Halbjahresprogramm Kursangebote 1. Halbjahr 2020
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Kursange
bote
1. Halbja
hr
2020
Halbjahresprogramm
Obwalden
ow.prosenectute.ch
4 Herzlich Willkommen (Adresse und Öffnungszeiten) 5 Sozialberatung und Information 5 Sprechstunden in Engelberg im 1. Halbjahr 2020 7 Steuererklärungsdienst 8 Trauerkaffee 9 «Abschied gestalten – Fragen an den Bestatter» 11 Service: Mahlzeitendienst 13 Ortsvertretungen (OV)/Treffen 13 Mittagstisch und Geselligkeit 13 Jassnachmittage/Mittagsträff im Felsenheim 14 Gemeinsames Singen 15 Gemeinsames Musizieren 16 Offenes Jodeln 17 Generationentreff 19 Bildung und Kultur 19 Gemeinsamer Theaterbesuch, Theater Giswil 20 Fätzätä – Ü55-Fasnacht Obwalden NEU! 21 Aufräumen – das Leben wird leichter 22 Stil und Make-up 60+ NEU! 23 Gut und erholsam schlafen 24 «Wohlfühlgewicht 60+» NEU! 25 Älter werden – mobil bleiben als Autofahrer/in 26 Kunstbetrachtung 27 Literatur-Treff 29 «BIOGRAFIE schreiben» – 3-Stunden-Impuls-Workshop NEU! 30 Englisch 31 English Afternoon Tea – very British NEU! 32 Kochen für Männer in Engelberg 33 Handy-Fragestunde 34 Fotos vom Smartphone auf den PC & Fotobearbeitung NEU! 35 Reise mit dem Smartphone planen und vor Ort organisieren 36 iPhone/iPad Grundkurs – Modul 1 37 SBB Mobile App – Fahrplanabfrage und Billettkauf 38 Wie von Zauberhand: Das Raiffeisen E-Banking 39 Orgelspaziergang NEU! 40 Begleitete Ferienwoche in Kandersteg 2
43 Sport und Bewegung
43 Schneeschuhwandern
44 Winterwanderungen
45 Kurzwanderungen
47 Wandern
52 Wanderferien in Scuol/Schuls
54 Internationale Volks- und Kreistänze aus aller Welt
55 Line Dance
56 Tango Argentino – Einsteiger/leicht Fortgeschrittene
57 Smovey® – Einführungskurs
59 Tennis
60 Kanukurse für Senioren (Kanadier, Kajak, Stand Up Paddling) NEU!
60 Schnuppervormittag Kanu (für alle drei Kanu-Typen) NEU!
63 Gesundheitsförderung und Prävention
63 Faszientraining
64 Yoga auf dem Stuhl
65 Gehirnjogging in Engelberg
66 Sicher gehen und wandern
67 Gehirn- und Koordinationstraining beim Spaziergang am See
68 Schwindel im Alter – Information und Anti-Schwindel-Übungen
69 Medizinisches QiGong – Einsteigerkurs
70 Sanftes Bewegen im Hotel Kurhaus am Sarnersee
71 Aqua Fitness
73 Turnen/Bewegungsangebot im Heim
74 Teilnahmebedingungen
75 In eigener Sache
Impressum
Herausgeber: Pro Senectute Obwalden
Druck: Küchler Druck AG, Giswil
Auflage: 5’900 Exemplare
Das Programm 2/2020 erscheint im August 2020.
Partner von Pro Senectute Obwalden
Raiffeisen – Ihr zuverlässiger Partner in allen Finanzfragen! www.raiffeisen.ch
3
Herzlich willkommen bei Pro Senectute Obwalden
Unsere Adresse und unsere Öffnungszeiten
Adresse Pro Senectute Obwalden, Marktstr. 5, 6060 Sarnen, 3. Stock
Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Montag – Freitag von 08.00 – 11.30 Uhr, Tel. 041 666 25 45
Beratungsstelle
Montag – Donnerstag von 08.00 – 11.30 Uhr, Tel. 666 25 40
Termine nach Vereinbarung
E-Mail info@ow.prosenectute.ch
Homepage www.ow.prosenectute.ch
Spendenkonto Raiffeisen, IBAN: CH85 8080 8007 6478 9509 2
Und so erreichen Sie uns
Vom Bahnhof und der Postautohaltestelle sind Sie zu Fuss in ca. 5 Minuten bei uns!
Wir verfügen über keine eigenen Kundenparkplätze. Bitte benutzen Sie den
Gemeindeparkplatz vis-à-vis der Migros (kostenpflichtig). Die Parkplätze um
die Liegenschaft «Hüetli» sind reserviert.
Unsere Mitarbeitenden der Geschäftsstelle
Daniel Diem Geschäftsleiter Telefon 041 666 25 48
Miriam Schriber Sozialarbeiterin Telefon 041 666 25 40
Karin Dürr Sport/Bewegung/Mahlzeitendienst Telefon 041 666 25 45
Maya Gubelmann Bildung/Kultur Telefon 041 666 25 45
Sie würden gerne einen Kurs bei Pro Senectute besuchen, aber die Kurskosten
sind zu hoch für Ihr Budget? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Wir suchen mit
Ihnen nach Lösungen! Miriam Schriber, Tel. 041 666 25 40
4
Sozialberatung
Sozialberatung und Information
Älter werden ist ein individueller Prozess. Unsere Sozialberatung richtet sich nach den
vielfältigen Bedürfnissen der Personen im AHV-Alter und deren Angehörigen.
Wenn die Alltagsbewältigung nicht mehr von ganz alleine geht, die Kräfte nachlassen
und die sozialen Kontakte nicht mehr einfach zu pflegen sind, kann die rechtzeitige
Kontaktaufnahme mit der Sozialberatung eine grosse Unterstützung und Entlastung
sowohl für die Ratsuchenden als auch für die Angehörigen bedeuten. Wir beraten
Service
Sie unentgeltlich und auf Ihre persönliche Situation abgestimmt. Gemeinsam handeln
wir präventiv, fördernd und lösungsorientiert. Unser Ziel ist es, die Eigenständig-
keit und Eigenverantwortung der älteren Menschen zu erhalten und zu fördern oder
die Angehörigen zu entlasten. Dazu bieten wir auch eine selbstbestimmende
Altersvorsorge mit dem DOCUPASS an. Dieser beinhaltet eine Patientenverfügung,
einen Vorsorgeauftrag und Anordnungen für den Todesfall.
OV/Treffen
Beratungsinhalte
• Persönliche und rechtliche Fragen • Finanzielle Fragen
• Fragen in schwierigen Lebens • Fragen rund ums Wohnen
situationen • Vermittlung von Dienstleistungen
• Fragen zu den Sozialversicherungen und Hilfsmitteln
Finanzielle Hilfe
In einer Notlage können wir finanzielle Leistungen ausrichten. Unser Team der
Bildung
Sozialarbeit kann gemäss unseren internen Richtlinien diskret Personen im AHV-Alter
finanziell unterstützen und informieren Sie gerne über die Anspruchsbedingungen.
Zuständige Mitarbeiterin
Miriam Schriber, dipl. Sozialarbeiterin FH. Telefon: 041 666 25 40. Telefonisch
erreichbar: Montag bis Donnerstag 08.00 – 11.30 Uhr, Termine nur nach Vereinbarung.
Sport
Sprechstunden in Engelberg im 1. Halbjahr 2020
Eine Sozialarbeiterin der Pro Senectute ist an folgenden Nachmittagen im Erlenhaus
und steht für Beratungen zur Verfügung:
Jeweils Mittwoch, 12. Februar/27. Mai 2020
Nach Bedarf sind zusätzliche Termine möglich.
Die Beratungen finden jeweils ab 13.30 Uhr statt, sind vertraulich und unentgeltlich.
Prävention
Eine telefonische Terminvereinbarung ist notwendig.
5
54 Jahre
MS «Seestern»
Reservieren Sie den «Seestern» exklusiv
für Ihre Anlässe bis max. 60 Personen:
Hochzeitsfeier Familienfeste Klassentreffen
Schulausflüge Vereinsausflüge Seminarapéro
Geburtstagsparty Vorstandssitzung Generalversammlung
Auf Bestellung servieren wir Ihnen Getränke,
Apérogebäck, warme und kalte Speisen, Kuchen und Kaffee.
Besonders empfehlen wir ein Gesellschafts-Essen in den Spezialitäten-
Restaurants Seehotel Wilerbad in Wilen, im Zollhaus in Giswil, Hotel Bahnhof
in Sachseln (Anlege-Stege an diesen Orten), kombiniert mit einer Apéro- oder
Seerundfahrt mit dem Motorschiff «Seestern».
Franz Weiss Motorschiff «Seestern»
6062 Wilen/Sarnen Natel 079 642 95 68
wtg.ch
Orfida Treuhand + Revisions AG
Industriestrasse 22 · 6061 Sarnen
Telefon 041 666 75 00 · Fa x 041 666 75 09
contact@orfida.ch · www.orfida.ch
Orfida Treuhand + Revisions AG
Hinterdorfstrasse 6 · 6391 Engelberg
Telefon 041 637 46 77 · Fa x 041 637 46 81
engelberg@orfida.ch · www.orfida.ch
Mitglied von EXPERTsuisse
6
Sozialberatung
Steuererklärungsdienst
Pro Senectute Obwalden füllt jedes Jahr Steuererklärungen für Personen im AHV-Alter
mit Wohnsitz im Kanton Obwalden aus. Die Steuererklärung wird von pensionierten
Fachpersonen ausgefüllt. Diese sind an die Schweigepflicht gebunden.
Voraussetzung fürs Ausfüllen Ihrer Steuererklärung durch Pro Senectute OW
– Kein Wohneigentum
Service
– Keine Aktien und/oder ausländische Wertschriften
Vorgehen
Termin mit der Sozialberatungsstelle der Pro Senectute Obwalden in Sarnen
vereinbaren. Die notwendigen Unterlagen für die Steuererklärung müssen
der Sozialberatung vollständig eingereicht werden. Die Unterlagen werden durch
OV/Treffen
die Fachpersonen in den Räumlichkeiten unserer Beratungsstelle verarbeitet.
Terminvereinbarung
Sozialberatungsstelle, Telefon 041 666 25 40
Montag bis Donnerstag 08.00 – 11.30 Uhr
Mitzubringen sind folgende Unterlagen
– Zugangscode zur elektronischen Einreichung der Steuererklärung
– Steuererklärung und Veranlagung Vorjahr
Bildung
– Rentenbescheinigung (AHV, Pensionskasse und andere Renten)
– Zins-, Saldo- und Verrechnungssteuer-Bestätigung aller Bank- und Postkonti
sowie andere Guthaben
– Police Krankenkasse, Angaben Prämienverbilligung
– Auszug der Krankenkassen für die Steuererklärung (oder Abrechnungen),
Zahnarztrechnungen und ev. Arztzeugnis
– Spendenbelege
Sport
– Angaben über erhaltene Erbschaften
– Unterlagen über Schulden
Kosten inkl. MWSt.
Vermögen bis Fr. 20’000.– Fr. 80.–
Vermögen bis Fr. 99’000.– Fr. 180.–
Vermögen ab Fr. 100’000.– Fr. 300.–
Prävention
Bei Härtefällen kann eine finanzielle Unterstützung durch Pro Senectute geprüft
werden.
7
Trauerkaffee
Das Trauerkaffee ist ein Treffpunkt für Trauernde und für ALLE, die sich für dieses
facettenreiche Thema interessieren. In den zwei Stunden wird auf ein bestimmtes
Thema eingegangen, diskutiert, meditiert oder es werden einfach Fragen beant
wortet.
Nächste Daten 2020
05. Februar Thema: Herzensgeschichten
04. März Thema: Räuchern und mehr
01. April Thema: Ich bin positiv unterwegs
06. Mai Thema: Einsamkeit
03. Juni Thema: Vernetzen
01. Juli Thema: Abschiedsfeier mit Ritual, findet in der Natur draussen statt
Zeit
Jeweils Mittwoch, 09.00 – 11.00 Uhr
Ort
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
Kosten
keine Kosten, Kollekte*
Leitung
Margrit von Wyl-Ulrich, dipl. Pflegefachfrau, dipl. Sterbe- und Trauerbegleiterin
(mehr zur Person: www.trauerbegleitung-ow.ch)
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
FEIERN SIE IHREN GEBURTSTAG IM FELSENHEIM
Suchen Sie eine Lokalität für ihre Geburtstagsfeier?
Wir sind Gastgeber an schönster Lage über den Dächern
von Sachseln und bieten Räumlichkeiten für 10–150
Personen an. Kontaktieren Sie uns unverbindlich.
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Sozialberatung
«Abschied gestalten – Fragen an den Bestatter»
Ein bewusst gestalteter Abschiedsprozess erleichtert den Angehörigen den Weg
zurück ins eigene Leben. Sie erhalten Anregungen für einen individuellen, heilsamen
Abschied und für den letzten Weg: die Beisetzung.
Weitere Themen werden sein:
– Bestattung einst und heute
Service
– Sterbeverfügung
– erste Schritte nach dem Todesfall
– Bestattungsarten
– Grabesruhe
– rechtliche Grundlagen
OV/Treffen
Gerne bieten wir Ihnen Raum Ihre persönlichen Fragen zu stellen.
Sie und Ihre Angehörigen sind zu diesem Vortrag herzlich willkommen.
Datum
Mittwoch, 18. März, 18.00 – 19.30 Uhr
Ort
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
Bildung
Kosten
Unkostenbeitrag CHF 10.00*
Referent
Ueli Omlin, Bestatter mit eidg. Fachausweis
Anmeldung
Sport
Mit eingehefteter Karte oder Mail bis 12. März an Pro Senectute OW
Prävention
9
Mit einem Legat
für Pro Senectute Obwalden helfen Sie mit, dass wichtige Angebote für betagte
Menschen auch in Zukunft erhalten bleiben. Ihr Vermögen kommt anderen
Menschen zugute und trägt Früchte über Ihre Lebenszeit hinaus. Uns schenken
Sie damit Wertschätzung und Vertrauen in unsere Arbeit.
Verlangen Sie kostenlos unseren Leitfaden «Wissenswertes zum Testament».
Denn nur mit einem Testament können Sie als Erblasserin bzw.
Erblasser bestimmen, wen oder was Sie innerhalb des gesetzlichen Rahmens
unterstützen möchten.
Marktstrasse 5, 6060 Sarnen
041 666 25 45, info@ow.prosenectute.ch
Raiffeisen-Spendenkonto: IBAN: CH85 8080 8007 6478 9509 2
10Sozialberatung
Mahlzeitendienst
Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist für ältere Menschen
besonders wichtig. Seit über 30 Jahren bieten wir einen Mahlzeitendienst in den
Gemeinden Sarnen, Kerns, Alpnach, Sachseln und Giswil an.
Herstellung
Die Mahlzeiten werden im Kantonsspital Obwalden zubereitet und in Einweg
Service
schalen mit einer Klarsichtfolie luftdicht verschlossen. Sie sind im Kühlschrank in
den verschlossenen Schalen einige Tage haltbar. Die Mahlzeiten können auch
tiefgekühlt werden.
Folgende Varianten sind erhältlich:
– abwechslungsreiche Normalmahlzeiten
OV/Treffen
– Mahlzeiten ohne Fleisch
– Diabetes-Diät
– pürierte oder teilpürierte Mahlzeiten
– ganze oder halbe Portionen
Wie und wo können die Mahlzeiten bestellt werden?
Neubestellungen und Änderungen werden jeweils bis am
Mittwochvormittag, 10 Uhr für die kommende Woche entgegengenommen,
Tel. 041 666 25 45.
Bildung
Lieferung
Die Mahlzeiten werden am Montag- und am Donnerstagvormittag zu Ihnen ins
Haus gebracht. Der Mindestbezug pro Lieferung beträgt drei Mahlzeiten.
Einfache Zubereitung
Die Mahlzeiten können im heissen Wasser, im eigenen Pfännchen oder in der
Sport
Mikrowelle erwärmt werden.
Preis pro Mahlzeit inkl. Lieferung (monatliche Rechnungsstellung):
– ganze Portionen CHF 15.50
– halbe Portionen CHF 13.50
– Monatliche Miete Öfeli CHF 5.00
Prävention
– Monatliche Miete Mikrowelle CHF 10.00
1112
Sozialberatung
Ortsvertretungen
Für Pro Senectute Obwalden sind in jeder Gemeinde zwei Ortsvertreterinnen im
Einsatz. Sie sind das Bindeglied in den Gemeinden zwischen den älteren Menschen
und der Geschäfts- und Beratungsstelle. Sie sind zuständig für:
– Geburtstags- und Krankenbesuche
– Regelmässige Mittagstische
– Jassnachmittage
Service
– Ausflüge usw.
Unsere Ortsvertreterinnen in den Gemeinden arbeiten ehrenamtlich, sie erhalten
lediglich eine kleine Spesenpauschale.
Mittagstisch und Geselligkeit
OV/Treffen
Der Mittagstisch* ist ein Treffpunkt für Seniorinnen und Senioren zum gemeinsamen
Mittagessen, zu Spiel und Geselligkeit. Die Ortsvertreterinnen von Pro Senectute
Obwalden organisieren in den Gemeinden Sarnen, Stalden, Kerns, Sachseln, Giswil
und Engelberg in der Regel 1× pro Monat und in Alpnach 2× im Jahr Mittagstische.
Die Daten und Telefonnummern für die Anmeldungen finden Sie in der Presse, im
«aktuell» und in den Gemeindeblättern. In der Regel finden die Mittagstische wie
folgt statt:
Sarnen: am letzten Donnerstag im Monat/Stalden: am 3. Mittwoch im Monat
Bildung
Kerns: am 2. Donnerstag im Monat/Sachseln: am 3. Donnerstag im Monat
Engelberg: am 3. Dienstag im Monat/Giswil: am 2. Montag im Monat
Alpnach: Mittwoch, 20. Mai und 11. November 2020 (Pfarrei Alpnach, Pro Senectute)
Jassnachmittage* im Felsenheim, organisiert von unserer Ortsvertretung:
06. Januar/03. Februar/02. März/06. April/04. Mai 2020
jeweils Montag 13.30 Uhr – ca. 17.30 Uhr
Sport
Mittagsträff im Felsenheim
Gemeinsam statt einsam – heisst die Devise. Soziale Kontakte sind wichtig. Das
Essen alleine zu Hause ist auf die Dauer nicht gesund.
Das Felsenheim und Pro Senectute bieten Ihnen mit dem «Mittagsträff» ein zusätz-
liches Angebot. Jeden Dienstagmittag ist der Träff-Tisch im la collina für Sie reser-
Prävention
viert. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Menü kostet CHF 17.00, inklusive
Kaffee, ohne Getränke. Der Mittagstisch wird mit diesem Angebot nicht tangiert
und findet jeweils am 3. Donnerstag im Monat statt.
13Gemeinsames Singen Geselliges Singen, lediglich aus Spass und Freude, macht glücklich! Sie sind herzlich eingeladen, in unserer Singgruppe «SingFreid» in lockerer Atmosphäre mitzumachen. Es ist keine Anmeldung erforderlich, kommen Sie einfach vorbei. Was singen wir? Wir singen ältere und neuere, bekannte und weniger bekannte Lieder. Notenkennt- nisse sind nicht erforderlich. Der Spass am Singen steht im Vordergrund. Treffen im 1. Halbjahr 2020 09./23. Januar, 13. Februar, 05./19. März 02./16./30. April, 14./28. Mai, 04./25. Juni, 09. Juli Zeit/Ort Jeweils Donnerstag, 14.00 – 15.30 Uhr Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen Kosten/Anmeldung Keine* 14
Sozialberatung
Gemeinsames Musizieren
Musizieren in lockerer Atmosphäre schenkt Freude.
Möchten Sie gerne mit Ihrem Saiteninstrument mit anderen zusammen mu
sizieren? Wir bieten in der Regel am ersten Mittwochnachmittag pro Monat ein
gemeinsames Treffen an. Der Schwerpunkt liegt bei der Akkordzither.
Treffen im 2020
Service
08. Januar, 05. Februar, 04. März, 01. April, 06. Mai, 03. Juni
02. September, 07. Oktober, 04. November, 02. Dezember
Zeit/Ort
Jeweils Mittwoch, 14.00 – 16.00 Uhr
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
OV/Treffen
Koordination
Trudy Jakober-Sigrist
Kosten
Keine*
Anmeldung
Keine
Bildung
Neue Teilnehmende melden sich bitte vorab telefonisch für die Koordination bei
Pro Senectute 041 666 25 45.
Sport
Prävention
15Offenes Jodeln Freude am gemeinsamen Jodeln pflegen! Mit oder ohne Jodelerfahrung können Sie spontan teilnehmen, ausprobieren und mitjodeln. Mit der Solo-Jodlerin Eva Mettler üben wir ein 2-stimmiges Jodellied oder einen Natur-Juiz ein. Dies ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spass. Die Freude am Singen und die Lust Neues zu lernen stehen im Vordergrund. Notenkenntnisse sind keine Voraussetzung. Treffen Jeweils letzter Samstag im Monat, 09.30 – 11.30 Uhr 25. Januar 2020 29. August 2020 29. Februar 2020 26. September 2020 28. März 2020 31. Oktober 2020 25. April 2020 28. November 2020 30. Mai 2020 Ort Marktstrasse 5, Sarnen, neben Pro Senectute OW (Kursraum FZO) Kosten CHF 45.00* für Jodelpass (3 Teilnahmen) CHF 90.00* für Jodelpass (6 Teilnahmen) Leitung Eva Mettler, Jodlerin seit Kindheit, frisch pensionierte Lehrerin Anmeldung Spontane Teilnahme möglich, bitte vorher Jodelpass beziehen. Konditionen für den Abo-Bezug sind auf Seite 74 (Teilnahmebedingungen) ersichtlich. 16
Sozialberatung
Generationentreff
Der Generationentreff hat das Ziel, die Neugier der jüngeren Generation und die
Lebenserfahrung der Älteren zusammen zu bringen. Das Angebot ist für die
Teilnehmenden kostenlos und versteht sich als offenes Café. Man kann kommen
und gehen, wie man möchte. Kostenlos. Ohne Voranmeldung.
Pro Senectute Obwalden und die Fachstelle Gesellschaftsfragen des Kantons
Service
Obwalden führen den Generationentreff gemeinsam durch. Er soll ein Treffpunkt für
Jung und Alt sein.
Wir laden dazu ein, neue Brücken zwischen den Generationen zu bauen. Hier findet
man Zeit, um füreinander Grosi, Götti oder Gesprächspartner zu sein. Es gibt genug
Raum für Spiel und Spass, Austausch und Geselligkeit. Unter Kindern, unter Erwach-
senen und untereinander. Kleine Kinder können hier vielleicht eine Ersatz-Grosi
OV/Treffen
finden. «Gastgeberin» und Ansprechperson ist Doris von Rotz, unterstützt von einer
weiteren Betreuungsperson.
In der Regel findet der Generationentreff wie folgt statt:
Jeden Freitag von 09.00 – 12.00 Uhr an der Seestrasse 1 (neben Kino Seefeld,
ehemals Restaurant Hirschen) in Sarnen.
Die Räumlichkeiten des ehemaligen Restaurant Hirschen betreibt der Verein
CHESSI. Der Verein bietet ein vielfältiges Veranstaltungsprogramm an, Infos dazu
Bildung
auf www.chessi.ch.
Sport
Prävention
Güterstrasse 3, 6060 Sarnen Tel.: 041 661 20 80
17Die Auswahl macht
den Unterschied.
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Das Leben
erwachen hören.
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Telefon 041 661 01 01 · www.hoerwerk.ch
Beleben Sie Ihre Ohren wieder mit alltäglichen Klängen.
Wir bieten eine Auswahl von Hörgeräten aller Hersteller an.
Ihre Hörberatung in Sarnen – individuell und persönlich.
18
Unsere Öffnungszeiten Pilatus Getränke AGSozialberatung
Bildung und Kultur
Gemeinsamer Theaterbesuch
«Mä läbt nur einisch», Theater Giswil
Komödie von Moss Hart und George S. Kaufmann, Regie Stefan Wieland
Alice, die jüngste Tochter der Familie Sycamore möchte heiraten; den Juniorchef
Service
jener Firma, bei der sie als Sekretärin arbeitet. An sich kein Problem. Aber da ist
noch ihre Familie… Die mehrfach ausgezeichnete und verfilmte Komödie spielt in
den 1930er Jahren in New York. Der Stoff ist immer noch aktuell: Es geht darum,
jeden Tag ein glückliches Leben zu führen. Erleben kann man sein Glück auf verschie-
dene Arten. Entscheidend ist, dass man seinen eigenen Weg findet.
Vor der Aufführung sind Sie zu Kaffee und Kuchen, gemütlichem Beisammensein
OV/Treffen
sowie einer Erläuterung zum Stück eingeladen.
Datum
Sonntag, 02. Februar 2020, 15.25 Uhr – ca. 19.30 Uhr
Treffpunkt
Bahnhof Giswil: 15.25 Uhr (Anreise SBB: Sarnen ab 15.09 Uhr, Lungern ab 15.04 Uhr)
Begleitung
Bildung
Maya Gubelmann-Vogler, Claudia Dillier-Küchler
Kosten
CHF 35.00* (Reservation beste Plätze, Eintritt, Kaffee und Kuchen, Erläuterung zum
Stück, Transfer vom Bahnhof Giswil und zurück für Anreisende ö.V.)
Anmeldung
Sport
Telefonisch oder Mail bis spätestens Freitag, 24. Januar, 11.00 Uhr,
an Pro Senectute OW, Teilnehmerzahl beschränkt.
Möchten Sie mit Gleichgesinnten und begleitet ein Theater besuchen?
Interessieren Sie sich für den Hintergrund des Theaterstückes, für Besonderhei-
ten der Produktion oder einen Blick hinter die Kulisse? – Dann verfolgen Sie unser
Prävention
regelmässiges Angebot.
Die besten Plätze sind mit unserem Angebot für Sie reserviert.
19Fätzätä – Ü55-Fasnacht Obwalden N EU Ein unterhaltsamer und geselliger Fasnachtsabend mit musikalischer Unterhaltung, Tanz, Taxidancers und Schnitzelbänken. Musikalische Unterhaltung Pianissimo Sextett DJ Michel Richter (Musik der 60er plus) Schnitzelbankgruppen Bianchineri Chelischlürfer Datum Samstag, 15. Februar 2020, ab 16.30 Uhr Ort «freeheit», Hotel Krone Sarnen Eintritt CHF 10.00* Für Speis und Trank sorgt das Krone Team Fasnächtliche Aufmachung willkommen! Veranstalter Pro Senectute Obwalden IG Alter Obwalden Freizeitzentrum Obwalden 20
Sozialberatung
Aufräumen – das Leben wird leichter
Platz für ein leichteres Leben
Weniger ist mehr! Befreien Sie sich vom Ballast, der sich über all die Jahre in Ihrem
Zuhause angesammelt hat. Lernen Sie, wie einfach entrümpeln und aufräumen sein
kann. Schaffen Sie nicht nur mehr Platz in Ihrem Haushalt, sondern auch in Ihrem
Leben. Lassen Sie Altes los – freuen Sie sich auf neue Erfahrungen in einem geord-
neten Leben.
Service
Daten
30. Januar, 13. Februar und 05. März 2020
Jeweils Donnerstag, 09.00 – 11.00 Uhr (inkl. Pause)
Ort
OV/Treffen
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
Kosten
CHF 150.00* (inkl. Kursunterlagen)
Leitung
Lis Hunkeler, Aufräumcoach und Kursleiterin, Inhaberin von «Leben mit Qualität»
Anmeldung
Bildung
Telefonisch oder Mail bis 20. Januar an Pro Senectute OW
Sport
Prävention
21Stil und Make-up 60+ N EU
Wie kleide ich mich optimal? Wie schminke ich mich richtig? Durch Stil, Farbe und
Make-up erreichen Sie ein sicheres Auftreten, unterstreichen Ihre Persönlichkeit und
erzeugen eine Aura des Wohlbefindens.
Datum
Dienstag, 24. März 2020, 14.00 – 17.30 Uhr
Ort
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
Kosten
CHF 70.00*
Leitung
Hanni Nievergelt, dipl. Maskenbildnerin, Visagistin, Farb- und Stilberaterin
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte oder Mail bis 11. März an Pro Senectute OW
Physiotherapie
kursano-Ferienwoche
Entschlackungswoche
Fussreflexzonentherapie
Medizinische Massage Neurotherapie Yoga Schmerztherapie
Kinesiologie Die Quelle der Kraft Schröpfen
Bachblütentherapie Polarity Therapie Bindegewebsmassage
Lymphdrainage Fachvorträge
Ergotherapie Gruppentherapie
Wir bieten verschiedene schul- und komplementärmedizinische Therapieformen an. Unsere ausgebildeten
Therapeuten stellen Ihnen gerne Ihr persönliches Programm zusammen. Weitere Informationen finden Sie
unter www.kurhaus.info oder telefonisch unter 041 666 74 66.
Wilerstrasse 35 6062 Wilen Tel. 041 666 74 66 www.kurhaus.info info@kurhaus.info
22Sozialberatung
Gut und erholsam schlafen
Guter und ausreichender Schlaf ist eine Grundbedingung für unsere Gesundheit und
für ein intaktes Immunsystem. Unsere Leistungsfähigkeit und Lebensfreude werden
von ihm massgeblich beeinflusst. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über einen
ganzheitlichen und natürlichen Weg zur erholsamen nächtlichen Regeneration.
Wir nehmen uns ausgiebig Zeit für das notwendige Basiswissen über die Hinter-
Service
gründe, welche zu Schlafstörungen führen. Praxisnahe und zielgerichtete Übungen,
sowie viele Tipps und Hinweise können Ihnen helfen, sich selbst wieder in einen
gesunden und tiefen Schlaf einzustimmen. Schlafstörungen sind kein unabänderli-
ches Schicksal. Sie können selbst viel zur positiven Veränderung beitragen.
Daten
OV/Treffen
31. März und 07. April 2020
Jeweils Dienstag, 13.30 – 16.00 Uhr (inkl. Pause)
Ort
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
Kosten
CHF 95.00* (inkl. Kursunterlagen)
Bildung
Leitung
Stephanie Husmann, Mentaltrainerin und Naturheilpraktikerin
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte oder Mail bis 19. März an Pro Senectute OW
Hinweis
Sport
Bequeme Kleidung
Prävention
23«Wohlfühlgewicht 60+» N EU Wie schafft man es, in den reiferen Jahren ohne Diäten und Kalorienzählen zum Wohlfühlgewicht zu gelangen? Die weitverbreitete Meinung, dass Abnehmen jenseits der 60 noch schwerer sei, kann klar verneint werden. Wichtig ist zu wissen, was es braucht, um den Stoffwechsel erneut anzukurbeln. Denn wenn Ihr Körper alles bekommt, was er dazu benötigt, macht er liebend gerne mit. In diesem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps und Hinweise, die Ihnen helfen, un kompliziert zu Ihrem Wohlfühlgewicht zu gelangen. Und dabei können Sie weiterhin genussvoll essen. Daten Mittwoch, 13. Mai 2020, 13.30 – 16.30 Uhr Ort Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen Kosten CHF 70.00* (inkl. Kursunterlagen) Leitung Stephanie Husmann, Mentaltrainerin und Naturheilpraktikerin Anmeldung Mit eingehefteter Karte oder Mail bis 01. Mai an Pro Senectute OW Hinweis Bitte kleiden Sie sich angenehm locker und bequem Aariedstrasse 3 I 6074 Giswil I Tel. 041 676 70 10 I moebel-abaecherli.ch 24
Sozialberatung
Älter werden – mobil bleiben als Autofahrer/in
Frischen Sie Ihre Fahrkenntnisse und Ihr theoretisches Wissen auf. Dieser Kurs ist
unterteilt in Theorie und Praxis mit einer persönlichen Fahrstunde.
Theorieunterricht: Hier werden unter anderem das Kreiselfahren, Vortrittsrecht,
Regeln und Signale behandelt. Sie erhalten Tipps, wie Sie Ihre Mobilität mit dem
Auto erhalten können.
Service
Praxisunterricht: Sie setzen das Gelernte wie auch umweltschonendes Fahren in
Begleitung des Fahrlehrers direkt um. Am Kursvormittag vereinbaren Sie mit dem
Fahrlehrer einen Termin für eine individuelle Fahrstunde mit Ihrem Auto.
Datum
Dienstag, 10. März 2020, 08.30 – 11.45 Uhr (inkl. Pause)
OV/Treffen
Leitung
Fritz Riebli, Fahrlehrer und Moderator Eco-Drive-Trainer
Ort
Fahrschule Fritz Riebli, Sagenstrasse 3, Kerns (neu in Kerns)
Kosten
CHF 160.00* (für Theorie und Praxis)
Bildung
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte oder Mail bis 28. Februar an Pro Senectute OW
Sport
Wir sind auch Ihr Partner für
HERMANN BAUMANN AG Demontagen und Räumungen aller Art!
Tankreinigungen / Neuanlagen
Sanierungen / Demontagen
Beni Britschgi | 079 437 33 05
Prävention
Dachslerenstrasse 15 Maiacherstrasse 38 Untergass 1
Beni Britschgi
8702 Zollikon 8604 Hegnau-Volketswil 079 437 33 05
6063 Stalden
Tel. 044 391 95 37 Tel. 044 947 20 80 Tel. 041 660 90 37
Fax 044 947 20 68 Fax 044 947 20 68 info@tank-baumann.ch
Dachslerenstrasse 15 Maiacherstrasse 38 Untergass 1
8702 Zollikon 8604 Hegnau-Volketswil 6063 Stalden 25
Tel. 044 391 95 37 Tel. 044 947 20 80 Tel. 041 660 90 37Kunstbetrachtung
Skulptur des 20. Jahrhunderts
Im Kurs ab Januar 2020 wird nochmals die Kunst des Jugendstils, insbesondere die
Kirche von Otto Wagner besprochen. Dann beginnen wir mit der Betrachtung
wichtiger Skulpturen des 20. Jahrhunderts und erforschen die vollkommen neuen,
revolutionären Ausdrucksformen und Aussagen, welche bedeutende Bildhauer
zu einem neuen Menschenbild beitragen.
Anhand von grossflächigen Bildpräsentationen und Kopien versuchen wir gemeinsam
und in Gruppen die neuen Gestaltungen zu erkennen und ihren tieferen Gehalt zu
verstehen.
Daten
14./21./28. Januar, 04./11. Februar, 03./10./17. März 2020
Jeweils Dienstag, 14.00 – 15.45 Uhr (inkl. Pause)
Im Frühjahr findet eine Kunstreise statt, weitere Infos folgen.
Ort
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
Kosten
CHF 230.00* pro Kurs (exkl. Kosten für Kursunterlagen und Kunstreise)
Leitung
Guschti Meyer-Stockmann,
Kunsterzieher, Kunstmaler
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte oder Mail umgehend an
Pro Senectute OW
«Das Neugeborene», 1927
von Constantin Brâncuși
26Sozialberatung
Literatur-Treff
Sind Sie ein begeisterter Bücherwurm und möchten Ihre Liebe zur Literatur mit
einander teilen? Literaturinteressierte, die Freude daran haben, zusammen mit
anderen Frauen und Männern Bücher auszuwählen und danach in der Gruppe zu
diskutieren, treffen sich monatlich zum Austausch.
Wir diskutieren gemeinsam ausgewählte Werke (Belletristik, Lyrik, Biografien,
Service
sachthematische Bücher) aus der deutschsprachigen Literatur. Dieser Austausch soll
zeigen, wie viel man bei einer Lektüre nicht bemerkt, welche Aspekte man verpasst,
welche Blickwinkel einem erst gar nicht in den Sinn kommen, wenn man ein gelese-
nes Buch einfach nur zurück ins Bücherregal stellt.
Daten
OV/Treffen
23. Januar, 13. Februar, 19. März, 30. April und 28. Mai 2020
Jeweils Donnerstag, 14.00 – 16.00 Uhr (inkl. Pause)
Ort
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
Kosten
Fr. 50.00* (inkl. Kaffee, exkl. Bücherkauf)
Bildung
Leitung
Bernadette Maria Kloter, Sachseln
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte oder Mail umgehend an Pro Senectute OW
Sport
Hornhaut oder Hühneraugen?
Ich biete fachkundige Hilfe bei:
Hornhaut, Hühneraugen, Rissigen Fersen, Spangen,
allgemeine Fusspflege für Sie und Ihn
Prävention
Praxis Nähe Bahnhof Sarnen
076 464 46 11 / Rita Vogt Ritterweg 5 / www.fusspflege-piedino.ch
27
Auch im Alter –
für Sie da!
Unverwechselbar.
Harmonisch.
Hofstrasse 2 | 6061 Sarnen | Tel. 041 661 15 15 | info@imfeld-uhren.ch | www.imfeld-uhren.ch
JORDAN
7 Tage die
Restaurant
aus Tradition gut
Sarnen
G J ORDANO
ein Genuss,
Pizzeria
eine echte Holzofen-Pizza
Sarnen
Woche geöffnet Geöffnet Mitwoch - Sonntag
11.00 –14.00 18.00–24.00 Uhr
Auf Ihren Besuch freuen sich Xaver Haas und das ganze Jordan-Team.
Übrigens: Besuchen sie unseren neuen Pavillon an der Sarneraa
Telefon 041 660 51 29
28Sozialberatung
«BIOGRAFIE schreiben» –
N EU
3-Stunden-Impuls-Workshop
Wohin hat das Leben Sie getragen? Wieweit konnten Sie Ihre Vorhaben umsetzen,
Ihre Ziele erreichen und wo kam der Faktor «Zufall» ins Spiel? Lassen Sie Ihre
einzigartige Geschichte Revue passieren, werden Sie sich Ihrer Leistungen bewusst
und fassen Sie sie in Worte!
Service
Im 3-Stunden-Impuls-Workshop «BIOGRAFIE schreiben» erfahren Sie von der
Strukturierung bis zur Veröffentlichung, worauf es ankommt. Theoretisch und
praktisch. Sie lernen Kreativitäts- sowie Konzentrationstechniken kennen, ent
decken Methoden, um Schreibblockaden zu lösen, erhalten Ideen und Tipps
zur Gestaltung sowie das nötige Grundwissen, um ganz bewusst zu entscheiden,
OV/Treffen
ob Sie mit dem Verfassen Ihres Lebenswerkes beginnen wollen.
Datum
Donnerstag, 06. Februar 2020, 14.00 – 17.00 Uhr (inkl. Pause)
Ort
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
Kosten
Bildung
CHF 90.00* (inkl. Arbeitsmappe)
Leitung
Susanne Steier-Böhmer Geschäftsführerin imDialog, Texterin
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte oder Mail bis 31. Januar an Pro Senectute OW
Sport
Prävention
29Englisch Das Erlernen einer Sprache ist weder alters- noch kulturabhängig; es ist eine Chance, die allen offen steht. Unsere Sprachkurse bieten Ihnen auch ein ideales Gedächtnistraining. Ob Sie Ihre Fortschritte auf der nächsten Reise testen, Ihre früheren Kenntnisse auffrischen oder für sich alleine neue Vokabeln lernen, bleibt ganz Ihnen überlassen. In kleinen Gruppen bieten wir interessante Lektionen in unterschiedlichen Stufen an. A) Anfänger «leicht und langsam» mit Herbert Weibel 27. Januar, 03./10. Februar, 02./09./16. März (6 × 2 Lektionen) Jeweils Montag, 14.00 – 15.45 Uhr (inkl. Pause) Lehrmittel: Sterling Silver 1 B) Leicht Fortgeschritten mit Herbert Weibel 02./09./16./23./30. März, 6. April (6 × 2 Lektionen) Jeweils Montag, 09.00 – 10.45 Uhr (inkl. Pause) Lehrmittel: Sterling Silver 2 C) Fortgeschritten mit Paul Wyss 02./09./16./23./30. März, 06./27. April und 04. Mai 2020 (8 × 2 Lektionen) Jeweils Montag, 09.00 – 10.45 Uhr (inkl. Pause) Lehrmittel: Autumn Years Coursebook, Discoveries Ort Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen Kosten Kurse mit 6 × 2 Lektionen: CHF 150.00* (exkl. Lehrmittel) Kurse mit 8 × 2 Lektionen: CHF 200.00* (exkl. Lehrmittel) Leitung Kurs A) und B) Herbert Weibel, Kursleiter SVEB für Englisch Leitung Kurs C) Paul Wyss, pens. Lehrer für Englisch und Deutsch an der Kantonsschule Obwalden Anmeldung Mit eingehefteter Karte oder per Mail für Kurs A) umgehend, für Kurs B) und C) bis 13. Februar an Pro Senectute OW 30
Sozialberatung
English Afternoon Tea – very British N EU
Die Queen hat leider abgesagt. Dafür können Sie in Gesellschaft mit unserem
beliebten Englisch-Sprachlehrer-Team Tee mit Gebäck geniessen. Vielleicht möchten
Sie gleichzeitig Ihr Englisch anwenden? Unsere Kursleiterin und Kursleiter stellen
sich und ihre Englisch-Sprachkurse vor. Gleichzeitig lernen Sie unkompliziert die
unterschiedlichen Stufen und die Lehrbücher kennen. Wir sind für Ihre Fragen da
und die Gespräche erleichtern den Schritt in Ihren ersten oder nächsten Englisch-
Service
Sprachkurs.
Datum
Mittwoch, 12. Februar, 14.00 – 15.15 Uhr
Ort
OV/Treffen
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
Kosten
Keine, Sie sind eingeladen.*
Leitung
Elaine Koch mit Muttersprache Englisch, lebt seit vielen Jahren in der Schweiz
Herbert Weibel, Kursleiter SVEB für Englisch
Paul Wyss, pens. Lehrer für Englisch und Deutsch an der Kantonsschule
Bildung
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte oder per Mail bis 5. Februar an Pro Senectute OW
Sport
«Ihr Stromer für alle Fälle.»
Die EWO Elektroinstallation unterstützt
Sie kompetent und engagiert.
Prävention
Elektrizitätswerk Obwalden | 6064 Kerns | Tel. 041 666 51 00 | www.ewo.ch
31Kochen für Männer in Engelberg
Zusammen kochen Sie einfache, schmackhafte Menüs für die Alltagsküche und
geniessen diese anschliessend in gemütlicher Runde. Zudem erhalten Sie praktische
Tipps für die Alltagsküche und Ideen für eine abwechslungsreiche Ernährung.
In kleinen Gruppen planen und kochen Sie einfache, vollständige Mahlzeiten für den
Kleinhaushalt. Sie erhalten Unterlagen, die es Ihnen ermöglichen, zu Hause das
Gelernte anzuwenden.
Daten
04./11./18./25. März 2020
Jeweils Mittwoch, 15.00 bis 20.00 Uhr (inkl. Pause)
Ort
Schulküche, Schulhaus Aeschi, Engelberg
Kosten
CHF 260.00* (inkl. Unterlagen und Essen)
Leitung Landgasthof Grossteil
Robert Infanger, Koch/Hotelier Giswil
Familie Christian Halter
Anmeldung Warteliste CH-6074 Giswil
Tel.: +(41)
Ausgebucht/Anmeldung für Warteliste 41 675mit
möglich, 11 08 Fax.: +(41)Karte
eingehefteter 41 675 10Mail
oder 08
e-mail info@grossteil.ch
an Pro Senectute OW
Dank unseres renovierten Saals
mit Rollstuhleingang und
behindertengerechtem WC ist ein Besuch
im Grossteil für jedermann möglich.
saisonale, liebevolle Küche
grosser Parkplatz
Mo & Di Ruhetag
Rütistrasse 12 / 6074 Giswil Wir freuen uns auf Sie! Fam. Ch. Halter
Tel. 041 675 11 08 www.grossteil.ch
32Sozialberatung
Handy-Fragestunde
Kennen Sie das: Ihr Handy spielt Ihnen wieder einmal einen Streich oder das Smart-
phone tut nicht das, was Sie möchten? Sie finden Ihren gespeicherten Kontakt nicht
mehr, möchten gerne Ihrer Familie ein Bild versenden. Oder Sie stehen sonst vor
einem Rätsel, dann holen Sie sich Rat beim Handy-Treff.
Ganz unkompliziert können Sie Ihre Fragen stellen und erhalten die nötigen Tipps
Service
und Tricks. Jugendliche von Sarnen unterstützen Sie gerne, damit Sie Ihr Handy
optimal brauchen können. Haben Sie selber nützliche Tipps? Auch Ihre Erfahrungen
sind gefragt.
Fragestunden im 1. Halbjahr 2020
22. Januar, 18. März, 29. April, 20. Mai und 17. Juni
OV/Treffen
Zeit/Ort
Jeweils Mittwoch, 14.00 – 15.00 Uhr
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
Kosten
CHF 15.00*
Mit
Bildung
Jugendlichen der Jobbörse Sarnen
Mitnehmen
Aufgeladenes Handy oder Smartphone
Anmeldung
Telefonisch bis am Vortag (Dienstag, 11.30 Uhr) unter 041 666 25 45
Sport
Jugendliche, die sich mit den aktuellen Handys
auskennen, geben ihr Wissen an die nächste
Generation weiter. Ein Angebot in Zusammenarbeit
Prävention
mit der Jugendarbeit Jobbörse Sarnen.
33Fotos vom Smartphone auf den
N EU
PC & Fotobearbeitung
Smartphones werden immer mehr zu Kameras. Was kann ich nun mit meinen
Schnappschüssen machen? Wie bekomme ich meine Fotos vom Handy auf den
Computer?
Mit der passenden App lassen sich anschliessend aus Ihren Fotos kleine Kunstwerke
kreieren. Für das Übertragen der Bilder auf den Computer gibt es zahlreiche Möglich-
keiten. An unserem Aktiv-Vortrag zeigen wir Ihnen die besten Apps für die Fotobear-
beitung, das Organisieren und das Synchronisieren auf den PC/Mac. Und Sie können
das Gezeigte an unserem Aktiv-Vortrag gleich 1 zu 1 umsetzen.
Datum
Donnerstag, 19. März 2020, 08.45 – 11.45 Uhr (inkl. Pause)
Ort
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen
Kosten
CHF 75.00* (inkl. Kursunterlagen)
Kleingruppe von maximal 7 Teilnehmenden
Leitung
Roman Niederberger, Firma digiloz.ch
Voraussetzungen
Sie kennen die Grundlagen Ihres Smartphones.
Mitnehmen
Eigenes iPhone, Smartphone mit aufgeladenem Akku. Apple ID oder Google ID inkl.
Passwort
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte oder Mail bis 06. März an Pro Senectute OW
34Sozialberatung
Reise mit dem Smartphone planen und
vor Ort organisieren
Möchten Sie verreisen und Ihre individuelle Reise mit wenigen Klicks selber digital
planen und organisieren? Mit den richtigen Apps (Anwendungen) auf dem Smart-
phone ist die Organisation nahezu ein Kinderspiel.
Service
An unserem dreistündigen Aktiv-Vortrag planen und organisieren wir eine virtuelle
Reise. Dabei lernen Sie die wichtigsten Apps für Recherchen über Ihr nächstes
Reiseziel und für die Buchung kennen. Wir beschäftigen uns aber auch mit den
digitalen Helfern vor Ort, damit Sie die Sehenswürdigkeiten finden oder einfach eine
Postkarte nach Hause schicken können. Dieser Kurs ist für alle Smartphones geeignet.
OV/Treffen
Datum
Donnerstag, 12. März 2020, 08.45 – 11.45 Uhr (inkl. Pause)
Ort
Pro Senectute Obwalden, Marktstrasse 5, Sarnen
Kosten
CHF 75.00* (inkl. Kursunterlagen)
Kleingruppe von maximal 7 Teilnehmenden
Bildung
Leitung
Roman Niederberger, Firma digiloz.ch
Voraussetzungen
Sie kennen die Grundfunktionen von Ihrem Tablet oder Smartphone
Sport
Mitnehmen
Eigenes Tablet/Smartphone oder iPhone/iPad mit aufgeladenem Akku, Apple ID
oder Google ID inkl. Passwort.
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte oder Mail bis 28. Februar an Pro Senectute OW
Prävention
35iPhone/iPad Grundkurs – Modul 1 Grundlagen Ihres iPad oder iPhones kennen und optimal nutzen In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen Ihres iPad oder iPhones kennen und anwenden. Sie erfahren, welche grundlegenden Einstellungen wichtig sind, um die Sicherheit der Daten zu gewähren. Folgende Funktionen und Anwendungen werden im Grundkurs behandelt: Telefon, Kontakte, Nachrichten, E-Mail, Karten und App Store. Daten 12./19. März 2020 Donnerstag, 13.30 – 16.30 Uhr (inkl. Pause) Ort Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen Kosten CHF 170.00* (inkl. Kursunterlagen) In Kleingruppe von max. 6 Teilnehmenden Leitung Roman Niederberger, Firma digiloz.ch Mitnehmen Eigenes iPad oder iPhone mit aufgeladenem Akku, Apple ID inkl. Passwort. iTunes Prepaidkarte falls vorhanden. Anmeldung Mit eingehefteter Karte bis 02. März an Pro Senectute OW Maximal 6 Teilnehmende 36
Sozialberatung
SBB Mobile App – Fahrplanabfrage und Billettkauf
Sind Sie bereits unterwegs oder möchten zuhause die beste ÖV-Verbindung für Ihre
Reise finden? Brauchen Sie dafür gleich ein Billett? Im zweistündigen Kurs lernen Sie,
wie Sie mit der App «SBB Mobile» Ihr Smartphone zum praktischen Reisebegleiter
machen. Unter fachkundiger Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt-für-Schritt, wie Sie
den Fahrplan abrufen und sich bequem und einfach mit der App «SBB Mobile» ein
Billett kaufen.
Service
Voraussetzung für Teilnahme
Bringen Sie bitte Ihr eigenes Smartphone (iPhone oder Gerät mit Android) mit. Es
wird vorausgesetzt, dass Sie mit der grundlegenden Bedienung des Geräts bereits
vertraut sind und die App «SBB Mobile» auf Ihrem Smartphone installiert ist.
Unterstützung beim Download der App ist 30 Minuten vor Kursbeginn beim Kursort
OV/Treffen
möglich.
Datum
A) Donnerstag, 12. März 2020 oder
B) Donnerstag, 07. Mai 2020
09.00 – 11.00 Uhr (inkl. Pause)
Ort
Pro Senectute Obwalden, Marktstrasse 5, Sarnen
Bildung
Kosten
Keine (Kostenübernahme durch die SBB)
Voraussetzungen
Basiskenntnisse rund um Internet und Smartphone
Sport
Mitnehmen
Ihr Laptop oder iPad/Tablet und/oder iPhone/Smartphone
Leitung
Mitarbeitende der SBB
Anmeldung
Prävention
Mit eingehefteter Karte oder Mail
Kurs A) bis 2. März, Kurs B) bis 24. April an Pro Senectute OW
37Wie von Zauberhand: Das Raiffeisen E-Banking
Möchten Sie eine Zahlung tätigen oder sich über Ihre Konten informieren?
Dies können Sie ganz bequem via Internet von zu Hause aus erledigen. Erfahren Sie
von unseren Experten wertvolle Tipps und Tricks im Umgang mit dem Raiffeisen
E-Banking.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
Datum
Mittwoch, 29. April 2020, 14.00 – ca. 16.00 Uhr
Ort
Raiffeisen Forum, Chuematt 10, Sachseln (bitte Parkplätze bei der Kirche benützen)
Kosten
CHF 10.00* (inkl. Unterlagen)
Leitung
Severin Zimmermann und Christoph Marti, verantwortlich für das E-Banking der
Raiffeisenbank Obwalden
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte oder Mail bis 22. April an Pro Senectute OW
Blättler
Für all Ihre Gartenbau GmbH
Gerbistr. 3 6064 Kerns
Gartenarbeiten. Telefon
Telefax
041 660 56 55
041 660 56 33
www.blaettler-gartenbau.ch
info@blaettler-gartenbau.ch
38Sozialberatung
Orgelspaziergang N EU
Informationen und Musikbeispiele an drei verschiedenen Orten
Ein Spaziergang in Sarnen führt Sie zu den Orgeln in der Pfarrkirche, im Frauenkloster
und in der Kollegikirche. An den einzelnen Orten bekommen Sie interessante
Informationen über die Entwicklung des Orgelbaus im Laufe der Jahrhunderte und
welchen Einfluss dies auf die Komposition von Orgelmusik hatte. Ebenso wird
über die Rolle der Orgel in der Liturgie der verschiedenen Epochen, sowie über die
Service
nationalen Eigenheiten des Orgelbaus (italienischer, süddeutscher, norddeutscher,
französischer Typ) erzählt. Als Erläuterung zu seinen Ausführungen spielt der
Kursleiter Erwin Mattmann Ausschnitte aus verschiedenen musikalischen Werken.
Unterwegs geniessen wir eine Kaffeepause im Frauenkloster.
Datum
OV/Treffen
Samstag, 06. Juni 2020, 11.30 Uhr – ca. 16.00 Uhr
Treffpunkt
11.30 Uhr bei der Pfarrkirche Sarnen
Kosten
CHF 50.00*
Leitung
Bildung
Erwin Mattmann, dipl. Konzertorganist
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte oder Mail bis 27. Mai an Pro Senectute OW
Sport
Partnerangebot mit dem Freizeitzentrum Obwalden
Prävention
39GRÜESSECH WOHL in Kandersteg Begleitete Ferienwoche im Belle Epoque Hotel Victoria Kandersteg liegt im Berner Oberland auf 1200 m und bietet einen fantastischen Blick auf das Blümlisalpmassiv. Der ruhige Ferienort mit rund 1300 Einwohnern hat mit all seinen Holzchalets seinen Dorfcharakter bewahrt und bietet eine hervor ragende Gastronomie. Möchten Sie die zahlreichen Rundwege entdecken? Vielleicht begegnen Sie alt Bundesrat Adolf Ogi – garantieren können wir es nicht. Dazwi- schen im stilvollen Belle Epoque Hotel auf der schönen Terrasse, im hauseigenen Hallenbad oder bei einer Massage sich entspannen? Bei schönem Wetter das Gasterntal, den Oeschinensee oder Blausee besuchen? Dank der perfekten Lage des Hotels ist eine Vielfalt von bequemen Ausflügen direkt ab Hoteltüre möglich. Jeder kann sich das herauspicken, was ihm am besten zusagt. Unser Ferienangebot richtet sich an selbständige Damen und Herren ab 60 Jahren (Alleinstehende und Paare), die ihre Ferien nicht alleine verbringen möchten. Eine Ansprechperson ist für Sie während der Hin- und Rückreise, der ganzen Ferienwoche anwesend. Daten Sonntag, 06. September bis Samstag, 12. September 2020 Reise Im Car mit Koch Reisen Hinreise am Sonntag ab verschiedenen Stationen in Obwalden; Rückreise am Samstagvormittag ab Hotel Kosten CHF 1'050.00 pro Person im Doppelzimmer CHF 1'100.00 für 1 Person im Einzelzimmer «10 – 15m2» CHF 1'150.00 für 1 Person im Standardzimmer «20 – 22m2» CHF 100.00 Zuschlag für Zimmer mit Balkon Bitte beachten Sie, dass die Einzelzimmer eher klein sind (10 – 15m2); die Wahl eines Standardzimmers schenkt Ihnen mehr Raum. 40
Sozialberatung
Inbegriffen in den Kosten
– Hin- und Rückfahrt mit bequemem Reisecar
– Halbpension, 1× Begrüssungsbuffet
– Besuch hauseigenes Schwimmbad (Massage und Sauna gegen Aufpreis)
– Dorfführung oder Führung Kräutergarten Ricola
– Freie Benützung des Dorfbusses in Kandersteg
– Ermässigungen auf Bergbahnen mit Gästekarte
– Alle Taxen
Service
Alle Zimmer mit Bad oder Dusche mit WC, TV und Radio, Safe-Fächer
Nicht inbegriffen
Getränke im Hotel, Annullations-/Reisezwischenfallversicherung
Versicherung
OV/Treffen
Ist Sache der Teilnehmenden. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Annullations-
und einer Reisezwischenfallversicherung.
Zahlung
Die Teilnahmebestätigung mit Rechnung erhalten Sie rechtzeitig. Wir bitten Sie, die
Rechnung vor Ferienbeginn zu begleichen.
Annullationskosten
Bei einer Abmeldung nach Anmeldeschluss ist zusätzlich zu den Annullationskosten
Bildung
des Hotels ein Unkostenbeitrag von Fr. 100.00 zu begleichen. Wenn durch die
Abmeldung die Mindestteilnehmerzahl unterschritten wird, ist der volle Preis des
Arrangements zu bezahlen. Bei Anmeldung eines Ersatzteilnehmers entfallen diese
Kosten.
Teilnehmerzahl
Wir behalten uns vor, die Ferienwoche bis Ende Juni abzusagen, sofern die minimale
Sport
Teilnehmerzahl nicht erreicht wird.
Anmeldung
Mit eingehefteter Karte bis 07. Juni 2020 an Pro Senectute OW
Ermässigung
Bei ausgewiesenem niedrigem Einkommen und Vermögen kann eine Ermässigung
Prävention
gewährt werden. Die Sozialarbeitenden von Pro Senectute Obwalden geben gerne
Auskunft und helfen diskret weiter. Telefon 041 666 25 40.
41Veranstaltungen IG-Alter
Januar – April 2020
14. Januar Besuch Hofkirche Luzern
15. Februar Fasnacht unter dem Motto «Fäzätä», Hotel Krone in der freeheit
Veranstalter: Pro Senectute Obwalden,
Freizeitzentrum Obwalden und IG Alter Obwalden
30. April Frühlingsfahrt an den Lac Leman mit Besuch
von Chaplin’s World in Vevey (beschränkte Teilnehmerzahl)
Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage www.ig-alter.ch
sauber, kompetent, zuverlässig
Innenausbau | Türen | Küchen | Schränke | Möbel | Akustiklösungen
walter spichtig ag | Itiweg 3 | 6072 Sachseln | Tel. 041 662 00 02 | spichtig-schreinerei.ch
42Sozialberatung
Sport und Bewegung
Schneeschuhwandern
Erleben Sie den Winter in der freien Natur abseits der Pisten und Skilifte. Die
Handhabung der Schneeschuhe und die Lauftechnik sind sehr einfach. Eine gewisse
Fitness ist aber auch bei leichten Touren notwendig.
Service
Daten 2020
Dienstag, 14./21./28. Januar, 04./11./18./25. Februar, 03./10. März
ab ca. 09.00 Uhr (Postauto/Bahn/Auto, je nach Tour)
Verschiebedatum jeweils der darauffolgende Donnerstag.
Ort/Treffpunkt
OV/Treffen
Bahnhof Sarnen oder Parkplatz Ei, Informationen zu den Touren (je nach Schnee
verhältnissen) erfahren Sie bei der Leitung.
Kosten
CHF 15.00/Wanderung (exkl. Schneeschuhmiete und Fahrtkosten)
(Schneeschuhe/Stöcke können in den Sportgeschäften gemietet werden.)
Leitung
Marie-Theres Burch, 041 660 05 22
Bildung
Mariette Sigrist, 041 675 13 45
Rosmarie Amrein, 079 826 79 89
Martin Bucher, 079 341 76 75
Anmeldung
Telefonisch jeweils bis Montagabend von 18.00 – 20.00 Uhr bei der Leitung
Sport
Ausrüstung/Verpflegung
Feste Wander- oder Bergschuhe, Winterwanderkleider, Handschuhe, Gamaschen
werden empfohlen.
Verpflegung aus dem Rucksack.
Prävention
43Winterwanderungen Wer im Sommer die Natur gerne mit Gleichgesinnten geniesst, wird auch bei einer Winterwanderung seine Freude haben. Im Winter ist das Wandern sogar noch ruhiger und entspannter. Jeder Schritt durch die verschneite Landschaft ist ein Genuss und man tankt viel frische Luft. Wer das einmal erlebt hat, wird vom Winterwandern begeistert sein und das märchenhafte Erlebnis lange in bester Erinnerung behalten. Vorgesehene Touren Melchsee-Frutt Brünig – Hasliberg Seelisberg – Emmetten Horwer Halbinsel Welche Tour wann stattfindet, hängt von den Wetterbedingungen ab. Daten 2020 29. Januar, 12./26. Februar, 11. März Jeweils Mittwoch, Rückkehr je nach Wanderung ca. 17.00 Uhr. Die genaue Zeit und der Treffpunkt werden rechtzeitig publiziert. Bei schlechter Witterung können die Wanderungen verschoben oder abgesagt werden. Kosten CHF 8.00/Wanderung Zusätzlich Fahrtkosten, Kollektivbillett auf der Basis Halbtax ab Sarnen Leitung Marie-Theres Burch, 041 660 05 22 Mariette Sigrist, 041 675 13 45 Rosmarie Amrein, 079 826 79 89 Martin Bucher, 079 341 76 75 Anmeldung Telefonische Anmeldung jeweils Dienstagabend von 18.00 – 20.00 Uhr bei der Wanderleitung. Ausrüstung/Verpflegung Feste Wander- oder Bergschuhe, Winterwanderkleider, Handschuhe, Gamaschen werden empfohlen. Wanderstöcke sind empfehlenswert, wenn vorhanden Halbtax- Abonnement oder GA. Verpflegung aus dem Rucksack oder im Restaurant 44
Sozialberatung
Kurzwanderungen
Mit Kurzwanderungen, meist innerhalb des Kantons, legen wir den Fokus bewusst
auf das gemütlichere Gehen in der freien Natur. Eine kleine Pause stärkt uns jeweils
für den zweiten Teil.
Daten/Ort/Treffpunkt
Ein bis zwei Mal monatlich von März bis November, jeweils an einem Mittwoch.
Service
Den Treffpunkt und andere Details entnehmen Sie dem Programm.
Kosten
CHF 5.00*/Kurzwanderung, plus evtl. Fahrtkosten
Leitung
OV/Treffen
Martin Bucher, esa-Erwachsenensportleiter, Wanderleiter SAC, Sachseln
Anmeldung
Bis Dienstag 11.30 Uhr bei Pro Senectute OW, Sarnen, Tel. 041 666 25 45
Ausrüstung
Gutes Schuhwerk, kleiner Rucksack, Regenschutz (Wanderstöcke)
Kleiner Imbiss
Bildung
Aus dem Rucksack – oder in einem Gasthaus
Touren im 1. Halbjahr 2020
18.03. Rund um Sachseln
Treffpunkt: 13.30 Uhr Bahnhof Sachseln
15.04. Rund um Stalden
Sport
Abfahrt: 13.28 Uhr ab Bahnhof Sarnen BUS 344, Kante D Stalden,
Sportplatz
20.05. Bodemli Hasliberg Hohfluh – Brünig – ev. Lungern
Abfahrt: 12.24 Uhr ab Bahnhof Sarnen
Billett lösen: nach Bodemli, Hasliberg Hohfluh einfach
Prävention
17.06. Giswil, Schacher Seppliweg
Treffpunkt: 13.30 Uhr Bahnhof Giswil
4501.07. Malters – Littau
Abfahrt: 12.41 Uhr ab Bahnhof Sarnen
Billett lösen: Rundbillett lösen Malters hin und von Littau retour
22.07. Flüeli-Ranft – Sachseln
Abfahrt: 13.43 Uhr ab Bahnhof Sarnen mit BUS 351 ab Kante B
Details: Churigen – Blashalten – Endi – Lanzenbühl –
Summerweid – Salzbrunnen – Felsenheim, Bahnhof Sachseln
26.08. Älggialp
Treffpunkt: 13.30 Uhr Bahnhof Sachseln
Details: Steinmanndlipfad
23.09. Fürenalp
Abfahrt: 11.49 Uhr ab Bahnhof Sarnen
Datails: Fürenalpbahn: CHF 13.00 p.P (Seniorenpreis)
Äbnetbahn einfach CHF 7.00
Fürenalp Bergstation – Usser Äbnet – Stäfel –
Talstation Fürenalpbahn
07.10. Sarnen – Giglen – Wilerbad – Sarnen
Treffpunkt: 13.15 Uhr Bahnhof Sarnen
Details: Giglen – Wilerbad – Kurhaus am See – Bahnhof Sarnen
21.10. Flüeli-Ranft – Sarnen
Abfahrt: 13.43 Uhr ab Bahnhof Sarnen mit Bus 351 ab Kante B
Details: Flüeli-Ranft, Hohe Brücke, Hohfluh, Lourdes Grotte,
Bahnhof Sarnen
11.11. Martiniwanderung
Abfahrt: 13.14 Uhr ab Bahnhof Sarnen mit BUS 341 ab Kante A
Billett lösen: Kerns, Post, einfach
Details: Kerns – Sarnen Seefeld – Bahnhof Sarnen
Rückkehr je nach Wanderung bis ca. 17.00 Uhr (ca. 3 ½ Std. inkl. gemütlicher Pause).
Bei schlechter Witterung können die Wanderungen verschoben oder abgesagt werden.
Programm-/Fahrplanänderungen bleiben vorbehalten.
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