VEREINE IN NOT FLUTKATASTROPHE - LSB NRW

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VEREINE IN NOT FLUTKATASTROPHE - LSB NRW
MAGAZIN DES LANDESSPORTBUNDES NRW | AUSGABE 05.2021 | LSB.NRW

VEREINE IN NOT
   FLUTKATASTROPHE
VEREINE IN NOT FLUTKATASTROPHE - LSB NRW
2

                                           Geteilte Freude ist die größte Freude: Max Rendschmidt,
                                           Ronald Rauhe, Tom Liebscher und Max Lemke sind glücklich
                                           über ihre Goldmedaille im 4er-Kayak über 500 Meter

                                            TEAMSPORTLAND.NRW

                                            SIEHE SEITE 14

        Der Bewegungs­
      mangel bei Kindern
       und Jugendlichen
     ist pandemiebedingt
    eklatant. Daher stellt
     das NRW-Schulminis­
    terium zwei Millionen
     Euro zur Verfügung,
    um „nachzuholen, was
       ausgefallen ist“.
         Die Initiative
     „Extra-Zeit“ kommt
          wie gerufen
                             Foto:picture alliance / ASSOCIATED PRESS | Lee Jin-man

           SIEHE SEITE 32
VEREINE IN NOT FLUTKATASTROPHE - LSB NRW
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                                                                                                                                                         Inhalt
                                                                              5   Kurz notiert

                                                                           6      Titel Flutkatastrophe // Vereine in Not

                                                                           9      Titel // Zerstörte Sportanlagen: Vier erschütternde Vereinsbeispiele

                                                                   11             LSB-Hochwasserhilfe // Kontaktbüro „vor Ort“

                                                               12                 Lesenswert

                                                             14                   Nachbetrachtung Olympische Spiele // NRW: Sportland Nr. 1

                                                               17                 Newcomer bei Olympia // Die „Vorübergehend Olympischen Verbände“
             Flutkatastrophe

           VEREINE IN NOT                                    18                   Interview // LSB-Leistungssportdirektor Michael Scharf:
       „Wasser kann heilen, es kann                                               „Sorgen um den Nachwuchs“
       aber auch verheerend sein“
                                                            19                    LSB-Initiative #Sportehrenamt // Wieder durchstarten!
              Theo Düttmann
          Redaktion „Wir im Sport“                        22                      Ausschreibung // Jetzt mitmachen!
                                                                                  #SPORTEHRENAMT ÜBERRASCHT!

                                                           23                     WestLotto Toptalente NRW // Wanley Fendrich – Wakeboard

 Viel zu lange waren im Lockdown die
                                               Foto: Adobe Stock©Sergey Novikov

  Schwimmbder geschlossen. Schwimmen
  lernen war nicht mglich, mit fatalen Konse   -
 quenzen. In den letzten Wochen wurde nun
 ein enormes Aufholprogramm gestartet. So                                         SCHWIMMEN
                                                                                  LERNEN
  haben wir uns entschlossen, dieses Thema in
 dieser Ausgabe gro zu ziehen( ab Seite 24).
 Grundlage für die Kulturtechnik „Schwim       -
  men“ ist Wasser. Wasser kann Freude- berei                                      Aufholjagd für die
  ten, heilen und erfrischen. Es kann aber auch                                   Kulturtechnik „Schwimmen“
  verheerend sein.                                                                24
  Die Wassermassen haben zahlreiche -Sport
  vereine hart getroffen  ( Titel ab Seite 6).
                       siehe
  Klimaschutz und -anpassung rücken auch32                                        Kooperation LSB/NRW-Schulministerium // Extra-Zeit für
  im Sport angesichts der Zerstrungen- wei                                        Bewegung: Zwei Millionen Euro im Topf
  ter in den Fokus. Es greift zu kurz, „nur“ auf
 Gelder für den Wiederaufbau zu verweisen.35                                      Sportmedizin // Walking – Eine unterschätzte Sportart
  Der Sport sollte auch in Sachen „Klima“
Teil der Lsung werden. Denn Transfor           - 36                               Sportmanagement // Das COVID-Abmilderungsgesetz und die
  mationsdruck und -prozess machen auch                                           Konsequenzen für den Sport
  vor dem Sport nicht halt. Darauf verweist
  auch der Beitrag in der Rubrik „Zur Sache“     38                               Interview // Vereinsberaterin Karin Schulze Kersting:
( Seite 39) von Georg Westermann, beim -Lan                                       Ratgeberin bei Corona-Vereinsfragen
 dessportbund NRW zustndig für „Umwelt“.
  Der Stabsleiter „Verbundsystem/Grundsatz     - 39                               Zur Sache // Georg Westermann, LSB-Stabsleiter „Verbundsystem/
  fragen“ betont, dass sich der LSB im Rahmen                                     Grundsatzfragen“: Nachhaltige Solidarität in schwierigen Zeiten
  seiner Dekadenstrategie auch in Sachen
„Nachhaltigkeit“ auf den Weg gemacht hat.39                                       Impressum

           Wir wünschen eine
                                                               Unsere Förderer und Wirtschaftspartner
          informative Lektüre
VEREINE IN NOT FLUTKATASTROPHE - LSB NRW
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                                                                                                                      ED
                                                                                              &   G o , In telliLux L
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                                                                                                       ht, Multim
                                                                                        Matrix Lic
                                                                                                    Navi Pro
                                                                                                                    /Stop)
                                                                                                  1 3 0  PS | Start

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                                                            01.02.2015
                                                         vorbehaltlich.

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                                          Änderungen.

                                                                                                                         inkl. Vereinsdruck                             Benziner Auto
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                                                                                                                             39,95€
                                      und und

                                                                                                                                                                       Park & Go, Inte
                                                                                                                        ab                                                              lliLux LED
                                 Irrtümer

                                                                                                                                                                       Matrix Licht, M
                            Irrtümer

                                                                                                                                                                                        ultimedia
                                                                                                                                                                                Navi Pro
                   29.07.2021.
              vorbehaltlich

                                                                                                   mobile-sport
                                                                                                               ler.de
                                                                                                                                                                     (1.2 l | 130 PS
                                                                                                                                                                                     | Start/Stop)

                                                                                                                                                                                € 349,-
     AngeboteStand

                                                                                                                                                                      ab mtl.
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                                                                          Unsere Team-Sonderaktion JAKO Attack 2.0:
                                                                          Das Auto für die ganze Sportfamilie! Seit mehr als 20 Jahren profitieren Mitglieder
                                                                          in
                                                                          IhreSportvereinen,
                                                                               Vorteile:     Übungsleiter, Funktionäre sowie Schieds- und Kampfrichter von
                                                                          den   attraktiven
                                                                          • Sportanzüge,    Car-Sponsoring-Möglichkeiten
                                                                                         Kapuzenpullover,                        der SPURT
                                                                                                          Sweats, Polos sowie Regenjacken      GmbH
                                                                                                                                          bis zu       in Kooperation mit ASS!
                                                                                                                                                 40 % reduziert
                                                                          • Viele
                                                                          Dein    Artikel in bis zu 8 Farben verfügbar
                                                                               „12-Monats-Neuwagen-Abo“            in dem alles drin ist:
                                                                            Alle Oberteile
                                                                          • Steuern          inkl. kostenlosem
                                                                                     und Versicherung            Vereinsnamen
                                                                                                           (Haftpflicht; Teil- undoder Wappen (einfarbig)
                                                                                                                                   Vollkasko)
                                                                            Optional mit Namen,
                                                                          • Überführungs-            eigenem Sponsor etc. zusätzlich bedruckbar
                                                                                              und Zulassungskosten
                                                                            Mindestbestellmenge: 10
                                                                          • Jahresfreilaufleistung    20.000 km
                                                                            Sonderaktion
                                                                          • Inklusive       befristet bis 30.04.2015
                                                                                       Ganzjahresreifen
                                                                           • UnsereVorteile:
                                                                          Weitere    Nachkaufgarantie: Sofern Sie bis zum 30.04.2015 Produkte der Teamline „Attack 2.0“ aus unserer
                                                                             aktuellen Sonderaktion beziehen, so garantieren wir Ihnen bei einem Nachkauf bis zum 15.09.2015
                                                                          • Keine Anzahlung
                                                                             die aktuellen Preise für diese und alle weiteren Artikel aus unserer derzeitigen Sonderaktion!
                                                                          • Keine Schlussrate
                                                                          •Dieses
                                                                             Laufzeit: 1 Jahr
                                                                                  und viele   plus Verlängerungsoption
                                                                                            weitere  Angebote finden Sie unter www.teamsportxxl.de
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                                                                             Jährliche Option
                                                                                  stehen        auf auch
                                                                                         wir Ihnen  einentelefonisch
                                                                                                           Neuwagenunter 0203 7381-795 zur Verfügung.
                                                                          • „Begleitetes Fahren ab 17“ möglich
                                                                          Alle
                                                                          SPURTderzeitig
                                                                                 GmbHerhältlichen
                                                                                         (SportShop),Modelle  sowie weitere Informationen
                                                                                                      Friedrich-Alfred-Straße             findet Ihr unter www.mobile-sportler.de
                                                                                                                              25, 47055 Duisburg-Wedau
                                                                          Tel: 0203 Grundsätzlich
                                                                          Hinweis:  7381-795, E-Mail:
                                                                                                  sindsportshop@spurtwelt.de,
                                                                                                       verschiedene Modelle vonInternet:
                                                                                                                                 derzeitigwww.teamsportxxl.de
                                                                                                                                           10 Fabrikaten wie beispielsweise
                                                                          Mercedes-Benz, VW, Opel, Ford, Renault etc. verfügbar (Nutzergruppen ggf. modellabhängig).

                                     SPURT GmbH • Car-Sponsoring Partner
                              SPURT_2963_K10257_rz_AZ_Wis-JAKO_210x280.indd 1                                    des Landessportbundes NRW e. V.                                                     29.01.15 15:34
                                                                          Fischerstraße 88, 47055 Duisburg, Telefon: 02841 60239-20, E-Mail: kontakt@spurtwelt.de
VEREINE IN NOT FLUTKATASTROPHE - LSB NRW
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                                                                                                                                                                                           Kurz notiert
                                                                   DANKESCHÖN!
                                                              #SPORTEHRENAMT NRW-TOUR 2022

                                                    Der Hiltruper Segel-Club ist einer von 30 ausgewählten Ver-

                                                                                                                                   OFFENER BRIEF
                                                    einen der #SPORTEHRENAMT NRW-TOUR. LSB-Präsident
                                                    Stefan Klett (4. v.l.) ließ es sich nicht nehmen, den Sportler*innen
                                                    aus Münster zu danken. Der Hiltruper Segel-Club – wie auch die
                                                    anderen 29 Vereine – bleiben bei der Stange und werden 2022 an                          FÜR GLEICHSTELLUNG
                                                    der diesjährig abgesagten Tour teilnehmen. Zur Erfrischung lie-                        IN DEN (SPORT-)MEDIEN
                                                    ßen alle Anfang August ihre Füße im kalten Nass baumeln. Ver-
                                                    treter*innen des LSB-Präsidiums sind im Moment landauf land-              Ungeachtet der Leistungen von Sportlerinnen werden
                                                    ab unterwegs, um den Vereinen u.a. einen 100 Euro-­Gutschein              die Inhalte von (Sport-)Medien immer noch vom Män-
                                                    zu überreichen.                                                           nersport dominiert. Aktuell bekommen Athletinnen,
                                                                                                                              mit Ausnahme von Großveranstaltungen wie Olym-
                                                                                                                              pischen Spielen und Paralympischen Spielen, in der
                                                                                                                              Sportberichterstattung durchschnittlich nur zehn Pro-
                                                                                                                              zent der medialen Aufmerksamkeit.
                                                                                                                              Darauf hat der Deutsche Olympische Sportbund
                                                                                                                              (DOSB) in einem Offenen Brief aufmerksam gemacht
                                                                                                                              und zu einer ausgewogenen und gleichwertigen Sport-
Foto: Andrea Bowinkelmann

                                                                                                                              berichterstattung angeregt – ohne stereotype und
                                                                                                                              diskriminierende Darstellungen von Sportlerinnen in
                                                                                                                              Wort und Bild.

                                                                                                                              Zum Offenen Brief:
                                                                                                                               go.lsb.nrw/offenerbriefdosb

                                                                                                JETZT AUSLEIHEN!
                                                                                        WANDERAUSSTELLUNG TRAINER*INNENOFFENSIVE
                            Foto: Stephan Schmotz

                                                                                                                Die Wanderausstellung „Hot Spots. Besondere Orte – Besondere Men-
                                                                                                                schen – Besondere Zeiten“ rückt die Leistungen der Trainer*innen in den
                                                                                                                Vordergrund. Sie wurden dazu an außergewöhnlichen Orten in NRW in
                                                                                                                Szene gesetzt. Denn für den sportlichen Erfolg braucht man nicht nur
                                                                                                                Ausnahmesportler*innen, sondern auch Menschen, die im Hintergrund
                                                                                                                Großes leisten.
                                                                                                                Die Fotos und Texte, auf hochwertigem Material produziert, wurden
                                                                                                                zuerst bei unserem Wirtschaftspartner „WestLotto“ in Münster präsen-
                                                                                                                tiert, gingen dann in das Palais „Vest“ in Recklinghausen und sind dann
                                                                                                                in der Staatskanzlei zu sehen. Danach können interessierte Institutionen
                                                                                                                innerhalb und außerhalb des Sports die Wanderausstellung gerne kosten-
                                                                                                                frei „bestellen“.

                                                                                                                Kontakt:  Thomas.Phlak@lsb.nrw, Telefon 0202 7381-817
VEREINE IN NOT FLUTKATASTROPHE - LSB NRW
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Flutkatastrophe
 Text Theo Düttmann (S.6-8), Heidi Hagemann (S.9-10) // Fotos Andrea Bowinkelmann, Michael Stephan (S.10 Blau-Weiß Mintard)

                                                                                                                              Die Sporthalle der Grundschule Odendorf. Hier fand der Vereinsbetrieb des TuS
                                                                                                                              Odendorf statt. Innerhalb von Minuten stand das Wasser drei Meter hoch in der Halle.
                                                                                                                              Zurück blieb der Schlamm...
VEREINE IN NOT FLUTKATASTROPHE - LSB NRW
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VEREINE IN NOT
Sechs Wochen liegt nun die Flutkatastrophe zurück. Die Schlagzeilen sind nicht mehr bestimmt
von der Zerstörung und dem Leid der Menschen. Das jedoch darf nicht in Vergessenheit geraten.
Was in der Berichterstattung weniger Erwähnung fand, waren die betroffenen Sportvereine.
Deshalb dokumentieren wir auf den kommenden Seiten einige Sportvereine, die intensiv mit
den Folgen kämpfen.
Der Landessportbund NRW hat mit einem Team viele Dörfer und Gemeinden besucht und drasti-
sche Fotos „mitgebracht“. Auch nach anderthalb Monaten hat sich die Situation für die Vereine
kaum geändert. Nach den ersten Aufräumarbeiten ist jetzt das ganze Ausmaß der Katastrophe
sichtbar. Es wird noch Jahre dauern, bis ein normaler Sportbetrieb wieder möglich sein wird.
VEREINE IN NOT FLUTKATASTROPHE - LSB NRW
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Flutkatastrophe

                                                                                                               SPENDENKONTO EINGERICHTET
                                 Der Orbach war über die Jahre ein Rinnsal. Oft war das Flussbett aus-      Zur Bewältigung besonderer akuter Not-
                                 getrocknet. Doch in der Nacht vom 14. auf den 15. Juli wurde aus dem       lagen hat der Landessportbund NRW ein
                                 Orbach ein Monster, das, sieben Meter hoch, alles mit sich riss. Und       Spen­denkonto eingerichtet. Ergänzend
                                 das pure Entsetzen hinterließ. Die Sporthalle, der Fußballplatz, die       zum LSB-Hilfsfonds (siehe Seite 11 „Sofort-
                                 Tennisanlage des TuS Odendorf: nur noch Schlamm und Chaos. Die             hilfe“) kann dieser von Vereinen, Bünden
                                 Umkleidekabinen: unbenutzbar durch einen lecken Öltank. Der Abriss         und Verbänden mit Spenden aufgestockt
                                 ist beschlossen.                                                           werden, die uneingeschränkt dem Wieder-
                                     So wie dem TuS geht es in den betroffenen Gebieten vielen Sport-       aufbau der Sportvereine in den betroffenen
                                 vereinen. Sie stehen vor dem Nichts. Der Wiederaufbau wird Jahre           Gebieten zugutekommen.
                                 dauern.
                                                                                                            Kontodaten: Landessportbund NRW,
                                                                                                            Verwendungszweck: Hochwasserhilfe,
                                                                                                            IBAN: DE66 3508 0070 0214 6071 00,
                                                                                                            BIC: DRESDEFF350, Commerzbank AG

                                                                                                                 ZENTRALE E-MAIL-ADRESSE
                                                                                                            Sportvereine in NRW, die Beratungs- und/
                                                                                                             oder finanziellen Unterstützungsbedarf
                                                                                                               haben, können sich an die zentrale
                                                                                                                     E-Mail-Adresse wenden:
                                                                                                               Hochwasserhilfe-Sport@lsb.nrw

                  Elke Außem, Vorsitzende des TuS Odendorf:
                  „WIR HABEN HIER SO VIEL LEBENSZEIT INVESTIERT UND                                               VERSICHERUNGSSCHUTZ
                  HATTEN WIRKLICH SCHMUCKE ANLAGEN FÜR UNSERE 450                                           Im Zuge der Hochwasserkatastrophe erge-
                  VEREINSMITGLIEDER“                                                                        ben sich für Sportvereine viele Fragen rund
                                                                                                            um den Versicherungsschutz. Die ARAG
                                                                                                            Sportversicherung bestätigt nun allen Ver-
                                                                                                            einsmitgliedern Versicherungsschutz im
                                                                                                            Rahmen des Sportversicherungsvertrages
                                                                                                            für Unfälle, die diese bei Aufräum- und
                                   „Meine Sorge ist, dass die Mitglieder abwandern, dass die Ehrenamt-
                                                                                                            Instandsetzungsarbeiten des eigenen Ver-
                                 ler*innen gehen. Erst kam Corona, davon hatten wir uns gerade berap-
                                                                                                            einsgeländes erleiden, aber auch bei der
                                 pelt, und jetzt das…“, sagt Klaus Jansen, Vorsitzender des GSV Swisttal.
                                                                                                            Beteiligung am sozialen Engagement des
                                    Wolfgang Müller, Präsident des KSB Rhein-Sieg ergänzt: „Da auch
                                                                                                            eigenen Vereins im Zusammenhang mit
                                 in den Nachbarkommunen zahlreiche Vereinssportstätten von der
                                                                                                            der Unwetterkatastrophe. Der Unfallver-
                                 Flutkatastrophe betroffen sind, ist ein gegenseitiges Aushelfen nur
                                                                                                            sicherungsschutz gilt ebenso für die Hel-
                                 schwer möglich.“ Inwischen wurden dem Landessportbund NRW rund
                                                                                                            fer*innen, die mit anpacken.
                                 70 Schäden gemeldet, darunter zahlreiche Totalschäden.
                                   „Hierbei handelt es sich um komplette Sportgelände, die zerstört
                                                                                                            Weitere Informationen und Antworten
                                 wurden. Das ist natürlich die Existenz für den Sportverein, ohne die er
                                                                                                               auf häufig gestellte Fragen finden
                                 einfach nicht agieren kann“, so LSB-Präsident Stefan Klett.
                                                                                                                 Sie in unserem Vereinsportal:
                                    Um wie viele Schäden genau es sich in den betroffenen Sportver-
                                 einen in NRW handelt, ist noch unklar. Natürlich ist der Landessport-
                                                                                                                 vibss.de/vereinsmanagement/
                                 bund weiterhin dabei, zusammen mit den Fachverbänden und den
                                                                                                                    hochwasserkatastrophe
                                 Stadt- und Kreissportbünden der betroffenen Städte und Kreise Infor-
                                 mationen zusammenzutragen.
VEREINE IN NOT FLUTKATASTROPHE - LSB NRW
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TSV RW Wenholthausen
Der gesamte Kunstrasenplatz des TSV RW Wenholthausen sah am Tag danach wie ein welliger
Teppich aus, das Schotterbett zum Teil einfach weggespült. „Das ist ein schwarzer Tag in unserer
Geschichte. Ein Totalschaden“, fasst Ralf Stracke zusammen. Nun müsse ein neuer Platz gebaut
werden, die Kosten werden in etwa 450.000 Euro betragen, schätzt der 1. Vorsitzende. Der braune
Schlamm der Wenne drang auch in die Sporthalle und ins Sportheim ein, der nagelneue Sportbo-
den in Höhe von 40.000 Euro ist hinüber und muss ebenso komplett erneuert werden.

                                            VfR Lasbeck
                                            Ohne Ende Geröll und ein zertrümmertes Fußball-
                                            tor. Zum zweiten Mal ist der Ascheplatz des VfR
                                            Lasbeck Opfer eines Hochwassers geworden. Doch
                                            mit dieser erneuten Zerstörungswut hätte keiner ge-
                                            rechnet, denn 2007 hatte die Stadt einen Neuaufbau
                                            des Platzes ermöglicht und mit speziellen Drainagen
                                            schien die Anlage sicher zu sein. Selbst die aus Stein
                                            gefertigten Gabionenzäune am Rand der Anlage
                                            hatten die Fluten einfach weggespült. „Wir rechnen
                                            mit einem sechsstelligen Schaden und haben bereits
                                            Fördermittel beim LSB beantragt“, sagt Pressespre-
                                            cherin Steffi Mazioszek.
VEREINE IN NOT FLUTKATASTROPHE - LSB NRW
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                                                TuS Müschede
Flutkatastrophe

                                                Normalerweise sind sie im Sauerländischen Müschede Schnee schippen
                                                gewöhnt. Jetzt mussten sie den Schlamm beiseite schaufeln – Teile des
                                                Kunstrasenplatzes glichen einem Acker. Das Vereinsheim überschwemmt.
                                                „In diesem Jahr ist bei uns kein Sport mehr möglich“, sagt Timm Schäfer
                                                vom TuS Müschede. Völlig ungewiss, ob der Platz repariert werden kann,
                                                das soll ein Gutachten zeigen. Der nagelneue, durch Spenden finanzierte
                                                Multifunktionsraum wurde ebenso Opfer der übermächtigen Nässe.
                                                Boden, Estrich und Fußbodenheizung sind zerstört. „Wir sind zwar ver-
                                                sichert, wir müssen jetzt erst einmal den Schaden ermitteln lassen und es
                                                ist nur ein schwacher Trost“, erklärt der Pressesprecher.

                  Tiefer Schock: 120.000 Euro
                   — Investition weggespült
                       Der Kanusportverein
                    Rothe Mühle in Trümmern.
                                                            Blau-Weiß Mintard
                   MAGAZIN.LSB.NRW                         Auf dem Kunstrasenplatz wurden die Schlamm-Massen mit Spezial-
                                                            geräten entfernt. Auf dem Ascheplatz war echte Knochenarbeit durch
                                                            die Mitglieder angesagt. Mit Schüppe und Schaufel ging es in mühevol-
                                                                                  ler Kleinarbeit zur Sache im Kampf gegen Schutt
                                                                                  und Dreck. Das gesamte Gelände im Ruhrtal war
                                                                                  regelrecht abgesoffen. „Die Umkleiden, das In-
                                                                                  ventar, das Vereinsheim, die Wirtschaftsgebäu-
                                                                                  de – alles ist hinüber. Das Ausmaß des Schadens
                                                                                  überhaupt noch nichts absehbar“, sagt Presse-
                                                                                  sprecher Frank Wälscher. Der Verein ist dank-
                                                                                  bar für die große Solidarität sowie Spenden und
                                                                                  erleichtert über die LSB Soforthilfe.

                                                                                 Der zerstörte Sportplatz von
                                                                                 Blau-Weiß Mintard
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                                                                                                    LSB-Hochwasserhilfe
LSB RICHTET
KONTAKTBÜRO EIN
Der Landessportbund NRW unterstützt die Sportvereine, die in die Krise
gekommen sind und zeigt Präsenz „vor Ort“. Hier eine Übersicht:

          1. Kontaktbüro vor Ort
          In der Haupt-Schadensregion (Swisttal, Rheinbach, Erftstadt, Euskirchen) wird der LSB
          ein eigenes Kontaktbüro einrichten, von dem aus eine Unterstützung für betroffene Ver-
          eine (in Abstimmung mit den KSB) organisiert wird. Hierbei steht insbesondere die Be-

                                                                                                      Text Theo Düttmann, Georg Westermann
          arbeitung von Schäden an vereinseigenen Anlagen im Vordergrund.
          In dem Büro haben LSB-Mitarbeiter*innen ihre Basis, von der aus sie auf die betroffenen
          Vereine zugehen und sie nach Möglichkeit unterstützen werden. Auch für Vereine in an-
          deren Regionen wird es entsprechende Kontaktstellen geben.

          2. Suche/Biete-Börse
           go.lsb.nrw/suchebiete
          Der LSB ebnet den Weg zwischen Helfer*innen und hilfsbedürftigen Vereinen.
          Ein Beispiel: „Sie brauchen personelle Unterstützung? – Wir können schnell zwei
          starke ‚Anpacker*innen‘ entsenden.“ Kurzum: Der LSB bietet digital vernetzte Hilfe!

          3. Soforthilfe
          Der LSB unterstützt ab sofort aus einem Hilfsfonds (500.000 Euro) Vereine mit einer So-
          forthilfe von max. 2.500 Euro. Damit sollen insbesondere kleinere, überschaubare Schä-
          den (Material/Ausstattung) ausgeglichen werden. „Mittlerweile sind uns ca. 250 Vereine,
          die vom Hochwasser besonders betroffen sind, bekannt und werden von uns initiativ
          kontaktiert. Wir gehen davon aus, dass das Land NRW oder der Bund für die größeren
          Schäden inklusive der Totalschäden an Sportanlagen Wiederaufbauhilfe leisten werden“,
          erklärt Georg Westermann, Leiter Stab „Verbundsystem/Grundsatzfragen“.

                                                               WEITERE INFORMATIONEN
                                                               Hochwasserhilfe-Sport@lsb.nrw
                                                               Service-Hotline 0203 7381-777

                                                                   go.lsb.nrw/flutinfos
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                                                                 VEREINSWETTBEWERB

             (Un)Gleiche
             Bezahlung
                                                                                                JETZT
             für gleiche Arbeit                                                                  DEN BALL
             – auch im Sport!                            BEWEGUNG                                WIEDER
                                                                GEGEN KREBS
                                                                                                 AUFNEHMEN

             7. FRAUENPOLITISCHES                                                               LIZENZVERLÄNGERUNG
                SALONGESPRÄCH

             Die 7. Auflage des „Frauenpolitischen
                                                             Der Vereinswettbewerb
             Salongesprächs“ am 16. September in
                                                         „Bewegung gegen Krebs“ des
             Duisburg verspricht spannend zu werden.
                                                            DOSB und der Deutschen
             Es erwarten Sie interessante Diskus-
                                                          Krebshilfe läuft noch bis zum
             sionen mit unseren Podiumsgästen (u.a.
                                                         31. Oktober 2022. Es werden
             Josefine Paul (Deutscher Frauenrat, MdL
                                                                                                Ergreifen Sie die Chance und ver-
                                                          wieder tolle Preise unter den
             NRW), Vertreter*in „Athleten Deutsch-                                              längern Sie noch in diesem Jahr Ihre
                                                          kreativsten Vereinsideen und          Übungsleiter*innen-Lizenz! Passen-
             land“, N.N., Simone Lammers (Berufs-
                                                                                                de Angebot bietet Ihnen der Lan-
                                                          -aktionen unter dem Motto
             verband der Trainer*innen im deutschen                                             dessportbund NRW und seine Ver-
                                                           „Bewegung gegen Krebs“               bundpartner. Ob in digitaler Form
             Sport, BVTDS), Marianne Finke-Holtz
                                                                                                – bequem von zu Hause – oder vor
                                                            verlost. Melden Sie Ihren
             (Fußball- und Leichtathletikverband West­                                          Ort – gemeinsam mit anderen Übungs-
                                                          Verein online an. Als Danke-          leiter*innen – Ihrer Fortbildung steht
             falen, FLVW).
                                                                                                nichts im Wege.
                                                             schön gibt es u.a. eine
             ANMELDUNG:                                  „Aktionsbox“ mit Infomaterial,
             Dorota.Sahle@lsb.nrw unter Angabe                  Gymbags, T-Shirts,
             Ihres Namens, Organisation, Telefonischer            Thera-Bändern.
             Erreichbarkeit und Ihrer E-Mailadresse.

                                                                                                             Hier geht es
             WEITERE INFORMATIONEN:                                  Zur Anmeldung:                     zu den Fortbildungen:

                go.lsb.nrw/salongespraech2021                 go.lsb.nrw/bewegunggegenkrebs          qualifizierung-im-sport.de
13

                                                                          Foto: Andrea Bowinkelmann
       DAS BILD
      DES MONATS

        Kraft, Beweglichkeit,
      Koordination: Bewegung
      und Sport sind an keine
     festen Orte (mehr) gebun-
     den. Trainiert wird outdoor
    fast überall. Zum Beispiel an
    Brückenkonstruktionen, wie
      auf dem Foto zu sehen...

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PER FERNSTUDIUM
WEITERBILDEN
  Master Sportbusiness Management
  Master Trainingswissenschaft und
  Sporternährung
  Bachelor Sportbusiness Management                                     N-
                                                            S T U D IE
  Sportökonom (FH)                                                  N  T EN:
                                                          V A R IA
                                                                     ,  V O L L-
  Geprüfter Sportfachwirt (IHK)                         T E IL Z E IT
                                                                          D
                                                             Z E IT U N
  Sportmanagement                                                DU   A L
  Fußballmanagement
  Sportkommunikation
  Social Media und Content im Sport
  Spielanalyse & Scouting
  Spielerberater
  Sport-Mentaltraining

  ANERKANNTE ABSCHLÜSSE
  IST-Hochschule für Management | IST-Studieninstitut
  www.ist-hochschule.de | www.ist.de
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Nachbetrachtung Olympische Spiele

                                                                                                                                                                                         „WIR BLEIBEN
                                                                                                                                                                                         SPORTLAND NUMMER 1!“
   Text Michael Stephan // Fotos picture alliance/dpa | Sebastian Gollnow (S.14), picture alliance/ASSOCIATED PRESS | Aaron Favila (S.15), picture alliance/dpa | Friso Gentsch (S.16)

                                                                                                                                                                                                                                                                                           Mieke Kröger, ehemaliges
                                                                                                                                                                                                                                                                                           Toptalent (2015),
                                                                                                                                                                                                                                                                                           jetzt Olympiasiegerin

                                                                                                                                                                                         DIE ATHLET*INNEN AUS UNSEREM BUNDESLAND WAREN MIT
                                                                                                                                                                                         14 MEDAILLEN AN RUND EINEM DRITTEL ALLER 37 DEUTSCHEN
                                                                                                                                                                                                                                                                         bei diesen Spielen, die unter so schwierigen
                                                                                                                                                                                         MEDAILLEN IN TOKIO BETEILIGT. EIN ERFOLG, DER SICH                              Umständen stattfanden. Dabei muss es
                                                                                                                                                                                                                                                                         nicht immer Gold sein, was begeistert. So
                                                                                                                                                                                         NACH EINEM SCHWIERIGEN JAHR SEHEN LASSEN KANN – UND
                                                                                                                                                                                                                                                                         war NRW-Tischtennisstar Dimitrij Ovtch-
                                                                                                                                                                                         AUF DEN DIE SPORTLER*INNEN STOLZ SEIN KÖNNEN.                                   arov zu Recht von seinen Gefühlen über-
                                                                                                                                                                                                                                                                         mannt, als er nach einem Match auf aller-
                                                                                                                                                                                                                                                                         höchstem Niveau Bronze errang. Er habe
                                                                                                                                                                                                                                                                         damit einen seiner schönsten Siege in sei-
                                                                                                                                                                                                                                                                         ner Karriere geholt, gab er zu Protokoll. Im
                                                                                                                                                                                                                                                                         Finale mit der Mannschaft, darunter auch
                                                                                                                                                                                                                            Zum Beispiel Mieke Kröger. Das ehemalige     NRW-Tischtennis-Legende Timo Boll, ver-
                                                                                                                                                                                                                            NRW-Toptalent gewinnt nicht nur Gold,        passte er dann nur knapp die Goldsensa-
                                                                                                                                                                                                                            sondern stellt mit dem Bahnrad-Vierer        tion gegen China.
                                                                                                                                                                                                                            der Frauen erneut einen Weltrekord in der
                                                                                                                                                                                                                            Mannschaftsverfolgung auf. „Das Beste an     ATHLET*INNEN
                                                                                                                                                                                                                            meinen Sport ist die Freiheit, die man er-   SCHREIBEN GESCHICHTE
                                                                                                                                                                                                                            lebt – und im Rennen immer neu zu testen,
                                                                                                                                                                                                                            wie weit man an seine körperlichen Gren-     Letztlich sind es eben doch die Athlet*in-
                                                                                                                                                                                                                            zen gehen kann“, sagte sie 2015 bei den      nen, die Geschichte schreiben. Wie Isabell
                                                                                                                                                                                                                            Filmaufnahmen zum NRW-Toptalent. In          Werth, die im Dressur-Team zu Gold ritt
                                                                                                                                                                                                                            Tokio hat sie diese Grenzen noch einmal      und einen Tag später im Einzel zu Silber.
                                                                                                                                                                                                                            verschoben und zu einem großartigen Er-      Insgesamt zwölf Olympische Medaillen in
                                                                                                                                                                                                                            folg im Radsport beigetragen.                Gold und Silber kann die Ausnahmeathle-
                                                                                                                                                                                                                               Noch immer schafft es der Sport selber,   tin aus Rheinberg nun verbuchen. Hoch-
                                                                                                                                                                                                                            die besten Geschichten zu schreiben. Auch    achtung!
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Aline Rotter-Focken gewann als erste Deutsche eine        keinen geringeren als den legendären Wilfried Diet-
Medaille im Frauenringen bei Olympischen Spielen. In      rich. Die 20-Jährige begann 1996 beim KSV Germania
einem packenden Kampf gegen die amtierende Welt-          Krefeld mit dem Ringen und wurde 2007 erstmals deut-
meisterin aus den USA holte sie dabei gleich Gold! Mit    sche Jugendmeisterin in ihrer Gewichtsklasse. Sieben
diesem historischen Erfolg beendet sie ihre Karriere.     Jahre später, 2014, wurde sie in Taschkent Weltmeisterin,
Das Ringen wurde der Athletin förmlich in die Wiege ge-   weitere sieben Jahre später nun der Triumph in Tokio als
legt. Bereits ihr Opa wurde 1964 deutscher Vizemeister    Abschluss einer großen Erfolgslaufbahn.
im griechisch-römischen Stil und kämpfte dabei gegen
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Nachbetrachtung Olympische Spiele

                                                                                               Julia Krajewski | Vielseitigkeitsreiter
                                                                                               Mieke Kröger | Bahnrad Vierer
                                                                                               Max Rendschmidt | Kajak Vierer 500 Meter
                                                                                               Aline Rotter-Focken | Ringen
                                                                                               Isabell Werth | Dressurreiten Team

                                                                                               Timo Boll und               Tischtennis
                                                                                               Dimitrij Ovtcharov
                                                                                               Max Hoff | Kajak Zweier

                                                                                               Jason Osborne und   Rudern Leichtgewichts-
                                                                                               Jonathan Rommelmann Doppelzweier
                                                                                               Martin Sauer                Deutschland-Achter
                                                                                               (Steuermann),
                                                                                               Hannes Ocik,
                                    Isabell Werth: Im Team zu Gold                             Olaf Roggensack,
                                                                                               Richard Schmidt,
                                                                                               Jakob Schneider und
                                                Haarscharf „schrammte“ der Kajak-Zweier        Johannes Weissenfeld
                                                mit Max Hoff an der Goldmedaille vorbei.       (alle NRW)
                                                Nur 0,304 Sekunden fehlten nach 1000
                                                                                               Eduard Trippel | Judo Einzel
                                                Metern zum Sieg! Mit Hoff geht einer der
                                                Großen des Kanurennsports von Bord. Er         Isabell Werth | Dressur Einzel
                                                beendet seine Karriere ebenso wie der
                                                Fechter Max Hartung und andere, die nicht
                                                nur in NRW als Gesichter ihrer Sportarten
                                                in der Öffentlichkeit standen. Sie zu erset-
                                                zen wird nicht einfach sein.

                                               VORFREUDE: PARIS 2024
                                                                                               Johannes Frey,              Judo Mixes Team
                                                Es gäbe noch mehr Geschichten zu erzäh-        Karl-Richard Frey,
                                                len, wie die von Nadine Apetz, die erste       Jasmin Grabowski,
                                                deutsche Boxerin, die je bei Olympia dabei     Moritz Plafky,
                                                war, und die ebenfalls ihre Karriere be-       Dominic Ressel,
                                                endet. Die Kölnerin schied früh aus, aber      Martyna Trajdos,
                                                das mindert nicht ihre Leistung. Oder der      Eduard Trippel und
                                                Deutschlandachter, der über viele Jahre        Anna-Maria Wagner
                                                für Furore sorgte und nun Silber mit nach
                                                                                               Dimitrij Ovtcharov | Tischtennis-Einzel
                                                Hause brachte. Und und und... Freuen wir
                                                uns auf Paris 2024!                            Anna-Maria Wagner | Judo
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                                                                                                                                Newcomer-Sportarten bei Olympia
NICHTS IST BESTÄNDIGER
ALS DER WANDEL...

                                                                             MIT KARATE, SKATEBOARD, SPORT­
                                                                             KLETTERN UND SURFEN FEIERTEN VIER
                                                                             SPORTARTEN IN TOKIO IHRE OLYMPISCHE
                                                                             PREMIERE, BASEBALL/SOFTBALL WAR
                                                                             ERNEUT DABEI. IN PARIS 2024 WIRD
                                                                             BREAKDANCE AUF DER AGENDA STEHEN,

                                                                                                                                   Text Michael Stephan // Foto Andrea Bowinkelmann
                                                                             KARATE JEDOCH NICHT MEHR.
                                                                             VORGESTELLT: DIE „VORÜBER­
                                                                             GEHEND OLYMPISCHEN VERBÄNDE“

WestLotto Toptalent NRW „Mayo“ Eckel (Foto) hat Paris             Nur neun Sportarten standen auf der Agenda der ersten
fest im Blick: „So einen Mix von Künstlern und Athleten        Olympischen Spiele der Neuzeit. Seitdem stieg die Zahl kon-
gab es noch nie bei Olympia“, freut sich der Breakdancer aus   tinuierlich bis zum Rekord in Tokio auf 33. Bei vielen Spielen
NRW. Er will dabei sein und die Bühne nutzen: „Wir können      gab es lange Zeit auch Demonstrationssportarten. 2014 be-
der Welt darstellen, dass wir nicht nur Straßenkünstler sind,  schloss das IOC mit der Agenda 2020, dass der Gastgeber
sondern auch Athleten.“                                        zusätzliche Sportarten für „seine“ Spiele vorschlagen darf.
                                                               Über deren Aufnahme entscheidet dann das IOC. So wählte
                                                               Japan als ein Mutterland des Kampfsports Karate. Paris, das
TEMPORÄRE TEILNAHME                                            „urbane“ Spiele ausrichten will, passte Breakdance perfekt
                                                               ins Konzept.
IST CHANCE UND BÜRDE                                              Für die „Vorübergehend Olympischen Sportverbände“
FÜR DIE VERBÄNDE                                               ist die Teilnahme Chance und Bürde. Besteht einerseits
                                                               die Gelegenheit, sich zu professionalisieren, fehlen ihnen
                                                               oft die Strukturen und das Geld, um sich adäquat vorzu-
   Mit Disziplinen wie Skateboarden, Surfen oder Klettern bereiten. Auch der Tanzsportverband Nordrhein-Westfalen
wollen die Olympiamacher junges Publikum gewinnen. Da- musste erstmals einen Landeskader Breaking zusammen-
bei sind nicht alle „Neuen“ begeistert. Viele der Szene fürch- stellen. Andererseits hat die Bundesregierung gesonderte
ten um das anarchische, freiheitliche Image ihres Sports, Finanzmittel für diese Verbände bereitgestellt. Und: „Alle
haben Sorge, vom „Mainstream“ vereinnahmt zu werden. Athlet*innen dieser Sportarten in NRW erhalten am Olym-
Der japanische Skater Yuto Horigome sah sich nach seiner piastützpunkt NRW dieselben Betreuungsleistungen wie
Goldmedaille in Tokio sogar genötigt, zu beruhigen: „Skate- jene in den olympischen Sportarten“, betont Lisa Knorr,
boarden ist nicht nur Olympia oder Wettbewerb. Ich skate LSB-Referentin „Leistungssport“.
auch weiter auf der Straße."
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Nachbetrachtung Olympische Spiele

                                                               NACHWUCHSSORGEN?!

                                                               Eine Bilanz von Michael Scharf,

                                                           „
                                                               Leistungssportdirektor des Landessportbundes NRW
   Interview Michael Stephan // Foto Andrea Bowinkelmann

                                                               WIE BEWERTEN SIE DAS ABSCHNEIDEN DER NRW-ATHLET*INNEN IN TOKIO?
                                                                  Wir können definitiv zufrieden sein. Unsere Athlet*innen waren mit 14 Medaillen an mehr als
                                                               einem Drittel der Gesamtbilanz beteiligt. Berücksichtigt man den Teamanteil, liegt die Quote bei
                                                               beachtlichen zehn Medaillen, das sind immer noch 30 Prozent. Wenn man dies am gesamtdeut-
                                                               schen Bevölkerungsanteil (21 Prozent) misst, sind wir überproportional erfolgreich. Diesem An-
                                                               spruch sind wir gerecht geworden. Allerdings haben einige Sportarten auch enttäuscht...

                                                               WELCHE SCHLUSSFOLGERUNGEN ZIEHEN SIE?
                                                                  Über die ganze deutsche Mannschaft betrachtet, inklusive der NRW-Beteiligten, wurden die
                                                               Medaillen und Top-Platzierungen im Wesentlichen über erfahrene, ältere Athlet*innen gebracht.
                                                               Gesichter aus dem „Mittelbau“ und dem Nachwuchs fehlten. Mag sein, dass sich die jungen Talente
                                                               nicht nach vorne arbeiten konnten, weil ihnen wegen Corona internationale Wettkämpfe wegbra-
                                                               chen. Das müssen wir analysieren. Sollte sich dieser Trend aber verstetigen, werden wir Probleme
                                                               bekommen...

                                                               EINIGE TOPATHLET*INNEN HÖREN AUF, WIE MAX HOFF ZUM BEISPIEL...
                                                                   Wir brauchen diese Vorbilder als Orientierung für den Nachwuchs. Wenn es einem Talent ge-
                                                               lingt, in einer gemischte Trainingsgruppe einen Konkurrenten vom Kaliber zum Beispiel eines Max
                                                               Hoff zu schlagen, weiß er, dass er oder sie in der Weltspitze eine Chance hat. Ohne diese Strukturen
                                                               ist der Anschluss an diese Spitze gefährdet. In dieser Phase bewegen wir uns in vielen Sportarten.

                                                               WO SEHEN SIE OPTIMIERUNGSBEDARF?
                                                                  Als Landessportbund NRW erwarten wir, dass sich die Spitzenverbände mit ihren Landesver-
                                                               bänden bis hin zu den Leistungssport treibenden Vereinen als Einheit zeigen, um Talenten den
                                                               Weg zu ebnen. Hier scheinen Kommunikation und Kooperation bei vielen Fachverbänden noch
                                                               optimierbar. Auch der Übergang von Talenten aus der Schule in den Verein könnte besser sein. Zu-
                                                               letzt gilt: Wenn Kinder und Jugendliche die täglich bis zu fünf Stunden Zeit, die sie in der digitalen
                                                               Welt verbringen, in Bewegung investieren würden, hätten wir genug Talente. Das ist aber eine
                                                               gesamtgesellschaftliche Frage.
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                                                                                                                        LSB-Initiative
            START FREI!
                      Ein Aufatmen ging durch den Vereinssport, als wieder Sport drinnen und draußen möglich war. Mit
                      der Aktion „WIEDER DURCHSTARTEN“ will der Landessportbund die NRW-Vereine unterstützen, den
                      Neustart in Schwung zu halten. Eine Serie von neun Bildmotiven ist im „Web2print”-Service ganz
                      leicht für die Vereine individuell nutzbar.

Es war eine lange Durststrecke. Doch jetzt gilt es, akti-
ve und potenzielle Vereinsmitglieder wieder zurück zum

                                                                                                                         Text Michael Stephan
Training und in die Sportkurse zu locken. Dazu stellt der
LSB neun Bildmotive bereit, die mit dem raketenförmi-
gen Slogan „WIEDER DURCHSTARTEN“ versehen sind.
Werbung verleiht schließlich Flügel... Die Motive stehen
den LSB-Mitgliedsorganisationen und NRW-Sportverei-
nen als hochauflösende PDF zum freien Download zur
Verfügung. Sie können für den Druck, als Webseiten, als
Social Media-Grafik und als Badge für die Email Signatur
eingesetzt werden. Der Clou: Ein „Web2Print-Service“ er-
möglicht es, die Motive mit dem Vereinslogo zu branden
und in die eigene Website einzufügen. Ebenso kann es für
die Social Media-Kanäle genutzt werden.
   Natürlich will die Aktion auch die Ehrenamtlichen,
Übungsleiter*innen und Trainer*innen motivieren, ihre
Zeit wieder in die Sportpraxis zu investieren. Denn sie
sind vor Ort entscheidend, um Menschen in Bewegung
zu bringen. Das weiß auch Eiko Rümker, Geschäftsführer
der MTG Horst in Essen zu schätzen: „Die Stimmung war
geradezu euphorisch, als es wieder losging“, erinnert er
sich und freut sich: „Unsere Übungsleitungen sind alle an
Bord geblieben und sind motiviert.“
   Die Motive sind ein geeignetes Mittel, Aufmerksamkeit
zu erzeugen und Flagge zu zeigen. Schließlich basieren sie
größtenteils auf Plakatmotiven der LSB-Initiative #Sport-
ehrenamt. Und wie die Fotos zeigen, gelingt Sport am         Download der Bildmotive, Web2Print-Service
besten im Miteinander von Sporttreibenden und Sport-         und weitere Informationen:
lehrenden.                                                    go.lsb.nrw/wiederdurchstarten
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Ausschreibung

                      JETZT MITMACHEN!

                      Zahlreiche Menschen in den Vereinen haben in den vergangenen 15 Monaten dafür gesorgt,
                      dass das Licht nicht ausging: Übungsleiter*innen haben sich Bewegungsrallyes ausgedacht.
                      Helfer*innen haben das Vereinsheim renoviert. Trainer*innen haben den Kontakt zur Basis
                      gehalten. Sie haben ein dickes Danke verdient – und erhalten es mit der Aktion „#SPORT­
 Text Nicole Jakobs

                      EHRENAMT ÜBERRASCHT!“*. Die Anmeldung läuft!

                      „Die Sportvereine nennen uns diejenigen Ehrenamtler*innen,
                      die unermüdlich ‚auf der Brücke‘ standen“, erklärt Dr. Eva
                      Selic, LSB-Vizepräsidentin „Breitensport“, die Idee. „Wir             SO FUNKTIONIERT'S
                      schicken den Vereinen dann ein Überraschungspaket, das sie
                      ihrem Corona-Helden oder Heldin überreichen.“ Die Überga-             DIE ANMELDUNG:
                      be soll feierlich und überraschend sein: „Gerne großer Bahn-          Die ersten 300 Vereine bekommen das
                      hof mit der ganzen Sportgruppe, den Fans oder auch Gelade-            Überraschungspaket mit Party­accessoires,
                      nen aus SSB oder KSB oder Fachverband“, betont sie.                   Urkunde, Banner sowie ein tolles Danke-
                         Für die Überraschungsparty liegen Konfettikanonen im               schön für die*den Coronaheld*in.
                      Paket, außerdem eine Urkunde und ein Banner für den (foto-
                      grafischen) Rahmen. Und natürlich bekommt die*der Corona-             Hier geht es zur Anmeldung. Wer zu erst
                      Held*in auch Geschenke, die der Verein gerne noch ergänzen            kommt, ist dabei:  sportehrenamt.nrw
                      kann.
                         Dr. Eva Selic hat eine Bitte: „Macht tolle Fotos und stellt        Ansprechpartnerin:
                      sie mit dem Hashtag #SPORTEHRENAMT auf Euren Insta-                   Sabine.Schmidt@lsb.nrw
                      gram- oder Twitterkanal. Und informiert gerne die Presse!“            Telefon 0203 7381-979
                      Denn schließlich sollen die Geehrten im Sportland gut sicht-
                      bar sein.
                         Insgesamt 300 Pakete packt der LSB. Vereine müssen
                      schnell sein, um das Paket für ihre*n Held*in zu erhalten.
                      Übrigens: Als Dankeschön und Anerkennung verlost der
                                                                                          * Die Aktion ist Teil der LSB-Initiative #Sport­ehren­amt
                      LSB für drei Geehrte je ein Wochenende im der Sport- und              2018-2023, in Kooperation mit WestLotto und unterstützt
                      Tagungszentrum Hachen für eine Gruppe bis zu 20 Personen!             durch die Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen
Foto Andrea Bowinkelmann

WestLotto TOPTALENTE NRW
Initiiert vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen
Wakeboard: Wanley Fendrich
Verein: The Wakeboard Society, Trainer: Alexander Neuwirth, Dominik Lindermann

Interview im magazin.lsb.nrw        // Video go.lsb.nrw/2021toptalent5
Text Michael Stephan // Fotos Andrea Bowinkelmann, Adobe Stock©Monkey Business (S.27)   Schwimmen lernen
                                                                                                           24
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Splash!
Schwimmen lernen in NRW // Je heißer der Sommer,
je voller die Bäder und Strände. Jetzt ein paar Runden im Wasser. Das
erfrischt und weckt die Lebensgeister. Aber wenn man nie schwimmen
gelernt hat? Der Andrang in Anfängerkurse ist derzeit riesig. Corona
hat die seit langem bestehende Ausbildungsproblematik verschärft.
Vereine und Kommunen geben ihr Bestes.
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Schwimmen lernen

                                                                                                             „Wir müssen
                                                                                                             dafür sorgen,
                                                                                                             dass jedes Kind
                                                                                                             das Recht darauf
                                                                                                             hat, Schwimmen
                                                                                                             zu lernen“
                                                                                                             Franziska van Almsick,
                                                                                                             Schwimmlegende

                   Paula nimmt Anlauf, das Wasser spritzt absolviert. Der Steppke liegt auf dem Rü-
                   nach allen Seiten. Mit einem Hechtsprung cken, geduldig getragen vom Arm der
                   verschwindet sie im kühlen Nass des Übungsleiterin. Selbst das ungeübte Auge
                   Unterbacher Sees in Düsseldorf. Ihre Au- erkennt, dass der kleine Körper leicht an-
                   gen strahlen, als sie wieder an den Strand gespannt ist. Aber schon wenige Augenbli-
                   kommt. „Ich komme öfter mit Freunden cke später ist zu sehen, wie sich der Junge
                   hierher, ich mag die Atmosphäre und das entspannt und sich von alleine dem Wasser
                   Seewasser“, sagt die 14-Jährige. Paula hat anvertraut. Wieder ein kleiner selbstbe-
                   in der Grundschule schwimmen gelernt stimmter Schritt zur Schwimmfähigkeit...
                   und ist froh darüber: „Sonst könnte ich
                   jetzt ja wohl kaum so einen Spaß haben“,

                                                                     25.000
                   kommentiert sie trocken. Dabei ist die
                   Schülerin klug genug, in ein überwachtes
                   Strandbad zu gehen. Eine gute Entschei-
                   dung, wie nicht nur die tödlichen Unfälle
                   gerade im Rhein in diesem Jahr wieder           Schwimmkurse
                   gezeigt haben. Rettungsschwimmer Ben-
                   jamin Spatzig, der am See die Aufsicht hat,         fehlen
                   weiß: „Es reicht schon ein kurzer Blick auf
                   das Handy und eine Mutter hat ihr Kind
                   aus den Augen verloren.“
                      Es gibt also mindestens zwei gute Grün- Arthur hat Glück. „Aktuell rechnen wir
                   de, schwimmen zu können: Sicherheit und mit 25.000 fehlenden Schwimmkursen
                   Spaß. Dabei ist Schwimmen lernen keine in diesem Jahr“, sagt Ulrike Volkenandt,
                   Hexerei, wie Heike Bernau, Übungsleite- Schwimmverband NRW. „Die Nachfrage
                   rin der SG Essen, weiß: „Ich bin im Urlaub ist riesig“, bestätigt Jürgen Voigt, Koordi-
                   einfach zu meiner Oma in den Bergsee ge- nator der Schwimmschule der SG Essen.
                   hüpft und konnte mich sofort über Wasser Wurden in seiner Stadt vor der Pandemie
                   halten“, lacht sie. Diesem Beispiel sollte noch rund 1.200 Seepferdchen im Jahr ab-
                   man aber nicht unbedingt folgen. Bernau gelegt, seien es 2020 lediglich 65 gewesen.
                   erteilt Schwimmunterricht im Hallenbad Jetzt stellt er fest: „Wir konnten den Betrieb
                   Thurmfeld und ist gerade bei Arthur im Be- gar nicht wieder so schnell hochfahren.
                   cken, der hier einen Schwimmkurs der SG Ich brauchte sechs Wochen Vorlaufzeit,
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um alles zu organisieren.“ Dabei fehlt es                                                                  vereinen. Der Großteil davon betrifft Kin-
an allen Ecken und Enden. „In Essen ha-                        Extra-Zeit für Bewegung                     der bis zehn Jahre. Die Konsequenzen kann
ben wir fünf Lehrschwimmbecken, da                                                                         man sich ausrechnen.
können wir gar nicht so viele Kurse an-                       Nachholen was ausgefallen ist!                  Voigt nutzt alle Möglichkeiten: „Derzeit
bieten, wie wir wollten“, sagt er. Ein ande-                  Zum Ausgleich von Bewegungsdefiziten         machen in der gleichen Wasserzeit wie frü-
rer Engpass: „Ich hatte vor der Pandemie                      während des Lockdowns können auch            her sechs bis zu sieben mal mehr Kinder ihr
60 Trainer zur Verfügung, jetzt sind es                       Schwimmvereine bis zu 500,-€ Förde-          Seepferdchen. Vor allem, weil wir bereits
noch 20.“ Viele Studierende, die früher als                   rung für ein zusätzliches sportprakti-       in der Kita Bewegungsübungen durchfüh-
Übungsleiter*innen dabei waren, würden                        sches Gruppenangebot für Schüler*in-         ren. Das hilft sehr. Wofür ich sonst eine
jetzt als studentische Hilfskräfte arbeiten                   nen der Klassen 1-13 beantragen. Bis         Stunde benötige, reicht jetzt eine halbe.“
oder seien im Job. Durch den Lockdown                         Ende 2022 hat die Landesregierung            Die Kommune tut das ihre: „Der größte
seien keine neuen Kräfte nachgekommen.                        dem LSB dafür insgesamt 2 Mio. Euro          Sponsor ist die Stadt“, lobt Voigt, „das Per-
Der Ausfall von Anfängerkursen ist auch                       zur Verfügung gestellt. (s. auch Seite 32)   sonal hier im Bad absolviert teilweise Dop-
der Hauptgrund für den Verlust von 18.502                                                                  pelschichten. Im Sommer wechseln die ja
Mitgliedern (8,3 Prozent) in den Schwimm-                                                                  sonst ins Freibad.“
                                                                     Weitere Informationen:
                                                                  go.sportjugend.nrw/extrazeit

Nach der Pandemie fehlen jetzt Übungsleitungen für den Schwimmunterricht
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Schwimmen lernen // Statements

                                                                                                                                                       DAS LERNZIEL MUSS
                                                                                                                                                       SEIN, SOUVERÄNITÄT
                                                                                                                                                       IM WASSER ERLANGEN
                                                                                                                                                       von Ilka Staub, Deutsche Sporthochschule Köln,
                                                                                                                                                       Institut für Vermittlungskompetenz in den Sportarten
    Fotos DLRG Nordrhein (Andreas Burger), DSHS Köln (Ilka Staub), Adobe Stock©watman(Hintergrund)

                                                                                                     Schwimmen
                                                                                                     zu können
                                                                                                                          an einem wichtigen Bereich des Lebens,      nicht vertiefen und fangen wieder bei Null an. Ebenfalls
                                                                                                     ermöglicht           bringt Spaß, fördert Fitness und Gesund-    blieb es unseren frisch ausgebildeten DLRG-Übungslei-
                                                                                                     die Teilhabe …       heit bis ins hohe Alter. Zur Wahrheit ge-   ter*innen verwehrt, ihr Wissen in der Praxis zu erpro-
                                                                                                                          hört aber auch: Nicht schwimmen zu          ben. Es ist daher zu begrüßen, dass viele Kommunen und
                                                                                                                          können, kann – anders als nicht Fußball     Vereine derzeit besondere Anstrengungen und Angebote
                                                                                                           spielen zu können – tödlich enden. Und man darf sich       machen. Aber der Stau ist groß. Politik und Gesellschaft
                                                                                                           keinem Trugschluss hingeben: Im Gegensatz zu Filmse-       müssen die Problematik endlich auch langfristig ernster
                                                                                                           rien wie „Baywatch“ gehen Erwachsene nicht mit wildem      nehmen.
                                                                                                           Armwinken unter. Dazu fehlt am Ende einfach die Kraft         Besonders prekär: Die Versuchung, jetzt in ein heimi-
                                                                                                           – und Kinder ertrinken so, dass selbst daneben stehende    sches Naturgewässer auszuweichen, ist groß. Weil man
                                                                                                           Personen es oft nicht bemerken: leise.                     seinen Urlaub zu Hause verbringt, weil die Idylle lockt
                                                                                                              Die Pandemie hat die bereits bekannten Probleme         oder das heimische Freibad überfüllt ist, falls eines in
                                                                                                           verschärft. Bädersterben, ausgefallenes Schulschwim-       der Nähe ist... Mit den entsprechenden Konsequenzen,
                                                                                                           men und überbuchte Anfängerkurse lassen schon lan-         wie unsere Einsatzzahlen zeigen. Wer sich aber nicht
                                                                                                           ge die Alarmglocken läuten. Jetzt scheint einer ganzen     auskennt oder ein sicherer Schwimmer ist, sollte besser
                                                                                                           Generation zu drohen, nie in ihrem Leben schwimmen         an einem überwachten Platz oder nur im Schwimmbad
                                                                                                           zu lernen. Aber selbst die Kinder, die vor der Pandemie    das nasse Vergnügen suchen. Gefahren werden zu leicht
                                                                                                           ihr Seepferdchen erworben haben, konnten das Erlernte      unterschätzt.
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Wasser ist
                        ... Ein Raum, in dem andere Bewegungsformen Lehrer*innen. Zu einem guten Lernprozess gehören da-
Lebenswelt und         möglich sind als an Land, mit dem sinnlichen bei das Untertauchen, die Erfahrung, dass Wasser trägt,
Kulturbereich...       Erleben eines besonderen Elements. Schwim- das Schweben, das Hineinspringen, das Gleiten, Rollen
                       men zu lernen bedeutet, an dieser Welt teilha- und Drehen. Es gilt, wendig und vielseitig zu werden.
                        ben zu können und sich darin zu erfahren. Das Das Erlernen angepassten Atmens ist substanziell. Denn
                       Ziel muss dabei sein, mehr als nur den Kopf wer nur den Kopf über Wasser halten kann, ist mit un-
             über Wasser halten zu können. Leider wird von verun- vorhergesehenen Situationen schnell überfordert. Wenn
             sicherten Eltern und Lehrenden im Schwimmkurs zu oft das Fundament gut aufgebaut ist, muss nicht zwischen
             das Gewicht ausschließlich auf den Aspekt der Sicherheit Sicherheit und Teilhabe unterschieden werden. Kein
             gelegt. Es gilt aber vielmehr, ein solides Fundament zu Anfänger muss dabei komplexe Bewegungsabläufe wie
             legen, auf dem Kinder Souveränität und Selbstsicherheit Brustschwimmen oder Kraulen beherrschen. Wasserge-
             im Wasser erlangen. Eine Basis, auf der Selbstwirksam- wöhnung kann in der heimischen Badewanne beginnen.
             keit und Freiheit erlebt wird, die einen freudvollen Weg    Entwicklung kennt keinen Stillstand. Kinder haben
             in vielfältige Wassersportarten ebnet und in die Welt des auch im Lockdown Erfahrungen gemacht – und sei es
             Schwimmvereins, mit all seinen sozialen und persönli- der Umgang mit digitalen Medien. Jetzt zeigen erste Er-
             chen Entwicklungsmöglichkeiten.                           kenntnisse, dass ihre Bereitschaft, Schwimmen lernen
                Schwimmen lernen geht nicht von heute auf morgen. zu wollen, statt nur zu sollen, gestiegen ist. Die Chance
             Es braucht Zeit und sachkundige Übungsleiter*innen und dazu darf ihnen nicht verwehrt werden!

                     EINE GANZE GENERATION
                     LERNT NICHT SCHWIMMEN
                     von Andreas Burger, Leiter Ausbildung
                     DLRG Nordrhein
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Schwimmen lernen

                         Menschen mit
                        Fluchterfahrung
                      oder Zuwanderungs­
                          geschichte...
                   ... kommen häufig aus Ländern, in denen die
                   Sportart Schwimmen einen geringeren Stellen-
                   wert hat. Sie messen dem Schwimmen lernen da-
                   her nicht immer eine hohe Bedeutung zu. Viele
                   interessieren sich zudem für Sportarten, die ih-
                   nen vertrauter sind oder sind durch ihre Flucht-
                   erfahrung über Wasser vorbelastet. Sie können
                   am besten erreicht werden, wenn sie spezifisch
                   angesprochen und entsprechende Angebote ge-
                   schaffen werden. Durch den Lockdown wurde
                   die Lage sehr unübersichtlich. Der Schwimmver-
                   band NRW arbeitet derzeit an einer Bestandsauf-
                   nahme, um die Situation einzuschätzen.
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Mindestens 378
Menschen sind 2020
in Deutschland er-
trunken (in NRW
45 Menschen), der
größte Teil davon an
Flüssen und Seen.                                      (ONLINE-)KONGRESS
                                                      „SCHWIMMEN LERNEN“

Besonders betroffen                                     AM 16.SEPTEMBER:

                                                    HERAUSFORDERUNG
sind Kinder und junge                                  ANNEHMEN.
                                                     IMPULSE GEBEN.
Menschen.                                          GEMEINSAM HANDELN!
Quelle DLRG                                                                                Wasserflächen zur Verfügung, Geldgeber
                                               Im Fokus stehen grundlegende Themen,        brachten sich ein. Alle legten noch eine
                                               um die Schwimmfähigkeit von Kindern         Schippe drauf. Der KSB stellte selbst ein
                                               und Jugendlichen aus Sicht von Wissen-      Schwimm-Lehrteam zusammen, um spe-
                                               schaft und Praxis zu verbessern. “Gute      ziell Schulkinder ab neun Jahre zu fördern.
                                               Beispiele“ aus Städten, Kommunen und           In Krefeld hat sich die örtliche Wirt-
                                               Vereinen stellen dabei erprobte Kon-        schaft engagiert. Krefelder Schwimmver-
                                               zepte vor. Zielgruppe sind Lehrkräfte in    eine, Unternehmen der Region, der SSB
 Fortsetzung von Seite 27                     Schulen und Sportvereinen, Mitarbei-        und die Stadt hatten sich zusammengetan,
                                               tende von Kindertagesstätten und deren      um Krefelder Kindern und Schüler*innen,
                                               Trägern, Planer*innen aus den Bereichen     das Schwimmen beizubringen. Das Beson-
Nicht nur in der Ruhrmetropole hält man        Kinder und Jugend, Schule, Soziales und     dere: Die Teilnahme an der Aktion „Kopf
zusammen. „Man wacht gerade aus einem          Gesundheit, Wissenschaftler*innen und       über Wasser“ war kostenlos, finanziert
langen Dornröschenschlaf auf“, konsta-         Mitarbeitende des Gesundheitswesens.        wurde sie von den Unternehmen. Fehlende
tiert Volkenandt. Der Solinger Sportbund       Der Kongress ist Bestandteil des lan-       Übungsleiter*innen fand man über Presse-
beweist sich dabei als Frühaufsteher. Be-      desweiten Aktionsplans „Schwimmen           artikel... 600 Anfänger lernten nun in den
reits Anfang des Jahres startete er die Pla-   lernen in NRW“. Veranstalter ist die        Sommerferien im Bockumer Badezentrum
nungen für ein Schwimmkonzept in Kom-          Landesregierung in Kooperation mit der      das Schwimmen. Und nicht nur den Kopf
paktform. Mit im Boot: die Stadt, Solinger     Deutschen Sporthochschule Köln. Die         über Wasser zu halten...
Schwimmvereine, der DLRG Ortsbezirk            Teilnahme ist kostenlos.                       Überhaupt: „Kopf hoch“ ist das Motto
und das Sportbildungswerk NRW. In den                                                      angesichts der Krise. Das zeigt das Lan-
Sommerferien wurden 72 Intensiv-Kur-           Weitere Informationen und Anmeldung:        desprogramm „NRW kann Schwimmen“,
se angeboten. In drei Kursblöcken à zehn        dshs-koeln.de/schwimmkongress             zu deren Trägern auch der LSB gehört.
Tage lernten 720 für Kinder im Alter von                                                   Und meldet einen Rekord bei den Anmel-
sechs bis elf Jahren schwimmen. Aber auch                                                  dungen über den Schwimmverband NRW:
hier: Die Kurse waren ausgebucht, die War-                                                „Über 30 Vereine mit über 360 Kursen wa-
telisten lang...                                                                           ren allein in den Sommerferien dabei, das
   Im Kreis Lippe weckt ein ganzes Ak-                                                     ist die höchste Zahl, die wir je hatten“,
tionsbündnis den dornigen Schlaf. „Wir                                                     sagt Sonja Reidenbach, Schwimmverband
sind ein Flächenkreis und wollten alle An-                                                 NRW. Das Programm richtet sich an Kin-
gebote bündeln, die es im Kreis gibt, sagt                                                 der der Schulkassen 1-6 und findet in den
Annika Rabe, Geschäftsführerin des KSB.                                                    Oster, -Sommer-, und Herbstferien statt.
Herzstück von ‚LippeSchwimmt‘ ist eine                                                     Es kostet Eltern pro Kind nur zehn Euro.
Internetplattform, auf der sich Interessier-                                               In diesem Jahr wurde es extra ausgeweitet,
te zentral über alle Angebote, Projekte und                                                Kurse können auch zwischen den Ferien
Bündnispartner informieren können. Die                                                     stattfinden. An Nachfrage mangelt es auch
Initiative schlug Wellen. Hotels stellten                                                  hier nicht…
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Kooperation LSB/NRW-Schulministerium
    Text Michael Stephan // Foto Andrea Bowinkelmann

                                                       EXTRA-ZEIT FÜR BEWEGUNG
                                                       „Nachholen, was ausgefallen ist!“ So könnte das Motto der Initiative „Extra-Zeit für Bewegung“
                                                       lauten, mit der das NRW-Schulministerium und der Landessportbund NRW pandemiebedingten
                                                       Bewegungsmangel von Schülerinnen und Schülern ausgleichen wollen. Zwei Millionen Euro hat
                                                       die Landesregierung für Vereinskooperationen vor Ort bereit gestellt.
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Weder Vereins- noch Schulsport: Die Pandemie war
auch für Kinder und Jugendliche eine sportliche
Zwangspause mit erheblichen Bewegungsdefiziten.
Die Zeit ist also reif. Wie wäre es, jetzt mit einem
„Schülersportabzeichen“ die jungen Menschen auf
Trab zu bringen? Oder eine QR-Rallye, ein Sport-
camp oder schlicht eine Radtour für sie anzubieten?
Und so nachzuholen, was zwingend erforderlich ist.
   Mitgliedsorganisationen und Sportvereine kön-          Bund und Land NRW stellen
nen ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Wer ein
zusätzliches (!) sportpraktisches Angebot mit min-             bis 2022 insgesamt
destens zehn Teilnehmer*innen auf die Beine stellt,
kann jetzt Fördergelder bis zu 500 Euro pro Maß-             430 Millionen Euro zur
nahme beantragen. Dabei muss das Angebot insge-
samt mindestens sechs Zeitstunden umfassen, die          Verfügung, um Schüler*innen
im Block oder über mehrere Tage stattfinden. Mit
dem Geld können zum Beispiel Übungsleiter*innen         das gezielte Aufholen pandemie-
oder Materialien etc. bezahlt werden. Für 4.000
Maßnahmen reicht die Gesamtsumme. Bereits jetzt            bedingter Lernrückstände
wurden 1.300 Anträge gestellt (Stand 13.08.). Die Be-
reitschaft, sich zu engagieren, ist groß.                zu ermöglichen. So sollen vor
                                                        Ort individuelle Förderangebote
          KINDER UND JUGENDLICHE
           FÜR DEN VEREINSSPORT                           ermöglicht werden, weiteres
                 GEWINNEN
                                                            Personal eingestellt und
„Es sollte sich um ein zusätzliches, offenes Angebot       Kooperationen mit außer-
handeln, das Schüler*innen Bewegung, Spiel und
Sport ermöglicht“, sagt Henning Schröder, zustän-       schulischen Partnern organisiert
diger LSB-Referent. Ein bestehendes Trainingsan-
gebot einfach „umzulabeln“ ist also nicht erwünscht.           werden. „Extra-Zeit
Schröder betont: „Über die Initiative können neue
Kooperationen mit Schulen geknüpft werden oder            für Bewegung“ ist dabei Teil
bestehende, die aufgrund der Corona-Pandemie ge-
ruht haben, neu belebt werden. Auch bietet sich so           des Landesprogramms
die Chance, Kinder und Jugendliche, die dem Ver-
einssport bislang fern waren, an Vereinsangebote            „Extra-Zeit zum Lernen“
heranzuführen.“
   Zielgruppe von „Extra-Zeit für Bewegung“ sind
Schülerinnen und Schüler aller allgemeinbildenden
Schulformen von der ersten bis zur 13. Jahrgangs-            WEITERE INFORMATIONEN:
stufe. Das Antragsverfahren für Bünde, Verbände
und Sportvereine aus NRW läuft über das bewähr-               go.sportjugend.nrw/extrazeit
te Förderportal des LSB und erfolgt im Auftrag des
NRW-Ministeriums für Schule und Bildung.
JETZT ANMELDEN:
                                        bilddatenbank.lsb.nrw
      FOTOS

              S PO R T                                       FÜ R V E RE
                                                                           INE
                                 VIDEOS
REPORTAGEN
                                                                                  AL
                                                                     PRINT & DIGIT

                 Lizenzfreie Bilder für den Organisierten Sport
                          und Non-Profit Organisationen
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                                                                                               Sportmedizin
                               WALKING
EINE UNTERSCHÄTZTE   Walking (neudeutsch für Spazierengehen) ist eine basale und gesunde
                     Sportaktivität, die immer möglich ist. Der vielfältige Gesundheitswert

     SPORTART!       wird immer noch unterschätzt. Allgemein anerkannt gesund ist es als
                     niedrige aerobe Ausdauerbelastung für unser Herz-Kreislauf-System.
                     So zeigte eine britische Studie mit rd. 1.800 Versuchspersonen erneut
                     positive Auswirkungen auf Blutdruck und Herzfrequenz, außerdem
                     sanken deren Blutfett- und Cholesterinwerte.

                                                                                                Text Prof. Dr. phil. Volker Höltke, Ltd. Trainingswissenschaftler der Abteilung Sportmedizin Hellersen // Foto Adobe Stock@Val Thoermer
                     Weniger allgemein bewusst ist, dass Walking auch die Funktionalität
                     unseres Gehirns erhält/steigert, denn der Gleichgewichtssinn und die
                     Muskelsteuerung (Koordination) werden ebenfalls trainiert. Walking
                     regt zudem die Ausschüttung von Wachstumsfaktoren und damit die
                     Neubildung von Nervenzellen im Hippocampus an. Der Hippocampus
                     ist der Arbeitsspeicher unseres Gehirns und die Schaltstelle zwischen
                     dem Kurz- und Langzeitgedächtnis. Normalerweise schrumpft der
                     Hippocampus bei älteren Erwachsenen pro Jahr um ca. 1-2 Prozent,
                     was den kognitiven Abbau von Senioren zum Teil erklärt.

                                         GEHIRN-FITNESS
                     Dass dies kein unveränderbares Schicksal sein muss, dafür lieferte eine
                     weitere Studie Hinweise. 60 Senioren (55-80 Jahre) absolvierten ein
                     Jahr lang dreimal pro Woche 40 Minuten ein moderates Walking-Aus-
                     dauertraining bei 50-75 Prozent der maximalen Herzfrequenz. Eine
                     ebenso große Vergleichsgruppe absolvierte „nur“ ein leichtes Dehn-
                     training mit Kraftübungen. Im MRT-Vergleich des Gehirns vor und
                     nach einem Jahr Training war das Volumen des Hippocampus bei der
                     Walkinggruppe im Durchschnitt um zwei Prozent gestiegen, dagegen
                     das Volumen der Stretching-Vergleichsgruppe im Mittel um 1,4 Pro-
                     zent gesunken. Die Walkinggruppe zeigte daneben bei verschiedenen
                     Gedächtnistests am Ende der Untersuchungszeit bessere Leistungen
                     als die Kontrollgruppe.
                         Neben dem Gehirn profitiert auch die Psyche von der Auszeit zu Fuß.
                     Aus der Psychologie wissen wir, dass es zur geistigen Erholung wichtig
                     ist, sich zu bewegen und den Ort von Belastung und Stress zu verlassen.
                     Ein wichtiger Hinweis für alle, die zum Beispiel im Home-Office sind.
                     Zum „runterkommen“ vom Stress und um den Entspannungsprozess
                     einzuleiten: einfach mal eine Runde um den Block drehen!
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