Familienbildungsstätte Mehrgenerationenhaus - Programm 1. Halbjahr 2019 - Familienbildungsstätte Rendsburg
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Eltern-Kind-Gruppen
Mehrgenerationen-Angebote
Gesundheit und Vorsorge
Beratung
Kreativangebote
Treffpunkt Café
Familienbildungsstätte
Mehrgenerationenhaus
Programm 1. Halbjahr 2019
1
Fachbereich Vorwort Liebe Leserinnen und Leser, „Ich nehme dich an die Hand wir engagieren uns für Brot und Rosen ‒ ein Lächeln bewegt zu einer solidarischen Welt“ (Pierre Stutz) Diese Strophe aus einem Gedicht von Pierre Stutz enthält das Wesentliche unserer Arbeit: Wir wollen da sein, wenn ein Mensch uns braucht, uns gemeinsam engagieren und diskutieren für eine gute Welt von Morgen, Zeit haben zum Zuhören und ein Lächeln wahrnehmen, wenn es uns geschenkt wird. All dies stärkt unsere Gemeinschaft und die Bereitschaft, mit und für andere einzutreten. Dies geschieht in vielfältiger Form in unterschiedlichen Angeboten mit engagierten Kursleiter_innen, Ehrenamtlichen und Vortragenden. Sie sorgen durch ihre Persönlichkeit und ihr Fachwissen für zufriedene Teilnehmer_innen, die mit mehr Wissen und geklärten Fragen nach Hause gehen. Hier ein paar Beispiele aus unserem neuen Programm: Am 1. Februar startet ein neuer Shiatsu Kurs mit Anke Schauf. Sie zeigt, wie man manche Körperbeschwerden selbst lösen kann. Am 15. März beginnt die neue DELFLI®- Kursleiter_innen Ausbildung mit Tanja Homann und Angelika Wichert. Am Sonntag, 17. März, findet wieder unser sehr beliebter Frühlingsmarkt mit vielen kreativen Angeboten statt. Ein ganz praktischer Klimatag am 6. April soll mit dem Selbstbau eines Insektenhotels und vielen weiteren Anregungen zeigen, wie sich jeder aktiv für die Umwelt einsetzen kann. Am 25. April können alle Fragen zur Osteopathie von Hanna Petz geklärt werden. Und am 24. Mai feiern wir wieder unser Sommerfest für Groß und Klein und alle Kulturen. Im Heft finden Sie viele weitere neue und bewährte Angebote. Herzliche Grüße, Frauke Kondritz (Leiterin der Ev. Familienbildungsstätte Rendsburg-Eckernförde und des Mehrgenerationenhauses Rendsburg) 2
Inhalt
Inhalt
Leitbild 5
Information und Anmeldung 6
Mehrgenerationenhaus
Rendsburg: Offenes Café 9
Offene Kinderbetreuung 10
English? No problem! 10
Offenes Singen – nach Herzenslust! 11
Senioren-Spielenachmittag 11
Ehrenamtssprechstunde 12
Sommerfest 12
Klimatag 13
Schwangerschaft und 1. Lebensjahr
Fortbildung zum/zur DELFI®-Kursleiter_in 14
Mit DELFI® durch das erste Lebensjahr 15
Eins, zwei, ... Brei: von der Milch zum ersten Löffel 16
Kangatraining 17
Fitness für Schwangere 17
Fitness für Mama (drinnen) 18
Fitness für Mama (draußen) 19
Angebote für unsere Neubürgerinnen 19
wellcome/Müttergenesung/Kurvermittlung 20
Angebote für Eltern und Kind
Eltern-Café 21
Väter-Café 21
Familienfrühstück 22
Kleine Entdecker 22
Eltern-Kind-Gruppen 23
Musikgarten 24
Musikflöhe in Nortorf 25
Musikflöhe in Nobiskrug 25
Vater-Kind-Kochkurs 26
Kleine Oster-/Muttertagsgeschenke selbstgebacken 26
Kinderspielgruppen 27
Babysitterführerschein 28
3
Inhalt
Fachvorträge
Motorische und sensomotorische
Kindesentwicklung für Kinder von 0 bis 6 Jahren 29
Osteopathie ‒ was ist das? 30
Kirche, Gesellschaft und und Kultur
Frühlingsmarkt für Kunsthandwerk und Hobby 31
Kulturgruppe 32
Aufräumen macht glücklich! 32
Papiere im Griff 33
„Damit im Notfall alles geordnet ist ...“ 33
Gewaltfreie Kommunikation 34
MusikCafé 35
Literatur-Bistro 37
Kunstcafé 38
Tablet- und Smartphone-Kurse 38
Heiteres Gedächtnistraining für Senior/-innen 39
Heiteres Gedächtnistraining für Männer 40
Gesundheit und Vorsorge
Kochclub 41
Vegetarisch Kochen 41
Schnelle, leckere Rezepte für die Familie mit Kindern 42
Vegetarische Brotaufstriche selbstgemacht 43
Feldenkrais im Sitzen 43
®
Feldenkrais® 44
Wirbelsäulengymnastik 45
Wirbelsäulengymnastik am Abend 46
Entspannung und Kraftschöpfen mit Shiatsu 47
Ballroom-Fitness 47
Koordiniertes Fußtraining 48
Yoga 49
Top in Form: Bewegung für Männer Ü60 49
Fitness 60+ 50
Kreativ
Patchwork und Nähen 51
So schmeckt der Juni 51
Nähen in den Osterferien 52
Wohltuende Düfte & Kräuter 52
4
Inhalt
Frauenkräuter 53
SIS ‒ Seniorpartner in School 54
Unterstützer gesucht 55
Unser Team 56
Unsere Kursleitungen 57
Förderverein Evangelische Bildungsarbeit 62
Förderverein für Müttergenesung 64
Partner der FBS: Diakonie 66
Partner des Mehrgenerationenhauses 68
Leitbild
Leben gestalten – beweglich bleiben – himmelwärts hoffen –
miteinander unterwegs!
Wir sind die Familienbildungsstätte im Evangelisch-
Lutherischen Kirchenkreis Rendsburg-Eckernförde. Wir
wissen uns getragen von Gottes Liebe. Das christliche
Menschenbild ist uns Zusage und Auftrag zugleich.
Wir bieten einen Ort:
• an dem sich Menschen offen und wertschätzend
begegnen;
• an dem wir voneinander lernen;
• für Austausch und Beratung;
• an dem Sie Trost und Begleitung erfahren;
• an dem Menschen die Freude am Leben teilen.
Mit anderen Organisationen in Kirche und Gesellschaft
setzen wir uns in Gesprächen mit der Politik für Familien ein.
So verstehen wir unsere Familienbildungsstätte – als einen
Ort, wo Menschen aller Generationen sich offen und enga-
giert begegnen und Verantwortung füreinander leben.
Wir freuen uns auf ein herzliches Miteinander!
5
Informationen und Anmeldung Informationen und Anmeldung Auskunft und Beratung: Evangelische Familienbildungsstätte Rendsburg-Eckernförde Mehrgenerationenhaus Rendsburg im Zentrum für Kirchliche Dienste Am Margarethenhof 41 24768 Rendsburg Tel 04331/9 45 60 10 oder Fax 04331/9 45 60 19 E-Mail fbs@kkre.de www.fbs-rendsburg.de Bürozeiten: Montag bis Freitag 09.00 bis 12.00 Uhr Montag und Donnerstag 17.00 bis 19.00 Uhr Ansprechpartnerinnen: Petra Grützmann (Sekretariat) Susanne Funck (Verwaltung/Finanzen) Tel 04331/9 45 60 10 Leiterin: Frauke Kondritz Tel 04331/9 45 60 30 E-Mail frauke.kondritz@kkre.de 6
Informationen und Anmeldung
So melden Sie sich an
Das Kursprogramm ist ein Angebot. Da die Anzahl der Plätze
begrenzt ist, melden Sie sich bitte rechtzeitig verbindlich an.
Sie können sich persönlich, telefonisch, schriftlich, per E- Mail
oder online anmelden. Bitte notieren Sie sich Ihren Kursbeginn.
Wir schicken keine Benachrichtigung. Der erste Kurstag gilt
nicht als Probestunde.
Gebühren
Wir ziehen die Kursgebühr per Lastschrift ein. Dafür benötigen
wir von Ihnen ein ausgefülltes und unterschriebenes
Lastschriftformular. Wir informieren Sie fristgerecht über den
Termin des Einzugs der Gebühr. In Ausnahmefällen sind
Barzahlungen mit unserem Büro zu vereinbaren. Die Gebühr für
Vortragsveranstaltungen ist am Kurstag bar zu entrichten. Die
Kursgebühr kann bis eine Woche vor Kursbeginn von Ihnen
überwiesen werden. Bitte geben Sie als Verwendungszweck die
Kursnummer und 523010 an sowie den Namen der/des Teil-
nehmenden. Unsere Bankverbindung ist:
Evangelische Bank – IBAN: DE 89 5206 0410 0806 4041 20
Ermäßigung
Bildungs- und Teilhabegutscheine können Sie bei uns
einlösen. In besonderen Härtefällen (Arbeitslosigkeit o.ä.)
kann eine Gebühr ermäßigt werden. Bitte sprechen Sie vor
Kursbeginn unser Büro an. Der Förderverein der Evangelischen
Bildungsarbeit bietet die Möglichkeit an, einen Teil der Gebühr
zu erstatten. Der Antrag muss begründet werden. Den Antrag
erhalten Sie im Büro. Bitte erkundigen Sie sich auch bei Ihrer
Krankenkasse, ob ein Teil der Kursgebühr erstattet wird.
7
Informationen und Anmeldung
Abmeldung
Abmeldungen erbitten wir schriftlich bis spätestens eine Woche
vor Kursbeginn an unser Büro. Bei späterer Abmeldung oder
Nichtteilnahme ohne Abmeldung muss die volle Kursgebühr
bezahlt werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Rückerstattung
Bei zu geringer Teilnehmer_innenzahl behalten wir uns vor, den
Kurs abzusagen. Die bereits gezahlte Kursgebühr wird von uns
erstattet.
Schlecht-Wetter-Regelung
Eine Haftung für den Ausfall eines Kurstermins wegen
schlechter Witterungsverhältnisse übernehmen wir nicht.
Datenschutzhinweis
Mit der Veranstaltungsanmeldung stimmen Sie der Verarbeitung
der personenbezogenen Daten und internen Verwendung zu.
Ihre Angaben behandeln wir gemäß EKD-Datenschutzgesetz
vertraulich. Wir speichern Ihre Angaben in unserer Adressdaten-
bank. Sie können der Nutzung Ihrer Daten jederzeit widerspre-
chen. Die Daten werden dann umgehend gelöscht.
Spenden
Sie können die Arbeit der FBS Rendsburg-Eckernförde und
des MGH mit einer Spende unterstützen. Wir möchten gerne
unsere Außenanlage für unsere Kleinsten attraktiver gestalten
und weitere Spielmöglichkeiten schaffen.
Alle Spender_innen werden zur Einweihung eingeladen.
Bitte geben Sie immer an:
Verwendungszweck: 46100/523010 – Spielgeräte
IBAN DE89 5206 0410 0806 4041 20
Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
8
Mehrgenerationenhaus Rendsburg
Mehrgenerationenhaus
Rendsburg: Offenes Café
Das Mehrgenerationenhaus
Rendsburg bietet ein Offenes
Café an. Jede/r ist herzlich
eingeladen zu kommen, zum
Reden und Klönen, zum
Schauen, Kaffee/Teetrinken
und Kuchen essen. Kaffee, Tee,
Kaltgetränke und Kuchen stehen
für Sie bereit zum kleinen Preis.
Wer Lust hat, kann mit anderen
Gesellschaftsspiele spielen,
Handarbeiten oder lesen!
Oder haben Sie Ideen für gemeinsame Ausflüge?
Wir planen für Sie weitere aktuelle Angebote und
Veranstaltungen. Bitte entnehmen Sie die Themen und Termine
der Tagespresse, unseren Aushängen, Flyern und unserer
Website: www.fbs-rendsburg.de.
Öffnungszeiten: Dienstag und Mittwoch
von 14.30 bis 17.00 Uhr außerhalb der
Schulferien.
Dazu bieten wir eine offene Kinderbetreuung an!
Leitung: MGH-TEAM
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Formularhilfe
Jeden Dienstag von 15 bis 16 Uhr außerhalb der Schulferien
erhalten Sie im Mehrgenerationenhaus Unterstützung beim
Ausfüllen von Anträgen und Formularen sowie Briefe schreiben.
Das Angebot ist kostenlos. Keine Rechts- oder Steuerberatung.
Leitung: Verena Hein
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
9
Mehrgenerationenhaus Rendsburg Offene Kinderbetreuung Jeden Dienstag und Mittwoch Nachmittag von 14.30 bis 17.00 Uhr außerhalb der Schulferien betreuen und fördern kreative Fachkräfte Ihre Kinder. Spenden sind herzlich willkommen. Leitung: MGH-TEAM Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg English? No problem! Brush up your English speaking skills! ‒ Zögern Sie noch, sich in einer fremden Sprache auszudrücken? Probieren Sie es hier unter Freunden in entspannter Atmosphäre! Ihre deutsch- amerikanische Gastgeberin Pauli Peter unterstützt Sie gerne! Jeden Mittwoch von 15.30 bis 17.00 Uhr im MGH-Café außerhalb der Schulferien. Leitung: Pauli Peter Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg 10
Mehrgenerationenhaus Rendsburg
Offenes Singen ‒ nach
Herzenslust!
Wer gerne singt, ist herzlich eingeladen zum Singen mit Martina!
In fröhlicher Runde werden Volkslieder, Schlager, Gospels
und weitere Hits aus vielen Musikrichtungen
gesungen. Martina Jochims hält zahlreiche
Lieder vor und begleitet mit ihrer
Gitarre. Wünsche können gerne
mitgebracht und jederzeit vorgeschlagen werden.
In der Pause gibt es Kaffee, Tee, Kuchen (gegen eine Spende)
und einen netten Klönschnack.
Dienstags, vierzehntägig von 15.15 bis 16.30
Uhr außerhalb der Schulferien.
Leitung: Martina Jochims
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Senioren-Spielenachmittag
Alle Freunde von Gesellschaftsspielen sind hier genau richtig!
Jeden Montagnachmittag von 14.00 bis 17.00 Uhr wird in
fröhlicher Runde gespielt. In einer Kaffeepause ist Zeit für einen
Klönschnack.
Jeden Montag außerhalb der Schulferien.
Leitung: Magdalena Skuza
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
11Mehrgenerationenhaus Rendsburg
Ehrenamtssprechstunde
Verena Hein bietet eine
Sprechstunde für Ehrenamtliche des
Mehrgenerationenhauses an:
donnerstags von 10 bis 11 Uhr oder nach
Vereinbarung.
Telefon: 04331/9 45 60 37
E-Mail: verena.hein@kkre.de
Sommerfest
Am 24. Mai 2019 findet von 15.00 bis 18.00 Uhr wieder unser
Sommerfest statt. Wir gestalten ein buntes Programm mit
unseren Partner_innen für große und kleine Leute. Alle sind
herzlich eingeladen zum Kommen und Mitmachen.
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte der Tagespresse und
den ausliegenden Flyern.
Leitung: Frauke Kondritz,
Evangelische Familienbildungsstätte
Rendsburg-Eckernförde
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
12MehrgenerationenhausFachbereich
Rendsburg
Klimatag
Upcycling ‒ Infos und mehr...
Was heißt denn eigentlich klimabewusst
leben?
Dieser Tag ist für alle, die sich aktiv am
Klimaschutz beteiligen wollen und für
die, die gerne die Hände regen.
Von A ‒ wie Ameisen ökologisch
umsiedeln
über I ‒ wie Insektenhotels für Balkon
und Garten bauen
bis Z ‒ wie aus einer zerschlissenen Jeans eine Tasche wird,
ist an diesem Tag vieles möglich.
Ein einfaches Kartoffelgericht aus der Kochkiste stillt den
Hunger.
Datum: 6. April 2019
Zeit: 11.00 bis 15.30 Uhr
Gebühr: 5 Euro
Anmeldung: fbs@kkre.de oder 04331/945 60 10
Leitung: Sabine Klüh, Diakonin, Frauke Kondritz, Evangelische
Familienbildungsstätte Rendsburg-Eckernförde
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Internationaler Tag der
Familie: Vorankündigung
SAVE THE DATE!
Aktion zum Internationalen Tag der Familie am
15. Mai 2019 für die ganze Familie „Groß und Klein
gemeinsam!“ Weitere Programmdetails entnehmen Sie
bitte der Presse und Aushängen.
13Fachbereich
Fortbildungsangebot
Mehrgenerationenhaus
DELFI Rendsburg
Fortbildung zum/zur DELFI®
Kursleiter_in
Die Ev. Familienbildungsstätten Schleswig und Rendsburg
bieten ab 15. März 2019 in Rendsburg einen neuen
Fortbildungslehrgang zum/zur DELFI® Kursleiter_in an. Die
DELFI® Fortbildung ist ein Angebot für qualifizierte Frauen und
Männer, die über eine Familienbildungsstätte DELFI® Kurse
anbieten möchten.
Inhalte der Fortbildung sind psychohistorische Aspekte und
gesellschaftliche Zusammenhänge, ethno-medizinische
Forschungsansätze, Säuglingsentwicklung, Aspekte der
prä-, peri- und postnatalen Psychologie und Medizin u.v.m.
Fortbildungsflyer und weitere Informationen
über das Büro der FBS oder unter
www.delfi-online.de
Leitung der Fortbildung: Tanja Hohmann, Angelika Wichert
14Schwangerschaft und 1. Lebensjahr
Mit DELFI® durch das erste
Lebensjahr
Babys ab der achten Lebenswoche können mit einem
Elternteil das gesamte spannende erste Lebensjahr hindurch
an DELFI®-Kursen mit Babys ähnlichen Alters teilnehmen. In
einer Gruppe von höchstens acht Babys mit je einem Elternteil
erhalten Sie viele Anregungen, um die Entwicklung Ihres Kindes
spielerisch zu begleiten. Es gibt Bewegungsanregungen,
Handlingtechniken, Finger- und Berührungsspiele, Lieder sowie
interessante Materialien zum „Begreifen“
und Experimentieren. Die Babys genießen
die DELFI®-Stunde nackt in einem wohlig
warmen Raum. Als Eltern gewinnen Sie
Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und mehr Sicherheit
im Umgang mit Ihrem Kind. Gespräche über Entwicklung,
Ernährung und sämtliche Alltagsthemen gehören ebenso dazu
und geben Orientierung und Halt.
Säuglinge oder Eltern mit Handicaps sind bei uns ebenso
willkommen wie Eltern mit anderer Muttersprache. Bitte
sprechen Sie uns an, wir finden für alle eine gute Lösung. Bitte
melden Sie sich frühzeitig an.
Gebühr: pro Termin 8,50 Euro ‒ Die Kursgebühren werden
quartalsweise abgerechnet. Einmalig 5 Euro für Material
(DELFI®-Tagebuch).
Gerne können auch Zuschüsse für Kurse beim Förderverein
15Schwangerschaft und 1. Lebensjahr der Evangelischen Bildungsarbeit beantragt werden. Bitte erkundigen Sie sich hierfür im Büro unter Tel. 04331/945 60 10. Leitung: das DELFI®-Kursleiterinnen-Team Melanie Borrmann, Christiane Falke-Schulz, Elke Ferchau-Engellandt, Antje Goldmann, Verena Hein, Walburga Schikorra, Anna Schneider, Stephanie Schneider, Regina Wichert Die DELFI®-Kurse finden statt in Rendsburg, Hamdorf, Schacht- Audorf, Hanerau-Hademarschen, Dänischenhagen und Nortorf. Eins, zwei,....Brei! Von der Milch zum ersten Löffel Eine Führung durch den Beikost-Dschungel: selber kochen oder lieber alles kaufen? Was braucht mein Baby wann und warum? Schnelle und altersgerechte Babykost wird vom ersten Brei bis zur Familienbeikost gemeinsam zubereitet, vieles wird zum Einfrieren mit nach Hause genommen. Gebühr: 30 Euro plus Kochumlage bei 3 Kurstagen Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-11003 Mi 23.01. 06.02. 09.00-11.30 Uhr 30 Euro Kangatraining Du wirst fit und Dein Baby macht mit! Dieses weit verbreitete Fitnesstraining ist genau auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter und ihrer Kinder abgestimmt. Die Mama wird sicher und effektiv rundum fit und das Baby kuschelt 16
Schwangerschaft und 1.Fachbereich
Lebensjahr
mit der Mama im Tuch oder in der Trage und genießt die Nähe.
Beim Kangatraining werden Muskelgruppen gestärkt, die
während der Schwangerschaft, Entbindung und im Alltag mit
dem Baby geschwächt wurden oder werden. Gleichzeitig wird
der Beckenboden geschont, die tiefliegende Bauchmuskulatur
gefestigt und die Herz-Kreislauf-Ausdauer verbessert.
Weitere Informationen und Termine entnehmen Sie bitte der
Webseite www.kangatraining.de
Leitung: Kathrin Petzold
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Fitness für Schwangere
Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert das
Wohlbefinden. Die sportliche Mischung aus Ausdauertraining
und Kraftübungen fördert die Beweglichkeit, stärkt das
Herz-Kreislauf-System und hilft bei regelmäßiger Teilnahme
übliche Beschwerden zu reduzieren, wie Rückenschmerzen,
Wassereinlagerungen und Müdigkeit. Nicht nur, dass der Körper
der Mutter für die Geburt gestärkt wird, er wird auch auf die Zeit
nach der Geburt bestens vorbereitet. Beckenbodenübungen
und Entspannung sind ebenfalls wichtige Bestandteile im Kurs
und nehmen einen festen Platz in jeder Stunde ein.
Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten
Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wenden Sie
sich bitte an Ihren Frauenarzt.
Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Leitung: Tasja Krüger
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-11005 Di 22.01. 26.03. 18.30-19.30 Uhr 80 Euro
19-1-11006 Di 30.04. 25.06. 18.30-19.30 Uhr 72 Euro
17Fachbereich Schwangerschaft und 1. Lebensjahr Fitness für Mama (drinnen) Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Kräftigungsübungen. Außerdem steht in jeder Stunde auch der Beckenboden im Fokus, der nach der Schwangerschaft wieder in Form gebracht wird. Kleine Babys können den Ausdauerteil des Trainings dicht bei der Mama in einer Tragehilfe oder im Tragetuch verbringen. Größere Kinder oder Babys, die nicht gerne getragen werden, können auf der Krabbeldecke die Welt um sich herum erkunden. Fitness für Mama ist ein ganzheitliches Training für alle Mütter mit oder ohne Fitnessvorkenntnisse. Sie können direkt nach dem Rückbildungskurs damit beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, dazu ist die Zustimmung des Frauenarztes notwendig. Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Tasja Krüger Ort: DELFI Schacht-Audorf, Klaus-Groth-Str. 6-8, 1. Stock (über der Holsten Apotheke) Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-11007 Mo 21.01. 11.03. 09.30-10.30 Uhr 64 Euro 19-1-11008 Mo 06.05. 24.06. 09.30-10.30 Uhr 64 Euro Für unsere Neubürger_innen: Babytreff für arabisch-sprachige Frauen mit Babys im 1. Lebensjahr, mit Kinderbetreuung Deutschsprachkurs und Alphabetisierung für arabisch- sprachige Frauen mit Kinderbetreuung Bitte erfragen Sie die Termine für obige Kurse im Büro: 04331/9 45 60 10 Malkurs für Frauen: montags, 15.00 bis 16.30 Uhr Deutschsprachkurs für arabisch-sprachige Frauen mit Kinderbetreuung: mittwochs, 14 bis 16.30 Uhr 18
Schwangerschaft und 1. Lebensjahr
Fitness für Mama (draußen)
In den individuell geplanten
Kursstunden werden
Kraft und Ausdauer
gleichermaßen trainiert.
Sämtliche Übungen
sind für Mütter nach
Schwangerschaft geeignet
und belasten nicht zusätzlich
den Beckenboden. Gezielte
Übungen stärken die
Körpermitte und bringen sie
nach der Schwangerschaft
und Geburt wieder in
Form. Mitmachen können
Mütter mit Kindern im Alter von 12 Wochen (nach dem
Rückbildungskurs) bis zum 3. Lebensjahr ‒ solange das
Kind noch mindestens 20 Minuten am Stück glücklich im
Kinderwagen ist.
Fitness für Mama (draußen) ist ein Training an der frischen
Luft, das einfach gute Laune macht. Falls Ihr Kind nicht gerne
im Kinderwagen fährt, können Sie es auch einfach in einer
Tragehilfe tragen. Treffpunkt vorm ZeKiD.
Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Leitung: Tasja Krüger
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-11009 Fr 01.03. 29.03. 09.30-10.30 Uhr 40 Euro
19-1-11010 Fr 03.05. 28.06. 09.30-10.30 Uhr 64 Euro
19Fachbereich
Beratung Beratung
wellcome
Praktische Hilfe für Familien nach
der Geburt | Standorte in Rendsburg
und Eckernförde
Bundesweit bieten wellcome-Teams durch geschulte und
erfahrene ehrenamtliche Mitarbeiter_innen im ersten Lebensjahr
des Kindes individuelle Hilfe. Ein- bis zweimal in der Woche
jeweils für zwei bis drei Stunden entlasten sie Mütter mit
Neugeborenen, kümmern sich um Geschwisterkinder, begleiten
zum Kinderarzt, unterstützen Sie ganz praktisch und hören zu.
Ansprechpartnerin: Gabriele Lüttmer
Telefon Rendsburg: 04331/9 45 60 32
Sprechzeiten: montags 10.00 - 12.00 Uhr
Telefon Eckernförde: 0171/2 90 06 01
Sprechzeiten: mittwochs 11.00 - 13.00 Uhr
Müttergenesung/Kurvermittlung
Alltägliche Anforderungen und Belastungen bei Erziehung,
Haushalt, Berufstätigkeit nehmen immer mehr zu. Häufig kommt
noch die Pflege und Versorgung kranker Angehöriger dazu. Das
bedeutet enormen körperlichen und seelischen Dauerstress,
häufig mit Gefährdung oder Störung der eigenen Gesundheit. In
der Beratungsstelle helfen und unterstützen wir Mütter und/oder
Väter bei der Antragstellung, die mit oder ohne ihr/e
Kind/er an einer Vorsorge- oder Rehabilitationsmaßnahme
teilnehmen möchten.
Ansprechpartnerin: Martina Iken
Telefon: 04331/9 45 60 34
Bürozeiten: mittwochs 10.00 - 12.00 Uhr
20Angebote für Eltern und Kind Fachbereich
Eltern-Café
Eltern sein lernt man nicht über Nacht. Darum ist es kein
Wunder, dass rund um Erziehung, Kindergesundheit und die
eigene Elternrolle Fragen und Probleme auftreten.
Bei einer gemütlichen Tasse Kaffee oder Tee lernen Sie andere
Eltern kennen und kommen mit ihnen ins Gespräch. Dabei
können Sie Erfahrungen aus Ihrem familiären Alltag und dem
Zusammenleben mit Ihren Kindern austauschen und neue
Anregungen mit nach Hause nehmen. Bei gezielten Fragen
steht Ihnen eine kompetente Ansprechpartnerin zur Verfügung.
Sie sind herzlich eingeladen!
Termin: dienstags 9.30 bis 11.30 Uhr, außer in den Schulferien
Gebühr: 2 Euro für das Frühstück
Leitung: Verena Hein
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-20000 Di 08.01. 25.06. 09.30-11.30 Uhr 2 Euro
Väter-Café
Ich möchte euch und eure Kinder zu einem gemütlichen
Frühstück mit Freude und Spaß, spielen und basteln oder
einfach zum Schnacken einladen. Alles geht ‒ nichts muss!
Eure Zufriedenheit ist mir wichtig. Gestaltet mit mir die Stunden
in „eurem“ Väter-Café! Ein Austausch unter uns Männern hilft
vielleicht, die neue Rolle als Familienvater besser zu verstehen.
Bitte meldet euch an.
Termine: 2. Februar und 9. März, 9.30 bis 11.30 Uhr
Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Gebühr: 2 Euro
Leitung: Uwe Niels Schütt, Beziehungs-Coach
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-20001 Sa 02.02. 09.03. 09.30-11.30 Uhr 2 Euro
21Fachbereich Angebote für Eltern und Kind Familienfrühstück Das Eltern-Café und das Väter-Café veranstalten an mehreren Samstagen gemeinsam ein Familienfrühstück. Bitte melden Sie sich an. Termine: 12. Januar, 23. Februar, 30. März, 4. Mai, 1. Juni Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Gebühr: 2 Euro Leitung: Uwe Niels Schütt, Beziehungs-Coach, Sylvia Gerdes, Familien-Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20003 Sa 12.01. 01.06. 09.30-12.00 Uhr 2 Euro Kleine Entdecker Eltern-Kind-Draußen-Gruppe Wir wollen draußen Dinge entdecken, singen, spielen und die Natur entdecken. Ein Garten lädt zum Forschen und Spielen ein. Dieses Angebot richtet sich an Eltern mit Kindern im Alter von ein bis drei Jahren, die gemeinsam mit ihren Kindern die Natur entdecken wollen. Für die Eltern ist es eine gute Gelegenheit sich kennenzulernen, sich auszutauschen und viele Tipps und Anregungen für den Familienalltag zu bekommen. Treffen: dienstags vor dem ZeKiD um 9.30 Uhr Anmeldungen: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Kim M. Winter Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20004 Di 08.01. 02.04. 09.30-11.00 Uhr 68,25 Euro 19-1-20005 Di 23.04. 25.06. 09.30-11.00 Uhr 52,50 Euro 22
Angebote für Eltern und Kind Fachbereich
Eltern-Kind-Spielgruppe
für Eltern mit Kindern von 1 bis 4 Jahren
Wir möchten mit Euch spielen, singen, basteln...
Die Eltern möchten wir anregen, ihre Kinder zu beobachten, wo
ihre Stärken und Schwächen liegen. Wo und wie kann gefördert
werden, was ist toll an meinem Kind, wie entwickelt es sich...
Wir geben Anregungen und besprechen Probleme. Immer nach
dem Motto „ Alles kann ‒ nichts muss“.
Anmeldungen: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Leitung: Walburga Schikorra, Erzieherin, Birte Hinz
Ort: Alte Schule, Bockelweg 9, Elsdorf
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-20008 Do 17.01. 28.03. 16.00-17.30 Uhr 57,75 Euro
19-1-20009 Do 02.05. 27.06. 16.00-17.30 Uhr 42 Euro
Eltern-Kind-Gruppe Büdelsdorf
Eingeladen sind Eltern mit Kindern im Alter von 1 bis 3 Jahren:
Erfahrungsaustausch, Informationen, Lieder-, Finger- , Stille-
und Bewegungsspiele im Jahreskreis und das Ausprobieren
verschiedener Materialien bilden die Grundlage für unsere
Treffen: „Gemeinsam macht Spaß“.
Anmeldung: Tel 04331/371 58
Leitung: Angelika Nielsen, Entspannungspädagogin für Kinder
Ort: Büdelsdorf Gemeindehaus, Moorweg 22
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-20012 Di 08.01. 02.04. 09.30-11.00 Uhr 68,25 Euro
19-1-20013 Di 23.04. 25.06. 09.30-11.00 Uhr 52,50 Euro
23Fachbereich Schwangerschaft
Angebote für
und
Eltern
1. Lebensjahr
und Kind
Musikgarten
für Kinder von 1,5 bis 4 Jahren
GEMEINSAM MUSIZIEREN ‒ aktiv musizieren ‒ sich zur Musik
bewegen, Musik erleben, Instrumente spielen, Musik hören und
andere Aktivitäten, die kleinen Kindern Freude machen, sind
Inhalt dieses Kurses. Auch Jahreszeitenfeste werden erlebt.
Damit der Erwachsene und das „Musikgartenkind“ gemeinsam
diese Stunden verbringen und genießen können, bitten wir
darum, kleinere Geschwisterkinder nicht mitzubringen.
Anmeldung: Tel 04331/382 71
Leitung: Kirsten Schauer, Musikgartenpädagogin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-20100 Di 08.01. 02.04. 10.00-10.45 Uhr 65 Euro
19-1-20101 Di 08.01. 02.04. 11.00-11.45 Uhr 65 Euro
19-1-20102 Di 30.04. 25.06. 10.00-10.45 Uhr 45 Euro
19-1-20103 Di 30.04. 25.06. 11.00-11.45 Uhr 45 Euro
19-1-20104 Di 08.01. 02.04. 15.30-16.15 Uhr 65 Euro
19-1-20105 Di 08.01. 02.04. 16.30-17.15 Uhr 65 Euro
19-1-20106 Di 30.04. 25.06. 15.30-16.15 Uhr 45 Euro
19-1-20107 Di 30.04. 25.06. 16.30-17.15 Uhr 45 Euro
24Fachvortrag
Angebote fürEmotionelle
Eltern und Kind
Erste Hilfe Fachbereich
Musikflöhe in Nortorf
Angebot für die Kleinsten ab 1,5 Jahren und ihre Eltern
Gemeinsam lernen wir lustige Lieder kennen! Hier darf
gesungen, getanzt, gehüpft und geklatscht werden. Die Kinder
dürfen viele Lieder mit Instrumenten begleiten, die gut von
kleinen Händen gehalten werden können. Neben Finger- und
Kniereiterspielen werden auch Lieder gesungen, die der
Entspannung dienen und dem Bedürfnis des Kindes nach
Geborgenheit gerecht werden.
Anmeldung: Tel. 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Leitung: Antje Goldmann
Ort: Nortorf, Markushaus
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-20108 Mi 09.01. 27.03. 09.30-10.15 Uhr 60 Euro
19-1-20109 Mi 24.04. 26.06. 09.30-10.15 Uhr 40 Euro
Musikflöhe Nobiskrug
Angebot für die Kleinsten ab 1,5 Jahren und ihre Eltern
Gemeinsam lernen wir lustige Lieder kennen! Hier darf
gesungen, getanzt, gehüpft und geklatscht werden. Die Kinder
dürfen viele Lieder mit Instrumenten begleiten, die gut von
kleinen Händen gehalten werden können. Neben Finger- und
Kniereiterspielen werden auch Lieder gesungen, die der
Entspannung dienen und dem Bedürfnis des Kindes nach
Geborgenheit gerecht werden.
Anmeldung: Tel. 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Leitung: Sabrina Müller
Ort: Familienzentrum Nobiskrug, Nobiskrüger Allee 116,
Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-20110 Fr 11.01. 29.03. 10.00-10.45 Uhr 60 Euro
19-1-20111 Fr 26.04. 28.06. 10.00-10.45 Uhr 45 Euro
25Fachbereich Schwangerschaft
Angebote für
und
Eltern
1. Lebensjahr
und Kind
Vater-Kind-Kochkurs
Kinder lieben diese Rezepte. Und nicht nur das: Diese einfachen
Gerichten kann die ganze Familie schmausen ‒ kindgerecht
zubereitet und einfach zum
Vorbereiten. Abwechslungsreich und
bunt auf dem Teller ‒ so mögen es
Kinder. Mit ein paar kleinen Tricks
kann man schnell ihr Interesse
wecken. Wir kochen leckere Rezepte
z.B. mit Nudeln, Fleisch oder rein
vegetarisch mit Gemüse. Und einen
Nachtisch gibt es auch! Nebenbei erfahren Sie mehr über
eine ausgewogene Ernährung der Kleinen. Bitte Vorratsdosen
mitbringen.
Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Gebühr: 10 Euro plus Kochumlage
Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-20210 Fr 05.04. 05.04. 14.00-16.30 Uhr 10 Euro
Kleine Oster-/Muttertags-
geschenke selbstgebacken
in den Osterferien
Wir backen Blumentopfkuchen, Plätzchen und Muffins, die
als kleine Geschenke zu Hause auch nachgebacken werden
können. Bitte Vorratsdosen und ein Getränk mitbringen.
Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Gebühr: 10 Euro plus Kochumlage
Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-20212 Mo 15.04. 15.04. 09.00-12.30 Uhr 10 Euro
26Fachvortrag
Angebote fürEmotionelle
Eltern und Kind
Erste Hilfe Fachbereich
Kinderspielgruppe „Igel“
für Kinder ab 2 Jahren
In dieser Spielgruppe treffen sich Kinder ab ca. 2 Jahren.
Wir wollen zusammen spielen und dabei neue gemeinsame
Erfahrungen mit Regeln und Ritualen sammeln. Wir freuen uns
aufeinander und miteinander über Lieder-, Finger-, Stille-, Tanz-
und Bewegungsspiele sowie Geschichten im Jahreskreis. Dabei
lernen wir auch den Umgang mit verschiedenen Materialien
kennen. Denn „Gemeinsam macht Spaß“!
Die Kurse finden montags und mittwochs statt.
Anmeldung: Tel 04331/371 58
Leitung: Angelika Nielsen, Entspannungspädagogin für Kinder
Ort: Gemeindehaus, Moorweg 22, Büdelsdorf
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-30005 Mo 07.01. 03.04. 08.30-11.30 Uhr 273 Euro
19-1-30006 Mi 24.04. 26.06. 08.30-11.30 Uhr 178,50 Euro
27Fachvortrag
Angebote fürEmotionelle
Eltern und Kind
Erste Hilfe
Babysitterführerschein
für Jugendliche ab 14 Jahren
Babysitten ist eine willkommene Möglichkeit, das Taschengeld
aufzubessern. Ein guter Babysitter, eine gute Babysitterin ist
geschult, vermittelt den Eltern dadurch Sicherheit und kennt sich
mit folgenden Themen aus:
Was gehört zu den Aufgaben als Babysitter_in? Was können
und erwarten Kinder im Säuglings-, Kleinkind- und Schulalter?
Wie kann ich mit diesem Wissen das Kind versorgen, mit ihm
spielen und auf seine Eigenarten eingehen? Was mache ich,
wenn sich ein Kind verletzt? Am Ende des Kurses gibt es eine
Bescheinigung. Wir helfen auch bei der Vermittlung. Bitte
Schreibunterlagen mitbringen.
Verbindliche Anmeldung:
Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Leitung: Lena Meyer, Erzieherin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-30025 Sa 23.02. 23.02. 09.00-17.00 Uhr 30 Euro
19-1-30026 Sa 22.06. 22.06. 09.00-17.00 Uhr 30 Euro
28Schwangerschaft
Fachvortrag:
Angebote Kindesentwicklung
für
undEltern
1. Lebensjahr
und Kind
Motorische und senso-
motorische Kindesentwicklung
für Kinder von 0 bis 6 Jahren
Vortrag mit Foekje Gutermann-Muntendam, Kinder-
Physiotherapeutin
Die motorische und sensomotorische Kindesentwicklung verläuft
individuell und unterliegt vielen unterschiedlichen Faktoren
und Einflüssen. Die Referentin macht in ihrem Vortrag
deutlich, dass nicht das Alter entscheidend für die einzelnen
Entwicklungsschritte ist, sondern die Reihenfolge der Entwicklung.
Viele Menschen spüren noch im Erwachsenenalter die Folgen
einer unphysiologischen Entwicklung im Säuglingsalter.
Schon im Krabbelalter lernen wir durch Bewegungsmuster
Grundlegendes für das spätere Einparken und für das Minus-
Rechnen. Viele Zusammenhänge sind uns gar nicht bewusst.
Die Physiotherapeutin Foekje Gutermann-Muntendam ist durch
ihre jahrzehntelange Erfahrung eine anerkannte Größe. Sie
erläutert in ihrem kurzweiligen und anregenden Vortrag die
Zusammenhänge der frühkindlichen Entwicklung und den
Auswirkungen im Erwachsenenalter. Sie gibt Anregungen, wie
man spielerisch zu Hause, in der Krippe und in der Kita mit
wenig Aufwand fördern kann.
Dieser Vortrag ist für Eltern, pädagogisches Fachpersonal,
Tageseltern, Kursleiter_innen von Baby-, Eltern-Kind- und
Spielgruppen.
Verbindliche Anmeldung:
bis zum 5. Mai Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Gebühr: 10 Euro für Eltern, 25 Euro für Fachpersonal
(es gibt einen Fortbildungsnachweis)
Leitung: Foekje Gutermann-Muntendam,
Kinder-Physiotherapeutin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-30111 Do 16.05. 16.05. 19.00-21.00 Uhr 25 Euro
29Angebote fürEmotionelle
Fachvortrag
Fachvortrag: Osteopathie
Eltern und Kind
Erste Hilfe
Osteopathie - was ist das?
Osteopathie für Kinder und Erwachsene
Was ist Osteopathie? Ist das wieder so eine Modewelle? Alle
wollen/sollen es machen ‒ früher ging es doch auch ohne!
Viele Fragen und Aussagen begegnen uns bei diesem Wort -
aber viele von uns wissen sehr wenig darüber.
Dieser Vortrag bietet Ihnen Folgendes:
1. Wie ist Osteopathie entstanden?
2. Die Grundlagen der Osteopathie
3. Wie wirkt Osteopathie?
4. Wo/bei welchen Symptomen wirkt die Osteopathie?
5. Wo stößt Osteopathie an ihre Grenzen?
6. Wie findet man eine/n gute/n Osteopathen/in?
7. Wer zahlt das?
Verbindliche Anmeldung bis zum 10. April:
Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Gebühr: Fachkräfte 25 Euro / Eltern 10 Euro
Leitung: Hanna Petz, Osteopathin und Heilpraktikerin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-30110 Do 25.04. 25.04. 19.00-20.30 Uhr 25 Euro
30Schwangerschaft
Kirche, Gesellschaft
und 1. Lebensjahr
und Kultur
Frühlingsmarkt für
Kunsthandwerk und Hobby
im Bürgerhaus in Büdelsdorf
Seit vielen Jahren lädt der Förderverein für Evangelische
Bildungsarbeit des Kirchenkreises Rendsburg-Eckernförde bei
freiem Eintritt zu seinem traditionellen Kunsthandwerkermarkt
ein. Der beliebte Markt findet am 17. März 2019 im Bürger-
zentrum in Büdelsdorf von 11.00 bis 17.00 Uhr statt.
Rund 30 Ausstellerinnen und Aussteller aus Schleswig-Holstein
präsentieren ihre handgefertigten Produkte. Das Angebot
ist breit gefächert und reicht von Keramik, handbesticktem
Leinen, liebevoll hergestellten Nähereien für Groß und Klein,
Aquarellmalerei, wunderschönen Papierarbeiten, Filzhandwerk,
Patchwork, Schmuckstücken über Holzarbeiten für drinnen und
draußen bis zu saisonaler Floristik, bei der Sie vielleicht schon
die ersten Frühlingsboten für Ihr Zuhause finden.
Zusätzlich gibt es einen Büchertisch, auf dem sich
herrlich stöbern lässt. Außerdem bietet die Cafeteria einen
Mittagsimbiss und selbstgebackenen Kuchen. Mit dem Erlös
des Kunsthandwerkermarktes unterstützt der Förderverein
materiell die Ausstattung von Kursangeboten der Evangelischen
Familienbildungsstätte Rendsburg-Eckernförde. Außerdem
ermöglicht er Kindern und Erwachsenen die Teilnahme an
Veranstaltungen, Kursen und Seminaren.
Leitung: Kathrin Bustorf
Ort: Bürgerzentrum, Am Markt 1, Büdelsdorf
31Fachvortrag
Kirche, Gesellschaft
Emotionelle
und Erste
KulturHilfe
Kulturgruppe
Bei uns treffen sich kreative Menschen unterschiedlichen
Alters. Wir tauschen uns aus über Literatur, Theater, Musik,
Malerei und vieles mehr. Wir unternehmen auch Ausflüge zu
Kunstausstellungen und anderen interessanten Veranstaltungen.
Gäste und interessierte „Mitmacher“ sind herzlich willkommen.
Termine: ab 8. Januar ‒ 14-tägig (außer in den Ferien)
Leitung: Christa Clasen, Dora-Johanna Arold
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-50020 Di 08.01. 25.06. 15.00-17.00 Uhr keine
Aufräumen macht glücklich!
Kennen Sie das auch?
Unaufgeräumte Zimmer,
vollgestopfte Schränke, Regale
und Keller. Sie wollen schon
lange aufräumen und sich von
überflüssigen Dingen trennen,
bleiben aber oft in der Blockade
stecken und finden nicht die Energie, einfach anzufangen.
Ich zeige Ihnen Techniken, mit denen Sie aus der Blockade
rauskommen und einfache Hilfsmitteln, mit denen Sie über
jeden Gegenstand entscheiden können. Ein Handout kann für 3
Euro erworben werden.
Verbindliche Anmeldung:
bis 1. April unter Tel 04331/9 45 60 10 oder fbs@kkre.de
Leitung: Petra Todt, Aufräumberaterin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-50005 Do 11.04. 11.04. 17.00-19.00 Uhr 12 Euro
32Kirche, Gesellschaft
Schwangerschaft
und
Kirche,
Angebote
KulturGesellschaft
für
undEltern
1. Lebensjahr
und
undKultur
Kind
Papiere im Griff
Schaffen Sie dauerhaft Ordnung auf Ihrem Schreibtisch und
in Ihrem Arbeitszimmer, damit Sie wiederfinden, statt immer
nur zu suchen. Bei Frau Todt lernen Sie, wie man einfache
Ordnungssysteme anlegt und sich von überflüssigem
Papierkram befreit.
Leitung: Petra Todt, Aufräumberaterin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-50006 Fr 12.04. 12.04. 16.00-18.00 Uhr 12 Euro
„Damit im Notfall alles
geordnet ist...“
Haben Sie im Notfall wichtige Papiere griffbereit? Wie sieht
ein Notfall-Ordner aus?
Im Verlauf des Lebens sammeln sich große Mengen wichtiger
persönlicher Unterlagen an:
Versicherungs- und Rentenunterlagen, Kaufbelege, Geburts-
und Heiratsurkunden, Patientenverfügung, Testament u.a.m.
Um bei Bedarf bestimmte Dokumente schnell zu finden, ist
auch im privaten Bereich eine gut organisierte Ablage- und
Ordnerstruktur sehr wichtig. In diesem Impulsvortrag lernen Sie
ein übersichtliches System kennen und erhalten Tipps, wie Sie
wichtige Dokumente in einem „Notfall-Ordner“ zusammenstellen
können, damit Sie bzw. Ihre Angehörigen bei Bedarf die
33Fachvortrag
Kirche, Gesellschaft
Emotionelle
und
Kirche,
Erste
KulturGesellschaft
Hilfe und Kultur
benötigten Unterlagen schnell finden können. Ein Hand-Out
kann zusätzlich für 5 Euro bei Bedarf erworben werden.
Anmeldung: bis 10. März erforderlich
Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Leitung: Petra Todt, Aufräumberaterin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-50004 Do 28.03. 28.03. 10.00-12.00 Uhr 12 Euro
Gewaltfreie Kommunikation
Gefühle und Bedürfnisse wirklich wahrnehmen, zuhören, sehen,
sagen, üben. Mit Hilfe eines Buches erleben Sie bei sich selbst
und in der Gruppe, wie sich Türen öffnen und Begegnung
geschieht.
Beim gemeinsamen Lesen und Besprechen des Buches von
Marshall B. Rosenberg und an Fällen aus dem Leben kommen
Sie sich im Gespräch selbst auf die Schliche, verstehen Ihr
Verhalten und lernen, mit Vorurteilen umzugehen. Wie schnell
stecken wir andere in Schubladen und verbreiten fix und fertige
(Vor-)Urteile!
Termine: 14. Januar, 11. Februar, 25. März, 6. Mai und 3. Juni
Leitung: Wolfgang Venzke
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-50027 Mo 14.01. 03.06. 14.30-16.00 Uhr keine
34Kirche, Gesellschaft
Schwangerschaft
und
Kirche,
Angebote
KulturGesellschaft
für
undEltern
1. Lebensjahr
und
undKultur
Kind
MusikCafé
Jahresthema 2019: „Aus dem Orchester (geplaudert)“
Das MusikCafé soll in lockerer Stimmung bekannt machen mit
Musik der unterschiedlichsten Arten und Freude beim Zuhören
wecken. Dazu werden gelegentlich auch
Künstler für kleine Konzerte eingeladen
oder gemeinsam Konzerte besucht. In
der Zeit zwischen Ostern und Pfingsten
verreist das MusikCafé. In diesem Jahr
vom 6. bis 9. Mai nach Greifswald.
Anmeldungen sind noch möglich.
Viele Menschen halten sich für unmusikalisch, obwohl sie gerne
und mit Begeisterung Musik hören. Anders als befürchtet,
verstellt Wissen nicht das Erleben, sondern steigert es durch
Erkennen neuer Horizonte und Zusammenhänge. Dabei ist
bewusstes Musikerleben gar nicht schwer. Für begeisternden
Musikgenuss sind weder das Beherrschen eines Instruments
noch ein absolutes Gehör oder ein musikwissenschaftliches
Studium notwendig. Der Spaß am Musikhören, Geduld,
Gelassenheit und
die Motivation, dem
Genuss auf die Spur
zu kommen, reichen
aus. Einstellung
und Wahrnehmung
lassen sich trainieren. Hilfreich sind dabei die Bereitschaft
zum erkennenden Staunen und das Interesse, bewusst
wahrzunehmen und die Hörerwartung auf bestimmte Punkte zu
lenken.
Das MusikCafé findet in der Regel 10 x jährlich am vierten
Sonntag eines Monats im Gemeindehaus Jevenstedt,
Meiereistraße 7 (neben der Amtsverwaltung) statt. Es wird
ganz wesentlich von der Kirchengemeinde Jevenstedt und
dem Musikverein Rendsburg e.V. unterstützt. Gäste sind immer
herzlich willkommen.
35Fachvortrag
Kirche, Gesellschaft
Emotionelle
und
Kirche,
Erste
KulturGesellschaft
Hilfe und Kultur
In der Pause gibt es Kaffee, selbst gebackenen Kuchen oder
belegte Brote, die die Besucher_innen gerne mitbringen dürfen.
Der Eintritt ist frei. Ein Gedeck kostet 5 Euro mit Spende für das
MusikCafé. Alternativ können auch selbst gebackener Kuchen
und/oder belegte Käse/Wurstbrote für das Pausen-Buffet
mitgebracht werden.
Termin- oder Programmänderungen sind nie auszuschließen.
Themen-Vorschläge und Anregungen werden gerne
angenommen.
Informationen: Reinhard Frank, Tel 04875/828
(Anrufbeantworter), E-Mail info@kulturreportagen-frank.de
Termine: 27. Januar; 24. Februar; 24. März (Einführung in J.S.
Bachs Matthäus-Passion durch Volker Linhardt), 28. April; 26.
Mai (Erläuterungen zum SHMF-Programm 2019); 23. Juni;
Sommerpause;
Leitung: Reinhard Frank
Ort: Jevenstedt, Gemeindehaus
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-50021 So 27.01. 23.06. 15.00-17.00 Uhr eine Spende
von 5 Euro
wird erbeten.
36Kirche, Gesellschaft
Schwangerschaft
und
Kirche,
Angebote
KulturGesellschaft
für
undEltern
1. Lebensjahr
und
undKultur
Kind
Literatur-Bistro
Klassik und Moderne, Drama und Lyrik, Biographien und Krimis,
alles findet Eingang im Literatur-Bistro.
Das Literatur-Bistro ist ein Wegweiser durch den Dschungel
vieler Neuerscheinungen, aber auch bekannte Bücher werden
vorgestellt und wieder ins Gedächtnis gerufen. Es wird
vorgelesen und Texte in lebendiger Diskussion besprochen.
Es gibt viel Raum für eigene Meinungen und Vorschläge für
weiteren Lesestoff. Das Jahresprogramm kann per E-Mail
angefordert werden.
Termine: 7. Januar, 4. Februar, 4. März, 1. April, 6. Mai, 3. Juni
und 1. Juli
Kontakt: Gerd Menzel, Tel. 04892/85 90 89,
E-Mail: literatur-bistro@t-online.de
Leitung: Gerd Menzel
Ort: 24819 Todenbüttel, Haus im Kirchengrund
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-50023 Mo 07.01. 01.07. 19.30-21.30 Uhr keine
37Fachvortrag
Kirche, Gesellschaft
Emotionelle
und
Kirche,
Erste
KulturGesellschaft
Hilfe und Kultur
Kunstcafé
An jedem ersten Freitag eines Monats treffen wir uns bei Kaffee
und Keksen und sprechen über Kunst mit religiösen Themen
oder tauchen selbst in den kreativen Prozess ein. Wir nehmen
religiöse Texte oder Musik zur Inspiration, um frei zu gestalten.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Es wird eine geringe
Umlage für das Material (Farben, Stifte, Papier etc.) erhoben.
Termine: jeden 1. Freitag im Monat, jeweils um 15:00 Uhr
Anmeldung erforderlich: Tel 04331/945 60 10
Leitung: Anette Schwohl
Ort: Gemeindesaal der Gemeinde St. Marien, Pastor-Schröder-
Straße 70, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-50022 Fr 04.01. 07.06. 15.00-16.30 Uhr 42 Euro
Tablet- und Smartphone-Kurse
Auch im neuen Jahr bietet
Gerd Katzer wieder Kurse zur
Einführung in die Welt der
Smartphones und Tablets an.
Die Kurse kosten jeweils 40
Euro. Die einzelnen Termine
entnehmen Sie bitte der
Tagespresse oder schauen Sie
auf unsere Webseite:
www.fbs-rendsburg.de.
Info/Anmeldung:
04331/945 6010 oder fbs@kkre.de
Leitung: Gerd Katzer, Berufssoldat a.D.
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
38Kirche, Gesellschaft
Schwangerschaft
und
Kirche,
Angebote
KulturGesellschaft
für
undEltern
1. Lebensjahr
und
undKultur
Kind
Heiteres Gedächtnistraining für
Senior/-innen
Es hat sich inzwischen herumgesprochen, dass körperliche
Bewegung für die Gesundheit wichtig ist. Doch wie sieht es
mit der geistigen Fitness aus? Insbesondere in einer alternden
Gesellschaft nimmt die Bedeutung mentaler Fitness zu.
Kann Gedächtnistraining für den Kopf das Gleiche bewirken wie
Sport für den Körper?
Unsere zertifizierte Gedächtnistrainerin bietet ganzheitliche
Übungen unter Beteiligung von Körper, Geist und Seele
an. In geselliger Runde wird an jedem Kurstag mit
abwechslungsreichen und motivierenden Aufgaben das Gehirn
trainiert ‒ spielerisch und ohne Stress. Das fördert langfristig die
Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und steigert
die Lernfähigkeit. Der gesamte Organismus wird aktiviert. Das
wirkt sich spürbar positiv auf den Alltag aus.
Termine: ab 24. Januar 14-tägig donnerstags
Gebühr: 1 Euro pro Termin
Leitung: Helga Jahn, Lehrerin für Pflegeberufe
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-50115 Do 24.01. 27.06. 10.00-11.00 Uhr 1 Euro
39Fachvortrag
Kirche, Gesellschaft
Emotionelle
und
Kirche,
Erste
KulturGesellschaft
Hilfe und Kultur
Heiteres Gedächtnistraining
für Männer
Es hat sich inzwischen herumgesprochen, dass körperliche
Bewegung für die Gesundheit wichtig ist. Doch wie sieht es
mit der geistigen Fitness aus? Insbesondere in einer alternden
Gesellschaft nimmt die Bedeutung mentaler Fitness zu.
Kann Gedächtnistraining für den Kopf das Gleiche bewirken wie
Sport für den Körper?
Unsere zertifizierte
Gedächtnistrainerin bietet
ganzheitliche Übungen
unter Beteiligung von
Körper, Geist und Seele
an. In geselliger Runde
wird an jedem Kurstag mit
abwechslungsreichen und
motivierenden Aufgaben
das Gehirn trainiert ‒ spielerisch und ohne Stress. Das fördert
langfristig die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns
und steigert die Lernfähigkeit. Der gesamte Organismus wird
aktiviert. Das wirkt sich spürbar positiv auf den Alltag aus.
Termine: ab 25. Januar 14-tägig freitags
Gebühr: 1 Euro pro Termin
Leitung: Helga Jahn, Lehrerin für Pflegeberufe
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-50116 Fr 25.01. 28.06. 10.00-11.00 Uhr 1 Euro
40Kirche, Gesellschaft
Schwangerschaft
und Angebote
Kultur
Gesundheit
für
undEltern
1.
undLebensjahr
Vorsorge
und Kind
Kochclub
Verbinden Sie einmal im Monat das
Schöne und das Nützliche miteinander.
Zum einen lernen Sie nette Menschen
kennen, bereiten in geselliger
Atmosphäre köstliche Speisen zu und
genießen die leckeren Gerichte anschließend entspannt in
gemütlicher Runde. Und zum anderen profitieren Sie von der
Erfahrung und dem Know-How unserer Ökotrophologin. Sie
zeigt Ihnen ‒ ob Anfänger_in oder
Hobbykoch, Hobbyköchin ‒ mit ganz
normalen Lebensmitteln einfache, aber
raffinierte Rezepte mit Zutaten, die Sie
in jedem Supermarkt kaufen können.
Den Speiseplan für das nächste Mal
stellen Sie gemeinsam zusammen.
Vorratsdosen dürfen gerne mitgebracht werden. Gern können
Sie sich auch nur für einzelne Termine anmelden.
Termine: 10. Januar, 14. Februar, 14. März, 11. April, 16. Mai,
13. Juni
Gebühr: 10 Euro plus Kochumlage pro Termin
Anmeldung: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de.
Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-60010 Do 17.01. 13.06. 09.30-12.00 Uhr 60 Euro
Vegetarisch kochen
Vegetarisch kochen ist keinesfalls eintönig und kulinarisch
durchaus reizvoll. Ob aus Überzeugung oder aufgrund einer
Erkrankung: Es gibt viele Gründe, sich fleischlos zu ernähren
oder komplett auf tierische Produkte zu verzichten. Wir kochen
fleischlose, schnell zubereitete Gerichte, die auch für Gäste
etwas Besonderes sind. Genießen Sie in geselliger Runde
gemeinsam die zubereiteten Speisen und lernen Sie nebenbei
41Fachvortrag und
Gesundheit Emotionelle
Vorsorge
Kirche,
Erste Gesellschaft
Hilfe und Kultur
alles, was Sie als vegetarische Hobby-Köche wissen müssen.
Vorratsdosen dürfen gerne mitgebracht werden.
Gebühr: 10 Euro pro Termin plus Kochumlage
Anmeldung: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-60011 Do 28.02. 28.03. 19.30-22.00 Uhr 10 Euro
Schnelle, leckere Rezepte für
die Familie mit Kindern
Abwechslungsreich und bunt auf dem Teller ‒ so mögen es
Kinder. Es ist nicht immer leicht, Kinder zum Essen zu bewegen,
vor allem nicht, wenn es um Obst und Gemüse geht. Mit ein
paar kleinen Tricks kann man schnell ihr Interesse wecken.
Wir kochen leckere Rezepte z.B. mit Nudeln, Fleisch oder rein
vegetarisch mit Gemüse. Nebenbei erfahren Sie mehr über eine
ausgewogene Ernährung der Kleinen. Kochen für die ganze
Familie ‒ abwechslungsreich, gesund, preiswert und einfach
zum Vorbereiten. Bitte Vorratsdosen mitbringen.
Gebühr: 10 Euro pro Termin plus Kochumlage
Anmeldung: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-60012 Mi 13.02. 05.03. 19.30-22.00 Uhr 10 Euro
42Kirche, Gesellschaft
Schwangerschaft
und Angebote
Kultur
Gesundheit
für
undEltern
1.
undLebensjahr
Vorsorge
und Kind
Vegetarische Brotaufstriche
selbstgemacht
Wir bereiten leckere süße und salzige vegetarische
Brotaufstriche zu, die wir anschließend auch probieren. Bitte
Marmeladengläser oder Vorratsdosen mitbringen.
Gebühr: 10 Euro plus Kochumlage
Anmeldung: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de
Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin
Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg
Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr
19-1-60013 Do 09.05. 09.05. 19.30-22.00 Uhr 10 Euro
19-1-60014 Do 06.06. 06.06. 19.30-22.00 Uhr 10 Euro
Feldenkrais® im Sitzen
Die Methode von Dr. Feldenkrais ist darauf ausgerichtet, die
eigenen Fähigkeiten zu erkennen und zu verbessern. Sie können
dabei Ihre
• Bewegungsmöglichkeiten entdecken
• Bewegungsspielräume vergrößern
• das Gleichgewicht verbessern
• Aufrichtung spüren
• Leichtigkeit erlangen.
Der Schulter-Nackenbereich, der Rücken, das Becken sowie
Hände und Füße werden im Fokus der Aufmerksamkeit stehen
und natürlich auch Themen, die sich aus Ihren Wünschen der
Kursteilnehmer_innen ergeben.
Genießen Sie den Vorher-Nachher-Unterschied.
Bewegungsübungen im Sitzen sind besonders geeignet für
• Menschen mit sitzender Tätigkeit, da alltagstauglich
• für Jungsenioren und Senioren
• für Menschen mit Beeinträchtigungen, denen es schwer fällt,
Übungen am Boden zu machen.
43Sie können auch lesen
