Gesunde Stadt - ACHTSAMER 8.
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Wie kommen wir gesund durch schwierige Zeiten?
Bewegung hilft – nicht nur während Corona.
herbst 2020 Mit Abstand zusammenhalten: Solidarität wächst
Österreichische Post AG, MZ 18Z041393 M, Wiener Gesundheitsförderung gemeinnützige GmbH – WiG, Treustraße 35–43, Stg. 6, 1200 Wien
Gesunde Stadt
DAS MAGAZIN DER WIENER GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Krisen meistern:
Gesund in Corona-Zeiten
Jetzt Zeichen setzen:
Abstand halten.
Hände waschen.
Maske tragen.
Halten wir die Maßnahmen ein
und geben Corona keine Chance.
Bleib informiert: wien.gv.at/coronavirus
@ wien.at @ stadtwien @ Stadt_Wien
LIEBE LESERIN,
LIEBER LESER!
U
nser Leben, wie wir es kennen,
stand still – über Wochen und
Monate: der Großteil der Ge-
schäfte geschlossen, Büros verwaist,
die Straßen dieser wunderschönen
Stadt, in der das Leben normalerweise Mit der „Bewegten Apotheke“
pulsiert, menschenleer. Wir sollten zu fit bleiben. Seite 14
Hause bleiben, niemanden treffen
und Abstand halten. Das öffentliche
Leben kam zum Erliegen. Was zuerst
wie ein schlechter Hollywood-Film
anmutete, wurde für kurze Zeit Alltag.
Ein „neuer“ Alltag, in dem uns
Schlagworte wie Lockdown, Baby
elefant und Maskenpflicht mittler- INHALT
weile allzu vertraut und fast schon
selbstverständlich geworden sind.
Die Corona-Krise hat auch die
04 Kurz notiert
Grippeimpfung, neue
Gesundheitsförderung vor noch Hotline für Eltern und Das „neue Normal“: Abstand halten, Maske tragen
nie da gewesene Herausforderungen Corona-Teststraßen Seite 6
gestellt. Projekte und Aktivitäten,
die auf den direkten Kontakt mit den
Menschen ausgerichtet sind, konnten 06 Ein Virus verändert die Welt
plötzlich nicht mehr wie geplant
umgesetzt werden.
Wie wir die Krise meistern,
ist höchst individuell.
16 Gesundheit & Arbeit
Wie können MitarbeiterInnen
in einer Krise effektiv
Wie Gesundheitsförderung unter unterstützt werden?
diesen Umständen trotzdem wirkt
und dass sie so wichtig ist, wie selten
09 Umfrage
Wie ist Ihre Strategie im
zuvor, zeigen wir Ihnen in diesem
Magazin anhand ausgewählter
Umgang mit der Corona-Krise? 18 Zusammenhalten
Die Krise hat gezeigt, wie
Beispiele. Denn in den letzten Wochen wichtig es ist, gut aufeinander
und Monaten ist in Wien dazu viel
passiert. Es wurden neue Strategien
10 Gewalt in der Familie
Hinschauen statt wegschauen
zu schauen.
entwickelt und ungewöhnliche Wege
beschritten. 19 Service
Viel Freude beim Lesen und bleiben
11 Herausforderung
Sprachbarriere
Links, Tipps & Angebote
Sie gesund! Gerade zu Lockdown-Beginn
Für ein gesundes Leben in einer
gesunden Stadt.
war es wichtig, verständlich
zu informieren.
20 Aus den Bezirken
Radparcours, neue Parks und
Fotos: WiG/Klaus Ranger, Bohmann/Bubu Dujmic, Bohmann/Andrew Rinkhy
Urban Gardening
12 Teenager: Plötzlich allein
Für Kinder und Jugendliche
waren die fehlenden sozialen
22 Termine
Kontakte besonders belastend.
Dennis Beck,
Geschäftsführer 23 Kolumne
Wiener Gesundheits-
förderung – WiG
14 In Bewegung bleiben
Sport und Bewegung halten fit
Barbara Kaufmann: Auch den
heurigen Herbst genießen,
und gesund – nicht nur statt ihn zu fürchten
während Corona.
3
Bürgermeister Michael Ludwig (l.)
und Gesundheitsstadtrat Peter Hacker
Gratis-Grippeimpfung
schützt doppelt
GESUNDE STADT
G
erade in Corona-Zeiten ist die Grippe der Stadt lebenden Menschen. Vor allem 3.000 Menschen pro Tag.. „Die Gratis-
impfung wichtig. Bürgermeister aber für jene, die einer der sogenannten Impfungen wird es auch in Krankenhäu-
Michael Ludwig erklärt: „Wer geimpft Risikogruppen angehören, also zum Bei- sern, Pensionistinnen- und Pensionisten-
ist, erkrankt nicht schwer an der Grippe – spiel ältere Menschen.“ Sie werden in den und Pflegewohnhäusern oder Einrichtun-
muss also nicht ins Spital. Dadurch bleiben kommenden Tagen per Brief auf die Gratis-
die Ressourcen frei für andere Impfaktion aufmerksam gemacht. Ziel-
Erkrankungen – vor allem für schwere gruppe der Gratis-Impfaktion sind neben „Die Gratis-Impfungen wird es
Verläufe einer COVID-19-Infektion.“
Älteren auch Kinder sowie das Personal in auch in Krankenhäusern, Pensi-
den Gesundheitsberufen. Voraussetzung onistinnen- und Pensionisten-
für die Gratis-Impfung ist eine Anmeldung und Pflegewohnhäusern oder
„Lassen Sie sich gegen die Grippe impfen – auf impfservice.wien oder über die Gesund- Einrichtungen für behinderte
es kostet nichts, ist mit nur geringem heits-Hotline 1450. Sie ist in Zusammen Menschen geben.“
Zeitaufwand verbunden und Sie schützen arbeit mit Ärztekammer sowie Apotheker- Gesundheitsstadtrat
damit sich selbst und Ihre Mitmenschen.“ kammer flächendeckend bei zahlreichen Peter Hacker
Bürgermeister Michael Ludwig niedergelassenen ÄrztInnen in der ganzen
Stadt möglich. Darüber hinaus hat die
Stadt Wien extra sieben Impfzentren und gen für behinderte Menschen geben“, sagt
Gut vorbereitet. Wien hat schon im heu- 37 Impfstraßen eingerichtet, verteilt über Gesundheitsstadtrat Peter Hacker. Alleine
rigen Frühjahr 400.000 Impfdosen für die das gesamte Stadtgebiet. Impfen lassen bei den öffentlichen Impfstraßen und -stel-
Grippeimpfung bestellt. Das sind drei Mal können sich WienerInnen auch in den Am- len können bis zu 3.000 Menschen pro Tag
so viele wie in den letzten Jahren. Die Imp- bulatorien der Österreichischen Gesund- gegen Grippe geimpft werden. Die Aktion
fung ist kostenlos. Bürgermeister Ludwig: heitskasse (ÖGK) und im Sanatorium Hera läuft bis Ende März kommenden Jahres.
„Die Gratis-Grippeimpfung gilt für alle in am Alsergrund. Gesundheits-Hotline 1450, impfservice.wien
•
Corona-Hotline für Schuleltern Bildungsstadtrat Jürgen Czernohorszky ist
es ein Anliegen, Eltern und MitarbeiterInnen
kompetent und rasch zu unterstützen.
GESUNDE SCHULE
U
nter welchen Umständen muss len ein umfassendes Maßnahmenpaket
mein Kind eine Maske tragen? geschnürt, damit der Schulalltag so si-
Welche Maßnahmen werden ge- cher wie möglich ablaufen kann. Der
troffen, wenn SchulkollegInnen positiv Dank gilt allen PädagogInnen und
auf Corona getestet werden? Wie wirkt SchulwartInnen, die den Schulstart mit
sich die von der Bundesregierung ein- großem Einsatz vorbereitet haben, da-
gerichtete Corona-Ampel auf den mit alle unter guten Rahmenbedingun-
Schulbetrieb aus? Diese und weitere gen arbeiten können“, sagt Bildungs-
Fragen von SchülerInnen, LehrerInnen stadtrat Jürgen Czernohorszky.
und Eltern werden über die Corona- Corona-Hotline 01/525 25-77109,
•
Hotline der Bildungsdirektion Wien be- Mo–Fr, 7.30–15.30 Uhr,
antwortet. „Die Stadt hat für die Schu- bildung-wien.gv.at
4
Gratis-Tests Fit in den
ausgeweitet Herbst starten
GESUNDE STADT GESUNDER BEZIRK
S
ich gemeinsam mit anderen an der
D
ie zwei Coronavirus-Teststraßen frischen Luft bewegen und etwas
ermöglichen einen unkomplizier- für das eigene Wohlbefinden tun –
ten und kostenlosen Virus-Check. und zwar unter Anleitung und kosten-
los: Das bietet noch bis 23. Oktober das
Ernst-Happel-Stadion. Ursprünglich Bewegungsangebot der Wiener Gesund-
für ReiserückkehrerInnen eingerichtet, heitsförderung in mehreren Parks.
wurde das Angebot verlängert und auf Unter dem Motto „Gesundheit erleben –
UrlauberInnen aus Nicht-Risikoländern einfach mitmachen“ stehen in neun Be-
und jene, die zumindest eine viertägige zirken zwei Mal wöchentlich erfahrene
Österreichreise machten, erweitert. TrainerInnen des ASKÖ WAT Wien mit
Auch Tests für symptomfreie Kontakt- Rat und Tat zur Seite.
personen können (mit Pkw) gemacht
werden. Diese Möglichkeit muss vorab Mit Abstand. Das Angebot lief im
bei 1450 vereinbart werden. Außerdem Sommer in 18 Bezirken und wird noch
gibt es eine eigene Fahrspur für leicht im 3., 4., 7., 9., 11., 14., 17., 20. und 23. Be-
symptomatische Personen. zirk fortgeführt. Die Trainings finden
bei jedem Wetter statt. Anmeldung ist
Teststraße Floridsdorf. Der Schwer- nicht erforderlich. Bei der Durchfüh-
punkt der zweiten Teststraße liegt auf rung der Trainings wird darauf geachtet,
Personen mit Symptomen, Abwicklung die geltenden Hygiene- und Abstands-
über die Gesundheitshotline 1450.
coronavirus.wien.gv.at
• regelungen einzuhalten.
wig.or.at
•
Gurgeltest-Erfinderin geehrt Jugend &
GESUNDE STADT Gesundheit
D
ie Forscherin und Leiterin des In nahme mit Wattestäbchen aus Rachen GESUNDE STADT
stituts für Labordiagnostik in der und Nase der Testpersonen. Die Vor-
D
Klinik Favoriten, Manuela Födin- teile: Diese Methode kann auch von ie Jugendgesundheitskonferenzen
ger, wurde mit einer Ehrenmedaille und nicht-medizinischem Personal durch- gehen online: Was denken Jugend-
der Urkunde „Dank und Anerkennung geführt werden. Zudem ist sie für Er- liche über ihre Gesundheit?
für Verdienste um die Stadt Wien“ aus- wachsene sowie Kinder ab sechs Jahren Welche Themen beschäftigen sie? Und
gezeichnet. Die Medizinerin war feder- geeignet und angenehmer für die Pro- was tut ihnen gut? Antworten geben
führend an der Entwicklung des „Co- bandInnen. Die Gurgeltest-Methode ist Jugendliche im Rahmen der Jugend
rona-Gurgeltests“ am Biocenter Vienna erstmals bei der Drive-in- und Walk-in- gesundheitskonferenzen der Wiener
beteiligt. Dieser ersetzt die Proben-Ent- Teststraße beim Prater im Einsatz. • Gesundheitsförderung – und das nun
Fotos: PID/Christian Jobst (2), David Bohmann, PID/Votava, ASKÖ WAT Wien
auch virtuell.
Termine im Oktober. Vor dem Hin-
tergrund der Corona-Krise wurden be-
reits zwei der vier geplanten Jugend
gesundheitskonferenzen online
abgehalten. In Alsergrund und Florids-
dorf wurde aus einem Konferenztag
eine ganze Woche im Zeichen der
Gesundheit. Die nächsten virtuellen
Konferenztermine finden von 12. bis
16. Oktober für die Landstraße und von
19. bis 23. Oktober für Wieden statt.
facebook.com/
•
Bürgermeister Michael Ludwig
jugendgesundheitskonferenz
ehrte die Erfinderin des Corona-
Gurgeltests Manuela Födinger.
Mund-Nasen-
Schutz war
zu Beginn
ungewohnt –
gehört aber
mittlerweile
zum Stadtbild.
6
SCHWERPUNKTTHEMA: GESUND IN CORONA-ZEITEN
Wie eine Krise
die Welt verändert
DIE CORONA-PANDEMIE IST MEHR ALS EINE KURZFRISTIGE KATASTROPHE. DAS
V IRUS HAT EINE KRISE AUSGELÖST, DIE UNSER PERSÖNLICHES, WIRTSCHAFTLICHES
UND SOZIALES LEBEN NOCH ÜBER JAHRE BEGLEITEN WIRD. Christine Oberdorfer
A
m 31. Dezember 2019 zum Tod führen, aber auch völlig ohne Kontakt-Nachverfolgung und der um-
wurde die Weltgesund- Symptome bleiben. Die gesundheitli- fassenden Teststrategie sind wir für
heitsorganisation über chen Nebenfolgen treffen aber fast alle den Herbst gut aufgestellt.“ Trotzdem
Fälle von Lungenentzün- ÖsterreicherInnen. Das reicht von müsse und werde man in der Stadt
dung mit unbekannter Übergewicht durch mangelnde Bewe- Wien darauf achten, dass es allen Men-
Ursache in der chinesi- gung über aufgeschobene ärztliche schen – mit oder ohne COVID-19-Infek-
chen Stadt Wuhan informiert. Am Routineuntersuchungen bis hin zur tion – gut geht. „In unseren Einrich-
7. Jänner wurde das neuartige Corona- psychosozialen Belastung durch Exis- tungen für Seniorinnen und Senioren
virus identifiziert, am 11. März wurde tenzängste oder Vereinsamung. Ge- wurde das Programm wieder hochge-
der Ausbruch offiziell zur Pandemie fahren. In den Schulen und Kindergär-
erklärt. Die Erkrankung COVID-19 „Mit einer klaren Strategie ten versuchen wir, das Umfeld so nor-
steht damit in einer Reihe mit der Pest konnten wir Wien gut durch mal wie möglich zu gestalten. Und es
im 14. Jahrhundert, der Spanischen die Pandemie führen. gibt wieder verstärkt gesundheitsför-
Grippe (1918–1920), HIV seit den Sicherheit und Gesundheit dernde Angebote und Aktivitäten –
1980er-Jahren oder der Schweine- stehen für uns natürlich an dort wo es sinnvoll möglich und sicher
grippe (2009 und 2010). Weltweit wur- erster Stelle.“ umsetzbar ist“, so Hacker.
den bisher mehr als 33 Millionen Peter Hacker,
COVID-19-Fälle gemeldet, in Öster- Gesundheitsstadtrat Soziale Krise. Die Sorge um den Ar-
reich sind es mit Ende September rund beitsplatz, Kurzarbeit, der Balanceakt
43.500 Fälle. Umfassende Maßnahmen sundheitsstadtrat Peter Hacker: „Wir zwischen Homeschooling und Home-
wie Absagen von Großveranstaltungen, waren schon im Jänner überzeugt, office, Zukunftsängste, Sorge um die
Schutz von Krankenhäusern und Seni- dass das Virus nicht an uns vorbeizie- Gesundheit der Familie, fehlende sozi-
orInneneinrichtungen, Arbeiten im hen wird. Wir haben frühzeitig einen ale Kontakte oder Gewalt in der Familie:
Fotos: Bohmann/Andrew Rinkhy, David Bohmann
Homeoffice, Abstandsregeln und ver- Krisenstab eingerichtet und begonnen, Corona hat neben gesundheitlichen
stärkte Hygiene haben wohl eine stär- Schutzausrüstung zu kaufen.“ Für die und wirtschaftlichen auch ganz persön-
kere Verbreitung verhindert. kommenden Monate ist er zuversicht- liche und soziale Folgen. Menschen mit
lich: „Im europäischen Vergleich – und geringem Einkommen sind von den so-
Gesundheitskrise. Die Folgen des vor allem im Vergleich mit anderen zialen Auswirkungen der Corona-Krise
Lockdowns sind aber umfassend – und Großstädten – zählt Wien zum Spit- ganz besonders betroffen. Thomas Ka-
die Krise ist längst nicht vorbei. Die Er- zenfeld, was die Vermeidung von CO- pitany, Leiter des Kriseninterventions-
krankung selbst lässt sich schwer fas- VID-19-Erkrankungen angeht. Und mit zentrums und Mitglied des psychosozi-
sen – der Erreger SARS-CoV-2 kann unserem Modell der konsequenten alen Krisenstabs der Stadt Wien, sieht
gesunde stadt – herbst 2020
7
in dieser schwierigen Phase eine stei- Überlastung. In Corona-Zeiten zum sehr eingeschränkt möglich, Besuche
gende Anzahl an Menschen, die Hilfe Beispiel durch gleichzeitige Kinderbe- im Spital nur unter Einhaltung hoher
brauchen: „Zuerst war Schockstarre. treuung, Lernen und Arbeiten zu Hause. Sicherheitsstandards. Schon Vierjäh-
Seit Juni verzeichnen wir verstärkt An- Eine Krise kann unter anderem zu Burn- rige wissen, dass sie Abstand halten sol-
rufe. Die p ersönliche Krise kommt et- out, Gewalt, Depressionen und Suizid- len. „Was das bei unseren Kindern aus-
was zeitverzögert bei den Menschen an gedanken führen. Wie Menschen versu- löst, wird noch zu untersuchen sein.
– das kennen wir schon von der Wirt- chen, mit einer Krisensituation Wir Erwachsenen kennen das Leben
umzugehen, ist sehr individuell. Vielen ohne Corona – aber hier wächst eine
helfen Gespräche – mit Vertrauensper- Generation heran, für die Corona ganz
„Krisen gehören zum Leben dazu – manchmal sind sie sonen oder auch ExpertInnen –, um normal ist. Sie erleben soziale Kontakte
sogar notwendig. Wie man damit umgeht, kann man wieder mit positiven Gefühlen nach völlig anders. Corona hat einen Einfluss
bis zu einem gewissen Grad selbst beeinflussen.“ vorne schauen zu können. Anderen hilft auf unsere Beziehungen – das ist keine
Thomas Kapitany, körperliche Betätigung oder ein Hobby. Frage“, sagt der Psychiater und Psycho-
Leiter Kriseninterventionszentrum „Ich rate dazu, sich rechtzeitig Hilfe zu therapeut Kapitany.
suchen. Das Sprichwort ,Geteiltes Leid
ist halbes Leid‘ hat seine Berechtigung“, Gemeinsam schaffen wir das. Neben
schaftskrise im Jahr 2009. Jetzt ist klar: so Kapitany. In Gesprächen ist es wich- all den Schwierigkeiten hat sich aber
Die Sache wird nicht so schnell vorbei- tig, das Problem nicht zu verharmlosen auch gezeigt: Gemeinsam geht vieles
gehen. Und das führt bei Menschen aus sowie Verzweiflung und Trauer zuzulas- leichter. Junge Leute helfen älteren
allen Gesellschaftsschichten und jeden sen. Eine Lösung zu finden, steht dabei NachbarInnen bei den Einkäufen, Eltern
Alters zu Sorgen und Ängsten.“ Mit nicht unbedingt an erster Stelle. unterstützen sich gegenseitig bei der
rund 3.500 Anrufen und 8.000 persönli- Kinderbetreuung, eingekauft wird weni-
chen Kontakten im Jahr hilft das Krisen- Neuer Alltag. An den Mund-Nasen- ger, aber bewusster, Werte wie Gesund-
interventionszentrum dabei, Krisen zu Schutz im Stadtbild haben wir uns heit und Freundschaft zählen wieder
bewältigen. Klar ist für den Experten: schon gewöhnt. Auch daran, uns nicht mehr. Menschen in Gesundheitsberufen
„Wie schwer die Krise bei einem Men- mehr zur Begrüßung die Hand zu rei- oder MitarbeiterInnen im Lebensmittel-
schen ausfällt, hat mit dem Problem, chen oder ein Bussi auf die Wange zu ge- handel bekommen die Wertschätzung,
aber auch mit den persönlichen Um- ben. Termine finden per Telefonkonfe- die sie verdienen. Kapitany: „Es gilt jetzt,
ständen zu tun.“ Der Auslöser kann renz statt, Homeoffice ist plötzlich ganz den Mittelweg zwischen Panik und Vor-
eine Trennung sein, der Verlust des Ar- normal. Corona hat das Leben nachhal-
beitsplatzes – oder aber eine dauerhafte tig verändert. Veranstaltungen sind nur
sicht zu finden.“
kriseninterventionszentrum.at
•
INTERVIEW
Thomas Kapitany, Leiter
Kriseninterventionszentrum
Wie lässt sich eine psychische Krise
charakterisieren?
Gefühle von Angst, Ärger, Aggression
und Trauer sind möglich. Äußere Be-
lastungen überfordern meine Mög-
lichkeiten. Ich kann mich schlecht
konzentrieren, schlafe schlecht, fühle
mich hilflos und ziehe mich zurück.
Fotos: Getty Images, Kriseninterventionszentrum, Katrin Bruder (5)
xxxx
xxx Kann man sich wappnen?
xxx Man kann die persönlichen Ressour-
cen stärken. Die Basis ist ein gesunder
Lebensstil mit genug Bewegung.
Dann ist es wichtig, Kontakte zu pfle-
gen. Sie helfen, Krisen schon früh
Wer seine sozialen Kontakte abzufedern. Wir brauchen Menschen,
pflegt, ist auch in Krisen nicht mit denen wir Gutes und Schlechtes
auf sich allein gestellt. teilen können. Eine Krise kann auch
wichtig sein und eine nötige Verände-
rung bewirken. Wir können gestärkt
daraus hervorgehen.
8
SCHWERPUNKTTHEMA: GESUND IN CORONA-ZEITEN
Wie ist Ihre Strategie
im Umgang mit der
Corona-Krise?
UMFRAGE AUF DER MARIAHILFER STRASSE
Marion Pruckner
Ich hab die Zeit vor allem mit meiner Familie verbracht,
Sport gemacht und mir Geräte zum Sporteln besorgt,
Yoga gelernt und mir für mein IT-Studium Program-
miersprachen angeeignet.
Mohamed Almashahdi, 29 Jahre
In der Öffentlichkeit hab ich versucht, immer die Maske und
Handschuhe zu tragen, und Desinfektionsmittel verwendet.
Die Zeit der Quarantäne hab ich zu Hause verbracht, viel Musik
gehört, Serien geschaut und ein paar Bücher gelesen.
Jonathan Munganga, 18 Jahre
Ich bin Kinder- und Jugend-Psychiaterin
und hab gearbeitet. Da es gleich viele
Patientinnen und Patienten gab wie
unter „normalen“ Umständen und ich
auch die „Lehrerin“ zu Hause war,
war es sehr stressig.
Magdalena Iwanowytsch, 45 Jahre
Ich hab die Zeit im Lockdown im Ferienhaus verbracht,
in den eigenen vier Wänden. Gelesen und getrödelt.
Ich pendle zwischen Wien und Berlin,
Versucht zu stricken – das war aber nicht so das Meine.
jedes Land handelt anders und hat
Im Garten hab ich viel Zeit verbracht, und der war noch
andere Regeln. Langeweile kam
nie so schön wie heuer!
keine auf. In der Zeit des Lockdowns
Lore Ueisert, 77 Jahre
hab ich unter anderem über die Zeit
und das, was passiert, reflektiert.
Thomas Juranek, 56 Jahre
9
Geht es Ihnen gut?
Zivilcourage ist bei Gewalt in
Familien besonders gefragt.
Gewaltspirale
durchbrechen
SCHWERPUNKTTHEMA: GESUND IN CORONA-ZEITEN
CORONA HAT VERMEHRT ZU HÄUSLICHER GEWALT AN FRAUEN UND KINDERN
GEFÜHRT. ZIVILCOURAGE IST JETZT MEHR GEFRAGT DENN JE. Ulrike Krasa
E
s hat sich bestätigt, womit lust des Jobs sowie eingeschränkte „Rufen Sie beim
Gewaltschutzzentren und s oziale Kontakte können die Situation 24-Stunden Frauennotruf an,
Frauenhäuser gerechnet hat- verschärfen. „Angst oder Depressionen wenn Sie Gewalt in der
ten: „Zu Beginn des Lock- erhöhen die Gefahr, gewalttätig zu wer- Nachbarschaft bemerken!“
downs wurde die Frauen- den, noch zusätzlich“, vor allem „wenn Martina K. Steiner,
helpline stärker als sonst es an Konfliktkultur schon vorher Stellvertretende Leiterin
kontaktiert und zu unterschiedlichen fehlt“, sagt Rösslhumer und rät, „recht- 24-Stunden Frauennotruf
Themen um Rat gefragt“, so Maria zeitig vor einer Eskalation einen Koffer der Stadt Wien
Rösslhumer vom Verein Autonome bei Nachbarinnen oder Nachbarn zu
Österreichische Frauenhäuser und Pro- deponieren, um für den Ernstfall ge-
jektleiterin von „StoP – Stadtteile ohne wappnet zu sein. Jede Frau, die unter
Partnergewalt“. Das Projekt setzt sich Gewalt leidet, sollte sich trauen, bei Hinschauen und zuhören. Über
für gute Nachbarschaft und ein achtsa- einer Helpline anzurufen. Am besten, Ängste und Empfindungen zum Bei-
mes Miteinander sowie gegen häusli- wenn der Mann nicht zu Hause ist.“ spiel in der Familie oder mit FreundIn-
Fotos: Getty Images (2), Ferdinand Germadnik, PID/Martin Votava, FEM, Privat
che Gewalt ein und wird von der WiG nen zu sprechen, kann schon helfen.
und vom FGÖ gefördert. Besonders Eskalation in Krisen. „Belastungen Auch NachbarInnen können viel be-
Familien mit finanziellen Sorgen und nehmen in der Krise zu, da Ablenkung wirken. Hört man P oltern oder Schreie,
in beengter Wohnsituation sind stärker und Ausweichmöglichkeiten fehlen“, geht es in erster Linie darum, die Ge-
von Gewalt betroffen. Kurzarbeit, Ver- weiß auch Martina K. Steiner vom waltspirale zu durchbrechen: anklop-
24-Stunden Frauennotruf der Stadt fen, um Zucker fragen oder ob alles in
„Corona hat die Situation Wien. „Wenn Sie Unterstützung brau- Ordnung ist. Oder man hängt ein Pla-
vor allem bei Familien mit chen, rufen Sie beim Frauennotruf an. kat im Stiegenhaus auf, auf dem hilf-
beengten Wohnsituationen
extrem verschärft.“
Sollte die Lage eskalieren, rufen Sie die reiche Kontakte stehen.
Polizei“, so Martina K. Steiner. Wäh- 24-Stunden Frauennotruf:
•
Maria Rösslhumer, rend der Corona-Zeit wurde beim Telefon 01/71 71 9,
Geschäftsführerin des 24-Stunden Frauennotruf der Stadt frauennotruf.wien.gv.at,
Vereins AÖF – Autonome Wien aber nur eine geringe Erhöhung frauenhelpline.at,
Österreichische Frauenhäuser der Anruferinnenzahl verzeichnet. aoef.at
10Wie das Coronavirus aussieht, weiß
mittlerweile jede/-r. Texte, die aktuelle
Fallzahlen und Maßnahmen erklären,
waren aber nicht immer für alle
Menschen verständlich.
Herausforderung
Sprachbarriere
SCHWERPUNKTTHEMA: GESUND IN CORONA-ZEITEN
KRISENHAFTE SITUATIONEN STELLEN MENSCHEN MIT ANDERER MUTTERSPRACHE
VOR GRAVIERENDE PROBLEME – SIE VERSTEHEN VIELES EINFACH NICHT. Ulrike Krasa
Z
u Beginn des Lockdowns raten auf dem Laufenden sein. Daher „Die Krise spielt sich psychisch
herrschte bei vielen Men- tauschte man sich in der Community und körperlich ab.“
schen mit schlechten aus und griff auf soziale Medien zurück. Predrag Plejvaljcic,
Deutschkenntnissen Verun- Manipulierende, emotionale Falschin- Projektleiter „Naše Zdravlje –
sicherung, da sie viele Infos formationen schürten jedoch die Unsere Gesundheit“,
nicht verstanden. „Dabei Verunsicherung. „Dies zeigt die Wich- Männergesundheitszentrum MEN
spielt auch der Lebenshintergrund eine tigkeit von leicht zugänglichen, hoch-
Rolle: Wer bereits traumatisierende wertigen und verständlichen Informati- E-Mail, damit sich Betroffene aufgrund
Situationen durchlebt hat, erlebt onen“, ist Gundacker überzeugt. In
der sprachlichen Barrieren nicht hilflos
unsicheren Zeiten sei der Zugang zu fühlten. „Man hat die Bedeutung der
seriösen Infos ein stabilisierender Fak- sozialen Inklusion stark gespürt“, so
„Es macht Sinn und gibt tor und könne Ängsten entgegenwir- Projektleiter Predrag Plejvaljcic. Gerade
Sicherheit, gut Bescheid ken. „Es hilft auch, eher unangenehme bei Menschen aus Ex-Jugoslawien, die
zu wissen.“ Maßnahmen mitzutragen, wenn das schwierige Zeiten mit Kriegsereignis-
Gabi Gundacker, Verständnis für sie vorhanden ist“, so sen miterlebt hatten, wurden Erinne-
Frauengesundheitszentrum Gundacker. GesundheitsexpertInnen rungen wach. „Sicherheit, Beruhigung
FEM, Klinik Floridsdorf des Instituts für Frauen- und Männer und Selbstwirksamkeit geben Hoff-
gesundheit beraten in den Sprachen nung und fördern Verbundenheit. Da-
Re-Traumatisierungen oder hat ein hö- Türkisch, Bosnisch-Kroatisch-Serbisch, bei waren unsere Onlineangebote und
heres Angstniveau“, so Gabi Gundacker Polnisch, Arabisch, Farsi und Somali. später unsere Angebote wie Tanz-Work-
vom Frauengesundheitszentrum FEM. shops und Yoga sowie die Bereitschaft
Gemeinsam stark. Das Projekt „Naše zur gegenseitigen Unterstützung sehr
Bedürfnis nach Infos. Alle Menschen Zdravlje – Unsere Gesundheit“ des Män-
wollten über neue Erkenntnisse, nergesundheitszentrums MEN vermit-
nützlich“, ist Pljevaljcic überzeugt.
fem.at, men-center.at/arbeitsbereiche/
•
Schutzmaßnahmen und Erkrankungs- telte Sicherheit per Telefon, Handy und nase-zdravlje
gesunde stadt – herbst 2020
11SCHWERPUNKTTHEMA: GESUND IN CORONA-ZEITEN
Die Jungen
wieder erreichen
DER LOCKDOWN HAT DEN ALLTAG VIELER KINDER
UND JUGENDLICHER DRASTISCH VERÄNDERT.
ANGEBOTE WIE DIE „WERT VOLL-HOTLINE“ UND
EIGENE APPS HABEN ES LEICHTER GEMACHT,
KONTAKT ZU DEN JUNGEN ZU HALTEN. Stephanie Tobeitz
M
arie ist zwölf Jahre alt. Süd zu suchen. Diese wurde coronabe-
Anfangs fand sie den Co- dingt von April bis Juni ins Leben geru-
rona-Lockdown noch fen. „Das Virus hat unser ganzes Leben
ganz lustig. Keine Schule, ordentlich auf den Kopf gestellt. Nichts
kein so frühes Aufste- war mehr so, wie wir es gewohnt waren.
hen morgens und lange Unsere Mädchen-Workshops, in denen
Telefonate mit FreundInnen. Doch Themen wie Sexualität und Medien-
dann hat sich der nicht ganz so nor- kompetenz altersgerecht behandelt
male Alltag auf das Gemüt der Familie werden, konnten nicht mehr stattfin-
geschlagen. Lernen stand weiterhin auf den. Mit unserer Hotline haben wir ver-
der Tagesordnung. Allerdings nicht im sucht, die Mädchen in dieser schwieri- Jugendzentren, oder mit ihnen Freizei-
Schulverband, sondern alleine bezie- gen Zeit weiterhin bestmöglich zu taktivitäten unternehmen.“ So konn-
unterstützen und damit auch etwas ten beim gemeinsamen Fotografieren,
„Mit den Jugendlichen den Druck aus dem Familienverband Klettern oder gesunden Jausnen ganz
Kontakt zu halten, war eine zu nehmen“, erzählt Eva Trettler vom nebenbei Dinge angesprochen werden,
Herausforderung.“ Frauengesundheitszentrum FEM Süd die junge Mädchen von zwölf bis 18 Jah-
Eva Trettler, Psychologin und Leiterin des Projekts. In den Ge- ren berühren.
und Leiterin des Projekts sprächen ging es nicht nur um Fragen
WERT VOLL und Antworten zum Coronavirus, son- Erlebnisorientierte Aufgaben. Einen
dern g
enerell auch um Selbstwertstär- ähnlichen Ansatz verfolgt die Applika-
kung und das Erkennen der eigenen tion „City Challenge: Mission Schutz-
hungsweise über soziale Netzwerke. Stärken. Und letztlich um das Fördern schirm“. Sie soll Jugendliche zwischen
Langeweile hat sich eingestellt und die der körperlichen und psychischen Ge-
eigenen vier Wände haben sich immer sundheit. Trettler: „Zwischen 2018 und „Mit unserer App versuchen
enger angefühlt. Die Geschwister ha- 2019 haben wir im Rahmen des von der wir, die Jugend mit einem
ben genervt, die zwischen Homeoffice WiG geförderten Projekts rund tausend für sie bekannten Medium
und Brüdern hechelnde Mutter hat sie Mädchen begleiten können – bis April zu erreichen.“
verschreckt, der persönliche Austausch über Workshops, danach per Telefon. Christa Edlmayr von
zu ihren Großeltern gefehlt. Schließ- Den Kontakt aufrechtzuerhalten, war queraum und Gestalterin der
lich hat Maries Mutter angeregt, Aus- eine Herausforderung. Langsam kön- „City Challenge: Mission
tausch bei der WERT VOLL-Hotline nen wir jetzt wieder dorthin kommen, Schutzschirm“-App
vom Frauengesundheitszentrum FEM wo sie ihre Freizeit verbringen, etwa in
12Alleine im Zimmer und doch in Kontakt:
Die Angebote in der Corona-Zeit ermöglichten Kindern
und Jugendlichen einen etwas anderen Austausch.
zwölf und 19 Jahren motivieren, sich „Durch Corona haben wir während des Lockdowns etwa die
zu Hause und unterwegs mit der zur Hälfte der Jugendlichen Hälfte der Zielgruppenkontakte ver
eigenen Gesundheit zu beschäftigen. den Kontakt verloren. “ loren ging. Diese Kontakte wieder auf-
„Die erlebnisorientierten Aufgaben der Ilkim Erdost, Geschäfts zubauen, d aran arbeiten die Wiener
App sind ähnlich einer digitalen führerin des Vereins Jugendzentren seit Sommer und haben
Schnitzeljagd und befassen sich mit Wiener Jugendzentren auch die Schließtage in dieser Zeit –
den Themen Ernährung, Bewegung so- normalerweise sind die Zentren im Juli
wie seelische und soziale Gesundheit, Angebote im Internet. Auch die Wie- und August geschlossen – auf ein
altersgerecht und spielerisch aufbe ner Jugendzentren sind eine wichtige Minimum reduziert. Zudem sind ver-
reitet“, erzählt Michael Stadler-Vida, Anlaufstelle für Jugendliche, wenn es stärkt StreetworkerInnen im öffentli-
Geschäftsführer der Forschungsein-
um Austausch geht. Während des Lock- chen Raum unterwegs und Treffen in
Fotos: Getty Images, Günther Mik, Helena Wimmer, Astrid Knie
richtung „queraum. kultur- und sozi- downs fiel dieser weg – und steht der- Kleingruppen wieder möglich, „die
alforschung“, die im Rahmen des zeit nur unter Einschränkungen wieder sehr gut angenommen werden“. Erdost:
Programms „Gesunde Bezirke“ von
zur Verfügung. „Damit wir den Kontakt „Ob gemeinsam kochen oder Info-Work-
der WiG mit der Umsetzung der City zu den Jugendlichen nicht verlieren, ha- shops – wir möchten den Alltag der Ju-
Challenges beauftragt wurde. „Unser ben wir viele Angebote – von der Bera- gend mitgestalten sowie ein Sprachrohr
Ansatz war, die Jugend über ein ihnen tung bis zu Spielen – ins Internet verla- sein, ihnen für Ideen Raum bieten und
bekanntes Medium zu erreichen. Sozu- gert“, sagt Ilkim Erdost. „Dennoch: In Brücken zu anderen Organisationen
sagen niederschwellig direkt in ihr den vergangenen Monaten haben wir schlagen, die für junge Menschen und
Wohnzimmer zu kommen“, ergänzt
Christa Edlmayr von queraum, die die
viele Jugendliche nicht gut erreichen
können.“ Konkret schätzt der Verein,
ihre Anliegen relevant sind.“
du-bist-wertvoll.at,
•
Rätselrallye mitentwickelt hat. der 40 Einrichtungen betreibt, dass jugendzentren.at, wig.or.at
gesunde stadt – herbst 2020
13Bewegung als
Schutzschild
FITNESS IST GERADE JETZT EIN DOPPELTER GEWINN: BEWEGUNG ERHÄLT DIE
GUTE LAUNE, AUSDAUERTRAINING STÄRKT DAS IMMUNSYSTEM UND KANN BEI
ERKRANKUNG DEN VERLAUF MILDERN. Sylvia Simanek
N
icht nur, dass der Lock- für Public Health. „Das übersteigt die kardiorespiratorische Fitness – egal in
down vielen aufs Gemüt Zahl der Todesfälle durch Corona um welchem Alter – ein Risikofaktor für
gedrückt hat: Die meisten ein Vielfaches. Hier heißt es also ge- einen schweren Krankheitsverlauf ist.
Fotos: Bohmann/Bubu Dujmic, Magdalena Leutgöb, MedUni Wien/Matern, Getty Images (2), KWP/Sarah Bruckner
Menschen haben sich auch gensteuern.“ Dazu kommt: Eine per- Eine Verbesserung der Ausdauer kann
weniger bewegt. Das Resul- manente Stresssituation schadet dem bei neuen Wellen von Infektionskrank-
tat schlägt sich durch- Körper. Waren hoher Adrenalinausstoß heiten die Mortalität und die Belastung
schnittlich mit zwei Kilogramm plus und Blutzuckerspiegel, erhöhte Herz des Gesundheitssystems sowie die
nieder, ergab eine Untersuchung von frequenz und gesteigerte Atmung Hospitalisierungsrate reduzieren.
wichtig, um in der Steinzeit vor wilden
„Es muss nicht Sport sein. Tieren zu flüchten, sind sie über einen Aktiv in der „Bewegten Apotheke“.
Wichtig ist der erste Schritt längeren Zeitraum hinweg schädlich Auch die TeilnehmerInnen der „Be-
in Richtung Bewegung.“ und erhöhen zum Beispiel das Risiko wegten Apotheke“ der Wiener Gesund-
Christoph Wall, für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zu heitsförderung, die sich sonst wö-
WiG-Gesundheitsreferent klären ist außerdem, welcher gesund- chentlich bei 15 Apotheken in zehn
heitliche Schaden dadurch entstanden
ist, dass viele Menschen während des „Der Corona-Schwimm
ForscherInnen an der MedUni Wien. Corona-Lockdowns lieber nicht ins reifen wird über Jahre
Mehr Gewicht bedeutet auch eine hö- Krankenhaus gingen und Unter ein Problem bleiben. Die
here Sterberate: „Der Corona- suchungen und Operationen ausfielen. Gewichtszunahme führt in
Schwimmreifen könnte in Österreich der Bevölkerung zu einer
zu rund 4.000 Todesfällen mehr pro Ausdauer. Es gilt, die körperliche Aus- höheren Sterblichkeit.“
Jahr führen“, sagt Thomas Dorner, Me- dauer und die muskuläre Kraft auf- Thomas Dorner, Mediziner an der MedUni
diziner an der MedUni Wien und Präsi- rechtzuerhalten. Noch dazu gibt es Wien und Präsident der Österreichischen
dent der Österreichischen Gesellschaft vermehrt Hinweise, dass eine niedrige Gesellschaft für Public Health
14SCHWERPUNKTTHEMA: GESUND IN CORONA-ZEITEN
Während des Lockdowns galt: Bewegung
in den eigenen vier Wänden machen.
Die Nordic-Walking-Treffen
der „Bewegten Apotheke“
können unter Einhaltung
Aktiv im Pensionistenklub:
des Sicherheitsabstandes
Yoga im Park steht wieder
wieder stattfinden.
auf dem Programm.
„Partizipation ist sinnstiftend, nützt unternehmen.“ Während des Lock genwirken, um Depressionen und
vorhandene Fähigkeiten und macht downs haben die Klubs 18.000 Mitglie körperlichen Abbau zu verhindern.“
Gleichaltrigen Mut.“ der befragt, was ihnen am meisten
Madlena Komitova, Leiterin der fehle und welches Angebot sie im Chance. Wall sieht Corona als Chance,
PensionistInnenklubs der Stadt Wien Herbst gerne hätten. Vermisst wurden Bewusstsein zu schaffen. „Bewegung
die sozialen Kontakte und oft kam der hilft und wirkt bei ganz vielen Krank
Wunsch nach Bewegungsangeboten in heiten äußerst positiv – nicht nur in
Bezirken zum Nordic Walking trafen, der Gruppe. Komitova findet auch Par der Corona-Krise.“ Die Kunst sei,
mussten einige Wochen pausieren. tizipation wichtig. So leitet etwa im Bewegung in den Alltag zu integrieren:
„Wir haben viele Anfragen bekommen, Prater vor dem Walking eine Klubbe vom Stiegensteigen bis zur Gartenar
wann es wieder losgeht“, erzählt Chris sucherin die Aufwärmübungen. „Die beit. Die Klubs setzen auf Personalisie
toph Wall, Bewegungsexperte der WiG. Menschen können sich einbringen und rung und moderne Angebote. Seitdem
Als das Projekt Ende Mai neu startete, fühlen sich gebraucht.“ Und es mache Klubbetreuer Serafin Yoga erklärte und
kamen wieder bis zu 20 TeilnehmerIn Mut, wenn Gleichaltrige anleiten. vorzeigte, ist Yoga im Park der Renner.
nen pro Gruppe. „Es geht hier nicht Seit Oktober gibt es auch Salsa auf dem
vordergründig um Sport“, so Wall. In Kontakt bleiben. Der Gruppen- Mexikoplatz. Die KlubbetreuerInnen
„Wir bieten sozialen Austausch in Kom Effekt fiel während des Lockdowns wurden im Rahmen der WiG-Förde
bination mit Bewegung. Das Wich weg. Die Wohnzimmer-Fitnessübun rung „Gesunder Klub reloaded“ ge
tigste ist der erste Schritt in Richtung gen auf der WiG-Homepage sollten schult. Das Bewusstsein, dass ein star
Aktivität.“ Der Erfolg der „Bewegten hier Abhilfe schaffen. Und auch die kes Immunsystem bei einer Pandemie
Apotheke“ ist so groß, dass das Projekt Sportverbände stellten Online-Ange überlebenswichtig sein könnte, sei ge
momentan auf weitere Apotheken in bote auf die Beine. Die Klubs betrieben stiegen, vermutet Komitova. „Die Men
ganz Wien ausgeweitet wird. parallel zu ihrem Online-Programm schen streben stärker ein gesundes
mit Gymnastik, Cha-Cha-Cha und Leben an. Es geht darum, die gesunden
Fitness im Klub. Madlena Komitova, vielem mehr auch eine Hotline, um bei Lebensjahre zu vermehren.“
Leiterin der PensionistInnenklubs der PC- und Internet-Problemen zu unter wig.or.at,
•
Stadt Wien, sagt: „Es ist für die meis stützen. „Einsamkeit macht krank“, oeph.at,
ten freudvoller, etwas in der Gruppe zu warnt Komitova. „Wir müssen dage pensionistenklubs.at
gesunde stadt – herbst 2020
15SCHWERPUNKTTHEMA GESUND IN CORONA-ZEITEN
Arbeit in Zeiten
der Pandemie
WIE KÖNNEN MENSCHEN, DIE FÜR UNSERE GESUNDHEIT
ARBEITEN, TROTZ HOHER BELASTUNG DURCH CORONA
UND SEINE FOLGEN SELBST FIT BLEIBEN? Sylvia Simanek
W
ährend viele Men- beitsmedizinerInnen berieten zur per- Begleitende Online-Angebote und -Be-
schen während der sönlichen Schutzausrüstung. Das Per- ratungen sowie Online-Konferenzen
Corona-Krise auf so- sonal erhielt per Newsletter Infos rund seien eine interessante, aber nur ergän-
ziale Distanz setzen, um C orona und die neue Arbeitsreali- zende Möglichkeit. „Menschen müssen
ist das für die Mit tät. PsychologInnen führten online auch persönlich miteinander sprechen
arbeiterInnen im und per Telefon Entlastungsgespräche. und umgehen.“
Gesundheitswesen nicht möglich. Sie „Hier zählen Kompetenz und Zuverläs-
sind Tag für Tag im Einsatz, um die sigkeit“, so Crevenna. „Unser Team Corona-Angebote. Diese Rückmel-
PatientInnen zu versorgen und vor war die ganze Zeit für alle Mitarbeite- dung bekam auch Heinz Novosad,
dem Virus zu schützen – im Bewusst- rinnen und Mitarbeiter da und hat bei WiG-Gesundheitsreferent, oft im Rah-
sein der ständigen Gefahr, sich mit Fragen Sicherheit gegeben.“ Online- men des WiG-Projekts „Gesundheits-
COVID-19 anzustecken. „Gerade in Zei- Sportkurse wie Rückenfit und Pilates kompetenz und Gesprächsqualität“
ten hoher Unsicherheit ist es wichtig, wurden von sehr vielen MitarbeiterIn- (GuG), das er leitet. Mitten ins Projekt,
dass Expertinnen und Experten für alle nen genutzt. das bis Ende März 2021 läuft, platzte
Fragen zur Verfügung stehen“, betont die Corona-Krise und es wurden spezi-
Richard Crevenna, Leiter des Compe- Zielgruppengerecht. Auf virtuelle elle Angebote für das Gesundheits
Fotos: Bohmann/Andrew Rinkhy, Christine Bauer, Privat, David Bohmann
tence Center für Arbeitssicherheit und Angebote der betrieblichen Gesund- personal in den Pilot-Einrichtungen
Gesundheitserhaltung (CCAG) von heitsförderung setzte auch die Allge- entwickelt. Viele MitarbeiterInnen
AKH Wien und MedUni Wien. Zur Un- meine Unfallversicherungsanstalt, empfanden die oft eingeschränkten
terstützung der Bediensteten der Ge- etwa mit Yoga und Zumba per Video- Möglichkeiten, Menschen persönlich
sundheitseinrichtungen hat das CCAG konferenz, Pausenübungen via E-Mail zu betreuen, als belastend. Etwa wenn
das Angebotsportfolio ausgebaut. Ar- und Laufschuh-Beratung per Videote- eine Bewohnerin im Pflegewohnhaus
lefonie. „Wichtig ist, die Menschen mit keinen Besuch von ihrem Enkerl be-
„Von kleinen Glücksmomenten ihren unterschiedlichen Herausforde- kommen durfte und die alte Dame mit
bis zum Online-Coaching: rungen – Arbeit vor Ort unter Corona- Abstand, Maske und ohne Berührun-
Das Gesundheitspersonal Bedingungen bis hin zu Homeoffice gen betreut werden musste. Oder
braucht konkrete Unterstützung.“ und Kinderversorgung – zielgerichtet wenn PatientInnen nicht zu ihren Ter-
Heinz Novosad, anzusprechen und individuelle Maß- minen kommen konnten. „Unser Ziel
WiG-Gesundheitsreferent nahmen umzusetzen“, sagt Crevenna. war, schnell umsetzbare Angebote zu
16INTERVIEW
Peter Hacker,
Gesundheits- und
Sozialstadtrat
Was wurde für die Sicherheit der
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
im Gesundheitswesen getan?
Die Gesundheit des medizinischen
Personals liegt mir besonders am
Herzen. Selbstschutz ist hier oberstes
Gebot. Die strikten Sicherheitsrege-
lungen – von Besuchsverboten bis
zu strengen Zutrittskontrollen und
Gesundheitschecks beim Betreten der
Wiener Spitäler – dienten auch dem
Schutz der Mitarbeiterinnen und Mit-
arbeiter. Gerade in diesem herausfor-
dernden Jahr der COVID-19-Pandemie
haben die Wiener Gesundheitsein-
richtungen gezeigt, was sie können.
Wien ist die Millionenstadt mit der
geringsten Zahl an Corona-Fällen.
Dieser Erfolg wäre ohne den tagtägli-
entwickeln, um die Gesundheit des geräten in Aktiv-Parks stellen Ange- chen Einsatz der vielen Mitarbeiterin-
Personals zu erhalten und zu stärken“, bote auf dem Heimweg dar. Für einen nen und Mitarbeiter nicht möglich
erklärt Novosad. schnellen Überblick wurde eine Über- gewesen.
sicht gesundheitsfördernder Angebote
erstellt – von Hotlines bis hin zu Wie hat sich COVID-19 auf die
„Es ist wichtig, dass Online-Services zur Unterstützung
Arbeitsbelastung ausgewirkt?
Expertinnen und Experten von seelischer Gesundheit, gesunder Man darf neben der körperlichen
bei aufkommenden Fragen Ernährung sowie Fitness. nicht die große psychische Belastung
Sicherheit geben.“ übersehen und muss gerade jetzt
Richard Crevenna, Kommunikation. Ein Online-Coa- Ängste, Depressionen und Burn-out-
Leiter des Competence Centerching über „Kommunikation im Wan- Symptome ernst nehmen und diesen
für Arbeitssicherheit und del“ wird kleine Teams hinsichtlich vorbeugen. Deshalb sind nicht nur
Gesundheitserhaltung der veränderten Kommunikations- Maßnahmen wie die optimale Schutz-
und Begegnungsformate unterstüt- ausrüstung und eine gute interne
Wechselwirkung. „Die Angebote wir- zen. „Sie geben ihr Know-how intern Informationskultur wichtig, sondern
ken doppelt“, erklärt Novosad. „Wenn weiter, sodass viele davon profitie- auch psychologische Hilfestellung,
es dem Personal besser geht, wirkt sich ren“, erklärt Novosad. Geplant ist um die Psychohygiene zu erhalten.
das positiv auf die betreuten Menschen auch, in Piloteinrichtungen Webi-
aus.“ So wurden etwa „Glücksmo- nare für Führungskräfte anzubieten, Für das Gesundheitswesen gibt es
mente“ in Form fröhlicher Postkarten um eine Informationsflut an Mitar- wohl nicht so bald eine Rückkehr
mit aufmunternden Sprüchen ge- beiterInnen zu vermeiden und opti- zur alten Normalität …
druckt. Zum Beispiel animiert ein male Kommunikation in Krisenzeiten Die nächste Herausforderung erwar-
Mohnblumenfeld und die Frage zu lernen. Denn wenn alle Beteiligten tet uns im Herbst und Winter, wenn
„Heute schon eine Ruhe-Insel gefun- krisenadäquat handeln, ist es leichter, Coronavirus und Influenza mit ähnli-
den?“ dazu innezuhalten. Bewegungs- nicht nur die Corona-Krise, sondern chen Symptomen gleichzeitig
möglichkeiten im öffentlichen Raum alle schwierigen Situationen, zu de- auftreten werden. Die Stadt unter-
in der Nähe von Piloteinrichtungen, nen es immer kommen kann, gesund nimmt alles, um die Pandemie weiter
etwa Ismakogie im Arenbergpark, so- und munter zu meistern.
wie das betreute Trainieren an Fitness- wig.or.at, akhwien.at
• ohne Engpässe im Wiener Gesund-
heitssystem zu bewältigen.
gesunde stadt – herbst 2020
17SCHWERPUNKTTHEMA: GESUND IN CORONA-ZEITEN
Gemeinsam
durch die Krise
DIE CORONA-KRISE KANN AUCH ISOLATION UND EINSAMKEIT BEDEUTEN.
MEHRERE GRÄTZL-INITIATIVEN BRINGEN DIE MENSCHEN ZUSAMMEN. Robert Penz
L
iebe Nachbarinnen und Nach- „Wir bringen Menschen ans Limit bringen, bieten sie Unter-
barn, wenn Sie Hilfe, einen zusammen, die Hilfe stützung durch Hausaufgaben-Buddys.
Einkauf oder ein nettes Ge- benötigen, und solche, die
spräch benötigen, melden Sie sich engagieren wollen.“ Zerstreuung. Wer Hilfe braucht, kann
sich doch bei uns!“ Diese Gert Dressel, Verein in Wien aber auch die Nummer des
Worte waren zuletzt in zahl- „Sorgenetz“ und Leiter der Grätzl-Telefons wählen. Wer sich
reichen Josefstädter Wohnhäusern zu Initiative „ACHTSAMER 8.“ engagieren möchte, kann sich dort
lesen. COVID-19 und die Folgen sind ebenso melden. Seit den Lockerungen
für viele Menschen psychisch belas- „Wir machen sichtbar, was es an Hilfs- der COVID-Maßnahmen gibt es in eini-
tend, vor allem für Ältere und Alleinle- angeboten gibt und was noch benötigt gen Bezirken bei Grätzl-Treffs zudem
bende. Die Initiative „ACHTSAMER 8.“, wird, und bringen Menschen zusam- die Möglichkeit, Gleichgesinnte im
die für den Aushang verantwortlich men, die Hilfe benötigen oder sich en- Freien zu treffen – auch sie gehen, wie
zeichnet, pflegt die Sorgekultur. Mit gagieren wollen“, erklärt Historiker das Grätzl-Telefon, auf die WiG-Initia-
Nachbarschaftshilfen, Mehrgeneratio- Gert Dressel. Er und Daniela Martos, tive „Gesunde Nachbarschaft“ zurück.
nentreffen unter Einhaltung aller CO- beide vom Verein „Sorgenetz“, sind das
VID-Regeln oder Brieffreundschaften Leitungsteam der Initiative. Für Eltern, „Viele Menschen waren
holt man Menschen aus der Isolation. die Homeoffice und Homeschooling erfreut, dass sie mit uns
in den Parks persönlich
Gespräche führen konnten.“
Elisabeth Kausek,
Fotos: Bohmann/Bubu Dujmic, Universität Wien/derknopfdrücker, Privat, Shutterstock, Getty Images (2)
Leiterin des Nachbar-
schaftszentrums in
Rudolfsheim-Fünfhaus
„Viele sind glücklich, wenn sie nach der
langen Zeit, die sie fast ausschließlich
daheim verbracht haben, persönlich
Gespräche führen können“, berichtet
Elisabeth Kausek, Leiterin des Nach-
barschaftszentrums Rudolfsheim-
Fünfhaus. Nicht immer werden dabei
Probleme gewälzt. Humor ist eine
wunderbare Ablenkung und fast im-
mer mit von der Partie.
ACHTSAMER 8.: Telefon 0676/972 54 47,
•
achtsamer.at,
Auch beim Grätzl-Treff der „Gesunden Nachbarschaft“ im Braunhirschenpark wurde über die Grätzl-Telefon & -Treffs:
Pandemie, aber auch über Erlebnisse und Erfahrungen in der Nachbarschaft geplaudert. Telefon 0664/618 98 34, wig.or.at
18SERVICE
TIPPS, BÜCHER UND WEBSITES
Marion Pruckner
Wir denken Gesundheit neu!
Der Gesundheitsjournalist
Martin Rümmele und der
Public-Health-Experte Martin
Sprenger setzen sich mit der
integrationsfonds.at/coronainfo Wichtigkeit eines funktionie-
Hotline für Essstörungen Der österreichische Integrationsfonds (ÖIF) renden öffentlichen Gesundheitswesens
Unsicherheit, Stress und psychische Belastun bietet auf seiner Webseite Informationen zu auseinander und fragen sich, wie die
gen: Diese Faktoren können das Risiko für den Corona-Sicherheitsmaßnahmen in 17 Corona-Pandemie als Ansatz zu Verbes
Essstörungen erhöhen. Wer bereits vor der Sprachen an, u. a. Infoblätter wie „Verdacht serungen genutzt werden kann.
Krise keine neutrale Beziehung zu Essen hatte, auf Corona am Arbeitsplatz“ oder „Quarantäne Wir denken Gesundheit neu! Corona als
ist jetzt noch stärker gefährdet. Das Angebot – Was nun?“. Erreichbar ist der ÖIF unter Chance für eine Zeitenwende im Gesundheits-
ist anonym, kostenlos und österreichweit. Tel. 01/715 10 51-263, Montag bis Donnerstag wesen, Martin Rümmele und Martin Sprenger,
Tel. 0800/20 11 20, Mo–Do 12–17 Uhr, 10–14 Uhr und freitags von 9–13 Uhr. Ampuls Verlag, 184 Seiten,
essstoerungshotline.at ISBN: 978-3-9519818-0-2,
Hardcover 24,90 €, ampuls-verlag.at
Coronavirus – Ein Buch für Kinder
In einfacher Sprache und
mit vielen Illustrationen
coronavirus.wien.gv.at/site/ wird Kindern der Umgang
infos-fuer-eltern mit COVID-19 erklärt. Das
Hilfe im Alltag Alle Infos rund um Corona für Eltern gibt es auf Informationsbüchlein ist
Sie gehören zu einer Risikogruppe, haben der Infoseite der Stadt Wien. Welche Auswir gemeinsam mit dem Immunologen Gra-
also Vorerkrankungen oder sind schon älter? kungen hat es auf den Alltag in Kindergärten ham Medley, KinderpsychologInnen und
Wer keine Unterstützung durch Angehörige und Schulen sowie auf außerschulische Be LehrerInnen entwickelt worden und kann
oder NachbarInnen bekommen kann, die treuungseinrichtungen? Hygienemaßnahmen als Unterrichtsmaterial für Kinder ab fünf
Wohnung aber trotzdem lieber nicht ver und Tipps, wie mit Kindern über die Situation Jahren verwendet werden.
lassen will, meldet sich am besten bei der gesprochen werden kann oder was bei einem Coronavirus – Ein Buch für Kinder über
„Besorgungshotline“ der Stadt Wien. Der Verdachtsfall zu tun ist und wie man sich in COVID-19, Elizabeth Jenner, Kate Wilson, Nia
Service bietet zum Beispiel kostenlose diesem Fall verhalten soll, sind online abrufbar. Roberts, Illustrationen von Axel Scheffler, Beltz
Unterstützung beim Lebensmitteleinkauf. & Gelberg und Nosy Crow, 15 Seiten, ISBN:
Telefon 01/4000-4001 978-3-407-75833-0. Kostenloser Download:
beltz.de/kinder_jugendbuch/produkte/produkt_
produktdetails/44094-coronavirus.html
Stark bleiben in jeder Krise
vhs.at/de/bleibdaheim Tipps zum Umgang mit der
Daheimbleiben ist noch lange keine Ausrede, Krisensituation bietet die
sich nicht körperlich und geistig zu betätigen! Psychotherapeutin Gabriele
Corona-Sorgenhotline Die KursleiterInnen der Wiener Volkshoch Frohme. Von praktischen An-
Die Corona-Sorgenhotline der Stadt Wien schulen produzieren regelmäßig Videos zum sätzen über Stressreduktion
bietet Unterstützung und Beratung bei psychi Mitmachen – von Bauch-Beine-Po über zur Stärkung des Immunsys-
schen und sozialen Belastungen. Bei einem Kochen, Tanzen und Sprachen bis zu Lern tems bis zum Umgang mit Ängsten: Aus-
telefonischen Erstgespräch liegt der Fokus auf hilfe. Tipp: „20 coole Sachen, mit denen man führlich wird erklärt, wie mit psychischen
der Entlastung von Sorgen und Ängsten. Wenn sich selbst beschäftigen kann“ – von offline Belastungen verfahren werden kann.
notwendig, wird zu weiteren Hilfsangeboten in gehen bis Pflanzenstecklinge machen. Corona – Wie Sie die psychischen Herausforde-
Wien vermittelt. rungen meistern, Gabriele Frohme, Trias Verlag,
Täglich 8–20 Uhr, Telefon 01/4000-53000, 160 Seiten, broschiert, ISBN:978-3-4321135-3-1,
coronasorgenhotlinewien.at Buch 15,50 €, E-Book 11,99 €, thieme.de
gesunde stadt – herbst 2020
19AUS DEN
BEZIRKEN
stützung der WiG im Rahmen des des Westbahnhofs ein urbanes Zent-
Programms „Gesunde Bezirke“ wurde rum mit 180 Wohnungen, Lokalen,
jetzt auch der Schulhof begrünt. Das Geschäften, öffentlichem Grünraum,
Architekturkollektiv Mostlikely Sud- Volksschule und Kindergarten.
den Workshop konzipierte und baute
Sitzgelegenheiten und Hochbeete, die
mit einer großen Auswahl an Kräutern 8. JOSEFSTADT
zum gesunden Kochen animieren.
Außerdem laden Hängematten und ein Park geöffnet
Tischtennistisch zu erholsamen Pausen Wer kennt den Park der Versicherungs-
im Grünen ein. anstalt öffentlich Bediensteter (BVA) in
creacluster.at, der Josefstädter Straße 80? Seit rund
Auch betreute Radkurse wurden angeboten. gesundesmargareten.at einem Jahr steht er den JosefstädterIn-
nen zur Erholung und Entspannung
2. LEOPOLDSTADT offen. April bis September: Montag bis
6. MARIAHILF Freitag 7–18 Uhr; Oktober bis März:
Radspielplatz Nordbahnviertel Montag bis Freitag 8–17 Uhr
Mit ein paar Handgriffen lässt sich die Gesundheitstour City Challenge
Ernst-Melchior-Gasse zu einem tempo- Mit Spiel und Spaß ging es beim Auf-
rären Radspielplatz umbauen. In einer takt der City Challenge in Mariahilf in 10. FAVORITEN
Truhe steht das nötige Equipment zur kleinen Gruppen rund zwei Stunden
Verfügung und kann gegen Vorlage lang durch den Bezirk, um gemeinsam Pumperlg’sund durchs Grätzl
eines Lichtbildausweises in WINS spannende Aufgaben zu lösen und kre- Die Parkbetreuung Favoriten der Wie-
Bioladen ausgeborgt werden. Die ativ Quizstationen zu meistern. Dabei ner Kinderfreunde aktiv hat im Rah-
Anschaffung wurde durch die Wiener setzten sich Jugendliche mit ihrer Ge- men ihrer Grätzlinitiative „Pumperl
Gesundheitsförderung gefördert. sundheit auseinander und lernten, was g’sund durchs Grätzl“ Aktionen zu den
gesundeleopoldstadt.at sie selbst für ihr Wohlbefinden tun Themen gesunde Ernährung und
können. Die erlebnisorientierten Bewegung in den Favoritner Parkanla-
Touren wurden von Jugendlichen für gen durchgeführt. Unter anderem gab
5. MARGARETEN Jugendliche entwickelt. Das kostenlose es ein Bewegungsfest im Laubepark mit
Angebot gibt es für 12- bis 14-Jährige Sackhüpfen, Wettlauf, Zielwerfen und
Grüne Oase für Kreative und 15- bis 19-Jährige. Die City Chal- Eierlauf. Weitere lustige Aktionen wird
In einer ehemaligen Schule in der lenge richtet sich an Schulen und es bis Februar 2021 geben.
Viktor-Christ-Gasse können Kunst- Jugendeinrichtungen. Das Angebot gesundesfavoriten.at
Fotos: Peter Provaznik/Die Radvokaten, Florian Mair, Irene Holloway, Forstbetrieb der Stadt Wien
schaffende auf 3.600 Quadratmetern läuft noch bis Sommer 2021 – übrigens
kreativ werden. Die Stadt Wien hat hier auch in Margareten.
erstmals ein Pilotprojekt zur Zwischen- gesundesmariahilf.at 13. HIETZING
nutzung ausgeschrieben. Mit Unter-
Online-Plattform hilft
7. NEUBAU Die Maßnahmen zum Schutz vor dem
Coronavirus haben zu tiefgreifenden
Sophienpark Veränderungen im Alltag geführt.
Seit 1. Juni ist der Park auf dem Gelände Neben dem Schutz von älteren oder
des ehemaligen Sophienspitals öffent- besonders gefährdeten Menschen war
lich zugänglich. Der Park und eine in dieser Ausnahmesituation auch
Stadtterrasse werden zur urbanen wichtig, lokale Unternehmen im Grätzl
Oase für das ganze Viertel. Bis zum Bau- und im Bezirk zu unterstützen. Die
beginn eines neuen Wohnviertels wird Plattform hilfe.hietzing.at informiert
es eine vielfältige Zwischennutzung über Lieferservices, Dienstleistungen
mit Kultur und Gastronomie geben. und Unterstützungsangebote.
Kräuter im Schulhof laden zum gesunden Kochen ein. Ab 2022 entsteht auf dem Areal nahe hilfe.hietzing.at
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