E-Mail-Adresse:
erfolgreiches Jahr 2018.
presse@asvoe-burgenland.at
Mit sportlichen Grüßen
Robert Zsifkovits Technische Voraussetzung: Bild im jpg oder tiff
Format mit mindestens 300 dpi Auflösung.
Seite 2 www.asvoe-burgenland.at
Inhalt Sportaktiv
gesund & fit im Burgenland
Inhalt
Aus der Praxis
7 Querdenker 8/9 Mehr Bewegung 10/11 Geschenke
aufgepasst macht klüger machen fit
Trainingsexperte Reinhard Wie sich der Kopf durch Be- Vorausgesetzt man ver-
Klapper verrät, warum man wegung gezielt fördern lässt, wendet sie richtig. Wie das
seine Trainingsmethoden re- erklärt der Güssinger Sportex- geht, zeigt Bewegungsex-
gelmäßig hinterfragen sollte, perte Robert Antoni anhand pertin Doris Hartl anhand
um weiter zu kommen. praktischer Übungen. konkreter Übungen.
13 Eine Legende 14/15 Herbstmeister mit
Sport aktuell
kehrt zurück Frühlingsgefühlen
Der SC Eisenstadt 1907 Vier Fußballvereine des ASVÖ
möchte zum 111. Jubiläum Burgenland überwintern in
zürck zu altem Glanz. Neo- ihren Ligen an der Tabellen-
Obmann Christoph Görtz spitze - mit unterschiedlichen
erklärt, wie das gelingen soll. Vorzeichen fürs Frühjahr.
18 Europameistertitel 20 Tischler glänzte bei 22 10 Fragen an:
Sport aktuell
für Geschwister-Duo den World Games Sebastian Jud
JJC Wallerns Aushängeschil- Beim weltgrößten Sporte- Burgenlands größte Sport-
der Anna und Lisa Fuhrmann vent für Rollstuhlfahrer fuhr helden im Wordrap. Diesmal:
feierten bei der Junioren Burgenlands Paradeleicht- Snowboardcrosser Sebastian
EM im Jiu Jitsu den bis dato athlet Georg Tischler gleich Jud, Südburgenlands Weltcup-
größten Erfolg ihrer Karriere. zwei Medaillen ein. beitrag bei den Herren.
Aus dem Verband
23 Prävention statt 24/25 86.000 km für 31 Ein Held auf
Tabuisierung guten Zweck acht Rollen
Im ASVÖ Burgenland wird das 11.000 Menschen in bunten Obmann Andreas Freiber-
Thema Sexualisierte Gewalt Kostümen machten die Rote ger ist das nimmermüde
im Sport nicht erst seit der Nasen Läufe in ihrer neunten Mastermind von Öster-
aktuellen Debatte sehr ernst Saison erneut zur fröhlichsten reichs Sportverein des Jah-
genommen. Laufserie des Landes. res, den Tigers Stegersbach.
Impressum
SPORTaktiv, die kostenlose Sport- und Fitnesszeitung für die Mitglieder und Freunde des
Allgemeinen Sportverbandes Österreich, Landesverband Burgenland.
Für den Inhalt verantwortlich: Christoph Walter-Pellarin, BA
ASVÖ Burgenland, Neusiedler Straße 54, 7000 Eisenstadt
Tel.: 02682/64824, e-mail: office@asvoe-burgenland.at
Layout: ASVÖ Burgenland
Druck: Aumayer Druck und Verlags Gesm.b.H. & CoKG
ZVR-Zahl: 112624582
Redaktionsschluss für die nächste Ausgabe ist der 4. März 2018.
www.asvoe-burgenland.at Seite 3
Sportaktiv
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Im Portrait
Nicole Trimmel -
Eine Karriere in Bildern
Nach ihrem 408. Kampf hat Kickboxerin Nicole Trimmel, vierfache burgenländische Sport-
lerin des Jahres, einen Schlussstrich gezogen. Mit dem spektakulären Event „One Last
Fight“ in ihrer Heimat Oslip feierte sie ihren Abschied vom Profisport. Was bleibt, ist eine
eindrucksvolle Karriere, die ihresgleichen sucht. Für uns hat die achtfache Welt- und
fünffache Europameisterin diese noch einmal Revue passieren lassen – Bilder, Erzählungen
und Erkenntnisse aus eineinhalb Jahrzehnten an der Spitze.
Auf den Spuren von Bruce Lee Foto: Florian Albert
Der erste WM-Titel
Am Anfang stand das Fernsehen. „Ob Erinnerungen an den ersten Titel sind
Ninja- oder Bruce-Lee-Filme. Ich war als schon ein wenig verblasst. „Ich weiß aber,
Kind von der Körperbeherrschung und dass meine Familie bei der WM in Basel
der Dynamik der Kämpfer begeistert“, dabei war, so Trimmel. Ihre Gegnerin im
erinnert sich Trimmel. „Das wollte ich auch Finale? „Eine Türkin. Den Namen müsste
können.“ Erste Berührungspunkte mit dem ich nachschauen.“ Wir haben das getan.
Kampfsport gab es in einem Selbstver- Kiymet Karpuzoglu hieß die Unterlege-
teidigungskurs in der Schule, im Alter ne. „An alle Gegnerinnen kann man sich
von zwölf. „Es war eine bunte Mischung namentlich nicht erinnern. Aber je länger
aus verschiedenen Kampfsporttechni- ich dabei war und je ruhiger ich bei den
ken, aber es hat mir irrsinnig getaugt.“ Wettkämpfen wurde, desto mehr nahm
Drei Jahre später war dann der Weg zum ich bewusst wahr.“
Kickboxen geebnet – dank eines Kurses
im Nachbarort Rust: „Ich habe kurzerhand
beschlossen, mich dort einzuschreiben
und das auszuprobieren. Das war der
Grundstein meiner Karriere.“
Foto: Nicolae Donat
Der erste Kampf
Gleich ihren ersten Kampf bei Junioren-
Staatsmeisterschaften hat Nicole Trimmel
gewonnen. „Ein entscheidendes Erlebnis“,
wie sie sagt. „Ich war unheimlich nervös,
hatte aber das Glück, gegen eine andere
Anfängerin anzutreten, die mindestens
genauso nervös war. Der Kampf wurde
zeitlich vorverlegt. Ich war bereit, meine
Gegnerin noch nicht. Deshalb blieb ich
Foto: Christopher Kelemen
letztlich ruhiger und habe gewonnen.“
Auch wenn der darauffolgende Kampf
verloren ging, war das Feuer in Trimmel
geweckt. „Das nächste Mal wollte ich wie-
Foto: ÖBFK
der dabei sein … und gewinnen.“
Seite 4 www.asvoe-burgenland.at
Im Portrait Sportaktiv
gesund & fit im Burgenland
Der Wert von Titeln Foto: ÖBFK
Der emotionalste Sieg
„Es geht immer um Titel. 2015: Kreuzbandriss, für Trimmel ein gro-
Ich fahre nirgends hin, um ßer Schock: „Unmittelbar nach der Diag-
Zweite zu werden“, erklärt nose habe ich mit dem Sport eigentlich
Trimmel. Mit Fortdauer schon abgeschlossen. Erst Monate später
geriet aber auch das habe ich gemerkt, dass da noch was ist.
Wie der Siege in den Dass ich noch nicht fertig bin. Ich wollte
Vordergrund. Acht selbst entscheiden, wann mein letzter
Foto: Florian Albert
WM-Titel, fünf EM-Titel Kampf ist.“ Was folgte, waren Monate des
und 20-Staatsmeistertitel beinharten Aufbautrainings, gekrönt von
(einer davon im olympi- einem unfassbaren Comeback bei der
schen Boxen) sind zudem Der härteste Kampf EM 2016 in Griechenland mit dem Titel
„Bestätigung dafür, dass ich aller Zeiten als Krönung. „Es sagt viel aus, nach einer
über Jahre meine Hausauf- schweren Verletzung zurückzukommen
gaben gemacht habe. Das Wir schreiben das Jahr 2013, Profi-WM- und Rückschläge wegzustecken. Umso
Können, die Qualität eines Titelverteidigung im Ötztal gegen die größer waren nach dem Sieg meine Emo-
Sportlers, erkennt man an Finnin Anne Katas, ein Fight über zehn tionen. Dieser Moment entschädigte für
seiner Kontinuität. An der Runden: Trimmel: „Was für eine zermür- all die harte Arbeit.“
Fähigkeit, gute Leistung immer bende Gegnerin! Ich war zwar die gan-
wieder abzurufen. In jeder Sportart gibt ze Zeit punktemäßig vorne, hatte aber
es nur wenige, die das können.“ dennoch das Gefühl, hinten zu sein. Ich
wurde nie richtig getroffen, doch sie war
Die Welt entdecken ständig präsent. Sie hatte enorme Neh-
mer-Qualitäten, war enorm druckvoll, hat
Der Sport brachte die Osliperin in 26 ver- harte Treffer erhalten, sich davon aber
schiedene Länder, darunter Destinationen nicht beeindrucken lassen. Ich dachte,
wie China, Mazedonien oder Aserbaid- das gibt es ja nicht. Irgendwann muss sie
schan. „Ich habe Länder gesehen, die man müde werden. Doch sie hielt durch. Was
als klassischer Urlauber wahrscheinlich für ein Kampf! Das Gefühl im Ring war
Foto: ÖBFK
nicht besuchen würde“, schmunzelt Trim- der Wahnsinn!“
mel, „umso interessanter war es, etwas
von diesen Kulturen mitzunehmen.“ Dass
dafür nicht allzu viel Zeit blieb, war dem Der letzte Kampf Star-Winzer Leo Hillinger, Snowboard-
Erfolg geschuldet. „Da ich größtenteils Weltmeisterin Julia Dujmovits, Ruder-
bis zum Finaltag im Bewerb geblieben „Eine prall gefüllte Halle, alle Blicke Ass Bernhard Sieber und zahlreiche
bin, habe ich vom Land weniger gesehen. auf dich gerichtet. Familie, Freunde, Wegbegleiter, gelang das Bilderbuch-
Zum Glück ließen sich manchmal ein paar Bekannte sind dort und sorgen für Ende, ein Sieg gegen Langzeit-Kon-
Tage anhängen.“ eine ganz besondere Stimmung.“ So trahentin Ksenia Miroshnichenko aus
beschreibt Trimmel das Ambiente Russland. „Es war ein letzter großer
bei ihrem letzten Profi-Kampf. Vor Traum von mir, mich so verabschieden
mehr als 1.000 Zuschauern, unter zu können. Wenn du dann die Erfül-
ihnen Sportminister Hans Peter Do- lung dieses Traums siehst, gibt dir das
skozil, Landeshauptmann Hans Niessl, unheimlich viel Kraft und Energie.“
Foto: Christopher Kelemen
Foto: Trimmel
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Sportaktiv
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Im Portrait
Zeit zu gehen Ein Blick nach vorne
Burgenland läuft
Für Sportler ist es immer schwierig, den An Langeweile in der Sportlerpension (leider auch hinterher)
Absprung zum richtigen Zeitpunkt zu dürfte Trimmel nicht leiden. Als Trainerin
schaffen, weiß auch Trimmel. „Ich habe im Nationalteam kann sie dem Kickbox- Laufen ist Volkssport Nummer
Gastkommentar
immer gesagt, ich möchte aufhören, Nachwuchs ebenso viel von ihrer Erfah- 1 – auch im Burgenland. Das
wenn ich gut bin und oben mitmischen rung weitergeben wie als Personal Trai- zeigt sich an den Teilnehmer-
kann. Das habe ich geschafft. Ob ich noch nerin allen, „die über Boxen, Kickboxen zahlen bei den Volksläufen, die
einen Titel gewinne oder nicht, ändert fit und aktiv bleiben und sich technisch das ganze Jahr über in unserem
nichts mehr. Ich habe für mich gemerkt: anspruchsvoll auspowern wollen.“ Dazu Land stattfinden. All diese per-
Ich habe alles erreicht. Was will ich noch wird sie weiterhin als Koordinatorin für fekt organisierten Sportevents
mehr? Es ist Zeit für etwas anderes.“ Einen das Projekt „URFIT – Ich mach dich fit!“ wären ohne dem Engagement
Hoffnungsschimmer gibt es für die Fans beim Land Burgenland tätig sein, wo der Freiwilligen in den Gemein-
der 35-Jährigen allerdings noch, wie Trim- Volkschulkinder für Sport und Bewegung den und Vereinen nicht möglich.
mel lachend hinzufügt: „Wenn Hollywood begeistert werden sollen. Denn nicht Deshalb kann man den Ehren-
anruft und mir ein Wahnsinnsangebot jeder lässt sich von Bruce-Lee-Filmen amtlichen, die ihre Freizeit dafür
für einen Fight macht, würde ich es mir zur Weltkarriere (incl. 20.000 Trainings- opfern, nicht oft genug danken.
wahrscheinlich überlegen.“ stunden) inspirieren … Danken muss man auch den
Funktionären und Trainern –
und damit sind wir beim Spit-
zensport – die unermüdlich daran
arbeiten, die vielen Lauftalente im
Burgenland zumindest zur öster-
reichischen Spitze heranzuführen.
Leider sind die Rahmenbedingun-
gen dafür alles andere als optimal.
Abgesehen von der Anlage in Pin-
kafeld, gibt es im Burgenland keine
einzige 400-Meter-Laufbahn, die
meisterschaftstauglich ist. Unter
Foto: Christina Karagiannis
diesen Voraussetzungen sind die
Foto: Wolf-Gottfried
guten Leistungen – vor allem un-
Nicole Trimmel - FAKTEN
Geburtsdatum: serer Nachwuchsathleten – be-
13. Oktober 1982
Wohnort:
3 Lehren wundernswert. Gleichzeitig zeigt
ein Blick auf die Rekordliste bei
den Männern, dass die Bestzei-
Oslip, Österreich • Sieh in Niederlagen immer auch ten über 100, 200 und 400 Meter
Größe: Chancen. Stecke nie gleich auf, lass aus den 80er-Jahren stammen.
1,68m nie den Kopf hängen, sondern arbeite Während in Oberösterreich in die-
daran, es allen zu zeigen und noch sem Jahr eine topmoderne Trai-
Gewicht:
besser zu machen. ningshalle errichtet wurde, die der
65 kg
Leichtathletik an 365 Tagen im Jahr
Verein: • Stell dich deinen Herausforderungen, rund um die Uhr zur Verfügung
kickboxing academy egal wie groß sie auch sind. Es wird steht, warten Burgenlands Sportler
dich überraschen, wozu du fähig bist. noch immer auf eine wettkampf-
408 Kämpfe taugliche Laufbahn. In Eisenstadt
• Wenn du dir und deiner Leiden- ist sie zumindest geplant. Geben
8 Mal Weltmeisterin schaft treu bleibst, wirst du Erfolg wir also die Hoffnung nicht auf…
5 Mal Europameisterin haben. Ganz egal, was die anderen
sagen, vertraue deinem Weg.
19 Mal Staatsmeisterin
(1x Staatsmeisterin im
olympischen Boxen)
20.000 Trainingsstunden
30.000 Liter
vergossener Schweiß
Christian Uchann,
160.000 km Anreise Chefredakteur der Bezirks
zu Wettkämpfen blätter Burgenland
Seite 6 www.asvoe-burgenland.at
Trainingslehre Sportaktiv
gesund & fit im Burgenland
QUERDENKER AUFGEPASST! von Dr. Reinhard Klapper
Im Sport dominieren nach wie vor die
sportartübergreifenden, konservati-
ven Strukturen. Oftmals wird nach dem
„Weil-wir-das-schon-immer-so-gemacht-
haben“-Prinzip trainiert. Veränderungen in
den Trainingsmethoden scheuen Trainer
und Sportler nicht selten aus Unwissen-
heit oder Angst vor Neuem. Viele Trai-
ningsmethoden und Empfehlungen gel-
ten als unantastbare Dogmen. Reflektiert
wird nur selten. Die Erfahrungen in der
Trainingslehre sind wichtig, aber um es mit
den Worten des bekannten Schriftstellers
Kurt Tucholsky zu sagen: „Erfahrung ist Grundlagenkilometer absolviert wurden, optimale Fettoxidationsrate festzulegen,
gar nichts! Man kann Dinge auch 30 Jahre müssen Sportler ihr Training umstellen solltet ihr den Rat eines erfahrenen Trai-
lang falsch machen.“ Erfahrungen nutzen und intensiver trainieren. Andernfalls ners einholen.
also nur, wenn man Lehren daraus zieht. droht Stagnation und schlimmstenfalls Eine Sportlerweisheit besagt, dass Ren-
Sportler sollten sich an dieser Stelle ein- ein Leistungsrückgang. nen im Winter gewonnen werden. Wer
mal kritisch die Frage stellen: Sind mei- im Frühjahr vorne dabei sein möchte,
ne Trainingsmethoden auf dem gleichen Weg vom monotonen dem ist im Winter daher wärmsten zu
Stand wie meine Trainingsausrüstung? Kilometer fressen … empfehlen, mit mehr Intensität zu trai-
In der Praxis erlebt man oft, wie ambitio- nieren. Wenn ein Trainingslager geplant
nierte Freizeitsportler mit den neuesten Früher wurde das Wintertraining mit sinn- wird, dürfen sich dem Sportler bei einem
Laufschuh-Modellen, Hightech-Schwimm- entleertem und monotonem Kilometer- milden Klima gerne Berge in den Weg
anzügen und modernster Fahrradtechnik fressen auf flachen Strecken gleichgesetzt. stellen. Diese bringen wertvolle Trainings-
trainieren. Ihre Trainingsmethoden dage- Eine individualisierte Trainingsgestaltung intensität und begünstigen ein erfolgrei-
gen sind nicht selten auf dem Stand von sieht heute anders aus und sollte ein Op- ches Ausbilden der Grundlagenausdauer.
vorgestern. Wer im Training auf Dauer Er- timum aus wichtiger Qualität (Intensität) Im Training lieber ausgeruht intensive
folg haben will, darf den Fortschritt in den und nötiger Quantität (Umfang) darstel- Reize setzen, statt in der lockeren Dau-
Trainingsmethoden nicht aus den Augen len. Ein abwechslungsreiches Grundlagen- ermethode nur Mittelmaß zu trainieren.
verlieren und muss offen sein für Neues. ausdauertraining in bergigem Gelände
ist genauso zweckdienlich, wie ein ge- Viel Spaß beim Nachdenken und Umsetzen
Ausdauer: Wurde die letzten zieltes Intervalltraining unter verschie- Euer Reini
Jahre richtig trainiert? densten Bedingungen. Und das gilt auch
„Erfahrung ist gar nichts! Man
für Langstreckentriathleten, die in Ihrem
Was spricht gegen ein Intensivieren des Wettkampf eher weniger mit intervallar-
kann Dinge auch 30 Jahre lang
Grundlagentrainings in der Vorbereitung tigen Belastungen konfrontiert werden.
auch im Winter? Nichts! Im Gegenteil. Für Besonders im Langzeitausdauerbereich
falsch machen.“ Kurt Tucholsky
ein erfolgreiches Training sollte man sich ist ein Stagnieren der Leistung häufig mit
frei machen von alten Dogmen und mit einem Fehlen nötiger Trainingsintensi-
wachem Verstand etablierte Trainingsme- tät verbunden.
thoden hinterfragen. Hier hilft ein Blick
auf wissenschaftliche Erkenntnisse, die … hin zum gezielten Training
leider viel zu oft nicht durch die konser-
vativ verkrustete Schale der Sportpraxis Auch ein längeres Fahrtspiel mit vermehrt
dringen. Auch im Wintertraining ist ein intensiven Anteilen dient dem Verbessern
intensives und abwechslungsreiches der Grundlagenausdauer, da es energe-
Fotos: AdobeStock
Ausdauertraining durchaus erlaubt und tisch immer noch zum größten Teil über
zu empfehlen! Gerade wenn ein hohes den Fettstoffwechsel abgedeckt werden
Trainingsalter erreicht ist und bereits viele muss. Um die richtigen Zonen für eure
www.asvoe-burgenland.at Seite 7
Sportaktiv
gesund & fit im Burgenland
Trainingslehre
Wer sich mehr bewegt, ist klüger
Sportexperte Robert Antoni zeigt anhand praktischer Beispiele,
wie der Kopf durch Bewegung gefördert werden kann.
In der letzten Ausgabe des SPORTaktiv
(Herbst 2017) habe ich erklärt, warum
sportliche Bewegung positiv auf Kör-
(vgl. Shallice u. Burgess 1998, S.33). Der
Stroop-Test, ein neuropsychologischer
Test zur Messung der exekutiven Funkti-
per und Geist wirkt. Darauf aufbauend onen, verdeutlicht, was gemeint ist.
möchte ich nachfolend einige praktische Bei dem Test sind, wie in der Abbildung
Beispiele anführen, welche die Förde- veranschaulicht, verschiedene Farbwörter
rung der exekutiven Funktionen über in wiederum unterschiedlichen Farben „Drei-Farben -
sportliches Training ermöglichen. Unter angeführt. Aufgabe ist es, die Farben Pass-Spiel im Quadrat“
„exekutiven Funktionen“ verstehen man der Reihe nach aufzusagen, in der die
nach Spitzer et al. bestimmte kognitive Wörter geschrieben sind und nicht die
Fähigkeiten, die das menschliche Denken angeführten Wörter zu lesen. Für das Organisation
und Handeln übergeordnet steuern. Zu menschliche Gehirn ist dies eine sehr Spielfeld (20 x 20 Meter), Markierungsleib-
diesen exekutiven Funktionen zählen z. schwierige Aufgabe, da die routinierte chen (3 Farben), 3 Bälle, Hütchen
B. die kognitive Kontrolle des Verhaltens Handlung das Lesen eines Wortes ist Durchführung
und der Aufmerksamkeit, ein gut funkti- und nicht dessen Farbe zu benennen. Drei Teams mit mindestens drei Spielern/
onierendes Arbeitsgedächtnis sowie eine Es ist nahezu unmöglich, ein Wort nur Spielerinnen einteilen und mit Leibchen
hohe kognitive Flexibilität. anzusehen ohne es zu lesen, vorausge- unterschiedlichen Leibchen (rot, grün,
setzt es ist in einer Sprache geschrieben, blau) kennzeichnen. Die jeweiligen Spie-
die beherrscht wird. Nur durch höhere lern/Spielerinnen gleichfarbiger Teams
Kontrollfunktionen ist es daher möglich, passen sich im Spielfeld einen Ball nach
die automatisierte Routinehandlung des deutlichem Freilaufen mit der Hand zu.
Lesens zu unterdrücken und die Aufga-
be zu bewältigen (vgl. Spitzer 2010b). Variante 1
Um die Überleitung zum Sport und dem Die jeweiligen Spieler/Spielerinnen der 3
damit verbundenen Training zu schaf- Teams passen sich in folgender Reihenfol-
fen, möchte ich folgende Überlegung ge nach deutlichem Freilaufen einen Ball
anstellen: Der Bereich des Fußballsports mit der Hand zu: Rot passt auf grün, grün
erfährt eine Art Evolution, besonders im passt auf blau und blau passt auf rot. Nun
Nachwuchsbereich. Die technischen Fä- beginnt das Pass-Spiel wieder von vorne.
higkeiten eines Spielers sind nur die Vor- Die Spieler/Spielerinnen müssen Situatio-
aussetzungen für höchste Ansprüche. Es nen richtig erkennen, sich immer wieder
ist aber immer wichtiger, dass bereits die neu orientieren und mit dem gewohnten
jungen Spieler in der Lage sind, kognitive Pass-Spiel auf die eigene Farbe brechen
Höchstleistungen vollbringen zu können. – hier verweise ich auf den „Stroop-Test“.
Stichwörter wie verengte Räume und Va-
riabilität in der Taktik kommen hier immer Variante 2
wieder vor. Eine Anmerkung dazu: Das Nun soll die Pass-Richtung von den Aus-
Gehirn lässt sich sehr gut formen, wenn führenden geändert werden! Rot passt auf
es jung ist. Die letzte große Optimierungs- Blau, Blau passt auf Grün und Grün passt
Die exekutiven Funktionen kann man phase ist das 15. bis 18. Lebensjahr. Ab 25 auf Rot. Nun beginnt das Pass-Spiel auch
den höheren kognitiven Fähigkeiten zu- bauen die kognitiven Fähigkeiten eher hier wieder von vorne.
ordnen, welche vereinfacht gesagt den wieder ab. Nun einige Beispiele, welche
Menschen befähigen seine Gedanken zu hier fördernd wirken könnten. Variante 3
kontrollieren und zu koordinieren (vgl. Übung analog zu Variante 1 & 2 aber mit
Kubesch 2007, S.13). Sie sind zentrale Kon- zwei Bällen! Das „Drei-Farben Pass-Spiel“
trollfunktionen, durch die der Mensch sein kann bei diversen Sportarten angewen-
Verhalten entsprechend steuern kann det werden und ist beliebig erweiterbar
(vgl. Röthlisberger u.a. 2010, S.102). Diese –Pässe mit dem Fuß spielen; verschiedene
werden vor allem in nicht-routinierten Bälle verwenden und Zusatzaufgaben
Situationen benötigt, wo eine rasche dazu vergeben, … lch wende sie oft beim
Entscheidung getroffen werden muss Aufwärmen an.
Seite 8 www.asvoe-burgenland.at
Trainingslehre Sportaktiv
gesund & fit im Burgenland
Variante 1 diverser Sportarten bzw. verschiedener
Bei den Hütchen mit einer bestimmten Denkansätze des kognitiven Trainings
Farbe, z.B.: Gelb, sind bestimmte Sprung- sind absolut förderlich.
muster zu absolvieren – gelbes Hütchen Besonders der „Kreativcoach“ Matthias No-
in der Mitte der Bahn bedeutet die Beine vak inspiriert mich mit seinen zahlreichen
überkreuzen, bei gelben Hütchen links Publikationen und DVDs im Finden und
oder rechts muss man außen aufspringen. Erstellen neuer Übungen immer wieder
Die Instruktionen für die anderen Farben aufs Neue.
bleiben gleich der ursprünglichen Bewe- Hier ein nachahmenswertes Beispiel von
gungsaufgabe. ihm – „Hase–Jäger“! Hierbei kann einer-
seits die Augen-Hand- und die Beinkoor-
Variante 2
"Regenbogenlauf" dination getrennt voneinander trainiert
Die ursprüngliche Bewegungsaufgabe werden. Andererseits ist man in einer Va-
wird mit wechselndem Klatschen der Hän- riante gefordert, beides zu miteinander
Organisation de vor und Hinter dem Körper begleitet. zu verbinden.
Spielfeld oder Hallenboden, entsprechende Hier sind sehr viele Erweiterungsmöglich-
Anzahl von verschiedenfarbigen Hütchen keiten, je nach individueller Kreativität,
Durchführung gegeben.
Der Hütchenparcours wird, einem Regen- Der „Regenbogenlauf“ schult diverse Be- Hier geht
bogen ähnlich, aufgelegt. Dieser ist mit reiche der Kondition, Koordination und es zur
Sprüngen nach vorgegebenen Regeln zu
bewältigen. So muss man bei den Hütchen
eindeutig die kognitiven Fähigkeiten.
Die angeführten Beispiele verdeutlichen,
Übung!
in der Mitte mit beiden Füßen Abspringen, dass sich jede Grundübung beliebig er-
bei Markierungen rechts muss man mit weitern lässt. Besonderes Augenmerk
dem rechten und bei Markierungen links sollte man dabei darauf richten, dass das Ich hoffe nun endgültig Interesse an die-
muss man mit dem linken Fuß abspringen. Training in diesem Bereich äußerst ab- sem wichtigen Bereich des sportlichen
Es soll auf gelichbleibenden Rhythmus wechslungsreich gestaltet werden sollte, Trainings geweckt zu haben. Ein Tipp:
und nicht auf Geschwindigkeit geachtet um zum erwünschten Erfolg gelangen Einfach ausprobieren, die positiven Effekte
werden. zu können. Das Mischen von Inhalten kommen von selbst.
Wiederverwenden statt wegwerfen!
Mit der Re-Use-Box
Weil Vieles zum Wegwerfen zu schade ist, sammeln der BMV und
seine Partner alles, was du nicht mehr brauchst. Hol dir vom Re-Use-
Shop gratis deine Re-Use-Box und befülle sie mit gut erhaltenen
und einwandfrei funktionierenden Altwaren, wie zum Beispiel: Errichtung und
Hausrat und Geschirr, Kleidung, Sanierung von
Spielsachen, Sport- und Freizeit- Beleuchtungsanlagen
artikel, Klein-Elektrogeräte uvm.
Die gesammelten Waren werden
überprüft und dann in den
Re-Use-Shops verkauft. Fußball
Dadurch werden die
Müllberge kleiner und
Schönes und Brauchbares Tennis
wird deutlich billiger.
Euer Indoor
Energie Burgenland
Kasernenstraße 9 · 7000 Eisenstadt
Telefon 05/7770-1765 · Fax 05/7770-1770
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www.bmv.at www.energieburgenland.at
www.asvoe-burgenland.at Seite 9
Sportaktiv
gesund & fit im Burgenland
Richtig fit
Richtig fit mit … Geschenks
Bewegungsexpertin Doris Hartl präsentiert 10 kind
Übungen mit (Weihnachts)Geschenken
Kaum zu glauben, aber wahr: Mit leeren Geschenkspackerl können Ausdauer, Koordination,
Konzentration, Sozialisation und Geschicklichkeit der Kinder geschult und gleichzeitig die
gesamte Muskulatur gekräftigt werden.
In unserer technisierten Welt wird Kin-
dern oft die Möglichkeit genommen,
motorische Fähigkeiten und Bewegungs-
Packerl vor sich am Boden liegen und
springen vor- und rückwärts über dieses.
Variante 2: Die Kinder springen beidbei-
Variante 3: Die Kinder befinden sich im
Vierfüßlerstand und schubsen ihr Packerl
mit dem Kopf durch den Turnsaal.
erfahrungen in einer natürlichen Bewe- nig links rechts über ihr Packerl (Pendel-
gungswelt zu sammeln. Sinneseindrücke sprung).
sind heute oft auf optische und akusti-
sche Wahrnehmungen an Bildschirmen ÜBUNG 2: Pakete zum Weih-
reduziert. Dabei genügen manchmal nachtsmann bringen
ganz alltägliche Dinge, die kostengünstig Variante 1: Die Kinder transportieren im
und leicht zu beschaffen sind, um Kinder Spinnengang ihr Packerl am Bauch, ohne
Freude an der Bewegung zu vermitteln. dieses dabei zu verlieren.
Sie sind nicht nur vielfältig und variabel
einsetzbar, sondern wecken durch ihre
Einfachheit auch Fantasie und Kreativität. Variante 4: Die Kinder kommen im Lang-
Zudem sind sie attraktiv, reizvoll und moti- sitz hinter ihrem Packerl zu sitzen. Indem
vieren entdeckt und begriffen zu werden. sie die Beine strecken und am Gesäß
weiterrutschen, schieben sie das Packerl
ÜBUNG 1: Packerl springen durch den Saal.
Variante 1: Die Kinder haben jeweils ein
Variante 2: Die
Kinder packen ihr
Packerl auf den Rü-
cken und krabbeln
damit auf allen Vie-
ren durch den Saal,
ohne es dabei zu
verlieren.
Seite 10 www.asvoe-burgenland.atRichtig fit Sportaktiv
gesund & fit im Burgenland
ÜBUNG 7: Paketabgabe
packerl
Die Kinder stehen sich zu zweit gegen-
über, den Blick zueinander gerichtet.
Beide halten gemeinsam zwei Röhren.
Auf den Röhren liegt ein Packerl. Dieses
gerechte Packerl werfen sie mit den Röhren hoch
und versuchen es, mit den Röhren wieder
zu fangen.
Variante 5: Die Kinder bleiben im Langsitz ÜBUNG 3: Am FlieSSband
mit gestreckten Beinen sitzen und schie- Variante 1: Die Kinder gehen zu zweit
ben das Packerl um ihren Körper. zusammen und stellen sich mit ihren Pa-
ckerln gegenüber auf. Gleichzeitig werfen
sie sich die Packerln zu und versuchen,
das Packerl des Gegenübers zu fangen.
Variante 2: Ein Kind wirft dem Partner das ÜBUNG 8: Paketrutsche
Packerl zu und dieser versucht mit seinem Zwei Kinder lassen ein Packerl auf den
Packerl, das auf ihn zukommende Packerl Röhren hin- und herrutschen indem ein
zu fangen > Rollentausch Kind in die Knie geht und sich klein macht.
Variante 3: Ein Kind setzt sich. Das andere
Variante 6: Die Kinder heben die Beine Kind steht ihm gegenüber. Das stehende
an, legen sie auf der linken Packerlseite Kind soll nun dem sitzenden Kind ein Pa-
ab, heben die Beine wieder an und legen ckerl zuwerfen. Hat das Kind das Packerl
sie an der rechten Seite des Packerls ab. gefangen, steht es auf, das stehende
Kind setzt sich. Nun beginnt das Spiel
von vorne.
Variante 4: Ein Kind steht in der Grätsche
mit dem Rücken zum anderen Kind und
versucht ein Packerl durch die Grätsche ÜBUNG 9:
dem anderen Kind zuzuwerfen. Schlittenfahrt
Zwei Kinder holen einen
ÜBUNG 4: Pakete zum Abtrans- Polster. Ein Kind steht,
port bringen kniet oder sitzt auf ei-
Variante 7: Die Kinder klemmen das Pa- Mit einer Kartonröhre schieben die Kinder nem Polster, das andere
ckerl zwischen ihre Füße, rollen damit ihr Packerl durch den Saal. Kind zieht es durch den
zurück, legen das Packerl hinter dem Kopf Saal > Partner tauschen
ab, klemmen das Packerl wieder zwischen ÜBUNG 5: Pakete verladen die Rollen.
ihre Füße und rollen mit dem Packerl wie- Die Kinder nehmen sich zweit Kartonröh-
der vor. ren. Stellen sich zu zweit gegenüber auf, ÜBUNG 10: Paketturm bauen
legen die Packerln auf die Röhren und Gemeinsam bauen die Kinder einen Pa-
heben sie hoch, ohne dass sie runterfallen. ketturm. Anschließend stellen sich alle
Kinder auf einer Linie auf, erhalten einen
Tennisball und dürfen nun den Turm mit
den Bällen zu Fall bringen Sobald ge-
schafft, gibt jedes Kind seinen Tennisball
zurück in den Korb, holt sein Packerl und
Variante 8: Die Kinder begeben sich am im Hopserlauf geht es in die Garderobe.
Boden in Bauchlage, ziehen den Bauchna-
bel ein und spannen das Gesäß an, Nase
blickt zum Boden. So versuchen sie das
Packerl mit gestreckten Armen vom Boden
abzuheben. Beine bleiben am Boden. ÜBUNG 6: Pakettransport
Ein Kind dreht seinem Partner den Rücken
zu. Sie stehen hintereinander. Zwei Röhren
liegen zwischen ihnen und die Packerln
auf diesen. Gemeinsam mit den Röhren
heben die Kinder die Packerln hoch und
transportieren sie durch den Saal.
www.asvoe-burgenland.at Seite 11Sportaktiv
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Trainingslehre
Hilfe zur Selbsthilfe
bei Problemen am Bewegungsapparat
Man muss sich nicht bei jedem Hüft,- Knie- oder Wirbelsäulenschmerz
gleich unters Skalpell legen. Schmerzlinderung und Problemlösung liegen
oft näher als man glaubt.
V on einem Tag auf den anderen hat-
te ich einseitige Schmerzen in der
Hüfte und Leiste. Von da an waren diese
gewandt, weil ich dachte, dass eine the-
rapeutische Begradigung meines Beckens
und das gezielte Trainieren der dafür ver-
für die Adduktoren und die Hüftbeuger
berücksichtigt.
Das Ergebnis war wundervoll. Schon nach
meine täglichen Begleiter. Ich bin Perso- antwortlichen Muskeln – wie z.B. des Glu- den ersten Trainingseinheiten waren der
nal-Trainerin und arbeite eng mit einem teus Medius – ausreichen müsste. Doch bohrende Schmerz in der Hüfte und die
Therapeuten zusammen, trainiere selbst diesmal konnten wir die Probleme so unangenehme Überspannung in der Leis-
viel und beschäftige mich intensiv mit nicht in den Griff bekommen. Also habe tengegend fast weg. Noch immer bin ich
meinem Körper. Dennoch oder gerade ich Wirbelsäule und Becken radiologisch nahezu schmerzfrei. Einen leichten An-
deshalb konnte ich mir zuerst nicht erklä- untersuchen lassen. Wenn das nicht hilft, flug der bekannten Schmerzen bemerke
ren, weshalb plötzlich diese Schmerzen musste es ja etwas „Schlimmes“ sein. Das ich nur, wenn ich mein kontinuierliches
da waren. Ergebnis zeigte, es war alles in Ordnung. Dysbalancen-Training für meine Schwach-
Auf den Bildern war wieder nur ein leichter stellen vernachlässige.
Beckenschiefstand sichtbar. Mit dieser Erfahrung möchte ich Men-
Der Durchbruch kam während eines Trai- schen dazu ermutigen, sich bewusster
nings. Mein Therapeut und Trainingspart- mit ihrem Körper zu befassen. Oft lässt
ner machte mich darauf aufmerksam, dass sich mit überschaubarem Aufwand und
ich bei den Kniebeugen etwas zu sehr in etwas therapeutischer Unterstützung weit
Vorlage bin, also mein gesamtes Gewicht mehr erreichen als man glaubt.
etwas mehr vorne liegt. Der Unterschied Andrea Szivacsek ist selbstständige Fitness-
ist marginal und wäre für einen Laien und Personaltrainerin bei 360° Training &
vermutlich nicht sichtbar. Beim Versuch Therapie.
die Kniebeugen so auszuführen, dass ich
mein gesamtes Gewicht etwas mehr nach Ich möchte festhalten, dass ich mich bei
hinten verlagere, bin ich fast umgekippt. meinen Erläuterungen ausschließlich
In den folgenden Tagen habe ich bemerkt, auf meine erlebten Erfahrungen berufe.
dass ich auch beim Gehen ständig in Vor- Natürlich werden meine Ansätze und
lage bin und mein Körper nie komplett Lösungen nicht für jeden Menschen
Dieser penetrante, dumpfe, leicht ent- gerade und aufrecht ist. passen. Der menschliche Körper ist
zündlich wirkende Schmerz zwang mich, Das hat mir die Augen geöffnet. Gepaart schließlich unendlich komplex – Pro-
meinen Körper und meine Haltung auf- mit meinen Beckenschiefständen hat die- bleme am Bewegungsapparat sind oft
merksamer zu beobachten. Ich habe mir ses ständige nach vorne gelehnt sein zu sehr unterschiedlich und als Ursache
meine Plattfüße sowie die Hypermobilität einer dauerhaften Überbelastung in der können viele verschiedene Faktoren in
bei der Innenrotation meiner Hüfte in linken Hüfte und Leiste geführt. Wenn ich Frage kommen.
Erinnerung gerufen – beides Eigenheiten mich zurücklehnte und die Last von vorne
meines Körpers, die mich seit Kindheit nahm, wurden die Schmerzen weniger.
begleiten. Dazu noch meinen Unfall im Dazu haben wir mich an den Beinen „ge-
Jahr 1991, als ich mir beim Absturz mit der stupst“ – um zu spüren, welche Muskeln
Hängematte das Kreuzbein angebrochen mehr aktiviert werden, wenn ich nach
hatte. Seit damals habe ich eine Schwach- vorne und/oder nach hinten kippe.
stelle im Kreuzbein, dem Becken und dem Aufgrund dieser Erkenntnisse habe ich mir
Iliosacral-Gelenk und neige – je nachdem gemeinsam mit meinem Therapeuten ein
wie ich etwa in der Nacht liege – regelmä- Dysbalancen-Training zusammengestellt.
ßig zu Beckenschiefständen. Mit starkem Fokus auf die Kräftigung der
Diese Schiefstände im Becken führten Körperrückseite – im speziellen der hinte-
Fotos: AdobeStock
dazu, dass ich die schmerzhafte Seite ren Oberschenkel und des Gesäßes. Die
stärker belastet habe. Im ersten Schritt Einheiten haben die Außenrotation in
habe ich mich an meinen Therapeuten der Hüfte verbessert sowie Dehnungen
Seite 12 www.asvoe-burgenland.atFußball Sportaktiv
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SC Eisenstadt 1907
- Rückkehr einer Legende
D er SC Eisenstadt war lange Zeit das
Aushängeschild des burgenländi-
schen Fußballs. Zum 111-jährigen Jubi-
Drei Teams ab Sommer
Kurzfristiges Ziel für den Neo-Obmann,
läum soll der Verein in erster Linie eines: der selbst im Nachwuchs des SC Eisen-
Foto: Wikimedia-Steindy
den Spielbetrieb aufnehmen. Obmann stadt kickte und sich gerne an Turniere
Christoph Görz über die Herausforderun- gegen den FC Barcelona und Real Mad-
gen der Arbeit an einer „Herzensangele- rid sowie Heimspielbesuche im Linden-
genheit“. stadion erinnert: das Antreten mit einer
13 Jahre Bundesliga, Mitropacup-Titel, Kampfmannschaft, einem Damen-Team
legendäre Heimspiele im bis zu 14.700 und einer U23 zum Beginn der Saison
fassenden Lindenstadion – die Geschichte 2018/19. „Wir arbeiten akribisch daran, Zurück zu altem Glanz
des SC Eisenstadt ist lang und episoden- den Spielbetrieb zu garantieren, weil da-
reich. Doch mit dem sportlichen Abstieg von viel abhängig ist“, weist Görz auf die Dazu muss in erster Linie die Frage nach
Ende der 80er Jahre ging ein finanzieller Enttäuschungen der letzten Jahre hin. einem Trainings- und Spielort beantwortet
einher, der seinen Tiefpunkt im Insolven- „Es ist verständlich, dass viele Personen werden. Für das Team rund um Görz keine
zverfahren und der Einstellung des Spiel- weiterhin skeptisch sind. Für zu viele ist leichte Aufgabe, gibt es doch vor allem
betriebs im Jahr 2008 fand. Das Lindensta- die Zusammenarbeit mit dem Verein ne- auf Seiten der Vereine in unmittelbarer
dion wurde abgetragen, dem Verein nur gativ ausgegangen. Doch wir wollen alle Umgebung auch große Zweifler an dem
noch virtuell (Webseite „In memoriam SC von unserer soliden Arbeit überzeugen Projekt. Eine Lösung soll demnächst prä-
Eisenstadt“) gedacht. und so den guten Ruf des SC Eisenstadt sentiert werden – zumindest eine kurzfris-
wiederherstellen.“ tige. Denn mittelfristig wird wieder eine
Stronach, Scharner und Die Reaktion auf das Projekt durchaus eigene Spielstätte angestrebt.
die Realität positiv, was eben mit der Geschichte und „In fünf Jahren sehe ich den SCE als Verein,
der Reputation des Vereins zusammen- der wieder eine gute Rolle im Burgenland
2015 keimte neue Hoffnung für den äl- hängt. „Der SC Eisenstadt hatte und hat in spielt. Der eine eigene Nachwuchsarbeit
testen Fußballverein des Burgenlandes ganz Österreich einen wirklich guten Ruf. und eine Damenmannschaft hat. Wo sich
auf. Neugründung, Magna-Gründer Frank Bei mir melden sich Leute aus Tirol, aus Jungs und Mädels sportlich weiterent-
Stronach als Mäzen, Ex-ÖFB-Teamspieler der Steiermark, aus Niederösterreich und wickeln können“, blickt Görz Richtung
Paul Scharner als Sportchef – eine Vision aus dem Südburgenland und gratulieren Zukunft. „Wir wollen etwas bewegen und
zu schön, um wahr zu sein, im wahrsten uns, dass wir dieses Projekt auf die Beine den SC Eisenstadt dorthin bringen, wo er
Sinne des Wortes. Der Versuch, den Spiel- stellen. Im Großen und Ganzen wollen einmal war. Vielleicht nicht von der Liga
betrieb wieder aufzunehmen, scheiter- die Leute, dass es den SCE wieder gibt.“ her, aber vom Ruf.“
te sowohl 2016 als auch 2017. „Das alte
Konzept hat sich unter Obmann Hans
Kusolits auf einen Sponsor, namentlich
Frank Stronach, gestützt“, verrät Christoph
Görz, Kassier unter Kusolits und seit Ok-
tober dessen Nachfolger als Obmann des
SCE. „Es gab keine schriftlichen Zusagen,
deshalb ist leider nie etwas passiert. An
diesen finanziellen Dingen ist es Jahr für
Jahr gescheitert.“
Unter Görz soll nun alles anders werden.
„Wir arbeiten seit Juli in unserem Team
zusammen und versuchen, den Verein
neu zu strukturieren.“ Das heißt in erster
Linie, sich nicht von einem Gönner abhän-
Foto: OEVP-Burgenland
gig zu machen. „Wir gehen den Weg über
viele kleinere Sponsoren und versuchen
dadurch, breiter aufgestellt zu sein.“
www.asvoe-burgenland.at Seite 13Sportaktiv
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Fußball
SV Wimpassing – Der „Cupschreck“
Als erster Viertligist seit 23 Jahren gelang dem SV Wimpassing,
aktuell Zweiter in der Burgenlandliga, der Einzug unter die
letzten acht Teams im ÖFB-Cup. Eine Erfolgsgeschichte, die am
27. Februar mit dem Viertelfinale gegen den SK Sturm ihre Fort-
setzung findet. Wimpassing-Obmann Markus Windholz spricht
vor dem neuerlichen „Spiel des Jahres“ über Märchen, die es
wirklich gibt und die Taktik, wie man auch in Graz bestehen will.
Wie ist das Gefühl, als Landesligist noch nicht rechnen. Unser Glück war aller-
im ÖFB-Cup zu überwintern? dings der Umbruch bei Stadlau. Ihre
Einmalig, für den Verein und für die verjüngte Mannschaft musste erst
ganze Ortschaft! Schon der Antritt im zusammenfinden, was uns in die Kar-
ÖFB-Cup war für uns ein Erfolg. Jetzt ten gespielt hat. So konnten wir das
haben wir einen Regionalligisten, ei- Spiel knapp mit 2:1 gewinnen und die
nen Erstligisten und einen Bundes- Wunder danach erst möglich machen.
Foto: z.V.g.
ligisten geschlagen und stehen im
Viertelfinale. Unglaublich! Wunder Nummer eins – daheim gegen
Blau-Weiß Linz:
Lassen Sie uns die Runden noch einmal Viel dramatischer kann sich ein Spiel- ser kochen. In 90 Minuten ist für einen
gemeinsam kurz Revue passieren! 1. verlauf nicht gestalten. Wir sind 2:0 Verein wie Wimpassing alles möglich,
Runde beim Regionalligisten FC Stadlau: vorne, kassieren kurz vor Schluss den wenn alle Faktoren zusammenspielen:
Auswärts gegen Stadlau zu spielen Ausgleich, liegen in der Verlängerung das Plus an Motivation, die Tatsache,
war für uns natürlich kein gutes Los. zurück und retten uns doch noch ins mit schlechten Licht – und Platzver-
Mit weiteren Runden konnten wir ja Elfmeterschießen. Dort hält unser hältnissen besser umgehen zu können.
Keeper Thomas Dau den entschei-
denden Elfmeter. Wahnsinn! Da kann Wie hat man die Auslosung beim SV Wim-
man schon von einem Cup-Märchen passing verfolgt? Sitzen da alle zusam-
sprechen. men? Wie darf man sich das vorstellen?
Weitaus unspektakulärer, als man
Und dann kam der erste Bundesligist glaubt. Nach dem Erfolg gegen Stadlau
auf die „Abschussliste“: haben wir uns in der Kantine getroffen
Das Heimspiel gegen den WAC war und gemeinsam auf ein gutes Los ge-
wieder besonders. Die Gäste spielten hofft. Ansonsten haben die Spieler die
natürlich stärker, aber wir standen de- Auslosung zuhause verfolgt, wo sie
fensiv gut. Nachdem sie das Tor be- sich von den Meisterschaftsspie-
kommen haben, ist ihnen dann die Zeit len davor erholen. Da sollen sie
davongelaufen. Da haben wir erkannt, lieber bei ihren Familien sein.
dass auch Bundesligisten nur mit Was- Dafür war in unserer Whats-
App-Gruppe genug los.
Wie fiel die Reaktion nach der
Viertelfinal-Auslosung aus?
Durchaus positiv. Wunschkandidat
ist immer Rapid Wien, allein aufgrund
der geografischen Nähe. Aber Sturm
Graz hat ein wunderbares Stadion,
fantastische Fans. Das ist für uns und
unsere Fans, die ins Stadion fahren,
eine wunderbare Sache.
Foto: GEPA Pictures
Kein Groll, dass man als unterklassiger
Verein nicht automatisch Heimrecht hat?
Es wurde viel diskutiert über den Heim-
vorteil. Sportlich ist es eine unlösbare
Seite 14 www.asvoe-burgenland.atFußball Sportaktiv
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Fotos: GEPA Pictures
Aufgabe, auswärts bei Sturm Graz zu uns schon im Meisterschaftsbetrieb zum zwischenzeitlichen Tabellenfüh-
bestehen. Zuhause mit unseren Platz- ist … Kämpfen und auf ein Wunder rer, Vize-Herbstmeister und Cup-Fi-
und Lichtverhältnissen hätten wir hoffen – das muss die Taktik sein. nalisten. Das ist eine tolle Geschichte,
vielleicht eine einprozentige Chance die unser Team geschrieben hat. Und
gehabt. Aber aus wirtschaftlicher Sicht Überraschend ist, dass die Cup-Erfolge Unterschiede im Auftreten der Mann-
muss man rational denken. Niemand die Mannschaft nicht vom Liga-Alltag schaft hat man keine gemerkt. Einzig
weiß, wie viele Fans Ende Februar wirk- abgelenkt haben – ganz im Gegenteil. die Erwartungshaltung ist in Liga-Parti-
lich kommen, sicherheitspolizeiliche Sportlich betrachtet war das letzte en nach den Cup-Erfolgen beim einen
Auflagen wären abzuklären gewesen. Halbjahr ein Traum. Letzte Saison oder anderen Fan gestiegen. (Lacht.)
Also ist es wahrscheinlich klüger, aus- wären wir fast abgestiegen, sind nur
wärts anzutreten und die dafür höhere durch einen unglaublichen Sieg in Wenn sie sich entscheiden müssten:
Prämie zu kassieren. Parndorf in der Liga geblieben. Nun Aufstieg oder Cup-Finale?
wurden wir vom Abstiegskandidaten Ganz klar Cup-Finale. Ein Aufstieg in
„Eine unlösbare Aufgabe“? Mit dieser die Regionalliga wäre für uns schwer zu
Einstellung wird man kaum in die Partie stemmen. Außerdem glaube ich nicht,
gehen. dass sich die Mattersburg-
Natürlich nicht. Wir nehmen uns das- Amateure die Butter
selbe vor wie gegen den WAC: mög- noch vom Brot nehmen
lichst lange die Null halten, eventuell lassen. Ein Cup-Finale
einen Lucky Punch erzielen oder in ist hingegen eine ein-
die Verlängerung kommen. Aber man malige Geschichte, die für
muss ehrlich sein: Die Busanfahrt, das immer in Erinnerung blie-
unbekannte Stadion, eine ungewohnte be und von der man noch
Vorbereitung, der Gegner ein Bundes- in Jahrzehnten sprechen
ligist, der noch dazu im Gegensatz zu würde.
www.asvoe-burgenland.at Seite 15Sportaktiv
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Fußball
Herbstmeister mit Frühlingsgefühlen
Vier ASVÖ-Vereine überwintern auf Tabellenplatz eins und sind in einem gemeinsamen Ziel
vereint: dort auch am Ende der Meisterschaft zu stehen. Statt sich auf dem Zwischenerfolg aus-
zuruhen heißt es daher nun, Grundlagen für ein erfolgreiches Frühjahr zu schaffen.
G ewohntes Bild in der Burgenlandliga:
Die Amateure des SV Mattersburg füh-
ren in souveräner Manier die Tabelle an,
fünf Punkte beträgt der Vorsprung auf den
SV Wimpassing. Wenige Monate nach dem
verlorenen Aufstiegsplayoff kann sich das
Team von Trainer Markus Schmidt also
schon auf den nächsten Anlauf vorbe-
reiten. „Letzten Sommer haben wir den
Aufstieg in die Regionalliga nach einer
tollen Saison im letzten Spiel verpasst. Auswärts ist der SC Grafenschachen in der 1. Klasse Süd noch ungeschlagen.
Diesmal soll es unbedingt klappen. Und
die Tabelle unterstreicht, dass wir uns auf schwer, die SVM-Amateure auf dem Weg überwog die Freude über einen Meilen-
einem guten Weg befinden“, so Schmidt. zur Titelverteidigung zu stoppen. stein. 45 Jahre, oder umgerechnet 16.421
Die nackten Zahlen beeindrucken: Nur Tage, wie der Verein stolz via Facebook
eine Niederlage (2:3 in Siegendorf), die Ausgerechnet im letzten Spiel, zuhause mitteilte, ist es her, seit die Steinberger
meisten Tore und gleich doppelt so vie- gegen Hrvati, musste der SV Steinberg zuletzt einen Herbstmeistertitel feiern
le wie Wimpassing geschossen, dazu die in der 1. Klasse Mitte die erste Saisonnie- konnten. Damals, 1972, klappte es am
wenigsten bekommen. Für das Verfolger- derlage einstecken. Auch wenn dadurch Ende der Saison übrigens auch mit dem
feld, das zwischen Rang zwei und acht nur der Vorsprung auf den Tabellenzweiten Aufstieg. Na, wenn das kein gutes Omen
durch fünf Punkte getrennt ist, wird es Nikitsch auf vier Punkte geschmolzen ist, für die Mannen von Trainer Daniel Art ist …
Zu einem Kopf-an-Kopf-Rennen entwi-
ckelten sich die letzten Runden in der
1. Klasse Süd, mit dem vorerst besseren
Ende für den SC Grafenschachen. Einen
Punkt liegt das Team vor dem ersten Ver-
folger aus Rotenturm. Hauptgrund dafür:
die Performance bei Auswärtsspielen. In
sieben Partien konnten fünf Siege und
zwei Remis eingefahren werden. Diese
Souveränität wird die Mannschaft von
Coach Herbert Oberrisser auch in der Rück-
Mit 56 Treffern hatte der SC H&P Kemeten im Herbst den Tor-Turbo gezündet. runde benötigen, will man den Platz an
der Sonne im Sommer noch innehaben.
Der Herbstmeistertitel in der 2. Klasse
Süd A ging mit dem SC H&P Kemeten an
die Torfabrik der Liga. 56 Treffer gehen
auf das Konto von Patrick Herold (16),
Josip Marosevic (13) und Co. – macht ei-
nen Schnitt von 4,3 Tore pro Spiel. Und
das, obwohl Trainer Johannes Schwarz
die mangelnde Chancenauswertung sei-
nes Teams beklagt. Selbstläufer wird eine
Rückkehr in die 1. Liga für den Absteiger
der Vorsaison allerdings definitiv nicht.
Mit dem SV Zuberbach, Riedlingsdorf und
der SG Redlschlag liegen in der Tabelle
drei Vereine mit jeweils nur drei Punkten
Nach 16.421 Tagen feierte der SV Steinberg wieder einen Herbstmeistertitel. Rückstand in Lauerstellung.
Seite 16 www.asvoe-burgenland.atUmfrage Sportaktiv
gesund & fit im Burgenland
Wie bewegt man die Jugend?
A ktuelle Studien zeigen, dass lediglich ein Fünftel der 11- bis 15-Jährigen in Österreich die tägliche Bewegungsempfehlung
von 60 Minuten erfüllt. Bereits ab 7 Jahren nimmt das Aktivitätslevel deutlich ab. Die Gründe sind vielfältig: Ganztagsschule,
Leistungsdruck, steigender Medienkonsum und Stress im Alltag dienen oftmals als Erklärung. Speziell für Sportvereine markiert
die immer schwieriger werdende Nachwuchsarbeit einen Brennpunkt, der häufig über die Zukunftsfähigkeit entscheidet. Darum
haben wir uns bei Experten umgehört und nachgefragt: Wie schafft man es, junge Sportmuffel für mehr Bewegung zu begeistern?
Lukas David, Projektkoordinator lassen und die Jugendlichen mit motivierenden Spielen für
Aktion Jugendsport: Bewegung zu begeistern. Jeder sollte die Chance haben, auf
Man muss sich in die Rolle eines Jugendlichen seinen sportlichen Geschmack zu kommen.
hineinversetzen. Die Jugend ist die Phase des
Sich-Ausprobierens und somit wohl die krea- Conny Panozzo, Stellvertretende
tivste Phase in unserem Leben. Jugendliche ASVÖ-Sportjugendleiterin:
wollen mitreden, mitgestalten und mitbestimmen. Sind diese Ein attraktives Angebot und motivierte, mög-
drei Maximen erfüllt, dann muss man Jugendliche nicht bewe- lichst gleichaltrige Vorbilder sind für junge
gen, denn sie werden sich von selbst bewegen. Menschen besonders wichtig. Entscheidend
ist auch, dass Jugendliche die Unterstützung
Katrin Böhm, ASVÖ-Bewegungscoach: des Vereins spüren. Denn nur dort wo ich mich
Jugendliche sind ständig auf der Suche nach wohlfühle, werde ich auch bleiben. Man darf sich auch Apps
neuen Herausforderungen. Daher ist es wich- und technischen Hilfsmitteln nicht verschließen. Sie spielen
tig, nicht immer klassisch dasselbe zu machen, im Leben vieler junger Menschen eine immer zentralere Rolle.
sondern ihnen Abwechslung zu bieten. Ich
versuche im Rahmen der täglichen Bewe- Alexandra Uhl, Jugendleiterin Yachtclub
gungseinheiten etwa verschiedene Sportarten einfließen zu Mörbisch:
Es ist wichtig, die Meinungen der Jugendlichen
ernst zu nehmen und Kompromisse einzuge-
Gratis Vereinscheck hen statt ihnen etwas aufzuzwingen. Umgeht
Du möchtest ein neues Bewegungsangebot anbieten, neue man es psychologisch geschickt, erreicht man
Mitglieder oder ehrenamtliche Mitarbeiter finden, oder dich ohnehin sein ursprüngliches Ziel. Außerdem
und deinen Verein individuell beraten lassen? Mit dem Projekt sollte man wann immer möglich im Team trainieren – auch in
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